关于跑步的作文记叙文【合集20篇】

因为我从小对体育就比较有天赋，尤其是在跑步这方面，我认为跑步不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我变得快乐和愉快，所以在这一次运动会之中，我积极的参报了3千米的男子长跑比赛，我觉得这对我来说是一种挑战，因为我从来没有跑过3千米，平时也会慢跑，但是这是比赛，也就是说我肯定会冲刺的，所以我认为这对于我来说是一项很艰巨的挑战，也是一项自我挑战。

在运动会开始之前我就有意识的在寻求自己的耐力和爆发力，我是这样计划的，在前面我要匀速跑步，然后再到最后一圈的时候开始冲刺，因为我不能一开始就把我的力气用完，很快运动会便开始了，我在此之前喝了一些葡萄糖来补充我的能量，然后便开始站在跑道上面准备了。我看我的对手，他们一个个都穿得很凉快，估计也是想要得到很好的成绩吧，他们每个人脸上都挂着坚毅和信念，好像都要勇夺第一似的。但是我不会为此而被震慑到，因为我觉得第一是属于我的，不是第一我也要争前三。

当裁判将枪声响起时，我们便开始毫不犹豫地跑了起来。一开始我是觉得很轻松的，毕竟是匀速的对我来说慢跑，但是其实是这样的因素，经过了长时间的跑步之后，我也觉得有些筋疲力尽了，但是我知道我现在不能放弃，因为我还有很多要跑，最后还要冲刺，所以我要为自己加油，于是我开始更加努力的调整我的呼吸，来告诉自己，我一定可以。快到最后一圈的时候，我开始做好冲刺的准备，但是这个时候我的腿好像已经抬不起来了，我觉得我真的要倒下了，但是我有想到我的目标我就不能放弃，于是我的腿突然开始蹬了起来，这个时候我就开始冲刺了起来速度比之前快了不少，我的对手也都一个个在赶超我，我前面也有一两个人，但是我不服输，我又加快了冲刺的速度，他们显然都已经耗尽体力了，所以我第1个冲向了终点。

这次运动会跑步比赛我得了第1名，这是我奋斗和努力的结果。

问起我印象最深的同桌有哪些，我会毫不犹豫地告诉你:有“刀子嘴”、“臭美”、“闲事王”……

第一位同桌——“刀子嘴”

我和“刀子嘴”本是栓在同一条绳上的蚂蚱，关系铁着呢!可自从成了同桌后，我和他时常为一点鸡毛蒜皮的小事大闹不休。可谓是真假孙悟空大闹天宫，谁也不甘罢休。说到那薄薄的嘴皮，可谓是人人皆知!要是谁惹火了他，可真是捅了马蜂窝哟!她发起火来，声音又尖，连我这“巧嘴丫头”也得让他三分。不是有一句俗吗?“刀子嘴，豆腐心。”他就符合这句话了。我和她吵架后，只要我遇到困难，他仍像往常一样热情地帮助我。当我缺少墨水的时候，总是他不声不响、恰到好处地递上来;当我有小病小灾的时候，也总是他嘘寒问暖地关心我。

第二位同桌——“臭美”

“厕所里照镜子——臭美”。臭美是我这位同桌的一大特点。她总是把额前的头发用啫喱水弄翘，上课时，还故意把头发轻轻地摸来摸去，有意引起同学们的注意。久而久之，“臭美”便成了她的绰号。每当我嘲笑她“臭美”时，她总会摸摸翘，笑嘻嘻地说:“这不叫臭美，叫作时尚，懂吗?“臭美”确实懂得时尚，她这一技之长在班上还派上用场呢!班里排练文艺节目跳藏族舞，她设计做成的彩色坎肩把姑娘们个个打扮得像正宗的“雪山妹子”呢!

第三位同桌——“闲事王”

“闲事王”是我的“大克星”，当她被老师换到我身旁我心想:老师呀老师呀，你怎么把她换到我这儿来呀?真是“卤水点豆腐——一物降一物!”我和她坐几天就忍无可忍了。只要我上课开一点小差，她就会狠狠地给我一记“重拳”，说:“上课要认真听，不然我跟老师告状!”还把老师搬来吓唬我，.“哼，咱们骑驻看唱本——走着瞧吧!”也不甘示弱，不仅小心谨慎，不给她可乘之机，而且还寻找她的破绽给她一个狠狠的回击。因为有个“闲事王”在身力立，我可真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”，不过，她的“紧箍咒”倒是使我的成绩直升云霄，稳稳地坐上了全班第一的位置!

这就是我印象最深的3位同桌，她们是不是与众不同呢?

