关于“挑战”的作文【20篇】

生命如花，或浓艳，或清淡，因为挑战而灿烂；生命如河，或奔腾，或平静，因为挑战而永不停息；生命如歌，或高昂，或低徊，因为挑战而悦耳动听。

挑战自我，人生价值方能实现。“逆水行舟，不进则退。”我们只有不断地挑战自我，突破自己的极限，才能得到新的收获和心得，从而靠近我们的目标和理想。自古以来，没有哪个出名的人物是安于现状，不去挑战的。倘若没有曹雪芹的挑战自我，哪会有《红楼梦》的辉煌；倘若没有李时珍的挑战自然，哪会有《本草纲目》的贡献；倘若没有毛泽东等老一辈革命家的挑战旧秩序，哪会有新中国的诞生。人生不是没有机会，不过，我们更需要一颗勇于挑战，敢于上进的心，通过挑战去创造机会，从而实现自我。

挑战困难，不利的处境方能改变。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们身处困境，进退两难之时，挑战无疑是一股最大的力量，一股能够使我们成为宝剑，化作梅花的力量。爱迪生为了发明灯泡，经历了成百上千次的失败，但他仍然选择了坚持，最终取得了成功；陈景润为了解决一道世界难题，整天关在屋子里思考和演算，一个月，两个月……屋子里堆满了草稿纸，人也变得蓬头垢面，他最终成为了世界数学界一颗闪亮的明星。

挑战不可能，人生才会更精彩。在我们生活中的确存在着许许多多的不可能，不过，这并不意味着他们是永远的“不可能”，贝多芬年轻就失聪，要创作高水平的乐曲似乎是不可能，但他凭着乐观的精神和对生活对艺术的热爱，顽强地坚持创作，一曲悲壮激昂的《命运交响曲》奏响了他生命的最强音。海伦·凯勒自幼便生活在黑暗的世界中，可他没有失去追求，凭借着顽强的毅力和对人生的希望与挑战，用自己的成功战胜了不可能。难道我们这些正常人不应该从他们的身上学到点什么吗？难道我们反而没有挑战不可能的勇气吗？

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”当我们带着挑战的精神去努力，去奋斗，还有什么可以阻挡我们前进的脚步吗？

古人云，开卷有益，果然诚不我欺，读一本好书，确实让人收获良多。

今天，我读了《加油，你不可以输给自己》这本书。书中的主人公张博爱由于父亲入狱的缘故，经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐的他也以坏孩子自居，常做坏事。后来他在校园明星胡小闹及其舅舅——一位心理学专家的帮助下，挑战自己，改正缺点，走出心理阴影，成为了阳光男孩。

读完这本书，我的体会是：人最大的敌人不是别人，而是自己。一个人如果没有自信心，不去努力就认定自己不行，会失败，又怎么去超越别人，怎么去搏击人生呢？俗话说得好，勤能补拙，笨鸟先飞。面对困难，我们要做的是更加努力去克服，而不是自暴自弃！做一件事，成不成功，不仅在于你能不能，更在于你敢不敢。只要你充满自信，勇于挑战自己，世界上就没有什么是不可战胜的！

一直以来，虽然我是长辈口中听话的好孩子，但也有很多缺点。就拿拖拉来说吧，往往是别人吃完饭很久了，我还在漫不经心、一粒一粒地数，等到吃完，黄花菜都凉了。做作业也不性急，有时会拖到晚上八九点多。妈妈常叹着气说：“你这磨蹭的毛病是改不掉了。”

读了张博爱的故事后，我下决心要挑战自己，改掉坏习惯。于是，每当我做事拖拉时，我就会提醒自己：专注一些，提高效率。加油，别输给自己！经过一段时间的自我较量，现在，我终于告别了磨蹭的习惯。

