我的课余生活写作指导优秀教案经典20篇

我的课余生活多姿多彩。我课余有许多爱好，打羽毛球、踢足球……，不过，我最喜欢的还是看书。

看书对我来说意义重大。我看过许多好书，有《不一样的卡梅拉》、《绿野仙踪》、《地心历险》、《尼尔斯骑鹅旅行记》……，每本好书对我都有启发。我也从不爱看书“进化”成了“看书疯子”，一天必须看上一两本书，否则就心里光惦记着看书。妈妈经常没几个月就买一批书，所以我都不愁看新书。

我不止爱看书，也爱下象棋。

每天晚上吃了饭，我就和爸爸下象棋，每次下棋基本都是我输，从没赢过，“哎，可怜啊！”不过，我还是跟原来一样爱下象棋。

这就是我的课余生活，怎么样，不错吧！

我的课余生活不在宽阔的操场上，不在繁华的大街上，更不在漂亮的电脑桌前，而在安静的棋艺室。

在一个无忧无虑的周末，我，陆航，钟俊杰，还有刘爱思和冯欣怡都被围棋老师王老师安排到中级班学习，这天，我和一个已经在中级班学了很多个月的高手下了一盘棋，那个高手问我：“是双还是单？”，我爽快地回答道：“单”。他说对了，于是我拿着黑棋，他拿着白棋，我们就开始下了，开局的时候，我占了优势，我似乎看见了胜利的光芒，我心里正得意，忽然看见我的一些棋被他吃掉了，渐渐的他占了优势，紧接着我辛辛苦苦走出来的棋被他团团围攻，那可是我赢他的最后一丝希望，我捏了一把冷汗，急得像热锅上的蚂蚁，但路航他们仍然不断地为我加油，还说：“冯亮嘉，你一定会赢的”，就在最危机的时候，我忽然急中生智，看见对方的气比我少，还一个眼都没有，但我有一个眼，“有眼杀无眼”，他根本就杀不过我，然后他就开始紧我的气，我也毫不示弱的紧他的气，终于他的这块棋被我杀死了。

这盘棋结束后，王老师宣布我赢了，我简直不敢相信自己的耳朵，心里乐开了花，这盘棋多亏了路航他们不断的鼓励我，不然我根本就赢不了。在这里，我学会了“猴子翻山”，“金鸡独立”，“大头鬼”。“大猪嘴”等等。

下棋不仅让我变得更聪明，还让我的课余生活更加丰富多彩！

我的课余生活丰富多彩，比如弹吉他、绘画、打羽毛球、阅读等等，但我最喜欢的还要属捏彩泥。

只要一有空闲，我就会拿出一整盒彩泥开始制作各种各样五颜六色、千姿百态的作品。周五放学回到家，我就兴致高昂地开始制作“齐天大圣——孙悟空”。我先从彩泥盒子里取出一小盒像巧克力一样的褐色彩泥，搓了一个圆溜溜的脑袋和一对灵巧的耳朵；再拿了一盒金灿灿的黄色彩泥做大圣威武的身躯，但我在第一遍搓的时候，并非是我原本想象的那么光滑美观，上面有很多细细的纹路，我失望不已，心想：难道我要做一个皱巴巴的齐天大圣吗？那一定会让人笑掉大牙的！正当我一筹莫展地时候，妈妈走过来安慰我说：“没关系的，失败是成功之母，静下心来慢慢做，一定能做出你心目中的齐天大圣的！”

我一咬牙，下定决心重头再来，我耐心地又是搓又是捏，终于搓出了一个光滑威武的身躯。接下来我用上同样的细致和耐心，逐一捏成了大圣的四肢、五官和一根金闪闪的如意金箍棒。不知不觉间，一个精神抖擞、神奇十足的孙大圣就宣告完成了！

