生活需要挑战作文精选【汇编20篇】

倾听是一缕清风，能吹散人们心头的忧愁;倾听是一丝阳光，能温暖人们心灵深处的阴霾;倾听是一滴水珠，能折射出人们心中的纯洁;倾听是…… Listening is a breeze, which can spread the sorrow of peoples hearts; listening is a trace of sunlight, which can warm the haze deep in peoples hearts;Reflection of the purity in peoples hearts; listening is ...

倾听，一个多么熟悉的字眼啊!让我的心中铭刻了这个字眼的是我六年级的语文老师，那时临近期末了……

因为临近期末，语文，数学，英语都是半天半天上。那天下午，老师让班长报词语给我们默，我默得不好，心情很差。默完词语，老师又让我们默课文。那篇课文我不是很熟，结果可想而知，又是很差。我的心情就像被霜打焉了的茄子上又覆盖着雪，很失落又很暴躁。老师让我抄写课文两遍，我快绝望了，因为这篇课文实在是太长了，我边收拾书包边嘀咕着。

突然，有人狠狠地拍了一下我的肩膀。

我立刻不容她说地便骂了她一通，搞得人家一头雾水。而我骂完后才想起老师还在教室里，我差点晕倒，心想：真是可怜啊!等着暴风雨降临吧!当所有人都走光了，只留下我和老师，我忐忑不安，正准备接受这场恶梦时，老师突然说了一句话：“想要成为真正的品德兼优的好学生，你必须学会倾听。”“倾听!”我在心里默念着，当我回过神来时老师已经走了。

我一个人走在回家的路上，瑟瑟寒风丝毫不怜悯我，我不禁裹紧了衣服。这时，一辆熟悉的摩托车出现在我的眼前，哦，爸爸来了。我责备地问道：“你怎么才来呀!我都走了这么长时间了!”原本想继续问，可是突然有两个大字出现在脑海中，迟迟不肯消失。“倾听”我心灵一震，不知是怎么的，我突然很平静地听爸爸说原因。原来爸爸是为了帮我买课外书才耽误了时间，我很感动，也很庆幸自己没有骂爸爸。这件事更让我难以忘记“倾听”二字了。我坐上爸爸的摩托车回到了家。

直到现在，因为倾听，我有更多的朋友;因为倾听，我得到了老师一致的好评;因为倾听，我的眼光不再浅短……因为倾听，我改变了许多。而一切的一切，都离不开启蒙我的那位语文老师，是他让我更懂事更完美。在这十几年来对我影响的一个人，我想应该非他莫属了吧!

顽强的生命，不惧怕灾难，乐观的勇气是战胜困难的保障;面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。人生的彩虹。 Stubborn life, not afraid of disaster, optimistic courage is the guarantee of overcome difficulties; in the face of setbacks, only the courage can usher in the rainbow of victory.Rainbow of life.

不知道你注意墙边上的小草没，你知道他们不惧怕困难的精神吗，小草在暴风中坚强的生长着，即使风刮的再大，它也毫不畏惧，而是与狂风勇敢地对抗着，即使被风刮折了腰，仍坚强的活着，它的根深深地扎在土壤里，被暴雨席卷出来，但死后，又可以得到重生，就算被火烧，也依然挺立，就如同‘野火烧不尽，春风吹又生’。啊，这才是顽强的生命不惧怕困难的生命。

我相信大家都听说过迪斯尼吧，那个风靡一时的动漫，那个老鼠带给了迪斯尼一生的财富。如果不是它出现在迪斯尼的面前，他就不会创造出那个风靡全球的卡通人物。也是它，让迪斯尼鼓起了勇气，面对挫折，走向成功。所以，面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。

着名的加拿大第一位连任两届宗统，他是一个不幸的人。小的时候，他的相貌丑陋，说话口吃，因疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，说话时总是歪向一边，还有一只耳朵失聪，蛋挞为了能够正常的说话，嘴里含着小的石子讲话。他告诉他的妈妈说;‘妈妈，书上说每一种漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚才变成蝴蝶的，我要做一只美丽的蝴蝶。’后来他不仅获得了好的成绩还获得了良好的人缘。后来他参加全国总统大赛，他的对手用不道德的手段对付他，却使他以高票的成绩连任两届的总统。人们都亲切的称他为‘蝴蝶总统’。

人生的彩虹永远都属于那些乐观面对挫折的人。

生命的困难不是我们所能够去预测的，但面对困难和挫折的勇气却是我们可以增强的。生命从不惧怕困难和挫折，因为战胜挫折的勇气，会一直伴随着我们。总之，勇气从不向挫折低头。

自信，就像是通往成功道路的大门。 self -confidence is like the door to the road of success.

