珍爱生命作文实用4篇 作文题目(热门19篇)

生命是神奇的，只要有耐心、有毅力，它就像是坚硬耐磨的钢铁；但是只要稍不留神，生命就成了一棵弱不禁风的小草。可是，很多人的生命就是因稍不留神而丢掉，成了“马路杀手”的轮下魂，车下鬼。

我曾目睹过一场交通事故：那一天，夜幕降临，我静静地在家做作业，忽然一阵震聋般的碰撞声惊动了附近的人们，我马上放下手中的笔墨，探出门窗，看见楼下那条红绿灯区，二辆车子相撞了。跑到现场一看，一辆是豪华的宝马车刚买的，还没有上过牌照的，司机逃跑了，可能是喝过酒吧，否则不会逃跑。对面是一辆来舟山旅游的上海商务车，里面有七个人，连人带车都翻倒了，轮胎朝右，车子后厢开始冒烟，围在一起的观看者大多数远离现场，唯有几个勇士帮忙开门救人，听见旁观者议论纷纷：如果这辆车子开得慢一点，如果那辆车子开得慢一点，如果看清红灯还是绿灯，如果……

“快点打120吧！”“快点打110吧！”“……”( 波鼎文学 www.tyfjddb.com )

先是司机跳出来，再一个个地拖出来。七个人中，有一个女士满身鲜血，已奄奄一息。于是我的心头不禁微微一震。生命，就像流星弧线般轻轻划过夜空再也无法颠覆；璀璨一次过后便永远暗淡了……它是那般的脆弱，那般的短暂。

当今社会，宽阔马路车辆川流不息。交通事故成了社会烦恼，有多少人失去生命不是冤枉的呢？你是否想过：当你因迟到而迫不及待的赶往学校时，在即将亮起的红灯前，你是否向对面“飞”去？当你因急事要穿越车辆川流不息的马路时，你是否会翻越栏杆？当你面对夜晚车辆稀少的马路时，你是否会急速飙车？当你的父母酒后上班时，你是否会阻止他们不要开车？其实，面对生活中的这些细节，有些选择会使人一生平安，有些却能给人带来飞来横祸。错误的选择会改变一个人的一生，甚至失去生命，从而给家人带来巨大的悲痛和阴影。而这一切的不幸完全可以避免，只要你克制自己，选择遵守交通规则。

生命有了珍爱才更安全；生命有了珍爱才更长久；生命有了珍爱才更灿烂！我们一定要铭记“宁等三分，不争一秒！”这句话。血的教训只能有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。让我们每一个人都珍爱生命，安全出行吧！

“毒品猛于虎。”提起毒品，我们就不由得回想起1838年林则徐气壮山河的“虎门销烟”。当年鸦片的危害，使千百万中国人民身体虚弱，意志消沉，社会动荡。林则徐的一场虎门销烟，唤醒游在梦中的中国人民一起来斗争，远离毒品。直到新中国建立，中国人民才彻底摆脱了“东亚病夫”的屈辱称号。

但是今天，我们是否意识到，中国现在又面临毒品的严峻挑战呢?是否知道，这个曾经远离我们国家上百年的毒魔又在悄悄地靠近我们呢?近几年来，毒品问题又开始悄悄地抬头，渐渐开始影响我们社会的稳定，开始威胁着广大人民群众的身心健康。为了让我们拥有健康的身体、充实的生活、和谐的社会，我们必须在新的历史时期，以“国家兴亡，匹夫有责”的态度，进行一场彻底的禁毒斗争，在全国筑起拒毒、防毒、禁毒的牢固防线，让毒品远离我们，销声匿迹。

那么，在6月26日国际禁毒日来临之际，我们怎样才能做到远离毒品呢?

一、 学习防毒的知识，牢记毒品带来的危害

我们要远离毒品，必须先学习毒品的相关知识和牢记毒品的危害。毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸、大麻等使人体形成瘾癖的麻醉药品和精神物质 , 它们既会诱发犯罪，危害社会治安败坏社会风气，腐蚀民族精神，又会破坏家庭幸福，摧残个人身心健康，还传播肝炎、肺炎、艾滋病等多种致命的疾病。危害之大，令人难以想象。

二、筑牢思想防线，坚拒毒品侵害

我们了解了毒品的一些知识，深刻地认识到毒品的危害性后，就应该更加积极地投身到禁毒的斗争中去。我们要从我做起，提高防毒、拒毒的自我保护意识，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线，从身边做起，做到“不让毒品进我家”，争当“禁毒小标兵”。平时要养成良好的生活、学习习惯，不解触吸毒的人，积极参加健康、有益的活动和体育锻炼，不让毒魔有可乘之机，做一个“珍惜生命，远离毒品”的好学生。

