走出来真好范文通用20篇

小雨淅沥，阴沉沉的天也遮盖了我内心。我在雨中奔跑。泪雨相交。

139，对于我来说，无法接受。语文本就尴尬，可这次数学竟……

回到家，庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也，可一切都与我心不融。

清香飘散，是竹香，却又掺杂着淡淡的麦香油香。循香而去，迎接我的依然是祖父的微笑。

“怎么了？不开心呀？”刚下过雨，积水反射出的光，映在祖父面庞，更显慈祥。“我，我……”我的眼中又有泪水打转，“这次考砸了。”我沉下头，发出隐隐的抽泣声，等待着祖父的训斥。

“干什么呢！头抬起来，把泪擦掉，去做功课！”祖父语气只是平常。

做完作业，吃过晚饭，我来到庭中散心。又闻祖父摊的饼香，却与往常不同，我悄悄走到他身边，看着他煎饼。

“孩子，你有没有感觉有什么不一样啊？”祖父的脸上依然挂着笑容，让我稍觉轻松。我说：“我总觉得今天的饼比往常香多了。”祖父摸摸我的头：“是呀，那是因为加入了竹沥。”

“竹沥？什么东西？”

“竹沥是竹子在经历过加热烘烤后得来的。”

“它就如你的学习呀，成功的背后是挫折和困苦。”

月亮渐渐爬上竹叶，透过缝隙照在祖父的面庞，他意味深长地说：“你现就在那‘刀山火海’之中，你不应为一点小挫折而哭泣，要鼓足勇气，从艰难险阻中走出来！”

梦中，我仿佛梦到了那“刀山火海”，那处于其中的我，那等待着我的成功，梦中有不久之后，我把139甩在身后，奔向了美好的150。

祖父，有你的微笑相随，真好；有你的那番话，让我从各种磨难中走出来，真好！

自小我就是我行我素，孤芳自傲。

自小我就是老师心目中的骄子，代表班级参加的比赛从不会让老师失望。

自小我就是爸爸妈妈的小公主，在家里有着特殊的优待。

直到事情发生了变化。

爸爸妈妈又生了个弟弟，弟弟的衣裤一套套换新，可是我的衣服已经好久都没有新置;弟弟的奶粉都是托人外地购置，我喜欢的糖葫芦已经忘了是什么味;弟弟那个小屁孩压岁钱是 600 ，可是我的只有 200 ;弟弟上幼儿园有爸爸妈妈轮流接送，我却被爸爸妈妈安排住到学校;弟弟的小人书正版精装，我的课外必读名著，催了好久爸爸妈妈都记不到心里 ......

时日一长，我渐渐习惯幸福一去不复返的生活 ......

进入中学，需要学习的科目越来越多;需要完成的作业越来越难;同学间的竞争越来越激烈;学习的压力越来越大，每天都感觉疲于应付。晚上盯着宿舍的天花板，我会发呆。经常会浮现出小时候爸爸切好西瓜，妈妈摇着蒲扇伴我写作业的画面，想着想着眼角就湿润了 ...... 挂着泪珠入眠我已经渐渐习惯。

我从小孤傲，没有什么要好的朋友。进入中学看着同学们三五成群、谈天说地、其乐融融的时候，总是羡慕不已。可自己就是不能给自己一个入群的机会。有时会装模作样的拿着笔坐在位置上写作业，其实却在偷偷听同学们的侃大山。我害怕有空闲的时间，因为一空闲就会有一种莫名的失落迅速的占据心头，阴云般挥之不去，压得我快要垮掉了。

晚自习后，大家匆忙赶路，昏黄的路灯将同学们的身影逐渐拉长。唯有我形单影只，独自漫步。仰头叹息间，见路旁的梧桐叶已经枯黄，在秋风中瑟瑟颤栗。偶或一两片、三五片的飘零而下，离别大树好似有几分的不舍，然而落地后，并不见它们有什么抱怨、落寞，它们只是静静的待着，好似在守候来年春天的地铁。忽然间，脑海里蹦出一句不知是哪位哲人的话语： “要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。” 渐渐地，我感觉孤独不再可怕，孤独已然是我的故友、发小。改变不了孤独，那就欣然的习惯孤独，享受孤独。

走出来，真好!

