自我介绍咋写推荐20篇

大家好，我叫赖威宇，今年11岁，在章源实验小学四（2）班读书。

我长着不胖不瘦脸，有一双炯炯有神的眼睛，有两个小酒窝，左边的那个明显些，一笑起来就能看见，可是脸上长着斑雀，一点都不好看。

我的性格有的时候很活泼，有的时候却很暴躁，发作的时候就像一头狮子，大家都说我的性格就像天气一样，说变就变。我以后还是要平和些，做个大伙都喜欢的小伙伴。我喜欢看书，常看一些历史书和幽默，还有童话故事，像《三国演义》、《水浒传》、《阿衰》、《豌豆》、《世界童话》等。我学会了许多知识和做人的道理。我每一次都要津津有味地看一会书才能入睡。我也特别喜欢玩电脑游戏，可是爸妈不让我玩得时间太长，说眼睛会近视，还说玩物丧志。告诉你们一个秘密，我超喜欢对着镜子朗读课文和故事。

虽然现在我的学习成绩在班上还是很差的，但我有信心通过不断的努力、刻苦学习，每天按时完成老师布置的作业，做到不懂就问，不懂必学，我相信：我会很棒的。我学习不够主动，依赖父母。我要改掉这些毛病。

我无忧无虑，快乐向上。听了我的介绍，你们愿意和我做朋友吗？

hello,Lucy:

l glad to meet you,do you have in holidays? I have been in the holidays now.this winter is warmer,so I want to visit the zoo for finding themes how to have winter-asleep in winter.because of the zoo nearby my home.

these are the first things,

the second is in the national to search some friends for learning English.because my English is very bad.

but I will hard work at it.then I will can speak freedly with you for well.

can you help me in studying English?

please plus this QQ number ___,its my QQ s number.I wish you become my good friend.okay?

I am waiting for your answer.

your friend:wudou

20th January

香蕉是大家都非常熟悉的水果，很多人都喜欢吃它。它肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”

香蕉原产于亚洲东南部热带、亚热带地区，我国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，我国习惯上依据香蕉的茎、叶、花、果的形态区分为香蕉、大蕉、龙牙蕉与粉蕉。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中不仅含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，还含有胡萝卜素、维生素C、E及丰富的微量元素钾等。香蕉非常甜，大家一定认为卡路里很高，其实不然，一根香蕉的卡路里，只有87而已，与一餐的白饭量比起来，大约只有一半以下的低卡路里。 所以要减肥的人们就可以多吃香蕉，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。

香蕉的功效大，作用多，它在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静的信号。因此，它又被称为“快乐食品”。研究发现，常吃香蕉可以防止高血压，预防神经疲劳，还有润肺止咳的作用。

正由于吃香蕉有这么多的好处，它才得到了大家的喜爱。

我家的小青蛙是妈妈帮我买的，因为我房间旁边的小屋子里有许多花草，花草会生很多的小虫子，所以妈妈才决定买一只小青蛙，回来消灭它们。

我家的小青蛙它身穿绿棉袄，背上还有许多黄色的小条纹，青蛙的腿和兔子的腿差不多，它们都是前腿短，后腿长，它的后腿比前腿发达。所以跳得远就是这个原因吧!它的脚掌大大的，身体肌肉发达。

我把小青蛙放在那个房间里吃虫子，我在那里给它做了一个小床，专门给青蛙休息，青蛙在房间里面还可以吃到美味的虫子，我可谓给了它一条龙的服务。它享受的可是总统套房的待遇。

一段日子后，虫子吃光了，青蛙非常饿，我正好带了许多从外面捉了些虫子，我先把那些花草搬走，然后把虫子放地上，看着它的潇洒的捉虫动作，我着迷了，它也又美餐了一顿。

青蛙是益虫，它还是庄稼的保护神，农民伯伯有了它，就不愁没有丰收年啦!我们都要保护好它们。

大家好，我叫______，对于刚刚踏进中学的校门的我来说，相信一定有许多老师和同学对我很陌生，现在，就让我荣幸地向大家介绍一下自己。

我有两只像宝石一样的眼睛，镶再脸上;一双有点耳聋的耳朵长在头的两侧;一排洁白的牙齿藏在一张不太爱说话的嘴巴里。

我的优点是爱动脑筋。平时时，我时常会动动脑筋，耍耍小聪明，自己创作出一些小玩意儿。当然，每个人都有缺点，我也不例外。我的缺点就是粗心。在考试的时候，我常常会把一些自己明明会的题目给写错。不过，现在我已经在很努力的改正掉这一缺点了。

