我的课余生活写作指导优秀教案【精彩20篇】

我的课余生活非常丰富多彩，每次放学回到家，写完作业我喜欢看课外书、跳绳、画画、做游戏，最让我记忆深刻的是一次跳绳比赛。

在一个阳光明媚的周五，我写完了作业，就听到我的好朋友小妍提议说：“我们来一场跳绳比赛吧！”我高兴地点了点头说：“好，看谁在一分钟之内跳的最多，谁就获胜！”比赛开始啦，小妍先跳，只见她跳越快，像一只轻快的小燕子在空中飞舞着。一分钟时间到了，她跳了138个，哇！她跳得可真多啊，体育不够好的我肯定跳不过她，但我还是硬着头皮接过了绳子，我在心里暗暗为自己加油，世上无难事，只怕有心人。只听小妍一声开始，我就飞快地跳了起来，我的耳边响起了绳子发出的“呼呼”响声，我告诉自己一定要坚持下去，当我跳到一百个的时候，树上的小鸟也叫了起来，好像在对我说：“加油！加油！”我听见小鸟的叫声跳得更快了，不一会儿时间到了，我跳了140个，居然赢了，我高兴得跳了起来，小妍也为我鼓掌！

这一天我们玩得多开心啊，你说我的课余生活是不是非常有意思呢？不仅增进了我和好朋友之间的感情，还可以锻炼身体，也让我明白只要相信自己，一切皆有可能。

我有一个外号小书虫。嘿嘿！是不是一听到这个名称就知道我很爱看书？对，就像你们想的一样，阅读占据了我一大半的课余时间。

最近，在我品尝的美味中《昆虫记》之夏日音乐家蝉，象磁铁一样吸引着我。读第一篇，我知道了母蝉喜欢比铅笔细一点的树，但绝不能是掉在地上的。第一篇和第二篇中讲述了主人公“小乐”的成长经历。在看书的过程中让我了解了许多新知识；也丰富了我的课余生活。

我的课余生活中，画画也是必不可少的。只要有空，我就会拿起画笔，把我看到的、想到的，画出来。

我的课余生活是丰富多彩的。玩电脑、打羽毛球，我都很喜欢。最近，我还学会了转呼啦圈呢！

我的课余生活丰富多彩，就像七彩的图画。

星期六，爸爸和妈妈出去上班了，只有我一个人在家。我心想：爸爸妈妈每天上班这么辛苦，还要做家务，我帮爸爸妈妈做点事吧！忽然，我看见爸爸妈妈的房间到处都是果皮纸屑，我帮爸爸妈妈打扫他们的房间吧！于是，我拿出扫把和铲子，开始扫地。

我右手紧紧的抓住扫把，左手拿着铲子，开始扫地。我从上往下扫，从左往右扫，扫呀扫呀，看见了一大堆垃圾，我右手拿着扫把，把垃圾扫进垃圾桶里。我累得满头大汗。我想：爸爸妈妈看见这么干净的地板。他们回来肯定会夸我的。这时，爸爸妈妈回来了，看见了这么干净的地板，夸我说：“你真是我们的乖宝贝，你长大了！”我高兴地说：“谢谢爸爸妈妈！”我露出了开心的笑容，心里比吃了蜂蜜还甜呢！

我的课余生活是不是绚丽多彩呢？如果你觉得有趣的话，就赶快拿起笔，开始写吧！我相信你也一定像我一样有七彩的课余生活！

我精彩的课余生活三年级作文篇一

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有下棋，还有打游戏机……但我最喜欢的是打乒乓球。

课余我参加了乒乓球培训班，上课时，我总是专心听教练讲解，下课后就和一同上培训班的小伙伴打球。学了差不多两年，我学会了正手、反手以及扣球、发旋转球……

而每次下课后如果是爸爸来接我的话，我都要跟他好好打一场，但总打不过他。学了差不多两年后，有一天我心里想：“这次一定要打赢爸爸。”

爸爸终于来了，我迫不及待地跑向他，兴奋地说：“快点和我打球吧。”爸爸爽快地同意了。

终于开打了，我们决定打三局两胜。一开始，我发了一个超级旋转球，可是爸爸轻松地把球挡了回来。我们在球桌上你推我挡，非常开心。可恶，居然10比9了，被爸爸领先了一分，他还有一分就赢了。哼，这一分绝不能让他得到。我发了一个下旋球，噢，不，爸爸快速扣了过来，我接不住了，输了。爸爸得意洋洋地说：“嘻嘻，知道厉害了吧。”接下来我们又打了一局，我还是输了，唉，继续努力吧。

打兵乓球不仅能让我强身健体，还给我带来了无限乐趣。

我精彩的课余生活三年级作文篇二

自从我上了小学以后，我的课余生活变得越来越丰富多彩了！比如，可以在花园里写生，可以在家里帮助妈妈做家务和学习更多的本领。

叮铃铃，叮铃铃，每当清脆的下课铃声敲响时，同学们就像小鸟一样跑向操场。在操场上，有的在跳高；有的在跑步；有的在跳远和踢足球；有的在和同学们聊天。但是我最喜欢的还是在教室里画着我最喜欢的画，因为我感觉画画可以把我所有的烦恼全忘掉！给我带来快乐，让我以后在童年里留个美好的回忆。

在家里，我可以帮助妈妈洗衣服，洗碗，盛饭，拿筷子等等。我最喜欢的是帮助妈妈洗衣服，因为妈妈有时候会这样奖励我：她会偷偷地把五十元钱放进要洗的裤子和衣服口袋里，我洗着洗着会有一个大大的意外，所以我才喜欢洗衣服哩。

我的课余生活真丰富多彩呀！可以给我这么多乐趣，有些课余生活可以让我心里乐的像怒放的鲜花！

我精彩的课余生活三年级作文篇三

我的课余生活丰富多彩。尤其是跳房子，让我的生活充满了快乐。

每次做完作业，我都会和妈妈一起玩跳房子的游戏。妈妈是跳房子高手！她一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，轻巧地在格子间来回跳动，就像灵活的松鼠在树丛之间穿梭。每一次，她都能轻而易举地连过好几关，把我羡慕得直竖大拇指。名师出高徒，我是妈妈的嫡亲弟子，水平自然也不会差。轮到我了，我学着妈妈的样子，先把毽子扔在第一格。然后小心翼翼地跳过第一格。接着，又顺利地跳过了好几格。就这样，我轻轻松松地拿下了第一关。有了第一关的热身，第二关，我的动作熟练起来了，速度也越来越快，妈妈也在一旁拍手夸我：“跳得很好！加油！”就在我认为自己大功告成的时候，妈妈大叫道：“你踩到线了！”我低头一看：哎，左脚踩在了边线上。我的脚一点不给我面子，这一局又只能甘拜下风咯！虽然，我从来没赢过妈妈，但是，在一次次的游戏中，我体会到了进步的快乐。我相信只要自己不断练习，总有一天会把妈妈打败的。