然而，他抬起头来朝天上看了看，却什么也没有，睛空万里，清澈如洗。他以为是刚才干得有点头晕了，产生了什么错觉。接着，正在他恢复到刚才的姿势，要好好地休息一会儿的时候，从刚才发出声音的那个方向飞过来一块石头，在他面前一掠而过，往地面上掉了下去。

可是，他只顾眯着眼睛得意洋洋地眺望着远处的地平线。啊，我们的城市变得越来越美好啦！

当然，那块微不足道的小石头根本就没引起他的丝毫注意。

一根粗绳子落在了地上，被一个顽皮的小孩剪断了，然后又忽然消失。突然，天空中不知哪里传来了剧烈的声响。像是天在抓狂，在怒吼。正在工作的人们纷纷逃离，双手用尽全力堵住耳朵。终于，巨响停了。可怜的人们可算是逃过一劫。

人们以为一切都恢复正常，科学家们也都以为这是自然现象。烦躁的一天终于过去了，可事情并没有这么简单。夜里，人们都入睡了。但奇怪的事情连续发生，天上不断地向下落箱子。箱子摔倒地上，破了。里面的化学气体不断涌出。

天亮了，人们发现这个世界发生了翻天覆地的变化。到处都是凌乱的纸张，到处都是大纸箱，还散发着令人窒息的气味。天上还是接二连三的掉东西。那些假钞落到了犯罪分子的手里，那些犯罪的证据则被警察的手里，看到外国的机密文件是国家元首。有的人看到了自己未婚妻的日记；有人看到自己女朋友同别人的亲密合照。不，这不是巧合。是上天的安排，上天对人类的惩罚。

这些警察拿着犯罪的证据，顶着刺鼻的气体和天上不断落下的物体，去追捕正有犯罪心理的嫌疑人和犯罪分子。这些犯罪分子四处逃窜。那些人看到自己未婚妻的日记立刻去找未婚妻，询问她为什么和别人亲密合照。国家元首……

下雨了，不！这不是雨，是酸雨。带有着腐烂的气味的尸体和那些工业的污水。雨落在了那些正在争吵的；正在求饶的；正在叫喊的；正在为死去的亲人哭泣的人们身上。

在这遍地血迹和尸体的路上，这些迷茫的的人还是不知道自己犯下的罪过。没有人会想起，当人们把一切问题都投降这个洞时，一切才只是开始。

伤害了大自然，就是伤害自己。

一天，电闪雷鸣，风雨交加，风儿一改往日的温柔，像一头发怒的雄狮试的嚎叫着。我变得心烦意乱，忐忑不安：公交车怎么还没来啊？我本来打算去外婆家，可天有不测风云，竟碰上了这样的鬼天气。哎，天盼地盼，终于给我盼到了公交车。

我上了车，在人山人海中，我寸步难行，都快被挤成面包了。忽然，我感到前面坐着的一位老奶奶脸色苍白，眉头紧锁。正用她那如同枯枝似的，布满皱纹的手去捂嘴。让我不由得有种不祥的预感：她快要吐了。说时迟，那时快。果不其然，哇的一声，臭气冲天的杂物随着这突如其然的声音冲了出来。当然，站在她前面的我也理所当然地沾上了这杂物。我正想：今天可真倒霉啊。车上的人也用厌恶的眼神望着她。

突然，售票员阿姨和蔼可亲地拿着抹布，矿泉水和扫把，垃圾桶走来。她一边为老奶奶擦衣服，一边把矿泉水给老奶奶，让老奶奶漱口。在车里，售票员阿姨如同一位天使似的默默无言，无怨无悔地为人们服务着。这是何等的高贵啊。相比之下，身为少先队员的我自愧不如。于是，我立刻拿起扫把，帮着一起扫着。这世上，爱无处不在。爱是露珠，我们就是小苗，爱滋润着我们的心田，让我们茁壮成长；爱是暖气，我们就是受冻的小孩，爱在北风呼啸的冬天给我们送来暖暖的风；爱是冷空调，我们就是受热的人，爱在烈热当头的夏天给我们送来凉爽的风。

1.月亮出来了，悄悄地走上了云端。

2. 月亮把自己圆圆的脸蛋挂在天上!

