关于跑步的作文记叙文(合集20篇)

我国古代两大禅师寒山和拾得，有这样一段对话，寒山问拾得：“世间有人欺我、辱我、笑我、轻我，如何处治了?”拾得日：“只有您让他避他，由他耐他，不要理他，再过几年，你且看他!”

我喜爱极了这句话，真是，当痛苦、误解、仇恨、冷漠等人生不幸包围我们时，我们不妨容忍。倘若我们以生命是一般逆风启航的航船，我们无法避免大风大浪和同一岸线航船的竞争，但我们可以调整方向。都说忍地时风平浪静，让三分海阔天空，风浪过后必是碧波荡漾的妩媚风光。

容忍不是懦弱，不是退让，不是逃避，而是一种隐形的坚强，一种积极的进取，一种平静的突破，海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则剐，忍让呈现了灵魂极为广阔的一面也展示了人格高尚的一面，更张扬了一种无声的风度。

大音稀声，大智若愚。没有谁能永远不幸，也没有谁能永远幸运。在生活中，有时忍者总是不得志，总是吃亏，这只是暂时的。暂时的得意并不能代表长久的风光，暂时的得利并不意味着长入的幸福。人生的辩证法总是由时间来证明，时间是的检验师。我想说：忍者无敌。

“忍”是悬挂在心上面的一把锋利的刀。如果不处理好刃与心的距离，我们必然流血，受到伤害。而心是阻挡这种伤害的盾牌。刃与心保持一定的距离，世界就美好了，天地就变宽了。在忍者的心底，时间总会磨去刃的光芒。心多了一份广度，刃就少了一份亮度，心多了一层厚度，刃就薄了一层利度。

因为忍让，我们会受到嘲笑、讥讽、打击和误解;因为忍让我们却得到了乐观、豁达、信念和力量。失去了花瓣，得到了果实;失去了严寒，迎来了温暖;失去了成功，得到了教训。因为果实如不容忍花瓣凋零，就无法成熟;寒冬不容忍温暖就无法换来季节轮回;成功不容忍失败，就无法寻得突破和转折。

花开花落，忍来愁去。在人生的竞技场上，忍者无敌.

“奶奶，我好无聊啊!您给我讲讲故事吧。”奶奶坐在门口，我走了过去。

“嗯……我也不知道什么传说什么的，那我来讲人吧，就讲你邻居林婆婆。”

“她呀，本来有一个幸福的家庭，害，道理只能说造化弄人，本来好好的，但她那干建筑工业的丈夫在工作中出了意外，走了。老林呀，当时大家都过得很苦，也有自己的生活，不可能帮她照顾儿子。为了这个可怜的孩子呀，她也是拼了命，一个女人硬生生地，把孩子供上了大学。”

原来，林婆婆也有这样一段往事。平时在我们跳绳时，一直管这管那、让我特别讨厌的林婆婆，也有这样悲痛的经历啊!

我不禁对林婆婆升起一段敬意。

再次见到林婆婆，只见她微微弓着腰，两眼时常眯着，头发里夹着楠木梳，原本一直严肃的脸却也显得慈祥，她抗着锄头出去，看来又要去耕地了。“林婆婆好，您吃了吗?”我走过去向她问好。“嗯?早上好啊。我吃了，你吃了没?”林婆婆回过头，问道。“嗯，刚吃过早饭。”我走近她说道，这一走近，才发现林婆婆脸上有了许多皱纹，头发也逐渐地白了，但那脸上却有着慈祥的笑。

后来，我问过奶奶，为什么林婆婆都这么老了，还要去耕地呢?奶奶只是叹了一口气：“她呀，估计是干得太久了，闲不下来了吧。”

林婆婆，犹如那严冬中的梅花，不畏严寒，也正是她这种精神，才让我心生敬意的吧

偶然间，我在整理物品时，翻到了那张张照片与一张节目单。没错，这正是两个月前专场演出时所留下的。看到那里，我又想起了过去一年的故事。

一年前，我作为“壮丁”被学校拉进了男子舞蹈团，在那里我遇见了初二的学长，遇见了新的教师，我的社团旅行就在这一刻正式启程。

一个月一个月地过去，我结识了越来越多的朋友，越来越多的兄弟，一次又一次地遇见，让我感到更加亲切。一年转眼间过去了，我们经历了艰苦的训练，同时又收获了表现时观众的赞许和比赛得来的荣誉。

