南京青奥宣传片20篇

星期五，我们迎来最美好的一天——去研学！

早上，我迫不及待地早早来到学校。终于出发了，一上车，我就和夏琪韵开心地议论开了这次研学之旅。你一言我一语，像小鸡啄米一样，头点点的。车窗外，阴沉的天气丝毫没有影响我们快要飞起来的心。

时间像飞箭，一个多小时后，我们来到了南京科技馆。在会议厅，橘子哥哥为我们讲了一个真实的故事：在古代，中国有一个炼丹者名叫陶广义。一次炼丹时发生了爆炸，但陶爷爷没有死，反而对火药产生了兴趣，他发明了一些炮、枪类的东西，皇帝就册封了他一个名字——陶成道。后来不久陶爷爷因为科学研究不幸身亡了。多么伟大的人物啊！不顾一切去追寻自己的梦想。长大以后，我也要做一个有有志向不放弃的人。

讲解听完了，辅导员姐姐带我们来到了展示厅，一阵优美的音乐声在我耳边响起，我闻声寻去，惊讶的一幕出现了——机器人在弹钢琴。虽然周围环境很闹，但音乐是桥梁，我也爱好弹钢琴，我们息息相应，心灵相通。科技的发达让我感叹，人类的知识让我佩服。

愉快的上午在科技馆里度过了，下午辅导员姐姐带我们来到了充满历史气息的地方——紫金山天文台。在这里，我见到了许多天文仪器，圭表、简仪、浑仪、幸运石、巨型望远镜……其中巨型天文望远镜给我留下深刻的记忆：它体积巨大，外表是钛合金材质，两个大“铁桶”之间安装了许多小零件，外形魁梧而坚固，能够观测离地球数万千米外的小行星。多么伟大的科技啊！如果有机会，我也要发明一个伟大的科技物品。

伴随我们的欢声笑语，一天就这样结束了。归途中，车窗外柔和的太阳，一如我们快乐的心情！

为提高育龄人群安全避孕意识，唤起群众对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠的发生，北关街道计生协以9月26日“世界避孕日”为契机，在北苏果广场开展“知性智行——爱要有一套”主题宣传活动。

活动现场悬挂了宣传横幅，设立了咨询台，为过往群众宣传科学、全面、安全的避孕节育和生殖健康知识，提高自我保健能力，减少非意愿妊娠，提高生殖健康水平，降低意外妊娠和人工流产率，并向过往群众公布免费避孕药具的领取途径和发放点，活动吸引了群众纷纷前来咨询及领取避孕药具。

此次活动共发放宣传单300余份，避孕药具200余盒。向育龄群众宣传了正确的避孕节育和生殖健康知识，切实满足育龄群众生殖健康需求，提高了人们的避孕意识。

1、防艾麻烦一下子，远离艾滋一辈子。

2、你我共同防艾，造福子孙后代。

3、提高警惕性，增强自觉性，预防艾滋病，遏制艾滋病。

4、有爱更温暖，无“艾”更健康。

5、预防艾滋请带“套”，切断病源真可靠。

6、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

7、艾滋病毒如猛虎，预防警示不马虎。

8、艾滋病毒猛如虎，拒毒拒淫拒嫖赌。

9、关爱生命人人参与，预防艾滋家家受益。

10、离艾滋远一点，离幸福近一点。

11、日常生活接触不会传播艾滋病。

12、关注艾滋病问题，关爱艾滋病病人。

13、再忙不忘家人再慌不忘带套。

14、艾滋病经性接触、血液、母婴三条途径传播。

15、外出找钱不容易预防艾滋要牢记。

16、票子健康带回家，娃儿才喊好爸爸。

17、致富十年功乱搞一场空。

18、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

19、更改对待艾滋病，科学防治艾滋病。

20、务工经商千辛万苦，预防艾滋全家幸福。

21、工地戴好安全帽“性福”不忘安全套。

22、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

23、预防艾滋病，你我共参与。

24、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。

25、防治艾滋有政策疾控免费做检测。

26、找个婆娘不容易，得了性病谁跟你。

27、外出打工致富忙预防艾滋不能忘。

28、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

29、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

30、预防艾滋病，人人有责任。

一、加强领导，做好宣传组织工作

近年来，我国疟疾疫情持续下降，疟疾报告病例以境外输入为主。2014年境外输入病例占疟疾报告病例总数的98%，防范境外疟疾输入，防止二代病例发生是今后疟疾防治工作重点。各地卫生计生行政部门要紧密围绕宣传主题，制订宣传计划，组织开展宣传活动。要利用“全国疟疾日”的契机，向当地政府汇报消除疟疾工作进展，研究解决消除工作中面临的突出困难和问题。要积极利用广播、电视、互联网、报纸等各类媒体，创新宣传方式，有针对性地宣传疟疾防治知识，尤其要加强对出国经商、旅游和务工人员等重点人群的宣传，提高自我防护能力，增强患者及时就诊、配合治疗的意识，谨防境外感染，减少境外输入病例。