3. 月亮像活泼的儿童，散发着淡黄色的光芒向我们点头微笑。

4. 月亮从深蓝色的天幕里露出了脸。

5. 月亮姑娘渐渐探出头来，升的很高。

6. 月亮渐渐升高了天空上，月光像在天上跳舞洒满了整个山野。

7. 月亮羞答答地从云缝里露出脸来了。

8. 月亮姐姐害羞的钻出乌云爸爸的怀抱，出来了。

9. 月儿懒洋洋的躺在无垠夜空中。

10. 月亮打着金黄色的伞，羞涩地从天边慢慢走过来。

11. 月亮探出头，露出了迷人的微笑。

12. 月亮悄悄地从白云里爬上来了。

13. 月亮终于出来了，好像一个害羞小孩子一样。

14. 月亮掀开了白白的云朵，露出自己那婀娜的身姿。

15. 月亮娇羞地露出了头。

16. 月亮出来了，俯视着寂静的村庄。

17. 一轮晶莹的月亮，慢慢露出脸来，恰似姗姗移步的仙女。

那日中午她把门狠狠一摔，“你们自己吃吧。”便再也没有回来。

不到50平方的家中只剩我，哥哥，开着的电脑和满屋的药箱，电脑里还想着游戏直播的声音，锅里还盛着冒热气的菜。

“你写作业吧，她一会儿就回来了。”哥哥嘟哝道，沉默瞬间被打破。刚刚收到严重惊吓的我慢慢缓过来。哥哥这么一说，也没太在意，便拿起笔继续写作业。

一整个下午，我写写作业，玩玩手机。时不时去桌子上填口饭，窗外的阳光渐渐暗了下去，随之而来的是遮天蔽日的乌云，隔壁柳树上的蝉鸣也随阳光的待续而愈发小声，周围的一切开始变得安静，我的心里好像有块儿不知名的东西堵着，焦虑不安。

果然，天空愈发的黑，傍晚本该夕阳普照的夏日，却黑的伸手不见五指，紧张感呀于心头，我拿起电话拨通号码，放在左耳边却听着，“滴——滴——”的声音一遍又一遍，从来没有过这样不安的感觉，却在这一刻，填满整个脑子，压的喘不过气来，泪从眼角边逼出来，挣扎着不往下流。

我想再次拨通电话的时候，门突然“啪嗒”一声开了。门后进来的她显得极其颓废，头发散在肩头上，脸上不知是泪还是鼻涕，眼睛空洞无神，时而用力吸一下鼻子。他进来走到床边，缓慢坐下，双手托着额头。

“你觉得我是不是不该在这个世上活着？”她小声问到，声音颤颤巍巍。

我不寒而栗，窗外不知什么时候开始下起了淅淅沥沥的小雨，我的眼不敢转向她，只盯着地板，重重的摇了摇头，从嘴里冒出一句：“不是。”可能是下雨的声音，又或是我的怯懦，她并没有听到，“我真是白养了你十三年。”说罢，再次甩门而去。

雨还在下，它敲我的窗，说找不到你啊……

我的懦弱，带来了不必要的误会，可我对你的爱，是沉默。所以，是的，爱要大声说出来。

凌晨，我从睡梦中醒来，乌云散了，雨也停了，桌子边放了一碗还冒着热气的豆浆……

作者： 张家轩

幸福都是奋斗出来的。我们想要成功，就是要奋斗出来的。在期末考试的前两天，我们就进入了疯狂的复习阶段。

在语文课上，听写、默写……，就连音乐、美术、体育课也不上了，下课也就可以上厕所，不许玩，就在教室里写作业，复习，我们的手都写麻了，脑子都快爆了，但是，为的就是期末考试那一天，可以考一个如意的好成绩。

幸福都是奋斗出来的，这是这一年习近平爷爷提出来的，田老师也以这句话，教育我们想要成功，需要自己的努力。没错，田老师说的很对，在语文考试中，我确实发现了许多题，都是靠田老师让我们每天复习的结果。以后，在生活中也是这样的。我们想要一个幸福和谐的家庭，靠的不是父母的财产，而是靠自己勤奋、奋斗出来的。

这一次考试的成绩还没有出来，我也不知道自己的成绩如何，从和同学们对出的答案中，我可以知道自己考得不太好，但是我认为，我尽力了。在考试之前，我已经奋斗了，我也希望自己可以考一个如意的好成绩，但是，不是所有的奋斗都有成功的结果，但是我希望我可以考一个好成绩，过一个快乐的新年。

