关于跑步的作文记叙文【热门20篇】

我们用友情写一本书，一本厚厚的书。在书里：

友情如珍珠，我们共同穿缀，练成一串串璀璨的项链;友情如彩绸，我们共同剪裁，缝制成一件件绚丽的衣裳;友情如油彩，我们共同调色，描绘出一偏偏美好的景色;友情如花种，我们共同撒播，培育出一个五彩的花坛。

班级里都是以成绩论英雄，谁成绩好，在每一个人的心中威信也就高，交的的朋友也就多了!

虽然我的成绩不是那么得理想。但是认识的朋友是别人的好几倍。这样，朋友之间的花火也就更多一些。

最近，发生的那件事让我十分地气愤。竟然是我最最要好的朋友，在我十分火急的情况下没有帮助我。

那天下午，天气晴朗，万里无云。绿茵茵的操场上就我们一个班在上体育课。并且做着无聊透顶的室内广播操。还要抽样检查。我抱着不会抽到的心态，照猫画葫芦地指手画脚，可在抽样检查中，偏偏就抽到了我的学号，一下子就傻眼了，叫我的兄弟在下面教我怎么做。我并没有让他提醒我，我还支撑的住。到了后面，我常在老师不注意时对他做暗示。可他只是对我微笑，装出不会做的动作。害的我绕操场使劲的跑。

对他的举动，我十分生气。什么好朋友，这点小忙都不帮，害的我在众目睽睽之下出丑、难堪、让我陷入万丈深渊。我毅然决定不和他做朋友了!

在以后几天，我一直没理他。他已经察觉到了。他几次想给我解释，我总是不屑一顾，不理不睬，扬长而去。因为我已经对他心灰意冷了，我们的友情已经不存在了。

那一天，在我的邮箱里，有一封陌生人给我寄来的道歉信，他向我道了歉并解释了许多，看完才知道不是他的错。

第二天，回到学校也就又成为了好兄弟。

这事让我茅塞顿开：友情应建立在同学中，巩固在有诚中，发展在批评中;不然，就会宋寨奉承中。

那是升入初中的第一次月考，晚上，爸爸坐下与我促膝长谈。

在我的印象中，爸爸是多变的。表扬我时，爸爸如明媚的阳光，耀眼光明;批评我时，爸爸如凛冽的风雨，令人胆颤。爸爸有时像顽皮的孩子，嬉笑着同我打闹;有时又像威武的教授，慎重的与我谈论人生大道。而今天的谈论，不知是福是祸。

我谨慎的走到爸爸身边，坐下。两腿颤抖的频率堪比榨汁机。我又抬头望望窗外夜空：黑凄凄的夜空有几颗星星在孤零零的闪着，惨白的月光忽明忽暗，似乎同样惧怕着爸爸的威严。“对于这次考试，你满意吗?”爸爸不大不小的声音幽幽传来，可怕的回音像要撕破我的耳膜。“不满意。”我摇头，装作乖乖而诚恳的样子，心里却想着该如何对付这山大王带来的暴风雨的袭击，可我预想的风雨却未如期而至。爸爸拿起卷子，开始一道一道的和我分析，听我的想法。他了解了我的想法、思路后，又说一遍自己的独到见解，最终一条又一条思路展现在我面前。

看完试卷，爸爸又和我谈了许多，谈天文、谈政治、谈历史，从中国诗词到外国名著，从简单器物到航空母舰，从我头疼的数学到他擅长的语文，从我喜欢的生物到他厌倦的英语。坐在我身边的仿佛不是威风凛凛的父亲，而是心有灵犀的挚友。“你已经不是小学生，而是一名初中生了。初中生不是幼稚迷茫的小孩，而是有明确目标、奋力拼搏的追梦少年。你长大了，爸爸不能在你每次没考好之后笑着跟你说下次再接再厉，你要珍惜每一次证明自己的机会，机不可失失不再来，一定要让自己有无悔的青春。”爸爸的话，像一股温暖的清泉，悄悄流进了我的心田……

温暖的时刻，是爸爸从思想上关心我的时刻;温暖的时刻，是我理解父爱的时刻!