今天是我校举行的一年一度的运动会，我拿着入场券走进了学校。

听，那主席台的阵阵音乐，看，那铁杆上的红旗在微微飘扬，

开幕式即将开始了，我们班运动员代表队走过主席台，不一会儿，广播响起了声音：“迎面走来的是五（4）班代表队”……我们代表队响起了洪亮的声音，：“四班四班，锐不可当。四班四班，非同一般，超越自我，再创辉煌。”真是雄赳赳，气昂昂呀！

运动会的径赛开始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激动的心，颤抖的手。我来到跑步的起点处，所有运动员做好了起跑姿势，就等裁判发号令枪，只见，裁判喊到：“各就各位，预备，开始。”

裁判员手中的号令枪一发。我立刻站起来跑，我像离弦的剑一般向终点跑去，五米，四米，三米，两米，一米……啦啦队大声喊到：“加油，加油。”一波高过一波。我便使出九牛二虎力，穿过红线。我夺得了第一名，我兴奋得一蹦三尺高。

同学们欢呼雀跃。当然后面还有很多比赛，如：接力赛。800米……

这真是一次难忘的跑步。

今天，沈小明把他的自动铅笔弄丢了，那可是他最心爱的一支笔啊!他疯了似的到处寻找，他一会儿翻翻书包，一会儿翻翻笔袋，桌肚、地上都找遍了，可怎么也找不到。他就连上课也心不在焉。

到了中午吃完饭休息时，沈小明在小伊的手上看到了他丢失的自动铅笔。他急忙走小伊跟前，吃惊地问：“这笔是我的，怎么会在你这里，快还给我!”小伊不紧不慢地说：“这明明是我的笔呀，我一直在用的，你的笔不见了找我干什么?”沈小明一听急了，皱着眉头大声喊道：“我说是我的就是我的，你拿我东西居然还不还!”这时小伊也沉不住气了，腾地一下从座位上站了起来，与沈小明争吵了起来。你一句我一句，争得面红耳赤，都坚持这笔是自己的。沈小明眼见吵架不能解决问题，竟一把抓起了铅笔就塞进了自己的书

包里。此时上课铃响起，大家回到座位上，小伊看了小明一眼，只好闷闷不乐地坐回位子上。

转眼到了放学时间，正在整理书包的沈小明突然发现上午遗失的那支笔此刻正静静地躺在他的作业袋里，仿佛在责怪他：怎么如此粗心居然没有找到它?沈小明拿着另一支从小伊那儿抢来的笔，终于明白自己错怪了小伊，顿时羞愧得满脸通红。他急忙攥着笔跑到小伊座位前，一脸愧疚地说：“小伊，中午我错怪你了，我已经找到我的笔了，希望你能原谅我。”小伊微笑着说：“没关系，谁让我们是好朋友，才不会计较这些事呢!”说完两人相视而笑，手拉手一起回家了。

这个误会让沈小明知道做事千万不能随意过早地做判断，要三思而行，否则会破坏朋友之间的友情。朋友之间要相互信任，友谊才能长久。

关于友谊800字记叙文满分作文3告别了寒假，在春天来临之际，开学的日子正渐渐向我走来…… About the 800 words of friendship, the text is full of composition 3 farewell to the winter vacation, when the spring is coming, the days of school are gradually coming to me ...

“号外!号外!特大新闻!语数英这三门课程改革了!”也不知道是哪里来的小道消息，让教室瞬间沸腾了，其实，我也很好奇，因为今天是所谓的开学第一天，不知道老师们又有什么新办法，来教育我们这48匹“野马”。

哎!吓死我了，原来只是换位置，四人小组而已嘛!还是跟英语课一样，生本课堂。哈哈，我早就跟谢来真说好了，一定会去她那组，可是命运之轮上刻的答案却恰恰相反!

等12个组长和12个“国宝”选好后，开始“组长国宝连连看”了!结果，邵金涵去谢来真那组了，那还没关系，更大的玩笑在下面呢!本以为是组长选组员，可却是组员选组长，结果还是男生先选!那时，我已经知道去谢来真那组是不可能的了，到女生选时，不少组已经人满了。最后，我跟着吴诗瑶到刘晨奕那组了。然而，事情才刚刚开始。本来眼睛里有泪水在打转的我，看到邵金涵还乱动我的书包，我就有种想一拳把她打翻的冲动。再加上我看到邵金涵非常不爽，心情差到了极点。因为邵金涵已经第二次取代我了，跟上次的综合学习一样，把我的位置活生生地夺走。这开的是什么国际玩笑!

这时，老师盯着我，把我跟叶炜斌换了一下，我到了周小嘉那组。而我旁边，正是谢来真!好吧，心里斗争结束了，就好好当一个组员吧!可是，老师又把我换成了组长!天哪!为什么会这样!悲剧啊!

虽然，这次还是不能如我所愿，跟谢来真一组，但这是锻炼我的机会。希望，我能做好组长!

