小学生诚信的作文四年级作文【精选20篇】

回想起小时候，那天真无邪，无忧无虑的日子真是快乐啊。长大了，就多了许多的烦恼了! I think of it when I was a kid, that day is true, and carefree days are really happy.When I grow up, I have a lot of troubles!

我们的心如一张纸从整洁无暇到铺满墨迹。上面写满了酸甜苦辣，痕迹越多，烦恼在其中所占的比例也就越大。随着年龄的增长，我们所见所闻的越来越多，开始学着三思而后行，同时也开始变得懦弱。我想有人应该尝试过把那张纸恢复到最初的洁白，可结果肯定适得其反。

小学的时候非常憧憬初中，总是想着“长大了多好啊!”这之类的。暑假里我的老师和我谈起初中，谈起上课发言。我说我有节课上发了三四次言，前面都答对了，最后一次错了，然后一群同学在那起哄。他回答说：“到了初中这会更严重，有人会说你为了出风头，所以发言也要有个度。现在的孩子太早熟，我们那时候哪里知道这些。”我突然觉得这是一件多么恐怖的事情……于是我一直记着这些话，在举手的时候，总要想想，“现在真的适合吗?我能答对吗?会有什么样的后果……”

期末考试完，我的语文成绩实在是很令人伤心。直觉告诉我作文得分肯定不高。我把成绩告诉了以前的语文老师，希望能从他那里得到些启发。“这个作文写的很散，而且我总觉得偏题了，考试时太紧张没有表达出我想表达的那种东西。”我概括了下这次作文。“现在中国语文不知怎么回事，”老师谈得很远，“作文纪要正统又要有文采，才会高分。”听到这两个词，我顿时觉得我的作文哪个都不占，我没有正统的思想，也达不到文采。之后面对作文，对着草稿本发愣好久，也不敢写一个字。文采不好只能日积月累，但总是在思考着怎样写出所谓的正统……

现在我干什么都犹豫不决，都“三思而后行”，因此我是去了很多机会吧。所以有人说，想得太多只会越想越绝望。丢下一些包袱后，你会惊讶到，自己竟能飞得那么高。

是啊，长大了，想的事情多了，什么事情都要考虑后果了，所以我们有了烦恼了!

一天早上妈妈让我学炒菜，“学炒菜?”我头脑里全是问号，带着疑惑，我走进了厨房。

一看今天要炒的菜，我高兴极了，因为那是我最喜欢吃的红烧肉。正当我流口水的时侯，妈妈说：“只有你自己做才有得吃，怎么样?做不做?”“做，做，一定做。”为了我的红烧肉，只好答应了。

开始炒菜了，我刚准备拿铲子，妈妈说：“因为你是第一次炒菜，我要把肉分在三个盘子里，防止你没炒成功，家里人都没得吃。”我拿起铲子，把油倒入锅中，放入大葱和肉，妈妈提醒我加水，我虽然加了，但是忘了翻炒，红烧肉没成功。

第二次，我更加小心了，油倒进锅里，和上次一样把大葱和肉放入锅中，不停地翻炒，但是这一次因为手抖，水倒太多了，那不是红烧肉了，那是红烧肉汤啊，很明显，又没成功。

最后一次，也是最后的机会。这一次，我动作很迅速，水也没有倒多。一开始我很紧张，怕又炒不好，但是越到后面越顺手。果然功夫不负有心人，最后，肉终于炒成功了。我的心里乐开了花，但是这个味道好不好呢?会不会酒倒太多了?还是糖放太多了?我夹起一块肉，没有我想象的那么难吃，味道也不是那么好，但是我也很知足了，我觉得自己做菜很有成就，同时也体会到做菜的不容易。

妈妈平时做菜那么辛苦，我还以为做菜是一件很容易的事情呢，我还这不吃那不吃的。通过这次做菜，我下次再也不挑食了。最后要谢谢妈妈，每天给我做菜，您辛苦了!

“你快乐吗?”不知道是否有人这样问过你。对于鱼儿，能自由自在地游泳就是快乐;对于大树，能在炎热的夏季为人们献出一片绿荫就是快乐;对于小草，能在清晨得到一滴露珠就是快乐。然而，对于你，快乐又是什么呢? "Are you happy?" I dont know if anyone asked you like this.For fish, being free to swim freely is happiness; for big trees, it is happy to give people a green shade in the hot summer; for small grass, a drop of dew in the morning is happiness.However, what is happiness for you?

