学会感恩主题班会教案【实用20篇】

教学内容：防艾宣传活动内容。

教学目的：

1、什么是艾滋病;

2、掌握预防艾滋病的基本知识;

3、感染了艾滋病病毒会有哪些表现;

4、艾滋病传播的主要途径。

教学对象：全体学生。

教学形式：教师讲解与学生交流。

教学准备：学生上网搜集相关艾滋病的知识。

教学过程：

一、导入。

师述：请同学们想一下你身边有过艾滋病人会出现吗?他们给社会带来的负面影响，谈谈你知道的艾滋病。

(请一至三个学生谈谈)

二、授新课

(一)什么是艾滋病?

艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症(AIDS)，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。

人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。但受到艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。也就是说，艾滋病病人主要表现为免疫系统受到严重损伤，机体抵抗力下降，以至诱发严重感染和一些少见的癌瘤。

艾滋病自1985年进入我国至今已有近万人为艾滋病病毒携带者。据有关部门推测，在今后几年内艾滋病发展趋势是：发达中国家是呈下降趋势，而发展中国家则呈急剧上升趋势。

(二)、艾滋病的传播途经

1、性接触传染

由于艾滋病病毒存在于感染者体液中，男女不洁性行为可以导致艾滋病病毒迅速传播。目前，性接触传播已成为最主要的传播途径。

2、血液传播

目前通过输血传播艾滋病在发展中国家，特别是在一些非洲国家和地区是一个亟待解决的问题。几乎大部分非洲国家，主要以非志愿献血为主，他们大多是青壮年，都处在性活动高潮的年龄段，这意味着他们所提供的血液很可能具有感染艾滋病病毒的机会。将这些血及血液制品输给其它病人，便可能感染艾滋病。被艾滋病病毒污染的注射器及针头是通过血液传播艾滋病的重要媒介。

3、母婴传播

患有艾滋病或携带有艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘将艾滋病病毒直接传染给胎儿子，另外还能够在产前、产程中(出生时通过产道)和产后(通过哺乳)感染新生儿。

(三)、艾滋病对社会的危害

——请同学们展开探讨这一话题。

艾滋病是一个健康问题，同时也是一个社会问题，社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。

1、艾滋病对个人的危害 。

生理上讲，艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人，健康状况就会迅速恶化，患者身体上要承受巨大的痛苦，最后被夺去生命。心理、社会上讲，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上会产生巨大的压力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视，很难得到亲友的关心和照顾。

2、艾滋病对家庭的危害。

社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭，他们的家庭成员和他们一样，也要背负其沉重的心理负担。由此容易产生家庭不和，甚至导致家庭破裂。

因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄，往往是家庭经济的主要来源。当他们本身不能再工作，又需要支付高额的医药费时，其家庭经济状况就会很快恶化。有艾滋病病人的家庭，其结局一般都是留下孤儿无人抚养，或留下父母无人养老送终。

3、艾滋病对社会的危害。

艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人，而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。艾滋病削弱了社会生产力，减缓了经济增长，人均出生期望寿命降低，民族素质下降，国力减弱。社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会，造成社会的不安定因素，使犯罪率升高，社会秩序和社会稳定遭到破坏。

4、艾滋病对儿童的影响

艾滋病使千千万万的儿童沦为孤儿，使千万无辜儿童被迫承受失去亲人的痛苦，还要经常忍受人们的歧视、失学、营养不良以及过重的劳动负担。艾滋病是我们人类共同的敌人，要消灭艾滋病需要全社会的共同努力，需要培养预防艾滋病的社会责任感，需要从"我"做起。

(四)、艾滋病的预防

艾滋病蔓延很快，而且目前无特效药。但是，只要采取一定的预防措施，是可以减少其发病率的。

1、加强艾滋病的监测检疫。

由于我国对外开放政策的实施，与国外人士交往日趋频繁，随之入境的人数也急剧上升，这就要求卫生检疫部门，对入境人员进行严格检查，对艾滋病抗体阳性者，坚决不允许入境。

2、加强治安管理。

严格取缔卖淫和嫖娼活动，对与外国人及外籍人员发生性接触的妇女应做艾滋病抗体的检查。坚决杜绝与艾滋病抗体阳性或艾滋病病人发生性接触，患有艾滋病的妇女应避免怀孕。

3、消除静脉滥用药物的现象

特别是静脉药瘾，不共用针头、注射器和药物。不共用牙刷、剃须刀或其它可能被血液污染的物品。

4、加强血液制品的管理

对所有供血者，都要进行严格的抗体检测、凡抗体阳性者应坚决禁止供血、血浆、器官、其他组织或精液。特别要加强对进口血液制品的检测，禁止被污染的血液制品入库。

5、严格消毒，避免医源性感染

医务人员在接触艾滋病病人时，应穿隔离衣、戴手套、防止病人使用过的针头和医疗器机刺伤皮肤。避免直接和病人的血液、体液、污染物直接触。病人的衣物及物品可用1：10漂白粉或1：10氯酸钠液消毒。病人收尸体需用料袋封包后火化。病人的分泌物和排泄物及废弃物品都需要装入密封塑料袋内处理或烧毁。

6、对危险人群进行密切的监测，彩集血清进行检测

我国目前重点检测对象是;①应用过国外进口的血液制品的病人，特别是1981年至1984年期间应用过进口的第Ⅷ因子的血友病病人;②与来华的外国旅游观光者或国外留学生有过性关系者;③长期驻华的外宾、留学生来华的旅游观光者(尤其是从艾滋病高发国家来的);④我国长期驻外人员、劳工(特别是输过外国人血液及血液制品者)以及外交人员;⑤某些边缘地区的少数民族;⑥对艾滋病病人及与艾滋病病毒抗体阳性的接触者。

7、大力普及艾滋病知识，做好宣传工作

(四)、消除一些可能感染艾滋病的途经的顾虑

目前没有任何迹象表明艾滋病病毒是通过唾液、泪液、汗液、握手、拥抱等接触或昆虫传播的，说明艾滋病病毒不会通过日常生活接触而传染。艾滋病病毒也不会通过空气、饮水、食品、以及未消费的餐具、衣服被褥、货币等物品而传染。一般也不必担心与艾滋病病人握手、轻吻或共用电话、马桶、桌椅等而被感染。旅游池和公共浴池一般也不会传染艾滋病。各种家养动物不可能携带艾滋病病毒，因此，艾滋病也不能通过动物的咬伤，抓伤而传播。

三、课堂讨论

中学生怎样才能真正预防艾滋病?