捏彩泥带给我许多的乐趣，让我明白了遇到困难时更需要静心思考、不急不躁，因为我知道方法一定比困难多！

下课了，同学们首先会把下一节课要使用的书和文具都整理好，然后就纷纷走出了教室，一起玩耍。走廊里就一下子热闹起来了。

同学们有的在走廊里玩石头剪刀布，有的在玩顶肚子的游戏，有的在玩弹笔的游戏，还有的在玩挑小棒的游戏。

这个挑小棒的游戏是范老师刚教我们的新游戏，非常受同学们的喜欢。我和郑若兮在讲台上抢了一片阵地，首先是郑若兮先抓了一把小棒撒在了地上，像小桥。她先拿了一根小棒慢慢地开始挑，她挑第一根的时候就动了，我就观察了一下，看看挑哪根更容易一点。这时候我就拿起小棒小心翼翼地在挑那一根，但是也动了，就这样又玩了几个回合，上课铃响了，我们就各自跑回到了座位上准备上课了。

课间十分钟虽然很短暂，但是我们玩的都很开心。

作者：刘佳萁

我的课余生活丰富多彩，比如毛笔字、国画和街舞，其中最使我喜爱的就是街舞。

街舞是一项不错的有氧运动，跳街舞可以使人注意力集中。动作也十分潇洒、随意。不仅如此，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是非常强的。

街舞的外在表现时尚，运动强度适中，这也是我喜欢的原因，练习时我在消耗脂肪的同时还缓解了精神压力。他的动作也很多样，由走、跑、跳以及投、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆震、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。

练街舞不但可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的意志。虽然过程很辛苦，但我相信，只要我要坚持、努力、就一定能做到最好，最完美。

今天教练让我们打比赛，我的对手是对内的老大——李亚伦，而我却只能屈居老二了。我心想，总有一天我要跟他换换位置。他身高和我差不多，不过他比我还瘦，像一个小麻杆似的，轻飘飘的，弱不禁风。

比赛开始，他果然身手不凡，以11比5的悬殊比分赢了第一局。后来，他更加目中无人，竟然把我当成了陪练员练左手打球。我趁机反攻，扳回一局。

决定胜负的第三局开始了，我利用发球的优势，一会儿声东击西，一会儿跃起重扣，一会儿轻削软吊，累得他上气不接下气，高超的球技怎么也发挥不出来了。3比1，我领先2分。换发球后，他好像看破了我的计谋，开始反攻了。他一个挥拍一击，谁知用力过猛，球出界了。两个球发完。4比2，我领先2分。又轮到我发球了，我见他站在反手位，就决定来一个“调虎离山”。我百球发到正手位，他接过来，我又把球打到反手位，不一会儿，他就支持不住了。我又用“调虎离山”的方法得了3分。我又一次发球，他挥拍把球打过来，我见他离台较近，一个猛抖，球球从台上弹起，直射李亚伦胸脯打了他个措手不及。他后退不及吃球了。

换发球后，我在衣服上用力擦了一下手心上的汗，暗想：“要智取。”我朝对方看了一眼，只见李亚伦拿拍的手在微微发抖。他把球发过来后我一个劲猛抖，球直扑对方的边界。他似乎在判断这球该接不该，球却早已落在界内。我又以这样的方法又得了1分。11比2，我赢了！

这次比赛，使我明白了一个道理:不论做什么事，只要有雄心、信心，肯动脑筋，就会获得成功！

在一个阳光明媚、风和日丽的星期五，我遥望窗外，天空中偶尔飘着几朵白云，一会儿变成小动物，一会又变成香甜可口的水果。就在这时，悦耳的门铃声响了起来，我连忙打开门一看，原来是我的好伙伴约我下楼去玩，我一听一蹦三尺高说：“太好了！”

到了楼下，小伙伴们都已经聚集好了，说要玩捉迷藏。第一个先由我来藏。他们都闭上了眼睛，10秒倒计时。他们问我：“藏好了吗？”我说：“OK！”我先把楼道的门给关上，赶紧钻到了楼梯的最底层里面的空间里。哈哈！够他们找上一阵子的了。过了一会听不到动静，我走到楼道的门那里，透过门玻璃看到他们正在找啊，找啊。脚下的步子轻轻的，都是一副小心翼翼的样子。只见他们累得满头大汗，我看见有人接近这边，赶紧躲藏。一个聪明机智的同学看到了我的影子，他连忙说：“快出来吧！我们已经看到你了。”这时我低下了头，慢慢的走了出来。我说：“这么隐蔽的地方你们也能找得到啊？真是厉害！”

