关于跑步的作文记叙文精选20篇

“猪猪!”我猛然扑到她面前，一边叫着我对她的专有称呼，一边用手轻捏她胖嘟嘟的脸。她也开始“啊”地怪叫起来。这个和我在方位上打打闹闹的胖胖，就是我的初中好友——朱小琦。人如其姓，我们班女生就数她体积最大了，借用本班某男生的话就是“整个一肉丸子”。可即便别人笑她，她也从来没有为此不开心过。

按理说这样一个胖胖，她的眼睛应该很小，嘴唇应该特厚才对呀，可是她偏偏就有一双特大号的明眸。想逗我笑的时候，她就把眼镜垂到鼻子尖上，睁大双眼，闭紧她红彤彤的樱桃小嘴。这是她做的怪象里最具杀伤力的一种。我会像被点了笑穴一样，大笑到下巴脱臼，喉咙沙哑，腹肌疼痛，呼吸困难为止。真受不了她。

我们性格相仿，都不喜欢社交，也从来不与人争吵，过着与世无争的安宁日子，享受那份小小的幸福。对面的猪猪吃着午饭，一面怨道：“哎呀，学校的饭真难吃。”一面却使劲把饭往嘴里塞，一眨眼的功夫她就把饭全吞了下去。这样让人无语的情节每天都会重演，我都习以为常了。

春天，再没有比这更好的季节了，空气清新，野花吐蕊，小草抽芽。午饭后趁着很长一段空闲时间，我俩飞奔去操场散步，温暖春日下的她开心的称自己是一只幸福的小猪，我回答，是呀，我是你幸福的饲主，于是又被她追得满操场跑。

夏天，鸣蝉们唧唧喳喳好像在申诉着什么，嚷得人烦。体育课是我们最爱上的课，我俩可以去买冰淇淋。坐在树影下，她告诉我她小时候的事情，她也愿意倾听我的一切烦恼或趣事。冬天，我长了一手的冻疮，又痛又痒的，难受死了，她就握住我的手给我保暖，帮我小心翼翼地搓揉手指疏通血脉，这么久了，我仍然记得来自她手心的丝丝温暖。

初中毕业了，我们不再在同一个学校。她在给我的信中写道：“一片河滩将我们分开，距离越来越远，我们仍在往前流淌，因为没有时间给我们驻足相望。我们要走的路虽不相同，时间筛掉了平凡，剩下的全是美好。遥远的未来，我们还会在某片海滩相遇的!”

是啊，花开了会谢，花谢了还会再开;云聚了会散，云散了还会再聚，不应该在结束中留恋太多。美好的一切都定格在了她向我微笑的那一刻。那个穿着鲜艳粉色衣服，丹唇大眼的猪猪，在三年高中生活中，她一定还会遇到一个知心好友吧。

大家听说过“滴水穿石”的故事吗?

我时常感到渺茫，以为自己的存在微不足道，或许你也这样想过吧。当每一道晨曦照在窗台，透过玻璃，洒在你的书桌上时，你是否感叹过它的美好，却又惋惜自己的渺小。它明明给你带来一整天的快乐，可消极的你却以为这个世界的每一寸土地、每一缕阳光、每一股花香都不是为你而到来，所以你总不快乐、不满足、不充实、不富有。你可曾想过像雨滴那样，无声地快乐一次。

当春天到来，伴随着春雷，春雨滋润着大地，它们时缓时急，像一群鼓手一样震醒了一冬的大地。

你可曾真正了解过它的一生?当它在空中凝结成水滴，重力使它向下沉时，它的一生旅途就开始了。它先是被极无耐性的雷公催促了一阵，然后和它的小伙伴们排着队陆陆续续地跳了下来。它在空中享受着空气的清新、凉风的清爽，或是在嫩叶上逗留一小会儿，即刻便是“啪”的一声，掉落在水泥地上，渗透在柏油马路，或是住进花心，稳稳地睡上一觉，等待第二天阳光的照耀……它总是很快乐地结束自己的生命，把自己隐藏得那么好，但它从不认为自己渺小。它滋润过的土地里钻出绿草，它掉落过的水泥地上清洁如新，它曾住过的花苞如今散发出阵阵花香。

它用尽自己的所有来为我们付出，它用尽所有快乐来让我们快乐。说到底，它不过是一滴小小的水滴!它那么快乐、那么充实、那么知足、那么富有，它从不感到孤独寂寞，而你，又有什么理由自甘堕落!只是因为一次考砸，只是因为一次求职失败，只是因为一次被辞退，只是因为一次离别或分手，你就开始缺乏自信，开始自甘堕落，开始不愿努力，开始消极怠慢。

雨滴如此，你又何不使尽浑身解数，不用尽满腔热情，不倾付所有努力，去为梦想拼搏一次，去为未来拼搏一次，去为自己拼搏一次!

