七年级启示作文最新20篇

最近我们班来了几位“新朋友”——几盆绿萝，那是老师精心挑选的，用来美化环境，净化空气。它们青翠欲滴，同学们都很喜欢。

远远望去，那一盆盆绿萝郁郁葱葱，像一片生机勃勃的小树林，又像一团乱如麻线的头发，这让我不由自主的联想到这是一团绿色的毛线团。走近一看，绿萝的叶子挨挨挤挤，仿佛是一群活泼可爱的小鸡缩成一团，做着甜美的梦呢!绿油油的叶子让人一见心生爱慕之心，每一片叶子都蕴藏着无穷的生机。用手摸一下，光滑细腻得像小婴儿的皮肤。水滴形叶子的尾部连着一根筷子粗细的茎，也如叶片一样光滑无痕，茎的最下面有着一团毛线一样的根须，像几条打结的白绳子。

绿萝不但好看，还很好养，一点也不不娇贵。不管严寒还是酷暑，她都脚踏实地地生长，生命力不亚于仙人掌。就是随便掐几支扔在水里，她也会长出翠绿的枝条。老师安排了两个细心的女生来照顾她们。绿萝不但好养，还可以美化环境，吸收甲醛，净化空气，是难得的宝藏绿植。

上课时，她们总是安安静静地坐在教室的一角，从不发出一丁点儿声音，也许在聆听我们朗朗的读书声，也许在认真的听老师的讲课，也许在倾听同学们的发言。下课时，她们无比羡慕地看着我们自由自在地玩耍，还时不时在微风中交头接耳呢!看着放学后空荡荡的教室，她们会不会期待着新的一天快快到来呢?

有人爱坚贞不屈的梅花，有人爱优雅空灵的兰花，还有人爱不畏风霜的菊花……而我却爱生机盎然、默默无闻的绿萝。

“信念就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”这句话可不是我一时心血来潮写出来的，它的背后是有故事的。

记得上一次，大队部里要进行一次值周活动，我好激动，第二天一早，刚起床就看见太阳公公朝我微笑，微风也轻柔地与我打招呼，想必今天的值周一定也会很快乐的!但是还没到学校，也不知是谁把老天爷给招惹了，吓得太阳公公也躲起来了，只有大片大片的乌云，微风也变脸了。

“啊!怎么变天了?我可没穿棉袄啊!不得冻死我呀!”我在心里喊着。没办法，这可是政治任务啊!我哆哆嗦嗦地朝我的岗位走去，但双腿却在抗议，就像灌了铅一样—寸步难行，好冷啊!终于站到岗位上了。

我把拿着旗子的手慢慢地伸了出去，刚被我暖热的小手啊，在外面直冒热气，不一会就像一个冰块一样了。北风从我的脸旁呼啸而过，我的脸庞就像刀割一样痛。我的手也变成了红苹果，一串鼻涕不由自主地流了下来，我不禁打了个寒颤，全身就仿佛掉入了冰窖里，几乎都要晕过去了，一切都变得那么灰暗，不行，我坚持不住了，我不要再值周了，两行泪珠从我的眼睛里夺眶而出。

我的脚慢慢地超李老师所站的方向挪动，忽然，我的耳边响起了妈妈常说的话：信念就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。是呀!我不能被打败，这点小苦算得了什么!当初红军万里长征过草地不比我艰苦上百倍、上千倍啊!我绝对不能退缩，于是我又回到了我的岗位，挺起脊背，继续坚守着，或许是我变的强大了，居然感觉不到冷了。

“信念就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”这句话是我人生的动力，永远激励着我像更高的目标前行。

伟大的故事家安徒生的笔下写出了许许多多的童话故事，其中我对《丑小鸭》这篇文章深有感触，故事讲述了一只丑小鸭变成天鹅的历程。

有一只鸭子，他一生下来就非常丑陋，与同伴不太相同，别人有金灿灿的羽毛，而它却长了一身灰黝黝，毫无光彩的羽毛，朋友们都嘲笑它，排挤它，后来连自己的兄弟姐妹也开始嫌弃它，冷落它，还给它取了个难听的绰号——丑小鸭。面对巨大的心里压力，丑小鸭被迫离开了家，在外流浪的日子里，丑小鸭历经磨难，但它从不畏惧，从不放弃。与此同时，在大千世界里，丑小鸭也感受到了从未有过的开心与自由。随着时间的推移，凭着丑小鸭坚忍不拔的信念，它奇迹般地变成了一只美丽的白天鹅，展开翅膀，飞翔了蓝天。