结论：懂得有关艾滋病方面的知识、每个人做到洁身自好最为重要

四、课堂小结

通过本课学习，相信同学们了解了有关艾滋病方面的知识，知道怎样预防，学会了保护自己。

每个人生下来就应有一种情怀感恩，我们要感恩生命，感恩亲人，感恩生活，感恩社会

如果，要我来选择，我第一个要感恩的是父母。是他们让我来到这个多彩的世界，是他们不辞辛劳地抚养我成长，是他们在我收获成功时与我一同高兴，撒下喜悦的泪花；是他们在我遇到挫折时，鼓舞我，激励我；一声声叮咛，一份份期盼，父母的心与血时时流淌在我的周身。

倘若你只感恩父母，也许太狭隘了。我们还要感恩生活。只要心怀感激，那么你的生活就会幸福美好！生活是公平的，她不会欺骗你，只要你付出，就会有回报。尽管有时一帆风顺，尽管有时暗礁丛生；尽管有时欢歌笑语，尽管有时抑郁忧伤。这就是生活，给了我们咸酸苦辣，给了我们阳光鲜花。不管是那种情境，都要感恩生活，不然哪来五彩缤纷？！

还要感恩身边的每个人。感激鼓励你的人，因为他给你带来动力；感激帮助你的人，因为他告诉我们什么叫做给予；感谢鞭策你的人，因为他消除了你的业障；感激曾伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；感谢曾欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感谢曾抛弃你的人，因为他教导你自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力

一个不懂得感恩的人，就像一条不会呼吸的鱼儿，一刻也不能生存；

一个懂得感恩的人，就像花儿遇到蜜蜂，就像沙漠遇到绿洲，就像千里马遇到伯乐，世界如此美好！

让我们怀着感恩的心，对着世界放声歌唱，感恩的心，感谢有你，伴我一生

23

一、活动主题：爱粮节粮，从我做起

二、活动目的：

1、了解勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性，知道现在虽然生活条件好了，但还应该发扬勤俭节约的优良传统。

2、通过主题班会，使学生知道粮食的来之不易以及粮食的可贵，进而养成爱惜粮食节约粮食的好习惯。

3、懂得勤俭节约要从我做起，从现在做起，从平时的一点一滴做起。

三、活动准备

1、确定男女主持人各一名。

2、确定诗歌朗诵以及讲故事的同学。

3、收集珍惜粮食方面的诗歌以及故事。

四、活动过程

班主任：同学们，今天我们的班会话题是“爱粮节粮，从我做起”。

主持(女)：同学们，你们好!“爱粮节粮，从我做起”主题班会现在开始。

主持(男)：我们绝大多数都是来自农村，我们的父母都是农民，我们都知道粮食是怎么来的，现在就让我们一起来回想一下我们每餐吃的白米饭是我们的农民父母们如何辛辛苦苦种出来的。

女：请学生自由发言。

班主任总结：同学们回答的很好，现在，我们都知道，我们每天的吃的白米饭来之不易：耕地、播种、秧苗、移种、除草、除虫、施肥、收割、晒谷子、碾米等等，中间任何一个环节都不能出问题，如果出问题了，那就成不了白米饭了。

主持(男)：既然农民是这么的辛苦，这么的不容易。作为农民的孩子，我们应该怎么做，才能不让父母的汗水白流?(珍惜粮食)

主持(女)让我们一起来读一读：一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

主持(女)：有人做了做了许多关于浪费粮食的调查，现在就请我们一起来看大屏幕。

课件1：我们的调查发现，在我们生活中有百分之八十的同学经常没有把饭吃干净，还有一些同学把菜吃了，剩下的饭就直接倒掉;还有一些吃了几口就直接倒掉,还有的同学不吃菜,把菜剩下倒掉。

课件2：如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊!

课件3：世界各国每年在生产和消费过程中损耗和浪费的粮食达13亿吨，相当于全球粮食产量的1/3啊!

课件4：如果我们可以把节约的粮食捐给非洲或者朝鲜那些饥肠辘辘的人们，那么我们就可以救下那10亿多人的生命，小孩子们也不会活活地被饿死啊!

……

主持(男)：同学们听听这些惊人的数据吧!

主持(女)：如果每位同学都能做到节约粮食，我们也可以伸出我们的友爱之手，去帮助那些饥饿的人们!

主持(男)：下面请观看一组图片，了解一下全球饥荒最严重的地方“非洲”

主持(女)：通过刚刚展示的图片，看到这些忍饥挨饿的人，你有什么感想?

学生回答。

主持(男)：节约，是中华民族的传统美德，从古到今，有许多人用自己勤俭节约的美德，谱写了一个个感人的故事。下面再请张浩祥同学为我们讲一代伟人，我们敬爱的周总理勤俭节约的故事!

周总理生前饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，还要留到下餐再吃，从不浪费一粒米、一片菜叶。

国务院经常召开国务会议，有时会议过午还不能结束，要吃工作餐。总理规定，工作餐标准是“四菜一汤”，饭后每人交钱或交饭菜票，谁也不准例外。总理每次吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，也要马上捡起来吃掉。有人对他如此节俭感到不解，总理说：“这比人民群众吃得好多了!”

三年困难时期，周总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。一次，炊事员对他说：“总理，您这么大年纪了，工作起来没黑天白日的，又吃不多，就不要吃粗粮了!”总理说：“不，一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民哪!”

主持(女)：这个故事可真不错呀!我们更加深刻地体会 到了浪费粮食是可耻的，也是坏的行为习惯。

主持(男)：接下来让我们一起朗诵《悯农》这首诗好不好?

主持(女)：请同学们说说发生在自己身边浪费粮食或节约粮食的事例。自由说说。

主持(女)：名人们节约粮食的言行，让我们受益匪浅。现在的生活水平提高了，人们浪费粮食的现象越来越多了。接下来请欣赏小品《饭堂》。

主持(男)：同学们看了这个小品后，有什么感受呢?请举手发言。

主持女：小组讨论，遇到下面情况你会怎么办?

1、晚上家里吃饭时，妈妈给你盛了满满的一碗饭，你吃不了该怎么办?

2、妈妈今天中午给你带的饭菜你不爱吃，应该怎么办?

3、当你发现有的同学把吃不了的饭菜正要倒掉时，你该怎么办?

主持(男)：请大家讨论汇报节约粮食的好方法有哪些?

1、吃饭前自己能吃多少饭就盛多少饭，如果觉得一碗饭吃不了，就先拨出去一部分。

2、吃饭时不挑食，把自己盛的饭吃完，不要剩饭，不要把饭粒掉到桌子上。

3、在外面吃饭时，如果吃不了应该把饭带回家去，保存好可以下顿接着吃。

4、如果看到有的同学把吃不了的饭菜倒掉时，我们要及时地进行制止和劝阻。

老师：听了同学们的发言，老师很高兴，老师送给同学们一首儿歌《爱惜粮食》让我们一起来读一读这首儿歌吧!