永远不要认为自己渺小，在这个世界，你是最重要的，没有小雨滴，哪来这大千世界，就如内心深处所想一样，去绽放一朵属于你自己的水花吧。

你那发梢的斑白是略不去的回忆，你那粗糙的大手是抹不去的情怀，你那略弯的脊背是挥不去的风景……

谁还记得那门口的探望是爱的回放?一个个柔情的目光将永远不被打扰。钥匙在锁孔转了个圈儿，爸爸回来了，脚步声在卧室门口停下，“吱”，把手叫了一声后门开了，爸爸的声音温和：“写作业呢?今晚留了多少哇?”我没多理会，随口答了声“没多少”，又进入了题海。可我又忍不住回头望望，我的目光与爸爸的目光融合，在灯光的交织笼罩下，爸爸慈祥地看着我，他微微笑了一下，嘴角挂起一抹微小的弧线，退了出去。每晚门口的张望都是父亲，每次深情的目光都是他，每当他走进门，卧室门口都是他必须驻足的地方，而那高大的身影却仿佛都停留在那最美的一瞬风景中。

谁还记得那厨房的忙碌是爱的向往?一个个高大的背影将永远不被遗忘。爸爸系好围裙，在阳台默默地掰着菜，我走到爸爸面前对他微笑着：“今晚，我和你一起做!”当那油的温度缓缓升高，当你的面颊渗出颗颗汗珠，我发现，你的眼角有淡淡的细纹，额头也出现了岁月的痕迹，那高大略显弯曲的身影在灯光下无言地忙碌着，你可能太劳累，可我分明在你的脸颊找到了浅凹的酒窝和那向上弯曲的唇角。每次无言地忙碌都是父亲，每次浅浅的酒窝里都盛满了爱，每当他走进厨房，微笑是他唯一的表情，而他略弯的身影在爱的交织下停留在最美好的一瞬风景中。

谁还记得那路灯下等待是爱的期望?一次次夜晚的守护将永远不被释怀。疾步奔跑的我找到了爸爸，他的身影早已被冻得在路灯下微微颤抖，反复揉搓的双手在寒风中染上了青色。我快速奔向你，挎着你的臂弯我幸福了许多。可昏黄的灯下你的眸不再明亮，发不再乌黑，背不再笔直，可你依旧绽放着笑容。是什么禁得住风霜雨雪?是爱，是你对我的爱，那爱被无言地书写，最终会被我默默地珍藏。每次灯下的守望都是父亲，每次盼望的眼神都是他，每当他在风雪中等待，每当他无言向远处眺望，他的爱，都停留在那最美的一瞬风景中。

父亲的身影被永远珍藏在爱的画册，那一瞬永远停留在那最美的风景中。

旅游时，遇到过一个导游——六十多岁的老阿婆。她身边有几朵紫红的花，有俏立着的，也有调皮地倒挂着的，粉面朝天的，引颈远眺的，五瓣一朵，各具神态，朵朵热烈。她说刚带了两个团，嗓子坏了，不能多说话了。却没见她少说话，车过之处，这里，那里，她哑着嗓子，一一介绍，很快把我们的兴致调动上来了，车子里现出活泼来，大家开始有说有笑。旅游的景点少得可怜，满眼望去，人山人海，老阿婆在门外等我们浏览回来。她笑眯眯地坐在大树下，看见我们，小哥小妹地招呼。她头顶上的洋紫荆，只管开着，哪怕只剩最后一瓣，也还在枝头明艳，不开到彻底凋谢，绝不退场。遇见她，遇见花。

