关于跑步的作文记叙文优秀20篇

在生活这条道路上或许有一些意想不到的惊喜，又或许有一些出乎意料的困难，可能有些意料之外的陷阱，也有可能有一些令人惊艳的礼物。生活之路永远不会一帆风顺，总会有许多困难和挫折，当遇到这些生活中的考验后，我们可能不会积极应对挫折，总会有一点气馁和伤心的时刻。此时，我们就需要别人的帮助和生活中的力量。其实，在这个世界上，力量无处不在，你随时随地都可以靠自己来获取力量。

微笑的力量是强大的。微笑是生活中必不可少的，假如在这个世界上人人都哭丧着脸，那岂不是连一点正能量都没有吗?相反，若每个人都保持微笑，那就可以把自己身上的喜悦心情传递给别人，那就在每个角落都可以看到微笑。世界该多么美好，没事多笑一笑，你的心情和运气就不会太差。

自信的力量是强大的。想要战胜困难第一就要相信自己，信任自己。你若连自己都不信任，那又怎样去信任别人，去打败生活中的困难、去应对生活中的挫折呢?你若不信任自己，那么就会缺乏信心。反之，你就会对自己充满信心，自然也会打败这种困难。

勇敢的力量是强大的。在人生中遇到困难和挫折后，必定会受到一定打击。我们需要一种可以治疗打击的良药——坚强。去打败困难需要一颗不惧困难、不怕迫害并且勇敢无畏的心灵。如果胆小懦弱，那么困难一定会时常光顾你。生活中力量的确无处不在，你要是有一双善于发现的眼睛，就可以在生活处处发现强大的力量，并且让坚强勇敢、全新的自己，取代那个胆小懦弱的你，这些无比强大的力量，你拥有了吗?

每当面临挫折与不甘时，我的脑海中总会浮现出父亲送我的那一缕茶香。

那是寒潮降临后的一个格外肃杀、冷默的冬日，我再一次因为考试完败这样本该习以为常的事乱了阵脚，坐在公共汽车上，人们僵硬的侧脸传递来一种更为冷酷的气氛，我紧紧握住手心，可它们就像围裹了一层苔藓的触角，湿漉漉的，一发而不可收。

终于把疲惫不堪的自己拽进了家门。父亲接过书包，如往日一般沉默着帮我把它放置好。父亲的眼神永远深沉而腼腆，我从小便养成了小心翼翼同他交流的习惯，此时我不再多言，蜷缩到靠近暖气的一个角落，贪婪地汲取着温暖，想把那些温暖输送入内心。

父亲是敏感的，他走过来轻声问我：“你怎么了?”我从没想过隐瞒，便对父亲如实相告：“考试考砸了而已。”父亲又是沉默，片刻后，竟转身泡起茶来。

“天冷，过来喝点茶吧。”

我慢腾腾地走过去，端起一杯茶来，轻轻地抿了一小口，一股甘甜清凉的感觉沁入咽喉。这茶，苦得就像心里注入了莲子的茎一般，甚至任它深深扎了根，这茶苦得正如我当时的心情一般，我小口轻啜，静静地享受这苦茶中夹着一丝疼的清凉滋味。第一杯茶不一会便喝完了，父亲把茶壶里剩余的白水倒掉，换上新烧的一壶水，又为我斟满了第二杯，我还不懂为何要换水，父亲已经示意我喝下这一杯了。我依然尝一小口，却惊奇地发现这回的味道已经变为了甘甜与醇美。

茶壶里的茶叶漂浮着，我自行换了第三壶水，我已经不管身在一旁的父亲，迫不及待想尝这最后一杯的滋味。一口茶饮下，我的心从最初的疑惑逐渐趋于平静。

茶叶在茶壶中打着旋，这最后一杯茶，趋于无味。

我顿时感悟——茶如人生，人生总是先苦后甜，在经历了坎坷与幸福后，终究人们会逐渐平和，让生活趋于平淡，考试失利在人生中不过一片羽毛的重量，它在苦难和奋斗的经历中，扮演了一个小小的角色，但人生之路绝不会因它而变。