二、加强协调，落实各项防治措施

各级卫生计生行政部门要加强与教育、商务、出入境检验检疫、新闻出版广电、旅游等有关部门的沟通协调，认真落实《中国消除疟疾行动计划(2010—2020年)》各项防控措施，特别要加强输入性疟疾病例管理。各级各类医疗卫生机构要按照《传染病防治法》要求，认真做好病例发现、诊断、治疗、报告和疫情处置工作。各地应当结合爱国卫生运动，清除蚊虫孳生场所，杀灭蚊虫。

三、加强培训，提高消除疟疾工作能力

各级卫生计生行政部门要结合防治宣传活动，组织疾控机构和医疗卫生机构的技术人员开展消除疟疾相关业务知识和技能培训，做好每一例病例的调查核实和资料整理，不断提高镜检技能、血片制作、病例复核及疫情处置能力，推动消除疟疾考核评估工作。

爷爷奶奶从爽爽的贵阳来到了石头城南京，妈妈让我当一个导游，带他们去游南京，恭敬不如从命，我就带他们先去凤凰国际书城去买书了，然后再到玄武湖公园去看美景。

我们坐上了公交车，等待着那一站的到来，这时，车上上来了一位老奶奶，她拄着一个四脚拐杖，身上穿着朴素的衣服，行动很困难，正巧，车上的广播正好播出一则广播：“请给老人、孕妇、抱小孩的乘客让个座。”只见一位年轻的阿姨站了起来，对那位老奶奶说：“来，老奶奶，您去坐，我马上下车了。”那位老奶奶用感激的眼神看着那位阿姨，嘴里一口一个“谢谢”。我又看了看那位阿姨，车子停了好几站她都没有下车，我想那只是那位阿姨讲文明懂礼貌想给老人让座吧！

受那位阿姨的影响，我决定我也要给需要帮助的人让坐。

终于，凤凰国际书城到了，我和爷爷奶奶下了车，进了书城。

“哇！”我一进去，只见一个玻璃水池上，“哗哗”地喷着水，在水下的彩灯的映照下，水五颜六色的，格外漂亮。我们看了看1-6楼卖书的栏目，便去了三楼。

到了三楼，四周非常安静，我们逛着逛着，不知不觉便来到了设计类的书架那。那儿的椅子上坐满了看书的人。其中有一个老爷爷，他一手捂着一本厚厚的书，一手在本子上画着什么。我想：这位老爷爷可能在研究一个深奥的问题，也可能在摘录自己想要的片段。看着老爷爷专心致志，完全没注意到我的样子，我想：这不正好值得幼小的我学习吗？我放慢脚步，轻轻地从那位老爷爷身边走过……

逛着逛着，我们买的书越来越多，于是，买完单，便向玄武湖出发了。

刚进玄武湖景区，一幅山清水秀的画面一下子展示在我们眼前。我们呼吸着新鲜的空气，漫步在玄武湖畔，看着美丽的山水，舒服极了。在湖对面，一座座现代化的大厦矗立在地面；在湖边，一棵棵柳树在微风中梳理着它们长长的头发，一朵朵鲜花，依在柳树下，它们的芳香，引来了一只只小蜜蜂，啊，这景色让人如痴如醉。

当我们沉迷在美景中的时候，传来了一阵悦耳的歌声，寻着歌声望去，原来，在湖边幽深的林子里，有一个亭子，亭子里坐了许多老人，他们放声唱着动听的歌谣。前来玄武湖游玩的人们，都沉醉在了他们的歌声中，静静地听着，脸上露出了高兴的笑容。这群老人也许退休了，他们在湖畔自娱自乐，正因为他们自娱自乐，才使得这个城市更加美好。