跳房子丰富了我的生活，也让我懂得了——只有不断努力，才能成功！

我的课余生活

我的课余生活十分丰富，多得像夜空中的点点繁星，跳街舞、练书法、画素描、学数奥、打羽毛球……但是我最喜欢的就是跳街舞。

小时候我常常站在跳舞机前看大哥哥、大姐姐跳街舞，觉得他们跳起来好帅呀！我也常常想象着自己能像他们一样酷酷地舞动。上学期，妈妈帮我找到了一个很棒的舞蹈培训班，终于圆了我的街舞梦。

记得第一次跳街舞时，我带着好奇心走进室内，只见屋子的一面墙上都是明亮而光滑的大镜子，镜子里出现了一个害羞的我。带着紧张又兴奋的心情，我见到了小敏老师，第一眼就喜欢上了这个亲切得像大姐姐一样的老师。她先放音乐，让我们跟着音乐的节奏摇摆，时而舒缓，时而紧张的音乐一下子就把我带入了神奇的舞蹈世界，而小敏老师充满活力的示范，更是让我整个人热情满满。当我遇到难度高的动作时，我总感觉手脚不太协调，整个人不自然，小敏老师也会下来“察看民情”。我十分紧张，心跳个不停。老师似乎看出了我的小紧张，会轻拍我的肩膀，说：“不要紧，慢慢来，放松调整一下就可以了，你行的！ ”听了老师的话，我紧张的心情稍稍放松了一些，说来也奇怪，人一放松，动作也随之跳得协调好看了。

现在我已经学会了好多又酷又帅的舞蹈，还参加过很多次公演了。跳街舞既锻炼了我的身体，又放松了我的心情，让我增强了自信，使我的课余生活变得五彩斑斓！

我精彩的课余生活三年级作文篇四

如果说课堂是纯洁的白云，那课余就是绚丽的彩霞；如果说课堂是涓涓溪流，那课余便是奔腾的大江。没错，课堂是严谨的，也是重要的，但对于一个学生来说，丰富的课余生活却能冲洗心中的紧张和烦恼，还原童真的欢乐。

说起课余生活，不得不让人想起了我们北塔小学课间大活动里那扣人心弦的接力赛。随着一声呐喊，比赛开始了。十人一队，我排在后面。我用力倾出身子，探出脑袋，用雷达般的眼睛快速扫视。啊！对手都那么强。心里不时紧张了几分。只见他们健步如飞，双手紧握，双臂默契的上下摆动，双脚也有节奏地弹跳着。啦啦队也在一旁扯着嗓门大声呐喊，目不转睛地盯着选手。我刚回过神来，才发现下一个接棒的就是我。看着前方向我飞奔过来的同学，心里堆积已久的兴奋和紧张立刻涌上心头。十米……五米……，接力棒离我越来越近，我忍不住全身发抖了。正当我接棒时，"啪"的一声，手一滑，接力棒不争气的掉在地。这时的我，脑袋一片空白。我手忙脚乱地拾起接力棒，大步向前跨。可是，明显我己落后。当我到终点时，只见队友早已弯腰探出身子，皱着眉头在焦急地等待着。当我回归队伍时，脸刷的一下红了。我知道，自己一时的紧张拖累了全班。

第二轮比赛时，我吸取了上一次的教训。在千钧一发的关键时刻，我聚精会神地盯准目标，伸手接过棒。耶！我在心中默默喝彩。好样的！夺过接力棒的我便如离弦之箭飞速前进，心中只有一个信念——奔跑。耳畔不时传来啦啦队排山倒海的尖叫与呐喊。通过齐心协力的配和，最终，我们赢得了胜利。胜利的欢乐声与喝彩声不停地在操场上回荡。

课余生活，我为你喝彩，你让我收获了快乐，也学会了坚持。

我精彩的课余生活三年级作文篇五

课余生活就像一本趣味盎然的故事书，有喜有忧，有笑有泪，有香有色！

要说我的课余生活可丰富了，书中记录的故事有：养小金鱼和小乌龟；阅读罗尔德·达尔的作品《女巫》，学唱歌曲《拇指姑娘》等等。我最喜欢的还是喂养小金鱼和小乌龟。

每回周末和爸爸一起去逛农贸市场，我总是站在卖金鱼地方，久久舍不得离开。今天也不例外！一到农贸市场，我就直奔卖金鱼的地方。哇，今天鱼缸里的金鱼好多呀！有的眼睛大大的、有的全身长满金灿灿的鱼鳞、有的尾巴像把大扇子似的、还有的张着大嘴巴，吐着一个个水泡泡，真惹人喜爱。要是这些可爱的小金鱼，我都可以带回家，那该多好！瞧！鱼缸里最显眼的就是那条布满红鳞的身子，白色尾巴的小家伙，它正摇着那与众不同的尾巴，穿梭在伙伴们之间，看它那一摇一摆的样子，可神气了！“爸爸，爸爸，我好喜观它！我能把它带回家吗？”我扯着爸爸的衣袖不停地请求着。最后，爸爸同意了。我赶紧把可爱的“小金”捞了上来。

咦！它想干什么呢？这时金鱼缸旁边的盆中一只身穿绿衣裳的乌龟吸引了我的眼球。只见它在正沿着盆壁慢悠悠地往上，爬了好几次也没能爬上来，可它还是很努力的往上爬。我忍不住地把它从盆里拿了出来。它就用小爪子挣脱着，把我的手弄得痒痒的。小乌龟真有意思！后来“小龟”也被我带回了家。

回家后，我找来一个大鱼缸和一个小鱼缸，倒入不同量的水，各放入几块小石子，再把小金鱼和小乌龟小心翼翼地放进鱼缸里。看着“小金”快活地游来游去，仿佛很喜欢这个“家”似的，我心里可高兴了！“小龟”在自己的家中爬来爬去，好像一点儿也不陌生。我取了两粒鱼食，放入“小金”的家中，它马上从水底浮了上来，张大嘴巴，瞪着眼睛，一口就把鱼食吞了下去。轮到“小龟”时，我把痩肉放下去时，“小龟”还是老样子慢悠悠比爬过去，慢吞吞地吃痩肉。

小金和小龟陪伴我度过了美好的课余时光。它们每天都书写着不同的故事，给我带来了无限的乐趣！

我精彩的课余生活三年级作文篇六

我的课余生活丰富多彩。学校里和同学们做游戏、打球、参加课程超市。家里练书法、骑自行车，时常和妈妈学做菜。每件事我都做得津津有味。

这两天，我喜欢上了包饺子。妈妈买来饺子皮、五花肉、葱。她把肉切成小块放在砧板上，用刀飞快地剁起来。一会儿功夫，肉成了沫。我看着挺容易，也学着妈妈的样子剁了起来，不过没多长时间手就酸了。这让我明白了一个道理，任何看上去容易的事情，做起来并不一定容易。

饺子皮像一张张小圆饼一样，整齐地码在一起。我学妈妈的样子拈起一张薄薄的饺子皮，放在左手心里，中间点一滴水，用手指均匀地抹开。放上肉馅，把两边的皮合在一起捏几下，一个饺子包好了。我照着这样的工序做了好几个饺子。饺子像一个个金元宝躺在盘子里。妈妈烧开水煮，饺子熟了以后，一个个争先恐后地从锅底浮了上来。吃着自己包的饺子特别美味。

