内疚的作文(优秀20篇)

迷迷糊糊中，我感觉一阵凉风袭来，吹得身上凉飕飕的，我不由自主地缩成一团，继续睡觉。我恍惚看见一个人打开了房间的窗户，但是我懒得睁开眼睛，我还想睡觉。

感觉有人将什么东西盖在了我身上，瞬间觉得温暖了许多，继续迷糊，昨晚看球赛，睡得实在太晚了。

“起来了，臭小子！”睡得正香的我，猛地惊醒，睁大眼睛，爸爸已经愤怒地站在了我面前！“起来了，你看都几点了？你一会儿还要补课，还不起来？”爸爸一如既往地咆哮，“讨厌死了！”我敢怒不敢言，只有在心里愤愤地说道。

“喊你不要看球赛你不听！你爷爷刚才都进来叫你一次了，你居然还不起来！”爸爸继续生气地唠叨着。哦，原来，之前那个迷迷糊糊中看见的背影，就是爷爷呀。

“唉，你也不要一大早就吼他。”爷爷过来打圆场，“娃娃家这个时候瞌睡本来就多，再说，我刚才进去，也没有喊他，看他睡得香，就想让他多睡会儿。”

“快去洗把脸，然后过来吃饭了。”奶奶在饭厅叫我。

“哦，好。”我三下五除二洗完了脸，来到餐桌旁。此时，我的座位面前，已经盛好了一碗小米粥，餐桌上摆着香喷喷的土豆饼。爸爸、爷爷、奶奶都在等着我吃饭呢，我的脸一下就涨红了，赶紧坐下。

“快吃吧，你最喜欢吃土豆饼，你奶奶一早起来给你做的呢。”爷爷给我夹来一个土豆饼，“谢谢奶奶！谢谢爷爷！”想到平日里，爸爸给我做的早餐就是一盒牛奶外加一个在外面买的包子，要么就是一盒牛奶加一个在外面买的馒头，难吃得很。

这个暑假，原计划是要回老家陪爷爷奶奶的，可是因为期末考试考得太糟糕了，爸爸生气，就不准我回去，还给我报了语数外三科的补习班，说我是小学什么补习班都没上，耍得太好了。他又责怪自己没有时间管我，就厚着脸皮喊爷爷奶奶从老家上来照顾我，给我做饭，看着我防止我打游戏。

看着年事已高的爷爷奶奶，想着他们专程从从400多公里外的老家来到成都，就是为了照顾我，早上叫我起床，早早地起来帮我做早餐，我真的好内疚。

在我的心中有一件让我十分内疚的事情，它像一块无形的巨石压在我的心上，一直到那一刻我才拥有了真正的解放。

一切的一切都要从一个夏天说起。那天，我刚刚从五台山体育场回来，身上大汗淋漓，因为我刚刚打完了三场篮球比赛。我走得十分快，三步一跳，两步一跃，一不小心我就把屁股摔成了花瓣，正当我气愤地爬起来时，一张五元钱钞票正静悄悄地躺在我的身边。

我心中一阵暗喜：呀！五元钱！那可太好了，是谁掉的呢？这时，两个天使在我脑中出现了，白色天使说：“你不该拿，你应该把它交给警察叔叔，老师不是说拾金不昧吗？”但黑色天使说：“不用交，你看你身上全是汗，用这五元钱去买一个棒冰吃吃，解一解热。”最终，黑色天使把白色天使打败了，我假装系鞋带，巧妙地用右手捡起了五元钱，快速地放入口袋，并迅速地跑开了。

走 着走着，我发现纸钱十分薄，我把五元钱放在阳光下一看，呀！没有水印，“唉，是一张假钱，真是白欢喜一场。”我自言自语道。我用眼睛看了看四周，发现一个老爷爷在卖大水蜜桃，一个水蜜桃足足有拳头那么大，我就用假钱去买了，老爷爷看也不看就放进了钱袋中，用手递了一个大水蜜桃给我，我心中压着的的巨石浮了有好高了，于是我又勇敢向老爷爷认错了，老爷爷不但没打我，还夸了我。

这件事回想起来觉得“心有余悸”，古人说的“慎独”，就是要求人们在无人监管的环境下也要保持自觉呀，嗯，我会引以为戒的，让别人信任自己，最重要的是让自己信任自己！

那是一次暑假，我准备到姥姥家去过，因为姥姥家里绿树成荫，还有各种各样的鲜花在姥姥的手下生长的葱葱茏茏，是个过暑假的好地方。

一天，我写完妈妈规定的作业后，正准备像往常一样到院子里玩，却在屋檐下发现了一只小麻雀，之所以叫他小麻雀，是因为它还是一只不会飞翔，需要鸟妈妈照顾的幼年麻雀。因为它不但体型小，而且嘴喙上还有稚嫩的淡黄色嫩毛。

看到可爱的小麻雀，我兴奋的用双手捧着小麻雀跑进了屋子里，一时之间，我因为找不到将小麻雀安放的地方而急得团团转。忽然，我的目光落到了一个小纸盒上，这还是上次我弟弟买鞋时的鞋盒，现在却要变成小麻雀的临时住所了。

