寒假活动计划（合集20篇）

时间过得真快!这个学期马上就要结束了，寒假即将开始。我制定了一个大概的寒假计划。首先，老师们给我们布置了寒假作业，所以我要先认真地按时完成作业。我打算在春节前完成，这样我就可以全心全意过新年了。其次，我会抽些时间和我的朋友们待在一起。平时，我们一起学习但是很少有时间去玩。放假期间，我们想一起玩乐。最后，我会和爸爸妈妈去看爷爷奶奶，然后和他们一起过年。我有很长时间没见过他们了，很想念他们。这就是我的寒假计划，你的寒假计划是什么呢?

New year is coming.Spring festival is the most important festival in China.Besides celebrating it,Id like to make some new year resolutions.

First,I need to improve my English in 2009,especially to practice speaking.Maybe I can ask my English teacher to help with my oral English.

Also,I want to work hard at computer science.Because I am interestd in computer.And if I want to be a computer programmer in the future,I need to devote more time on it.

In the end,I will do more exercise this new year to keep healthy.I like basketball very much,so I can play basketball with my friends to become healthier.

winter vacation plan

How time flies(时间过得真快)，unconsciously(不知不觉地) the next winter vacation (寒假)will soon come.In order to improve(提高) myself as well as enjoy a happy holiday，I made the winter vacation plan.

时间过得真快，不知不觉得下一个寒假就要到了，为了提高我自己同时快乐的度过假期，我制定了寒假计划。

Firstly i want to continue with my study，i think study is a life process，so no matter what the situation I am in，i will look for chances to continue it.I have bought several new books ，including those books on my major(专业)and some novels ，I will try to finish reading them in the holiday and write notes.

首先，我会继续学习，我认为学习是一种终身的过程，所以不管我处在那种情况之下，我都会寻找机会学习。我已经买了一些新书，这些书有的跟我的专业有关，也包括一些小说。我将努力读完他们并写下读书笔记。

Secondly，since it is the holiday，I will share it with my family and friends .You know the spring festival will soon come， I believe I would chatting and play games with my friends and family .I think I will enjoy the vacation.

其次，既然是放假，我将和我的家人朋友一起度过，你知道春节就要来临了，届时我会和我的家人朋友一起聊天啊，玩游戏啊等等，我相信我定会度过一个快乐的假期。

[英语作文之我的寒假学习计划

记得小学时候我是那么盼望寒假，会因为寒假的到来而欢呼雀跃。终于寒假来了，可以睡到自然醒了，可是心底却有个声音在呐喊，不能贪睡了哦。

登陆Q，看到班级Q群里英语老师发的听力文件，语文老师发的这学期古诗文……放假了，老师们似乎也不轻松，Q里随时提醒着作业。是啊，我们都没办法，一学期的时间是那么短暂，课程是如此拥挤，所以必须要提前预习，不然怎么能跟上上课进度呢!虽然老师作业给我们留的整整齐齐，就是一份完美的计划书，我想我还是要自己制定一份计划书。

寒假作业已经快写完了，然后就进入新课预习。当然不能走马观花，不然就是浪费时间了。所以要借助资料和学习机以及老师群里发的文件，扎扎实实，认认真真学习。

这个寒假我需要好好补充下阅读。首先会先阅读老师推荐的书目，虽然有些以前读过，可以再重复阅读，好书每读一遍就会有不一样的理解。毛主席他老人家一本300万字的《资治通鉴》竟然看过17遍，我也要学习这样的毅力。

还有一个好的阅读之地就是作文网了，登陆看一下精品投稿，也是获益匪浅的。

我想我还可以看看英文版的动画片，提高英语阅读能力。像《小马王》之类的英文动画片真的很好看，是很励志的动画片。

别的科目也是要预习的，一定要做到稳和扎实。

我还需要做的是去户外走走，多做运动，没有健康的身体就没有精力学习。

我想我还要多做些助人的好事。比如楼下玩的时候，随手捡起地上的碎玻璃和垃圾什么的投到垃圾箱里;路上遇到残疾人乞讨，给他买一个白吉馍，或者给他点钱，无论他是不是被别人操纵着乞讨。如果他是自己乞讨，讨不到就会挨饿，如果他是被操纵着乞讨，讨不到会挨揍，所以一定要帮他。我想一般操纵残疾人乞讨的都是坏人，总会被抓到的。只希望大家都不要做那样的坏人，给残疾人和弱小多一些关爱。