接下来大家又玩了丢沙包、老鹰捉小鸡等游戏。这次我们玩的真爽啊！

啊！我的课余生活是多么丰富多彩呀！

我的课余生活，如一碗放了错杂调味的汤，一会儿苦，一会儿甜，一会儿酸，又一会儿变得辛辣，变化不定；又如一幅空白的纸张，等待着人们的填充，变成丰富多彩的一幅画；又如一杯散发热气的绿茶，茶香，热气交织在一起，记录着点点滴滴。

我喜欢钢琴。钢琴如美酒，是值得细细品味，是应该细细品味的东西。刚开始接触，它的每一个音符，都如朵朵轻柔的白云，围绕身旁，让我痴迷。每一次学完一首曲子，都让我有一种小小的成就感，有一种无法言表的喜悦。渐渐地，我已不再把钢琴当作一种乐器，而是当作一位朋友，一位可以深交的朋友，好好地对待她，每次有空，累了，我都会去找她，与她一起玩，一起放松下来，一起想象着如坐在白云上……

我的课余生活，还有书。我喜欢在一个安静的地方看书，没有喧闹，只有悦耳的风铃声，只有和煦的阳光，只有凉凉的微风。每当我沉浸在书的海洋里，感情就会无法自拔。书中的人物开心，我就会和他们一起开心；书中的人物伤心，我就会和他们一起伤心；书中的人物愤怒，我就会和他们一起愤怒。

我的课余生活，还有折纸。在一个温暖的环境下，我很喜欢折纸。鲜艳的玫瑰、可爱的纸鹤、狡猾的狐狸……一个个生动的作品在桌子上跳动着。一步一步地折起，每当折成，我就会无比的自豪，一种无以言表的喜悦油然而生，恨不得宣告全世界：看！我的新作品诞生了！

如果钢琴是个安静的朋友；那能与她媲美的，也只有书和玫瑰了，一样的安静……

我的课余生活，还有很多，这是如此的丰富多彩，我喜欢我的课余生活。

“丁零零”，上课了。同学们纷纷拿出做沙包的材料，因为这节综合实践课，我们要学做沙包。

首先，老师跟我们详细讲解做沙包的要领。然后，我们就七手八脚地动起手。我先拿出准备好的布，小心翼翼地把它裁剪成一个方形。接着就要穿针引线了，可是因为针眼太小，我费了九牛二虎之力，才让线乖乖听话，从针眼里露出小脑袋。我边擦着额头上的汗珠，这嘀咕：“早知道，要把针盒里最大号的针拿来就好了。”看看周围的同学，大多也都手忙脚乱的，有几个干脆缴械投降了，向旁边同学请求支援。不过几个心灵手巧的女同学已经开始缝制沙包了。我可不能落后，赶紧继续战斗吧。

我埋头仔细地缝了几针，“咦？怎么小小的布料变沉了？拉都拉不动。”我暗自纳闷，低头一看，“哎！”我竟然把自己的衣服也跟布缝到一块去了。我环顾四周，不禁松了口气，好在大伙都在埋头苦战，没人发现我这惨相，要不然真是太丢人了。得，赶快收拾残局，重头再来吧。一面，两面，翻面，灌米……我按部就班地进行一系列操作，好不容易可以缝最后一面了。没想到又遇到了难题，布袋的两面像冤家似的，怎么都合不到一块，我急得没办法，只好举手向老师讨教。老师看了一眼就说：“你的沙包吃得太饱了，肚子都快撑破了。”我恍然大悟，连忙倒掉一部分米粒，果然操作起来方便多了。看来姜还是老的辣啊！

