关于跑步的作文记叙文（精选20篇）

生活如一幅五彩缤纷的画卷风景诱人，有些事也忘记不了，那里有苦、有甜、有酸、有辣……今天回忆起来，却又是满满的感动。

那天下午，我和妈妈一块去菜市场买菜，我们有急事，准备一买东西赶紧回家，我们就三下五除二，赶忙跑到卖菜摊上去买菜，卖菜的人是一个老爷爷，胡子很长，好像饱经风霜，看起来一股穷酸落魄相。妈妈与那老人就砍起价来，那老人不让价位，我就和妈妈一起砍，可人家丝毫不让一分一文。但生意要成，就要有人退步，在我俩的不懈努力下，老人忍痛让了一步，让我妈妈占了便宜了，哈哈，我们把头彩拿到了，那老人就把菜给了我和我妈妈。

我看一下时间对妈妈说：“快、快……文具店马上关门了，我们快一点儿去文具店买文具吧。”走在去买文具的路上，“哎呀!”妈妈突然喊了一声：“回家的钥匙没有见了。糟了，肯定是买菜时走的太急，把钥匙忘在买菜摊上了。”我说：“走啊，去找那个老人要啊。”可妈妈说：“现在的人坏着呢，见着都不一定给咱，而且你看，现在都这晚了，谁还卖菜呢?”

我和妈妈虽这样想了，但还是决定去菜市场转悠转悠，兴许能碰上一个“意外”，我们打定了主意，就往菜市场赶去，我们看到许多卖东西的摊子已经收拾了。我们抱了最坏的打算走到菜市场的深处，惊奇地发现那老人焦急的在原地打转，手里拿的是我们家的钥匙。

我们看到了他，他也看到了我们，“你们终于来了，这是你们的钥匙。”他把手中的钥匙递给母亲，转头就走，我说了一声：“谢谢，老爷爷。”“不客气，就怕你们不来呢。”我从妈妈手里拿过钥匙，发现钥匙是暖暖的，还带着老爷爷的体温。

原来世界上的善良人不会因为生活拮据而不善良，我们却用自己的思想定格了别人，感动了自己。

古人以“仁义礼智信”传递民族精神，可现在，我们的美德去哪了?农作物重金属指数严重超标是对“菜篮子”的不尊重;国人境外旅游举止不文明是对国家的不尊重;疫苗出现问题是对良心与人性的不尊重……百年来，我们渴望洗清耻辱，渴望被世界重新尊重，可我们曾尊重过我们自己吗?

地铁上。

正值夏日，天气炎热，人们纷纷套上了短袖、短裤，不文明现象也像跟屁虫一样出现了。有些人举止粗鲁，将腿横在几个座椅上，霸道地一人占了几个人的座位，还若无其事地玩着手机;有些人在地铁上大声喧哗，大声放音乐，玩抖音，影响到了别人却还装作没事情;有些人喜欢滋生事端，故意惹是生非，好不恶心;有些人……面对这些不尊重他人的现象，终于有人站出来了。有网友发长文批评地铁上的不文明现象，并拟定了地铁上的文明注意事项，得到了许多人的肯定和拥护。

我似乎看见了，看见国人逐渐变得文明，朝尊重他人的大道上迈开了一大步。

马路上。

人们在开车的时候玩手机，打电话，不到真正遭难时从不会意识到这种行为将会带来的危险。“喝酒不开车，开车不喝酒。”这句话我们似乎耳熟能详，但是否亲身去践行呢?甚至有些人认为这没什么大不了的，在交警检查之前更换驾驶员，就可以躲避惩罚。还有些人，仗着自己驾驶的是非机动车就对红绿灯不管不顾，横冲直撞，导致交通事故频发。试问，这是尊重生命的表现吗?

为了让全民增强守法意识，交警部门在不断努力，严查酒驾，严查非机动车的违规，出行逐渐变得文明有序。我似乎看到了，看到了国人逐渐变得尊重法律，尊重生命。

键盘上。

人们的手指灵活地敲击着一个个按键，像是一位演奏家熟练地弹奏着钢琴，屏幕上的字迅速地出现，人们不费吹灰之力就能用上无比华美、深奥的词语。这种现象在现实生活中并不少见，以至于许多人不经常提笔，一提笔就忘字。还有那么多人总是沉迷于网络游戏，除了学生时代不得不读几本书，踏入社会后，再难静心读书。

但如今，有了许多提倡人们传承中国文化的节目，如“中国汉字听写大赛”、“朗读者”、“中国诗词大会”等。弘扬中国文化，这又何尝不是一种尊重文化的体现呢?

虽然各类不尊重的现象很多，但也有着许多正能量的集体与其斗争。朋友们，学会尊重吧，尊重他人，尊重生命，尊重文化，让祖国的未来更加文明璀璨!

