高考百日誓师大励志发言稿(通用20篇)

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好!同样的地点，同样的场景，同样是我们大家，在2016年5月22日的下午，我们召开过高一年级的第一次全体学生会议，我同样坐在这里，给大家作了《花堪折时只需折》的大会发言，所以，今天再次坐在这里，我感到莫名的激动和感动，人生百年，几度春秋，最经典的不过是几个瞬间。在这个距离高考已不足一年的庄严时刻,(具体我计算过，还有289天)我们歙县二中高三师生齐聚在这里，为2015年高考谋篇布局。有句话叫做逢敌必亮剑，同学们，在高考战场上，我们是剑客，应该有亮剑精神，亮出战斗的气势，亮出剑客的尊严!我相信，你们有这样的勇气!

一、寻梦，我们坚定无悔

同学们，2016年8月，我们跨入了歙县二中的校门，为了高考，为了大学梦，为了未来人生更加精彩;两年来我们披星戴月，寒暑不歇，风雨无阻。

两年的时光里，作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季和雨季，那一个个阳光遍地书声朗朗的清晨，那一张张朴实真诚灿烂如花的笑脸，那一双双闪闪发亮专注投入的眼睛，那一个个激情四溢青春律动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的回忆。

此时，我们站在了一个新的征程上，这是人生征途中的重要一站，是人生的一堵墙,是横跨在岁月面前的一条河流，跨越它，你的人生将焕发异彩!面对高考赫然醒目的战书，让我们咬紧牙关，背水一战，纵是千难万险前路漫漫我们也能力创辉煌。

高三是苦的，不苦，哪能是高三?那是学习的辛苦、单调的清苦、受挫的痛苦，但苦中自有真味。追求快乐，是一切动物的本能，而感悟痛苦则能锤炼高贵的人格。因为，战胜痛苦会实现自我的超越，苦中作乐能教给我们乐观的心境，俯视痛苦你的人生可以更加从容。一位拚过高三跨入理想大学的学子在文章中写道：“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促进了一次真正意义上的长大。把握住了高三，就拥有了可以把握整个人生的气势!”同学们，如此宝贵的高三，我们怎能不珍惜，怎能不好好享受?所以，让我们昂起头，大声说：高三，该来的都来吧，我静静地等着你!

让我们共同把握高三这个宝贵的瞬间：我们不能决定生命的长度，但可以决定它的厚度;我们不能改变他人，但可以掌控自己;我们不能预知明天，但可以利用今天;我们不能样样顺利，但可以事事尽心!

让我们把足够的耐心,高度的细心,坚定的决心,必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在行囊中,把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望抛在脑后,向着梦想的舞台前行。让我们踏着前人的足迹，把明清徽商的吃苦坚韧，把行知故里的好学之风，把古代南越人的隐忍坚强，都融在自己的血液里，拼搏出歙县二中人的风采，誓与2015年高考一决高下。

二、师者情怀，爱心托起梦想

289天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们，它可以使时光倒流，完成十几年积淀的知识回顾;也可以让我们老师尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，可以提升我们的教学水平，达到一个崭新的高度。

同学们，一路上，你们并不孤单。有同学的整日相伴，有父母的后勤保障，更有老师与你们并肩战斗：你在做题、读书和整理笔记，老师们在出题、阅卷和备课;你在为自己奋斗，老师们在为所有的学生奋斗;你不孤单——因为我们和你在一起!当你遇到困难，无论是学习难点，还是心理压力，或是思想包袱，我们都会帮你化解。我们不仅是你们的老师，也是你们的战友，朋友。你们不是孤军奋战——因为我们和你在一起。因为，你们的理想弥补着老师们的遗憾，你们的努力延续着老师们青春的驿动，你们的成功就是老师们的追求与幸福!

在此，我谨以个人的名义宣誓：

忠于职守，言传身教，以身作则;精诚团结，通力合作，统一资料，资源共享。

我们将笑对全体学生的提问和质疑。问到深处，我们会为同学们钻研探究的精神欢呼;问到浅处，我们会做一条涓涓细流润物无声：生活琐事，处事哲学，学习难点，思想包袱，尽情地向我们倾诉吧，我们所有的老师，就站在你们的身边，我们将诠释和演绎“教学相长”这一古老而深邃的教学法则。

高考备考是一场集体智慧的协同战，只有同心同德，群策群力，才能产生最大的合力，取得最佳的效果。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。认真研究“考纲”和“考试说明”，随时关注高考动态，采集高考最新信息，针对后期复习实行苦干+实干+巧干精神。追求科学备考，强化过程跟踪，精化教学内容，细化解题思路，实化教学效果课程标准是的蓝本，课堂效率是我们的追求，金榜题名是我们的愿望。教无止境，学海无涯，我们谨希望以主导者的身份最大能量地服务于作为主体的高三学子的你们!

我们高三年级组是一个能吃苦、能奉献、能战斗的集体;尤其是我们这一届的班主任和老师们，我们曾经战胜了一个又一个的困难，创造了二中历史上一个又一个令人振奋的成绩。在这289天的时间里，我们会继续发扬埋头苦干、求真务实的优良传统，关心每一位学生的生活，关注每一位学生的学习，关爱每一位学生的进步。心系高考，心系学生，全心全意倾注，倾尽全力奉献，去托起每一位学生的梦想。

“倾将心血化时雨，润出桃花一片红”。我们相信：通过全体师生的共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能用智慧唱响青春之歌。

三、谋动而后行，化难为易

《韩非子·喻志》说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。我体会这句话有两层含义：一是我们必须把远大的目标化为若干个小目标(如学科目标、阶段目标)，每个小目标实现了，就向大目标靠近了一步，譬如我们高考大目标的实现，应该建立在月考、一模、二模、三模考试目标的实现上，没有每一阶段考试的目标实现，就不可能有最后高考目标的实现;二是要实现我们确立的目标，不能停留在口头上，不能做说话的巨人行动的矮子，要从大处着眼小处着手，联系我们的学习，就应该从上好每一堂课开始，从做好每一道题开始，从考好每一次试开始。

高考的辉煌成绩，概括起来是这样几句话：向管理要成绩、向学习习惯和态度要成绩、向心理素质要成绩。下面我就这三句话略作说明。

第一句话是管理出生产力。管理出质量，管理好与坏、松与紧，直接关系到明年的高考成绩，没有良好的班风学风，不可能取得高考的胜利。每年高考分数下来后，很多同学在和老师交谈时说：“老师，在高考成绩面前，我深深地理解了学校、理解了老师，严格管理、严格要求是对我们最根本的关心，最好的爱。”同学们，可见，理解并不都在成功前，真正的理解是在我们成功后。所以，我们要强化管理，建设良好的班风学风，为高考复习创造良好的环境。

第二句话就是向学习态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们要端正态度，养成良好的习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。

第三句话是向心理素质要成绩。高三这一年，289个日日夜夜，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强者会勇敢地去面对，脆弱者会因同学间一次小误会而伤心痛哭、老师的一次批评而情绪低靡、一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力怎么适应高考呢?高三这一年所走的路是你们人生中一段重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考成绩，也是历练人生的清修!