我的爱好很广泛。我喜欢读书，运动和画画。

读书：在我小小的房间里，有着一个小小的书柜。然而在这个小小的书柜里却摆满了书：有《水浒传》、《钢铁是怎样炼成的》、《鲁迅作品选》、《名人格言大全》……在放假的时候，我常常会拿几本书来看。最近，我正在看一本名叫《复活》的名著小说。

运动：生命在于运动，我也喜欢运动。我喜欢骑自行车，打羽毛球，打篮球等运动。我一般在放假时运动，因此在放假时，我常会在早上和同学一起骑自行车出去，到了下午，我就喜欢和同学一起去打羽毛球。我不喜欢在下午打篮球，因为下午的天气大多都是热的，因此到了晚上，我就时常和同学一起去打球。

画画：我喜欢画画，因为我觉得画画不但可以放松自己的身心，还可以给人带来美的享受。在小学的时候，我苦练着我的画画技术。我曾在小学时期获得两次外砂镇素描比赛二等奖，这使我很高兴，也很欣慰。在没事的时候，随便画几幅画来，我觉得这样是最棒的，因为这样可以丰富我的生活。

这就是我，一个爱好很广泛的我。通过介绍后，你们是否对我有跟清楚的了解了呢?

“凤凰台上风凰游，凤去台空江自流。”每个人都有自己喜欢的动物，而我就喜欢高贵的百鸟之王——美丽的风凰。

凤凰的起源约在新石器时代，原始社会陶器上的很多鸟纹就是凤凰的雏形。传说，凤凰原本是一只很不起眼的小鸟，却因为助人为乐、受人喜爱，被称为百鸟之王。凤凰住在九重天上，是以植物为食，它在《山海经》中被称为“飞龙之子”，也是因为这一点，我很喜欢它。

凤凰的体形高大，约有4米高，2。5米宽。凤凰，亦称为“凤皇”，雄的叫“凤”，雌的叫“凰”，总称为凤凰。凤凰的原名有“朱雀”、“火鸟”、“飞龙”。凤凰体形像龙，它身上的鸡头、麟臂、蛇颈、龟背、鱼尾、无彩色都是它华丽高贵的一部分。而这些都是多种飞禽鸟兽的特点，凤凰将它们合在，象征祥瑞。凤凰性格高洁，“非梧桐不止，非练食不食，非醴泉不饮”。

我们都没有见过凤凰，只是在一些出土的古代文物上有凤凰的图案。如果凤凰还存活在这个世界那该多美好啊!我喜欢凤凰，喜欢它的外形，它的习性，总之，我喜欢它的一切。

在众多的果蔬中，我最爱香蕉了。

香蕉的形状俏皮，两头弯弯的，就像一条调皮的尾巴，又像值班的“月儿”，有一些又胖又短像一根小木棍，颜色大多是黄色的。我以为所有的香蕉全是黄色的，妈妈说，有一种香蕉是红色的呢!它的味道也很不一般，又软又甜。香蕉还有一个特点就是入口即化，吃完后，还带着一丝淡淡的果香。虽然芒果也又软又甜，可没有香蕉好吃。

要是把香蕉切成片打上淀粉，放进油里炸，更是酥脆、香甜。香蕉还具有较高的营养价值，它含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等。常吃香蕉中风的发病率比普通低23.6%，这与它含有降低血压的钾元素有关。

为什么有些香蕉是黄的，有些是半黄半绿的呢?一般香蕉生长在南方，运送有规定时间，有些未熟的就摘下来，运来时，快的就熟透了颜色就是黄的。而长得慢的就半生半熟了，颜色就半黄半绿了。

细心的人可以发现，香蕉身上有一些细小的陵，咋一看像一条用地破旧黄漆漆的小船，连香蕉皮上也有一股淡香飘入鼻孔。映入眼帘的是一抹纯正的青黄，我真喜欢它的颜色。

香蕉可以使人脸上添上笑容，就像它的形状，人笑起来像香蕉。荷兰科学家认为：它所含的泛酸成分是人体的“开心能量”，能减少心理压力，解除忧郁，令人开心，睡前吃香蕉有镇静心神的作用。所谓香蕉一身都是宝嘛!

很多人讨厌香蕉皮，觉得它没什么用，不小心踩到很容易滑到，其实它也有用途的。把香蕉皮切成一段一段的，用凉水泡5-8分钟，再用热水煮沸后捞起，可以治瘊子，有美白的作用。香蕉从内到外用途真多啊!

