我们在中考作文【经典20篇】

当快门按下时，你的笑容，你的眼泪，都将永远的在照片里，定格于那一秒。它可以记录你那时的美好，也可以记录你那时的失落。

无意间翻到一张照片，是我。双手捂着嘴巴，眼角未干的泪水。那是我第一次拔牙，也是我终生难忘的一次，歇斯底里的疼，却最终没有拔掉的牙，这种经历怎会轻易忘记?

为了这颗牙，妈妈可是操碎了心啊。在我坚持不懈地保护下，妈妈可算是使尽了浑身解数。我艰难地避开着那颗已经被我妈妈”折磨”掉了一点的牙，费力地啃着甘庶。此时妈妈”不怀好意”地来到我面前，满脸堆笑着对我说：”女儿呀，让我看看你的牙还是否安好，放心，我不会伤害它的。”我半信半疑地张开了嘴，只感到她的手轻轻地抚摸着我的牙，突然一个猛的用力，眼泪哗的落了下来，可牙却没有被带下来。从那以后在我嘴里的牙就再也没有”遇到”过我妈妈的手。

来到镜子前看到那一颗摇摇欲坠的大门牙，不由得对它产生了同情。可我妈妈依旧没有善罢甘休，晚上吃饭时使劲地往我碗里夹排骨，似乎要对我苦命的牙进行酷刑。但是最后我的牙还是坚强的挂在我的牙床上，和我妈妈进行着最后的抗争。

后来我的牙又存活了几天，我很是欣慰，坐在椅子上吃着西瓜，咦?这么大一颗，还是白的，这颗西瓜籽可不简单，捡起来一看，竟然是我的牙。终于，它还是坚持不住了啊。

看着这张当时被我爸爸无意间抓拍到的窘照，把我的思绪瞬间带到了当时的那个情境里。从回忆中醒来，我微微一笑，然后轻轻地把照片放回相册里。或许再过几年，几十年，我再翻看到这张照片时，会有别样的感触，别样的心情。

【且行且歌】

即将来临的中考

却是恋恋不舍

想到以后看不见那些酒窝

心生莫名的失落

考试名次越滑越多

梦想越加遥远且无法触摸

通向未来的路途如此坎坷

晦暗的日子谁还能在身边陪我

那些形影不离的朋友

多年以后又会如何

某个阳光明媚的午后

会不会想起那首名为青春的歌

越长大越觉得寂寞

蓦然怀念那份往昔的澄澈

或许这就是生活

而我们仍有尖锐的执着

青春是一条明媚但悲伤的小河

因为有朋友才不至如此脆弱纵然以后彼此天涯相隔

也一定要记得我们曾并肩走过

妈妈，你是这个世界上最伟大的人，是您赋予了我生命，是您养育了我。当我呱呱落地的那一刻起，您就开始为我操劳，为我忙碌。

当我刚开始学走路的时候，是您扶着我，一步一步的慢慢地带着我走;当我刚开始学说话的时候，是您一遍又一遍的不厌其烦的教着我。

渐渐地，我长大了，开始感觉你烦了，开始嫌你罗嗦了，开始觉得您多事了……你说我一句，我恨不得要还你十句，每次只要任何有一件事不是我满意的，我就很生气，有时甚至对你大吼大叫。

有一个广告里放了一个小男孩打水，给他的妈妈洗脚，这虽然是一件小事，可我从来没有为妈妈洗过一次脚。在外面的时候，别人哪怕稍微对我好一点，我就觉得那个人是我的恩人，可我从来都没有感激过妈妈，没有感谢过你为我做的一切，总觉得她为我做的一切是理所当然的。

俗话说‘滴水之恩当涌泉相报’可妈妈对我岂止是滴水之恩啊!每次我生病了，妈妈在我身边忙前忙后，又是问我想吃什么，又是问我想喝什么的，对我简直是无微不至;可当妈妈生病的时候，我只是随便的问问，有时甚至不闻不问。我现在想想，真的觉得很羞愧，我对妈妈的关心还不及妈妈对我的一万分之一。

我几乎从来没有帮妈妈做过任何的家务，总觉得那是妈妈应当做的，从没有想过帮妈妈分担一些，有时妈妈生病了，仍然带着病做家务。

妈妈，这十几年来，您辛苦了!

未来的我：

你好!

未来的你，是一位家喻户晓的科学家吗?是像邓稼先还是像杨振宁?也许你是一位尽人皆知的作家、画家，是像齐白石还是达芬奇，也许你是一位走遍全球各个舞台的音乐家，是像莫扎特还是贝多芬?