友谊让校园的天空更蓝，让校园的阳光更灿烂，也让我们的心更加温暖。你看，阳光下、风雨中、教室里……他与他，他与她，她与她都在演唱着一段段友谊的歌曲。

伞下友谊深

一个夏天的早上，天气晴朗，万里无云，可是放学时，老天爷爷说翻脸就翻脸，下起大雨来。我站在楼梯口，眉头紧锁，心想：这怎么办呀!我又没带伞。算了，就这样跑出去吧，反正又不远。于是我一咬牙，冲进了大雨中，突然，我身后传来一阵喊声。“徐怡炜，徐怡炜，等等我!我带伞了，我们一起回家吧!”我一扭过头，看见了一个熟悉的身影——陈丁幔。她快速的跑着，雨水溅落他一腿，可她却毫不在乎，她气喘吁吁跑来说：“……走吧”一路上，我感动的不知该说些什么，只能一句接一句的说：“谢谢你。”友谊就像一把伞，撑开了真美……

患难见真情

有一次，我路过同桌的桌旁时，她的一支钢笔掉了下来，笔尖都摔弯了。我明明没有碰到，可她却一口咬定是我碰掉的，而这件事的经过只有郑蕊看见了。我心中想:完了，我前几天刚和郑蕊吵过架，她会帮我吗?正在我懊恼时，郑蕊走了过来，如实的说出了事情的经过。我听了，惭愧的低下了头。之后，我找到了郑蕊，对她说：“真对不起，之前是我太小肚鸡肠了。”郑蕊大方的说：“没事，过去的就让它过去吧!我们现在还是好朋友了。”俗话说：“不打不相识”。真正的友谊是从了解彼此的那刻开始的。

每一段友谊都来之不易，我们应该倍加珍惜。以后的生活中，我要继续发现友谊，珍惜友谊，与同学们将友谊进行到底。

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

尊敬老人是中华民族的传统美德，尊敬老人也很开心，下面我就给你讲两件让我开心的事。

一天，妈妈带我和妹妹一起去公园玩。我蹦蹦跳跳地上了公共汽车。车走到半路，上来了一位颤颤巍巍的老奶奶，她还拄着拐。她向周围的人们请求让座，但是没有一个愿意给她让座。

我心想：老师经常教育我们要尊敬老人，现在可到见行动的时候啦!于是，我急忙起身，把位让给了老奶奶。老奶奶面带微笑地对我说：“真是太谢谢你了!”我说：“不客气，因为您是老人呀!”我拉着吊环站着，感受着大家向我投来的赞许的目光，心里美滋滋的。

还有一次，我们院里的老奶奶要去马路对面去买味精。可超市的味精卖完了，她空手而归。恰好，我放学回来，看到她失望的样子，于是，我便说：“老奶奶，别急，我帮您把味精买回来!”这时，天又下起了雨，我就打着伞，足足用了20分钟才把味精买回来!老奶奶笑盈盈地对我说：“谢谢你，小朋友!你可真懂事!”我开心地说：“不用谢!”

尊敬老人，把他们做事，让我很开心，以后我要多做这样尊敬老人的好事!

冬天的早晨，简直冷的让人无法忍受。

周末一大早，我就开始跑步了。周围灰蒙蒙的，小区里的人也少的很，仿佛全世界就剩了我一个人似的。

风像调皮的猴子，在我的衣袖里钻来钻去，把我冻得上下牙打起架来，于是我加快了跑步的速度，而风就像故意跟我作对一样，朝我脖子里猛钻，害得我又打了几个冷战。我停下把拉索拉到最上方后又跑起来了。风渐渐地稳定了下来，我长舒了一口气——这下子可以好好的跑了。

跑到街上，我见到有许多人在晨练，也有许多人在跑步，大街上好不热闹！

冬天的早晨虽然很冷，但是他造就了一个热闹的环境！

这学期的单元考都考得不理想。自我安慰――成功一次就够了――期末考好就行了。虽然话是这么说，但我却“看不开”。只有当考试失败后才说这样的话来自我安慰。其实每次考试我都看得很重，只是有时结果不如人意。

成功一次就够了吗?从肯定的角度去看待，也并无道理――平时平平凡凡，在期末或在期中考时才大显身手，展露头角，这就足够了。说是很简单，可又有谁能够做到呢?至少我做不到，因为我不甘愿在平凡中，在还没成功时――沉沦。我是一个“凡人”，不是神。我没有陶渊明那种如此看得开的眼界。我不想将所有累积在一起，然后――爆发。那只能享受到短暂的成功;我更想将我能的，分阶段展示出来，这才能享受更长久的成功。虽然其中难免有“失败”二字。

一次成功，不够!远远不够!至少对我们学生来说是如此。虽然，它足以令人激动――慢慢积累，储蓄能量，过了很长时间，当人们全然不知时，尽情的展示自己――给人一种刮目相看的感觉。简称“惊喜”。从一个学生的角度来思考吧，单元考，小测全都一般，甚至比别人差很远，那他还有信心“在沉漠中爆发吗?”恐怕已被现实摧残得疲惫不堪了。姚明说过，“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”。当然，他可能挺过去，当他成功时，从丑小鸭瞬间变成白天鹅，别人会怎么想――自己的实力或许会受到否定。当然，如果平时就没有积累，一味地相信“依次成功就够了”，那将会“死”得很惨，因为，他不会取得“一次成功”，他已被失败所淹没。

人取得的成功，不会只有一次，因为，它不应该只有一次。

今天发生了一件令我难忘又伤心的事，给我的心灵蒙上了一层阴影，至今挥之不去。

今天下午上作文课，我特别伤心，因为我的钢笔丢了。当时我非常伤心也非常生气，开始四处找我的钢笔。

可我找了非常多地方都没有找到，老师和同学们都安慰我，但是这些都不管用，我还是在找我的钢笔。我心想“妈妈又该吵我喽!”