这种好吃又营养的水果应该多吃哦!

8月1日，我们坐车来到临潼参观中外闻名的秦始皇兵马俑博物馆。

我们先来到面积最大的一号坑，这里的兵马俑是最多的，有几百个战士俑，还有战车俑，气势恢宏。那些士兵俑原本是彩色的，但是出土以后很快颜色就被氧气氧化没有了，现在都是泥色的。

二号坑比一号坑小，但是这里的兵马俑种类多，有骑兵、战车和步兵，在这里陈列着将军俑、鞍马俑、跪射俑、立射俑以及铜车马。

三号坑是面积最小的，里面的兵马俑数量也最少，这里是一、二号坑的军事指挥部。

这些兵马俑制作起来应该很费功夫，每一个都和别的不一样，秦始皇大概征用了许许多多的工匠来制作兵马俑吧。

大家好!不知大家喜不喜欢吃芒果!我猜大多数同学都爱吃吧!我也很喜欢吃芒果。今天，我给大家来介绍一下芒果。

芒果类似于椭圆形，上面尖尖的，下面圆圆的。芒果外面一层皮是黄色的。剥开皮就呈现出黄色的果肉，活像一个害羞的小姑娘，把自己包起来。

芒果的种类很多，有桂七芒、青皮芒、金煌芒等。反正你听过的，没听过的，吃过的，没吃过的，应有尽有。尤其是青皮芒，我最爱吃。有的同学会想，酸酸的有什么好吃的呢?下面我得请出我吃青皮芒的秘密武器——冰箱。夏天，只要在冷冻层里放上几个青皮芒，过个一天，再拿出来吃。一个字!爽!

芒果的产量很高。我在网上查了一下，我国2012年预计种植面积将达到13万公顷，其中有125000公顷种在核心种植区域，年产量将达到90万吨。

芒果不仅产量高，而且营养价值也很高。芒果的营养价值是十分丰富的，因为含有十分高的维生素A，其次是维生素C，它的含量也不低。芒果含有粗纤维、蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等，是主要成分之一。

这就是我最喜欢的芒果。你喜欢吗?如果你没吃过的话就去尝一个试试，或许你会和我一样喜欢上这种水果。对了对了，还有一件事忘记跟你们说了，千万不要因为芒果甜美可口就吃太多了，要不然你就要上火了，那时候，就别怪我没说清哦!

大家好!我叫__，今年11岁了，在万载县康乐镇第三小学读书。你想了解我吗?接下来，我就介绍一下自己。

我，长得并不漂亮，瓜子脸，一双不大不小的眼睛，一个有点矮的鼻子，还时常会挂着微微的笑，我一般都穿着校服。

我很喜欢看书。因为看书不仅能丰富知识，还能安静心灵，总之看书有说不清的好处。“书读百遍，其义自见”，这是我的座右铭，学习也要像看书一样仔细，还要多读、多想、多看，才能更好地掌握全文。“书是人类进步的阶梯”，人无知识鱼无水那样，知识对人固然重要，今天的认真努力就能换来明天的美好生活和前途，所以，每个同学都应当认真学习。有时，我看书还会看得着迷呢!

我的学习还算不错，品德也不错，还拿过一次县三好学生呢!我是老师眼中的好学生，同学们的好榜样。在班上担任班长，大家都说我很淳朴，学习很用功，但我唯一的不足就是太胆小，上课很少发言。

看，这就是我，一个胆小文静的女生。听了我的介绍，你们愿意和我做朋友吗?

他是我的好朋友，他活泼开朗，又高又壮，是我们班最高的男生，所以，他一直坐在班上的最后一排。

他有一头乌黑浓密的短发。圆圆的脸蛋像一个红苹果似的。弯弯的眉毛下面嵌着一双炯炯有神的大眼睛，闪着亮晶晶的光芒，显得十分可爱。一个高挺的鼻子下面长着一张能说会道的嘴巴，经常把我们逗得哈哈大笑。

他还是我们班的体育健将，他喜欢踢足球，打篮球。跑步更是他的强项，每次跑步他都遥遥领先。因为跑得快，他还参加了足球校队，我们经常能在操场上看到他挥汗如雨的身影，他不但体育好，而且还乐于助人。下课的时候，他会积极地帮老师做事，主动地去擦黑板，洗抹布。同学们有困难的时候，他也会第一个站出来帮助我们。有一次，一个同学的书包柜卡住了，打不开了，他就利用下课时间去把它修好了。所以，我们都很喜欢他。

这就是我的好朋友，你们能猜到他是谁了吗?