未来的你，可能是一位优秀的教师，在给自己的学生答疑解惑，也可能是一位医生，在为病人解除病痛……未来的你，住在高楼大厦还是平原山村?如果你曾经努力了，那么换来的便是一座高楼大厦，那里面有柔软舒适的沙发与大床，躺在上面闭上眼睛，在自己的工作岗位上经历了一整天的劳累之后，你尽情享受着舒适与美好，打开电视机，尽情欣赏电视节目。你看到了你最爱的明星白百何的影视作品，尽管你的事业成功了，但是你依然没有改变对她那份独特的喜爱。

但是，如果你懒惰了，整天无所事事，等待你的只有他人的嘲笑，在别人都考入了自己心目中的理想的大学，纷纷去圆自己的梦，你看到的是自己的无能，这时你才明白，原来成功的99%是汗水，你向别人投去了羡慕的目光，你这时才想起了奋斗两字，你想去拼搏，去创新，可是为时已晚，因为时不待我，你感叹到：黑发不知勤学早，白发方悔读书迟;少壮不努力，老大徒伤悲;一日之计在于晨，一年之际在于春。

未来的你，独自漫步在草坪中，你才发现自己整日忙碌于学习中，却忽略了大自然的美好，你发现了前面桃树枝上的一朵桃花，你慢慢走了过去，嗅了嗅桃花的香味，啊!那香味，仿佛魔术般将你吸引到了另外一个境界。闻着那香味，试图尝试一口。儿时的记忆全部浮现在了我眼前，我看到了妈妈为我包的土豆馅的包子，热气腾腾，不仅美味无比，也蕴含着妈妈对我无穷的爱。我想起了那次考试虽不理想，可是爸爸的鼓励使我“更上一层楼”，我看到了那次发烧，老师对我无微不至的关爱与保护，这一切，都是那么亲切，那么向往。

我继续向前走着，透过窗口，看到了同学们奋笔疾书的样子，他们有的大声朗读着，似乎沉醉在了作者那笔下优美的意境中，体验作者的思想感情，与书中的人物进行交流，交流读书心得，细细聆听，只有他们写字的”纱纱”声，奏成了一曲悠扬的歌儿，成为了这个寂静校园里的独特风景。那么美，那么动听，那么使人掏醉。

你是否想起，曾经的你是否像现在的你一样，早晨早早的起了床，便开始了一天忙碌的学习生涯。在课堂上，你们互相讨论，发表自己的意见。下课后，急忙将作业拿出来埋头就做，放学之后，你拖着疲惫的身子踏入房间，虽然累，但却甜蜜，因为你学到了更多的知识，这离你为祖国奉献自己的力量更进了一步。

未来的我，不管你身居何方，但你要始终记得：当初的你最美。向着理想的目标前进吧。

写信人：

20__年__月__日

建灿虽默默无闻，包的饺子却栩栩如生：那一个亭亭玉立的少女，似乎在舞动她那婀娜多姿的身体。“哈哈，少了一只眼睛。”项冬像发现新大陆似的。建灿赶忙用芝麻细心地点上去。“这才象话!”项盼盼一边点头，一边说。 Although Jiancan is unknown, the dumplings of the packets are lifelike: that girl with a stunning girl seems to be dancing her graceful body."Haha, one less eye." Xiang Dong was found to find the new continent.Jiancan hurriedly went up with sesame seeds."This is like words!" Xiang Panpan nodded while saying.

周依潞包饺子出神入化。她那一双灵巧的小手一捏，那奇形怪状的小动物饺就一一展现在我们眼前：顽皮的猴子，可爱的小白兔，森林之王狮子……

“真是太好看了!”项盼盼情不自禁地说，“你们看看我的怎么样?还不错吧!”真是太难看了!”项冬和周立峰居然异口同声地侮辱项盼盼。“我来改一改。”周立峰大声说。说完，他把饺子的.边框捏平，重新组合了一对花边，把饺子挤了一下，一只精致的饺子就诞生了。

周立峰和大项丽还连手制造了“芝麻油条”，项盼盼与周依潞还共同包制了“三角包”、“四角包”、“六角包”等。建灿止住快要流出来的口水，提出：“快点去蒸吧。”

就这样，我们把五花八门的饺子放进几个既美观又干净的盘子里。小组长项盼盼用命令的口吻说：“全体出动，目的地——食堂。”

经过十几分钟的等待，热气腾腾的饺子终于开锅了。其他小组一一投来羡慕的目光。我们津津有味地吃着自己包的饺子，心里美滋滋的。

“自己亲手包的，就是好吃!”这个念头，产生在每个小组成员的脑海里。

“窃取成功的喜悦，分享成功的果实”这是我们小组的愿望，也是每个孩子的期望!