爱惜粮食

小朋友，告诉你，我的名字叫粮食。

一日三餐我为主，食用可以长身体。

农民种田很辛苦，风吹日晒忙四季。

一粒粮食一滴汗，粮食掉了真可惜。

感恩，这个词语我们并不陌生，在生活中，每个地方都可以听见这个词语，但我们并没有明白这个词语的真正含意，它并不是要你用巨大的付出来献给别人。感恩就是对养育这么多年的爸爸妈妈的一句：“您辛苦了!”对帮助过你的人的一句：“谢谢!”。爸爸妈妈每天早出晚归的挣钱，来让我们读书，给我们买学习用品，买吃的东西和穿的衣服，我们应该感谢他们，有一件事，是我的印象非常深刻。

在快要开学的那几天，我对爸爸说：“爸爸，马上要开学了，我要去买书包和学习用品，有本子、黑笔……等我说完，爸爸毫不犹豫的答应了我而且第二天就帮我去买。我的心里十分高兴，一点儿也没有想为爸爸省钱。等爸爸买回来以后，我发现爸爸买的书包我不喜欢，便十分不高兴，做出一副委屈的样子，不自觉地说出了这样几句话：”你们就是怕我背脏了要洗，所以才帮我买这种难看的书包。“爸爸妈妈也没有说什么话就出去了。晚上，我想了一下我所说的话觉得非常后悔，也很伤心。爸爸辛辛苦苦赚钱，帮我买了这个书包，我不但没有感谢他，反而对他发火，我真是不应该。

今年感恩节，我想为爸爸妈妈每人都准备一张贺卡，而且是我亲自做，写上我想对他们说的话，然后，准备的漂漂亮亮的送给他们。

只要每个人都以一颗感恩的心去对待他人，那么，这个世界将会变得更美好。

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”正文开始》

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。

二、班会过程：

1、小主持人上台开场白

2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想;

3、同学们畅谈各自的梦想;

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?

(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;

7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;

三、结束：

1、梦想签约仪式;

2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。

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蓦然回首，我度过了年少无知的童年；遥望未来，我将会成为年轻有为的女强人。但是，我却不会……

一个阴雨天，太阳被伤了心，躲在“家”里不出来，而来的却是一场暴风雨。雨来势凶猛，从山上拍打着泥土滑落下来，黄色的大水淹没了人行道。马路两边，一个女人提着大包小包在水里行走，吃力的望着前面一路奔跑的女孩。女孩只是回头望了望，翻了一下白眼，拦了一辆出租就回家了。后面的女人不停地追那辆出租车，手里的包也不知掉了多少次，筋疲力尽的她一屁股坐在水里，左望望，右望望……

没错，这个抛弃母亲的人就是我。那天和妈妈吵了一架，就扔下她不管不顾，走了，自顾自回家了。

晚些以后，我在床上假装睡觉，忽然门铃响了，她回来了。我立马关了灯。她走进我的房间，我只听见雨水流淌在地板上的声音。爸爸说：“你快去洗个澡，换身衣服，怎么出去一会儿就变成落汤鸡了？”

妈妈洗完澡，换了身衣服，静静地躺在床上，爸爸好像在厨房干什么。我轻轻地走下床，蹑手蹑脚的打开门，透过门缝，看见妈妈发烧了，爸爸熬了一碗姜汤给她喝。

正打算去睡觉，却听见爸爸对妈妈说：“没事吧，脚还疼吗？这么大的雨，拎那么多的东西，怎么不知道让女儿提一点呢？”妈妈虚弱地说：“这几天她也挺烦，心情不太好，陪我去逛街是想让她放放松，干嘛要让她提东西，让她受累，只要她高兴，我即使死了都愿意。”

我走进自己的房间，坐在书桌前，望着窗外黑漆漆的夜空，听着雨水悠扬的掉落声，心里想着妈妈的那么句话。我后悔自己的做法，不由得掉下了悔恨的泪珠。

都说百善孝为先，我做了什么？因为不满意，我不止一次地咒骂自己，做了那么多错事，妈妈却一次次的包容。我是不是该“长大”了？

也正是那件事，彻底改变了我。从此，我懂得关心、懂得孝敬，更懂得感恩！我应许自己，长大后，妈妈的付出我要双倍偿还……

[作文我学会了感恩

没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情和友情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。

——题记

落叶随着风儿在空中飞舞，旋转着一支感恩的舞蹈，那是落叶对树的感恩；浪花随着伙伴在海风中翻腾，谱写着一曲感恩的乐章，那是浪花对海的感恩。正因为有了感恩，世界上才会有温暖的笑容；正因为有了感恩，世界上才会有真挚的友情；正因为有了感恩，世界上才会有无私的爱……

“落红不是无情物，化作春泥更护花”。花片凋落了会化作春泥去守护树木和花朵。这是多么高尚的感恩之心啊！物都是如此，更何况人呢？

从我们第一声嘹亮的哭声起，我们要感恩的人就一个一个在我们成长的路上出现，我们要感恩为我们付出的所有过客。

感恩生养你的人，因为他们让你获得生命，让你健康成长。妈妈，给了我们享受阳光和雨露的生命。从怀胎十月到呱呱坠地，他们满怀兴奋，期待和不安定走过了多少个白天黑夜，无声泪水侵透三百六十五个不眠的日子，那是作为一个女人幸福的眼泪，却也是忍受了多少心酸和痛苦的眼泪，当我们在他们的呵护下一天天成长的，他们的生命也在一天天消逝，在他们额头上深深的刻下了一条岁月之痕，这都是为了他们的儿女啊，父母，回报他们，赶快行动吧！

感恩教育你的人，因为他们授予你知识，是他们让我们从一个无知的小孩成长为一个懂事的青少年，从教会我读懂书本上的每一个汉字，每一行句子，到让我读懂社会这本无字天书，多少个清晨和夜，多少滴汗水和泪水，多少上操劳累，和期待，一切尽在那三尺讲台上表达着，传递着，老师给了我们春的温暖，夏的清爽，秋的沉思，冬的严寒。

感恩，能使一颗心灵成为一泓清泉，荡漾着甜美而芬芳的幸福。感恩，能使一颗心灵宽广成原野，拥获着春华秋实的丰富。感恩，能使一颗心灵变得坚毅而执着，赋予我们人生不懈进取的自信和勇气。但正如庄子所说的“天地有大美而不言，四时有明理而不说”一样，许多更加值得我们去深深感恩，如：宁静海平面下涌动的潜流、云团上飘舞的大朵大朵阳光、润物细无声的春夜细雨……

我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的谆谆教诲。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默的祝福他们所有人。不管是失去还是拥有……

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语，他们为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

