512护士节美文（优秀20篇）

我们每个人都有自己的生活习惯，当然，我也不例外。生活给了我启发，我对生活也有了感悟，因为有了这段感悟，给我带来的一副丰富多彩的生活。

我相信每个人都尝试过五种滋味，他们就是酸、甜、苦、辣、咸。

我的生活是有目标的。小的时候，我的生活方式就只有四种，吃喝玩乐。因为那时候我还不懂得什么是追求，只知道自己要好好活着，没想过自己将来该怎么办，

更不知道要珍惜时间，所以一直在浪费时间。而现在，我有了自己的生活目标，我对自己的生活，有了追求和要求，我的追求是尽自己的努力，做一个最好的自己。正因为有了这个追求，我的生活节奏变得十分紧凑。

在追求的过程中，还发生了很多有趣的小故事。比如说去年，我刚开始学习跆拳道，老师让我下横叉，纵叉(坚叉)，还让我下到三十公分，我当时觉得自己不可能完成老师交待的这项任务，

但是老师给我说：“只要坚持不懈，全力以赴，没有不可能完成的任务，只要你坚持，总有一天你会横叉、竖叉能下到零公分。”我听了老师这句鼓励的话语，心里下定决心，我一定要坚持不懈。所以我苦苦练了三个月，我终于把横叉和竖叉下到了零公分，

我当时走到老师跟前，我给老师说了一句话：“老师，你说的没有错，只有坚持不懈，才会有成功。只有经过磨难，才会有成就。谢谢老师!”这个小故事告诉了，我一个道理。世界上没有不可能，只有你不想去做，你必须经历过多重的磨难，才会获得属于自己的胜利。

还有一个小故事。那个故事发生的十岁，也是在跆拳道馆。当时我是黄绿带，黄带以上就可以打实战，我与另一个绿带的打实战，那一场比赛我输了，我当时愁眉苦脸的，好像发生了一场悲剧似的。老师，走到我的跟前，

对我说了一句话：“每个胜利者都有失败，而且失败不止一次，如果你就这样放弃的话，是当不了一个跆拳道高手的。有一句话叫失败是成功之母，只有你经历过无数次的失败，总结经验，总有一次会胜利的。”我把老师说的，这句话藏到了心底，之后我苦练了四个月，我打实战终于赢了。我恍然大悟：没有失败，就不可能有成功。

经过我年复一年、日复一日的努力，还是没有做到最好的自己。但是后来我才懂，要做到最好的自己，需要经过加倍的努力，光靠，这点努力是不行的。因此我对自己有了更高的目标与追求。我的生活也跟着有趣、丰富多彩了许多。

这就是我所谓的生活，努力了，额外的奖赏也就多了起来，我的生活更加丰富多彩!

导语：护士节马上就要到了，我们常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业……下面是yuwenmi小编为大家整理的赞美护士的精选佳句，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。

2.护士是白衣天使，这是社会给予的荣誉，也是社会的期望。

3.护士小姐既不施粉黛，也无华丽的衣服，白帽白衣，却另有一番与众不同的美。

4.请我们听听护士内心足音，尽管她们尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给她们。

5.护士，我要为你赞美，你们无怨无悔的奉献，给患者送去的是雨露滋润的慷慨和春风一样的温暖，你们是爱的种子的播散者，你们是春天的缔造者!

6.我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦;我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担;我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田;如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸;如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。

7.我赞美护士她们奉献的是一丝温情，医学，教育网收集整理一份关爱，一滴汗水，一份真情;她们奉献的是最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士，歌颂护士，国际护士节永远是她们幸福的天堂。

8.我赞美护士有着纯洁的心灵，高尚的情操;走进每一位患者总带着一份职业性的微笑;不求回报只求奉献成了她们心中的骄傲;黑夜的恐怖加上生物钟颠倒;超负荷的工作连着疲惫的心身，她们想着的还是患者的需要;面对许多渴求健康的目光，她们惯用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶着患者越过心灵的沼泽地，带给她们摆脱病魔的勇气和一份生存的基本需要，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者轻松地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导。

9.我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率。

10.像蝴蝶一样轻盈，像羽毛一样温柔，护士每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩。

11.夜深人静的时候，巡视病房的护士身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中的永久温馨;患者病重，护士病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执著，留一串芳香的祝福;需要检查，轮椅旁问寒问暖的护士亲切的话语，是淙淙流淌的小溪，它的甘洌驱走了阴霾的浓黑;患者去世了，擦洗、清理、穿衣，还是护士陪伴左右。

12.每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。

13.人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。

14.提灯女神(南丁格尔)的灯光，驱散的何止是受伤士兵心头的阴云，那穿越时空的温暖，在每一名护士的心中，都炽燃成生命的烛炬!于是，你脸上引领希望的那朵灿烂的微笑，如秋夜里的明月，照亮患者通往健康的心灵的彼岸。

15.我心目中的理想护士应该是新时代的南木格尔，充满着爱心、智慧、自信和创新精神，守护健康，关爱生命，同时也知道也知道关爱生命，活出精彩来。

16.这个时候，所有优秀的护士都应该觉得自己是个天使，一个没有私心，勇于奉献，能为人们减少痛苦与烦恼，带来欢乐与幸福的使者。

17.当辛勤的汗水化成凌空的彩虹，当掌声和鲜花拥来荣耀的骄傲，当患者把信赖的奖章挂在她们的胸前，她们反而会平静而自然，因为目睹过无数的悲欢离合，因为深悟生命的可贵，她们绝不会浪费生命的丝毫精彩，她们与快乐与平凡同在，她们忘情的燃烧自己，编织起的希望之羽，让痛苦而又无助的心燃起对火的跳跃，森林的绿色和江河一样的阔大。

18.常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业，呵护健康、挽救生命，对待所有的病人不论地位高低、职业贵贱，都一视同仁，给了无微不至的关心和照顾。

19.像蝴蝶一样轻盈，像羽毛一样温柔，护士每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩。

20.我赞美护士有着纯洁的心灵，高尚的情操;走进每一位患者总带着一份职业性的微笑;不求回报只求奉献成了她们心中的骄傲;黑夜的恐怖加上生物钟颠倒;超负荷的工作连着疲惫的心身，她们想着的还是患者的需要;面对许多渴求健康的目光，她们惯用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶着患者越过心灵的沼泽地，带给她们摆脱病魔的勇气和一份生存的基本需要，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者轻松地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导。

21.每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。

22.这个时候，所有优秀的护士都应该觉得自己是个天使，一个没有私心，勇于奉献，能为人们减少痛苦与烦恼，带来欢乐与幸福的使者。

23.常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业，呵护健康、挽救生命，对待所有的病人不论地位高低、职业贵贱，都一视同仁，给了无微不至的关心和照顾。

24.我心目中的理想护士应该是新时代的南木格尔，充满着爱心、智慧、自信和创新精神，守护健康，关爱生命，同时也知道也知道关爱生命，活出精彩来。

25.我赞美护士她们奉献的是一丝温情，医学，教育网收集整理一份关爱，一滴汗水，一份真情;她们奉献的是最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士，歌颂护士，国际护士节永远是她们幸福的天堂。

26.当辛勤的汗水化成凌空的彩虹，当掌声和鲜花拥来荣耀的骄傲，当患者把信赖的奖章挂在她们的胸前，她们反而会平静而自然，因为目睹过无数的悲欢离合，因为深悟生命的可贵，她们绝不会浪费生命的丝毫精彩，她们与快乐与平凡同在，她们忘情的燃烧自己，编织起的希望之羽，让痛苦而又无助的心燃起对火的跳跃，森林的绿色和江河一样的阔大。

27.护士，我要为你赞美，你们无怨无悔的奉献，给患者送去的是雨露滋润的慷慨和春风一样的温暖，你们是爱的种子的播散者，你们是春天的缔造者!