三、传播禁毒知识，积极投身禁毒斗争

我们不但要自己筑牢思想防线，坚拒毒品侵害，还要积极参加禁毒的宣传教育活动，投身于禁毒斗争中。发挥我们“小喇叭”的作用，向社区居民、周围群众传播禁毒知识，帮助他们提高防毒意识，增强全社会的抗毒防范能力。同时，要树立“一起禁毒，人人有责”的意识，如果发现身边的人有吸毒、贩毒的现象，则立即向有关部门揭发举报，努力使我们生活的周围成为一方净土。

生命是短暂的，生命是宝贵的。为了自己的健康成长，为了家庭的和睦幸福，为了社会的安定团结，为了国家的繁荣强盛，我们必须严格要求自己，远离毒品，一起行动起来，全力打击毒魔。让我们拥有一方净土，让我们拥有美丽的生命!

生命对于每个人来说都是宝贵的，时光无限，生命有限，我们应当珍惜生命。

珍爱生命注意交通安全。不闯红灯。那天早上，我和班上的几个同学一起上学。眼看上学的时间就要到了，我们几个跑啊跑啊！来到西街，不巧的是人行道上的红灯亮了，一个同学说：“没有车，咱们穿过去吧”！我说：“不行”。那个同学说：“怕什么”？说着就横穿公路，谁知道刚走到马路中间，只听得“嗤”的一声，他倒下，周围的人赶快回过来，有的打120，有的把他扶起来，急急忙忙把他送去医院。

珍爱生命，不私自下河洗澡，记得那年夏天，我和爸爸一起去钓鱼，来到河边，只见几个小朋友在那里洗澡。爸爸说：“你们怎么没有家长陪护？”一个小朋友说：“我们有大人陪护”！我们在上边刚钓了一会儿，就听见下面有人在喊救命，跑去一看，原来是一个小孩落水了，爸爸赶快把她救了下来。

珍爱生命吧！生命只有一次，世界太大，我们青少年更应该珍惜生命。

大家知道：生命就像个1，健康、快乐、幸福、未来就像后面的0，如果1倒下了，那后面的0也就没什么意义了。因此我演讲的题目是：拒绝危险、珍爱生命！512汶川大地震是天灾，可我要讲的是南漳县武安镇东关小学一年级的同学许哲文，他年仅八岁，前几天不幸被烧伤，烧得面目全非，这绝不是天灾，而是人祸。我们从图片上得知他非常痛苦，因为他全身70%的皮肤被烧伤，分不清哪是眼睛，哪是耳朵。这对他本人是多么大的伤害呀，我想他近期是不可能上学了。大家肯定在想灾难是怎么发生的。事情的起因是他妈妈生煤炉子时生不燃，就又用汽油点，徐哲文在一旁玩，不知怎么回事身上烧着了，在场的人不懂灭火知识，竟然用水去泼，结果火越烧越大，把他烧成了重伤。唉！要是没有点汽油这事，或者徐哲文不在旁边玩，那多好啊。

事情已经发生，一切都不可挽回，我们能做的就是为他捐钱治疗。有不少学校师生、社会人士都在为他捐款，我们提出“为了徐哲文，少买一袋零食，多献一份爱心，希望他早日康复”的口号，很多同学将父母所给的压岁钱、零花钱都捐了出去，光我们这个学校就捐了一万多，其他学校也捐了不少钱，真是一人有难众人支援。这样的献爱心的机会我希望不有，徐哲文同学这样的灾难也别再上演。怎样才能做到呢？我想首先请让危险物品要远离孩子；另外平时要掌握必要的急救知识，以免在发生险情时手足无措，这样才能做到处变不惊也可避免由于无知给自己和他人造成伤害：还有我们要发扬512大地震时一方有难八方支援的精神。当险情发生了即使一人只捐一元钱，10万人就可捐10万元，那也能聚沙成塔，集腋成裘，让我们的人间处处有真情，世间处处存温暖。亲爱的同学们，朋友们，我们要拒绝危险、珍爱生命、增强救生能力，让我们的生命之花绽开的更加绚丽。让我们更好的拥有健康、快乐、幸福、未来。谢谢大家！

