作文生命中的一首歌（汇集20篇）

我常想，生命是什么呢？

下午，我在小区里玩，正巧看见一群蚂蚁抬着一只死苍蝇往洞穴里搬。以前我听说蚂蚁有顽强的毅力，今天便想来试一试。于是，我找来了一根木棍，把死苍蝇弄开。蚂蚁见自己的“战利品”没有了，没有走开，而是马上转身回去搬死苍蝇，可每当它们要走到的时候，我又把死苍蝇弄到更远的地方。但是，蚂蚁并没有灰心丧气，它们通过一次又一次的努力，终于赢得了我对它们的棍下留情。蚂蚁以一种胜利者的姿态看着我，好像在对我说：“怎么样，看见了吧？最终还是我赢。”

乌龟吃小鱼也十分有趣。一开始，小鱼儿在水中自由穿梭，乌龟怎么也抓不到它。后来，乌龟变得聪明了，不再盲目地进攻，而是把四肢和头都缩到了龟壳里去，等待时机。小鱼儿以为乌龟放弃了，便得意地在乌龟身边不停游来游去，像是在炫耀。突然间，乌龟猛地伸出头和四肢，一下子把小鱼儿抓住了，小鱼儿还没来得及反抗，就被乌龟塞进了嘴巴里。

通过这两件事，我明白了生命是一种执着，是要用自己的智慧来打造的。

我小的时候经常问家长：“生命是什么?我该怎样热爱生命?”现在，我长大了，知道的事情多了，自然也就明白了其中的道理。

去年，我的右手骨折了，一想到这段时间不能写字了，泪水便不由自主的流了下来。但我想，再怎么伤心也没用。于是，我就仔细地读语文老师讲的生字，并读出他们的笔画。我还读数学书、英语书。时间一天天过去，我的右手马上就能写字了。经过我不屑的努力，终于考出了理想的成绩。这时，我的心头怦然一震，这一震，使我明白了生命的意味是什么——是勇气。

我在一本书上看到了这样一个真实的故事：有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症，这种病的症状十分惊人，就连医生都说治不好。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发了自己的情感。最后她说：“我只看我有的，不看我所没有的。”

看了这两件事，使我明白了许多道理：热爱生命，活着便是希望，应该是它的主题，世间一切事物中最可宝贵的就是生命。热爱生命并不等于贪生怕死。我们一定要珍惜生命，创造一个像万花筒一样美好的世界。

可能是我太幸运了，才会遇见这么美好的你。

第一次遇见你，我只是觉得“这个女生好高啊”。殊不知，那一米七十六的海拔，拥有的是一个真挚的微笑。因为个高，名字中又有一个“劼”字，我们喜欢称你为“大吉利”，而你总是回报给我们一脸灿烂的笑。

身为班长，你的人缘好得着实令人羡慕。每次下课，你的身边总有一串又一串的笑声。

还记得开学初的一天放学，我向你要团学联报名的表格。“表格已经没了，我帮你去德育处拿吧。”你背起书包就走，我连忙跟了上去。

拿完表格，刚好和你顺路，于是我们就结伴同行。夕阳洒在身上，暖暖的，十分惬意。我与你边走边聊。

“你报广播站的主播吗?”你突然问我。

“嗯!”我礼节性地回给你一个语气词。

“你的声音很温柔啊。”

我一愣，好像从来没有人这么说过我的声音，就连我自己都不这么认为。

你似乎看出了我的不相信，认真地对我说：“真的!”一抹夕阳洒在你的脸上，将你的.睫毛镀成了金色。睫毛上下动着，使你的眼睛在黑色与金黄之间变换着，越加显出你的真诚。

我多希望这条路可以长一点再长一点，但父亲的车已经离我越来越近了。我只好与你道别，上了父亲的车。透过车窗，我看见你披着那身金色，走得缓慢。你的脸上依旧挂着浅浅的笑，那嘴角的弧度里藏进了金色的夕阳。

感谢遇见，让我们一起走进美好的初中时光里。

感谢你，让我遇见了美好!

一粒貌不惊人的种子往往隐藏着一个花季的灿烂，一只丑陋的毛虫，可能蜕变成一只五彩斑斓的`蝴蝶，因为生命本来就是一个奇迹。这奇迹就如同我家的仙人掌。仙人掌是寒假时爸爸给我买的。

我清楚的记得爸爸回家后，我接过仙人掌时激动地心情。我小心翼翼地打开袋子，看见了两株满身都是刺，形状各异的仙人掌，虽然它并没有我想象中的那么好看。

养了几天，仙人掌似乎也没有什么变化。我突然间有了一个想法，我想把其中一个仙人掌切开，看看里面是什么，我拿来一把刀，把其中一株切开了。可是里面并没有那么坚硬，而是留下一滴滴青绿色的水，那一滴滴青绿色的水好像它临死之前的泪珠，看到这副情景，我非常后悔把它切开，只好用线把切开的一小块肉绑好重新植入盆内。

