关于跑步的作文记叙文【实用20篇】

我们要用文明去迎接奥运会。其实文明就在我们身边，离我们很近、很近，作为一名小学生，首先要从尊敬老人做起，尊敬老人是我们中华民族的传统美德。

尊敬老人的方式很多，也很简单，只要我们用心去做，从自身做起，从小事做起，就一定能够做好。比如奶奶做家务累了，帮她捶捶后背，让她感到一份轻松;爷爷从外面回来，帮他倒杯凉开水，让他体会到一份清凉;上学的路上，搀扶老爷爷、老奶奶过马路，让他们感受到一份安全;公共汽车上，主动给老爷爷、老奶奶让座，让他们感受到社会真诚的关爱等等。

如果你做到这些，你也会感到无比快乐。今天我们家来了一位袁奶奶，她是爸爸的阿姨，我一到家就向她问好，给她倒水，跟她聊天，带她参观我们居住的小区，介绍我们美丽的宿迁，而且我还帮她整理了要住的房间呢!她夸我是一个懂事的好孩子，并要求我好好学习，将来成为一个对社会有用的人才。

帮助老人其实人人都能做到，可是有些人为什么不去行动呢?也许他们觉得那些老人跟自己并没有什么关系，可是他们错了，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，古人尚知如此。如果人人都能做到将心比心，去帮助那些需要帮助的老人，那么整个社会就会变得更加安宁，中华民族爱老、敬老的美德就会传承下去，社会就会变得更加和谐。

星期天，我们一家到效外踏青，暖暖的春风吹在我的脸上，顿时感到特别精神，仿佛我刚从冬天的梦里醒来。

睁大眼睛仔细一看，小草偷偷的从土里探出头来，嫩嫩的，绿绿的。大树也脱掉冬装，换上了绿绿的.春装。再闭上眼睛一闻，阵阵油菜花的香味夹着春的气息扑鼻而来。

草地上有许多小朋友在放着风筝，他们蹦啊，跳啊。池塘边，柳树发芽了、桃花开放了。一阵春风吹过，树枝轻轻地摆动，远远望去，桃红柳绿，好像一幅美丽的油画。只见踏青的人们一边欣赏着美丽的春景，一边沐浴在暖暖的春光里，个个充满了活力。

春天，真的给人们带来了希望和活力啊!

夏天的天气真炎热。太阳无情地照射着地面，柏油路也显得特别枯燥，就连树上的叶子也摇摇欲坠，再加上知了的“知知”叫声，就显得更为烦闷了。

街上的人少得可怜。在公共汽车上，乘客们也热得不愿多说一句话。

车到了一站又一站，似乎大家都车上挤满了人似乎大家都不愿意下车被烈日炙烤。

车子又到站了，这回上来一位七八十岁的老军人。他见没有位置，就站在那里。坐在一位戴着墨镜的青年旁的一位小女孩对她妈妈说：“妈妈，怎么没有人给这位老爷爷让座呢?”另一位阿姨也插嘴道：“是啊!现在的青少年真是没有同情心啊!”这时，那位戴墨镜的青年突然转过头来，说：“老爷爷，请坐我的位置吧!尊老爱幼是中华民族的优良传统，也是我们每个人的本分。”老军人推脱不了，就只好坐了下来。这时，车子又上了一位小女孩。刚坐下来的老军人对她说：“小妹妹，你坐这儿吧!”小女孩奶声奶气地说：“谢谢老爷爷，我不累，您坐吧!”但老军人总是为别人着想。他刚想站起来，一个急刹车把他给摔倒了。那一刻，大家都惊呆了!不仅仅是因为他摔倒了，更是因为大家都看见了老军人的右脚裤筒只是一根铁棍。大家都为自己没有让座而感到惭愧，连一个残疾人都先人后己，关心他人!

在车外，丝丝微风迎面扑来，不再那么炎热了

又有几片叶子落了下来。

阵阵秋风把我从回忆中唤醒，眼前又出现了落叶妆成的秋色。

有人说秋的感情是“悲”，四处落叶飘零更显示出孤独黯淡。

我觉得，秋是美丽浓艳的，眼前的落叶更是美好：当它还只是一片嫩芽，就向人们报知了春的信息;当它长成一片翠叶，便尽力吸收阳光，养分，来增强大树的枝干。

秋天，它衰老了，欣然离开了树木，投向大地的怀抱，化作一份肥料。

没有赞美诗，只有秋风飒飒;没有墓志铭，大地是归宿，树木记下了它的功绩。

它用自己的奉献，换来了金秋的累累硕果，用自己的生命，赢得了秋日的无限生机，这是多么崇高的牺牲精神啊!