当然我也希望我有一点时间游戏下，比如跟同学聊聊天，跟伙伴放放鞭炮，可以玩下益智的小游戏。

还有一点，我想我要每天看看新闻，既了解了国内外大事，又补充了政治知识，两全其美。

我还想随手画些我自己喜欢的小画，看一会搞笑的漫画等等。下载任何我喜欢的音乐，有时候不是喜欢歌词，是喜欢那样的旋律，所以要跟爸爸妈妈沟通下，不要阻止我。

最后一点就是帮爸爸妈妈做些力所能及的事情。每天把自己和书桌床铺打理整齐干净，洗洗自己的衣服，爸爸妈妈的袜子，还有碗筷。当然如果妈妈要教我做饭我也不反对，虽然我并不喜欢做饭。

再补充下，跟着爸爸妈妈去走访亲朋好友，体味亲人朋友的友好相处。每天跟爸爸妈妈互动，让我的笑声消释他们的疲惫，而他们愉快的笑声也是我快乐的源泉。

OK，我的寒假计划大体就这样了。

期末考试结束后，迎来了我们的寒假生活。我已是六年级的学生，下学期就要面对人生中的第一场考试——小升初毕业考试。这一个寒假，是至观重要的，如果整天懒懒散散，打游戏，不复习，不认真做作业，那么就白白浪费了一个假期，还会影响到下学期的学习；如果合理安排时间，认真做作业，复习，将玩耍和学习的时间安排恰当，那么就能做到劳逸结合。

为了让我的寒假生活充实而有意义，我制定了一个寒假计划：

1.整体作息计划。

早上8：00起床，快速刷牙洗脸，做半小时的晨练早操，活动活动筋骨，让自己精神一些。

9：00左右开始做寒假作业，要求认真，细心，高质量完成。大约一个小时完成今天的任务。

10:00开始听半小时英语录音。

休息15分钟，放松放松。

11:00至12:00练习钢琴。

12：00至13:00内吃完午餐。

13:00至14：00睡午觉。

14:00左右起来练习羽毛球动作。（因为快要比赛，所以要空出多一些时间练习）

15:30出发去训练羽毛球。

18:30回家吃晚饭。

晚上自由活动。

10:30前睡觉。

2.学习篇。

数学作业：七张测试卷，把数学书上所有的计算题写一遍。

平均每天：两张测试卷，两个单元的计算题。（细心，认真，勤思考）

语文作业：中山小学寒假作业表。（新年画，新年“全家福”，点题作文……)

读十篇优秀作文（话题）

背熟五六年级要背的课文，古诗。

写两篇作文。

安排：第一项作业放到最后完成，每天读一篇作文（概括主要内容，中心思想，写作方法），目前五六年级的课本一共有三册，两天背一册的课文，古诗有70首，每天背十首，作文先起稿，反复修改，然后抄正。

英语作业：每天读一册单词表和句型（18日——28日）。

预习下学期的单词和重点句型。

认真读背熟知识点（18日——28日）。

用A4纸做一份双语小报（内容“庆祝六一儿童节”）。

3.娱乐篇。

1.课外活动。

假期里每天下午4点参加羽毛球训练，1月25日——26日参加第二站比赛。

1月18日——1月23日早上跟随画画班老师同学去写生。

2.自由娱乐。

每天在做完作业的情况下，可以自由活动两小时（上网，看电视，出去玩耍……)

和小伙伴，爸爸妈妈进行智力游戏，锻炼反应力和脑力。（跳棋，扑克牌……)

听歌，音乐，放松心情。

4.生活篇。

在生活中，我要做一个勤劳，懂事的好孩子。

1.利用空闲时间，帮助爸爸妈妈做力所能及的家务活，为他们分担。（洗碗，扫地，拖地，洗衣服……)