端午节是我们汉族的传统节日。在战国时期，我国爱国诗人屈原听说秦军攻破楚国国都的消息后，悲愤交加，依然写下绝笔作《怀沙》后，抱石投入泪罗江，以身殉国，百姓们纷纷亲去打捞，沿水招魂，在没有结果时，人们只有将粽子投入江中，以免虾鱼蚕食屈原尸首的方法表达对他的怀念，此日正是农历五月初五，以后每年人们在这一天都要到江面去头粽子表达缅怀之情，随着时间的演变，人们将这一天俗称为“端午节”，过节的形式也多养起来，如插杨柳、赛龙舟、吃粽子、烧高山等等。

我也特别喜欢家乡的端午节，虽然没有电视里看到的盛大赛龙舟、烧高山等习俗，但我独爱绑花绳、戴荷包、插杨柳、包粽子、串亲戚等风俗喜庆方式。

五月初四这天，我就嚷着妈妈带我去赶集，大人们忙着购买肉呀、菜呀、蛋之类的，我们孩子的焦点在于买花线、买画布，挑三拣四，串了西家串东家，几个商店、摊位转下来，手里捧着一大把花线、画布。可高兴了，在回家的路上就迫不及待的搓起花绳来。回到家里，和邻里几个小朋友围着姥姥开始编花绳、缝荷包。捻线搓绳、选布剪样，穿针引线，直到开灯时分，每个小朋友都有了满意的收获，可把姥姥累坏了，我们便抢着用小拳头敲打姥姥伸不直的腰背，姥姥脸上露出了幸福的微笑……

兴奋的我就是睡不着，偷偷起来把花绳和荷包比划了好几次，因为姥姥说了：“今天戴了就不灵了，只有在端午节这天戴上才会保佑我们一年平安。”真是一个难眠之夜呀！隐隐约约听见爸爸插杨柳的声音，我一骨碌翻起身来，大声喊着戴荷包啰……以最快、最简单的方式洗刷完毕，在妈妈的帮助下认真的绑上了花绳、戴上了荷包，看着手腕、脚腕花花绿绿的花绳，是弄着胸前各式各样的荷包，我自豪极了，犹如成了最美的小公主。带着无比幸福的心情，开始帮妈妈炒鸡蛋、包粽子。

说起包粽子，可是我拿手好戏，早在六岁那年，大妈就教会了我包粽子。我便一个指挥官的架势喊来爸爸，指挥着他和妈妈抱起粽子来：首先按比例把昨天购买来的糯米、大枣、葡萄干、枸杞放入盆中掏干净，然后再加进去一定量的白糖、蜂蜜和均匀，接着拿来竹叶卷成一个漏斗形，要注意，不能把叶子卷完，还要留一些等放进做好的馅子后封起来，爸爸一直做得很好，就是最后的封包动作出了错，被我狠狠批评了几句：“老爸，你也不动脑想想，包扎的绳子要打成活结，不然证书后你连叶子一块儿吃吗……”在我成功的指挥下，你一个、他一个、我一个，不一会儿包了一大堆，最后就是开灶蒸煮了，这期间，我有显摆着自己的花绳和荷包指挥爸爸矫正了爸爸杨柳插得不好看之处。

开始过节享受了，一家人围着丰盛的节日餐，你争我抢、谈天说地、笑语盈盈，真是其乐融融。时逢中午，我们一家又拎着自己亲手做好的礼物去大伯家串门子，一路上阳光和煦、鸟语花香，喜笑颜开，我真的被这欣欣向荣的日子陶醉了……

有时候重要的不是梦想的大小，而是在追逐梦想的道路上收获的财富。

跨步、攻球、削球……每个动作都像一颗星星百川朝河，用他那微弱的力量形成一个通往梦想的道路。前行中他们用嗳味的光芒无时无刻的跟随着我，为我指引前方的道路，让我那梦想的火苗永远不灭那就是一一在每个乒乓球赛中得一个好成绩。

“就你那小身板，还想打乒乓球，连个摩擦球都接不准，别丢人现眼了!”那场比赛的嘲笑声依然缭绕我的耳旁，而我却在心中暗暗念：到不用在意别人的眼光，他们的眼光都是假的，只要我努力，我总会得到第一名的。”

借着氤氲的阳光早早来到了球馆，用着多余的时间来练习乒乓球一遍、两遍、三遍……不在意别人如何看待我，说我，笑我，我都不管，那是他们的事，我只知道一件事梦想就在前方，努力追逐定能实现。

“冰冻三尺，非一日之寒。”我这样告诉自己，想在乒乓球赛夺得第一名绝非易事，追逐梦想的过程需要一步一个脚印。

每天清晨，我在小区里追赶第一缕阳光;每日傍晚我在家门口亲吻最后一抹夕阳。我知道出色乒乓球运动员需要健康的身体。深蹲高抬腿、引体向上……日复一日的锻炼，使我的体力渐渐渐加强，我感到梦想又离我近了一步。