读罢《岳阳楼记》，我了解了范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的乐观;学了《岳阳楼记》，我知道了欧阳修在乎“山水之乐”、“宴酣之乐”、“乐民之乐”的感情和他愿”与民同乐“的政治思想;看过《五柳先生传》，我领悟到陶渊明对于隐居感到的快乐和他淡泊名利、安贫乐道、洁身自好的性格志趣。我在古人的作品中尽情地寻访着快乐。

金钱等于快乐吗?答案是：不等于!金钱只能换来优越的物质生活，但换不来快乐，因为快乐是一种精神层面上的享受，盲目地追求物质生活只会把自己搞得身心疲惫。我不禁想到一句歇后语“叫花子唱山歌穷开心。”叫花子可以说是生活在最底层的人了，但他们依旧开心地唱歌。从另一个方面讲，他们是富有的，因为他们拥有一大笔精神财富快乐。我从穷人的歌声里寻访到了快乐。

“知足常乐”。的确，知足的人是快乐的，贪婪的人是永远也得不到满足的，他们也永远不可能体会到快乐的。在知足人的眼中快乐其实很简单，我在知足人的眼中寻访着快乐。

“如果你没有自信心，你永远也不快乐。”法国的罗休夫特说。我想，在他看来，快乐是源于自信心吧!在奥斯特洛夫斯基看来，快乐就是为人类的解放事业而奋斗。我在外国的朋友那儿寻访快乐。

我寻访着快乐，我在寻访快乐中快乐着。快乐其实无处不在，只要你善于寻访，你就一定能找到快乐感染别人，让别人也因你的快乐而快乐起来。

过年啦!过年啦!一进入腊月，瞬间就有了过年的味道! New Year! New Year! As soon as you enter the lunar month, you will have the taste of the New Year instantly!

每年过年，我们一家三口都会回到老家，和爷爷奶奶一起过春节。老家的春节总是热闹多多，让我心花怒放。

美味的幸运饺子

大年初一的早上，奶奶和妈妈会很早就起床，为一家人包“幸运饺子”。大家一定很纳闷，幸运饺子到底长啥样啊?让我来为你们揭晓谜底吧。所谓的“幸运饺子”，就是在包饺子的时候，放入硬币、大枣和糖块，数量有限。不同的夹心代表着不同的含义：吃到硬币意味着来年财源滚滚;吃到大枣意味着宏图大展;吃到糖块意味着小日子甜甜蜜蜜。我最期盼的是吃到硬币，因为只要我吃到硬币，就能到爷爷那儿兑换成百元大钞。因为这个，我大年初一的早上，都会吃上一大盘饺子。

热闹的民俗表演

正月里，村里的民俗秧歌队可闲不住。每天都安排了不同形式的表演。大年初一的上午，是耍毛驴和划龙船。村里的男女老少齐聚街头，孩子们兴奋地穿梭在游行的队伍中间，有的淘气的小男孩，还装模作样地去摸毛驴的屁股，这时候，扮毛驴的演员也会很配合地跳起来，假装生气地回头瞪一眼，大家伙顿时被他的红脸蛋逗得哈哈大笑。大年初二是大妈广场舞表演时间，活力四射的大妈们换上统一的大红色的表演服，风风火火地扭起来。很多观众们受到这种热情的感染，也不由自主地加入到舞动的行列中。

迎来送往的亲朋好友

正月十五之前，奶奶家几乎天天都有亲朋好友上门，奶奶忙里忙外，迎来送往。作为家里的小主人，我也是非常好客的，因为叔叔阿姨们总是会给我数量不菲的压岁钱。随着我的腰包越来越鼓，我的小眼睛开心得眯成了一条缝。我也就成了家人眼中公认的“小财迷”。

我爱春节，更爱家乡的春节的味道!