将小麻雀安顿好后，确保它跑不出来后，便用我最快的速度出门买了一个小鸟笼回来，里面的东西一应俱全，有能够让它喝水吃食的小杯子，有供它玩耍站立的横木杆，还有一个干草做的鸟巢，我还特意去买了一些鸟食。回到家中后，我立刻迫不及待的将鸟食和水放进笼里，又从盒子里将小麻雀取出，放进笼子中那个小鸟巢里，可能是之前在鞋盒里闹腾的太久，也可能是这个鸟巢像它原来的家，我刚把它放进鸟窝里，它就睡着了。看着在窝里安详睡觉的的小麻雀，我开始思考以后该怎么养它的问题来，因为我知道像麻雀这种动物，是极其向往自由的，即使你能驯养一只金雕，也养不活一只小小的麻雀。

果然，待它醒来后，发现自己被关在了笼子里时，立刻愤怒的撞向了笼子，看它的架势，即使撞得头破血流也不会停止。看着它，我只好把它放生了。把它归还鸟妈妈时，我考虑到，白天不容易让鸟妈妈带走小鸟，所以，我选择在晚上放回小麻雀。到了晚上，看到外面天黑透了时，我才恋恋不舍的将小麻雀放在窗台上，一步三回头的走回了屋子里。

第二天一早，我立刻跑到外面看麻雀在不在，却发现只剩下了地上的点点血迹和一些鸟毛，不用说我也知道，一定是小麻雀呼唤妈妈的叫声引来了野猫，而且，看这样子，恐怕它已经进了猫肚子里。看着一地的残骸，我不禁感到内疚，如果我亲自把它放回家，而不是放在外面让它自己回去，它现在应该在鸟窝里和兄弟们争食才对，都怪我。

从那以后，每当我看到幼小的麻雀时，总会想起那只被我害死的小麻雀，每次都会让我感到一阵内疚。

[那一次我很内疚优秀作文

那天，雨蒙蒙的下着，我一回到家里就看见爸爸妈妈议论纷纷，一问后，我就哇哇大哭起来。

事情是这样的，我老家有一味和蔼可亲的夏奶奶，她对待人很好，对我也十分好。夏奶奶不胖不瘦，短头发，笑起来甜蜜蜜的。她是一位高中老师，对学生很严格。但是，有一次我回到老家，第一个念头就是想去看望夏奶奶。一到她家，就闻到一种医院的味道，走进去一瞧，看见夏奶奶躺在床上，正在打吊针，我看见姐姐（也就是夏奶奶的孙女），就跑过去问：“溪子姐姐，奶奶这是怎么了？”姐姐看见我一问，就带我跑到外面，边哭边说道：“奶奶得了胃病，医生说是治不好了，奶奶现在连饭也吃不了，每天连精神也没有。”我赶紧跑到了夏奶奶的房里，看着奶奶，她整整瘦了三圈，就像童话王国里面说的那样，许多吸血的虫子围着人咬一晚上，那人就会瘦一圈。后来溪子姐姐的妈妈悄悄地跟我说了一句话：“奶奶快逝世了！”听完了这句话后，我当场就哭了，在奶奶耳边说了声：“奶奶，我给你买东西去啊！”奶奶点了点头。我跑了出去，跟爸爸妈妈买了两斤香蕉，一斤桃子给奶奶吃。

我们回到奶奶家，马上把那一个个水灵灵、白里透红的桃子拿去洗，心想：这是我最喜欢吃的桃子，试一下味道吧！随后，我吃了一个又一个，最后盛下了15个桃子留给了夏奶奶，后来奶奶却拿出一个桃子说：“紫薇，给你吃，奶奶不能吃。”我听后感动的哭了。奶奶，对不起，我不该骗您！

桌子的前面是我，桌子的后面，是在催作业的老班，他看起来非常焦急，双眼瞪着，目光里全是严肃，因为每次催作业，都让他受不了。

老班在催作业的每一秒，我的心好像装上了数不清的定时炸弹，随时都会“砰”一声，把我的心脏炸到停跳，让我立马昏倒在地，长睡不起。我说了谎，跟老班说我没带，而事实上是我昨天晚上因去吃牛排时，玩得太嗨了，作业忘写了。

老班当然知道我这个“忘带”是什么意思，他跟往常一样向老师走去，可是说到我作业忘带的时候，我看到老班笑了——诡异地笑了。

当时神经绷紧的我，把老班的笑看作了恶魔的笑脸，好像时不时要扑过来吓得我半死不活。老师听了，脸部的肌肉绷紧，眼珠一瞪，龙颜大怒，把我叫过去，痛骂道：“如果下午还不交作业的话就别来了！”

这圣旨够吓人的，我就装作悲伤的样子配合道：“好的，我下次再也不敢了。”

老师的目光立刻从严肃转为温柔，应该原谅我了。我迅速回到位置上，心想：麻陈豪，今天下午你有大任务了，你得补作业，那么多作业……我现在自己想一下都觉得累，何况做呢？

到了中午，我做好其他作业，除了作文以外，作业都补好了，结果到了十二点半，我该去学校了，所以特地把作文本放在家里。

到了学校，我把作业给老师看，老师点了点头，便让我回到位置上。我很奇怪：为什么老师不检查我的作文呢？她是不是忘记了，哈哈，我的运气太好了，真是天助我也。

这时老班来了，一脸严肃，向我要作文，我哑口无言，那时我已经崩溃了。老天只是跟我开了一个短暂的玩笑。

面对老班的提问，我又想起当初说过的话，而现在又拿不出作业，我急得面红耳赤，这真有点打自己嘴巴啊，感到无地自容。

通过这件事，我知道了，做好自己应该做的事，更要守信。

那一次，因我没写好作业，而感到十分内疚。

一、【近义词】

羞愧、惭愧、抱愧、抱歉

二、【基本解释】

[释义]