感恩，不仅是一种美好的情感，更重要的是对责任的承担，对道义的坚守。如果你有一颗感恩的心，你就会明白是谁给了你生命，是谁把你养大成人；你就会想到回报，想到奉献。感恩父母起早摸黑为你准备早餐晚餐，供你上学；感谢老师挑灯夜战为你批改一张张试卷、一本本作业；感谢朋友在你困难时伸出友爱援助之手；感谢生命中出现的荆棘，教会你学会坚强、忍耐、乐观和承受……学会了感恩，你才会尊敬长者，努力去为他们做点什么；学会了感恩，你就会体贴、关心亲人和朋友，理解他们今天的喜悦、哀愁。学会了感恩，你就会珍惜眼前大好的学习时光，不能白白浪费；学会了感恩，你就会发现世界是多么地需要和平与友爱，你才会去热爱生活，回报社会。

“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。

衔环结草，以报恩德。古人做得很好，这就是华夏古老民族的精神，一个知恩图报的信念。因为他们给了我们最大的帮助，至少对于我们接受恩德的人来说是这样。倘若每个人都冰着一张脸庞，那么人世间就和地狱差不多，虽然太阳还是一天一天地升起。正因为有人施恩，有人报恩，我们的生存空间才鸟语花香，饶有情趣。

投之以桃，报之以李。诠释着命运的方略，洋溢着生命的气息。一个和谐的环境，造就一批命运的恩人，让他们传播上帝的法旨，将爱心带给人间，将人世间的凄楚抛向天际。学会感恩，努力感恩，感谢我们的朋友，感谢我们的父母，以及感谢我们命运的恩人，是他们让我们懂得人间的沧桑，人间的温暖。

学会感恩，学着去感恩，将冰冷的世界变得温暖，变得丰富多彩。让我们的世界连起来，用爱心串联起每一个角落，将爱抛向最需要的地方。将被爱者传承，让每一个苦难的心灵接受爱心的呼唤，回应无穷的力量。学会感恩，将爱心回报我们命运的恩人。

怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志；感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足；感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路；感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食；感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望；感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，会让我们的心胸更加宽广，会让我们心无旁骛地享受生活！古人云“施人慎勿念，受施慎勿忘”。学会感恩，亲情会变得愈加温暖；懂得感恩，友情会变得更加紧密；有了感恩，社会会变成美好的人间。感恩让我们的心灵充满了爱，感恩是我们每个小学生都必须经历的心灵修炼。感恩，不应该只是一个念头，它需要我们每一个小学生都落实在自己人生的过程中，付诸于行动之中。恩与爱是好朋友，学会了感恩，你便能与爱同行！

人生是一场苦旅，它很漫长，但我们遇见了命运的恩人，是他让我们的人生变得多彩。学会感恩，让感恩的心飞出万里，用感恩的心温暖整个世界。学会感恩，学会热爱生活，我们将会感受到更多的快乐！

花儿感恩于大地的滋养，才有了艳丽多姿芳香扑鼻；雄鹰感恩于蓝天的广博，才有了展翅翱翔凌击长空；游鱼感恩于大海的包容，才有了腾波戏浪游姿优美。

回忆起我成长的经历，因为这件事我学会了感恩。

在我十岁那年，我的父母带我和姐姐去苏州玩。我们坐了一个上午的车，我在车里睡着了。下车时，被妈妈叫醒。刚下车，一阵凉风吹来，我不禁打了个寒颤。我觉得头有点疼，跟妈妈说了后，妈妈就一直揉我的脑袋，揉了差不多有十几分钟，妈妈拍了一下我的头说：“好了，没事了。”

我们没有住宾馆，而是住到了我妈妈的一个同学家。到了阿姨家，我的爸爸妈妈姐姐都换了夏天的拖鞋进去了，而我却一直站在那里迟迟不换鞋子！我之所以没有换鞋子，是因为我的袜子不知什么时候破了个洞，这件事我没有和任何人说，包括我的家人。

过了好一会，等没人注意时，我灵机一动，悄悄地脱下鞋子，并迅速的把袜子拉长一截，然后踩在脚底下才穿进拖鞋，进来后我一直跟着我的妈妈，不管阿姨怎么说，我都没有出去和她的孩子玩。闹得场面十分尴尬！最后还是叔叔圆了场，建议道：不如我们一起出去吃晚饭吧！〞

到了饭店以后，阿姨点了一大桌的菜，每个人都吃得很饱，其中我和阿姨家的小弟弟不知为何原因竟在一起玩得不亦乐乎。饭后到了阿姨家，我和弟弟又在一起玩电脑，玩的是“秦皇”，我竟然玩不过他，他随机选取了一个人物，我选了一个会玩的直接被他给秒杀。我输的口服心服，好景不长，只玩了一会儿，我们就被叫去睡觉……

第二天我们去了游乐园，玩了大摆锤，鬼屋等。最可怕的不是鬼屋，而是大摆锤。它的两端来回摆动，在摆动的同时，自己还在高速旋转，远远的看着也会觉得心惊胆战。但是我和妈妈姐姐还是决定挑战一下。排队时，我的心怦怦直跳，因为我有点害怕。终于轮到我们了，我坐上位置，等待着活动开始。

我深吸一口气又慢慢的吐出，开始摆动了，我被吓得双眼紧闭，脸色煞白，停止以后，我立马蹲在垃圾桶前呕吐起来。妈妈把我扶起来，我顿时头晕眼花。我说了一声〝没事，走吧。〞可是我越来越不舒服，对妈妈说：〞妈妈我头疼，回去吧。〞妈妈听了以后说，是不是发烧了？摸了摸我的头〝好烫〞，看来真是发烧了！我越来越感到难受，这种滋味真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”。量了温度以后，妈妈吓了一跳，已经快40度了。我妈和阿姨两人忙来忙去，不停地给我擦身，喂药……一直忙到我退烧为止。妈妈坐在我的床边，我无意中抬头看见妈妈眼眶里溢满了泪水。我鼻头一酸，心想以后再也不惹妈妈生气了。

车外雨丝像烟似的，打着旋儿飘到空旷的大街。我下了校车。顶着狂风，冒着暴雨，挣扎在回家的路上……

快到家门口时，我看到了一个最不愿看见的人……爷爷。爷爷腿脚不好，走路总是很慢，脚步蹒跚，好像一只鸭子。他年纪大了，还有点驼背。我虚荣心很强，怕被同学们看见爷爷的怪样子，所以告诉奶奶不要让他来学校接我。

我顿时怒火中烧，还没走到爷爷面前，心中就开始抱怨，嘴里也小声抱怨着。走到爷爷面前，我就大声朝他喊：“谁叫你来的!”爷爷耳朵有点背，我说话他听不清，他只是点头，像个孩子一样一直冲我笑。

我更气了，理都不理。他伸手要来拿我书包，我一伸手挡住了，气呼呼的拿起雨伞就往家走。谁知爷爷竟生气了，一把拽住了书包，把嘴一嘟大声叫着：“唉，快把书包给我，这么沉，压得你都不长个儿了，我一把老骨头，压压也没事。”活像个孩子。