有人说，天下最无私最伟大的爱就是母爱，这话真是千真万确。我的妈妈就非常爱我!妈妈是位大学老师，要上课还要搞科研，经常是废寝忘食，但不管有多忙，她对我的关心却从没间断过。有一次，我放学回到家，觉得嗓子有些痛，头也有一点痛，妈妈急忙拿体温计来给我量体温，一量40度，急得妈妈赶紧抱起我把我送到了医院，一路上，妈妈不断安慰我，说，不要怕，没事的。

到了医院，经过医生的检查，确诊我得了感冒，肺部还有些感染，由于体温太高，防止抽搐，先要扎个肌肉针降温，然后还要扎吊瓶。妈妈一听，一边安慰我却一边偷偷转过了头不让我看她的脸，我知道妈妈心疼我掉眼泪了。扎完了小针又开始扎吊瓶，我只好把手伸给了医生，医生说：“不要乱动，马上就好。”针头扎进了我的血管里，过了一会儿，我觉得身体有些冷，那是因为药水太凉了，妈妈紧忙跟护士要来了两个空瓶子，把瓶子装满了热水，一个用围巾围起来放在我的怀里，又把另一个放在了输液管上，果然输进的药水不凉了。我怀里抱着暖水瓶，躺在妈妈的怀里，不知不觉温暖的感觉充满了我的幼小身心。回到家里，妈妈细心地照顾我，做些清口有营养的饭菜，用酒精搓手心、脚心给我做物理降温，按时给我喂药，晚上困的坐在我身边直点头，还在坚持看护我。我病的那些天正赶上妈妈要上交论文，但她从没耽搁照顾我，常常是我睡着了，她才开始工作，有几次我起夜迷迷糊糊看到妈妈还在电脑前写论文。经过妈妈的细心照顾，没几天我的病就好了，妈妈高兴的笑了。可妈妈却累瘦了，但她却没有一点怨言。母爱是伟大的，她只讲付出不求回报，沐浴在浓浓的母爱中，我健康快乐的成长着，有时我好想对妈妈说：“妈妈，你辛苦了，我真的好爱你呀!”

下周就要期末考试了，我懒洋洋地写着作业。妈妈实在看不下去了，嚷了起来：“你这慢蜗牛，什么时候才能做好呢?”我不耐烦地挥了挥手。可不大一会儿，妈妈的声音陡然又响了起来，我就在这种时起时伏的旋律中完成了作业。一看时间，夜已深，我连忙跳上床……

第二天，老师正改着我的作业，她似乎有点恼了，疾步走到我身旁，说：“你看看你的作业，本来很浅显的题目，却错得离谱……”老师絮絮叨叨地，从作业讲到了学习态度。“其实，只要你静下心来，这些题目根本不会错，对吧?”“唔———嗯。”我慌乱地应着，头都快垂到胸口了。“下次做作业要认真呀!”老师许是看到我眼眶里盈盈的泪水了，她的语气缓和了下来。我抬起头来，正好迎上老师的目光，原先有些愠怒的目光慢慢地柔和起来。

我突然感到一阵尴尬，似乎像一个胡桃夹子遇到了一颗庞大的核桃，任凭张大嘴巴，只能卡在嘴边，堵住所有想说的话。而这尴尬背后，更多的是对自己、对老师的愧疚。

太阳早早躲到云层里去了!天空一片灰蒙蒙，像雾、像霜、像雪。又好像什么都不是。又好像都是……

乌兰一步一步的向前滑行。这雪都成了冰面。稍不留意就会滑倒。乌兰这个冬天摔了几次了，还好没大碍。

每天这么艰难的在路上行走，只是为了生活，为了孩子。

乌兰两口子都下岗了，为了维持生计，在一家社区打扫卫生，早出晚归，也挣不上多少钱。因年纪大了，没有技术没有文化，只能干些简单的体力活，工资却少的可怜。

今天乌兰早些下班，因为在市里读护校的女儿放假回家，她想早些给女儿做饭。做女儿爱吃的牛肉萝卜馅蒸饺。乌兰做蒸饺还是不错的。馅大皮薄。女儿每次吃都说‘妈妈的蒸饺堪称一绝’。乌兰只是在一旁笑。