只要努力，人生无悔便好。那一缕先苦后甜终于淡而无味的茶香，作为人生路上的一位导师，让我明白了许多，人生总要经历许多，希望那一缕茶香时刻与我为伴。

今天我听到了一个故事。

小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。

一天阳光明媚，万里无云，两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说：“我们举行一次长跑比赛怎么样？”小猪不甘示弱地说：“好啊”。于是他们来到跑道上，两人约定好四圈定胜负。

比赛开始了，小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后，可是当它跑完两圈时，他的头上已经大汗淋淋了，那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负，但是小猪依然坚持到了最后，小猪对小狗说：“都怪我以前光吃不运动，今后我要向你学习，多锻炼身体。”

于是两个好朋友说笑着回家了。

友谊是生活中的一盏明灯，它能指引你走上正确的道路，使你的生活丰富多彩，如果人的一生没有友谊，那么，生命就会了无生趣。

回想起以前小学生涯中，每当看到有六年级的大哥哥、姐姐离开时，我认为他们是幸福的，终于熬过了六年的艰苦生活，脱离了快，可以享受很长的一段假期，迎接中学生活了，却发现……

在毕业前照毕业照的时候，我才发觉：毕业并不是快乐的，它意识着我六年的时光就要结束了，回想当年有多少次只是你我之间的小矛盾，而破口大骂;有多少次是因为不知道实情，而友谊破裂……

我最后一次看到六年级毕业生离开校园是，我才真正意识到了：在于同班同学之间的六年友情，就而淡化，直至消失……

如今，回看毕业照，其中的多少面容在如今的学校中有多少次见过，有多少次都是擦肩而过，有多少次说过几句话之后就变得莫不相识。

六年的友谊经过一个暑假而变淡了，六年的好朋友与我变得形同陌路，如今回想有多少友谊没有珍惜呢?

友谊就是冬天里的一片阳光，黑暗中的一盏明灯，沙漠中的一片绿洲，它总会带来许多绝处逢生的感觉。

友谊又是雨季中的一把小伞，它撑起一个晴朗的天空;友谊又是一阵有规律的风，它能将悲伤吹走，带来温暖;友谊是一条干净的手帕，它在你哭泣时候，给你抚慰……

人生既漫长有短暂，我既然错过了小学的友谊，那现在就来珍惜宝贵的初中友谊吧!

过年对于我而言最期盼的就是压岁钱了!

欢欢喜喜地吃完年夜饭后，新年的鞭炮“啪啪”地响起来，我就忙拉着爷爷奶奶坐在沙发上。我开始按习俗给爷爷奶奶磕头，然后笑笑嘻嘻地说：“恭喜发财，红包拿来。”这时，爷爷奶奶像是毫不着急，慢吞吞的。我总是非常猴急，伸出小手，嚷道：“压岁钱，压岁钱!”爷爷奶奶各从口袋里磨磨蹭蹭地掏出两个大红包，里面是早已换好的簇新的咯吱咯吱响的钱，满面含笑地递给我。

这就够了，一旦拿到红包，我就呼啸地跑开了，躲到一边数钱去了，惹得大家哈哈大笑。

我相信，每个春节，在每一个屋顶下，在每一盏灯光里，每个小朋友都有这样的温暖的家与这样一份浓浓的亲情!

我们拿着压岁钱，迈向另一个新年!

在“三·八”妇女节的那天，学校给我们放了一下午假，我便在二校对面等班车回家。

我在那等了二十多分钟，陪伴我的是一位清洁工阿姨。在这二十多分钟里，这位阿姨在不停地扫地，中间只停下来休息了几分钟。但是过了不一会儿，有一位路人在路边顺手扔了一袋垃圾，我看见时，这位阿姨已经去捡了，虽然这位阿姨在休息，却还是一直看着这条街道的情况。

后来，这位阿姨看见我拿了许多东西，就走了过来，把手套摘了下来，对我说：“孩子，我帮你拿点吧。”我说：“不用了阿姨，我自己可以的，再说班车一会儿就过来了。你还是多休息一会吧。”“没事的，我帮你拿点吧，我们都已经习惯这样了。”说完，拍了拍我的手，把我手上的东西拿走了。又过了不一会，车还是没有来，这位阿姨就把她的车推了过来，用手套拍了拍座上的土，把我的包放在了座上，就又去打扫街道了。