2.爸爸妈妈一天上班回来很辛苦，还要坚持做许多家务，我会为他们捶背，倒茶，和他们分享发生的趣事，以此为他们缓解疲劳。

3.爸爸妈妈也会有些烦心事，我会乖乖听话，不让他们操心，努力安慰他们。

寒假时间很短，但是只要合理分配学习，玩耍时间，便会收获许多。在家中，没有老师的监督，我同样要做个好学生，认真学习；做个懂事的好孩子，是爸爸妈妈的贴心小棉袄。我要认真执行寒假计划，过一个充实而有意义的寒假！

不知不觉中，新的一年迎面而来，又一个寒假随之而来，我的寒假可不会像一些同学那样，天天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又快乐的寒假。

我给自己精心设计了一套完美的寒假计划：

首先，我会继续学习画画，因为我对这门艺术情有独钟，它不但陶冶了我的情操，也磨练了我的耐性。这学期，我的绘画作品和手抄报作品都在镇和区的比赛中获奖了，还将推荐到汕头市参加比赛，这离不开多年来的练习呀!我要让这方面的特长继续发扬下去。

其次，我要在寒假里多看课外书，积累更多的古诗文，为下学期学校开展的“颂经典诗文”和“古诗词知识竞赛”做好准备。

当然，作为一名校园小记者，我还会留心观察周围的事情，及时撰写稿子投稿，和大家共同分享，共同进步，也让自己的采写能力得到进一步的提高。

我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看，妈妈每天都为了这个家，为了我们而操劳着!寒假里，我不能让妈妈再那么忙碌地工作了，我要帮帮忙，让妈妈得到放松。

最后，我要和爸爸妈妈出去旅游几天，开开眼界。俗话说得好：走万里路胜读万卷书!我相信，一趟旅游会让我受益匪浅的。

同学们，你们的寒假计划又如何呢?也在这个舞台上展示出来吧!

放假了，我们丢下沉甸甸的书包，走出繁琐的教室，仿佛心中的一块大石头落地。当然，我心中也有了一份周密的寒假计划。

“z”就是做作业的标志——虽然寒假到了，但也不能疯玩。我的作业计划如下：

1、我要花1个小时的时间写寒假作业，遇到不懂的问题就要去反复思考，做出来了还去记住它。这样就不会学了忘，忘了继续向前学。

2、我还要花1个小时写日记和作文——爸爸总说我作文内容枯燥，正好借寒假有时间，多练练作文。

3、我六年级了，学习不免有些紧张和压力。我决定我要去找找六年级下册的书预习。如此的话，我下学期学东西也就轻松一点。

4、我应该要多看课外书，课外书可以使我们的知识海洋更大!

“w”是玩的标志——我们总不能一个劲写作业，也有有时间放松一下。这样就不会成了“书呆子”

1、用半个小时看看新闻，玩玩电脑里的游戏。让大脑放松放松。

2、玩也不能忘了运动!我决定我要早睡早起，起床之后可以去跑跑步，下午有时间可以躺在床上做仰卧起坐。如此做的话，可以使我更加健康!

3、我要定期去乡下的外婆家，这样可以让我更好的接触大自然。

“l”是劳动的标志——这俗话说“有苦有甜。”我对这句话的认为是：有甜才有苦，有苦才有甜。既然我刚刚尝了甜，现在就要买2根苦瓜苦一苦。

1、首先我要做家务，这样可以让家里干净漂亮，还能增强我的干净的意识。

2、我要参加班里的环保行动——我不仅要家干净，还要让城市干净。虽然我小小年纪做不了很多事，但我一定会尽力。

这就是我的寒假计划zwl，我一定要将它做到——我要让我的寒假丰富而多彩!相信我吧!!!

