关于“挑战”的作文20篇

2015年10月29日-11月1日，承载老一辈心脏病学家厚爱、新一代心血管病学学者期望，沟通中外、传承未来的，第二十六届长城国际心脏病学会议、亚太心脏大会、国际心血管病预防与康复会议2015，将以全新的面貌在北京国家会议中心为您呈献!大会征文已经开始。

本届大会以“弥合裂痕，应对挑战为主题”，综合国内外知名学术组织和医疗机构，共同努力，弥合公共卫生、预防医学和临床医学的裂痕，应对NCD挑战，未来10年完成2525节段性的防控任务。这将是跨越1/4世纪后全新的一届，不仅继续保持长城会特色，在心血管病及相关学科科研与临床展开全面的国际交流，同时鼓励我国原创研究、创新科技及理念在大会进行交流，全面提升我国心血管病学研究的国际地位。大会将邀请更多的国际著名学术组织举办联合论坛，更多知名专家参与相关领域和学科交流。

本届大会再次与《Journal of the American College of Cardiology》联合面向全球征集中英文论文摘要，录用的英文摘要将在《JACC》增刊(15.343)出版，重大研究及优秀论文将在长城会相关会场交流，参评长城青年医师奖、英文演讲比赛，口头或壁报交流。期待您的基础和临床研究，创新的科学理念及技术，竭诚恭候大家投稿并请您关注截稿时间——2015年4月30日!

点击投稿：http：//www.gw-icc.org/zwgl/zwgl.jsp

重要日期：

征文截止日期：2015年4月30日

评审结果查询：2015年6月10日

书籍是人类进步的阶梯;书籍是开启未知大门的钥匙;书籍是攀登知识高峰的阶梯……最近，我读了《假如给我三天光明》，这本书使我受益匪浅。

她，是一个在黑暗里生活了87年的人，是一个以自己的汗水考上了大学的盲人，她就是美国的着名作家——海伦·凯勒。在她还是一个无忧无虑的儿童时，命运便跟她开了个玩笑，让她双目失明，双耳失聪，从此生活在一个死一般沉寂的世界里。没有优美的景色，没有悦耳的声音，只有那无尽的黑暗与她相伴。但她没有放弃生命，而是用辛勤的汗水演绎了一个又一个传奇，这怎不叫人惊叹?

海伦凯勒没有抱怨命运，而是以超乎想象的毅力和韧劲与命运抗争。她身残志坚，不断的挫折让她成长起来，走出了内心的阴霾。从她的经历中，我得到了许多启示：在人生的道路上，必定会有许多阻碍，我们要用自己的意志去战胜挫折。如果你在困难面前选择退却的话，你的人生永远不可能焕发出光彩。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?由此可见，挫折是激发潜能的“催化剂”;挫折是让人成长的“营养品”;挫折更是人生的财富。。。。。那些在困难面前退缩的人也终将被历史所遗忘。

记得有一次，我和同学们去爬山，一开始我还兴致勃勃，可爬到半山腰时，我就没力气了，呆坐在石阶上，大口大口的喘着气儿，脸都憋红了，忽然，一个念头在我的脑海中一闪而过——放弃，可想到海伦凯勒不屈不挠地与困难作斗争的情景时，坚定的想法牢牢的刻在了我的脑中——坚持!随后，我缓缓站起身来，一步步地朝山顶走去，终于，我爬到了山顶，虽然此时的我已汗流浃背，可心头还是泛上了一丝喜悦。

书籍是通向成功彼岸的桥梁;书籍是指引前进方向的灯塔;书籍是带你走向黎明的大道……热爱书吧，它将是你人生中不可或缺的伴侣!

在机遇和挑战面前，该怎么做?是一个很值得考虑的问题。在我们面前，有无数的机智与挑战，这么，眼前就有一个，那么，我们就从眼前这个说起。

我们刚刚步入初中阶段，是一个转折点。这就是一次改变自己，与改变历史的机遇和挑战。有人说中学是灰色的，我想这句话很对。在中学，我们的未来没有任何光明可言，是一片灰暗，只有在黑暗中点起一盏知识的“小灯”，才有资格进入红色的大学和强者的世界。

我想一个人的克度是有限的，没有几个人能真正控制住自己，当然可能也有，可我做不到。所以在这智力只有0.0001之差的世界里，我输了，输的很残。可我明白，只要人活着，凡事就有希望，只有你还有生命，就有能自控的一天。

想起来挺可笑，以前我总想着什么成功，第一名-------现在想想，以前丝毫没有付出，只想什么回报，真是白日做梦。当然了，梦还是要做的。不过我再也不做那些白日梦了，只要是我认准的梦，我还是要付以行动。

至于学习，当然不用说了，现在学的点滴都是为我的梦想添砖 瓦。不要老看别人的成功，必要的时候，看看别人的努力。

我想，现在拓宽我们的知识面，就是拓宽未来的路!