你好！你们想明白我的名字吗？我能够告诉你们，但可是先让你们猜一猜我的名字。

我的姓与“欢乐大本营”的一位叫吴昕的主持人同姓，我的名仅有一个字，那就是一种叫做长笛的乐器，这下你猜到了吧！至于我的性别嘛！我的性别与明星张靓颖是一样的——女孩子嘛！前不久我才吹灭了九只五彩缤纷的生日蜡烛，在武侯实小，我已经跟教师和同学们愉快地生活了四年了。

在班上，我是教师的小助手，在学校里我是教师心中的好学生。因为，我平时在班上、在年级里表现出色，多次被评为学校的“校三好”；我的作文还得过全国一等奖呢！所以教师十分喜欢我。被教师喜欢也是一种“甜蜜”的麻烦：比如说上周吧，我正在帮张教师去交本月的伙食费收据，交完收据后刚刚教师办公室的门，李教师又让我去帮她交一下订校服的钱，刚办完这件事，杨助理又安排我去帮她拿手机，我又跑了一趟教师办公室，这下总算没有事了。可是能帮教师做点事，我心里还是挺开心的。

我喜欢看书、平时喜欢画画，虽然画得不太好，可是我还是喜欢画，我还学过一段时光的长笛吹奏呢！

我平时爱扎一个麻花小辫，有一双水灵灵的大眼睛，小小的鼻子和一张叽叽喳喳、爱说话的小嘴。

此刻你认识了我，肯跟我交朋友吗！

我的妈妈特爱美，每天都打扮的漂漂亮亮，我就给大家说道说道：

一早上妈妈起床后，穿着睡衣，扎起头发，倒好热水拿好洗面奶，哗哗的洗脸，然后，开始打扮，妈妈从化妆盒里拿出口红，眉笔，蛋白胶原和在一起，慢慢的往脸上抹，抹完之后，打开化盒，里面有 白纷纷，红纷纷——有的我也叫不出名字来呢，做完这些——

二开始换衣服，每次都穿裙子，让我和爸爸当观众看，遇到我和爸爸说不好看，妈妈就立刻换别的——记得又一次，天一直下着雨，妈妈还是穿上了裙子，结果美丽冻人感冒了——

老妈啊，你让我怎么说呢，希望我的妈妈一直这样美下去——

平板电脑是时下时尚的通讯设施之一。我的平板电脑是苹果品牌的，银白色，长23。9厘米，宽7。1厘米，大约有三部手机那样大。

平板电脑的功能跟手机不相上下。手机能干的事，平板电脑也能干。我常常用平板电脑查找资料。点开“浏览器”，输入要查找的东西，不到一秒钟，就会有上百条有关链接，选择你所需要的链接，点击链接，就可以找到自己需要的东西了。多么便捷、快捷啊!

假如想在平板电脑里下载游戏，就打开一个蓝色图标白色A字的软件，全名为“AppStore”。打开之后，在搜索栏中搜索你想玩的游戏，就会出现有关游戏图标。点击游戏图标，下载安装到桌面，就可以开始玩游戏了。假如你感觉这个游戏不好玩，想删除，如何解决?长按这个游戏图标，右上角就会出现一个删除符号，点击删除符号，按“确定”，这个游戏就删除去。

除此之外，苹果系统的ipad配有语言系统，它会讲故事，帮你打开你想打开的软件，还能助你预约时间……它的用处可大了!

平板电脑的用处多、功能齐全，难免会吸引大家这部分小学生。每到周末，我总会拿起平板电脑跟同学聊聊天，或者看看近期时尚的影片，到QQ、微博发表我们的看法，或者玩一玩游戏……ipad就像我的好朋友似的。

当然，长期玩电子商品对视力有害，我不想让自己戴上眼镜，所以我只能控制自己，跟我的ipad维持友好距离，尽可能少玩它。

虽然ipad功能齐全，但为了不让更多人戴上眼镜，大家还是要合理用它。

尊敬的老师，同学们：

你们好。

我叫__，这名字可能有人听说过，也许有人很陌生，但今天的这次介绍，我将要让你们了解我，认识我。我是今年的九月来到__一中的，毕业__学校，心中也是满心欢喜。在平时的学习中，动脑筋的问题想得确实很快，在数学、物理等计算上能过得了关，而文史类的读物，我更有我独特的见解。认为时间最宝贵的是生命、时间与精神。认为会感受与思考的不仅使大脑，还有心灵。在这几天中，我认识了一些同学，彼此之间的沟通不仅很融洽，而且增进了友谊。. Someone may have heard of this name, maybe some people are unfamiliar, but todays introduction, I will let you understand me and know me.I came to __ No. 1 Middle School in September this year. I graduated __ school, and my heart was full of joy.In the usual learning, the problem of brainburning is really fast. I can get through the calculations of mathematics and physics, and I have my unique insights in literature and history.The most valuable time is life, time and spirit.Think not only to feel and think about the brain, but also the mind.In these days, I met some classmates. The communication between each other was not only very harmonious, but also enhanced friendship.

