冬季作文(推荐20篇)

1、冬哥哥也很好，每天早上，它会给我们送来礼物——窗花。这些窗花，有的像高大的松柏，有的像美丽的菊花，还有的像孔雀开屏，真可爱啊!

2、虽然今年冬天，冬姑娘没有给树叶“化妆”，但我觉得冬天的树叶很美，美得朴实，美得自然。

3、冬爷爷刚来就飞向森林，他用嘴中的寒气向森林一吹，一层冰就像被子一样立刻覆盖在小河的身上了，同时那寒气中的特殊物质让森林中的小动物也回到洞里冬眠了。冬爷爷这是为了让忙一年的小动物们，睡个甜美的觉。这时他听到了呼救声，原来小树和小草他们冻的发抖了。冬爷爷看到后立刻从那个装满了白雪的雪口袋中抓出了一把雪，让大地母亲给他们织了一件雪白的大衣。小草和小树穿上大衣后欢快的笑了，冬爷爷摸了摸自己的白胡子慈祥的笑了。

4、时间过的真快啊!冬季就要过去了，冬爷爷就要走了。人们都希望下一个冬季快些到来，希望冬爷爷快些来到我们身边!

5、冬天，像一个洁白如玉的姑娘。但大家都怪怨她使世界变得寒冷，使草木凋谢。

6、冬天是严厉的老师，用严寒与风雪做教鞭，教育我们拥有顽强的意志。

7、冬爷爷带着白雪公主来到了人间。

8、冬哥哥把那一朵朵雪花洒向人间，洒向千家万户，像一只只白蝴蝶在飞舞。

9、冬爷爷给我们带来了雪娃娃，风婆婆，还有冰姑娘。

10、冬爷爷再次从雪口袋中抓出一把白雪，撒向大街上、公园中、操场中。侵刻间世界变成了一个白茫茫的世界。

11、冬天的气息悄然来到人间，他一吹将整个世界吹成了粉装玉砌，他一吹吹下了鹅毛般的大雪，他一吹吹来了人们对冬天的喜爱，欢乐的气氛洋溢在人们心中。冬天悄然完成自己的使命后，在大自然母亲的动脉中凝聚，等到大地回春之时，再滋润新的生命，献给世界一个更灿烂的春天，让我们的祖国更加绚丽奇特的美。

12、冬天是个时装设计师，为大地披上了雪白的衣裳。

13、雪预示着冬天的到来，当冬姑娘迈着轻盈的脚步来到人间时，我们便可以堆雪人，打雪仗，尽情享受童年的欢乐。

14、冬天像个魔术师，它用“雪”这个道具装扮了整个世界。

15、冬爷爷呼啸着给万物披上雪白的绒袄，在窗上印下一朵朵美丽的冰花。

16、冬天是个魔术师，送给每个人大大的棉花糖冬天是是个音乐家，用各种各样的风谱写乐章。

在我上小学以来，我们学校举行过许多次运动会，然而让我记忆犹新的是我上四年级时举行的一次冬季运动会。

那一天，我们全校师生聚集在小操场上，先是由校长宣布裁判员名单，规定好裁判员后，再一个个年级的进行比赛。该我们参加项目的时候，我们班里的一部分同学跟我一样，也冷得发抖，脸都青了。然后我们班的一部分同学问了问老师，能不能最后一个再比，老师摇了摇头说：“别蜷缩着身子，那样只会越来越冷，等一会跑一跑，跳一跳就不那么冷了。”

我们比赛的项目有：立定跳远、扔铅球、仰卧起坐、50*8米接力……我们第一个进行的项目是立定跳远。在立定跳远的时候，我们班女生里跳得最远的是耿蒙娜，她在比赛的时候，完全打破了自己从前的记录，至于是多少，我也记不起来了。由于我没有经常锻炼，所以跳得不远。第二个项目是：仰卧起坐。我每天晚上和妈妈一起做仰卧起坐，所以我的成绩还不错。第三个项目是：扔铅球。站在旁边看别人扔感觉很轻松，但实际并不那么轻松，所以我刚举起球，一甩出去，竟然只扔了1米多。哎!太丢人了。这就是不锻炼的下场。第四个项目是：接力赛。我们班参加的有张雨、耿蒙娜、仝沁园、陈力等几个人。他们在拼命的跑，我们在旁边使劲的加油，没想到由于一个人的速度影响了我们班的名次，由第一落到了第二。不过说来还是不错的。最精彩又振奋人心的是第五项：50*8长跑。当时我们班同学站在不同位置，做好准备，我们的体育老师刚一吹哨子，我们一个个就像离弦的箭一样，飞快地冲向另一端。在跑的时候，旁边的拉拉队员都使出了吃奶的劲在不停的喊：“加油、加油”当时我真的忘了跑了几圈，肚子特别疼，真想停下，但是为了班集体，我很努力的跑。跑着跑着，我实在是跑不动了，我和从对面跑过来的一个同学打了一个对面，她看见了我的样子，就对我说：“没事的，加油，你憋住气，心里想着我一定要跑完，不然就功亏一篑了。”我听了她的话，使劲的跑，最终获得了全班第三名，然而鼓励我的那位同学，本来是第一名，最后由于帮了我，得了第二名。

在这一次的冬季运动会上，我才真正的意识到体育的重要：我们一定要加强锻炼，拥有一个好的身体才能好好学习;拥有一个好的身体才能茁壮成长;拥有一个好的身体才能让体育精神得到颂扬。