令我意想不到的是，过了几天，那个被我切开的两个叶片竟然又长在一起了，虽然可以看出那被我切开后的伤痕，但令我震撼的是，原本我以为它死了，可是,它竟然又活了!它是这样的不屈向上，茁壮生长！它的顽强生命力是那样的耀眼，震撼人的心灵，不久后仙人掌还开出了一朵红色的小花，像战士头盔上的红缨。

我家的仙人掌虽然不如花朵那样姹紫嫣红、千姿百态、亭亭玉立、美不胜收，但它却有这极其顽强的生命力，散发着坚强的气息，我爱仙人掌那种百折不挠，顽强求生的精神。

有人说过：“如果人生能重来，人人都将是成功者。”但是，人生只有一次，机会不能重来，再多的假设也是无意义的。

也许，你会说，这个世界不公平。没错，在这个世界，真正意义上的平等是不会存在的。有的人天生就高人一等，享受着其他人一生都不敢想象的生活条件，但是，自从我们出生起，就拥有了世界上最宝贵的财富——生命。是的，生命。没有了生命，一切都没有了意义。拥有生命，就拥有了世界上最宝贵的财富，就拥有了活着的权利。在这个世界上，没有任何一个理由可以让你放弃生命，更没有任何一个的理由可以让你剥夺他人活着的权利。

也许你又会问，活着的意义是什么?这个问题，我无法给予确切的答案，但我知道，既然我们活着，就应为了活着而活着。你是否想过，在这个世界上，有多少人失去了生命，在他们的眼里，又可曾被无助、恐惧和绝望所占据?我们没有经历过死亡，但出于对生命本身的热爱，都不希望自己失去生命，尤其是在生命的最后一刻。我们无法揣测死后的世界是怎样的，也不可能知道。但我们知道，生命是宝贵的，生命是有限的，生命亦是无价的，我们应该珍惜生命，珍惜它的每一分每一秒。活着，就是对父母最好的回报，就是对他人，对社会担起的责任。

也许，你会叹息人生苦短。不过，既然生命有限，为什么不用有限的生命创造精彩的人生呢?很多人不知道珍惜时间、珍惜生命，只知道奢华享乐，却忘了生命本身的意义。说到珍惜时间、珍惜生命，霍金，应该是其中的代表。他曾在死亡的边界徘徊过，医生诊断身患绝症的他只能活两年，可他一直坚强地活了下来，即使他后来的病情不断恶化，他仍坚持工作，为人类的物理学研究做出了巨大的贡献。人生，是人的一生，而人则是一个总体，是一个大家庭，是一个不可分割的组成。从小到大，帮助过我们的人不计其数，而我们能为社会做贡献的时间也只是短短的几十年而已。人生既然短暂，就要不遗余力，不管做什么，只要我们尽了责任，生命就有了价值、有了意义。

我们不能决定自己的出生，也不能决定自己的命运，但是，我们能决定自己的未来。生命也许苦短，人生也许不甘，但只要我们永不放弃，勇于奋斗，成功的人生终将到来。

生命是什么?这个永恒的话题让我深思。

瞧，那墙角的小草，本以为它会因没有太阳的照射而枯死，但其实他茁壮成长，终于照到太阳;瞧，那在脏兮兮的泥巴地里成长的小树苗，本以为它会因吸收的氧分太脏而枯萎，但其实它最后却变成了一棵大树;瞧，那在一座荒山成长的小花，本以为这朵小花会因为氧分不足而死亡，但其实这朵小花开得十分鲜艳。

我还记得有一次，我和爸爸去钓鱼，还没钓多久，就有鱼上钩上。可是“万事开头难”，那一条鱼是条大鱼，花了九牛二虎之力来拉。可那条鱼拼命地挣扎，在此刻，那条大鱼的嘴巴已经全都是血，但它就是不停地挣扎。只听见“啪”的一声，钓鱼线断了。这时，一股生命的力量在心中流动，那样强烈!那样鲜明!过了几分钟，又有鱼上钩了，因为这是一条小鱼，所以我不费吹灰之力就把它钓了上来。由于它太小了，我决定喂野猫吃，但它不停地摆尾巴，乱蹦乱跳，死活不让野猫吃了它。我被这条小鱼的生命力震撼了!于是我连忙把它放生了。

其实我们生活中也有这样的例子：比如自强不息的海伦·凯勒终身残疾，但也在坚持写作;还有双耳失聪的贝多芬，也能创造出世界名曲，杏林子也得了“类风湿关节炎”但也在坚持写作。这些人都向我们诉说生命的真谛，是什么让他们自强不息?