秋天就像一位美丽的化妆师，把校园打扮得秋光绚丽!

在校园的操场上，一份份浓浓的爱意，正在传递着……

“我们的是爱是永恒的：秋天虽然来临了，但是，我们仍不忘对山区贫困孩子的关爱……”让世界充满爱的慈善募捐活动已拉开了帷幕。我来到那儿时，操场上早已人山人海了。只见年轻的，年长的，戴红领巾的学生们，都在老师的带领下，一个个有秩序地排好了队，来到了募捐箱前，有的掏出了自己的零用钱，有的拿出了自己的压岁钱，还有的拿出了自己省吃俭用，平常积蓄下来的钱……

一份份沉甸甸的爱被放进了这只爱心箱里。虽然这一元元，一角角对于我们这些生活比较富裕的人来说是微不足道的，但对于那些在山区，贫困的孩子来说是足以让他们温饱。想到那些山区的孩子能够吃上可口的饭菜，穿上温暖的棉衣，买到一本本新书，不由得高兴起来。“老师，我也要捐款!

”突然我们班的一位家里比较贫困的同学说道。“但是，你家里……”老师的话还未说完就被那位同学打断了，“山区的小朋友比我更需要钱!

”那位同学说道。“好吧!

”老师答应道，我们都会心地相视而笑。那位同学郑重其事地把自己仅有的10元钱投入了捐款箱，这时，我与班里的其他同学也毫不犹豫地把这个月刚领到的零用钱，连同我对他们的祝福一起投进了捐款箱，心里顿时有了说不出的高兴!

这时，广播里传来了美妙的歌声。我想：今天我拿出了自己仅有的零用钱5元捐给了山区贫困的小朋友，也许解决不了她们一时的温饱，学费，衣着的温暖……但我似乎已感觉到他们正对我微笑，那是一份对爱，最好的回报。

这是一个特殊的日子，它是我们将一份份特别的爱与一个个特别的祝福，给了山区与我们一样的同龄人的日子。希望他们能与我们一样在祖国温暖的怀抱里健康，快乐的成长。

愿爱的暖流永远荡漾在我们每一个人的心头，愿真情在每个人的手中传递，愿爱在温馨的家庭里，在和谐的社会里，在美丽的世界里永久地徘回!

因为，爱，因你而变得美丽，世界，因你而变得精彩!

我的童年有许许多多的趣事，唯独有一件让我永难忘怀。它如同点缀在童年中的一朵绚丽的奇葩，只要一想起它就会忍俊不禁地捧腹大笑一番！儿时的我可是我们家有名的小“笑星”。因为呀，我总是不时地做出一些让大人们啼笑皆非的事情来。

有一天清晨，我早早地起了床，趁老爸老妈还在熟睡中，轻轻地推开他们的房门，像个小偷般弯着腰弓着背，蹑手蹑脚地走着猫步来到洗漱台。踮起脚尖，很吃力地找到我早就盯好了的老爸的剃须刀。哈哈！我的小“阴谋”终于成功了！每次我刚拿到它就被老妈无情地夺去了，在我幼小的心里，一直痒痒地，迫切的想要去尝试这个刮胡子的感觉。此时，小小的心脏里像有个小人在里面欢呼雀跃，我兴奋极了！探着小脑袋去照镜子，可脖子长长地往上伸，却怎么也够不着。

怎么办呢？有了！搬来我的小板凳站上面应该够得着了！我再次蹑手蹑脚地弯腰弓背地找着了小凳子，屏气凝神很费力地搬到了镜子前面。轻轻地站上去，像长颈鹿般往镜子上面探着脑袋，可我使足了吃奶的力气往镜子看，还是看不到我的小脸。管他呢！照不到就算了，只要刮到胡子就可以了。我拿起剃须刀学着老爸的样子，撇着上嘴唇慢慢地在上嘴唇刮来刮去。心里得意扬扬地想着：OK！好极了！胡子终于没有了。

一阵阵疼痛从上嘴唇上隐隐蔓延开来，并有着越来越厉害的趋势。怎么回事呀！只觉得疼痛的地方有东西泉水般源源不断往下流，嘴里感觉到咸咸地。我用手一摸，定睛一看，居然是鲜血。我忍不住哼了一声，可哼了一半，我便强忍住了，我这可是闯祸了，不能哭，要被妈妈知道了要挨骂地。

此时，耳边传来了妈妈的声音，我赶紧扔掉了剃须刀。

“宝贝！怎么啦？”妈妈着急的问。我怕被妈妈发现我的小“阴谋”低着头，强忍着疼痛和泪水想着如何掩盖自己的“罪行”。精明的老妈看看周围和地下，看到凳子和剃须刀便明白了事情的来龙去脉了。