宽容是冬日里的一团篝火，在凛冽的寒风中温暖你我;宽容是夜空中的一首歌谣在孤独寂寞的夜里陪伴你我;宽容是沙漠中的一泓清泉，在绝望的时刻，你给予我希望，让我们重新扬起生命的风帆。

法国作家雨果曾说过：“世界上最宽阔的地方是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽的是人的胸怀。”聪明人将理智的行为以种种形式表现在生活的各各片段，在这其中，有一种理智叫宽容。没有什么力量可以阻挡宽容背后的那种感恩，也没有什么可以比及一颗充满理智和宽容的心。

相传周定王元年，楚庄王平定叛乱大捷，特宴请众将，百官，并让爱妾许姬敬兴。突然，一阵狂风把所有的蜡烛吹灭。黑暗中，一个人拉着许姬的衣袖调情，许姬不许，顺手扯下了那个人的一个衣角，并请庄公检查每个人的衣服。庄王听后大笑两声，道：“酒后狂态，难免如此，若治罪，必伤人之心，百官不欢而散，得不偿失。”许姬听后叹服。日后吴兵罚楚的战场上，有位战士异常奋勇，为保卫楚国立了大功。庄公问他为何如此，他说：“殿上之事乃者。”

其实，做到宽恕并不困难，也不需要付出很多，用一扇敞开的心扉多包容一些，一切够了，但并不是所有人都拥有像楚王一样理智的处事态度和宽容的胸襟。他们往往因此酿成了不可挽回的悲剧。

当年的猛将众多，谋士如云的项羽曾拥有过等一大批勇士，可他霸气冲天，处处不能容人，使众多谋臣良将纷纷挂冠而去，最终落得四面楚歌，自刎于乌江。屠格涅夫曾说：“不会容忍别人的人，就不会得到别人的宽恕。”这句话在项羽身上得到了最好的验证。它若能用比天更宽广的胸怀面对处处为他尽忠的谋士，多一份理性，多一份豁达，当年的楚霸王何至于发出“虞兮虞兮奈苦何”的英雄路地感叹?

卡基尔曾说人格成熟的重要标志是宽容，忍让，和善。理性的定义中也有一种名叫宽容的元素，它是一切聪明才智的起点。

常言道“君子坦荡荡，小人常戚戚。”在人生这一路上，即使被打击的一塌糊涂，也可以从这个底线上重新起航，因为这里有一种理性叫宽容——对别人，也对自己。

我的爸爸妈妈是一对恩爱的夫妻，对我更是疼爱尤佳。他们没上学什么学，但为人朴实、做事认真。在我学习有困难时妈妈就是请我人来教我，也没能让我落下课。

爸爸是一位负责任的父亲，他教我如何做一个本分的人，做一个会帮助别人的人。在我做作业的时候，遇到一道题不会做了，再算也算不出来了，我想放弃，这时在一旁忙家务的妈妈拽回我说：“让妈看看，有什么题难住了我儿子啊。”但妈妈算了算也没算出，我妈妈想了一会就跑去找了个大哥哥来教我做一道题，很快我明白了，妈妈送找了大哥哥，回来又让我讲了一遍给她听，我讲得头头是道，妈妈是连连称是，我学着大哥哥的语气说：“这回做出来了吧。”抬头一看妈妈，她笑得可美了，我不解地问：“妈您笑什么啊?”妈妈摸摸我的头说：“我儿子真是个好老师，讲得真好!”。爸爸妈妈不只在学习上关心我，在待人处事上也是以身作责。他们都是热心肠，有人求帮助他们都是尽力帮助从不拒绝。他们是我们院的热心人。有一次，爸爸带我去天安门玩。在地铁出口遇见一个摔倒的老婆婆，我正要走开，爸爸叫住我说：“儿子去帮老婆婆一把吧。”我本不愿意说：“您不怕她说是我碰倒的?”爸爸打了一下说：“那里学来的鬼心眼，别把人都想不歪了，就把她当做你的婆婆一样扶起来。”我听到这里忙跑过去把老婆婆扶了起来，老婆婆连忙说：“谢谢你小伙子。”周围的人也投来了赞赏的目光，我追上爸爸说：“爸，我帮了别人心里还真高兴耶!”

我的爸爸妈妈就是这样的普通，但是我生命中第一位老师，最伟大的老师，他们用生命凝结了我的血肉，用关爱塑造了我的灵魂。我爱爸爸妈妈!

寺外烟雾燎绕，寒风刺骨。

一位状元郎跪在庙门口，请求大师收留他。大师来到门外，问：“为什么要出家?”状元郎流着泪说：“我从秀才到举人，从举人状元，全凭文采博得功名，从未遭遇不公，可不想，考取状元达到了顶峰，却被奸人陷害，连个县令也没有当上，实在无脸回乡。”大师听后，若有所思，轻轻地对他说：“你是国家栋梁，尘缘未尽，不应留在寺庙清静一生。”然后转身便进了寺庙。可状元郎坚决要留在这里，跪在庙门口不起来。大师无奈，只好收留了他。

第二天一大早，大师叫醒状元，要带他下山去化缘。

二人下了山。山下有条河，沿河有一条小路向前方延伸。大师不走小路，而是走在结冰的河面上。状元郎为此感到十分不解，但不敢声张。可走着走着，二人都摔了好几个跟头，状元郎实在是憋不住了，对着大师说：“师傅，我们还是到路上走吧。”可大师不语，依然趔趔趄趄地向前走。状元郎又摔了一跤后，实在忍不住了，坐在冰面上对大师喊：“师傅，为何有路不走，走冰面!”大师笑了，问他说：“徒儿有何感觉。”“摔得疼!”状元郎生气地说。“徒儿可知为什么摔倒。”大师接着问。“太滑!”状元郎没有好气地说。“徒儿知道到了疼，知道了冰面太滑，就是没有醒悟。”大师微笑着说。“什么醒悟?”状元依然生气地问。