(形)内心感觉惭愧不安。

[构成]

偏正式：内〔疚

[例句]

他因为做错了事而感到内疚。(作宾语)。

三、【英文翻译】

1.compunction; guilty conscience; prickings of conscience; self-reproach

四、【短语造句】

1. 从那以后我一直感到内疚。

2. 这会减少一点内疚和自责。

3. 这会减少一点内疚自责。

4. 为此他一直感到很内疚。

5. 你不要以为我也和你一样内疚。

6. 我会毫无内疚地食言。

7. 约翰感到深深的内疚。

8. 焦虑和内疚把他折磨得形销骨立。

9. 我因为忘了她的生日而感到内疚。

10. 突然一阵内疚又使他停住了脚步。

五、【详细解释】

◎ 内疚 nèijiù

[compunction;twinge of guilt;guilty conscience] 心里感到惭愧而不安

惩难思复,心焉内疚。——嵇康《幽愤诗》

内心感觉惭愧不安。《文选·嵇康》：“惩难思復，心焉内疚。” 李善 注：“《毛诗》曰：‘既往既来，我心永疚。’疚，病也。” 晋 陶潜 《荣木》诗：“我之怀矣，怛焉内疚。” 清 和邦额 《夜谭随录·白萍》：“渐近 余 园， 林 内疚，止步不前。” 巴金 《怀念萧珊》二：“我怀着内疚的心情看看他。”

人总会犯错，但有的错像烙在记事簿上，抹也抹不掉。小妹是一个很热心的人，有什么好吃的都想着我，自然我到哪玩她就跟着我，像个跟屁虫一样，时刻都在我的身边，我烦她，嫌她像个小尾巴。其实她也挺可怜的，没有了母爱，没有人陪她玩，非常孤独，所以每次见到我总是紧追不舍，如同一块年糕。

暑假的一天中午，我与几个同学商量要到水田地旁的池塘洗澡，“哥哥我也要去！”那弱小的声音让我烦透了，“你别去，在家。”我几乎是命令她。“我还是想去。”她几乎是哀求。

“跑！”我大叫一声，我们一口气跑了一里多地，实在跑不动了，累的气喘吁吁，她还是在后面坚持不懈拼命地追赶，我懒得理她，我们又继续向池塘行进，她在后面哭喊着，“哥哥等等我……”声音渐渐远了，心中暗喜，小包袱终于甩开了。

真是天有不测风云，澡没洗尽兴，风雨将至，速速上岸往回赶，远远的看到有一个弱小的身影在等待。“那是你小妹吧！”小强边说，我们边加快了脚步。近到眼前，我看到：小妹的衣服湿漉漉的、脏兮兮的，满身野刺，鞋里带着些泥草。她正坐在稻梗上等我，

“哥，我脚扭了，我掉进了水田地，后来我费了好大劲才爬了上来，哥，咱们回家吧！”小妹好不容易才站在田梗上，她说脚疼，不敢走，我看到小妹眼中还含着泪花。我是多么的自私，只顾自己一时玩得痛快，不顾小妹的感受，我真后悔自己那么做。

这件事刻在了我的脑海里，我真对不起小妹，那一次我真的很愧疚。

有一件事让我非常的内疚，至今想起来，我依然会很内疚。

那是一个炎热的夏天，下午有一节体育课，我知道玩的时候一定会很渴，路过小卖店的时候，我就进去了，里面只有售货的阿姨，我说：阿姨，给我拿一瓶矿泉水，阿姨说：好的，我一掏口袋，发现一分钱也没带，尴尬极了，我红着脸说：阿姨，我没有带钱，明天我一定把钱带来，阿姨笑着说：没问题。

我拿着水，一边走一边想，这钱我能不能不还给阿姨呢？我时我的脑海里突然出现了两个小人，一个穿白衣服，另一个穿红衣服，手里都拿着一根魔法棒。穿白衣服的小人说：孩子，做人一定要诚实，这钱你应该还给阿姨；穿红衣服的小人说：唉，反正她也不认得你，不用还了，这钱自己留着花多好啊，我想了想，说：对，你说的太对了。我赞成了红衣小人的话，这钱我还是自己留着花吧，随后我就高高兴兴的上学去了。

多年以后，随着年龄的增长，我才知道，我这种行为是错误的，我真后悔当初做出那样的选择，我成了诚信的背叛者，贪欲的俘虏。

记得伊索曾告诫世人：有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的东西都丢掉了。

[一件内疚的事作文200字

生活就象一个五味瓶，快乐、幸福、遗憾、愤怒、内疚……各色各样的感觉让我们的生活变得五颜六色，丰富多彩。而在我的记忆里，一次错误的行动让我感到深深的内疚。

那是在我四年级的一个黄昏，夕阳掩映在已被它烧红的天空中，如同一个金橘，在红霞的拥抱中缓缓西沉，我和王亚坤边说边笑地走进他家。

“孙欣杰，快来看看这个蚂蚁洞。”王亚坤站在写字台边说道。我大步流星地走向了写字台。我把脑袋凑近一看，呵！还真是一个蚂蚁洞。这个蚂蚁洞有一根手指那么粗，位于窗户外的窗台上。我把头转向王亚坤问道：“怎么，你又想消灭蚂蚁了？”“嗯。”他盯着蚂蚁洞看了一会儿，又把目光转向我。“你最近不是和胡钟扬研制什么炸药吗，来炸一次蚂蚁洞试试？”我看着他，发现他的瞳仁里有两个小光斑在跳动。我笑着说道：“目前炸药还在试验期，你真想试试？”“当然啦。”他不假思索地说。我从书包里掏出一个小药丸，里面是火药粉和石灰粉，一根很细的餐巾纸线从药丸上方的孔中穿了出来—这是导火线。