人生地不熟的地方，我去得多了，这不是第一次也不是最后一次，因为我，还会在以后的社会上这个更大的陌生世界去拼搏，去生存，为了给将来打下藤好的基础，所以，今天的我，要比以前更努力。平常我们几乎在用肉眼看这个世界，有人说：这样会看得真，看得失。但我经常用新看这个世界，原来闭上眼睛之后的感受，是那么前所未有的清晰。只提上的感受是比不上精神的振奋的。所以鲁迅弃医从文，也可能是想到了这一点吧。之所以，语文的地位对我来说是更高的一个层次，是精神崛起的寄托。

这就是我，一个思想极为复杂而可望新事物的人，所以对未来，也是想象的并不是很美，但只要我努力去做，相信这个世界对我来说是可以向往的未来。希望能在班上大家能多多指教，谢谢!

去年暑假，我和爸爸妈妈一起去参观了有名的秦始皇兵马俑。兵马俑的壮观让我叹为观止!

俑坑是是秦始皇培葬的兵马坑，它最早是被盗墓者发现，被考古学家发掘出来的。俑坑一共有三个，我印象最深的是一号坑，坑里面的兵马俑成千上万。它们是用泥做的士兵和将军：有的持剑，有的持矛，有的坐车，有的骑马，骑着的战马栩栩如生。俑的表情动作丰富多彩，有的严肃，有的微笑，有的却是满面愁容……他们队列整齐，整装待发。

让我特别惊讶的是，墓葬里面发现的一辆铜车马。它又精细又神奇：它的窗户可以从里面看到外面，却不能从外面看到里面。

秦朝到现在，几千年过去了，俑依然保存完好，有的刀剑还闪闪发亮，可见古人的技术有多么发达。

我想，怪不得很多人慕名前来参观兵马俑，还有很多中外的国家领导都要来参观!看着这么壮观的兵马俑，我觉得特别骄傲!不过看新闻说3号俑坑发现了黄鼠狼打的洞，但愿这个历史文物还能逃过人类里的“黄鼠狼们”的觊觎，完整地保存下来，让千百年后的人们还能亲眼目睹这样的奇迹。

那天早上，我们全家人起的很晚，为了晚间的活动，而做好准备。经过了一系列的准备后，我们便提着所需的东西，一起来到我姑姑家，准备晚上的活动了。

终于到了晚上了，我和爸爸妈妈合力将茶几、零食、饮料、椅子都搬了出来。我想，说到这儿你应该明白我们要干什么了吧?没错，就是赏月!很快，我们便将准备的用品都摆放整齐，然后再拉上我哥和姑姑，一起出来赏月。

月亮出来了，圆圆的一轮明月高高的挂在天空，散发着迷人的光辉。与白天的太阳不同，如果将白天的太阳比作一个慈祥的老爷爷，那么晚上的月亮就是一个平静的小姑娘，在晚间独有的神秘气息的映衬下，显得格外美丽。这时月朗星稀，往日星光闪闪的夜空现在只剩下一轮明月独自在天地间绽放着独属于她的风采。四周一片寂静，好像所有的东西都将自己的一份天空让给了着明朗的月色。此情此景，让我情不自禁地想起了苏轼写的《水调歌头》“明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。”

虽然中秋节已经过去了，每当我看向那轮明月，心中总是回想起那时的情景来。这真是一个让我难忘的中秋节啊!

