以阳光心态为话题的作文（优秀19篇）

我的眼下有一轮波光粼粼的月亮。池塘上浮着一层淡淡的月光，折射向四周，假石上泛着荡漾的波光。芭蕉叶随风浮动，却没有声音，硕大的叶子投在墙壁上遮住了一部分波光。

我不去看头顶的月亮，因为它激不起我的兴趣。自古以来，李白就说：“举头望明月，低头思故乡。”我怕我也会陷如这种莫名的忧郁。青苔上有一只瓢虫在爬，不慌不张，静静地享受月光。动物们都爱在夜晚露面，他们不知道，阳光虽然没有月光的那份神秘，幽寂和美丽，却是那么温暖和美好的。尽管对于他们来说不安全，却也可以磨练。

沙漠中的迷路者一点都不爱阳光，害怕凶恶的阳光直刺向皮肤，将水分吸光，烧灼着体力，心中会由于阳光的照射而生起一团火焰，侵蚀着生存意志，不断提升干燥心情的温度，打乱了清晰的意识，最终形成了疲惫，死亡。

但是同时对于监狱中的囚犯来说，置身于阳光就代表释放和自由。就像笼中鸟一样，渴望自由，所以渴望置身于蓝天。囚犯久久干燥的皮肤，只要有一丝的阳光撒在上面，就像有一股甜甜的清泉流动一般，满身的疲劳再全部蒸发。再或者，对于躺在病床上的老人，他们一定也爱阳光。因为他们在阳光的笼罩下就像被儿女保护着，温暖贴心。

向日葵是阳光最忠实的信仰者。他们永远都虔诚地仰视阳光，贪婪地吮吸阳光，然后在阳光沐浴下张开烂漫的表情。在向日葵丛中，太阳是他们的神，他们就是教徒，每天披着阳光祈祷。每天重复着每天的祈祷，已经离不开了阳光了。

我的四千多个日子里，有阳光的日子占了多数，而想起我的阳光日子里，不然是在弥漫着枯燥气味的教室上课，不然是牵着几个同学在吵杂的街市逛街，不然是周末的午后赖在床上睡觉，再不然便是坐在我爱的电脑旁不停的打字。仔细盘算，我没有几天是仔细地享受阳光的。

想起书本上密密麻麻的字里行间，似乎一直都有阳光，只是没有注意到罢了。想起走在马路上含着雪糕的的时候，也许只注意到了脚下茂密的树阴，却没有注意到头顶的阳光一直都在固执地释放，只记得埋怨天气太热。想起午睡时候懒懒地做着白日梦，却没有注意到窗外的阳光撒在院落里，小鸟在那里睡得要比自己更加的舒服。想起边喝咖啡边打字的时候，只顾着敲打急促的键盘声，却没有注意到雨停了，阳光已经照射进来了。

这几年我对黑色有着顽固的追求，喜欢月光的照射，黑与白的对比，怪异的想法都是对夜晚的描写。然后才发现阳光也是细微的，轻轻地抚摩树叶，轻轻地蒸发午后院子里的疲倦。

梦醒了，阳光已经从窗户外斜射进来，不知道第一缕阳光什么时候出现的，稍稍有些刺眼，我用手臂遮住眼睛，却被晒得暖暖的。我走到窗前，拉开全部的窗帘，享受阳光。

我在日记本上写下：珍惜阳光。

阳光，真好。

喜欢阳光在午后照在水泥地上的样子，干干的，燥燥的，到处暖哄哄的，还透着一股调皮的劲儿。

在老家的时候，睡完午觉，朦朦胧胧，晕晕忽忽地在后院水泥地上走着，空气中弥漫着一股点心的香味。听着脚板在地上发出的摩擦声，那是阳光的感觉。

喜欢阳光，在操场上奔跑的身影，那白色的足球长袜，在阳光的照耀上闪闪发光，一动一下在操场上飞快地挪动着，一切都透出欣喜的感觉。

多少快乐的事是在阳光下进行的呢?又有多少烦心事是在阳光下化解的呢，掰着手指都算不过来!

曾念着阳光总在风雨后，这一个来月的乌云、阵雨。都快忘记了阳光的存在了。

每天在日光灯下学习，学习，再学习。好久未见太阳光了，感觉每天都是湿漉漉的，墙壁冒着汗珠，连人心都开始潮湿起来了。

今天下午，阳光终于来了!