这就是我的课余生活之一，还有其它好多丰富多彩的课余生活，每一件都能让我学到课外知识，每一件都令我难忘，我爱我的课余生活。

我精彩的课余生活三年级作文篇七

说到课余生活，我猜你们会有各种各样的想法，不过我最喜欢的是旅行了。暑假里，我就跟妈妈一起去景宁游玩了。

一到丽水景宁，我们就参加了各种奇怪而有趣的游戏，第一个游戏是“脸吃饼干”，游戏规则是把饼干放在自己的额头上，再不停地抖动着肌肉，努力把饼干吃进嘴巴里。一声响亮的“开始”后，我马上把饼干放在额头上，像抽筋一样抖动着眉毛，一会儿把紧锁着眉头，一会儿开心地把眉毛舒展起来，但这枚小小的饼干像一个十分调皮的小娃娃，像滑滑梯一样滑了下去，一直落到了地上，我失败了。不过我在心里给自己打了打气，又去挑战了。这一次我不停地换表情，快到嘴巴上方了，我趁人没有注意，用舌头把饼干吃进去。最后获得第二名的“荣誉”，不过是倒数的。

第二个小游戏，是和大人一起玩的“夹心饼干”游戏。我和妈妈是两片饼干，夹心就是一个易爆的大气球，我们要想办法把气球运到终点。前面的人，有些背靠着背，有些面对面抱着，但是这“夹心”最后还是爆了。看着他们的惨状，我的心紧张得蹦蹦直跳。轮到我和妈妈上场了，我们选用的是背靠背运球法，我和妈妈小心翼翼地贴着球一步一步往前挪，我的心里很忐忑：这球会不会一挤压就爆了？一不小心不用力会不会飘走？我们这挪动的速度是不是太慢了？

然而我回头一看，对手还在起点，没有开始走呢！我的心里乐开了花，像蜗牛一样慢悠悠地往前挪。最后，我得了又得了个第二名，这次可不是倒数的呢。

除了游戏，景区还有很多有意思的活动呢。晚上，我们参加了篝火晚会，我穿上了少数民族的服装，围着篝火跳舞呢。

这次旅游给我留下了深刻的印象，这就是我的课余生活！

我精彩的课余生活三年级作文篇八

我的课余生活丰富多彩，像万花筒一样，有做手工、滑轮滑、唱歌、下棋、游泳等，其中，我最喜欢的就是游泳了。

每当来到游泳馆，我都非常兴奋，每次我都是迫不及待地跳入游泳池。这时候，所有的烦恼好像都一扫而光，我在水中就像一条欢快的小鱼一样游来游去。

有一次我来到游泳馆，准备学习潜泳。教练告诉我：“学潜泳得先让自己沉到水底，想沉到水底，必须把嘴里的气吐完，不然是沉不到水底的。”我一听觉得很简单，对我来说就是小菜一碟，就赶快试了一次，结果一点儿也没潜下去，我的心情有点儿郁闷。这时候，教练鼓励我，说只要坚持，别急躁，就一定能学会。教练说完给我做了一遍示范：先把头沉到水里，再用蛙泳的泳姿使劲儿往水底游，同时还要把嘴里的气吐出来，这才是潜泳的正确动作。看完之后我心里想：这次，我一定要认真学习！

我牢牢记住教练的话，认真做好每一个动作。终于，我潜到了水底，学会了潜泳。在水下潜泳的感觉很奇妙，能看到很多人的脚，连游泳池底的花纹也看得一清二楚呢！

这次学潜泳，不仅丰富了我的课余生活，还培养了我的耐心、磨炼了我的意志，让我明白了世上无难事只怕有心人的道理。

我精彩的课余生活三年级作文篇九

我的课余生活多姿多彩，有画画、打羽毛球、看书、还有弹琴，其中我最喜欢的是跳绳。

一个星期六的早上，妈妈带我去楼下跳绳。只见她的步子一点也不乱，又蹦又跳的，灵活得像只小燕子，一会儿跳到这边，一会儿跳到那边，让人看得眼花缭乱，她还会单腿跳、双手交叉跳、向后翻甩双脚跳，只听绳子在空中”嗖嗖”直响。

我也不甘示弱，拿起绳子跳了起来，我用力将绳子一甩，糟糕！绳子勾到脚了，差点摔了一跤，我拿起绳子再接着跳，这次又甩到了手臂上，痛得我哇哇大叫，这时妈妈走过来鼓励我说“失败是成功之母，要相信自己，做任何事都要坚持到底才会成功，手脚要保持平衡，你先一下一下跳，熟练就会快起来的。”听了妈妈的话，果然这次比之前跳地好了，手脚也很快成为了好朋友，我跳地更起劲了。

跳绳使我的课余生活更丰富多彩了，它不仅可以锻炼身体，还可以增强体魄，也从中让我明白了一个道理：做任何事情只要有恒心，就一定会成功！

我精彩的课余生活三年级作文篇十

我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩：下五子棋、打羽毛球、跳绳……没有一样是我不喜欢的，但我最喜欢的还是当“小老师”啦。

“丁零零……”上课了，我快步走进“教室”。“同学们”——毛毛熊、绒绒兔、花花狗已经坐好安静地等着我了。我用严厉的眼神环视四周：“请大家静息。”接着我走下“讲台”察看一番，然后用清脆的语调喊了一声：“坐直。”“孩子们”异口同声地回应：“一二。”看着大家目不转睛的样子，我心里啊，美滋滋的！在一次次快乐的“课堂教学”中，我的粉笔字也从中进步了不少，我每天都要求自己工工整整地写好每一次板书。

除此之外，我在“课堂上”还经常为“学生们”朗读老师让预习和背诵的内容。一天晚上，为了能一字不差地读好一篇文章，我是不厌其烦地读，读得滚瓜烂熟，并且熟记其中的要点重点，当时就可以试着背诵下来。就这样，我读和写的能力都得到了提高，在得到家人的肯定和表扬后，我当然更是乐此不疲地坚持着这项课余活动啦！

爸爸看到我这么认真负责地“讲课”，就专门奖励我一个扩音器，为的是让我有模有样地做好“本职工作”。我拿着扩音器，高兴得比吃了蜜糖还甜，抱着爸爸一个劲儿地说：“谢谢”！当时，我暗下决心：从此以后，我一定要更认真地“讲好每节课”，以更高水平写好板书。所以，“讲课”对我来说真是既充满了乐趣，又增加了自信。

我的课余生活虽然没有欢声笑语，但却充满了童趣。最重要的是，我从中体会到当老师的辛苦，我决心，长大做一名既负责任又有爱心的好老师！

我的课余生活丰富多彩，游泳、看书……但是让我印象最深刻的是画画。

小时候，我就超爱画画。什么大飞机，什么大轮船，什么小房子，我都能画出来。最开始，我用一些很薄很薄的纸在书本上描；然后，我开始学习自己画，慢慢地我自己设计，画出各不相同的卡通形像。如今，我家的墙壁上还贴着我画的画。