最终等来专场演出的时刻。随着《初心》的开始，整场演出拉开了帷幕，在台上，所有的动作一气呵成。同学们身穿正式的演出服，给观众呈现了一场盛大的视觉宴会。这时候，那一抹熟悉的红映入观众眼帘。没错，此时正是我们的舞蹈《红色英雄》。整套动作在我们兄弟19人的共同演绎下，显得更加潇洒，更加刚烈。我们用丰富的表情与标准的动作来打动观众的心，而我们也明白，这，将会是我们之间的最终一次合作。

两天后，团员们与教师聚在一齐，步入初三的他们，将在这一天毕业于这一时刻。我感慨时间过得无比之快，结识了一年的兄弟，将要在这一刻分别。我们将自我一肚子的话倾诉出来，心底夹杂着不舍。教师发来那场演出的节目单以作纪念，并告诫我们必须要好好学习。那一场与男子舞团的相遇，充满着激动，充满着活泼，充满着不舍。那一场遇见，是最美的遇见。

至今，我们的分别也已经过去两个月了。我们又相遇了新的团员，并且依然跟随着教师，坚守在自我的岗位上。那里有我们与兄弟共同创下的纪录，有毕业前辈们打下的基础。此刻作为大哥的我们，将带领着新的团员走向提高，走向辉煌。相信将来，我们的遇见也会变成“最美的遇见”。

我们生活的大地上，每天都有很多故事发生，但我们都只在关注自己，这次，和我一起走进小草和野花的对话吧。

春天，风和日丽，轻轻地微风抚摸着青草和野花，她们舒适极了。

小草说：“啊，我的身上是那么的翠绿，那么的清新!”野花毫不示弱：“哇，我的色彩多么鲜艳，多么美丽!”小草说：“哼，你一没有玫瑰的鲜艳，二没有桂花的芳香，三没有梅花的坚强，四没有荷花的出污泥而不染，五没有百合的美丽。真想不明白，有什么可以让你来自满的?”野花气急了，说：“切，你以为你蛮了不起啊，看你这样，怎么长都长不高，只有这么点，还没我三分之一高呢，好意思在这儿说!”小草马上反驳道：“我虽然比较小巧玲珑，但我有坚强的毅力，很多孩子们都在我身上打滚，踢足球，我还是完好无损，你什么时候看见我被踩死过?只有你才是，一被踩死就是一大片!”野花很愤怒，叫道：“哼，我一被踩死就是一大片?你也不看看你说的那些名贵的花儿，那些名贵的花儿只会一被人看见就被摘去，生命更保不住，再艳丽，再芬芳，再坚强，再出污泥而不染，再美丽，一被小孩子看见了，就没什么活的希望了，我虽然没有玫瑰的鲜艳，没有桂花的方向，没有梅花的坚强，没有荷花的出污泥而不染，也没有百合的美丽，但是我不会被人类给采摘，我的生命一直都会存在!”小草和野花你一言我一语地吵着，分不出胜负来，就是这样吵着。

日复一日。春天走了，小草和野花吵着……夏天走了，小草和野花吵着……秋天来了。小草早已没有了春天、夏天时的翠绿，坚强，将要枯黄;野花也没有了春天、夏天时的芬芳，漂亮，将要凋谢。在枯黄和凋谢最后的日子里，她们依然互相争论着，直到他们生命将要完结的时候，小草说了一句话：“唉!瞧我这一生干了些什么啊?就和一朵野花在吵架，吵了一生的架，值得吗?就是为了跟她吵架，世界上的美好我也没享受，快乐我也没获得，有意义吗?我为什么为了没有意义的事而耗费了一生呢?”野花也说：“唉!我这一生就浪费在跟一颗小草计较了太不划算了!”

当她们一起去上帝那儿报告时，上帝说：“下辈子无论你们投胎成什么，都要记住，不要跟无关紧要的人和物浪费宝贵的时间!”

有人说：自信是阳光，我完全同意这个观点，阳光是万物生长的基础，但人只拥有了自信，才算一个健全的人。我不知道我是否拥有过自信，但我明白，只要我自信，我就是一个美丽的人。

我似乎做过一些与自信有关的事，那些至今还在我眼前回荡，我已记不清全过程了，反正最后的结局都是完美的、好的，我得出了一个结论：拥有自信一定会成功!

