关于跑步的作文记叙文(实用20篇)

“这个家，我再也不回了。”他抓起书包，头也不回地冲出家门。这天，脸上青肿的他，头发凌乱、眼睛布满血丝地推开了暴怒的父亲，使父亲跌倒在地。此时的父亲显得如此苍老无力，他却并没有理会只是静静放下了这句狠话。

他眼里满是怒火，在他的心中充斥着对家庭的埋怨和厌恶。他快速地往前走，不想让父母找到他。太阳落下来，太阳并不温和，它充满了夏日烈阳的毒辣。找到了一个并没有多少行人的小巷中，坐在一个角落的亭子中静静坐着。我不知如何是好，因为做这一切的“他”是我自己。

夜幕逐渐降临，繁星高挂在天空之中，一轮金黄圆月嵌在空中，周围立着几棵枯树，路上的枯叶被风吹散，吹进了我的心坎中。路上行人，来来往往，是父母牵涉自己的小孩去购物，也许是去看灯会。此时坐在角落的我显得多么孤苦无助。父母的打骂声一直回响在耳边，身上的淤青和手上的疤痕不断刺痛心扉，将我层层剥落。

不久，在路的另一边，传来了一声回声，我听到了父亲的声音，声音沉重而沙哑，还带着金属碰撞的声音。看着他焦急的背影，我悄悄地躲了起来。父亲脸上的皱纹似乎变得更多了，他为了找我，竟没有注意脚下的路，摔倒在地上。一个刚强得能够顶天立地的男人跌倒在地上。他艰难地从地上爬起，轻轻呼了口气，用手拍了拍裤子上的尘土，继续拖着疼痛的腿脚向前一步一步迈进。角落中的我看到因为长时间找不到孩子的他在发疯似的挠着头，眼里布满了死灰，空洞无神。

躲在背后的我猛然发现父亲已经不再年轻，像是饱受岁月侵蚀的朽木般苍老。他脸上早已失去了曾经的执着刚毅。我从来没想到那个如此高大如巨人一般的人也会有如此软弱的一面，眼泪如泉水喷涌而出，打湿了我的衣领。想起昔日那温暖的肩膀，那一个为自己默默奉献的人，悔恨的泪水早已流干。我不能因为自己是父亲更加苍老，擦去眼角的泪痕，我跑去对父亲说了声抱歉。

回到家中的我，看到餐桌上为我精心准备的饭菜、早已被整理好的书包和床铺，心里很不是滋味。再抬头看着天空中那轮月亮时，更多了份自责。以前父亲脾气并不好，但却因为这一次，父亲改变了很多，想到他如此地温和，我的枕头再一次被泪水打湿。这个晚上，我睡得十分温暖舒适。

我很想给父亲一个大大的拥抱，感谢他带给我的温暖和幸福，如冬日骄阳般，融化我心中的积雪，给眼前一片昏暗的我带来光明。

感谢一路上有你陪伴我成长。

今天体育课的时候，老师为了选出优秀的跑步比赛的选手，让我们举行了一场跑步比赛。

老师让我们男生和女生分别排成三排，每排七个人，安排好以后，就开始比赛了。

因为我以前只参加过四百米接力跑，对跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着别人怎么跑的，吸取经验。

看着看着，就到了我们那一组了。我们那一组里，全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧，她们都是特别厉害的。这事，我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时，冯老师示意我们准备。预备——开始，我们的比赛开始了。

最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来，我加把了劲儿，追上了米涵湘。可是，在我还没追到米涵湘，还和米涵湘差一两步时，任姿慧到终点了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的脚也跑崴了，走路的时候一瘸一拐的，后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛，我就差那么一点点。这时，米涵湘向我微微地笑了一下，我开心极了。

因为，今天，我知道了友情的真谛。

古代有一个爱国大诗人，名叫屈原。因受奸人挑拨，被皇上驱逐，但他仍然爱自己的国家，最后投江自尽。为了纪念屈原，人们就将他投江的那一天，也就是每年的农历五月初五定为“端午节”，于是，这个节日就传了下来，只到今天。