但是良好的体力也仅仅是个基础，技术的提升更是关键。每当到他们训练时，我就会悄悄地躲在一旁，观察他们的行动“偷学”他们的技巧。一有机会会跟我“切磋”一把。虽然常常输掉了比赛，但我并不气馁，因为我知道梦想的实现不可能轻而易举，需要用心去追逐。他们训练结束后，我总是激动的拿起乒乓球拍，重复刚刚“偷学”到的技术。从陌生到熟悉、从熟悉到巧用。渐渐地每一个动作都深深烙在了我的心里，原本调皮的乒乓球也变成了一个奋勇杀敌的战士，跟随我在桌上冲锋。

夕阳的余光渐渐消失在地平线上，我满怀信心地等待着新一轮比赛的来临，这一刻我明白了，那是追逐梦想的力量。

友谊，像是一朵花，好好的培养，可以蓬勃怒放;可是一旦破坏了友谊，这朵心上盛开的花，就立刻枯萎凋谢。友谊，需要一个守护神去保护它，那样，它就能给生命提供力量和勇气。那么，友谊的守护神是谁呢?当然就是我啦!

小时侯，在妈妈的教导里，我知道了“友谊”这个词并且和许多小朋友建立了友谊。然而，在后来的一个冬天里，发生了一件事，让我失去了友谊……那是一个飘满雪花的日子，在这个白雪的世界里，男孩子们玩儿起了雪仗，女孩子们则堆起了雪人。我们中有个叫薇薇的女孩，她一个人堆了一个雪妈妈，我们在一旁堆雪娃娃。堆好后，叔叔阿姨们都夸她堆的好，我不服气，上前一步，把雪妈妈给推倒了。她伤心的大哭，边哭边叫：“我要雪妈妈……”从此，薇薇疏远了我，我的内心此时也充满了迷茫。友谊是两条暖流的汇合，而我和薇薇之间的冰河却无法汇集成暖流，我们之间的友谊消失了。

友谊是纽带，连接朋友间真挚的心;友谊是彩虹，折射我们童年熠熠的色彩;友谊是食粮，给我们提供生命的力量和勇气。而现在，友谊之花正慢慢地萎颓，我和朋友间的真诚情谊也正在消失……

不，为了友谊不离我远去，我要去保护它，做它的守护神。

在今后，与朋友在某种事情上发生分歧时，我们应该学会理解宽容;当朋友遇到困难时，我们应该伸出援助之手;在朋友丧失信心时，我们应该去鼓励支持他;当朋友做错了事情的时候，我们应该帮助他去改正……

只有用出自心田的清泉浇灌它，用心中升起的太阳照耀它，才能让友谊成为一棵常青树，才能让友谊成为一朵开不败的鲜花。

今天发生了一件令我难忘又伤心的事，给我的心灵蒙上了一层阴影，至今挥之不去。

今天下午上作文课，我特别伤心，因为我的钢笔丢了。当时我非常伤心也非常生气，开始四处找我的钢笔。

可我找了非常多地方都没有找到，老师和同学们都安慰我，但是这些都不管用，我还是在找我的钢笔。我心想“妈妈又该吵我喽!”

最后，老师和我讲了非常多道理，哄得我心服口服的，我不再找我的钢笔了，开始安心上课，我借了同学的钢笔用了一个晚上。

回到家里，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们并没有吵我，只是和我讲：以后再丢了钢笔，用自己的零花钱买，并赶紧拿出一支钢笔让我第二天上课用。我同意了，也有点奇怪：今天怎么不吵我了?

这件事令我难忘，让我知道了要爱惜东西，同时也让我感受到了爸妈和老师、同学对我的关爱。

秋风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

对于平常的人来说，跑步是再枯燥不过了，可是，在我们少年军校中，跑步也有快乐的，10月17日，我们就经历了一次有趣的跑步，那就是障碍跑。

障碍跑有四个障碍，第一个是低空跳跃：它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶，中间连着一个中间空心的大方块，只见庞永琦跑了过去，一只手按住石壁，一个腾空飞跃，就跳到了中间空心的地方，又一只手按住石壁，两只脚平行向右，几乎是“飞”着跳过去的。我也不甘示弱，跟在苏圣泽后面，用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一个跳水，我下去了，我又一个“鲤鱼跃龙门”，我就跳出了障碍，进入了下一个障碍。

这个障碍十分简单，就是翻木板，窝三下五除二就翻了过去。

第三个更加简单，就是根平衡木一样，所以我也轻而易举地通过了。

最后一个障碍看看易如反掌，做做却比登天还难，那就是“电网”，它有四根十分短的柱子，上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住，就是用关节动来走的，两只脚也全部“粘”到地上，伏地前进。当我走出这关时，我的手上，脸上都有沙子，同学见了我，都说我像“大花猫”。

你瞧，跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?