下面，我就一位班主任的名义向同学们提出以下具体要求：

一、每一位同学要以高度的紧迫感迅速进入高三学生的角色。迅速适应高三的学习生活，全身心的投入复习备考，做到与学习无关的事不做、影响自己前途的因素要排除：如不看小说、不玩游戏、不交朋结友等等，把主要精力放在学习上。

二、要确立明确的奋斗目标。有了理想和目标，行为就有了方向、学习就有了动力、对高三这一年紧张而有序的生活就会觉得充实而有希望，没有目标的人他会无所事事。当然，同学们一定要清楚地认识到：实现理想的道路并不是一帆风顺的，遇到挫折，我们要知道前进中的曲折性，要明白爱拼才会赢!

三、服从管理，服从统一要求。每位同学要遵守学校纪律，听从年级组统一指挥，服从班主任管教，不允许任何人影响高考复习备考秩序。

四、学习上要多听任课教师的指导。大多数同学成功经验中就有这一条，虚心接受老师知识上的传授、学习方法上的指导，包括答题的规范要求，那些自以为是、把老师的话当耳边风的人，高考中很多都是失利者。有什么学习困难，尽管找老师;有什么心理想法，尽管找老师;有什么意见建议，尽管找老师。

五、要打下坚实的基础。高考题的难度分布为30%的简单题，50%的中等题，20%的难题。这意味着基础题占了120分，它是复习中练题的主要部分，决不能厌烦它，要知道高考不仅考你对知识的掌握程度，还要考做题的速度;许多同学就是在高考时因时间不够，丢掉了平时能做出来的中等题才考砸的，所以建议我学校的学生多花时间在中等难度及以下的题上，把基础题做熟练了，再做难题就会相对容易些，能力也会很快提高。复习一个知识点，夯实基础，稳操胜券。

六、要建立一本错题集：也许大家都有这样的体会：每次考试后，教师与学生都有一大堆遗憾，许多题目讲过了、做过了、考过了，甚至不只考过一遍，最终还错了?这主要是因为我们知识结构的残缺和认识上的盲点造成的。要克服这一弊病，最佳的方法就是建立一本错题集。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，把从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘贴”并整理编辑在笔记本上。它的好处：既是学生积累学习经验和学习资料的宝库，又是教师改进教学，探索规律，研究学生的重要依据，更是提高考试质量的有效措施。那么怎样建立错题集呢?下面介绍几种方法供各位参考。

首先要在错题的旁边注上完整的分析过程，四个部分：1、为什么错了?分析原因;2、应该怎样做?标明解题的正确方法及依据原理;3、有无其它方法?哪种方法更好?对比归纳，思维求异;4、能否变通一下?一题多变，思维发散。第二，把错题按照科目分类，各自成为一个系统，以便查找和复习使用。

四、不为外撼，不以物移，而后可以任天下之事

高三这一年，是你们最值得去珍惜和拼搏的一年，命运就在自己手中。只要我们集中一切精力，排除一切干扰，树立必胜的信念，又贵在坚持、脚踏实地地不断地战胜自我，我相信，同学们明年的高考一定会梦想成真，歙县二中2015年高考定会取得辉煌的成绩。

同学们，高考是辛苦的，也是沉重的。辛苦的是学习，沉重的是心理，但甜美的是过程，更是结果。所以，希望在校的所有同学能珍惜点滴时间，在学习上不轻言放弃，在行为习惯上，做一个充实自己、战胜自己的人。

昨晚，我特地重新上了一趟教学楼五楼，看着夜色中的歙县县城，它是那么地美，令人心醉。望着万家灯火，我就想：“这些灯下,有许多人也在奋斗,尤其在城东的县中，有许多人和我们一起正经历着高三;我们与他们是一样的，我们不比他们差，都是在为自己的人生而奋斗!”其实，高三是一个为幸福奋斗的过程。常常，我们匆忙的脚步与急切的心情让我们忽视了这一过程本身的意义，而太多地感到压力与不安。其实当你试着静下心来，用心去体味，你会发现：可以奋斗、也可以感受，这追求幸福的过程，本身就是一种莫大的幸福，如果想到这一点，高三又何尝不是一段人生最值得珍惜的经历啊!那是一种成长和蜕变。那些大大小小的考试，那些伏案苦读的夜晚，也成了一种特别的美丽。每一个属于高三的细节，都可以用心收集，用心品味，真实而感人。

高一时，我说过一句：“三年磨一剑”，大家一定要打磨出一柄光亮的好剑，十二年的读书生涯，你准备好收获了吗?

高一时，我还说过一句：“行百步而半九十。”这意味着把握最后关头的重要性，千万不可松懈啊。走过高一、高二，在高三，在冲刺高考的最后时光……一定要坚持到底争取胜利。

同学们，在未来的289天中，你们要面对山一样的书，海一样的作业，你们可能会因学习的压力而烦乱，会因成绩提高不快而徘徊，甚至会因恐惧高考而想放弃。所以，我希望同学们能制定好计划，而后认真地执行计划。在实际学习中，执行计划要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。不仅能应付吃苦，还要提高抗挫折的能力。

291天后，你们将结束高考，我们全体老师将为你们送别。站在终点，笑望来时的路。到那时，你会由衷地感叹高三真是人生中最宝贵的财富，老师们一定会为你们的成功而自豪!

最后，衷心祝愿全体高三同学在2015年高考中旗开得胜，金榜题名，蟾宫折桂!