那件事彻底打消了我的结论，那是在5年级的时候，不知怎么，我的英语中考了88。5分，天呀，虽说我的成绩有一些退步，但也从来没有考过这么少的分数啊，这样的分数对我来说像是一个晴天霹雳，我快要绝望了，整天沉浸在伤心中，我想起那一个结论，我心中十分自信，与平时一样吃饭、写作业、上学仿佛什么事也没有发生。在期末考，我充满信心地去考了一次，竟然考了全班第一名--100分。

过了这件事，我的结论变了：有信心不一定会成功，但没有信心一定会失败，这个结论也是一直伴我到现在的人生格言，在困难时给我信心，在害怕是它给了我勇气，自信，实在是一个奇妙的东西。

自信是一根拐杖，当你找不到生活的重心时，帮你支撑心灵的大厦;自信是一盏路灯，当你在黑暗中找不到方向，为你指点道路……

是啊，千淘万路虽辛苦，吹进狂杀是到金，拥有自信，就拥有了美丽，拥有了自信……( 波鼎文学 www.tyfjddb.com )

我美丽因为我自信，以后，无论在学习中遇到多大的困难，我都会都会勇于克服，只要与自信结为朋友，他会伴着我一直走完以后的路。

我美丽，因为我自信!

九月，又是一个晴空万里，凉风习习的新学期。看着考上这所大学的弟弟妹妹们开学第一天来报到，各种思绪涌上心头，往事又一次掠过眼前。

那一天，是美好的一天，和煦的微风，初秋特有的凉意。天气不像夏天那样炎热，也不像深秋那样阴冷，只是介于两者之间。

明明有说有笑，还答应爸妈寒假去大学所在的城市给他们买几件衣服，可是就在我要上车的那一刻，我看到我妈哭着我的出生名字，流下两行清泪。我透过火车玻璃看着父母，眼里的泪情不自禁的往下掉。

我看到父母的身体比以前矮了很多，父亲不再宽阔强壮，母亲也不再美丽直立。我隐约看到他们的鬓角在阳光下像霜一样白。不知不觉，当时间悄悄带走他们的青春时，他们已经老了。

高考结束后的暑假，和同学一起爱上了一款手游，现在最火的手游《王者荣耀》。当时只记得自己技术很烂，经常被队友骂。反正高考后的这个假期很长，没有其他作业可做。我一天到晚不停地练功，直到后来，我成了一个被大家敬仰的“大神”。

玩了很久，渐渐对这个游戏了如指掌。有一天不小心打开商场，看到里面有些英雄皮。那些皮肤生动而美丽，让我的眼睛永远不会移开。

看到下面的价签，最便宜的价格是300券（30元）。我想要史诗般的皮肤。

epic皮肤需要708券，相当于现实中的78元。要知道，我妈一般连20块钱都不会花，怎么会给我78块钱买一个不存在的虚拟游戏装备呢？

有一天，我终于鼓足勇气向妈妈要钱，说想买个皮。然而，答案是，不要把钱花在那些虚拟无用的游戏设备上。在虚拟物品上花这么多钱不值得。

听到妈妈的话，心里的火焰瞬间熄灭，眼里的希望变成了深深的失望。当时我也没提自己有多委屈。

最后没买皮肤。开学前几天，我已经从游泳中退休了。上了大学之后，我再也没碰过什么手机游戏。首先，我没有太多的空闲时间玩。第二，我可能已经理解了我妈对自己的好用心，从沉迷游戏中抽身回来的时候，我有罪恶感，所以我再也没有玩过任何手游。

直到踏入大学大门，我才意识到我妈对我还不错。相反，她是我最好的。她会给我最好的东西。她宁愿自己什么都没有，也要为我准备。我穿的每一件衣服，吃的每一顿饭，甚至我妈对我的同情，都包含着她对我最纯粹最强烈的爱和关心。

在漫长的时间里，在漫长的前路上，在我19年的记忆里，我欠她一句“对不起”。

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去慢跑是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自己说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然!”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的暑假生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

每年的3月8日到3月10日是一年一度的动物运动会，今年最有看点的是60米赛跑。因为小狗和小鹿都是夺冠的热门人选，大家都很期待。

3月8日，森林里的小动物都来参加运动会了。小狗、小猫、乌龟、小鹿 、小猪参加60米跑步，小猴裁判说：“前三名进入决赛，其余被淘汰。”“预备——跑”随着一声令响，运动员们像离弦的箭一样跑起来，拉拉队加油的声音此起彼伏。小鹿和小狗互不相让，小狗努力地奔跑，乌龟和小猪跑得比较慢。结果，小狗第一，小鹿第二，小猫第三，记者们纷纷到小狗那边拍照，访问……，小鹿不服地说：“小狗有什么了不起的！等到决赛的时，我肯定是第一！”可说来简单，做起来却不容易，小鹿开始还能坚持，到后来就松懈了，只有在想起来时才偶然练练，小动物们都来劝小鹿勤快些，可小鹿不听。