那只鸡挺着肥嘟嘟的身子坐在笼子里，样子很自信。外婆洒了一把米，它就不紧不慢地吃着，鸡嘴碰到地上发出“咯咯”声。平时，我很少这么靠近一只活鸡，所以兴奋地萌发了一个全新的想法，带它下楼玩。

“婆婆，你就答应了嘛，那只鸡明天就要被杀了，应该给它留下美好的回忆，再说了……”在我百般游说下，外婆答应了。

于是我扯着鸡的一只脚，在它的脚下系了三个死结，在小心翼翼地解开笼子，轻轻抱它出来，可刚才还是很乖的小母鸡一出笼便扑拉翅膀，可谓“鸡飞狗跳”。我好不容易才把它牵到楼下。到了楼下，它又听话了，走路从容不迫，大模大样，走一步脖子就向前伸一下，虽然身子太胖，但却走得很稳健，颇有领导风范。看见这滑稽样，我笑得合不拢嘴。

小母鸡直径像一棵大树走去，不知为什么，它总是不停地绕着树转，我也得跟着它转，可它越转越快，把绳子绕了几个结，还是我跑得快，把它强制拉了出来。

更气人的是，小母鸡竟然想走进花圃!糟了糟了，长得那么美丽的花圃，塞进一只胖母鸡，那不是破坏环境吗?而且花圃里连路都没有，它进去了怎么拉它出来呀!我使劲扯绳子，越扯它就越跑。“对不起了，小母鸡。”我只能使出“大力士”，连鸡带绳地把它甩出来，它被吓得“咕咕”叫。这是一位路人走过，惊讶地说：“哇，见过溜狗的，从没见过溜鸡的!”我顿时不好意思地笑了。

我还没反应过来，小母鸡就拼命往花圃扑去，这只鸡，你不会是想存心报复我吧!还是我好心，在你被宰之前给你乐一乐，谁知你这么麻烦!我气得脸变成了“囧”字。小母鸡拼命扑拉翅膀，脚在半空中打转儿，还声嘶力竭地叫，我拼命地“拔河”，看来“人鸡之战”必然开始。

它“扑哧”一声跳进花圃，我想扯它出来，但没有路进去，只能钻进去，噢，树枝刮到手了。事到如今，只能把它抱出来了!我用尽力气，抱起那只鸡，可它却滑了下来，还留下了一种黏糊糊的东西——鸡粪!我气得火冒三丈，又逃不出花圃，表姐下楼来了，我便大声呼救，最后，我与鸡一起狼狈地回到家。

大年三十，一盘香喷喷的鸡上桌了，可我却一口也不想吃，虽然小母鸡给我带来那么多麻烦，但和它毕竟有感情了，想起昨天的溜鸡记，我还会笑出声来。

友情是世界上最重的情谊，不需要多么华丽的语言去修饰它，暖暖的温情在彼此的一举一动之间。只要你用心去感受，它便会毫无保留地展现出来。

题记

那年暑假，我过得十分不愉快。热烈的阳光仿佛要把我烤熟了。知了唱着单调的歌曲，让人听了心生烦躁。就这样，我拿着成绩单垂头丧气地回到了家。天知道，我将要面临怎样的压力，我该怎么面对父母呢?他们辛辛苦苦地赚钱，把我抚养长大，就是想让我为他们争气，取得好的成绩。可如今呢?他们肯定会很失望吧!哎，我就考了这么点分数，得努力了。

一开门，我就看见了那张熟悉的面孔是她，我的闺蜜小彤。她一看见我就咧开嘴巴笑了：“啊，你终于回来了!我都在这等你好久了!我本来是来找你玩的，没想到你不在，阿姨就让我先进来了。去你房间吧!”我没说话，默默地跟在她后面，进了我的房间。

“怎么了?看你不开心啊!”小彤拉着我的手和我一起坐在了床上。

我放下书包，拿出手中的成绩单给她看，伤心地说：“别提了，我考试没考好，真不知道该怎样面对父母。他们对我的期望很高，我真怕他们失望。”

小彤望着我说：“我觉得你得坦然告诉他们。别丧了!看向未来，成功是属于你的!还有啊，你只是偶尔失误，这并不证明你就真的很差了!去吧，去跟他们说吧!我会做你坚强的后盾!”小彤又笑了，阳光洒在她身上，她笑得多么灿烂。我也笑了，心中暖暖的。

上帝把友情放在天地之间，只要我去呼吸它，用心去感受它，我便能体会到它的美好。

春天来了，花儿开了，蝴蝶翩翩起舞，大雁齐刷刷地飞了回来，它们好像在说：春天来了，我们又飞回来了!

