关于跑步的作文记叙文【优秀20篇】

这是一个阳光明媚的下午。

“杨万青！快来看！”妈妈兴奋地喊道。“哦。”我的积木城堡就要完成——了，但是我又不甘心又不甘心的不得不过来。“你学游泳！”我妈指着游泳招生的海报说。那时候我才七岁，对游泳一窍不通。我想：游泳不难。我认为有些人在游泳池里玩得很开心，尤其是在夏天。一定很棒！我不妨试试？于是我欣然同意了。

到了游泳池，换了泳衣，走过大门。哇！一阵凉风迎面吹来，心中有一种说不出的快感。当我到达游泳池时，我渴望立刻跳进游泳池。你要做准备练习，要先学会打水。我心想，“嗯？如果你不会玩水，你会游泳。那太简单了！”

没有！仅仅过了两分钟，我就改变了主意。老师让我们试着在水里游泳。我下水后，夏天的闷热消失了，但刺骨的寒冷突然袭来，我不禁瑟瑟发抖。轮到我游泳的时候，我浑身僵硬，像个机器人一样在水里划水，岸上的灵活性一下子就溜走了。水就像吸尘器一样，把我尽可能硬的拖到底。我在水里挣扎，喝了一口又一口，最后教练把我送回了岸边。心里的幸福现在已经被恐惧吞噬了！一边喘着粗气，我一边想：“原来游泳不容易。如果你继续游泳，你不仅会吃饱，还会失去生命。”

以后只要我游泳，我就会说我要上厕所；但也有逃不出教练如来的时候。蔻驰——把我推到水里，有时只是把我扔到水里！我怕水，游泳，哭着喊着，等着下课。

我痛苦地熬了好几天。我妈的出现改变了我的想法。最后三节课，我妈说：“别怕水，水是死的，你是活的，是你‘控制’，不是水‘控制’，加油！”母亲的话似乎给了我一线希望。到了池边，我心里一直在说：“不要怕水，不要怕水，永远不要让水‘控制’自己，加油！加油！”我看了一遍又一遍。这句话似乎真的消除了我内心的恐惧！我试图在水里划水。我游的不快，但是我漂了！“我漂了。”我心里高兴地想。

我一回到家，就立刻把这个好消息告诉了妈妈。“你看，你至少让水把你举起来了，这太好了。妈妈笑了。于是我上床练习动作。我一遍又一遍地练习。

最后两节课，我灵活多了，也快多了。

上节课我如鱼得水，速度还是班里前三。

三天，只有三天，妈妈的话让我三天学会了游泳，克服了恐惧，感谢妈妈！

我已经不是以前怕水的小女孩了，我已经会游泳了！

时间的成车不停的转动，回忆点点滴滴，却发现你和我在背道而驰。

——题记

小时候，你留在我心中的印象是高的的身影，怎么踮脚都摸不到你的肩，在你的身影里仰望你，那时候，我是那么的小，需要你牵着，仿佛你一离开我就会束手无策，我是多么的需要你，你就是我的天。

我再大一点，我开始上幼儿园，你在我心中是有力的臂膀，记得那个雨天，天空打着雷，下着雨，小小的我吓得不敢走路，无助的望着你，你二话不说就将我举过头顶，用力的奔跑，说回家喽。记忆中有你肩膀上的温暖。

再后来，我上小学了，开始和语数英打交道，刚上学的我，总是问题不断，连板凳桌子出了问题都需要你去帮忙，学习上也总有不会的，你耐心的教我家庭作业上的问题，让我有众人皆醉我独醒的骄傲。你也会不时的给我做一些玩具，让我乐不可支。那时小小的我是多摸崇拜你。

再后来，我已经开始了自以为是，我已成为小学高年级学生，有些问题可以自己解决了。踮起脚，我已快和你齐肩，总是认为自己长大了，要和你赛跑，可每次都被你甩下好远，被你气哭，那时我是多磨羡慕你。