端午节，是我国的传统节日之一。可是随着岁月的流逝，许多地方已渐渐淡化了这个节日，但山东这一带的人却还对这个节日充满热情，很注重这个传统节日。

早上，我一醒来，就发现自己的手腕上有一根用几种不同颜色的线拧成的一小段绳，我问妈妈：“这种绳叫什么?为什么要这样?”妈妈耐心的回答了我的问题：“这叫“五彩丝“，也叫“花绳”。传说可避除兵鬼、不染病瘟，所以，每到端午节，只要是小孩子，不分大小，手上都会系一根这样五彩的绳。”“哦”我答应着，但还是不想戴它，因为我是个贪玩的孩子，这东西在手上还蛮别扭的。

“端午节”最重要的习俗当然是吃粽子。上午，我随爸爸妈妈来到了外婆家帮忙包粽子，而外婆呢?早就准备好了箬叶、糯米和丝线。粽子一般用糯米做成。把糯米还有包粽子的竹叶泡在盆里一天一夜。再用叶子把粽子包成三角形，每里面放上一个大枣，为的是让粽子的味道更香。一家人围坐在一起，一边包粽子，一边聊天。我看着外婆那娴熟的动作，心里痒痒的。于是，我学着外婆的样子，拿起一片箬叶，将它折成圆锥体，放入米，再把多出来的箬叶折过来，盖住米粒，结果这些米粒就像是跟我过不去，不听话地跑了出来。我连忙又拿了一片箬叶把它们裹住，可是他们“米多势重”，我只好向“大将军”外婆求助，外婆一来，这个”小兵”就没招了。不一会儿，我们就包好了一盆粽子。

要煮粽子了!外婆先将锅里倒上水，然后将粽子一个个的放进锅中，用慢火煮一个下午。煮好后，一打开锅盖，香味就充满了整个屋子。一口咬下去，那甜甜的糯米，不仅甜在口里，还甜到了心里!让人忍不住要多吃几个。

中华民俗源远流长，端午节，是多么热闹，多么快乐，我们要将这传统习俗一直保留下去。直到永远，永远……

今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！

其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。

不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。

不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。

远离城的嘈杂，远离市的喧嚣，一头扎进山的怀抱，浸润在绿的海，沐浴着花的香，尽情享受着属于自己的那份宁静和悠闲。

躺在软软的草地上，口里衔着草茎，望天上云卷云舒，看花间蜂飞蝶舞，听溪水淙淙低语，清新的空气，凉爽的山风，悦耳的莺啭，莫不叫人心旷神怡，宠辱偕忘。

慢慢地觉得自己的双臂羽化了，轻轻一拍，身体竟飞了起来。只见群山像熟睡的婴儿安卧在脚下，翡翠般的林海逶迤向远方，那一盆蔚蓝的水是山溪汇成的湖泊吧，水中定有鱼儿在游，因为水面有白鹭在飞。

有点累了，停在酴醾花枝上歇歇脚。凝神谛听，听到了蝶儿挥动翅膀的声音，听到了蜂儿轻吻花蕊的声音，听到了花儿竞相绽放的声音，听到了风儿爱抚绿叶的声音，听到了虫儿在草间起舞的声音，听到了鸟儿在花丛对歌儿的声音，听到了飞瀑在崖壁弹奏的声音，听到了清泉在石隙吟唱的声音，听到了斑驳的光影轻轻晃动的声音，听到了云朵驾着小舟在蓝天上划行的声音……

山居的日子，是最惬意的日子，但也是最容易犯迷糊的日子：赏花的时候，会觉得自己变成了一瓣素花;观鱼的时候，会觉得自己变成了一条游鱼;听风的时候，会觉得自己变成了一缕清风……