随着时间的流逝，我们在不断地成熟，脑袋里的记忆时隐时现，如倒带一样在慢慢找回以前的自信。

曾经的我们是青涩的，曾经的我们是快乐的，我们有着80后独有的忍耐与坚持，我们又有00后的阳光与活泼，就这样造就了我们90后独特的个性。

走在校园里，自信的身影无处不在，操场那一串坚实的脚印，矫健的步伐，体育生们在尽情挥洒他们汗水，这是自信的体现。他们相信付出就会有回报，看完体育生们的斗志昂扬，在转过头来听教室那一阵流利大声的英语对话，他们彼此互相对照口型努力练习，只为那一个漂亮的分数，是自信这个“大功臣”在压着他们，闪耀着光辉，散发着别人所没有过的魅力与芬芳。

曾经的我是一个很自卑的女生，总是羡慕别人做什么事都有自信，而我却像是一个沉入海底的石头，无人问津。走到哪里，我都想着有意躲避别人的目光，就像刚犯了案的小偷等着警察来抓。后来，却因一个眼神而改变了。那次美术课上老师喊我回答三原色是什么，我一时不知所措，呆呆的站在座位上，即使知道答案也不敢回答。

窗外知了在叫着，似乎厌倦了这夏天的枯燥，我不断地用手搓着书的边缘，卷起来后再展平，展平后再折起来，额头的汗水在不听话的往外流，老师似乎察觉到我的不安，她鼓励我说，“别着急，慢慢想，我们都在等你。”抬起头来，我的目光触及到老师那炽热的目光，感觉有一股强大的能量在支撑着我，我声音响亮地回答了这个问题。顿时，教室里响起雷鸣般的掌声，他们为我高兴，我也拥有了自信。

自信是一盏明灯，鼓舞我们走出阴霾;自信是一本字典，蕴藏着无穷的知识;自信是成功的伴侣，为我们扫清前进路上的曲折，让我们拥有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情。

让我们驾着“自信”这艘轮船，去完成属于我们的单人旅行吧!

我的生活需要你，没有你，我的生活装饰会是孤独的，没有你，我的生活将不再有欢声笑语……我的生活需要你，我最最最好的朋友。

还记得吗？开学的第一天，父母将我安顿好之后就离开了，我一个人孤零零地坐在寝室里，因为对于我们来说，这个学校是陌生的，而你牵起我的手去认识这所学校，带我结交了许多朋友。你还带我出去吃炒粉。这一切的一切宛如还在昨天，可我们都在一起相处了将近一年了……

因为你让我感觉这所学校十分快乐，因为你让我感觉人生没有烦恼……

当我不想吃饭时，你总是会像我妈妈一样，劝我吃饭。当我吃不完时你也会帮助我分担一些。当我遇到困难时，你也总是会第一个跳出来帮助我度过难关。

我觉得，我们俩可能是缘分吧！让我来到学校的第一天就认识了你，成为我最好的朋友，我觉得你比我从小玩到大的朋友还好。因为只有你会包容我，包容我的小脾气，包容我的坏习惯……

每天早上我起床都很晚，可是只有你会无条件地等我，无论多晚你都会陪伴着我，有时候情愿饿肚子。

只有你会包容我，只有你不会和我绝交。我们俩每天24小时几乎不会相离一米。所以有时候我会拿你当出气筒，可你从未抱怨过我。你一天到晚都是疯疯癫癫的，别人都以为你没有心事，可是我懂你，

你不会让别人替人担心，所以有时候就吃零食来发泄，哭也只会偷偷在被子里哭……

谢谢你出现在我的生命里；谢谢你给我带来这么多欢声笑语；谢谢你教微风吹动我如何与人相处；谢谢你包容我的错误；谢谢你让我学会了包容！

在今年的暑假，我和妈妈去了西安旅游，于是，我们也顺带参观了有名的秦岭野生动物园。 In this summer vacation, my mother and I went to Xian to travel, so we also visited the famous Qinling Wild Zoo.

起初，我们也只是兴致勃勃的观赏哪些动物，可是后来，兴趣也渐渐磨光了，我们转到了一个蟒蛇馆，上面的一排打字吸引了我：想和蟒蛇玩个“亲密接触”吗?有胆子就进来吧!

我看完后一下子来了兴致，不顾形象的拉着妈妈吵着嚷着要和蟒蛇一起合影，妈妈只好答应了我，

进了蟒蛇馆，当摄影师拿来了一条约3米长像碗口粗的大蟒蛇时，我彻彻底底的被震惊了，只是没有晕过去。

天啊!要和这样的蟒蛇合影，我怎么做得到啊!

我深深的后悔了，自己当初说的豪言壮语，要是一味的退缩，那我的面子不仅要丢，我恐怕也得找个地缝钻进去。反正世界上也没有反悔药能吃，说到就要做到!要勇敢!