大师看向远方，对状元说：“冰面容易滑倒，是因没有坎坷，你的人生如冰面，从未遭遇坎坷太平坦了，早晚会摔倒，把这次遭遇当作人生的坎坷吧。”状元一愣，顿有所悟。

今年暑假我去了西安旅游。西安又名陕西，里面有许多景点：永康坊、秦始皇陵、兵马俑坑……下面就有我来为你介绍一下西安的景点吧!

先进永康坊，它可不比杭州的美食街差。走进去，有一眼望不到头的美食。最有名、最好吃的有软糯Q弹的镜糕、外酥里嫩的肉夹馍(有肉、菜、香菇、虾、鱼和三鲜哦!)

参观完永康坊，再去有名的秦始皇陵看一下吧!秦始皇陵是中国历史上第一位皇帝嬴政的陵寝，中国第一批世界文化遗产、第一批全国重点文物保护单位。它位于陕西省西安市临潼区城东5千米处的骊山北麓。它建于秦王政元年至秦二世二年，历时有39年哩。是中国历史上第一座规模庞大、设计完善的帝王陵寝。

去西安最重要的还数看兵马俑啦!兵马俑有三个俑坑，总面积近20000平方米，坑内兵马俑近8000个。我们去参观的，是三个俑坑中最大的一号俑坑。东西长230米，南北宽62米，总面积14260平方米。

远看就像一个巨大的长方形，近看你会发现有看不完的兵马俑。他们排列整齐，挺直的站着，但他们的神色却不一样。将军俑单膝跪着，目光望向远方，好像在思念自己的家人，但却不得不上战场拼搏;骑士俑坐在马上，手里紧握着长矛和盾，好像随时准备着出发;士兵俑双手握拳，披挂整装，整装待发……坑里不仅有人，还有马呢!那马与真马一般大小，一匹匹体格健壮，精神抖擞。好像急不可待地要奔骋沙场一样!

六天的西安之旅，让我见识了很多，也丰富了我很多知识。由于六天游的时间到了，我也要与西安这座美丽古城再见了。真让我念念不舍，留恋往返。

我们家，围绕我分成两派：我爸，向着我派;我妈，啥都让我干派。

以下就是这两个派别的相处方式了。我妈下班之后，总是让我干这干那。因为我爸下班晚，所以那时还得不到我爸的庇护。等到我爸下班一回来，需要我干的事就少了。不过，少了的事情并不是我妈不让做了，而是我爸代劳。因为我爸也怕我妈，但也有例外的时候——我妈心情好，就会让我少干点，加上那时我爸敢反击我妈几句，干得就更少了。但这真是极少的例外。我跟我爸就在这种君主专制制度下艰难地生活。

我爸现在只在晚上上班，白天都在家里，随时等待我妈发号施令。每当我周五下午回家，刚进家门，还没等我说“爸，我回来了”，我爸就先说：“大闺女，回来了啊，今儿咋晚了(早了)?”然后又说：“饭都做好了，吃去吧!”我就“嗯”一声，进屋洗手吃饭。

因为我爸不适应那么早吃饭，加上等我妈，就只有我自己吃。等他们吃的时候，再热。我吃的时候总是想：爸爸咋知道我回来晚了还是早了，我自己都没注意。可能他注意我回来的时间，是为了看点给我做饭吧。想到这，不知怎么，眼泪就会在眼眶里打转。

我虽然在妈妈君主专制统治下生活，但也会受到不少宠爱。我呢，因为胖嘛，老受到妈妈叨叨。每周五，我妈下班第一句就说，又胖没呀?我说没胖，接下的语言攻击就少点。一说胖了，那就要命了。那语言攻击，简直是黄河之水天上来呀，连绵不绝，汹涌澎湃，能把我说到晚上睡觉。但是，每到周日下午我返校的日子，我妈总是提着大大小小的袋子回家，里面是各种各样的吃的，都是吃了不容易发胖的。我就会嘿嘿嘿地冲着我妈笑，我妈也会回给我一个温暖的笑容。

爸爸妈妈是这个世界上最爱我们的人，我们最能依赖的人。我永远爱他们。

曾在电视上看到这样一幕：一辆正往灾区送水的车，被一头老牛挡住了去路，无论司机怎样按喇叭，它都不走。这时，司机火了，往下泼了一盆冷水。没想到，老牛抬起头来，“哞哞”叫了几声，远方一头小牛跑来。老牛等小牛喝够了水，才带着小牛离开。这时，车上的人都呆住了，母爱，竟是这样的伟大。