初春的雨倚仗着冬的余威，裹挟着肆虐的寒风，在天地间扫荡。人们撑着伞，迎着风，一言不发地匆匆赶路。雨点撞击着伞顶，冲刷着路面，摧残着依旧枯黄的小草。一簇墨绿的迎春花藤，在一片枯黄中显得尤为醒目。

墨绿的叶子张开稚嫩的臂膀，迎着雨点，倔强地挺立着。我微微俯下身，向绿叶下张望——哦，那小小的叶片下，藏着已经含苞待放的花骨朵。我不禁淡淡一笑：成为报春的使者，在冬春交替时节绽放，这是如此美好的梦，可是，如此寒冷的天气，又怎是这娇柔的花儿能承受的呢?只愿这可怜的花儿的梦，不会碎得太早。

绵绵的阴雨极爱与人们嬉戏，时而滂沱如注，时而飘渺似雾，扰得人不得安宁。

我凝视着阴沉着脸的天空，不知怎的，竟想起那丛长得有些不合时宜的迎春花。“这丛春之使者，现在怎么样了呢?”我低头看看柜子里的伞，听着窗外的雨声，还是换了雨靴出门了。

还未走到跟前，远远地便望见一群金黄色的耀眼的精灵们在雨中起舞，她们欢笑着，闹着，

天地是她们的舞台，风雨是她们的伴奏。她们迫不及待地向人们报喜：春天，到了!我加快脚步，恨不得此时能够飞到她们身边。近了，近了!无论她们的面容怎样的平凡，但你绝对无法忽视她们周身散发出的自信与坚毅。她们是一个个太阳，一团团火焰，散发着光和热。她们身上，带着点点伤痕，那是她们与风雨寒霜斗争的痕迹，她们毫不介怀，她们如女神维纳斯一般高傲地绽放，绽放出最美的风采。我注视着这些精灵，她们让人钦佩不已，她们用实际行动告诉人们，无论追梦路上怎样辛酸，即使布满泥泞，只要坚强地走下去，梦，就会变为现实。

精卫啄石填海，年复一年，日复一日，为了达到目标，不懈努力，终将东海填平一角;居里夫人为提炼元素“镭”，用数吨工业废料，提取出1克宝贵的瑰丽的镭;霍金为了自己的物理之梦，用仅能活动的三根手指，书写出宇宙的秘密……

我们未来的路还很长，追梦的路或许会布满荆棘，但总有一天，我们会寻到自己心仪的那朵琉璃花，绽放出璀璨的光华。

中国传统文化博大精深，源远流长，具有非凡的创造力、惊人的吸引力和巨大的凝聚力。汉剧就是中国传统文化中小小的一部分，但它深深吸引了我。

今天，9月28日，一个我们盼望了许久的日子，终于来临了。武汉汉剧院首次来到了我们的武钢实验学校，我们可是第一次听到“汉剧”这个名词呢，一双双眼睛里充满了好奇与期待。

等待了许久，表演终于开始了。汉剧武打集萃《粉墨武春秋》一开场，精彩的武打动作，绚丽的舞台布景，让武钢实验学校的1800多名师生惊呆了：汉剧居然有这么精彩!我们班的一位男生情不自禁的大叫：“真是新颖有趣啊!”我也被眼前的景象惊住了，那华丽的服装金光闪闪的，显得特别的别致，而且做工特别精细，我被这深深迷住了。再加上演员们一个个矫健的身姿，有的手拿长枪上下挥舞着，有的赤手空拳……看到这精彩的武打，我们都连连叫好。

武打激起了同学们的热潮，而接下来的一个小品，更让同学们来劲了。因为这部小品是用武汉话来演出的，所以同学们听着感觉格外亲切。这个小品讲的是一个卖狗的叔叔帮助一个小女孩，从她狠心的父亲那骗来了照顾奶奶的钱。看完这个小品，我感触很深，这个世界上存在着许多真善美，当我们真心去帮助别人时，自己也会收获快乐。

接下来的汉剧名家的唱腔都给我留下了极其深刻的印象，我以前接触过黄梅戏，但是听到真正的汉剧以后还是感觉非常新颖，唱腔、唱法完全不一样，给人一种耳目一新的感觉。

一个接着一个精彩的表演让我们应接不暇，直到下午6点多我们才结束了汉剧的观赏，这一天我觉得自己收获了很多，真的希望汉剧能越来越受我们青少年的欢迎，让广大青少朋友一起享受这视觉的盛宴。

其实多接触一些这样的传统艺术对我们是非常有好处的，不仅激发了我们浓厚的兴趣，而且提高了我们的艺术品位，促进了我们的素质提升(出自校长所言)，所以，传统文化对我们的成长起到了十分重要的作用，我们要利用一些课余的时间来好好培养这方面的兴趣才是。

今天我听到了一个故事。

小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。

一天阳光明媚，万里无云，两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说：“我们举行一次长跑比赛怎么样？”小猪不甘示弱地说：“好啊”。于是他们来到跑道上，两人约定好四圈定胜负。