在回家的路上，我偶然看见一个标语：文明南京，人人喜爱。那让坐的阿姨，那看书的爷爷，那自娱自乐的老人，都留在了我的记忆里，文明南京靠这一个个普通人塑造，喜爱南京，共造南京文明。作文

今年6月5日是新环保法实施的首个“环境日”装璜公司通过展出展板、发放宣传资料等形式，宣传环保保护相关知识，增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式。天筑集团装璜公司开展“为企业发展献计 为项目节约做贡献”的活动。

围绕经济发展出谋献计献策，围绕工程节能减排。以节约为己任，培养良好的习惯，细小之处节能减排，节约用纸，草稿纸双面使用，提倡办公无纸化，节约电话费，节约交通费，环保出行。鼓励职工节约能源和建材，从节约一度电，下班做到“回头看”关掉所有用电设施、不滴水，随手关闭水龙头、一块砖、一锹沙石、节能土地建筑垃圾，降低成本、提高质量、增加效益。

通过这次活动，能够增强大家的能源忧患意识和节约环保意识，认识到节能减排事关你我、势在必行，积极倡导绿色办公和低碳生活，并用自己的实际行动感染周围的每一个人，共同营造全民参与的良好氛围。

1、 依法推广普通话，提升国家软实力

2、 说好普通话，圆梦你我他

3、 积极普及民族共同语，增强中华民族凝聚力

4、 推广普通话，公务员要带头

5、 推广普及普通话，学校是基础

6、 普通话是我们的校园语言

7、 普及普通话要从幼儿抓起

8、 树立语言规范意识，提高民族文化素质

9、 普通话，使你我靠得更近

10、 普通话：神州音，华夏情

11、 面向现代化，推广普通话

12、 说好普通话，方便你我他

13、 说好普通话，朋友遍天下

14、 说普通话，迎四方宾客;用文明语，送一片真情

15、 四海同音，万众一心

16、 普通话：情感的纽带，沟通的桥梁

17、 规范使用语言，实现顺畅交流

18、 讲好普通话，写好规范字

19、 普及普通话，四海是一家

20、 积极普及普通话，齐心协力奔小康

21、 说普通话，从我做起

22、 推广普及普通话，促进科学跨越发展

23、 普通话——让生活更精彩，让社会更温馨

24、 普通话是实现顺畅交流的重要载体

25、 心相印，语相通，共奔小康乐融融

26、 沟通——从普通话开始

春色满园，鸟语花香，我们迎来了盼望已久的春游活动。阳光明媚的星期六，我背着装满零食的书包来到了小桔灯作文，等待着出发。十点半左右，我们抵达了目的地——南京博物院。

走进大门，我们首先来到了历史馆，那里有许多远古时代的恐龙化石，然后我们来到了数字馆，那里有许多用现代科技来呈现历史影像和冒险的小游戏，随后，我们又来到了艺术馆，那里有许多有名的艺术家画的画，做的工艺品……在这么多的馆中，令我印象最深的是民国馆。

走进民国馆，首先看到的是一条民国时期的街道，天空中的月亮和许多闪闪发光的星星在如同披上黑布般的夜空中玩耍。街道上的每家商店的门头上都挂着一盏红彤彤的大灯笼真热闹啊！

民国馆街道上，每个人都穿着那个时期的衣服。走在那里，简直就像穿越到了那个时代，成了那个时代的人。民国馆里最吸引我的是那个交通银行，因为交通银行里有许多的“钱”。我是一个贪钱的小女孩，嘻嘻！这就是我印象最深的——民国馆。

下午，我们坐上车依依不舍地离开了。南京博物院不仅历史气息浓厚，还处处透露着欢乐的现代气息。

体会了南京地铁的繁华，饱览了南京城市的美丽，我可要好好去看看南京长江大桥的辉煌和毛主席那个时代南京的耀眼成就了!

乘车半小时，我们到了南京长江大桥。看着它的壮丽，它的雄伟，它的开阔还有长江水的汹涌澎湃，不由得想起毛主席在武汉长江大桥上的一首词：“风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，截断巫山云雨。高峡出平湖，神女应无恙，当惊世界殊!”

乘电梯(这电梯可是毛主席的专用电梯呢!)登上桥头堡，环绕四周，大雾弥漫，朦朦胧胧。往下看，江水汹涌澎湃，水花拍岸。就像苏轼《念奴娇。赤壁怀古》里的一段：惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰!