想到这，我硬着头皮扛起了这条大蟒蛇，妈妈抱着它的头我抱着它的蛇尾。鸡皮疙瘩立刻起来了。

不过，蛇的皮肤很光滑，丝毫没有我想像的那般粗糙。

蛇很乖，没有不安的动来动去。蛇身上的鳞片在阳光的照耀下，发出闪亮的光泽。而我由紧紧地抓着蛇尾，变成了轻轻的拖着它，毕竟，蛇发怒了，也是不好惹的。

我朝着镜头微笑了一下“咔嚓”这张照片拍了下来。

不知不觉间，周围来了许多人，都纷纷夸我是一个勇敢的人。

我听了这话，心里也甜滋滋的。没想到会有这么多人夸我，开始有些后悔的我现在一点儿后悔的意思都没有了。

通过这件事情，我领悟到，很多时候，不是一味的退缩就能解决问题的，你必须去勇敢的向前跨一大步，才能成功，一定要克服种.种畏惧，就像这张照片一样，里面蕴含着的意义不仅仅只是一次合影，我的勇气和他人的称赞都会永远定格的里面的。

这是一次勇敢的尝试，我永远不会忘记的。

俗话说：坚持就是胜利。可有时候却不是这样。 As the saying goes: persistence is victory.But sometimes this is not the case.

一次大扫除，同学们看到窗边有一只蜜蜂。窗的下边是开着的，可以使这小小的身躯飞出困境。可是它始终撞着玻璃，撞了许多次都没有绕路。

一位同学说话了。“这只蜜蜂好执着啊!”“它的下方明摆着出口，它却死撞在玻璃窗上。这不是执着，只能说是愚蠢。”还有一位同学拿着扫把把蜜蜂捅到出口。可令人惊讶的是，它又飞了回去，继续往看似有希望的玻璃窗撞去。

这样荒谬的坚持，岂能说是胜利?

有一位生物学家做过一次实验：他把几只毛毛虫放在形状是圆的某个东西上。他在那个东西的中间放了一块食物。可那些毛毛虫并不理会，而是整天整夜地绕圈子。它们离食物只有不到两厘米啊!最终的结果相信大家都已经猜到了——毛毛虫饿死在这个“无极”圈子里了。

生活中难道不也是这样的吗?

当你比赛跑步的时候，一定要记住坚持。这样，即使你不一定能拿第一，你也能跑完全程。这样的坚持，就是一种胜利。可是当你犯下一个错误的时候，比如借了一个朋友的东西没有还。不但没有采取改正的措施，反而是坚持这样做下去的话，久而久之，“借”就变成了“偷”，“偷”就变成了“抢”。最后，你很有可能走进犯罪的“无底洞”。

朋友们，坚持与执着没有错，错就错在如何坚持，怎样执着。只有懂得知错就改，坚持才能顺利地成为我们成长道路上的好帮手。

让我们学会正确的坚持，真正的坚持，使人生充满胜利的光辉吧!

轻柔的风舞动着发丝，我的心也渐渐地紊乱了。望向窗外，乌云终于压下来了，天空变得一片灰白，泪水顺着脸颊流下来，不可遏止。

“为什么，为什么？”我对着窗外的天空大喊，失落地跌倒在地，我的手触摸着这冰冷的地板，口中一直碎碎念。

羽轩用力撞开了我的房门，看着我坐在地上，呆呆的望向窗外。一时手无足措，不知该怎么办。我注意到她来了，一把抱着她哭，发泄着内心的不满、委屈、愤怒。她拍了拍我的背说：“别哭了，我相信雯不是故意的，原谅她吧！”

我依旧哭着，哭着，慢慢地睡着了。

太阳的光芒刺伤了我的眼睛，我惺忪地揉了揉眼睛，看到了她睡在我的床边，鼻子又酸酸的。

“你醒了，”她看了看手表，“啊！不会吧，7：15了，快起来，快起来，迟到了！”

我笑了，说：“你这个傻瓜，今天是星期天。”

她拍了拍头，说：“对哦。"

忽然，她皱了皱眉头，又开口说：“昨天，你怎么样了，其实，雯她也不是故意的，你就不要生气了。”

时间回到一天前

我走在学校的林荫道上，听到有人在花园里说话。一个女生说：“听说，学校要举办插花大赛，你参加吗？”另一个女生说：“当然参加，这么好的机会。”我笑了，当即决定去参加。

比赛前，我正要将插好的花拿过去，雯突然出现了说：“我帮你吧！”我微笑着点了点头。

到比赛时，我去了，却没有听到参赛者中报有我的名字，却听到雯的名字，还是一等奖，我惊愕，又明白了什么……

我愤怒着去问她为什么这样做？她却一边饶着自己的头发，一边冷笑着说：“为什么？因为我恨你，你总是夺走我要的东西，爸爸妈妈总是把我应得的爱给你，还把我唯一的朋友夺走，所以我恨你。”

我苦笑着：“因为我没有家人，所以伯父伯母关心我；因为羽轩与我有共同语言，所以她经常跟我交流。你想得太多了，还有这件事我不会原谅你的。”