最后，老师和我讲了非常多道理，哄得我心服口服的，我不再找我的钢笔了，开始安心上课，我借了同学的钢笔用了一个晚上。

回到家里，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们并没有吵我，只是和我讲：以后再丢了钢笔，用自己的零花钱买，并赶紧拿出一支钢笔让我第二天上课用。我同意了，也有点奇怪：今天怎么不吵我了?

这件事令我难忘，让我知道了要爱惜东西，同时也让我感受到了爸妈和老师、同学对我的关爱。

今天下午的体育课体育老师让我们跑步。

下午第一节是体育课，我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶!要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了!我们都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨!女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。

今天的体育课是一个愉快的体育课!

起伏的远山隐没在朦胧的雾气之中，忽的，朝阳升起，将其驱散了，眠后的鸟儿醒了，欢快的在丛林里唱着动听的歌曲，扰去了松鼠的美梦，招来了狡猾的狐狸。清晨的阴凉抖擞了贪睡的懒猫，催醒了打盹的饿狗，本静谧的草间热闹了，蚂蚁忙碌着，千奇百怪的虫子叫喊着，知了趴在树干上拼命的唱着摇滚，远去的余音可以敲动整个大地。

清澈的小河欢快的流淌，自由的鱼儿在水里打着转，似乎在跳什么绝世的舞蹈，不远处的长颈鹿伸长了脖子，津津地吃着嫩绿的叶子，花儿开了，有黄色的菊花，有报喜的迎春花，有垂垂的吊兰，有美丽的紫兰，有落幕的夜来香，有娇艳的大丽花，有惹人喜欢的牡丹，有洁白的荷花，还有红色的玫瑰，更有白色的槐花，红白的桐花，个个在世间展示着自己的唯美，招来了无数的蜜蜂和蝴蝶。

一望无际的麦田尽情的向远方延伸，可爱的孩子奔跑着，任风筝在空中飞舞，有蜈蚣形的，有蝴蝶形的，有苍鹰形的，也有燕子形的，个个扯着一条细细的白线飘向了远方。忽一只野兔掠过，顷刻没影了，紧接着，一只如凤凰的野鸡落下，扑打着翅膀跑向了天边。刺猬匆匆，地鼠叽叽，鹌鹑高鸣，到处充满了精灵的叫声，如天籁，充斥着整个天空。

凉爽的秋意席卷着世界，早急的黄叶终于挣脱了繁枝的束缚，随着风儿飘零，成熟的果子静静的吊着，好像随时可以完成伟大的自由落体运动。怕冷的青蛇蜿蜒的寻觅着巢穴，恨不得赶紧隐没;笨重的蟾蜍趴在水边，一动也不动，似乎在思索着要到哪去冬眠;寂寞的大雁又南飞了，一会儿人字形，一会儿一字形，一会儿似人非一的移动着，好像在琢磨着什么更好的阵势。

成朵的白云无聊的漂浮着，如找不到玩伴的孩子，独自郁闷着，忽的，似乎生气了，一下子变成了灰色，紧接着，是哭泣。漫漫的微雨倾斜的飘落，敲打着房顶，敲打着屋檐，敲打着泥土，汇聚成小溪，哗哗的流淌，直到心中的大海方能满足，此刻，一只海鸥掠过，扑打着水面，急速的飞驰，一排浪花袭来，无情的将其埋没在未知的领域，击打着礁石，发出沉闷的响声，拍打在沙滩，送去了好多贝壳和乌龟。不知从哪冒出一条庞大的鲨鱼，袭击了饮水的野马，鲜红的血染红了一片，顷刻消溶，不见。

天骤的暗了，远边的蓝消逝了，迎来的是晚霞，红彤彤的，直引你的眼，渐渐地，落幕了，一颗恒星已在天边，眨着眼，忽闪忽闪的，夜愈来愈深，愈来愈浓，将魔鬼的爪牙伸向脆弱的人们，侵袭着他们的心灵。此时，皎洁的明月看不过去了，冉冉的升起，还带着一群如孩童的星星出来遣送光明。暗海漫漫，忽的，一颗流星从空中划过，留下一行美丽的印痕，横跨在天边。你看，还有北斗七星，有牛郎星和织女星，当然还有银河，也不知有没有喜鹊为他们搭桥，七夕是他们一年唯一的相逢。抬头望，不知嫦娥是否在凝望着人间，后羿已不在了，她是否还一往情深?广寒宫的清冷是否已经冰冻她的柔情?或许，她正在手抚玉兔，静静的看着吴刚砍枝，那才是她一生的宿命。

可爱的向日葵向着光展示了会心的微笑，似乎可以漫过这个世界;低矮的蒲公英似乎告别了自卑，努力地挣脱，终于实现了自己的闯荡梦，为寻觅心中的肥沃土壤而独自飘零;路边的白杨直直的立着，似乎要直插云霄;默默的垂柳翩翩舞动，发丝永远是展示自偶的法宝;狗尾草宛如害羞的姑娘，努力地低着头，生怕别人看见她的容颜。