28.我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率。

29. 你是福音，把健康的音讯传递;你是使者，把美好的希望孕育;你是提灯女神，把甘于奉献的精神延续;你就是世间最圣洁的护士，把最赤诚的关怀播撒。护士节到了，愿天下的护士朋友们健康一生。

30. 美丽的春风吹绿了大地，明艳的花朵缤纷了世界，幸福的笑容滋润了心田，辛勤的护士驱散了病痛，守护了生命，点燃了希望，护士节到了，愿辛勤劳作的护士朋友们健康幸福。

31. 洁白的服饰是最亮丽的色彩，别致的帽子是最时尚的代表，大方的着装是最得体的打扮，温柔的笑容是最美丽的容颜，护士节到了，我要大声告诉护士朋友们你们是全球最亮丽的女性。

32. 生命因你们不变的守候充满希望，病症因你们不变的照看纷纷溃退，病痛因你们不变的微笑烟消云散，你们坚守不变责任，我们送上不变的祝福，愿天下所有的护士朋友们节日快乐。

33.我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦;我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担;我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田;如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸;如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。

34.请我们听听护士内心足音，尽管她们尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给她们。

35.人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。

36. 你不施粉黛却依然美丽，无私就是美丽;你只爱白色却依然明艳动人，赤诚就很动人;你步履匆匆却依然娴静美好，温柔就是美好。护士节到了，我要真诚地赞美一心为公的护士朋友们，愿你们快乐幸福。

37. 甘露虽小却能滋润大地，细水长流展现无限生机，纯洁的衣装是救死扶伤的标志，无私的奉献让生命的长度延续，白衣天使是心中最崇高的荣誉。护士节到了，祝医疗战线上的护士们节日快乐，幸福愉快!

38. 你与疲惫相伴，你与病痛相连，你为病人守护，你给家属平安。白色衣衫彰显你的圣洁，浅浅微笑诉说你的敬业，你是天使下凡，消除人间伤感。护士节到了，送上我美好的祝愿：愿你快乐常在，健康永远!

39. 你用亲切的话语安慰病人的焦躁，你用娴熟的技术为病人打针输液，你用耐心的态度解答病人的问题，你用真诚的心灵理解家属的误会。你是白衣天使，为大家带来安康和希望。护士节到了，祝你们幸福快乐!

40. 灿烂的微笑拂去身体的丝丝病痛，亲切的话语解除心底的疑虑重重。灵巧的双手驱走病魔的缠绕，敬业的精神换来天使的称号。护士节了，祝护士朋友健康快乐!

41. 最荣耀了美丽的是你，最无私了时间的是你，最延长了生命的是你，最像天使的是你，如我所见，最美是你!祝美丽的护士，你，永远健康、美丽，护士节快乐!

42. 轻声慢语是你的性格，白衣白裙是你的特色，救死扶伤是你的天职，护理病人是你神圣的职责，你赋予患者无尽的爱无私的情，你把青春化作奉献的火。512护士节，愿白衣天使们健康快乐!

43. 温暖的手不是全部，还有你那温柔的安慰;明媚的笑不是全部，还有你那鼓舞的眼神;轻柔的话语不是全部，还有你那细微的关怀。5.12护士节，愿勇敢坚韧的你一生幸福!

44. 最温馨的声音，是护士的问候;最温暖的关心，是护士的目光;最温暖的呵护，是天使的照顾;最温馨的祝福，是天使的祈福!护士节，愿敬爱的白衣天使们好人一生平安幸福!

45. 病魔侵扰的地方，就有天使的身影;寒冷偷袭的时刻，就有阳光照耀;阴影包围的日子，总有纯洁希望和光明给力!护士节，祈愿众生健康平安，祝福白衣天使们节日幸福快乐!

46. 微笑像春风，消散疼痛的寒冷;呵护像家人，牵挂患者的病情;急需就是职责，病人的需要为先;护理就是语言，把关爱的词典写满。白衣天使们，护士节快乐，祝幸福美满。

47. 嘘寒问暖问病情，脚步匆匆巡病房。打针送药脸含笑，病人家属多赞扬。关怀备至细节讲，不厌其烦服务忙。你们是白衣天使，为人间送来安康。护士节到了，愿白衣天使如意吉祥!

48. 你是天使，伤痛在你的呵护下慢慢消退，你最圣洁，病魔在你的护理中渐渐灭亡，护士节到，向天下所有的白衣天使祝福，愿护士朋友们节日快乐，幸福一生!

49. 轻盈的步履，巡回在寂静的长廊;柔美的嗓音，回荡在白色的病房;甜美的笑容，流淌在患者的心房;专业的精神，飞翔在圣洁的医院。护士节到了，愿天下的护士朋友们家庭幸福，事业顺利。

50. 叠个千纸鹤，再系个红飘带，愿白衣天使天天好运来，你心灵善良美，你健康春常在，你一生的忙碌为了笑逐颜开。最后，祝愿白衣天使永远年轻永远美丽。

读着这篇文章，我们不由得向往起作者笔下的乡村生活。作者表面上描述的是乡下老太太们抹纸牌，其实讲述的是一种生活哲学，“因为有纸牌，日子便过得有滋有味，好像一上午的忙碌只不过是一个过程，只是为了下午能平心静气地坐着抹纸牌”。这就是生活，悠闲，祥和，踏实，平常的日子平常地过。这样的生活似乎与“时间就是金钱”的观念格格不入。然而，弓拉得太紧弦是要断的。紧张、忙碌、高负荷运转的当代人，不也应该继承一份前人的从容和淡定吗？

一场没有硝烟的战争在新一年到来之际如决堤洪水般突然侵袭——由新型冠状病毒感染引起的肺炎，因极易传染而造成的一场蔓延全国的疫情。一时间，各种各样的谣言，未经考证的偏方被吹得天花乱坠。

就在我们对疫病唯恐避之不及的时候，许许多多的医护工作者奔赴前线，在国家危机之时，竭尽全力地奋斗着，拼着命抢回一条条宝贵的生命。一张张盖着鲜红手印的请战书，一条条告别父母妻儿的信息，一次次勇敢而善意的隐瞒，是他们无私而伟大的奉献!他们穿着厚重的防护隔离服，套着闷热的帽子与护目镜，雾气模糊了他们的视线，汗水打湿了他们一件件底衣，日夜工作的体力不支使他们靠着墙就打起了盹。由于工作繁忙，又担心传染，不得不与快整月不见的亲人一门之隔相见，离得那样近，却不能给彼此一个拥抱。一个个报道的视频里，医护人员年幼的孩子在哭着叫妈妈，一对对眷侣溢满爱意与思念却湿润的眼睛;一对对年迈父母哽咽着问自己孩子什么时候能回来。不得不感慨，哪有什么岁月静好，是他们在为我们负重前行啊!