回到刚才

“我不会原谅她的。”我冷冷的说道。羽轩急了：“怎么说，她也是你恩人的女儿，你不看僧面看佛面，原谅她吧！”我愣了，终于点了点头。

于是，去找雯，雯见到我们说：“你们来干嘛，报复吗？哼！”我笑了说：“不是，我原谅你了。”雯一脸惊愕，继而又愧疚了。

我望向窗外说：“你知道吗？我喜欢穆旦的一首诗，我背给你听吧！”

把生命的突泉捧在我手里，

我只觉得它来得新鲜，

是浓烈的酒，清新的泡沫，

注入我的奔波、劳作、冒险。

……

这才知道我的全部努力，

不过完成了普通的生活。

既然，生活是普通的，就没必要把恨放进去，我虔诚的祈祷，生活是充满爱的……

如果真的要否认，你首先要确定，自己到底有没有取得胜算的把握。

还是说，这一条路上，不管成功与否，你都是尝试一番，没有人特意为难你，也不会有人，真的觉得这一切，让人难过，让人看不透彻，让人撕心裂肺，声嘶力竭。

我一边输入，一边输出。

我知道，很多时候我们的精力和时间都是非常有限的，我们只能去选择，做自己真的喜欢做，觉得有价值并且值得的事情，那么多的乱七八糟，其实根本就没有多大的含义。

如果生活，一直都停留在这里。

如果每一个人，都用这个的色彩去看待别人的话，我们所能够熟知的一切，似乎也都变成了另外一种不同层次的向往。然而当你在的时候，你就会真的清楚，爱情，不过如此。

甚至，它还没有你的生活，重要一点点。

离了他，不是不能活下去。可是，你要坚强，要独立，要自由，这些都是更重要的一切。你需要有自己雄厚的物资条件作为基础，只有这样，你才有资格，去挑挑拣拣。

家人，管的太严，没有空间。外面，没有人管，感觉自己被忽视，内心的孤独，油然而生。这是两个生活的极端。其实我一直都知道。

偶然翻开儿子的随记本，看到他写的几段对音乐的感受，如下。

生活是五彩斑斓，多姿多彩的。或许并不是生活本身，而是它的种种因素让它充满色彩。音乐，正是其中的一个因素。音乐是一种绚丽的色彩，或许可比作热烈的红色，清新的绿色，神秘的蓝色，深沉的紫色……点缀生活，音乐定当之无愧。它能让人慷慨激昂，让人热泪盈眶，让人义愤填膺……它是调节情绪的神器，它的旋律无不让人心旷神怡。当今日，我手按琴弦，弹出一个个音符时，我的心为之颤动。久违的吉他啊！我对它渐有了一丝依恋，仿佛从一个让人喘不过气的世界，到达一片安宁的天地，我的精神有了松弛，灵魂有了火焰！美美的音韵，如潺潺的流水环绕在身旁，亦若旭日喷薄在天际，奔放却细腻，浩荡又婉约，朦胧却清晰，神秘而真实……这就是音乐无与伦比的美吧！

音乐的芬芳总是如落满香花的潮水流溢着，若锦簇耀目的玫瑰飘逸着。默默间，一首朴素的《南山南》回旋在耳畔，亮丽的音乐徐徐响起，仿佛生活在清澄的和弦与悠扬的旋律中，远离了繁陌尘世的喧嚣纷扰。

想当初儿子读四年级时，偶听同事儿子在学吉他，突心血来潮嚷着要去学吉他，我抱着他肯定学不长久的心态，找到与同事儿子相同的琴行让他学习。记得好久他都练琴不自觉，每天要催他练习。每次和吉他老师交流，都说他不喜欢开口唱，胆怯放不开。有次吉他老师举办吉他汇报演出，要他独奏一曲，听到这个消息他居然急得哭了，不肯上台演出，还是老师和他一起完成的。他的种种表现，我总认为他会放弃吉他的学习，反正我也只是要他当成一种业余爱好，没作过多要求。渐渐的，六年级开始他已经不要我提醒练吉他了。现在，从他的文字中，我看得出他已经真正的喜欢吉他了，只是升入中学课业繁重，学习和练习的时间越来越少了。虽然他还是一如既往的放不开，只要他喜欢就够了，一个人多一点高雅的兴趣爱好总是好的。

生活本身充满着烦恼和纠缠，学习之余，工作间隙，抚弄一下琴弦，挥舞一下画笔，侍弄一下花草，聆听一首歌曲……让我们终日忙绿劳累的心停下来，听一听来自灵魂深处的声音，体味时光的静美，享受淡淡的恬静与优雅，让灵性回归自然，如此甚好！

微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在;当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。 Smile, just like its words, it is really favorite.When you feel helpless and lonely, you will find a smile unexpectedly, and you will find that the warmth in the world is everywhere; when you are in trouble, you need to understand and support, a smile is a special gift.Harvesting smile is happiness, and smiles with people are also happy. When you smile on your face every time, you will feel particularly relaxed and pleasant.