幸福都是奋斗出来的，或许这句话可以给我终生的启示。

一只调皮的猴子天天呆在动物园里，它觉得很烦。因为它的调皮，不仅时常遭到妈妈的责备，更是隔三岔五受到动物园管理员的打骂。它心里时时在想 ，我受够了！我要自由！一天，乘动物园管理员不注意，从没有关上的铁门悄悄溜了出来。于是，有个惊奇的故事发生了……

那只小猴从动物园里逃出来后，高兴得手舞足蹈，它觉得世界上的一切是那么的新鲜，那么的神奇，外面的世界太精彩了！它看见了一幢幢高耸入云的摩天大楼、一辆辆各式各样五颜六色的汽车到处飞驰，一簇簇打扮入时的男女……让小猴子看得神色颠倒、留连忘返，最后开始想入非非：要是我的爸爸、妈妈、大象叔叔、小鹿阿姨、狮子伯伯和我的伙伴们一起出来看看，该有多好！想着，想着，小猴子暗暗发誓：我一定要解救他们出来！

天慢慢地黑了下来，四周一片寂静，小猴子蹑手蹑脚地来到动物园，轻而易举地翻过了栏杆，悄悄地翻进了动物园管理员的小屋，轻轻地拿起桌上的钥匙，飞快地跑了出去，迅速用钥匙打开了锁，“大家自由了！”小猴欢快地宣布。动物们成群结队从门里涌了出来，急忙跑出了动物园，跑到了大街小巷，准备奔向大森林。动物们嘈杂的声音把正在熟睡的人们吵醒了，纷纷往窗外一看，大吃一惊，顿时吓得目瞪口呆！

警察奉命赶来，企图抓捕动物们。可是，动物们想获得自由的决心胜过了一切，大象和狮子冲锋在前，老虎断后，保护着大批动物前进，警察们见无计可施，又调来坦克、装甲车、飞机、大炮。“轰隆！轰隆！”一发发麻醉弹无情地射向动物群……前面的倒下了，后面的又紧紧跟上，动物们冒着枪林弹雨，仍然继续前进……最后，动物们重获自由的决心终于感动了人们，纷纷让出一条路来，护送着动物们平安回大森林。并且，还把其他动物园里的动物全部放了。

从此，人类和动物结下了深厚的友谊，互相帮助，和平共处。

“阳光总在风雨后，乌云上有睛空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右”是啊，雨过天晴，烦恼过后，会有彩虹。

记得小时候，妈妈曾告诉过我，“长大后，即使遇到伤心的事，也不要过放弃希望，因为哭过之后，一切就都好了。你看，刚刚天空还在下雨，现在就有彩虹了。”当我小小的脸转向天空时，真的啊，一道五颜六色的彩虹引入眼帘，如烟如幻的颜色被云雾笼罩住，这道彩虹从此印到了我小小的心里。踏入初中后，作业也随之增多了。一次，我在家的窗户边写作业，可是绞尽脑汁也写不出答案，怎么办?正当我急的要哭时，“滴答滴答”一声声清脆的声音引起了我的注意，转身站在窗户边，呀，又是一场雨。

将手伸出窗外，绵绵的细雨染过指尖，透过指缝，落在地上。抬头向上看，连绵不绝的雨滴从天上掉下来，望着望着，就是望不出这些雨到底从何而来，它们的源头又是哪儿?望着望着，竟忘了我还有一大堆作业，此时此刻，我把作业抛到了十万八千里。

小雨点好像是天空的使者，又像是自由的舞者，它们的“生命”虽只有一瞬间，但我想，它们已经领略了属于它们的快乐--自由。它们无拘无束，它们自由自在，没有什么能够阻拦到它们。我静静的望着它们，突然，我感到自已仿佛就是其中的一个雨点，在短暂的“生命”中体会到最大的快乐。

不知什么时候，雨停了，彩虹出现了，我猛地想起了小时妈妈说的话，妈妈说的对，刚刚还在为作业而烦恼的我，不过目睹了雨后天晴，心情就怡然自得了。所以，我相信，雨停了，太阳就出来了，烦恼过后，快乐就回来了，仔细想想，生活亦也不过如此，不是吗?