：

寒假到了，我们可以尽情的玩、尽情的睡、尽情的吃、尽情的看电视......但学习也不能放松，要给自己定一个学习计划，让我们的寒假生活有规律，有计划。下面就是我的寒假学习计划，一起来看看吧！

1、每天做寒假作业语文、数学各两页。

2、一天做一篇阅读训练。

3、每天练两行字，抄一段课文。

4、坚持每天读课外书，学习课本以外的知识。

5、每两天写一篇日记或作文，提高自己的写作水平。

6、每天做几道奥赛题。

每天完成这些任务，就可以爬山、看电视、玩游戏......我每天一定要完成这些任务，争取让这个假期过的轻松愉快，丰富多彩！

新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。

看些书，做些读书笔记;每天适当的做一些寒假作业;看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻;每天运动一下，锻炼自己的身体;去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野;帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……

看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……

……

这就是我的寒假计划，不错吧?

寒假计划(Plan on winter vacation)

The winter vacation is not so far from us.there are lots of thing I have done while this

vacation.For one thing ,I have my lessons reviewed,in order to improve the qulity of study.

寒假对于我们来说并不长，我需要在这个假期做很多的事。首先，我需要复习已经学过的功课，以此来提高学习质量。或者整句话可以翻译为：为了提高学习质量，我需要复习功课。

For the other thing,I wish I would be better after hard working with my course.At first, I must correct all my final examination paper. Secondly，I insist on reading English books and newspapers every day.I also keep on oral pratice.

其次，我希望对我努力学习过的这些功课能够有所好转，首先，我需要重新做一遍我的期末考试试卷。接下来，我坚持阅读英语课本并且每天坚持阅读报纸。同时我还得坚持练习口语。

In my spare time,I will take an active part in activitise.I can gain the first hand imformations through the activitise which can help me to extend my knowlege.

在闲暇的时间里，我将积极参加活动。这样我可以通过活动得到一手信息，已扩张自己的知识面。

Im sure this vacation will be the best one for me.Let me try!

我确信这个寒假将是我最好的一个假期。拭目以待吧!

经过四个半月的学校生活，令人期待的寒假终于来临了。虽然寒假可以放松心情，但是学习是不能中断的，更不可以只是吃喝玩乐过日子，所以我安排了规律的寒假生活。

每天早上八点到十二点，是到学校练习乒乓球的时间。虽然打球的时间很长，但是我一点也不觉得累，因为参加乒乓球队的同学都是我的好朋友，假期中还可以天天和好朋友见面，真是一大乐事。况且利用放假继续练球，一来，可以保持良好的运动习惯;二来，球技才不会因此退步，真是一举两得。

下午午睡醒来，则是练琴及跳绳时间。虽然弹钢琴难免会遇到挫折，尤其是弹到比较难的曲子，好几次都想放弃不练，但我总是告诉自己：“别人能，我就能。”所以我又继续不断的练习，当我突破瓶颈时，那种胜利的感觉，真是棒极了!跳绳则是我每天必做的运动，不管刮风或下雨从不间断。因为妈妈希望我长得“高人一 等”，所以从上小学开始就训练我跳绳，起初，我一次只能跳十几二十下，现在，我的目标则是每天跳一千下。

到了晚上则是家庭聚会时间。白天爸爸去上班，大姐、二姐到学校上寒假辅导课，只有我和妈妈在家，晚上等姐姐们做完功课，我们一家人就会聚在客厅，爸爸妈妈一边泡茶，一边听我们三个孩子分享一天的喜怒哀乐、生活点滴，有时我们会各自阅读自己喜欢的书报，或分享彼此的阅读心得，这真是一段幸福的时光!

爸爸答应我们，当姐姐寒假辅导课结束后，要带全家出去玩，这个消息让我欣喜若狂，天天都在期待旅游的日子快点到来。我觉得今年的寒假真是太完美了，不仅有规律的生活、练球运动不中断，最重要的还有令人期待的旅行，真希望每个假期都能这么美好!

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在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。

我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。

说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么?我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些!