我的妈妈也是一名医护人员，虽不是在抗战疫情的第一线，但她也在自己的岗位上做好了一切预防的准备。最初疫情刚刚报道出来时，我还不以为意，妈妈出门上班，我也只是像平常那样提醒她路上小心。只是没想到疫情竟会越来越严重，短短一个春节假期，便扩散到了近乎全国的范围，看着电视屏幕上患病人数飞速上涨，看到仍有人不顾劝阻非要出门，我真是又气又无奈——不知他们会给当地医护人员增添多少麻烦。而从那时起，我对妈妈的工作便有了担忧，和她好像角色转换了一样：我每天唠唠叨叨让她注意防护，做好充足的准备。我总问她：“医院的防护措施怎么样?”“你们会不会接触到这样的病人?”她总会笑笑说：“没事，我们都会穿防护服的，防护措施也是有准备的。”这样一种担心忧虑的情绪，混杂着对妈妈是一名救死扶伤的医生的自豪感，在心中升腾。我想，每一位医护人员的孩子，都会对他们父母多许多担忧，也多许多爱，并由衷地为他们的父母而骄傲。

看着在前线拼命的医疗工作者，我不禁感慨：这是疫情，也是医情。近年来的医闹、医患纠纷一次次沉重打击着医疗界人员的信心，他们在病痛面前与死神抢人，可背后却是患者与家属的恶言，甚至是拔刀相向，有多少医者仁心没败给病魔，却输给了人心!身为医生的感到心寒，身为医生家属的更加胆战心惊。我希望，这次的疫情能让更多人看见这些一直付出着、奋斗着的白衣天使们，多给他们一些尊重，多给他们一些体贴，多给他们一些理解吧!

快了!一定快了!武汉的樱花快开了!

暑假里，我和爸爸妈妈再次去世博园游玩，早上九点我们乘着地铁到了世博会的八号门。当我又一次踏进世博会的大门时，只见里面人山人海。转眼前的是气势恢宏的英国馆，高大雄伟的巴西馆，丰富多彩的上海文化中心……

我们排队进了上海文化中心，上海文化中心共分为五层。走进上海文化中心之见里面应有尽有，第一层是关于关于上海的风味小吃，第二层是关于上海科技增长的，第四层是关于上海农业技术的，第五层则是瞭望台，我们登上瞭望台放眼远望只见所有的馆尽收眼底，中国馆、香港馆、澳门馆、俄罗斯馆、卢森堡馆……

我们走出上海文化中心，一直向北挺进，我就被眼前俄罗斯馆恢宏的气势所吸引了，而此时俄罗斯馆前也早已排起了一条数百米长的长队。细细一瞧，俄罗斯展馆像花朵，尤其是塔楼，创意独特，是由12片花瓣组成的，远远望去，真像一朵花。我拉着爸爸妈妈去排队，三个小时后，我们进了俄罗斯馆。啊，里面好漂亮啊!真是一个美丽、精湛、充满童话色彩的儿童花园城。展馆分为“花的城市”、“太阳城”和“月亮城”三部分，最有趣的是“太阳城”。太阳城里有许多巨大的花，这些花不仅漂亮、美观，而且十分有用。它们储存着巨大的太阳能。除了这些花，太阳、樱桃，各种各样的植物，都储蓄着太阳能，令我“望植兴叹”。那些植物的千姿百态、阿娜多姿……让我沉浸在清幽旷远的气氛中。

当我们看完要看的馆时，天色已晚了，虽然还有许多展馆我错过了，但世博会已让我深刻的了解到了世界文化的渊远流长。

新学期，我学习了朱自清的散文《匆匆》，文中的启迪令我受益匪浅。

“我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊，时光逝去而又无法挽留，怎能不让人无奈与留恋呢？时间如同一位活泼的少年，来去轻巧匆忙。时间与我们形影不离，却又走得毫不留恋。“等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日，我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了了”。时间毫不停留，它无时无刻不在流逝，拦档不住，挽留不住，叹息也没有用。叹息本身也是浪费光阴，因为就在你叹息的时候，时光也在流逝。时光如流水，稍纵即逝。它不会为谁多停留一秒，也不会为谁多奉献一分，一旦它逝去，就不再回来。在时间面前，人人平等，只有珍惜时间的人，才能跟上时间的脚步。

读着这篇文章，我联想到许多名人，比如著名的作家路遥。他为了不受其它人的打扰，争分夺秒地完成自己的作品，背起行李躲到深山里彻夜写作。每天，他连做饭都觉得浪费时间，就每天中午泡方便面当午饭。废寝忘食，奋笔疾书，他完成了自己的小说《平凡的世界》，获得了茅盾文学奖。

路遥的惜时精神令我佩服，而想想我自己，每天做什么事情都拖拖拉拉，沉迷玩耍之中，乐而忘返，让多少时光哗啦啦地从身边溜走了。以后的我要向路遥、向朱自清学习，更加勤奋，更加刻苦投入到学业中。

新学期，感谢《匆匆》，让我懂得了要珍惜时间，珍惜生命，更有价值地生活。

Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration.What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?

想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木，无法思考?

The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.

下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。

Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.

让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。

When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”

当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪?”

Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.

一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。

If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.

如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。

When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.

如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。

This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.

这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。

Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:

Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breath deep, exhale, release. Move on!

你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：

停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗?深吸气，呼气，放松。继续做事!

This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!

这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情!

那些只懂得“羡鱼”，而不会“结网”的人注定了会一事无成。这是一个浅显的道理，可在现实中却有很多人无法清晰的认识到。有的人希望成为一个书法家，却不愿常年坚持不辍的刻苦练习;有的人渴望成为科学家，可却畏惧钻研学习的困难;有的人立志成为一名体坛名将，可却无法做到闻鸡起舞的训练。如此虽志向高远，却终究会连身边最普通的人都不如。

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100字美文摘抄二：镜子理论

历史是一面镜子，以史为镜可以避免重滔前人覆辙，让我们少走弯路;而对你来说，身边的人也都是一面镜子，他们的成功与失败会让你总结到许多的经验和教训，取长补短，不断完善自我，不但会避免不行的重现，还有可能复制他们的成功。

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100字美文摘抄三：战胜自我

真正的英雄，并不是宁折不弯的，他们有时候也会有卑下的情操，只不过他们永远都不会被卑下的情操所屈服。真正的光明，并不是说就没有黑暗，只不过是永远也不会被黑暗所遮掩。因此，在你想要战胜别人之前，你首先要战胜你自己。

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100字美文摘抄四：勇敢的尝试

人的潜力是无穷的，它能够做到的事情你和别人永远都无法知晓，但是，当你亲自动手尝试过之后，才会察觉到自己的这种能力。所以，不要顾及成败，不要担心不行，勇敢的去尝试，任何人的能力，都是通过这种方式发掘出来的。

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100字美文摘抄五：理想

理想，是一粒种子，需要你去播种和培育，然后才会开花结果;理想，是一张白纸，需要你去描绘和上色，才能够成为一幅美丽的画卷;理想，是一片荒芜的土地，需要你去开垦和改造，最终建成自己想要的摸样。任何想要一蹴而就的理想，都是不现实的。

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10字美文摘抄六：人生

人生，就想一条奔流不息的长河，跌宕起伏，九曲十八弯，最神奇壮美的景色，往往就在奇险之处;人生，就想一座耸入云端的高山，经历过各种沧桑变化才会最终奇峰迭起，大气磅礴。因此，我们每一段的经历，都是我们值得珍藏的记忆。

护士是白衣天使，这是社会给予的荣誉，也是社会的期望。小编收集形容护士的优美句子，欢迎阅读。

1：将心比心，用我的爱心、诚心、细心，换您的舒心、放心、安心。

2：每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。

3：常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业，呵护健康、挽救生命，对待所有的病人不论地位高低、职业贵贱，都一视同仁，给了无微不至的关心和照顾。