读完《丑小鸭》的故事，我终于明白了，原来逆境也可以让人成才，让人蜕变!从丑小鸭身上我似乎看到了自己的影子，我是一个非常普通且平凡的女孩，相貌平平，不张扬，说话做事小心翼翼，生怕一不小心就得罪了别人，也因此我变得不勇敢，不自信，但唯一不同的是我并没有因为这种性格而失去朋友。

通过这个故事，让我明白，外貌并不能成为评价一个人未来是否成功的标准。只要内心善良，只要心中拥有一份永恒，美丽的梦想，坚定自己的信念，并坚持不懈地为梦想而努力奋斗，你终将会变成一只美丽、自信、雨中不同的白天鹅，去广阔的天空中自由飞翔。

秋高气爽的秋天，我还和如常一样，与妈妈去游泳馆畅游泳池。

妈妈眯着双眼，笑着说：“宝贝，今天水池的水有些冷，要不要回去呀?”我起初认为妈妈在开玩笑，把双脚一蹬猛地扎到水里，“诶呦，太冷了。”我顿时像只“被冻僵了的鸭子”爬上了岸。太冷了，汗毛根根直竖，鸡皮疙瘩布满全身，我快冻成冰雕了。

妈妈瞪了一眼：“我先下去了，等我游一圈回来，你还不下水有你好看!”说着就下了水。我想：来之前妈妈已经给我打过“预防针”了，但仍然坚持要来，路程这么远，可不能白白跑一趟。

我用脚尖小心翼翼地点了点池边的水，有点凉，再跺跺脚，好像有点适应了，接着蹲坐在池边，双脚一点一点往池中伸去。冷!但好像还能接受。掬起一捧水往身上浇，好冷!再来一次，冷!再来一次，我已经能接受这水温，一下子钻进水中。开始前进，在水里右脚站好，左脚心贴墙用力一蹬，双手在水里画出了一道美丽的弧线。我自由自在地游着，仿佛自己就是一只青蛙，快乐地生活在水里。我正这么想着，哎呦，脚好像碰上了什么东西，我爬上岸去，右脚破了，好深一个口子。不行，我还要游泳，不能白白浪费这次机会，但想到明天脚可能会肿。小心翼翼把脚放进水时，哪晓得妈妈就潜在脚下，妈妈的手像海草似的抓住我的脚，一使劲，让我成了个落汤鸡。为了让我不再受伤，妈妈在旁边保护着。我的心里像装了十几只兔子，上上下下地跳着，于是我闭上双眼，凝住呼吸，把头扎到水里，脚一蹬，成功!我在水里做出了剪刀手。我灵活得像只小鱼一样，360度旋转着，越有越畅快。

加油，我要坚持，到明年夏天，每周一次游泳，我会游得更好。我要让泳池里的浪花飞起来!

中国的一个教师团访问日本大学，发现日本大学生不仅有繁重的课本知识，还要学习农业、艺术等方面的知识。一位中国教师问出了那句经典的问题：“这有什么用?”日本教授回答：“我们不仅传授知识，更重要的，是教学生生活。”

这个例子大概可以很好地解释“在大学里做一个农夫”有什么用的问题——教育不仅在于知识，更在于生活的技能与态度。“不务正业”的无用之后，往往可以是生活中最有用的技能与态度。

老子提倡以柔克刚，无为清修，用在当今社会也同样给我们以深刻启迪。“有心栽花花不开，无意插柳柳成荫”，与其刻板功利地死磕书本，不如放学生回归土地回归自然，回归本真。在耕耘花草的时候，我们不谈分数，不求功利，只用心耕耘足下的土地，聆听锄头奔向土壤时生命最本真的呼唤，任由它荡涤我们早被世俗尘封的心灵。

无用之用，用在无用。太多的功利会遮蔽我们的心灵，磨损生命本该拥有的样子。教育中最可贵最有价值的实践活动并不在于收获了多少可以实际衡量的财富与人脉，而恰恰存在于一些看似不务正业的生活体验之中。正如那位日本教授所说，最重要的不是知识，而是生活本身。

在生活中，无用之处往往闪烁着最智慧的光芒与最动人的光辉。

或许在早晨起来时，我们可以少些对工作学习的念叨，多享受清晨微风抚弄大地的情致;在周末，我们不必埋首于桌前忙着业绩与分数，而是骑行至郊外，领略路边悄悄向上的小树的生机;在课堂上，我们不会拘泥于文言文的背诵默写，多谈谈苏轼在逆境中仍阔达向上的乐观，多谈谈翻译大家许渊冲如何将中国古典诗词翻译得连外国人也为之动容。