要说有趣，那就是给邻居的小妹妹们画画了。双休日里，她们总围着我喊“姐姐，姐姐”地叫个不停，都吵闹着我给她们画。于是，我像个着名的小画家，边拿起画纸，边逗她们说：“摆好造型，一定要保持笑容，不然把你画成一个爱哭鬼。”她们信以为真，马上眉开眼笑，我便抓住她们的笑收进画纸里，他们看见后好开心，从中我也感受到画画的无限的乐趣。

直到现在，我才知道，画画是我生命中不可缺可的一部分。

我的课余生活打羽毛球作文【1】

我们的课余生活丰富多彩。有的小朋友喜欢读课外书、有的喜欢爬山、溜冰、旅游……可我最喜欢打羽毛球。

别小看那羽毛球，玩起来的学问可大了，那圆圆的羽毛球就像我们的小脑袋，白色的羽毛就像一件漂亮的衣裳。我可喜欢它了。每当我做完作业，妈妈就和我一起打羽毛球。小小的羽毛球在空中飞舞就像一只蝴蝶在天空飞来飞去。打着打着，我一不小心把球打到树上了，望着树上的球我们急得团团转。突然，我灵机一动，拿来了一根杆子，把球捅了下来。羽毛球又回到了我的手中，我开心极了。

一个小小的羽毛球丰富了我的课余生活，给我带来了无比的快乐。

我的课余生活打羽毛球作文【2】

我的课余生活说的上五花八门、丰富多彩：像打羽毛球、下象棋、篮球......等等我都喜欢，可要说最喜欢的那还是羽毛球。

今天又是周末啦！我又可以来找一个对手来跟我打羽毛球了，“说曹操曹操到”爸爸回来了，我急忙跑过去一副笑眯眯地脸说：“好大哥跟我打羽毛球吧”大哥说：“不行啊，我还有事，明天的吧。”我说：“那我再也不跟你好了。”我哥在无奈的请扩下只好答应我。就这样我们拿起球拍开战，我先发球，我们开战的时候，我打了个“回旋球”大哥一看不好，他就用“声东击西”来打，我们越打越来劲可我却已经体力不支，最后败下阵来，大哥胜利了，他刚想逃，我便说：“失败乃成功之母，输了一次，还有下一次。”所以我们有开始了新的一次，大哥说：“还让你先发。”这次我没一次都打“回旋球”使大哥连连出错，最后我胜利了，我非常高兴。

通过打羽毛球是我和大哥的感情更加深厚。

我的课余生活打羽毛球作文【3】

我的课余生活可丰富了：看书、画画、跳绳、做手工……

最近，我又迷上了打羽毛球。看着人家把羽毛球打得上下翻飞，我简直是羡慕极了，于是就吵着爸爸要玩羽毛球。为此，爸爸专门领我去体育用品店买了副漂亮的羽毛球拍。

终于如愿以偿的拿到了球拍，我心里这个美呀！心想：“我也可以像别人那样帅帅的玩羽毛球了！”可没想到，事情并不像想象的那样。这个羽毛球到了我这儿，就不知怎么回事，变得调皮起来。它一会儿落在我前面；一会儿落在我身后，就是不肯乖乖的落到我的球拍上。我生气的喊：“不打了，不打了！”爸爸见了，说：“万事开头难，学什么开始都会有这个过程。只要你学会注意观察，分析球要飞的方向，及时用球拍去接，你一定能接到球的！”听了爸爸的话，我又继续打起羽毛球来。

终于，我接住了一个球，高兴得手舞足蹈。爸爸说：“你看，成功了吧！只要多练，你就能接更多的球。”果然，我能打到两个、三个、五个了……我的羽毛球终于像长了眼睛一样，稳稳地落在球拍上了！我真高兴啊！

打羽毛球不但锻炼了我的身体；磨练了我的耐力；还让我懂得了只要努力、坚持，就没有做不到的事！

我的课余生活打羽毛球作文【4】

妈妈说多运动可以帮助我长高，妈妈喜欢打羽毛球，于是很自然的，我的课余生活就是和妈妈一起打羽毛球，一起锻炼身体。

妈妈说：“学打羽毛球就必须先学会发球。”首先，妈妈教我拿球拍的姿势。左手拿着羽毛球，右手握住球拍，在向上抛羽毛球的一瞬间，球拍要向前对准球去拍那个羽毛球，球发出去之后就是要学会接羽毛球。当发出去的球被对方接住以后，球立马就飞回来了，你就要做好准备把飞来的球再打回去。眼睛要盯着球飞来的方向，手握球拍使球拍朝前，瞄准球用力朝对手的方向把球拍过去，这样一个回合就完成了，来来回回就是精彩的羽毛球对打了。

开始的时候，我总是发不好球，自己抛出去的球自己都接不住。妈妈说我方向感不太好，需要准确判断，多加练习，坚持练习。慢慢地我真的能发出去球了，心里甭提有多高兴了，经过一段时间的练习，现在也能接住妈妈发过来的球了呢。希望有一天，能和妈妈的打球技术一样好，然后再和妈妈一起练习，争取超过妈妈。妈妈说我通过这段时间的锻炼好像长高了些，我真高兴。

同学们，你们也会打羽毛球吗？也快点来说说你们精彩的课余生活吧！

三月，春风和煦、莺歌燕舞。大家终于盼到了小区的解封，等来了春暖花开。小孩子们也可以出去玩耍了。我经常到小区公园里跑步、骑自行车。

有一次，我遇到了同班同学，他踩着一辆炫色的平衡车，轻轻巧巧地来到了我的身边。我两眼冒金星，心想：踩平衡车的样子太潇洒了，我也想试一试。于是，我就向同学借了平衡车，试着练了一会儿。回到家，我把在公园练平衡车的事说给了爸爸听，还央求爸爸给我买一辆平衡车。在我签下洗一个月碗的“契约”后，爸爸才答应帮我从网上选购一辆平衡车。

下单后的第三天，爸爸抱着一个大家伙回来了。我赶紧打开盒子，只见一辆白色的平衡车呈现在我的面前。我迫不及待地把它从包装盒里拉出来。还没等爸爸看明白说明书，我已经扶着墙壁直挺挺地站在了平衡车上，只是不敢前进。爸爸见我这么急切，连忙拉着我的手说：“我们先练习前进怎么样？”我小心翼翼地把身体向前微微倾斜一点，平衡车也开始缓缓地动起来了。爸爸陪我练习了几圈之后，我胆子大了起来，试着让爸爸松开手，借着屋内的墙壁、椅子等慢慢练习。“停！停！停！你试试左右转弯怎样用力。”我心里霎时紧张起来了，因为我在公园用同学的平衡车练习的时候，我一想转弯，平衡车就会连连打转，我的身子要扭好几圈，要不是有人扶着，摔下来真的很可怕！我瞅着爸爸，看看脚下的平衡车，没敢动。爸爸给我打气说：“你看你刚才表现得很勇敢，你一个手扶着我，试一下呗，不用怕。”我点了点头，身子开始一点点向左转，发现平衡车也慢慢移动，转速没有我想象的那么快。我和爸爸在客厅里转来转去，平衡车一会向这转，一会儿向那转，它像个调皮的娃娃，太有趣了。