2月3日上午看电影《三峡好人》和《惊涛大冒险》，下午去看望曾老师，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月4日上午英语补课，下午参加慈善捐款活动，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月5日上午做作业，下午参加周澄怀生日派对，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月6日上午做作业，下午和姐姐去植物园放风筝，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月7日上午做作业，下午复习氧化还原反应及各类方程式配平，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月8日上午初中的同学来我家玩，下午练习篮球，晚上做作业看书弹琴跳舞。

2月9日上午完成所有寒假作业，下午把寒假作业借给一个陌生人抄，晚上看电影《当幸福来敲门》。

2月10日上午看电影《007皇家赌场》和《六天七夜》，下午设计网页初稿，晚上看书弹琴跳舞。

2月11日上午英语补课，咨询外教口语班，下午学拉舞打篮球，晚上开始编写《奇德哩氏吉他教程》。

2月12日今天和小妮子发了几条暖昧的短消息，她不小心发到沈老师那里去了。上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午开始研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上看书弹琴跳舞。

2月13日今天小妮子搬了家，和她发了几条暖昧的短消息上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上看书弹琴跳舞。

2月14日今天是情人节，和小妮子对发了几条暖昧的短消息。上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》的编写，练投篮。晚上晚上看书弹琴跳舞。

2月15日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午开始预习下半学习的化学。晚上看电影《空中决战》和《黄昏》。

2月16日上午英语补课，下午研究性课程——满足及清王朝的历史与文化，《奇德哩氏吉他教程》编写完成，练习投篮，晚上看电影《慌岛惊魂》和《坏小子》。

2月17日上午预习下半学期化学，下午去爷爷奶奶家，晚上看春节联欢晚会。

2月18日上午在睡觉，下午开展寻找城市的足迹——徐家汇天主教堂，晚上去外公外婆家。

2月19日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《红河谷》和《杀出恐龙谷》和《金刚》，金刚告诉我——男人征服世界，女人征服男人。

2月20日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《透明人》和《怒海争锋》和《野战排》。

2月21日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《北斗神拳》和《灌篮高手》最后一集，《再生实验》。

2月22日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午看书打《莫伯桑短篇小说集》，《我的名字叫红》，《约翰。克利斯朵夫》，《基督山伯爵》和《中国通史》，打篮球，晚上看电影《荒岛余生》，《我们俩》和《南极大冒险》

2月23日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午英语补课，打篮球，晚上复习上学期的物理。

2月24日上午练钢笔字，《StepByStep》英语听力练习，背英语单词，复习文言文，准备政治竞赛，下午和宝宝去锦江游乐园玩，晚上复习上学期的物理。2月25日上午睡觉，下午返校，晚上完成寻找城市的足迹——徐家汇天主教堂的活动展示FLASH。

Last winter holiday, I went to Harbin with my mother. Its very cold in winter.

There is snow and ice everywhere and you are always in a white world. You must wear warm clothes.

The most exciting thing is playing with snow. Skating is also very interesting there.

I will always remember Harbin, for the snow, the ice and all the beautiful things. I love Harbin.

一、指导思想

以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点，以提高全区人民健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大市民的身体素质和健康水平，丰富广大市民的精神文化生活，促进人的全面发展，形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动，坚持活动与建设并举，重在建设，扎实推进全民健身公共服务体系建设，为建设幸福作出积极贡献。

二、主要目标任务

初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施，构建基本满足广大市民体育健身需求的全民健身服务体系，不断增强居民健身意识，积极倡导健身生活方式，明显提升人民身体素质。

(一)经常性参加体育锻炼人口不断增加，城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高，体育健身成为更多人的基本生活方式，社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加，每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生)，居民主要体质指标显著提升，国民体质合格率达90%以上。

(二)加强辖区体育健身设施建设，人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程，即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场，各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到2015年，全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上，全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。

(三)加强社会体育指导员培训，构建全民健身志愿服务体系。成立区级社会体育指导员协会，完善和创建管理机制与志愿服务体系。区级体育主管部门每年培训三级社会体育指导员100名，到2015年，社会体育指导员总数达到1800名，占全区常住人口的比例2‰以上。进一步壮大社会体育指导员队伍，指导全区居民进行科学健身。