所有人都要历经九九八十一难，方可到达人生的顶端。通过不断的磨练自己，一步步成长，变得不惧困难，不惧危险，勇于挑战，永不放弃！

军训是人生中必不可少的关卡，虽然艰苦，但不得不克服。来到军训基地的第一天教官就告诉我们，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。”即使汗水浸湿衣服，身体也不能有一丝一毫的动摇。

绝对服从教官是我们来到这里之前必须知道的。在这里，教官就像指路明灯指引着我们前进的方向，教官所说的我都会严格完成，如果有做的不好的地方，我会努力改正，相信所有的努力都不会白费，我会跟着大部队的步伐坚持走下去！

每天没日没夜的训练，使我们的身体愈发疲劳。即使是这样，我们也要坚持下来，因为在这里我们是一名军人，一名合格的军人是不会轻易放弃的。这种充实的日子，我们渐渐适应，这里的规定，成为了我日常生活的习惯，使我不由自主的行动起来。

和连队在一起，慢慢地，我有了团队精神，如果有人犯错大家替他受罚，因此大家都互相着想，为了不让其他人受罚自己要做的更好一点。不管是吃饭还是睡觉，大家都不分离，更是增加了我们之间的友谊，我们之间的友谊也会延续到开学后的校园里。

我会历尽九九八十一难到达我人生的顶端。即使这一路艰难无比，我也会一步一步走下去；即使这一路铺满荆棘，我也会赤着脚咬牙坚持；即使失败一百次，我也会一百零一次的站起来！

在我们成长过程中，一定要勇于挑战，只有勇于挑战，才是真正的成长。

或许，有的人从小就在爸爸妈妈的宠爱下长大，没有挑战。其实生活，只是一个简简单单的过程，从来没有接受挑战，从来没有目标，只懂得吃、喝、玩、乐。学习阶段，学习不用功，考试也只是盲目地应付，会不会的，对不对的，也只是敷衍一下，从从不会思考。每当遇到挫折失败，都不敢面对，遇到挑战，每次都选择逃避，久而久之，就成了一个懦弱的失败者。

成长需要挑战，生活也需要挑战，从小就应该学会自立，从小就应该好好学习，无论遇到什么困难，都应该勇于去面对，去挑战，不能气馁，不能灰心，在哪跌倒就应该在哪里爬起，其实我们每个人没有什么不同，天黑时都是仰望同一片星空，没有追求和付出就没有成功，我们不一定要走别人的路，每个人辉煌背后都有痛苦，只为了梦想不服输，再苦也不要停止脚步。所以同学们，不要让失败成为你的绊脚石。

成长需要挑战，只有勇于挑战，我们才能成功。

[成长需要挑战作文

俗话说：“最大的敌人永远是自己。”再困难的事，只要突破心中的畏惧，冲过挫折的深渊，就能战胜恐惧的心灵，使自己迈向更远大的目标。

在很小时我接触到了“扬琴”这项乐器，因为自己很有兴趣，所以就一直的学下去，也一直通过晋级的考试。直到有一天，老师选我去参加全县音乐比赛，使我又高兴又害怕。高兴的是我可以一展自己的实力，争取荣誉；害怕的是我的能力可能不如别人，拿不到好成绩，辜负师长们的期望。从那一天开始，我就变得战战兢 兢、忐忑不安，天天练习比赛的曲目，生怕缺少一次练习就和其它人差一大步。家人也发现我的不对劲，提醒我得失心别太重，要心平气和的面对挑战，但是我还是放不下心，“比赛！比赛！……”两个字竟如要命的紧箍咒，紧紧的束缚了我的心思，害得我晚上都睡不着，所以就爬起来，拿着乐谱一遍又一遍的背诵，恨不得把谱都刻印在脑袋里，这样就永远不会忘记了。

比赛的前几天，我好像变种的猫熊，脸上带这一圈又一圈的黑眼圈，失魂落魄、行尸走肉的来到了学校，大家看我的感觉就好像看到一只熊猫走进教室一样，引来一阵窃笑。老师看到我之后就立刻把我叫去，我把一切困扰一五一十都告诉老师，老师要我放轻松，苦口婆心的劝告和关怀，劝我别把身体弄坏了，到时候事倍功半就前功尽弃了。

比赛的那天终于来了！前几天听了老师的话，彷佛吃了定心丸，适当的练习和充分休息，使我又恢复了元气，并且把比赛的得失看得越来越轻，一切成败、得失， “尽人事，听天命。”可是在等待上场时我非常的紧张，轮到我时更彷佛万箭穿心一般，我的脑袋一片空白，此时想起了老师的一句话：“要心平气和的面对挑战！”此时我战胜了自己的恐惧，把曲子一音不差的弹了出来，弹完的那一剎那，我如同脱离牢笼的小鸟，自由的飞向蓝天……