渐渐地我喜欢上了平衡车，一有空我就想踩上平衡车在屋里溜几圈。现在我已经可以轻轻松松地踩在平衡车上，展开双臂打几个转了，心里还总是美滋滋的。有时我在想：我是不是很像一只快乐的小燕子，在春风里腾云驾雾，在蓝天上飞旋。

材料中的“飞翔”不仅仅是表面意义的飞行(动物的飞翔)，还应指人生的成长，乃至于集体的发展、进步等。所以在行文时应该有一个从动物到人、由表及里的过程。但又不能脱离“飞翔”而随意改成“磨难”、“奋斗”、“拼搏”、“困难”、“挫折”、“积累”、“智慧”等词语。

材料提供了两种“飞翔”的方式，一种是“用渐丰的羽翼飞翔”，一种是“借大鸟的翅膀飞翔”。题目明确要求“你认同哪种飞翔?”最佳立意是选择其中一种重点来谈，另一种可在行文中做适度对比。

当然，也可以先肯定一种再否定一种，但不能平均用墨。兼谈两种的，不符合要求。

用渐丰的羽翼飞翔：意味着独立追求理想，立身于世，意味着自主成长，自我完善，磨砺自己，走向成熟，实现人生价值。

借大鸟的翅膀飞翔：指“小鸟尚幼”，借助外力，依靠外在的优越条件，比如依靠父母、亲友、师长等行走于世，实现人生理想。

如果你认同“用渐丰的羽翼飞翔”，应该从正面切入，讲清你认同这种飞翔的具体理由。当然，也可以用少量篇幅否定“借大鸟的翅膀飞翔”的方式，理由可能是：借翅膀飞翔，虽然一时飞上了天空，但并不是真正属于自己的独立的飞翔。在外力的庇护下，难以得到真正的锻炼，一旦离开了他人的帮助，就可能因为自身能力不够，而一无所成。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

星期六的中午，秋风习习，非常舒适。我在家里闲的太无聊了，就约菲菲和贝贝跟我一起去打羽毛球。

商定好游戏规则后，游戏开始了，菲菲喊道：“你先发球。“我开始很紧张，因为我还不知道我的对手菲菲水平怎么样。我静下心来，之后用力抬高手臂将球打了出去。菲菲似乎没有反应过来，慌忙的去接球，可羽毛球在球拍上弹了一下就又像一颗流星一般飞走了，慢慢地从天空转了下去，轻轻掉落，躺在了地上。就这样来来回回打了五个回合后，我非常艰难的赢了。

第二局是我跟贝贝打，还是我发球，我一手拿球一手拿拍，心里在想着：贝贝都练了五天了，他肯定会赢啊。我看见贝贝脸上的表情很自豪，一脸成竹在胸的样子。但是他高兴得过早了，我使出吃奶的力气，最后赢了五局。打着打着我都没有力气了，而就在这时，贝贝抓紧时机，用尽全力，连赢了四局。我有点灰心，赶忙总结经验，一鼓作气赢得了总决赛的第一名。

我好开心呀，你喜欢上这个运动了吗？想要跟我一起pk一下吗？

章斯楷

我的课余生活丰富多彩，有学而思，有打乒乓，还有模型和游泳，不过，我最喜欢的还是击剑。

为了培养我们自信心，击剑教练还组织我们去打比赛，我也很喜欢打比赛。

一开始，我以为打比赛很简单很容易，只要不被对手刺中就可以了，但结果和我想的不同。想要刺中对手，要把握好时机，刺的时候不但要把手伸直，而且要快、准、狠。虽然这些要领我烂熟于胸，也都做到位了，但对手和俱乐部里的假人不一样，他们会躲，会闪，而且会反过来攻击我。我没有刺成功，反而会对手打败了。

说真心话，那次比赛我打得并不是很好，也没有打进前五，但这给了我很多的教训，很多事情做起来并没有看起来的简单，想要把它做好，要经过无数次反复的练习。

这就是我的课余生活。

课余，我喜欢的项目可多了！有跳绳，有爬山，有跑步，有滑蛇板……数不胜数。其中我最喜欢的就是爬山了。

假日里，爸爸妈妈带我去八大处爬山，那天老天爷真不给面子，到了八大处，原本只是多云的天气一下子变成了乌云，又没过几分钟天空居然下起了毛毛细雨，虽然美中不足，但几分钟后我被一条小蛇吸引住了，一条小蛇从土地里爬到了山路上，看着小蛇，我不禁害怕起来，其他游客也七嘴八舌的议论着，从杂乱的声音中我听到了有人在喊：“我们从旁边绕过去吧！”其他人异口同声地说：“好！”就这样，大家从蛇的两边绕过，虽然看着我前面的人都成功地过去了，可是我的心里仍然有一丝害怕，我小心翼翼的经过了小蛇所在的位置，成功地过去了，再回想刚才的一幕，真是有惊无险呀！

我们继续爬山，又过了十分钟，看到了二度泉，二度泉以上就是石级了。我们奋力爬了十分钟左右，终于爬到了山顶，这时大家已经是疲惫不堪了，在山顶上坐了几分钟后，便一步一挪的顺着台阶开始下山了。

“‘上山容易下山难’呀！”我说。由于下山时明显比上山时累了，所以一路上我们走走停停，时间也明显比上山时要多，不过我们三十五分钟就下山了。

八大处，你真是锻炼勇气和身体的好地方啊！

“叮铃铃，叮铃铃”，我们期盼已久的下课铃声终于响起了，有人说下课铃声是世界上最好听的歌，果不其然，从走廊往操场看下去，不少的同学正玩得欢呢。

我来到操场上，这边的羽毛球赛比得正激烈呢，一开球，双方选手都不甘示弱，一对一地打起球来。左方选手怒目圆睁地瞪着对方，活生生像一头要发怒的狮子；而右方选手却不以为然，他瞥了对方一眼，仿佛已经胜券在握了。几个回合过后仍没有分出胜负，成了平局。终于，我有幸加入了比赛，我的心里忐忑不安，心想：会不会输？怎么办？输了岂不是很难看吗？诶，只能智取，不能硬拼啊。我这样想着，突然，天空中飞下来一个球，还好我反应快，朝对方回击了过去。一旁的观众一直在为我们喊加油，我听着更带劲了。

比赛已经进入到了白热化，我们的比分不相上下，糟糕！是个高球！我没想太多，一跃而起，完美的接住了那个球，一旁的观众直叫好。又来了一个球，这可是个扣球的好机会，我盯着球，瞄准时机，跳上去打了那个球！耶！对方还没来得及反应过来，球已经落地了。“叮铃铃”，上课铃声响起，我们恋恋不舍地回到了教室，心里还在想着刚才的球赛呢。