王亚坤拿来一个打火机。我将“微型炸药”放入蚂蚁洞中，只留了一点导火线在外面。他点燃了导火线，我激动得脸都发红了，激动中微微带着一点紧张。火在慢慢地燃烧，我的心弦在慢慢地绷紧着，我感到时间仿佛都要凝固了。当火要烧入洞口、进入药丸时，我感到浑身血液沸腾，脸颊像被燃着了一般。可火不偏不倚，刚好在洞口停住了，我的激情顿时全失。“唉，我以后再想办法吧。”我低着头说道。

到家后，我查阅了大量关于蚂蚁的资料，发现他们是一种生命力、繁殖力极强的生物。且能消灭许多害虫，并帮助人类清理一些垃圾。我如释重负地长长舒了一口气，并为炸药没有成功引爆而感到庆幸，但同时又为想消灭蚂蚁的想法而感到内疚。唉，我今后行事可再也不能像这次一样莽撞了，我会铭记此事，并引以为戒，时刻提醒自己凡是一定要三思而后行。

假若时光倒流，我愿意回到四年前，代替那位懵懂无知的女孩，衷心地向你们说声对不起，请原谅她。

“哐当”。重重地一声，碎了一地的玻璃。女孩霎时蒙住了。她傻傻地站在原地，望着被碎玻璃扎进的手掌心。血，一滴，两滴，三滴……顺流淌下，愈流愈多。她的双脚颤抖着，右手紧紧攥着左掌心。她在害怕，眼泪顺着脸颊滴下，与血融为一体，那些刺眼。她知道，她并没有哭……她咬紧双唇，第一意识引导她向诊所狂奔。

路上，血滴洒在凹凸不平的沙路，刺痛她的心。诊所内，明亮的光线洒满屋内，医生紧忙地处理伤口。她不停地嘶叫着，忍痛着，缝了一针，又一针，再一针……闻讯赶来的女孩的父母，语无伦次地询问着医生手的情况。吵杂的环境中饭，她听见了母亲絮絮叨叨地念些什么，双眼闪烁着晶莹剔透的泪珠。她抬头瞥见父亲紧皱的双眉，眼睛里透露出几分担心和担忧。那一刻，鼻子一酸，眼泪再次从她的眼睛里夺眶而出。她很痛苦，也很快乐。这一刻，她明白了，她真的哭了。

回家了，她的父母望着破碎的门，地上遍满凌乱的玻璃碎片，他们该有多么揪心，该有多么生气啊!女孩并没有向父母坦白事实真相，那是因为没有勇气吧。不，似乎是那颗歉疚的心在作祟，“哎，我怎能告诉他们，这是我一时贪玩所造成的呢。”女孩躺在床上，盯着被包扎的手，心里百感交集。窗外，下起淅淅沥沥的小雨。雨儿拍打着屋檐发出凌乱的节奏，似是女孩此时心情的最佳描述。那一夜，女孩辗转反侧，难以成眠。

四年后，女孩长大了，可她的父母却老了。她左掌心上的两处伤疤一直都在。每每看见伤疤，回忆就不听话地跑出来，一次又一次地牵动她那颗内疚的心。这成了女孩毕生难忘的一抹心痕。因为这抹心痕，她似懂非懂地长大了，她懂得了母亲泪珠背后的疼爱，父亲皱眉背后的担心。她也懂得了不该不该那么不乖，让人牵挂。女孩的父母亲，她请求你们原谅她的贪玩与不乖。对不起，她让你们受累了。

那个女孩，就是我。父亲，母亲，你们还在为我而担忧吗?你们牵挂的孩子啊，长大了!

今天，屋外的世界变得银装素裹，虽无鹅毛大雪，可依旧寒风刺骨。来到学校，教室里的温暖让我依恋，但是，最讨厌的时刻还是来了。”叮铃铃……“”怎么办？那么冷的天还要做操，这学校真是烦！“同学们为了做操这件事而议论纷纷。

看着窗外瑟瑟发抖的草木，我不由自主地打了个寒战，不禁绞尽脑汁想逃避做操。一个点子在我的脑海中渐渐成了形。曾经有位同学生病了，可以在教室里休息，我是不是也可以用”生病“这个借口呢？我坐在凳子上，捂着肚子直喊疼。这时，老师走了过来，说：”你别去做操了，先休息一下。“我透过窗户，看到同学们在冷酷的寒风中颤抖，心里没有一点愧疚，反而幸灾乐祸起来，终于逃过了一劫。

同学们顶着寒风回到教室后，许多人都问我：”你好点没有啊？要不要帮你倒点水？“我不好意思地说：”不……不用了，现……现在我……好多了。“放学后，老师还在无微不至地关心我，她陪我站在大风中，等待着我的家长。我的心里五味杂交，老师多么伟大啊！我感到惭愧万分，老师如此关心我，我还为了不去做操而欺骗她。过了一会儿，家长来了。老师亲切地说：”你的儿子今天在学校怎么一直肚子疼？你快带他去医院看看吧。“我再也忍不住了，心里一阵酸楚，感动的泪水立即流了下来，为了不让他们发现，我转身决然走开了。