最后成绩揭晓了，我的成绩并不如预期，可是没关系，这次的比赛使我增加了一次经验，并且不再害怕比赛的得失了。

苏轼曾说过：“胜固欣然，败亦可喜。”有了这一次的比赛经验，使我适应的比赛的紧张感，如果下一次有机会，我要再次挑战自己，让大家对我另眼相看，因为我有信心，我一定可以表现得更好！

[挑战自己_初二作文

三年级暑假我经历了很多事情，最让我难忘的是挑战浙能集团温电公司小主播。温电公司在微信公众号上发起招募小主播活动，妈妈马上替我报了名，我也非常兴奋。

过了两周，我就接到了温电公司的通知，叫我录制一份新闻稿音频。我打开新闻稿一看，“哦，多么简单！不就是读一遍录下来嘛，看我明天大显身手！”我对妈妈说。妈妈摇摇头，笑着说：“别吹牛了，新闻可比故事难的多，你去年录制故事音频获奖，这次播新闻可不一定会获奖哦。”“哼，咱们骑驴唱戏本——走着瞧。”我信心满满的说。

当天下午我就拿出新闻稿开始读，可是却没有我刚才说的轻松。哎！妈妈说的是对的，有很多专业术语我都读不通，光前三条新闻就有四五个专业术语，比如：“机关党委书记”、“温电公司所有干部职工……防汛防台”、“浙能企业文化”、“歌唱司歌”等等。我努力地练了一下午还是播报不熟练，录制得磕磕巴巴，事与愿违。我伤心极了，呜呜地哭了起来，想就此放弃算了。

妈妈过来安慰我说：“当小主播本来就没那么简单，你今天读累了，脑子都不开窍了，也许休息一下明天就好了。”我就按照妈妈说地放下新闻稿去休息了。

第二天一大早，那张新闻稿就像是我的小闹钟，6点半就准时把我“叫”醒了。我立刻拿起稿子把自己关在书房里录制。呀！有了昨天的练习基础，今天果然脑袋瓜大显神威，我很快就顺利录制完8月份上半月的所有新闻。我高兴极了，迫不及待的把音频发给了温电公司。

过了几天，温电公司给我带来了一张奖状。我被评为“优秀小主播”，并奖励了我两本书。我心想：这不就是只要功夫深，铁杵磨成针的道理吗？只要我不放弃，就一定能成功！

如今，挑战已成为人们生活中一个重要的常态。可如何调整心态，面对挑战，完成挑战，成为了一个新的问题。

在17年夏天，我面临了一场至今为止对我来说最艰巨的挑战，参加“羽乐会”。

“羽乐会”是一场高手云集的球类比赛，为了它，我已经准备许久，因为赢得这场比赛是一件十分荣耀的事。

开赛前一天，我怀着激动的心情前往苏州，对于这场挑战自我的比赛，我已经期待许久。

去前台填好登记表，就来到附近的宾馆休息。夜幕降临，黎明将至，比赛即将开始!

第二天一早，我不同于以往地早早起床，穿戴整齐，拿好球拍，迫不及待地进入会场。

想着马上就能挑战各路高手，不免十分期待。我坐在等候区，看着屏幕，第一场竟是我!“第一场比赛的选手入场”还没等我反应过来，就已经报号上场，我怀着紧张的心情握着球拍上了场。

“嘀!”随着一声铃声，第一场开始了。对手毫不留情，上来就是一记杀球，没反应过

来的我差点失手，予以还击。我也不留情地打了一击角度球，对手似乎知道了我的厉害，表情开始凝重，发起了一轮猛攻。渐渐的，我也开始乏力，可对手丝毫没有收力的意思，攻势只增不减，我渐渐招架不住，随着对手的又一次杀球，我输掉了第一场比赛。

经过上一轮的比赛，我了解了对手的厉害，紧张的心情再次席卷而来。豆大的冷汗从我的额头上冒出，“难道就要在这里放弃吗?”回想起曾经训练的刻苦，我冷静下来，仔细分析上一场中对手的弱点，在下半场的比赛中，我冷静分析对手的招式，突然露出了破绽，我抓住时机，还以同样的一记杀球，赢得了下半场的比赛。在下几天的几场比赛中，我也愈战愈勇，势不可挡，赢得了比赛的冠军，挑战成功!

在当下的社会，挑战已经十分普遍。只有真正能够挑战的自我的人，才能行得更远!