水声震耳欲聋，如一只巨龙在水中翻腾。放眼望去，似乎无边无际。江水也好像在述说着南京的富饶与繁华﹑文明与沧桑。告诉人们南京所经历的一切辉煌(和屈辱)!

看上方，那便是毛主席的三面红旗了，听导游讲它们分别代别着：人民公社﹑大跃进和总路线。这时导游给我们讲解道：“南京长江大桥是1960-1968年间修建的，修建大桥的材料都是国内制造的，并且百分之八十是由工人自己生产。整座桥全是由我国工人施工的，因此，南京长江大桥又叫做工人桥。”妈妈还告诉我林县的红旗渠和南京长江大桥被周恩来称为当时中国建筑史的两大奇迹呢。中国工人，真了不起!

雾渐渐小了，刚才的朦胧美已经没了。站在桥上可以清晰地看到江水和江中的渔船了，看着无边的江水和忙碌的渔船，又让我想起了毛主席《浪淘沙。北戴河》“大雨落幽燕，白浪涛天，秦皇岛外大渔船，一片汪洋都不见，知向谁边?”这是毛主席在秦皇岛写的，我觉得用在这里最恰当不过了。

看那洁白的帆倒映在江面上，现在的水是那么的安详!

蓦然回首，想想那时我们的解放军与工人们是那么的勇敢与伟大，他们在那么艰苦的条件下竟然为现在的南京做出了这么伟大的贡献，

我校结合实际，在第二十八个“世界无烟日”到来之际，开展了以“美好生活 自由呼吸”为主题，以禁止学生吸烟为目标的系列活动。具体做法是：

一、对小学生进行吸烟有害健康的教育。

在开展第二十八个“世界无烟日”宣传教育活动中，学校利用国旗下讲话机会，由大队辅导员欧荣辉进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第二十八个“世界无烟日”活动计划。

(1)利用红领巾广播站了解吸烟对身体和环境的危害、

(2)学校开展以“美好生活 自由呼吸”为主题开展中队活动

(3)开展“世界无烟日”与“健康教育”结合起来，让孩子们知道，关爱健康，保护生命是环境保护的最高目标、是幸福的基石，从而引导学生明白不吸烟的道理。

二、开展“世界无烟日”宣传的社会实践活动

学校在高年级学生中开展吸烟有害的调查活动，让学生在调查中增加吸烟有害健康的感性认识，用调查得来的事实劝告自己的父母戒烟，用被动吸烟更有害健康的道理劝说自己的父母戒烟。在开展这些活动的同时，要求学生写“我劝父母戒烟”的文章，并进行作文竞赛和展览。真正做到“拒绝二手烟、让肺自由呼吸”。

三、教师以身作则加大宣传

学校充分利用广播站、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，把严禁学生吸烟写进教室公约中，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。为了推动宣传教育工作，在“世界无烟日”学校把“不要在未成年人中吸烟”和“不在公共场所吸烟”作为对教师的纪律要求，巩固创建无烟学校的成果。

学校开展的活动内容体现了生动活泼、丰富多彩的形式，学生喜闻乐见，收到了优良的教育效果，同时让孩子们了解吸烟有害自己及家人的健康，吸烟更会污染环境，懂得保护环境就是从身边的点滴做起。

联合国环境署确定2016年“六·五”世界环境日主题为“ ”，旨在呼吁政府、生产经销商和消费者共同减少食物浪费与损失，塑造可持续发展的未来。

为做好2016年“六·五”世界环境日宣传纪念活动，形成集中宣传效应，我部将于2016年5月28日至6月10日举办“‘六·五’世界环境日宣传周”。宣传周系列活动包括：举办环保成就展暨环保展览会，举办专题新闻发布会，在报刊发署名文章，举办千名青年环境友好使者行动塈“光盘行动”启动仪式，举办2014年“六·五”世界环境日纪念暨“环保嘉年华”启动仪式等内容，宣传周将紧紧围绕世界环境日中国主题，兼顾不同对象，面对不同领域，以不同形式开展，实现方式方法及内容创新。我部还将围绕2014年世界环境日中国主题制作一批“六·五”宣传海报，免费向社会各界发放。

为广泛凝聚社会共识，激发公众参与环保的热情，营造全社会关心支持参与环境保护的良好氛围，希望各地积极行动起来，加入到宣传周活动中，围绕中国主题，结合实际，开展丰富多彩的宣传纪念活动。现将相关事项通知如下：