回到家，依旧忘不了山居的日子，不知哪一天，还可以与这里的小草拥抱。大山等我，我还会来的。

一个星期的周六，我约了小王出来跑步。

一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。 这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。 Early in the morning, I went to Xiao Wangs house.In front of his house, I pressed the door bell a few times, alas, why did no one come to see the door?I hurriedly pressed a few more times, and he finally poked out his head from the window: "The door is open, and you can come in when you push it."As soon as I went in, I criticized him: "Why isnt your door be closed? Dont you afraid of the thief to steal things at night? Tap my hands." He smiled at me.From the perspective, he got up, his eyes were confused, and he was wearing pajamas.After breakfast, we rushed into the nearby small park.The green trees and white walls of the park are full of grass and trees, and there are spacious avenues in the south and north. There is a ring -shaped runway in the center.This runway seems to be specifically designed for us.We walked slowly to the Zhonglou. The master of Zhonglou automatically displayed the time, unlike the bells in the countryside, which reminded me of the tiger cat in "Smile Cat Diary".

到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！

”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”

这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。 At the end of the park, we started to run.But after three rounds, it has always been my first and little king.In this road, there are several elderly people who take a walk and talk about us.We ran away for a few times, but I ran first, but he found an excuse: "My clothes are too heavy, not fast."died."You will be defeated, dont run away." "Well, who is the defeat of his men, if it wasnt for my clothes too heavy ..." "Stop!

" I bullied, "Lets go home."Okay. "

This time, we run to exercise our bodies, enhance your physique, and enjoy the scenery of nature.

我与朋友因为生活中的一件事闹翻了，这几天，我们都当对方是陌生人一般，就算见到了也不会去理会。

矛盾的开始，还得从几天前开始，那天，我与朋友原本约好了在周末的时候一起去游乐园。那天准时准点的到达了目的地，可是我左等右等，就是没有见到朋友身影。直到第二天，我与朋友在学校见面的时候，我问朋友这回事，朋友才恍然大悟，立马向我道歉，朋友向我说了很多声对不起。说她之所以没有来，主要是那两天里家里的事太多了，然后不小心将这件事给忘了。

朋友认错的态度很诚恳，看得出来周末那天，朋友是真的把这件事给忘了。可是，周末我却因此在那儿等了朋友足足一下午，我的心里对朋友还有怨言，所以，我当时也并没有给朋友好脸色。只是一味的指责朋友不守诺言，还因为没有管住自己的脾气，对朋友说了很多难听的话。也因此，那天，我与朋友就闹翻了。

我们已经冷战好几天了，一天，当我们两人在教室外的走廊上撞见的时候。我们终于决定好好的谈一谈。我们在下课后，来到了操场，我们坐在操场上说了不少话。先承认错误的是我，毕竟那天也是我太过冲动，又没有管住自己的脾气。当我向朋友说出对不起后，朋友也向我道歉，朋友道歉的还是那天失约的事，毕竟错先是在她。

我们说完道歉的话，接着看向对方，一瞬间，这几天来，在我们心里积压的郁气突然之间就好像烟消云散了一般。“叮铃铃!”上课铃声响了起来，我们相视一笑，接着立马站起身，在走去教室之前，我们来了一个重归于好的拥抱，我们拥抱的是友谊，也是谅解。

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

车轮在路上发出“嘎吱嘎吱”的声音，这辆自行车好像随时都要散架似的。我坐在自行车的篮筐里，眼睛被一块布条蒙上了，我的心里充满了不安与恐惧。难道男主人又要把我送走?!