过了三四分钟，班车来了，阿姨就过来帮我一起拿东西，还帮我把东西放到班车上去，对我说：“下了车，别忘了拿东西，也别少拿东西，拜拜孩子。”我对她说了一声“谢谢”和“拜拜”后她就下了车。

车启动了，缓慢地走着，从玻璃窗往外看，那位阿姨依然在打扫街道。

清洁工阿姨和叔叔们是在为我们这个大家庭打扫卫生，为了我们干净的家园，每天起早贪黑干着同一件事情，这些劳动人民们难道不值得我们尊敬吗?

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完2011年级男女60米混合接力赛。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

夏菡是个安静的女生。她喜欢像空气一样地存在着，沉浸在自己的小世界里。夏菡的书桌上放了很多的课外书，有郭敬明、安妮宝贝、饶雪漫。。。。。。。夏菡沉浸在书中的世界。身边的同学总是看他怪怪地。

如果没有机会，两个人或许像平行线永远没有交集。

校园一年一度的话剧大赛马上就开始了。这是事关班级荣誉的事情，班主任为了挑选出班级最优秀的话剧参加比赛，要求全体同学分组参与话剧的演出。现在班级举行话剧比赛，优先选出最优秀的队伍参赛。

星期六同学约好夏菡一起排练话剧。夏菡来到了约定好的公园，几个同学已经在那等着了，夏菡在一群人中突然看到了一个陌生的面孔。同学介绍说这是他的朋友，叫邱雨泽，请来一起出演话剧。邱雨泽对夏菡微笑了一下，算是点头认识了。

夏菡从来没对一个男生产生过这样的感觉。邱雨泽像春日的阳光一样，照在人的身上暖暖的。给她一种说不出来的感觉。

两天的排练话剧的时光，美好而又短暂。邱雨泽是个暖男，举手投足间流露出绅士的气息。夏菡终于找到了知己，两个人在一起聊文学。两个都不爱说话的人竟然就变成了好朋友，年轻的心因互相的理解慢慢向彼此敞开了。

辛苦的付出终于有了成果，话剧的演出取得了不错的成果。

同学约好要庆祝一下，夏菡精心打扮了一下，春天灿烂的阳光和夏菡的好心情也是一样明媚的。夏菡来到了同学约好的饭店，夏菡远远地就看见邱雨泽的身边站了一个很漂亮的女生。夏菡的心里有种说不出来的失落。

后来夏菡知道邱雨泽早就有女朋友了，是从小青梅竹马的那种。

遇见，真希望在对的时间遇见对的人，可是时间却总爱开玩笑。

我们班的“女飞人”

“加油！加油！”一阵阵喊声从翠苑二小传来，哦！原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上，女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰，她在第三跑道。枪声一响，卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手，她身后是三（4）班的女生，她们两个人你追我赶，紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段，只见卢冰冰咬紧牙关，昂首阔步，拼命往前冲，最后拿下第一名。

很快，第二组开始了，我们班的郑盈盈上场了，枪声一响，郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去，把对手远远地甩在后面，遥遥领先。第二圈了，只见郑盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧！眼看就要被别人追上了，紧张的时刻，我们放大加油声，呐喊声，给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她，给她冲刺的力量，只见她加快步伐，快速摆臂，使出全身的力气冲向终点。哇！又是一个第一名！

比赛这么激烈，我们如此激动，兴奋得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比赛场中狂奔。

我最喜欢跑步了，特别是在玄武湖公园，看着高高的城墙，呼吸着新鲜的空气，那感觉可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奥会，把跑步这个项目放到南京的城墙下来进行，那该是一件多有趣的事情啊！选手们可以从中华门城堡开始起跑。

他可以一边触摸着古老的城砖，一边欣赏着夫子庙那古色古香的建筑，他一定能想象得出历史上的南京有多么繁华美丽！当选手们跑到石头城公园时，他一定会被“鬼脸城”的神秘所吸引，他会看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戏，每个人的脸上都洋溢着幸福的微笑。他们的身后是各式各样风格的高楼大厦，那是南京人美丽的新家园。即使是匆匆跑过，那些选手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的终点就放在小桃园吧。比赛结束，选手们可以轻松自在地欣赏美景：城墙脚下开满了五颜六色的花，清清的护城河上有很多的游船在飘荡，远处有青翠的狮子山、高耸入云的阅江楼……