：

从前看过一篇真实记事文章，讲的是一个天生听力欠缺的小女孩，在父母三年过的帮助下，学会了拼音，也渐渐学会了认字、写字。当然，这期间她也受了不少苦：蹲黑屋、受嘲笑，甚至为了上学，隐藏了自己的残疾，所以常被老师说是上课不听讲。可他一直没有放弃学习。他的父母花尽所有积蓄为他买助听器，他终于能听见声音了。后来他慢慢学会在电脑上打字、写文章，获得了众人的好评。如今，他已成为一个清华学子，虽听不清声音、说不清话，但他那相当高的学位总会让人质疑：它是个聋子吗？当记者问他为什么这么努力时，他含糊的说了四个字：“为了梦想！”

好一个“为了梦想”！的确！为了梦想，聋子也能变天才；为了梦想，她的父母能为他倾家荡产；为了梦想，她可以甩开别人对她的评价，自由成长。而我们呢？世上谁人无梦想？当然，谁都有自己的梦想。可谁真是靠自己的努力实现的呢？小时候，梦想吃块糖，你拉拉父母的衣角就实现了；在大一点，梦想有个新玩具，留几滴眼泪也就实现了。可现在呢？你的梦想又是什么？一栋房子？一辆跑车？还是想有很多很多的钱？梦想就像是放风筝，你越大，力气就越大，风筝线就能放得更长，风筝也就飞得越高，梦想也就越来越难实现。想要实现梦想，就必须努力，遇到太高的坎儿，我们就想办法过去，只要你想过去，就一定能办到。

来吧！朋友们！梦想已为我们插上了翅膀。为了梦想！我们一定要在天空中飞出一道亮丽的风景线！

导语：在考场上，怎样能够让作文以巧取胜、以新取胜、以精取胜，关键在于能否掌握丰富的写作素材。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关高考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

说个故事：一位七岁的小女孩，在一个春光明媚的上午，削一支漂亮的铅笔。起风了，很大，吹开了门，小女孩站起来准备去把门关上，没有想到，门框打在她身上，小女孩跌倒了，铅笔尖戳穿了小女孩的胸腔，刺进了心脏，仅剩下半截露在外面。

女孩的母亲紧张但没有慌乱，打了急救电话，然后把女儿平放在床上。小女孩挣扎着喊疼，要求母亲把那支插在她心脏中的铅笔拔出来。母亲犹豫了一下，没有同意，并告诫女儿，不经妈妈的同意不允许拔出，有疼痛可以告诉妈妈!

最后，小女孩得救了!医生的解答很简单，也有科学依据：小女孩受到了很严重的创伤，但她没有失去过多的血液。铅笔如果拔出来，血液会顺着伤口汹涌而出，即使是抢救及时恐怕也无力回天!医生说小女孩的母亲做得很对，并说，小女孩的生命是由她母亲的医学知识救回来的。

母亲的回答却是别有一番滋味：当初，我真的不知道该怎么办。女儿很听话，她听从了我的决定没有把铅笔拔出来，我知道她忍受着巨大的痛苦，而这正是我所需要的!我想，如果把铅笔拔出来，女儿恐怕认为这样就可以解脱了，但她就可能沉沉睡去而不再醒来。在急救车上，我只是不停地问女儿，你痛吗?女儿点点头。这给予我很大的希望，她有意识，能感觉到疼痛的存在，证明她在抵抗这种痛苦，她在与生命抗争，与死亡搏斗!女孩的母亲肯定地说，是疼痛感给予了女儿第二次生命!

如今，女孩健康地生活着，而且生活得非常健康。

只是医生无法理解，小女孩的心脏受到了非常严重的伤害，应该比较脆弱，不能再受丝毫的打击。可事实恰恰相反，现在的这个小女孩却无比坚强，心理承受能力是普通孩子无法比拟的，这远远超乎他的想象!

同样不太明白的还有我，但小女孩母亲的话却时常响在耳边：“你痛吗?”

因而，在我被困在荒山野岭无人援助的时候，在我遇到艰难困苦的时候，在我受到摧残打击的时候，我总是用牙齿咬着自己的唇，紧紧的，哪怕是让鲜血流出，我总在问自己：“我痛吗?”

有多少人，像我一样，给自己寻找一份痛楚的感觉。

​

回首当年，回忆高考，仍是千般滋味，似一樽酒，用五味杂粮酿制，用时光流年去沉淀，然后给每个经历不同的人去品尝，恐怕都难以一一诉说，但也许正因为如此，才更令人去回忆。

高考，与青春有关，与梦想有关，与爱有关。这里有太多美好的字眼，也有太残酷的现实，经历其中的人都有体会，我不想去说太多高考制度如何，它在一步步完善，这点就够了。经历了高考，我们收获了，成长了，我们就去祝福吧，因为我们都还年轻，努力与梦想总是青春的号角。

回首，当年灯火阑珊，我们有太多青春的小烦恼，如春末飘飞的柳絮，有自己的、朋友的小秘密，都锁在了带锁的日记本里。日子在悄悄流逝，在我们背诵唐诗宋词时，在我们趴在一张张演草纸上时，也在我们走神看教室外的雪花飘飞时。我仍记得那个深秋的下着濛濛雨的下午最后一节体育课，天已快黑了，我们仍排好了队伍向操场走去，我们在体育训练馆里自己热闹着，我想我们都有些渴望教室外面的世界吧。

回首，当年灯火阑珊，一节节课、一套套考题好像遥遥无期。排列组合、太阳照射与风向判断、经济政策等问题令我们紧张和不安。我们缩短吃饭、休息时间，为了取得好成绩，为了高考的胜利，更为了他们太多的期待。我们的学校高考成绩一向辉煌，清华、北大者不乏其人，班级按学习程度划分，在这所学校上学的好处是不用像其它学校那样搞挑灯夜读之类的苦海战术，每天六点起床，九点多休息，课间安排跑步锻炼身体。就在这样的节奏中，我度过了那一年，而作为一名差生的我也告诉你，只要坚持到底的努力，一定会得到你所应得的成绩。

回首，当年灯火阑珊，汗水、泪水也陪伴着我们的青春。也许我们并没有我们想象的那么坚强，也许一次次的打击令你心碎，也许你还承受着嘲讽。但不管怎样，我们都知道，我们终将努力。忘不了每天早上上课前那热情澎湃的宣誓：“我们是展翅高飞的雄鹰，我们是奔腾的激流……”，生活不仅仅只有快乐或者痛苦、烦恼，而是痛并快乐着，我们也是。高考像一场战斗，之前严格训练的苦痛，我们也必须承受，因为这就是成长。

我的高中校园时很美丽的，大大的操场，小小的鹅卵石铺成的石子路，大理石砌成的雅致的桥，桥下的河里有欢快的游鱼，有长满荷花的夏季的池塘。照毕业集体合影的那天，我们都洋溢着青春的笑脸，高考之后，我们也都各有归属，因为我们都是一帮勤奋的孩子，而高考那天正下着雨。

最后，高考，终将走过，化成我们人生的一种经历，然后我们带着它她的印迹继续往前走，去寻找下一段里程的梦想。

回首，当年灯火阑珊，那年的你我和高考。

离2015年高考仅仅只有100天了。下面应届毕业生网小编为你整理了，这篇关于高考百日誓师的文章，希望能帮上你的忙!