面对自己的缺点，我有勇气去挑战，加以改正。亲爱的同学，你呢？

（刘育铭）

这次秋游，我们前往东方盐湖城游玩。听导游说，东方盐湖城有个鬼屋，有点吓人。于是，我和小伙伴们决定去挑战一下。

下午，我和小伙伴们整装待发，前往鬼屋去探险。在枯燥无趣的排队时间，我的决心就开始动摇了。这宣传片里的鬼也太多了吧！各种都有，而且各个身怀绝技：有的用头不断地撞击着生锈的铁笼，居然立马破笼而出；有的翻越着一根一根的红外线，一摇一晃地向人们冲去……不知不觉的，快到我们了。我听着鬼屋里的尖叫声，背上不禁冒出了冷汗。看着纷纷退出鬼屋的人们，小伙伴们都胆战心惊，不想走上前去。我心一横：来都来了，不去岂不是很可惜吗？于是，带头走进了鬼屋的大门。马上，我后悔了，可是想退也退不了，于是充当了第一炮。按以往鬼屋的套路，无论什么妖魔鬼怪，第一个就冲着我来。想到这，我更紧张了，一步步地走向里屋，小心翼翼地掀开通往鬼屋的第一道帘子，看到了两个漆黑的身影正缓缓向我走来，我心中一紧，定睛一看，却是我和谢瀚霆，害得我们哭笑不得。一道门后，我探了探头，漆黑一片中，一盏幽幽的孤灯更渲染了恐怖的气氛。这时，背后突然喷出一股白烟，前面的小亭里，不知不觉弹出一具披头散发的尸骨。我们大惊失色，都停住了脚步，不敢再走动一步，心中纷纷打起了退堂鼓。为了鼓舞士气，我们开始唱国歌：“起来，不愿做奴隶的人们。把我们的血肉筑成我们新的长城……”不说，这方法还真有效，我们又鼓起勇气，进入了下一道门，门内有一间房屋，里面有一张床，床上有一面镜子。恐怖的一幕出现了：镜子里映着女子的脸，变得狰狞可怖，床上的人不知何时在那昏暗的灯光下坐了起来，让我不禁想大喊：“诈尸啊！有粽子啊！”我们都走不下去了，便叫来工作人员带我们离开这“鬼地方”。

这是我第二次闯鬼屋没有成功了。下次，我要争取克服我心中的“鬼”，闯完鬼屋！

天上火辣辣的太阳照的人们快要窒息，一丝风也没有。虽然今天是要回家的日子，可我的心却高兴不起来。

一幕幕在大脑里翻江倒海：孩子，下次妈妈不去接你了，自己回家。听完后，我怏怏不乐。

时间飞逝，我该怎么办呢?难道我就在这傻等不可能的奇迹出现吗?可是万一我坐车，有小偷把我的东西抢走了怎么办?万一……哪有那么多万一?老天爷，开开恩吧，热死我了。不听话，我还是自己回家吧。为什么别人行我就不可以呢?我能行。

我相信我能行，我果然能行。此后，我的勇气存款中又多了一些钱。

书籍是人类进步的阶梯;书籍是开启未知大门的钥匙;书籍是攀登知识高峰的阶梯……最近，我读了《假如给我三天光明》，这本书使我受益匪浅。

她，是一个在黑暗里生活了87年的人，是一个以自己的汗水考上了大学的盲人，她就是美国的着名作家——海伦·凯勒。在她还是一个无忧无虑的儿童时，命运便跟她开了个玩笑，让她双目失明，双耳失聪，从此生活在一个死一般沉寂的世界里。没有优美的景色，没有悦耳的声音，只有那无尽的黑暗与她相伴。但她没有放弃生命，而是用辛勤的汗水演绎了一个又一个传奇，这怎不叫人惊叹?

海伦凯勒没有抱怨命运，而是以超乎想象的毅力和韧劲与命运抗争。她身残志坚，不断的挫折让她成长起来，走出了内心的阴霾。从她的经历中，我得到了许多启示：在人生的道路上，必定会有许多阻碍，我们要用自己的意志去战胜挫折。如果你在困难面前选择退却的话，你的人生永远不可能焕发出光彩。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?由此可见，挫折是激发潜能的“催化剂”;挫折是让人成长的“营养品”;挫折更是人生的财富。。。。。那些在困难面前退缩的人也终将被历史所遗忘。

记得有一次，我和同学们去爬山，一开始我还兴致勃勃，可爬到半山腰时，我就没力气了，呆坐在石阶上，大口大口的喘着气儿，脸都憋红了，忽然，一个念头在我的脑海中一闪而过——放弃，可想到海伦凯勒不屈不挠地与困难作斗争的情景时，坚定的想法牢牢的刻在了我的脑中——坚持!随后，我缓缓站起身来，一步步地朝山顶走去，终于，我爬到了山顶，虽然此时的我已汗流浃背，可心头还是泛上了一丝喜悦。

书籍是通向成功彼岸的桥梁;书籍是指引前进方向的灯塔;书籍是带你走向黎明的大道……热爱书吧，它将是你人生中不可或缺的伴侣!

当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，小编收集了挑战自己的励志名言，欢迎阅读。

了解生命而且热爱生命的人是幸福的。(佚名)

生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。(吕凯特)

我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。(巴金)

尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。(弗洛姆)

人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。(肖伯纳)

我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。(贝多芬)

我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。(席慕蓉)

我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。(三毛)

生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。(罗曼·罗兰)

生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(鲁迅)

动则生，静则乐。(杨万里)

生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。(张闻天)

视死若生者，烈士之勇也。(庄周)

本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。(瞿秋白)

得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。(无名氏)

鱼生于水，死于水;草木生于土，死于土;人生于道，死于道。(胡宏)

莫道桑榆晚，为霞尚满天。(刘禹锡)

只是通往死亡的一次旅行。(塞内加)

生命是一种语言，它为我们转达了某种真理;如果以另一种方式学习它，我们将不能生存。(叔本华)

生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。(歌德)

“生命是获取知识的工具”，只要秉持这个原则，我们不仅会勇气百倍，同时还能尽情生活和开怀大笑!(尼采)