在回家的路上，我向爸爸解释了这件事情，爸爸没说什么。此时此刻，我想对同学们和老师说：”对不起。“

萧伯纳曾经说过：“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上，可是良好的关系却是建立在宽容相谅的基础上。”这句话让我在那件事里懂得了宽容。

记得那天，我在校园楼道里闲逛，就在我走到教室门口时，同桌不小心把刚擦过阳台的抹布弄到我的白鞋子上，我顿时来了火气对她大喊：“你干什么呀！我的白鞋子都被你弄脏了！”她不好意思地对我说：“对不起！”并对我鞠了个躬，可我还是很生气。继续对她说：“说对不起有什么用，要是我把你的鞋子弄脏了你会高兴吗？”她见我真的生气了，不敢再对我说任何话，低着头走进了教室。

几个星期后，我原本已经把那件事抛到了九霄云外，可那次测验又让我想起了那件事。当时我因为笔没墨了就甩了一下，结果不小心把墨甩到了她的衣服上，我心想：完了，她不会以报复的手段来骂我吧？像那天我骂她一样……我怀着无比忐忑的心情对她说了一句“对不起”！令我意外的是，她不但没有生气，还冲我微微一笑，说：“没关系。”这时，我的内心无比愧疚，我又想起了萧伯纳说起的那句话。是啊，良好的关系是建立在互相谅解的基础上的。我不禁陷入了沉思，我到底要不要为上次的事情道歉呢？她都能向我道歉，我为什么不能放下自己的面子向她道歉呢？考试结束后，我鼓起勇气对她道了歉，而她也欣然接受了我的道歉。她对我说：“你现在做的是对的，你终于学会互相谅解了！”我点点头，心里就像卸下了一块大石头，原本耿耿于怀、无比愧疚的心情，瞬间变得轻松了起来。

是啊！谁若想在困厄时得到援助，就应在平日里待人以宽。

我经常会做错事，做过之后也很少向别人道歉，但那一次我却很内疚。

暑假中的一天下午，我在家正津津有味地看着电视，忽然想起要去老师家上课。我一看时间，还有十分钟就上课了。我赶忙收拾东西，准备走。可是有一张提纲找不到了，我十分焦急，东寻西找，把家里翻得一团糟。我打电话给妈妈，妈妈也不知道，叫我先去上课。我挂了电话，一看钟，已经迟到十分钟了。

我突然十分的愤怒，开始无名的发火，再次打电话给妈妈，对她又吼又叫，并且对她说下午不去上课了。然后挂了电话。开始在家里摔摔砸砸，破坏了不少东西后，坐在沙发上看电视。

随着时间的流逝，天渐渐地黑了，我的心也随之渐渐平静，看着满目疮痍客厅，我心中顿生一股内疚之情，后悔下午的所作所为，不该对妈妈大吼大闹……

我看了下时间，妈妈也快回来了，我把家里被我破坏的地方收拾下，等待着妈妈的发落。

过了一会儿，妈妈回来了，我本想向她道歉，可是又羞于开口，我不敢面对她。她却没有责怪我，就像什么事也没有发生。

但是她越是这样，我就越是内疚，但又一直深埋在心里，随着时间的流逝，不但没有遗忘，反而更加深深地折磨着我的心。

最近，因为考试，情怀十分不好，经常对妈妈发火，想想妈妈整天工作十分紧张，又整天操劳家务，联想到前几天发生的事，自己更是很内疚，不能自拔。

想起过去的日子，每一天都过得很有意义、很有价值。但是每一天都有不一样的事情、不一样的心情、不一样的情绪。其中有一件事让我很内疚。

当我升中后，班主任封我为“学校检查人员”这个荣誉的职责。我对我的工作十分认真、谨慎。上学期评比，几乎没有扣分，更重要的是我们值日小组没有什么吵闹，很和谐。

下学期，因五班的检查人员抓紧说事权，造成了“不公平”现象，我多次向班主任反映情况，班主任总是表面上不以为然，其实在我背后常常说我不负责，这让我很心痛。自从李主任开会后，任务又重了些，自然不公平又重了些。

星期三上午，我班的杂草扣分十分严重，班主任也因此与李主任发生了矛盾，也因为这件事，我到李主任办公室里解释，没想到事情就这样发生了。开始只是小小的疑问，到后来两位老师竟然吵起来了，我站在一旁不知所措。后来，我硬把我班的班主任拉了出去，和李主任单独谈了谈。学校领导看不起我们班，说我们班没效率、没组织，像盘散沙，班主任还因此被学校领导批评了不知多少遍!李主任对我们检查队说：“你们瞧，七(1)班的范围是大，但是如果我做班主任就连(2)班、(3)班的公区也能完成，自己做的不好，又埋怨别人不公平。”用这句话来讽刺我们班主任工作不周到，我好内疚，因为我的工作，连累了班主任。李主任用不服气的语气跟我说：“你，从明天起，你就是组长。”这个组长我还不想做呢!用这样的语气来对我说，我不奋气。

从这时候起，班主任变得很烦躁，我心里也觉得很内疚。如果我当初做多些，就不会让老师这样了。(其实我已经尽力了)老师也忙起来了，他为了我不花学习时间去公区，他常常为我们备完课、改完作业，还亲力亲为去公区工作。啊!老师，你是多么的辛苦啊!我内疚我没有帮上你的忙：我内疚我没有安排好自己的学习时间;我内疚我没有尽职。假如我能帮上的忙，你就不会这么忙碌;假如我安排好自己的时间，我就不会抽不到时间到公区工作;假如我尽职，就不会有任何扣分的机会。我好内疚啊!