为了一中的学子实现梦想

为了一中的明天更加辉煌

在距高考百天之际

我们庄严宣誓

用挚爱关注每一位学子

用追求放飞每一个理想

用微笑面对每一个困难

用智慧迎接每一次挑战

用鼓励坚定每一个进步

用奉献影响每一个人生

用拼搏创造每一个幸福

请同学们放心

我们将和你们同舟共济

我们是你们的坚强后盾

让我们一同携手

为我校2015年高考实现跨越式发展

再添光彩

再创辉煌

党的十九大报告以“不忘初心，牢记使命”为大会主题，明确指出，中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。是这个初心将我们凝聚在一起，使中国共产党和中国人民凝聚共识、制定伟大工程、采取有效措施、达成惠民惠国的实效。

“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”这一初心使我国8900万中国共产党人紧紧的团结在一起，临近百年依旧风华正茂，是为民为国的共识让我们聚在一起，为了同一个理想而努力奋斗。同时也是这一初心，让我国人民紧紧围绕在中国共产党身边，心往一处想，劲往一处使，庞大的人口基数既是一个巨大的难题，也是一股伟大的力量，在亿万国民心中凝聚起同心共筑的中国梦是一股伟大磅礴力量，必将使中国战无不胜。

法国前总统萨科齐曾说，中国执政者给他印象最深的是，每隔一段时间，都会为人民提出一种能够看到实现更好生活的愿景，他将此看作是国家凝聚共识、推动发展的希望所在，这也是用“初心”凝聚的伟大工程。“砥砺奋进的五年”大型成就展，展示十八大以来中国在经济、外交、军事、民生等一系列工程取得的成就。中国共产党人在治国过程中不断探索，制定了一项又一项的伟大工程，凝心聚力攻坚，进行了一项又一项的伟大工程：一带一路、教育改革、精准扶贫、全面小康、科技创新等重大工程，其功在长远。

任何伟大的工程需要切实的执行，需要制定相应的政策，采取有效的措施。中国共产党针对每一项重大工程都会制定相应的政策，是初心让这些措施在层级传递过程中得到切实执行，发挥作用;是初心让这些措施在百姓当中得到最好的实用，取得实效。就像脱贫攻坚战，其成效显著，6000多万贫困人口稳定脱贫，贫困发生率从10.2%下降到4%。无数惠民举措落地开花，人民幸福感显著增强。

用“初心”凝聚“使命”。中国共产党人要牢记这一初心，保持初心，用初心指导每一名党员的人生方向，这样才能在日常工作中带着使命去工作，去践行自身的初心，达成使命，实现自我价值。

记得今年夏天，天气太热了，妈妈特地买了一大袋子绿豆回家，说是给我煮绿豆汤，喝了好解暑。

第一次煮绿豆汤，妈妈正好休息在家。我在做作业。一小锅绿豆汤在锅里煮了一个多小时还没“烂”。结果，那天晚饭就只喝了一点清清的“绿豆水”。晚饭后又接着煮了好半天，一直等到第二天早上才喝上香喷喷的“绿豆汤”。我这才知道，煮绿豆汤这么难!喝上一口香喷喷的绿豆汤也不容易啊!

第二次煮绿豆汤的时候，妈妈把绿豆洗好放进锅里，打开电磁炉，然后说是要出去有点事，让我看着锅，怕水煮沸腾后溢出来。唉!我只好在旁边一动不动老老实实地看着了。

过了一会，锅沿就冒出了热气。我心想，哎，今天这么会这么快哪?这下好了，说不定一会就能煮熟了，那我可就省事了。我高兴地转身抓起饭桌上玻璃果盘里的山楂球站在炉子边边吃边跳起流行的江南style。

这时，房间里的电话响了，是同学打来的，约我出去玩。我一听，心里就乐了。急忙掀开锅盖，拿起饭勺捞起绿豆，放进碗里吹着热气一试：“哎呀，怎么还是硬邦邦的呀?怎么冒了老半天的热气就是不烂哪?”我心里开始发急了。“绿豆汤不烧好，我就不能和同学出去玩，烦死了!”我边想着边顺手把手里剩下的几颗山楂球“杀气”般地扔进绿豆汤锅里。撅起嘴巴泄气地坐在一边生闷气。

这时，同学的电话又来了。我心烦燥地走向炉台，想关闭电源不煮了。可到跟前一看，——咦，绿豆全开花了!“奇怪了，刚才还硬梆梆的哪，怎么一眨眼的功夫就全烂了?绿豆也懂得我不高兴了?哈哈，这下好了，我终于完成了自己的使命，能出去玩啦!”我用小勺子盛了一点出来喝，啊!真好喝啊，而且绿豆十分的软。

我急忙关上电源，锁上门见同学去了。

晚上等妈妈回来后，我问妈妈怎么一回事，妈妈说：“山楂和绿豆放在一起煮，绿豆就容易煮烂了。因为山楂是酸性的，和绿豆放在一起煮，能够帮助绿豆分解。而且绿豆汤比没放山楂前的味道更好喝。”

我心里高兴。我帮妈妈干家务，还无意中有了一个一个新发现：煮绿豆汤放山楂，绿豆烂得快，汤也更好喝。

宽容是种非凡的气度，是对人的包容。宽容是芬芳的花朵，友谊是它坚实的果实。宽容是冬天里一杯暖暖的香茶……

炎热的夏日，我到朋友家里去玩儿，玩儿的时候一不小心把一个精致的小玻璃水杯给摔坏了。水杯落的时候，我眼睁睁地看着它从我手中落到地上，清脆地水杯破裂声传入我的耳中。我低下头，心中愧疚死了。朋友听到声音便跑了过来，看到地上的零心碎片，眼睛一瞪。那样子，可把我吓惨了。我连忙诚心诚意的向她道了歉，并试图把地上的玻璃碎片捡起来拼好，但是我再怎么拼也拼不好，因为它摔的“一粒一粒”的……“没关系的，不就是一个小水杯吗!没什么大不了的，你不要自责了。”她是哭是笑的对我说。当时我很震惊，难道她真的就原谅我了?没怎么容易吧。

正在我对她的“行为"”产生“怀疑”的时候，她皱起眉说道：“你呀你，我说了不怪你就是不管你嘛，天天怎么那门喜欢想些不靠谱的问题，小心“涨”坏你的脑袋!”我听了这句话才稍稍放下心来，可是还是有些内疚，毕竟是我把她的水杯摔坏了，而且那是小玻璃水杯是她生日收到的第一个礼物呢!