3月10日，开始决赛了！“预备——跑”这次竞争更激烈，小狗 暂时领先，小猫紧跟着，而小鹿却落后了，他费了九牛二虎之力，可还是追不上。小狗还是第一名，看看上台领奖的小狗，小鹿忍不住问：“你是怎么样做到的？”小狗说：“天天练习”小鹿听了，脸红了。

胜利永远属于努力坚持的人。

这个星期一的下午上体育课。我们站成体育队，又要跑步了。因为我们9月27日要进行体育跑步和跳绳达标。

开始跑了，我是第二个跑的，我站在第4道的起跑线上，体育老师说：“开始！”我就奋力向前最后冲过终点，那三位同学早早的被我甩在后面。老师给我说：“你用时9。56秒。”我心想：黄老师说了9。1秒才能达标，可是我用时9。56秒比9。1秒时间长，还是有差距的。

我的目标是8。56秒或9。1秒，只要我努力了就一定会成功。

今天，我们要举行一场激烈的一百米赛跑，赛场上我们班的杨皓天、孙铭宸和金劭泽已经在场上弯腰踢腿了。比赛要开始了，他们三个人已经做好了充足的准备。“砰”的一声，枪声响了，杨皓天一马当先的冲了出去，孙铭宸在后面紧追不舍，把其它班的队员甩得远远的。“二(1)班加油！二(1)班必胜！”我们高声喊道。杨皓天像脚下有一朵筋斗云一路领先。孙铭宸像有一双风火轮一路都想超过杨皓天。冲线了！杨皓天是第一名，孙铭宸第二名，而金劭泽得到了第四名，我班的名次都在前五名里。大家互相拥抱互相击掌。

跑步，给人第一种印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜欢跑步，因为它能带给我不一样的体验。

跑步，能锻炼我的身体。每个人都希望自己的身体很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起来，洗完脸刷完牙，煮好饭后，我就拿着耳机和随身听出门跑步了。如果是要去上学，我就绕着自家的院子跑上十几圈；如果是假期，我就会去我们的社区的操场上跑步。就因为我每天都去跑步，所以我一年来很难得生病，所以我喜欢跑步。

跑步，可以使我放空我的大脑。每次我只要遇到什么困难或是什么不开心的事，我就会去跑步。因为每次跑步的时候，我通常会好好地去想这件事：为什么这个会是我的困难?为什么我不能克服它？为什么这件事会使我不开心？总之，在跑步的时候，我就会把这些问题给想开了。因为一想开我的脑子就放空了，所以我喜欢跑步。

跑步，可以是我发泄自己情绪。每次我总是因为一些麻烦的琐事而生气，而每次都不可以发泄出来，所以只能憋在心里，妈妈怕我憋坏了自己，就让我每次生气的时候都去跑步，以便发泄自己的情绪。生气的时候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生气，妈妈把我的东西当做垃圾一样扔了，我抓起耳机和随声听就直往外跑，那时的我就像一头发怒的狮子，或是一只追赶猎物的豹子，跑得很快。渐渐地，我的体力有些不足了，我速度慢了下来。在跑的时候，我想:妈妈凭什么把我的东西当作垃圾一样扔了，为什么不跟我说说再决定扔不扔呢？我越想越生气，可我又转念一想：妈妈可能是以为那东西是我不要了的，所以才丢掉的。如果我之前能跟妈妈说清楚，可能妈妈就不会扔了。想清楚后，我也就不那么生气了。跑步可以发泄我的情绪，所以我喜欢跑步。

跑步每次都可以使我静下心来，每次都可以给我不一样的体验，所以我喜欢跑步。

我们班有个“马三娘”，对朋友很讲义气，做事又特别有原则。她就是我形影不离的好朋友马诗颖。

马诗颖有一双深色的小眼睛，脸上总是挂着淘气的微笑，我看着就觉得她超可爱。当她办起“公事”时，总是那么认真负责，连自己的好朋友都不放过，连我都怕她三分呢!