妈妈来到我面前，看到我手上的鲜血，一边找来棉签止血一边心疼地对我说：“宝贝，你怎么玩危险的东西呢？”我支支吾吾地说：“我，我那个，我学爸爸刮胡子呗！”妈妈“扑哧”一声笑道：“女孩子哪来的胡子哟！”爸爸对我说："这是男人才用的东西，小朋友是不能用的，不安全，你看吧，刮破了嘴皮，要是留了疤痕以后就不是美女了哦"我眨眨眼，歪着脑袋说：“那我就从今天起不做女生，做男生，长大了天天刮胡子就是了”。老爸老妈不约而同地笑了个人仰马翻。

写到这里，又忍俊不禁地笑了一番。这就是我的童年趣事。

小时候，我家客厅的矮柜上，放着一个长六十厘米，宽三十厘米，高五十厘米的白色鱼缸。鱼缸里养着几条活泼可爱的小金鱼，它们个个都惹人喜爱。 When I was a child, there was a white fish tank of sixty centimeters long, thirty centimeters wide, 50 cm high.There are a few lively and lovely small goldfish in the fish tank, all of which are loved.

小金鱼虽然大小不同，但花纹和颜色却相同，都是橘黄色的。它们扁扁的头顶上长着两只又圆又鼓的眼睛;眼睛下面长着一张圆圆的小嘴，在它游动的时候小嘴总是不停地动着;橘黄色的身体布满均匀的鳞片。小金鱼的尾巴看起来像是透明的，在他游动的时候，尾巴和身子都会不停的摆来摆去，看起来可爱极了。

爷爷说，小金鱼应该两天喂一次鱼食，三天换一次水。每次喂食都要严格限量，平均一尾鱼喂三至四粒鱼食即可，如果喂的多了鱼就会撑死，小金鱼吃食的时候，常常互不相让。每当我在鱼缸里投放一点活食，他们就争先恐后的一拥而上，你争我夺，谁都不堪落后。瞧，激烈的抢食大赛开始了，一个的金鱼抢到另外几只小鱼的食物，虚晃一抢，猛的转身就跑。那几只小金鱼不堪示弱，一齐扑上去，把那条“大鱼”团团围住，“大鱼”招架不住，只好举鳍投降，吐出事物，逃之夭夭。

天长日久，我和小金鱼儿建立了深厚的友谊。有一次，我家的客人来到鱼缸前跟它们打招呼，谁知小金鱼儿一点儿也不理睬他们，客人急得直拍缸，小金鱼儿仍然在鱼缸里自由自在地游来游去。可我一来，它们却变了样，欢快地向我游来，还不时地向我摇摇它们那美丽的大尾巴，似乎在向我讨好呢!

一日夜晚，爷爷将金鱼放进大盆里过夜。谁曾想，发生了意想不到的事情......第二天早晨，我心爱的小金鱼不见了，我心急如焚，到底发生了什么事?爷爷对我说：“小金鱼离开了我们，哎!”我泪流满面，我可怜的朋友。为此我还伤心了好几天呢!

现在想起来，真想再养几条小金鱼。

很久以前，上帝想要知道世上的人有没有善心。于是，就来到人间，他把自己变成一个衣物破烂，无家可归的的老爷爷，准备一路行乞，考察人们的善心还有多少。

这是一个寒冷的冬天，他浑身瑟瑟发抖，来到一幢豪华别墅门前，敲开大门，出现在眼前的，是一位大腹便便的中年人，他身穿丝绸长袍，脖子和手上戴着各种玛瑙、宝玉、钻石等饰品。看到老爷爷邋遢的样子，一脸鄙视，还用力踹了老爷爷几脚：“去去去，你这穷鬼，赶快给我滚开，别弄脏了我家门前的地!”老爷爷可怜地呻吟着：“我已经几天没吃东西了，也没有足够的衣服，请尊贵的先生发发善心，给一点吃的吧!”这位有钱人没再看他一眼，大声喊道：“卫兵，把他给我轰走!”