4：当辛勤的汗水化成凌空的彩虹，当掌声和鲜花拥来荣耀的骄傲，当患者把信赖的奖章挂在她们的胸前，她们反而会平静而自然，因为目睹过无数的悲欢离合，因为深悟生命的可贵，她们绝不会浪费生命的丝毫精彩，她们与快乐与平凡同在，她们忘情的燃烧自己，编织起的希望之羽，让痛苦而又无助的心燃起对火的跳跃，森林的绿色和江河一样的阔大。

5：生命第一，患者至上。

6：提灯女神(南丁格尔)的灯光，驱散的何止是受伤士兵心头的阴云，那穿越时空的温暖，在每一名护士的心中，都炽燃成生命的烛炬!于是，你脸上引领希望的那朵灿烂的微笑，如秋夜里的明月，照亮患者通往健康的心灵的彼岸。

7：把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。

8：善待生命，让患者放心。

9：以病人为中心，全心全意为病人服务，是我们永恒的职责，精益求精是我们永恒的追求。

10：淡薄宁静无怨无悔，以救死扶伤为己任，用真心、爱心、同情心呵护每一位患者。

11：夜深人静的时候，巡视病房的护士身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中的永久温馨;患者病重，护士病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执著，留一串芳香的祝福;需要检查，轮椅旁问寒问暖的护士亲切的话语，是淙淙流淌的小溪，它的甘洌驱走了阴霾的浓黑;患者去世了，擦洗、清理、穿衣，还是护士陪伴左右。

12：用心做事，低调做人，把健康、快乐奉献给别人，把疲劳、苦累留给自己。

13：尊重病人就是尊重自己，爱护病人就是爱护医院。

14：揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。

15：我对职业似母亲对孩子：尽心尽责!

16：我用心化水浇熄您伤口的火焰，我用情至真抚平您心灵的创伤。

17：人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。

18：我愿像蜡烛那样、燃烧自己、照亮别人。

19：像蝴蝶一样轻盈，像羽毛一样温柔，护士每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩。

20：护士，我要为你赞美，你们无怨无悔的奉献，给患者送去的是雨露滋润的慷慨和春风一样的温暖，你们是爱的种子的播散者，你们是春天的缔造者!

21：我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率。

22：追求完美的服务，做病人的知心朋友。

23：燕帽顶在头上，誓言记在心底，辛酸藏在心里，微笑挂在脸上。

24：我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光;我愿意：我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露;我希望：我的关爱，是您重返社会的坚定信念。

25：请我们听听护士内心足音，尽管她们尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给她们。

26：用真诚的心，去善待痛苦中的病人。

27：有人把护士比做“白衣天使”，我们没有天使般生活的逍遥，患者的健康和生命占据了我们的一切。服务承诺：在今后的工作中，我会用我的爱心、精心、细心为每一位患者维护健康，呵护生命。

28：我赞美护士她们奉献的是一丝温情，医学，教育网收集整理一份关爱，一滴汗水，一份真情;她们奉献的是最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士，歌颂护士，国际护士节永远是她们幸福的天堂。

29：严谨、勤奋、求精、奉献。

30：以技术求信任，以服务求生存。

31：我心目中的理想护士应该是新时代的南木格尔，充满着爱心、智慧、自信和创新精神，守护健康，关爱生命，同时也知道也知道关爱生命，活出精彩来。

32：从病人康复的笑脸上，我深深感到护理职业的伟大，如一支蜡烛燃烧自己，照亮别人，默默地守护着病人的生命，保护着病人的健康。

33：这个时候，所有优秀的护士都应该觉得自己是个天使，一个没有私心，勇于奉献，能为人们减少痛苦与烦恼，带来欢乐与幸福的使者。

34：我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦;我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担;我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田;如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸;如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。

35：一个小小的生命降临人间，他的生与死、苦于乐，都像一粒种子，种在亲人的心间，也种在我们的心里。

36：我赞美护士有着纯洁的心灵，高尚的情操;走进每一位患者总带着一份职业性的微笑;不求回报只求奉献成了她们心中的骄傲;黑夜的恐怖加上生物钟颠倒;超负荷的工作连着疲惫的心身，她们想着的还是患者的需要;面对许多渴求健康的目光，她们惯用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶着患者越过心灵的沼泽地，带给她们摆脱病魔的勇气和一份生存的基本需要，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者轻松地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导。

37：护士是白衣天使，这是社会给予的荣誉，也是社会的期望。

38：我愿用美好心灵和精湛技术呵护每一位病人，使病人的生命延续，健康重现，幸福永在。

39：护士小姐既不施粉黛，也无华丽的衣服，白帽白衣，却另有一番与众不同的美。

40：选择这个职业，就选择了奉献。

41：技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

42：像蜡烛一样燃烧自己，照亮别人，用智慧和汗水书写真实的人生。

43：诚信做人、认真做事、以人为本、乐于奉献。

44、我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦;我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担;我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田;如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸;如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。

45、我赞美护士她们奉献的是一丝温情，医学，教育网收集整理一份关爱，一滴汗水，一份真情;她们奉献的是最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士，歌颂护士，国际护士节永远是她们幸福的天堂。

46、我赞美护士有着纯洁的心灵，高尚的情操;走进每一位患者总带着一份职业性的微笑;不求回报只求奉献成了她们心中的骄傲;黑夜的恐怖加上生物钟颠倒;超负荷的工作连着疲惫的心身，她们想着的还是患者的需要;面对许多渴求健康的目光，她们惯用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶着患者越过心灵的沼泽地，带给她们摆脱病魔的勇气和一份生存的基本需要，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者轻松地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导。

47、我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率。

48、像蝴蝶一样轻盈，像羽毛一样温柔，护士每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩。

49、夜深人静的时候，巡视病房的护士身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中的永久温馨;患者病重，护士病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执著，留一串芳香的祝福;需要检查，轮椅旁问寒问暖的护士亲切的话语，是淙淙流淌的小溪，它的甘洌驱走了阴霾的浓黑;患者去世了，擦洗、清理、穿衣，还是护士陪伴左右。

50、揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。

51、每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。

52、请我们听听护士内心足音，尽管她们尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给她们。

你是最平凡而又最伟大的，祝你--白衣天使护士节快乐!

一声问候.一个微笑!祝护士们你们节日快乐!

祝愿全国的衣务人员护士节快乐, 身体健康!

祝自己和在一線的姐妹們節日快樂!健康平安.萬事如意!

我叫阿祥，我祝天下的白衣天使们节日快乐。你们辛苦了…

暨国际护士节之际,衷心祝愿您和您们的家人身体健康!精选xx年最美护士祝福语

会笑的护士更可敬。

做白衣天使，不做刀斧手，您做得到。

平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己绝不误!

会笑的护士更可敬。

世界上最重要的人是你们：我们的出生，我们的终结是你们伴随。

句句滚烫的心里话，是我的浓浓思念与祝福……

护士节祝福语短信

1、洁白，是你的衣裳;微笑，是你的形象;无私，是你的奉献。白衣天使，你是健康的化身，你是生命的希望。护士节至，祝你吉祥。

2、身体要护理，要加强营养，方可壮壮滴;心情要护理，要拒绝忧伤，方可美美滴;国际护士节，祝你做好全方位护理，幸福多多滴!

3、我是你贴身的健康护卫，扫走你所有的烦恼忧愁，清除你所有的污秽杂念，消灭你所有的霉运厄运。国际护士节，祝你一生平安快乐!

4、那灿烂的微笑，让病痛雾散云消，那细心的呵护，让病魔藏身无处，那圣洁的白衣，让健康常伴一起，护士节，我们一起祝福白衣天使。

5、护士一到来，健康就来临。七上又八下，三下五除二。烦恼全扫光，病魔全赶跑。快乐从天降，幸福从东来。护士节祝好心人一生平安!

