遵守法律和保护自己作文推荐20篇

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。

5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

8、选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋齿作用。

各位老师、同学们：

大家早上好!

校园，本该是一方净土，是培养人的地方，是文明的殿堂;!然而近来，却常常看到暴力事件的发生。很多同学总是出口成脏、恶语伤人，有些同学总是横行霸道，喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。

同学们，面对校园暴力，我们该做些什么呢?我们应该行动起来，反对暴力，远离暴力，共建和谐校园，让每一个同学都能健康成长。

一、培养健全的人格、做一个文明的学生。做事不能冲动，说话不能盛气凌人;得饶人处且饶人，凡事要考虑后果;发生矛盾时不要抓住对方的错误不放，而应该检讨自己错在哪里;总之我们要严于律己，宽以待人!

二、提高社会交往能力。正确处理好自己的人际关系，交友要谨慎，不与行为不端的人联系，不与社会上的人交朋友，不要上网交友，更不要网恋;多参加各种有意义的文体活动，远离不良文化。

三、提高自我保护意识。遇事要及时告诉家长和老师，少去情况复杂的场所，不要单独外出，身上也不要携带太多的钱物;受到暴力侵害时，采取灵活的应急措施，要及时报警。

恰同学少年，我们应该满腔热血!在这花样的年华里，我们怎能荒废了美好的时光!同学们，让我们远离暴力，共建和谐的校园!

今天我们照列举行周会，会议上，领导说；“这会议记录做的好，不过，为什么把头杀掉了呢！序号1和2没有就直接到3和4了，”。我忍不住笑出了声，

唉，谁能知道我是故意的呢，第一和第二点是我的事项，我实在不愿意丢人现眼，就把它删除了，领导没有发现，居然只是问怎么如此粗心大意！！

到下面几点，问道“助剂怎么处理的？这个字也写的好，助剂的“剂”字，写了记录的“记”！。

我又是噗嗤一声，然后看着我身边的新同事阿霞，会议记录是我叫她做的，我当时做记录时忘记了助剂的“剂”是哪一个，就随便写了一个，谁知道这孩子也都没有心眼的，看见是啥子就怀疑也不怀疑往记录里面打！！

“同志们啊，我们以后做这些表格啊，交作业的时候，一定要自己问自己，可以了吗？“对自己的严格就是对自己的保护，”如果我按照你们交我的表格直接交总部，交老总，不知道死过多少次了，所以大家一定要重视，化倚就知道，我一个看不明白就马上打电话，一定要问个清楚明白了，我才交作业”。

后面马上来一句，“化倚不是没有能力，是不够细心，马马哈”。先给了我一颗糖，又甩了我一巴掌，我这样理解没错吧。

我是真的知道领导的作风，比如今天我就狠狠的领教了！明明就是别人才知道的事情，硬是因为我负责“提交”的这个原因，活活给我整理20多个信息，问这问那，问上问下，我是深感不易啊！

我的手上工作全都给拦截了，整的我下午开会前厕所都没敢去，硬是活生生的憋到17:00点开会时才冲进洗手间，后来散会了，我对阿霞说：“今天可恶，厕所都没有来得及上，”她说，“成年人正常来说是要1天上8次厕所的”，我虽然不知道有没有科学依据，但是我觉得不太可能，像我最不喜欢去厕所了，去也是因为想整理一下形象，不到危急关头，不到逼不得已，我是绝不轻易走进厕所大门的！我弱弱的回复：“一天8次啊！！微臣真的做不到”。

[对自己严格就是保护自己700字作文

在社会上，我们要学会自我保护，具有自我保护的本领，下面就来听听我的自我保护的故事吧。

去年暑假的一天，我独自一人在家，爸爸妈妈都去上班了，妈妈走之前对我说，不管谁敲门都不要开。正当我在家自由自在的看电视的时候，忽然，一阵‘’咚咚‘’的敲门声，我正在看电视，顿时，心里一阵恐慌，我被吓坏了。以为是什么坏人在敲门，我从们眼里看是一个个子高大留着长胡子的人，这人一看都不是什么好人，我吓得手忙脚乱，不知如何是好。我在屋里喊道‘’谁了。‘’门外一阵粗暴的声音说道‘’快开门吧我是你爸爸的同事，你爸爸叫我来把你接走。‘’正当我准备给他开门时，忽然，我想起了妈妈对我说的话。我便问他了几个问题，我就问‘’我爸爸叫什么。‘’他便自信满满的说出了我爸爸的名字，接着我又问‘’我爸爸是干什么的‘’他便又一次说对了，当我问到我爸爸多少岁时，他半天也不吭声，这时我已经发觉他是骗子了，我便假装打电话大声的说道‘’喂，爸爸你让你的同事来接我了。‘’那位叔叔半天也不吭声，于是，我便从们眼里一看，那位自称我爸爸的同事的人早已是溜之大吉了，看来他真的是一位大骗子呀。(圣诞节日记作文100字)