长路漫漫，何时才到终点，可坚持，你就踏上了成功之路。失败了，重新

来过;摔倒了，站起来;受伤了，相信这只是磨练。坚持走下去，你就是强者。

——题记

如果把人生比做运动会，那世界上的每一个人就是一位运动员。

从我们呱呱落地的那一刻，我们就开始起跑了，我们努力着，自牙牙学语得娃娃，变成背着书包的青少年，我们挥洒着青春的汗水，或许我们受到挫折了，站起来，笑着跑下去。

一路上，我们哭过，我们害怕过，我们伤心过，但是我们仍在这里，这道漫长的路上，坚持着。

渐渐地，终点靠近了，奋力地向前冲去。或许失败了，但我们不悔，

因为我们努力了。

人生是什么?是一场长跑比赛。一场不会后悔的比赛。

在人生里胜利属于坚持到最后的人。

今天是冬季里的一天，是冬季凄凉而浪漫地季节。

小时候会和爸爸、妈妈，还有好朋友一起玩打打雪仗、堆雪人。

现在长大了，我现在和他一起度过冬季。

我们手拉手走过一个季节又一个季节。我们来到一条宽阔的道路上，手拉着手你说我校的走过一个季节又一条道路。

我坐在椅子上，看着雪景。

他抱住我说：“就让我牵着你的手，陪我走一辈子的路，好不好？”

我开玩笑地白了他一眼说：“你的意思是让我陪你走一辈子，你想累死我吗？”

他疯狂摇头说：“不是、不是，哪能让我的媳妇受苦那！”

我假装不高兴了，就不在搭理他。

突然，一辆骚包红的保时捷彪了过来，从车上下来的一位身穿黑色长裙、穿八寸高的红高跟鞋，并带黑色墨镜很性感的女人。

高傲地看着他们说：“不要忘记只是一个冬季，过了这个冬季，你们就不能在见面了！”

她失落地低下头，他生气地站起来，恶狠狠地看着性感的她说：“谁让你出现在我面前的，给我滚！”

性感的女人也不生气，自言自语地说：“小三、就是小三，永远都是第三者！”

性感的女人恶狠狠地看着坐在木椅上的她。

她从椅上站了起来，背对着他说：“我还有事，就不打扰你们了。”

说完，她就跑远了。他急忙地想追她，却被性感的女人抓住。

性感地女人看着他那张紧皱地脸对他说：“她有什么好，要钱没钱、要身材没身材，在说你不要忘了。

当初你可是为了钱，才求我包你的。”

她松开他的手，看都没看一眼，开着保时捷就没了踪影。

他坐在地上，双手捂住脑袋。在不停地懊恼。他回想起他的父亲要做手术，要花费很多钱。

可是他哪里有那么多钱。

他想起他的好友阿刚那天和他说的话。

阿刚喝着手中的啤酒叹气到：“哥们，我最近赚了不少钱，请你吃大餐去。”

他苦笑地说：“你一个端酒的服务员，怎么可能赚不少呢？怎么遇到大款了。”

阿刚吃着花生米，小声地说：“最近，我兄弟也不知道从那里找到的几个小妞，那长得一个比一个漂亮。小妞们在他们酒吧，卖不出个好价钱！

然后，我知道了，我给我兄弟五万块钱。

他把那个小妞卖给我了。然后，我又卖给了酒吧。

所以手头挺宽。”他听到后，问阿刚。酒吧里有没有女人需要男人的，你看我可不可以。

阿刚听后，手头的花生米掉桌子上，然后，翻白眼地说：“你开玩笑吧，就算你在怎么缺钱？也不能干出这种事！再说了你让你小女朋友怎么办！”

阿刚笑嘻嘻地说：“缺多少钱，用不用哥借你点。”他看着杯中的酒说：“还差好几十万那？就你那点钱，自己还养不活那！”

阿刚切了一声说：“我先说好，我只帮你联系客户，至于客户能给多少钱，我就不知道了。”

他高兴地说：“谢谢，兄弟。”他两喝的醉醺醺的，回到家后，他躺在沙发上回想起他和阿刚的对话，他感到很可笑。

阿刚没过多久，就给他介绍了一位即性感又有钱的女人。

听说这个女人因为被逼嫁给一位六十几的老头，才出来找男人。

因为老头不喜欢不是初的。

他第一次见到性感的她时，他很害羞，又不知该如何事好。

性感的她一见到他时，就深深地爱上了他！

他有些不愿意，但性感的她强迫他同意！他现在很后悔，但又为了钱不得不.........

不久，她知道了这件事。

她很懊悔只要自己能多赚点钱，也不会发生这一切......。但现在已经发生，她的眼里不容一粒沙子，她和他分手了。

但双方都希望谈完这个冬季，两人就结束。

他慢慢地扶着椅子站了起来，只要过了这个冬季，他和她都不会在痛苦。马上这个冬季快过去了，他要给她最后的一场浪漫的恋爱.........。

今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，早在几天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们整天在学校操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油：你们是最棒的!

时间悄悄地从我们手指尖“流过”，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都拿出自己的私房钱，给跑步的同学买巧克力，我也不例外。

比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，一浪高过一浪，以“排山倒海”之势朝运动员呐喊，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。

今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可!张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油!张鑫媛加油!你是最棒的!加油，加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油!加油!加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……

女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧!