“哈哈……”一阵大笑声从教室后面传来，全班同学不约而同地将目光投向声音的发源地。只见王坤同学小脸涨得通红，再看他手中的沙包，还亮晶晶的。怎么回事？原来，王坤同学三下五除二就把沙包缝好了，可是针脚之间的空隙太大，以至于沙包兄弟咧开嘴笑了，边笑还边向外喷“口水”。王坤一看急了，怎么办呢？也亏他想得出来，拿出透明胶带，将沙包裹了个严严实实。明白原委的同学们，暴发出更大的笑声，王坤的脸更红了。老师也忍不住笑了，边笑边安慰王坤：“第一次缝沙包，有漏米现象很正常，下次注意把针脚缝密一些就行了。”

一堂有趣的活动课在大家的笑声中结束了。但相信大家记住的肯定不单单只是笑声。

在课余生活中我喜欢玩捉迷藏、跳绳之类的游戏，其中丢沙包这个游戏我最喜欢的游戏！大人们经常认为丢沙包游戏是非常幼稚的游戏，但在我看来玩丢沙包游戏非常的令人开心！

在今天的课余生活时间里，我约了小辉、小童、小东、小枫和小杨这些小伙伴们一起玩丢沙包。我们用猜拳的方式决定了我和小枫、小辉做一组，我们队最先来到场地上，小童迅速有力地向我丢沙包，我连忙闪了过去，但是来不及了，我被丢中了！我被淘汰了，就剩下小枫和小辉了，两人利落的躲开了敌人的每一次打击。就在这时，小童故意朝着另一人丢沙包，骗了小枫，于是等小枫反应过来的时候，他已经被丢中了。最后只有小辉一个人在战斗了，他动作迅速地躲开了一次又一次攻击，直到小东受不了了，直接一个沙包扔过去，小辉用力的跳了起来，本来他想在挑起的时候接住沙包，但很可惜沙包命中了他的胳膊，他也失败了，这场游戏我们失败了。

虽然我们失败了，但这场游戏依旧令我们很开心！大人们应该给我们更多的时间玩一玩游戏。

“叮呤呤”放学铃声一响，我的课余生活开始喽！我迈着欢快的脚步，回去爱的港湾“家”。到家了，一种温馨熟悉的感觉扑面而来，饭菜的香味芬芳扑鼻，馋的我口水直流，但我还是要先开始写作业。今天的家庭作业是口算，在学校已经熟练地掌握了这些题目，拿起笔来如行云流水一道道题目在我笔下完成了。检查的时候：咦，这道题怎么不对呢？我再笔算了几次，哦！原来是这样子啊！在确认了数学作业准确无误的时候我开始做语文作业。一个字一个词的认真写着，让我提高写字能力。所有的作业都已经做完，该预习了，这一段我怎么老是读不熟练，捧起书大声的朗读起来……，功夫不负有心人，终于被我读流畅了，这时我的作业做完了。“咕咕”什么声音？原来是我的肚子在叫了，刚才为什么没有感觉到呢？我要补充体力了。我赶快洗手，“冲”向饭桌，今天有我爱吃的粉蒸肉、西红柿炒鸡蛋和丝瓜汤，香喷喷的饭菜让我胃口大开。我大口大口地吃着饭菜，心想：“啊！今天的饭菜真美味，再盛一碗吧，减肥从明天开始。好饱，好满足呀，真幸福！吃完饭躺在沙发上看课外书，哇！ 课外书里好多知识，我一头扎了进去。嘟嘟……嘟糟了，都八点钟了，“天啊，这下完了，我最爱看的喜剧片《家有儿女》已经开始了！”只有五分钟的洗澡时间，我赶忙简单的洗一下就好了，可是一冲澡十分钟就过去了，又耽误了五分钟，哎，真可惜！打开电视调到我喜爱的频道，因为耽误了时间，没有看到题目，看这个电视剧可不能没有题目，因为没有这个题目就不好笑了，我只能看屏幕右下脚的题目，哈哈哈！真好笑……我在笑声中渐渐地睡着了。这就是我的课余生活，一个开心的课余生活，一个丰富的充满笑声的课余生活！