这世上，总有些好，让你无由地喜欢。他在那里，她就在那里。家门前有一家做藕饼的小店，小店是由一对夫妻开的。每次去买，门前总有几只流浪猫，他们用小花碗给猫们喂食。有人拿起那花碗端详，可惜道：“这么漂亮的碗啊。”他们只是笑笑，照旧拿小花碗给猫喂食。当黄昏的金线，一丝一丝拉开，他们的小店就打烊了，换上鲜艳的衣裳，往市区广场去跳舞了。

她装藕饼的盘子很好看，白瓷的，上面盘着蓝色的碎花。男人从外面回来了，油锅的油温升起来，翠绿的葱花撒下去，爆出香。男人探头过来，说：“好香”。女人抬头冲男人笑，应道：“饭就快好了。”

我提着藕饼跟他们告别，心变得快乐轻盈。我踩着林荫道上树的影子，向家走去，觉得气爽的秋天，也会留下幸福的种子带来春意。

因了它，简单的日子变得充实，也变得让人有了念想和留迹。

遇见，就是在最美的时光，最恰当的地点，遇到如此的你们。

一个星期的周六，我约了小王出来跑步。

一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。 这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。 Early in the morning, I went to Xiao Wangs house.In front of his house, I pressed the door bell a few times, alas, why did no one come to see the door?I hurriedly pressed a few more times, and he finally poked out his head from the window: "The door is open, and you can come in when you push it."As soon as I went in, I criticized him: "Why isnt your door be closed? Dont you afraid of the thief to steal things at night? Tap my hands." He smiled at me.From the perspective, he got up, his eyes were confused, and he was wearing pajamas.After breakfast, we rushed into the nearby small park.The green trees and white walls of the park are full of grass and trees, and there are spacious avenues in the south and north. There is a ring -shaped runway in the center.This runway seems to be specifically designed for us.We walked slowly to the Zhonglou. The master of Zhonglou automatically displayed the time, unlike the bells in the countryside, which reminded me of the tiger cat in "Smile Cat Diary".

到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！

”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”

这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。 At the end of the park, we started to run.But after three rounds, it has always been my first and little king.In this road, there are several elderly people who take a walk and talk about us.We ran away for a few times, but I ran first, but he found an excuse: "My clothes are too heavy, not fast."died."You will be defeated, dont run away." "Well, who is the defeat of his men, if it wasnt for my clothes too heavy ..." "Stop!

" I bullied, "Lets go home."Okay. "

This time, we run to exercise our bodies, enhance your physique, and enjoy the scenery of nature.

清晨，温暖的阳光穿梭于柔和的气息，舒缓，慢长。紫檀的香味，弥漫在春日，似要把人包裹，溶并，让人沉溺在这慵懒的气氛中。

望着眼前堆积着的作业，实在无法继续复习。

脑海中不断浮现昨天玩的游戏，前天看的小说，令我更加燥动。移步窗台，外面是一片粉，白，绿交织而成的世界，我不由自主地被吸了过去，脚步就随心迈向了远处的世界。

我爱春天，喜欢这花团锦簇的季节。慢慢走进那片花海，明媚的桃花抢先一步出现在我眼前，梨花，杏花也不甘落后，集体露出粉白色的脸蛋，清纯羞涩地朝着我笑。

这样的春天，有《诗经》说的“桃之夭夭，灼灼其华”;有如晦说的“风急桃花也似然，点点下红雨”;更有曹雪芹说的“桃未芳菲杏未红，冲寒先喜笑东风”……古人的智慧总能含蓄地向人们展现春天的美景。

正当我沉迷其中时，忽然间目光触及一抹红晕，一株含苞待放的海棠映入眼帘，她身姿纤瘦，点点红色似少女害羞的脸颊，静静地伫立于花园中，随着春风轻轻摇曳。

她，不与迎春争早;她，不与梅花争香;她，不与芍药药争艳。她就安静地站在那里，向关心着她的人们点头问好，就像诸葛亮说的那样“不傲才以骄人，不以宠而作威”。

看着那株海棠，我不禁想到我们不也应该向海棠学习吗?一步一个脚印，珍惜这美好年华，厚积薄发，不轻浮，不炫耀，不忘初心，砥砺奋进，保持沉着稳重。

无意中遇见的这株海棠，心头涌上这样的诗句：“爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风”，眸间一片清明。