我们也要学习这些人，珍惜生命，爱护生命!

有一个文学家硕果“我热爱生命，热爱生命的真是和生命的偶然，以及瞬间即逝的美。”读完杰克·伦敦的《热爱生命》之后，我才意识到生命有多门的宝贵，我们应如何热爱生命。

这篇文章主要讲了一个美国西部的淘金者在返回的途中被朋友抛弃了，他独自跋涉在广袤的荒原上，冬天逼近了，寒风夹着雪花向他袭来，他已经没有一点食物了，而且他的腿受了伤，鞋子也破了，脚还在流血，他只能歪歪斜斜滴蹒跚在不满沼泽、丘陵、小溪的荒原上，非常艰难地前行，就在他的身体越来越虚弱时，他遇到了一匹狼，而且他发现这匹狼一直跟在他的身后，舔着他的血迹尾随着他，就这样，两个濒临死亡的生灵拖着垂死的身躯在荒原上互相猎取对方。为了活着回去，为了战胜这匹令他作呕的病狼，他咬了狼，喝了狼血，最终在人与狼的战斗中缺德了胜利，后来，他获救了，依靠着自己坚韧不屈，顽强的意志及求生的渴望活了下来。

面对死亡，主人公也有畏惧，而正是这种畏惧，技法了他顽强的生命力，并且在挣扎的过程中越来越顽强。

他为同伴所放弃，他嫉妒虚弱，疲惫和孤独，外界物质上存在的困境是那么的巨大，一切看起来他都必死无疑，但是他没有选择放弃，他“极其小心地让自己镇静下去，刚强地打起精神。”他“凭着一种奇怪的心灵作用，另外找到一丝毅力，更坚强地划着。”他，一次次挣扎，意识渐渐模糊，但心中毅力没有不见，那种奇怪的心灵作用应该就是一定要活下去的念头吧!

记得这样的一个故事，有一对夫妇在山沟里，他们已经穷的不能再穷了，有一顿没一顿的，平时大部分时间都是打赤脚，衣裳也几乎全部用补丁拼起来的，穷困的家庭使他恩唯一的孩子由于得病无钱医治而死，妻子悲痛万分，买了砒霜，掺在饭中，想和丈夫一起吃了一了百了，丈夫听了后十分气愤，倒了饭，生气地说：“如果我们都放弃了生存的希望，不珍惜，热爱生命，我们还有什么奋斗可言!”从那之后，他们决定走出山沟，他们先去了农村向人借了钱买了一小块土地，开始辛勤劳作，日出而作，日落而息，渐渐地，他们有了收获，一丁点儿土地也渐渐大了起来，他们已不再是山沟沟中那对穷困潦倒的夫妻了。

这对夫妻在恶劣的环境下坚持了下来，因为他们看到了那千分之一的希望，也把握住了这个希望，正由于他们对生存的渴望，对生命的热爱，所以最终脱离了险境。

生命只有一次，我们为什么不珍惜、热爱这一次呢?

书中曾有这样一句话：“生命诚可贵”。但是又有几个人知道如何去敬畏生命呢?也许我们刚一落脚便使一只小虫走上了黄泉路呢。然而一件事却让我学会了敬畏生命。

夏日的骄阳，分外耀眼，整个大地都在它的笼罩下。一盆原本生机盎然的栀子树也因它的“热情”干渴枯败。说来此事的罪魁祸首还是因为繁忙，父母都忘记了给它浇水，至于我更不能注意它了。它的叶子变得焦黄，如同历经沧桑、生命将竭的蝴蝶飘飘欲坠。昔日翠绿的茎杆也已经垂了下去，毫无半点生气。父母惋惜地看着一只脚已经踏进阎王殿的栀子树，却也无能为力。此时此刻的它如同垂垂暮矣的老人，即将油尽灯熄，然而父母还是一直给它浇水，也许是对它的愧疚心在作祟吧!就这样，一株枯败的栀子树摆在了十分显眼的地方。我对此大不以为然，认为它妨碍了家里一派祥和的气氛，却也无可奈何。

翌日，拉开窗帘，享受晨光赋予的美好，感受着独属于清早的朝气盎然。无心一瞥，登时满心愕然，随之惊讶地瞪大了双眼：柔和的阳光洒在一朵洁白、温润如玉的花朵上。恬静、朦胧，似一少女以晨光为纱，含羞微笑。只见那一瓣花瓣绽放开来，明媚、灿然、如一位亭亭玉立、美丽可人的窈窕女子。不妖艳，却透着无尽的美;不妩媚，却有着无人可比的风情。这一刻，典雅的它让阳光黯然失色，即便身旁仍有枯枝败叶，却更衬托了它的美好与高洁。

一阵轻风抚过，一抹幽香袭来，清香深入骨髓，深入我心。

不知为何，我的眼眶莫名湿润了，一种敬意油然而生。此时，我懂得了栀子花开的真谛，也理解了生命的真正诠释，也学会了敬畏生命!