我嘴里嘟嘟囔囔：“唉呀!我还等着回家玩呢!真是烦死人了!”我头都不回把书包扔给他，朝着家的方向跑去了。只留下爷爷一人在雨中背着书包蹒跚着身子孤独地走在回家的路上。

直到那一次，我才理解了爷爷的爱。

那是周五的晚上，学校因为有事提前放假，我坐在校车上，窗外寒风凛冽，大树穿上了白衣。一下车，我又看见了那个衣服单薄的身影。那个坐在一张报纸上，两手伸在棉衣中，在寒风中不断颤抖的老人，不正是我的爷爷吗。顿时，一阵热泪涌上眼眶，融化了刚刚落在睫毛上的几片白色雪花。

我上去抱住他，声音颤抖着说：“爷爷，咱们一起走。”爷爷一下跳起，带着激动，像小孩子一样说：“走，今天咱爷俩一起走”。

我拉着爷爷的手，就那么一步一步走着，漫步在爱的长河中。

生活中学会感恩可以使人快乐，也可以让我们心头感到温暖。感恩如一缕清泉滋润了我们，也如一丝清凉的微风让我们感觉到了阵阵暖意。感恩是一个人生活的通行证，它让我们感激生命的获得，让我们更深刻地体悟生活的美好。学会感恩可以促进人与人之间的交往，让社会不再冷漠。

记得我上五年级时，学校安排了一场“感恩父母”的演讲活动，当时一开始我还没有太大的反应，但随着时间的推移我的眼角不由得噙满了泪花。我模糊得记得当时演讲人的话主要是说：让我们尊重父母，孝敬父母，父母是不容易，每位父母都蕴含着对子女的爱，我们要学会感恩。当时还播放着能够渲染这种气氛的音乐，更加激起了我对父母的愧疚之情。我还记得当时班里有几位同学都哭得非常厉害。最后主持人让我们大声地喊出“爸爸、妈妈，我爱你们！”我几乎是毫不犹豫地就喊出口，喊完就发现妈妈感动地哭了。我突然明白了原来父母想要的仅仅只是几句话而已，难道我们连这些都不能满足他们吗？我想呼吁广大的儿女们：不要让亲情藏在心里，要表达出来，要让父母明白你们的爱。

感恩是一个复杂的含义，口头上说起来容易，但是想要付出行动却很难，我们要理解父母的良苦用心，不要老是顶撞父母，他们会不高兴的。感恩父母不仅要理解他们的良苦用心，还要理解他们对我们的呵护。平时多和父母沟通，在家里做一些力所能及的事情，这也许就是对他们的最好报答了。“感恩天下父母心”让我们怀着对父母的感恩之心去理解、关怀和善待我们的家人吧！常怀感恩于心，常怀诚信于心，我们就可能收获到常人收获不到的东西，这种东西能让我们每天的生活变得更充实。让我们的心灵得到滋养，让我们每天都能够从容地生活，既不焦躁也不缓慢。(原创投稿 )

我们每个人都有一个美好的家庭，每一个家庭都是幸福的，记得我每大周从学校回家，爸爸都给我买我最爱吃的小笼包。爸爸也是我学习的榜样，他对老奶奶无微不至的照顾，甚至在他没有时间给老奶奶做饭时也会给即将去学校的妈妈打电话，让她给老奶奶做饭，我的爸爸用行动诠释了什么叫爱与感恩，我十分感动。真为我的爸爸而由衷地钦佩，我就是在这样的家庭环境中受到了熏陶，懂得了感恩。

自古以来感恩一直是一个盛久不衰的话题，许多人对感恩进行了充分的解释，让它的含义被引申于大众，使大众能够深切地了解感恩并进行了实践，感恩就如同沙漠中的人见到了水源，地处困境的人遇到了狭路相逢的希望一样，那种欣喜若狂的心情简直不可言喻。在生活中心怀感恩你就会发现以前没有关注过的事情现在是那样美好。当你走路上班时，忽然在远处看见一个青青的草坪，那些小草坚贞不屈的精神令你赞叹；当你在公园散步时忽然看见一棵高大的白杨迎风而立，这一切的一切，不就是心怀感恩吗？心怀感恩，让你的生命变得美好，让你在他人遇到困难时献出自己的爱心，这些事情足以让你的生命充盈起来，感恩身边的一切事物，能让你在生活的一点一滴中体会到生命的价值，感悟到生命的意义。

常在生活中帮助他人你就会发现自己也是多么的快乐，常在生活中帮助他人就会让社会消融一点冷漠，让社会向着温暖进步。常在生活中帮助他人，当他人对你露出感激的微笑时，你就会收获感恩，你就会认识到此行没有白费，没有白付出。

感恩需要怎样做呢？我给你一个答案：到生活中去寻找吧。它不仅会做出精辟的解释，还会带给你人生的真谛。孝敬父母是中华民族的传统美德，感恩更是重中之重，学会感恩不仅能提高我们的道德修养，也能使对待生活的认知加深。感恩是生活变得美好的基础，由此可见感恩的重要性。我们在现在的文明社会中学会感恩，本身就向文明迈进了一步，别人帮助自己，自己还以微笑，这就是感恩。

我们怀着一颗对生活的感恩之心，走近生活，让生命因此变得充实，在生活中随手发出善意的举动，面庞带着具有亲和力的笑容，微笑着对待生活中的每一天，感恩生活中的每一个事物，这也许就是感恩。一抹阳光是生活中的美好，而感恩却是一个复制器，一抹阳光洒进去，出来的可能是一片阳光，一片照耀在夕阳下的光晖……

[学会感恩为话题的作文

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩我的父母、教师和同学。 Flowers are grateful to rain dew, because the rain dew nourishes its growth; the goshawk is grateful to the sky, because the long sky makes it fly;Parents, teachers and classmates.

亲爱的妈妈，您每一天在晨都早早的起床，给我准备好丰富的早点，看着我吃完，再把我送到学校，快要到校前，妈妈总是对我说：“乖孩子，到学校里要认真听课，好好学习!每次，我都使劲的点点头。每一天放学的时候，妈妈又到学校接我回家。一年三百六十五天，不管刮风下雨，妈妈都坚持送我上学和放学。

妈妈此刻更加辛苦了，还要照顾我可爱又乖巧的妹妹!

当大家都坐在电视机前看电视的时候，妈妈就走到我房间给我辅导作业。妈妈，在您的教育和呵护下，我变得那么懂事，我在您身上学到了很多知识，懂得了怎样做人。妈妈，我想对全世界说：“您对女儿的爱是伟大的，我的好妈妈!”