比赛开始了，小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后，可是当它跑完两圈时，他的头上已经大汗淋淋了，那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负，但是小猪依然坚持到了最后，小猪对小狗说：“都怪我以前光吃不运动，今后我要向你学习，多锻炼身体。”

于是两个好朋友说笑着回家了。

“恭喜恭喜中国年，五谷丰登笑开颜。”欢乐的歌曲唱起来了，过年了!我们全家人聚在一起，有说有笑，真是快乐无比。可是，今年的年却被一个可恶的东西给占领了，那就是手机。

初一晚上，我坐在沙发上津津有味地看电视。我正要与老妈分享自己看到的节目，一转头我被老妈的举动惊呆了。她的头睡在枕边上，手机离眼睛只有不到十厘米，眼睛一动不动地盯着屏幕，一只手娴熟地在屏幕上滑动着，居然还翘了个二郎腿，我推了推老妈，她居然就跟没事一样继续玩手机，我又大叫一声，她好像没听见一样，捧着手机像捧着宝贝一样。我生气地转过头去，不再理她。看什么呢?什么东西这样吸引她呢?明明就是欺负我没有手机嘛!我又看看老爸，他正在追剧呢!哥哥在他的屋里玩“吃鸡”，他们都在玩手机!我突然眼睛一亮，发现桌子上有一个被哥哥淘汰下来的旧手机，嘿嘿!我如获至宝似的开了机，一会儿就玩上了瘾，手机上有许多好玩的小游戏，还有刷不完的抖音，真让我爱不释手。

该吃饭了，奶奶开始满面笑容地招呼我们，“吃饭喽!”，大家都没有答应，奶奶就又喊了一声，还是没人答应。奶奶喊了一次又一次。大人们一个个沉浸在手机的世界里，就像没有听到一样。我听见奶奶的喊声，看了一眼妈妈又看了一眼爸爸，可他们好像根本没有听到奶奶喊吃饭，一个个无动于衷。我放下手中的手机，跑到妈妈跟前，大声喊道：“妈，吃饭了”!妈妈用力地揉揉眼睛，以为自己是看花眼了，接着意犹未尽地把手机揣在兜里走到了餐桌旁边。爸爸呢?捧着手机，把手机支在餐桌上，一边吃饭一边看。哥哥歪着脑袋，眼睛一刻都不离手机屏幕，夹起来的饭菜迟迟送不到嘴里。奶奶看看这个，又看看那个，无可奈何地摇了摇头。餐桌上没有了往日的欢声笑语，没有了往日的祝福声声。大家默默地吃完饭，又各自拿着手机，迫不及待地回到了自己的屋子，又回到手机的世界里。收拾碗筷的任务只好留给了奶奶。

热热闹闹的年很快就过去了。可是我觉得今年的年似乎缺少了点什么。与亲人团聚的时间都被手机占领了。我想说，别让手机占领了我们的时间，冷漠了我们的亲情。

众所周知，我现在每天都得练跑步。

虽然跑步并不算是什么难事，但想要一直坚持下去可一点也不容易。

比如我：每天都得很早起床，还要在足球场边上进行慢跑10圈。

每天，我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里，我从一个角上开始跑，绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次，因为在这里，一圈起码有350米左右，这么算来3圈就有1050米了。虽然这只是慢跑，但千万别小看它，他可以让你的肺活量更大，这在长跑考试中是最重要的。

所以，我一定要练好跑步，为中考中的长跑考试做好准备。

喜欢跑步，在每年学校运动会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我短跑快，是因为从小就喜欢跑。记的刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点也不觉得累。姥爷常说:“这小子不会走，只会跑。”上小学后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级之后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

我最最尊敬的老班，再有一年我们就要毕业说拜拜了，心中有诸多的不舍，回想这两年我们这个大集体一起经历过点点滴滴，眼角不自觉得湿润起来，我们哭过笑过疯过，从未想过高中生活可以过的这么丰富多彩，只因为有你们。在这里我想对您老人家说：

老班，照顾好自己，不要太过于在意领导对你的期许和家长对你的嘱托，工作并不是生活的全部，做事情不能急需求成，得循循递进，身体是革命的本钱，在这个世界上除了自己的父母是真正在乎你关心你，其他人并不会管你的身体是否能够承受的住。你的领导希望你拼命的工作，家长希望你只关注他的孩子，若有一点不如他意就会找你的麻烦，不必为了无所谓的责任感丢掉你的饭碗。当你为了学生呕心沥血病倒后不会有人在乎你的病情，家长只在乎自己的小孩过的好不好，领导在乎自己的政绩，您老人家就像工地上的一块砖，哪里需要你你就去哪里，虽然有时候也是身不由己。所以更加要爱惜好自己的身体，生病了难受的是你自己，这个世上没有感同身受，身体是自己的，健康最重要。