我成为一个中学生后，为了接送我上下学，你拼命工作买了一辆便宜的车，。你的头发染上白色，你再也不能双手托起我和我妈，究竟是你老了还是我长大了，我再也不是当时那个小小的我，开始学会了玩，学会了享受，学会了叛逆，总是因鸡毛蒜皮的小事惹你生气，但最终你还会义无反顾的原谅我。

而现在，你开始双手背在身后慢慢踱步，以前雷厉风行，我需要小跑才能跟上你的人去哪了，我这时总忍不住说你一句，你走路能不能有点男子汉气概，来掩饰我的慌张，我的难过。小时候总以为你和我一起长大，现在我却发现我错了，我长大一岁反而你变小一岁。都说男人40一朵花，可我怎么就没看出将要奔四得你的青春，这一切只因你对我付出的太多。

在我的世界里，你还是我的一片天，可我以不需仰视你，不会再被你甩下那麽远，可我希望你和我一起成长。还有句爸爸我爱你要告诉你。

每天下午放学，奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。

从美食城出来向东南，沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯，两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我：“这中间我们跑了多少米呢?”我想：46盏路灯中间有多少个26米呢?我就开始计算：当路灯只有5盏时，有4个间隔，46盏路灯就有45个间隔，就是45_26。可以先计算45_20=900(米)，再计算45_6=270(米)，两个和相加就是我跑的总米数，就是900+270=1170(米)。

我说：“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我：“有46盏路灯，为什么乘45呢?”我说：“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组，可以发现最后一盏路灯后面没有间隔，所以要用46——1=45。”奶奶听了高兴地说：“真棒!”

时间过得真快，转眼我就十六岁了。回首过去，我就像温室里的一朵花，每天都需要浇水施肥，但现在我不那么脆弱了，因为我在16岁的时候变得更强壮了。

两个月前，我妈妈因为生病住院了。医生说妈妈病得很重，需要动手术。当我问妈妈她怎么了，妈妈什么也没告诉我。我不得不停止请求，只是帮助我的父亲照顾我的母亲。妈妈一周后就要做手术了，全家人都很担心，但是在她面前，每个人都表现出非常自信和坚强的样子。因为爸爸说如果我们让妈妈看到我们很担心，妈妈在手术的时候会更紧张，这对手术不好，所以我们必须抵抗恐惧，表现得坚强。我哥哥和我都很难过，但我们做到了。

-月12日上午8点25分，她的母亲被推进了手术室。站在手术室外面，看着紧闭的门，我的眼泪禁不住流下来，现在我感到如此紧张和害怕，我害怕失去我的母亲。

一个小时过去了，两个小时过去了，三个小时过去了……五个小时过去了，妈妈还没有出来，我的心就像一把刀。不知不觉中，我已经在手术室外站了五个小时，但我一点也不觉得累。我只觉得心里好像有一块大石头，我无法呼吸。

“出去!你妈妈的!爸爸说，我跑上去帮忙推手推车。妈妈还在昏迷中，手术后很虚弱。爸爸问医生：“手术进行得怎么样了?”医生说：“别担心，肿瘤已经切除了，手术很成功!”“谢谢你!”非常感谢!

今天发生了一件令我难忘又伤心的事，给我的心灵蒙上了一层阴影，至今挥之不去。

今天下午上作文课，我特别伤心，因为我的钢笔丢了。当时我非常伤心也非常生气，开始四处找我的钢笔。

可我找了非常多地方都没有找到，老师和同学们都安慰我，但是这些都不管用，我还是在找我的钢笔。我心想“妈妈又该吵我喽!”

最后，老师和我讲了非常多道理，哄得我心服口服的，我不再找我的钢笔了，开始安心上课，我借了同学的钢笔用了一个晚上。

回到家里，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们并没有吵我，只是和我讲：以后再丢了钢笔，用自己的零花钱买，并赶紧拿出一支钢笔让我第二天上课用。我同意了，也有点奇怪：今天怎么不吵我了?

这件事令我难忘，让我知道了要爱惜东西，同时也让我感受到了爸妈和老师、同学对我的关爱。

春天来了，花儿开了，蝴蝶翩翩起舞，大雁齐刷刷地飞了回来，它们好像在说：春天来了，我们又飞回来了!

