感谢风感谢雨感谢阳光(最新20篇)

阳光总在风雨后，请相信有彩虹，在漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，耐心地等待，必将穿过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。

英国浪漫主义诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗?”即使我们身处寒冷的冬天，只要坚信温暖的春天总会到来，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的气息。

同样的道理，当我们的人生陷于困境时，请不要怨天尤人，请坚信阳光总在风雨后吧!只要心中有光，总会驱散天空中的乌云，只要坚定自己的信念，勇敢地等待，那么我们的人生终将充满阳光。

懂得阳光总在风雨后是一种智慧;敢于等待灿烂的阳光是一种勇气;勇于面对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。

古今中外一切伟人无一不具有超强的忍耐力，坚定的信心以及战胜一切困难的决心。

爱因斯坦创立的相对论引领人类进入原子时代，然而等待他的不是鲜花和掌声，而是空前的仇恨和孤独。“众人皆醉我独醒”注定了是孤独和痛苦的，他虽然不被世人理解，饱尝人世的辛酸，但是他并没有放弃，反而在等待阳光中更加努力，坚持自己的研究。他终于战胜了一切困难，他的理论渐渐为人们所接受，他始终如一的信念，坚如钢铁的意志终于使他成为一代伟人。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”的确一切成大事者无一不是经过重重的考验，才达到胜利的彼岸，所以明白阳光总在风雨后是一种智慧，懂得为实现自己的人生抱负而等待更是一种境界。

改革开放的总设计师邓小平三起三落的传奇人生，向世人展示了一代伟人惊人的忍耐以及坚定的信念。也证明了要想有所成就就必须永不放弃追求自己的人生目标，耐心地等待人生中的灿烂的阳光。

让我们把苦涩的眼泪留给昨天，用不屈的毅力和坚定的信念去赢得未来。勇敢地等待人生中的阳光，不要轻易被阳光前的狂风暴雨所击退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起不屈的腰杆，在等待中不断努力学习，不断进取。

能击败我们的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇气，失去战胜困难的信心。请相信阳光总在风雨后，让我们扬起生活的风帆，在等待人生的阳光途中高歌猛进吧!只要坚持，你就会发现雨后的阳光是那么的灿烂，雨后的人生彩虹是那么的壮丽迷人。

人生有高峰有低谷，如果把低谷比做风雨的话，那高峰就是风雨后的阳光。我们不难发现，风雨后的空气总是那样的清新，风雨后的阳光总是更明媚，因为风雨卷走了那些阴霾和尘土。

请记住成功总在困难后，阳光总在风雨后。

我是一只幼小的蝌蚪。

经历了从一个卵子到一只蝌蚪的过程，这其中不知有多少险阻：担心人类的破坏，害怕蛇的吞食终于，我如愿以偿地来到了这个世界。

我的心是炎热的，是兴奋的。水——我快乐幸福的家园。我自由自在地在水里游来游去，石缝间、水草下甚至石螺洞里都是我的乐园。我的家很大很大，我家的成员很多很多。我们兄弟姐妹爸爸妈妈还有我都幸福快乐地生活着。

每天，我和其他蝌蚪们成群地游在岸边，望着蔚蓝地天空，鱼鳞般地白云，幻想着自己赶快长大，赶快走出水中去一睹大地地风采。我等着，我等着。

可是，好景不长，我们地家——水正在一天天减少，水草似乎也将我们地领地占领，我们地活动空间在一天天减少。

幼小的我们还不知道发生了什么事，整天只知道玩耍，嬉戏，水还在不停地下降，下降

终于，那可怕地一天还是降临了。正午的阳光，灼热极了。炙热的阳光烘烤着我们，我的背部难受极了。我想要回到水里去，想要回到冰凉的水中。可是，现在的我正在承受着无比的痛苦，我努力地向那已经浑浊不堪的浅水里游去。可是泥泞的稀泥让我举步维艰。