男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。

长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在小学生涯中最后一次观看冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个漯河小学的学生身体健健康康。比赛虽然结束了，但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。

冬天，如期临近。窗外便是那番树木白雪皑皑，漫天飞雪的情景，窗外呼啸的风声不但没有使我感到寒风刺骨，反倒打破了我内心的涟漪。

记得那是十年前的一个冬天，当时从家乡里奔赴城里去打工谋生，人生地不熟，每天只是一直拼命的工作，没有假期，从来也没有机会去认识邻里。

那一年的一个早晨，我起身去关窗户，却远眺望，见窗外，飞沙走石，白雪皑皑，给人一种十分萧瑟的感觉，就在这时，电话突然响了，原来是家乡的大伯，听完他的话后，更是感到这些话如雷贯耳，使我顿时不摸不清东南西北，乘车乘车要赶回去见外公最后一面，我只是穿起上衣，把鞋子一蹬，往外跑，一出门便又进入了漫天的飞雪中。没命的跑一秒两秒！因为赶时间我竟忘了买票，从家里拿了钱便一直跑到车站直冲上了车，一上车便对司机大声后，师傅快开车，我赶时间，也许是长期的耗里一直都是汗，靠着铁柱十分虚弱的喘着气。

伴着我的这一声尖叫，大家都盯着我，其中有一个人说的这小伙子没买票吧，怎么连规矩都不要？这可不行啊。小伙子你还是自己走下车去吧，免得连待会查票的人都硬要把你拉下去！听到这句话，原来得到一点希望的我又失去了都是一滩泥水，一屁股坐在地上，手上捏紧了钱，也散落一地大脑，好像瞬间失去了感觉，处于半昏迷状态。有几个穿棉袄的大娘，从座位上走过来，一个红衣大娘说道，我把我们家丫头抱着，我们把这个小伙子扶到座位上，把纸，接着，他们几个把我送到座椅上。

接着这几个红衣大娘便对全车的人说的，大家一起来帮个忙吧！这个小伙子看着怪可怜的大肚贴一看他就是，只知道，一定是家里出事了，重发一个，老爷爷便高兴的说道，嗯，就还有一张车里，也纷纷效仿老人的动作，此时虽然屋外寒风萧萧，车里却洋溢着温暖幸福的氛围。

过一会儿，我的头便清醒了许多，此时的钱也存里放在我的面前，到站后我向大家道了谢，便急忙往家跑。

寒冷的冬天，心中也会有一股暖流淌在心间。

女士们、先生们，大家上午好，小学的冬季趣味运动会开始了，大家要把平时训练的成果在运动会上展示出来，各班的运动健将将大显身手一番。

瞧，这边是四年级跳大绳比赛，各班都在激烈的比赛中。随着绳子的快速、有节奏的甩动，参赛的同学如同轻快的小兔子一般，一个紧接着一个跳呢！

我最喜欢的就数双人踢毽子了。看！那边踢毽子的同学在一个接着一个的把毽子踢上空中，那彩色的毽子被踢到空中，上下翻飞，从远处看就像一群调皮的小鸟，忽上忽下地飞着。旁边是各班的啦啦队的队员们的一声高过一声的加油声，他们喊啊，叫啊，恨不得亲自加入到比赛中去。就连我们班最文静的女生，也喊得满脸通红。

男生们大都跑到后操场去了，后操场正在进行着一场激烈的足球比赛呢！只见球员们在草坪上激烈的争抢着，如同一群凶恶的狮子抢食物一般。当然，在争抢的过程中肯定也是“友谊第一，比赛第二”了。旁边是激动无比的家长，不管是爸爸们，还是妈妈们，他们都在关注着小球员的一举一动，同时嘴里发出是一声高过一声的“加油，加油！”

冬季趣味运动会，在我们和家长的笑声中结束了，大家锻炼了身体，收获了快乐。我们又开始期待来年的冬季趣味运动会了，我想，我们会有更好的表现！

冬季是属于乡村的季节，在城里树多是常青的，路多是常净的，若不留心一时看不出季节留下的烙印；在乡村路多为土路，风一吹漫天灰尘，泥土的味道不似春天带着腥味，干燥的空气里布满呛人的气味，灰尘眷恋着树木，树木容纳着灰尘。抬起头看看远处的山川，片片红叶、片片黄叶在众多常青树木中，极为耀眼，像一位艳装待嫁的姑娘在一群抢亲的人群中充满期盼和恐惧，期盼风起叶落，叶落归根；恐惧叶落之后，无法拥抱相伴许久的枝头。

冬季的乡村，让城里人看了感伤，一个萧杀寂寞的季节，一个宅家的季节。在乡村，很多人看到的是幸福，看到绿绿的麦苗，呼吸着希望的阳光；看到聚集的人群谈论丰收的喜悦，准备着走亲串戚的礼品，相约着宰猪待客的日子，一切都洋溢着喜悦和希望。在这个季节里，年轻的那女正为幸福生活做出抉择，有的人走遍十里八寨，权当观光旅游，有的人牵着心仪之人的手，开始新的生活。