小河里的鱼儿跳来跳去。小树发芽了，淡绿色的小芽就象一只只毛毛虫一样。冰雪融化了，小鸭子在江面上游玩，小朋友们也出来玩耍。小蜜蜂采着花蜜，蝴蝶在给蜜蜂们加油。森林里，小兔子一蹦一跳，它一边唱着歌儿，一边跳来跳去采蘑菇，它唱到：春天在哪里?春天在那美味的蘑菇里……小桃花也开了，小桃花一边跟小草比美，一边给蜜蜂的花粉。

天色渐渐地暗了下来，春天即将要来了。

古青色的石板上爬满朵朵青苔，幽幽地散发出些许凉意。偶有一抹阳光射入，迸碎了一地的苍凉。零碎的阶石里，有我走过的足迹;层层落叶里，写满了我的成长。

“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……”当当我埋头奋笔疾书之时，一句歌谣飘入耳边。仅仅一句，就勾起了我的记忆，顿时，眼眶蒙上了一层温热的水雾……

“外婆，这吹衣服的棒子好重哦!”我嘟起嘴巴，对外婆埋怨道，“臭外婆，我不想拿。”外婆听罢，慈爱的对我说：“乖，外婆需要你帮忙啊!”说完便溺爱地揉了一下我的头发。我听了外婆的话，便十分得意——我现在不是小屁孩了，可以帮外婆做事了!

外婆粗糙的大手包裹着我小小的手，走向洗衣河。正在洗衣河的大娘看见我帮外婆拿东西，便夸外婆：“哎呦，阿金啊，你外孙女好乖啊!阿金，有福气哦!”我听了，就在心里偷乐。外婆看透了我的心思，轻轻的拍了我的头，笑着说：“这有什么乐呵的?要在管理好自己的事的基础上再帮住别人，这样才是最棒的!”我似懂非懂地点了点头。

别看外婆对我十分溺爱，其实，我做错了事，她也会惩罚我。

那个夏天，狗蛋他家的西瓜熟了，我的心就痒痒了，便决定去偷西瓜。

我偷偷摸摸地爬进西瓜地，左瞧右瞧，见旁边没人，便敲了敲西瓜，便抱起一个最好的拔腿就跑。今天的运气格外的好啊!

我抱着西瓜跑回家里，刚进门我就叫外婆，让她来吃西瓜。我以为外婆见了会表扬我，没想到，她一见到这个西瓜，便铁青着脸说：“西瓜哪来的?”“在狗蛋他家……在狗蛋他家玩，狗蛋送的!”我慌张地回答。“是么?狗蛋送的?我得去问问看!”外婆起身，佯装要出去，我连忙说：“别!是…是…是我偷来的。”“你说出来就好，走，去给狗蛋他家长道歉。”

到了狗蛋家，我向他们道了歉，而他的爸爸也没说我，还说要把那个西瓜送给我!“不行，她犯了错误，不能把西瓜给她。得让她知道犯错了就要受到惩罚。”外婆厉声道。“那，那就让她帮我守西瓜地吧。”“好。”我接受了任务，我并不怪外婆，因为，我明白我错了!

就那样，我为狗蛋他爸守了一个星期的地。外婆对我说：“做人要诚实，不能撒谎，不能偷东西，而且知错就改才是好孩子。英子，你要永远记住我说的话!”是的，我会永远记住的。

和外婆在一起的日子是短暂的，我六岁那年，妈妈把我接走了。那天，我和外婆都哭了，我舍不得外婆啊!可是，又有什么办法呢?