课余生活中，所有的快乐，令我享受；所有的多彩，令我陶醉；所有的美好，令我着迷……

——题记

我的课余生活就像是一幅五彩斑斓的图画，虽没有素描画的立体美，黑白画的线条美，但是它那丰富的色彩无不说明了我的课余生活是如此的充实、有趣。听音乐、看书、画画这三样便是我课余生活里最喜欢做的事了。

每当我休息、放松的时候，我总是会从书柜上取出一本书来，倒一杯奶茶，翻开手中的书卷，读着读着，便投入其中，时而为书中的人物感到忿忿不平，时而又被那感人的细节所流下泪滴。书，让我在放松的同时获得了许多知识，陶冶了我的情操。在清闲的午后，在落日的黄昏，无不可以感受到书所带给我们的欢乐。

在我伤心的时候，我便会戴上耳机，将音量调大，一个人沉浸在音乐的世界里，听不到其他杂乱的声音，只听得见心灵的倾诉。我特别喜欢听一首歌，叫做《最初的梦想》，这首歌告诉了我们要勇敢地去追寻自己的人生梦想，每当听到这首歌，我悲伤的心情便会渐渐快乐起来。是音乐，在我伤心时，给了我勇气，给了我一双翅膀，使我摆脱悲伤重新快乐起来。

当我生气的时候，我便会画画。并不是像平常那样一笔一笔仔仔细细地画，而是随便找一张白纸在上面乱涂乱画，有时候画一个人，有时候画一棵树，只要是我想到什么就画上去什么。一张纸，通常会被我画得黑乎乎一一片，而我，也把内心的不满所宣泄在了纸上，迎来了一个好心情。

正是看书、听音乐、画画丰富了我的课余生活，也使我原本的心情得到了放飞。

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的打篮球。

我5岁的时候那一年妈妈给我买了一个篮球，然后我就玩儿了起来，一开始我拍了几下篮球都弹到我鼻子上了。过了几天，我学会了打篮球。我打的越来越好我都成了我们家的“球王”了然后我和我那些球技高的朋友玩我有七个那样的朋友，赢了六个人最后我输了然后我每天练习，再次和他们比赛的时候我凭着他们围攻我的时候一扔掉了下来然后我飞快的跑了过去扔了一下，进了球赢了他们，他们输的不服气又和我比一场，他们还是输了。这次他们输得心服口服以后再也不敢和我比篮球了因为这次他们七个人对我一个人他们也输了。然后我的篮球给坏了，妈妈说：“你应该在得到一个篮球的。”我谢谢了妈妈，拿着新篮球继续练习！

从此以后爱上了打篮球。我的朋友都赢不了我。然后我和我哥的朋友玩，他们都不和我玩我说：“咱们比一场打篮球吧，我要是输了我就永远都不来找你们的麻烦甚至我连来都不来。你们要是输了你们就承认你们球技不好”他们说：“好！”我和他们比到最后他们输了。他们承认他们没我的球技好。我高兴地回家继续练习。最后我们村的“球神”就是我！我喜欢打篮球、我爱打篮球、打篮球就是我最喜欢的课余生活！我没事就打篮球。

我的课余生活丰富多彩，有下象棋、踢足球、看书、画画、上网

可我最喜欢的就是看书了，我把大量的时间花在看书。书是人的营养品，我们要爱上书我和爸爸妈妈去书店看书我找了一本书认真在看有时嘻嘻大笑有时感动得快要哭了。我从早上7点看到下午吃饭，爸爸妈妈叫我去吃肯德基，我说；我先在这里看书你们吃饭给我打包就行了。妈妈说；不行。我说；那你帮我买下这本书。妈妈答应了。就买下了那本书。然后，我就高高兴兴的去吃肯德基了。

看书真快乐。

松岗第一小学三年级:庄弘彬

我有的时候看书，有的时候打篮球，还有的时候玩电脑，我最喜欢做的事是玩滑轮。

星期六，奶奶带我去广场滑滑轮。来到广场后，我首先穿好护具，再穿上滑轮。我和小伙伴开始比赛了，我冲在了最前面，像一道闪电向终点飞去。在最后，我取得了第一名，心理非常开心！滑滑轮还锻炼了我的身体。