生活中的微笑太多了，然而最特殊的就是母亲的微笑，这是任何笑容都无法比拟的，它包含了母亲对女儿纯洁无私的爱，受伤时，这微笑会给我无限的关怀，抹去我的伤痛，脆弱时，它又给我信念，使我坚强，让我信心百倍的面对生活。无论何时，母亲的微笑都是我心中一抹永远的阳光。

其实，只要用心发现，生活中处处都有微笑，微笑的内涵也因此多了起来，课堂上，老师的微笑是对学生的鼓励和表扬，是教书育人的一种快慰，打谷场上，农民的微笑是最灿烂的，是丰收的喜悦，也是对来年的希望;交际中，微笑就是礼貌，是对对方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。

晨练中遇到过这样一次微笑。早晨我在林阴路上跑步，遇见一个小女孩，也许兴趣相投我俩交谈起来，说话间，她的小脸总是洋溢着一朵灿烂的微笑，我问她为什么，她的回答很简单：“老师说了，微笑是给人的最好礼物。”是啊，我怎么没有想到，为什么每次面对别人时，不能送一份微笑呢?于是回家路上，每遇到晨练的老人，我都向他们投以热情的微笑，我发现每个人都送我一份同样的微笑，原来一份微笑会带来无数的欢乐。

如果你很苦恼，我愿意送你一份微笑，抹去你的忧伤，带给你欢乐，如果你遭受了挫折，人愿意送你微笑，给你信心和勇气。

告别了苦恼和挫折，朋友，笑一笑吧，把微笑送给别人，迎接你的会是无数张笑脸，这也就是微笑的美丽所在。

在生活中时常会听到一些掌声，那么这些掌声是为何而响起的呢? I often hear some applause in life, so why do these applause sound?

匈牙利音乐家李斯特和波兰音乐家肖邦是一对挚友，两人虽年纪相仿，但李斯特成名在肖邦之前。在一次音乐沙龙中，李斯特为大家献上了一首钢琴曲，一曲终了后即获得了听众的热烈掌声。这时，李斯特提出下一曲把灯关掉在黑暗中让人欣赏的提议。灯关掉后，悠扬的音乐传来，所有人为之倾倒。

周围响起了比之前更为响亮的掌声，大家一致称赞：李斯特毕竟是李斯特，技艺之高真是炉火纯青。这时，灯豁然大亮，原来，在黑暗中演奏的不是李斯特，而是默默无闻的肖邦。试想，若听众事先知道那演奏的不是李斯特，那么那些掌声就未必如此热烈了。虽然肖邦的技术不逊于李斯特，但人的名，树的影。听众们大部分听得是你的“名”，并不是你弹的“声”。所以这样的掌声是因了对名人的崇拜而响起的。

在《士兵突击》中有这么一场景：许三多的几个战友看不惯他，便让队长整他，不巧的是三多在外出回来时为带了几本队长特别喜欢的书，队长在道谢之后，便不再说什么。而三多也因有事转身便走了。这时，周围的队员开始为队长鼓掌，掌声很齐，很响，也很慢。很显然，他们的掌声是因了对队长的不满与嘲讽而响起的。

记得我在第一次被抽到分享圣经时的，读完圣经后，大脑一片空白，不知道该说些什么，依然清晰地记得当时弟兄们吃面条所发出的“吸溜音”，那时景况，着实可怜!我就说了不几句便匆忙地“逃”下台去。虽然如此，但弟兄们还是给予我一阵掌声。我清楚地知道，我分享的内容不值得大家为我鼓掌，但大家依然给予了厚爱，给我雷鸣般的掌声。弟兄们为我鼓掌是为了鼓励我，不让我气馁，所以他们的掌声是因了友爱而响起的。

这样看来掌声的目的真的好多，有的是出于私心，有的是出于真心，有的能鼓励人前进，有的能使人羞愧。朋友，你的掌声是因何而响起的呢?

一个冬日，太阳终于露出了久违的笑脸。许多人都在洗衣服，晒被子。

我站在阳台上，沐浴着阳光的温暖。“砰砰”，不和谐的声音响起，是楼上拍打被子的声音，接着棉絮如灰尘从天而降。于是，我向楼上的人大喊：“拍什么拍，一大早就污染新鲜空气。”可楼上的人不但不停止，反而声音更大了。无奈，谁让人家拥有好的楼层呢，我只得避让三分。过了一会儿，拍打声停止了。我连忙拿着水壶，给刚受到过“突袭”的花儿洗了澡。晶莹的水珠在叶面上滚动，还有几滴顽皮的还跑到了楼下晒的被子上。

楼下的老奶奶伸出头来，向上张望着，我害怕起来，怕她出口骂我。可是出乎我意料的是那老奶奶笑了笑说：“天气这么好，是要浇浇花呀！瞧，这花儿长得多好看呐。”说完，她把被子换了个地方，便回屋了。