春来了，各种果树都争先的开花了，红的似火的是杏花，粉的像霞的是桃花，白的如雪的是梨花和李子花，无花果的是无形花，开在心里的。另外，还有黄的像晕的枣花和菜籽花，更有如芝麻的麦花和彩色的棉子花。蚯蚓按耐不住勤劳的天性，早忙碌于坚实的土里，绘出了一条条航线，如立交桥一般。

秋尽冬来，漫天的雪花如鹅毛般翩翩，很快埋没了整个人间，一切真如一个童话王国，到处是跳跃的天使，奔腾的王子，舞步的公主，还有弃恶的妖怪和从善的魔鬼，美妙的笑声合凑出绝世的音乐。大大的雪球随意的翻滚，小小的雪蛋自由的飞舞，屋檐的琉璃垂的老长老长，矫情极了，丝毫经不起一丁点儿的敲打，如若不信，它将很快零碎成冰晶，幻化成透亮的千状的水钻，任由你配饰。四季常青的松柏骄然的挺立着，如边疆的战士，如市街的交警，不畏严寒，昂首挺胸。

如画的城市开启了五彩的灯，有成排的路灯，有绚丽的霓虹灯，还有一色的门灯，相互映射着，交融成美丽的白昼。静谧的农村则不同，有电灯的单光，也有红的白的烛光，漆黑中的一点微光，真有灯火阑珊之感。

步入野地，深深地密洞爬出一只背着白色的圆圆的包裹的蜘蛛，繁密的枝间是它密集的网，静静的等待着猎物的自投;潮虫偷偷摸摸的爬行，生怕被谁偷了去，步步小心翼翼;磕头虫匆匆的跑过，好像闻到了食物的讯息;蚂蚱忽的从这飞到那，是被什么惊吓了;不知在哪藏了一只蛐蛐，拼命的叫着，似乎在吸引久违的情侣，又不知何时飞来了一只麻雀，把它叼了去，伟大的它为情而终了。

一望无际的沙漠上缓缓地行着几只辛勤的骆驼，美丽的一泓湖装饰了那个世界，伫立的仙人掌努力地吸收着地下的水分，渴的将阔叶浓缩为针形，折射的海市蜃楼煞是美丽，只可惜瞬间一露，顷刻绝迹。

世间万物，千奇百怪，无所不有，无所不在，岂是偶三言两语所能概述的?太多的太多，都等待着你去发觉……

最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!

长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……

我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!

终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!

一天，老师跟我们说：“学校要举行跑步运动会，今年我们要参加50米跑和100米跑。”老师还说：“每个班级至少要有两个人参加，有没有同学想要参加的？”有很多同学都垂头丧气，没什么信心，但还是有同学勇敢地举了手。老师看了看班上大半低着头沉默不语的同学，又看了看信心十足的那几位同学，最后从两部分人中各选了一男一女去参加比赛。

两个人参加50米跑，另外两个人参加100米跑。比赛开始前，老师对他们说：“你们要加油呀！争取为我们四年级二班争光！”那四名同学点点头，很紧张的样子。

先进行的是50米跑比赛，裁判一声哨响，跑道上的选手们就冲了出去。结果我们班的李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起来又往前冲。他跑得特别快，眨眼间就超过了好几名选手，到了第二名。我们不停地给他加油，只见他咬紧牙关，奋力前冲，冲到了第一名，赢了比赛！

我们都为李磊欢呼，老师说：“李磊给我们班争光了，是我们的榜样！”

李磊给我们开了个好头，振奋了我们班同学的士气，在接下来的比赛中，另外三名同学也都取得了不错的成绩。

跑步，给人第一种印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜欢跑步，因为它能带给我不一样的体验。

跑步，能锻炼我的身体。每个人都希望自己的身体很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起来，洗完脸刷完牙，煮好饭后，我就拿着耳机和随身听出门跑步了。如果是要去上学，我就绕着自家的院子跑上十几圈；如果是假期，我就会去我们的社区的操场上跑步。就因为我每天都去跑步，所以我一年来很难得生病，所以我喜欢跑步。

跑步，可以使我放空我的大脑。每次我只要遇到什么困难或是什么不开心的事，我就会去跑步。因为每次跑步的时候，我通常会好好地去想这件事：为什么这个会是我的困难?为什么我不能克服它？为什么这件事会使我不开心？总之，在跑步的时候，我就会把这些问题给想开了。因为一想开我的脑子就放空了，所以我喜欢跑步。

跑步，可以是我发泄自己情绪。每次我总是因为一些麻烦的琐事而生气，而每次都不可以发泄出来，所以只能憋在心里，妈妈怕我憋坏了自己，就让我每次生气的时候都去跑步，以便发泄自己的情绪。生气的时候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生气，妈妈把我的东西当做垃圾一样扔了，我抓起耳机和随声听就直往外跑，那时的我就像一头发怒的狮子，或是一只追赶猎物的豹子，跑得很快。渐渐地，我的体力有些不足了，我速度慢了下来。在跑的时候，我想:妈妈凭什么把我的东西当作垃圾一样扔了，为什么不跟我说说再决定扔不扔呢？我越想越生气，可我又转念一想：妈妈可能是以为那东西是我不要了的，所以才丢掉的。如果我之前能跟妈妈说清楚，可能妈妈就不会扔了。想清楚后，我也就不那么生气了。跑步可以发泄我的情绪，所以我喜欢跑步。