我，叫小黄，是一只骨瘦如柴的狗，我知道家里的拮据，因为我的挑食，家里快养不活我了。男主人已经尝试把我送走过一次，但是我又跑了回去。

自行车在路上继续走着，像不打算停下来似的。我疲惫不堪，眼皮逐渐变得沉重，我打了个哈欠，睡意袭来，我渐渐闭上了眼睛。

当我醒来时，我发现蒙在眼睛上的布条已经被去掉了，不见了主人的身影。四下望去，我来到了一个陌生的村庄，村里只亮着稀稀疏疏几盏灯，我的身旁有一个牌子，上边写着“姚村”。我不禁把身体缩了起来，我心想：怎么办?这个陌生的地方，我好害怕，得想办法赶快回到主人身边去。

一阵夜风吹来，我用鼻子嗅了嗅，风中夹杂着一股熟悉的味道。那是主人留下的。我激动不已，尝试跟随主人的气味往家的方向跑去。当我走到半路时，不知从什么地方飘来了一股饭菜的香味，冲淡了主人的气味。

我发现自己正好来到了一个十字路口，不由得心急如焚：该走哪条路呢?我发现路边的牛棚里有一头老黄牛，便小心翼翼地走上前问道：“你好，你知道----村该怎么走吗?”老黄牛缓慢地抬起头，一边嚼着嘴里的草一边慢条斯理地说：“----村?这个路口左转，再右转，穿过一片树林就是了。”

我谢过它，按照老黄牛说的方向奔跑起来，不一会儿就到了树林前。突然，有一个40多岁的中年人挡在我面前。昏黄的路灯下，我看到他穿着一件紫色的满是油渍的T恤，脸上有一道长长的伤疤，他的手里还拿着一把刀。

我试图绕过他，他却不停地向我逼近，狞笑着说：“好香的狗肉啊，好想尝一口!”说罢，俯下身子伸手就来抓我。我急忙逃跑，不顾三七二十一冲进了树林中。我听到伤疤的脚步声在我身后穷追不舍，渐渐地，他的脚步声越来越弱。我长舒了一口气，好险啊。

一出树林，走了没多久，我就看见了村口的那条河。要想进村，我必须过这条河。我记得河上有一座桥，我在河畔边不停地寻找着。终于，我看到一个模糊的物体连接着河的两岸，我像飞一样跑了过去。

穿过大桥，家越来越近了!还有800米，600米，300米，100米……我一口气跑到了家门口。

我在门口“汪汪”地叫着，女主人打开了门，惊叹道：“呀，小黄回来了!太好了!”我开心地叫了起来。说着，女主人就弯下腰把我抱了起来，我依偎在她怀里，好温暖的感觉，我终于回家了……

幸福。“你幸福吗?”

总会有人这么问自己，可是自己也不是很清楚自己幸不幸福。可能快乐就等同于幸福，可能陌生人的一句问候就可以温暖你的心房。其实在我的想法里，幸福或许是一件很暖人心的事情。可是，在我的妈妈心里，幸福却是她永远很奢侈的愿望。因为人心，让她觉得很委屈。

我的身边有着很多的人围着我转悠，这可能在很多人的眼里是一种幸福。可我不屑一顾，有人会在我背后说我身在福中不知福，可是这对于我来说，是一种骚扰。在我的思想里，真正的幸福是关心我，在我有困难的时候会伸出援助之手，在我伤心的时候把他的肩膀借给我，在我开心的时候和我一起分享我的快乐。而不是我光鲜亮丽的时候全都在我身边，在我一贫如洗的时候就全都消失掉。我知道这个社会很现实，可是在我身边真的有这么几个人。他们让我感觉到很暖心。

在下大暴雨的时候，我没有带到雨伞。只要我一个电话，不管他们在做什么，离我有多远，他们都一定会为我解决问题。在我演出失败的时候，只要一个电话，一个眼神，一个表情，他们都会知道我怎么了。这可能就是不用你开口都知道你心里想什么。这可能就是人们口中常说的知音吧。幸福的滋味对于我来说有苦的，有甜的。因为患难见真情，这就是我为什么说幸福的滋味有苦的。只有当你出现了什么危机，出了什么危险，最后永远陪着你的，一直到结尾都陪着你的人才是真正关心你、爱你的人。而不是乱崇拜，不是所谓的损友。甜的是当你爱的人对你好的时刻，他亲吻你的时候，他深情的抱着你的时候。所以我觉得幸福的滋味真的很甜美，很凄美。

幸福的滋味你尝过吗?如果没有，那就大胆的去尝试吧!不要迷失自己，不要迷失信心!