乌兰对女儿真是疼爱有加，乌兰逢人就说‘穷养儿富养女’。叫女儿衣食无忧。宁苦自己不苦女儿。

女儿也优秀，为了早日减轻父母的负担，挑选了离家近收费低的护校读书。可以早毕业，早工作。

走着走着，到了一家超市门口，进去买了几样女儿爱吃的水果。冬天草原水果贵，乌兰平时自己舍不得买。为了女儿她什么都舍得。

拎着几个袋子，终于走到了自己的家，一个50平米的廉租楼。楼虽然小但很暖和，乌兰很知足。

乌兰干活利索麻利，剁菜，和面，肉馅是现成的早上就缓好了。一会馅调好了，看看闻闻，挺香。乌兰自言自语应该不错好吃。

洗好了几样水果，切了几块奶酪、奶干。看看表，块四点了。女儿坐的客车四点半到。乌兰穿好羽绒服准备去接女儿。想到女儿马上回来了，乌兰笑出了声……

我们家就像一个动物园。你看小狗，小猴，老虎和老黄牛都来了。哈哈，你们还不知道吧，就让我给你介绍一下吧。

我的爸爸就像一只老老黄牛，任劳任怨的，每天不辞辛苦的工作，从不抱怨。每天很早爸爸就起床去上班，等到晚上九点多的时候爸爸才回来，每天都很辛苦，我很爱我爸爸。我的妈妈就像一只大老虎，有一次我和哥哥犯了一次很严重的错误，妈妈就非常严厉地批评了我和哥哥，现在让我想起妈妈的神情，那种神情还让我不寒而栗，我以后真的不敢再犯那样的错误了。我的哥哥就像一只机灵的小狗，因为哥哥很勤劳，而且呢，对我们家里每个人都很照顾，哥哥是个好哥哥。而我当然是一只活泼可爱的小猴子啦，记得有一次我们一起出去玩，我就从在爬山去爬山，我从这块儿石头上爬到那块儿石头上。一点也不觉得，一点也不觉得阿，费劲。你看我像不像只小猴子。

这就是给我快乐与喜悦和幸福的动物园家，我爱我家。

国庆节的第二天是九九重阳节。我，爸爸妈妈还有小伙伴小月的一家相约来到东莞第一峰—银屏嘴山脚下，准备向山顶挑战。爸爸说这座山海拔891米，要想爬上山顶不容易。我们也不知道到底有多高，于是，沿着蜿蜒曲折的山路和小伙伴在打闹中开始艰辛的爬山之旅。

树林里的空气特别清新，旁边那郁郁葱葱的大树尽收眼底。没爬一会儿，新鲜劲儿也过了，全身也都汗湿了，腿也开始发酸了。我也有点不耐烦了：”唉!好累，好热啊，我们什么时候能到山顶呀!”爸爸听了，鼓励我说：”快了，只要坚持，等我们爬到那个像猴子嘴的地方，那说明你征服了大自然。”说着他指了指那顶端被蒙上一层轻纱的猴子嘴。我听了爸爸的话，又重新振作起来。继续往上爬。

不一会儿，我们看到了一条清澈见底的小小河，像一张碧绿，透明玻璃纸似的，在阳光的映照下像刚睡醒似的，眨着水波亃亃的眼睛。我和小月在小河旁一边玩水一边休息了一会儿，又开始前进了。

不知爬了多久，只听到爸爸兴奋地叫道：”茜茜，猴子嘴，快看，快看!”我们大家都抬起头，猴子嘴真的离我们很近了。大家好一下子又有劲了，快速往上爬，很快我们就到达了山顶，站在山顶往下看，景色真美呀，这里群峰迭起。微风吹拂，像是到达仙境一般。

人们都说”下山容易，上山难”，确实如此，我们很轻松地就下山了。爸爸说我今天表现不错，还带去吃最爱的花田寿司。今天虽然很累，但我很快乐，在老爸的鼓励下，征服了大自然，收获了银屏嘴山顶最美的风光，还饱了口福，也让我明白了一个道理”坚持就是胜利!”

母爱是无私的，他好像一阵阵春风，给我带来了快乐和幸福;它是无声的细雨，好像滋润小苗一样，关爱着我;她好像一盏明亮的灯，照亮了我前进的道路，照亮的我心灵的深处。

妈妈的爱既平凡又伟大。说它平凡，是因为母爱无处不在。每天把我从梦中叫醒的是她，每天为我准备美味早餐的是她，向我问寒问暖的也是她，为我排忧解难的还是她……母爱的伟大是因为它是由平凡的点点滴滴堆砌而成的，是因为它只求付出，不求回报。

记得有一次冬天，妈妈依旧把我从梦中唤醒，让我赶紧背书，说完就做饭去了。不一会儿，我就把要求背的课文背得滚瓜烂熟。于是我便蹑手蹑脚地来到厨房。看见妈妈只穿了一件睡衣，正站在水池旁洗菜，妈妈的手背水冻得发紫，尽管如此，妈妈仍然在坚持为我做饭。站在一旁的我，实在看不下去了，就说：“妈妈，你……你……不冷吗?”妈妈看到我先是一惊，然后若无其事的说;"我不冷，现在还觉得热呢!”刚一说完，妈妈就一连打了好几个喷嚏，连声音也焉了下来。妈妈眼看自己要被揭穿，连忙把我催回了房间里。

我做在床边上想：妈妈那么辛苦的照顾我，我一定不能辜负她对我的期望，好好学习，考上大学，好好报答妈妈。

母爱是无私的，是伟大的，是和蔼的，是甜蜜的，是慈祥的。在此我要对妈妈说：“谢谢你!我爱你!”