小猴子跑出动物园，管理园疯狂地追赶他，一路上引来不少人的注意。有一个小男孩看见了，问他妈妈：“妈妈，为什么管理员叔叔要追一只小猴子呀？”妈妈回答：“可能小猴子不听话吧。”

那只小猴子跑出了动物园的门，在马路上不知道该往哪里去，他看了看后面的管理员，不假思索地就往对面的马路上跑去。

“滴，滴……。”马路上的车都在响，这让小猴子有点害怕。他惊慌失措地在马路上东跑跑，西跑跑，终于有惊无险地跑到了对面，就这样，折腾了好长时间。小猴子心想：管理员应该甩掉了吧，他往后一看，管理员真没跟上来，他笑了笑，往前走去。

走了大概有十分钟，感觉肚子有点饿，他望了望四周，看到在他不远的地方有一个卖水果的，便飞快地跑了过去。到了卖水果的地方，他看着水果，口水都流了下来，卖水果的阿姨看见小猴子说：“这么可爱的小猴子，你肯定是饿坏了吧，给你拿去吃吧！”说着，她拿了几个苹果递给了小猴子，小猴子也向她叫了几声，表示感谢。

时间过得真快，转眼间，到了晚上。天黑漆漆的，伸手不见五指，小猴子害怕极了，坐在地上，不知道何去何从。突然，迎面走过来一个人，对小猴子说：“小猴子，你怎么不回家呀，来，你去我家吧！”说着，他把小猴子抱了起来，小猴子挣扎着，他紧紧地抱着小猴子不放。小猴子力气小，挣脱不了。但小猴子急中生智，抓伤了那个人的脸，那个人痛得哇哇大叫，拿着猴子重重地摔在地上，小猴子痛得晕了过去。当他再次醒来时，发现自己在一间破烂的房子里，周围弥漫着血味，小猴子想逃走发现自己被绳子绑住了，他悲惨地大声叫着，可他的爸爸，妈妈，谁会听到呢？

这只小猴子回想起自己在动物园的时候，尽管动物园的管理园会呵斥自己，从没打过他，也从没让他饿肚子，尽管那里不自由，但是有爸爸妈妈呀，自己为什么还要离开呢，小猴子后悔地流下了眼泪。

突然，一个秤砣掉了下来，正好重重的砸在工人头上，工人立刻倒了下去，血流如注，很快，救护车和警察都到了，警察立刻封锁现场，救护人员很快把伤人抬走。第二一则消息：工人离奇坠楼死亡，死前头部曾被钝器重击！接着过了几，尖利的、震耳欲聋的噪音，不少人因心脏病突发而过世。一个月，各地纷纷从能废料，不少人被辐射致病，政府发布紧急通知，要求民众呆在家里，不能出门。又过了几下来厚重的保险柜，所幸无人受伤。接着第二日中午，纸雨”，漫就像白蝴蝶一样飘下，有大胆的人上前一看，全是机密文件。国防部外交部长纷纷出面解释说这些文件不是真的，但是一周之后，他们全部下台了。日本各界人士十分恐慌，连国顶尖科学家共同研究这个“未解之谜”。对此人们也是众说纷纭，有人认为是UFO投下的，有人认为是上些造谣者趁机造谣说是上……

过了几周，人们似乎忘记了恐慌，纷纷出来活动，尽管新的国防部长呼吁人们不要恐慌，呆在家里，但是却收效甚微，某日，一个阳光明媚的早晨，当人们在吃早餐时，突然掉下许多尸体，吓得人们失声尖叫，不久全国就爆发了传染病，有许多人不治身亡。西越来越多，有假币、犯罪证据、日记、照片……来越多。从此再也没人到过这个国家。有一了垃圾，泼下了污水。如今，这个国家也剩下几百人，其他人死的死，走的走，那个填洞公司倒闭了，那个商人在一次传染病中丧生。当最后一个人倒下去的时候，那个沉重的、可怕的声音：“大自然绝不会原谅破坏环境的人！”

作者： 孙迎欣

幸福有很多种，有得到自己想要的东西幸福的，有的是妈妈爱她幸福的，还有一种幸福是考试考高分出来的。

最近，我们要期末考试了。我们都在努力学习中，就为了能拿个高分，过一个好年。我们每天除了学习还是学习，下课的时候除了去厕所，喝水，别的时间就是复习。在课上我们认真听老师讲课，我们每次听写都尽量少错几个。这段时间我们都显得很努力。

田老师跟我们说：“只要你们认真对待考试，考试就会还你们一个精彩。”我们牢记老师说的话连晚上睡觉之前都要背会儿东西，看会儿书。因为我们相信只要努力考完试我们就会很幸福。