时间一妙一妙地过去了，阳光也越来越毒烈。我告诉自己，我不能放弃，绝对不可以。我还没有真正地看到这个世界，还没有一睹大地的风采，我不能在没有变成青蛙之前就死去┄┄

我的背部难受极了，感觉像被针扎那样痛。我努力着，拼搏着，与时间赛跑着

不知不觉中，我爬到了浅水沟边，我用尽全身力气跳跃去，尽管这里的水很少，但是我终于成功了。我欢呼着，尽管没有谁会听见我的声音，也尽管没有谁会分享我的成功。

好景又出现了，傍晚时分，天突然下起了暴雨，我尽情享受着雨带来的舒爽，享受着那份属于自己的快乐。

现在，水又满了，我又一次自由自在地在水中游来由去，又一次在石缝间、水草下、螺洞里嬉戏。

我是一只蝌蚪，一只快乐而又幸福地蝌蚪。

[阳光总在风雨后高三作文

阳光总在风雨后，这句话是一种鼓励，是一种温暖，更是一种自豪。

在我的足球生涯中，我就体验了一次这种感觉。

我是在四年级时加入足球队的。那时，我们球队有二三十人，每个星期五的下午我们都按时训练，只有快到比赛时才会加强训练。训练的日子虽然辛苦，但十分充实。

直到那次比赛，我们被对方打得落花流水，大家都哭了。我们那么认真地训练，却换来这样的结果，我们都无法接受。回到操场，我们面对阳光时，心里那片失落被这束奇妙的阳光点燃了，大家又都燃起了雄雄的斗志，开启了又一段魔鬼训练。那段时间，我们每天都大汗淋漓，全身酸痛。不过我们没有一个人喊累，全都咬牙坚持下来了。

经过两个月的魔鬼训练，我们经历了许多痛苦，手、脚、腿都感觉不是自己的了。

除了训练，我们还研究战术配合。每次训练前，我们都会围成一圈，精密布局。作为球队军师的我对队员们说：“小刚和小明跑得快，做中锋，可以进攻和及时回防。小强，你反应很快，做门将。小李和小张，脚劲大可以射门，所以做前锋。剩下的人做后卫。”然后我们围成一圈大喊加油。

第二次比赛缓缓拉开帷幕。赛场上，我们先发球。小李拿到球后传给了小刚，小刚以猎豹般的速度带球冲到了敌方阵营，其他球员迅速上去接应。我冲到敌方后卫的位置，这时，队友把球传了过来。我接到球，刚想要运球，没想到半路杀出了程咬金，无奈之下，我只好把球传给了队友。队友飞速来到了球门前，啪的一脚，球进了！我们士气大增，连进几球。最后，我们取得了胜利，比赛圆满结束。

当我们再次来到操场上，又是一片阳光灿烂，我们每个人心里都涌动着一股暖流！

那一束明亮、刺眼的阳光透射到我们心房，它是在暴风骤雨之后出现的。那一次难以忘怀的成功的甜蜜流进心中，它是在经历了无数次挫折与困难现的。

这次拔河比赛，我们输了，输得很“幸运”。

也许，有人觉得输是不光彩的，输是倒霉的。但输也是幸运的。输了之后，大家议论纷纷，身边充斥着不满、愤怒的气息。他们都一口咬定对方作弊，可其实是我们实力确定不如别人，为何还要抱怨别人。三分天注定，七分靠打拼。不付出自己的努力，哪能获得成功？不经历风雨，怎能见彩虹？

一场比赛的成功不是靠侥幸得来的，而是靠实力，靠自己去打拼、去奋斗。当双方对峙，自己失败时，不要去一味地埋怨别人，那只不过是你给了自己一个台阶罢了。幸运女神会关怀每一个人，但做何事情，幸运只不过是一个微不足道的辅助，而实力、自信是成功的要素。

我们要相信——人定胜天。一个人即使再强大、再雄壮，如果你不想经受挫折与风雨，那么，你就变得比蚂蚁还弱小。你输了就是输了，不要在别人身上“开刀”，应该在自己身上找原因。每一位名人跟我们都是同样的出发点，可为什么最后的结果总是难以揣测，变化无穷呢？海伦·凯勒是美国著名的作家、慈善家。她作为一个盲、聋、哑，或者说是经历大死大难的人，竟会有如此高的造就，这是为什么？这就在于她在困难面前不低头，她可以正视困难、忍受风雨的侵袭。这样，明丽的阳光就照在了她身上。

风雨过后，天空会出现彩虹；而经历挫折后，成功的脚步便向我们临近。不经历风雨，怎能见彩虹？”任何的成功人生都不是一帆风顺的，之所以成功，是因为他们已经不再惧怕困难，经受起任何的挫折，他们拥有强大的勇气、须强的意志。他们失败了不会去抱怨，而是去认真总结经验教训去努力，他们相信，阳光总在风雨后。