还有一次，那是星期五吧，下午最后一节课是英语课，我听得正入神。老师说：“同学们，把第三题笔试做了。”我一听，连忙拿起手中的钢笔，不知怎么了，可能是动作幅度太大了，手一挥，弄的我的“左邻右舍”衣服上到处都是墨水。下课后，我连忙给他们道歉，道完歉后，我低下头回到座位上去。我的脸红得像火炭一样。正在我闭起眼睛的时候，坐在我旁边的同学说：“喂，不要这样好不好!”我一听，心里一惊，心里想：不好了，不好了，恐怕他要骂我了。结果他却说：”不就是一点儿墨水吗?用的着这么内疚吗?不要因为这么一点儿墨水就破坏我们同学之间的友谊好吗?”这下我才松了口气，幸好他们没有怪我，不然我这张脸往哪儿放啊!通过这些事后，使我明白了这样一个深刻的道理：人要学会宽容，带着一颗宽容之心与别人交往。

我的梦想犹如夜空中的点点繁星，数也数不清，他们就像一颗颗种子在我心里生根，发芽，开花……

小时候，我的梦想是成为一名医生。奶奶患有风湿病，去过很多医院都无济于事。看着她老人家痛苦的表情，我暗暗下定决心，长大后成为一名医生，用精湛的医术，去救治饱受疾病困扰的病人，让他们早日康复。

三年级时，我又想成为一名警察。看到各种各样的警察有的使交通通畅无阻，有的能将犯罪嫌疑人捉拿归案，有的是治安严谨，有的能将案子轻轻松松地破了，我就觉得这份工作十分光荣。

现在，我的梦想是成为一名演员。爸爸妈妈说：“演员演员，就是戏子，是在古代被人瞧不起的职业，别整那歪门邪道的."在我看来，演员不仅不是被人瞧不起的戏子，而是高贵的表演艺术家。当演员其实和出不出名没有什么关系，我只喜欢表演，在表演中我能体验到不同的人生，非常有意思。

我的梦想应该还会变。我知道：无论做什么都不是轻而易举就能取得成功的，任何梦想的实现都要付出艰辛的努力。敢于为梦想奋斗的人，永远不会惧怕追梦道路上的艰难险阻。没有黑暗，怎么会有光明?没有风雨，怎么会有彩虹?没有失败，又怎么会有成功?我坚信：只要我努力去实现梦想，总有一天那颗种子会长成参天大树!

我们对生活的感悟可以把它理解为生活就像三类鱼。一类是在精致的鱼缸里养尊处优，受人欣赏之后便风光不再;一类是没有自由地被人饲养，直到有一天成为人们的盘中餐;另外一类是可以自由生活，与生活奋斗不息最终胜利幸存下来的鱼。我们要想不像前两类鱼的后果，就要与生活作斗争在这之中追求自由。

我们所追求的生活就像那三类鱼。你不去争斗奋斗，别人自然会取代你。因为社会竞争的激烈，我们要想自力更生光靠别人是不行的，因此我们要与生活作斗争，去追求生活上的自由。人们都说奋斗的人生最美丽，是啊!假如没有奋斗不息的斗志剩下的只能是碌碌无为的平庸。可想，我们缺少的不是什么，而是与生活作斗争的精神。

与生活斗争，让我们所获得更有成就感。马云这些大人物在谈到自己的奋斗史时无不是从自己一个人打拼说起，在自己一点一滴的打拼磨砺中收获经验最终成为一个大人物。这样，我们既不怕别人在背后说我们是借助靠山来取得成就的，也不需要担心外人的不满。因此，我觉得在生活中的拼搏斗争是必不可少的。

与生活斗争，让我们不断成长。一株嫩芽长到一棵参天大树的历程并不是一帆风顺的。刚开始时他需要破土而出，夹缝丛生，经历风吹雨打;不断壮大枝叶，扎根土壤才能长成大树。如果它生长在温室里，不受风吹雨淋，一旦经历重大变动就容易夭折。试想，我们人也是这样，在生活中奋斗拼搏，总能有所获，在收获中不断成长!

然而，现在的生活中有很多这样的人。他们养尊处优，饱食终日，不愁吃穿生活甚至不能自理，将来钱都花光了，父母也年老体力不支时，他们才知道挣钱拼搏的重要时为时已晚。当然，生活中有很多“富二代”，吃喝玩乐样样精通，可谈到打工学习他们的生活就像乱套了。可知，我们要警惕这种生活方式的人，假如我们不在生活中拼搏奋起，就要面临失败。

因此，生活要奋斗，追求自由。爱拼才会赢，在你一点一滴的打拼之后，成功离你不会太远了。

生命诚可贵，规则价更高。若为安全故，二者不可抛。”在我们生活中，不如意的事十有，但有些事故能避免的就尽量避免。一个6岁女童跟着家长在非斑马线处横穿马路，却殊不知孩子突然折返，结果被疾驶而来超速行驶的吃车撞飞，抢救无效身亡。多么的可惜啊，一个才6岁的孩子，还没领略世界的美好，还没享受过读书的乐趣就这么失去了生命，她才六岁，还是个懵懂的年纪，她知道些什么呢?爱玩调皮是小孩子的天性，而家长是成年人，怎么会做出这样的傻事呢?真是痛恨又惋惜。

正所谓“没有规矩，不成方圆。”近日，交警部门作出事故认定，双方应该共同承担责任，即家长监管不到位也要担职责，这件事故不由得让我们明白规则是有多重要，而往往有些人忽视这些规则。总认为自己对规则了如指掌，可当事故真正发生的时候，又在后悔当时不遵守规则，这样就算是把肠子都悔青了，也再也回不到以前了。

从古代就有关于规则的例子。秦国制定秦法，规范秩序，要求人人遵守秦法，为的就是让大家用规则来维护个人的利益。直到现在，我们都还需要规则，规则有很多种，游戏规则，交通规侧，法律规则等，这些都是规范我们行为的准则。

一位6岁女童跟着家长在非斑马线上横穿马路，这明显是不对的，很容易发生交通事故，再加上家长并非不知道交通规则，却还要带着孩子不走斑马线，也难逃责任。规则在每个人心中，也在我心中，而那个疾驶而来超速行驶的汽车也违反了交通规则也有责任，我相信那个开汽车的人也懂得交通规则，一个6岁的生命就这样因为双方的不遵守规则而失去了存活的机会。

所以说，“没有规矩，不成方圆”，一个国家若没有规则，那就是无序，无疑这是个失败的国家，生命如此重要，不能被自己的不遵守规则而失去，规则应放在我们每个人的心中，很多时候自以为了解规则的重要性，并非如此，从小父母就跟我们说着过马路要走斑马线，考试时不要去看别人的，在学校应该听老师的话等等，这些都是跟规则挂钩，警察部门做的决定有合理性，给所有父母以及开车的人一个教训。

在经济飞速发展的今天，越来越多的小车在道路上行驶，更应该遵守交通规则，让规则在我们的心中根深蒂固，让规则在我们心中用不变更，尊重自己的生命，同时也尊重他人的生命!