教学目标：

学习本组教材内容后对人生和生命有了新的认识，写写自己对生命的理解和感悟。

教学重难点：

加深对生命的理解和感悟。

教学过程：

一、话题交流，真情融汇

1．亲情谈话，导入话题：引起学生对“热爱生命”这一主题的关注。教师介绍：20xx年11月11日，两名14岁少年在昆明机场，偷偷爬上了一架客机起落架舱上，该飞机起飞时一名当场摔死，另一名随飞机抵达重庆江北机场。

引发出讨论：读了这个消息，你们想到了什么？

2．生命，对于我们每个人来说都只有一次。如何让自己的生命在有限的时间里得到无限的延伸，是我们每一个人都应该认真思考的一个问题。有一位哲人说过：我们无法左右生命的长度，但我们可以决定生命的宽度。同学们，学习了本组课文，当你为砖缝里顽强生长的小苗喝彩时，当你被绝境中奋力求生的飞蛾震撼时，当你为花丛中感受春光的盲姑娘感动时，你对生命的意义又有了哪些新的认识和感悟呢？

二、佳作引路，章法导写

（一）出示习作要求：

1．本次习作，安排了“热爱生命”的内容，要求我们进行习作。

2．可以自写己了解到的生命现象，也可以写身边的那些热爱生命的故事。 还可以写身边热爱生命的人。

3．选择自己感受最深的内容写下来。习作的题目由自己定，内容要具体，要写出真实的感受。

（二）诗歌引领感悟

1．老师给大家带来了一首关于生命的小诗，希望大家能够喜欢。读一读下面的诗句，说一你的感悟。

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命是秋天田野里的洁白的棉花……

2．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于植物的生命现象？

3．读一读下面的小诗，说一说你受到的启发？

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命，是池塘青蛙的啼叫，生命是雄鹰展翅的飞翔， 生命是……

4．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于动物的生命现象？

5．模仿上面的小诗，写一首关于动物的生命的诗歌。

6．读一读下面的小诗，说一说你受到的启发？

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

生命，是新生婴儿的啼叫。 生命，是少先队员胸前的红领巾。 生命，是学生们的那朗朗读书声，生命，是奥运冠军飞人刘翔的奔跑，生命，是东方升起的太阳……

7．讨论：诗中写了哪些生命现象？读了这首诗，你还想到哪些关于植物的生命现象？

8．模仿上面的小诗，写一首简单的生命诗歌。

有人问我：生命是什么？我可以告诉他：

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9、读一读下面的短文佳作，说一说你受到的启发？

关爱生命

太阳就像刚刚出头的小孩子，红着脸在偷看着什么。“起床啦，小懒虫，跟我到菜地去，把杂草除了。”妈妈在叫我起床，“快点哦，不然花蝴蝶飞走喽。”“快点快点，我马上就起来。”我用惊慌的行动，童声童气地回答道。

不一会儿，我和妈妈扛着锄头来到菜园。放眼望去，一片金黄色，更有那些忽起忽落的花蝴蝶让我着迷。我跑窜在花菜丛中，悠然得就像这些花的公主，完全忘记了自己是跟妈妈来菜地锄草的。妈妈在花丛中除草，只见锄头时而高起，时而落下；不时的抬起头来看看我，就像害怕我跑进菜地园中就找不到了似的。我则在花丛中窜出窜进的，伸着胖乎乎的小手去抓那些美丽的蝴蝶。 “呀呼，我抓到了，我抓到了。”我紧紧地捏着抓到的蝴蝶，又蹦又跳地跑到

妈妈面前：“妈妈，我抓到了，我抓到了。”妈妈说：“快把手松开，让我看看你抓到了什么。”我轻轻松开小手，里面躺着的却是一只折断翅膀的、已经奄奄一息的蝴蝶。我惊呆了，我不知道怎么会这样，眼泪禁不住落了下来。妈妈急忙说：“别哭别哭，以后你可不要再像这样抓蝴蝶啦。让它们活着，自由自在地飞着，你也就能天天和它们一起玩啦。明白了吗？”我点了点头。

我一边擦着满脸黄黄的花粉中渗着的眼泪，一边抬起头，看着菜花上飞舞着的一只只蝴蝶，想着那只被我捏死的蝴蝶，我觉得生命似乎是那么的短暂，那么的脆弱，那么的渺小。可是，要是我能够珍惜它的生命，关爱它以及像它一样的其它动物的生命，那么，我们的生活将会更加美好。