小河里的鱼儿跳来跳去。小树发芽了，淡绿色的小芽就象一只只毛毛虫一样。冰雪融化了，小鸭子在江面上游玩，小朋友们也出来玩耍。小蜜蜂采着花蜜，蝴蝶在给蜜蜂们加油。森林里，小兔子一蹦一跳，它一边唱着歌儿，一边跳来跳去采蘑菇，它唱到：春天在哪里?春天在那美味的蘑菇里……小桃花也开了，小桃花一边跟小草比美，一边给蜜蜂的花粉。

天色渐渐地暗了下来，春天即将要来了。

哥哥是让我永远尊敬的人，无论什么时候只要想起他，我总能鼓起勇气，战胜挫折。

记得小时候，哥哥就参加了足球队的训练。我清楚地记得，他穿着他那一尘不染的纯白色球衣，在太阳升起的清晨练到小鸟归巢的黄昏，他小小的背影与硕大的足球形成鲜明的对比。他总是控制不好球，使球从脚中滚出，我在一边笑，他不理会我，换一种方式继续练习。当黄昏的夕阳照在我的身上时，我发现，那原本挺立的小草已然弯腰，哥哥把草一一扶正后对我说：“走吧，回家!”第二天清晨，他又早早地去练习，就这样，日复一日，年复一年，那天终于到了。

空中飘着淅淅沥沥的小雨，我是比赛完才赶到的。听我哥的队友说，他们输得极惨烈。我立刻赶到休息室，他坐在那，像一尊雕像一样一动不动。那球衣不再是纯白了，上面沾满了汗水，雨水和泥水，颜色很压抑。他的泪珠如断了线的珠子一样不停滚落，他从一开始的哽咽，到嚎啕大哭，到泣不成声。我想安慰他，可不知该怎么说，我只有站在他身边，默不作声，默默地陪着他。

许久之后，走在黄昏的路上，天上的乌鸦喳喳地叫着，叶子黄了，落了，花儿凋谢了，再也不是春天的那番景象了。哥哥似乎知道我在回忆春天，他回过头说：“叶落归根，新一年会再次长出嫩芽;百花凋零，新一年会再次盛开;黄昏落下，清晨的太阳会再次升起。”我望着他，他缓缓地走到我面前，拍了拍我的头，说：“走吧，回家，下次再努力吧!”我瞪大了双眼，使劲地点点头。

他在夕阳下的背影是那么强壮，是那么让我尊敬。

幸福。“你幸福吗?”

总会有人这么问自己，可是自己也不是很清楚自己幸不幸福。可能快乐就等同于幸福，可能陌生人的一句问候就可以温暖你的心房。其实在我的想法里，幸福或许是一件很暖人心的事情。可是，在我的妈妈心里，幸福却是她永远很奢侈的愿望。因为人心，让她觉得很委屈。

我的身边有着很多的人围着我转悠，这可能在很多人的眼里是一种幸福。可我不屑一顾，有人会在我背后说我身在福中不知福，可是这对于我来说，是一种骚扰。在我的思想里，真正的幸福是关心我，在我有困难的时候会伸出援助之手，在我伤心的时候把他的肩膀借给我，在我开心的时候和我一起分享我的快乐。而不是我光鲜亮丽的时候全都在我身边，在我一贫如洗的时候就全都消失掉。我知道这个社会很现实，可是在我身边真的有这么几个人。他们让我感觉到很暖心。

在下大暴雨的时候，我没有带到雨伞。只要我一个电话，不管他们在做什么，离我有多远，他们都一定会为我解决问题。在我演出失败的时候，只要一个电话，一个眼神，一个表情，他们都会知道我怎么了。这可能就是不用你开口都知道你心里想什么。这可能就是人们口中常说的知音吧。幸福的滋味对于我来说有苦的，有甜的。因为患难见真情，这就是我为什么说幸福的滋味有苦的。只有当你出现了什么危机，出了什么危险，最后永远陪着你的，一直到结尾都陪着你的人才是真正关心你、爱你的人。而不是乱崇拜，不是所谓的损友。甜的是当你爱的人对你好的时刻，他亲吻你的时候，他深情的抱着你的时候。所以我觉得幸福的滋味真的很甜美，很凄美。

幸福的滋味你尝过吗?如果没有，那就大胆的去尝试吧!不要迷失自己，不要迷失信心!

上学期，学校举行了一次学校运动会。为了迎接学校运动会，检验学生的运动水平，老师给我们上了一节体育课。

学生们听到这里，都兴高采烈。大家径直下楼，来到操场。

我们在这个班已经做了两项运动。下面我来介绍一下。

第一个是跳远，对学生来说是可以的，但是有些学生认为它很难，很紧张，而另一些学生认为它不难，很自豪。然而，结果往往是相反的。他们起飞的时候，起飞的速度太慢，结果就是跳不远，跳进沙子里。当然，这对于紧张的学生来说，是一个突如其来的“大惊喜”，让他们开怀大笑，为紧张的气氛增添了一个愉快的场景!