趴在主席台上，让阳光照在白纸黑字上，亮亮的，和着故事情节，就像伴着音乐一样，在阳光下与书本共舞。

拥抱阳光的感觉，真好!

岁月的长河慢慢流淌，时光匆匆。生活中演绎着多少成功的故事，多少失败的故事。无论如何，都在体现着“阳光总在风雨后”这个道理。

“咯、咯、咯”，脚步极为缓慢，但我们的心跳极为快速。近了，近了，越来越近了。敌人已慢慢逼近我们，随时准备人间蒸发。脚步停住了，门口立着一个人。戴着一副眼镜，手里捧着一沓试卷。“怦怦”，心跳已不再那么快速，慢慢地变得就要停止，同学们呼吸紧促。她走上讲台，“这是你们的中段考成绩，成绩已经出来了，你们不必再向上帝祷告，这是改变不了事实的。”这是我们班主任向我们提出的“良好”建议。“接下来，我要读分数了。”顿时，教室里鸦雀无声，静得连一根针掉在地上也听得见。“1号，五科总分437分，居全班第一，八科总分658分，居全班第三……”老师按着学号逐一读出成绩。轮到我了，我立刻竖起耳朵，挺直腰，连呼吸也忘记了。老师突然板起面孔。糟糕!是不是考得太差?我的心紧弦着。“9号。这次考得很——”快说呀，老师!我心里默默念着。我的心快要跳出来了。“这次考得很好!”进步得连我也不敢相信。从原来五科总分108名进到二十几名，八科成绩排在级部11名。她五科总分是435分，居全班第二，八科总分是666分居全班第一!”让我们以热烈的掌声来祝贺她!”顿时，教室里响起雷鸣般的掌声。我激动得热泪盈眶!

曾几何时，我曾为成绩差而自卑过;曾几何时，我曾为成绩提不高而烦恼过;曾几何时，我曾为上课听不懂而忧郁过。但这些，都化成我前进的力量，使我得到成功。那一个夜晚，不再他有万家灯会火，别人都睡觉了，唯独我依旧在学习。我甚至想过要放弃，但我知道，我付出的需要比别人多，我的理想坚定了，并坚持不懈地努力。最后，我终于成功了。

当我踏上领奖台时，我早已激动得说不出话来。我知道这个进步奖是应得的，因为我没有放弃理想，没有放弃目标，我很努力，我可以心安理得地接受这个进步奖。老师为我的进步而高兴。

阳光总在风雨后。不经历风雨，怎么见彩虹?只要努力，不放弃，你终会达到你的目标。当你努力时，千万不要疑惑成功为什么还没到来，成功是隐藏在风雨后，经历风雨，你就会看到绚烂无比的彩虹!

世界万物的能量全部来自于阳光。

——题记

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

阳光悄悄地泻下，倾倒在地面。大楼的影子支离破碎地把阳光一块一块地割开。好像娃娃粗拙地笔法在地上勾勒出来似的。我深吸一口饱含着阳光芬芳的气，唏，阳光灿烂。

我牵着外婆的手。

已有几年未带外婆出来过。外婆的手竟变得很小，很瘦，枯干的肉皮褶到一起，形如枯槁，外婆的手抖动着，在我那只大手的庇护下，外婆的.手就像一只被子女依偎着的老鸟。我笑笑，握紧了外婆的手。一缕阳光钻了进来，挤在我与外婆的手心间。

仿佛时光倒流，回到了那段在乡下的日子。仍是那样明净的阳光。只不过我很矮，手很小，外婆手很大，人很高。我的小手被外婆的大手护着，外婆把我的手指一根一根地摊在手心里，吹着气，在我那白得像笋般的手上，不知留下了外婆多少爱意的抚摩。外婆总是在我要自己学着走路时，用那双大手抓住我的小手，喃喃地说：“宝宝手小，外婆牵;外婆手大，牵宝宝。”我的手在外婆的手心里晃动着。每一根手指都接触着外婆的手心。一缕阳光钻了进来，挤在外婆的大手与我的小手之间。我在那乡下时，抬头便见那太阳，旁边总有那样一双大手。在那些日子中，仿佛就只有大手与阳光。我贪婪地嗅着这一切，只是轻轻呼喊。“阳光灿烂”。