我，和小牛一样，也沐浴着母爱的阳光，享受着母爱。母亲，也是这样地为我付出：

不经意间，我说起放学回家后肚子会饿，于是，每天回家，桌上多了一碗已泡好的方便面，或是一个已削好的苹果。这样，一天，两天，从不间断。

当我说起明天不上学，我想多睡会儿。于是，第二天早晨，母亲轻轻地起床，轻轻地走下楼，轻轻地做好早饭，然后，又轻轻地出门了。等我起来，桌上是一桌已准备好的丰盛的早餐。

听我说起要将近考试时，连续的几天早上，我起床后，床头的衣服袜子全没了，我知道，那是妈妈偷偷拿着去洗了。

深夜，我还在那明亮的灯光下学习，妈妈也牺牲了她的看电视时间，在一旁与我做伴。遇到难题，和我一起想办法；解出来了，她欣慰地笑了。我累了，她端来一杯泡好的热牛奶递给我：“孩子，累了就去休息吧，别累坏了身子。”好几次，我都感动得想哭。

我就是这样享受着这平凡而伟大的母爱。世界上千千万万的母爱，都是这样无私，这样任劳任怨，这样神圣，这样纯洁。

曾读到过这样一句话：人间最宝贵的，莫过于亲情。谁说它有错呢？母爱就是很好的一个见证！

“子欲养而亲不待”，反过来，我们更应该去珍惜这伟大的亲情。朋友，珍惜吧！珍惜所拥有的亲情，你将会有一个格外能够美好的回忆！

《别了，我的家乡》

“爷爷，我明天就要回城了，您会想我吗?”

“嗯，会的”

“那我不走了，可以吗?

“乖孩子，不可以，你要跟爸爸妈妈去城里上学。”

我不想离开，因为这里是我的乐园。春天，屋子前面油菜花盛开之际，一阵一阵花香扑鼻而来，我和小伙伴们在田野里无忧无虑地奔跑着、喊着，躺在田埂上，戴着自己编织的柳枝帽，望天空，看鸟儿飞，看云儿飘。在这里，我度过了美好的童年，她为我保存了一段美好的回忆，我不想离开!

第二天，我被爸爸带上了车。“爷爷，我想留下来!”“现在不行，上学是大事!”可是我想……爷爷走上来，抱了抱我，轻轻的说：“先上学，寒假再回来。”车子缓缓启动，爷爷慢慢从我的视野里消失。

不远处就是家乡母亲河，天，云，树……都倒影在澄澈的小河中，水天相接处，家乡的小河特别清澈，水底的鱼儿“俶尔远逝”，粉色的睡莲静静地躺着，左右流之，微风拂过，杨柳依依。夏日，我和伙伴们常常踩在水中戏水，那飞溅的水花如梦绽放，如空中飘落的柳絮，随风舞蹈。这里风儿为我唱，叶儿为我舞，这里是我的欢笑天地。夕阳西下，村子披上了柔和的橙色，温暖亲切。这里有我童年的小伙伴，这里还有陪我长大的爷爷奶奶。我真的不想离开!

爸爸把我拥入怀中，轻声说道：“好男儿志在四方!”短暂的离别是为了美好的相聚。窗外的树木仿佛在与我挥手道别，俯首，摇头……

别了，故乡!我会永远记住这里的一花一草，记住这里给我的每一份快乐。小伙伴们，爷爷，等我，等我长大了，等我再回故里，也给你温柔，给你幸福，让你变得更美丽……。相信：短暂的离别只为更好的未来!

别了，我的乐园。别了，我的家乡!

生活在高科技时代里，全都离不开高科技，不管是干什么，不管你是想去哪个地方，月球、火星、金星，一瞬间转眼便到了，不管你是想回到过去，还是去未来，只要你搭上时光穿梭机瞬间便到了。高科技就是高科技，就是不同。

有一天我像到我奶奶家去，可是我奶奶家离我家太远了，走路要十几个小时才能到。于是我便想起了一个瞬间转移的机器，我坐上了那部机器，输入了我想去的地方，几秒钟便到了奶奶家。十几个小时和几秒钟相比，可想而知，多块啊，跟光的速度一般。

现在的地球不像过去那样，过去的地球环境污染太严重了，太糟糕了，现在我们的地球是无污染的地球，是低碳地球，沙漠全被绿化了，也没有乱砍乱伐的现象了。有很多机器人在帮我们绿化环境，在马路上他们随处可见。

在家也不用爸爸妈妈做饭了，家家都再用保姆机器人了，保姆机器人的厨艺不下于我们人类的厨艺，它们精通各国的菜，不管是中式还是西式的，有了他它我们家真是享福啊。

在月球也有人类居住，不过住在月球的人类还不如住在地球，月球没有什么生物，没有生命的星球。现在的地球，到处是高楼大厦，就连海上也有了房子，桥什么的。你看现在的科技是多么发达啊，连海上都有了房子，桥简直不可思议吗?