终于到了期末考试的那一天，我们要上“战场”了。我们认真的答题，仔仔细细的检查终于考完了。我们坚信幸福是奋斗出来的。

在那块小石头掉下来后，不一会儿，许多垃圾都陆续掉了下来，堆放在村口，一时间臭气熏天。村民们实在忍不住了，跑到村口去查看。有几个人在翻看国家的机密文件，还有人在看姑娘们的日记……

村民们奔走相告，过了一天，城里人又来了。大家聚集在洞边，那些记者扛着昂贵的摄像机争抢着最佳的角度。一辆大卡车的司机不知道这事，往洞里倾倒垃圾，被警察制止了。学者后悔地站在洞边，“我怎么没有想到事态会别变得那么严重呢?”

那位买洞的商人暗想，如果把人进去，不就可以做太空旅行了吗，还可以再回到地面。只要用科学手段预测到顾客的降落地点，在那放一个超大的垫子，这也不失为一个赚钱的好商机呀!

有人注意到了这个正又在做发财梦的商人，“大家看!”他愤怒的用手指指着那个商人。大众的目光投向了那位商人说，“你被全票通缉了!”

商人感到事情有些不妙，他撒开腿，急忙坐上他新买的法拉利牌汽车逃走了。可大家才不会让他这么容易就逃走了，在前面路边卖油的大叔见了，顾不上自己的生意，愣往路上倒了3大桶食用油。商人一惊，准备绕道，但他反应得太慢了。车轮在油层上不停地打滑。偏到路边撞在一棵大树上，漂亮的车头撞变形了。警察冲了上去，把他擒住。他以前的顾客们冲他喊，“赔钱，你这个投机取巧的奸商!”

人类也为此付出了代价，这段时间里，瘟疫横行，环境污染严重。不少地区还引发了各种灾难。大街小巷臭烘烘的，人们不得不戴上口罩。

国务院下令，立刻整改环境，先把那先垃圾处理掉。经过多年的努力，世界焕然一新。这时的地球才真正的美好。天空晴空万里，清澈如洗，就像是透明的玻璃一样。

那位商人的结果呢?这些年啊，他被迫参加了许多整改活动，例如：植树造林、五水共治、劳动改造……村民们也自愿报名了志愿者，轮流去为地球做贡献，使地球越来越美丽。如今，那位商人被发配到南极保护企鹅，和环境保护者们一起维护生态的平衡。

作者：史紫婵

成绩终于出来了，多于我来说：“哎！哎！现在的心情，你们已经知道了吧！我输了！我好想哭呀！”

今天数学成绩出来了，我们已经迫不及待的想知道自己的成绩和对手的成绩，我的对手是张涵琪，当老师念到：“张涵琪：78。5分，史紫婵：71·5”我就知道了，多了7分，我清楚地知道，我输了！

更可恶的是她语文和英语她也超过我了，张涵琪英语考了：78，我考了：51。5，哎！多了27分呀！

张涵琪语文考了：82。9分，我却考了：72。8分！多了10。1分。

啊啊啊啊啊！我输的好惨呀！

有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实，健康美丽是可以“吃出来”的。

1、坚持喝牛奶：牛奶中含有大量的钙，可以预防和治疗骨质疏松，防止身材变形，也可以预防骨质增生、小腿抽筋，因此提倡终身喝奶。

2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。

3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。

4、多吃抗衰老食品：如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。

5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，皮肤会失去光泽，出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基，因此可在每次月经周期前1周开始服用，至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑，可与当归丸配合服用；如果皮肤干燥明显，可与六味地黄丸配合服用。

当然，一个好的女人，绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去，可对美好生活永不言倦的追求，才是一个女人美到最后的根。

[健康美丽吃出来_妇女节的作文

幸福是靠奋斗、汗水换来的，世界上没有不劳而获，只有靠自己努力奋斗才能获得幸福！

农民伯伯每天在田地里辛勤的劳动。每天起早贪黑，终于有了回报，秋天的时候获得了稻谷，幸福就由此出来。环卫工人四、五点就起床，那时我们还做着美梦，而他们还是不管下雨还是狂风，不管是下雪还是烈日，他们总是这么勤劳。所以他们每个月获得了丰厚的奖金，幸福在他们心中久久回荡。警察叔叔每天遇到有人报警，会第一时间赶去现场，因为他们身上肩负着一种使命感。帮助了别人，警察叔叔自己也和感到快乐、幸福！班上的同学都是靠自己努力学习才获得的好成绩，他们自己的心里都会感到幸福感，这才是真正的幸福！