楼上的声音又再次响起，我伸出头去，笑着对她说：“阿姨，天气这么好，是要晒晒被子啊！”那位阿姨尴尬地点了点头，轻轻拍了几下就回屋了。

通过这件事，我明白了一个道理：宽容会化解人与人之间的一切冷漠，一切不愉快。生活需要宽容，才能使彼此之间更好地沟通与交流。

每个人都希望自己的人生一帆风顺，但生活的现实却把这种美好的愿望，敲击得支离破碎。于是，人生就变得曲折百转，如同无边无际的大海：时而惊涛骇浪，时而血雨腥风，时而平静如初了。

生活也是如此，免不掉的是无数的艰难困苦。在坎坷挫折面前，有的人失去了奋进的勇气，自此一撅不振；有的人却百折不挠，在困境里苦苦探索，在曲折中砥砺前行。所以，我认为生活上的挫折，往往是人生的一笔财富。

在人生的成长过程中，你走过的弯路，所犯过的错误，并不是坏事，更不是什么耻辱。要在探究与实践中，勇于承认和改正错误；就要像爱迪生那样，他所经历的困难和挫折，比我们在学习上遇到的难题，多上千万倍……

爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次实验，用了6000多种材料，这是多么惊人的数字，也说明了他在在实验的过程中，失败了很多次。但爱迪生并没有放弃，成功之神眷顾像他这样锲而不舍，永不言败的人。又经过无数次的实验、论证，最终选择用钨丝做灯丝，延长了电灯的寿命，世界上的黑夜自此变得一片光明。这些事实，难道挫折不是人生最好的老师吗？

人的一生难免会有或大或小的挫折，遇到的艰难总是要面对的。只要勇敢面对，挫折就会变成人生追求的动力。

生活需要挫折。在人生的征程里，我们只有不断磨练自己的意志，奋力前行，才能取得成功，才能开拓出美好的未来。

微笑，可以让咱们更和睦。

那是四年级的一个夏日，同学们都在紧张的复习之中。

好累呀，总是写呀写呀，坐得腰也酸了，写的胳膊都快麻了。我次无忌惮地伸了个大懒腰，呀，好舒服。哎，不巧，我的胳膊落下来的时候，好像碰到了旁边的人。我转头一看，原来是碰到了同桌的胳膊。他正在写作业，被我这么一碰，他拿着笔的手在写的整整齐齐的作业上画了长长的一道子。

他一看，眉立刻竖了了起来，眼睛也瞪圆了，拳头高高的举起，一场“战争”马上就要爆发。我一看，连忙赔上了一个甜甜的微笑，说：“对不起，我不是故意的。我只是想放松一下，没想到碰到了你，对不起！”看到我的微笑，他的拳头在半空中停了下来，然后又慢慢地放下，脸上绽开了一个宽容的微笑，说：“没关系，不算什么的，我有点太着急了……”我俩来了一个大大的熊抱，又会心地笑了起来。从那以后，咱们从同桌晋升为了好友。

微笑，让我收获了一份友谊。

微笑，是人类最美好的表情。他让咱们更自信，更和睦。在咱们的生活中，咱们应该多多微笑，生活需要微笑。

有一本书，让我爱不释手，百看不厌：有一本书，让我掩卷沉思，回味无穷;有一本书，让我学会勇敢，学会坚强。它，就是英国小说家迪福的《鲁宾逊漂流记》。 There is a book that makes me love it, and I dont tire of it: there is a book that makes me conceive and memorize it.strong.It is the British novelist Difus "Robinson Drifting".

鲁宾逊是一个直面困难、义无反顾的人。当他遇上风暴，只身流落到荒岛的时候，坚强的他并没有怨天尤人、听天由命、任其宰割，而是不屈不挠，咬紧牙关，坚定前行。这是为什么呢?因为他选择了坚强，只有选择了坚强，才会知难而进，超越自我，抛弃脆弱，把坎坷和不幸看成人生的磨练，一步步走向成功。

鲁宾逊曾说过这样一句话：我的脾气是要决心做一件事，不成功绝不放手。靠着这股韧劲，他坚强的活下来。面对荒岛，鲁宾逊盖起了房屋，种起了粮食，养起了动物，只有坚强，才有可能发生奇迹。凭着他惊人的毅力，在岛上顽强的生活了二十八年，终于靠着自己的勇敢和智慧逃离了荒岛。

二十八年啊!多么漫长的一段时间，多么惊人的一个数字，可是鲁宾逊顽强的坚持了下来。我不禁反思自己，如果我流落到荒岛，我能坚持多久?我有这么顽强的毅力吗?自己在困难面前又是否坚强呢?想到这，我惭愧极了。记得有一次，我和爸爸兴高采烈的去游乐园玩，看见一座座惊险刺激的大型玩具，我瞪大了眼睛，腿直发抖，害怕极了，急忙说：“爸爸，我不想玩了，我想回家。”而爸爸却说：“不要怕，男子汉，就要敢于挑战自己!”可是，我一坐上去，牙齿就不停的发抖。