这件事，我内疚了几个星期。谁能帮帮我，想必老师已经原谅了我，可是我能原谅自己吗?

当琉璃彰显了低色，飞鸟落尽了羽毛，我靠着往事流泪。任凭大海吞了残阳，时间摩碎了记忆，但是，那天那事那人，老化的如沧桑秋水，内疚之风奔卷心头，永不消退。那一次，我很内疚。

夜幕缓缓拉下，城市斑斓灯火如敲碎的钻石，颗颗缀花在茫茫的黑夜里。望着回家的路，我内心一阵懊悔。手中的卷子仿佛千万吨的巨石压的我喘不过气来，数学卷子，写满了无尽的无奈。没办法，老师让家长在卷子了签字，我只好把惨淡的卷子交给妈妈

妈妈很随意地接过卷子，眉毛由１６０度突然拧成了９０度，脸色阴沉，手不住颤抖，气氛忽然由暖气转成冷色调。我感觉我来到了南极。我看到鲜红的７６分映的妈妈脸色鲜红，我的心跟着颤动起来。不安卷上了心头，我等待暴风雨的到来。

“你怎么学成这样了？上课你都干了什么？”妈妈脸色发青一声比一声恼怒：“你上一次数学还考95分，这一次……”

妈妈突然说不出话来，只是看我不住摇头。我一声不吭心中的无名火却窜了三丈：“人有失手，马有失蹄，诸葛亮还演了空城计，关羽还走麦城呢！”我心里默默的想着，为自己找借口，终于，我忍耐不住，将满心的懊恼与悲愤一股脑泼向母亲：“你还说，难道我想考这么差？时间不够，这愿我吗？再说，你有什么资格批评我？你上次在公司报帐，不就报错了吗？”

“你……你……你……你长大了，翅膀硬了，妈妈说你，你也不听了！”妈妈被我气的浑身发抖，“滚！别再见我！”

“妈妈这是你说的，你会为这话后悔的，谁在乎在这！”我摔门而去。身后传来母亲抽涕的声音。

我一夜未归，妈妈一夜未眠，他找便了市区的大小网吧，一夜奔波让她受尽风寒。我回到家，妈妈脸上的泪痕还未拭去，一脸忧伤，一脸憔悴她看到我没过多责备，只淡淡的说：“你先睡吧！你已经长大了！”

我泪流满面，扑倒床上，内疚之清将我埋没。母亲的爱或许有时有点暴风骤雨，但是母亲是最博大无私的。慈母手中那根逢给游子的线是世界上最长的。只希望不要有那一次的内疚之事。

今天妈妈给我买了一辆自行车，我非常的兴奋，因为我早就想要买一辆，现在终于有一辆自行车了。我迫不及待地骑上自行车在公园里玩，可是灾难降临了。一个老奶奶把垃圾桶往路中间一推，我想刹车的，可是我离垃圾桶很近，“啪”的一声撞在了垃圾桶上，老奶奶跑过来说：“小朋友，你没有事吧？”我说：“我没事，可是我的自行车坏了，你陪我！”回到家，妈妈生气地说：“刚买的自行车怎么变成这样了？”我就把事情的来源一五一十的讲给了妈妈听。妈妈拎着自行车去找老奶奶。老奶奶就去商店买了几个自行车上的零件，帮我装了上去，装好后，我说：“好，真好。”然后二话不说就走了。老奶奶在旁边叹了口气。

我骑着骑着，在一个路口，看到了一个比我小的小男孩骑着自行车，一个老爷爷拿石头放在路边，想要量长度，没有看到小男孩，小男孩一不小心撞了上去。老爷爷赶紧把小男孩身上的灰拍掉，小男孩说：“没事没事。”然后就骑着自行车回家了。我看到这般情景，心里觉得很内疚，我赶紧骑到刚才那个地方想对老奶奶说声对不起，可是那个老奶奶却不见了，从此以后我再也没见到那个老奶奶了。我连一个比我小的小男孩都比不上。

从此，每当我在小区广场上玩，就会想起老奶奶，想起那件内疚的事情。如果时光可以倒流，我绝对不会那样做的，我真想对那位老奶奶说：“对不起老奶奶…… 篇三：一件让我内疚的事

在我的成长过程中，我做了一件令我内疚的事，至今想起，我还会后悔不已。

我和元亮是好朋友。可是在学习上我们也不分上下，表面看不出什么，可暗地里正叫着劲呢。

在一次月考中，我因为马虎而丢分，她却因细心，荣登榜首。老师在班级里表扬了她，还夸奖她勤劳能干。我没听进去，脸上写满了不服气，心里在想：”补救这么一次嘛，至于吗“看你这么嚣张，我这次非要整整你！

正当我谋划着如何正元亮时，老师对我说：”今天我忘了告诉元亮，明天穿校服，你通知元亮，明天她将代表全校学生上台讲话。“老师前脚一走，我便在后面兴奋的说：”得来全不费工夫！“很快，我的妙计诞生了。