有一天下午，王老师让在班里写作业，教室里十分安静，我总觉得奇怪，因为平时班里根本不会这么安静的。我带着这种好奇心很快地写完了作业，想问一问后面的同学到底是怎么回事。正好这会儿没事，问问他们马诗颖不会怪我的，我保证只问一句。我把头扭向了后面，本来想着没事，可还是没有逃过“马三娘”的小眼睛。

“姚米粒，不许说话。”马诗颖严肃地说。顿时，那双愤怒的眼睛都转移到了我的身上，我只好把头扭了回来。心里又气又闷：以前的马诗颖对我多好，现在只不过下午管纪律，就得意成这样一点面子也不给我。我一直苦苦地思考。“叮当，叮当”好不容易等到了放学，马诗颖还不向我道歉，我一赌气背了书包就走。正好王老师今天不让站队，我生气地跑出教室。马诗颖跟了出来说：“怎么不等等我呀?”我还在生气，愤怒地说：“别装了，你自己还问为什么!”说完我便继续向前走，连头也不回。

“姚米粒，不是我不给你面子，而是班里这么多人，我又要管纪律，就是要负责任。假如写作业都像你这样，咱们班明天的体育课还能上吗?更何况你又是我最好的朋友，我要不说你会让别的同学怎么看啊!”“难道咱们班这么安静就是为了明天的体育课呀!”“对呀!哦对了我要跟你说我们是好朋友应该互相帮助，而不是相互包庇，以后我有什么缺点，还要你多多指点。”我点点头，情不自禁地笑了起来。

你说我这位好朋友，是不是很值得我敬佩呢?

明明和小军一起在操场跑步，明明跑来跑去跑不好。“对了，是我的衣服不好！”他拿来了小军的衣服。

明明穿着小军的衣服跑步，跑来跑去还是跑不好。“对了，是我的裤子不好，他拿来了小军的裤子”

他用了小军的裤子跑步，跑来跑去还是跑不好。“对了，是我的短裤不好”他拿来了小军的短裤。

他用了小军的短裤跑步，跑来跑去还是跑不好。“对了，是我的鞋子不好”他拿来了小军的鞋子。

他用了小军的鞋子跑步，跑来跑去还是跑不好。“对了，是我的鞋垫不好”他拿来了小军的鞋垫。

他用了小军的鞋垫还是跑不好。“对了，一定是我的跑道不好。”他又和小军交换了跑道。

小明换了跑道，跑来跑去还是跑不好。“我还有什么东西不好呢？”

小军拿起它的衣服，捡起他丢掉的裤子，短裤，还有鞋子和鞋垫。换在自己身上，还是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明这时候明白了：“不是我的衣服裤子，鞋子不好，根本就是我自己的姿势不好。”

明明像小军一样，认真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。

他还明白一个道理：“做事不能找借口，要多从自己身上找原因

又到中秋节了!中秋节一直都是亲人团圆的传统节日。人们总要聚在一起，到外面去赏月。所以，今年中秋节也不例外，爸爸妈妈带着我和妹妹一起到公园赏月。

今晚，明净的夜空挂着又大又圆的月亮，让我们心情也特别愉快。平时偌大的公园今晚显得特别的小，到处挤满了一堆堆的人，我们好不容易在草地上找到一个舒适的地方铺好一块大布，把带来的食物放在上面，然后各自找了一块地方坐下来，静静地边吃零食边赏月，好似在向月亮姐姐倾诉。

过了一会，爸爸忽然对我们说：“要不要听爸爸讲一讲中秋节的习俗呀?”我和妹妹几乎同时从地上跳起来：“要，我要听!”爸爸挺直了身体，开始说起了：“中秋节是团圆的日子，就是要和亲人相聚在一起吃月饼赏月。中秋节人们一般会说关于中秋的谜语让别人猜，或是念古诗回忆家乡。”我听了，闹着让爸爸说谜语，我们猜。

爸爸只好说：“那好吧，我说几个。”“明天日全食，打一字。”我飞快地回答：“太简单了，月。”爸爸向我竖起了大拇指：“再来一个，十五的月亮，打一成语。”“这个嘛。”我挠挠头，答不出来，只好看着妈妈。妈妈也和我一样，想不出答案。爸爸得意了“正大光明。”我不服气了：“我也说一个，一弯月照枝头亮，两颗星悬天下明，打一字。”爸爸妈妈同时叫起来：“秋，中秋节的秋。”我不由得鼓起掌来：“太棒了，你们回答正确!”我心里不由的对爸爸和妈妈竖起了大拇指头。

我们互相猜着谜语，彼此的欢声笑语打成一片，吃着月饼，赏着圆月，度过了一个快乐的中秋节!