现在也没有了谁富谁穷，也没有了贵贱之分了，大家都是平等。到了晚上天空就像银河系，太美了。有一天，我去了海底世界玩，我看到了远古时期的鱼类，现在鱼的祖先，我问了工作人员这里怎么会有远古时期的鱼呢?这种鱼不是早灭绝了嘛?工作人员回答我说;“这就是高科技的力量”

高科技的时代是幸福的，但高科技是人所创造的，可再看看现在的地球是文章中所说的那样吗?不是那样的，希望人类保护我们的地球妈妈，保护好这个美丽的地球家园。

亲爱的儿子：

离中招考试还有26天，真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上，太紧太满会断，太松则难以将箭射远。想要考出好成绩，除了要有扎实的知识做基础，良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好，情绪稳定，每科做题都专注而认真，那么因粗心引起的错误就会减少，正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过：“心灵真正放松的时候，人的力量才最强大。”

怎样做到调整心态、心灵放松呢?

一、身体动起来。

无论上课、放学还是来去餐厅的路上，让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转，散散步、拔拔杆等等，不用花太多时间，十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行，因为身体动起来，不仅能起到锻炼身体的效果，最重要的，它可以缓解压力，让头脑更清醒、思维更清晰，复习效果也会更好。

二、 保持平静心情。

就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛，至少学会用深呼吸放松自己，保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧，让自己的内心拥有宁静的力量。要知道，分数并不重要，每次的测验、考试都只是对学习的一次总结，重点是了解自己错在哪里、如何改正。

三、多给自己积极暗示。

初中三年一路走来，你从刚入学的全班中游到初二的中上等，到初三，特别是本学期，你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的，但它证明了你的进步，证明了你一直在向前。所以，不必担心结果，多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验，多想想那时的状态和喜悦，把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。

请你记住，无论结果如何，我们都相信你!爱你!

在每个清晨和夜晚，当第一缕阳光/月光洒在窗前，当最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候，希望你能静静地对自己的内心说，"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"

人生处处充满挑战和机遇，我和你爸爸人到中年，也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域，妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想，带着为梦想付出的努力，我们每一天都过得丰富而充实。

是的儿子，中考只是人生的一个经历，它远不是终点。我会和你爸爸一起，为你加油!为我们各自的梦想加油!

其实对于我和你爸爸来讲，你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你，愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。

始终爱你的爸爸、妈妈

20__年__月__日

请你以“和________挥手说再见”为题目，写一篇文章。

要求：(1)将题目补充完整;(2)内容具体，有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)字数不少于600字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。

范文

和诱惑挥手说再见

一个人不应受名誉、金钱和地位的诱惑忽视正义和信仰。

——题记

人的一生不断地被欲念刺激，被诱惑折磨，因此我们要学会拒绝诱惑。诱惑在生活中无处不在，权势、地位、名利、金钱、这些都是诱惑。不是说这些东西不看以拥有，而是我们应该靠正当的手段得到，拒绝用不正当的手段得到的任何东西。

我国共产党优秀党员、杰出内外的科学家钱学森就拒绝了美国优厚的待遇回到中国。他1935年在美国留学，入麻省理工学院航空系学习，获得麻省理工学院航空工程硕士学位。新中国成立之际，他没有忘记自己是一个中国人，毅然决定回国建设祖国，拒绝了美国在金钱、名誉和权利方面的种种诱惑，坚持回国。

相传大禹的臣子仪狄发明了酿酒，在当时就可是新鲜东西，大禹品尝过后，感觉很好，可是大禹立即意识到酒对人的巨大诱惑力将不利于国家的统治，从此以后不仅自己不再饮酒，也禁止他人饮酒，还在政治上提出了后世必有以酒亡其国者的预见。后来夏商君主被后人视为以酒偶亡国的典型，就是因为他们没能够拒绝酒的诱惑。

我国古代拒绝种种诱惑的人有很多，如孟子的一句话;富贵不能_，贫贱不能移，威武不能屈;陶渊明不为五斗米折腰，辞去官职，居住在一个宁静的村庄，因此有了采菊东篱下，悠然见南山的独立人格，周敦颐拒绝官

场诱惑，才有了出淤泥而不染的洁身自好;王勉淡泊名利，留下了不不要人夸好颜色，只留清气满乾坤的佳话。他们都学会了拒绝名利与金钱的诱惑，他们是我们的楷模，因此流芳千古。

我们要学会拒绝诱惑，就如明代于谦所说的名节重于泰山，利欲轻于鸿毛。所以我们要对诱惑挥手说再见。

上一次，我去了葡萄园。这一次，我来到了纵棹园，它座落于宝应县的中心。

我来到了美丽的纵棹园。里面花团锦簇，姹紫嫣红，有小鸟在歌唱，人们都在兴致勃勃地观赏着美景。真巧，一进鱼化龙石柱门就见到了李盈鑫，鱼化龙石柱上的图案是鲤鱼跳龙门，激励着我们天天向上。