上帝想：世间的人不全是像他这样吧，我还是再走走看看，于是他又走了很多地方……

一天，他来到郊外，看到一座茅草屋，于是叩响破旧的门，“吱呀”一声，一位瘦弱的妇女拉开木门，还没等他开口，这个女人就把他迎进屋内。屋子里光线暗淡，也没有多少陈设。窗台下是一张床，上面铺着稻草，还有一条毯子随意堆在一旁，黑得几乎认不出颜色。灶台上放着一碗粗米饭和一盘青菜，菜里几乎看不到油星子，都还冒着热气----显然是刚刚做好的。上帝再环视一圈，发现除了这个女人，还有她的四个孩子，眼巴巴地望着自己。女人把饭菜端给上帝，轻声说：“好久没吃饭了吧，天这么冷，不要客气，你先吃吧”

上帝吃完后，赶紧向这位妇女道谢，她摆摆手：“不用谢，我们都是穷人，我知道你吃不饱饭，穿不暖衣服的感受。”临走前，上帝在这位妇女门前的草地上种下一棵桃树，十分神奇，这棵桃树长出的每一颗桃子，都有非同寻常的魔力，它们不但能填饱肚子，还能治病。望着桃树，他会心一笑，因为他知道，这位妇女一定会把桃子分给过路的穷人、病人们。

从此，上帝每每向人们传教时都会说：友善一些，大家都不容易，也许你的一点点善意，就能给他人带来温暖的力量，你自己也会收获快乐。

冬爷爷走了，春姑娘穿着一身绿衣裳，迈着轻轻的脚步飞过高山，跨过田野，越过森林来到了我们的校园。

和熙的春风吹过来，蒙蒙的细雨飘过来，让人们觉得格外舒适。此时，春姑娘真象一位画家，她挥动大笔，一抹红，一抹绿，一抹蓝，一抹黄，再添上几笔斜风细雨，校园在她的笔下是如此的美丽，如此多情。

你瞧，那宽阔的足球场上，小草正在钻出嫩绿色的小脑袋，享受着阳光和春风温柔的梳理，再抬头看看挺拔的樟树，它吮吸了贵如油的春雨后，抽出了新枝，发出了嫩绿的叶芽儿，叶片裹在一起，就象一束束青绿色的朝天椒，可爱极了!

跑道的边上，围着一圈嫩绿色的小草，似乎给跑道镶上了一圈美丽的花边。

花坛里那粉红色的桃花开了，开得那么热闹，简直成了花山，远远望去，好象一片美丽的朝霞，最引人注目的要数红红的茶花，它朵儿大，颜色鲜，黄黄的花蕾，椭圆型的花瓣，一层一层叠着，仔细一数，有20多层。

啊!让我们在校园里屏息感受春的美好，绿的生机吧!

时间过得真快，转眼我就十六岁了。回首过去，我就像温室里的一朵花，每天都需要浇水施肥，但现在我不那么脆弱了，因为我在16岁的时候变得更强壮了。

两个月前，我妈妈因为生病住院了。医生说妈妈病得很重，需要动手术。当我问妈妈她怎么了，妈妈什么也没告诉我。我不得不停止请求，只是帮助我的父亲照顾我的母亲。妈妈一周后就要做手术了，全家人都很担心，但是在她面前，每个人都表现出非常自信和坚强的样子。因为爸爸说如果我们让妈妈看到我们很担心，妈妈在手术的时候会更紧张，这对手术不好，所以我们必须抵抗恐惧，表现得坚强。我哥哥和我都很难过，但我们做到了。

-月12日上午8点25分，她的母亲被推进了手术室。站在手术室外面，看着紧闭的门，我的眼泪禁不住流下来，现在我感到如此紧张和害怕，我害怕失去我的母亲。

一个小时过去了，两个小时过去了，三个小时过去了……五个小时过去了，妈妈还没有出来，我的心就像一把刀。不知不觉中，我已经在手术室外站了五个小时，但我一点也不觉得累。我只觉得心里好像有一块大石头，我无法呼吸。

“出去!你妈妈的!爸爸说，我跑上去帮忙推手推车。妈妈还在昏迷中，手术后很虚弱。爸爸问医生：“手术进行得怎么样了?”医生说：“别担心，肿瘤已经切除了，手术很成功!”“谢谢你!”非常感谢!

她是个三十岁出头的中年妇女，皮肤黝黑，眉清目秀，五官端正，高挺的鼻梁上架着一副眼镜。

第一次见到她是半年前了，那是我初中的第一节语文课。上课铃声响起，她大步走进教室，做了简短的自我介绍。从那天起，她便成了那个让我最尊敬的人。

她的课程很有趣，虽然同学们喜欢在课堂上开玩笑，互损，但也是为了增加良好的课堂氛围，所以我们班级的整体成绩一直很好。她的课程不仅有趣，还很特别。她不像其他老师一样，经常使用电脑上课。她凭借的是她多年来的教学经验，课程丰富多样，使人记忆深刻。