昨天早晨，我、杨欣雨、杨晓骞和夏浩天一起去晨跑。

出了大门，我看见有许多叔叔阿姨都在晨跑，也有爷爷奶奶在锻炼，还看见有小朋友跟在爸爸妈妈后面小跑。我在跑步的时候听到了小鸟在唱着欢快的歌，好像在为我们加油;天空是淡蓝淡蓝的，空气十分清新;在路上，我发现有的小鸟在练唱，有的小鸟在找食物，还有的小小鸟在练习飞翔。

我们你追我赶地跑到东区了，本来要往五区跑，可不知道是谁提议要到游乐场玩，我们动了心，便争先恐后地来到了游乐场里。

一到那里，我们就开始玩儿起了游戏。我们玩“瞎子摸人”。我们让杨欣雨来抓。

我们只在一个小型滑滑梯里玩。瞧!我们把杨欣雨耍的团团转。之前，我一直在滚筒上玩儿，杨欣雨知道后，只要一听见滚筒在转动，就会朝滚筒奔来，可这一次，滚筒被风吹的转动起来，杨欣雨以为是我，就说：“哈哈，孙曼嘉，你是跑不掉的了!”我、杨晓骞和夏浩天在旁边偷笑，后来，只听见“邦”的一声响，杨欣雨的头撞到了栏杆儿，杨欣雨一下子从嘴里蹦出了一句话：“谁真缺德?”我们异口同声的回答她：“栏——杆”杨欣雨睁眼一看，看看四周看不到我们，就又问，刚刚谁上滚筒了，我们把头从伸出来，告诉她是风，她见我们钻到了滑滑梯底下，就装着生气的说：“你们把我一个扔在外面，好坏好坏!”顿时，我们不约而同地笑了起来。

不知道是谁叫了一声：“哎呀!都已经九点了，我们赶紧回家吧。”我们听到后叫到：“时间怎么过的这么快呀，快点回家吧。”在玩时候力气足着呢，可以提到回家个个浑身无力，这时候杨欣雨提议：“要不我们打车回去吧!”我们连声附和。这就是我们的晨跑。

虽说这是晨跑，可却是一个变异的晨跑，就是在玩中跑，我喜欢这个变异的晨跑!

暑假就要结束了，回想这个暑假，是我过的最难忘，最快乐，最有意义的一个假期了!

刚一放假，妈妈就带我来到了首都-北京。说到北京，你肯定会想到天安门广场，天安门城楼吧!但你有没有想过有朝一日能身临其境呢?这一直都是我的梦想，这次我终于做到了。我不仅登上了天安门城楼，还在楼上买了一个毛主席像呢!之后，我又去了长城，站在长城脚下，我感觉自己是那么小。当我登上长城，看到毛主席亲笔题词的石碑“不到长城非好汉”，我别提多高兴了，因为我登上了长城，我也是好汉了。这次北京之旅，我肯定会很难忘，因为这是我第一次来到我们国家的首都。

从北京回来后，听说淘米公司上映了新片，名叫“赛尔号大电影”，我就迫不及待地去看了一场，电影里的小赛尔们经常逗得我们哈哈大笑，不过，当他们与敌人对抗的时候，我真为他们捏一把汗。所以，整场电影看下来，简直太有趣了!不仅有电影看，我还在电脑上下载了新游戏“CF"”。虽然玩游戏并不好，但我也没有忘记学习。合理地安排时间，边学边玩，让我整个暑假又充实又快乐!

这个暑假最有意义的事当然是大运会了，8月12日第26届大学生夏季运动会在我们深圳开幕了，当天晚上我怀着激动的心情守候在电视机旁观看了盛大的开幕式，第二天我又随爸爸，妈妈来到了深圳湾畔，亲眼目睹了开幕式场地-春茧，还有那熊熊燃烧的大运会主火炬。这里面临大海，风景真的好美。再看看每个人都像过年一样，到处都喜气洋洋。通过几天的比赛，我们中国的大哥哥，大姐姐们取得了前所未有的好成绩，整个大运会也得到了来自世界各国的外宾们的好评。作为一个中国人，作为一个深圳人，我感到骄傲和自豪!

暑假要结束了，这个暑假我过的很充实哦!期待下个假期更精彩!