从这件事中，也让我明白了一个道理，我们不应该随便相信陌生人。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”在当今社会知法、懂法、守法，不仅是对青少年的要求，也是保护我们自己平安幸福最有力的武器。做个遵纪守法的好少年，要从遵守纪律规范开始：遵守课堂纪律，遵守学校秩序，遵守交通规则，遵守社会文明准则……从小做起，从我做起，我们的国家才会更加文明强大，我们的生活才会幸福平安。相反，不懂法律的王俊，却因为自己对法律的无知，从一个好学生沦落成抢劫犯，将正处花季年华的自己送进了监狱。

一年前，中考后与重点中学失之交臂的王俊来到一所普通中学就读。在上半学期里，埋头苦学的王俊在班里始终保持着第一名的好成绩。一味的省吃俭用使他自己觉得很没面子，他想拥有一大笔钱，让所有的人都羡慕他。

有一天，他看见有一个小伙子抢劫了一户人家，得到了一大笔钱。这让他顿时起了心。这么容易就得到了一大笔钱，太棒了！这样我以后就不愁吃，不愁穿了。于是他便洗劫了一户人家，居然得到了2000多元钱，这让他高兴不已。于是他天天花天酒地，还经常旷课、赌博。如果遇到不会做的作业，就用钱来“打发”同学，帮他做。他的学业也一落千丈。

一次，在中考时，他抄袭别人的试卷，被考官当场抓住，取消了考试资格。于是，他也退了学，因为他觉得学不学都无所谓了。没钱时，只要洗劫几户人家就行了。于是，他便远离了家人，开始了这种躲躲藏藏的生活。王俊十分机灵，每次抢劫以后，便换一块地方，让警方对他无从下手。他还当了黑帮老大，天天带着他的兄弟们晚间洗劫居民，这让居民对他们惶恐不已。

这天，他带着自己的兄弟们袭击一座工厂，当他们把厂地洗劫一空时，却不知道警察已经包围了他们，于是他们便进了监狱——几十个正处花季年华的青少年，将在没有自由的高墙内度过5年，而这5年本应该是一生中最美好的时光！

教训是惨痛的，而王俊由一个好学生变成一个抢劫犯的经历更值得让人深思：如果他没有那种丑恶的思想，那么他后来的人生将会被改写。一年后的今天，他应该坐在大学课堂里，和所有的同龄人一样，尽享青春的快乐与希望。

因此，我们每个人都要严于律己，学会从日常小事中明辨是非，区别善恶，分清美丑，懂得何以为荣，何以为耻，该学什么，不该学什么，养成荣进辱退的习惯，形成正确的人生观、价值观，在心中筑起坚不可摧的道德“长城”，做一个高尚的、正直的、诚信的人，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。

2016年11月18日，国务院总理李克强在第六次全国妇女儿童工作会议上强调，严厉打击暴力、虐待、性侵、拐卖、校园欺凌等侵害妇女儿童权利的违法犯罪行为。

要坚决消除就业中存在的性别歧视，促进妇女公平就业，实现同工同酬，加强对女职工的特殊劳动保护，促进妇女在共建共享中实现全面发展。

要落实相关政策，纠正与法律法规冲突的村规民约，在农村土地承包经营权确权登记颁证时，真正让符合条件的妇女“证上有名，名下有权”，确保妇女享有与男子平等的土地承包经营权、宅基地使用权和集体收益分配权。

2016年11月24日，北京师范大学劳动力市场中心发布的《2016中国劳动力市场发展报告》显示，女性劳动参与率与工资水平均低于男性，女性在就业和晋升过程都受到限制。