嗨，大家好。我就是人见人爱，花见花开的贾静宜。我今年就__岁半，属__。嘿嘿，有点小自恋。性格有点急躁，不过我这个人喜欢交朋友。

爱美之心，人皆有之，我也如此。有一次，妈妈要带我去新乡舅舅家。妈妈在外边喊：“静宜，快点，还要去接你外婆呢。”我回答：“知道了，知道了，马上就好。”可我还在镜子前左照照，右 照照，自言自语地说：“看我多美啊，真像仙女下凡了。”一边回答知道了，一边还在自我欣赏。

我的脾气有点儿急躁。有时别人一句无意中的话，就会燃起我的导火索。然后我就雷霆大怒，把别人嚷的低下头，眼泪几乎要流出来，我才善罢甘休。可我心里却不以为然。

怎么样，听过我的介绍，觉得我这个人还不错吧。虽然有点小缺点，但我会改正，世界上也没有十全十美的人。我把我介绍完了，你们也介绍介绍自己吧。

书桌上摆放着一支漂亮的铅笔，每次看到它的时候，就会想起我二年级的一位同学。

我还清楚地记得，那天上最后一节语文课的时候，老师突然宣布要听写词语，听到这个本来就不幸的消息，我更紧张了。铅笔断的断，粗的粗，根本没办法写字，遇到这种情况，当然是请求同桌的支援：“喂，借我一支铅笔呗!”“凭什么?”“你……”原来我想顶他一句，灭灭他的嚣张气焰，但一想这样更借不到笔，就说：“你行行好吧。”可他还是不肯借，老师就快要报词了。这时，坐在我前面的同学听到了，便从笔袋里拿出了一支铅笔递给我：“用我这一只吧!”就这样，我顺利地写完了词语。下课了，我准备把笔还给他，他摇了摇手，说道：“不了，这铅笔就送给你吧。”于是，这支铅笔就成了我的了。

说起这支铅笔还挺漂亮的呢，笔身是粉红色的，上面还有许多可爱的卡通图案，笔上有一块白色的小橡皮。

但这支铅笔自从被送给我之后，我一次也没用过，因为它象征着我们的友谊，我不愿意让它越削越短。

最近几年，有一种水果逐渐在中国各地掀起了热潮。它，就是牛油果。

牛油果原产地在非洲热带，又名乳女果。属于山榄科。它的果树是落叶乔木，高10-15米，胸径约1-1。5米。树皮厚，但会不规则开裂，流乳白色汁液。花期6月，果期10月。成熟的牛油果呈卵圆形，黄褐色，具光泽，可以食用，果肉呈淡绿色，中心部分偏黄。

牛油果属于热带水果，所以它喜欢高温、光照，每天必须保持八个小时的充分日晒。且种植时要无冰无霜无低温，还要使土地湿度达到70%。

牛油果的功效和作用也不小，吃牛油果能够帮助我们保护肝脏，还能美容护肤，擦在皮肤上，还能起到护肤防晒的作用。它对于我们的血管健康也是有极大帮助的。在牛肉果的果肉中不仅含糖量极低且富含维生素E以及胡萝卜素，能够降低血糖。虽然实际上牛油果的脂肪含量很高，但是其中所含的脂肪大多为不饱和玻尿酸，不会致人肥胖。

对于牛油果来说，它含有多种维生素，特别是那丰富的脂肪和蛋白质，钠，钾，镁，钙等人体所需的物质含量都是非常高的，所以我们完全可以通过牛油果来滋补身体。

牛油果的纤维也非常丰富，分可溶解纤维与不溶纤维。可溶纤维可帮助我们清除体内多余胆固醇，不溶纤维则可保持消化系统正常，对预防消化道疾病很有意义。牛油果中亦有着丰富的叶酸，能够有效防止和减少中风的危险。

牛油果不仅营养丰富，而且还可以做成许多东西，如重要食用油、工矿用油，以及人造黄油、肥皂等，对人类的生活提供了巨大的便利。

牛油果不仅营养丰富，且用途广泛，的确是一种好水果。

你想认识我吗?接下来就听我来介绍一下我自己吧。

我叫小红，今年8岁啦。我的脸是椭圆形的，眉毛又粗又黑，圆溜溜的眼睛配着小巧的嘴巴，很是招人喜欢。大家都亲切地叫我“小可爱”。

我有很多爱好。我特别喜欢写字，书写的时候，我总会先洗净手，摆放好学习用具才动手。在班里，大家还称我是“小书法家”呢!但是，我知道我还得更加努力练习才行。

我还喜欢跳绳。无论是在家里还是在学校，只要完成了学习任务，我都会拿着心爱的跳绳平坦的地方进行锻炼。它不仅可以锻炼我的身体，还可以为我的生活增添许多乐趣。

我还有个很大的缺点就是马虎。有几次我写字的时候，总会把字写的缺笔少划的，真是叫人着急。我真希望我能早日改正缺点，做一个更优秀的我。