6、歇一歇，调理疲惫的身心;休一休，护理健康的身形;静一静，梳理纷繁的思绪;乐一乐，整理忧愁的心情。国际护士节，祝你快乐!

7、涂抹愉悦的滋味，包扎忧愁的伤痕;输入快乐的源泉，拔去烦恼的银针;按摸幸福的脉搏，测量开心的体温。国际护士节，祝你快乐永恒!

8、你象甘甜的清泉，滋润荒芜的沙漠，让病魔远离;你象灿烂的阳光，温暖冰凉的心灵，让伤痛消逝。美丽的白衣天使，愿你护士节快乐!

9、飘逸的白衣，多少关爱;忙碌的身影，几分疲惫;温柔的话语，多少温馨;甜蜜的微笑，几分真诚!今天是护士节，祝天下护士健康幸福!

10、看到万物饥渴，上帝创造了水;看到世界黑暗，上帝创造了火;看到人间病苦，上帝派来了白衣天使。国际护士节，祝所有护士快乐!

11、现在生活中人们越来越热爱喝花茶，养生专家提醒你：茉莉花茶有助于改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，经期失调也有功效;常饮洋甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，还可清除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。祝你护士节快乐!

12、5.12特殊的日子里，没有呻吟的患者，没有病痛的折磨，没有风雨的侵袭;唯有爱的源泉，唯有你的关怀，唯有心的祝福，白衣天使，节日快乐!

13、今天护士节，一要祝福白衣天使，二要祝福家庭主妇(家人的护士)。是你们对他人付出了全部的关爱与呵护。辛苦了!祝你们节日快乐，永远健康、美丽!

14、健康是幸福的前提，健康是长寿的秘密，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。关注你的健康，我愿做你的小护士，今天是国际护士节，祝你健康美丽!

15、你的笑很温暖，但是我不想看见;你的手很温柔，但是我一见就发抖;我渴望被健康紧紧拥抱，我珍惜生命中的美好时光，我希望护士都悠闲快乐!

16、我知道你肩负着救死扶伤的使命，我知道你渴望每一天都能轻松快乐。我们要保重身体，告别疾病，拥有健康，才会看到护士灿烂的笑脸!祝护士节快乐!

17、5.12护士节来了，我们把鲜花和掌声送给白衣天使。非典来了，她们冲在前面;地震来了，她们冲在前面;死神来了，她们护在前面;掌声来了，她们退在后面;这就是我们可爱的白衣天使，这就是我们无私的白衣天使，最真诚的敬礼给她们!

18、亲爱的，节日快乐!护士节跟你没关系?哎哟，你把我照顾得那么好，还不是我的小护士?!呵呵，你还是我的天使呢。一定要永远健康美丽，天天开心哦!

19、五月花开香满川，花粉过敏要绕开;夏日阳光暖洋洋，出门防晒带把伞;打雷下雨看天气，忽冷忽热别感冒;只有人人都健康，护士才会笑得好;祝护士节快乐!

20、你们是纯洁的白衣天使，你们是微笑的温柔护士，南丁格尔是你们共同的名字，扶伤救死是你们坚定的宣誓。国际护士节到了，向所有的医护人员致敬!

21、落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了护士节的祝辞，飘向远方的你。带去祝福的讯息，愿你度过这美好的一切。

22、四分爱，三分忠诚，二分温柔，一分宽恕，再加一调羹希望;五桶欢笑，十分信心，撒上阳光，调拌均匀，每天服用。

23、海豚想与天使说话，可天太高，天使想与海豚说话，可海太深，我想与你说话，可路太远，只有发条信息，问候一下你。

24、劳动后的休息是最舒适的，呵呵，让我们好好享受这个美好的假日吧!

25、一天一苹果医生远离我，一天一个梨护士远离你，今天是护士节，祝愿你永远身体健康，永远远离医院，远离护士，远离病魔。节日快乐!

26、留长发的不一定是艺术家，有可能是乞丐;会飞的不一定是超人，有可能是李宁;穿白色的不一定是天使，有可能是护士;祝你护士节快乐!

27、护士说：“今天晚上23点整，中国足球国奥队对决比利时队。”精神病院院长说：“快把大门锁好，小心病人逃出去看球赛。”

28、有一种关怀是无私的，有一种奉献是平凡的，有一种爱是伟大的，有一种人是可爱的。她们是人世间的天使，愿天下所有的护士永远年轻、快乐!

29、护士是春天的露珠，纯净清澈，关怀备至;是夏日的骄阳，微笑迷人，热情如火;是秋天的晚霞，美丽动人，体贴温存;是冬日的腊梅，坚强不屈，默默绽放。

30、在护士最神圣的节日里我赞美她们纯洁的心灵，高尚的情操，善良的微笑，无私的奉献。你们都是美丽的天使，愿你们健健康康，快快乐乐!

31、风雨无情，人有情，对你思念没有停，虽然不是常见面，一样会把你想念，发个信息同你聊，搭起这座朋友桥，没有什么好送你，只好说声，我想你!

32、你的笑容多美，好似一汪秋水，泛起点点涟漪，我的心如潮水，有我痴心无罪，只是怪你实在太美，我爱得多沉醉，却无怨无悔。

33、做白衣天使，不做刀斧手，您做得到。

34、平时工作忙碌碌，趁着五一狂购物。两手不空满载归，慰劳自己绝不误!

35、世界上最重要的人是你们：我们的出生，我们的终结是你们伴随。

36、白衣炫五月，天使佑中华。

37、小护士啊!多希望你能记住我/请不要问我为什么/我只是你千万患者中的过客一个/你却是我心中最亮的星一颗/最美的花一朵/

38、让平安登上春天的快车道，让快乐与你轻轻拥抱让困难见你就会绕道，让烦恼低头悄悄走掉让吉祥对你格外关照让幸福永远对你微笑!祝你护士节快乐!

39、世上有许多爱情故事，结果有好坏;有感动也有感伤;有一路顺遂，也有崎岖不平。朋友，珍惜爱你的人吧!因为也许下一秒就会失去。祝护士节快乐!

40、你的眼神是无声的语言，对我充满期待;是燃烧的火焰，给我巨大的热力：它将久久地、久久地印在我的心里…

41、假如我能搏击蓝天，那是你给了我腾飞的翅膀;假如我是击浪的勇士，那是你给了我弄潮的力量;假如我是不灭的火炬，那是你给了我焕发青春的光亮!

42、手术台前有你们的微笑，病床前有你们的微笑。因为你们的微笑，多少病人康复了，多少家庭幸福了，感谢你们的微笑，祝护士节快乐美好!

43、群山，是湖泊的天使;蓝天，是白云的天使;黎明，是黑夜的天使;阳春，是白雪的天使;你们，是我们的天使。护士节，祝你开心。

44、是你温暖的笑脸让苍白的病床不再冰冷;是你细微的照顾让病痛不再肆虐;是你肯定的眼神让心底不再恐惧;一起祝护士们节日快乐!为她们默默的付出致敬

45、你们只有一个共同的名字叫白衣天使，你们只有一个共同的使命为病人服务，你们只有一种特定的表情就是笑容。今天是你们的节日，祝愿你们节日快乐!

46、也许你并没有最美丽的脸庞，但你总有最温暖的笑容;也许你并不能给人们特殊的力量，但你总能给人战胜病魔的信心。祝愿全天下的白衣天使节日快乐!