我们要学会自我保护，因为这个社会就像大人说的那样，十分的混乱，如果不学会怎样保护好自己，那样就很容易遇到危险的。

记得有一次在报纸上看到一位小女孩总是在放学后看到一位称自己是某某大学的大哥哥热情地来问自己的名字、家里的电话、爸爸妈妈叫什么、家里的地址，说是要调查。不过小女孩从不告诉他，因为她妈妈说过不可以对陌生人说话。可是过了好几天她还看见那位大哥哥来问她，心想可能是真的吧，告诉了大哥哥家里的电话和地址。一天小女孩在家写完作业很无聊，突然听见一阵敲门声，过去一看，是那位大哥哥，于是她把防盗门打开了，大哥哥见小女孩家里只有她一个人，于是绑架了小女孩，还把金银财宝全部拿走了。

其实，某某地方的小孩被绑架这种消息在电视、报纸上是常有的，几乎每隔几天就有一次，但就是因为太多了，我们才要保护好自己。

其实这位小女孩前面做的不错，但她后面就不怎么样了，太容易相信别人，和太容易松懈了，导致最后的后果。

所以，在这个社会里，我们必须学会自我保护，不然后果不堪设想。大家一定要记住不要轻易相信陌生人，学会自我保护!

在五月二十八日这个阳光明媚的日子，我校老师带领六（1）班50名学生参观了献县人民检察院，一同参观的还有学校的五名家长代表。

在到达检察院后，办公室主任刘伟叔叔和他的同事们热情接待了我们，刘伟叔叔带领我们先去参观了12309检察服务中心，进入室内，首先映入眼帘的一行字“满怀爱民之心，恪守为民之责”。从这句话中，我们也可以感受到检察院的阿姨叔叔们对待工作态度极其端正。

随后，我们进入了未检办案区，刘伟叔叔告诉我们这里是对未成年犯罪嫌疑人进行指导并普及法律知识，他们秉承着“用心呵护，用爱引导”的信念，在室内摆放了一些盆栽来缓解压力。

紧接着，我们进入了内屋。这里有一个大屏幕，上面正播放着一些未成年人犯罪事例，刘伟叔叔还半开玩笑地告诉我们千万不要看了去尝试。引得大家捧腹大笑。

然后，由刘伟叔叔带领我们去了史志馆，史志馆外面摆放了一辆“长江T50警用摩托车”，这辆摩托车是在1990年所制造的，距今已有29年，这可是一件“老古董”，可它的表面还十分崭新，一点都看不出历史在它身上所留下的痕迹。这还是史志馆中最大的实物！

史志馆就像一个博物馆，它沉淀了历史，告诫我们要纪念、发扬老一辈的革命意识。

史志馆内有一些十分具有纪念意义的物品，如：2016全国先进黄金奖杯，30年建筑模型……这些都是见证了检察院一步步走来的足迹。

参观完后我们进入了会议室，检察院的叔叔阿姨贴心地为我们准备的矿泉水供我们饮用。

首先上来的是孙楠姐姐，她是负责未成年人犯罪案件的人员，她们本着“教育感化挽救，宽容不纵容”的方针，对未成年犯罪嫌疑人进行疏导。

随后又上来了一位阿姨，她为我们生动的讲解了一些关于未成年人自我保护的知识。

最后我想说我们插上法制的翅膀，要做自己的守护天使，要维护的权利，同时也要尊重他们的权利。世界是美好的，生活是温暖的。祝愿同学们快乐健康成长，用法律来保护自己。

敬爱的老师 同学们：

校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要体现形式有：一、索要钱物，不给就威逼利诱。二、以大欺小，以众欺寡。三、为了一点小事就大打脱手，伤害他人身体，侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。

在世界的各个国家，每天都市发生校园欺凌的事件，近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位月朔女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人历程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，后被拉至茅厕并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的历程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。

任何形式的欺凌行为都是不行接受的，因为 “校园欺凌”不光对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于恒久欺负别人，内心获得极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不实时反省及纠正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不行小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，而且容易留下阴影，恒久难以平复。所以，受“欺凌”的同学应该坚强勇敢，当受到欺凌时陈诉学校，让学校来处置惩罚。告诉家长，让家长来处置惩罚。使“欺凌者”受到相应的处罚而改掉自己的过错。

我们学校，有体贴和关爱我们的老师，为我们的宁静保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不外“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师实时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌 从我做起”的师生签名仪式，希望这个仪式能换来我们学校的平安 祥和;同学之间互爱相助，团结一致;每小我私家都享受公正 公正，实现人人平等，让我们在校园里快乐地生长。

我们都是祖国的花朵，自己这朵开得辉煌光耀，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互陪衬，才气组成最美的风物。

我的演讲完毕，谢谢各人!