老班，不要对自己太苛刻。工作累了就休息，年纪稍微有点大就有点自知之明晚上不要熬夜，不仅对身体不好皮肤也会受影响，要是遇到什么不开心的事情让你难受郁闷了就点开班级群里的照片文件，里面有很多我们这群二货的丑照，你看了之后也许心情会好点。等我们毕业之后你又会带新生，要是他们不听话就在班群里吱一声，等我们有空回去帮你收拾他们，我们的班主任只能我们欺负，其他人绝对不行，以后的日子要记得天天开心哦。

最后，分别的日子在一天天逼近，即使有多么的不舍，那一天总会到来，但不变的是我们一直都是你的开心果，你也一直都是我们的大可爱……

瞄了一冬，看够了铅灰的天，银白的雪，枯黄的叶，心里充满了幻想，春天该是怎样的?终于，迎春飘香了，柳芽泛绿了，雁群北飞了，我卸去沉重的冬装，欣然踏出户外，循着春的足迹一路走下去……今年的春天，我觉得是我生平以来最美的春天。

人们都说“江南美”可我到江苏已有三年多了，总没有“江南美”的感觉。

只知道那里看不到群山连绵，看不到绿树成阴，看不到流水潺潺。

但是，在我心目中，今年的春天特不寻常。

是啊!可能是太思念家乡了，把它当作了家乡的春天，也可能留恋这个地方。

在这里已经生活了整整三年，在这三年里，我渐渐成熟，渐渐了解了江苏人民的风俗，感受到了他们真执的友情。

召集要回自己土生土长的家乡了，我心里才涌起一片激情。

我想快回老家了，到外面看看想想有没有值得留恋的地方。

上一年，我和同学到城外的一个湖去金鱼。

这个湖叫“天泉湖”听说这湖隐藏了不少惊人的故事。

我同学陪我去金鱼之后，她去南京了，我很想念她，于是重新漫步“天泉湖”。

春天的天泉湖，真是说不出的迷人。

湖边，妩媚多姿的垂柳飘起嫩绿的长发翩翩起舞，轻轻地从我眉头拂过。

它们尽情地舞着，好像在炫耀春天对它们的抚爱。

小草这时也晃动着纤细的胳膊，好像在向春天问候。

野花开得很美，一簇簇、一丛丛，一阵风吹来，花同、儿在绿叶中时隐时现，好像是调皮的小姑娘在眨着眼睛。

天边，翻飞着几只漂亮的风筝，草坪上奔跑着几个放风筝的孩童，红红的小脸迎着初升的春阳。

他们告诉我：“你看，春是蓝色的，蓝色的春属于我们!”抬头看时，真的，春是蓝色的。

纯蓝的天空中飘着朵朵蓝白色的祥云，恍惚间，那祥云已把你托起，升腾，飘然飞入一个广阔无边的天上人间……微风梳理着我蓬乱的头发，细雨滋润着我干渴的心田，我忽然顿悟：江南的春是美丽的，美的就美的在她的多姿多彩。

但是，慵懒的人是永远不能领略到这样的美，如果你勇于投入春的怀抱，用心地去爱春，惜春，那么你就会发现：遐想不再缥缈，灵魂逐渐丰满，春才有了澎湃如潮的活力与生气。

当第一缕阳光落下，投射在清晨的一滴甘露上，晶莹剔透，从叶片上滑落。伸出手，接住它，透过这滴纯净的甘露，静看人生，忽然发现，道路两旁的风景，美得不可方物……

坐在一艘轮船上，张开巨大的幕，漫无目的地前进着，说是在水上，还不如说，是在无尽的黑暗中。她出现了，轻轻拍拍我的肩，指着轮船的后方，我疑惑地顺着她所指的方向看去，顿时呆住了---潺潺河水，汩汩溪流，清澈，明亮，阳光透射在水面上，波光粼粼，啊!彩色的河流!轮船在她的挥手间，成了一叶扁舟。我与她并肩而坐，任木舟摇晃着，自然漂流。她微笑着，递给我一包鱼食。我惊喜地将它撒下，一群彩色地锦鲤游了过去，我用指尖轻触水面，碰到了锦鲤光滑的身子。“咯咯咯”笑声回荡在青山绿水间。