分开以后，只有在节假日才能回去看外婆，现在来了离外婆很远的地方，我们见得更少了。

外婆，我想你……

“嘀——”一声汽车鸣笛声把我唤醒，摸摸我的脸，好湿啊。

看向窗外，闪烁的霓虹灯吞吐着城市的繁华，灯红酒绿，车如流水，喧嚣压抑，全然没有外婆那个村子的淳朴及安静……

放下手中的笔，盯着本子看，渐渐地出现了幻觉，我好像看到了外婆，看着看着，我趴在书桌上睡着了。

梦好甜哦——我回到了当初和外婆在一起的日子。

我有一位老师，姓黄，教我们数学。她常穿一件蓝色的大衣，长长的睫毛，樱桃般的小嘴，一笑起来有两个小酒窝，看起来非常可爱，我们都喜欢上她的课。

黄老师上课非常特别，一般的老师，上第一节课第一件事就是先立班级规矩，而她不一样，她先让班里的同学一一自我介绍，并把名字写在黑板上班里，有的同学写字不规范，于是她就手把手教我们写字，并告诉我们：字如其人，字写好了，会给别人留下一个好的印象。

黄老师爱好运动，童心未泯。一有空她就约其他老师到操场上打乒乓球，如果恰恰遇到我们班上体育课，她就会和我们一起玩耍，打乒乓球，羽毛球等等。有一次，她发现我们班有的同学不爱运动，就和我们一起做游戏，把一根绳子分别绑在两个人的左和右腿上，两个人一组赛跑，先到者为胜，充分调动了我们的热情，也在游戏中培养了我们团结协作的意识。

黄老师，教学有方，上课时，她总是让我们跟着她的思路探究，鼓励我们大声地说，不懂就问，所以一下课就有一群同学围在她身边问问题。

黄老师，还给我们讲一种"新怀疑主义，有一节课，她告诉我们1+1≠2，让我们反驳，我花了很长的时间思考，才勉强通过了。她告诉我说：这就是数学的真理。"我们把新怀疑主义"带进了所有的课堂，有时我们的怀疑是错误的，可是也让我们加深了对事物的理解，有时我们的怀疑是对的，让老师去纠正自己的错误，新怀疑主义"让我们受益匪浅。

这就是我的老师，一个教学有方的好老师

生日对我们每一个人来说都具有重要的意义。因为那天是我们诞生的时刻，并且也是我们看到外面的世界第一次呼吸新鲜的空气的时刻。

在我的记忆中，我的生日几乎每次都是妈妈告诉我我才知道的，并且每一次都在平凡中度过。并不会买蛋糕也更加不会去庆祝，只是心中高兴一下，其他的好像也没有什么特别的。

我的生日我都不太记得，只知道在夏天五六月份的时候，具体的几号我也记不清楚。我的生日大多都在上学的时候，所以我的生日很平淡，不像其他的同学生日时有人送礼物还请同学来庆祝。偶尔几次在星期天的时候，我的妈妈就会给我做一些我爱吃的饭菜，这也算是过生日了。

记得我有一次过生日，我的爸爸带我去买新衣服，我的心里别提有多高兴了，我们在商场里转来转去，我买了一条漂亮的连衣裙，这也算是我的生日礼物了，这是我生日以来第一份生日礼物，因为以前我是不过生日的。现在我长大了，那件衣服也小得穿不上了，可它还在我的衣柜里保存着不舍得丢。

当我问妈妈为什么不给我买生日蛋糕的时候，妈妈却说买过，只是当时我还小，现在已经不记得了。当时爸爸给我买了一个很大的蛋糕，而我呢不但没吃还弄得到处都是，从那以后便不再给我买蛋糕了。原来我以前是过生日的，只是我当时不记得罢了。

我的生日时而平淡时而热闹，不过平淡的要多些罢了。我已经习惯了平淡的生日，也不渴望会有多么热闹的生日了。我喜欢我的生日，每次到我生日那天，我就特别的高兴了，即使什么礼物也没有，可我们还是很开心，也不知道是为什么。

生日总是很奇怪，小孩子在生日时会很高兴地说：“我又长大了!”成人在生日时会很难过地说：“唉!我又老了一岁。”真是太奇怪了，所以大人总是不喜欢过生日来承认自己老了。生日真是最奇怪的节日。

我有一个漂亮文静的姐姐对人特别宽容的姐姐。

我的姐姐有双水汪汪的大眼睛，头发是顺顺的，滑滑的，有一个樱桃小嘴，非常的美丽!她不仅美丽，而且非常的文静。每一次，我在玩的时候，总是可以看见她在床边看书，或者是在电脑前安静地打电脑。