10．师：文章主要写作者抓住一只蝴蝶，无意间伤害了一个生命。从中使作者感悟到生命是短暂的脆弱的。让作者明白了，要珍视生命。以及其他一切与生命有关的事情。文章的语言朴实、细致，富有深刻的含义，耐人寻味。读了这篇短文，你还想到哪些关于生命故事？和好朋友说一说您的理解和感悟。

三、快速行文，一气呵成

1.方法提示

开头：写几句关于生命的小诗。

中间：写一个关于生命的小故事。

结尾：写一写自己对生命的感悟。

2．学生按照自己的思路完成习作，教师巡视指导

3．选择学生例文，师生共同进行修改。

4、自己修改。

5、抄写作文。

记得有位作家曾说过：珍爱生命，使它香溢品佳，尽情绽放，娇艳挺拔;若生命是一条溪流，珍爱生命，使它源远流长，奔流到海，永不停留;若生命是一篇华章，珍爱生命，使它高低婉转，清新悦耳，温暖激荡;若生命是一只幼雏，珍爱生命，使它羽翼丰满，展翅高飞自由翱翔。

人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想：汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的悲剧。看那一个个小伙子在骑摩托车时，是多么的“威武”但往往因为他们愚昧的“威武”在“啪”地一声巨响时，又发生了一起惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而美好的生命。啊!多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。

每次，当那122救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间消失了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀!

我们身边随时都潜伏着多少张牙舞爪的杀人凶手。随时都威胁着你的生命安全。一件件，一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击。悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚。由于安全意识的淡薄，由于责任心的冷漠，玩忽职守而造成的严重后果，难道我们不该反思吗

人的生命是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐!让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一!

诞生，成长，凋零，这是生命。同是生命的进程。

自地球形成以来，中国数亿年的时间轮回，地球上诞生的第一个美丽的奇迹希望。——单细胞生命体。一个沉寂了亿年的星球苏醒了。从海洋走向陆地，从陆地飞向天空，不断的生长。

有一个特殊的物种，近万年来一跃而上，登上了生物金字塔的顶端，横跨七大洲四大洋。共生，共赢，共同探索，共同成长。他，就是人类。我，也是其中一员。

时间处于21世纪初，人类迎来了第二个千禧年。社会经济与科技飞速发展的，计算机的诞生是信息和知识迅速膨胀发展。在纽约，在上海，人们的生活速度与节奏进入新的起点与高度。被无数繁杂的信息与知识淹没，我们迷失了自我，我们感觉到了生活的沉重压力，我们感觉到了，对未来的迷茫与无助。我们不知道我们每天早出晚归到底是为了什么?我们很少停下脚步，去审视自己的内心。

生命有一种独特的意义，那就是体验生活。去感受，去领悟。会悲伤，会愤怒，会快乐。我们重视情感，看重我们认为重要的事物，珍惜我们所爱的人。

在现代社会，我们可能会为了自己的目标与梦想去努力生活，努力奋斗。正是因为有了这些我们想要完成，却还没有完成的事物，我们的生命才有了自身的意义。

生命是一种进程，从这一点，到那一点。每个人对自己的看法都有所不同，但相同的是我们都相信未来的希望，明天总会更加美好。我们在这个生机盎然，丰富多彩的星球上找到了自己的归宿。

体验生活，珍惜每一秒，珍惜每一个人，去认真感悟这一场不可复制的旅程。去关爱，去包容，你会因此而快乐，你的人生会因此而精彩!

突然听闻一个消息，老家邻居一个哥哥猝死了，究其原因，竟然是长期熬夜加饮食不规律导致的。我们经常在新闻上看到过很多人熬夜之后猝死，包括通宵打游戏的大学生，深夜加班的拼命三郎，然而总是觉得离自己很远，仅仅唏嘘一下，感叹一下对花季生命逝去的可惜，然后继续在深夜12点的被窝里，拿着手机，刷着新闻、电视剧。

对于很多人来说，特别是年轻人，熬夜似乎已经成为习以为常的事情了，还有人说，似乎不够夜深的话就睡不着觉，总之身体都在不由自主地等着一个钟点，确认已经劳累到不行了，两点三点不止了，才会恋恋不舍地进入梦乡。

也许，稍微的熬一下夜，并不会让我们猝死，但是绝对会让你的生活质量大打折扣。熬夜会让人的记忆力免疫力下降，加重心脏病和肠胃危机，除此之外，还会让人皮肤变差，导致肥胖，加速衰老，让人的眼睛疲劳干涩，让整个人看上去很疲惫。长期熬夜，更是让人精神不济，对什么都提不起来兴趣。

所以，为了神清气爽的迎接新的朝阳，放下手机，早早入睡，是对自己最大的关爱。珍爱生命，远离熬夜！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