这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说:“体育运动能给人一种精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

人们常说;老师像辛勤的园丁，培育着祖国的花朵;老师像蜡烛，燃烧着自己，照亮别人。老师像清泉，向孩子们的心田里注入知识的甘露。我觉得叫我们语文课的施老师更像一本书——一本内容丰富、色彩斑斓的书。

上课的时候，施老师就是一本《百科全书》，让我们阅读、浏览，他带领我们在知识的海洋里遨游，寻找正确的答案。瞧：施老师手拿粉笔，口若悬河!他把知识当成甘甜的泉水，浇在我们求知若渴的心中。一些同学上课时提出不同的问题，施老师总是不厌其烦地为我们讲明，把同学们的谜团一一解开。施老师在同学们的心目中地位更上了一层。

上作文课时，施老师则像一本《作文大全》。他让我们知道了作文来源于生活又高于生活。作文课上，是老师总是那么细心，那么耐心地教我们写作文。他找了许多作文书，为我们诵读，让我们欣赏。每次作文他都与认真地为我们批改，写评语。就是因为施老师的认真指导，使同学们的作文成绩突飞猛进。

其实，施老师更像一本《思想品德》书。她经常教导我们：要助人为乐、勤奋好学、孝顺父母，也要有一颗宽容的心。不要为了得到别人的赞美而做事。要为自己的快乐为别人的幸福去做每一件事。“世界上最宽阔的是海洋，比天空更开阔的是人的胸怀，“这本”思想品德使我们懂得了许多做人的道理。

施老师从十九岁开始教书，她是一位多次受到上级表彰的优秀教师。她将自己的青春奉献给了教育事业。她让我由衷地佩服、敬重。

幸福是什么呢?幸福是当你失败时，朋友给你的鼓励与帮助;幸福是当你饿得厉害是时候，亲人给你做得一碗微不足道的面条……幸福到底是什么呢?让我们一起来探索吧!

情景一：“加油!加油!”这一声声竭尽全力的呐喊，使我原本毫无力气的小腿瞬间充满了力量，原本不想跑下去的“路程”又顿时充满了信心与坚定。不论这场比赛是成功还是失败，我都义无反顾。就在我冲到终点的那一刻，我仿佛都听到了他们高兴的欢呼看到他们流下了激动的泪水。我回到他们的身边，他们的祝贺，他们的鼓励使我内心漾起了一波波涟漪，感觉到无论我成功与否，他们都会陪在我的身边，突然感觉到我真幸福，因为有他们。

情景二：放学后，我的肚子早已咕噜噜地响起来了。我忍着饿一步步地走在已布满积雪的回家的路上，北风呜呜的吹着，冷极了。不知过了多长时间才到了家门口。刚打开家门，一股香喷喷的面条味飘进了我的鼻子里。好香!我赶忙跑进厨房，只见妈妈端着一碗热气腾腾的西红柿打卤面向我走过来。我感觉妈妈是一位天使。我拿起筷子狼吞虎咽地吃起来，妈妈慈祥的看着我，说：慢点吃，别着急，饿坏了吧!那一刻，我感觉我的眼泪都要掉下来了。那一刻，我真幸福!

情景三：一天，我从电脑中看到了一则新闻“某某某小女孩在商店与父母走丢，不知下落。”就在这一刻，我的心被震了一下，现在的社会，小孩走丢或被拐跑这类事太常见了。现在有太多不负责任的家长了。从小到大，我都是在父母的呵护下长大的。从来没有什么闪失，如果我是那个小女孩，现在不知得有多无助，多害怕了。现在我有一个没好圆满的家庭，真幸福!

幸福是什么，人人都有自己的想法，但相同的是，幸福就在周围，是那么微不足道。又是那么温暖人的心扉，这就是幸福!

世间万物皆有情!在成长的道路上，我们会被许多情绪所影响，但是，那始终守护在我们身边的，是那浓浓的亲情。它可以是一种爱，但这种爱的源头只有一个，那就是家。

在家中，人们往往会想起“妈”这个字。在我们家中的“老大”也正是她。有一些话在我心里已经憋了很久了，现在，以作文的方式一一的告诉您。

您怀胎十月才生下了我，不知在这十月中我有没有在您肚子里打滚，乱踢乱动，使您痛苦。如果有，那请允许我在这儿说一声迟来的对不起。

十月的时间既短暂又漫长。在“哇”的一声大哭见证下，我剖腹产降临了人间。在您休养的那几天中，我的眼睛始终没有睁开，开始还没怎么在意，可是过了五、六天的我还是没睁开眼，家里人都不禁十分着急，我也能想象您那时的着急。又过了几天，我也渐渐地适应了新世界的生活。可是，我非常想知道外面世界到底是什么样子，我用力睁眼，好不容易才睁开一条缝，正是因为这一条缝，让您欣喜万分，您不顾剖腹产所带来的疼痛，一下就来到我面前，这几天来压抑在心中的担心也得以释放。

