我学会了游泳写作文(实用20篇)

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

今年的暑假我很想学游泳，于是爸爸就带我去学游泳。老师先让我学闷水。一开始，我闷了一会儿就起来了，我在水里气也透不过来。我都不想学了。教练在旁边说：“坚持到底，就是胜利。”我听了就坚持去练。

不久，我学会了闷水。接着我学的是蹬腿。看着老师蹬的这么轻松，我也跟着打腿。我打了几个就腰酸背痛，老师告诉我重来，我坚持了很久，终于学会了蹬腿。

我现在要学漂，就是整个身体像木板一样浮在水面上。听到这个，我心里很害怕。担心会沉下去。但我又一想，我要当个勇敢的好孩子。于是我勇敢地浮在水面上，我又学会了漂。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池高兴的玩耍时，我心里羡慕极了。

今年暑假刚开始，我就参加了游泳培训班，每天早上九点去游泳场训练。当我第一次来到游泳场，就被那一池碧绿的水吓倒了，心想，这水有多深呀？下去会不会淹死呢？正在这时候，培训班的王教练鼓励我说：要想学会游泳，可要下苦功啊！听了王教练这番话，我鼓起勇气，闭上眼睛，只听见扑通一声，我跳下了水。教练告诉我：学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作更是重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。我按照老师的要求去练，有时一不小心，喝上几口水，那滋味真难受。在这些动作里，最难的就是小腿向上翻加弧形蹬夹。小腿的脚掌要翻起来朝天，而弧形蹬夹，速度既要快，又要符合要求。唉，真难啊！第一天游泳回来时，我筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵，连饭也不想吃。

尽管很累，第二天我仍然来到游泳场坚持训练。有一天，我因走路不小心摔了一跤，鲜血直流，可为了抓紧时间学会游泳，我仍然要紧牙关，坚持参加训练。

世上无难事，只要肯登攀。十几天过去了，我已经掌握了蛙泳、自由泳的基本动作。当爸爸妈妈带我到嘉峪关工人游乐场时，我望着大大的游泳池，清清的水，摔开爸爸妈妈给我的游泳圈。扑通一声跳进了水池里，在水池里像条小泥鳅似的自由自在游起来。

[小学作文：坚持让我学会了游泳

第一次去学游泳，我是在东港城。

去到东港城里面，我先去更衣室换衣服，穿好游泳裤和戴好游泳镜，然后去洗洗身子，洗身子的原因是身子很脏，所以才洗身子。洗完身子，我慢慢地走过去，我下到了水里，我就发抖，天哪！好险啊！教练看到我在发抖，教练说：“你是发抖吗？”我说：“是的。”教练要求我们首先憋气，然后沉下水里、吐泡泡，游去对岸，不能站起来。我游到了中间，结果站了起来，脚一下子失去了控制，好险啊！教练看到了，把我骂了一顿，我大哭起来，教练说：“哭什么哭，谁叫你不听话。”

我正在思考下一步如何进行。这时，教练打了我的头，继续教我，直到我游到对岸。教练又教我蝶泳，我学了好几次都没学会，但是我没有放弃，老是记得妈妈的叮嘱，不要放弃，要坚持，阳光总在风雨后。过了几天，我终于学会了蝶泳，教练当场表扬了我，我开心极了，我和教练都哈哈大笑起来。教练继续教我学习蛙泳，我轻松学会了蛙泳，教练摸了我头一下，我偷偷笑了一下，还教我吐泡泡，教练说可以用鼻吐泡泡，我说：“真的吗？太神奇了吧！”我一下就学会了吐泡泡，教练表扬了我，我很开心。

学习游泳让我明白了一个道理，做什么事情只要坚持到底，不放弃就能成功，阳光总在风雨后。

[我学会了游泳的作文题目

生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲欢离合；生活是画，涂出心灵斑斓的天地；生活是书，唯有我们不断学习，才能更好地成长。在生活道路上，学习陪着我，喜怒哀乐也就陪着我。学习游泳的经历就使我难以忘怀。