窗外的雪，很静很软，终于下完了。天空是橘黄色的，橘黄色雾气的翅膀朦胧迷人。

我研究了一天，打开窗户，看着远处不再翠绿的群山，看着平房上白色的平雪。所有与杂事有关的念头都消失了。我脑子里只想看到流星，许了个美好的愿望。谁知道我会不会看到?对未来只有美好的憧憬。在一个13岁女孩的心里，自由和智慧就像雪一样珍贵。我伸出手，捏了捏雪。它很酷，就像冰山上的纯水晶。但是为什么这种美总是那么短暂呢?刚刚在他们手中晶莹的雪花融化了，变成了冰，变成了水。天空中突然出现了几颗冷冷的星星，好像是刚加的。也许是下雪了!可能是某人美好的愿望吧!

曾经有人告诉我，你许下的愿望，如果变成了星星，会很有灵性。我试着许愿，可是天上再也没有闪烁的东西了，我只好把这个愿望珍藏在我内心深处的低空中，在心里再添一个精灵。风一吹，就要吹，雨过天晴，又要来，可是什么是美好的愿望呢?如果你永远珍藏，它还会再来吗?还是一去不复返?我的心像冰一样纯洁，像雪一样干净。

幸福和幸运是两种东西。有人叫他们一个，其实不是真的。比如一片雪花融化后，会变成天上的星星。也许是幸运，但从它的角度来说，它是幸福的!因为雪就是雪，如果变成星星，可能就是流星。

让我们把所有美好的愿望都藏在流星里。也许当你的愿望从你的窗外落下时，你触摸它，把它变成一颗星星。也许你的愿望会穿过远方的空气，落在我的窗前。当时我又有了一个美好的愿望。记得那是你送给我的一颗流星，一颗美丽的花星愿望。

幸福是什么呢?幸福是当你失败时，朋友给你的鼓励与帮助;幸福是当你饿得厉害是时候，亲人给你做得一碗微不足道的面条……幸福到底是什么呢?让我们一起来探索吧!

情景一：“加油!加油!”这一声声竭尽全力的呐喊，使我原本毫无力气的小腿瞬间充满了力量，原本不想跑下去的“路程”又顿时充满了信心与坚定。不论这场比赛是成功还是失败，我都义无反顾。就在我冲到终点的那一刻，我仿佛都听到了他们高兴的欢呼看到他们流下了激动的泪水。我回到他们的身边，他们的祝贺，他们的鼓励使我内心漾起了一波波涟漪，感觉到无论我成功与否，他们都会陪在我的身边，突然感觉到我真幸福，因为有他们。

情景二：放学后，我的肚子早已咕噜噜地响起来了。我忍着饿一步步地走在已布满积雪的回家的路上，北风呜呜的吹着，冷极了。不知过了多长时间才到了家门口。刚打开家门，一股香喷喷的面条味飘进了我的鼻子里。好香!我赶忙跑进厨房，只见妈妈端着一碗热气腾腾的西红柿打卤面向我走过来。我感觉妈妈是一位天使。我拿起筷子狼吞虎咽地吃起来，妈妈慈祥的看着我，说：慢点吃，别着急，饿坏了吧!那一刻，我感觉我的眼泪都要掉下来了。那一刻，我真幸福!

情景三：一天，我从电脑中看到了一则新闻“某某某小女孩在商店与父母走丢，不知下落。”就在这一刻，我的心被震了一下，现在的社会，小孩走丢或被拐跑这类事太常见了。现在有太多不负责任的家长了。从小到大，我都是在父母的呵护下长大的。从来没有什么闪失，如果我是那个小女孩，现在不知得有多无助，多害怕了。现在我有一个没好圆满的家庭，真幸福!

幸福是什么，人人都有自己的想法，但相同的是，幸福就在周围，是那么微不足道。又是那么温暖人的心扉，这就是幸福!

最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!

长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……

我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!

终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!