跑步每次都可以使我静下心来，每次都可以给我不一样的体验，所以我喜欢跑步。

去年暑假去海洋馆的时候，我与一只名叫“臭美”的小海豹亲密接触了一次，真是又刺激又好玩。

那天我们在海洋馆看完表演后，无意中听到今天可以与刚才表演的小海豹“臭美”玩，就吵着让妈妈带我去，在我的吵闹和乞求声中，妈妈终于答应了，这使我兴奋无比。

在漫长的等待后，终于轮到我了。我跑向臭美，然后和它打了一个招呼，做了一个鬼脸。它不但不生气，还挺高兴，大概是因为我不想其他人一样顺着它，小海豹向我高兴的摆了摆手，然后便慢慢地跑过来，想和我握手，我拉着它的手，跑到了刚刚演出的舞台上，还没等我说什么，

它便自己手舞足蹈的跳起来，趁这机会，我仔细的打量了一下这只小海豹，它小小的，胖胖的，头上戴只两只大大的蝴蝶结。而且它黑黑的，活像一个发了霉的肉丸子，再加上那两个药丸一般大的眼睛，就更滑稽了。随后工作人员让我去拿鱼喂小海豹，

我拿出了两条又大又肥的鱼，用力向上一扔，臭美便准确地接住了，然后细嚼慢咽，直到咽下去为止。我看到它吃东西的样子，便大笑起来。等我缓过神来，发现小海豹嘴里叼着一个亮闪闪的东西，我打开一看，是我和小海豹刚才玩耍时的照片，我发现最后一页空着，就问工作人员：“叔叔，我能和小海豹拍一张合影吗?”“没问题!”叔叔说。随后，就拿起相机，拍下了一张最美的照片。

当我们第一次来到这世上发出啼哭时，是母亲用温暖的手合乎了五门。当我们第一次上雪下雪时，也是母亲第一次将我们拥进怀抱......我对母亲的手是充满了万分激情。

母亲的手是勤劳的，尽管父亲怎样说，母亲仍要去上班;母亲的手是巧妙的，编织出了五彩斑斓的围巾;母亲的首饰零货到会进厨房挥舞，才到为我们做出了香喷喷的饭菜。

一个夏天的晚上，母亲和我一起走夜路，田间小路很黑，只有繁星与明月，在于我们。作伴，晚风吹来，吹去了夏日的炎热，吹来了阵阵蛙声，阵阵清凉。路旁边是火红的高粱，像一个个常胜将军，威风凛凛的站着，母亲牵着我的手在慢慢的走着。母亲的手是那般的温暖而宽大，我就是抓着母亲的三根手指。母亲一路少给我讲故事，以带走我的恐惧。当时可能没认为什么现在长大后才明白，母亲的手是那么温暖慈祥。

一个寒冬，我无意中对母亲说，“妈，天太冷了，你给我做一副手套吧，”我无意中的一句话让母亲记载了心尖。晚上天更加寒冷了，窗外狂风怒吼，树枝也被刮的莎莎响，我起身去厕所时，看到了母亲正坐在台灯下为我知。手套背靠床，头发病中有了几根银丝，被冻得瑟瑟发抖的手却还忙碌着，我走过去坐在母亲旁边，看到母亲的手已经没有了一点色泽。一个个冻裂了的口子，像针尖一样扎透了我的心。摸着母亲被冻僵的手，我留下了炽热的眼泪。“妈别吃了，天太冷了。”我难受的哭着说。“就快好了，快了吃完你明天就能带上了，快睡去吧。”我从母亲那慈祥的眼神中，这是才第一次体会到母亲对我的爱。

母亲用她那双勤劳，饱经风霜的手就这样孕育了一个生命。

时光让母亲的手充满了纹路，一道道纹路都见证着母亲呵护着我成长的历程，我对母亲的手充满了激情。

错过，也许就成了过错，在这个炎热的夏天，我想对你说。——题记

六月的夏天，我坐在大树下的长椅上，看操场上的喧闹，看女孩们手挽手咯咯地笑。落寞地瞥一眼身边空落落的长椅，我想，曾经我身边也有欢笑的你。

你，是我最好的朋友啊。

我犹豫着回到教室里。大课间，教室里空无一人，同学们像向往春天的鸟儿，飞向了阳光明媚的天空。只有你一个人——一个人很安静地坐在位置上，拿着铅笔在桌上涂涂画画。我从你的身上感受到了与我相同的孤单与落寞。为什么我们变成了这样?明明距离毕业只有一个月，好朋友不更该形影不离吗?

哦，我想起来了。

“你为什么会考得比我高?你是不是抄了我的!”我一把扯过你的试卷，傲慢地说，“否则，你怎么可能考得这么好?”

你皱起眉头，扬起脸，语气带了些不悦：“胜败之事常有，你说什么呢!”

我把卷子一摔：“你还有没有把我当朋友!”