我喜欢滑滑轮！我的小伙伴非常羡慕我玩滑轮的技术。妈妈告诫我不要骄傲，要继续加油！

我的课余生活如此丰富多彩，让我有了个五彩缤纷的童年。

广元市实验小学三年级:朱光彥

星期六的上午，爸爸送我到了青园小学门口集合，坐大巴车去参加小记者活动。

“呜－呜，大巴车发动了，我坐着大巴到铜官镇去做陶艺。大巴车在路上走了一个多小时后，终于到了目的地铜官镇，我们在王老师的带领下有序的下车，跟着王老师来到了陶艺馆外面，在王老师给我们讲了一下纪律后，才让我们进去。

我们进到陶艺馆里面后，大家都鸦雀无声，听王老师给我们安排座位，又安排了一位刘老师专门教我们做陶瓷。刘老师细心教我们做陶瓷的各种各样的方法：有做茶杯的方法，有做花瓶的方法，还有做小碗的方法等等。

刘老师说了“开始！”我们认真细心地做着。我做的是茶杯，茶杯的形状是园形，茶杯的把手是一条龙，龙片是立体的。经过半个小时的努力，我终于完成了茶杯的制件，看着面前的作品，我的脸上露出了笑容。

我还做了一个花瓶，是一个头细细的，肚子大大了，有一个足球那么大，我觉得比一般的花瓶要漂亮一些。

我做的过程中，发生了很多好笑的事情，想知道吧！那我就告诉你们吧，我旁边的同学，他本来要做一条龙的，但是他做着做着就变成鸭子了，好笑吧，还有好多好笑的，我就不一一说了。

这就是我的课余生活中的一部分，从这件事中我学会了做陶艺，我明白了什么事只要自己努力去做，才会有收获。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

我的课余生活是多姿多彩的。有游泳、跳绳、打羽毛球。但我最爱的课余生活是看书。

有一次，我正在看爸爸给我买的新书《小学生心灵鸡汤》，正好准备吃饭了。妈妈看见我还在看书，就大叫：“李意桐，该吃饭啦！”虽然这声音很大，但我还是没听见，仍然陶醉在书中。妈妈生气了，她走过来拍了我一下，我才“清醒”过来。不情愿地把书合上，然后一边慢吞吞地去洗手吃饭，一边回想着书中的情节。从这以后，爸爸和妈妈都管我叫“小书迷”。

看书不仅给我带来了乐趣，而且让我学到了许多课本上学不到的知识，我喜欢看书。

同学们的课余生活都是丰富多彩的，有的喜欢看书，有的喜欢绘画，还有的喜欢运动……而我最喜欢的课余生活是观察小蚂蚁。

有一次，我在植物园里抓到一只小蚂蚁，我把它装到瓶子带回家里。迫不及待我就开始仔细地观察起来，小蚂蚁老想爬出来逃走，可是瓶子太滑了，小蚂蚁爬没多高就掉下来。

几经周折，小蚂蚁费尽九牛二虎之力总算爬到瓶顶，可还没来得及高兴，小蚂蚁又哧溜一声掉到瓶子底下了，最后，小蚂蚁只好灰溜溜向我投降了，仿佛在说：算了吧，你就做我的小主人了。

不知不觉到了吃饭时间，我只好先去吃饭。等我吃完饱饭再倒回来看小蚂蚁时，发现小蚂蚁可怜巴巴地望着我，好像在说：小主人，我饿了。于是我就拿了一些饼干碎喂它，小蚂蚁开心地吃着，我似乎听到它狼吞虎咽、磨嘴绞牙的声音。