我牵着外婆的手，走进电影厅。外婆有些茫然地往后躲。我笑笑，蹲下来，用大手帮外婆整理衣领。我小心地用橡皮筋帮外婆把那一头银丝圈住。小声地对外婆说：“外婆不怕，小孙子在呢!”我站起身来，牵着外婆的手，缓慢地往里面走去。电影厅旁侧的窗户打开，一缕阳光落在了我胸口。

仿佛时光倒流，又回到了那段在乡下的日子。我怕生，外婆却坚持要我出去走走。外婆总是边纳着鞋底儿，冲里屋的外公唤着：“老头子，你准备准备，带孙子出去走走。”我一听就往外跑，外婆总是一把抱住我，放在怀里。我脚乱蹬着，两只手抓着外婆的衣服。外婆总是把我放在床上，从柜子里面翻出新衣来给我套上。用那双大手给我把扣子一颗一颗地系好。又用手给我把乱蓬蓬的头发整理好。一边在抽屉里翻出花露水，一边又用手剥着糖。外婆轻轻地在我脸上挨了几下，在我耳边轻声地说：“小孙子最棒了，有外婆在，不怕。”我又被外婆的手拉着出了门。阳光千缕万缕地落在心口，仿佛一股清泉，汩汩地往心中涌进着，滋生着。

我牵着外婆，走出电影院。刷，千缕万缕阳光如潮水般涌向我与外婆。我与外婆仿佛就被那千缕万缕阳光给淹没了。我抬头看天：

阳光灿烂!

阳光透过窗户照着那在课堂上上课的我，我望了望，享受着阳光给我带来的温暖。我闭上眼睛。

金光灿烂的阳光照着一片树木，森林。那里有许多小鸟在飞，它们过得很快乐。

一只小鸟说：“啊，今天的阳光可好了，我全身热乎乎的，运动了就更热了。”它唱着歌欢乐地飞走了。

一只松鼠说：“妈妈，今天真是一个好天气，我们去哪里玩呢?要不，我们就到小河边去吧，那里的水一定很清，阳光姐姐会给我们更多温暖的，那我们不就有更大的活力吗?就去那吧，妈妈。”

顿时，阳光姐姐感到想流泪了。它想：这么多的小动物因为我而快乐;因为我而温暖;因为我而有活力。我一定要更为她们服务，让我这个姐姐当得更好。我要因为它们而有更大的活力。阳光姐姐快活地向前飞去。

她飞过了很多地方，经过森林、学校、公园等。

“一氢铵根钾钠银，二钙……”朗朗的读书声惊动了阳光姐姐，她停止了脚步。她看着我们在认认真真地读书，这使她更有活力了，她的温暖放出得更多了。她看见了：老师把试卷发下来，一位同学考得很差，才60多分，他很忧郁，很不高兴，所以皱着眉头;而一位同学考了90多分，看上去很高兴，而那位考了60多分的同学回到了座位，看着试卷……

阳光透过窗户照在他身上，他笑了，阳光姐姐也笑了。这时下了课，，他累了，靠在桌上。阳光姐姐看到这，悄悄得留下一张纸条：一次失败的考试算得了什么!

然后阳光姐姐又快活的飞走了，她看到了在公园练太极拳的慈祥的爷爷奶奶;她看到了在超市的老板，这位老板很忙碌，但他一笑而过。阳光姐姐看到这，她也笑了，身上的力量更大了。

窗外的阳光把树叶的影子印在屋内的书桌上，树叶在清风轻抚下跳起舞来，书桌上便舞动着一个个跳跃如精灵的叶影。阳光、叶影、书页，如此美妙的邂逅。

——题记

太阳柔和地泛着清新的光芒，参差斑驳地洒下，床前一排排整齐的书，沐浴着阳光，彰显着属于它的独特魅力。

午后，捧一本书，坐在书桌边，随着故事的情节感受人物的喜怒哀乐、爱恨情仇。那缕缕书香与缕缕阳光缠绕在一起，照进我的心扉。

我喜欢阅读，特别是读那些有着暖暖的情节的故事。书中的小公主或是小精灵总能将我带到梦幻般的世界，实现我作为小女生的各种美妙幻想。在书中可以与自己的梦邂逅，这可真是一件妙不可言的事情。