哦，第一项运动介绍了这么久，忘了介绍第二项运动——投掷垒球。老师说不难，但我们觉得和老师相反，简直太难了。身体要弯曲，投掷要足够有力，投掷要费力。哦，太讨厌了!但我们的男生，对他们来说并不难，只看他们三次五除二扔出去，扔得远远的。

突然，铃响了。虽然这门课很短，但它让我受益匪浅。它教会了我，如果我想有一个健康的身体，我必须加强锻炼。而且在运动的同时，和朋友在一起也很开心。

今天我参加了学校举行的跑步比赛。比赛开始前，我的心“砰砰”直跳。“我一定要跑到第一名!”只听一声哨响，我快步飞出去。我蒙头向前跑着。渐渐地，我觉得喉咙口干得咽不下口水了，脚也迈不开了。我跑不动了，真想停下来。就在这时，我听到我们班的同 学在喊：“徐昊翔，加油!徐昊翔，加油!”我顿时来了劲!我不能给我们班丢脸啊!我一定要坚持!我一边为自己加油，一边坚持跑!最后，我虽然没能得到第一名，但我坚持跑完了!老师把大拇指送给了我!今后，我一定要加强锻炼身体，争取下次拿第一名!

我是江渚之上的一叶孤舟，等待风的来临。茫茫的天蓝映入眼帘，很是忧郁。我忧郁的是，在这天蓝的上方竟有与这天蓝格格不入的灰色。灰色，多么凄楚的悲凉。它将天空渲染的像哭过一样，又将天空表现得如此懦弱。让我展开帆布去遨游的天空，本应有一道明媚的微笑，可如今这微笑却迟迟不现。是因为没有风的缘故？那么的大自然听见了我的忧郁，就送来了一阵风。只是……天哪！这风是在怒吼吗？为什么我的身体开始因那原先温和的浪儿变得狂躁不安而摇摇晃晃？这风，太粗鲁了。把温和的浪儿吓得发起了疯，它狠狠的击打着我的身体，那种力道绝不是浪儿本应该拥有的。

这，就是我所期待的风吗？如果是，那么我是不是该咒骂那本不应该咒骂的苍天？同时，我也该骂骂自己。因为我的私欲让浪儿发疯了。瞧，它变成了一堵快要倒塌的高楼，还想把我压在那深如黑渊的海底。浪儿疯了，我得试着去抚慰它。我走遍了我所能够到达的地方，一次又一次地抚摸着它，但却又一次一次地被它那粗暴的脾气所推开。但也没关系，因为我还在它的身上，而不是那冰冷的海底。此时此刻，我觉得那慈祥的大自然，也仅仅是所谓的‘慈祥’，否则她就不会送来这阵恐怖地犹如噩梦般的风，也不会令我的羁绊——浪儿发疯。我想说，没有浪儿，我这只孤帆就不能够继续前行了。万能的圣母啊，您是否听到了我的心声：别夺走了的羁绊。在历史的长河中有无数艘像我一样的帆船，曾遇到过这种残暴的狂风。也曾有几艘怒吼道：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”而如今，我要长吼：“让惊涛骇浪来得更凶狠些吧！”因为浪儿再怎么凶狠，它始终是浪儿啊，是我离不开的羁绊。那茫茫的灰色中，亮出了一道温暖的光芒，照在浪儿的身上。顿时，浪儿的狂躁就减少了，渐渐的恢复了昔日温和的面庞，少了那份恐惧。就像小屁孩少了畏惧的雷鸣般，它开始雀跃起来。它载着我，在和风的推动下，向前驶去。我明白了，那只是我跟浪儿之间的感情的考验。

生活中，一场暴风雨就是一场考验，熬得过去就是天长地久，熬不过就悲惨如生离死别。瞧，那期待已久的微笑不正高挂于晴天之上？

当你走入我的校园，会给你一种欢乐地感觉，当你走入我们的教学楼，给你一种安静的感觉，当你途径我们的班级，你会觉得无比庄重，当你融入了我的班级，你便会觉得更加紧凑。班级里悄然无息的自习，大声喘气都觉得影响别人学习，大家的眼神都很专注，没人会望东望西。班级里只有刷刷的声音，那就是笔。我们的班级不会安静，只要书桌上有书有笔。

集体在一起。军训那个地儿

还记得刚刚初一么？你们与我第一次相识的地点，不是校园，而是军训场地，烈日炎炎的中午，每人叫苦叫累，只因我们是个集体，它代表着我们的荣誉。午热夜凉的帐篷中，我们相识在那里，我们团结，我们不畏惧，克服一切困难，我们是集体。齐步走训练，起初的一塌糊涂让人不堪入目，但我们积极，我们有责任感，到后来的人见人夸中，我们付出了多少的努力。