美丽的南京一定会成为他这次比赛最美的记忆。怎么样，青奥会组委的叔叔阿姨们，我的建议很特别吧？请把跑步这个比赛绕着城墙来进行，让大家都来感受南京独特的魅力吧！

我最喜欢的老师——艾老师（艾老师是我的英语补习老师）。艾老师有一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布倾泻而下。它不柔软、妩媚，但健美、洒脱，有一种朴素而自然的魅力。她面白如玉，眼睛炯炯有神，一张樱桃小口，总是爱笑。

我喜欢艾老师是有原因的，我今年十一岁了，上过许多老师的课，可是我还是最喜欢上艾老师的课，因为艾老师的课非常有趣，有的英语老师总是把口诀教给我们，让我们死记硬背，只有艾老师她会把这些口诀编成歌曲教我们唱，这样我们就觉得好记多了。

有一次，我在家里背名词单复数的变化表，背了好长时间也没有背下来，到该去上艾薇的英语课时间了，于是我决定不背了，先去上课，到了那儿，我一直闷闷不乐，艾老师看见了就问我怎么回事，于是我就告诉艾老师，我是不是很笨啊，别人都会背了，怎么我老也背不下来呢？艾老师笑了，说：“也许你没有找到更好的，更适合你的方法。等一下我上课时教你们吧。”我疑惑的看着艾老师，艾老师没有看我，就去上课了。

艾老师把这张名词单复数的变化表编成了歌曲教我们唱，我才唱了几遍就会了。这时我第一次发现原来把难记的东西编成歌曲唱起来是那么的好记。

所以，我最喜欢上艾老师的课，生动有趣！

我像往常一样以百米冲刺的速度跑向食堂，心里的一个声音不停地喊着：“晚了，晚了!”冬日里寒风凛冽，风张牙舞爪地钻透了身上的羽绒服，越发刺骨。终于，我拖着冻僵的身体走进了食堂。

令我失望的是，食堂里早己人满为患，想找到个位置坐下着实是件难事。我在食堂的角落里发现了一个座位，于是马上冲过去把我的包放在桌子上占好座位。

我拿着装有三菜一汤的托盘，正准备回到座位大快朵颐的时候，一个高大的背影出现在我面前。他显然是名高年级的同学，身材魁梧，正坐在我占的座位上大口大口地啃着鸡腿，时不时还用舌头清理清理嘴上的油脂。我怀着疑惑的心情打量着他，但又犹犹豫豫，不敢开口。

他猛地一回头，看见了背后的我，眼中显出疑惑的神情。我当时一时不知该如何是好，就指了指桌子上的包，又指了指自己。他好像明白了我的意思，张开了嘴：“小同学，这个座位是你的吧?对不起，我刚才没看见你的包。”我回答道：“是的，要不这个座位留给你，我再去找一个吧!”他笑了笑，推辞道：“没事，我对食堂很熟悉，再去找个座位就行了，谢谢你!”他拿着他的托盘离开了，我的思绪也渐渐爬上心头：高年级的同学们竟然对新初一的弟弟妹妹们如此讲礼貌，让我对高年级的学长们改变了看法。虽然我不知道你的名字，但这次美丽的遇见让我发现了友善，发现了高年级同学的品德，谢谢你!

我坐到了原来的座位上，北风依旧呼啸。但我夹起了一口菜，放到嘴里，倍感温暖。

“刷"，用树叶制成的巨大扫把在地上摩擦着，发出声响，扬起一阵尘土。一滴汗顺着她的额角流下，滴入蓝色的工作服中，留下一小块淡淡的水渍。

路灯由绿转红，我站在路口，静静地打量着这个清洁工。她穿着厚重而不透气的衣服，在这逐渐转热的季节里，埋头扫地。她身材矮小，却抱着巨大的扫把，小步地向前挪动着，把垃圾朝前“赶”去，前方，一个不大的纸团静躺在地面上，她发现了目标，提起扫把。眼看她的扫把就笼罩过那团白纸，一阵风好似故意的，突然吹来，让那团纸蹦?Q着往前跑去。她扫着垃圾缓缓走向前，可那团纸好似就要和她玩闹，又欢蹦乱跳地朝前去。她有些无奈地看着纸团，突然小跑起来，冲上前去扫过那团纸，把纸团拢到垃极堆中，复而把垃圾扫至簸箕之中，一把扛起簸箕，把垃圾倒至垃圾筒中，动作如行云流水，万分娴熟，竟有一些美感，断然是做成百上千次了，看着整洁的街道，她笑了，粗糙的手一把抹去额角的汗。