冬季的乡村，特别是偏远的山村，树绕着村庄，枝杈掩盖着屋瓦，枯叶落满屋脊，勤劳的人们并不等到春风吹散落叶，主动拿起长扫帚扫着屋上落叶，房前落叶，农家还是一片净洁之地。在村庄的边上，总有几个闲人或老人，傍依半躺在包谷草上，懒懒的晒着冬日的阳光，看看有没有起雪花天，今年会不会下雪一切都是闲中有乐的。但是在高寒冷凉地区，更多的人还在忙于收割，还一时半会闲不下来，只好忙着羡慕着。

要是绕道村边山泉旁，你会感到泉水无比清凉带着点点甜味，树荫无比寒冷，阳光就像透过夜幕月光，留着点点星迹斑斓的图案。时不时会有鸟儿站在树旁上，等待着人去影空，好好好饮上一腹水。别有用心的人总是躲在树林里，看着鸟儿饮水不备之时，枪响鸟亡，弹出鸟伤。在水源相对稀少的冬季，很多鸟兽为水而亡。多愁的文人，总是在感伤完秋天后，又赞美着冬天，很少有人为逝去的生命致辞和默哀，所谓更多生命的真正逝去仅仅为少数人群带来口腹之欲，面对生命我们该在冬天作出思考。

冬天的山属于砍柴的人和独立思考的人，砍柴取薪，几天即可，山又开始孤独，只有爱山的人爱着，思考着，行走着，爱山之人的足迹和心灵牵挂着大山，偎依着大山。

[描写冬季乡村的作文850字

师告诉我们星期三学校要举办运动会，当我得知这个消息后，小小的心充满了欢乐。

星期三清晨，我早早地起了床，准备好后，兴奋不已地来到了学校。

在上午九点整时，张校长宣布西郊中心校2009年冬季运动会正式开始后，第一个进行的项目是50米比赛。比赛顺序是6(3)班，6(2)班，6(1)班……啊!该我们班了，马琪琪，谢玉洁，郭正，刘安宁迈着坚毅的步伐在赛场上奋力奔跑着，我们其他同学也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油!5(2)班加油!”我们的加油声伴着她们冲过了终点。50米比赛完后，大队部要公布成绩了，我在心里默默的祈祷：5(2)班必胜!5(2)班必胜!”当我们听到：5(2)班马琪琪第一名，郭正第三名。”时，同学们欢蹦乱跳，胜利声传遍了整个校园。第二个进行的项目是阳光伙伴。又该我们班了，我的心怦怦直跳。虽然我们都很紧张，但是我们仍然自信十足。我们迈着整齐矫健的步伐，昂首挺胸地冲过了终点。于是，当我得知我们班只得了第二名时，我的心情从兴奋跌到了难过。一直坐在椅子上闷闷不乐。下一个项目是阳光伙伴夹球跑。当全班同学听到我们班女生顺利地拿到第一名时，同学们高兴得手舞足蹈，欢呼声响彻云霄。下午，运动会仍激烈地进行着。最后一个项目是400米长跑。正在场上拼命奔跑着的是我们班的马琪琪，王瑞雪，郭锦润，姚俊屹，何万春，杨运强。虽然他们都累得气喘吁吁，但是他们为了全班的荣誉，坚持到了最后。

在这场运动会全校同学把拼搏的汗水挥洒在了赛场上，用团结的心赢得了比赛，用自信的力量拥抱了胜利的辉煌!

周五的中午，丰老师一声令下，全校同学排着整齐的队伍来到了后操场，因为今天要举行冬季运动会啦！瞧，参赛运动员们都在做着最后的赛前准备，在场的其他同学也异常兴奋。

运动会分为个人赛和团体寒，而最让人热血沸腾的要数团体赛中的迎面接力和拔河了。嘘！不说了，迎面接力开始了！只见我们班的“飞毛腿”蒋佳怡皱着眉头，双眼直视前方，好像在说“不要掉棒，不要掉棒！”“嘟”的一声哨响，她好似一支离弦的箭冲了出去，远远甩开后面的同学。快交接棒时，蒋佳怡便早早地举起手臂，将接力棒瞄准接力的樊佳乐，动作十分流利地递给他，两人配合默契，完美交接。但最终由于整体实力稍逊，我们只得了第二名。

然后就是万众期待的拔河比赛了！“终于到我大显身手的时候了，”我心里暗暗下决心，“一定要夺第一，把迎面接力的遗憾补回来。”我身体稍微下蹲，双手紧握绳子，心脏就像一只小鹿到处乱跳，十分紧张。只听裁判员一声哨响，比赛开始了！我们使劲拽着绳子，咬紧牙关，使出了吃奶的力气，一起喊着“一二、一二”的口令，啦啦队也在喊着“四（2）加油！四（2）加油！”我偏过脸看到樊佳乐，只见他身体向后仰，满脸通红，双手使劲拽着绳子，眼珠子都快要瞪出来了。这时，四（1）班突然使劲，我们毫无防备，便东倒西歪地跌倒在地上。

这次运动会，我们虽然没有取得好成绩，但我们拼尽了全力，看看同学们一张张略带遗憾却不失兴奋的笑脸，我们一起大声约定“明年再战！”

在冰天雪地中，总有那么一股暖流在我们周围流转。

——题记

冬披着斗篷，提着一篮子寒冷向我们愈走愈近，她抖动着宽大的斗篷，将树上瑟瑟发抖的残叶拂下。人们在说话时都小心翼翼的，生怕那刚出口的字被瞬间冻在空气中，没了下文。

而很不幸的是，我是这场寒冬中的“牺牲者”，脸红了起来，温度高了起来，头也晕了起来。我努力地拢紧衣服，但那寒风却卯足了劲往我的身体里钻，当我全身无力地回到家时，睡意便朝我袭来。