他，年仅10岁，这个朝气勃勃的年纪，然而，在风和日丽的下午，因为贪玩，在马路上跑，瞬间就被卷进了车轮，失去了它年轻的生命。他，是一个活泼的小男孩，年仅8岁，在炎热的日子里，因为贪河水的清凉，把老师家长的话抛在了脑后，跳进了清凉的河里看似安全的，却那一回再也没回来了。她，在家一个人很无聊，却玩起了煤气，忽然煤气爆炸，把她的生命带走了。据统记全国平均有1.7万人非正常死亡，这就是说，每天相当于一个班有三个人离开了我们温暖的学校，这是一幅多血淋淋得画像，这幅画，留給亲人无数的悲伤，留給同学老师的是深深的惋惜，我感悟到了，生命只有一次，生命是多么的脆弱，健康是多么的珍贵。

没错!生命是人生中最宝贵的东西，它像一朵花，如果随随便便的破坏它，它就会凋谢。如果好好珍惜它，它会帮你照出人生的道路。所以大家一定要好好珍爱生命，为了你的家人，为了你的健康，让我们珍爱自己的生命，让它发出绚彩的人生吧！

世界上最可贵的东西是什么?是“生命!”生命只有一次，要好好珍惜。

在现实生活中有许多让我尊重的人，他们也同样热爱生命。比如：张海迪、霍金、尼克胡哲………让我记忆犹新的还是‘崔万志’。

崔万志出生在一个普通的农户家庭，出生时脚先着地，头被卡在了里面，医生将他抖了两个小时才抢救成功。可是由于大脑缺氧导致口吃和小脚不灵活，所以就成了残疾人。

但他从小努力学习，初中的时候他考上了县里一所好的高中学校，可好景不长，床铺也铺好了，入学的东西也准备好了，校长走过来一看是个残疾孩子说：“哦，学校怎么来了一个残疾人。”说完就把他的行李全都扔到了校门口。说：“就是你考上了大学，也没有一所学校要你!”父亲听了以后在校长面前跪了两个小时，几乎都跪出血了。崔万志伤心地抱怨。父亲说：“你抱怨是没有用的，只能靠自己!”

从这之后崔万志就奋斗地自学，独自在家完成了大学的课程。完成学业后的崔万志写了几百份简历，可是没有一家公司要他，他就开始从事自己的事业，从摆小摊开始，又开了家图书馆，图书馆被人烧了，又开了家商店，商店又被人偷了，又开了家网吧，网吧又被人拆了，最后开了家网店，成就了大事业!现已拥有7千万元的资产。

在我们现实生活中有很多不爱惜生命的人，比如我有一个同学，他有一次把一只活仓鼠踢死了，这是一件多么残忍的事情啊!

我心里觉得他太不爱惜生命了，生命只有一次，不论是人的生命还是小动物的生命，我们都要好好珍惜!

我常常想生命是什么呢？

我在电脑上看见过一篇新闻。有一个人站在高楼的最上边，并且站在最危险的地方，手里还抱着一个三四岁大的孩子，这个人还哭着，是要打算跳楼自杀的。围观的人们都劝她不要跳楼自杀，可都打不破这个人跳楼的决心，于是人们就拨打了110，让警察们来处理。可警察们连劝带哄却还是没有打破这个人自杀的决心，警察只好使用粗暴的手法，将她的手脚捆住，然后抬下楼，让人员把孩子抱了下去。

我在电脑上还看见一个这样的人。这个人小时候上完课下课出去的时候，却被一个东西绊了一下，这一下是她的下部终身瘫痪，无法动弹。长大了之后又得了病，做了六次大手术。而且最后一次是在没有打麻醉剂的情况下做手术，可照样也把手术做成了，1983年这个人开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国五个一工程图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。这个人就是张海迪。

同样是人可结果却不一样，张海迪比跳楼的那个人长，可张海迪却能好好地生活在世上，而这个人却因为一点小事就自杀并还差点毁了一个孩子的青春。这两个人让我知道了生命可以好好地利用，也可以白白的浪费。我要好好利用自己的生命，也要向张海迪学习，让自己的生命绽放出精彩，绝不会为一点小事白白浪费了自己的青春年华。

人的生命是最宝贵的，每个人的生命只有一次，我们都要珍爱自己的生命。但在现实生活中，人们往往因为自己的疏忽，不注意安全，不把安全放在第一位，而丢掉了自己的性命，还害了别人，这样的事情举不胜举。 The life of a person is the most valuable. Everyones life is only once, and we must cherish our lives.But in real life, people often lose their lives because of their own negligence, not paying attention to safety, and not putting safety first, but also harming others. Such things are endless.