课余十分钟是个愉快的十分钟，在这十分钟里，你可以去做你想做的事，放松心情。课余十分钟，我会继续等你……

我的课余生活最大的乐趣无疑是读书和上网了。今天我就先说说读书吧！

书，是成功的大门，是希望的彼岸，是知识的大船。一本本散发着墨香的书，会拽住我的脚步，这时候，我会缠着妈妈给我买一本新书。当我捧着书，来到书房，翻阅着那本散发着浓烈墨香的书，心中还想着那些旧书，那些已经被我打入冷库的书。这时，我便把新书轻轻放进书橱，踩着椅子拿起那些盖满灰尘的书，用抹布轻轻擦干净，慢慢翻开封皮，那些故事宝宝又深入浮现在我的眼前：《一千零一夜》让我知道神灯是那么神奇；《中外传统故事》让我知道了西方的传统故事；《睡前故事大全》让我知道了一个个同学们爱听的睡前故事。那一本本小说，有曹文轩的纯美小说《青铜葵花》让我知道所有人都需要关怀和爱心。青铜是个哑巴，可是他在爱心和关怀的魔力下，他竟然能开口说话了。

书，我喜爱它，它能帮我写作文和写日记，帮我解决难题，帮我提高阅读能力。现在我能够看一本书，很少问父母了，对我来说，书是万能的钥匙，是通往智慧城堡的路，是通往成功宝藏的路，我，正在寻找这一城堡和宝藏。

书，我喜欢你，是你丰富了我的课余生活，我爱你，书！

我的兴趣十分广泛，我的课余生活是丰富多彩的。比如欢快的拉丁舞让我有快乐的感觉，弹古筝让我的手指变得更加灵活，但最让我陶醉的是音乐。

当我还在妈妈肚子里的时候，我就喜欢听音乐，每当我写完作业累得时候，我就会打开播放器，随着音乐又蹦又跳；每当我弹琴累得时候，我就又打开播放器，随着欢快的音乐动起来——音乐无时无刻的陪伴着我成长。

另外，我还喜欢看书，妈妈曾经给我说：“读书的时候，要把心平静下来，投到书里边，随着书里边的内容，有的时候，能让你哭，能让你笑，这才能读懂一本书。”

丰富多彩的课余生活，它不仅陶冶了我的心情，而且还增长了我的知识，让我变成了一个懂事的小姑娘。

我和爸爸都有一个共同的特点，我们都喜欢运动。于是，我的课余生活就以运动这主了。

一个星期六的下午，爸爸带我去爬梧桐山。梧桐山位于深圳东部，它是深圳的风景名胜之一。来到山脚下，我兴致勃勃地往上冲，把爸爸甩在了后面，心里真有些小得意呢。我们爬了十几分钟后，发现前面居然是陡峭的木楼梯，有大有小，有高有低，参差不齐的，太吓人了。突然我滑了一跤，幸好爸爸及时抱住了我。这时，天上下起了小雨，我和爸爸更加小心翼翼地走着。又走了十几分钟，前面一片大雾，我和爸爸都看不清前面的路，我们相互搀扶着，沿着雨雾的山路上慢慢地住上爬。陡峭的台阶两边是郁郁葱葱的大树，时而传来几声鸟叫的声音，多么美丽的一幅画面啊！我们又走了好几个小时。途中，我们遇到了很多困难，但是我们都坚持下来了。最后终于到了山顶，站在山顶眺望远处，美丽的景色令人心旷神怡！这时雨停了，太阳出来了，大树在微笑，鸟儿在歌唱，它们仿佛都在对我说：“小伙子，你真棒！”虽然我们累得精疲力尽，但心情愉快极了。爸爸指着那块刻有“鹏城第一峰”的大石头对我说：“这里是深圳最高的地方。”于是我在石头前拍了一张照片。

这就是我精彩的课余生活！

新学期开学，我已经是一名三年级的小学生了。除了严肃、紧张、活泼的学校生活外，我还有着非常丰富的.课余生活。

每天放学回来，我写完作业后的第一件事就是弹琴。弹琴已经是我课余生活的一个重要部分。每当手指落在黑白相间的琴键上，美妙的琴声就会充满整个房间，我也会陶醉在音乐中。以前，爸爸妈妈还帮我辅导弹琴，现在我经常向他们“挑战”，我弹一首曲子，也让他们跟着弹，爸爸常常弹不出来，我就在一旁哈哈大笑。爸爸说：“这真是‘师傅领进门，修行在个人’，‘青出于蓝而胜于蓝’，你越来越棒了！希望你在音乐道路上越走越远。

我的课余生活第二件事是睡觉前30分钟看课外书，每次都徜徉在书的海洋中，从中体验到了美地享受。我从《狼王梦》中懂得了母爱的伟大；从《夏洛的网》中感受到了真挚的友情；从《一千零一夜》中看到了许多经典的故事；从《百科全书》中知道了一些自然、地理、历史、社会的知识······

我还参加了河南商报小记者训练营。在这里我认识到了许多新朋友。还利用星期六、星期天的时间参加一些社会实践活动：去郑东新区放风筝、去鸵鸟园观鸵鸟。

丰富课余生活给我带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识。

一、什么是自传

自传是叙述自己生平经历的文章。生平经历是指一个人生活的整

个过程。婴儿——幼儿——上学——现在

1、婴儿时期（吃、哭、爬、学说话、学走路……）

听妈妈说那时候的我是怎样的？（高、矮、胖、瘦、乖、闹、聪明……）例文欣赏

示例1：听妈妈说，小时候的我胖乎乎的，很聪明。刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让人扶。有一次从床上掉下来，至今胳膊上还留有伤疤；奶奶说我那时候特别乖巧，但也特别淘气。

特点：聪明、淘气

示例2：刚出生的我在医院里又哭又闹，说着平常人不懂的“外星球语”，让爸妈很苦恼，白天我咬着奶瓶呼呼大睡，晚上我就活跃起来，让大人抱着我到处去溜达，如果一松手，那哭声在你耳朵里徘徊，仿佛一栋楼都会震动起来！

特点：爱闹

2、幼儿时期

⑴、脑中充满疑问

“妈妈，天上的星星为什么会眨眼睛？”“妈妈，我的肚子为什么会饿？”“妈妈，为什么天上的月亮有时是圆的，有时是弯弯的？”⑵、探索世界

把家里的小闹钟、把我的玩具拆得七零八落

⑴、⑵表现出我很聪明

⑶、上幼儿园

哭着、喊着不肯上幼儿园这些表现出我又很淘气

例文欣赏

示例1：一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，幼儿时期缓缓走来。妈妈和幼儿园的老师都说我好动。为此我觉得自己得了儿童多动症，其实我确实挺爱动的。在幼儿园里，我基本不会规规矩矩的坐上三分钟；就算坐在椅子上，也是东摇西摆。结果一次在课堂上“发挥”多动时，老师误以为我在吃东西，我的脸烧了又烧，简直就像一

只掉进油锅里的虾。

示例2：幼儿时期的我最爱跳舞。记得有一次，妈妈手机里传出了一阵响亮的歌声，在一旁搞东西的我听见了，便情不自禁的跳起来，屁股一扭一扭的，手也摆动起来，不时还走一下猫步，仿佛我已经沉浸在这欢乐地歌声里，无法自拔一样！一旁的妈妈鼓起掌来，笑着说：“看来我们家会有一位舞神了。”奶奶听后，大笑起来，家里充满了快乐的气氛。