炎热的夏天到了，随着天气越来越热，许多家长都喜欢带着孩子去游泳。

虽然游泳是件非常快乐的事，但也是一次次悲剧的起源，以及幕后的杀手。许多人因为溺水而失去生命，许多家庭因为溺水而悲痛万分。那么，我们应该如何预防溺水呢？

2017年6月18日上午，在萧山老年大学的一间教室里，小记者团邀请到了杭州市游泳协会队长华老师与她的队员，开展了“我与生命有个约定——-青少年安全宣讲”的讲座。现在，由我来和大家分享一下其中的内容吧！

首先，我们学习到关于“自我保护——-安全意识”，要做到的“六不”：

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家人或教师的带领下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不准随意下水救人。

接着，华老师和她的队员们给我们做了演习：让一人扮演落水者，之后请上了几位小记者和家长，最后把一些施救工具放在“岸边”，但大家都只是站在“岸上”盲目地乱扔工具，不用说，全部都施救失败。

这些工具都有用，可是为什么救不了人呢？原因是他们选择的工具和救援的方式不下正确。因此，华老师和其中两位队员给我们一一讲解并示范了各种救援工具的使用方法和范围。

现在，我们知道了如何利用工具施救，可救上来后遇昏迷我们还能做些什么呢？华老师告诉我们：救上来后要先判断有无意识、呼吸、脉博……，再实施心肺复苏急救。可心肺复苏又怎么做呢？华老师的队员又给我们做了示范并请上几位小记者上台体验。

华老师还告诉我们，救援溺水者时可要争分夺秒，速度一定要快，因为在水中两分钟便可致昏迷，10分钟后脑死亡，以致失去生命体征。

那么，小朋友们知道在无人救援时，应该如何自救吗？华老师给我们讲了以下4点：

1、保持头脑清醒，使自己能沉着应对突发事件；

2、头顶向后，口向上方，上浮才有喘气呼吸的机会；

3、吸气要深，增加浮力，以等待他人抢救；

4、不要双手上举，盲目挣扎，不然更容易下沉。

小朋友们，今天我所学到的安全知识就和大家分享到这里。珍爱生命，预防溺水，让大家一起牢记这些安全知识，并做到“六不”吧！

生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。生命，对于快乐的人来说很短，所以他们才更加珍惜生命，对于悲伤的人来说很长，所以他们直接把生命浪费掉。

在小区花园里，在一条我每天上下学都经过的绿荫小路上，在砖头缝之间，经常有着绿色的小东西出现在人们的视线。如果你蹲下来仔细看，你会发现，那个小东西就是不起眼的小草，它们在漆黑的砖缝中成长，仅仅靠着雨水、阳光和极少的土壤生存，可以看出它对生命的渴望与追求。即使每天被人们踩过，即使每天被人们无视，它们也不放弃，在绝境破土而生。

小草那种对活着的坚定信念让人敬佩，而我的爷爷也经历过这种事。那天下午，我的爷爷在一个没有监控的交叉路那儿没有红绿灯，爷爷向前驶去时，一辆货车把爷爷撞飞到十里外，没有人敢前进，那辆货车也不停下来，就走他的路。爷爷那时被摩托车压着，痛苦感遍布全身，随时都会昏迷，可爷爷不像其他人，他坚强地睁开眼。突然，旁边的一位好心阿姨把摩托车吃力地抬了起来，那位阿姨说：“那人怎么这样，撞人只会临阵脱逃。”爷爷说：“没事，你看，我身体可健壮了！”爷爷那乐观的心情，让我觉得爷爷在生命的边缘，用自己坚强的信念，表达了追求生命的渴望。

珍爱生命的方法很多，最好的方法是用自己最好的心态去热爱生命，去追寻自己生存的意义，去追求自己热血沸腾的一次生命大冒险。

明天就是5月12日，我们迎来了第七个全国“防震减灾日”。八年前的5月12日，四川省汶川地区发生了自新中国以来最为可拍的灾难，地震造成7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。“5.12”是一个需要永远记住的日子。

“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。

作为学生，我们要珍爱生命，最大限 度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢？首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。

如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。

如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。

如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。

如果在家里时发生地震，家住一楼 的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方；家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。

我们生活的这个世界很美好，很可爱，但是也潜藏着许许多多的危险。比如：交通、火灾，中毒等等。

交通事故占每年意外事故的37%，相当于人们生活的“头号杀手”。在生活中常常会看见有人过马路不走斑马线、汽车闯红灯，过马路不看信号灯的情况。那么我们应该注意什么呢？我们需要注意：遵守交通规则，不乱闯红灯，靠右侧通行，不骑车带人，不在没有斑马线的地方横穿马路，不在马路上边走边玩，不能和机动车抢道。不然的话不但会影响交通秩序，而且会给自己带来危险。