马需要挑战，人更需要挑战。挑战，是生存的动力。

我想起了一则狼与鹿的故事。狼是鹿的天敌，凶猛的狼常常把鹿群追得四散奔逃。许多弱小的鹿成了狼的口中食。当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼。狼从荒原上消失了。然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而大量死亡。原来，鹿失去天敌后，生活安逸了，不再运动了，导致体质退化，造成生存危机。

于是，当地居民有重新“请”回了狼。不久，鹿群重新获得生机。

没有一个人的生活是一帆风顺的，不同的人对压力与竞争有不同的理解。对于弱者来说，压力与竞争是可怕的；对于强者来说，它却是无价之宝。不是有这么一句歌词吗：“没有谁能随随便便成功！”挑战，能让我们更自觉地发挥出自己的能力；挑战，能让我们永远保持竞争的态度。

生活需要挑战。如果我们勇敢地面对困难，勇敢地接受生活的挑战，那么，离成功的那天就不远了。

[生活需要挑战小学生作文

我最讨厌的食物就是臭豆腐了，那臭味，让人闻了就想吐。

今天，我和好朋友一起去公园玩，突然传来：“臭豆腐，长沙臭豆腐，不去长沙，就能吃到美味的长沙臭豆腐。”朋友一听，眼睛都亮啦，拉着我的手，连忙向摊点跑去，离臭豆腐还有十米远，臭气就扑鼻而来。我一闻，伸出舌头做出要吐的动作。朋友急着去吃臭豆腐，干脆不管我，自己跑去吃，真像前面摆着美味佳肴有人来抢似的。

看着朋友津津有味的吃着，我突然有个想法，干什么不挑战自己，去吃那“美味”的臭豆腐呢？我也跑去买臭豆腐。朋友看着我的举动，一脸惊讶，过了好久才说：“你不是讨厌吃臭豆腐吗？”我满不在乎的说：“那又怎么样？挑战一下自己。”说完我就去买臭豆腐，那臭气扑鼻而来。我一闻马上想打退堂鼓了，朋友看了说：“怎么了，不想吃了？”“才……才不是。”我吞吞吐吐的说。我两眼圆瞪，捏紧拳头，咬紧牙关，就在我要吃的那一刻脑子一片空白，不管了，闭上眼睛，往嘴里一塞，大口的吃了起来。哇！好好吃，一口咬下来，脆脆的，软软的，咸中还带点甜。我从来都没有吃过这么完美的食物。又吃第二个，大口大口的吃。不一会儿臭豆腐就给我吃完了。我还忍不住舔手指头。朋友非常兴奋的说：“文慧，你真是太厉害了，你挑战成功了，如果我是你，说不定会半途而废，才不会坚持到底。

从这次挑战，我明白了一个道理，做什么事都要坚持，决不能半途而废，这样才能成功。

我通过这次尝试我明白了一个道理：只要你努力并且大胆的尝试，就有机会获得成功；相反你不努力去尝试，就不会收获成功。

每个人的生活中总有许许多多次尝试，譬如尝试洗衣服、尝试游泳、尝试跳舞……在我的童年里，也有一次充满挑战的尝试。

那是今年的暑假的一天，当我在公园玩的时候，有几个同学骑着自行车“嗖”的从我身边飞过去，那么轻松、那么开心！我就暗暗的下了决心，一定要学会骑自行车。

回到家我跟妈妈说：“妈妈我也想学自行车，您可以给我买一辆吗？”妈妈看我这么诚恳、认真就痛快地说：“妈妈支持你学，下午我们就去买。”

到了下午，一辆非常漂亮的自行车就陪我来到了小区的操场上，我终于可以学骑自行车了。只见我先把屁股挪到鞍座上，然后叫妈妈把手松开，我就用力踏车，结果没走两步就摔倒了，就这样连摔了几次，妈妈看的心疼的不得了，跟我说：“还是别学了吧，你看腿都摔破了。”我自己心里想，我是下了决心的，不可以遇到困难就放弃。就说：“不行，我一定要学会。”说完我就又跨上自行车，就这样不停的摔，不停的骑。妈妈看我这么坚持，也过来帮我分析失败的原因。就这样我越骑越远，也不怎么摔跤了，经过一个下午的练习，我终于学会了骑自行车。看着我的自行车，我的心里比吃了蜜还甜，那种感觉真的好美妙啊！

我通过这次尝试我明白了一个道理：只要你努力并且大胆的尝试，就有机会获得成功；相反你不努力去尝试，就不会收获成功。

挑战自我 Competition with myself

When my teacher told me to prepare for this competition I restated, hesitated.Everybody in my class knows that. I never learned English in my primary school.I couldnt speak English one year ago, but now, could I take part in this competition? No, I cant. Is aid to myself? Im afraid of making mistakes before so many learned professors and before my classmates and teachers.Suddenly!

A voice came to my ears.“Everybody will make mistakes. Even the very famous American president George Bush” My English teacher said in my class.When I heard that, I think I can. I run into my teachers office happily. “I will do it.” I said. So I stand here today. In front of you.