“人生路上甜苦和喜忧”，只有我们自己去感受，去战胜。

阳光总在风雨后

黄宇宸

每一束阳光都是经过风雨后才出现的。就像我们刻苦努力学习后，最后换回来优异的成就。

我成功的阳光却是很特别的。

那是一件令我难忘的事。这天，我烦躁地呆在床边，我的脑中的东西像狗撵鸭子一样一片空白。妈妈见我烦躁的很就笑嘻嘻地对我说：“儿子，我们去济南游赏大明湖吧！”我欣喜若狂地答应了。

到了济南大明湖，首先那映入眼帘的湖水金波荡漾，河水中好像每个角落都镶嵌着金色的宝石。

我们在大明湖发现了许多好玩的地方。妈妈对我说：“现在天这么热，我们去大明湖附近的游泳馆去游泳吧！”我惊讶了一下，现在我只7岁，还不会游泳，我顿时心惊胆战。我向妈妈摇了摇头，但在妈妈的鼓舞下，我穿好了游泳服来到池子旁。霎时，支持之神和拒绝之神在相互斗争，一时支持之神赢，一时拒绝之神胜。

最终经过它们的争吵后，我咬紧牙，跳进了池中。我使尽全身力气游。“啊，太爽了！”我学会了游泳！……

这次我经过了风雨，最终看见了胜利的阳光！

指导教师 崔梅茹

正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“风雨后的阳光”。

在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。

当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。

后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕!

她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩!一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀!

她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的.胸怀。

记得有一首歌：“没有人能随随便便成功”。没错，在生活中，每个人都会遇到一些挫折，经过克服、拼搏后成功。包括我也是。

那天，寒风呼啸，风雪交加。

我坐在座位上，握紧手中的试卷，一个鲜红的56分如同一个恶魔，随时都可能要了我的命。我怎么也没想到，我居然会只考了56分。数学一直都是我的强项，我从来都没有考到80分以下，这次怎么会……我嘴里一直喃喃着：“老天保佑，不要让爸爸妈妈知道……”可，事与愿违，最不愿意发生的事情发生了。

“叮铃铃……”放学了。我独自一人走在回家的路上，大豆般的雨滴落在身上。雨水染红了“56”分，整张试卷都被浸湿了。我失魂落魄地走着。突然，我看见了一只极小的生命——蜘蛛。这只小蜘蛛正在织网，它织的网是那么的精美，那么的细致。可是，蜘蛛刚刚织好蜘蛛网，就被一阵大风吹破了。我心想：蜘蛛网都破了，蜘蛛肯定会放弃这个破烂不堪的家。可是，蜘蛛并没有气馁，它继续修补它的“家”，就在蜘蛛快要补好它的“家”时，又一阵大风吹来，把蜘蛛网吹破得只剩下几根丝，但蜘蛛再一次修补破网。就这样持续了半个多小时，正当它筋疲力尽的时候，太阳出来了，蜘蛛很高兴，趴在网上睡着了。我也沉浸在它的兴奋中，久久不可自拔……

这只小蜘蛛只是一个微弱的小生命，和我比起来，它太渺小了。但是，蜘蛛却坚强的保护着它的“家”，不怕困难，最终迎来了一缕阳光。我顿时感到羞愧，连一只蜘蛛都不如，那么我还有什么用呢？于是，我鼓起勇气，走向家门，告诉爸爸妈妈实情，并承诺一定会努力学习。

经过我的努力，在第二次考试的时候，我取得了优异的成绩。

“不经历风雨，怎能见彩虹？”是啊，那天，我明白了一个道理：一个人做事，只要有恒心，坚持不懈，就能够战胜困难，取得成功。微风轻拂，我坐在角落里，那只小蜘蛛织网的情景深深地印在我的心中……

一场倾盆大雨后，城市如同倩女之靧面，干净地连灰尘也不忍落下。放学的铃声在耳边响起，走在黝黑的柏油路上，踏着刚被上天洗刷过的大地，看着暴风雨过后的夕阳绚丽多彩，不再是：夕阳西下，断肠人在天涯。的心境，而是有了一种莫名的喜悦。瞧瞧那绿树的枝叶，不在黯然，变得亮丽透明；瞧瞧天空的颜色，不在忧郁，变得湛蓝清澈；瞧瞧路上的行人，不在垂头丧气，变得精神抖擞。一眼望去，天空的笑脸——-彩虹，也愿挂在天边，那五彩斑斓的光弧，似乎在暗示什么。