小蚂蚁吃饱后又淘气起来，瞧！它在翻着一个个漂亮的跟斗，真滑稽。这时我又发现小蚂蚁用调皮的眼神望着我，好像在说：怎么样？我厉害吧！

有了小蚂蚁的陪伴，我的课余生活充满了快乐和喜悦。

我的课余生活有很多，尤其是学游泳，给我留下了很深刻的记忆。

记得第一天去上游泳班，因为我怕水，害怕的坐在车上直打寒颤。妈妈发现了说：“你不要害怕，要相信自己！”妈妈的这句或鼓舞了我，我觉得不那么害怕了。

开始上游泳课啦！我兴奋不已。老师让我们做了下热身运动，带上泳镜准备开始学习游泳。

老师先教我们在水里呼气：先把头埋进水里，用嘴用力的呼气就行了。我按照老师的方法去做，但头一扎到水里就忘了，结果鼻子吸进了水。我猛地抬起头来，实在太惊险了。

经过多次的练习以后，我终于学会了在水里呼吸。记下来，老师叫我们游泳的动作：先勾着脚把腿抬起来，再张开、合上，一张一合的我笨拙的像只小青蛙。经过努力的练习，我现在是一只灵巧的小青蛙了。

要下水练习啦！我手脚并用向前游去，我的头一会儿上，一会儿下，像一只在水里觅食的小鸭子。我坚持着，不断练习。终于，我学会了游泳。

游泳不仅让我锻炼了身体，还教会了我坚持和努力！

指导老师：段智超

[概念诠释]

标题式作文是一种较常见的文体，即围绕话题把一篇文章划分为几个相对独立的部分，再给它们加上一个简洁、恰当的小标题。

[拟题原则]

怎样把小标题式作文写得新颖别致呢？应该注意以下几点：

一、小标题要围绕中心，体现行文思路

小标题是文中每个小部分的题目，在拟标题时应该抓住这一部分的重点、要点，提示每部分内容。每个小标题都要围绕中心，做到层次分明、脉络清晰。比如2002年高考优秀作文《选择一片快乐的晴空》，文中分列了三个小标题，选择意味着放弃、选择是意志的较量、选择也可以很温暖，都围绕着心灵的选择这一话题，揭示了文章主旨。

二、小标题要符合逻辑，体现内在联系。

几个小标题要多角度、多侧面地体现中心，不能随便凑合、不能同类内容重复使用。小标题要典型新颖、具有个性。小标题的内在联系常有并列关系、层进关系两种。

并列关系是从不同角度反映事物，呈现一种横向联系。如：以真情告白为话题，有篇文章拟的题目是《成功的告白》，四个小标题是：超越你的心理高度、欲速而不达、机遇就在你的眼前、鱼和熊掌不可兼得。从不同侧面告诉我们要取得成功必须做到四个方面。

层进关系是以事物的发展变化为线索组织小标题，体现一种纵向关系。如：以友善为话题，有篇文章拟的题目是《打造蓝天》。三个象征意义的小标题：起风啦、下雨啦、云散啦。通过天气的变化写出了友谊从发生裂痕到恢复的过程，告诉我们友善是友谊的保护伞的道理。

三、小标题要格式相仿，体现整齐优美。

小标题要尽量做到格式相仿、字数相等，构成一种排比关系，寥寥数语，展示提炼的简洁美，给人一种整齐优美的感觉。如：以兴趣为话题，有篇文章的三个小标题是：古韵之趣、风雅之趣、水墨之趣。再如：以污染为话题，有篇文章拟的题目是《无能》，三个小标题是：土地告御状、龙王泪求君、大圣亦无法。

[方法引领]

小标题的拟定也有多种方法：

1、可根据文章内容提炼，这种方法最常用。如《最美》的三个小标题：雪、彩虹、五指山。（字数递加）《三个先生》的三个标题：我不行先生、我试试先生、我最棒先生。《走进镜子》的四个小标题：乐观点好吗、踏实点好吗、大胆点好吗、补充点好吗。

2、可呼应拟定的文题，如：《走进生活的旋律》，六个小标题是：《摇篮曲》、《健康歌》、《薄浪鼓》、《快乐指南》、《童年》、《自己美》，全是歌名，与题目中的旋律相应。再如：《校园十大名曲》的十个小标题：高山流水语文课、平湖落雁音乐课、十面埋伏小考、江河水成绩公布、梁祝分数、苏武牧羊扫地、渔歌下午活动、汉宫秋月晚自习、寒鸦戏水搞笑蒋才智、西厢记早熟的故事。十个学校生活片段都与名曲相联系，可谓别具一格。再如：《寝室三色》，三个小标题：红色兴奋不眠夜、灰色时时心无奈、黑色夜深人静时。井然有序。