我们一起回家，她掩饰不了内心的喜悦。把快乐分享给我，我冷笑着，心想：看你能快活多久。

第二天，我以忘记为由，告诉了老师，全校只有元亮一个人没穿校服，她默默地站在那里，满是委屈和泪水。我感到一种从为有过的内疚。我不敢正视她，我深深地低下了头。

我想对元亮说：”对不起。“这件事过去很久，我想我以后不会再做这么愚蠢的事了！

在每个人的内心深处，都会蕴藏着一些小秘密。我也不例外，我心中隐藏着一个小秘密，我不想让别人知道，但憋在心里难受极了。尽管这件事发生在四年级时，我仍然记忆犹新。

那天晚上，老师布置作业，让我们观察阳头广场写一篇作文。可是我忘记了，我家又离阳头很远。我心想：干脆跟老师说我没带，然后中午补一篇算了。虽然我有些犹豫，但我还是照做了，

一到班级，组长就向我要作文。我让组长帮我跟老师说我忘记带了，组长答应了。上课了，老师大声说：“没带和没做作业的站起来。”老师一个挨着一个批评过去，唯独没有批评我，而是温和地对我说：“晨晨，下午把作文带来，你先坐下。”那一刻，我的脸羞得通红，心里既愧疚又感动。中午放学后，我先去观察了阳头广场，再回家。我写完作文后，又想起来老师亲切而温和的声音。我决定把真相告诉老师。我在作文后写道：“老师，感谢您对我的信任，但是我欺骗了您，其实那天晚上我没有去观察阳头广场，所以没写。听候您的发落。第二天，老师看见了，并没有批评我，而是夸奖了我的诚实。

一想起这件事，我的脸就火辣辣的，特别是老师那亲切的声音，让我这颗内疚的心久久不能平静……

每当想起那一次经历，心里就觉得很内疚。

那是一个春暖花开的日子，不知是谁从哪里弄来一些花籽，于是，我和小伙伴决定种花，并且要比赛，看谁种的花最好。于是，大家火急火燎得忙开了。我立刻将种子放到水里浸泡一天，一粒粒籽都破皮而出，然后把它们放到土壤中。过不了几天，许多小苗探出脑袋。嫩黄嫩黄的小芽，甚是好看。

每天都会去看看，还带上水，我的细心照顾，小苗长得特别快，碧绿碧绿的，很精神，叶子都舒展开来。这次比赛我一定会是大赢家，我信誓旦旦地想，伙伴们的都刚刚发芽，有的甚至连影都没看见。

渐渐的，小苗越长越高，叶子也越来越密，很快在密密的叶子里冒出点点花骨朵。这时候，我看到伙伴们的花苗长得也不错，而且越长越高，却没有开花。我高兴不起来，他们的花苗长这么高大，还没开，之后开的花一定比我种的花多。我叫妈妈买了许多肥料，每天都给放上一点。

那是一个刮台风的日子，外面刮大风又下雨，我连出门的机会都没有。希望自己的花能经得住考验。台风过后，迫不及待地走出家门一看，招牌被刮得七零八落，自己的花也一样，连茎都断了。唉！已经死了，这次比赛我输了，而且很彻底。

这几天，我的心情一直不好，还想念着自己的花，看着伙伴的花都结出了一个个又大又圆的果实，十分生气，情不自禁就偷偷地过去摘了许多。

当他们问我时，我结结巴巴地说：“我没摘，可能是鸟吃的吧。”他们气愤地走了。

我看着他们气愤的样子，心里有些难受。冷静下来想想，确实是自己不对，因为嫉妒，才会这样做。这次比赛，我已经输了，却没有承认输的勇气。

那段时间，觉得自己太小人了，以前，我总觉得自己很磊落，可是，我偷偷摘取他人的劳动果实，是不是很过分呢？好长时间，伙伴们都不愿意找我玩，当我去找他们时，他们也爱理不理的，一定是对这件事耿耿于怀。

我十分内疚，把这事跟妈妈说了，她说：“你应该跟伙伴们说实话，这样他们会原谅你，更不能去乱摘他们的果实，朋友会对你失去信任的。”

妈妈的话，值得我好好思考，领悟其中的道理。可是，我该这么做呢？不过，我明白了，那天的事情确实是我不好，我不该用这样“卑鄙”的行为，伤了伙伴们的心。

那一次，我很内疚！

静物是凝固的美，动景是流动的美，直线是流畅的美，曲线是婉转的美，喧嚣的城市是繁华的美，宁静的村庄时淡雅的美，而童年的美则来自于一朵五色的云彩，一个美妙的梦，一件亲身经历的让我很内疚的事。

那天，我和妈妈去市里。一大早上就来到了公交车站等车，没想到车站已经有好多等车的人了。我顺着公交车开来的方向不停地张望，远远地看到了公交车的身影，我激动的对妈妈说：“妈妈，妈妈，车来了，车来了!”人们都顺着我指的方向看去，然后开始收拾各自的东西，准备上车。车子缓缓的停了下来，人们蜂拥而上，我和妈妈很幸运的占到了两个位置，不一会儿，公交车就坐满了。

就在车子准备出发时，上来一位身穿黑衣，头发花白的老爷爷，他左手拄着拐杖，右手提着一大个包。环顾了四周发现没有座位了，于是默默地站在了门口。车子终于开始行驶了。突然一个急刹车，只听“啪”的一声，门口的老爷爷摔倒了。老爷爷艰难的爬了起来。车上的人们仿佛都没看见一样，各自干着自己的事情：有的人低头玩手机，有的人在打瞌睡，还有的人看着窗外。老爷爷忍着疼痛对身边的小伙子说：“小伙子，能给我这个老头子让个座吗?”小伙子玩着他的手机头也没抬的说“不行!”于是老爷爷继续往前走，走到一个姑娘旁边说：“姑娘，能给我让个座吗?”小姑娘把脸撇向窗外不服气的说：“车上那么多人，凭什么偏让我让?”我当时忍不住要起身让座了，然而又想到还有很长的路程，我犹豫了。就在这时一个五六岁的小朋友站了起来“老爷爷，您来我这里坐吧!”老人家微笑着摸着他的头说：“谢谢你，好孩子，爷爷不坐，还是你坐吧!”谁知道，那个小朋友硬是把老爷爷拉到了座位上。不知道别人怎么想，反正我当时只觉得脸上火辣辣的，我还不如一个小朋友。

如果我们每个人都能向小朋友一样，从小事做起，从我做起，我们的社会就会变得更加美好，更加和谐，我们的城市就会更加明媚!