半夜时分，剧烈咳嗽使我被迫醒来，望着一片漆黑的屋子，眼睛便不由自主地合上。这时传来了一声极其轻微的金属碰撞声，一丝冷风从门缝里挤进，却又马上被阻挡在外。我感到有人在向我靠近，我竖起耳朵想要听见什么，但只有寂静回复着我。一只手落下，抚在了我的额头，只停留数秒后便觉额头一凉。随即又有一阵温热的气息扑向我的脸庞，她用额头感受过之后直起身来，长长地呼出一口气，再捧起我的手，如同对待一件珍宝一样，那么小心翼翼地放进被子里。又是一阵冷风飘过，便再无动静。

不知为何，我的脑中浮现出这样一个画面：她将动作放到最慢，踮着脚尖向我一点点靠近，瞪大眼睛仔细辨认这脚下的路，甚至连大气都不敢出一下，我感受到了她的紧张，她害怕我继续病下去，她害怕把我吵醒……这个巧合竟让我发现了如此美丽的一幅画面，它震撼着我的心灵，化作一股暖流在体内缓缓流淌。

第二天一大早，一切还是照旧，妈妈做着家中的琐事，她见我一出房门，立马扔掉手中的东西跑来摸我的头，那张略显慌张，紧张和疲惫的脸就这样毫无防备地印在我的眼底，刺痛了我的眼。而后她松了一口气，微笑着叫我去吃饭，灿烂的笑容下是掩不住的倦色，不知昨晚的她是如何度过的……

这天太阳终于舍得从云中探出头，向大地洒下一片金黄，将周围变成一个橙色的世界。偶有凉风走过，也很快消散于阳光中，取而代之的便是从心底蔓延出的暖。

风还在屋外欢乐地跑着，外面的事物仿佛被定格，风用力划过它们的身体，极力向里钻去。而寒风也仅仅只能吞噬我身体的温暖，因为我的心啊，早已被爱给焐热了。风钻进皮肤，寒冷刺骨，却无法触碰着我的心。

天空之上，灰云们一朵挨着一朵，一起庆祝我们的运动会，帮我们拦住了那炽热的太阳。在这清爽而又洁净的空气中，我们顺利地举行了运动会开幕式，开始了令人激动地冬季运动会。

运动会开始了，这可真是放松休息的好时机啊！我们悠闲地坐在凳子上，或看书，或下棋，或写加油稿，班级之中充斥着一种和谐，清闲的气氛。可渐渐的，我有些坐不住了。我很是期待比赛项目的开始，观看着运动员们矫健的身姿。

运动会开始了，这可真是令人激动，群起奋勇的时机啊！在跑长跑的运动健儿们一个赛着一个，一个追着一个，恨不得冲向第一去。他们跑得越来越离我近了，他们身上的衣服紧紧地贴着身体，脸上表露出坚持之色，可眼神里却全充满了胜利的希望。他们冲过去了，我不知道他们谁能拿到第一，但不论成败，他们也坚持了下来，超越对手，与对手拼搏。在篮球场上，参加跳高的运动健儿们抓紧训练，好在比赛中超越对手，获得更为优异的成绩。跳高架搭得很高，大概一米半了吧，运动员们勇于挑战，虽然好多运动员都失败了，可他们不泄气，一次又一次地尝试着。只要运动员成功跳过跳高架，周围就会响起一片热烈的掌声和欢呼声。我观察到有一位运动员尝试了数次，都没有成功，然而他不泄气，一次一次地努力，拼搏着，他的膝盖上已经有了一个明显的擦伤痕迹，可他不放弃，神色坚定，目光直直地盯着跳高架，一次次地冲锋，一次次地跌倒，而又一次次地站起来。时间不早了，我该回大本营了收拾东西了，很遗憾没能看到他成功，但我相信他能够在赛场上获得胜利。

运动会开始了，这可真是休闲雅致的好时机啊！在运动会中我们有足够的时间休息，我看到了平时不曾看到过的美丽景象。运动场旁边的绿化区，不知何时被修剪得如此整齐，一片绿色的世界映入眼帘。其中一颗灌木被修剪成火焰的姿态，如此生动漂亮。平时真是急赶路错美景啊！真感谢运动会赐予我一个机会，让我欣赏到了近在眼前却欣赏不到的美景。

运动会真是令人放松，激动，清闲的活动啊！运动会才展开了一小段，就如此精彩，我也应该尽我最大的努力去比赛，比出优异的成绩，赛出水平，赛出风格，欢快地度过这令人激动的冬季运动会！

[欢快的冬季运动会作文

胡瑞果

在大多数人的印象里，冬天，没有春天的百花齐放，也没有夏天的烈日炎炎，更没有秋天的秋高气爽，冷冰冰的冬天，给人一种毫无生气的感觉。

秋姑娘悄悄地走了，冬姑娘悄悄地来了，给大地换上了新衣。你瞧！给小草表面穿上了一件用霜露特制的吊带礼服；给大树穿上了圣诞节专卖场的白色大号圣诞袜；甚至小狗们也穿上了它们的马甲；各家的电风扇也都贴上了封条。