3、可与相关的诗文结合，如：《我的写景作文》，四个小标题：春红豆生南国、夏春来发几枝、秋劝君多采撷、冬此物最相思。再如：《水祭》，四个小标题：清明时节雨纷纷、路上行人欲断魂、借问酒家何处有、牧童遥指杏花村。再如：《天才八步》八个小标题：第1步苦其心志、第2步劳其筋骨、第3步饿其体肤、第4步空乏其身、第5步行拂乱其所为、第6步动心、第7步韧性、第8步曾益其所不能。全是引用的孟子《生于忧患、死于安乐》中的文句。

4、可借用摄影、电视剧、音乐等形式，如：镜头一、镜头二、镜头三；第一集、第二集、第三集；第一乐章、第二乐章、第三乐章等构思小标题，也可以收到很好的效果。也可用相关成语做小标题。

[例文赏析]

怀想天空

仓皇南飞的大雁不知又带走了谁的思念。天空仍然很蓝，不知是人们的爱点亮了天空，还是天空照亮了人们心中的爱。

一个人的天空

在这古老的东方大地上，生活着一位歌者，他用自己的爱筑起了一个舞台，用这个舞台的所得为那些失学的孩子撑起了一片天空。丛飞，那个在与癌症作斗争的男子，捐出了自己的所有，却没有想到去治疗自己的不治之症。丛飞走了，带着自己对失学儿童的爱飞走了，飞向自己那片蔚蓝的天空。有人说：丛飞的所作所为，并不能让每一个孩子的眼中都铺满灿烂的阳光。但是，正是丛飞用自己的歌声唱出的那片天空，刺痛了我们的双眼，让慈善事业的大门逐渐开启。这是爱的天空。

三个人的天空

你能想象一个人从万丈悬崖跌落下来，是什么后果吗？是灭亡，还是幸存？几年前的那件缆车事故，至今让人历历在目。当一辆坐着享受天伦之乐的三口之家的缆车从缆绳上跌落的时候，只见四只手同时托起一个不大的身体，也同时托起了一个脆弱的幼小的生命，然而这两双手的主人却义无返顾地逝去了！这是父母为自己的孩子撑起的一片由血和肉组成的天空！有人曾说：那件事故发生后的第二天，天空显得异常恬静。让人看了有一种想家的冲动。是的，当父母用自己的双手呵护着自己的孩子的时候，一片永远也看不到风雨的天空，就在孩子们的头上铺展开来。这也是爱的天空。

一群人的天空

为什么这个古老国度的慈善指数总像一个不想长大的孩子？为什么人们总是在一张张充满中彩希望的小纸片上去关注福利事业？为什么人们总爱追问一个个富翁的资产，而不去关心富翁们对慈善事业的捐款？但是，青岛出现的那个爱心团体，却努力地改善着这一切。微尘，这个爱心团体见证了一张张不同的面孔，

却有同一个名字微尘！人们早已不去追究微尘到底是谁，他究竟捐了多少钱。因为，了解这个团体的人都成为了微尘的一员！微尘，寻觅不到却又随处可见，自认渺小却又成就伟大！它代表了一个城市的良心！看啊，远方慈善事业的天空，已露出了鱼肚白。这更是爱的天空。

一个人的爱是渺小的，但是两个人、三个人甚至是一群人呢？当人们的爱汇聚起来，天空就被人们的爱点亮，同时，这由爱点亮的天空，又指引着芸芸众生，去点燃更多人心中的爱。

评点：此文系2007年江苏高考满分作文。作者精选三幅画面，添加了三个小标题：一个人的天空三个人的天空一群人的天空。这三个小标题呈递进式展开，逐层深入地论述了用爱点亮天空的主题。，层层推进，将爱的天空拓展到了极致。在一篇高考作文中，如果用例超过两个，就应当学习此文的构思和技巧。

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请你以留个缺口给别人生活需要经常地清点为题，写一篇议论文。