生命对于每个人而言都只能拥有一次，因此，每个人都应该珍惜生命，然而在我们的生活当中却处处充满了安全隐患，让我们的生命价值和意义得不到应有的重视。

2010年3月23日一个可怕而又震惊全国的事件，在福建南平的一所学校里，展开了它那恶魔般的翅膀，笼罩了中国大地。这一事件，让人想来不寒而栗，因为它是一件有关小学生的案件。学生们等候在学校门口，他们正要欢快地跑进心爱的校园。这个时候，一个面目狰狞，身材微胖的中年男子，手持匕首出现在学校门前，学生们与家长们还没缓过神来呢，他就抓起一个七八岁的小学生，向颈动脉砍去，小学生哭了几声，挣扎了几下，便浑身抽搐，倒在了血泊里，就这样，在一眨眼的功夫，便与家人阴阳两隔。后来，歹徒更加猖狂了，朝身旁小学生的胸腹部狂砍，几名学生当场死亡，造成了九名学生死亡，四名学生受伤的惨案。让我们铭记这一刻，2010年3月23日，这一刻，在历史上将永远存在。短短的时间里，为什么会死伤这么多学生呢?我相信很多人都会问：为什么?下面就将会解开。。。。。。。

我们学校每天早上会有很多学生早来，而且还在追逐玩耍，可是学校规定7点前不准开校门。但是，如果学校晚开门，并且还不让学生进校门，那么，犯罪分子就会盯上这家学校，让学生与老师的生命面临着危险。

犯罪分子会盯上学校晚开门，学生堵在校门口的小学，这是我的第一个结论。校门不要晚开，学生不要早到校，想要学生们明白这一点，老师们就要多费些口舌了，最重要的是，学生们还要听话，这样才可以。

当有那么一天，微风拂面，红花绿草，和平鸽在空中自由飞翔，母亲牵着孩子的手在愉快的玩耍，字典里便不会有危险的字条。

那一天，所有人都会珍惜自己的生命，珍爱别人的生命，便不会再有安全隐患。

有时候一个人呆着经常会想起小时候的一些事情。觉得小时候非常的傻。

记得那一次我晚上放学的时候，因为学校离我们家非常的远，学校在我们村的北头，我们家在我们村的南头，所以回一趟家要走好长的路程。刚从学校出来的时候，我们班的同学都会排成一条队往回家走，可是走的路程越远，同学都逐渐的回了家，直到最后的时候只剩下三两个同学了，直到走到离我们家很近的距离的时候，连三两个同学也没有了，就只剩下我自己了。

那一次我自己一个人的时候就在我走路的时候，感觉后面有一个人骑着自行车一直跟着我，我瞄了他一眼就觉得他肯定不是我们村的人，当时心里就十分害怕，脚步也变得快了起来，果然就在我拐弯的时候，那个骑自行车的男子一把横到了我的面前，并对我说道“站住，问你点事，身上有没有带着钱！”我当时被这个场面吓坏了，吓得直哆嗦，急忙说道“我没有钱，我从来都不装钱”，他又说道“真的没有钱吗？我翻翻看！”那个男子开始上下翻我的兜，但是我身上真的没有钱，后来那个男子要离开的时候，说到“不要把今天的事告诉别人，要不然我还会找你的！”听到这句话我更害怕了，一直点头。

后来这个男子骑自行车扭头就离我远去了，而我撒腿就跑，急忙往家中跑。跑到家中急忙对爸爸妈妈说，我今天遇到了一个抢劫的。妈妈也非常的担心，并且告诉我以后一定要跟同学们结伴而行或者是爸爸妈妈去接我。