读书，好似是我与生俱来的喜好。

小时候，我最喜欢坐在妈妈的旁边，静静地看着她读书，学着她阅读。捧着书的妈妈在我幼小的头脑里是那般美丽。

妈妈会搬两个凳子放在院内，自己坐下，我也尾随妈妈坐在旁边。妈妈开始静静地阅读，我也学她盯着书，她一页又一页地看着，可是我显然没她那般有耐心。我抬起头，偶然望见那双黑汪汪的双眸让我的心也沉静下来，妈妈的瞳孔里闪着善良与喜悦的光芒，连她的嘴角都微微向上翘。那静静的双眸和上翘的嘴角让我安静下来。我沉默了，不想打扰这份清静。

妈妈偶尔会低头沉思，这时，阳光会攀上她的全身，散发着柔和的、温暖的光晕。那种光芒在我心中久散不去，于是，现在的我喜欢在阳光明媚的下午，捧一本书，坐在窗边，让和煦的阳光照在背上，暖暖的，很安心。

如今，为了生计，妈妈远走他乡。离开妈妈的日子，背后暖暖的阳光和手中厚厚的书籍便是我寂寞时的慰藉。

渐渐长大的我，慢慢开始扩大读书的范围。捧一本《假如给我三天光明》，海伦·凯勒告诉我，面对人生中的一切困厄，要有客观、冷静、坚韧不拔的意志和与命运抗争的勇气。翻一册《三国演义》，三国时的中原大地，硝烟笼罩，战火连天，群雄纷争，英才辈出。品曹操“煮酒论英雄”，看关羽“过五关斩六将”，叹桃园英雄三结义……

双手轻拂一本本书，眼前慢射一缕缕阳光。看一书阳光，暖暖的，像妈妈在身边，很美。

[一书阳光高中话题作文

读了《阳光心态》这本书，我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，这种心态是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多**系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

我，是一抹阳光，一抹橘色的阳光，一抹充满春天气息的阳光。很温暖，很明亮。当那轮又大又圆的太阳从天边升起时，我就伴随着清晨的第一缕清风，欢快地射向了大地。

我穿过层层云朵，来到一块草坪。小草们揉着惺松的睡眼，伸伸懒腰，大口地吸收着我带给它们的明亮，努力进行着光合作用。在我的沐浴下，它们那绿油油的衣服变得更加青翠鲜艳。当草叶上最后一颗露珠滴落时，小草们把那弓着的身子仰了起来，随着晨风轻轻摇摆，以一曲优美的草叶舞给我致谢。我也微笑着和它们挥了挥手。

我的目光越过草坪，停在了一个洞口。那里住着可爱的野兔一家。此时它们正趴在洞口旁的草地上，等着我的到来。我急急忙忙赶过去，伸出那双暖乎乎的带有杀菌作用的手，拍拍兔爸爸，摸摸兔妈妈，挠挠兔宝宝的短尾巴。它们一个个都享受地闭上眼睛，短短的尾巴轻巧地晃动，还惬意地在草地上打个滚儿。看着它们那快活的温馨样儿，我心里也暖融融的。

告别了野兔一家，我飞离了草地，跑到熙熙攘攘的居民区、大街上。刚晒上晾衣架的衣物还滴着水珠，我就跑去暖一暖、烘一烘，抹平衣物的每一个褶皱，把阳光的芳香留下。一个孩子站在阳台上，抬着头向天空张望。我看到他干枯的眼眶、无神的眼睛，啊，那是一个盲童，他的脸上写着看不到世界的失望。我的手温柔地拂过他的脸颊，吻了吻他枯涩的双眼，粉红的光芒笼罩着他。他忍不住叫了起来：啊，好温暖，是阳光！我感受到了阳光！刹那间，惊喜浮现在他的脸庞，是的，他有我的陪伴，他还有阳光。大街上来来往往的人们微笑着，感受着我带来的这份温暖、光明、灿烂，新的一天就这样开始了。

我，就是这样的一抹阳光，一抹用温暖照亮世界上每一个角落，一抹给人们以美好希望和无限憧憬的阳光！

[我是一抹阳光_话题作文

生活中处处充满阳光。而其中最宝贵的一缕能够帮你走出阴霾，走向广阔的.天地。 The sun is full of sunlight.And the most precious one can help you get out of the haze and vast.