而那些只想用犯法的手段的人，只想着不劳而获，偷了钱自己就觉得幸福了。但我们告诉你们这些卑鄙小人，你们只是一时获得了幸福，后来你们就会获得监狱的日子和丑陋的罪名，任由人们唾骂。还有些喜欢拿小孩的肝脏或者假装上们说来修家电的人。我告诉你们，你们尽管拿到了钱也不会获得幸福，只有自己用奋斗、汗水赚来的钱就是幸福。你们这样不会觉得拿着这些钱心里有不安吗？你们当然不会，因为你们觉得这就是幸福！

所以，幸福是靠奋斗出来的，例如：自己勤奋学习，终于取得了非常棒的成绩……种种迹象表明，自己努力出来的就是——幸福！

“这个人给我了生命，给我一个家……”每当听到这首歌时，我总会想到日夜操劳的妈妈。你知道吗？每年五月份的第二个星期日，便是母亲节了。因此，我要借这个节日说说我的心里话。

母爱就像甘泉，滋润我们的心田；母爱就像一棵大树，为我们遮风挡雨。母爱是伟大的。

在我的记忆中，有一件印象最深的事情。我小时候喜欢和那些男孩子一起玩耍、打闹，所以妈妈说我是假小子。有一次，我和晓明一起像往常一样开心的玩耍，不料，不幸的事情发生了，一个突如其来的“飞球”重重的砸到了我的身上。当时，我“哇”的一声就哭了，飞快地跑回家。我哭着把这件事的来龙去脉告诉了妈妈。我本以为妈妈会温柔的安慰我，可是我想错了。妈妈严厉的批评了我一顿：“你看你，就不会小心一点儿吗？真是的，以后别出去玩了。”我听完之后，停顿了几秒，头也不回的跑到了房间，把房门重重一甩。这一甩好像房子都要塌下来了。我趴在床上哭了起来。我当时怀疑自己不是亲生的，而且我在心里暗暗发誓：长大后，有钱了，即使妈妈死了我也不回来。可是，第三天，我却后悔了，因为这件事和妈妈生气，生了好几天。我们又因为一点儿小事而生气了，我要离家出走。再回来，我要让妈妈为这种行为付出代价。可第一天，我就有些后悔了。我的肚子很饿但没饭吃，一位奶奶看见了我就把我叫过来说：“小姑娘，没吃饭吧！我和我老伴正好做好了饭，过来吧。”我当时因为很饿就进去了。我狼吞虎咽的吃完了。我对那位奶奶说：“谢谢奶奶，让我饱餐一顿。”那位奶奶说：“没事，不客气。可是你的妈妈天天为你做饭，你为什么不感谢她呢？”“天天为你做饭，你为什么不感谢她呢？”这句话一直在我耳边回响，我发了疯似的跑回了家。我看见妈妈在问别人我的下落。我一下子投入妈妈温暖的怀抱中，大声地说了句：“妈妈，我爱您。”“妈妈也爱你。”幸福是什么？幸福是依偎在妈妈的怀抱里。

妈妈，今天是您的节日。我要大声说一声：“妈妈，我爱您。”

次日，一位出门买菜的大婶也遇到了同样的状况，但不同工人的是，她看到了一本日记本向她头上飞过来。大婶连忙躲才没有被砸到。她马上把这个情况告诉了村长，可是村长呢?村长不但不相信这位大婶，还说大婶是一个疯子，并把大婶的照片、姓名贴到公示栏上，让人们远离她，大婶就这样莫名其妙地成了“疯子”!连续几天，人们都遇到了相同的状况，有的是垃圾，有的是机密文件，甚至有的是尸体!这时人们才意识到大婶说的话都是真的!可是还来得及吗?来不及了，垃圾、铅做的箱子、尸体污水一股脑的从天空中掉下来，掉在高楼上，掉在路边，掉在河里。人们以前居住的那个环境优美，鸟语花香的地方不见了，取而代之的是满眼望去都是垃圾臭气逼人的“回收站”，这时人们才知道，那是洞对人们的惩罚!自作孽，不可活!