(四)加强青少年体育工作，进一步改善青少年体质。落实党中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的指导想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。区教育主管部门要进一步健全学校体育工作机制和督导制度及考核制度，提高体育教学质量，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。保证在校学生每天参加1小时体育锻炼，做到人人有项目，班班有团队，校校有特色，定期举办学校运动会。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求，其中达优秀标准的人数比例超过20%以上，学生体能素质明显提高。

(五)加强各类体育组织建设，全民健身组织网络不断完善。基层体育组织数量不断扩大，到2015年基层体育组织覆盖率达到90%，区级各类体育协会达到8个、体育类民办非企业单位达到5家。各街道、社区，各行业等要建有相应的体育组织。逐步形成体育主管部门、区体育总会、体育协会、体育健身俱乐部、社区文体活动中心(站)、健身活动点、健身气功站和社会体育指导员等构成的遍布辖区的全民健身组织网络体系。

(六)加强全民健身活动特色品牌打造，全民健身活动内容丰富多彩。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体等要经常组织各类人群开展具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，定期或不定期举办全民健身运动会。每年举办单项体育活动5次以上。每个街道拥有晨晚练体育活动点5个以上。

(七)积极配合开展国民体质监测，科学服务全民健身。各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体需积极配合市国民体质监测指导中心开展国民体质监测、健身指导、运动处方，推荐健康、新兴的健身项目。

(八)加强全民健身宣传教育，形成崇尚科学健身的社会风气。充分利用媒体广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，大力宣传全民健身，普及全民健身知识，提高公民科学健身素养。借助“民健身日”、重大体育赛事、全民健身运动会及各种体育活动加强宣传报道，倡导健康生活方式。

三、措施和保障

(一)加强组织领导。建立区全民健身领导小组，加强对全民健身工作的领导，研究制定全民健身公共服务保障政策。将发展全民健身事业、建设全民健身公共服务体系纳入经济和社会发展规划。建立激励机制，把全民健身工作作为精神文明、文明社区、社会事业发展评价体系等各类评比、表彰活动的重要指标。各工会、共青团、妇联和各行业体协等社会团体各尽其能、各司其职，采取有效措施，认真执行本实施计划。

(二)加大财政投入。贯彻落实《全民健身条例》各项规定，将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算，并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身事业的投入，把做好全民健身工作作为改善民生的一项重要任务，列入工作计划，抓好计划落实。加强基础体育设施建设和重大全民健身活动的经费投入。鼓励和引导社会力量捐资、出资支持和兴办全民健身事业。

(三)整合体育资源。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，将公共体育健身设施建设纳入城区建设规划和土地利用总体规划，新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，建造体育健身设施。已建造的体育健身设施，不得挪作它用。进一步加大以重点建设中小型、专项型、适用性强的体育场地设施。充分利用自然资源、公园、公共绿地、广场等配建篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路径等多功能体育健身设施。教育主管部门要积极推进学校体育场馆向市民开放，机关、企事业单位要创造条件建设体育健身设施，为职工参加体育健身创造条件。

(四)广泛开展全民健身活动。不断创新全民健身活动形式和方法，引导和鼓励市民经常参加全民健身活动。定期举办不同层次、不同类型、不同人群的全民健身体育竞赛活动和健身展示活动，突出健身性、参与性、趣味性。打造一批群众参与性强的全民健身品牌活动，扩大全民健身活动的影响力，创建“一区二品”活动(即一个全民健身活动品牌，一个群众体育竞赛品牌)。组织开展好传统节日全民健身活动，精心组织策划好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活动。

(五)发展各类人群体育。将社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，以街道和社区公共体育设施建设为重点，不断改善体育健身环境和条件。将社区体育纳入全面建设小康社会的重要组成部分，逐步建成一体化的全民健身公共服务体系。进一步发展职工体育和青少年体育，抓好老年人体育等。

(六)引导健身消费。鼓励和引导市民体育消费，扶持和发展社会力量兴办体育健身休闲产业，为各种人群提供多元化的健身服务需求。建立和完善公共体育健身服务规范，提高公共体育健身服务水平。