我是一只活泼可爱、聪明伶俐的小肥猪。我的家就在一个农庄的猪圈里，兄弟姐妹有好几十个，都长得白白胖胖的。我们每天过着神仙般的日子。天天大吃大喝，吃饱喝足了，就舒舒服服地睡大觉，有时还不忘洗个日光浴呢。可是，这样的日子过久了，我就觉得很没意思，想换一种生活，尝尝鲜。

一天晚上，我突然翻来覆去睡不着，眼睛盯着猪栏发呆。突然，眼前出现一道七彩光线，剌得我睁不开眼。我从手指缝里着到七彩光环里有一位美丽的仙女，手执仙杖，笑眯眯地看着我，说：“小猪，你有什么心愿想实现吗?我可以帮你实现三个愿望。”我眨着疑惑的眼睛兴奋地说：“真的吗?”仙女点点头，“我想……我想变成一头牛,听说牛勤勤恳恳的,很受人们的喜欢,做猪老被人说懒。”仙女用仙杖往我身上一指,只见金光一闪,我真的变成了一头牛。

我变成牛之后，生活变得比以前要劳累得多，天天起早摸黑，拉犁、耕地，脚都都磨破了，有时还要挨鞭子。这还不算，每天还被蚊子咬，苍蝇叮，吃不饱，睡不好，真受折磨。我就去请求仙女让我变成人，因为人可以吃得好，睡得好，比动物高级多了，也舒服多了。

我变成人之后，才发现事实并不象我想的那样。做人也要整天忙忙碌碌，洗衣、买菜、做饭、种田、喂鸡、喂鸭……，简直比牛还累。

这天晚上，我又去请求仙女，让我实现了最后一个心愿——变回猪。因为做牛、做人，还是做猪好。猪最舒服了，想吃就吃，吃饱睡足了就睡大觉，最有福气了。人家说我懒就懒吧，谁叫我们懒猪有懒福呢!

过年对于我而言最期盼的就是压岁钱了!

欢欢喜喜地吃完年夜饭后，新年的鞭炮“啪啪”地响起来，我就忙拉着爷爷奶奶坐在沙发上。我开始按习俗给爷爷奶奶磕头，然后笑笑嘻嘻地说：“恭喜发财，红包拿来。”这时，爷爷奶奶像是毫不着急，慢吞吞的。我总是非常猴急，伸出小手，嚷道：“压岁钱，压岁钱!”爷爷奶奶各从口袋里磨磨蹭蹭地掏出两个大红包，里面是早已换好的簇新的咯吱咯吱响的钱，满面含笑地递给我。

这就够了，一旦拿到红包，我就呼啸地跑开了，躲到一边数钱去了，惹得大家哈哈大笑。

我相信，每个春节，在每一个屋顶下，在每一盏灯光里，每个小朋友都有这样的温暖的家与这样一份浓浓的亲情!

我们拿着压岁钱，迈向另一个新年!

我是排球队的，我们今天比赛的项目，想必你已经知道了，没错，就是一场排球比赛。

打比赛，需要分成两队，我们新队员八位站成一队，你们可能会问：“新队员用完了，那你们和谁打呀?不会是老师和你们比吧?”不，大错特错，老师是指挥员，和我们打的是老队员。

老队员们兴致冲冲，新队员们都乐开了花，就只有我一人像一个生锈的机器人似的站在那里，看上去傻呆呆的。“滴”老师的口号在我的耳边响起。老队员发球啦，别的队员都过去接了，就只有我没有跑过去，突然一颗球出现在我眼前，我一下子愣住了。队员们叫道：“喂!快接呀!快点!”当我回过神来时，球早已哐当落地，老师唉声叹气，老队员们喜笑颜开，各击了一次掌，有一个人对我说：“球打你的的眼前，你要争取能接到，不要一直站在原地，胆子要大一点!”第二次，仍旧是老队员发球，连接到一颗球，三颗球，五颗球，八颗球，十颗球······又有一颗球到了我这，我勇敢的去接了，我以为肯定能打过去，可是竟然打偏了，出乎我的意料。新队员们垂头丧气，有的人抱着头，有的人直跺脚，有的人都叫了起来······我也不想这样，我也想打过网，可是，一切都不按照我想的那样进行······我走出比赛场地，老师又把我给拉了回来说：“继续!”接下来的一颗，三颗，五颗······我都打偏了，老师说：“都回去吧!”