我是班上的数学课代表，是老师的小助手。记得初一时洪老师曾经对我说过，课代表不一定要考第一，重要的是要有闪光点。经过思考，我还是认为成绩名列前茅才是最重要的。

步入初二了，我一直默默地告诉自己成绩才最具有说服力。如果成绩不好，在班上就难以立足。于是我就下定决心搞好成绩。可不知怎么回事，虽然平时很努力，但老到关键的时候失手。上学期的第三次月考，我就没能取得好成绩，连优秀都算不上。班上比我分数高的人有好几个呢!唉，真丢人。别人一定会笑话我的。虽然被评为“学习标兵”，但我的数学成绩在那些人当中是最低的。面对种.种打击，我只能保持沉默。

课间休息时，我就伫立在外，呆呆地望着。突然听到有人喊我的名字，定睛一看，原来是王老师。我心想，这下惨了，老师一定会把我喊到办公室教训一顿。我从未体验过挨训的滋味，不过我也不想体验。胆怯的我也只应了一声，连招呼都忘记打了。可是出乎我意料的是，站在我面前的老师竟带着微笑，面孔那样慈祥。

我擦了擦冷汗，顿时放松了许多。老师并没有骂我，而是鼓励我，为我打气，并帮我找出砸的原因，还提出了几点要求。我的心里轻松了许多，终于不感到郁闷了。这一切可都是老师的功劳啊!多么循循善诱的老师啊!您那慈祥的目光，蕴含着对学生的关爱;您那亲切的话语，寄托了对学生的殷切希望。您的教导，仿佛是一泓清泉，冲刷我心灵的尘埃;又仿佛是一缕阳光，照亮我前进的道路。

老师，您用语言播种，用彩笔描绘，用汗水浇灌，用心血滋润。您的爱是一缕阳光，永远温暖我的心灵!

阳光身披万道金光滋润了大地，灿烂了世界。阳光赋予万物以生命;阳光舒展着他那丰满的翅膀飞入人们的心中……用浓浓的关爱绘成的阳光，始终是温馨而永恒的。

——题记

回顾漫漫人生路，我似乎从未缺少过阳光的滋润：在我哭泣时细心的呵护;在我跌倒时伸出的有力的臂膀;在我考试成绩不理想时给予的安慰……无数个迷人的瞬间，无数道令人怦然心动的关爱的阳光，使我茁壮地成长着。

我在阳光下成长，她，我的母亲，世界上最关心我的人，眼里总是盛满了如水的温柔，我受伤的时候，她会心急如焚;我生病的时候，即使天上下着倾盆大雨，她也会不顾一切的背起我跑向医院……

记得有一次，我在铺满绿色的草地上欢快地跑着，突然，一个踉跄，我脚下一滑，摔倒在地上，脚都破皮了我嘴一咧，号啕大哭起来。母亲急速奔跑过来，不停的安慰我，吹着我的伤口，顿时一股温馨的暖流悄然袭来。

那一刻，我觉得母亲好像春雨，滋润着我这颗小草，这就是"随风潜入夜，润物细无声”吧。在她的“避风港”下，我茁壮成长。

我在阳光下成长，原因是，我有一群关心我的同学，他们会在我困难的时候伸出援手，鼎力相助。那天，因为“饿神”“光顾”了我的肚子，太急着吃午饭，结果一个不注意把饭全撒光了，正当我一筹莫展的时候，同学们纷纷找借口把自己的“美食佳肴”贡献给了我，还主动帮我打扫残局，我被感动的一塌糊涂，这就是暖暖的同学情啊!

同学情，像风筝，心系一处。同学情，它是纯洁的，美好的。在他们的照顾下，我茁壮成长。

因为有了你们的关爱，我的生活溢着满满的阳光。

我在阳光下成长。

快乐地成长着。

说来也怪，不论走到那里，总有那么一小簇人在挡道，没有办法，只能保持一颗平静的心态去面对眼前的一切。 It is strange to say, no matter where you go, there is always a small cluster of people who block the road.Everything in front of you.

办公室里只有一台电脑，还是领导专用的，上网也不方便，平常上网也只有晚上的时间了，可是晚上上网的时间也不完全属于我的，还有其他的人，因为我是新来的，只有排队了，有时等到自己没有人上网的时候了，到了半夜，想到第二天还要早起上班，便再也没有上网的心思了。

前两天去做一个事情，领导早先前就安排让我去做，我前期做完了，可是到了后面收尾的时候，另一个同事赶过来了，说是某某单位通知他的，我说：“这事全单位的人都知道我在做，你什么要插一杆子?”当时他没有下车，如果下车了，我会狠狠抽他一顿，可是我忍住了，说完话后，我说：“那你做吧，我走了。”不知道怎么回事，心里总是不爽，这里的天就这么大，低头不见抬头见。