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”我被清明节送来的悲伤刷凉了。

“扬扬，我们去给太奶奶扫墓，那么一会儿你就要待在车上，别下来，好吗?”爸爸一边清理东西一边说道。

“嗯!”我点点头。

“文儿，走啦!”外婆提着一个用柳条编成的篮子对妈妈说。

我和妈妈、爸爸、外婆、外公都钻进了车里。

车子驶向了一个陡峭的山坡上，那里几乎都干瘪的野土，也有许多枯黄的杂草，上面竖着一块墓碑。

爸爸妈妈们下车了，我坐在车上，望向窗外。

外婆先跪下来，又端来一盘酱猪肉，一盘青团，摆在碑前，低着头：“妈，我们给你送吃的了。”说完，慢慢地站起来，走到了一边，脸上默默的跑下了两滴银白色的泪珠。风呼啸，好像把外婆的泪凝固了。

外公也走上前，手中握着一个酒杯，露出一丝苦涩的笑，好像是从悲伤中挤出的一丝笑。他皱了皱眉头，抿抿嘴：“妈，我也来了，你不是最喜欢喝梅子酒吗?也有一年没喝了吧!我带了一瓶给你尝，要是……”外公欲言又止，抹抹脸，走到一边去了。

我坐在车上，心好像被清明送来的悲伤刷凉了。

妈妈和爸爸也磕了三头，眼中好像都亮晶晶的。

大家都上车了，回去了。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”我被清明送来的悲伤刷凉了……

春节，爸爸妈妈带我回老家，我真不想去。想起前年回老家，感觉真不爽，生活太不习惯了，院子里鸡鸭满地跑，遍地是鸡粪。

我们坐了好久的车，终于到了安徽大别山脚下的小城，我的家乡——桐城。

一条条宽阔的柏油马路，一排排整齐的楼房展现在我眼前，让我都不敢相信。爸爸说家乡在搞开发，发生了翻天覆地的变化，我还以为他是想骗我回老家呢！

走进大伯家，让我们傻了眼：宽大的客厅，开放式的厨房，大液晶电视的背景墙，很有现代感，让妈连声称赞。尤其是两个卫生间，我再也不为上厕所发愁了。

看着漂亮的房子，想想两年前的样子，感觉就像在做梦。我们的家乡真是日新月异啊。愿我的家乡越来越好，人们的生活越来越富裕。我爱我的家乡。

教师点评：这是一篇描写家乡变化的文章。通过几年前的家乡和如今的家乡进行对比，写出了家乡变化的日新月异，从“鸡鸭满地跑，遍地是鸡粪”到现在“宽阔的柏油马路”、“整齐的楼房”，大伯家“宽大的客厅，开放式的厨房，大液晶电视”，无不体现了家乡人民的生活越来越富裕，蕴含着对家乡的热爱之情。

深圳市福田区黄埔学校四（3） 许芹芹

寒冷的冬天过去了，生机勃勃的春天到来了。 万紫千红的春天，好像一个活泼的小女孩，她唤醒了大地，唤醒冬眠的小动物……。春天又像一个勤劳的小女孩，她用自己温暖的身体，把冰化作水，再让水流进小河里，供人们使用……。五彩缤纷的花儿：牵牛花，水仙花，月季花，荷花，牡丹花，玫瑰花……,它们在春天争先恐后的开放。 春天像一只巨大的画笔，大地像一张纸，这支巨大的画笔在这张纸上尽情地画画，点缀着，它画出了生机，点缀出了美丽，画出了生命！ 春天啊，我爱你！

在国庆节那天里，我和爸爸妈妈、表姐他们一起去看表演。

国庆节那天我们一起去了三乡泉林山庄那里看表演和一起玩。我们先乘这汽车来到了三乡泉林山庄那里玩，我来的时候我看见到里面真的是用一个成语来形容它真的是人山人海我们来的时候看见了一个非常大的游泳池和一个烧烤场，在这个烧烤场，我们也拿到了一个位置来坐。其实，我们来的是来观看表演的。