【参考译文】

当我的老师告诉我准备比赛时，我重申了一下，我班上的每个人都知道。我在小学从来没有学过英语，一年前我不会说英语，但是现在，我能参加这个比赛吗?不，我不能。对自己有帮助吗?我害怕在这么多博学的教授面前，在我的同学和老师面前犯错误!

我听到一个声音：“每个人都会犯错。即使是非常著名的美国总统乔治·布什“我的英语老师在我的课堂上说，当我听到这个，我想我可以。我高兴地跑进老师的办公室。“我会做的，”我说。所以我今天站在这里。在你面前。

暑假里，小记者集体来到托县的神泉沙漠度假村旅游。

到达神泉后，需要乘坐缆车到达对面的沙漠里。在黄河上空，我们乘坐的一辆辆缆车缓缓地向对岸移动，我向下望去，看到了波澜壮阔的黄河，昏黄色的黄河水由西往东流，河岸边是绿油油的庄稼和树木，偶尔经过的车辆像一只只小虫子爬行，可爱极了。

坐过刺激的冲浪车，小记者直奔沙漠滑沙地带。赤脚爬到坡顶，坐到一只滑板上，随着工作人员的一声口号：“预备，走！”我就被滑板拖着疾速地向坡底冲去，由于惯性，速度越来越快。

我紧张极了，只感觉到心脏在“怦怦”地乱跳，我下意识地闭上双眼，双手死死地抓住绳子，任其漂移。

“睁开眼吧！到了，吓坏了吧？！”先前滑下去的伙伴们向我投来关切的目光。

说句真心话，滑沙运动一点也不亚于乘坐沙漠冲浪车所感受到的刺激和惊险。晚上，我们还进行了篝火晚会，各自表演了文艺节目，敞开胸怀，欢乐无比。

这次夏令营，让我学会了独立和生存，挑战了高难度运动，可谓受益匪浅啊！

尝试是迈向成功的第一步，尝试能让人更加勇敢，尝试的背后是收获，是喜悦，更多的是感悟。

今年暑假，妈妈带我去爬黄山。那一天，阳光明媚。我站在黄山脚下，抬头向上望，山顶却朦朦胧胧的，带着神秘的色彩。妈妈对我说：“咱们今天的目标是光明顶，光明顶海拔有1860米，你敢不敢挑战自我，尝试攀登顶峰的滋味？”“敢！”我大声回答。说完，我立刻加快脚步向前冲，就像一只精力充沛的小猴子，一边左瞅瞅、右望望，一边奋力向上爬。

很快，妈妈就被我甩在后头了。我回头望望远在身后的妈妈，心里不禁有些得意：爬黄山也没什么大不了的，海拔1860米的光明顶很快就要被我征服了！我眉飞色舞般哼着小曲继续小跑。渐渐地，我觉得脚开始酸痛了，有些不听使唤了，我不由自主地放慢了脚步。山路越来越崎岖，我的脚像注了铅一样沉重，我不得不停下来坐在路边的石头上。不知什么时候，妈妈已经追上来了，她见我坐在石头上，便笑嘻嘻地问：“我的儿子怎么像泄了气的皮球呢？刚才是谁说要征服光明顶的？”我沮丧地说：“妈妈，黄山太高了，好像永远都爬不完。”妈妈摸摸我的头说：“儿子，坚持就是胜利，不要轻易放弃，你不敢于去尝试挑战自我，哪里会获得成功，我们一起加油，爬上山顶。”听了妈妈的鼓励，我信心大增，坚定地对妈妈说：“妈妈，我一定会爬到山顶的！”

我重新站起来，一步一个脚印，努力向上爬。我时而靠着小树拉一把，时而惊叹于生命力顽强的奇松，时而停歇下来欣赏黄山怪石。我们穿过陡直狭窄的一线天，踏过险峻的百步云梯，终于登上了黄山最高峰——光明顶。此时，除了眼前黄山如此美妙的景观外，更多的是尝试挑战后的成功与激动。

这次登黄山，让我懂得了人要敢于挑战自我，勇于去尝试，能坚持就有收获，我在尝试中不断成长。

在新时代飞速发展的背景下，越来越多的旧行业面临着巨大的挑战，许多曾经稳定的职业即将消失，有的甚至已经消失。人们的就业压力不断增大，失业的人也越来越多。我认为，身为一个即将要面临严峻问题的高三学生，应该要紧跟时代发展的步伐，迎接机遇和挑战。

现在已经是信息技术发展的网络时代，微信、支付宝、滴滴打车已经悄悄地走进了我们的生活，电信业、银行业、出租车行业以后很可能要被取代。现在还出现了无人驾驶汽车，恐怕连司机的职业也难保。在这种情况下，老行业都接二连三地消失。但是，一部电视纪录片“章丘铁锅”意外走红，铁锅锻造这一老行业迅速得到人们的追捧，传统工艺重新焕发生机。老行业也可以发展！由此看来我们高中生应该不用为自己的职业生涯有太多的忧虑。