然而，在我们校园中，仍然处处是美景。在绿雅楼的停车场围栏处，种着一种不知名的小花，白的似云，红的似霞，黄的似金，蓝的似海。谁说冬天只有梅花？这种小花虽不知名，也没有人认识它，（它们有名字哦！）而它却把它的美在这寒冷的冬天全都展现出来，用手划过它的花瓣，似薄纱，谁会把这纤柔的小花和万物凋零的冬天联系在一起呢？

这真是“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”啊。看学校里四季长春的树木，紫杉、桂花、松树……给校园增添了别样色彩，当枫树叶子在一片片飘落，当山茶花的花瓣在一点点凋零溶入泥土，它们还在寒风中挺立着，走进校园的第一刻看到的绿色便是它们带给我们的。

往日，课间满操场的玩耍声变成了每天早晨清脆整齐的朗读声，运动器材咯吱的摇晃声变成了走廊中有序的交谈声，操场上整齐的呐喊声变成了教室中同学们的耳语。

四季校园多姿多彩，但每个季节特色不同，你更喜欢哪个呢？我相信，你会和我一样，也喜欢我们的冬季校园。

尊敬的家长朋友：

我园“庆元旦 迎新年”冬季运动会在12月26上午9点38分(星期六)举行!这是孩子们翘首期盼的快乐盛会，也是孩子们一展身手的运动赛场，他们为此早已准备，也热情地向爸爸妈妈们发出邀请：请来和我们一起享受运动的快乐吧!因场地限制，每位孩子只邀请一位家长参加。 运动会是全园性的亲子集会，为了保证孩子们的安全及赛场的秩序，请您仔细阅读以下注意事项并严格按要求执行：

1.请家长们8：30之前将孩子送到班级，请参与的家长在指定区域内集中。

2.在运动会开始后，请家长们遵从老师的统一指挥。

3.运动会有一定的运动量,请大家做好着装准备,穿好运动鞋,宝宝当天也要穿好园服。

米奇幼儿园

2016年12月24日

生命需要运动，世界需要自动。

*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

12月9日的早上，我刚刚来到学校，就看到有的同学正在操场上热火朝天的练习着，为马上要举行的运动会做最后的准备。

随着体育老师的一声令下，我们开始了第一场的拔河比赛。“请五四班，五七班的同学上场。”“啊?不会吧，第一轮就有我们班。”一个同学激动的说，扫视五七班的拔河队伍，虽然一个个同学都身强力壮，四肢发达，但是，我们五四班的士气也很高，不会甘拜下风，一定要努力向对方应战。

一声凌厉的哨响之后，比赛正式开始了。我们班拔河队的同学个个都拼劲全力，瞪红了眼。只见他们倾斜着身子，双手死死地拽着绳子，双脚紧紧地贴在地上。在旁边加油的同学们也不甘示弱，大吼着：“五四班，加油!加油!五四班!”决定胜负的那根绳子在两班的拔河队伍中摇摆着，紧张的空气也在空中漂浮着。突然，我们班的一位重量级人物卯足了劲，将绳子往后拔着，只见他怒目圆睁，红红的小脸上露出“狰狞”的面容，仿佛拼了命一般。拔河绳顿时向我班收回很多。耶!第一局我们班获胜了。

接踵而至的是第二局，我们五四班的拔河团队放松了警惕，就在这时，五七班趁我们不注意，猛的将绳子使劲向后一拉，结果我们班的同学都跌了一个趔趄，狡猾的对方趁热打铁，又用劲拽着绳子。这一局，五四班大败。

第三局决胜局开战了，五七班的拔河队的同学一个个昂首挺胸，拉拉队和场上的同学团结一致，操场上空传来阵阵怒吼声。看来，我们第一场比赛五四班要输掉了，我们士气大减，被对方轻松战胜。唉，真是应了那句老话：“大意失荆州啊。”

第二项“立定跳远”和第三项“长跑”我都参与了。可惜，发挥的不理想，跳远的成绩才1米74，长跑只得了第九名。没有为班级争得荣誉。老师说了，运动会重在参与，只要参与就是快乐。

小学生涯的又一场激烈的运动会落下帷幕，虽然有点遗憾(没有为班级争得荣誉)，但是，通过比赛，我也找到了自己的不足，接下来，我会在学习之余，在体育课堂中多加练习，争取明年的冬季运动会上取得好成绩。

我仍清楚地记得那是三年级的一个冬天，天气特别冷，寒风里夹杂着飞舞的雪花。

那天上自习时，我和我最要好的朋友做完了作业，特别无聊，所幸传起了纸条你做完作业没？恩，完了……我们越传越有兴趣，根本注意不到老师已经走进了教室，老师发现我俩在传纸条，生气的叫道：“你们两个在干什么？”老师那铜铃一般的眼睛瞪着我们，我连忙站起来说：“老师，是她提出传纸条的！”“不是我。”老师严厉的批评了我们。