在泳池里我看见了许多人分别有小孩和大人，但是小孩都在儿童泳池里玩和玩水上滑滑梯，而大人在大的游泳池里游泳，但我的见闻是我看见一个不知道是不是奇象还是我在发梦，我居然看到一个大人在游泳池里可以游很多花式和在游泳池里好像在跳舞那样跳很多美丽的花式在水上，原来是这里举办了国庆节水上表演，在这个水上表演，我看得非常入神，我看见到这些姐姐在水上轻松自如的摆出美丽的姿势，真的是让我大开眼界，我看见到她们就像在跳舞一下子在水里做出美丽的姿势，真得似我好像也在这个队伍里我也在表演了一份。

还在在水上花式单车和水上踩钢丝这个水上踩钢丝真的是令我心惊胆寒，我看见一位像我那样大的小男孩在钢丝上头顶着三个碗和手上抓这两把伞而这两把伞是帮助他平衡得上面没有一条线掉着他。开始了，我看见那位男孩小心翼翼得慢慢走而他头上得碗也没有掉真厉害，但是走到中途他也有一些不平衡得但是在他再慢慢得走，我看见他的头直流汗水。就像断了线的的珍珠掉下来，最后他终于完成了，我也替他害怕松了一口气，这样的表演真的是游很多的耐心才行这真是令我说一声佩服，而周围的人也在欢呼着，而爸爸妈妈他们也在连声说：好，太棒了!

这一次我的国庆节是过得丰富多彩得这些见闻也真让我大吃一惊。

_月_日天晴

今天，我和妈妈在外婆家过周末，舅母买回了面粉，决定包三凌饺。一家之主的外婆配好的水，由力大如牛的阿舅和面，只见一团面被揉得又软又圆，舅母把一些面粉洒在桌子上，还把面团来回翻了两下，以免粘在桌子上。接着舅母用个小碗圈出一个又一个的面圈，这样做三凌角的皮就做成了。

外婆往面圈上放了些椰子丝做成馅，然后捏成三个角。这就是三凌饺。

看着一个个包好的三凌饺，我馋得口水直流。我问外婆什么时候才可以吃，外婆说要放火蒸30分钟后才可以吃。

好不容易等到三凌饺出笼了，我顾不上烫，抓起一块就往嘴里塞，味道还不错，香喷喷的。

我在外婆家度过了一个愉快的周末!

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

我有一个邻居爷爷，他早已年过花甲，岁月悄无声息地染白他的头发，饱经风霜的脸上，爬满了深深浅浅的皱纹。因为他以前是一名建筑工人，经常会喊号子，所以他的嗓门特别大。

这位爷爷有两个在北京读大学的孙女，每次上街买菜，只要碰到孙女爱吃的东西，他总会买一大堆回来。一部分寄给北京的孙女们，一部分送来给我。他每次都会找同一个借口：“亲戚送的，爷爷吃不完，就送给妹妹吧!”

“咚，咚，咚……”邻居爷爷又来送好吃的啦!每当我听到这个熟悉的敲门声时。我都会飞快地放下笔，奔向门口为邻居爷爷开门。我一边开门一边想：爷爷又会给我送些什么来呢?是零食吗?是水果吗?只要一开门，我总能见到邻居爷爷那张饱经风霜的脸，他总会双手托着给我的东西，咧开嘴笑着。邻居爷爷就是这样热情、大方，他几乎把我当做了自己的亲孙女。

邻居爷爷不仅热情、大方，嗓门还特别大!老年人都喜欢和朋友一起聊聊时事政治或打麻将，可他总喜欢与我的爷爷，还有其他邻居一起斗地主。在一楼的休闲大厅里，总能听到他们两个“大嗓门”为了上一局的牌，哪里哪里没有出对，讨论得热火朝天。不知道的路人还以为他俩在吵架呢!打听打听才知道，其实他们俩特别要好。这两位“大喇叭”只要一合体，那声音震耳欲聋!比麦克风的声音还要大。每当他们争论时，4、5楼的住户都会开个窗户向下吼道：“老爷子，声音小点!”可他们似乎打开了“自动屏蔽罩”，丝毫没听到，聊得走火入魔，他们俩已经成了我们8号楼有名的“大喇叭”了。

我的邻居爷爷，热情大方、“大嗓门”，俗话说得好：“远亲不如近邻。”遇见他真是我的幸运!