生命会给你所需要的东西，只要你不断地向它要，只要你在向它要地时候说得一清二楚。(爱因斯坦)

人的生命短得可笑。怎样生活?一些人千方百计逃避生活，另外一些人把自己整个身心献给了它。前一种人在晚年时精神空虚，无所回忆;后一种人------精神和回忆都是丰富的。(高尔基)

“人生的最大敌人就是自己”。所以，立身命运，惟有自己的超越方为正途，其余当是旁门左道，登不了大雅之堂。

超越，就是认识自我，敢于挑战自我，战胜自我，超越自我，超越他人而走向成功的过程动词。

超越自己，每个人都做得到。

当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着人，拥塞着你，包容着你，使你真正成为大千世界的尘世中人，一个心灵圣者。

强者会在失败时去认识自我不断的进取，弱者会在失败中去消沉。不断的迷茫。

人生不在于长与短，而在于顿悟的早与晚，与其让生命生锈，不如让生命发光发热。

当我们误用生命的时候，生命并无价值。(狄更斯)

美国一部电影中，一位老警察教育他的儿子人生的目的;(1)发挥自己的特长(2)让生活快乐。

自己要吃肉，起码要让别人有汤喝。如果你既想吃肉又想喝汤，那么最终你连肉都没得吃。

一百多年前，林肯曾引用一句古老的格言，说过一段十分精彩的话。他说："一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇"。

献殷勤有辱你的人格尊严，只会让人更加瞧不起你。

急于出嫁的姑娘，反而将小伙子下跑了。

这个世界上最好的东西永远是没得到的东西。你不献殷勤，经常调一下人的胃口，反而会令他更加垂涎三尺。当然这样做不要过分，否则别人以为你没指望，而放弃了微笑，他不花费什么，但却创造了许多奇迹。它丰富了那些接受它的人，而又不使给予的人变得贫瘠。它产生于一刹那间，却给人留下永久的记忆。

不会微笑的人在生活中将处处感到艰难。

抬手不打笑脸人，笑是没有副作用的镇静剂。

含蓄的微笑往往比口若悬河更可贵。

下决心迎接挑战。如果不付诸实施，这些思想对你来说就一文不值。

失败对于应该成功的猛士来说是巨大的耻辱。

书是无价之宝，书是打开幸福和成功大门的钥匙。

富兰克林之父曾说："许多受了高等教育的人日后穷困潦倒，谋生反而更困难"。

人与人的关系中，最重要的就是真减。

勤奋是会给人带来丰硕成果的。

为你做过好事的人，要比你自己为他们做过好事的人更原意为你在做好事。

富兰克林名言："凡事勤则易，凡事惰则难"。

有句凝聚世界上最聪明思想的话是："天下没有白吃的午餐"。要收获，就一定要付出。

过分舒适的环境，飞来的横祸，往往带给你更多的不是成功，而是失败。你得到一条鱼，只能享受一天，但学会打鱼的方法，却能享受一生。

在机遇和挑战面前，该怎么做?是一个很值得考虑的问题。在我们面前，有无数的机智与挑战，这么，眼前就有一个，那么，我们就从眼前这个说起。

我们刚刚步入初中阶段，是一个转折点。这就是一次改变自己，与改变历史的机遇和挑战。有人说中学是灰色的，我想这句话很对。在中学，我们的未来没有任何光明可言，是一片灰暗，只有在黑暗中点起一盏知识的“小灯”，才有资格进入红色的大学和强者的世界。

我想一个人的克度是有限的，没有几个人能真正控制住自己，当然可能也有，可我做不到。所以在这智力只有0.0001之差的世界里，我输了，输的很残。可我明白，只要人活着，凡事就有希望，只有你还有生命，就有能自控的一天。

想起来挺可笑，以前我总想着什么成功，第一名-------现在想想，以前丝毫没有付出，只想什么回报，真是白日做梦。当然了，梦还是要做的。不过我再也不做那些白日梦了，只要是我认准的梦，我还是要付以行动。

至于学习，当然不用说了，现在学的点滴都是为我的梦想添砖 瓦。不要老看别人的成功，必要的时候，看看别人的努力。

我想，现在拓宽我们的知识面，就是拓宽未来的路!