记得有一次上街，在一个十字路口，我看到一面的绿灯刚停，正是亮黄灯的时候，这时的车子可真乱，因为两面的车辆都在争这两秒钟的黄灯，一面的车子还没过去，对面的车子已经迫不及待的过来了，一不小心，血淋淋的惨案就有可能发生了。“红灯停，绿灯行，看到黄灯等一等。”这个恐怕连小朋友都知道吧!为什么人们就不能记住我们的交通规则呢?为什么一定要抢这两秒钟呢?

“宁等三分，不要抢一秒”这句话应该时常挂在嘴边啊。

有的时候明明知道某种行为是错的，可偏偏还要去做，所以说每件事情说起来容易，做起来就难，要想做好就更难，遵守交通规则也一样。关键在于自己怎样去做，去维护准则，坚持原则。我们要时时刻刻想到国家和人民的利益，其实珍爱自己的生命，不就是爱护国家的财富吗?一旦有交通事故发生，损失的不就是国家的财产吗?因为我们每个人的生命，不光是自己的，同时也是国家的财富啊。

作为国家公民，作为祖国建设的接班人，我们要好好好学习交通规则，从小养成良好的行路习惯，例如，走路的时候，要靠右边走，过马路的时候，要看看来回有没有车子，等确定了以后再走，走的时候不要东张西望，骑车的时候，不要速度太快，不要盯车盯的太紧，前后车子要保持一定的距离，这样，一旦有紧急情况，就容易采取紧急情况，避免交通事故的发生。

现在，我们全社会形成了浓厚的“交通安全”的宣传氛围，为了我们自己，为了我们的家人，也为了我们的社会，我们每一个人都要好了学习交通规则，并且学以致用。但愿每一个车辆驾驶员、每一个中小学生、每一个运输企业业主、每一个进城务工人员、每一个公路沿线居民、每一个交通参与者都受到深刻的交通安全教育，达到减少道路交通死亡事故和死亡人数的目标。

“珍爱生命，安全第一”，让我们每一个人都来遵守交通规则吧!

在我们的大自然中有许多珍爱生命的故事。树木的枝条被砍断了还能再生;小草被大火烧没了，能再重新生长;一粒种子也能掀翻挡住它成长之路的大石块，茁壮地生长……让我不由地感叹：世界上最神奇、最伟大的就是生命的力量!

霍金是个伟大的科学家，20几岁被查出患有肌肉萎缩症，虽然只有几根手指可以动，但他仍然乐观面对生活。当记者访问他会不会觉得上帝对他不公平时，他却平静地笑着说：“虽然上帝把我安排在一个轮椅上，只有几根手指可以活动，但上帝给了我一个智慧的大脑，我还是挺幸运的!”

霍金虽然身体残疾，但他有一颗很强大的内心，能乐观面对生活的挫折，热爱生命。我们都是健康的人，要像他一样，珍惜生命，积极乐观地面对生活的困难!

我们生活之中偏偏还有一些人不懂得珍惜生命。有一个五年级的学生，他的学习成绩很好，也很喜欢运动。可是，自从他迷上了网络游戏后，成绩一直下降，体育也越来越差。有一次，因为他玩电脑太久，眼睛一下子看不清东西，医生检查完后说“这是暴盲”，是因为经常玩电脑而造成的，让他以后少玩儿电脑，可他偏不听，治好后又继续沉迷于网络游戏中，最后因为没钱玩儿游戏，在街上抢劫，被警察逮捕。这样的行为，不就是等于在白白浪费自己的生命吗?他的生命价值何在呢?

一个个故事告诉我们，生命的价值在于珍惜生命，在有限的生命中活出自己的价值。所以让我们一定要行动起来，多做一些有意义、有价值的事情，让自己的生命更加精彩!

猪大叔一直因肥胖而感到苦恼。

一天下午，猪大叔在电视上看到了一款新型的减肥药。猪大叔二话不说，一溜烟似的就奔向大森林公司。到了森林公司，猪大叔推开门一看：“哇！原来世界上有这么多胖子！”猪大叔走到收银台前。站在猪大叔面前的是一位和蔼可亲的猫女士。猪大叔说：“你们的这个减肥药要多少钱？”猫女士说：“我们的这个产品决对无毒，无害，无需运动就能让你瘦成一道闪电，现在开门大酬宾只要10000森林币。”猪大叔心里想：怎么要这么多森林币？我一个月的工资才100森林币呀！

猪大叔辞去了原来的工作，找了一份工资丰厚一点的工作，当然工作量也就凶了。每天晚上11点下班他还要去豪华餐厅当洗碗工帮他们洗两车子的碗，回来的时候已经是零晨5点了，他打个忳就要去上班了。休息日他也不在家里休息，而是到工地上去搬砖，1000块砖才1森林币。

几年后，当猪大叔攒够钱的时候，当猪大叔走到大森林工司前的时候——才发现大森林公司已经倒闭了。猪大叔失望的往回走，走到了一面镜子前，从镜子里可以清楚的看见猪大叔那苗条的身材。猪大叔恍然大悟，终于明白了生命在于运动！