她对于我们的作业也极其认真，不管是字迹潦草不堪直视，还是乱写乱画不工整。她都会严谨地批改，认真批阅。她不会强迫我们死记和硬背，她的要求只有三点：字迹工整美观，多读有益的课外书，多写作。对于一些成绩较差的同学，她不会选择放弃，反而会用自己的耐心去慢慢指导，对于成绩较好的同学。她更是视为掌上明珠，经常单独指导引领。

对于我们的生活，她也非常的用心。有一次上体育课我在跑步时不小心摔伤了腿。当时没有班主任的课。是她将我送到了医院，还给我付了钱。在我住院期间。她一直到医院来给我补课，这才使段那时间我的语文成绩没有退步。

身为一名学生。我不会知道她花了多长时间去批改作业;不会知道她用了多少光阴去备课;也更不会知道她为了我们花费了多少心血。

我们若是花儿，她便是那园丁。我们若是庄家，她便是那农民。我们若是大地，她便是那雨水。是她燃烧了自己，照亮了我们。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰始泪干。”亲爱的霍老师，您就是那个最让我尊敬的人。

作为班里的运动名将，这次的运动会我可谓是班里的希望，因为我最擅长跑步，如果有谁与我比赛，那我肯定会把他甩的远远的。

记得刚开学的.时候，有一次体育考试，老师让我们围着操场跑了两千米，好多同学听了十分的惊讶，两千米，那需要围着操场跑五圈，谁能坚持下来，但是我却没有放在心上，深吸一口气，开始跑了起来，途中我不断的看到同学们离开，因为他们感觉自己坚持不下去了，但是我却不一样，因为跑步是我的强项，那次两千米只有我一个人坚持了下来，我也成为班里的名人。

每当学校举行运动会的时候，我肯定是代表班里比赛的人之一，但是学校还是有好多有实力的人，前两年的比赛我每次都只获得了亚军，而今年我的目标是冠军，所以每天放学我都会在操场跑上几圈，除了找感觉，还有掌握长跑的技巧，这些都是后来我们体育老师交给我的，每次训练下来，我的衣服都被汗水湿透，但是我却没有放弃，因为我相信这些训练是值得的。

通过每天的训练，我也逐步掌握了长跑的技巧，更加坚定我夺冠的信心，我相信一星期后的比赛，我一定会赢的。

我们就像是人生轨道上的列车，不期而遇，停留了一会儿又匆匆离别。回首相望，_不能忘怀的就是你——我的同桌。

同桌两年，就在那一瞬间分别了。离别时，猛然觉得，相聚的时光是那么短暂。柔和的春风里，我们曾经携手在同一片蓝天下尽情嬉戏打闹;而在这潇潇凉风中，又要依依不舍地挥手相别。别离的泪水飘零我们的衣襟，也润湿了我们空空的心底，但你还是握着我的手，笑一笑说：“让友情永驻心中，天涯若比邻。来日方长，日后再聚!”

多少个风霜雪月，你的音容笑貌时常浮现在我的眼前，翩然于我的梦乡。物是人非事事休，欲语泪先流……也许我不该叹息什么。不求天长地久，但求曾经拥有，——“海内存知己，天涯若比邻”嘛。我们还拥有无数个明天呀，期待着明天的重逢，期待着欢聚一堂，畅所欲言，欢歌笑语，让心灵获得舒展和满足。日复一日，让这种美好的期待丰富我们的人生。是的，我们的友谊之花，会因思念而盛开得绚丽多彩。

曾记否，你把仅有的一颗糖非要塞给我吃，我不吃，你就猛得把包开的糖块儿硬是塞进我嘴里，而后“咯咯咯”笑着跑开;曾记否，我因成绩的猛然“下跌”而黯然神伤，你就顽皮地一揪我的耳朵，说：“你想把‘成功’占为己有怎么可能?失败一次会使你更加清醒!”结果逗得我开怀一笑。曾记否，那一次我受了委屈就伏在你肩头哭，你呢，慷慨地陪着我泪落纷纷，哭过了，你长舒一口气：“哇，哭过的感觉真好!云开雾散，阳光灿烂。”又惹得我喜笑颜开。曾记否，那一次上课我开小差儿，给你画了一张“速描”，面目有点儿惨不忍睹，上书“傻丫头___”，结果被老师发现了，你就帮我求情：“老师，都怪我模样太引人注目，太对不住观众。您就原谅她这一次，好吗?我保证以后……”诱得老师一脸的灿烂，我总算逃过一劫。

还记得我们同唱的《同一首歌》吗?就让我们在歌声中寻一丝慰藉，让离别之情沉淀为更深厚的友情，永驻心中，抚慰心灵。

拥有友情的人生，真好!