阳光跑道上，我迈着矫健的步伐，怀着必赢的信念，勇敢地向前奔跑，眼里只有终点那道红线。她出现了，挡在我的身前，遮住了我的视线。我怒目圆睁，生气地瞪着她。而当她再次让开时，跑道不见了，平坦的羊肠小道在眼前出现。她牵起我的手，带着我没入林间。小道很长，直通森林，我们在小道上，见证了生命的奇迹---破茧成蝶。蝴蝶挣脱束缚，张开美丽的双翅，飞上蓝天。我迷恋地望着蝴蝶飞行的足迹，停留在羊肠小道上。

我化身为一支箭，待在弓弦上，整装待发。弓被一点点拉满，在这千钧一发之刻，她握住了拉弓人的手，将我取下。我在她的手中挣扎，却还是变回了原样。她拖着极不情愿的我，来到一颗古树下，拿起我的手，放在树上。我摸着凹凸不平的树皮，看着树叶清晰的纹路，突然愣住了--我好像听见了树的心跳声。

有些人，生来就是滞慢我人生的脚步的，但正是因为她，我才感受到了沿途风景的美。

成长路上，她，那种名为友谊的感情，让我看见了最美的风景，她就好像在滴甘露，教我学会静看人生……

今天我在跑步的时候发现了一个联系到生活上去的道理。

其实也是平时跑步第一第二的道理，只是联想到生活上去。我发现操场的一圈就是一个时代，我们在跑步就在努力、奋斗和学习。跑步时跑在最前面的人就是时代的者，在最后的人就是时代的落后者。者和落后者是不固定的，因为大家你追我赶不停得努力，一些人跑的很前面，当他觉得累了停下来，一不小心就成了落后的人。那些者一骄傲就开始漫不经心的跑步，很容易就会摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作气，爬起来还是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相当于做事情耍小聪明的人，一点都不光荣，但是只要改正方向，还是不会像小偷的人了。

所以想成为用正当的方法得来者，就要坚持不懈，不骄傲，不干小聪明的事，就可以成为中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的话，成为者的人可能就是你。

这就是跑步的道理，这就是生活的道理，其实成为者并不难，其实只要做到我讲的那几点就行了，让我们成为跑在最前面的人，加油!

有些遇见，注定能在人生中留下最美丽的足迹。

我想起了我的外公。是缘分，让我和外公能在这辈子有短暂的相遇;是缘分，让我们成为了一家人;是缘尽，让外公生了病;是缘尽，让他永远离开了我们。不管缘来还是缘尽，我感谢我们的相遇，感谢我们在一起的美好时光。

我还记得许多温暖的情节。

有一次，吃过午饭，闲来无聊，我在房间里瞎折腾，误把外公的膏药当作小卖部出售的“贴贴纸”，贴在胳膊上。谁知，那张“贴贴纸”粘性这么好，贴上去就撕不下来了。上面还带着股怪臭的味道，跟皮肤接触的地方还有些被烫的感觉。我慌了，带着哭腔喊着“救命……”外公闻声赶来，一脸惊慌，以为发生了什么大事。我用一只手捂着胳膊，眼睛里噙着泪。

外公定睛一看，竟然哈哈大笑起来：“你怎么能把这些老人家用的东西拿来玩儿呢?快撕下来!”

“我撕不下来，这太黏了，怎么办，外公，快帮帮我!”我含泪央求着，心里满满的委屈，本来只是想玩一下，没想到这么难堪。

可是，外公死活不答应，还说什么自己的事情自己想办法解决。我的心情跌落到谷底，我就不信自己连张纸都撕不下来。

自己动手，丰衣足食。没办法，我只好硬着头皮撕了。这膏药刚刚粘上去，还是黏性十足的，牢牢地抓着我的皮肤不撒手。我一寸寸、一点点的撕，这感觉就像一点点揪起我的皮肤掐着，生疼生疼的。“嘶，嘶……外公，我疼，早知道不玩了。”我疼得快哭出来了。

外公见了我的傻样，立马乐了，说：“小傻瓜，你这么一点点地撕，当然疼啦。你看着——”他走上前，一边说，一边握着我的胳膊，“撕膏药啊就和做事一样，要干脆利落，不要犹犹豫豫，偷偷摸摸，要快、准、狠，不拖拉……”话还没说完，外公揪起膏药一角，“咻”，利落地撕下来顽固的膏药，快、准、狠。我疼得来不及尖叫，就已经不疼了。

外公继续说：“虽然快了也会痛，但是这个长痛不如短痛，就跟补牙似的，拖拖拉拉的要疼很久，一下子补好，解决了后患，以后就再也不会痛了。”