一、高度重视，精心准备。各地环保部门要高度重视世界环境日的宣传工作，做好展览地方展区的筹展参展工作，并统筹安排好各项宣传活动。

二、把握重点，勇于创新。围绕环保中心工作，精心策划创意新、影响大、形式多样的宣传活动，传播生态文明理念，弘扬环境文化，进一步强化全社会环境保护意识。

三、多方合作，协调联动。主动加强与宣传、教育、出版、广电、共青团、妇联等部门的联系，利用“六·五”世界环境日契机，联合开展相关宣传活动，逐步推动建立全民参与环境保护的社会行动体系。

四、总结经验，交流成果。各地环保部门和有关单位要及时总结报告各项宣传活动的进展情况和有益经验，我部将对2014年世界环境日活动的开展情况在《宣教工作简报》中进行通报。

1.方言诚可贵，外语价更高。 若为普通话，二者皆可抛。

2.做普通人，讲普通话。

3.学好普通话，走遍天下都不怕。

4.今年暑假不休息，学习只学普通话

5.今年过节不说话，要说就说普通话。

6.现在是普通话时代，说普通话的人越来越多

7.出门儿要讲普通话!地球人都知道。

8.学习普通话!我们一直在努力!

9.世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，也不是天各一方。而是你说方言我啥么也听不明白。----请说普通话!!!

10.普及普通话，沟通无障碍

11.普通话，廷好

12.悟空你要说普通话要不然观音姐姐会怪你的!~!

13.说了普通话，牙好，胃口好，吃嘛嘛香

14.我~逐渐~学~会了普通话，今~晚的心~情是大~不同~呀大~不同

15.上网用TCP/IP，说话说普通话

16.嘿，说了普通话，还真对得起咱这张嘴!

17.上次有个漂亮女孩和我说话，搞得人家心扑通扑通直跳。。。后来也决定学普通(扑通)话了

18.爱她，就对她说普通话

19.海狸叔叔你的牙齿怎么这么好，因为我说普通话

20.普通话，咱老百姓自己的话

21.普通话,我好，你好，她也好!

22.普通话，语言中的战斗鸡

23.普通话，自从有了你，世界变的好美丽。。。

24.小强，你死的好惨啊，谁叫你不说普通话!

25.从前说方言，一句五遍地说，麻烦!现在好了，说了普通话，一口气说五句，还不累，好听易懂。你听好了，这是普通话!

26.国家免检产品----普通话!

27.小平同志说：不管黑猫百猫，会说普通话的猫就是好猫!

28.古道西风瘦马，小桥流水--普通话

29.普通话----国家宇航员指定语言

30.收台湾，日日本，窜美国，得讲普通话!

三八宏图展，九州春意浓。yuwenmi小编整理了2017三八妇女节宣传活动口号，欢迎欣赏与借鉴。

1) 用玫瑰予你爱的浪漫，以别墅许你家的温馨。

2) 聪慧时尚，自信坚韧，创新进取。

3) 正因为有你们，我们才是基科，而不是基。

4) 世界由你们而美丽，生命由你们而完美，亲爱的节日快乐!

5) 炸鸡是你的，啤酒也是你的，但你是我的。

6) 尊重妇女保护妇女，是社会进步的一个重要标志。祝妇女们三八节快乐!

7) 向妇女姐妹们致以节日的问候!

8) 舞蹈队女生，咱们结婚吧!

9) 今天，你们是我的千颂伊;明天，我们是你的都教授。

10) 爱，要有正确方法。

11) 服务大局服务基层服务妇女。

12) 女人，要懂得爱自己。

13) 自尊自信自立自强，爱国敬业诚信友善。

14) 做智慧女性，创美好生活，建美丽家园。

15) 祝妇女姐妹们青春常驻!身体健康!节日愉快!

16) 推进“两法两规”实施，维护妇女儿童合法权益。

17) 不管男女几比几，不爱搞基只爱你。

18) 信管女孩们，下个雨季，有你也有他。

19) 推进依法治国，维护妇女儿童权益。

20) 为了建环二班的女神，挂一条横幅怎么够呢?

21) 向广大妇女朋友们致以节日的问候!

22) 爱自己，爱健康，爱美丽。

23) 维护妇女合法权益，大力推进妇女发展。祝妇女们三八节快乐!