这些时候，工作对我们来说不知识薪酬，学习对我们来说不只是分数。这些看似无用的，都是我们生活的体验，并最终构成我们的生活。

洋务运动开办新学堂时增设算术课与机器制造课，当时的大臣和百姓也大多不理解：这有什么用。可是，正是由于这些当时的“无用之学”才开创了中国近代化的开端，而如今，这些知识技能也成为人才的必备素质。

历史的滚轮不停向前，我们的思想观念也要及时更新换代。无用之用，用在无用。少一些功利的追逐，多一些对生命本身的思考，多听听心灵发出的拷问，多向生活本身求答案，或许“这些都有什么用”的问题会少很多。

无用之用，用在无用。无用是生活的馈赠——馈赠一方净土安放灵魂。

从前，小黄狗淘淘小贝，是一对形影不离的好朋友。可有一天，他们俩一起玩耍时，一不小心互相碰了一下，都摔倒在地。“你为什么撞我!”“是你撞我的!”两个人互不相让，吵得吐沫横飞。甚至于淘淘和小贝心里都想狠狠地教训对方一下，只是谁都不敢先动手，最后，恨恨的，两人分道扬镳了。

淘淘走了左边的岔路，来到了一面凹镜面前，拿眼一瞅，“哇!这还是我吗?”淘淘惊叹着“原来我如此强壮。”看着这个高大威武的自己，感觉就是来只老虎，也可以一脚踩死它，“早知道我那么的强大，就该好好的揍小贝一下!”淘淘从此变的趾气高扬、骄傲自大。

而小贝呢，走了右边的岔路，一面凸镜放在路口，小贝走近一看，“哦不!我怎么那么的弱小，还长着一副病怏怏的样子。”小贝叹息着，低下了头，似乎一只猫都可以踩死自己，“真亏刚刚没有出手啊!要是打了起来，我还不被踢到外太空去啊!”从此，小贝总觉得自己微不足道，变得畏畏缩缩起来。

骄傲自满、目中无人的淘淘，一天竟然跑到老虎居住的洞穴中，想收拾一下老虎，结果变成了老虎的“盘中餐”，而小贝呢，偶尔碰到了一只兔子，吓到魂飞魄散，掉进了小河里。

听了这个故事，我们懂得了：不要骄傲自大，也不要妄自菲薄，正确的认识自己、了解自己。

我是一个很不爱喝水的小孩，妈妈为我这不爱喝水的习惯苦恼。“唐海轩，把这杯水喝了。”“我不要!”我说。可我知道，如果不喝，妈妈也会逼着我喝的。我只好走进厨房，把水喝了。我刚想喝，看到了旁边的水池，马上把水倒了，走了出来。

我倒掉的那杯水中，有一滴水从下水流到了小河里。

小河里，有许多的小鱼在欢快的游着。有一只叫丽丽的小鱼发现了这滴水，说：“你是新来的吧，来我带你参观一下。”河边上有许多花草树木，树上小燕子、白喜鹊在唱歌，草丛里小蜜蜂、花蝴蝶在跳舞。

“这是多么美丽的一个小河呀!”这滴水不禁感叹到。这滴水对丽丽说：“这环境还真不错，我打算就住在这儿了。”丽丽说：“真的吗?太好了，以后我们就是朋友了!我叫丽丽，你叫什么呀?”“我叫明明。”小水滴说道。

丽丽马上把明明的事告诉了村长，村长也很欢迎明明的到来，还举办了一个新人加入会呢。晚上小河边上安静了，小河里所有的水和所有的小鱼们都安静地睡着了。

十年过去了，明明和和其他的小鱼们相处得非常好，可是小鱼儿的身体越来越差了，就连丽丽也生病了呢。明明见丽丽病了，就连忙跑过去照顾她。村长也请了医生过来。据诊断，丽丽是因为喝脏水而患病的。大家都很奇怪：环境一直非常好的小河怎么突然变脏了呢?村长游上岸才知道，原来是人类把大量的垃圾往河里扔，废水、臭水往河里倒，让小河变得污浊不堪。村长恼羞成怒，说：“人类呀，人类呀，你们这样的破坏生态环境，最后遭殃的就是你们自己!”村长便带着所有水和鱼一起搬走了。

是呀，如果再这样下去，最后就会像鱼村长说的一样，结果遭殃的还是我们呀。

俗话说：“国有国法，校有校规，家有家风。”我们家的家风有点独特。听完这句话你可能忍不住会问：“家风能有什么独特的呢?”我家的家风既不是简单的一张字条，也不是厚厚的一本书;既不是寥寥无几的几句话，也不是什么高谈阔论。我家的家风是父母的言传身教。