体育课上。篮球不是事儿

每个体育课回来后，个个都是眼流浃背，虽然这样，但我们依旧洋溢着快乐的笑容，篮球成了我与同学们更好交流的工具，我们爱篮球，但更爱班级，我们是集体。大步大步的跑着，大劲大劲的拍着，大声大声的喊着，大把大把的汗出着，无拘无束的笑着，开开心心的玩着……

回想初一，太多的精彩描述不完，太多的快乐勾勒不玩，也有不少的悲伤存着……临近初二，但也不淡忘初一，因为你是人生的过渡，我们还爱这个集体。

今天是素质比赛的日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听，就惊呆了。老师吹了一下哨子，我们立刻跑了起来，我好朋友跑得最快，他像箭一样冲了出去。可是，他一回头，就撞到了一棵树，头上鼓了个包。后来他越跑越快，第一个到达了终点。我紧跟在后，也到达了终点。

我们俩倒在地上累得呼呼直喘气，腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。

跑步日记篇四

今天，我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花园的时候，哥哥捡到了5角钱，然后，把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完，我就跟哥哥说；‘我要上楼’哥哥什么也没说，就带着我跑第二圈。

我一个人静静的坐在茶馆中，窗外雪花犹如舞蹈家，随着寒流漫天的飞舞着。旋转着，面前一杯热气腾腾的茶不禁勾起了我的回忆。 I sat quietly in the teahouse alone, snowflakes outside the window were like dancers, flying with the cold flow.Rotating, a cup of hot tea in front of me couldnt help but evoke my memories.

我和她是至亲至爱的好朋友，我们在这里相识，相知。纵使她在老师家长的眼中并不是好学生——打架、成绩不好，但这并没有影响我们之间的友情，因为我了解她，所以我们特别在乎对方，珍惜对方。

我们经常来这家茶馆，不仅是因为喜欢这的茶，更是喜欢这里的气氛。我们习惯将这里泛着淡淡的香味的茶取名为“友情茶”。

可是，最近我几次约她去茶馆，她都以各种借口推迟了，并叮嘱我集中精力好好学习，争取考个好班。因为正是分班考试，我也并未感到奇怪。

直到那天，她让她班同学给我送来了一封信，起初，我还在想，这个丫头，搞什么名堂，怎么写起了信，弄的神秘兮兮的。可当我打开信后，犹如遭到了晴天霹雳了一般，那竟是“绝交信”。信上说，我们的友情其实是掺假的，她根本没把我当朋友，只是想让我在学习上照顾她，可后来才知道我的学习成绩也不好，现在我对于她来说，一点价值也没有，所以决定和我绝交。至于那茶，也是苦涩的。我气急了，骂自己太傻，看错了人，从此拼命的学习，成绩也提高的很快。

考试拉下了帷幕，我名正言顺的考上了一班。独自一人在街上漫无目的的走着，不知不觉中又来到了茶馆，坐在老位子上，眼前不断的闪现着我们曾经快乐的时光，茶味缓缓飘来，很苦、很涩。

第二天，我接到了她姐姐的电话，得知她出了车祸，临死前她提到了那封信，其实信中所说的并非实话，只是她怕耽误我学习，误了我的前途，事实上，她还是很在乎我的，也很喜欢那泛着苦味的“友情茶”……

我无力的瘫在那，浑身的骨头像被人抽走了一样，话筒在手中划落，重重地摔在地上，那声音猛烈的撞击着我的大脑，泪水留个不停，心里像被刀割一样……

我孤独的坐在茶馆里，雪还在漫天飞舞着，茶馆依旧，座位依旧，心情也不在依旧了茶仍然发着淡淡的清香，香气在我的身边环绕着，我向对面的座位看了看举起了那杯友情深茶，微笑着，轻轻的道了声：“朋友，珍重!”

家?一个在大多数人心中很依恋的地方。是依恋一个房子，还是一种感觉?

回家，当我面对一个敞开的门，里面空空如也的房子时，我就会问自己：“这就是你日夜思想的家?”

在我心里，家就是一个装满温馨的罐子，想永远地泡在里面，静静地看世界变迁，可总归是一个罐子。一个容器没有了温馨的感觉，就只是一个容器。

我是一个最普通不过的高中生，过着再普通不过的日子，可是慢慢地发现，离开家的时间越来越长，回家的时间也越来越少，家开始在我心中变得很完美。在夜深人静的时候，想想家，就会觉得学习这点苦算不了什么。家成为我疗伤的灵药。

渐渐地，发现自己所向往的不仅是一种家的感觉，更像是家的感觉背后的一种境界，一种精神上的寄托。

我想许多人都是向家里报喜不报忧，自己何尝不是呢?