火灾事故每年都会发生好多起，而且有些小朋友也喜欢玩火，但是这是非常危险的。一点点火星就可能燃起熊熊大火。所以我们要做到以下几条：不乱玩火柴，打火机。不靠近加油站，更不能在加油站附近点火，如果引起加油站着火或是爆炸，后果就严重了。我们要在大人的陪同下使用煤气和天然气，自己一个人使用太危险。

饮食这一方面也不容轻视。如果吃了不干净或是变质的食物，轻者会出现四肢麻木、呼吸困难，甚至还有生命危险。所有我们要注意：食用剩饭时要小心，蔬菜、水果洗净后再食用，食品在烹饪时要煮熟，不吃变质的食物，不吃怪异的动植物，不吃含有毒素的食物，比如河豚，发芽的马铃薯，生芸豆，毒蘑菇。

让我们懂得珍爱生命，珍视安全，远离危险，防微杜渐。做一个安全卫士。

世界上什么是最珍贵的？是生命！

生命是一切活动的基础。生命只有一次，失去了，就不会在拥有。有的人在一生中是幸福地，也有的是不幸的，可我们都不能放弃生命，因为生命只有一次，失去了就不可能在拥有！不论我们的生命是幸运还是不幸，我们都应该努力奋斗，让我们的生命多姿多彩！朗费罗曾经说过：“不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。”所以我们应该珍惜我们这美好的生命啊！

今天，我去大戏院看了一个有关“珍爱生命”的节目。

首先，屏幕上给我们列举了许多组数据，是小学生非正常死亡的人数，占全国小学生人数的百分之八，也就是每天都有将近一个班的学生离开人世，多么令人触目惊心的数字啊！其中，还举了一个真实的例子，就是一个小女孩，因为一场突如其来的车祸，永远失去了双腿，从此，她便在一个篮球里，用双手支持行走，被人们称为“篮球女孩”。而在她失去双腿的那一刻，她的梦想也随之灰飞烟灭了。

这不禁使我想到了那些要死要活的大学生。他们因为承受不了学习上带来的压力而采取多种方法自杀，我真为他们的这种行为感到可耻。要知道，学习虽然苦，但也是为了未来啊！如果说苦，那能有海伦 凯勒、林肯、张海迪这些名人苦吗？他们为了自身的梦想，不管生活多么苦，也努力学习，最后成就了一番事业。再比如那些身体残疾而不能读书的人，这些大学生们应该感到脸红才对。

这还有一个例子：一个小学生独自在家，一个陌生人敲门，他便想方设法去试探陌生人，结果发现陌生人是个坏人。

在我们遇到坏人时，有时不应该“强攻”，而是应该“智取”，这样才回容易“脱险”。

我们能来到这个世界很荣幸，所以我们一定要珍爱生命，遵守规则。

2003年9月10日，是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的第一个“世界预防自杀日”，自杀已经成为全世界共同关注的公共卫生和社会问题。资料显示我国每年有28.7万人死于自杀，是世界上自杀率最高的国家之一(是国际平均数的2.3倍)，自杀已成为中国全部人口第五位、15至34岁人口第一位的死因。1897年，法国社会学家埃米尔·迪尔凯姆写下了著名的《自杀论》，书中写道：自杀是“任何由死者自己完成并知道会产生这种结果的某种积极或消极的行动直接或间接地引起的死亡”。他认为，“自杀必须列为不道德的行为”。有人说，自杀的人只是伤害他自己，迪尔凯姆认为这是错误的，因为面对自杀事件，社会也受到了损害。

据世界卫生组织的估计，一个人的自杀会使6个家人或朋友的生活深受影响。根据这一推算，中国每年有150万人承受着自杀事件带来的严重心理创伤。在每年疾病给中国造成的经济负担中，自杀带来的经济负担占五分之一，占第一位。

生命的意义不仅属于个体，更属于社会。关注生命，预防自杀，是现代社会走向文明的表现。善良的人们，请珍惜自己的生命!