去年夏天，太阳火辣辣地照耀着蒸笼般的大地，蝉声、蛙声好像也在为天气的炎热而表现出不满。为了丰富假期生活，爸爸决定要教我学习游泳。

看着一池波光粼粼的水，我大为欢畅，自以为马上就能在游泳池中凉爽一下了，根本没把学习游泳的艰辛搁到眼里去。于是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子里，怡然自得地在水中扑腾着，像一只小鸭子在水中欢快地游戏。然而，当我正兴致勃勃的享受着“游戏”的乐趣时，爸爸出其不意地抽调了我的游泳圈，顿时，我的身体向池底沉去……我竭力扑腾着，嘴里、鼻子里呛的全是水，周围迸溅着晶莹的、仿佛在跳舞的水花。

咳咳咳……经过一番筋疲力尽的挣扎，我终于把头探出了水面，本以为会被爸爸关心一下，没想到看到的却是一张严肃的脸。我生气地哭了，泪水与池水一起顺着脸颊往下掉，滴在游泳池里摔成几瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一种恨铁不成钢的语气说：“你现在一直依靠游泳圈，怎么能说学会游泳了呢？你要学会依靠自己的能力，否则做什么事能成功呢？”

我震惊了，自己目前最大的缺点被爸爸一语道破。我止住了那不争气的泪水，仿佛又充满了信心与力量。于是我扔下了游泳圈，脚踏实地地在爸爸的指导下刻苦练习，不管呛了多少水，不管身体已是多么疲惫，我都不放弃，勇敢地努力着……终于，半个月后，我征服了这一池水，同时也征服了内心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓励的目光，我再一次哭了，战胜困难、掌握本领的自豪让我流下了激动的泪水。

是呀，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，弱者只会依赖别人，而强者就应该依靠自己。面对困难，我们不应该逃避，被它踩在脚下，而应选择面对，努力征服它。去年夏天，我不仅学会了游泳，更学会了坚持就是胜利，只有勤奋努力，才能到达成功的彼岸的人生哲理。

成功能给人带来快乐与喜悦，然而在崎岖不平的人生道路上，更需要一次成功激励自己，勇往直前，克服重重困难。其中就有一次经历，至今仍让我记忆犹新。

因为我以后要游泳考试，所以我去学游泳。我先把脸伸到水里，然后把头伸到水里，拿浮板飘起来，最后，蛙泳学习，把头伸到水里的时候，我不敢把头放到水里面，就站了很久，妈妈说：“不敢把头放到水里面，是学不会游泳的。”我一听就一口气猛的把头伸到水里，练了一会。教练说：“可以拿着浮板漂了”我拿了一个浮板漂了一会儿，我又站了起来。教练说：“不能站起来呼吸，要飘着呼吸。”我练了一会儿，还是不会。但是我并没有放弃。我练了一天，两天，三天，终于会了。我开始学蛙泳，先学蛙泳脚的动作，再学手的动作。我一天比一天进步了，最后我的动作做得非常好了。

经过了这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了做人的道理。“不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈的努力。”

我学会了游泳的作文（一）

这个寒假里，爸爸给我报了游泳班。在我的努力下，我终于学会了自由泳。你可不知道，学游泳是一件多么难的事！

游泳班里的老师可不像爸爸那样好欺负，他可严肃了。他不但不允许我们用游泳圈，只让我们拿着一种名叫“浮体板”的东西，而且他一点儿都不允许我们偷懒，只要我们一偷懒，他就使劲地用板向我们泼水。他总是很严格地要求我们，谁游不好就要把它留下来，直到他游好为止。

每次游完泳，我都累得要死，回到家后，我就趴在了床上，连饭都不想吃了，一动也不想动了，好像骨头都散了架了。不过我一直坚持着，在寒假快结束的时候，我终于学会了自由泳，并成为了班上游得最好的同学。后来，爸爸有带我去游泳馆验收，我游得非常好，爸爸还夸我是个小小游泳健将呢。