24) 巾帼建功创伟业，和谐社会共创建。

25) 计科女生，文成武德，千秋万代，一统江湖。

26) 每年一到三月七，只爱妹子不要基。

27) 三八节，爱女人，要懂正确方法。

28) 青春健康自爱自强。

29) 爱，要懂得正确呵护方法。

30) 好男人当然是我们，但你们是我们的一菲。

31) 贯彻男女平等基本国策，依法推动妇女发展。

32) 不管比例十比一，不要搅基只爱你。

33) 我不是都敏俊希，但我给你买炸鸡和啤酒。

34) 创造新岗位，创造新业绩，创造新生活。

35) 争做学习型知识型创业型新女性。

36) 热烈庆祝“三.八”国际劳动妇女节!

37) 倡导妇女学习，传播家庭美德

38) 自尊自信自立自强

39) 向妇女姐妹们致以节日的问候

40) 世界由你们而美丽，生命由你们而完美

41) 学文化学技术比成绩比贡献

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每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

20xx，是一个多么普通的数字，但是也正是这个所谓的4个普通数字，让多少中国人热血沸腾，心潮澎湃!也许你会问为什么，但是你可能很快就会想出来了。

再过2年，南京将举办青奥会，那时，世界的目光将齐聚南京，而南京，也将以主人的身份，展现她最漂亮的风采! 作为光荣的南京人，作为南京的优秀少先队员，我们要赶紧行动起来，和青奥共成长，从现在做起，从自身做起，我们要讲文明，懂礼貌，自觉遵守纪律，热爱集体，爱护公物，努力学习，积极的宣传青奥知识，用我们的实际行动来支持青奥，迎接青奥，参与青奥，为这场即将召开的伟大盛会，贡献上自己的一份气力。

南京，六朝古都，是一座有着浓厚文化底蕴和人文积淀的城市，秦淮的桨声灯影，夫子庙的热闹非凡，每一个南京人都在为自己的梦想默默奋斗着。也正是如此才成就了南京今日的繁华，才使它有了一分超凡脱俗的魅力。 创办青奥会，首先重视四周的环境，走在这繁华的大街上，你随手扔垃圾时，你的心里可能会想：这么大的街，我丢个垃圾也没人会留意到，还有，我们不丢垃圾清洁工干什么往呀!有了这些想法，你可能就会心安理得的把垃圾随手扔在地上。那我就要告诉你，你大错特错了。假如你在大街上随手乱扔垃圾，正好被正在中国旅游老外看见了，会给他们留下怎样的影响?他们会怎么想我们中国人?怎么对的起我们 “绿色青奥”的口号，我希望大家都好好想一想!我们是不是都应该以身作则，不要随手乱扔垃圾了，让地面少一点“白色”，让大家的眼中多些茵茵绿草，苍天大树，五彩鲜花。“绿色青奥”绝非口头上说说，我们应该把它落实到行动当中去，让南京迎来真正的“绿色”，让青奥会更加出彩。

让我们行动起来，为青奥喝彩，为南京加油，人争做青奥小主人!

[小学五年级作文：活动青奥，青奥南京

“终于要去南京了！”我欢呼起来。其实是爸爸几天前对我和妈妈说要自驾游去南京，带着那股兴奋劲儿我们整理好行李，准备在后天出发。

到了出发的那天，我们把大包小包放在车的后备箱里，车子发动了，载着我们穿过了喧闹的城市，来到了高速公路上，一路看着沿途的景色，一路和爸爸妈妈聊着天，开心的心情就像前方的公路一样蔓延着。说着说着也累了，我迷迷糊糊地睡着了。就在我还在美梦中回味的时候，只觉得一旁的妈妈在摇动着我说：“南京就要到了！”我一下子跳了起来，欣喜若狂地看着窗外，一会儿我们就到了南京的雨花台，这是我们的第一站。一座烈士雕像映入我眼帘，在爸爸的讲解下我了解到了关于雨花台的故事，佩服这些革命先烈视死如归的精神，白鸽从雕塑的上方飞过，似乎在告知人们要缅怀先烈，维护和平。

忽然，我的脑子里有了一个问题：为什么南京是六朝古都呢？我对爸爸提出了这个问题，他不紧不慢地回答我：“因为南京曾是六个朝代的首都，这六朝分别是三国的吴、魏晋的东晋、五代时期的宋、齐、梁、陈。”嘿！老爸懂得可真不少啊，真是我的“百事通”啊！