“我挑战，所以我成功”一直都是我的座右铭。因为我深深地知道，只有勇于不断挑战的人，才能成为真正的强者。挑战，一个具有无限魔力的词。它，可以使你从软弱的深渊中解救出来。

它，可以使你不再害怕。它，可以使你成为一个成功的人。

挑战自我，一句看似简单的话，做起来却未必简单，往往自我的挑战是最大最难的挑战。因为，我们所面对的正是自己最害怕的。那种内心的恐惧充斥全身的每一个细胞，条件反射似的令你想要逃避。这样下去，我们就会成为一个遇事退缩、胆小如鼠的人。

但如果那时，我们深呼一口气，以破釜沉舟之势勇往直前挺过来时，回头望去，你会觉得原来艰难万分的道路，现在竟变得如此轻松平坦，而先前的恐惧也随之烟消云散了。

挑战自我其实也很简单，只要我们在“山重水复疑无路”时，给自己信心、恒心和勇气，就能去创造一个奇迹，一个看似超越自己能力所及的奇迹。哥白尼勇于提出“日心说”来挑战当时根深蒂固的“地心说”，从而开创了一个新的探索奇迹。郑和七次下西洋，人尽皆知，他不也是勇于挑战大海才完成了自己史无前例的探索吗?这些使我看到了挑战精神的伟大。

挑战，一个使我们开启成功之门的钥匙。让我们满载着信心和勇气去挑战软弱和胆怯，让我们在这个充满挑战的时代去“挑战自我，创造成功”吧!

生活像一个调味瓶，酸、甜、苦、辣、咸勇于挑战会带来怎样的滋味呢？

"啊！"我和妈妈来到垂直过山车前，看着过山车在近乎90度的高空直冲下来，刺耳的尖叫传到我的耳朵里。我十分犹豫，心里十分纠结，到底去，还是不去呢？

很怕从高空中冲下来的感觉，又想体验一下从高空冲下来的刺激，怎么办才好呢？"去吧去吧！试一试有什么关系呢？"我心里冒出了一个小人儿对我说。

一阵尖叫声再次传来，我心里又冒出了另一个小人儿说："别！要是出了什么问题呢？"

"怎么可能呢？往好的方面想想嘛！"

"可是，可是……"心里的那两个小人打了起来，妈妈好像看出了我的心思，说："没事，我陪你！"说着便将我推向了排队的地方，我想挣脱又没了力气，我心想："挑战自己，去试试吧！"

等待的途中，我的心渐渐平静下来，我坐上过山车。"突突突……"伴随着开始的声音，我的心也突突乱撞，先是一个漫长的上坡，一点一点地慢慢"爬"上坡顶，我的心也越跳越快。

"啊——"又是一声尖叫，不过，这次是从我妈妈的嘴里发出来，我迎着强劲的风，转过头去看妈妈，她的眼睛紧闭着，十分害怕。我的心里似乎适应了这种有点失重的刺激，心被快乐填满。

这次尝试带来的不只是快乐，还有勇于尝试的收获，我的心得到了锻炼。勇于尝试、挑战的滋味，真好！

命运是一个未知的谜，似乎是谁都无法理解的，无法摆脱命运的束缚。但是这样错了，应鼓起勇气，与命运勇敢的抗衡。

命运似乎是令人难以捉摸的，它仿佛是一个指挥员，操纵着一切，根本无法摆脱。但是你一旦屈服，就好象落入了它的陷阱。你的人生就会平平庸庸，没有一丁点的起伏，或很难顺心。但如果勇敢的向命运挑战，就一定要坚持到底，因为最后一定会拥有辉煌的成就。

有许多人都有此证明，如霍金，他得上了卢雷加病，导致了全身瘫痪，将被永远禁锢在轮椅之上。但祸不单行，后又患上了肺炎，做了切开喉管的手术之后完全不能说话，可令人难以至信的是，在这种艰难的条件下，他凭仅能动的两根手指，敲击键盘，成了一名科学巨匠，提出了著名的>。震惊了全世界。这种成就可不是随便说说就能创就的。而且霍金竟还进行了数十场演讲，着作了十几篇的科学着作。这是多么辉煌的成就呀!!!!!

由此可见，与其让命运操纵你，不如你去掌握你自己的命运。成为命运的主人。人的成功并不是因为命运的支配。而是源于本身自己的努力。所以要培养自己顽强刻苦的精神。顽强是坚固的盾牌，勇气是无敌的宝剑，有了这两种力量，就可以击倒命运。使你成为命运的主宰。

世界上像霍金这样的人很多，如张海迪，她是一个女强人，全身高位截瘫，胸部以下完全失去知觉，但她以惊人的毅力读完了小学和中学的课程。还学会了世界语和法语以及俄语，英语等语言。在医术研究方面也有一方面的成就。著名科学家爱迪生，年少时因为无意中纵火烧了火车被人打聋了一只耳朵，虽然如此，但他仍没放弃希望，用他的一生发明了数千件科学产品~~~~~这种例子多的不胜枚举。他们都创造了自己的一番事业。成为某界的精英份子。

歌曲中>之中唱道，不经历风雨，怎能见彩虹，中国俗语中也有一句吃得苦中苦，方为人上人。他们都经历了重重困难才有了伟大的成就。所以人人都要有坚强的信念，就有了伟大的成绩，才会有美好的将来。只有顽强的信念才最重要。

命运看似伟大，却如同一个纸老虎或一粒微尘，随着风倒，但这股风就是自己的信念和毅力。要有足够的力量才可以将它击败。

我的命运我做主!