不断的水滴可以洞穿坚硬的石头，微小的绿草可以改变荒漠的面貌……看似极其低下的效率却蕴含了巨大的能量，这都来自坚持的力量。事实上这些都是一个过程，有着它的客观规律。效率的高低决定不了质量，我们应该尊重客观规律，切记“欲速则不达”。

一味盲目追求高效率的急功近利心态所能达到的顶多是狭隘思想所预见的高度，永远不会登上由无数美好攒成的巅峰。所谓的高速度往往会带来不良的后果，这和成功之路背道而驰。正如我们都熟知的历史事件——大跃进运动。它背离了客观规律，盲目地追求高效率，以火箭般的速度赶超英美，结果是经济大倒退，国家和人民面临了新中国成立以来前所未有的严重经济困难。风物长宜放眼量，我们应该拒绝急功近利的心态，专注当下，端正每一个态度才能成功。曹雪芹，举家食粥著《红楼梦》。他在创作《红楼梦》的过程中，批阅十载，增删五次，字字看起来都是血，十年辛苦不寻常。功夫不负有心人，经历了艰辛的过程考验，我国的四大名著之一的《红楼梦》在曹雪芹的笔下诞生了。这是一个过程，与效率的高低无关。正是有了曹雪芹那不懈的坚持和拒绝急功近利的心，把好了创作的每一个过程，才有了这优秀的举世作品。

不要过于追求效率，挑水不能快跑，拔苗不能助长。在这个物欲横流的社会里，我们往往会利欲熏心。在利益的驱使下，不顾一切只求高效率。某些城市为了更高的经济效益不惜牺牲赖以生存的环境。某些单位为了正绩，忽视了过程建设，闹的民怨沸沸。这样真的就能达到所谓的高效率吗?恐怕是得不偿失罢了。如果过于关注效率，汲汲于某一目标，一路风雨后只会徒生失落感。就好比爬山，念念不忘目的地，追求高效率，看似离成功很近很近，实质上也只是可望不可及。因为我们忽略了途中的百花争艳观赏，错过了途中流水潺潺的倾听，抛弃了途中莺歌燕舞鼓舞。山顶固然是目标，但过程不是更重要吗?只要脚踏实地，认真走好每一步，才不会在终点追悔不已。急功近利的心态只会令我们永远无法品尝成功过程的喜悦，收获不到真正的成功。

欲速则不达，我们需要用一种从容的心境为人处世。在不倦的跋涉中去一点点构筑拒绝急功近利心态的长城，摆脱一蹴而就的速成心理，脚踏实地享受过程带来的喜悦，才能赢得真正达到目标的成功。

四十年砥砺奋进，七十年长歌未央，一百年精神永存，时至今日，在五四爱国旗帜引领下，中国人进步图存科学救国。中国梦以一丝微光到今日无限光明，离不开一代又一代人接力传承，作为当代青年，我们承载着中华民族复兴之重任，科学兴国，吾辈担当。

科学兴国，是历史启迪。那时我们沉浸于“天朝上国”美梦而不自知，殊不知，工业革命后科技发展迅速西方文明已逐渐将我们甩在身后。当西方列强用坚船利炮轰开中国紧锁已久大门，这片繁华千年大地上留下了无尽血泪伤痕。近百年屈辱史，凝聚了中华民族无力抗争挣扎，终将沉睡民族唤醒。鲁迅说“我们将火药制成了烟花炮竹，可西方却将其制成火炮。”科学停滞落后，是造成我国国力落后于西方根本原因，五四运动高举科学救国旗帜，将中国唤醒。

科学兴国，是时代感召。我们关注今日之中国，经济飞速发展，已跃居世界前列。林达曾言“刺破水面锐利冰封，它也许只露出一角。”我们不仅仅要看到经济增长高速度，更要看到速度之下，能源驱动型产业面临着资源枯竭环境污染;劳动力密集型产业面临着人口红利衰退，增长乏力;高科技产业核心科技受制于发达国家窘境。无论经济之花多么繁荣美丽，若没有科技作为支撑，中国经济持续发展，中国之梦实现又何以为继?我们必须重新审视这个时代，这是一个科技飞速发展，日新月异时代，科学技术作为第一生产力，已在无数实践中被证明，迈入知识经济时代，国之兴盛当以科学兴国科学创新为先。

科学兴国，是吾辈之担当。挪威戏剧家易卜生说过“社会如同一条船，每个人都要做好掌舵准备。”而我们要做，则是要做好接力传承中华科学兴国之使命。我们可以看到，先辈们已为我们迈出了坚实一步，从五四科学救国大旗，到“八六三”计划，科教兴国战略，再到神舟系列飞船升天，杂交水稻亩产再度突破。我看到，从邓稼先隐姓埋名，到屠呦呦永不放弃，再到南仁东一生坚守，无数前辈努力，造就了今日蓬勃发展之中国。而我辈当承其志，将中国梦以高铁般速度持续推进。

这是一个充满希望国度，这是一个生机勃勃时代。“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”愿当代青年同胞们用科学力量武装自己，接力传承中华复兴之梦!

尊敬的各位领导、老师：

大家下午好!