我们以后一定要学会保护自己，一定要及时求救在遇到危险的时候，还要告诉同学们，自己一定不要一个人外出或去远的地方，一定要有朋友或者父母长辈陪同。

在这个阳光明媚，天气晴朗的日子里，白云行天，阳光洒满了大地，一切都显得如此生机勃勃。大树伯伯为小鸟们遮阴，小鸟们认真的在树下听鸟妈妈讲课。

这天，鸟妈妈把黑板挂在树伯伯的手上，黑板上有两幅图画，一幅是一个弹弓，一幅是一个笼子。鸟妈妈这是要干嘛呢？没有谁知道。起初，鸟妈妈把鸟宝宝们召集在一起，拿着“教棍”对鸟宝宝们说：“孩子们，今天妈妈给你们讲课，好不好？”“好。”孩子们开心的答道。“你们知道这是什么吗？”孩子们皱了皱眉头，迷惑不解地问：“这是什么？是人类的东西吗？”鸟妈妈应声答道：“这是人类捕捉我们的工具，人类先用弹弓把我们打伤，然后就把我们关在笼子里，让我们永远失去自由，永远失去阳光。人类还不让我们吃虫子，给我们吃所谓的饲料，把我们养大了就把我们吃了。”孩子们吓了一跳，大惊失色地说：“人类真的有这么恐怖吗？妈妈难道您不保护我们了吗？”

鸟妈妈的神情变得严肃起来，说：“你们要学会自己保护自己，照顾自己，你们会长大，将来有一天也会自己的家。妈妈现在虽然能保护你们，但妈妈迟早有一天会老去，会飞不动，会不能保护你们，甚至会离你们而去。你们得学会保护自己，分清好坏，学会独立，不能什么都依靠别人，即使是你的影子，也会在黑暗时离开你，懂吗？”孩子们似乎明白了鸟妈妈的意思，便点了点头，说：“妈妈，我们会保护自己的，放心吧！”鸟妈妈听了欣慰的笑了笑。

在生活中，人类不断地捕捉鸟类，伤害鸟类。我想对人类呼吁：让小鸟自由自在地飞翔吧！还小鸟一片蓝天，还小鸟一份阳光吧！让它们享受这大自然的美好吧！

[保护自己 _小学六年级作文

法律，在我们学生眼里似乎遥之不及，实际上却与我们息息相关，我们从小就得遵纪守法，做一个学生。

我们要懂法律，遵守法律，这样才能保护自己不受伤害，让自己不受侵害。学习法律可以让我们明白什么事可以做，什么事不能做，规范自己的行为举止，避免触犯法律。

这儿有一个例子;有一个品学兼优、善良可爱的小学生——小民，他经常受到家长和老师的表扬。有一次，他在巷子里看见几名同学聚在一起，过去才得知他们要去网吧。“网吧”这个家伙对小民来说，非常新鲜，他耐不住好奇也跟了去

。长期沉迷于书海的他还从未玩过网络游戏，一下子就着迷了。一开始还是用自己的零花钱和早餐钱，上完课才去上网，紧接着上课也想着网络游戏，变得心不在焉，而后，他找遍种种借口旷课，逃学，整天泡在虚拟世界里，夜晚也称在同学家整晚不归，最后他没钱了，就以大欺小，抢低年级同学的零花钱，结果在一次抢钱时，被警察当场抓住，拘留了，因耐不住时时刻刻向他攻击的网瘾，撞墙自杀了。

像这样的`悲剧还少吗?悲剧的发生一半原因在于小学生不懂法律，不知道未成年人不可进网吧，一半原因在于老板一时贪钱，不去遵守法律，才酿成如此众多的悲剧。同学们，我们要做一个遵守法律的好公民，不落入他们的后尘。

我想说一句，如果人人都去“学法、知法、守法、用法”，那世界上还会有如此众多的悲剧吗?

这套丛书能帮助孩子远离危机，培养孩子抗拒各种危险诱惑的自制力，是孩子必备的防范武器。

真正学会自我保护，是每个孩子必须具备的基本能力。社会的复杂，由于孩子的天真无邪和无知，这些危险随时都围绕在他们周围，一旦危机发生，就会给整个家庭造成伤害和损失，这套书不是以说教的形式，而是以讲故事的形式告诉小朋友该怎样做。

这套书里有趣的故事和生动的漫画吸引着孩子看了一遍又一遍。它也解决了家长该怎样教育孩子学会自我保护的这个难题。

六月六日定为全国爱眼日，我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。

眼睛是人类感观中最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊！

我们这一代青少年近视的原因很多，看电视、玩电脑、写字的姿势，都能够引起近视，我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。还有，写字的姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要认真做好眼保健操，多去户外运动。注意眼的卫生。不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。

眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，那么在你的面前将会是什么？这我不说大家也应该知道吧？没有眼睛，我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，你将看不到那美丽的色彩，看不到祖国的美好河山，你将会变得孤独无助！