开学第一周的星期六，老师给我们布置了一个不得不完成的作业：给妈妈洗脚。“干什么不行，偏要洗脚？哪怕让我洗衣服，洗一天我都愿意！”我不停地嘟囔着。

不是我不愿洗，有那么点不好意思。还有我妈妈，她也不可能让我洗，她只想让我好好学习。唉，没办法，谁让我想当个好学生呢？好学生就得听老师的话。于是星期六那天晚上，我决定先给妈妈打个招呼，也好让她有个心理准备吧！

“妈，我们老师说了，……那个……。那个，让我们……”我不动声色地支支吾吾道。

“让干啥，你到是快说呀，别像上次借书，该说不说，幸亏借到了，不然不影响学习了吗？”妈猛地停下手中的活，死死地盯着我，还不忘唠叨着。

我胡乱地应付了两声，硬是没说出来。心想：“不就端盆水洗两下子吗？有什么呢？”虽然我这样安慰自己，可晚上躺下还是睡不着，毕竟有件事未干呢？

寂静的夜晚宁静而安详，万物已进入甜美的梦乡，只有妈妈房间里的灯依然放射着刺眼的光芒。我好奇地悄悄贴近房门，想听听里面的动静。好久不见声响正欲转身，隐约听到：“老师让干什么呢？他怎么不说呢？”顿时我的眼角湿润了。夜深人静，只有妈妈还为我那未说出的半句话而疑惑。

又想到我那床洋溢着阳光气味的被褥，妈妈为了让我晚上睡个好觉，早已把它晒了又晒。如今，又担心我有不高兴的事。我再也抑制不住自己的感情，再也没有不好意思，轻轻地端来一盆水，拿上毛巾，敲响了妈妈的房门。

“妈，还没睡吗？给我开开门好吗？”我怀着无限的感激和深深的内疚轻声道。

妈妈打开了房门，“妈，让我给你洗洗脚吧！这是老师给我们布置的作业。”我微笑着说。

“妈，我们老师说让我们好好学习，长大报答妈妈……”我一边认真地洗，一边掩饰着泪水和妈妈进行谈话。

那一次，我很内疚，也正是在这内疚里，我发现自己一夜间长大了。

路过熟悉的街道，偶望公园的一角，却早已找不回那熟悉的视线。内心被名为内疚的色彩填满，早已变得苍白不透明。

那是某年的盛夏“笨蛋。”同龄的孩子在我身边围成人墙，肆意的唾骂着我。对我来说是习以为常的事，从小不爱和人接触的我，不明白他们究竟在想什么。人群中一只手向我袭来，我向后退了一步，天空传来沉闷的雷声，黑色已经溢满了天空。他们紧咬牙根，握紧了拳头。正当我迷惘之际，“喂，你们啊。”全部人都讶异的往后看去，那是一个看起来跟我年纪差不多大，头上戴着一顶有着M字母的帽子，一件深蓝色的外套搭配褪了色的牛仔裤。“不准你们欺负弱小。”我第一次觉得胸口很疼，一股莫名的冲动从身体涌上脑袋，直接冲着他来了一拳，“我才不是弱小。”他明明被我揍了，却还露出微笑，也对我还了手。“喂！”所有人一拥而上，最后全部人都弄得鼻青脸肿。我和他无力地仰躺在地上，四目相交，会心一笑，“呐，我叫你鹰吧。”“为什么？”我从话语中透露出一丝不满。“因为你像啊。”他只是笑了笑。“那我怎么叫你呢？”“啊，那就称呼我……”

记忆久远，连唯一能被称作朋友的人的名字都没能记住，不，或许是我想要忘记，那是被我所容许的虚伪的权力。

夏天的一个傍晚，他突然对我说：“呐，我妈妈曾说过，就算在初中之前没有交到一百个朋友也没关系，只要交到一个很珍贵的朋友就够了。”那简直就是我的内心独白。“我会把你当作一百人份的朋友的。”他身体颤抖了一下，帽子遮住了脸庞，让人看不清他的表情。“笨……”“咦，你说什么？”“什么都没有。明天下午来这里吧，我有重要的话想对你说。”“啊……嗯。”我点了点头。

没有童话会直接写上幸福二字沉浸在梦里的深夜，就像命运捉弄一般，我突然发起了高烧。第二天傍晚，梦魇似乎才享受完对我的折磨。时钟的指针指向六。

那是我最后一次见到他，不久后才得知他那天就已经搬走了。那重要的话如同咒文一般化作内疚在我心中挥之不去，连好好说声再见也办不到。我已经是一名初中生了，有时经过公园，就会想起：“啊，不知道他有没有交到一百个朋友。”再想想自己，现在的朋友也没有多少个，不过，曾经有过一个很重要的朋友。

说好了两人一起的线早已断掉，留下的只有内疚。