她的笑令我有些惊讶，是那种满足的笑。她眼角的皱纹折起，满满的笑意像是要溢出来，仿佛她完成了什么了不起的事情，让她骄傲。

骄傲?我有些不解，清洁工是份多么艰难的工作啊!工资不高，生活压力又大，夏日，她必须在烈日毒打之时，在沸腾的空气中工作;冬日，她也要在刺骨寒风的袭击下工作，如今她只是扫完了一条街道罢了，有什么好满足的呢?可在她灿烂的她笑容中，我悟了。

生活压力虽大，清洁虽只是她的工作，可她却没有抱着随便的态度去完成这份工作，而是微笑着，认真地做好每一件事。这个笑容，是平和是满足，是对生活的坦然，是当今社会所缺少的。这笑容的背后，更是一颗干净的心灵!想到这里，我对她的敬意顿时油然而生。

是这样一个人啊，这样一个热爱生活的人啊，不随便对待工作，即便是个清洁工，也能时时绽放最灿烂的笑容，这样的人真让我尊敬!

绿灯亮起，她朝我迎面走来。我的身后，“刷”的一声，扬起一阵尘土。

这节体育课上，老师说要考“400米接力跑”，我与旁边的女生胡天寅都比较庆幸，因为400米很长，如果一个人跑，那是不可想象的情景。但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘400米跑步’考试。”天那！地那！竟然是一个人跑400米！我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”

开始考试了，胡天寅在我前面考。在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万别坐到地上，不然屁股会大的！”

到我考试了，其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。“开始”随着老师一声令下，我们四人同时出发。周绍莹跑得最快，我呢？竟是最后一个！心想：即使得不了第一，也不能成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放弃了这个念头，心想只要不让魏心宇追上我就行。在跑的过程中，我真的快要放弃了，但是咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。

通过这次考试，我也明白了——天下无难事，只怕有心人。

狄更斯曾说道;一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。一个健全的的心态，快乐自然是必不可少的。 Dickens once said; a sound mentality is more powerful than one hundred wisdom.A sound mentality, happiness is naturally essential.

“好之者，不如乐之者。”以快乐之心学习，那么学习就不再是心里的负担，不再是一种累赘，而是一种快乐。也许，你会说，学习上哪会有什么快乐可言?学习的快乐可以在学习的过程中获得。当你绞尽脑汁，总算解出一道难题的时候，当你掌握了一些新知识的时候，难道你不快乐吗?那种快乐可真是“尽在不言中”呀!

我在作文上的进步可以说是我最大的快乐。一二年级的时候，一遇到写作文，我就觉得脑袋发胀，好像中了炸弹，后来经过周老师精心指导，加上我平时看书时不断地积累词句

，我现在写作文时会感到有说不完的话、写不完的事，心里有说不出的高兴，越写越带劲。有时仿佛身临其境，变成了一种美的享受。既然学习可以获得快乐，我们为什么不可以快乐学习呢?

在我的生活里每天都充满了快乐。清晨，我在“叮呤呤”的闹钟声中醒来，新的一天又开始了。我像往常一样，穿上衣服，洗漱完毕，背上书包高高兴兴准备上学的时候，我都会听到爸爸妈妈同样的叮嘱：“过马路要注意安全!刚吃完饭，别跑!”迎着晨风来到校园，走进班级，和大家一起大声地读书，看着老师和蔼的目光，我有说不出的兴奋。课间休息时，同学们像小鸟一样“飞”出教室，我们抛开紧张的心情，迈着充满活力的脚步来到操场上尽情地玩耍。说笑声，欢叫声响成一片，人人充满了快乐。

我的课外生活也很快乐，我喜欢吹小号。每当我支起谱架，翻开练习曲吹奏的时候，整个身心仿佛沉浸在美妙的乐曲当中。虽然我现在还没有考级，我相信，只要不断的努力，成功一定会属于我的。

只要你认真的去投入，去体味学习的真谛，你的生活就会充满七彩阳光。来吧!让我们快乐的学习，快乐的生活!