地球是我们共同的家园，我们在这里繁殖后代，演奏着生命的乐曲。生命本该珍惜，可有很多人因为毒品给他们的生命画上了句号，毒品就像一个白色魔鬼，无生无息地来到了我们身边，我们要警惕啊。

毒品像幽灵，最容易感染的是青少年;毒品像猛虎，它最容易下手的是青少年，有些少年染上毒瘾有可能是因为一些大人的挑唆;也有可能是禁不住毒品的诱惑;更有可能是一时引发了好奇心，可能吸毒者他们永远不知道，他们这一次就引发了下一次，下下一次。。。。。就再也没有了限制，搞的一发不可收拾。他们那璀璨的年少，有可能就在戒毒所里度过了。

毒品主要有海洛因，冰毒，摇头丸，鸦片，吗啡等等，它们都是幕后的罪魁祸首。我在网上看见吸毒者的图片，他们个个面黄肌瘦，疯疯癫癫，十分令人生畏。我看见了一篇短文，上面描述了初中一名学习优秀的男孩，因经大人挑唆，染上了毒瘾，学习一再下降，老师父母同学劝他他不听，最后精神崩溃，拿着罐子猛砸自己的头，后来被送进戒毒所接受治疗。毒品，它毁了多少人的前途，令人痛心疾首。

吸毒者可以说成了毒品的傀儡，吸毒不仅对人的身体有极大的危害，还让吸毒者产生了一种依赖心理，整天去偷去抢，目的只为了那么一丁点毒品，自从染上毒瘾了，他们变得易暴易怒，对家人也渐渐淡漠了。吸毒者不仅毁了他自己美好的一生，还毁了自己的家园，危害了整个社会，弄的家破人亡，妻离子散，有时候，毒品吸得过度，还有可能导致死亡。毒品，它残害了多少人的生命，令人义愤填膺。

吸毒者染上毒瘾后，为了买毒品，他们开始不劳动了，挥霍父母的家产，迟早，一座大山也会被吃空，红了大半天的明星也会变成不起眼的平凡人;气派的大别墅也会变成茅草屋;富人也会变成贫困的农民。毒品它挥霍了多少人辛辛苦苦赚来的的血汗钱。

在这里我提醒大家，一定不要去沾一丁点儿毒品，请大家记住这一段打油诗：

三代受累全家苦，四处借钱债台筑，五体发抖瘦如柴，六亲不认兽性凶;

七情尽付东流水，八方浪荡两手空，九死也悔往来世，十分悲惨可怜虫

请大家切记，“珍爱生命，拒绝毒品”!

我常常想，生命是什么？小时候的一件事，让我知道了什么是生命。

小时候我不懂事，老是东窜西窜而受伤，爸爸妈妈常常叮嘱我不要乱跑，不要去危险的地方，说我还小，长大了再去，可我不听，觉得爸爸妈妈就是羡慕嫉妒恨，我想着哪好玩去哪，哪有那么多规矩。那天晚上，，我偷偷地跑去外边玩，在假山上碰到了同学，我们欢乐的玩了起来。我该回家了，我给同学们打了个再见，就头也不回的回家了。在回家的路上，灾难发生了，我只顾走路，没看见一辆三轮车在前面，“砰！哗！”一阵阵嘈杂的声音后，我觉得头上像针刺般的剧痛，我急忙跑回家，妈妈看到了我头上的大包，赶紧冰敷，我不好意思的对妈妈说：“妈妈我真应该听你的话！”“没事。”

世上没有卖后悔药的，如果失去了生命，就再也没有了，所以让我们学会珍惜自己的生命吧。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

我们被喻为“祖国的花朵”，明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。下面是小编给大家整理的有关珍爱生命远离毒品的征文的内容，欢迎大家查看。

“珍爱生命，远离毒品”。是当代社会的宗旨，也是当代社会形影不离的口号。

毒品就像是一个魔鬼，会在你毫无意识间突然出现在你的身边，以最伪善的外装引诱你跌入它早已设计好的陷阱里。如果你的意志力不够坚定，那么一切将会是毁灭的开端。所以我们要筑一道比钢铁还要坚固的门，来拒绝毒品这只魔鬼，不要让它入侵我们美好的生活。家庭中一旦出现了吸毒者，幸福会随时毁于一旦。因为吸毒者在自我毁灭的同时也迫害着自己的家庭的幸福，使家庭陷入经济危机，亲属离散，甚至家破人亡的境地。