47、护士，我诚挚的祝福，就像老树上的翠绿，浓浓密密，知其可贵——我感念着你陪伴我走过的分分秒秒!

48、原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生的人他是一个叫做邱比特的天使，他说要帮我告诉你，我心有你，我只在乎你，还要告诉你，我真的很爱你...

49、对群山来说，湖泊是风景。对天空来说，白云是风景。对黑夜来说，黎明是风景。对于我来说，你就是风景。

50、删除昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美丽的心情，复制醉人的风景，打印你的笑容!

岁月悠悠，时间老人悄无声息地沐浴于冥冥的太空，在片片雪花中，我又开始了自己一年一度的充实的寒假生活。

执一卷书，呷一口香茶，低声吟诵，心静如水，音乐袅袅，无考试之负担，无作业之干扰，尽情地读，随意地遐想……徜徉于文字里，我仿佛来到了一个偌大的岔路口，每一个方向，都是一条路，都藏匿着一个不同的世界。

《小妇人》，带我走进了一个充满人性美的世界。拍打的浪花，直触你的心灵深处。马奇一家，一个平凡的家庭，却用他们的平凡生活告诉了我们应该如何怀着一颗感恩的心真诚地对待亲情、友情、爱情，并且应该为此而变得更加勇敢、更加坚强!平凡的家庭生活可能很枯燥，但若是谁能发现它温馨的底蕴，那他就具备了发现美的慧眼。

《狼图腾》，把我带进了一个震撼的世界。一个去内蒙插队的知青，彪悍智慧的蒙古人，桀骜勇猛的草原狼，宽广辽阔的大草原，丰富有趣的草原生物、狼群和人群的一场场惊心动魄的遭遇战，无一不让我唏嘘神往蒙古那辽阔的草原。在主角陈阵与蒙古老人与草原狼一次次的对话和遭遇中，一个狼的图腾逐渐清晰起来。

《巴黎圣母院》把我带进了一个人道主义的世界,那是些浓烈得化不去，深刻得褪不了的形象：独眼的敲钟人伽西莫多，美丽善良的爱斯梅拉达，还有渊博却邪恶的克洛德副主教。人性的层层面面是多么复杂却简单：尽管人的精神世界是双面的，没有完全的丑，也没有绝对的美。但是，美就是进步的方向，美就是最原始的目的。就像书中说得那样——“美就是完整，美就是全能，美就是唯一有生命力的东西”。

《百大绝世奇景》将我带入了一个奇幻的世界。纵观千年世界奇景——埃及金宇塔，古代世界七大奇迹唯一幸存者;巨石阵，天外来客的神来之笔;布达拉宫，历史悠久，建筑恢弘;黄石国家公园，地球活动大型橱窗;乌卢鲁，令人目眩神迷的沙漠巨岩;珠穆朗玛峰，世界第一高峰;贝加尔湖，世界上最古老的湖泊;兵马俑，“千古一帝”的豪奢工程;布拉格古城，伏尔塔瓦河畔的“建筑博物馆”……美丽的景色，散发着无穷的魅力，让我更爱我们可爱的地球母亲了。

每一本书，都将我带入了一个不同的世界。随着现代化脚步的加快，我们的生活似乎多了多了一丝浮躁。那份曾经的宁静，早已消失得踪影。而书，却为我找回了那份宁静，那份我寻找已久的宁静。

有了书，我的寒假宁静而平凡;有了书，我的生活简单而快乐;有了书，我的世界丰富而多彩。书像一艘船，正把我从狭隘的地方载向无边无际的海洋。新翅膀也许会遇到伤折，但正如尼采所言——“没有礁石的阻挡，怎能激起美丽浪花?”

在阳光明媚、初夏来临的季节，我们迎来了又一个"5.12"国际护士节。今天，当我们又一次团聚在自己的节日里，我们每个人的心中都涌动着一股无言的欣喜：因为我们有幸成为一名白衣天使，成为护理战线上朝气蓬勃的生力军。

自从护理先驱南丁格尔女士提着一盏小马灯点燃生命之光，使我们拥有一个共同的名字——‘白衣天使’。是我们用勤劳的双手和博大的爱心，让无数的人们认可了我们的工作，‘天使’的背后却有着鲜为人知的苦和累，众所周知，我们的工作辛苦，没有双休日的概念，而且是冬冷夏热的三班倒工作，生物钟紊乱。每天在白色的病房里奔波，年复一年重复着单调枯燥的工作;在白班夜班的频繁交替中，我们走过了清纯的少女时代，脸上刻下了岁月的痕迹;节假日远离外面的欢声笑语和亲人的守望，坚守在病房。虽然我们平时做的是一件件微不足道的小事，而且还会碰到委屈和不理解，但是每当抢救危重病人成功，从患者家属脸上的笑容，我体会到一种满足，从病人来时的愁容满脸，到走时的眉开笑意中，我找到了自己的价值，我体会到了平凡中的伟大，选择了这一行，我无怨无悔!

有人说，急诊科的工作最脏，最累，这些我们都有可以克服，最让我们感觉委屈的是病人的责难，记得那天是我科一个姓夏的姐妹在上夜班，当时来了个醉酒如泥的患者，脾气异常暴躁，陪他的人给他仅仅挂个号之后就离开了，值班护士小夏不仅要帮他取药缴费，而且还要给他端盆接呕吐物，给他输液送药时他大发雷霆，躁狂之下，砸碎了我们科的窗玻璃，还一拳打在了小夏的身上。对于这些，小夏没有丝毫抱怨，没有退缩，更没有不理不睬，而是擦掉委屈的泪水，主动寻找办法帮助，嘘寒问暖，悉心照料，第二天，病人清醒后，主动向小夏承认了自己错误。

表达了深深歉意，并感谢昨夜她的辛苦陪伴。比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受了委屈，我们的脸上依然挂着灿烂的微笑，我们知道：这微笑是阳光，能减轻病人的疼痛;这微笑是雨露，能滋润患者的心灵;这微笑是翅膀，承载了千万个家庭健康平安的希望!

朋友们，如果我们的医院是一棵参天大树，我们则是与树干息脉相连的片片绿叶;如果救死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花;如果说护理工作是战场，我们急诊科护士就是先锋队，冲在阵地的最前沿。

守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海,人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候,所以,人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来,失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是,朋友,别忘了守住一颗宁静的心,痛苦将不再有。每个人的前面,都有一条通向远方的路,崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方,因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以,主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身,而是心情。当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田。

光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，走上了社会，走进了医院，成为了一名救死扶伤的护士。由于工作调动的关系，如今我来到了佛山市第二人民医院并且很幸运成为了这个温暖大家庭中的一员。

感谢院领导对我们的重视。通过参加这次岗前培训学习，我们对二院的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学习了消防安全知识以及如何树立正确观念，创造价值人生大呢感有关知识，我受益匪浅，感触两多，自从工作以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于工作和学习中，过程有成功的喜悦，也有失败的辛酸，日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的护士的重要性。特别是通过这次的培训学习，我深深地明白了。临床护理工作和书本上的理论是存在着一定的差距，自己不仅要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。

我是一名仅仅工作两年的护士，还没有太多的临床经验，但我却一直在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都可以去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。

作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水平。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个非常平凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，通过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了特别的意义。

护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活习惯，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。

短短一星期的岗前培训学习在紧张的理论操作考试和欢快的师生谈心中结束了，我们不仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使!为医院的发展尽自己的一份微薄之力!