美国的第一任总统华盛顿小时候得到了一把锋利的小斧头，在他父亲外出时，小华盛顿独自一人待在家里。因为无事可做，感到无聊透顶，突然，他想起了他的小斧头。他想：这把小斧头到底锋利不锋利呢?好奇心驱使着他，他来到了后花园，对园中唯一一棵樱桃树下手了，不加思考便用力砍了下去，只听“咔嚓”一声树被砍断了，就在他高兴之时，他的父亲回来了。完了，那可是父亲最喜欢的樱桃树啊!爸爸一定会骂我的，我惨了!不出所料，他的父亲一看见那砍倒的樱桃树就大发雷霆：“是谁干的?”诚实的小华盛顿将事情的来龙去脉都告诉了父亲。父亲听了不但没有打他，反而把他搂在怀里，原谅了他。从这件小事上我知道了华盛顿的家风——诚信之风。华盛顿之所以取得了巨大的成就，就是因为有良好的家风耳濡目染。

我的父母总喜欢利用闲暇时间看书，他们深刻地体会到，知识就是力量。渐渐地，他们热爱读书的品质感染了我。小时候，妈妈费尽心思，用尽“千方百计”让我学会阅读，为了让我融入阅读的氛围，妈妈经常带我去书店看书。可是想要养成读书的好习惯确实不太容易。平常我在书店里总被那些形形色色的人和事吸引。看书心不在焉，在书店里走来走去，妈妈像个没头苍蝇一样跟着我转。就这样的“看书”方式持续了很长一段时间。她看在眼里，急在心里。每天晚上，妈妈和爸爸看看书，我自娱自乐。但他们看书时总发出笑声和怪异的表情，逐渐吸引了我，渐渐地，我加入了他们的读书队伍，慢慢地便养成了习惯。

这就是我的家风——阅读求知之风。

There are manyFestivals in China. Among them, I like theSpringFestival

most. Not only because it’s the biggest festival in the year, but also because

it’s a new beginning that brings hope to people and it’s time for family

gathering. Before the festival, people come home no matter where they are.

Usually, we have a big dinner on the New Year’s Eve. And then families sit

together and share their lives or planes. Some will play games or hang out to

have some fun. On the New Year’s Day, people get up early and say good words to

anyone they meet. Children can get lucky money from relatives. In the following

days, we will visit relative’s home and bring New Year’s wishes to them. In

short, it’s a time for family gathering and all of us enjoy it.

我读了一本童话书《绿野仙踪》，它是由莱曼·弗兰克·鲍姆编写的，读这本书是我以前从未有过的耐心一气呵成的读完了这本书，因为这本书把我带进了童话王国，使我感受到了只有在电视和电影中出现的梦幻。书中的故事对我触动很大，我仿佛变成了另外一个我，自信且勇敢。

《绿野仙踪》以虚构的奥兹国为背景，讲述了美国堪萨斯州的小姑娘多萝茜被龙卷风卷到了一个叫孟奇金的地方，好心的女巫指点她到翡翠城去找奥兹国大术士帮忙送她回家。路上，她先后遇到了稻草人——他需要一副脑子;铁皮樵夫——他需要一颗心;胆小狮子——他需要胆量。他们结伴而行，互相鼓励、互相帮助，克服了一个又一个困难，终于来到了翡翠城。由于他们的出色的表现，大术士帮助他们实现各自的愿望，稻草人得到了一副脑子;铁皮樵夫得到了一颗心;胆小狮子得到了胆量，多萝茜也如愿，带着小狗托托回到了家乡，回到了亲人身边。

在读书的过程中，多萝茜的一言一行影响着我，多萝茜仿佛就是我好朋友，我的心也随着多萝茜的经历不时地发生这样和那样的变化。她那勇敢的表现、善良的心地、坚强的意志，让我感到自己很渺小，为自己的懦弱而很不好意思。因为以前，我一看见狗就害怕哪怕是个死掉的小虫子。

有时我会问自己：以前我每次到考试的时候为什么总是担心考不好而占据我的脑海，占据我整个考试的全过程，为什么在生活中明明一个人能完成的事情总要依赖父母和他人，甚至晚上睡觉要将灯开到天亮，看完这部童话后，我找到了榜样，多萝茜的不懈地追求和奋斗的.精神激励我面对各种困难，克服学习上、生活上的一切不利因素，勇敢地挑战自我，我相信我有多萝茜做榜样我一定能做到!