但是，长江后浪推前浪，旧的终究要被新的所取代。现在时代发展得这么迅速，新的人工智能产品不断推出。有可能我们以后的生活将少不了机器人：做家务有扫地机器人、洗碗有洗完柜、做饭有机器人做，甚至还会端菜，哪里还需要铁锅呢！就算有铁锅生产，那也是机器生产出来的，哪还用人工锻造！

由此可见，当下社会就业压力大，清洁工、搬运工等职业已被机器所取代，我们应该为我们的未来着想，进行职业生涯的规划。

虽然这个时代有不少的挑战，但是也有了不少的机遇。新时代有新时代的需求，现在是大数据、人工智能的时代，缺的正是这方面的人才。因此，这个时代将会催生许多新兴行业，出现大量诸如数据分析师、色彩搭配师、公共营养师等新职业，而这些新职业也需要人们有优秀的能力。聪慧的头脑、很强的操作运作能力。所以这对于我们来说既是一个机遇，也是一个挑战。

有人说，好好学习考个好一点的大学以后不就能找份好一点的工作吗？但是考上好大学以后未必能找到工作，学习成绩好并不代表实践能力好，高分低能的人将来踏上社会也养不活自己，不是有从清华北大毕业出来的学生卖猪肉，流浪街头吗？显然，我们更应该着重对未来的规划。

同学们，还有几个月我们将高考，到时候将会面临职业的选择，再过四年，我们将踏入社会。四年的时间，说长也不长，说短也不短。让我们共同努力，朝着我们规划的目标前进！

3天时间，一项从美国传来的“冰桶挑战”活动，已经从最早的名人参与延伸到各个行业的普通人群;与此同时，一种名为肌肉萎缩性侧索硬化症(简称ALS，俗称“渐冻人”)的罕见病，也第一次如此大范围地出现在大众面前。活动蔓延的速度超出想象，这让人们终于意识到，原来慈善未必要靠刻板的说教或刻意的煽情，以欢笑贯穿始终，有时更具感染力。

“冰桶挑战”发起于美国，希望人们以冰水浇身的真实感受，了解“渐冻人”的不易，唤起大众对“渐冻人”以及其他罕见病群体的关注。按照规则，挑战者需将一桶冰水从头顶浇下，拍成视频放到网上，并点名3个人来挑战，24小时不接受挑战者，则要捐出100美元给ALS慈善组织。事实上，绝大多数人在接受挑战的同时，也捐出了自己的一份爱心。数据统计，仅仅两天时间，国内捐款数额累积超过150万元，这是“瓷娃娃罕见病关爱基金”曾经要用1年多时间才能募集到的善款数额。

“冰桶挑战”活动到底是慈善，还是作秀;是真正的公益，还是全民的娱乐?从目前达到的实际效果而论，至少是利大于弊的。越来越多的人知道了“渐冻人”群体;了解到原来在我们周围还有这样一群深受罕见病折磨，却难以获得救助的朋友;已经募集到的一百多万捐款，也已经能够帮到200多个罕见病患者;在公众的热情参与下，国家卫计委做出表态，承诺在医师培训等方面继续努力，他们的新闻发言人甚至也参与到了个人捐款中。或许，这样的活动存在一些作秀的成分，也确实浪费了一些水资源，但其投入产生比，显然是至今为止最好的一种。

“当整个社会都不想看见，罕见病患者似乎真的都不见了”，这是罕见病患者过去面临的最大问题。没有几个药厂愿意付出大量的财力物力，研制罕见病的相关药物;本就捉襟见肘的医保额度，无法承担他们每年动辄二三百万的医药费用。他们是社会中的小众人群，他们被大众视而不见。既然“冰桶挑战”能让这些曾经挣扎在社会边缘的透明人走进公众的视野，我们又如何不能包容一些活动中的瑕疵。这些年，慈善之路一直走得磕磕绊绊，饱受质疑，但若只知指责却不能适当包容，无异于因噎废食，整个公益事业也将止步不前。

当然，批判源于关注，关注说明在乎。参与活动应当以不伤害健康为前提;节约用水也应该被提倡;作秀之余，更不要忘了淋一身冰水的初衷。事实上，只要明确参与活动的目的，是否选择泼自己一桶水并不那么重要。关注罕见病群体，力所能及地帮助他们，才能让他们在这场社交网络的大秀中，实实在在的获益。改变，从关注开始;但关注，还不是最后。

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7月1日，萧山区120多名少先队队员相聚在衙前东方艺术学校一起参加“火炬银奖挑战营”活动。“火炬银奖挑战营”活动是不许家长参与，只能依靠自己。我非常担心，因为我从来没有独自离家过夜的历史。