外公的做人小哲理还有很多，他总是把这些小道理偷偷地“塞”进我心里，润物细无声。

这样好的外公已经离开我了。每当想起他，我还是感谢遇见，它是一种缘分，让我们成为家人。

下午放学之后背着书包来到了操场，在上学期就养成了操场，每日打卡的习惯。

现在台子上坐了一会儿，看着身份证的操场，到处都有学生的身影，两个月来没有跑过200米以上的路程，看着不少学生在跑步，心里也很痒，之后便拉着五班跑步第一去跑步，刚开始速度不算慢，也不算是冲刺，感觉十分舒畅轻松，有一种在体育课上跑步不同的感觉，体育课上跑步大多是进行比赛的，自己为了得第一，大多都是在巨大的压力下跑步的，很少享受跑步的快乐，两个月没剧烈活动过，今日再次跑步，感觉身轻如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

但这舒适感很短暂，跑了200米之后，自己出现了胸闷，呼吸急促等现象。跑了600米后，自己撑不住了，嗓子因脱水而感觉有火车经过，腿脚也像灌了铅一样，这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在这之前我还跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虚了，有种强烈的反胃感觉，脸上也全是汗水，全身四肢都柔软乏力，好久没有过这样的感觉了，突然间还感觉挺好。

今日跑了四圈，自己的身体素质也提高了一些，明日继续打卡，一天一天的增强，提前为体育考试做准备。

在我小的时候，原本我是不会骑自行车的，一骑上车，就不会控制车头，也控制不了骑车速度，反正我一骑上车去，马上就会摔倒，每骑必摔，不知道摔了多少次才会骑自行车。

有一次回家乡的时候，就在这一段时间里我学会了骑自行车。那一次我和我爸妈一起回我外公家，我在一路口那里见我表哥的儿子在那里骑自行车，我见那小子都会骑了，心想;“连我表哥的儿子都会骑车了，为什么我不会骑车呢。”我回到外公那里找爸妈，我有一些生气地说：“我想学骑自行车，行吗?”我爸答应了我的要求，爸爸向我表哥借他儿子的自行车给我学骑车。(其实，我表哥的儿子和我是朋友，而且又和我查不多一样大，只是比我大两、三个月而已。)

下午，晚饭过后，趁太阳还没有下山，我爸就拉着车，和我到二楼的大空地上，我爸看着我学，没办法，我只能认真地的。我爸先跟我说：“先把手握住把手，脚跨过去。”我按我爸说的要点去做，我骑上了车，我的手有一点抖了，我在想会不会摔交呢?跟着脚都感觉软了，爸叫我慢慢地踩动，我一踩动。马上摔了一下“哇!好痛!”原来，我刚踩动的时候，手又在发抖，因为手的抖动影响了车的方向和平衡，就这样才会摔交的。我马上爬了起来，把倒在旁边的自行车也扶起来，又跨上车，骑到车上，我心里感到不甘心。准备好，这次我先做好了准备，我深深的吸了一口气，抚平了心情，我再按老爸说的再做一遍，我慢慢的踩动车，车慢慢的向前移动，我看到我竟然能骑动了车子，一下子得意过头了，手又抖动起来，砰的一下，又摔了一次。继续努力，我又骑骑摔摔的学习了很久，终于可以骑得比较长的一段时间了。慢慢地就骑熟了。