敬爱的黄教师，您每一天都要帮我们上课，周六，周日本来应当好好的休息一下，可您不但没这样，还要帮我们上作文班，指导我们不懂的地方;当我们犯错的时候，您不会骂我们，而是耐心的帮我们分析错误的原因，明白我们明白为止。您平常都是认真的备课，上课时来不得半点马虎，在那里，

我要对您说：“黄教师，您是世界上最伟大的教师，您已在我心田中播下了一棵爱的种子，我要立志成为像你一样的教师，因为你的一言一行一烙在我心田，您的教诲使我永生难忘!

可爱的陈丽燕和陈伟熙同学，是你们在我有困难的时候帮忙我;是你们在我难过的时候哄我开心!同学的友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情，在同学的友谊中，我感到平凡而幸福。

因为感恩才有这个多彩的社会，因为感恩才有真攀的友情。因为感恩才让我们感到生命的真谛。学会感恩，让我们的世界更完美!

因为疫情的影响，我和我的爸爸妈妈宅在家里过了好几个月，而就在这不能出门的日子里，我跟着我的妈妈学会了织围脖。

起先我没打算找妈妈学着织围脖的，无意中发现我最喜欢的围脖不知何时被勾破了一个洞，虽然我还有别的围脖可以系着用，但最喜欢的围脖坏了，我还是伤心了好久。就在这时，我的妈妈问我，要不要跟着她学着织围脖，我欣然同意了。

妈妈宅在家的日子，都在编织保暖用品，有毛衣，有帽子，也有围脖和手套。看着她织的时候，没觉得织围脖有多难，当我真正跟着妈妈学织围脖时，我这才知道，原来织围脖的一针一线都有着讲究，不是我看着织时觉着的理所当然。妈妈告诉我，织围脖前，先要设计好围脖的款式、花色，她说这些东西如果不确定好，织着织着再根据织出来的形状确定款式的话，容易因为织出来的款式不好看而全部拆掉重来。

我跟着妈妈先用画笔在画纸上确定我们想要的围脖款式和花色，然后才开始编织起我想要编织的围脖来。妈妈带着我，一人拿一套毛线和织针，左手织一下，右手勾一下，织完一个花纹之后，又左手勾一下，右手织一下，织出另外一种花纹，按照画纸上所设计的款式和花色，一步一步操作着来。这些织的过程还是没有特别难的，难的是收尾的部分的小细节。

在我织到收尾的部分时，我发现我织错了一点，导致无法收尾。妈妈拿过去看了一下也笑了，聪明如我，却在这织错了一点导致无法收尾的过程中，完全学会如何织围脖了。我拆掉一段，重新按照妈妈教的方法织了一遍，这才织出了妈妈也为我竖起大拇指的围脖。

生命，它不单单是一个个体，它应该是一个相互依存的整体。人从获得生命那刻起，便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。

因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。

对啊！倘若没有感恩，世界会是如何？不敢想象吧？！曾经在一本书上看到这样的一段话“人要活在感恩的世界里。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导了你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害了你的人，因为他磨炼了你的心志；感激……”这段话使我感触至深，受益匪浅。原来换个角度想问题，结果有可能便是天渊之比。正如乐观者看待事情的态度往往都是积极的，正面的；而悲观主义者所看待事物的态度则往往都是消极的、负面的。两种不同的态度就诠释出两种不同的人生。类似的，善于怀着感恩的心态去看待事物的人，他的世界往往比别人精彩的多。

既然我们是活在一个感恩的世界里，那么我们就应该怀着一颗感恩的心去感谢我们的父母和亲朋好友、老师。因为是父母给了我们生命、给了我们一个温暖的家、教会我们走路、写字、做人的道理、含辛茹苦的把我们养育成人、给了我们无微不至的爱与关怀、当我们生病时、他（她）们会不分昼夜的照顾着我们、犯错误时会悉心的教导我们、等等、快乐时有朋友在身边一起分享、遇到挫折时颇有会给你鼓励与支持、给你勇气、当你哭泣时、朋友会慷慨的把肩膀借给你、等等、感谢朋友给了我们友谊，让我们在生命的旅程中不再孤独。感谢老师，是他（她）们授给我们知识，让我们逐渐从幼稚走向成熟……

我们也应该怀着感恩的心去感谢生活所带来的挫折与磨难。因为没有挫折，你大概只会是温室里的花朵，经不起风吹雨打；没有生活的磨难，你的意志也不会越来越坚定；没有坎坷，你也不会在一次又一次的失败中变得越来越坚强。因为有了挫折与磨难，我们才能更了解生活，我们的生命之路才会进行的更扎实、更稳固。所以，我们必须感谢生活所带来的挫折与磨难。

同样，我们更理所当然的药感谢我们所处的自然世界。因为是它孕育了一个个相像而又不尽相同的个体，组成了这个丰富多彩的世界，让我们感受到阳光的沐浴，让我们的生命闪烁出耀眼的光芒，更深刻的体会到生活的多姿多彩……

当我们学会感恩之后，就要懂得如何用行动来表示。比如，在父母劳累之后、为他（她）们端上一杯热茶或是按下摩；在教师节的时候，递上一张亲手制的卡片或一句祝福；在朋友情绪低落时，送上一番安慰与问候。感恩的心需要用心去体会、去报答！报答不一定要是轰轰烈烈的壮举，只需用一颗炽热的心去表达便可！

感恩的心，感谢有你，感谢生命中所有给我关爱的人！感谢洒在身上的每一缕阳光；感恩于路人投来的每一个微笑或一注眼神……感谢，非常感谢这一切的存在让我感受到真实的美好！让我们一起以感恩的心来面对生活中的幸福与苦难，享受这真实的生活吧！

学会感恩，懂得感恩。愿感恩的心，永系——你我。

[懂得学会感恩1200字作文

感恩的人，瞻仰蓝蓝的天空，会感谢天空的无私奉献;眺望无垠的大海，会感激它孕育了芸芸众生仰望巍峨的青山，会感谢它装扮着神奇的大自然。因为感恩的人知道，自己哪怕能活一分钟都仰仗无数的因缘和资源的支持。 Thanksgiving person, looking at the blue sky, thanks to the selfless dedication of the sky; looking at the endless sea, it will be grateful to the breds of all beings to look at the towering green mountains, and thank you.It is dressed as a magical nature.Because grateful people know, even if they can live for a minute, they rely on countless causes and resources.