一走进学校，我看见许多的少先队队员他们脖子上都挂着鲜艳的红领巾。有的在一起谈天说地，有的正在整理床铺，还有的人在一起玩游戏。看着这一张张陌生的脸庞，我不禁想：我床边上是谁？有没有电风扇。是不是睡上下铺？带着这一连串的问题，我马上去找寝室，可是我找了一大圈，仍旧没有找到。没有办法我只好去问老师，在老师的指点下，我终于找到了我的寝室。

不一会儿，我们集合在一起开始竞选了。我竞选的岗位是小队长。可能因为种种原因，我并没有被选上。但是我并不气馁，我相信只要努力，就没有我办不成的事。友谊第一，比赛第二。

接下来有认国旗、爱心传递这些活动。最令我难忘的活动是爱心传递，老师首先告诉我们游戏的规则：把五张牌轮流传下来，用嘴巴和鼻子夹住再传下去。不能用手接住，先到的先赢。

就开始比赛了，我十分担心，担心自己没能接住，把冠军的宝座拱手让给别人。可是我转念一想这只不过是一场普普通通的游戏而已，就沉着应付。当牌传到我这里的时候，我十分沉着地夹住牌，然后小心翼翼地放在桌上。当接到最后一张牌时，我们高兴地笑了。这次活动，我们小队得到了第二名的好成绩。

晚上，区播音台小主持人跟我们一起联欢。就这样我们就一起过了这愉快的一天。我第一次一个人在其他地方过夜，我怎么也睡不了，就和旁边的人说了起来。晚上，许许多多蟑螂开始向我们发起了攻击，我们和蟑螂大军恶斗了起来。经过长时间的战争，地上全部都是蟑螂大军尸体。

总而言之，这次火炬银奖挑战活动可以用两个字来概括——新奇。我还一个人在户外度过了一天，学会了自己照顾自己，成功挑战了自己。

大深谷的风无情地咆哮着，虽然骄阳似火，可我内心那残存的热情也在一点点消失，夹着狂风往深谷里蹿去。

脚下，几十丈高的断壁悬崖拔地而起，半边悬空的巨石在山风中摇摇晃晃，使人心惊胆战。眼前，一座用绳子和木板搭起来的一座简陋的桥随着风舞蹈，我的心情一下子跌落到了谷底，充满了阴郁。

突然，我开始瑟瑟发抖，眼神变得空洞、飘渺，像一个断了线的木偶，被风遗弃在悬崖边。

我坐在那死气沉沉的桥旁，那桥看起来摇摇欲坠，我双手抱着膝盖，似乎在克服内心的胆怯，残酷的风久久盘旋在我头顶，仿佛在无情地嘲笑我。我终于抑制不住自己的情感，一滴滴眼泪开始落在地上，晕开了一朵朵花。

我慢慢尝试着向桥迈出第一步，木板开始“咯吱咯吱”地响，我皱紧眉头，闭紧双眼，慢慢扶着绳子，又往前迈出一步。现在看脚下，一眼望不到底，少许的云在游荡，看起来很惬意、舒服，让人感到那是一种天然的美、野性的美、惊险的美、磅礴的美。桥上，挤满了人，已经没有退路了，我只好硬着头皮往前走。

我咬紧牙关，手上、身上全是冷汗。我小心翼翼地扶着绳子，生怕一个不小心就摔了下去。

忽然，前面的游客转过头来吓我，我惊了一跳，眼中充满了恐惧和无奈。我继续试探性地往前缓慢踏去，左一步，右一步，风仍然还在做最后的无畏的挣扎，想竭力吓住我。可我现在已经一点儿都不怕了，任由它吹去。我开心极了，蹦蹦跳跳，一摇一摆地走过了桥。

“太刺激了！”我大声喊道。回头看去，自豪感油然而生，山、水、桥融为一体，在落日的映照下，展现出一道靓丽的风景，但在我心中，这更是一个代表骄傲和快乐的坐标。

我的快乐源泉就是挑战，超越自我，努力前行——做一个快乐的人吧！

导语：常说最难战胜的敌人是自己，话都知道，能做到的却寥寥无几;既然如此，想成功，就走出第一步，向自己挑战。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

这个世界，最难说服的，是我们自己。

说好该去休假了，却为一笔买卖，取消了酝酿已久的行程;说好要看淡得失名利了，同事一升迁，心里便又禁不住暗潮汹涌;说好要关注健康了，却只在去医院看一回病人，去殡仪馆送一次逝者后，勉强坚持几天;说好要开心过生活了，却时不时为不值得的人、不值得的事怄气;说好要去做喜欢的事了，却困在不喜欢的生活泥淖中挣扎不出来。