立夏刚过，细细的雨轻轻地落了下来。风，带着江南的味道吹过窗台。故乡在雨里，一如大师笔下那幅的水墨画。

竹篱笆筑成的小院里，种着一些的小花和果树。正值初夏，这些的花儿在小院里开得正艳，那清香让人想起江南的女子。偶尔有鸟的叫声，在小院里划过，也许是它们在院子里寻食吧。或许，是在房檐下招呼同伴躲雨。看到人时，又倏地飞向门前的大香樟树上，然后用嘴啄羽毛上水。竹篱笆墙外，无花果们低着头，仿佛在雨中诉说自己的心事。而爬上架的豆角和黄瓜，在雨中互相交织在一起，仿佛在谈着乡村朴素的俗事。雨，不停在下着。由小到大，一阵一阵的，让人在雨声里感受到初夏的习性。父亲从田里回来了，牵着牛，带着一身的泥土味，给人一种原始的农耕想像。我从父亲的手里，接过牛绳子，牵着牛，把它拴在牛棚里，然后让它吃上一餐美美的鲜草。

雨，一直在下。远山在雨中呈现出朦胧的画面。雨从屋檐上的灰瓦上滴落，仿佛是断了线的珍珠，落在地面上的水洼里，溅起一个个小水花。就像是大地琴弦上弹跳的音符。我看得入神，自己仿佛融入这水做的画面里。或细密，或急疏，或张扬，或简短，故乡初夏的雨，在乡村展着自己的格调，我从雨中读懂雨里的故事，读懂一个诗里的江南。

撑一把雨伞，走在这初夏的雨中，一种湿湿的味道飘在肩头，我知道那是雨写给故乡的诗。走在田野边，地里的稻子绿绿的，在雨中泛着微微的黄。稻叶上沾着雨珠，风一吹，又倏地滑落土里。村头池塘边的荷花，在雨中有的刚露出尖尖的芽儿，有的开得有些雅气。看到它们，我不由得让我想起周敦颐的《爱莲说》：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。也让我对大自然有种灵性的阅读，感觉世间一切草木之心的本性。人和自然界的草木是一样的，草木有本心，人也有初心。草木有草木的本质，人也有人的品气。而世间，有多少人因为名利而忘了自己最初的本心，在路上，走着走着就迷失了自己?又有多少人在来来往往、忙忙碌碌中攥着名利，错过许多听雨的日子。当岁月的皱纹爬满额头时，才知道真正所需要的不是太多的财富，而是一颗被雨洗过的心灵，和至美至善的亲情。

素朴的雨，也像我离别多年的江南。

曾在梦里许多次回到了江南，而醒来只是一场空。也许，是江南离我太远了，故乡在心里只是一字雨珠的牵念。那山，那水，那人，在雨声里让人感受清晰又模糊。我知道，是我离开江南太久了，是我真的想念江南了，在雨声里，感觉自己就像一个天涯的旅人。

我不记得多少次在乡村的初夏听雨了，那沥沥的雨声，就像是乡村的诗，让我久久地回味。又像岁月的手，洗去我内心贪妄与虚伪，让我读懂人世间的恩情与大爱之美。想念也好，遗忘也罢，唯有这初夏的雨，让人找回旧时光。

斟一杯麦酒，在老屋里细品。初夏的雨，有着我的江南，也有着我的故乡。如果可以醉，就让岁月和我一起，在雨声里感悟一份真挚的情怀，感悟一种人生味道。 多年以后，再忆江南。初夏故乡的雨，清澈着我的灵魂。

三月的微风，轻柔温润，带着淡淡的馨香，掠过荫动的土地。抚过渴望的枝头。吹得芳草青青，吹得柳枝抽芽，催开繁花似锦。踏一路青色，走在桃林深处，走进芳菲馥郁的春天。放眼望去，那梨花似雪，桃花象霞。一团团，一簇簇，热闹地开满枝头。在这一片花的海洋里，不由得赞叹这阳春三月的美。

三月的阳光，温和明媚。目光透过挂在叶尖上的露珠儿，静静仰望，蓝蓝的天空，和那游弋的白云。这草长莺飞的三月啊，要用多少深情去描绘这一季的姹紫嫣红。要用多少柔情去眷写这一季的晴空万里云淡风清。醉在这桃红柳绿的春光里，醉在这烟波妩媚的水云间。

三月的细雨，缠绵多情，纷纷扬扬的桃花雨，仿佛要涤尽人世间所有的尘埃，还一个清新不染尘的世界。你看那山间飘渺的云雾，漫回莹绕，恍如少女身上裹着的轻纱。那么曼妙，轻灵。那洁白的梨花，象少女光洁的脸，那红的桃花娇艳如唇。陶醉在这赏心悦目的自然的美景中。这细雨，这薄雾，这花海，仿佛变成了一幅浓淡合宜而又飘渺悠远的水墨画。

三月，是诗意盎然的季节，你看那翩飞的燕子。潺潺的流水。写意了三月风光如画的人间仙境。那双双对对的粉蝶，带着相思和缠绵翩跹花间，深情演绎着最美人间的春光无限。轻轻吟诵诗人杜甫的那首绝句：“迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。”一份悠然的情愫油然而生。

如果，三月是一壶珍藏千年的女儿红，真想与你对饮花间，忘却季节流转，就让这醇厚的酒香，醉了你我，醉了这三月的风，三月的雨，三月的花。让这三月的美景长留心间。让这三月缠绵的诗意流淌成千古的诗篇，让这三月的牵挂和思念与梦想一起飞翔。

夕阳羞涩地躲进了山后，最后一抹余晖留给了天空。风儿轻柔地拂过，一朵朵蒲公英随风而起。小雨望着满天的白色精灵，伸手接下一朵，托到眼前。凝视了一下，又举了起来，稚嫩的小手轻轻张开。口中呢喃，去吧，飞去妈妈那里吧。小手一扬，蒲公英再次飞行，缓缓消失在天际。夕阳下，一张红彤彤的小脸露出了会心的笑容。

“小雨，我就知道你在这。”一个小男孩站在小雨身后说道，微微一笑，露出两个小虎牙。小雨似乎并不吃惊男孩的突然出现，转过身，望着男孩说道：“小庄，你怎么来了?”“还不是你，这么晚了还不回家。你爷爷叫我出来找你，我一猜就知道你在这。”小庄双手叉腰故做生气地说道。“哎呀，糟了，又要被骂了。小庄，我先走了啊。”小雨说完撒腿就跑。“等等我啊!”小庄大喊，急忙追了上去。

月如勾，独上柳梢头，漫天星光，万籁俱静。

小庄一家是外来户，父亲在矿上当矿工，母亲在家耕地种菜。然而在他三岁的时候父亲在矿上出了意外，最终因抢救无效而去世。母亲就靠着种菜那点微薄的收入将他拉扯长大。因为从小就失去了父亲的缘故，小庄自小就是一副沉默寡言的性格，也因为如此，他在村里老受欺负，几乎没有一个朋友。而小雨的父母外出打工，几年也难得回家一次，她自小便是由爷爷奶奶带大。

都说穷人家的孩子早当家，这话一点也没错。懂事的小庄自小就帮着母亲干一些家务，就是这个不爱说话的性子让母亲有点担忧。不想母亲落泪的他每次受欺负都是一个人跑去山上，一个人静静地躺在草地上望着天空。他与小雨就是在这山上认识的，这两个同样喜欢蒲公英的孩子便成了彼此唯一的朋友。