感恩，感恩，感是感动，恩是众生之恩。

感恩的人，知道爱惜粮食，从不暴殓天物。因为粮食是生命的基石，它孕育生命，提供能量是生命中不可缺少的动力源泉，所以，感恩的人会对粮食这朴素而根本的食物心存敬意。

感恩的人，会感激大自然的点滴恩情。水是生命之源，滋润万物，哺育干涸的土地，值得感恩;草木生机勃勃，充满活力，给大自然增添了几分生命的原色绿意浓浓，值得感恩;林间小鸟，欢快活泼的身影给人以视沉的享受，嘹亮清脆的林中小调令人以听觉的享受，让人忘却一切杂念，心灵归于清静，同样值得感恩。这自然万物为了人类美好的明天，甘愿付出自己的力量，感恩的人把它们牢牢地记在了心里。

感恩的人，把自己看得很好，把别人的关爱与帮助看得很重，常存报答之心。父母辛勤劳动早出晚归，为了培养孩子，不异一切代价，宁可自己省吃俭用，也要给孩子一片自由快乐的.蓝天，让他有足够的空间展翅遨翔;辛勤的老师是人生的引路人，他用那盏叫“心灵”的明灯引领着懵懂的学生们，他的淳淳教诲是世间最纯净，最强振的乐音，他燃烧着自己，只为了照亮别人这一切，感恩的人都看在眼里，心中泛起了荡荡涟漪，面对他们的绵绵恩情，感恩人的心中孕育出坚定的报答之情。

感恩的人懂得因果关系，懂得感激世界万物对自己的奉献，因为他有一颗感恩的心，洗涤着他的心灵，引领着他步入这美好而辉煌的人生境界。

你，是感恩的人吗?

从小到大，我读过许许多多的国学经典故事，有“孟母三迁”，“程门立雪”，“三人成虎”，“紫荆树”等等，其中最让我印象深刻的故事是“一饭千金”。

这个故事讲述的是韩信少年时家中贫寒，父母双亡，他虽然用功读书，拼命习武，却仍然无以为生，迫不得已，他来到淮水边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿，淮水边有位老人家见韩信可怜，就把自己的饭菜分给他吃，天天如此，从未间断，韩信深受感动。后来他当了大官以后，始终没忘当年的一饭之恩，派人四处寻找，最后以千金相赠。

读完这则故事我有两点深刻的感受。第一，我学会了乐于助人，当别人需要帮助的时候就要真心诚意的帮助别人，并且不能想人回报；第二，我学会了感恩，得到别人的帮助要永远记得，在自己有能力的时候要回报帮助过自己的人。

在生活中，每当小朋友需要帮助的时候，我便热心的给予他们帮助，每当我的老师给我关爱时，我便心存感恩，铭记于心。

我想，将来等我长大成人的时候，肯定也会成长为一个施恩和感恩的大人，用我小小的力量让这个社会变得更加美好！

啊！外面天这么黑要下雨啦！我们家的棉被还晒在外面，我心里一阵紧张啊！我心想：我们的棉被会不会湿了。我正焦急的想着办法，可是还没有想出办法来！天越来越黑了，还响起了轰隆隆的打雷声。我们家的棉被一定会被雨淋湿了。我着急的在外面走来走去。心里面更加紧张了。这时隔壁奶奶出来了说：“你在做什么呀？”我说：“我们家的棉被还在外面晒着，我心里很着急，家里面也没人。”奶奶说：“家里的人干嘛去了？”我说：“他们去上班了！”奶奶连忙拿了一根棍子，把棉被上的灰拍掉,然后把棉被折好，奶奶把棉被抱到我们家里来。是这个好心的奶奶帮我解决了这一件事，我要好好谢谢这个奶奶才行，要不然晚上就盖不了被了。多亏了这个奶奶。我在家里听到了哗哗的下雨声。我要像这个奶奶一样当别人有了困难我也要主动帮助别人。

我知道了当别人有困难时我要帮助别人！

[我学会了感恩300字优秀作文

随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下：

一、宣传主题

《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》

二、成立食品安全知识宣传领导小组

组 长：谭燕萍

副组长：戚卫莉 李明瑞

成 员：付水法 陈忠明 徐小平 各班班主任

一、活动内容、时间、人数。

1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，

2、“食品安全我知道”主题班会

3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，

4、绘制营养健康小报。

5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

6、营养日活动小结。

三、宣传具体要求

1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：

(1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。

(2)、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

(3)、如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

(4)、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

(5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

(6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

(7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。

2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：

(1)养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血;

(2)坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。

(3)积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。

“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

欣赏如同快乐的源泉，通过欣赏你会发现每个事物都有美好的一面;欣赏如同温暖的阳光，通过欣赏你会感到万物所散发出的温暖;欣赏如同知识的宝库，通过欣赏你会发掘出无限的惊喜。。。。

你是否在心中暗暗表达过内心的不满，是否会因一件小事而闷闷不乐甚至烦恼，或许每个人都有这样的经历吧!

有的人会因深夜的漆黑而烦恼，因深夜的漆黑而厌倦，因深夜的漆黑而气愤;学会欣赏吧，欣赏因深夜的漆黑而变得美丽明亮的灯光，欣赏因在深夜的漆黑衬托下变得格外皎洁的明月，欣赏因深夜的漆黑而带来的那份特有的宁静;学会欣赏吧

!你会发现每个事物都有美好的一面。。。。

有的人会因出门时的叮咛而烦闷，会因生病时的指责而气愤，会因做错事时的教导而不满;学会欣赏吧，欣赏出门时的叮咛中包含的关心，欣赏生病时指责中包含的心疼与关怀，欣赏做错事时教导中包含的浓浓的爱;学会欣赏吧!你会感到万物所散发出的温暖。。。。

有的人会因一个难题而怨声载道，会因小小的失败而一蹶不振，会因困难而埋怨上天的不公;学会欣赏吧，欣赏难题解开时所带来的喜悦，欣赏因失败而带来的宝贵经验，欣赏因困难而带给你那克服困难的勇气与磨练;学会欣赏吧!你会发掘出无限的惊喜。。。。

生活中隐藏着无数的美好，无数的温暖，无数的惊喜。欣赏如同一个放大镜，拥有欣赏你就会找到那隐藏的美好、温暖与惊喜。学会欣赏吧，拿到人生的放大镜!

学会欣赏身边的小事，欣赏点点滴滴，从细微之处你会发现你意想不到的东西。

学会欣赏将会少一些抱怨，多一些赞许，少一些气愤，多一些祥和，少一些叹息，多一些欢笑;

带着欣赏走在蜿蜒的小路上你会发现空气是那么清新，天空是那么美好，阳光是那么明媚，世界是那么动人!