通过学游泳这件事，我明白了一件事，那就是：做事要坚持，不要半途而废，更不要碰到困难就放弃！

我学会了游泳的作文（二）

一天我和妈妈、爸爸一起去体育中心学游泳，因为我对游泳感了兴趣 。

我们来到了游泳馆，那里的水大约有一米七深，我心里想：一米七比妈妈还高，太可怕了，可我还是决定一定要学会游泳。我顺着栏杆走下泳池，水太深，我只好扶着栏杆在水上飘着。爸爸看了看我说：“不要怕，我来教你。”爸爸首先抱着我的肚子叫我脸对着水面，再让我把手臂张开向两侧拨水，脚也是一样的动作，像一只正在游水的小青蛙。接着爸爸叫我怎样用鼻子吸气，怎样用嘴吐气。()我按着爸爸教我的去做，一开始我心里很怕，妈妈看了看我说：“你不要怕，慢慢来。”我就平静了下来，学的反而轻松了。慢慢的我就学会了游泳。我开心的有着过去告诉妈妈爸爸：“我学会了游泳了，我学会了。”爸爸笑着说：“心急吃不了热豆腐，在练熟练些，就更好了。”

我不仅学会了游泳，还知道了做什么事都要慢慢来，要有耐心，才能学到扎实的本领。

我学会了游泳的作文（三）

我喜欢游泳，可是我不会游泳。于是别人叫我“旱鸭子”。我听了很不高兴，我最后决定学游泳。

在一个阳光明媚的早晨我到了游泳池边，做好准备准备运动，跳下水去。后来，我见到许多小朋友跳进水里。忽然，听到一声命令：“全体上岸！”我们连忙爬上岸。教练说：“我们一起做操。”我们异口同声的说：“做完了！”于是教练开始教我们：首先，将自己浮起来。我做了好几次都没成功，我想：游泳这么难。早知道到就不学了。可是妈妈看出来我的心思说：“我们干什么都不能半途而废呀，坚持就能胜利的！”于是我请教教练，教练微笑着说：“来，我抓着你的手，你再试试。”我试了几次，果然成功了。

过了一会儿，教练说：“我现在教你们换气。”只见教练手是“o”型，把手一张开，头一抬起来，吸了一口气，又把头低了下去。我想：这个容易。不过一会儿，我学会了。

这件事让我明白做任何事只要努力就能成功。

在我成长的岁月中，我开心过、伤心过、也曾经迷茫过，遇到事情有坚持下来的，也有放弃了的。

今年暑假我去报了游泳班，我可高兴了。以前每当看到别人像一条条小鱼在水里游来游去，我的心里总是痒痒的，希望自己能像他们一样。游泳馆的人很多，有小朋友，有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练先领着我们做活动，又教我们在水中憋气，漂浮的动作要领。刚开始我学的很起劲，后来我觉得没意思，又不教我学游，老是做这些有什么用。教练看出我的不耐烦，就告诉我：“这是游泳前必须要学会的，坚持就是胜利”。于是，我慢慢练习。然后下水练习，我一直不敢下，教练鼓励我说：“别怕，你是个勇敢的孩子，只要你能勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。”于是我小心翼翼地下到水里，原来我的担心是多余的，一点也没有想像中的害怕。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快喘不过气来，也不能浮在水面上，真想放弃，但看到别的小朋友都坚持地练，我又咬牙坚持下来了。一次又一次的失败中，我终于学会能浮在水面上了。接下来的几天，我和小伙伴们一起学习，相互鼓励，在教练的教学中，终于学会了游泳。

这是我成长中发生的一件很小的事，但是这件事却让我明白了做什么事都要有毅力和勇气，要勇于坚持。最后不管结果怎么样，至少我付出了，努力了，就不会让自己的青春后悔！

[我学会了游泳小学作文400字

小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。

第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难!

第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。

第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了!首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。

第九天我们不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。

第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!

我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!

暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后，便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样，教练先教我呼吸。我想如此简单的东西还需要练一天吗?看来游泳都肯定是一些简单动作吗，哼，还需要我学吗?