记得我七岁那年，刚进了小学，一切都是那么的陌生，回家的路也不例外。于是，每天，我的长辈和父母都会不辞辛劳地接送我，就怕有什么闪失。

但在一个冬天的傍晚，意外发生了。放学后，我出了校门，却没有看到家人亲切的身影，关心的言语，等来的只是同学家长带给自己孩子的帮助和寒风的幸灾乐祸。那一刻，我觉得这世间只剩下我孤单无助的一个人，没有亮光，没有希望，也没有关切。那一刻，我急得冷汗直流，泪眼朦胧，有着一份深深的恐惧。

在等了近一个小时后，当我的信心与期望彻底消失殆尽之际，我望着眼前有些空寂的街道，极度恐慌的心中不由冒出了一个大胆的想法——“自己凭记忆摸索回家”，这对当时的我来说，无疑是一个巨大的挑战。我狠下心，咬咬牙，就糊里糊涂地朝家的方向走去，这条平时在奶奶指引下，轻轻松松的小路，在这一刻万物都充满了迷雾，让人摸不着头脑，边走边停，边走边想，常常为了确认下一个方向而停下脚步观察身边的建筑物，才能确定大致的方位。平时几十分钟就能到家的路程硬是让我摸索了近一个小时才堪堪的回到家中，当时，我额头上布满了汗珠，弱小的身躯喘着粗气，但在我的内心深处却是无比的自豪，充满着成功的喜悦。

事后，家长们对此都有些诧异华人惊叹，一则无非是因为我的独自回家，二则是为什么会出现没有人接的现象。原因，我也记不清了，但因为这件事我却长大了，变成熟了，学会了自力更生，学会了处事不惊，明白了困难、挑战在漫长的成长路上是无穷无尽的，也是不可或缺的，只有战胜他们，强大自己，才是我们应该做的事。的确，也只有这样，我们才能挑战自我，迎接新的自己。

让我们直面困难，不断创新，在成长路上留下无数的惊艳之笔吧！

如果你认为人生只要没有风雨，平平坦坦的十分顺畅，那就会美满，那你真的是大错特错了。一个人的人生只有通过磨练与挫折，那才是最美满的人生。

上帝在为你关闭一道门的同时也会为你打开一扇窗。一些聋哑人，她虽耳聋，他虽嘴哑，但她却接受上帝对她的考验，坦然的面对一切。05年的春节晚会上，最值得人观看的一个节目就是——千手观音。那些人要不口不能言，要不耳不能听，或者两者兼具，但她们为何能跳出这样完美无暇的舞蹈呢？那是因为她们的乐观精神，面对挫折毫不退缩，微笑着接受上天赐给她们的这个不平等待遇。在她们的那个无声的世界里，她们抛弃了泪水，欣然一笑，向挫折进行挑战。她们成功了，她们以她们达成的默契让所谓的“挫折”望而生畏。这另人钦佩，她们不愿以可怜的身世博得人们的同情，因为这是一次考验，这是一次挫折，挫折之后，是一段美好的人生。

我坚信，阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？彩虹的美丽人人想得，但这“美丽”并不是唾手可得的。要想唤醒彩虹出来见你，就必需得经历风雨。彩虹也有娇羞的时候，它终是多在风雨后的，当风雨散尽时，彩虹就会挂在你微笑的嘴边。

一段美好的人生，就会有许许多多的挫折，你必需去挑战挫折，跨出人生的一大步。如若你是等挫折来挑战你，那你就已经输了一步。挫折，你会认为它是个捣蛋的坏小孩，但是，你不妨想一想，挫折给你带来的未必不好。挫折能另你奋发向上，百折不屈，这不是很好吗？当你面对背后尖锐刺耳的人言时，你不要马上就去否认或指责。换个角度想，也许你真有什么不对的地方，但她们的语言实在污秽不堪，即使这样，你还是要忍耐，这就是一次挫折，你得尽量纠正你的不足之处。面对别人对你的挑衅，不管再怎么无厘头，你也不要冲动，冲动是魔鬼！这其实也是一次挑战挫折的机会，当机会来临时，你不好好把握，就会让机会遛走，机会可是不会敲你第二次门的。你学会冷静后，只要对他们嫣然一笑，这没由来的挑衅也会不攻自破，久而久之，你的气量就会越来越大，受益非浅哦。

挑战挫折，能使你的生活变得更美妙，能使你人生的道路变得更通顺。

在初中的体育课上，我们的兴致都很高，其中有一个体育项目叫400米跑，就因为这个项目让我突破了自己。

在星期二的体育课上，王老师让我们男女分别跑400米，此刻，同学们有的高兴、有的不情愿。随后，我们23个女生一起站在了起跑线上，只听见老师一声令下，我们似子弹一样飞奔了出去，我跑得更是猛，“唰、唰、唰”的跑在队伍前面去了，但是由于我的体力原因，才刚过栅栏旁边的小白房子前，我就累得气喘吁吁，大口大口地呼吸着空气，我的胸脯因喘气太急，腿也软了起来，但是我咬紧牙关，用最后的一丝爆发力冲到了终点，等我转头一看，发现身后只有七人了。我是倒数第八名。