3、我上学了

⑴、有了稳定的兴趣。如：①、爱上了学习②、迷上了阅读

⑵、进不了

⑶、交了很多朋友

例文欣赏

示例1：进入小学后，在优美的校园里，我感受到了学习的快乐，从此爱上了学习。现在，我是班里的学习委员、语文课代表。我的作文经常受到老师表扬，不仅在作文比赛上获过奖，还经常在一些刊物上发表呢！

示例2：八岁的我爱书如命。故事书、漫画书、作文书、科幻书、小说等等，不管什么书，我都一股脑儿拿起来就读。不管晚上作业有多少，事情有多忙，我都会挤出一点时间来看书。

我看书很着迷。我会随着书中的趣事哈哈大笑；也会为着书中令人落泪的悲惨故事而伤心痛哭；看到本领高超、助人为乐的人，我会产生敬佩之情；看到那些烧杀抢掠的恶人和那些贪赃枉法的坏人，我心中的愤怒油然而生……每当妈妈看见我忽而大笑、忽而大哭，忽而喜悦，又忽而愤怒时，总会无可奈何地叹息道：“这丫头，真是没办法！”

示例3：我进入了XX小学读书，在这座优美的校园里，我对学习有了比较大的变化，表现比较积极，一年级第一批就加入了少先队，四年级参加了鼓号队，曾经当过体育委员、语文课代表。在学习上能多看课外书籍，经常去剑英图书馆借书或去新华书店看书，同时注意积累好词好句，坚持每个星期写一扁日记，因此语文成绩比较理想，对作文比有兴趣，作文经常被老师表扬；数学成绩还算可以，但是英语一直是我的弱项，总感到压力好大。

示例4：我结交了很多朋友，他们也十分乐意和我交往，使我从交往中得到了许许多多的快乐。我对他人十分的诚实守信，从来不说恶意

的谎言，答应别人的事情绝对做到，因此，他们也很乐意跟我玩，和我谈心。我有时也会跟别人一起哈哈大笑或讲悄悄话，跟同学们打成一片，让我成为他们心目中的好朋友。有了他们我的生活充满了朝气，充满了快乐。我对人十分有礼貌，助人为乐也是我的本份，他人有困难，我一定会竭尽全力去帮助他。

4、现在的我

长大了、懂事了、学会承担了、有理想了。

例文欣赏

示例1：随着年龄的增长，我变得越来越懂事了。想起妈妈以前整天都为我操心，而我却总是惹她生气，我的心里真不是滋味。

星期五放学回到家，妈妈放下我的书包，就径直走进厨房准备做饭。我想：妈妈工作了一整天，已经很累了，又要去接我，回到家还要做饭，这多么不应该！想到这，我马上走进厨房。

“妈妈。”

“有什么事儿吗？”

“妈妈，您去休息吧，我帮您做饭。”

“不用了，你快去做作业吧，饭菜很快就好了。”

“妈妈，就让我为您做一顿饭吧，嗯？”

妈妈只好笑了笑，点了点头。

晚饭后，我又替妈妈把碗碟洗得干干净净，把家里打扫了一遍，最后还为妈妈捶背按摩。妈妈很高兴，对我说：“孩子，你长大了，懂事了，妈妈真高兴！”我听到这句话，心就像被浸在一罐世界上最甜的蜜糖里。

这就是12岁的我，懂事的我。

示例2：现在的我，会承担责任了；十二岁的我会像挤海棉一样挤时间了；十二岁的我，会自己面对困难了；十二岁的我，成熟了许多；十二岁的我已经长大了，一些鸡毛蒜皮的小事，我自己已经会应付了。面对十二岁的人生，我好像还有点混浊，但比起以前已经进步了许多。对于我来说，未来是一条坎坷的岔路，我一定要选择正确地道路，要一直努力认真的向前走。只要努力学习，就会考上重点大学。

二、行文线索

1、不懂事，爱哭、爱闹——有点听话——开始懂事

2、听话的乖孩子——爱学习的好学生——懂事、知道孝敬父母

3、淘气，耍小聪明——明白事理，大智慧

三、详略取舍

1、详写部分的选择：

⑴、记忆最深刻、最难忘的那段岁月

⑵、最能体现你这个人的特点

⑶、转变最大、成长最快的那段时期

2、其它部分可略写

四、开头和结尾

㈠、开头：

1、简要的介绍自己

2、对自己有一个粗略、整体的评价

例文欣赏

示例1：本人名叫陈思婷，属龙，2000年11月18日，伴随着一阵哭声，我从医院诞生了，胖乎乎的显得十分可爱，嫩滑的脸蛋上，有着一对小酒窝。长大后，我的皮肤黝黑，有人叫我“非洲黑珍珠”！我只好不好意思地笑纳！

示例2：2000年7月20日，随着一阵“哇哇”的哭声，一个可爱的婴儿来到了这个五彩缤纷的世界。从此，生活的大舞台上就有了我的小天地。我的小脚丫在小天地里任意的涂鸦，涂鸦成我难忘的昨天。㈡：结尾

1、对自己成长的总结

2、对未来的向往

例文欣赏

示例1：岁月如梭，整整12年过去了，我从不懂事的小孩子，变成了有志气的大姑娘，我希望，以后能改掉坏习惯，开心快乐地成长。示例2：比起小时的我确实是进步了很多，可是人生的道路是曲折而漫长的，学海无涯，我还有许多东西不懂，我想：只要有远大理想，带着顽强拼搏的意志和勇气走下去，就能够迈进成功的殿堂，就能对国家有贡献！

示例3：这就是我，一个有着多样性格的我。看完我的自传，你们喜欢我吗？

习作练习

我的自传

看到“乒乒乓”这三个字，你应该会想到我喜欢拍桌子吧，如果你这样想，那就大错而特错。我可没那么暴力，我只是喜欢打乒乓球。“乒乒乓”就是乒乓球发出的声音啦。呵呵，没想到吧。

我爱看书，我的视力下降了。为了保护我的视力，我想了想跑去对妈妈说：“妈妈，打乒乓球是不是可以保护视力啊？”妈妈说：“是可以呀！”我对妈妈说：“我要学！我要学！”妈妈欣然答应，给我报了乒乓球班。

妈妈带着我来到了训练馆。教练先让我垫球。球东一个西一个，有时还会打到我，有的砸在头上，有的打在手上。球怎么这么不听话呢？我有些泄气了。妈妈好像看出了我的心思，就走过来对我说：“不要泄气，你轻轻地垫一定会成功的。听了妈妈的鼓励，于是我又回去练习了。我多练几遍，果然会垫球了，我好高兴啊！我从开始只能垫一个、两个，现在已经可以垫好几十个了。经过几天练习，我已经可以垫一百多个了。开始学打球了，教练打来球，我却不知道躲，也不会用球拍去接。球总是打到我的手，我有点不耐烦。教练对我说：“重心要低，要压拍！”我按照教练的方法试着练了一次又一次，果然可以接到球了。