果然，后面的练习证明了我的想法是错的。

在试游十五米时，游到十米后，突然感觉力不从心，手脚有些麻木，呼吸也调整不过来虽然带着厚厚的浮漂，但是好像快要沉下去一样我刚想偷懒爬上去，但是教练已经在那里了，他伸出粗大的手，一招“如来神掌”，我便倒下去，我一歪一倒的游回了岸边，瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。

教练把我拖回去，对我说了一声：“你紧张什么?”我恍然大悟——原来我要放松一点，那么紧张，怪不得手脚麻木呢。

第二次，我沉住了气，下水后，把每一个动作都做得很到位，我抑制住了心里的恐惧，心平气和的吸气，呼气，再吸气，再呼气……

不知不觉，我已经游完一圈了，感觉还意犹未尽。功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了因为游泳，我也会。以后面对困难，不要太恐惧，也不要太轻敌。

在炎热的夏天，游泳时人们避暑的好方法，可是我只能呆呆望着泳池里的健将们溅起的水花而心有不甘，于是在20xx年9月开始学游泳。

第一天训练，我早早地来到泳池，在爸爸的指引下找到了刘教练。刘教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！

刘教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先做准备活动！”我跟着其他学员一起做起来。接着教练要会游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸边学动作。我半蹲在泳池边划自由泳手，随后又扶着地打自由泳腿。这样练了几天，便下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是心急吃不了热豆腐。还是按着教练的步骤慢慢来，先憋气，在水中找到感觉，再是换气，看着那些小朋友得意自如地穿梭在碧蓝的池水之中，我暗暗发誓一定要学会游泳并超过他们。

从此，我每天苦练，教练布置的每项训练我都认真完成。正所谓“世上无难事，只要肯攀登”一个多月后，我已经掌握了三种泳姿。面对着这样的进步，我没有骄傲，也不能骄傲，因为教练决定让我学跳水了。我之前都是从楼梯上下水的，教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我下水练习。我战战栗栗，站在台上迟迟不敢跳水，怕跳下去呛水。这时，我想起了我的誓言，便大胆的一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，这样重复了几次后，我逐渐掌握要领，再一跳，就直接窜入水中，一点都不疼而且速度超快！我终于学会了！

至今，我依然在进行着游泳训练，而且我已达到了国家三级运动员的标准。回首，学习的过程必然艰辛，但付出后就定会得到相应的回报。

[我学会了游泳初一作文

你知道夏日里最好的运动是什么吗?是游泳。每当我看到孩子们在泳池里自由自在的玩耍，我的兴趣就到了极点。有一次，我去看游泳比赛。看到“飞鱼”像箭一样的在水里冲向目标。我就有了兴趣，让妈妈给我报了游泳班。

我刚上游泳课时，老师叫我们该怎么憋气。老师让我们抓着游泳池的边沿，在游泳池里一呼一吸。我像青蛙一样在水里呼吸，可是一不小心喝到了一口水，肚子胀的难受极了。为什么在水中呼吸那么困难呢?我想了想办法，在水外面长长的吸了一口气，然后把头埋到水里，慢慢地吐泡泡，渐渐的我在水下面的时间变长了，呼吸也比较自如了。

第二天，我学漂浮的时候，刚进水，就像一块石头一样沉下去了。我顿时慌了，看不见游泳池的上面了。我手忙脚乱，沉到了游泳池底下。老师把我扶了起来，还严厉地批评了我。我的脸像太阳一样红，非常难过。我心里很纠结。哎，游泳好枯燥啊!但是我又不甘心，试着把身体伸展，多练习几次，居然奇迹般的可以漂浮了。我上了岸，我一蹦三尺高。

第三天，我从外面跳到了游泳池里，别提多兴奋，像小鱼一样自由自在地呼吸。接着练蹬腿和换气。一会坐在椅子上休息，思考教练教的方法。同学们大声叫：“袁婉真，你游泳游得真棒!”我兴高采烈地跳了起来，比别人跳的更快，更高，更兴奋。