在楼层的转角，风雨后，阳光下，我遇到了爱。一撮小苗。刚刚过去的暴风雨，想起来就让人胆战心惊了，乌云压城城欲摧，这好像是世界末日到了，不知道这小家伙哪来这么顽强的意志力？但我相信，当暴风雨的硝烟渐渐逼近的时候，小家伙肯定是向海燕那样，勇敢地面对！我相信，在整个来龙去脉中，小家伙的内心肯定始终坚持着“阳光总在风雨后”的坚定信念。功夫不负有心人，它挺了过来。它用它的坚持毅力挺到了最后，取得了胜利，它汲取着胜利的喜悦。

至此，我明白了。那时，我真是太聪明了。原来，彩虹的光弧暗示我“阳光总在风雨后”啊！在暴风雨惨不忍睹的摧残下，大家都挺了过来，小苗也毫不示弱成功了！

城市中的万物因坚持而变得更美丽。阳光总在风雨后！我把“阳光总在风雨后”深深地埋在了我心灵的净土上，让它永远警示我，在人生道路中，勇敢面对困难！风雨后，阳光下，小苗的身影像是几百年前的古画定格在那余晖中。这是我今生看到的一道最美丽的风景线！

“阳光总在风雨后，乌云上有睛空”，随着这优美的歌声，将成带到了三年前的一天。

那天天气格外晴朗，但我的心情却是多云转雨，这天体育课因老师的临时出差所以发生了变动，而以后两周的体育课也泡汤了，接踵而来的刚发表的数学考试成绩也不太理想，回去还不知怎样和爸妈交代，这个事实更使我的心情变得雪上加霜。

第三节课下课，我便被老师“请”到办公室里“喝冷茶”，在我和老师的一席谈话中，我时时听到广播里播放的那首动听的歌曲《阳光总在风雨后》我想，一时的失败不能代表永远会一蹶不振，可如果我再不努力，不进取的话，那我今后还有一个光明的前途吗?成功永远都属于那些勤奋有准备的人。老师说：“因为这次考试大家考的都不好，所以我决定没过80分的同学下午重考，80分以上的同学自愿参加，希望你能积极参加考试，并发挥出最好的水平”。我想我虽然考了82分，可是这个分数还是不近如人意，距离老师和家长对我的期望还有一定的差距，我一定要珍惜，把握好老师给予我的这次机会。

功夫不负有心人，在下午的考试中我以96分的成绩稳居全班第三。哦!我终于松了一口气，这下我可以向我爸妈有个交代了，老师也用称赞的语气说：“只要努力付出就总会有收获”。我至今仍劳记老师的这一教悔。

在不知不觉中，三年的学习生活平稳而充实的过去了，我自认为在各方面都有了很大进步，而我进步的动力就是“只要付出就会有收获”，“阳光总在风雨后”。我会永远牢记这一作佑铭。那天在放学的路上，我唱着这首动听的歌，因为这首歌是我成功的原动力。

阳光总在风雨后，这是我时常听到的话语，却没真正理解到这句话的真正含义，但在我经历了啦啦操队的夺冠之后却真正体会到了风雨后的彩虹最耀眼，风雨之后才会出现阳光的真谛。

从组建啦啦操队以来，我们动作的精准度，节奏的把握度都不如其他的队伍，由此我们也成为了他们心里最不被看好的一个队伍，也是最不可能夺冠的一个队伍。但在最后的比赛的表演中我们看到了来自对手的惊讶，同样也收获了啦啦操队冠军的荣耀。在宣布比赛结果后，每个队员的眼中都含着眼泪，但嘴角都扬起了最美的弧度。

在经过别人的冷嘲热讽的语言和态度后，并没有击退我们，取而代之的是更强悍的动力与激情。“看不好我们，我们就非要做给他们看”这句话一直在我们的队伍中出现，鼓舞士气也鼓舞自己。

为了更好的把握动作的精准度与呈现出的美感，我们从每一个动作开始抓起，哪怕在一天的训练结束后是肿胀的酸痛，但在看到第二天的进步后前一晚的酸痛肿胀感就会被抛在脑后，开始了一天里新的训练。在一个队伍中，难免也会出现意见有分歧的时候，但想到大家的心愿都是为了整个团队好，彼此双方都会各退一步，中和出了更好的一个方案。团队里的每一个人都激发出了自己身上的潜能，付出了自己的时间与精力。为了追上别人的脚步并能够做到超越，我们在训练时间上也付出了比别人多一倍的时间。因为队里的每个人都相信“努力的程度与成功的几率是成正比的”。