冬天了，长跑啦!

在动感的歌曲中脚步齐飞，在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声，为边首歌另添色彩，让这首歌变得更加好听，悦耳。

现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期，跑起来感觉得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二个星期就感觉不太累了，腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松，腿一点也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，浑身都不舒服。

跑步有许多好处。

跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中，人就神情气爽，不仅对学习有帮助，人心情好，对身体也有益处。

俗话说得好：“生命在于运动，人生贵在坚持。”这几千米坚持下来，中间不休息，听起来不易，实则却容易得很。只要心里有坚持下去的信念，就一定能做到。

身体是生命的本钱，学业习是生命的价值，运动是身体的必需。

运动——身体——学习——生命，让生命记花开得更加美丽、强健、长久、有价值。

在我心中，有许多人值得我尊敬。在祖国前线战斗的战士，伟大的科学家，无私的老师和底层默默无闻的工人。他们都在各自的岗位上闪耀。为帮助他人而牺牲自己的人。他们都值得我尊敬。但是也有一些人不值得我尊敬。今天，我将谈论一位不值得我尊敬的长者。

我们住在同一个社区，同一个单位。看起来他好像五六十岁了。我们社区的孩子都叫他爷爷。但是在那之后，我不想再叫他爷爷了，因为我认为他的美德不足以让我叫他爷爷。

他是一个暴发户，早年开始经商。所以你做的和说的每件事都有一点暴发户的味道。我记得有一次，我和其他小伙伴放学后刚下楼，看见一个清洁工爷爷在捡垃圾。也许是因为我的年龄，或者是因为我太累了，看起来清洁工爷爷累得站不直了。一只蹒跚的手搭在他旁边的汽车上。我们都很担心爷爷。但是就在这个时候，我们的耳朵里传来一个声音:“嘿，那个老人。不要擦我的车。你不能一辈子捡垃圾。”我和我的朋友都皱起了眉头。回头一看，原来是暴发户祖父。他接着说，老头，你现在捡垃圾是因为你没有视力。清洁工爷爷接连说了几次对不起后就离开了。我看着清洁工爷爷的背影，感到非常痛苦。一个默默无闻的老人在公共场合被责骂和侮辱。这是一种什么样的悲哀。毕竟，我和几个朋友没有代表清洁工爷爷说话。我们都感到很惭愧。

从那天起，我的心已经厌倦了那个暴发户祖父。尽管我妈妈经常告诉我要尊重和爱我的长辈。但是这样一位长者值得我尊敬吗?它值得我爱吗?他不尊重一个默默奉献的老人。他值得我们尊敬吗?从那天起，我再也没有叫过他爷爷。

一根草，一个班，一个故事。

——题记

我是一根草，一根平平无奇的草，但我却又被人们重用，没错!我是艾草，我是最好的，又是最丑的一种香料。

这天，我正在密封袋里睡觉，啪的一声，一阵剧烈的抖动，几秒种后，我坐在一个花一样的盘子里，一个人正用手翻我，一遍又一遍的看，仔细端详，这个人应该是位老师吧!他正在为下面的同学讲解其他盘子里漂亮的干花，不过一说到有意思的地方，同学们就开始说话，可那位老师似乎很懂教育孩子的方法，很快，就是同学们安静下来，一顿讲解之后，终于说到了我，可同学们都说我很丑，这位老师很不赞同。我曾听我的老祖宗讲过，我们艾草不仅是养生的最佳路途，也可以用来装香囊，为人们送走晦气、蚊虫，迎来幸福。老师又吩咐一位同学给每位同学发一个白色的香包内袋，接着让同学们从花花绿绿的袋子中挑选香包外袋，一阵挑选后，同学们又轰轰烈烈地出了门，有位同学把我也带走了。