小雨一直都梦想着有一天能够走出大山，去见识一下外面的世界。但只有小庄才知道，小雨并不是真的想离开这里。相反，她很喜欢这里，这里有着漫山遍野她自小就喜欢的蒲公英。她会这样想只是她想和父母住在一起，享受一下被父母疼爱的滋味。在她的记忆中，父母的容貌早已模糊不清。而小庄则没有太大的梦想，他只想让母亲过上好日子，不再受别人的欺负。

小雨要走了，这是小庄回家后从母亲口中得知的消息。她的父母在外面挣到钱了，要把她接到城里去过城里人的生活了，也许从此不会再回来了。小庄掉头就跑，毫不理会身后母亲的叫唤。他一口气跑到了山上，脑海中那个熟悉的画面再次出现在眼前。他咽了下口水，深吸了口气，慢慢走了过去，“小雨，你真的要走了吗?”“我爸爸明天就要来接我了，小庄，也许我不会再回来了。我好舍不得啊，舍不得这满山的蒲公英，舍不得这里的一切。呜呜……”小庄站在小雨的后面，一时间也不知道该说些什么。他很想自己唯一的朋友能够留下来，但又想小雨能和家人团聚。他不知道自己是该出口挽留还是挥手送别。

晚风渐起，两人静静地坐在草地上对着那漫山的蒲公英发呆。

当东方刚泛起鱼肚白的时候，小庄早已悄悄离开了家来到了山上。这是他和小雨的约定，他要陪着小雨看一眼这最后的蒲公英。“小庄，我要走了。”“我会永远记得你这个朋友的，小雨。你还会回来吗?”“会的，我一定还会回来的，因为这里有蒲公英，还有你。”“呵呵，呐，给你。”小庄笑着从身后拿出了一盆蒲公英。“这是我们的回忆。”“谢谢你，小庄，谢谢。”小雨接过蒲公英笑着说，空气中那略有些伤感的气氛仿似也淡了不少。

小雨就这样走了，带着那盆蒲公英走了。小庄在山上看着她渐行渐远的身影，两滴晶莹的泪珠自眼眸中悄然滑落，“小雨，小雨……”他口中呢喃地望着天空，蒲公英下的天空，依旧是那么的明朗，依旧还是那片他编织梦想的天空……

阳春三月，春雨如丝如绸，朦胧了世界，一切就在这如梦似幻的境界中，悄悄地，悄悄地，变绿了。你是否看见充盈世界的绿了呢?

你看到在枯黄大地中冒出了点丁绿色小脑袋呢?枯黄掺杂着点点嫩绿，真像一块小手帕，是一块黄夹绿的小手帕，真是漂亮!你猜到是什么了吗?对啦!就是——嫩绿的小草。你瞧!它们争先恐后地挣脱妈妈温暖的怀抱，来到了这个奇妙的大千世界。多么像初生的婴儿啊!那么的可爱，那么的天真!还未见到残酷的世界是如何的。我想这些可爱的小生命总能在寒冷中拼搏，顶住狂风暴雨的挑战!难道你不知道?“野火烧不尽，春风吹又生”!这就是小草生命的写照啊!这便是小草顽强的绿!

你看到了吗?在树木还未苏醒时，杨柳早已萌发了嫩芽，是它最早带来了树木的绿色，唤来了春姑娘，唤醒了沉睡的万物，给人们带来了生命的气息。在树木刚刚萌出嫩芽时，柳树早已经换上了绿裙子，抽出嫩柳条。你瞧!它修长的身子在柔和的清风当中随着而动，多么柔韧的身姿啊!多么柔美的舞姿啊!多么清新的嫩绿啊!也难怪，“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”!你是否看见柳枝随风舞动，多么柔美啊!它是所有朽木中最早反映春天到来，最早有生命萌发迹象的树木!要不然着名诗人也不会写“一丝杨柳千丝恨，三分春色二分休”。这真是杨柳早萌的绿!

你看到湖水的绿了吗?湖水静的像一面镜子，映出了你的面孔。湖水清得像一块透明的碎片，看到了湖水挤拼的卵石。湖水绿得像一块翡翠，绿得那样耀眼，绿得那样自然!山映水，水映山，水面映着千千万万种绿色的植物，能不绿吗?水那样干净清澈，真是一块天然、毫无瑕疵的翡翠!这真是一种天然的绿!

春之绿姿——你看到了吗?

5月12日是护士节，人们一提起护士，美丽、温柔就是她们的代名词。她们每天面对那么多的病人，不嫌那些生病的人又脏又臭，在放假的日子里，她们还坚守岗位，默默的工作着，难道这种精神不值得我们赞扬吗?

她们是白衣天使。我想为她们举办一个宴会，素洁、宁静的宴会，送上五月的鲜花，感谢她们。

治病救人，乃人间常理，我昨天听妈妈说，最近人民医院接受了一个穿着破烂不堪的老人，一个医生看了后，皱了皱眉，从外面请来了理发师，又找来老公不要的.衣服送给老人，当然还有洗漱的用具，老人立刻焕然一新了，愿意接受治疗了，老人心里很是感激。我觉得医生就是要“妙手回春，悬壶济世”，而且还要医者仁心，才是一位真正的、负责人的好医生。

记得古时候的大夫行医有四种诊法，分别是“望、闻、问、切”。神医华佗，为关羽刮骨疗伤，体现出了华佗的医术高超，才能救治他人。

还记得我有一次发高烧住院了，每次打针的时候，我总是忍不住要大叫几声，护士总是很温柔地对我说：“你是一个好孩子，很坚强的，对不对呀!打针不痛的，我们打一针就不难受了哦，好不好!”。我听了以后立刻在不好意思哭了，望着护士笑眯眯的眼睛，我就把手伸了过去，妈妈用手把我的眼睛挡住了，针打进去了，我差一点就要叫喊出来了，护士安慰说：“你果然是一个乖宝宝!

啊!护士是病人的天使，带来康复的希望，我希望每一个人少生病，都健康精神，让城市变得充满活力!”

护士是什么?是一个多么神圣的职业，是一个救死扶伤的白衣天使。我的理想就是当一名护士。

那一天，我身穿洁白的护士服走进病房，我满怀微笑地面对每一个病人。我细心给他们量体温，送药，询问他们的病情。如果他们觉得闷，我会陪他们谈谈心，给他们一个倾诉的机会，让他们的心情能够尽快的好起来。如果他们觉得哪里不舒服了，我会立马通知医生，并及时做好各种准备。

总有一些病人的病非常的严重，这时我会日以继夜地守在他们的病床边，以便随时能观察他们的病情有没有什么起色。我还会尽量对病人家属的情绪进行安抚，让他们过于紧张的情绪安定下来。我会尽我所能地照顾每一位病人，直到他们脱离危险为止。

假如有感冒的小朋友需要打针，输液，但是哭闹不止的时候，我会用温柔的声音安慰他们，给他们讲故事，说笑话，让他们暂时忘记疼痛。扎针时，我会尽量轻一点，以缓解他们的疼痛。我或许还会给他们买一些水果和零食，让他们不再害怕我。我还会和他们多聊聊天，拉近我们彼此之间的距离。

无论什么地方发生了自然灾害或是人为灾害，我都会义不容辞的赶赴灾区现场，抵达抗灾救灾第一线完成自己的义务。我不怕困难，不畏艰险，全心全意为人民服务。

如果我是一名护士，我要像魔术师那样，变一个又一个神奇的方法。让病人放松，不再感觉痛苦，全心全意为他人服务。如果我是一名护士，我会用最真诚的心，去对待每一位病人。

第一周先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对科室有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设;学会了如何接待病人入院;加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度;能独立完成生命体征的测量和描绘、记录;试着书写了4个病人的交班报告……

这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。