世界最宝贵的东西是什么？毫无疑问，是人的生命。有了生命，少男少女们能够尽情的挥洒青春的激情；年迈的人们能够肆意享受四世同堂的欢乐；幼儿们能够无忧无虑地沉醉于童年的乐趣中......一切都是那么地和谐、宁静，但他们并没有察觉幸福的背后隐藏知名的威胁。生命是美丽的但同时也是易逝的，有时甚至比昙花一现还要短暂。

1987年5月6日这个令人悲痛的日子，漠河、塔河两县境内发生了令人惊骇的特大火灾，以致烧毁了西林吉、图强、阿木尔3个林业局和9个林场，使53人痛失家园，211人葬身火海，266人重度烧伤。整个林区过火面积达104.33公顷（其中有林地面积近78%）！然而，一切惨痛都是因为认为用火不当造成的。如果是天灾，我们只能惋惜，但这是人为造成的。我们更应当反思：发生火灾难道是无法避免的吗？当火灾发生时我们又做了什么？“很难避免和手足无措”恐怕是没有消防意识的人们普遍的回答。

曾经看过的一篇报道至今令我印象深刻。在火灾当天，一位正在休假的消防官兵正在与家人吃着团圆饭，其乐融融的范围弥漫在整个房间。但他已接到电话就毫不犹豫地感到火灾现场，大部分的居民都获救了，但还有一个小女孩被困，他不顾危险冲进火场就出了她但自己却牺牲了。家中的人正等着他回家吃饭，但等来的却是自己的亲人已死的噩耗......

这一幕幕的惨状，这一声声的惨叫，无疑是我们挥之不去的噩梦，无疑在我们心中留下了一道道深深地烙印。

可见消防知识对我们何其重要，请不要再让爱我们的人和我们爱的人受到伤害，唯一的途径就是让自己有预防火灾的知识，尽量让这种悲剧不再重演。有人会问：“我们又没有专业的消防知识，又怎么能预防火灾呢？”其实不然，只要我们在家必备灭火器，懂得如何使用它，就不至于当火灾来临时只是痛苦的哀嚎、无奈地摇头，手足无措。当然我们应当远离年久失修的家电，定期检查线路，并且告诫家中的小孩勿以玩火为乐趣，因为玩火自焚可不是闹着玩的。

“星星之火，可以燎原。”想必大家都耳熟能详吧！没错，哪怕是零星之火都有可能带来无法挽回的灾难。所以请杜绝一切火星蔓延的可能性吧！生命是如此神奇而又充满魅力，且行且珍惜！

一天傍晚，我去扔垃圾，看见垃圾桶后面有一块破布，正想上前探个究竟，破布突然动了，同时传来窸窸窣窣的声音。我吓了一大跳，连忙把爸爸妈妈叫过来。爸爸掀开破布，“啊!”我又惊又喜又怜，原来是一只瘦骨伶仃的小猫啊!它那两只圆圆的大眼睛，正可怜巴巴地望着我，身体蜷缩在一起，身上的毛脏兮兮的，已经辨别不出颜色了，模样十分可怜。

我问妈妈：“我们能收养这只小猫吗?”妈妈摇摇头说：“不能，因为白天我们没有人在家照顾它，不过我们可以尽自己所能来帮助它，好吗?”我马上从家里拿出碗，碗里盛满牛奶，我还放也了些鱼干在牛奶里。我放下碗喂小猫，开始它不敢吃，还向后退了退，我连忙把碗凑到它面前，饥饿的小猫似乎相信我了，一点一点地舔起牛奶来。看它吃得津津有味的样子，我别提有多开心了。

第二天放学回家，邻居们都在看小猫。呀!黑白相间的毛色真是惹人喜爱，小猫一会儿舔舔自己的爪子，梳理自己的胡须，一会儿又追着自己的尾巴滚到了李奶奶做的小窝里……逗得边上的小朋友们咯咯直笑。这下子，小猫成了我们这里的“小明星”了。

每天一放学，我就迫不及待地想去看看小猫咪。有一天，我拿着小猫爱吃的鱼干赶到猫窝旁，遇到了另一位喂猫的小伙伴，竟然是他——我的邻居，也是我的同桌。他正全神贯注地看着小猫。白天我们俩刚为一块橡皮的事儿吵过嘴呢，看着他不好意思的神情，我笑了笑。小猫咪吃完东西舔舔我的手心，又蹭蹭他的手背，十分可爱。这时，我们相视而笑，我知道我们又是好朋友了。

小猫天天快乐地成长，我突然觉得自己的肩上有了一份责任，好像它就是我们家的一份子。从此，小窝旁多了一块牌子：珍爱每个生命，呵护每个可爱的精灵!