我体会到了，只要坚持，就能成功。袁婉真加油吧!只要你努力，就可以把游泳学好。

炎热的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我还不会，于是就萌生了学游泳这个念头。

妈妈在游泳馆里办了一张卡，可以随时去学游泳。我们第一次来到游泳馆。我们还不熟悉怎么游泳，妈妈就先下了水，妈妈在水里欢蹦乱跳的，像一条小鱼一样。妈妈非得让我下水，就把我拖下水了。妈妈的力气真大！看教练先让我们学会闭气，闭气的意思是把头埋下水，先不让鼻子呼吸，能坚持几秒钟就坚持几秒钟。咳咳我一不小心就呛到鼻子了，妈妈赶快把我抱到岸边的椅子上，我就哇哇的大哭起来，心里想着：被呛到的感觉真难受啊！妈妈说：呛到了？没事，失败为成功之母。我们要多试一次，我先去游啦，你在这儿休息一下。在这个时候我心里想着：我为什么要来游泳，不就是为了炎热的夏天能清爽一夏吗？我不能放弃！于是我接着下水游，我一次一次的试着，成功了！我终于学会了闭气，虽然途中呛到了好几次。但是我没有放弃！之后的每一天，我和妈妈都来游泳。我按照教练的指示来做，我勤学苦练。很快，我们都学会了游泳，我是里面第一个学会的。

有一次，我们大家来比赛，看谁先游到那边的岸边。预备开始！我游啊游啊，漂浮在水上的感觉真好。我赢啦！我得了第一名！大家都夸我很棒！

毛泽东有一句名言：世上无难事，只要肯登攀。就像妈妈说的那样，失败为成功之母。只有尝试才有成功。所以不管学什么东西，不要怕学不会，只要勤学苦练，就可以成功！

暑假，妈妈带我去七星岗公园学游泳。

我们先去买票，然后我们走进更衣间，换上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼镜，哈！我像个游泳小健将！妈妈却像一个“大朋友”。我先下水了，感觉有丝丝的凉意。但适应一会，就好多了。然后，妈妈教我漂，我想了没想就说：“嘿，这个好学。”我把手往前一伸，腿使劲蹬一下，一憋气就漂起来了。这样练了好久。我在水里跑不能跑，跳不能跳。没劲透了。妈妈似乎看穿了我的心思，她说：“那我就来教你向前游吧。”我认真的按照妈妈说的去做。先憋口气，然后使自己漂起来，做一遍手的动作，再吸口气。反复一下，加上腿的动作，果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练，我感觉自己特别累，但非常开心。我能够在水里游了。太棒了！

经过一个星期的训练，我终于学会了游泳。我也明白了，只要付出，才会有收获！

[我学会了游泳作文大全

哈哈，我学会游泳了!在那凉爽的微风吹拂下，我漂浮在水中，像一条小鱼儿，自由自在地畅游在那片“蓝色世界”中，那种幸福真是没话说!但我初学蛙泳时的场景却远没有这么的轻松自在。

记得学游泳的第一天，我兴冲冲地来到新天地体育馆，望着那湛蓝的池水，心里有说不出的激动，但也不禁害怕起来。还好教练在我们腰上系上浮背，有了这个保障，我心安了许多。首先学习闷水，我迫不及待地戴上泳镜，深吸一口气，闷入水中。顿时，耳边仿佛有成千上万只蜜蜂“嗡嗡”地打闹着，真难受啊，我连忙将头浮出水面，大口大口地喘着气，有些不敢闷水了。这时，教我学会了游泳练的口令又传来了。一个念头在我的脑海中一闪而过：勇敢一些，再来一次吧!我挺佩服自己，股起勇气，又一次将头埋入水中，心里不停地重复着那句话：坚持就是胜利!哈哈，我坚持了十秒钟。我太高兴了!练着，练着，我熟练多了，越来越喜欢闷水了。

正在我勤奋练习的时候，耳边传来了教练的声音：“上来排好队，跳水!”什么?跳水?我一听，我的心一下子沉了下去，紧张得犹如十五只吊桶打水，七上八下!“我还是一只旱鸭子啊!这一我学会了游泳跳，万一沉下去了怎么办?”我心里暗暗叫苦。怕什么，来吧!很快就轮到了我。我的双腿开始发软，看着泛起的波浪，我头也晕了。跳，还是不跳?看着一个同学被教练扔下了水，我可不想这么丢人。于是我横下心来，纵身一跃，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停扑腾着四肢，借着浮背终于浮到了水面上，教练拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，这跳水真是够呛!