我不想这样，可我没有办法，我胆子不够大，反应不够快，手脚不够灵活，我的这一场比赛，真是失败，这一场比赛，我真遗憾。

友谊是一盏灯，它能点名我们前进的方向。友谊是一支纯，他能带领我们驶向然后远的远方，带我们走向。金钥匙的殿堂。

友谊像清晨的雾一样纯洁，奉承并不能得到友谊，友谊只能用忠实去巩固。马克思和恩格斯就是一个典型的例子。他们两个共同研究学术。逐渐成为了最好的朋友，但是有时候也会因为某些实验探究英两人不同的意见而争得面红耳赤，但是转过背后，他们又会和好，又会成为。好朋友。他们从不奉承别人，因此他们的友谊是最真诚，最纯真。最美好的。有一就因像这样一样。这样的友谊才是长久的友谊。像《战争与和平》中的。许多贵族。他们表面光鲜亮丽，实则，阴暗小气。他们与人交往就是金钱和名利，有时也会因为某个人去世后的遗产而争得喋喋不休，这就是假的友谊。

我们应该珍惜友谊。不要高谈阔论，也不要，第一声胆小，我们应该将朋友看作我们比较亲的亲人，能与他们大方的交谈。就足以。我听过一句话，他是这样说的。真正的好朋友就是两个人面对面坐的时候都不说话，但是彼此都能了解对方的心事。

好了，今天的友谊就分享到这儿。

自信是成功的必要因素。相信自己行，是一种信念。自信是本身一种积极性的表现，自信就是在自我评价上的积极态度。有了自信，人才会冷静地面对挫折和困难;有了自信，人才有足够的勇气克服阻碍;有了自信，人才会走向彼岸的胜利与成功。

流浪街头的修补匠索拉利奥，每天早上起床后的第一件事情，就是大声对自己说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后，他就感到自己真的有了这样的能力和智慧，满怀着激情和信心，投入到一天的工作和学习中。日复一日，不断努力，相信自己可以成功，十年后，他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。

人应该给自己信心的心理暗示，这种自信的暗示往往会成为成功的关键，班尼斯特也是如此。

多年以来，人们一致认为要在四分钟内跑完一英里是不可能的事情，但是在1954年5月6日，英国班尼斯特打破了这个世界纪录。因为在每天早晨，他会对自己说：“我一定能实现我的梦想!我一定能成功!”这样大喊一百遍。他每天坚持刻苦训练，终于，他用3分59秒4的成绩打破了一英里长跑的世界纪录。有人问他成功的秘诀，他说：“因为我相信自己能打破世界纪录。”

只有相信自己，才能完成别人认为不可能的事情，许多看起来不可能的事情，其实是因为大多数人选择不相信自己。就像爱默生说的：“自信是成功的第一秘诀。”所以，不要畏惧海浪的汹涌而不敢远航，让我们升起自信的风帆，到生活的大海中拼搏吧!

爱是什么呢?

爱是春天幼发的嫩苗，爱是夏天凉爽的微风，爱是秋天丰硕的果实，爱是冬天暖暖的阳光。

今天是一个晴朗的日子，树上的鸟儿叽叽喳喳的叫个不停，我还躲在暖暖的被窝里睡懒觉呢，太阳公公对着我的脸一笑一笑的。我懒洋洋地起了床，心想：今天又要出去吃早餐咯，天天都这样，习惯了。

爸妈不在身边，觉得好难受啊，他们什么时候才煮一餐饭给我吃啊，感觉他们好像不在乎我了。一阵寒风打断我的思绪，全身颤抖了一下，马上穿好衣服，走出房间，看见桌子上丰富的早餐，再往里看看，咦，是妈妈，再仔细看看真的是妈妈，那背影感觉疲惫了很多。

顿时间鼻子好酸啊，泪珠不停地在眼眶里打转。看见了妈妈，还以为妈妈不回来了。走进厨房，看见妈妈忙碌的身影，又不经意的看见他的一根根白头发，我记得是没有的哇，什么时候蹦出来了。

妈妈一转身，才知道我站在她的后面，又看见了她那眼角细细的.皱纹。

我又忍不住的哭了。

我清楚的知道，妈妈对我的爱，对这个家是付出那么多，那么的无微不至。

妈妈擦着我的眼泪，对我笑着说，傻丫头，这有什么好哭的。瞬间感受到了妈妈对我的爱，那种爱很幸福，很温暖很甜。

春天来了，花儿开了，蝴蝶翩翩起舞，大雁齐刷刷地飞了回来，它们好像在说：春天来了，我们又飞回来了!