随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们的眼睛日渐疲劳，戴眼镜的人也越来越多。中国小学生近视日趋上升，最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22．78%，中学生为55．22%，而大学生高达76．74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

一个人没有好的眼睛，将来就会给事业和工作带来许多不便。我由于没有好好保护眼睛，现在已成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，现在，稍远一点的东西就看的很模糊。于是，我只能戴眼镜，想不戴眼镜都不行了。我好后悔啊！可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了！我只好对所有小朋友说一声，你们可千万要好好保护眼睛啊！

小鬼当家这个故事讲了11岁小女孩卓佳在艰苦的环境下孝顺父母勤奋努力的故事，还获过“宁波市‘孝感人间’十佳”、“2009年奉化骄傲”等称号。

卓佳的家庭很特殊，卓佳爸爸患了矮小症，还驼背，妈妈患过小儿麻痹症，双脚无力，只能坐在轮椅上，家庭条件很艰苦。卓佳在这么艰苦的环境下，培养出了非常优秀的品质，其中有两点最突出，第一个优点是孝顺，第二个优点是勤奋。

卓佳非常孝顺，很小的时候就懂得照顾人，那年卓佳三岁，有一次妈妈自己慢慢挪着步子，扶着墙，去上厕所，小卓佳就端了把小椅子追上来，说是怕妈妈摔着，让妈妈在半路歇歇脚。每天早上六点，卓佳便起床了，她梳洗完毕后，再给妈妈端上洗脸水，接着准备父母的早饭。

卓佳也非常勤奋，她七八岁时，几乎承担所有的家务，11岁时，洗衣做饭已经干的很利落了。下午一放学，卓佳就早早回家，做完作业，将中午的碗筷洗刷干净，然后推着轮椅和妈妈一起去买菜，或者干脆自己去买。晚饭后，小卓佳帮妈妈洗脚，把学校里开心的事讲给爸爸妈妈听。

相比卓佳的家庭环境，我的家庭环境就好多了，爸爸妈妈身体很健康，也不穷，爸爸妈妈又有很好的工作，而且还可以教我作业。在这么好的环境下，我没有好好珍惜。平时，我回到家，不是想着吃就是想着玩，要我妈妈叫我好几遍，我才会慢慢悠悠地到楼上去做作业。

以后我要向卓佳学习，要多帮爸爸妈妈承担一些家务，多关心一下父母，努力学习，认真做作业。

“害人之心不可有，防人之心不可无。”人，不能害人，也不能完全相信别人。人，不能娇生惯养，也不能不受挫折。人，要想成为祖国的接班人，要经得起狂风暴雨，才能长成参天大树。

人一定要学会怎样才能保管好财务，不要以为世界上有许多好人，那不代表世界上没有坏人。我就亲眼看见这样一件事：一天，我可妈妈正走在回家的路上，我们很想做三轮车回家。这时，是来一辆三轮车。唉！有面有位叔叔，他还带了一台笔记本电脑。但不久，就在“迪亚天天”超市旁的车道上停了下来，那位叔叔进了超市，买了些东西。我们奔向坐那辆三轮车，但又想：那车又有可能叔叔还要坐，不然不会停在那里的。但过了一会儿，那三轮车自己跑了，我们还以为叔叔走了呢！其实那三轮车上没有人。叔叔从超市里走出来了，发现三轮车走了，十分焦急，因为它的笔记本电脑在车上，被三轮车司机带走了！我们千万不能和那位叔叔一样，太相信别人了。现在报警也没用了，那三轮车司机可以躲几天不出来呀！如果哪位叔叔出来时把笔记本那一下，也不会有这件事了。

这件事的主要原因都是他小时候被家人娇生惯养，相信任何人，以为每一个人都不会伤害自己。真正被狂风暴雨挫折的人，才使独立的人。你们想想，那些孤儿，他们享受不了家人的温暖，就是这样，他们就长成“参天大树”。

让我们做一个能保护好自己的人。

[做一个能保护自己的人作文

每个学期，学校总会让我们看一些防火灾、防溺水、安全自救等知识的视频，也开展了很多的主题班会，在活动当时我确实也有不少感触，但真正体会危险无处不在，时刻要引起重视还是在去年过年的时候。