我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。

“稍息!”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回了罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下的一群兵，“六(6)班向左转!”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在六(6)班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊!”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢地移动起来。

跑操终于开始了!阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰的野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。

这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。

吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀!

体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视下面每一个班级，像一个重要人物正在检阅军队，见我们一个个自由散漫，气急了，捏着麦克风，大声吼道：“再来一次!”

“稍息，立正，跑步走，一一一二一……”体育老师正亲自喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，也不知怎的，队伍没有了之前的零乱和散漫的气氛，队伍变得整齐起来，如果有人超出队伍外面，立马会有人阻止他。

抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，大颗的汗珠从每个毛孔中汩出来，心情越来越愉悦……

跑了一圈之后，老师这才让我们退场，这时，下课铃正好响了，于是，我们踩着下课铃声，回到教室。

现在的孩子，体质一天比一天差，视力也一天比一天下降。原因就是，孩子们不愿意出门与阳光接触。为了让这种情况不再继续，国家发起了”亿万学生，阳光长跑“的活动，得到了大家的赞同与认可。现在，越来越多的孩子，重又恢复了朝气蓬勃的样子。

"一，一，一二一”学校的操场上响起了响亮的口号声，这是怎么回事呢？哦，原来是同学们在进行"阳光长跑”的活动。同学们围着操场一圈又一圈地慢跑着。顿时，操场上，脚步声，口号声响一片。同学们用自己的汗水换取的是明天的健康。这”阳光长跑“难道不是一件有意义的事吗？

“阳光长跑”把原来枯燥无比的课余时间，变成了妙趣横生的运动锻炼。在跑步的过程中，既可以放松上课时紧张的神经，又可以调整心态，让下一节课，上得有滋有味。

转眼间，我们跑过了一个寒季，原本冰天雪地的冬天，透过来了几丝阳光，照在了亿万个同学们的身上，是原来矮矮的同学，成长了”参天大树“。原来弱不禁风的同学，现在变得人高马大。跑步的最终受益者，难道不是我们自己吗？

走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小树苗们长成了参天大树。大家应该积极参加”阳光长跑“及一些户外运动。这样，就能有一个健康的身体。

我从小身体健康，天天都跟着那些野蛮的孩子们一块玩，所以我小时候很活泼，无论在什么地方，我总是活蹦乱跳，所以家乡人都说我是个“调皮鬼”，这个绰号叫出云之后，我不得不装出点文静的样子来，有一天我正在家里看电视一个老辈从我家门前走过，说：怎么调皮鬼也不出去玩了，顿时我觉得有点不好意思了。

我从小爱看电视，可是小的时候由于家里很穷买不起电视，常跑去别家看，有时看到很晚才回家，第二天又起不来，所以我一起不来，只要起来了也要被骂两句。要是睡到九点钟才起来的话，肯定要被骂一顿，只要我母亲骂我，我就说：那个叫你不买电视吗?妈妈总是说：现在还差别人的钱还没有还，等把债还完了把房子粉糊了再买来看不是更好吗?我只好不坑声了，妈妈又说：现在买电视机要一千多元钱，你又是不知道，你我顿时被母亲讲得哑口无言了。

我父亲出门去打工，由于没有知识只能去帮人家做苦工，一个月三四百元钱。除开生活费外只剩下两三百元寄回来，有一年我妈妈生了一场大病，用去两三千元钱到现在都还没有还清，那一年的运气也还好一点，我母亲去住院没有钱付医药费，我父亲就去向国家寄钱可是第一天去讲第二天就支领得钱了，也是我母亲的命不该绝吧。