在今天，我们又迎来了一次400米跑，这次我吸取了上回的经验，先保存体力，快到终点时再冲过去。听到老师的哨声吹响，我不慌不忙地跑了过去。双手前后摆着，显出一副轻松的样子。一阵风吹来。把树叶吹得左摇右晃，而吹在我的脸上却像针扎一样的疼。我迎着寒风努力向前跑，我看着其他女生远去的方向，心里不由得急了起来，所以我用上最后剩下的40%的体能，拼命向终点奔去，途中，我超越了许多女生，眼看胜利就在眼前，我又不顾一切的向前冲去，最后，我又以女生第五名的好成绩，结束了这一次的400米跑。

勇敢坚持下来，就等于突破了自己，所以我们一定不要怕吃苦，咬紧牙关，胜利就在前方。

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花;如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的淡淡的白云。

题记

人之二世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之孤舟。百世沧桑，有知有多少心胸狭隘之人因挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应放在痛苦，而因直面人生，藐视痛苦，直至成功的一天。

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫折而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

如果说挫折是那破旧的花架，那么坚强的意志，使它变得繁花似锦，光彩夺人;如果说命运是那漆黑的夜空，那么因为它的坚强意志，变得繁星闪烁、熠熠发光;如果说失败是那贫瘠的土地，那么因为它的坚强意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。

面临人生的拐点，你要坚信：挫折是小小的插曲，走过去，前面大路更宽。微笑地面对挫折吧，战胜挫折，迎接生命的拐点。

面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而为迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味的沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。

我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一但遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自已生命中的每一个角落。”确实如此，当你遭遇挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西生命，请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活。时间终究会冲淡一切痛苦，一切伤痛，唯有快乐才会成为永恒。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令。对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

亲爱的朋友们，不要抱怨长路漫漫走得不潇洒浪漫，其实很艰难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽千帆，让心思的呼唤伴你度过生命的难关。只要心中的风景不凋零，生命的叶子永远不会枯黄腐烂，用葆一颗接受磨砺的心，人生将会永远是春天。

今天，我去参加了小记者活动—挑战声音，在那里，我学习到了有关声音传播的知识，还学会了如何控制声音。

首先，老师告诉我们声波分三类：一是正常声波，频率在20～20000Hz之间，二是超声波，频率大于等于20000Hz，三是次声波，频率小于等于20Hz。我们对声波有所了解后，老师又告诉我们：“声音在不同物质中传播的速度也不同，在固体中传播的性能最好，一般都在每秒几千米左右，在液体中传播的速度一般在每秒一千米左右比在固体中传播速度要慢，而在空气中传播的速度是这三种物质中最慢的，只有每秒340米左右。”

了解了声音的种类和在不同物质中的传播速度后，老师说让我们挑战几个小实验，第一个挑战是把教室里的声音降到0分贝，老师让我们屏气凝神5秒钟，我们自己觉得教室里已经非常安静了，就是掉一根针在地上也会听的见了，结果还是没有挑战成功，分贝仪显示还是在40分贝左右，所以教室了做不了决对的安静。第二个挑战可就难了，要用嘴巴吹一个玻璃管发出很刺耳的声音，我们有很多同学积极举手了，一共有四位同学被选中到讲台前对着分贝仪进行挑战，结果最高的竟然达到129分贝左右，这比一架波音747客机所发出的声音还要高，可是我们却没有什么感觉，这就奇怪了，老师说这是因为我们所发出的声音离分贝仪很近，而飞机飞在空中离分贝仪很远，所以当飞机飞过时也就没什么感觉了。我听了老师的解释后恍然大悟。后来老师又教我们如何用纸杯和棉线制作的土电话来传播声音。

在活动的最后，老师给我们每人发了一节长短不一的塑料管，每个管子上都标有音符的序号，用不同长短的管子敲打手掌就会发出不同音高的声音，老师在投影仪上放了一段乐谱，让我们每个人按照乐谱上的音符序号敲打手里的塑料管，一首好听的乐曲就呈现在我们耳边了，真的很有趣，活动就在优美的乐曲中结束了。

在这个五一，舅舅舅妈带着我和表弟去玩真人cs。一路上，我们欢歌笑语，不一会儿就到了玩cs的野战营。

到了野战营，我们又和其他几个哥哥编成了两队，穿上花纹斑驳的迷彩服和帽子后，我们手持激光枪，准备开始。

开始了！我拿着激光枪，迅速躲在一个蓝色大桶后。“嗒嗒嗒”一阵脚步声越来越近，我屏气息神，悄悄地把枪握紧。说时迟，那时快，我一下子把身子扭了过去，瞄准他的帽子后，我按下扳板，一束激光射了出去，对方立刻被我out了。耶！首战胜利！