从鱼化龙石柱门向南走，过了长廊就到了八宝亭。绿色的琉璃瓦上有个碧绿的宝葫芦，顶上有一个避雷针，八宝亭飞檐翘角，凌然欲飞。四角直指天空，四根红柱子支撑着整个八宝亭，上面还雕刻着对联地呈八宝光千载，天赐九如福万岁。八宝亭还有一个美丽的传说呢!从前有一个叫真如的神仙，有一天玉帝给他八件宝物，使天下太平，太平以后为了纪念真如才修建了八宝亭。再往南走，就到了竹深荷静塘。门口的柱子上刻着门神，像在保护着这座古色古香的房子。

我来到了游船码头，见到了张雨毫，戴宝一等人。过了一会儿我和李盈鑫上了船。我用手轻轻的摸了摸湖水，感觉真舒服呀!我们和苗盛涛、蒋佳森比谁开得快。最后他们获胜。又和他们围攻其他人。我们左右夹击，终于击败了他们。我和他换着开，快乐极了!

今天，我来到纵棹园，在里面玩耍，真是快乐极了。我想下次再来玩。

20xx年10月8日，四川南充一近七旬太婆不慎摔倒在菜市场附近，行人怕摊上事，纷纷避让。附近巡逻的两城管小伙上前扶起老人，“要是我们穿制服的都不敢扶，别人就更不敢扶了。要是老人有什么意外，岂不是人心更冷漠吗?”目前，老人无大碍。

老人摔倒人们不敢扶，老人摔倒又总是有人在扶。虽然有一些老人的确“扶不起”，但很多老人摔倒后又希望路过的人能扶一把。

“扶不起”，是因为少数老人摔倒被扶起后，反倒讹诈扶他/她的人。的确，这样的老人不管出于怎样的目的或原因，都使得扶人者感到心寒，也给社会留下遗憾。

即使是确有老人“持不起”，但我们身边还是有很多人义无反顾地站出来去扶摔倒的老人。当然，也有不少人在扶摔倒老人时防止被讹，事先进行了拍照等“固定证据”等方式。而穿着制服的城管人员扶摔倒老人，不只是一个简单的扶人，而是折射了身着制服就多了一份社会责任担当;告知社会，老人摔倒必须要有人去扶;也从另外一个角度传递了城管队伍的正面形象。

“要是我们穿制服的都不敢扶，别人就更不敢扶了”。这句话可谓是掷地有声。当“扶不扶”“不敢扶”成为一种社会不良心态蔓延开来时，就要有与之相反的正能量的声音和行为来与之抗衡。这个时候，有更多的“穿制服的”或是公职人员站出来做扶起摔倒老人的事儿，构建出一种新的社会风气氛围和行为方式，“扶不起”或许就难以存在下去，“扶不扶”“不敢扶”也就可以远离摔倒老人。

爱是一种能量，爱是一种力量，我就是在这样充满爱的家庭中成长的。

就在上个星期四下午，我放学了，那时天气很不好，下着毛毛细雨，而我衣服穿的少，也没有带雨伞，冷风吹过来，我瑟瑟发抖。这时，我突然看到爸爸拿着彩色雨伞站在雨下等着我，我顿时心里暖暖的，赶快跑过去抱住了爸爸，爸爸把我搂在他那温暖的怀里，撑着雨伞对我说：“宝贝冷吗？”我说：“不冷，爸爸。”在路上，爸爸一直搂着我，有爸爸在身边，一点都不冷。回到家了，我看到爸爸一半的衣服都湿漉漉的，而我的却一点都没湿。

有时我和弟弟想要玩具，只要爸爸知道了，他就会给我们买。妈妈常说，爸爸把我们惯坏了。有时我不开心，爸爸会尽他所能哄我开心，有时我的作业不会做，爸爸会耐心地教我，直到我会了为止。

爸爸的爱像冬天里的太阳，爸爸的爱像一盏明灯。这就是父爱，伟大而无私，他和妈妈一起为我们撑起这个温暖的家，为我们遮风挡雨。

父母的肩膀是最坚硬的，因为他抚起我的全世界，父母的双手是最温暖的，应为它牵着我的全世界;父母的心灵是最美好的，因为它装满我的全世界。

没有天哪儿来的她，没有你们哪儿来的我。

父母的头发是最脆弱的，我还未成人，便已白发苍苍，父母的脊梁是最脆弱的，还没有将我背够，便已逐渐佝偻，父母的脸是最脆弱的，我还未仔细看清，便已沟壑纵横。父母就是我们的天，没有他们就不会有我们。鸦有反哺之恩，更何况我们是有血有肉的人，难道连一只乌鸦都赶不上吗?