自从来这里工作之后，出现这种情况已是第三次了，其他的同事告诉过我：“不要理睬他们，没什么大不了的。”可是想到以后，我还是尽最大的努力克制了自己，使自己保持一颗平静的心态，我在以我的方式去处理一些事情，诸如别人说的那样，“我不有和他们一般见识。”不知道时间长了会是什么样的，如果这样长此以往下去，我还能保持一颗如此平静的心态吗?我不能保证。

我认为：如果不为自己去争取一些本该属于自己的东西的人，那是不可能会有什么建树的，既然是属于我的，我会尽最大的努力做去，去为自己争取。如果本不是属于自己的，我也许还会为别人去争取。

心态决定着一个人工作和处事的态度，保持一颗平静的心态，我做到了，而且我会尽自己最大的努力做下去，没有了信念，我会把我自己埋葬，我会在这里发疯，把那颗为自己跳动的心灵熄灭。

我们都在生活着，都在努力着，为了我们生活的一切和一切的生活，我只能忍，努力去忍!

因为曾经冲动过一回，冲动是魔鬼，我要做一回忍的修士。

在我的生活中，有许许多多令我成长的事。但是，成长就必须要受到磨练。成长有时要经历苦难，有时也会快乐。

下面就听一听我的故事吧。那是一个暑假，别的小朋友都在家里玩，而不幸的我却被妈妈送进了钢笔字班，去练习写字。刚开始，那个教钢笔字的雨露老师还挺温柔，可她布置作业时却一点儿也不留情，她让我们把八个基本笔画一个写两页。天哪，两页不就是四面嘛，简直要累死人了。除此之外，还要在习本上把今天学的几个字一个写一面，听到这个消息时，我简直要晕了，两天写那么多的作业，怎么能写完?回到家后，我写了将近几个多小时才写完，累得我都不想动一动。可是，又怎么样呢，再累还得坚持写。而且，如果你在课堂上不认真写，那你可就遭殃了，下课以后，你不能走，得在这儿直到把字练到漂亮为止。

虽然，练钢笔字有那么多的苦难，但我认真，努力地学了，而且不怕吃苦，所以，我练钢笔字练了一段时间后，连老师都说我练得已经很漂亮了。我写得字还被贴到外面展览了呢，我高兴得乐开了花。钢笔字班快结束时，老师还给我发了一个《榜样之星》的奖状，我顿时觉得只有付出努力，才能收获回报，我觉得，当时我就像在阳光的沐浴下一点一滴地慢慢成长。

通过这件事，我明白了：只有付出才能回报，同时，你也像在吮吸着由苦难渐渐变成快乐，慢慢地成长。

日薄西山，半山腰人气很旺盛。十五个人规规矩矩地排成一字形的队列。我排第三位，不用说，轮到打泉水时阳光依然灿烂。 The sun is thin, and the half -mountainside is very popular.Fifteen people are rulingly lined up into a font queue.I ranked third. Needless to say, the sun was still brilliant when it was the turn of the spring.

大家一面排队，一面聊天。

一个阿姨亲切地对我说：“我挑水三十年，没走一次夜路，都是在阳光下行走。”

我迷惑不解，赶忙问：“这是为什么呢?”

阿姨一五一十地回答：“跟你提个醒。七月黄蜂八月蛇。现在是八月，黑夜里，山上的毒蛇倾巢出动，碰到路上的行人便伸出头来咬。二0一一年至二0一三年，毒蛇咬伤十六人，咬死五人。”

阿姨源源本本地接着说：“三年内，晚上走这条山路的六十多人摔伤，九人摔死。摔死的人是二十岁至三十五岁的年轻人。”摔死的人和毒蛇咬死的人叫什么名字，住哪里，干什么工作，这一切阿姨了然于心。

我听了阿姨的几席话，吓得目瞪口呆，心惊肉跳。

太阳无情无义，急不可耐地往山顶跑，距离山顶越来越近。

山下还上来一个人，约莫七十岁，戴着一副老花眼镜，拿着两个塑料瓶子，每一个瓶子能容纳二十公斤天然的清泉水。他很自然地站到最后面。凡是挑水的人都明白，先来者先装水，后来者后装水，是一个约定俗成的规则。

老大爷的视力比我差得远，动作不如我灵活。他挑着四十公斤水走夜路一定十分艰难，说不定要丢掉性命。我不能袖手旁观，一定要助一臂之力。假如把他与我的位置对调，那么他就安然无事了。

我诚心诚意地说：“爷爷，我站你的位置，你站我的位置。”

老大爷认真地说：“不行啊，老人家也得践规踏矩呀!”