下课后我很生气，明明就是她提出的。我向她的座位望去，她静静趴在住上哭了起来，不管别人怎么安慰都没用，我虽然感到一丝愧疚，但还是装作无所谓。

这件事过去两周后，我想这件事我也有错。我不应该这样伤害她的，我写了一封信给她，说这都是我的错，她没有回。

上学时，她带着恬静的微笑走进教室，对我说：“其实我也有错。”我俩笑了笑，抱在了一起。我们的友谊穿过了冬天迎来了春暖花开。

校园冬季运动会的作文（一）

今天上午，我们实验小学一年一度的冬季运动会开始了。我作为班级得小摄影师，心情格外激动，我一定要把这次运动会的每一个精彩瞬间记录下来。

首先进场的是六（10）班他们踏着整齐的步伐，抬头挺胸，神采奕奕地向我们走来。然后，六九班也跟了上来，走得像天安门升旗班的战士一样。

瞧，我们四九班的白鸽中队过来了，大家神采飞扬，精神抖擞，小白鸽象征着和平，代表着友谊，我们的口号是友谊第一，比赛第二。

听，多么响亮的声音！看，多么整齐的步伐！我急忙拿着相机把运动员的精彩表现拍了下来。

比赛开始了，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，个个信心百倍，斗志旺盛，好象都能稳拿冠军似的。站在一旁的拉拉队，口号喊得震天动地。

轮到我们男生上场了，“预备，跑！”裁判员一声令下，男生们像一头头威猛的雄师在草原上奔跑。我把这些精彩的画面都拍了下来。邓星灏跑得时候被别人绊倒了，但是，他还是爬了起来，坚持跑了下去，而且还得了第七名！

这次运动会不仅让同学们锻炼了身体，增强了意志，还让我深深感到：做事不能半途而废，坚持就是胜利！

校园冬季运动会的作文（二）

12月14日这天，万里无云，碧空如洗。我们学校变成了红色的海洋，因为我们学校正在举行第十四届冬季运动会，各年级的同学们都穿着红色的校服，戴着鲜艳的红领巾。在操场上集合哩！

开幕式上，孙校长之开幕词，他那热情洋溢的讲话，把开幕式推向了高潮。紧接着，比赛开始了。它分两个阶段进行！先是一、二、三年级的比赛，然后是四、五、六年级的。我们三年级组在一、二年级队列队形比赛后上场了。我们班分在乙组。也许是比赛的原因吧！比赛中，我们班的同学、动作比平时整齐多了。动作也利索了不少。虽不知成绩如何。但我坚信随着同学们的不断成长。以后我们班一定会取得好的成绩。

校园冬季运动会的作文（三）

星期一，我们学校举行冬季运动会的开幕式。入场式上，同学们手捧鲜花，高兴得像一只只小白兔。我和杨汪奕超只拿着一束花，别的小朋友都拿着两束花。而且我们的花还和别的小朋友不一样呢﹗

开幕式结束，我还以为今天就开始赛跑比赛，老师却说星期四才比。我白高兴一场。

星期三终于到了。团体赛中我们班的广播操获得第三名的好成绩。

紧接着，星期四是我们50米赛跑运动员出场。我一听枪响，就立马飞奔。我得了第二名，进入决赛。

第二天早上来晚了，来不及吃早点。我正准备跑时，兰老师对我说：“你一定要拿第一呀！” 刚开始跑时还在第三名，中途突然脚抽筋。结果，只拿了第六名。妈妈说是我平时不吃肉，营养不良才会脚抽筋。我很难过，但我还是有信心明年拿第一。红口白牙，不说大话。

最后，比赛结束。我们班团体总分是第一名。

校园冬季运动会的作文（四）

踏着冬天的气息，迈着轻盈的脚步，我们又迎来了xx市学校十四届冬季运动会，一天半的比赛既紧张又激烈，运动员们展示了他们的水平。我们还更加迷于运动员们的速度与激情，你们每一次的冲刺都叩动着我们的心弦，你们每一次超越都吸引着我们的视线，运动场就是他们展示自我的舞台。

每场比赛我们都会认真观看，为场上的运动员们加油、呐喊！轮到我们班的同学比赛的时候，我们的呐喊声就更大。每位同学比赛的时候都让我们惊心动魄。有些人跑不动了，我看着真着急，真想帮他们去跑。在这个时候，我想对你们说：“不长不短的距离，需要你们的是全身心全程的投入，自始至终你们都在拼全力，此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几，坚持就是胜利的信心，只要跑下来就是英雄。放心跑吧，这一片天地属于你们！”

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱，一根小小的木棒，传递勇气和力量，一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧！李丹、熊嘉慧、刘雨欣、杨昕月女子接力的队员们，虽然刘雨欣的接力棒从手中掉落下来，但全班同学并不怪你们，得最后一名算什么，只要你们放开心去跑，胜利就一定在向你们招手。

虽然你们在赛场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在大家的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

寒风刺骨，风雪交加。这便是别人眼里的冬天。于我而言，冬天却依旧如春天般温暖。因为有你，所以我的世界中阳光总未逃离。

每当冬天来临，你总会亲手为我织一件毛衣。两鬓发白的你，双眼模糊的你，两手褶皱的你总是坐在门前，左一针，右一线的为我织着那件倾注了你满满的爱的毛衣。让人看了，忍不住心疼。冬天里，穿着你织的毛衣，深深的暖进心底。

因为有你，我的冬天，依旧如春。你爱种花，尤其是梅，在冬天盛开的梅。因此，在这落花满地的冬天，我也能看到点点花星。这寒冷的冬天，不至于让人感到太落寞，冬天里，也能感受到自然的生机勃勃，遮掩住冬天里原有的死气沉沉。