我找到其他成员，准备和他们一起打败敌人，我们匍匐前进，悄无声息地溜进了敌人地大本营。

突然，一个敌人出现在我们面前。队长打了一个手势，让我们开始攻击。于是，大家都端起了枪，对那个敌人一阵猛打。out他后，大家立刻分散，把所有的“敌人”都杀了个干净。

下午三时我和表弟就要回去了。我恋恋不舍地把枪放回去，再见了，野战cs！

孙子兵法云；千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。

若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是"最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。"

人的一生，自己才是最顽强的敌人。

人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说："我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。"可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。

要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。

生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦？凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居；因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦？凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。

张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着"活着就要做个对社会有益的人"的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。

曾经看过一篇文章。说蚕蛹破茧变成美丽的飞蛾要经过一个痛苦的过程。一个小男孩观看了这个过程，他很不忍心，就想帮蚕蛹一把，他把蚕蛹从茧里拉了出来，结果小小的幼虫很快就死了。生命本身就是一个历经痛苦的过程。从蚕蛹到美丽的飞蛾、从毛毛虫到翩翩飞翔的蝴蝶。其实，人最大的敌人就是自己，战胜自己，才能成为一个坚强有力的人。

今天我又一次来到了灵芝坡游学营，心里依旧好高兴，我在想，这一次我又能干什么呢？

刚到那里的时候，老师正在教营员们打少儿太极拳，我赶紧加入进去，跟着大家慢慢练习。好难呀，可是我又想学，只好眼睛看着别的同学，手脚模仿着比划，练了好大一会儿，我终于跟上了他们的节奏。我们一边练习，一边等着晚到的同学。

快出发的时候，老师介绍说今天新来了三个同学：其中一个同学的名字居然有四个字，她叫刘垚佳和。结识了新朋友，老师告诉我们今天我们要走的是羊肠小道。我们听了都感觉肯定很刺激，磨拳擦掌准备上阵。

走到了一条小路上，风儿轻轻吹着着我们，好凉快啊！路边的的小麦也在向我们点头呢。老师说要考验我们有关小麦的知识知道多少，这可是我的长处，我的大脑飞速运转，它是我们这里很重要的粮食作物之一，我们每天吃的馒头就是小麦磨成面粉做成的，还有它在每年的初夏时节成熟，这不现在它都快熟了！我都觉得自己好了不起呀！

老师还让我们了解自己的老家。老家在哪里？哪个方向？同学们仔细的想了想，好几个同学都抢着上去回答，她们有人老家在在朱阳，离这儿比较远；有人老家离这儿比较近，半个小时就能到。我的老家在西闫下庙底牛家城，那里还有好多杏树，杏也都快熟了，我都有点想老家了。

下午，我除了读书，和朋友一起下棋外，还和乔老师对弈了呢！妈妈接我的时候，我正在和乔老师下的起劲，根本不想走，妈妈就坐在旁边又陪了我将近一个小时，直到我下完了棋。虽然输了，但是乔老师夸我进步了，我心里好高兴。

今天，我又一次挑战了自己！

没错，我原来是个不太爱运动、总是独自静静呆着的女生，也不喜欢那种与人争抢、拼命的感觉，以至于太多人以为我“与世无争”呢。很偶然的机会，我翻到了一篇微小说，突然就被迷上了，全篇读完，我早已深深将这句“不去挑战，又怎能发现另一个不一样的自己呢!”印在脑海中，并一次次地默念 Yes, I turned out to be a girl who did not love sports and always stayed quietly, and did not like the feeling of competing with others, desperately,So many people think that I "have no dispute with the world."Occasionally, I turned to a tiny novel and was suddenly fascinated. After reading the whole article, I have already deeply brought this sentence, "Dont challenge, how can I find another different self!"Printed in your mind and meditating again and again

也许是在它的鼓舞下，我报名参加了校体育节女排赛。但我心中仍是没底，因为我的排球成绩在班中一直平平，平时也没怎么练，如果选我上场，也许会为班级抹黑。可如果不报，中学三年这可是最后一次机会了。各种各样纠结的烦恼压迫着我，晚上睡不着，也罢，起身走走去。

看着窗外霓虹灯下闪耀的榕树和深色的夜空，不知为何我再次想起了那句曾经激励过我的话，心头一阵热血喷涌，感觉又找回了自信。我暗暗告诉自己：一定行，一定要在排球赛上让人刮目相看给自己一次机会，一次真正的挑战!