我每次吃了晚饭都会到二楼练车，我练习了一个星期，终于学会骑自行车了。我为我自己这么长时间的努力而高兴。

五年后，或许我将要拿着行李，形单影只的进行一场旅行，目的地就是一所大学，我的大学。

尽管离开一座城长的城市，而我的大学又是一场新的旅途，新的城市，新的自己。

焕然一新的自己向往过，追求过的地方，应该很美吧?毕竟自己为了大学走在了没有他们的风景——我的父母。

我的大学有一条美丽的小径，就是许多栀子花开放的地方。当风迎面吹来，一些零碎的花瓣就会吹拂在我的脸上，那一阵淡香扑面而来。

通过这条小径，你的事业就会豁然开朗。因为你会看到一个辽阔的操场，而篮球场上正有许多学长在热血激昂的打着篮球。还有一些学姐在手牵手的漫步在赛道上。

这一切都美极了。

大学里还有多种多样的兴趣社团，比如唱歌，跳舞，写作，体育，棋类……应有尽有，同学们可以选择自己的兴趣爱好去挑选。

每个班级里，都有一群可爱善良的同学们，老师是十分和蔼可亲的。连课堂都是十分生动有趣的。

长大了，或许就少了一份幼稚，少了一份天真，多了一份势力，甚至多了一份心眼。

我想，我的大学可能也会教会我许多许多，就像是在平常苦尽甘来的感觉一样。

我的大学再美好，或许在我的心里却永远比不上小学是那些喊着“我们来玩捉迷藏"的玩伴们，也比不上面红耳赤地吼着“交作业”的老师们。

因为，那才是我心里最纯真，最柔软的一部分，我的童年。

我宁愿，永远是个孩子。尽管我的大学再美，可是我依然向往着童年，却畏惧了成长。成长的路上不知不觉会丢掉很多东西，长大后，我将会淡忘那些最美好的东西。

但我永远不能留在那个时空，那个小时候，每个人都要面对自己的未来。

所以我攥紧拳头，往前方走去。

我相信，读完大学后，社会回应为我一个小小的存在而变得万丈光芒。

今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。

因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。

起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。

今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平来。

在我的记忆长河中，保存着许多令我感动的事。它们像闪烁在银河中的无数星晨，虽或明或暗，但都无比美丽多姿。其中，有一颗最璀璨的明星高高悬挂在我的脑海上空，现在，就让我把它摘下给你慢慢观赏。 In my memory long river, there are many things that move me.They are like the countless stars that are flashing in the galaxy. Although they are bright or dark, they are extremely beautiful.Among them, there is a brightest star hanging over my mind. Now, let me take it down to you slowly.

记得我二年级的时候，在一个数九寒冬的早晨，我忘了带手套就去上学了。到了学校，我的一双小手已被冻得红通通的，可是，回去拿手套已经来不及了，我只好走进教室。

“屋漏偏逢连夜雨”，就当我走进教室后不久，天空一下子灰暗了，“山雨欲来风满楼”，让人有一种说不出的压抑感。不一会儿，空中便飘起了雪花。雪越下越大，最后，如鹅毛一般在半空中纷纷扬扬……天气越来越冷了。

望着那鹅毛大雪，看着同学们都纷纷戴上手套，我却只好不住地往手心里呵着气，搓着手，祈盼天快点放晴。

可是，“天不随人愿”，渐渐地，天地间的一切都变得银装素裹，那该死的雪却还在不停地下!我的眼里不禁浮起一层蒙蒙的水雾。我不停地在心里斥问自己：你怎么这么粗心?这么冷的天怎么会忘记带手套?这下冷了吧!要是雪一直不停地下，手不冻坏才怪呢……

就在我自责且又后悔之时，一双手套映入了我的眼帘。“快戴上吧，要生冻疮的。”我诧异地抬头望去，是同桌邢科晴，她脱下了自己的手套。“那……你呢?”我犹豫地问道。在这一瞬间，我既想立刻接过那双手套，又在心里不住地遣责自己：你怎么那么自私?邢科晴就不会冷吗?难道只有你怕冷?

邢科晴似乎看穿了我内心的矛盾，一把拉起我的手，将手套放在了我的掌心，说：“没事，我的手可暖和了，不冷!”在那一刹那，邢科晴手心的温度一下子让我觉得无比温暖，暖得让我误以为已经来到了春天。我的鼻子酸酸的，忍着想要夺眶而出的泪水戴上了手套。邢科晴会心地笑了……

那一件事深深感动了我，在那一刻，邢科晴那甜美的笑容永远铭刻在我心中。虽然说，邢科晴将自己的手套让给我并不是一件所谓“惊天动地”的大事，不过，却很少有人会像邢科晴一样舍己为人。我相信，邢科晴的举动是发自她内心的善良，不然，她尽可“只扫自家门前雪，休管他人瓦上霜”。

“赠人玫瑰，手有余香”，一支蜡烛不因点燃了另一支蜡烛而降低了自己的亮度，反而，在点燃的瞬间自己更加辉煌!在我们中华民族悠久而厚重的精神宝库中，助人为乐是一个熠熠闪光的瑰宝，邢科晴那舍己为人的精神感动了我，从她的笑容中，我读到了助人为乐的真谛。

提起“作文”一词，或许会令许多学生头疼：“怎么又要写作文了?”但是，你如果停下脚步，静下心来，回首看看自己曾经走过的岁月，或许你会发现，作文其实一直伴随着你成长。