我们被喻为“祖国的花朵”明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。

现在社会上出现越来越多的年轻的吸毒者，我们不难发现。未成年人吸毒的原因很多，主要包括以下几种：第一，受家庭成员的不良影响或者家庭教育不当;第二，对毒品的好奇心以及不知道吸毒品的危害严重性;第三，受到同学或者朋友的影响。所以为预防未成年人吸毒是社会的任务，父母和学校承担着这个艰巨的任务，他们应当向未成年人宣传毒品危害的知识，使未成年人从小就了解毒品，懂得其危害，自觉远离毒品。

如果身边发现有已经吸毒上瘾的未成年人，对吸毒者绝对不能采取漠不关心的态度，更不能采取歧视的态度。因为吸毒者本身也是受害者，身边的人应伸出援助之手，极力将其引回正途。学校、老师、家长和社会应给予关心和帮助。必要时可以送到解毒所进行强制戒毒。

因为我相信：唉可以改变多有不幸，唉可以战胜一切邪恶。 “珍爱生命，远离毒品”。

现在，社会上有一种一沾上它，就永远不能自拔的物品——毒品。它像是一种白色瘟疫，一个杀人不见血的刽子手，吞食了一条条宝贵的生命!有一个干部家庭出身的青年，做生意挣了不少钱。但精神十分空虚，他听人说什么当今最时髦的莫过于吸海洛因，便去试过几次，很快变成了瘾君子，再也离不开它了。等他醒悟时，他已经一无所有。他深深认清了海洛因的危害，却又无力自拔。最后，自杀了。他最后用自杀来告诫后人：毒品不是好东西，是试不得的!一旦受到它的诱惑，也就走向死亡!毒品，不仅毁坏人的身体，还吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前两年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀。他们抢走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案。正是毒品吞食了四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!吸毒的自毁和堕落的事例说也说不尽。他们吸毒，是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。但结果他们都变麻木了，没了快乐，没了青春，倒是找到了地狱!这是吸毒者做梦都没有想到的呀!

毒品的危害，已经曼延全世界。打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的斗争，已经成为一场全世界各个国家都在进行的禁毒的“世界大战”。

我国曾经有过一段遭受鸦片毒害的屈辱历史。今在，在这片神圣的土地上，决不允许历史的悲剧重演。尤其是青少年更应该强化管理，让他们真正认识到毒品的危害。“珍爱生命，远离毒品”。是当代社会的宗旨，也是当代社会形影不离的口号。毒品就像是一个魔鬼，会在你毫无意识间突然出现在你的身边，以最伪善的外装引诱你跌入它早已设计好的陷阱里。如果你的意志力不够坚定，那么一切将会是毁灭的开端。所以我们要筑一道比钢铁还要坚固的门，来拒绝毒品这只魔鬼，不要让它入侵我们美好的生活。禁毒征文家庭中一旦出现了吸毒者，幸福会随时毁于一旦。因为吸毒者在自我毁灭的同时也迫害着自己的家庭的幸福，使家庭陷入经济危机，亲属离散，甚至家破人亡的境地。

我们被喻为“祖国的花朵”，明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。

现在社会上出现越来越多的年轻的吸毒者，我们不难发现。未成年人吸毒的原因很多，主要包括以下几种：第一，受家庭成员的不良影响或者家庭教育不当;第二，对毒品的好奇心以及不知道吸毒品的危害严重性;第三，受到同学或者朋友的影响。所以为预防未成年人吸毒是社会的任务，父母和学校承担着这个艰巨的任务，他们应当向未成年人宣传毒品危害的知识，使未成年人从小就了解毒品，懂得其危害，自觉远离毒品。

俗话说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青少年是国家的希望，民族的未来。青少年吸毒，不仅仅毁了自己的一生，还关系到国家的前途命运呀!难道我们能够忘记旧中国两千万人民深受鸦 片的祸害吗?难道我们能够忘记鸦 片泛滥使旧中国丧权辱国，积弱不振和民族危亡的屈辱历史吗?不能!为了自己的幸福，为了国家的繁荣冒盛，我们不仅要擦亮眼睛，不受别有用心的朋友的诱惑，还要敢于同毒品犯罪作斗争。同学们，让我们携手一道珍爱生命，拒绝毒品，莫让青春的花朵提前凋零!