(七)推进法治建设。各部门要进一步贯彻执行《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《公共文化体育设施条例》、《市规范全民健身设施建设与管理办法》和《区社区体育健身设施管理办法》等法律法规。进一步规范政府部门的职责，依法行政，切实维护市民参与体育健身的权益。要建立统筹规划、政策引导、组织协调、提供服务等方面的机制和制度，加强执法和监督检查，提高法治水平，做好全民健身的长效管理。

四、组织实施

(一)加强组织领导。本计划在区政府的领导下，由区文体局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。区全民健身工作领导小组作为协调机构，负责督促和协调全区各部门实施本计划。

(二)抓好成效评估。要把全民健身工作纳入文明单位和文明学校的考核指标体系，根据国家有关评估标准，对本实施计划的实施情况进行检查评估，对全民健身事业作出突出贡献的单位和个人，根据相关规定予以表彰奖励。

(三)认真贯彻落实。各部门以及工会、团区委、区妇联和各行业体协等社会团体要提高认识，充分发挥各自职能，各司其职，将本计划列入日常工作计划，切实抓好各项工作的落实。

时间犹如离弦的箭，一转眼，一个学期匆匆而过。新的一年，踏着脚步朝我们走来。愉快的寒假马上就要开始了，那么，怎样才能让这个寒假过的充实而有意义呢?我苦苦的思索了一天，终于，想好了该如何来度过这个寒假。

看些书，做些读书笔记;每天适当的做一些寒假作业;看看新闻，了解一下国家大事、社会新闻;每天运动一下，锻炼自己的身体;去图书馆、科技馆、新华书店等处，获取一些学习的机会，拓宽自己的视野;帮爸爸妈妈做一些力所能及的事……

看书。为了能让自己看一些有益的书，我早早的来到书店。书店里的书各种各样，我挑选了一些我爱看的书，把家里的书柜装得满满的。这样就不怕没书看了。我又跑到文具店里买了一本厚厚的、漂亮的笔记本，在寒假里，我一定要把它写得满满的。

运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能;可以帮助我们防止骨质疏松;可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。帮妈妈洗洗碗、扫扫地，在妈妈感到劳累时，给妈妈泡一杯茶，让妈妈休息一会，代替妈妈做会儿。爸爸白天工作累了，回到家，给爸爸捶捶背、捶捶腿……

……

这就是我的寒假计划，不错吧?

寒假又来了,这是我上小学以来的第三个寒假.放假那天,老师在黑板上布置的作业比较多.对于我来说,老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的,因为又是很难,又是很多.由于寒假作业比较多,需要合理的安排好时间才能完成,所以我制订了一个寒假学习生活计划.

我的计划是这样的：每天上午把在新华书店买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动,可以看看电视,玩玩电脑游戏等.中午午休睡一个小时后,就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字,学一个小时的电脑应用知识,读熟一篇好文章后再读给家长听.最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情,自己的心得体会,心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题,最后枕着精彩的电视少儿节目催眠入睡——这可不是一个好习惯哦!

以上就是我的寒假生活计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业,也要帮爸爸妈妈做一点事情,这样爸爸妈妈才会高兴,而且这样过得才有意义.最后,快要过年了,这是我们中华民族的重要传统节日,我在这里先祝大家心想事成,万事如意!

[寒假生活计划作文

How time flies. This term ends quickly and the winter holiday is coming. I make a general plan for it. Firstly, my teachers leave us some homework, so I must earnestly finish them on time.

I plan to finish them before the Spring Festival, and then I can enjoy the festival with all my heart. Secondly, I will spend some time with my friends. Generally, we study together but have little time to play.

During the holiday, we want to have fun together. Finally, I will visit my grandparents with my parents, and then we will spend the Spring Festival with them. I haven’t seen them for a long time. I miss them very much.

This is my winter holiday plan. What is yours?

时间过得真快!这个学期马上就要结束了，寒假即将开始。我制定了一个大概的寒假计划。首先，老师们给我们布置了寒假作业，所以我要先认真地按时完成作业。

我打算在春节前完成，这样我就可以全心全意过新年了。其次，我会抽些时间和我的朋友们待在一起。平时，我们一起学习但是很少有时间去玩。放假期间，我们想一起玩乐。最后，我会和爸爸妈妈去看爷爷奶奶，然后和他们一起过年。我有很长时间没见过他们了，很想念他们。

这就是我的寒假计划，你的寒假计划是什么呢?