期中考试的成绩出来了，因为成绩没考95分以上，所以我非常地明白，今天爸爸又要大发雷劈了，在回家的路上，我感到很紧张、很害怕，就像有一场暴雨即将来临了。

回到家时，我双手发抖，缓缓地拿出试卷，不一会儿，我就听到了如同雷一般的声音，爸爸火冒三丈的说：“你怎么这次考得这么差啊？”我再也忍不住边哭边说道：“我考了90分以上就已经很不错了，你为什么给我这么高的要求啊？你知道这给了我们小学生多大的压力吗……？”话还没说完，爸爸就拿出衣架子，我见了立马往门外跑，突然，我发现天空下起了暴雨，只听见了那雷电交加的声音。当时我望着天空觉得自己就像天空中的云，爸爸就像天空中的雷，我为什么这么认为呢？你看了下面就知道了。

雷电向我大声叫骂，而“我”这朵娇嫩的白云，承受不住雷电的诉责，于是那眼泪毫不留情的哗啦啦的直往下掉，因为“我”这朵娇嫩的花朵受到了巨大的压力，所以任何人看上去，都会觉得 “我”这朵白云非常的柔嫩、脆弱。

就因为这件事情，我对学习从来都没再敢放松过。

[紧张的一天之考试成绩出来了作文

其实，我刚看到这个作业题的时候，心里很不好意思。因为从小到大，都是妈妈在无微不至地照顾和关心我，可我还从来没有对妈妈表达过爱。

我在回家的路上，思考着怎么向妈妈表达爱，在什么时间好呢？对了，在妈妈给我开门的时候给她一个惊喜。

不一会儿，我就到了家门口，我清了清嗓子，深吸了一口气，敲了敲门。门开了，妈妈像往常一样，笑盈盈地对我说：“儿子回来啦！”我一看到妈妈，还没有完全放松的心立刻紧张起来了。我的腿都变得僵硬了，像机器人一样走进门，木木地望着妈妈回到厨房“工作”。看来，这一次的计划泡汤了。

我回到房间，自责地想：我怎么一看见妈妈就吓成这样，唉！完全可以在妈妈进厨房前说嘛，真是的。不过，还有一次机会，可以到厨房门外说。

我悄悄地走到厨房门外，透过门缝，看见正在切菜的妈妈。我大喘两口气，默默地念道：“不要紧张、不要害怕……”说完，我把门拉开了一条缝，轻轻地把嘴凑近，说了声：“亲爱的……”

“嗞——哗——”妈妈把切好的菜放入烧热的油锅里，“打断”了我说的话。我气愤地想：老天爷也不帮帮我，哼！今天，我不讲了。

妈妈烧好了晚饭就去学校上课了。我知道妈妈给乐团的学生上排练课，总会上到很晚，一般都要十一点多才回到家。看来，今天的作业是完不成喽！

第二天清晨六点半，妈妈迷糊着惺忪的睡眼，坐在我床边，一边打着哈欠一边说：“宝贝，醒醒吧，该起床啦！”我慢慢地睁开双眼，看到妈妈的黑眼圈又加深了，一定是昨晚回来得晚没睡好觉。我望着妈妈的眼睛，认真地说出了那句话，“亲爱的妈妈，我爱你！”

妈妈先是一怔，露出很困惑的表情。渐渐地，她笑了，笑得很灿烂，她慢慢地俯下身，吻了吻我的额头，深情地说了声：“我的好孩子，妈妈也爱你……”

古往今来凡能打仗的部队，无一例外，都是长官爱惜士兵，不然就不会有士为知己者死。

“狼狈组织计划”，是从狼与狈的生理行为归纳出来的。狼有敏锐的嗅觉，团队合作精神。而狈非常聪明，因为个子小，前腿短，在进攻时是不能独立作战的，因而他跳跃时是抱紧狼的后部，一起跳跃。就像舵一样的操控狼的进攻方向。狈很聪明。很有策划能力，以及很细心。狼与狈是一种合作的精神，而不是一提合作精神，就理解为加班加点，拼大力，出苦命。

作为品牌设计团队的领导者，我们团队就像是给狼狈做更好的装备，强化战斗力。是一个催化剂的作用。催化剂的作用就是，最大程度或超出地去发挥整体的效果。我们代表着企业的形象，公司的衣着外观。我们更需要加强内涵和质量，不能光靠外表去吸引客户。