最近互联网上“佛风劲吹”，“佛系青年”，“佛系追星”，“佛系学生”，“佛系恋爱”……一大波“佛系”概念汹涌而来。佛系并非新鲜事物，它所推崇的“无可无可，随遇而安，不争不抢，不输不赢”的信条也是可圈可点的，但万物皆有度，若过度“消费”，此“佛”非比“佛”，好的也变成坏的了。

而我认为，现在的这些佛系，完全背离了初衷，有些人正是被这股坏风吹起，入了佛系的“坑”，面临这种态势，我们一定要坚守原则，远离佛系。

远离佛系，我们才会拥有理想与信念。罗阳到601工作之初，恰好赶上“国家大裁军”及随后的“军用民转用”浪潮，航空系统发展不容乐观。然而，罗阳并没有选择佛系，不为从商的经济利益和物质享受所诱惑，毅然留下，忠于内心，甘于寂寞，守在自己的航空工作岗位上，成为一名优秀的飞机设计师。他没有选择得过且过，安于享受的佛系生活，而是继续追逐自己的理想，造出了自己设计的飞机，为国家贡献了力量。如果没有坚定的信念，没有自己的理想，选择了安逸，人的这一生便会碌碌无为，所以，“佛系要远离”。

远离佛系，我们才会拥有超越与执着。2014年4月20日晚，央视励志综艺节目《出彩中国人》总决赛落幕。经过激战，民乐手冯满天凭借精湛的中阮演奏技艺，以及他对民乐的执著追求，成为首季的“出彩之星”。1987年，冯满天开始探索民族音乐，每当拿起吉他时，如果旁边来个外国人，他就不敢打开琴盒，“吉他是外国人的，中国人应该用中国人的乐器”他心里常常这样想。从此他便踏入古阮的世界里，并变得一发不可收拾。在不断的自我超越中，在执著探索中，他对“佛系”生活压根视而不见，而是用自己的10年时间遍访阮琴师，拆琴观察，仔细研究。2010年，他终于制作出了“仿古隐孔中阮”。如果他当时因造琴路途艰难而轻言放弃选择“佛系”，便没有了“古阮”，没有了“非琴不是筝，初闻满座惊”的精彩再现。你说，佛系不应该远离吗？

远离佛系，我们才能拥有人生的价值。他一个人守着1间学校，2间破屋，9个孩子。他没有豪言壮语，没有选择“佛系”，而是将自己的一生默默奉献给了大山里的孩子们。他就是李兴举。18年来，他常是背上一个娃，手里牵着一个娃，后面跟着一群娃，一路欢歌地走在崎岖的山路上。现在，他的学生都考上了985，211这样的名牌大学，走出了大山。别看他长相普通，身材瘦小，却用毕生的心血为他的学生们搭建了通往美好未来的桥梁，实现了人生的价值。如果他选择了“佛系”，只管自己享受，不为他人着想，那活着又有何价值？

王尔德曾说过：“你拥有青春时，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代”。是的，人不应在该努力的年纪选择安逸，不应在本该斗志昂扬的时候选择颓丧。宝贵的时间珍如生命，而佛系的态度和做法，无异于是对生命的过度消耗。所以，我的选择是：珍爱生命，不做佛系青年！

春蚕死去了，但留下了华贵丝绸；蝴蝶死去了，但留下了漂亮的衣裳；画眉飞去了，但留下了美丽的歌声；花朵凋谢了，但留下了缕缕幽香；蜡烛燃尽了，但留下光明；雷雨过去了，但留下了七彩霓红。可生命一旦失去了，一切都将永不复返。

我曾在报纸上看到过一件令人惋惜不已的交通事故，讲的是一位30多岁的中年男子因喝酒喝得烂醉如泥后驾车而发生车祸，为此差点送上了自己宝贵的生命。

生命既是坚强的，也是十分脆弱的。如果依上述发展，那后果将不敢想像，死亡率会飞速增高，整个世界将不再有欢声和笑语，代替的将是凄惨的哭声。所以，我们应珍惜宝贵自己的生命。

这又使我想到了发生在我身上的事情。那是一次我坐车时，公交车飞快地行驶在宽阔的柏油路上，忽然路旁有一个小路口，隐隐约约出现了一辆小货车，司机竟若无其事依速向前驶去，而那辆小货车也不甘示弱，毫无退让的意思，到了交叉路口，两个司机面对眼前的一切手忙脚乱，最后拼命向旁边拐去，幸好，还没发生交通事故，不然，后果将不堪设想。

这件事又让我明白了要谦让，它也是珍爱生命的体现。俗话说：“进一步，短兵相见，退一步，海阔天空。”说的大概就是这个道理吧！

谦让是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦；谦让是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把；谦让是滔滔大江的河床，没有它，就只有一摊摊浑浊的河沟，谦让是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。