不到一个月的寒假生活结束了，我明天将和爸爸乘飞机返回上海。我超额完成了寒假计划，寒假生活过得既充实又愉快。

首先，我完成了学校布置的.寒假作业。其次，我坚持锻炼，我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令我最开心的是，我晋升了空手道黄带。最后，我在Dunlace学校学习了近一个月，学校教学内容非常丰富，不仅提高了我的英语水平，还认识了很多新同学。2月14日那天，我收到了好多卡片。

我非常怀念这个寒假生活，想到明天要离开妈妈和妹妹，我心理有些难过，期盼暑期来临。

家风，如同一杯咖啡，浓醇芳香。家风，如同一股泉水，清澈透亮。家风，如同一位老师，教会我们做人的道理。我们家也有家风，那便是爷爷身上传授的宽容之风。好学之风。热情之风。 Family style, like a cup of coffee, strong aroma.The family style is as clear as the same spring water.Family style, like a teacher, taught us the truth of being a human.Our family also has a family style, which is the tolerance of the grandfathers teachings.The wind of learning.Wind of enthusiasm.

爷爷常说：“退一步，海阔天空。”春节，家里来了客人。再吃中饭时，客人不小心把一个碗打碎了。我十分恼火，这可是爷爷从外面旅游带来的珍藏品，很罕见的。爷爷平时都不太用，这下可好，被他给摔破了!顿时，他惊慌失措，脸一下子红了，呆呆地站在原地。我正想上前数落他一顿。可这时，爷爷站出来了，开玩笑地说：“没事的，泽东说过：“意志坚如铁，度量大似海。”一个碗不算什么，碎碎平安嘛。”说罢，爷爷上前拍了拍他的肩膀，笑着走开了。等客人走后，爷爷的脸上泛起了一阵失落，可他并没有说出来，而是把它悄悄地藏在了心里。爷爷的话令我铭记于心，万事要宽容别人。

“活到老，学到老。”这句话来形容我爷爷一点儿也没有错。别看我我爷爷年纪大了，他那颗好学的心却还在蠢蠢欲动。爷爷的硬笔一向写得特别好，可软笔不行。为此，每逢周末，爷爷都会请来写字特别漂亮的亲戚来教爷爷写字。有时，爷爷会买来大量的书法品来临摹。如果你走进爷爷的书房，就会发现有一大摞书法纸和临摹物。

每天写上个几十遍或几百遍，都不在话下。晚上也不例外，爷爷放弃休息时间来练习软笔，可他从来没有一句抱怨。通过爷爷夜以继日的练习，不到三个月，爷爷的字比以前写得好多了，每个字都散发出阵阵秀气。如今，写春联也成了爷爷的拿手活。每次春节，爷爷都会写上一对对联贴在门上，受到了邻居亲戚的大力称赞。

丘吉尔曾说过：“成功就是从失败到失败，也依然不改热情。”记得在我小时候，爷爷天天在吃晚饭时喝上几口老酒，牌子也不是，是伊力特曲。直到那次春节，舅舅来我家做客，说要和爷爷喝上几杯。爷爷开心极了，从床底下拿出了一直舍不得喝得茅台酒，开了盖，与舅舅一小杯一小杯得喝了起来。我大吃一惊，问爷爷：“爷爷，你平时不都喝普通牌子的呀，为什么舅舅一来，你就拿出了茅台﹖”“阿超啊，舅舅是我们家的客人，我们没什么好菜招待他，所以要对他更热情一点儿呀。”这句话，让我受益匪浅。

爷爷身上的宽容之风、好学之风、热情之风，像一股无形的力量感染着我们全家。它们又如同一阵花香，沁人心脾。我会一直守护它，不违法它，让这种优秀的品质继续传承下去。

终于，我明白了诚信所蕴含的真正意义与价值，正是因为心怀一颗赤诚之心，在人生的道路中，我才能左右逢源，如沐春风，优雅从容，闲庭信步。 Finally, I understand the true meaning and value of integrity., Elegant and calm, walking in the court.