到了一个叫德林的地方，眼前的景象令我触景生情，他多像我被风干之前生活的地方呀，清新、纯净。

同学们把我的其他伙伴放在桌子上，老师指挥同学们装香囊，有一句话我记得格外深刻：“同学们，少的就少装，多的就多装，要给后面的同学留够。”许多同学听了，把自己原来想独吞美丽花朵的想法都放下了。

装好后，同学们还拍了照，留了纪念，一个个脸上都笑嘻嘻的。

每到这天，屈原的爱国之情必定能勾起我的灵魂，志洁行廉，忠君爱国真气节，辞微旨远，经天纬地大诗篇。

跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候，我都要报名参加。因为跑步可以强身健体，加足血液循环，让我快快长高。

我每天课间休息时，都会到超场跑两圈，有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单，其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段，要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑：也就是要跑完的时候，使出吃奶的劲努力向前冲，直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。

跑步很辛苦，带我喜欢跑步。

星期天的早上，我起床去跑步。

我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天气真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好！”太阳公公向我点头微笑。我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了！

经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！

端午节到了，传说，端午节是纪念爱国诗人屈原在这一天投江自杀，后人为了纪念他，把这一天当作节日，有吃粽子、赛龙舟等风俗。

记得去年赛龙舟的时候，正好是下午，烈日当空，我、妈妈还有淘气的哥哥，我们三人乘着公交车到了赛龙舟的地方，远远就听见吵闹的声音，两眼望去，那里人山人海，我们一边走，一边看周围的景色，看!这儿的人有的在谈话、有的在学自行车……真像一片欢乐的海洋!夷?这是什么?哦，这是比赛用的龙舟呀，龙舟有长长的“身体”，控制船方向的“尾巴”，宽有些窄，并排只能坐两个人，所以有十排，后面还有一个高大的旗呢!比赛开始了，鼓手用敲鼓的锤子高高举起，举过自己的头顶，然后使劲向下捶，鼓就发出了咚，咚，咚……的巨响，每一次向下捶，划船的人们就划一下，突然，有两条龙舟向前冲，观众们大声叫道自己喜欢的队伍，比赛越来越激烈，终于比赛结束了，可是因为人太多，我们无法走到终点看哪个队赢，所以我也不知道谁赢了，后来，天气热得人受不了，我们才大汗淋漓地会到家里休息。到了家，我定睛一看，奶奶正在做粽子呢!做粽子时，要先用二片长长的叶子包成三角形，“三角形"底下那一面不用包，然后用没包起来的那一面往里面放满米饭和绿豆，再用另一片厂叶子把没包的那一面包起来，接着用细长的绳子包起来再热一会儿，香喷喷的粽子就做好了，我们吃着各种各样的粽子，比如：肉粽子、普通粽子……真是美味极了!今年，虽然没有划龙舟比赛，但是，我、爸爸和奶奶一起去了外祖母家玩，一起过端午节，奶奶和爸爸整理外祖母的房间，我呢?则在一旁玩。

过端午节可真快乐，我爱端午节，更爱划龙舟。

今天，天气晴朗，碧空无云，在我们操场上，跑步比赛正在紧张激烈的进行着。

在操场的一角，我们班的啦啦队正在为我们加油，只听他们的加油声，我更有自信了。对方一个个精神抖擞、跃跃欲试、摩拳擦掌。我的丝丝紧张的心化为了一丝丝动力，这下找到对手了。该我们运动员登场了，我想是到了我大显神威的时候了，我昂首挺胸、信心十足的走上了操场。”