我紧闭双眼，双手紧握扶手，脑子一片空白。当游戏结束时，我已是泪流满面，浑身哆嗦。爸爸只好带我回家去。当我读了《鲁宾逊漂流记》之后，我知道了，人生并非一帆风顺，生活的苦难，命运的不幸，前途的坎坷，将应运而生，随时相伴，连玩个游戏都害怕，又怎么能去面对生活中的挫折呢?我也暗自下了决心，下一次再去熊猫乐园，一定要勇敢的战胜自我，战胜胆怯，像鲁宾逊那样，做一个勇敢的男子汉。

生命中有太多的困难，让我们学会坚强吧!有了坚强，人生就多了一份期待，多了一份选择，多了一份精彩!生命就多了一种壮丽，多了一种灿烂，也多了一种辉煌!

生活不仅需要一份忙碌的工作，也需要一场说走就走的旅行，更需要一段微笑向暖的时光，每个人的微笑都值得铭记和定格。

当一个孩子因为考试不及格，被家长训得闷闷不乐，自信顿失的时候：其实只要对他说：你已经做的很好了，这次不行，那就下次更努力些吧！他便坦然接受这次失败的事实，第二天早早起床迎着煦暖的春风，作笨鸟先飞状。春天的气息扑面而来，仿佛是在告诉人们：应该每一天都要给予自己和他人犹如阳光般温暖的笑容。

当一个青年满怀期望地去面试，结果却是一次又一次的失败，而且找不到出路在哪里，就会觉得生活四顾茫然了。中午的时候，当他下楼买面包回来的时候，无意中看见一位衣衫褴褛的流浪歌手。熙熙攘攘的行人对他视而不见听而不闻，但他却独自一人面带微笑一首接一首地唱着，仿佛沉醉于音乐的氛围。于是，青年情不自禁地停下脚步，缓缓地向他走去。来到他身旁的坐椅上，安静地听着他的歌声。他犹如冬日暖阳般的笑容，一瞬间就让失意青年心中的坚冰融解！一首歌的时间转瞬即逝，流浪歌手转过身来面对青年说：“你是不是也是纳闷：我现在这样落魄，怎么还笑得这么开心？青年惊诧道：“你怎么知道？”流很歌手会心一笑，反问道：“难道我要每天每头丧气地唱歌么？还没等青年回答，歌手便答道：“不，应该想着春天是一个温暖的季节，有阳光让你觉得这个世界并不冷漠，每天带着阳光般的微笑，让人觉得你很温暖，是一个天天向上的人。而且你很需要让自己变成一个像太阳那般温暖的人，发出阳光耀眼的笑容，”说完，流浪歌手背上吉他融入了人海。

第二天早晨，青年把自己打扮得神采飞扬，带着微笑，拿着求职简历来到一家公司面试，结果来得波澜不惊——他终于成功了！而且他也找到了自身原因——那就是那副毫无表情的模样。

我们每一个人都应该面带微笑，像太阳般的把温暖传递给周围的每一个人。那一刻，你就会觉得温暖无处不在，幸运不请自来。

你的嘴角微微上扬的弧度，是整个繁花绚烂的春日中最美的风景。——题记

对着镜子，微微勾起嘴角，露出一个足以打动所有人的甜美的笑容，这就是微笑。生活需要微笑，生活离不开微笑。

微笑是春日的天空

早上起床，微笑着对自己的父母道一声“早安”，这是一天好的开始。对着镜子，给自己一个自信的微笑，并对自己说：“新的一天开始了，要有所进步，加油！”这时，心情会格外舒畅，像春日的天空，晴朗无比。

校园里，两个女孩背对着对方，谁也不理谁，原来是闹矛盾了。过了一会儿，我慢慢转过身，在朋友的肩上轻拍一下，等她回头时，我送给了她一个真诚的微笑，她愣了一下后，也回了一个更加灿烂的微笑，一切不愉快都烟消云散了。真诚的微笑，像绽放的花朵，使世界更美好。

微笑是冬日的太阳

我拿着卷子，垂头丧气地走在校园里，试卷上刺眼的分数，像无数根针刺痛我的心。突然听见一个亲切的声音在叫我，一抬头，看见老师微笑着的脸。“××诺，一次考不好没关系，失败乃成功之母，下次再努力，来，我帮你分析分析这些题……”老师温柔的话语，像泉水流过，滋润着我被刺痛的心。末了，老师给了我一个鼓励的微笑，像冬日的太阳，温暖异常。

微笑是严冬的一杯卡布其诺

晚上，我趴在桌子上奋笔疾书。唉，都快十点了，可作业还没做完，还得签字呢！妈妈虽然也困了，但依旧陪我战斗到最后一刻。我大大地伸了一个懒腰，想：还剩最后这一点儿了，写完就能睡觉啦。低头正要写，发现桌上多了一杯清凉的水，杯子被刷得很干净，映出身后妈妈关爱的微笑。“太晚了，要不，明早起来写？”妈妈的声音传来，像花开的声音，像泉水的声音，像鸟儿飞过的声音，多美妙的声音！我摇摇头说：“就快写完了！”喝下那一杯水，蜜一样的甜。妈妈关爱的微笑，像严冬的一杯卡布其诺，喝下去，美妙滋味久久留在口中，一股暖意流遍全身，并且，这是要细细口味才能知其滋味的……

有微笑，真好。

生活需要微笑，让我们从今天开始，灿烂地微笑吧！

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!