她，是一个小女孩。

她，是一个可爱的小女孩。

她，是一个声音特别好听的小女孩。

她，是一个和我小学同一个班的小女孩。

她，名叫何静涵，是班上的文艺委员，也是学校的播音员。她，热爱唱歌和舞蹈，学习成绩很不错，考进了外国语初中。

回忆起我和她小学的时光……

“黄金海岸的岸边，我们肩并着肩，洁净的天空，清澈的水面，吻成一条海平线……”听，是我们小学秋游的时候，何静涵在联欢会上唱的《五月天》，同学们听得如痴如醉。

小何是个贪吃，爱撒娇的人。“张雨林，今天带了什么好吃的呀，快点拿出来给我尝尝。”何静涵说着说着，口水都快流出来了。她这贪吃，爱撒娇的性格，真是本性难移，让我忍不住说：“小何，该减肥了，在这么吃下去，体育课上的跑步，就要从倒数第二变成倒数第一了!”小何做了个埋怨的动作和表情，她这招，不得不彻底征服我。我拿出零食，她很快就吃完了，变卖起了萌。

小何是个“臭美精”。一到夏天，裙子便成了她生活中必不可少的东西。瞧，在学校里，她每天穿着裙子，只有偶尔几天穿T裇。她一天换一条裙子，每天都给同学们新鲜。

小何也是一个“开心果”。她会给心情不好的同学带去快乐，还会做许多超萌的表情。她笑起来时，她的龅牙占了整张脸的十分之二。

小何常和我一起玩，还常常一起视频聊天。慢慢的我们成了形影不离的闺蜜。

岁月为何如此残忍呢，把我们分开了，我们进了不同的中学，但友谊是永远不会断的，我们一直保持联系。

她，我永远的闺蜜。

星期五，阳光明媚，天气很冷，但是我们不怕严寒，站在操场上等待长跑比赛的开始。

我们分成四队，分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音：“长跑比赛开始！首先是女生八百米跑！”

随着短促而响亮的一声哨响，女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让，个个像打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的珅珅和蓝蓝一开始跑得很快，可是一圈之后，她们的速度明显慢了下来。我看见蓝蓝大口大口地喘着粗气，但是她还是咬紧牙关，继续坚持着。

我们也竭尽全力喊着：“珅珅加油！蓝蓝加油！”最后半圈跑完了，虽然我不知道蓝蓝和珅珅的最后成绩怎样，但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。

哨声再次响起，女生二队的比赛开始了。这次我们班的灵灵和桐桐跑的比蓝蓝和珅珅快很多。

随后是男生1200米比赛。哨声一响，选手们象一支支离弦的箭一样，我们班的烨烨一直遥遥领先，最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃，掌声雷动。

这真是一场激烈的运动会啊！

2020，原本以为可以过个开心快乐的年!和往年一样，吃完年夜饭后，和奶奶一起包饺子!大年初一，全家去玊泉寺烧香拜佛;初二开始每家每户的拜年;初五爸爸答应我去上海迪士尼玩，因为期未考试我考了班里第一!

可如今，新年的钟声敲响后，迎接我的并不是大家其乐融融的景象，而是一个接一个关于武汉的冠状病毒的报道，这种病毒传播非常地快，想想都可怕。

于是，从正月初二开始，很多地方开始了封村，封路，每个道路都设有安检点，为了大家的安全，辛苦警察叔叔和医生们…

今年，没有了走亲串友，没有大家的聚会，没有了去看电影，没有了却游玩，却只有一个接一个的冠状病毒的报道，不断上涨价格的口罩，严重的缺口罩…

心里虽然有太多的焦虑，但是，我唯一能做的就是乖乖的呆在家里，我相信我国家和政府的支援，一定会克服这次困难，尽快治好这次病情…

这样我可以开心快乐地返回学校，和同学们快乐地玩耍，坐在教室听老师上课，从而学到更多的知识…

2020，虽然过了一个不一样的新年后，但带来了我很多新的收获!中国加油!武汉加油!