我喜欢《绿野仙踪》，它让我找到了好朋友———多萝茜;我喜欢《绿野仙踪》，它给我带来快乐;我喜欢《绿野仙踪》，它给我带来勇气;我喜欢《绿野仙踪》!我要把这本书介绍给所有以前和我一样自卑，懦弱的少年朋友。

When I see the cartoon, I like to watch the cat machine very much, he has a

Timemachine, he always helps his friend to fine something with time machine.

The cartoon makes me think of what would I do if I have a time machine. If I

have a time machine, the first thing I want to do is go back to the time when I

play with my friend, he now moves to another place, I never say goodbye to him,

I want to make it up and say goodbye to him. The second thing is I want to go

back to the time when I shout at my mother, I regret about this all the time, I

wish I had a chance to say sorry at that time. Now I have to face the truth that

I will never have time machine, I should cherish the time and thing I own now,

be nice to my mother.

“你干什么?”“等着乘凉。”这幅构图简单的漫画上，这两行字犹为显眼。看了这幅漫画，我第一次对“乘凉”二字有了新的思考与理解。

漫画中，一个人提着水壶正要浇水，但他却是一脸疑惑。原来，在他刚刚新栽的小树下，一个戴着鸭舌帽和眼睛，看起来文质彬彬的年轻人正双手抱着膝盖，背靠着树干坐着，可怜那叶都未长齐的小树都被他压弯了身子。“等着乘凉。”你看他那一脸义正词严的样子，似乎这是理所当然的。然而那树荫连兔子都不够乘，怎能装下他呢?

可笑至极!这树要够他乘凉要等到猴年马月?可是，生活中这样的“乘凉者”还真不少。他们可能是以“啃老”“寄生”为生的“啃老族”“寄生虫”，可能是每天买着彩票，无所事事的却渴望一夜暴富的空想家……在我们的校园里也不乏这样的“乘凉者”，他们口口声声说“我要进步”，到头来为了实现目标，查“作业帮”，窃取同学的劳动果实，以不劳而获来证明自己的“优秀”。当然，一味只想着乘别人凉自然是没门儿的，也许有人幸运能在那篱笆旁找到一只晕头的兔子，但终究不是长久的。只有自己种自己的树，做一个勤勤恳恳的“养树人”，未来的我们才能真正拥有一棵属于自己的参天大树，舒舒坦坦地享受自己创造的阴凉。

愿我们每个人，都能在写着自己姓名的繁茂大树下，安闲地乘凉。

我是一个十足的“体育白痴”，在小学的时候，无论是跑步、跳绳等有关运动的比赛中，倒数十名中必有一个我。随着年龄的增长，我开始了漫长的初中生涯。对于体育，我越来越伤脑筋。

小学时的体育课一般都是让我们自由活动。但在初中开始有正规的体育老师给我们上课。记得前几天的一节体育课老师要求举行一次跑步测试。听到这个消息，我犹如五雷轰顶，我是个争强好胜的人，在其它方面我绝对不亚于别人，但独有运动是我的致命弱点。我，一时慌了，身体麻木的走向操场迎接我的，将是一场嘲笑吧……

如我所料，我成了倒数第四名，虽然没有我想象中的那么可怕，但我还是从许多的同学眼里看到了“明目张胆”的歧视与瞧不起……

从那一次后，我便下定决心——一定要多做运动，把体育练好。因此我一直在为下一次体育测试做准备，这主要归功于母亲。自从那一次后，我向母亲埋怨过，她还是那么严厉，并为我制定了一连串的运动计划。我知道她的苦心，也一直暗自努力，跟自己较劲。因为，“倒数”这个名词对我来说太恐怖了!其实，我并不怪那些曾近嘲笑过我的人，或许就是就是他们激励我，让我有勇气直视这个缺点，并加以改正。

这便是我与体育的故事，我的身体素质确实不比别人好，但我认为——只要肯努力，我的体育成绩就一定能提高!

今天，看见超市里有卖粽子的，我就央求妈妈给我买几个，老妈爽快地说：“明天我们一起包!”。

开始包粽子了，我麻利地拿起一片叶子，抓上一大把米，塞上了两个大红枣，费了九牛二虎之力才把口封上，才兴奋了没几秒，“呲”一声响，米漏出来了!我仔细一看，啊!原来是角破了。妈妈过来对我说;“不要急，看妈妈给你做个示范。”粽叶在妈妈手中飞舞着，我仔细的看着，心里暗暗发誓，下次只许成功不许失败!加油加油!

我再次卷起粽叶，角上填上小枣，又小心地抓了把糯米，笨手笨脚地堵上口。开始缠线了，这次我缠得非常紧，很像一个皱巴巴的老爷爷那沧桑的面庞。虽然丑，但是却包住了。我左看右看，怎么也分辨不出是什么形状。再看看妈妈包的粽子。哇!又漂亮又结实，不但棱角分明，还能看出是个圆鼓鼓的小胖子呢。于是，我不服输的劲头上来了，一定要包个好看的!