有一次，我在看一本《优秀小学生应答问题》时，想趁这个机会考一考姐姐的学问到底是怎么样的，就问书中的一个问题。姐姐想了一下，然后用手算了下，又写了点什么……然后说：答案应该是48吧。我就把书翻到了最后有参考答案的一页，一看，喔，答案果然就是48啊!“你真是厉害啊，姐姐，你是怎么算的啊!!”我不由自主地赞叹道。接着，我又一连问了好几个问题，姐姐在我问的十个问题里面就只错了一个，我真是很佩服她啊!可是我的姐姐却说：“这个其实没什么的啦，你爸爸也会的啊。”

还有姐姐对人特别宽容。记得小时候不管我多么调皮，姐姐从来都没训过我，打过我。有一次，姐姐买了一个粉色的小猫玻璃杯，姐姐十分喜欢这个杯子，一会儿瞧瞧，一会儿摸摸。趁姐姐上厕所时，我拿起杯子来玩，玩着玩着一不小心掉到地上摔碎了。我意识到自己闯祸了，便吓得跑到二姨妈的怀里大哭起来，我以为姐姐这次肯定会打我，结果姐姐回来后，并没有打我，而是先看看我的手划破了没有，伤着没有?然后小心地把玻璃碎片拿起来看了看，又伤心地扫了起来，倒进垃圾桶里。

这就是我的姐姐，她宽以待人，严以律己，学习刻苦。不论在学习上，还是在生活中，她始终是我学习的榜样。

我爱跑步，这是我的爱好，也是我最喜爱的运动。

我喜爱在早晨的时候，呼吸着新鲜的空气，沿着小路慢跑，小鸟在树上叽叽喳喳的向我问好。跑累了，就躺在草地上看白云，一会儿变成威猛的龙，一会儿变成奔跑的马，过了一会儿又变成了一只可爱的兔子。我更喜爱在操场上与同学赛跑，风儿迎面吹来，仿佛在耳边唱起了加油歌，让我更加兴奋，不断向前冲！

跑步不仅仅让人锻炼身体，而且能够磨炼人的意志和毅力，让人觉得它很搞笑。我爱跑步。

九月，是菊花飘香的时节，九月初九这一天，我们迎来了一年一度的重阳节。

这天一大早，我来到爷爷奶奶房间，对他们说：“爷爷、奶奶，今天是九九重阳节，是你们的节日。我来帮你们做早餐吧。”爷爷、奶奶笑着说：“好呀!”我走进厨房拿起烧水的壶子装了点水，放在灶台上烧水。又赶紧跑到楼下买了一包吐司，回到家里我拿出吐司，放进烤炉，烤了一分钟。吐司烤好了，散发出一阵阵诱人的香味，让人垂涎欲滴。五分钟过去了，水也烧好了。我拿出两包速溶咖啡分别放进两个杯子里，然后用烧好的热水泡咖啡。我告诉你哦，泡咖啡可是有讲究的，一样要用热水，水要适量，谁如果太少咖啡会太苦，水如果太多冲出来的咖啡就不香浓了。加上后，我拿起小勺子搅拌了一下，两杯又香又浓的咖啡就泡好了。我把两杯咖啡放在托盘上，再把两片面包放在盘子上，然后小心翼翼的端到爷爷奶奶房间说：“这是我为你们两人准备的早餐，趁热吃吧。”爷爷，奶奶边吃早餐边夸奖说：“这是我们喝过喝的咖啡了，是我们吃过的最香的吐司。”他们的脸上露出了满意的笑容，我心里美滋滋的。

我们要经常为身边的老人做些力所能及的小事，给他们送去一片爱心，让他们感受到“爱在重阳”感受到温暖。

友善友善，是社会风气良好的重要标志，是中华民族的传统美德之一。友善是心平气和的与别人探讨问题，友善是在别人遭遇到困难时你伸出的一只手，友善是对陌生人的一个微笑，在一次我友善的帮助了一个老爷爷，那一次也让我很开心，就让我来为大家说一说你一次我友善的帮助了一个老爷爷的事吧!