……

现在想来，我真的很后悔。每当看到别人叽叽喳喳地一起讨论流行的话题;每当看到别人拿了好吃好玩的找朋友分享……

我再也不顾那所谓的面子，冲到她桌边：“喂!”

“哎?”你放下手中铅笔，扬起脸，应了一句：“怎么啦?”

望着这张熟悉的脸，我心里一酸，哽咽着说不出话。明明，明明想对你说那么多，我不该质疑你，不该怀疑你的成绩，不该……

你看着我，愣愣地，随即紧紧地握住了我的手：“我从来没有怪过你呀!”

埋藏在心底的一句话，费了多大的劲终于将它吐露;埋藏在心底的一句话，凝聚着我多少的情感。我庆幸，我终于将心底的话说出来了——没有错过你，没有让错过你成为我的过错。

室里你揪着马尾，当时的我们并熟络。各自徘徊在彼此的样报朋友之间。小小的开场，成就以后的我们一起度过的分分秒秒全部都是爱的记号。

每天为了不同的小事争吵，还记得可笑的庆祝：“三天没有争吵，一起去吃牛排。”

到后来的我们一步步进入了佳境，少了争吵，多了默契，少了隔阂，多了亲切，我们在课堂上谈天说地谈梦想，谈各自的小家庭，可是我们却很笨，忘记被老师盯上，我那时一种大义凛然的表情冲去办公室。班主任仰天长叹替我们惋惜。你还记得她的表情吗，是有多纠结呢?哈哈，太多美好的回忆存在在我大脑的芯片里，那些片段都是爱的记号。

美好的时光总是太短暂，分开的我们不在一起，要去面对不同的环境，担心时间的冲突造就我们的隔膜，担心样报学校的一切事物，不习惯身边少了你的存在。吃饭的时候要跟准聊得不亦乐乎。去厕所的时候要死皮赖脸的叫谁一起去。下课的时候要商量放学去哪里玩。我们会不会就这样散成了沙，你的不习惯总是比我隐藏的好。

我习惯了在你为我劳苦奔波后总是一句嘿嘿，不用谢，其实貌似没心没肺的我很是感谢。

我习惯了大事小事都去烦你，而且理直气壮。其实不是身边没人可以烦了，而是对你习惯了。

我习惯了一边抱怨着电话费一边给你打电话，其实我在乎的不是钱，而是你对我没有思念。

因为你是我最好的朋友，我才天天干些似乎损人不利己的事，其实我只是在你面前损你，谁在背后说你坏话，我绝对跟他点。

因为你是我最好的朋友，我不会说祝你一生平安便永远消失不见也不会说祝你幸福便似乎真的给你幸福一样的满足感。我只会威胁你天天快乐，时时开心，而我会一直陪在你身边。

虽然我们不再是抬头不见，低头见，但你还是清楚我顺不顺利，心不心烦。你是我阴霾的终点，快乐的起点，烦恼的间断点心静的跳跃点点劲或线最终成了我的平面，温和而温暖。

所以你批评我粗心大意时，突然觉得你老了十几岁，但你还是清楚我顺不顺利，心不心烦。

我很想很想你，无论在哪里，我依旧是你牵心的朋友。

任时光匆匆流去，我只在乎你。心甘情愿感受你的气息。人生几何能够得到知己，失去生命的力量也不可惜……

雷雨过后，万里无云，天边隐约出现一道五彩缤纷的彩虹，夏天悄悄来临了。

树更绿了，给每座大山都披上了一件绿色的外衣;天更蓝了，蓝得好似蔚蓝的大海;水更清了，清得能看见水底的沙石和欢乐的小鱼。

小草一个劲儿地伸展着身子，它绿得似翡翠。风雨中，豆大的雨珠打在它们身上，狂风摧残着它们，它们也不怕。这让我想起一首诗：野火烧不尽，春风吹又生。夏天的草有种令人敬佩的顽强的精神。

花儿们也等不及了，争先恐后地开放着。那里一朵火红的鸡冠花，这里一片纯白的荷花。走进花丛中，闭上眼睛，享受着一阵阵花香，静下心来，仿佛还能听见花儿们正在低声细语地交谈。夏天的花有一种说不出来的美感。

烈日炎炎的夏天，能享受到阵阵凉风，那一定是特别的享受。阵阵凉意向你袭来，赶走那炎热。看!风吹动着那柳条，柳条像女孩的小马尾一样左右摆动，显得活力四射。

树林里，鸟儿们像开演唱会似的，在树林里欢唱起来。蝉儿们也来凑热闹，“知了――知了――”地叫个不停。池塘里，蜻蜓们也开始了热烈的“比舞大会”，它们个个神采奕奕地在水面上一点又飞上天空，振动着翅膀翩翩起舞。在夏夜里欣赏“青蛙合唱团”为我们带来的优美的歌曲也别有一番风味。这边的高音刚落，那边的低音又唱和起来，仿佛整个池塘变成了青蛙们欢庆的舞台。