随着老师的一声哨响，操场上沸腾了，我迈开的大步向前冲，只听那一声声加油声，给予我了极大的信心。只见我前方有5名同学他们的汗水随风飘动。我拼命的往前冲，直见我前面的“7”号同学感觉到了我的追赶。顿时他也加快速度，好像在上别想超过我!我心里想我一定要追上你，把你落下。我们好像憋足了劲要分出个胜负，这是，到了一个急转弯，我超过了他，“超过你了吧”我的目标是前面那个同学，快到200米了，同学们的欢呼声即使增加了我的自信心，我奋力的向前追去，这是整个操场静下来了。大家好像都在屏住呼吸。在我们冲过终点前，我超过了他,“第三”!这个操场爆发如雷鸣般的响声、欢呼声回荡在整个校园上空……

虽然我的了第三名，但是我还是垂头丧气，看着那道第一的同学，心里充满了“羡慕~嫉妒~恨!”回到家，妈妈的一句话使我很深，“孩子，一次失败不要紧，重要的是你怎么去面对他，今后多加练习就是了!”

妈妈的一句话是我茅塞顿开。我想在今后的学习或者生活中，都要做到“胜不骄，败不累”。这样才会成功。

每一次遇见稍纵即逝，只留下淡淡的痕迹给人回忆，多希望那次遇见能变为永恒，永远不会逝去。

也许是这件事让我讨厌起邻家爷爷来，于是我与邻家的孩子们总是聚在一起捉弄邻家爷爷。那时，三五个孩子趴在地上，也不知道干什么。有时候，我聚集几个孩子悄悄地把墙上的青藤拽下来，放进邻家爷爷的鞋子里。我们躲在墙角，偷偷观察着他的神情，果真把他吓了一大跳!邻家爷爷知道是我干的，因为巷子里除了我没有人会这么做。我们边跑边笑，累得气喘吁吁。

后来，我才明白，原来当时我偷得那个西瓜并没有熟。邻家爷爷知道我拿他淘气，他也从来没有告诉其他人。我心里很清楚，他早就知道是我，可他并没有揭穿我。因此，我和他就像多年未见的老友，很快“打成一片”。邻家爷爷总喜欢隔三差五给我送来一个西瓜。遇见他，我真的感觉十分幸运。自然，我有了什么好事，也会跟他分享，大家一起乐呵。

到了上学的年龄，我离开了那个我待了几年的老家，来到了大城市。我先后尝了许多西瓜，却始终找不到那个熟悉的味道，也吃不到像以前那么好吃的西瓜了。我无时不盼望着能快点见到我那位好友。暑假的时候，在回老家的第一刻，我就直奔邻家爷爷家。我开心地大喊大叫，却没有得到熟悉的回应。我到处找，只在客厅旁找到了一个大西瓜。我感到有什么东西湿湿地划过我的脸。我吃着那个西瓜，努力找到那个熟悉的味道。我仿佛又看见那个高大、健壮的身影。

我真的很开心能够遇见他，我没能听到他熟悉的声音，他的样子渐渐模糊了，我记不清了。但是那淡淡的遇见，给予我人生中一段精彩的流光。

今天发生了一件令我难忘又伤心的事，给我的心灵蒙上了一层阴影，至今挥之不去。

今天下午上作文课，我特别伤心，因为我的钢笔丢了。当时我非常伤心也非常生气，开始四处找我的钢笔。

可我找了非常多地方都没有找到，老师和同学们都安慰我，但是这些都不管用，我还是在找我的钢笔。我心想“妈妈又该吵我喽!”

最后，老师和我讲了非常多道理，哄得我心服口服的，我不再找我的钢笔了，开始安心上课，我借了同学的钢笔用了一个晚上。

回到家里，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们并没有吵我，只是和我讲：以后再丢了钢笔，用自己的零花钱买，并赶紧拿出一支钢笔让我第二天上课用。我同意了，也有点奇怪：今天怎么不吵我了?