立木为信的故事，使我明白了诚信是做人的基石，是成就事业的敲门砖。在战国时期的秦国，商鞅变法后，为了表现自己的诚信，便在正门立一根木头，并且说，谁能搬走这跟木头，便赐给他三两金子，众人都十分地不相信，但当一名壮汉扛走了的时候，商鞅真的给了他三两金子。自此，秦国都十分诚信并使秦国很快强大了起来。通过这件事，我明白了，只有我们诚实守信，令他人信服，并且以身作则，才能使身边的人都诚信，互相诚信，诚信待人。

一诺千金成就的是传诵千古的友谊之美，彰显了不为眼前实惠，而失信与友人的崇高品质。一诺千金是指，在秦末，有一个叫做季布的人，他十分诚实守信。以致当时流传一句：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这一句话，到了汉朝，季布得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿，他的朋友不计高官厚禄，使季布得以逃走。通过这一历史典故，我明白了，生活中，我们对待友人，一定要诚实守信，到了危急关头，朋友才会反过来帮助你。

“海岳尚可倾，口诺终不移”。只有自身树立起诚信的榜样，才会为后世之人，做出循循善诱的导引。“曾子杀猪”这一典故，被众人所知。曾子，孔子的弟子，在一次，曾子其子要出门，其子紧跟其后，其子许诺，归后给其子杀猪吃。当其子回来时，曾子便立刻要杀猪，给其子吃，其子阻拦说：“这是在欺骗其子”，曾子回答：“这样，就会教其不诚信，我们一定要以身作则。”通过这一件事，我明白了，原来，我们一定要以身作则，用心良苦，才可以教育好下一代。同时也要诚信做人，不随意许诺，更不得随意欺骗他人。

手捧着一代先人以诚信为自己为人处世的智慧之书，它变得更加充满了对我人生指导的不凡价值。也是对我有不诚之心时的良好鞭策。我想，在往后的人生之路中，一定要言而有信，因为“三杯吐诺然，五岳倒为轻。”

用诚信，铸就我美好的未来。

规则面前，我们都不是局外人。 We are not outsiders.

当被践踏的规则化作冰冷的獠牙刺透生活的细缝，当监管的漏洞为死亡搭建生命之桥，对规则的漠视如冰雹铺天盖地袭来，与之相伴的是一个个骇人听闻的惨剧。

蔑视规则的伤害，往往附着没心没肺的“戏谑”。2017年1月宁波雅戈尔动物园老虎咬人事件一时间风波大作，相关的报道更是在社交媒体上铺天盖地地袭来。人们对此众说纷纭，莫衷一是。探其根源，有如此惨剧的发生，还是游客对“明码标价”的规则的视而不见。僭越规则，把白纸黑字的入园须知当儿戏;逃票入园，置猛虎的獠牙于不顾，最终生命的悲剧避无可避。正如约翰。多恩说的那样：“不要问丧钟为准而鸣，它就为你而鸣!”是的，谁对神圣的合理规则不抱有半点敬畏之心，丧钟便会为谁而鸣。

老虎咬人事件不是第一次发生。2016年7月几名自驾游游客在北京八达岭野生动物园游玩时，因违反园方规定，中途私自下车，被一只老虎突然袭击，酿成一死一伤的惨剧，让人唏嘘不已。这样的悲剧着实令人痛惜。细思之下，“老虎咬人之殇”，谁之过?谁之责?如此活生生血淋淋的案件为何依然如魔咒接踵而至?溯本追根，这其实是由于生活中人们常常有意无意地忽视身边大大小小的规则。家有家规，国有国法，不以规矩不能成方圆。禁必欲止，令必欲行。一只强有力的作战部队就是靠严明的纪律将一盘细碎的散沙凝聚成一记无坚不摧的铁拳。一个强大的国家靠的就是公正无私的法律惩击罪恶，保国兴邦。诚如程颐所说“人无规矩，不可立于世。”每个人都应有自己所爱之外的良知和准则。

在物欲横流的今天，由于人类自身素质所存在的或多或少的缺陷，我们无法很好地保护自己不受外界侵害抑或是伤害他人。规则便应运而生。规则就好比一根准绳，强有力的束缚住人性的阴暗。而当人一旦试图挣脱这根准绳的束缚，灾难的种子就悄然落土生根。当规则的准绳被人性的不完美粗暴地拧断时，可怕的灾难便喷薄而出，最终吞噬我们自己。

孔子说：“君子讷于言而敏于行。”一个完整的人，不应只有欲望，还应有良知和准则。遵守规则，时不我待!请以一颗虔诚的心去敬畏规则、践行规则。规则面前，我们都不是局外人。