在夏天吃上一根是冰棍儿也十分享受。那冰爽中夹杂着各种水果的味道，让人回味无穷。

夏天如同一个淘气的小孩，充满活力;夏天如同一幅彩色的画卷，充满生机;夏天又是一名经验丰富的设计师，它使世界更美丽。

阳光灿烂，歌声嘹亮。校运动会各项目正在紧张而激烈地进行着。六十米跑步比赛马上就要进行了。

跑道上一群生龙活虎的小运动员们个个精神抖擞地在做准备动作。他们一会儿压压腿，弹跳几下;一会儿伸伸手，弯弯腰，雄赳赳，气昂昂的。

裁判员举起信号枪高喊：“各就各位——预备——”，砰!一声枪响，只见小运动员们像离弦的箭似的一直向前冲去。“加油!加油!”的喊声此起彼伏，一阵高过一阵。

跑在最前面的是我们班的王洪格同学，她越跑越快，像一头矫健的小鹿，迅速地向前冲去。离终点越来越近了，只见她拼着全身力气，向终点猛地一冲。“好啊!王洪格第一!”我们班的同学都情不自禁的欢呼起来。

二年级跑步日记300字篇四

今天下午一点钟时，钱老师带领我们来到操场参加运动会。

操场上已经来了许多同学，有的正在小黑板上写字，给自己班的同学加油，有的正拿着水壶，向队员跑去，有的则在操场上玩耍。还有的人在和同学聊天。

当1500米长跑正在进行时，8字跳绳也在篮球场上激烈的进行着。看见一个地方挤满了人，我出于好奇，钻了进去，原来是老师在数五(1)班的10名同学1分钟能跳几个。两位甩绳的同学都涨红了脸，手即有节奏又有力的甩着。跳的同学几乎没有休息过。因为连起来跳，又要速度快，所以刚跳到这一头，又马上跳到另一头。

“陈怡丹加油!陈怡丹加油!……”原来陈怡丹参加了两个项目：跳绳和长跑。她刚跳完绳，就又开始了长跑。在第一圈时，我看见别人都是精神抖擞，而她，却是有气无力了。这也真难为她了。要跑七圈半!我们班几人跑完后，都相继累倒在地上。而陈怡丹，虽然他体力不支，还是得到了第三名!我真为她的坚持不懈感到高兴。

我觉得，这样的活动应该在冬天时多组织一些。因为这样既能锻炼我们的身体，又能增强我们的体质。

二年级跑步日记300字篇五

那天，天空中下着雨，那时，我手中有一把伞，看见别的同学在雨里狂奔，我拿一把三给他，他说，我就是喜欢这种感觉。我把手中的伞收起来，试着让心情在雨中奔放，我发现了，沁凉的水珠扑上脸庞，沾湿衣衫，浑身都已沉浸在那足以忘掉一切的欢乐之中了，那种感觉，是说不出来，道不出去的，只有细细品尝，才能感受到它带给我的快乐。

我在路上狂奔，顿时，所有的烦恼都抛在了脑后，成绩的烦恼，父母的唠叨，所以的烦恼，在那个时候，“我感觉到了，我感觉到了大自然它打给我的快乐，这是一种很久的压抑，在这个时候，全部都释放了出来，我像一直小鹿，奔跑在雨中，那种感觉，是一种烦恼很多的人的心声，一种无法驱赶的神灵。

雨滴渐渐小了，天边的一道彩虹，太阳从云中懒洋洋的走了出来。雨虽然停了，可是那种感觉，永远也忘不掉，永远珍藏在我的心中，我要将它保存在我的心里，我的心灵深处，永远，永远……

二年级跑步日记300字篇六

每当上体育课，看着别人跑步都跑得非常快时，我就非常羡慕，因为我老是落在后面。我感到很丢人，同样都是男孩子，为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

回到家的时候，妈妈看我愁眉苦脸的样子，就问我为什么，我就问妈妈：“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说：“是因为你不爱运动，老是在家里待着。”听了妈妈的话，我于是就下定决心一定要学好跑步。

每当下课的时候，我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着，我就总结出来一个规律：如果发现前面有一个小坑，不能慢下来，加快速度跳过去，这样速度就提上来了。经过一段时间的练习，我的跑步速度有了提高，体质也变强了。

通过这次跑步练习，我明白了：小孩不应该老在家里待着，应该多出来锻炼!

二年级跑步日记300字篇七

今天林晓虹来找我玩，说要和我一起去跑步，我高兴的答应了，我让她在门口等我一会儿，我先换身衣服。我急急忙忙换了一身运动服装，扎着马尾辫就下楼找林晓虹了。我们绕着公园开始慢跑，一开始我们比着谁跑得更快，渐渐地我感觉有点儿力不从心了。“慢点，晓虹。”我叫着，但是晓虹却脸不红气不喘地看着我，笑着说，没想到你居然跑不动了!我心下难堪，有点懊恼为甚自己不争气。“哎呀，只是因为你没有掌握到跑步的方法，只要我们慢慢跑，就可以跑很久的。”听了晓虹的话，我休息了一会儿，按照她说的再跑一次，真的跑得很持久!

很多时候，我们都应该学会冷静，这样才能得到成功，就像跑步，心急火燎跑得很快，没有掌握到方法也无济于事。

二年级跑步日记300字篇八

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。