无论我怎么说，老大爷始终不同意。他钻进树林，排泄体内的残渣余孽去了。趁这个机会，我为老大爷洗干净了瓶子的里里外外，把两个瓶子装满了清莹秀澈的泉水。生米已经煮成熟饭。老大爷担着两瓶水，披着绚丽的阳光下山了。

我打水时，伸手不见五指，摸索着装好二十公斤泉水，归心似箭，挑上水往回走。走了半公里，突然，一只脚撞着一个树蔸，“嘭”的一声，我摔倒了。扁担和水都摔进了深深的峡谷。我空着双手，连滚带爬，左脚腕崴伤了，右髌骨擦掉了一块皮，一拐一拐，好不容易熬到山脚下，狠尝了一回匮乏阳光的滋味。

每当我意志消沉、孤单寂寞的时候，一缕温暖的阳光总是照进我的心房，那便是老师的一个微笑，一声安慰，一句鼓励 Whenever I am deep and lonely, a warm sunlight always follows my atrium, that is a smile of the teacher, comforting, comfort,Encouragement

我们开心玩乐的时候，老师在改作业;我们在追逐打闹的时候，老师在备课;我们放学回家的时候，老师在为明天的课程作准备。甚至连我们晚上安睡的时候，勤劳的老师还没从工作中解脱出来。这就是辛勤的老师

期中考的表彰会上，望着那些同学一个个的走向颁奖台，心里很不是滋味。随着一阵阵的掌声响起，我的心情更是跌到了谷底。回忆前段时间的学习态度，我视考试如拈花般轻松。自以为是、骄傲自大、对基础知识不屑一顾。

经过这次，还在做黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个个我想都不敢想的数字活生生地写在那张揉了一遍又一遍的成绩单上，背着如此沉重的压力，我只好硬着头皮把这个残酷的现实告诉妈妈。挨骂是理所当然的，因为这个消息对于妈妈来说就像是个晴天霹雳。

第二天早晨，妈妈的责备犹在耳中，一个人孤零零地坐在课室里，望着窗外。刺眼的阳光从窗口射进来，风猛猛地直扑在我脸上。突然，一层厚厚的云遮住了太阳。顿时，一种不安的感觉油然而生：这不就像我么?我仿佛就是那无辜的太阳。这时，有人拍了拍我的肩膀。原来是老师，他冲着我笑了笑，说：“云层过后，不又是晴空万里么?不用气馁，继续努力吧!”这句话渗进了我心里，驱散了我心灵的迷茫，照亮了我成长的方向，使我铭记在心。

老师的那个微笑，那声安慰，那句鼓励就犹如一绥温暖的阳光，永藏在我心中。

我不由得停住了脚步。

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。太阳像一位和蔼可亲的母亲，为万物默默无私的贡献，这一缕温暖的阳光仿佛比十万两金银财宝还要珍贵。万物都盼望着阳光，最终等来了那美好的阳光。

春天，第一缕曙光伴随着春风高照大地，就连动物们也不甘落后，公鸡神气十足地大叫；公牛昂头挺胸地注视着太阳……。绿芽从地上钻出头来，水涨了起来，人们也渐渐活动了起来。

有一天，阳光渐渐削弱了，原来是雨季到了，万物都张开＂嘴＂。人们在雨中慢慢的走着，小孩子在雨中奔跑。下雨令人消愁，令人开心都不如太阳的幸福。太阳是一切生命的起源，如果没有太阳，地球上的一切都会走向灭亡。太阳喜爱万物，同时万物也尊敬太阳，密不可分。＂迟日江山丽，春风花草香。＂晚归的太阳屹立在江山上，含情脉脉地不舍，花草树木的芳香。

阳光受益深浅，给我们带来无限生机，就连水果也盼望着那最后一点晒甜。昂起头来就如春天般的温暖，如母亲般的慈祥，不求我们的酬报。碧蓝如洗的晴空下，一片连绵不断的青山绿树，各式各样的野花在从间争奇斗艳地盛开，绽放云霞般绚烂的色彩；走在乡间的路上，小虫在蘑菇上享受着阳光浴，蝴蝶在阳光中翩翩起舞。在直尺般的松树上，小鸟正为安逸的下午高声鸣唱，草原上几头牛正在享受，又嫩又绿的青草。一切都和谐的生活着，阳光与我们息息相关，又无比地珍贵，所以我们更应该珍惜我们生活的地球，也要关爱这美丽和令人感觉温暖的阳光。阳光不仅仅给万物带来了美好，还带来了母亲般的温晴和关怀。