生活需要微笑一个不经意间的微笑，能驱赶心中的黑暗 ——题记

生活需要微笑，也许是一个小小的微笑，也会使一束温暖的阳光

照射在你的心中。

在异地他乡，那里没有亲人，没有朋友，使你的心头一阵寒冷。

当一个陌生人和你面对面走过时，一个微笑使冬日变为春天，使寒风

凛冽变为鸟语花香。一个微笑使两个素不相识的人成为形影不离的好

朋友。

也许你会为之感叹，微笑是多么有魅力。可是，你不会相信一

个微笑居然能使一个危在旦夕的病人变为一个活泼开朗的少年。

当医生告诉他的父母，他的生命仅仅只剩下几个月的时间，他

绝望了，阴沉的病房里，没有一丝阳光。他整天除了休息就是呆呆地

望着白白的天花板。和他同在一个病房中的，还有一个漂亮可爱但脸

色苍白的小女孩，她每天起来的很早，洗完脸就坐在病床上看书。

同一间病房，一个是在争取时间，另一个却在等着死神的到

来。当那个小女孩得知他的情况后，主动和他说话聊一些有趣的事物。

而且，每天早晨，小女孩都要给他一个纯净的微笑。渐渐地，他变得

开朗起来。一个月后，他居然奇迹般地好了。然而，在他出院时，却

没有看见到那个小女孩，医生说，她到另一个世界去了。

他茫然地看着那张病床，那张病床上留着一束阳光......

生活需要微笑，哪怕生活在黑暗的绝望中，一个微笑也能点亮绝望中的黑暗！ 段辰瑶

点评：我不知道是否确有其事，但文笔和创设的意境很美，让人读罢，心中难免会泛起微澜，为此而感动，感慨。文章结构张弛有致，读来轻松自然,，描述清晰，富有感悟，给人以启迪。得分： 分

宽容是什么?宽容是一种胸怀，一种睿智，一种乐观的面对人生的勇气。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，我们生命中就多了一点乐趣、多了一点欢乐。在宽容的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独;有宽容的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。

其实，宽容永远在我们的身边。

记得那一次，我要准备英语测验了。测验的前一天我根本没有认真复习和听录音、背单词……到了上午的第一堂课，我悄悄地在抽屉里用小纸条把单词都抄在上面。一节课下来，老师在课堂上讲地每一句话我都听不进耳。

到了第二堂课，英语测验开始了。我把纸条塞在笔盒里。一遇到我不会的单词，我就小心翼翼地瞄一眼。生怕监考老师看见。

测验结束了，我竟然在全班排第二。但我自己的心里却很不好受。

放学了，我就自己走进了教师的办公室。向老师道歉。我把这“第二”名是怎样拿来的。我刚刚说完，心里想着：呀，怎么办呢?这肯定被老师骂的……我越想越乱，就像热窝上的蚂蚁——团团转。

“真是个好孩子，勇于说出事情的真相。勇于承认自己的错误。如果是别的同学，他们是不会说出事情的真相的……你真是诚实。”老师笑眯眯的对我说。

我听了老师的一番话，我把头垂得低低的，脸顿时红得像一个大大的红苹果。

从老师讲那番话的一刻开始，我才发现原来老师是那么的宽容。

“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人”宽容，其实是一片晴天。让我们在今后的日子里，用宽容去传播心灵的快乐和微笑。让我们的人生永远充满快乐和欢笑。人与人之间需要学会宽容。以宽容之心待人，与同学和睦相处，彼此学习，和共同进步。

马需要挑战，人更需要挑战。挑战，是生存的动力。

我想起了一则狼与鹿的故事。狼是鹿的天敌，凶猛的狼常常把鹿群追得四散奔逃。许多弱小的鹿成了狼的口中食。当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼。狼从荒原上消失。然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而大量死亡。原来，鹿失去天敌后，生活安逸了，不在运动了，导致体质退化，造成生存危机。于是，当地居民有重新“请”回了狼。不久，鹿群重新获得生机。

没有一个人的生活是一帆风顺的，不同的人对压力与战争有不同的理解。对于弱者来说，压力与竞争是可怕的;对于强者来说，它却是无价之宝。不是有这么一句歌词吗：没有谁能随随便便成功!挑战，能让我们更自觉地发挥出自己的能力;挑战，能让我们永远保持竞争的态度。

生活需要挑战。如果我们勇敢的面对困难，勇敢的接受生活的挑战，那么，成功的一天就不用了。