又到了关键一步，缠线!这次缠得时候，我想了想：假若是医生给病人缠带子的话，可不能缠得这么丑，肯定要美观一些。于是，我下足了功夫，包了个有模有样的粽子。但是，我忽略了一点，粽子虽然美观，但是，绑得却不够紧，不一会儿，就又破了。

我就像一个撒了气的气球，垂头丧气。思量再三，我想出了一个好办法。缠线时，我把线的一头用嘴使劲咬住，腾出手来，一手绕线，一手使劲缠。我打量着自己的作品，有型了，也紧实了，只是不太美观，像一只小哈巴狗趴在那儿。我忍不住咧嘴笑起来。

“这样就不错了，毕竟是第一次嘛”。妈妈笑着说道。

通过这件事我明白了一个道理：要想学会一样本领，就要坚持不懈的努力。

我们的身体里住着一些“小怪物”：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧……它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。

小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会“饲养”它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。

饲养小怪物有两种方法：

1、分离

要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。

2、抽离

听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿“生气”举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的“拥抱”中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是“抽离小怪物”。

这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意——只饲养“负面”的小怪物。

这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。

看到这里，你一定会好奇“小怪物”是什么，“饲养”是什么。“小怪物”就是情绪，“饲养”就是管理(情绪)啦!

情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来“饲养”情绪小怪物，让它们不再“胡作非为”。

最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。——詹青云《奇葩说》

生活，像一本书，没有一个字，却处处都是学问;没有作者的姓名，但每一个人都是书的作者。在生活中，只要仔细观察，用心体会，一件不起眼的小事，就能给予启示。

那是一年前的夏天，学校一如既往地开展了丰富多彩的大课间活动，我们被安排到的内容是跳长绳。当即我便在心里暗暗叫苦：要知道，从小到大，我虽然学会了跳短绳，可却对长绳一窍不通呀!

看着同学们身轻如燕的样子，我的腿却像灌了铅一般的沉。一个，两个，三个……大家都轻松地跳了过去。马上就到我了，我的心砰砰直跳。看着上下翻飞的绳子，我头上已经布满了细细密密的汗珠，越发害怕，想要退缩。

果不其然，第一次尝试我失败了。绳子打在我身上，生疼生疼的。那一瞬间，我真想放弃。但仅仅一瞬，我又转念一想，大家都能成功，我为什么不行!对，我不能退缩!可是，两次失败，三次失败，我再次气馁了。跳长绳真的是一道无法跨越的鸿沟吗?

可当我抬起头，却发现同学们都在用鼓励、期望的眼神看着我，不禁心头一热。我鼓起勇气，在绳子摇起的一个空档，冲向绳子中央，然后找准节奏奋力一跃。过了!竟然跳过了!大家纷纷向我投来赞许的目光。

现在，通过一年的练习，即便不及其他高手同学，我已经比最初进步了许多。每次拿起绳子，我都会想起第一次跳长绳的情形。

生活中的这件小事，让我明白了每一次成功都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。而找到了那条路，就要义无反顾地走下去，持之以恒，坚持不懈，才能到达成功的彼岸。

画架确是立着的了，我却一时不知从哪里下笔。

我画一位美人呢，通常选择先画她的身形或面颊;画一座古楼呢，是从它的门廊或砖墙入笔的。

可我面前是一大片的麦子，一大片亮得晃你眼，又几欲亮到你心里去的麦子。

我临过那么多画本、雕像，试过不少街道写生，繁华的高楼闹市尚可画得，何况是简单的麦子?我原这样想。

它们看着是一样的，又分明各怀着一份心情站立着，只待一阵风来，便瞅准了机会嬉笑推搡起来，倾过来，倒过去，叫着嚷着：“瞧我呀!瞧我呀!”

此刻我杵在这麦田里，很有几分格格不入。

在画纸上来去几笔后，我终于打算先将麦田的轮廓勾出来。

几只小雀飞过来，略在麦梢上顿一顿又飞走了，想来也是怕被这金澄澄的梦困得太深，待会儿难以脱身吧。

等到给画上颜色的时候，自然用的是黄色或金色了。那么，麦子们小时候呢，它们那时的碧，也同今日的金色一般毫无忌惮吗?