小河里的鱼儿跳来跳去。小树发芽了，淡绿色的小芽就象一只只毛毛虫一样。冰雪融化了，小鸭子在江面上游玩，小朋友们也出来玩耍。小蜜蜂采着花蜜，蝴蝶在给蜜蜂们加油。森林里，小兔子一蹦一跳，它一边唱着歌儿，一边跳来跳去采蘑菇，它唱到：春天在哪里?春天在那美味的蘑菇里……小桃花也开了，小桃花一边跟小草比美，一边给蜜蜂的花粉。

天色渐渐地暗了下来，春天即将要来了。

我有许多好朋友，今天我给大家介绍一下我的同学——牛梓萌。

上学的第一天，我很胆小、不敢大声说话。她轻声细语的问我你叫啥?几岁了?放学了，我很害怕、也很紧张、还有点儿想妈妈。我希望妈妈能出现在我面前带我回家。这时，她拉着我的手，满眼闪着期待和温柔的光芒对我说：“我们一起去找午托班老师吧?”我心里一下子喜欢上了她，有了依靠，我轻松了很多，也不害怕了。我连忙紧紧拉着她的手，大声地说：“好!”从此我们成了好朋友。我们一起上学，一起跳舞，一起回午托班。我叫她牛牛。

中午的时候，是我们最开心的时候。因为牛牛最喜欢编故事给我们听。我们没少因为中午睡觉时说话被老师训。每次被训牛牛总是一吐舌头，一笑而过。我都会哭，看我哭了她有连忙来安慰我。她就是这么开朗又善良。牛牛个子很高和我一起玩儿的时候，她总让这我点儿。有的时候她还像个大姐姐似的把我抱起来转上2圈。我配眼镜了，她又吃惊又关心的抱着我说：“刘雨灵，你戴眼镜了?你怎么戴眼镜了?”然后，她跑到远远的台阶上，站在上面伸出手指问我：“这是几?你能看清吗?”

这个学期她当上了班长，有一次，大队部来我们班检查卫生。老师不在，牛牛两只手捧着脸，细声细气的对大队委说：“我们班很干净，别扣我们班分!”大家都被她装出来的可爱模样逗笑了。大队委也笑着走了。

这就是我的好朋友，一个满脑子充满幻想、又善良、又负责、又活泼、又可爱的小姑娘。

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。

说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力

寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。

跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。

虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。

今天，是我们迎春花园里我和小二的跑步比赛。

小二是我跑步的多年仇人，每次我和他跑步时，都是一同冲过了终点线。那时，我们是多么地无可奈何!今天，小二向我下了一个挑战书，我们以前都是平手，今天我们一不定期要一决胜负。我一定要让你成为我的手下败将!

到了场地时，可算是人山人海，小区里所有的人都来了。我下定了决心：一定要成功!比赛开始了，只听裁判员张主任拿起枪朝天空一打，便听到震耳欲聋的枪声，我以迅雷不及掩耳之势跑向终点，风在耳边“呼呼”地吹着，我感觉自己像小鸟一样在天空中自由地飞翔，小二见我跑得这么快，便像一阵风似的追过来了，我和他像两颗出堂的炮弹一样，朝终点飞去。这一路上，我们俩你追我赶，互不相让。可是快要到终点时，我已跑得气喘吁吁了，我跑不动了，站在那里大口大口地喘粗气，小二看见我累了，便“哈哈”大笑起来，他转动着全身，打算倒过来走路，可是就在他倒过来走的时候，一个小孩扔了一块香蕉皮，正好放在小二的脚下，小二一不小心，便向前一倒，摔了个狗啃泥。他站在那里，一动不动，过了一小会儿，他的眼泪像断了线的珍珠，流了下来，我趁机跑到了他前面，赢了比赛。

顿时，欢呼声、鼓掌声……交成了一曲交响乐，我沉浸在欢乐中，而小二却还在那儿哇哇大哭。

那天你问我，友谊是什么?我愣在那里，支支吾吾也说不清楚，一时也回答不出。于是逃避似的慌忙地跑开了，你以为我讨厌你才躲开了。几日也不理我，甚至令我难堪。直至那日，你才明白我为什么慌张地跑开了也才懂得我们之间那段最真挚的谊。