很荣幸有机会向大家汇报在高考冲刺的30天里，我们37位理综老师如何团结协作，为创造商丘一高2009高考辉煌做出我们的贡献。

“成也综合，败也综合”、“三减一等于零”的理念和口号给了我们每位理综老师很大的压力，怎样才能不负重望?在大组长孙天设老师的带领下，全体理综老师团结一致，发挥集体智慧，针对我校实际，我们既延续了以往高三的备考经验，同时又做了一些大胆尝试：

把理综测试提前，加大考练力度，并增加辅导时间，是今年理综工作的一个新举措。由此每位理综老师的工作强度也明显加大，但为了我们的学生，为商丘一高这个美好的家，我们任劳任怨，虽苦虽累，但我们快乐着!因为经过这样的强化训练，学生在心理上不再惧怕，时间上能合理安排，技巧上做到了各科兼顾，充分发挥自己的优势，理综成绩有了显著提高。

对于名校的试卷和光盘，三位理综科组长协调各组员，花大量的时间去粗取精，重新组题。光盘老师先学习，把可借鉴之处融合到课堂教学中，这样节约了学生的时间，提高了学习效率。因为我们每位理综老师深知：学生需要的就是我们要做的。

学生训练中答错题在所难免，但让学生在同一块石头上绊倒两次，老师就有不可推卸的责任。由此每位老师建立错题本，有利于准确掌握学生的薄弱环节，进行查漏补缺。

总之，前一阶段的复习中，有我们全体理综老师的心血和汗水，更渗透着我们对理综复习过程的探索与尝试。

针对理综教学时间紧，任务重的实际，在最后的30天，我们该做什么，又该怎么做是我们全体理综老师思考最多的问题。通过多次教研、探讨，达成如下共识：

一.充分利用课堂时间，向40分钟要效率

学生的时间很紧，试卷很多，为了节约学生的时间，三位理综组长要求：在试卷发放之前，安排组员必须先做一遍;把低质量题删除，高质量的重点练习;课下充分备好课，课上精讲，使学生每一堂课、每一套题都能实实在在前进一大步!

二.针对学生实际，继续抓规范

我们理综老师总结出了这样的现象，并经常告诫学生：你知道了不等于会了，会了不等于懂了，懂了不等于会做题，会做题不等于能得分，对于尖子生10分题得8分意味着成功。答题规范、注重细节更是考练的重点。

三.树立信心，打造无憾高考

高三的理综复习，任务重、强度大，但有了校的大力支持，三位年级主任对理综工作的具体指导，三位理综组长的周密安排，各位老教师身先士卒，骨干教师精心备课，青年教师的虚心好学，充满激情，我们的理综成绩一定会创新高!37位理综老师会坚持不懈，正以饱满的精神状态和高昂的斗志迎接高考的到来。用我们的自信，乐观，感染我们的学生，给他们以勇气和力量。星期天我们可以不休，假期我们可以不放，孩子我们可以暂且不陪，在这关键而短暂的30天里，为了打造一场无憾高考，为了桃李芬芳，再苦再累，我们无怨无悔!

我们坚信，有了校领导的正确指导，年级的大力支持，班主任的务实敬业，及全体高三任课教师的齐心协力，凭借学生的实力，我们一定能完成“清华北大新突破”的光荣任务，再创商丘一高历史新辉煌!

高考作文回到班级眼镜上了霜，突然感觉眼前一片模糊很迷茫的感觉;今天的收获真大，如果大家都不乱丢东西，人人都能这样，就不会环境那么差了。缺乏方向感的我佝偻于时间的尘埃之中。大家听了都笑了，当时听了这句话，我心里甜滋滋的，当我坐下来与他们一起吃时，才知道外公所说"山珍海味"的意思了，妈妈说："你今天的午餐做得还不错，但你炒的八道菜中有三道菜炒糊了，二道菜没有炒熟，另外还有二道菜太咸，另外，电饭锅里的水加得太多，饭快成粥了，唉，我忙碌了半天，也累了半天，结果却是这样的，我已开始体会到了当家的不容易；

凌晨的夜很安静，这是我很早就知道的，可我还是又重复了一遍。高考后的夜如此安静又凄凉，这是一辈子不愿有两次的感受。我不知道可不可以用凄凉来形容这明净的夜。

高考让我失掉了灵魂。在稿纸上写下这句话的时候，我的心莫名其妙的疼了起来，可能我找不到好的理由解释这锥心的痛。

似孩子丢失了心爱的玩具。

如此，这样。

这是安妮的话，我无意套用，也明白这四个字涵盖不了所有的痛。

过了这个6月让我做回自己。高考已经结束，只是我找不到来时的路。前路渺茫，我好象被丢在了一个空旷的沙漠中，窒息的感觉纠缠着我。

高考后的鸟儿，是的，我是这么说的。可是，断了翅膀的鸟儿如何回家，如何幸福。突然很害怕看自己写的文字，血淋淋的身躯是我曾一度抛弃过的，他们说为了高考你要放弃应试以外的文字，而我真的傻到放弃心爱的文字，将身体的一部分硬生生的割裂了。我不知道我是否感到疼了，只是眼泪落了下来，温热的泪，我知道这是我的心在滴血。可是现在的我还拥有什么？算了，我已无力追问。

我坚持了1009天的高中生活，最后决定命运的只是9个小时，很悲哀的感觉。一直知道"一寸光阴一寸金"，可没想到高考的1个小时需要我花费112天来充实，好贵的高考时间，是不是就是所谓的黄金时段。

"翅膀硬了的鸟儿要飞，这决不是背叛。我记得谁这么说过。

这个季节的风看起来很温和，当你在外被它亲吻时，就明白透过纷飞的发丝看世界并不这么完美，凌乱的舞步只能存在于青春的舞台，温柔的幸福产生于安静的国度。

我是一只高考后的鸟儿，看着打开的牢笼产生了后怕心理。年轻的心急欲飞翔，并未丰满的翅膀绑着绷带向空中探望。

"90年的孩子，有着骨子里的孤独感与不屑一顾。"我在博客中这么说。好吧，既然这样，那就飞吧。要么坠落山谷，要么拥抱蓝天。

闭上双眼，未来一片漆黑；敞开心扉，我的未来不是梦。

11:00儿子回来了，又去带了一回书，彻底告别了他的母校。

中午蒸了面条，蒸的极软，又打了胡辣汤，只是稍微有点辣的那种。儿子吃了一点，又喝了一点汤，饭量只是从前的一半。吃过饭后儿子便去休息了，我看了一下表12：40，早已经安排了他奶奶，说过了2:00再收拾厨房，但是她依然在哪里悄悄收拾，像做贼似的，这种感觉真的太难受了。我心里不痛快，就说你别收拾了，晚会儿不行吗?我语气不好，她不耐的说：“我又没弄出声响。“我纠结无语，沉默了一会儿转身进卧室了。这时弟弟的儿子在屋内大喊奶奶，她也进屋了。

辉听到喊声，就要去制止，我拉住了他。如果去了，有多愤怒啊!算了，随她吧，她也不是故意的，生活中大条惯了，根本不会小声说话。

13:40我将儿子喊醒，儿子说，15:00认考场，现在太早。但是我也不让他睡了，因为贪睡会造成晚上休息晚。明天就考试了，心里一急万一睡不着，事可大了。我们只要求正常发挥。