每周一，我放学一吃完饭，妈妈就带我去上课。经过一段时间的训练，我已经可以和教练对打了，开始只能打十来个，现在已经可以打九十多个了。

打乒乓球给我带来许多快乐，它锻炼了我的视力。我从学打乒乓球中懂得了遇到困难不要放弃，要坚持到底，一定会成功的道理。

1998年高考题目是《坚韧--我追求的品格》/《战胜脆弱》，许多考生写父母不是双亡就是遭遇不幸(如得不治之症，出车祸等)，分明是编造情节、无病呻吟!从2001年开始，高考作文的发展等级里增加了一条“感情真挚”的要求，这就告诉我们一个信息：高考中那些以真情动人的文章能获得高分。

“感人心者，莫先乎情”，“情”这个我们生活中无处不在的东西，千百年来，不知被多少文人墨客以不同的方式讴歌、赞美，成就了多少感天动地、荡气回肠的美文。人类最复杂的东西是情感，最具有个性特色、最能打动人的也是情感，因而语言真正的力量是要挖掘内心深处的灵魂，抒写发自内心深处的真实感情，敞开心扉，“以自己的心灵之火点燃别人的心灵之火”，使读者“去以心发现”(何其芳语)，才能取得感人的艺术效果。时下的影视大片，尽管其耗资怎样巨大，其阵容怎样无比，其视觉怎样新丽，其音响怎样震撼，也只不过是一时耸人耳目、娱乐视听而已，终究没能震撼观众的心灵，也就终究难以动人。记住：行文语言一旦真挚，出乎心灵，有无技巧都无关紧要，甚至让一切技巧黯然失色，如同出浴的美人，素面朝天，也还是魅力动人。

当然，做到语言真挚，情感动人，也有值得借鉴的方法：

1.素材选写中见真情。王国维在《人间词话》上说过：“能写真景物，真感情者，谓之有境界。”要选择自己经历过的或者最熟悉的情感素材来写。

2.冲突描写中露真情。如现实与理想的冲突、误会的冲突、情感的冲突……这些常是捕捉真挚情感的地方。

3.细节勾勒中绘真情。真实细腻的细节描写，向来就是动人情思的。细节描写的魅力是在细致入微的描绘中展现人物的内心世界、思想感情。朱自清的《背影》最感人处，就在于父亲蹒跚地努力地穿过铁道爬上月台为我“买橘子”的细节描写。

4.烘托叙述中显真情。如欲扬先抑的手法，互见与烘托法——情感是一个复杂的东西，它可彼此交错彼此映衬，一方的真情可以衬托出另一方的真情。

5.综合表达中传深情。起码有记叙、描写、抒情、议论四种：抒情自不待言，我们可以根据文章内容的不同、自身性格的不同，选择恰当的抒情方式，或直抒胸臆，或间接抒情;描写，特别是细腻的心理描写，对表达感情无疑也有直接的功效;适当的议论，能使所抒之情得到升华;具体的记叙，是抒发感情的依托。抒情描写议论若不与记叙相结合，情感的表达就会缺乏必然性。此外，关键语句的反复咏叹，可以使感情表达逐层加深，从而产生强烈的感染力;恰当的对比，能使感情表达更鲜明;形象的比喻，能使无形无质的感情更容易被人理解。

【例文借鉴】

真爱

路小汶死的时候，才只有六岁。

2008年5月12日14时28分，那场几乎要波及整个中国的地震把这个像花朵一样的小女孩永远地掩埋了。她甚至还没能从那场甜美的梦中醒过来。

当妈妈劫后余生从单位赶过来的时候，幼儿园只有成堆的钢筋水泥。耳畔是同样年轻的爸爸妈妈们撕心裂肺的哭喊声，他们如同疯子一样冲上去，用双手不停地搬、挖，鲜血淋漓。

那一刻，日月无光，天昏地暗。

救援队来了。不断有孩子从废墟中抬上来，但大多已成了尸体。残缺、变形甚至于血肉模糊。只有3个孩子幸存，但是没有路小汶。

妈妈像是失神了，她看到小汶穿着白裙子背着书包一蹦一跳地走过来，甜甜地叫着“妈妈，我们回家吧!”……书包?妈妈忽然看到小汶的花书包了。它在废墟里悄悄探着个头儿。妈妈于是飞一般地冲过去，双膝跪地，手忙脚乱地一边叫着“汶汶，妈妈来了。汶汶，妈妈来了……”一边把它挖出来。但等到妈妈真的把它挖出来的时候才真的明白，汶汶是真的不在了，不在了……

她抱着书包坐在那一堆残垣断壁上号啕大哭……

她的泪水一直没有断过，一天，二天……

直到有一天，她忽然做了一个梦：一群小天使在天堂里祈祷，每个孩子手里都拿着一支点亮的蜡烛，只有一个小女孩的蜡烛是熄灭的。她赶忙跑过去一看，那个女孩居然是汶汶。她泣不成声地问汶汶：“汶汶，为什么只有你的蜡烛是熄灭的?”汶汶委曲地说：“妈妈，每次他们帮我点亮蜡烛，你的泪水就把它浇灭了。”

她恍有所悟，却不再哭了。她做了救灾志愿者，匆忙地奔走。拯救每一个可能获救的生命，帮助每一个无家可归的人……她不再悲伤了。每个孩子都是妈妈的孩子，每个妈妈都是孩子的妈妈。

再后来，她收养了一个四岁的小男孩，她叫他小川。她像一个真正的妈妈一样爱他，就像爱汶汶一样。

这晚，她又做了一个梦：看见小汶手里捧着最明亮的蜡烛，笑容甜甜地站在那些小天使中……

她忽然明白了：

原来爱可以用这种方式表达。

简评：文章作者编述了一个故事，在汶川地震中，一位母亲失去了小女儿——小汶，她痛彻心扉。痛定思痛，坚强的母亲成了一名志愿者，并收养了一个小男孩——小川，汶川地震牵动全国人民的心。这里，反映出受难群众的悲痛，也反映出灾区人民的坚强，更反映出人间的真爱，感人至深，催人泪下。

叮铃铃，下课了，同学们冲出教室，有的在操场上奔跑、有的在玩跳绳，而我和同学们玩“老鹰抓小鸡”的游戏。

游戏开始了，先由我来当“老鹰”，另一个人当“母鸡”，其余的人都当“小鸡”。我飞快地跑着，我一会儿往左、一会儿往右，但清空是抓不到“小鸡”们，我站在原地休息了一会儿，突然，我冲过去左手一个、右手一个，的“小鸡”们打得落花流水，“小鸡”们胆战心惊地串来串去，我又向右冲去，一手一个，把“小鸡”们抓得一只剩，全都当了我的“美食”。

我不但爱玩“老鹰抓小鸡”的游戏，而且有时也喜欢在操场上跑几圈锻炼身体，有时也会与几个同学比赛一下看看谁跑得快。

你们看，我的课余生活很丰富吧！