生命如同每一滴水，都能折射出一个多彩的世界，生命如同每一又眼睛，都能嵌进一段亮丽的人生；生命如同每一条泛着清丽旋律的水溪，都能闪烁美的光辉。不配空叹人世的无奈，且用美丽的心情来看待人世的繁华多彩，细细品味这无处不在的美丽人生吧！

每个人的生命只有一次，也只有一回，所以我们要珍爱我们的生命，保护我们的生命！

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她――一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

[珍爱生命，健康成长作文600字

每当我看见一群群白鸽自由自在地在天空中飞翔的时候，我就会想起自己曾养过的一只白鸽……

一年前的一天，爷爷带来了一只可爱的白鸽，并教我怎样喂食等等。我每天都细心地照料它，但看起来它始终闷闷不乐。

我把它放在阳台上，它每天都望着窗外，一旦有鸟群飞过，它都试图飞出笼子，飞出阳台，好像要飞到那鸟群中去，要和它们自由自在地飞翔于天空。但是笼子太小，根本伸展不开翅膀，每一次希望破灭，它都会十分悲伤地惨叫一声。那时我便想：“飞吧！飞吧！看你怎么飞出去！”

有一天，我看了一篇题目叫《自然》的文章，里面写着：“世间万物都是渴望自由的……”读完它我便想：假如我被一直关在一个铁笼里面，得不到自由，但还看着别人玩得很开心，那是一种什么滋味呀！……

“咕咕”鸽子的叫声把你从沉思中拉了出来，我猛抬头，一轮红日映入眼帘，这时，我突然想起了一句名言：“爱是自然界中第二个太阳。”我能给朋友爱，能给父母爱，为什么就不能给这个活泼机灵的小鸽子一些爱呢？想着想着，我就情不自禁地提起笼子走出了家门。

来到花园里，我把小鸽子的笼子门打开，看它扑棱着翅膀飞向天空，我不禁感到一种轻松。让它与久别的大自然母亲再次重逢，让它在湛蓝的天空中自由自在地飞翔，让它在大自然中寻找属于自己的生活。

其实，每一个生命都渴望自由，渴望得到关爱。关爱每一个生命，我们一定要善待生命，要让生命最大限度地传递。

善待生命也就是善待自己，让我们行动起来，善待每一个生命吧！

一个在荒漠中嘴唇干裂，生命奄奄一息的人，挣扎着摔倒在那被火烤得赤热的金沙上，就在那时，天神的一滴水救了他，救了他一条宝贵的生命和那美好的未来……

还记得前日那干旱垂危的西南土地吗?那一块块颗粒无收的土地，让人民遭受了多大的苦难。那接连几天都未下雨的天气，夺去了多少条无辜的生命。

“缺水!缺水!缺水!”多么触目惊心的告急!

当—爷爷要求军队抗旱救灾，为旱地送去清澈甘甜的水源时，旱民表现出的激动喜悦，疯狂地呼喊，令人是在难忘!

当旱民不用再为缺水而苦愁叹息;当孩子们不用再冒着生命危险登崖取水;当土地重新燃起新生;那是水的降临!

水——生命之源，我们是否应点醒自己那颗珍爱水资源的心!我们是否应该去为珍爱水资源付出行动!

珍爱水，就是在珍爱清澈生命!

常能看见生活中那一个个不经意的细节：洗完手后忘记随手关掉水龙头，白白浪费了那清澈透明的水源;若我们能改掉这个习惯，就能节水70%左右。这浪费的不仅仅是你不在乎的钱，更多的是在浪费生命的源泉;洗碗时开大了水龙头，大把大把地冲洗碗筷，问，我们是否能装一小盆水来清洗，节约那不必要浪费的水;随着工业的不断发展，水污染成了一个严重的问题，没能处理好的污水流进干净的水源中会导致整个源泉的污染，并且不能再使用，那一切仅是为了赚取自己的利益，而忘了那句：“我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪!”

其实节约用水只需一点点的小利用便可，像是可用洗米的水洗碗筷，并能节省生活用水及减少洗洁精对餐具的污染，觉得用清水冲洗几次，才敢放心食用，可改用盐浸泡消毒，只冲洗一遍就够了;还可用洗脸的水，洗脚的或冲马桶……如此，每家人便能每月节水1吨左右。

水，生命之源，没了水，万物将会消失;没有水，人类将无法生存;没有水，湖光山色还谈何以?

节约用水不仅仅是一句口号，应从自我做起，节约每一滴水，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念!

珍爱生命之源，让生活更美好!