曾经的我也叛逆过，伤过他们脆弱的心，认为他们养我长大成人只是他们的理所当然的义务。我每天顶嘴，爸妈让做这件事我偏不做，对他们爱理不理，大呼小叫，更过分的是惹得他们老泪纵横，而我也不以为然。有一次我在看电视，妈妈在洗衣服，有人打了个电话来，叫妈妈去街上亲戚那里拿个东西来，因为妈妈在洗衣服所以我顺便接了的。

妈妈进来我如数转述，不知是我声音太小还是电视声音太大，妈妈竟问了三次，本来就没有多大耐心的我，最后一次竟然提高了好几个分贝将她眼里的希望给吼灭，连带着锋利的针扎进她的耳朵!我吼道：你聋了吗?也许是这句话的杀伤力太多，刚说完，妈妈的眼里便泛起发光的晶莹体!我顿时不知所措，却也不甘示弱，所以没有低头和她说一声对不起。这一天放佛是人生中最漫长的一天，唠叨的妈妈不唠叨了，安静的不自然的氛围让我无比懊悔。一句漫不经心的话却伤了一个如此爱我的人，我承认，我后悔了!

生活是无情的，当你因失去昨天而哭泣时你将失去今天。

做一个善良的人，在善待朋友同学时请记得给与父母一分真挚的爱，他们是需要的，甚至是渴望着的。别让明天来忏悔了今天!更别等到沧海桑田物是人非才悔不当初!

父亲是世界上最幸苦且无私的人，他们不求回报，之希望你过好日子，真心的叫声“爸妈”。

亲爱的女儿：

你好!

还有__天，你将迎来人生中第一次重要的检阅。

此时，你正站在人生的十字路口，身后是悄然溜走的童年时光，前方，青春的帷幕正徐徐向你开启。

我很欣慰地看到，面对中考。你有自己的目标和方向，你的努力我每天都有感受，我相信你的汗水不会白流。不论结果如何，它都会是值得的，即使考得不够理想，也没什么，你努力了，这就够了。

中考，只是你人生旅途中面临的一次考验，今后类似的考验还有很多，所以你要学会承受挫折，学会在跌倒中成长。

从你来到这个世界的那一天起，你就成了我生命中最重要的人。由于家庭条件的限制，爸爸妈妈没能像陪伴妹妹那样陪伴你度过幼年时光，对此，妈妈心里觉得愧疚于你，还好，你是一个懂事乖巧的孩子，十五年的光阴，把你从一个粉粉嫩嫩的小肉团变成了一个亭亭玉立的少女，收到你写给我的心里话，我很开心，因为你愿意对我敞开心扉，我就满足了，也是在这一刻，我突然发现你真的长大了。

曾经的我，并不懂得如何照顾和教育孩子，也不懂得孩子的成长有着自己的节奏，所以我对你的要求过于严格，也有控制不住自己情绪对你大声训斥的时候。

后来，我读了北大才女赵婕写的一段话，才明白了做父母是一场心胸和智慧的远行，养育孩子不是为了传宗接代，也不是为了养儿防老，更不是为了替我争脸，而是为了付出与欣赏，只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界上走一遍，让父母有机会与她同行一段美丽的时光。

所以，不要逼迫孩子完美无瑕，也不要让孩子在追求优秀的光环中迷失和窒息，这可能就是你感受不到明显的来自父母的压力的原因吧，我是真心不希望给你太多压力。

但是，尽管如此，我还是要告诉你，努力读书仍然是你唯一明智的选择。

读书能让你成为一个有温度，懂情趣，会思考的人，你今天的所有付出，都会在将来带给你相对应的回报。

这句话或许你现在还不能完全理解，但请你一定要记得，等你长大了以后，就会感激你现在所有的付出。

当然，我知道这些道理其实你已经基本明白，我仔细帮你分析了一下，你目前存在的问题是：缺乏自信心，没有找到适当的学习方法，对知识的驾驭能力不强，尤其是对理科的相关知识原理没有去深入思考，理解不透彻。针对这些问题，我也正在寻求好的解决办法，希望能有所帮助。

亲爱的宝贝，妈妈还想谢谢你呢，你在进步，也带动了妈妈，因为有你，妈妈的生命里有了责任有了动力，有了甜蜜有了担忧，有了欢笑有了泪水，有了骄傲也有了神伤，这才是真正的生活。

感谢上苍把你们姐妹俩带到我的生命里，你一定要记得，今后的人生道路上，无论是遇到困难、烦恼，还是挫折，以及成功喜悦，还有幸福，都要告诉爸爸妈妈，让我们与你一起分担，一起分享。

最后，说说我对你的期待吧。

期待你有健康的身体，积极的心态。

期待你有端正的品行，良好的修养。

期待你有优良的成绩，较强的能力。

期待你有一颗诚实守信懂得感恩热爱生活的心。

期待你有一个平安幸福和美满的人生。

让我们一起来努力，好吗?

When you were born, you need to face the ups and downs in our life. For

example, you need to learn to speak, learn to walk, learn to write, learn to

read, and so on. Whenever you learn a new thing, you will be always full of joy.

But the hardness only you know. Perhaps, you have thought about giving up, but

in the end you insist on. In this world, there is no difficult, only those who

do not adhere to. As long as you can hold on, thats not a thing. Perseverance

prevails! This is the eternal law! Come on.