于是，我开始备战：每节体育课都特别认真，每天下午在校操场苦练排球，直到清校时被值日老师赶走，周末下午再去学校操场加练真的，有时候连我自己都不敢相信，自己什么时候有这么大的毅力和决心，也许这次我是认定这件挑战了吧，认定的就全力以赴。午后的烈日喷射在无遮无拦的操场上，汗水浸湿了衣服，满脸热得通红，但我仍不放弃，捡球，挥臂，发球，看着一个又一个美丽的弧线在操场上空划过，我渐渐地找到了手感，也对自己的球技充满了信心，哪怕在手受伤时，我也不忘坚持练习，也许是老天被我的执着感动，最终的结果回报了我的付出。

一个完美的发球，一个精巧的扣杀，一次漂亮的对垫比赛终于到来，我也准备好了，比赛中，我与队友们拼尽全力!我听到了场下拉拉队的呐喊：“力诺好棒，力诺超赞!”我兴奋地抬起头，突然发现自己已经被队友抱住，场外一阵呼喊“我们赢了!赢了!我们班夺冠了!”顿时感觉自己化了，被成功的喜悦给融化了，身体飘飘的，我的心此时仿佛一块德芙巧克力，暖暖的甜直渗进心底。激动的泪水在眼眶中打转，一切努力的付出终究回报于我，回报于汗水，我用力抱了抱队友，兴奋地大喊：“wearewin!”

比赛结束了，我们几个手拉手离开赛场时，我不由停住脚步，转头回望这个曾经拼搏流汗的操场，我浅浅一笑，因为在这里我找到了不一样的自己，没错，我做到了!我挑战成功了!正如那句曾经激励过我的话。

太阳的美丽在于它能勇敢地同乌云搏斗，才露出它炫丽的光彩；黎明的美好，在于它能勇敢地同黑暗做斗争，才迎来新的一天；人类的智慧在于能勇于向困难挑战，才赢得最后的胜利。

2006年2月，即将举行第48届世界乒乓球锦标赛。在中国国家女子乒乓球队里，虽然有5人能代表中国去参赛，但究竟谁能去，需要经过艰苦的比赛后才能选拔出来。

起先人们一直看好的是张怡宁。她是2004年雅典奥运会女单冠军的得主，其次是王楠，她与张怡宁一样同是世界冠军的获得者。最终的决赛应在她们俩之间进行，可最终的结局却出乎人们的意料，进行决赛对抗的，是张怡宁和郭跃！对于郭跃，大家可能不太了解，她只是一名年仅18岁的小将。面对自己的队友前辈，她依然坚持自己的打法，并没有害怕退缩，她一连打败了老将刘剑峰和王楠，进入了决赛。而决赛的结果更令人惊讶，获得直通不来梅入场券的，居然是郭跃。这是众人所没有想到的，她居然在关键时刻战胜了世界冠军，战胜了世界女子乒坛的一号种子。

对于她的胜利，人们也许会想这只是一时的运气罢了，其实在她的背后有许多鲜为人知的故事。她打败张怡宁，也决非一时的运气，而是她努力训练，奋力拼搏的结果。她之所以敢向比自己强的对手挑战，是因为她敢于克服自身的缺点，顽强向上，具有“拼”的毅力。

我们有些人为什么不敢向比自己强的对手挑战？是因为他们骨子里没有一股拼劲儿，没有战斗的意识，甘当败将。人生能有几个青春年华？面对困难，我们不应该拼搏向它挑战吗？命运掌握在我们自己手中，让我们一起去面对一切困难与挫折，顽强拼搏。去挑战未来吧！

读者们，你们看到题目，是不是会大吃一惊？你们没有看错，我们就是要挑战吉尼斯。

你们可能会说，吉尼斯是一种世界的最高级的一个记录，可不是一般人随随便便能破的。想要挑战可是要练上几年，或者不止。可是我们用短短两个月做到了。

这个星期三，终于迎来了这个激动人心的日子。上午十点五十五分，我们学校二到六年级和番禺会江实验小学的同学，来到了候场室。候场室，就是我们的小篮球场。那天，天空中刚下过一场倾盆大雨，有一些冷，可是我们同学们和老师们不顾自己的身体的冷暖，穿着短裤和短袖，只为迎接吉尼斯的挑战。

我们在候场的地方站了差不多一个小时，不知道为什么。后来，老师才解释给我们听，原来要给我们每一个同学都贴上一个号码，说明认证官很注重这次的活动，很认真的对待。有一个，就不可以少给一个人号码。认证官其实也很希望我们能够挑战成功。因为我们要挑战的是三千五百人的足背健康操，少一人就失败了。

第一次挑战准备开始了，我们内心就非常忐忑了，非常复杂。认证官就提着一个大大的背包，露出满脸笑容，入场了。她还跟我们全校同学们打了个招呼，还用中文表示她对我们的尊重，我原本以为认证官会满脸愁容，没想到她却微笑对我们说不要紧张。

下一秒，认证官变起了“脸谱”，她的微笑不见了，这就意味着要开始了。从学校的广播里，传出一阵阵美妙的音韵“左转转……”，我们就一秒钟变得认真起来。就在这美妙的旋律中，我们结束了这次挑战。我们等待着结果。很遗憾，我们第一次挑战失败了，只是时间有点短。

第二次，挑战开始了，我们以最好的姿态和精神面貌再一次迎接挑战。功夫不负有心人，终于挑战成功。辛苦了这两个月的奋斗和拼搏。