虽然有点怕水，练习也很辛苦，可是我不断鼓励自己坚持了下来。渐我学会了游泳渐地，我已学会蛙泳的手臂和腿部动作了。我们在教练指导下，手臂套上浮圈，试着在水中游。刚开始，我手忙脚乱，动作总是不协调，怎么用力，也游不向前。这可把我急坏了!这时，教练向我游来，手把手地教我要领。在教练的帮助下，我一遍一遍地试着，哦，原来是这样啊!我好不容易茅塞顿开，欣喜若狂地照着教练教的动作，居然游了好几个来回呢。

就这样，短暂的十二天眨眼间就过去了，我也顺利地通过了测试，用自己的汗水换来了蛙泳合格证书。当我们手捧证书与教练合影时，回想这些天的美好时光，我开心地笑了……

每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀!

那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。

当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。

终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。

原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好。

腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!

我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将!

一个星期天的下午，爸爸带我去沙井游泳池游泳。

我们来到了游泳池旁边，换好了游泳衣，一看，呵呵，还有很多和我一样大的小朋友也在游呢!我就迫不及待地跳下了水。可是我怎么也浮不起来，老是往下沉，这时爸爸过来了，他托着我的小腹，叫我双手向前划水，双脚用力打水，就这样练习了一段时间，我发现自己可以慢慢地向前游了，紧接着，也可以像其它小朋一样自由自在地游来游去了。我欣喜若狂，越游越起劲，像一条小鱼儿一样在水中欢快地穿梭。时间过得真快，一下子天就快黑了。我只好换好衣服，跟着爸爸恋恋不舍地离开了游泳池。

回到家中，感觉真的很累，不过一想到自己学会了游泳，心里乐滋滋的。

“哗啦啦，哗啦啦！”学游泳的的画面在我脑中跑过……

记得有一天，我看见朋友在水中自由的穿梭，可我不会游泳，只好呆呆的望着：“我也要学游泳！”—于是，我的游泳之程开始了！

我第一次学游泳，便全副武装地跑了过来：橙黄的泳帽，火红的泳裙，还有一双彩色的泳镜！我看见泳池里的人们都在开心的游着，我就也一下跳了进去。哎呀！我觉得自己像一块千吨巨石一样，沉入了水底，我拼命的用水滑水，可我的手像被一只无形的大手捉住了，任凭我怎么挣脱，他就是不松手！“咕噜噜！”我的水里进了水！“哇！咕噜，咕……噜！”

啊！我终于到了泳池边上，此时我的手都麻了，脸上苍白：“不学了！不学了！”我哭泣道，我突然觉得一只手碰了碰我，一回头，呀？是我的好朋友小方：“小楚，别哭啦。”小方笑着。“我学的时候也这样呢！”我慢慢把泪放了回去，“我们一起来！”“哗啦啦？”水花像一朵大白花，一下子展开了花瓣。在教练和伙伴的帮助下，我认真的学习起来……

就这样，我终于可以在水中开心的舞蹈啦！

失败，她是成功的母亲，每次失败，让它们成功的土壤！只有这样，才能让心中的小苗发芽，开放出成功的鲜花，结出胜利的果实！

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！

爸爸游泳特别棒，可教了我好几年，都没成功，所以去年暑假我参加了游泳馆的初级培训班，学习蛙泳。

游泳班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时间内能学会？可能吗？带着疑惑我开始上课了。首先，我们学憋气和换气，老师示范后，我们就下水实践。

下课后，我跟妈妈说：“以后不用给我带水了，游泳池的水多着呢！我可没少喝！”接下来我们学“漂”和划水的动作。一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个“勾翻、蹬、夹”，并且须家长写条证明。

这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼，我几次想打退堂鼓，就耍小聪明，骗老师说去上厕所，其实是去照镜子，让酸困的腿休息一下。尽管学得艰辛，但在老师的悉心指导下，第八天我终于学会了游泳。在最后一次展示课上，我表现优秀，还获得了长训班的录取通知呢！

在我的几个玩伴中，会游泳的极少，我很自豪。游泳不仅让我感受到快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张、害怕，勇敢、坚持就会胜利！

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀!

我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了，我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀!我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗?于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我，说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边，我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。

啊!经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛!而且站在岸上也不会游泳的。