在无忧无虑中，我一直生活到小学三年级。三年级后，你从慈眉善目变成了“母老虎”，我也过上了痛苦的生活。您望子成龙，给我报了许许多多的补习班，也正是那时，一丝丝压力不断在我心中产生。在您的不断“压榨”下，有一天，我终于爆发了。我开始和您吵架，开始不再听您的话，三天一小吵五天一大吵，我每天都在争吵中度过，也不知道流过多少眼泪。但是，我知道这一切都是为我好，可是我却毫不领情，还一次次伤害您。我再一次对您说声对不起。

妈妈，我爱您。您如同一棵大树，细心呵护着树下的小鸟茁壮成长!

她打从记事起就坐在轮椅上。

她记不起幼年时健全的快乐时光了，她的脑海里只明白父母告诉她的——令她遗痛至今的噩梦：几年前的一场车祸，使她永远无法双腿站立了。

曾经活泼开朗的她开始变得孤僻寡言，她不爱与别人交往，她厌恶而惧怕别人奇怪而嘲讽的目光。童年时他人的嘲笑之浪将她推上了自卑的顶峰。

她害怕9月将来的初中，她怕再次跌入谷底。

当老师推着她的轮椅进入教室时，闹哄哄的空间立刻变得安静。她垂下黑流苏似的眼帘，无声地回击那些复杂的目光，她选择了最后一排。

从小学起她的成绩总是名列前茅，她想用学习来麻痹自己，也图用成绩来改变周围的偏见，可是换来的却是旁人的无视，她对自己说，我身体有缺陷，我也只能依靠学习托住自己下坠的脚步。

她开始在学习中寻找自我，她最钟爱语文，在文字之海里穿梭遨游，把自己最快乐放松的时光全奉献给这门精华的学科，当她第一次认识史铁生时，险些落下泪来，原来世上不只她一个人!她开始学习寻找生活中的美好，第一次感受阳光的温度，清风的呢呐。不知何时，她的心亮堂了许多。她所学习的二次函数与力度定律使她重新回归操场，拾起篮球定点投篮，当她在轮椅上夺得垒球第一时，周围都是真诚而赞美的欢呼，她终于露出了久违的笑容。

她在英语里学会交流，能够用含蓄的单词体现她的情感;她在音乐中学会艺术，她能够用音符与旋律来表达自己的心情;她遗弃了阴黑的面具，拾回了灿烂的笑颜。她的成绩依旧很好，只是身边多了形影不离的伙，脸上多了经久不衰的笑颜。曾经隐僻的她，能在下课被朋友推去小卖部，能与伙伴一起在水里起舞，宿舍里party少不了她，教室里的班会缺不了她的精彩发言。学习增强了她的能力，但同时给予了她同世界交流的机会。她从茧里破蛹而出，变成美丽的蝴蝶。

如今的她说：“我终于明白曾经的我是多么愚蠢，我本以为学习能掩盖心口的伤痕，谁知却将其愈刻愈深。我感激学习，它带我认清了自卑的可怕，让我重拾了信心，也让了重新认识了人间的温暖和世界的美好”。

一个人的身体有缺陷，那她一定要心灵的高尚去弥补。她曾经认为世界布满伤痛，可初中崭新的学业，善良的朋友把她拉出了泥潭，学习不是唯一的道路，却是最美好的邂逅，它能像爬山虎一样攀附在你的心上，让优秀更优秀，让自卑变自信。它为你插上翅膀，带你见识世界的宽容与美妙。

一个人的性格能决定她一生的道路，性格是随着成长可以改变的，在成长中性格起到很重要的作用，若一个人的性格古怪，便处处受阻;若一个人性格开朗，便长路漫漫。女孩的改变，是成长的褪变，它改变了她受挫的现实也开辟了今后的道路。。

还是那个轮椅，还是那个女孩，学习无法治愈她的身体，却缝补了她的灵魂。在学习与性格的带领与扶持下，走向更完美的未来!