这件事令我难忘，让我知道了要爱惜东西，同时也让我感受到了爸妈和老师、同学对我的关爱。

友谊是关心，友谊是互助，友谊是春风，友谊是暖流，友谊是一个人进步的动力。我在与好朋友余凌霄的交往中，品味到了真诚的友谊。

那是一次口头作文竞赛。初赛时，她作为班上的语文科代表，负责掌握时间——按秒表。我悄悄告诉她，让她手下留情多给我些时间，因为我准备的作文太长了。她没动声色，我以为她已默认。便自信稳拿第一。

“开始!”她严肃地宣布。我滔滔不绝地说着，可是还没接近尾声，只听咚的一声，她竟然准时按下秒表。在所有人中，只有我，超时了!我好没面子!好伤心!

对她的举动，我十分生气。什么好朋友，这点小忙都不帮，害得我在众目睽睽之下出丑、难堪，让我陷入尴尬的万丈深渊。我决定不和她作朋友了!

在以后几天，我一直没理她。她已经察觉到了。她几次想找我说话，我总是不懈一顾，不理不睬，扬长而去。因为我对她已经心灰意冷了，我们的友谊已不存在。

这天，在上学的路上，她又拦住我说要跟我聊聊。我极不满意地停下来。她对我说：“你知道吗?我其实也有难言之隐呀!友谊要讲诚信，讲原则，如果没有这些，友谊还有价值吗?”我说：“你不用如此，朋友请你帮忙，你却那样。我又不是没跟你说!你让我当众出丑，多难堪啊?”“对不起!我也……不想!形势所迫!要是你在我手里过了关，不再提高自己，决赛能独占鳌头吗?不如……我帮你!”我恍然大悟，原谅了她。

接着的几天里，她天天陪我一起练习，又帮我修改稿子，给我指出不足，还给我出点子。每天她都坚持不懈地督促我，有时练得我满头大汗、力倦神疲，但终于很好地把握住了时间。

在我俩的共同努力下，那次口头作文决赛，我获得了一等奖!真有说不尽开心，她也感到很欣慰!

这事让我茅塞顿开：友谊应建立在同伴中，巩固在真诚中，发展在批评中，不然，就会断送在奉承中。

快看，快看，花儿鼓足了劲吹起了小喇叭;快听、快听，田野里打稻声嘭嘭地响彻天地间;快尝，快尝，尝尝那满流着香甜之气的……今年的十月为何这般灿烂?因为中国快乐!

快乐来自于中国的经济发展。1949年，以前，我国的石油产量少得可怜，长期以来被戴上了“贫油国”的帽子。这顶帽子一直载到新中国成立初期，压得中国人民透不过气过。1959年国庆前夕，人们日日盼，夜夜想的石油终于在井边喷出，一个大油田被发现了，当时正逢新中国成立10周年大庆，这个大油田便被命为“大庆油田”从此，大庆油田的开发，推动我国石油工业的迅速发展。1963年12月，周恩来总理向全世界宣布：中国终于甩掉了“贫油国”的帽子。

快乐来自于中国的文化繁荣。“我和你，心连心，同住地球村……”这首拨动人心的《我和你》，2008年北京奥运会的主题歌，想必谁都不陌生。正是它唱出了中华儿女共同的心声。同时也打动了世界亿万人的心。北京奥运会是一座伟大的丰碑。中国以51金，100枚奖牌的骄人成绩向世界述说中国在强大!

中国能够把这么一届精彩的奥运会呈现给世界，能够以成熟、开放、自信的心态拥抱世界，使我们祖国又向文化新征迈出了新的一步。

快乐来自于中国人民对祖国最崇高的热爱。“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”每当响起这激昂高亢，激励人心的国歌时，一种说不出的情感便油然而生，眼前便不由自主地浮现出一批批红军战士为解放新中国做出的奋血抗战，浮现出在鲜艳的五星红旗下红过努力奋斗而取得巨大成果的中华儿女以自己最崇高的热爱之情来表达自己的爱国之情时，她能不快乐吗?

让我们振作精神，鼓足干劲，用自己最真挚的情感，为我们伟大的祖国高歌一典——五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强!