前天我们上了一节体育课，由于女生要测立定跳远，体育老师就让我们男生先练习1000米，然后自由活动，我们于是开始跑步。

我在前两圈为了不被大家落下，就用尽管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的体力实在不支了，就只好被落下，一圈过后，可以说我基本上没有体力了，简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了，希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这儿，我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿，好不容易回到了起点，我一咬牙，“嗖”地一下冲了过去，可以说我当时用的完全是50米测验的速度。

我知道，在用尽全力跑的时候，不管什么时候一停下，速度肯定会大慢特慢，我就一直用着力，不让自己放慢速度。直到快超过终点了，我的速度才开始下降。今天我们又有一节体育课，还要跑1000米，与前天不同的是，今天要考试！要记成绩了！我是男生中的第二组，体育老师一吹哨，我们便开始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分钟，体力有明显下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就开始加速，结果还差半圈多就没力量了，效果远不如前天。做事可千万不能着急。

我们家有个大墩墩，他的名字为什么叫墩墩呀?原来，墩墩是一只金狐(仓鼠)，他刚来我们家的时候和娇娇一样大，现在娇娇还是那么的弱小，但墩墩已经长成一个大片了，已是娇娇两到三倍了，天呀!所以现在，我开始施行墩墩减肥计划。

大家都知道：减肥在于运动。可墩墩不爱运动，他只是看看跑步机，就去吃吃睡睡了。这怎么能行。他现在都快比大他两个多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一个妙计在我的脑子里油然而生。我把跑轮放在笼子外，让他看到窝，这样就强制他跑步了。

这招果然灵。他就使劲地跑了起来，我高兴呀!喜悦呀!他终于跑步、跑步、跑步了!他跑得飞快，四只小腿使劲地捯，那个快呀，都看不清他的腿了。他也真是糊涂，没我的IQ高。他跑了半天怎么还不到家呀，真是又急又气，跑得满身大汗，毛都湿了。他又加快了脚步，四只小脚都快成了一条线了。“今儿怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!谁让我长得那么胖的。老鼠的命就是苦，你说我长这么胖有什么不好呀，不就是吃的多点，睡的多点嘛。你瞧我自己都不在乎，你还操什么心呀!”

我看他实在是太累了，就把他放回笼了，明天继续。

俄国有位伟大的文学家说过：如果你想征服全世界，你就得征服自己。因此，要想在学习工作有所成就，首先要做到自律。

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法律和各种制度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自觉的行动创造一种井然的秩序，为我们的学习生活争取更大的自由。

每个人的内心深处都有一个美好而宏伟的目标，都有一股为实现自己目标而产生的上进心。但是，许多人由于缺乏自律能力，在残酷的现实面前逐渐退缩了，只能不断降低自己的目标，从而功败垂成，成为平庸的人。而那些树立理想并有高度自律能力的人，不会为眼前暂时的失败所吓倒，最终功成名就，成为名人。

有这样一个故事：在美国一所大学的日文班里，突然出现了一个50多岁的老太太。开始大家并没感到奇怪。可过了不长时间，年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。每天清晨她总是最早来到教室，温习功课，认真地跟着老师阅读。老师提问时她也会出一脑袋汗。她的笔记记得工工整整。不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。有一天，老教授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子。”一打听，果然，这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。在这个事例中，朱木兰老太太能坚持和年轻人一起学习日文，是需要多么强的自律能力啊!

回想我们小学生，一方面，每天都有不少的学习任务等着我们完成，另一方面，外界又有许多好玩的游戏、好看的电视剧在吸引着我们。如果我们没什么自律能力，沉迷于游戏、电视剧中，就会荒废学业，最终一事无成。所以，要想使自己学业有成，就首先从提高自己的自律能力开始。

我换掉一身幼稚的少年装，带着高中生特有的端庄气质走进洽谈室，高一先生早已满脸堆笑地坐在那里等我，他倒是蛮热情的。

我们面对面坐下。今天，我将和高一先生进行洽谈，然后签约。高一先生没说半句废话，摊开厚厚一叠文件，依然微笑着，有条不紊地开始他的谈判。

“同学，我先声明，我们签的是三年的合同，在这期间，任何一方不得毁约，否则，要负法律责任!”这一开场白是预料之中的，我并没有多少惊慌，问道：“内容是什么?”

他把文件递给我，然后侃侃而谈：“共有五条，其中最重要的一条是高一阶段学习必须扎实，打好基础，成绩必须名列前茅。虽说我是代表高中三位洽谈人士来与你会晤的，毕竟我是高一先生，当然，还是比较偏向于高一阶段。你如果履行高一阶段的条约的话，后两年的条约也就好办啦!不会差到哪儿!”高一先生叽叽咕咕说了一大堆，“名列前茅”四个字占据了我的大脑，让我有些心惊，我踌躇不决了。

再往下看其他四条：学习期间必须养成良好的学习习惯，保持最佳学习状态;尽全力学好每门功课，做到全面发展;多参加社会实践活动，培养创新与独立能力;时刻以警句“你尽力了吗”提醒自己，尽自己最大努力。哇!这些近乎苛刻的条件吓得我一头冷汗，我觉得它们近乎残酷，百分之百集中精神融入学习中，这对我真是一个莫大的挑战!高一先生似乎看透了我的心思，还是满脸笑容地说：“怎么?觉得困难吗?我的条件对你可是十分有利的，保你有大好前途，你还犹豫什么!”