那天，我与乡村小伙伴在田野玩耍。稻田里地面早已干涸，只剩下收割后的稻茬，我们可以在田野里疯跑。玩着玩着觉得无聊，见路旁、田野边的干枯的杂草，注意来了，我们就掏出打火机，点燃这些杂草。见燃起的火苗，我们兴奋起来，边点边走，“你点这边，你到那边去”“看，池塘边有很多枯草”我们四处奔跑，四处也冒起了浓烟，我们靠在田边的大桑树下静静地欣赏着自己的“杰作”。

不一会儿，起风了，我们在田边小溪里摸泥鳅，我们沉醉在捉泥鳅的快乐中，几分钟后，我直起腰，抬头一看，不错，烧得挺干净的。又一股大风刮来，“不好了，火烧到村里菜园子里了”，我正抓到一条泥鳅，被伙伴的这句话吓坏了。我瞬间呆了，刚刚还是不到半米高的小火苗，一下子窜到三四米高，火苗在狂风中张牙舞爪。我跳起来大叫“着火了，快来救火啊！”可看看周围，就只有两个也惊呆了的小伙伴。一个在嘴里不停嘟囔着“闯祸了！闯祸了！”

我飞跑过去，火离门口还有大约五米，我冲进菜园，用长长的水瓢舀水将菜园门口浇了一圈。可是，这有什么用呢？火无视水圈，从它的头顶“飞”过去。只有不到三米了！这时，两位久违的小伙伴过来了，手里提着两个木桶，一路浇过来。这不是我们装泥鳅的桶吗？半桶的泥鳅和着水一起倒下去，一条条泥鳅在草丛里挣扎。我们又快速地提了几桶水泼下去，过后一想，都不知道自己当时怎么那么大的力气。

火终于灭了，我们面前的草已经成了灰，有几条还在草丛里扭动，有一些泥鳅差不多熟了，躺在草丛里纹丝不动，身上冒着热气。我们呢，早已累得气喘吁吁，一头的汗。从此，对于安全问题，我不敢掉以轻心。

我国的《劳动法》第三十六条规定了八小时工作制，“平均每周工作时间不超过四十四小时”，《职工带薪年休假条例》2008年就通过了，但近十年过去，在很多单位仍是一纸空文。“领导是劳模，员工哪能休”，“5+2”“白加黑”的是典型，主动休息休假往往被当做“偷懒”作解释。而从考核制度上说，尽管“绩效考核”已经越来越人性化，但最终痛苦或舒适，依然取决于绩效标准本身。标准不合理，所谓的弹性工作制可能更加催生变相剥削，导致非自愿的“自愿加班”。可以说，保护劳动者权利的法律制度真正硬起来，劳动者才不会无缘无故瘫下去。

今天不少市场化单位，比如外企、IT公司，工会组织阙如，内部监督没法形成;而“弹性工作制”这样白纸黑字的市场化契约，让劳动监察部门也束手无策。此外，法律对过劳死的认定也很模糊。过劳死是否是工伤?用人单位承担多少责任?一旦惩戒力度不大，教训永远不会太大。

最近，妈妈给我买了一本《小鬼当家》，这让平时不爱看书的我，居然很有耐心和兴趣的看了下去。

《小鬼当家》这本书讲了一些与我们小孩子有关的安全问题，告诉小朋友怎样远离危险，危险发生了怎么处理。这些事在我们身边经常会发生，读了以后真的受益匪浅呢。

从《小鬼当家》这本书里我知道了掉在地上的碎玻璃片不能直接用手去捡，要不很容易划伤手;去海边玩的时候要做好防晒准备，多抹一些防晒油，戴上帽子，防止晒伤皮肤;在商场也不能到处乱窜，以免和大人走散;咳嗽的时候不能对着别人，要不然会把病菌传染给别人;吃火锅的时候，不能把食物丢进锅里，要不溅出来的热汤会烫到人，吃火锅里的食物也不能太着急，否则烫到舌头，你就只能眼巴巴地看着美味在锅里漂了……

在《小鬼当家》中，还有许许多多这样的事例，我觉得这真是一本好书，能吸引我们的兴趣，还能教会我们这么的的小知识。

依照老师的要求，我在奶奶家体验当1回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的1小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了1会儿，我已对做盲人有1点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我1通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了1条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上1个小时。 1听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分钟就问1次时间，1直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这1次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们1定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

[请保护好自己的眼睛作文