明明知道，我们说服自己，是为了自己好，但偏偏就是做不到。我们在职场上奔命，在权力场上争斗，我们在乎钞票，在乎权力，在乎声名。然而，我们却很少在乎过自我的心灵。

有时候，我们说服不了自己，是因为我们活得太在乎别人了。我们干什么不干什么，我们说什么不说什么，总考虑别人怎么看。更可怕的情形是，有的人，只有他人奉承与恭维才幸福，只有他人敬畏与膜拜才满足。当价值观严重扭曲，当虚荣心甚嚣尘上，理性的光辉就荡然无存了。

当一颗心摆脱了俗世的滋扰，当安妥了的灵魂回到精神的故乡，那一刻，一个生命，一定优雅地说服了自己。

【挑战自己】常说最难战胜的敌人是自己，话都知道，能做到的却寥寥无几;既然如此，想成功，就走出第一步，向自己挑战。

【自我定位】“我”是什么人，能做什么，自己心里应该有数。和别人比得的，就努力做得更好;自己做不到的，大可以看淡它。

【轻视旁杂】人生奋斗中会有形形色色的干扰，诱惑、嫉妒、打击……要想学有所得，要想干成一番事业，首先得轻视那些干扰。

我买了一个新的，漂亮的悠悠球可是我不会玩，大家都说，只要你肯坚持，就一定会有一个好的结果。

清晨一片雾遮住了一切，太阳出来了，雾却消失了。我拿起悠悠球，把绳子套在中指上，我打开放下，突然咚的一声响悠悠球就不转了，我又卷好了，像刚刚一样，可结果也和刚刚一样，我仔细的想了想，应该把手抬高一些，按照刚才的动作，再一次的试了一下，果然成功了，估计三天就觉得可以了。

现在我要练习收球，可我不会收球，可当我打开电视，关于悠悠球的电视，我全神贯注看了一会儿就知道了，拿起悠悠球，手反向弯过来一放在向上，一弹就收就可以了，我尝试了一下悠悠球，一团团的比我还高的距离一掉下来砸中了我的头，我痛痛的，我的眼泪都掉下了，但我却咬牙坚持住了，我想起了毛泽东的名言：“世上无难事，只要肯攀登。”就这样，站起来再一次尝试，却失败了，经过不断的努力，几天后终于成功了，毛泽东说的果然没错。

一个星期后，只见一个人说，想练好武艺的话就一定要练好最基本的睡眠，我每天都睡的很早，休息好。早上起来赶紧练习，只要打开，放下当不能收球，要一直保持着，我一开始以为这个很简单，其实很难，几周后才成功。

花式要练，更加困难了，但我不会放弃，坚持就是胜利，我一开始练摇篮，先用这根绳子弄成三角形，然后把球弄进里面，再摇几下，不过很难，只要多加练习就可以了，还有一招叫做“半月回旋”只要一放在转一圈就可以了，宋庆龄的名言：“任何成就都是刻苦劳动的结果。”我想我一定会有一个大好的成就好结果，因为努力，所以我才能练好有了一个新的成就，一个新的结果。

只要不断挑战自己，战胜自己，才有无限的可能？

只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是生活，不是人生。以最幸福人的生活为例，它是一团纠缠在一起的麻绳，怎样也解不开。

人生是多么的短暂，用小沈阳那句话来说：“眼睛一睁，一闭，一天都过去了。”那么，在我们的人生中，有多少次一睁一闭呢?人生是冬天的雪，虽然很白，但马上就融化了。

生活出于勤奋，勤奋出于奋斗，二奋斗就出于挑战。人生的旅程无非两种，一种是只为了到达生活i终点，二另一种便是把目光和心灵投入到路边的风景和遭遇中，在遭遇中不断被的磨炼自我，更新自我，挑战自我，那么，这样的生命才会充满多姿多彩。

2012年的奥运会男子的跨栏赛场上，终于见到了刘翔的身影，但令大家失望的是：他第一个跨栏便重重的摔倒在地，可是他又努力的咬紧牙关用单腿跳完了全程。主持人对他的评价：他的跨栏动作很凶，非常的吃力。这便可以看出刘翔是极其痛苦的，但他在失败后并没有放弃比赛，重新跳完了全程，他挑战了自我，挑战了心中的病魔。对于刘翔，他的终点线只是一个记号而已。，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。

我的生活中有一个宿敌，他的名字叫“别人家的孩子”。这个孩子从来不玩游戏，只知道学习，但我并不敢挑战他，从此我便只能紧紧的跟随在他的身后，永远也超过不了他，只能羡慕他的学问与才华，那就是因为你没有去挑战。一只小小的蚂蚁每天都会在挑战生活，而人类为何不能呢?

每当挑战完一个台阶，有可能脆弱的只听一句话便泪流满面，但当时回头看看身后，也会发现自己已经咬着牙走了很长的路。