因为有你，我的冬天，依旧花香四溢。你的存在，让我的舌尖，也闻到了温暖的气息。每次去你家，远远就可闻到一丝丝食物的暖香，让本还在外面的我，也感受到了屋中的温暖。走进屋中，桌上早已摆好热乎乎的排骨炖汤，红烧土豆等美食。

因为有你，在风雪漫天的冬天，我的舌尖上依旧交织着香与热。

因为有你，我亲爱的外婆。我才会在这寒风瑟瑟的冬天，穿着你亲身织的毛衣，暖在身上，闻着你亲手种下的梅花溢出的芳香，心间不免也触到几分暖意，吃着你煮的美菜，温暖也传到舌尖。你的存在，颠覆了我对冬天的看法。也让我明白，在困难的时候，也可有别样的心境。如果没有你，我怎会知道冬天也有花香，冬天也会温暖如春。

可是，如今你已西去，让这本就寒冷的冬天，更添了几分孤寂。让原来温暖的家，也失去了原有的欢喜，失去了原来的和谐。冬天又来了，昔日的温暖不在了。

[闻冬季的味道优秀作文

热闹非凡的除夕—温馨的粉色

今年的除夕之夜，也许是因为有了小狗粉馨的加入，显得非常热闹。傍晚的太阳终于抵不住那沉重的夜幕，在昆虫和各种动物的催促下，被压下了地平线。我家也准备了丰盛的晚饭，大家都十分开心，能够一家人团团圆圆地在一起吃饭，也都以不同的方式欢迎新成员—小狗粉馨的加入。吃完晚饭，大家一边说笑着，一边拿出了炮仗和鞭炮等东西，爸爸拿出这些东西，摆好，然后就把这些东西都放上了天空，成为今晚最夺目的一幕。红红的炮仗，红红的鞭炮，红红的...所有的东西都是红红的，把大家的脸都映红了!整个村子都洋溢着温馨与和谐......

新年的开始—亮丽的红色

今天是新的一年的开始，我早早就起了床，穿上崭新的衣服，与一家人一起吃过团圆之后，和以往一样，与姐姐一起，出去走走，因为地上全是雪，所以我便打起了坏主意—用雪砸姐姐，可没想到姐姐有秘密防护武器—雨伞，她见我把雪扔过来了，就马上打开雨伞，躲过了。我不屈服，继续“攻击”可回回都失败!姐姐也不肯“躲”了，主动“攻击”，没想到我回回失败，可姐姐却回回都能扔中我!害得我从头到脚被姐姐扔得都是雪，活脱脱的一个“雪人”!

那是一个寒冬的早晨，我独自走在去往学校的路上，因为是寒假的补习班，所以路上与我同行的学生寥寥无几。街道旁的商铺也还有七成未开，我抬头望向街道旁的居民楼，基本上都还是紧闭着窗户，可能都还在睡梦中，我不禁心生羡慕，内心对我要去补习的这个事实感到无奈又反感，加上这没有下雪却又冷得刺骨的天气，心中更加感到烦躁。

路过市场，我看到那些忙碌着的商贩和那些急忙地赶着去上班的人们，我加快了脚步。

走到了一个十字路口，红灯，我停了下来，我两手揣在衣服口袋里，将半张脸埋进衣领。突然，我感觉到鼻腔中有一股暖流流出，不，那是鼻血。可能是天气又冷又干燥的原因，因为我没有带纸，所以我用手捂着，五指并得十分紧，生怕血从缝隙中流出使人看见。但它却一直流着，我一直捂着，一直站在那个红绿灯下，行人们都看着我，然后又走过马路，当时的我十分尴尬，心里一直在埋怨自己没有带纸，脸急得通红，我头埋着，眼睛看着地上。

这时，一个老奶奶站在我的旁边她用她的手在她的包里摸索着，我以为她在找纸想给我擦一下，结果我看见她摸出了她的手机……当时我的内心十分绝望十分崩溃。就在我认为我今天肯定会狼狈不堪的时候，一包纸出现在了我的面前。一个十分漂亮的姐姐给了我一包纸，她用她那纤细的手取出了一张纸帮我擦了擦我的鼻子和嘴，“小妹妹，你书包里有热水或者有水壶吗？”我点了点头，可能她不知道我不方便拿，于是她就打开我的书包，拿出了水壶，倒了一点热水在纸上，并且用那热水侵湿的纸擦拭我嘴上，鼻上以及手上的的血迹。待我身上的血迹擦拭干净之后，我向她说了一声谢谢，“没关系，”她说道。接着她趁着还是绿灯，跑了过去。我呆在原地，看着她的背影觉得很是漂亮，内心十分感动。

第二天的早晨，走过同样的路，同样是寒冷刺骨的天气，同样是补习的日子，但心中却是欢愉的，想起前一天那个姐姐花儿似的脸，甜美的声音，以及那双递给我纸的纤细的手，内心不禁感到温暖，让我在这冷的刺骨的冬天，心中也泛起一阵暖意。

明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，小编收集了冬季养生祝福语，欢迎阅读。

1、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。

2、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

3、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

4、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

5、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐

6、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐

7、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐

8、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

9、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

10、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

11、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

12、清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心

13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

14、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

15、明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

16、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

17、临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

18、立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!

19、立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

20、立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

21、立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

22、降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福

23、健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

24、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

25、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

26、冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

27、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

28、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )

29、冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

30、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

31、冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

32、冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

33、冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

34、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

35、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。