读乐府的时候，我总爱替那些女子臆想填补上各式背景。譬如那位罗敷，我是将她安在麦田边的。麦苗青青，同那美人一般，是活泼泼，脆生生的，怎不让人“来归相怨怒”呢?若是你问我，为何不将她想象在金灿灿的麦田中，我可得大大嘲笑你一番了。等麦子熟了，金黄金黄一大片，人们怕只会沉浸于麦田中，哪有人会为区区女子“脱帽着帩头”呢?

画板上已是黄亮亮一片，初一看，说是一地阳光，也过得去。

麦田小路远处有人影晃动，是位老者，笑吟吟朝我走来。

老伯一看便是庄稼人，他同麦田在一块儿是自然舒坦的。他属于这里。

“闺女，画画儿呢?”我笑着点头。“画画儿好啊，叫大伙儿都瞧瞧，今年的麦子势头可好着呢。”

他说着看向田里，那些麦子都是认得他的，已然收了刚才的嚣张劲儿，肃静起来，等待着辛苦了一季后主人的检阅。

风吹过来，麦子齐齐向前倾去，像是将要匍匐下来的，虔诚的教徒，在朝拜他们的土地，还有面前这位老伯。

我的画上细处略有几分神似了，只是那些穗子毛刺刺、直耿耿的生命气息，却是如何也摹不出。毕竟，那是土地上的麦子啊。

老伯伸出手，轻抚直挺挺的麦芒，麦子在他手下乖巧得像群孩子。我放下画笔，也试了试，却被刺得叫出声来。老伯倒是笑了：“闺女，你的手太嫩了，不习惯的。”

是啊，我的双手，没有替麦子耘过一方土，没有捏着麦秆嚼过它的味道，更没有枕在麦垛上小憩一阵过。麦子们是不会认我的。

远处农舍周围一条条一带带的，也是一样的金色，老伯循着我的目光，“嘿嘿”笑起来，“嗨，那是我家老婆子闲不住，说是能种上就种上吧。”他的神色黯下去。“田本来就少了，荒了多可惜。”

略远些的地方，打桩机不住地响着，尘埃和嘈杂模糊不清，那些城市的爪牙，惊扰了麦子们均匀的呼吸，也惊扰了我画板上流动的，金色的梦。

“没事儿，麦子能种多少就多少，只要看着他们，我这心里头就舒坦。”他侧头瞧见了我画板上的金黄一片，笑了。又回过头去，对着麦田，应者麦子的呼吸，一同静默着。

好事的风将麦子的味道散得到处都是，他们似乎热烘烘地想往我这儿拱。我站在垄上，对他们的热情几乎招架不住。

莫非，他们在等着我，等我真正和他们相认?

麦子呀，我怎么明白得这样迟?

尽力吸一口气，麦子特有的毛茸茸，暖乎乎的气息毫无商量地闯进我体内，拉扯着，牵引着，惊动了体内在纷乱中迷失，沉睡许久的那根经脉。

哪一个生命不是生长在土地上，根植在麦垄中的呢?麦子养育着我们，一次次作为吃食潜入我们的身体，以粉末，糊粒的仓促形式，急切打探着我们体内通往灵魂的每一条田垄。麦子尽力将我们叫醒，从走丢的城市领回。

“天不早了，老婆子还在家等着我哩。”老伯向远处踱去，渐没入麦田中!成了万千麦子中的一株。他原就是植在这土地上的啊!

归去来兮，荠麦将熟，胡不归?

余霞散成绮，画板上金穗一片，光彩延到天上，近处的芒刺几乎可辨，他们已被我的画笔驯养，不那么刺人了。画上两个深色的人影，映在黄色，金色的笔墨中。我没有告诉老伯，我将他和我都搬上了画板。

现在，就算世界上其他地方的麦子长得再好，眼前的麦子，才是属于我的。

哦不，应该说，麦子，我是属于你们的。

Since the summer holiday comes, I have a lot of freeTime, as I stay at

home all the time, my mother suggests me to take a part-time job, I am so

willing to accept her idea, because I want to earn money by myself. I find a job

as waiter, I have to work early in the morning, people need to have their

breakfast, I serve them. On the job, I earn little money, but I have worked so

hard, I get to know it is not easy to earn money, so I start to feel grateful

for my parents. Now I won’t waste money, before I pay for the bill, I need to

measure them.

我们每个人都不是机器，就算人工智能再强大再发达也无法模拟我们的心智，因为我们人类的瑰宝——感情永远无法被复制!不过果真如此吗?在我们灵魂中的那座精神宫殿里到底蕴藏了些什么?