记得那次去外婆家，上了客车，大家都争先恐后地抢位子，我和爸爸也不例外，我和爸爸抢到了一个双人的位置，便舒心了，在舒舒服服的坐着，等到外婆家。车上挤了很多人，坐着的人过了几站差不多都睡了，站着的人也没多少了，我本来也想睡的，可是见到了一个年过花甲的老爷爷，手里还拿着一根拐杖，上了车，可没有位子，只好站着。我当时想：老爷爷站着多热呀，不如我让给老爷爷坐好了，反正我也坐了很久，做一做好事吧!

于是，我对老爷爷说：“爷爷，您过来，您坐这吧，腿坐麻了，站会。”

爷爷笑了笑，望望我，说：“谢谢了，小同学。你真懂事!”

老爷爷便坐下了，但他不久后就下车了，下车前还亲切地对我说了句：“谢谢了，小同学。我听了这话后，心里像吃了蜜还甜，果然帮助了别人自己心里也很快乐!世上，没有什么是永久的，而友善确实永恒的，金钱、地位、权利、利益，这都是一时的，请不要为了这些，丢弃了友善;他们没有了友善，金山再高也会垮掉、地位再高也会掉下来、权力再大也不会持久。只有友善、最简单、最纯美的友善才是人生的珍宝。

虽然夏天是炎热的，但是夏日的早晨也爽朗，趁着太阳还没从东边的山头里探出来，我穿上一身运动装就开跑了，这时的天还没有带上耀眼的阳光，青白色的天空，只让人感觉无比的舒服。我跑的快了，微喘着气，于是我放缓了脚步，顺着自己的呼吸，让清新的空气顺入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空气带着一种清爽，我静静的感受着这一个呼吸的过程。

夏天里的太阳一出来，过不了多久，这个大地就染上了渐渐升起来的灼热，而我也就到了打道回府的时间了。夏天里的晨跑，就是一个感受呼吸的过程。

人生，一场落子无悔的棋。好好珍惜现在你所拥有的，不要让泪水再次无情的夺走你拥有的，最好的东西。

——题记

“你为什么要诬陷我，我做错了什么?”在校园的一角，我向我的朋友小免大叫。“我…我…你……”她又一次沉默了，一滴又一滴的泪水顺着我的脸颊划过。她开口了：“或许，我真的没办法解释。”我转身就跑，她可是我最好的朋友啊!曾经在一起欢笑的好朋友啊!她怎么可以背叛我，我曾经是那样的相信她，委屈的泪水滴入我心底。记得那天中午，我一来学校同学们就不停的朝我翻白眼，我也不知道发生了什么事，我去问小免，她也只是用抱歉的眼神看着我，第一节下课，我隐隐约约听到一个女生开着我说：“别看她平时对人挺好，其实心里腹黑的很。”另一个女生说：“不会吧!看她挺会安慰人的。”我的天啊!发生什么事了，我的同学怎么会这样议论我，我找来佳音(我的另一个朋友)，“佳音，你快告诉我，发生什么事了。”“云，你先别着急，我慢慢告诉你，你不要太冲动啊!”听完佳音说，我尖叫起来，“这不可能，你一定搞错了。”“云，你不要激动，我知道你不可能做出这样的事，我们一起问问小免吧!”这时的我也无力回答她，只是四肢一软，瘫痪坐在地上。“云……”我站起来，说，我们走吧，说完我露出了想平时一样给人以希望的微笑，只是有点勉强，“……云，其实你在我面前可以不用那么逞强的，想哭就哭吧!”佳音望着我说。“不。”我摇了摇头，“其实有时候忍一忍，是可以使自己变得坚强的。”我微笑的开着她。“嗯，云，如果你忍不住地话，可以哭一哭，不用那么好强。”“好!”我回答着，但其实我知道佳音心里明白，我会哭，但我不会在她面前哭，我喜欢在星空下，默默地流泪。那些星星总向朋友鼓励着我，给予我温暖。我们找到小免，小免说，是她看我不爽，才陷害我的，我呆住了，我的朋友把我看成什么了，她提出绝交，我答应了，虽然我不知道为什么，但我只想为我们俩的友谊水晶保留最后一块碎片，哪怕是一块，因为那是被我们俩亲手摔碎的。