由于我母亲生了一场大病做不得事情，大小事情都是父亲做的。我父亲也在家里没有钱用，我父亲也出去打工去了，然而掌管家里的一切大小事情落在了母亲的肩上，母亲管教严，从而我们也跟着做这样做那样的，从此以后我也不得和那些野蛮的孩子玩了。我的童年就是在一个劳动的阴影下渡过的。我长大了出去帮别人做事从来都很苦得，我觉得这是母亲培养我的结果。

“你看，那银白的月光像什么?像银丝吗?让我们把它用针编成手帕吧!你拉着我的手，曾经这样对我说过，哦?我抬头望着，月亮泛着点点银光，远远射来，真的像极细的银线，那银针呢?我们苦皱着眉头，看着月光一点一点地消失，却一点办法也没有。

月光，哪儿去了?在黑森森的树林里，我们小心的走在小路上，头顶圆圆的月亮也不见了，只有黑色的树叶在呜呜作响，我知道，你怕，你小小的身躯紧紧地靠着我，在黑暗中微微颤抖，别怕，我不知哪儿来的勇气，拉着你的手，飞快地向前奔跑，别回头!你紧跟着在森林里奔跑，沿着曲折的小路。

你看，月光在这儿，在我们的头顶上!我们一下子冲出了黑暗的世界，我喘着气，指着头顶那银色的小精灵，说道。你笑了，我也笑了，我们一起看着天空那极美的月亮。月光下，隐约有一根细细的银针在闪烁着，那，是真的吗?

再隔几年，我们不在一起看月亮了，我也再没有看见那月光中的那根银针了，我，在我的家中，你，在你的家中，守着自己窗前那暗淡的半块月亮，另一块去哪儿了?我知道，另一半一定在你那儿，我也知道，你也一定独守着自己窗前的那一块半月，正疑惑另一半的月亮在哪儿?你一定这么想，我们俩之间是有默契的，但是，这两半月亮，隔得那么近，却没能走出那短短的几片树林，只能在这边，苦苦盼望着另一边。

我最终打破了心中的限固，偷偷地从后门溜了出去，狂奔到你家楼下，你正苦着脸仰着头，望着什么。“嗨!”我轻声的向你挥了挥手，你立刻察觉了，一看是我，一笑，立刻跑下楼，拉住了我的手，眼神间满是欣喜，我笑了，让你抬头看看天空，呀!月儿又圆了!

真的，蓝黑色的幕布上，一轮银色的圆月正散发着皎皎白光。你看，我再一次在月光中看见了那枚银针，这一次，不仅是一枚银针，还有那千丝万缕的银线，它们正在天空中编织着一方洁白的手帕，最后，月光轻柔的把它送到你的手上——那洁白的月光手帕。月光，是你送给我们的吗?哦!不是，是我们的友谊送给我们的!

我轻轻拉住你的手，月光轻柔地照在我们手上，仿佛在编织着新的月光手帕!

“爸妈，今年我不回家过年了。”

“可明天就是年三十了。”

“武汉今天上午封城了，院里说要派我们医护人员去支援武汉，我年纪轻，负担少，理应挺身而出。等这次疫情过去了，我一定回家好好陪你们”

“闺女，那你小心点儿，我和你爸永远支持你，家里的大门随时为你敞开”

这个春节里，“回家”对于在抗疫一线的医务工作者来说是一个奢侈的词。你们不能回家，你们回不了家，你们坚守在抗疫一线，是为了保大家护小家，是为了千千万万的感染患者能够平安回家。如果有人问你为什么，你们的答案都是“这是我们的职责和使命!”

医院里充斥着消毒水的味道，来往的人都穿着厚厚的防护服，全身上下裹得严严实实。物资紧缺，你们为了节省，一天不吃不喝，在隔离病房里救治病人。在有限的时间里，能多救一个就多救一个。当你们走出隔离病房，防护服还未脱下，便累得瘫在走廊上睡着了。当你们取下防护服和护目镜，由于长时间地戴着，你们的脸上留下了一道道血痕。

是啊!回家多好啊!吃着热腾腾的饭菜，穿着舒适的衣服，在床上懒懒地睡上一觉多好啊!但你们放弃了这种优逸的生活，舍小家为大家，再苦再累，你们决不退缩。

你是一位支援前线的护士，你的母亲在疫情期间去世了。按理说，作为子女，你应该回家。但你没有回家，你毅然坚守在抗疫一线，帮助你的病人尽早回家，在医院里向着家的方向三鞠躬。你一定想回家，想回家看看母亲最后的遗容。可是你没有，我想你一定很美。