他考场在最热闹最狭窄的街道，平时经常堵车。所以儿子将早起定在了7:00起床，7:40出发，8:00进考点内，8:30考生统一进考场。中午12:15我们能到家，12：40休息，13:40起床，13:50出发14:10分左右能进考点。这一切都要求不堵车的情况下

认考场了，14:30我们出发，20分钟到了考点，我让儿子穿了薄外褂，主要是检测这一身衣服能不能通过金属探测，如果不能，就赶紧另备，因为如果高考时下雨，天凉爽了，需要穿外褂。

17:00开始进考场模拟，17:30，儿子出来了，问了一下，衣服还好，只是考场因为是老学校，地面不平，尤其是儿子那张桌子，晃得厉害。儿子要求调换，监考老师说不能调换考号是统一贴的不能撕，说可以用卫生纸垫，但需要在老师监视下。

18:40吃过饭，儿子就进屋学习去了，他平时都学到22:00，我说你还按平时的安排，没必要调整，因为学校一天假都没放，每天22:00才到家，收拾收拾快十一点了，今天改变了，万一睡不着了呢?但是睡着就不容易醒，7:00起床，还是可行的。

我们每间卧室都准备了尿盆，门不到七点不开。

希望儿子一夜好眠。

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!

——福建省厦门市教育局副局长、特级教师任勇给高考学生的30条建议

任勇老师，福建省厦门市教育局副局长、特级教师，这位老师结合多年指导学生迎考的经验和体会，从考前动力、临考前复习、科学预防考试焦虑、科学应考四方面给2015年参加高考的学生提出30条建议，以期帮助考生用积极心态促使考试成功!

以下是任勇老师给高考学生的30条建议原文：

相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的;心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。

根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。

关于考前动力

1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

关于临考前的复习

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

关于科学预防考试焦虑

13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。

20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

关于科学应考

21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”

23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。

25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。

My Low-carbon Life

The environmental pollution is worse and worsetoday. Many trees are cut down, and water and air are polluted. As a student Itry to have a low-carbon life to save energy and reduce pollution.

Firstly, I often walk to school. It can reduceair pollution. Secondly, I always turn off the lights and fans when leaving theclassroom. Thirdly, I always make full use of paper and other school things andnever waste water.

I wish more students to join me and make theearth more and more beautiful.

高考是小编觉得最需要鼓励的一年，今天小编整理了高考对联，欢迎大家查阅。

蟾宫折金桂;鲤鱼跃龙门

满怀信心迎高考;努力拼搏创佳绩

求学不惧风霜雨雪;报国还须诚信忠良

苦读十年高考酬壮志;成名一举夙愿起宏图

学无尽头，何处是境;生逢其时，贵在惜时

励志笃学，求古今智慧;厚德敦行，做中华栋梁

意志为犁，耕耘常识膏壤;美德似水，滋润你我心坎

世纪风，时期潮，敢担重担;师生情，父母意，学会感恩

为自我，为未来，谁言辛劳;比学业，比播种，莫做逃兵

物华天宝，看此处钟灵毓秀;人杰地灵，是我等卧虎藏龙

发愤图强，风华岁月添壮笔;乘风破浪，艰难过程著华章

青春多壮志，鹏程万里登绝顶;人生需斗争，飞翔九霄击云端

登极峰，做强者，挥洒青春热血;藐桑田，磨利剑，再创颐和光辉

风雨无阻十年寒窗磨砺今朝锋芒毕露;望子成龙金榜题名期待来日宏伟蓝图

学海泛轻舟智慧是本滋德润才皆有悟;考场竞风流诚信为新走笔运筹需凝神

风雨无阻;十年寒窗磨砺今朝锋芒毕露;望子成龙;金榜题名期待来日宏伟蓝图

难也易也，苦也乐也，人人奋勇精力健;强者弱者，进者退者，日日攻坚斗志高

一卷诗书满腹才干，试问天下谁为王者;万丈激情千秋伟业，敢对天穹我是好汉

年龄冬夏，勤学苦练，看谁人蟾宫折桂;德智体美，博览群书，有我辈九天摘星

燕赵多壮士，十年铸剑，肯盼明朝建功业;颐和有雄才，二心读书，力争大考展宏图

携一缕东风，伴一窗明月，颐跟苦读当属我;抱万种情思，翔万里云天，华夏风骚要争先

激扬文字;勇者无畏;一展雄才;不负艰难经十载;指点江山;金榜题名;同酬壮志;从容潇洒走一回

学海泛轻舟;稳扎稳打;春华秋实;当展金翅上碧霄;考场竞风流;善始善终;东成西就;定有腾云揽月时

考场上，莘莘学子冥思苦想，奋笔疾书，誓做天之骄子;现实中，芸芸众生忙碌奔波，起早贪黑，只求财源广进

折玉管，穿铁砚，苦读十年寒窗无人问;爬书山，走翰林，而今一举成名天下知

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

很荣幸能够代表级部全体同学在此发表决心。

岁月如歌，青春如歌，日子匆匆地走过，时光已将我们带入2012年的三月。三月，料峭的春寒，已阻挡不住万物复苏的萌动;三月，春日的暖阳，正催生着一个如火如荼的春天。如果说人生有四季，那么此时的我们，不正处在人生的春天吗?春来春去，燕离燕归，让我们在这欣欣向荣的季节里，唱响青春奋斗的凯歌。

今天，是个特殊的日子。决战的号角已经吹响，我们距离中考还有100天的时间。一百天，短，则如白驹过隙，转瞬即逝;长，则有864万秒。所以，只要努力，一切皆有可能。

一百天，是新的起点，新的征程。在以后的日子里，更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”

同学们，不要做路过的流星。因为，我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不

要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

在未来的一百天里，我们要做到：

第一，有意识地培养自己的学习兴趣。在心理暗示的过程中，从曾经的抵触转变为主动、积极地学习。要相信“学海无涯乐作舟”。

第二，调整好中考冲刺的心态。胜不骄，败不馁。放平心态，戒骄戒躁。做到重视中考又不至于压力过大。

第三，有意识地控制自己。控制自己远离不利于学业的东西，有意识地提高学习效率。

秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑一百天，誓酬蹈海雄心。一百天，我们奋发图强，持之以恒。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”

同学们，努力吧。是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要以飞冲天。我们坚信，今年的六月，笑脸将更加灿烂。

同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌。让我们拥抱理想，以青春的名义宣誓：

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;

拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;

我们有决心苦战百天，逐鹿考场;

我们有信心笑傲六月，决胜中考。

我们是外国语最棒的学子，我们将以优异的成绩为母校增辉。

最后，衷心祝愿同学们：冲刺中考，决胜六月。

谢谢大家。