珍惜你的友谊水晶，不要像我，失去了就已经失去了，再也挽回不了。

我的爷爷，是一个值得我敬畏的老人，他和蔼可亲，却透露着威严，毕竟人已经老了，有时确实一个特别可爱的老人，像一个小孩子。他已经是满头的白发了，可是黝黑的脸上几道皱纹却显得不像别的老人那样的沧桑，给人一种坚实的感觉，浓浓的眉毛下，是一双炯炯有神的大眼睛，因为爷爷毕竟已经75岁了，眼睛深凹下去，但无时无刻给人一种威严的感觉。穿的衣服十分的朴素，但总是全身是黑色的。

每次回到老家，爷爷就会扛着扁担来接我们。因为我们坐着爸爸的小轿车回到老家，每次都会带特别多的食物，生活用品之类的，东西特别的烦多，而爷爷奶奶家又住在山半腰，所以爷爷总是扛着扁担，挑着最重的东西带着，一个70多岁老人的身材，却迈着30多岁小伙的步伐，铿锵而有力。走上陡峭的山，最多只是喘了几口气。

每次我回到老家，爷爷就是面带笑容。年年回到老家，爷爷年年给我做弓箭玩儿。就在家乡木旁边的一片竹林，砍下几根竹子，熟练地挑选了可以做弓箭的那几根，爷爷说做弓箭必须要挑软的，但必须耐用，还要有弹性。他们小时候就经常这样玩儿。然后找来几根稻草，两手搓着，熟练而又神奇的搓成一根麻绳，把竹子弯成弓形，有力地用麻绳绑上，然后再找来几根枯树枝，直直的，再用竹子做箭头，就是把竹子切成很多块儿，因为柱子中间是空心的，把竹子前面削成尖的，刚好可以带到树枝头上，爷爷总是朝向天空射出一箭，弓箭就能飞的老高。那是，我就会不停的在学爷爷做的弓箭很好玩儿。

他就是我的爷爷，值得我尊敬的爷爷。

是夏，太阳炎热的照着大地，给予它温暖。而我的心，也在太阳下，逐渐升温，变暖。 is summer, the sun shines on the earth hot, and give it warmth.And my heart, in the sun, gradually heating up and warming.

路上行人不多，寥寥的身影，匆匆的脚步，似乎都在躲避太阳的热情。而我，却不得不走在路上，拖着沉重的行李，迈着沉重的步伐。放暑假了，大包小包的东西也放了个长假，被主人带回家中凉爽的天地。

“这什么鬼天气，这么热!”我一边不停的抱怨着，一边侧着身子放下了手中的行李，等待着太阳褪尽它的光环，降低气温。休息了一会儿后，太阳也黯淡了一点。我甩了甩手，伸了个腰，继续我的“苦步行”。一条长街，留下了我的一个个脚印。

“呼……不行了!”我放下手中的东西，实在是走不动了，回家的路还很长，而我却准备放弃。直接叫出租车回家比走一半路去公交站容易多了，可是价格却贵许多，但我已经使出”十八般武艺“，精疲力竭。正当我准备挥手叫出租车时，一个老奶奶走了过来。

她瞧了瞧地上的东西，似乎明白了些什么。而后在我的耳边响起了一声有力的话”小妹妹，我帮你提吧!”我认真打量了老奶奶，满头白发中夹杂着几跟黑丝，像一片碧绿的草地中盛开了几朵娇艳的花儿，随风舞动着。皱纹爬上了她的眉梢和额头，却遮不住她双炯炯有神的双眼。

碎花的衣服，布上五颜六色的交织着。我看着她，露出了疑惑的神情，她那双像枯树皮的手，脆弱无力，能行吗?老奶奶寻着我的眼神，知道了我的不相信，她开朗的笑了笑，说：“别瞧我这身子骨，有劲着呢!”说罢，便提起了地上的行李。随后听见了一声轻微的“哎呦”，我急忙拿过她手中的行李，怕伤着她那竹竿似的身子，哪知她说“不用，不用”我急忙提起地上的剩下的行李，紧跟上去。原本是我——青少年，应该帮助老奶奶，现在角色却对调了……

“你这东西挺重的，你也能拿这么多啊!”