家是最后的归宿，也是当人陷入绝望中时唯一的希望，谁都不希望让家人关心你的人担心。

上个月放假，我心里的兴奋难以掩饰。刚到家，家里没人，冷冷清清的，心里“咯噔”一下，便四下里寻找，心一直提着，生怕失去什么，找累了，就一头栽进床上，睡着了，做了一个乱七八糟的梦。

醒来时已是下午，走到厨房准备弄点吃的，发现餐桌上已准备好的晚饭，有些凉了，我想爸妈应该回来过了。桌角压着一个纸条，我拿起来一看，是妈妈的笔迹：“婧婧，我和你爸中午回来过了，看你睡着了就没忍心叫醒你，因为临时有事，估计后天回来，给你留晚饭了——妈妈。”

我心头一热，看着空荡荡的家，心里又凉了，原来我所思恋的只是我心中的家，我想回家，回到我的家。

到了晚上，孤独的感觉愈发强烈，我放下手中的笔，走进客厅打开电视，把声音调到最大，总想着电视剧里的虚拟人物应该会减轻一些孤独吧!

“笃笃笃”有人敲门，我跑过去打开门，是奶奶。

奶奶说，爸爸打电话让她过来陪陪我，他不放心我一个人在家。

奶奶刚走进门就叨叨：“你个孩子，把电视声音调这么大干嘛，又不是听不见，啊，你吃了吗，我去给你弄点吃的;你先去洗澡，我帮你找衣服;你写作业了吗，没写好，晚上就不用写了，明早再写吧，累坏了可不好……”

在奶奶的唠叨中，我听出了家的感觉。

我笑了，笑得很开心，奶奶说我是傻丫头，我点头，没有多说什么，因为我知道，我回到家了。

十年

骤雨初停，一道七色彩虹凌驾于天边，我的目光被深深吸引，渐渐地、渐渐地……

一个五六岁的小女孩被叫在老师办公室，一直不停地哭，很久很久。当老师再次回到办公室时，泪珠不断。老师很惊讶：这女孩几乎哭了一个上午。

其实，这女孩只是因为晚到了，她心爱的椅子背一个男孩拿去了，她找到了那个椅子，却再也拿不回来，连老师也不信她的所言。她崩溃了，无所适从。她只能用她的眼泪来洗刷自己的伤。

那条悠淡的蓝紫消失了，还好，赤、橙、黄、绿、青还在。

小女孩长大了一点，她迈入了小学的门口。新的学校让她感到新鲜，有点严格的课堂，她有点不适。

那天，最恐怖的数学老师在上课，刚开始，她很认真，然后，她上完体育课的姐姐来到窗前，她无视了课堂，眼睛转向了窗外。她被老师无情地叫了起来，批评了，也不能有所埋怨。毕竟，这次真的是她自己的错。

绿青的宽度在慢慢缩小，很小很小，看不到了，只有赤、橙、黄还悬挂于高空。

那年，这个女孩三年级了，她班里建起了一个图书角，每天中午都有集中看书的时间。这天，她拿到了一本神话故事，她很喜欢，却在接近下课时，被她同桌抢去，因为这本书是她同桌的，他要把书拿回家看，她不愿意。两人起了争执，她被老师叫过去，只是让她在那儿帮忙翻作业，她有点莫名。也有点庆幸，但心里对于那本神话书还是耿耿于怀。

第二天的开始，她收到同桌拿来的那本书，他已经把书看完，而现在，他同桌把书的使用权交给了她。

有一种颜色在不知不觉中消散，天边的彩虹只剩下难以辨别的红、橙。

她终于学会骑自行车。有一天，她骑车回家，恰巧遇到路上的爸爸，她两开启了一场追逐战，他爸爸在前面飞奔，她也发动自己全力使踏板全速飞转，家就在前方。然而，家门前的一个转弯见证了一个毁灭瞬间。车速的过快加上弯道的小角度，她被重重地扔在地上。手心，脸上不堪入目。结痂了，还好，伤口不深，痂脱落以后没有留下什么疤痕。

眼见着之前还分得清的赤橙也变窄了。我确信，现在的空中，只剩下哪点顽强的红色。

时光荏苒，她已经初三，每天不断的卷子让她疲惫，频繁的考试，鲜红的分数，倒退的名次。前方不知道是哪所学校在等待着她。她已经在悬崖的边缘，一步之差，就会使她粉身碎骨。她安慰自己，鼓励自己，给自己自信。终于，她挺过来了，她实现了自己的目标，进入她满意的学校。

最后的一点红色也无法逃脱，它也隐没在了这浩瀚的空中。

虹如此短暂，十年

她即是我，那一个十年