在南京的第二天和第三天，我们先后去了秦淮河、夫子庙、南京长江大桥、南京大屠杀纪念馆和玄武湖，还有一些地方我已经不记得了。真想再去一次，多拍几张照片，回家留作纪念。

为了提高公众对肝炎的认知，尤其是高危人群，促进医务工作者和政府对肝炎的重视，在2015年“7.28世界肝炎日”来临之际，按照上级有关要求和统一部署，7月28日我中心开展了“世界肝炎日”宣传活动。

当日，我中心在富丽花园开展大型宣传咨询活动，挂起了巨大横幅“抗击肝炎，预防先行---疫苗接种好，铸就健康路”，设立了宣传咨询台。印制多种宣传资料，工作人员认真宣传，向参加宣传义诊活动的人群发放宣传资料。接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传肝炎病防治知识，肝炎不可怕，重在预防，及时接种疫苗。得了肝炎要及时治疗，母亲怀孕要进行阻断，防止传染给胎儿等。宣传人员详细地解答大家提出的各种疑难问题，受到广大群众的一致好评。

南京是国家历史文化名城，是中华民族文明的发扬地。一放暑假，我和爷爷奶奶就迫不及待地来到这座古城游玩。

南京夫子庙即孔庙，是中国四大文庙之一，这当然是我们游玩的最好选择了。刚进夫子庙的大门，我就被眼前的情景深深吸引住了：夫子庙里人山人海，车水马龙，宽敞的马路被挤得水泄不通。吆喝声，叫卖声，混杂在了一起，构成了一首街头交响曲，好不热闹！不光是人多，吃的也很多呢！蟹黄汤包，鸭血粉丝汤，牛肉脯……各种吃的应有尽有，数不胜数，让我馋得直流口水！

夜晚的夫子庙灯火通明。五颜六色的灯光照在湖面上，宛如无数条银蛇在游动。我坐在游船上，微风轻轻地抚摸着我的脸颊，在这闷热的夏季让人感到一丝丝凉意。湖面上波光粼粼，照得我睁不开眼。不一会儿，戏剧表演也开始了，我听着美妙的歌声，欣赏着船外的美景，惬意极了！到了吃晚饭的时候了，我慢慢地咀嚼着鸭血粉丝，细细地品尝着它鲜美的味道，真是令人回味无穷！

第二天，我们来到南京博物院游玩。一进大门，一种古老的气息朝我扑鼻而来，使我陶醉。青铜、玉石、陶瓷、竹木牙角、漆器、丝织、书画、碑刻等文物一应俱全，每一品种又自成历史性。其中令我印象深刻的是一具恐龙化石，这具恐龙化石形象威猛，高达十几米。恐龙头上的嘴张得很大，好像要一口把你吞下去似的，让人望而生畏。除了恐龙化石，一个很小的陶瓷碗也吸引了我的眼球，虽然做工粗糙，碗面凹凸不平，但碗上还刻着很多不同样式的花纹，可以看出古人的聪颖。

我们还玩了总统府，玄武湖等景点，这些景点充分体现出了南京历史文化的独特魅力。

这次南京之旅真令人难忘！

5月8日下午，文亨花园社区在防震减灾室里组织开展了主题为“识别灾害风险，掌握减灾技能”的防灾减灾宣传活动，为广泛深入开展第五个“5.12防灾减灾日”宣传拉开了序幕。

本次活动通过各种展板、宣传折页、画册等多种形式向广大居民讲解了防灾减灾知识。活动现场，社区书记向居民发放了“灾害应急手册”、“消防安全知识”等宣传资料，居民们一边拿着宣传资料仔细阅读，一边积极讨论，学习知识。大家共同学习讨论了自然灾害的危险性;地震发生时在室内如何藏身;发生燃气泄漏时如何逃生;被塌落重物压住身体怎么办;在野外怎样避震;公共场所人群混乱如何进行自我保护等自救互助知识。

通过这次宣传活动的开展，提高了居民防灾减灾的意识，普及推广了防灾减灾知识，社区居民都表示这样的活动非常实用。

5月2日，我游览了伟大的革命家孙中山先生的陵墓—南京中山陵。

中山陵坐落在南京市郊，紫金山麓，是一处雄伟而又美丽的旅游胜地。走进中山陵，立刻让你感到清爽，眼中一片翠绿，让人觉得气魄而又庄重。刚刚走进博爱坊，就发现了一座石碑，石碑上的字是凹进去的，听导游说，起初建造中山陵时字是凸出来的，因为日军侵华时这座碑遭到了破坏、而那些字，却变得凹进去了。