“你家住哪啊，我看能不能顺路都帮你一起提走。”

“你怎么一个人，你的家长呢?”

“现在的学生真不容易啊!”

老奶奶一路上问了许多，讲了许多。她所问的我都一一回答了。看着她那因拿东西而左右摇晃的身影，我的心温暖起来。

温暖，仅在双手之间，传递的还有情与幸福。

我这个人体育细胞超差，可瞎猫碰上死耗子。学校下午举行跑步比赛，还偏偏抽中了我，我咋这么倒霉呢?没法，我还是硬着头皮上了!

下午，我穿着秋装运动服，在操场做热身。我班同学个个都在我背后为我助威，这下以来，我更紧张了，还冒出了冷汗。无奈之下，我唯有摇摇头，下定决心，“一定得为班级争光，不能差给别人!”

比赛开始了!裁判一声令下“跑”，我冲刺向前，脚底生风。只是一味的跑。我耳边忽然想起了妈妈的鼓励和同学们的呐喊声，老师对我的期望。我心里来了劲。可是，睁大眼一看，咦?妈呀!我还在第一名呢，倒数而已!(___^_

嘻嘻……

我屏住呼吸，用力均匀。向前跑着。我慢慢超过了，一个，两个···

我终于熬到了终点线，我来了精神，用力跑。终于，我跑过了终点线!

裁判说：“·····夏紫樱，一分30秒。全校第二·····”

什么?我不敢相信我的耳朵!我竟然是全校第二!我成功了!好啊!

在我的心灵深处，有一个人，她是我最尊敬的人，那个人不是别人，正是我的好朋友。

那乌黑齐耳的短发，那机灵的小眼睛，和那张总是“闲”着的嘴巴组成了她的样貌。

她虽然看起来平凡，但和我们相比起来，她一点也不平凡，甚至有些出众。

她的学习很好，刚和她认识的时候，我以为她有一个良好的学习环境，有一个温暖的、幸福的家。

直到我去了她家后，我才发现，她和我不一样。

她家虽然有一些简陋，不知道的人还以为那是一间没人要的破房子呢!而她的家里更是凌乱不堪。

我进到里屋时她还有些惊讶，她没有想到我今天会去她家，而她那时的样子更是让我吃惊，她正在打扫房间。

当我了解她的情况以后，我才知道她才是那个自理能力最强的人。

她告诉我说：“她爸爸在外地打工，妈妈在村里开了一家药店，所以他们都没有时间陪她，她只能靠自己了。妈妈一个月给她500元，让她交书费，买学习用具，剩下的钱让她自己去支配，想买什么买什么。可她总是舍不得，唯独那年她过生日，她才奢侈的给自己买了一个小小的蛋糕，稍微的奖励了一下自己。我当时就在想“她一个人，不仅要换洗自己的衣服，还要搞好自己的学习，就连过生日都没有一个人为她唱一首生日歌。可是为什么她还是那样快乐，我这个朋友实在是太了不起了”。

她的故事给我上了一堂人生的大课，只要坚强，有耐力，任何困难都打不倒我们，人生不一定永远都会有人为你撑腰，我们要学会自理，自已照顾自已，我们才会在人生路上越走越远!

今天我听到了一个故事。

小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。

一天阳光明媚，万里无云，两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说：“我们举行一次长跑比赛怎么样？”小猪不甘示弱地说：“好啊”。于是他们来到跑道上，两人约定好四圈定胜负。

比赛开始了，小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后，可是当它跑完两圈时，他的头上已经大汗淋淋了，那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负，但是小猪依然坚持到了最后，小猪对小狗说：“都怪我以前光吃不运动，今后我要向你学习，多锻炼身体。”

于是两个好朋友说笑着回家了。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······

可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿”

他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们

围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。