“这些是否在三年中都要履行，一字不差?”我追问。

“三年中，一字不差。”忽然，他的眼中掠过一丝轻蔑，“怎么，看你一副文静的书生相，连这么简单的条件都做不到，唉……”

我气愤极了，使劲儿地一拍桌子：“谁说做不到!有什么了不起，我非做给你看看!三年中，我会一字不差地履行合同，三年后，咱们一定完满解约。我一定会按合同做好每一件事!”我斩钉截铁地回答。

“那好，你在上面签个字吧!”高一先生又恢复了笑容。

“签就签!”我毅然在合同上签上了我的大名，一甩头大步迈出洽谈室，充满信心的微笑写在我的脸上。

吃过晚饭，天气有点冷。爸爸、妈妈和我雄雄赳赳气昂昂来到了小区后面的操场，我们准备来一场跑步比赛。

比赛开始，我给妈妈宣战， 我要围着操场跑十圈，妈妈拿着不相信的脸色，我觉得：“我能行”。爸爸接着就说：“预备开始。”刚开始的时候，我跑得很快，妈妈落在我的后面，当我 跑到第八圈的时候，我的速度却慢了下来，我觉的有坚持不住了，我心里想：“王欣怡，就差两圈了，快跑，快跑啊！”谁知道我跑到第十一圈，最终爸爸宣布：“我得了第一名，而妈妈呢？跑到第五 圈中途就败下阵来。”虽然我有点累，但我很开心。

通过这件事，让我明白了一个道理：平时不管遇到多大的困难，只要坚持不懈努力，就会达到理想的目标。

那只鸡挺着肥嘟嘟的身子坐在笼子里，样子很自信。外婆洒了一把米，它就不紧不慢地吃着，鸡嘴碰到地上发出“咯咯”声。平时，我很少这么靠近一只活鸡，所以兴奋地萌发了一个全新的想法，带它下楼玩。

“婆婆，你就答应了嘛，那只鸡明天就要被杀了，应该给它留下美好的回忆，再说了……”在我百般游说下，外婆答应了。

于是我扯着鸡的一只脚，在它的脚下系了三个死结，在小心翼翼地解开笼子，轻轻抱它出来，可刚才还是很乖的小母鸡一出笼便扑拉翅膀，可谓“鸡飞狗跳”。我好不容易才把它牵到楼下。到了楼下，它又听话了，走路从容不迫，大模大样，走一步脖子就向前伸一下，虽然身子太胖，但却走得很稳健，颇有领导风范。看见这滑稽样，我笑得合不拢嘴。

小母鸡直径像一棵大树走去，不知为什么，它总是不停地绕着树转，我也得跟着它转，可它越转越快，把绳子绕了几个结，还是我跑得快，把它强制拉了出来。

更气人的是，小母鸡竟然想走进花圃!糟了糟了，长得那么美丽的花圃，塞进一只胖母鸡，那不是破坏环境吗?而且花圃里连路都没有，它进去了怎么拉它出来呀!我使劲扯绳子，越扯它就越跑。“对不起了，小母鸡。”我只能使出“大力士”，连鸡带绳地把它甩出来，它被吓得“咕咕”叫。这是一位路人走过，惊讶地说：“哇，见过溜狗的，从没见过溜鸡的!”我顿时不好意思地笑了。

我还没反应过来，小母鸡就拼命往花圃扑去，这只鸡，你不会是想存心报复我吧!还是我好心，在你被宰之前给你乐一乐，谁知你这么麻烦!我气得脸变成了“囧”字。小母鸡拼命扑拉翅膀，脚在半空中打转儿，还声嘶力竭地叫，我拼命地“拔河”，看来“人鸡之战”必然开始。

它“扑哧”一声跳进花圃，我想扯它出来，但没有路进去，只能钻进去，噢，树枝刮到手了。事到如今，只能把它抱出来了!我用尽力气，抱起那只鸡，可它却滑了下来，还留下了一种黏糊糊的东西——鸡粪!我气得火冒三丈，又逃不出花圃，表姐下楼来了，我便大声呼救，最后，我与鸡一起狼狈地回到家。

大年三十，一盘香喷喷的鸡上桌了，可我却一口也不想吃，虽然小母鸡给我带来那么多麻烦，但和它毕竟有感情了，想起昨天的溜鸡记，我还会笑出声来。