还记得那一次，学校郊游，大家一路都有说有笑哼着歌只有你闷闷不乐。到了那里，那绽放的花朵，绿茵茵的草地，溪水与河流……深深地把我吸引住了，而你却视而不见。到了中午大家分工做饭，我们被分到了一组，老师让我们用几个同学一起去拾柴，都说同学之间互相帮助，而你却想故意躲着我，一路上瞪着我眼神中似乎有怒火要把我灼伤。“啊”传来一声叫声，我循着声音寻找，原来是你不小心摔倒膝盖压在了一块尖石上，鲜血直流。我扶着你，你却不领情说：“别装好人。”一把将我推开，可我不放心硬把你扶回去。还好我带了酒精棉和创可贴，帮你简单的处理一下伤口，你在我耳边轻声说了声谢谢。我笑着说“那天你问我友谊是什么?现在我回答你了，这个答案你还满意吗?”你忍住伤痛，一把抱住我，直说谢谢。然后我们各自满意的笑了。

友谊，这两个字在朋友心中并不轻，它们如两块吸铁石紧紧吸住朋友的心。友谊是什么?也许我们都不应该这样问。因为友谊在朋友心中无法用语言来衡量。友谊，也许是一支笔，也许是一张创可贴，也许是一句温馨的话语，但它们都是朋友心中最真诚的东西，没有虚假。友谊真的像动漫中说的那样是个奇怪的东西。友谊也许天长地久，也许稍纵即逝，但请珍惜那段最真挚的友谊。

我是一位在校的学生，大部分时间在学习教科本上的知识，但时常在课外寻求知识的源泉，摄取古今文学的精华，使自己的心充盈激情。在古诗文中寻觅迷人的风景，欣赏祖国的大好河山。

“大漠孤烟直，长河落日圆”是一道风景。生活在江南东白湖的一个小镇，无法亲临那沙漠无边的地方，而诗却为我展开了一段程旅。在广阔无垠的大沙漠上，黄沙漫天，一缕孤烟直直地升起;一轮红日即将隐退在沙漠的尽头;一行行浅浅的足迹在黄沙之中却清晰可见。一群尽管已是筋疲力尽的探险家们为了肩上那艰巨的使命，一步一步向前挪动着铁般沉重的脚步。多坚强的身影，多艰辛的历程!面对这一幅苍凉的风景图，我偷偷地落下了泪，但一切风景又随着大漠、孤烟、落日而落下了帷幕。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”是一道风景。生长在柔情般的南国，似乎便与北方的漫天飞雪无缘，只知道点点梨花在枝头微笑的怡人，永远也无法亲自领略那北方雪的凛冽孤独。

对于我来说，书就像一位博学多才的恩师，随时都可以为你把历史英雄，成王败寇的故事娓娓说上一箩筐。我可以细细品味“若无闲事挂心头，便是人生好时节。”的含蕴，在对生命的感悟中，侧耳倾听四季花开花落的声音。我可以细细体会“采菊东篱下，悠然见南山。”的内涵，在赏心悦目的美景中，淡泊世间浮华。我可以缓缓阅读“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。”的情感……

我的生命中缺少不了书，它带给我无穷的欢乐，教给了我做人的道理，让我读出了社会和人生。读《三国演义》，我领悟到了诸葛亮舌战群儒的风采;读《繁星·春水》，我感受到了作者童心和爱心，懂得了要以一颗爱心来回报社会他人;读《格列佛游记》，我看到了英国资产阶段的腐朽和罪恶，从而增强了我们更爱我们的祖国，爱我们的社会的情感;读《钢铁是怎样炼成的》，我如同走进灿烂的人生，与英雄亲切交谈，懂得了人生的真谛和生命的意义……

读书，如清风般打开我的心窗，似流水洗涤我的.灵魂;读书，让我漫步于历史的繁华街道，穿梭在历史的长河之中。历史早已逝去了刀光剑影，唯一抹不去的，是古人那铮铮铁骨的爱国情怀和书中那一道道烙在读者心中的风景……