回家，回家，家是幸福的港湾，是每一个人心中的归所。但却有一个人在回家的那天早晨倒下了，再也没能醒来。那个阔别数月的家，那个才五岁的孩子，你终究没能回去看看。

你们刚从抗疫一线归来，刚结束了隔离期，回家还没多久。因为境外输入病例较多，你们又主动请缨，去黑龙江参加境外输入的防疫工作。

在你们的眼里，舍小家是为了保护大家。你们不回家的背后是坚强，更是伟大。我想如果有天使，那一定是你们的模样。

感谢有你，向你致敬。待你们回家，冰雪消融，春暖花开，一切都是美好的样子!是你们的坚守，换来了山河无恙!

在中国各个地方都有自己过年的习俗和方式，而大连这个海滨城市 也有着它自己独特的过节方式。

在大连，人们都爱热闹，在劳动公园里张灯结彩。一般腊八节开始年的序幕就算拉开了，我和家人到市场上采购年货，真是一片热闹的景象，市场上的人摩肩接踵人来人往，小贩子朗朗上口的叫卖声让你不由自主的停下脚步聆听，也是一种享受!今年的腊八节天气有些寒冷，但是热情的大连人们并没有因为天气的寒冷而停下购置年货的脚步，每个人都热情洋溢奔走着，讨价还价声不绝于耳，我跟在家人后面走走停停，边看边乐，心里的喜悦之情 难以用语言来表达，我想每个人都像我似的，快乐着，幸福着!

腊八，家家户户是要做腊八粥的和泡腊八蒜，一早起来，爷爷在厨房忙着做腊八粥，我和家人开始剥蒜制作腊八蒜。整个房间里瞬间飘满了腊八粥的香气，诱人香味绵延好久!

腊月二十九，各大商场年货爆满，人也爆满，喜气洋洋的歌曲响遍每个商场，所以这应该算是除夕夜的大彩排了，有些回家过节的人早早关闭的自己的店铺，还有些不能回家过年的打工的人们由于各种原因不能回家，对他们来说是个遗憾，但是在大连过年也算是稍稍弥补了他们心里的 缺憾，毕竟大连过年是比较热闹的!

年味越来越浓，家家户户开始要贴对联了，说来也奇怪，贴上对联后立刻有了过年的气氛，红红的对联，吉祥的对子，看着就让人舒心，让人兴奋，年真的要来了!

腊月三十，也就是大年除夕了，这天早上开始就要忙活年夜饭了，毕竟是比较隆重的一顿饭，所以各家各户都是早早就开始准备了，家家都是肉味飘香，分不清是自己家还是邻居家的香气，反正鼻子在任何地方都能闻见飘香的饭菜味道。夜晚渐渐来临，年也拉开了序幕，好戏刚刚开始，小孩子们都到大街上放自己购买心仪已久的小鞭炮和烟花，这个夜晚是属于烟花的夜晚，五颜六色的烟花在空中绽放，站在高处，眼睛都不知道该往哪个地方看哪个烟花，因为都是那么漂亮，那么绚丽。配着家家户户门前的大红灯笼，整个滨城也成了烟花和火红灯笼的世界。小孩子们放完鞭炮一般就回家了，因为丰富的年夜饭吸引着小孩子们肚子里的馋虫，联欢晚会开始的时候，各种各样的美食大餐就要开始了，美食美酒飘香，欢乐声交杯声响遍各个大街小巷，这就预示着年已经开始啦!

正月十五，又名元宵节，也称上元节，这一天，大连大街小巷挂满了各式各样的彩灯，让人能看花了眼睛 。这一天，家家户户也要吃元宵的，因为元宵象征着团团圆圆，欢乐美满!

转眼，十五过去了，也就预示着年要过去了。大连一切都恢复到以前的样子了，上班的上学的，都各就各位啦!

年和快乐是一样的，总是悄悄地离开，但是也会悄悄地再回来，这就是大连的春节!我爱的春节!