绵绵细雨洒进了泥土里，地上冒出了一层毛茸茸的小草，草儿舞动着，向雨表示感恩;缕缕阳光照在了花朵上，花儿变得更娇美了，它扬起笑脸，向太阳表示感恩;阵阵微风吹过了大地，洁白的蒲公英仿佛朵朵雪花在空中飘扬，去寻找新的家，它跳着动人的舞蹈，向风儿表示感恩…

草木有情，人更有爱。《妈妈，我想抱抱你》这篇文章讲述了这样一个爱的故事：一位母亲，为了自己儿女的未来把家迁到了城市。因为母亲对这里人生地不熟，所以吃了不少亏，但为自己的儿女，她依旧每天天不亮就去捡垃圾、收破烂，把攒下来的钱供儿女读书。

儿女在母亲的激励和自己的努力下，也闯出了一番天地。母亲终于等到了望子成龙、望女成凤的这一天，她的愿望实现了!在她的晚年，她接受了儿女们一个又一个温馨的拥抱，一句又一句感恩的话语，母亲感动得热泪盈眶。

读了这篇文章，我的心里久久不能平静。我的妈妈，在我的印象里总像一台出了毛病的留声机，一天到晚重复着那几句烦人的唠叨，只要一唠叨起来就没完没了。所以，“母爱”两个字，我一直很难理解。直到今天我才明白，所谓的唠叨声，根本不是唠叨，而是一种爱的表现。现在的唠叨，在我心中有了新的含义：它就像优美动听的旋律使我陶醉;它就像内涵丰富的美文，使我感动。我要重新认识母爱，理解母爱，用我的行动去感谢母亲。

其实我们要感谢的不只是母亲，还有老师、同学、叔叔、阿姨等帮助过我们的人，我们要把自己真诚的感恩献给他们。

感恩，让人与人之间的距离更加紧密;感恩，让社会更加和谐;感恩，让祖国的每一个角落都洋溢着温馨。让我们把感恩的种子撒向中华大地，让它我们这片国土上茁壮成长!

如果说生命是一张七彩的唱片，那么感恩就是一首和谐的歌;如果说生命是一首和谐的歌，那么感恩就是一个跳动的音符。这周，我校举行了一个感恩教育活动，让我受益匪浅。 If life is a colorful record, then gratitude is a harmonious song; if life is a harmonious song, then gratitude is a beatingNote.This week, our school held a gratitude education activity that benefited me a lot.

上午7点50分，操场上音乐四起，演讲终于要开始了!同学们都陆续来到了演讲地点——操场。哇，这景象可真壮观!看，操场上人山人海，有老师、学生，也有学生家长。操场两边彩旗随风飘扬，音响里时不时传来阵阵欢快的音乐，真是太隆重了!

突然，音乐停止了，只见林校长面带微笑，站在主席台上激动地喊着：“我宣布，本次感恩教育活动正式开始!”在阵阵激动人心的音乐中，一位风尘仆仆的中年人——刘老师出现在了台上，他举起话筒，热情地向我们打招呼。我们也不顾一切，尽自己的声音欢呼着，喊叫着。原本书声琅琅的校园顿时沸腾起来!

打完招呼，刘老师便开始为我们讲了一个关于老师的真实故事：一次，一个歹徒闯进了校园，一个老师看到之后，不顾自己的安危，走上前去，抓住歹徒，并同时高呼：“孩子们，快跑啊，快去报警!”谁知这歹徒心狠手辣，手起刀落，往老师身上砍。最后，歹徒被赶来的公安人员制服了，而这位老师却倒在了血泊之中……老师，您如此平凡，却又如此伟大。老师，教会了我们知识，教会了我们成长，我们真应该感恩他们。闭上眼睛，我的脑海中浮现了一个个动人的画面：老师们每天早早到校为我们上课，课间辛勤批改作业，放学后还为我们补课。上学期老师腿受伤了，原本可以在家里休息，但她却还拄着拐杖坚持来给我们上课……想到这儿，我不禁泪流满面，

感谢老师，当然也要感恩父母。我们从没有留心过，几年来，父母头上的皱纹是否多了起来?白发是否也渐渐多了起来?父母在生活中点点滴滴都不停地关爱着我们。而我们许多时候还认为他们这么做是应该的，反而还不时地顶撞他们。我们虽然只是小小地发泄一下，可这却大大地伤害了他们的心，我真后悔啊!要不是父母，我们怎会过上幸福的生活呢?每天早晨，天还没亮，妈妈便起床为我们准备早饭……我们可曾记得滴水之恩当涌泉相报呢?

其实，生活中处处是我们要感恩的人：曾经帮助过你的人、给予你批评的人……这些人都值得你去感恩。感恩很简单，哪怕是一束花、一个拥抱，甚至一个微笑，这都是能让人心中升起一缕阳光，感到欣慰，去学会感恩吧!

法国思想家卢梭曾说过：“没有感恩就没有真正的美德。”从此刻起，我要懂得感恩，学会感恩，去感恩身边的每个人。

感恩，从古至今都是一种礼貌的礼仪，更是一种健康的心态，所以学会感恩十分重要。世界上有许多人都值得我们感恩，父母、老师、同学……但是，世界上真正值得我们感恩的就应是生我们，养我们，教我们的父母。

我必须要抓住这次机会，在春节期间，学会感恩父母。对了，就帮忙家长做一些力所能及的家务吧，这样能让他们简单快乐一些。决定了计划，下一步就是如何实施了。

春节，最必不可少的就是大家在一齐包饺子、吃饺子。这正好是我感恩父母的机会。于是，我自告奋勇要帮忙父母包饺子。妈妈一听便爽快地答应了下来。我们立即做好了分工，爸爸擀饺皮，我和妈妈包饺子。我用左手托着皮，右手勺上满满一勺馅儿，放在皮中间，把饺子皮的两端往中间一合，使劲一捏，不料，馅儿像小虫一样从饺子皮侧面钻了出去。我一看，赶紧把馅儿堵住，可皮儿仍旧“张着大嘴”。弄了半天，皮儿就是合不拢“嘴”。我像泄了气的皮球，一屁股坐下来，嚷嚷道：“这饺子真是太不“听话”了，我不包了！”

妈妈看到我灰心丧气的样貌，走过来，笑眯眯地对我说：“孩子，不是饺子不“听话”，是你包饺子的方法不对呀。”“那怎样包呀，妈妈，教教我吧。”我拽着妈妈的手，撒娇道。“好。”妈妈点点头。然后，妈妈给我做了示范，一步一步地教我。我明白了，又有了信心，便振作起来。

我学着妈妈的样貌，先把皮托在手心上，轻轻地勺起一小勺馅儿，把皮的两端往外一揪，再往上一合，用虎口使劲一捏，一个小巧玲珑的饺子包好了。我按照这个方法连包了好几个。这时，我觉得盘子里的饺子就好像是一个个士兵，我就是大将，指挥他们在“阵地”里整齐地排兵布阵，心里真是美极了。吃着我亲手包出的饺子，不仅仅我心里感觉比蜜都甜，爸爸妈妈也说：“孩子长大了，会帮父母包饺子了，孩子包的饺子，味道就是不一样！”

是啊，在这个世界上，父母能不顾一切地为自我的子女倾其所有。但是他们需要子女报答的并不是子女在物质上对他们的满足，而是子女在身边围绕着，看到子女平安幸福，这就是他们最满足的报答。所以我们要从此刻做起，从每一件小事做起，来回报生我们，养我们，教我们的父母。