Dear Mr.Brown:

As I have not heard of you for long, I feel anxious.How are you doing in this winter vocation.Some of my classmates intend to travel,because they think it can relax themself.There has some students plans to read more books at home,in order to make a preparation for the learning of future.Other schoolmates prepare to take part in physical exercise,just for keep their health.By the way, my plan of winter vocation is doing more houseworks for my mother,because she is very hard to do that.I want to relieve her burden.

Let me hear if you receive the letter safely.

Yours

[寒假的计划初中英语作文

On the first day of winter vacation, I will give myself made a rigorous study plan, hope you can spend a substantial winter vacation.

My study plan put my winter holiday is full of. I plan to put all the homework before the holiday are swept away, after the Chinese New Year in the top volume with three days to review your knowledge of our sage Confucius said, "consider"! The rest of the will to prepare book1&book 2 new knowledge, or else how can have a foothold in the superior competitive school? I write my these learning plan on a piece of paper, posted on my study desk, make it a little paper play a bigger role, it can play the role of a reminder to urge.

Saying and doing are two different things, in my winter vacation plan is really reflect incisively and vividly! Every day I wait for the sun to be basked in elder sister to the quilt to get up in the morning, all day in the hands of the pen to write, the temptation of television and computer, always to prohibit on learning table winter holiday schedule become worthless. My homework to the annual month to complete, the review plans to use five days, your plan is to complete the ugly, mathematics preview only the teacher must make the preview of the first two units, other disciplines in almost flat. My poor self-control and efficiency!

My winter holiday finish so unsatisfactory study plan, why? She thought I was a little lazy, didnt want to learn that, poor self-control, learning efficiency is too low. I must conscientiously corrected, let oneself after all plan to become a reality, not smoke, hopes to have a full winter vacation next year to be happy!

在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。

我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。

说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么?我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些!

紧张的一学期学习生活终于要结束了，过几天我们就要迎来我们最喜欢的寒假生活。为了能让我的寒假过的精彩，我特意制定了一份寒假计划。

刚放假，我首先要美美地睡个懒觉，补充一下大复习时所花费的精力。然后趁着离春节还早，我要和爸爸妈妈一起去北京的故宫游览一番。体验一下明、清时代的建筑风情;参观一下盛满珍宝的故宫博物院。到了春节，我准备约几个小伙伴们去逛我们这儿办的庙会，那时侯我们可以边逛边谈心事。最好春节那天下一场雪，我和小伙伴们还可以堆雪人、打雪仗。

当然，作为一名学生，可不能忘了学习哦!对于学习的安排，我还是比较有条理的。

我准备在寒假里的头几天把寒假作业统统做完，除了日记，因为“日记日记，一日一记”。对了，我每天还要抽出一小时的时间来读一些从图书馆借的《四大名著》、《运动与波》和《名人传记》。到了晚上写写日记，记记读了文章后的感想或者一天之中最有意义的事。

最重要的就是让表姐给我补习了。我的表姐是一名初中生，各门功课都在班里名列前茅。不像我，语文基础较差，每次大考都上不了九十五分。在这个假期里，我一定努力跟着表姐学语文，争取把语文成绩给搞上去。还有，英语我也要跟着表姐学学。因为在乡村学习英语较晚，对于学生是没好处的，我一定要在这个假期把学过的和没学过的英语知识好好地温习一遍。以后到了学校，我一定要让同学们对我刮目相看。

学习这些东西之余，我还要报一个绘画班。因为除了学习，我最喜欢的就是画画了，不过我的绘画水平不行，所以我要参加一个绘画班，提高我的水平，陶冶我的情操。

到了最后的时间，我决定借高年级哥哥姐姐们的六年级下册的全套书，预习一下新知识，预防以后跟不上老师的脚步。

我的寒假计划是不是很完美!我相信有了这个计划，我的寒假一定可以过的很精彩。