在我们的意识里，或许存在这样两个区域——潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识(直接意识，即你可控的部分)好似发出了消息去“驱使”你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明——你的“直接意识”其实无法控制你的行为!若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。

那情绪为何物呢?我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段“代码”流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的“疼了会悲伤”、“看到喜欢的事物会快乐”等常识性情绪外，都是由后天的记忆和大量记忆学习所形成的思维范式所决定的。或许人类情感大概只有几种基本类型，但对于每个人来说，被触发的这些基本情感或情感组合、以及后续的行为都因人而异。综上所述，情感并非绝对感性，其中也有因果逻辑可寻。证明了这一点，便很有利于我们更好的理解情绪和控制调节负面情绪。

所有情绪都有因果可言，那么首先是要抱以一种接受和理解的态度来看待一切情绪，因为它们源于你自己，源于逻辑与事实，所以你的每一个想法都有道理、有原因。老子的一句名言让我永生难忘——上善若水。水流的精神就是融为万物，同样我们学习与了解的过程就是深入其中，由内而外地感受一切——不论人、事、物、学科、知识、你的情绪还是你自己。这不是换位思考，因为你与万物是一体的，不存在换位与否。在与同学、老师、家长有矛盾时，尝试着去感受一下对方的想法、别人的苦衷……所以，调节负面情绪的最好方法就是包容它，通过你的行为反推你潜意识中深藏的思维范式，慢慢修改它们，转换领悟观察事物的角度，以一颗敬仰之心，水之灵魂体会生活。这样，我们的烦恼与负面情绪无疑会少许多;而且当烦恼或负面情绪来临，我们有更好的心理弹性调整回归到正常状态!

我最喜爱的小动物就是小白兔了！

它全身上下都是白色的，两只眼睛像两颗又大又红的宝石一样美极了，水灵灵的有时又像哭了一般；有两只长长的耳朵竖起来；张开嘴巴露出两颗洁白的大门牙，让它变得更加活泼可爱了！给它胡萝卜吃的时候，它就飞奔过来把胡萝卜拿走，蹦蹦跳跳的去找一个安全又没人的角落津津有味的吃起来了，那样子真可爱！

有一天早上，我去哥哥家里面住几天，我惊奇的发现哥哥家原来有一只跟我想象中一样的小白兔，不过它的喜好很另类，爱吃白菜，喜欢在窗户上看汽车和花、草、树、木，它最喜欢在外面走来走去了，有时还会偷偷溜走，让你找不到它。有一次它就是这样在家里藏了起来让哥哥好不容易才找到了，小白兔真是一个淘气的小坏蛋！

还有一次，我走去小白兔身旁，小白兔又蹦蹦跳跳的跳去別的地方了，好像说：“你是谁？想让我跟你做朋友的话就来抓我吧！”语音刚落，小白兔又跳来跳去，看得我的头都晕了，我要抓住它时，它就跳起来，“扑”的一声，让我抓了个空。真是一只爱嬉戏又顽皮的小兔子呀！我头脑灵机一动，想到了一个好办法，我把大白菜放在地上，然后偷偷的藏了起，小白兔闻到了白莱的味道，慢慢的跳了过来，它左顾右盼像在观察有没有人在周围，然后才咬住了大白菜，跳去了哥哥的房间里，开始大口大口的吃了起来。看着它的这幅吃相，就好像几天没吃过饭一样，我趁机脚步轻轻的走向它一把抓住了它，可它还在吃它那根大白菜……后来我跟小白兔成了好朋友，到我离开哥哥家时，小白兔显得对我依依不舍，好像说：“记得要回来看我哦！”我蹲下来摸了摸它的头说：“我一定会再来看你的。”

我真喜欢小白兔啊！四年级何镇宇

利用暑假，我读完了《爱的教育》这本书，它的作者是亚米契斯，书中的每一张、每一节都洋溢着爱的旋律，都把“爱”表现的完整深入，大至国家、社会、民族的大我之爱，小至父母、师长、朋友之间的小我之爱，处处扣人心弦，感人肺腑。

就说《爸爸的看护者》这一篇文章吧。西西落去医院看望住院的父亲，因为恰是同日进院的人，都刚从国外回来，看护妇把西西落领到一位脸上发丹青的病人前。西西落错把这位脸上发丹青的人当做父亲服侍了五天，当他已经康复的爸爸突然出现在他身后，他还是决定留下来继续照顾那个生命垂危的老人。

我们可以想象这份超出亲情的爱，这个老人与西西落没有任何关系，而这种无所求、无所望的情感使西西落的灵魂有了光彩。

冰心奶奶曾经说过：有了爱，就有了一切。爱能感动一切，更让人无怨无悔，一份纯净的爱，没有功利，超越亲情、友情、爱情的人性之美，唱响了大爱的旋律。

让我们一起努力，让世界处处充满爱，让我们的生活更加美好!