我的第一篇作文写于幼儿园大班。那时的我还不识几个字，但是却特别喜欢看童话故事，因此常常让妈妈指着书上的字，读给我听，而我则坐在妈妈的怀里认认真真地看。故事很有意思，小狗、小猫、小老鼠……一个个都是那么的可爱。有一天，小小的我突发奇想：人家能写童话故事，我为什么不能写呢?于是，我便开始了自己的第一次写作之旅。我口述，妈妈笔录，不一会儿，我的第一篇“杰作”《小猴登月》便完成了。虽然现在看看那篇作文写得并不怎么好，但是当时的我却以此为傲，一遍遍地读给外公、外婆和舅舅他们听，听到他们的夸奖，我的心里像吃了蜜一样甜。那时，文学创作的种子已经在我心中播下。

我的第一次作文获奖是三年级下半学期，我写的小诗《妈妈》荣获全国小学生作文比赛三等奖。当我拿到奖状时，惊讶与喜悦顿时涌上心头。我小心翼翼地拿着奖状走回座位，不知道该怎样形容我当时的心情，只记得微笑爬上了我的嘴角，同学们也向我投来羡慕的目光。从那一刻起，文学创作的种子就已经破土而出，发出了希望的芽。

我第一次写小说是在六年级上半学期，那天，吴老师用两节课的时间给我们创作短篇小说，我写的《礼物》，讲的是小女孩晶晶给妈妈买皮夹的故事。评讲作文时，老师表扬了我，说我的小说描写很细腻，情节也很曲折，写得不错。我得到了巨大的鼓舞，欣喜若狂，把自己的小说读了一遍又一遍，心里很满足。现在，我和同学们正在创作中长篇小说，用自己的想象力幻化出一个个有趣的故事，信心就来源于我们第一次写的短篇小说。自听到吴老师的那句表扬开始，文学创作的幼苗已逐渐越长越高，越长越大……

作文是我成长过程中必不可少的一部分，是一串串成长的足迹。我在作文中快乐，在快乐中成长。

在生活中每个人肯定都会因为大大小小的事情而哭过，我清楚地记得十二月九日中午发生的那件事情，它令我难忘，让我体会到了同学之间的友情。 Everyone in life will definitely cry because of big and small things. I clearly remember what happened at noon on December 9th, it made it orderI am unforgettable and let me realize the friendship between my classmates.

那天上午第三到第四节课的时候我们班全体同学考了数学，我因为考试的时候心不能平静下来，没来得及检查，又有一些填空题不会写，考完之后觉得自己一定会考得很差劲，我在课桌前埋着头，一边悄悄地用餐巾纸擦拭着我的眼睛，一边在心理强迫着自己不要哭：一次考试不算什么，这次考不好，下次努力就是了!可是我的眼泪就像断了线的珍珠，止不住地往下淌。为了不引起别人的注意，于是我离开教室，独自下楼去拿饭盒。

拿着饭盒上了楼，我正一口一口地吃着饭，于瑾雯走了过来，轻轻地拍了拍我的肩膀，在我耳边轻声说：“张嘉悦，别哭了。”我一惊，莫非我的眼睛红得像一只兔子，被于瑾雯发现了?我故作镇定，没有回话，只听她又轻声说道：“张嘉悦，没关系，这次考不好，下次还可以再努力嘛!”我轻轻地点了点头，心里泛起了一层感动。坐在后面的吕铭嘉见到我没有像平时那样跟她讲话，猜到了我可能是因为考得不好而心情特别地沮丧，她走到了我面前，亮出一张白纸，我抬起了头，只见上面写着：

张嘉悦：无论遇到什么事情，都要坚强!加油!

吕铭嘉把上面的话读了一遍，又说：“张嘉悦，没关系的，考不好，下次再努力，加油!”我感动极了，眼圈又悄悄地红了。

这件事令我印象很深很深，我没有想到，在我独自难过又不想被人发现的时候的，细心的吕铭嘉和于瑾雯以一种最好的方式，给了我最最大的鼓励。对我来说，友情真的比分数还珍贵。

昨天我和爸爸、妈妈、二姨、三姨一起去清华大学参观游览。

清华大学的校园真大，真壮观!我们来到校园的东门，清华大学四个大字非常醒目地映入眼帘，让人一下子就心潮汹涌激动起来!学校虽然早就放假了，但是依然有许多学生还在学校里。不知道他们是留校学习还是在研究新的课题?

虽说是冬天，北京却不冷。清华大学校园的草坪里的草有很多都耐不住寂寞，已经跃跃欲试，争先恐后地冒出来，重新?扮可爱的清华校园!我们走马观花的把校园看了一遍，在我幼小的心灵深处留下了难以磨灭的印象。我现在才读小学二年级，我要好好学习，勤奋努力，认真全面地掌握各科知识，争取考到清华大学来读大学做一个有用的人才。