从博爱坊拾级而上到中山纪念馆，会发现那台阶不多不少，正好三百级，这象征了孙中山先生的三民主义。登上纪念馆前的平台，回头往下看，你会发现刚才所走的台阶不见了。下面出现了八个大大的平台。这种设计蕴含深刻的道理：当你走上一条路时，你会觉得它很艰难，但是，当你走到这条路的尽头时，回首相望，你会发现后面全是平坦的大道。

走到孙中山先生的墓室，你会发现有一座无字的石碑，上面画着高山和大海，这象征着孙中山先生为人民谋幸福的心比天高，比海深。为什么上面没有碑文呢?因为孙中山先生的功劳是无法用文字来说明的，就等待后人的评说吧。

孙中山先生的遗体被冷藏在地下五米的地方。当年蒋介石出逃台湾时，本想把孙中山先生的遗体用爆破的方法取出，可又怕伤了遗体，留下千古骂名。只好于博爱坊前深深鞠了三躬，说：“我有愧于国父，我无法将您的一体带走。”到如今，孙中山的遗体已经在他的卧像下沉睡了五六十年。

可惜孙中山陵墓的设计者事未成人先死，使得后人无法知道如何开启孙先生的陵墓。这却为中山陵增添了几分神秘。

再见了，南京;再见了，中山陵。

纪录片《舌尖上的中国》火了以后，全国纷纷介绍起当地的美食，今日我心血来潮，介绍一下南京的当地美食——鸭血粉丝汤。

鸭血粉丝的是南京的一绝，我一听到它的名字就满口生津；一看到它就会馋得“口水直流三千尺”。传说有一个很穷的人，杀鸭子的时候用一个小碗装起来它的血，不料粉丝掉进去弄脏了。无奈，他只好把粉丝和鸭血一起烹饪。却不料，居然烧出了第一碗鸭血粉丝汤。只见汤汁芳香四益，引来无数路人竞相猜测这美味的汤是如何烹饪的。财主听闻此事，封穷人为职业厨师，专门给财主和他的姨太太们烹饪鸭血粉丝汤。

血粉丝汤曾经被晚清《申报》第一任主编蒋芷湘题诗称颂“镇江梅翁善饮食，紫砂万两煮银丝。玉带千条绕翠落，汤白中秋月见媸。平民书生饕餮客，浮生为食不为诗。欲赞茗翁仙人手，春江水暖鸭鲜知。”此记录能够说是对于鸭血粉丝汤最早的有文可查的记载了。

每至月底，我都要去楼下吃一碗鸭血粉丝汤，每次都要排上好久的队。但是每次看大姐姐的动作都认为是一种艺术。见她首先取出一个碗，接着取出一团粉丝放入一个漏勺中，再将漏勺放入煮着鸭肝与鸭肠的大锅里涮一涮。两分钟后，把烫好的粉丝装进碗里。然后娴熟地从一个个陶碗里取出适量的鸭血、鸭肝、鸭肠还有油果子，再撒上香菜、榨菜之类的调味品，浇上早已准备好的汤汁，放入一勺辣油和少许醋。这样一碗香气四溢的鸭血粉丝汤就大工告成了。

此时的我恨不得将自己变成一个超清晰的数码相机，把眼前的一幕映入自己的脑海中。碧绿的香菜犹如细细长长的绿叶艇飘在水面上，大小不一的鸭血们探出脑袋，仿佛跟我打招呼，大团大团的粉丝晶莹剔透，还有鸭肝、榨菜，或浮于池面，活沉在池底。真是颇具诗意啊！

闻到那香味，就能体现到所谓的“尚未入口，已香入骨髓”的味道。“咻—咻—咻”我将大团粉丝吸入口中。软软的粉丝伴着麻麻的辣油在口中回荡……香喷喷的鸭肝，有嚼劲的鸭肠，松软的油果子，爽口的浓汤，无一不刺激着我的神经，不知不觉中，一大碗就被我干掉了。

想到现在，鸭血粉丝汤也算是一种文化遗产，希望它能与文化一样，好好的都被保存下去。