阳光，你给予了我们生命和环境，所以，阳光啊！你就是我们的创造者。

雨露滋润禾苗壮，万物生长靠太阳。——题记 Yulu nourish the seedlings, everything grows by the sun.--Inscription

真的是“日月如梭、光阴似箭”，进入初中以后，不知不觉就已经初三了。学习上的压力，青春期的叛逆，当年迈进初中时的新鲜感，已逐渐地从我心中消失，余下的只有对学习的厌倦。

正当我深陷于彷徨而不知何去何从时，老师们及时地给予了我的帮助。他们和我谈人生、讲理想，还给我讲述了一个天生没有四肢的残疾人尼克?胡哲，抱着“生命充满希望，永远不要放弃”的理念，通过努力，克服常人难于想象的困难，最终创造了生命奇迹的故事。

曾记得，当年我在上海市青浦区凤溪小学就读时，学校安排排练英语童话剧“LittleRedRidingHood”(小红帽)，参加上海市教育局安排的“六、一”英语节目汇演。由于英语年级组长、我的任课老师陈薇芬力荐，作为一个进城务工农民工孩子的我，被选中担任了“大灰狼”的A角。那时，我心里真犹如十五只吊桶打水——七上八下。一方面因为我从没有表演过节目，害怕人物把握不好、害怕发音不准出错，有负老师的厚望;更害怕和本地同学配合不好而引起怨恨：“都怪这个乡巴佬”。

那一次，是陈老师对我的鼓励，给了我信心和勇气，让我第一次感受到阳光是那样的温暖。更令我没想到的是，由于这一次的节目排练，我和本地同学之间，开始建立了友谊。对于英语课的学习，我也有了更深的理解和兴趣。

这一次，老师们对我的苦口婆心，让我又一次感受到了到了阳光的温暖，这阳光，令我警醒，促我发奋。想那尼克?胡哲是一个残障人，他经历的困难，是我们所难于想象的，却能够以极其乐观的态度去面对。我作为一个正常人，怎么能一遇到挫折就轻言放弃呢?自那以后，我又开始了发奋努力，从此再一次找回了学习的感觉，学习成绩也逐渐回升到年级的中上水平。

老师们所给予的温暖阳光，使我明白了，凡事只要努力，就一定能够做好。

我珍惜这温暖的阳光!

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。

书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!

可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。

真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！

祝各位天天都有好心情！

[阳光心态读后感作文

生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生应该有合适的目标，人总是要有点精神，无论做什么总是要有所作为。生活应该丰富多彩，应该是：不断的求索，不断的追求，不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但一定会在成功中获得快乐和享受。

时间就是生命。时光不会倒流，珍惜现在，奋斗未来。生活是在不断的经历中才会感悟最深，烦恼是别人带来的， 开心快乐是自己找的。快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐，开开心心过完每一天。

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟，而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。

做自己喜欢做的事情，听听音乐，出去散散步，看看外面的天空，和朋友们出去玩玩，谈谈心也很开心的。其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开，想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态。可以对自己大声说：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。

天天开开心心，无优无虑是人生的意义?和我一样，那就要事事想得开，把挫折乐观的对待，把困难看得简单。遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候的变化，让心情随时调整，只要坚信快乐是你的，开心就会与你相伴。人生的路不是这样简单，但是你可以简单的面对，面对只要开心的现在。回味它的甜，丢掉无奈。相信开心快乐永远在你身边陪伴。

学会快乐，快乐是什么?有人说：笑容满面哪是快乐的象征;有人说：家和万事兴是快乐;有人说：有了亲人朋友就快乐;也有人说：有了钱就快乐?快乐是什么?快乐是我们生活中每件小事。快乐是人与人相处中的点点滴滴。快乐是一种心理感受。

要不要快乐由你自己决定。生活是自己的，全看你自己如何选择，每天早晨起床时给自己一个微笑，再大的困难也没什么搞不定的，希望大家天天开心快乐。

乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望，使欲望容易得到满足，才会产生快乐。能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人，快乐永存心间。