也正是因为经历了加强训练的我们才能在舞台上更加光彩熠熠，在那一刻才真正理解了阳光总在风雨后的魅力所在。

作为初中生的我们，有着鲜花的艳丽，朝阳的活力，雄鹰的勇敢。所以我们要像花儿一样有勇气接受风雨的洗礼，像朝阳一样有信心划破无限的黑暗，更要像雄鹰一样坚强地面对生活的考验，无论遇到多大的困难，我们都要坚强，因为阳光总在风雨后。

光阴像水一样，不经意间，它已从手掌中悄然溜走。扳着手指数了数，自己已经在人生道路上摸爬滚打了十五年，回首往事，突然发现秉着“阳光总在风雨后”的信念，从那个懦弱的我。

记得刚刚步入中学的大门，就迎来了军训。军训时间虽短，却令我记忆犹新，尤其是那站军姿的时候。

那次，教官让我们全体站在太阳下练习站军姿。我有些胆怯，心想：平时在阴凉儿地站一小会儿还累得我腰酸背痛脚抽筋呢，现在还要站在太阳下，饱经烈日的考验。天哪，谁能帮我脱离苦海呢？但因“军令如山”，我只能唯命是从，挺立于炙热的太阳下。

开始，感觉还可以，随着时间一分一秒的过去，我有点坚持不住了，双腿开始发抖，肩膀开始酸痛，额角也沁出了汗珠。太阳用它那炙热的强光，将我灼的头晕目眩，眼冒金星。我实在受不了了，笔直的身躯渐渐地弯了下来，突然听到教官的厉声：“站直了”。我以那迅雷不及掩耳之势挺直了腰杆。心里想着：可爱的天使，Whereareyou？回过头瞧瞧可怜的我吧！可是连一声渺远的回应也没有。顿时，鼻子一酸，那不争气的金豆豆涌了上来。我想放声大哭，好想放弃。

突然，耳边传来“阳光总在风雨后，总相信会有彩虹”是啊，阳光总在风雨后，作为二十一世纪的小主人，难道我连迎接这点困难的勇气也没有吗？神马都是浮云，我可以用自己的坚毅与勇敢坚持到最后，因为阳光总在风雨后。

最后，我终于坚持到底，我还是用自己的坚强打败了困难。虽然教官没说什么，可我却想吃了蜜一样，心里甜润润的。

桑兰，海伦·凯勒，邰丽华，这些身残志坚的人，他们能够微笑地走下去，因为他们相信阳光总在风雨后。如今的我虽遇到困难后依旧会哭泣，会流泪，但伤心过后，我会勇敢坚强的面对，不退缩，我喜欢一直微笑着走下去，因为阳光总在风雨后。

温暖是声调柔和的话语，温暖就是我回忆中最动人的回眸！

记不清有多少个日子没有回老家看爷爷奶奶了。自从上了初中，我回老家总的次数都不过三十次，基本上都是在清明、过年时，平时偶尔去几次。每当我想起给爷爷奶奶打个电话时，往往都已是深夜了，我怕打扰他们的休息，只好想着“明晚再打吧”，可是到了第二天晚上，因为作业的繁多，当我记起时又已入夜，心里真是很愧疚。

上一次打电话，刚打通便听到奶奶亲切的话语：“谁啊？”“我，惊鸿。”“哦，原来是惊鸿，要发狠念书哎，争取考个好高中。平时不要太节省了，该吃吃，该喝喝，身体要养好，知道了吗？”我答应了一声：“知道了，你们在家也不要太累了，少做点儿家务，不要累坏了身体，我有空就回来看你们，那好，我不打扰你们休息了。”爷爷又补了一句：“发狠念书哎，爷爷就指望你了，你未来生活得好给爷爷也买些好东西，重要的还是你要幸福快乐，加油！爷爷相信你可以的！”听完，我的心头不禁有种莫名的酸楚涌上来，同时我也暗暗下定了决心。

上一次回老家，那种感觉是多么的温馨，奶奶烧了红烧肉说是我最爱吃的。可是，每次能呆的时间又总是那么短暂，每每到了要走的时候，我心里总是依依不舍。奶奶在门口微笑着说：“走吧，要努力学习呀！”短短的一句包含了万千思绪，我知道奶奶是不舍的，可是她不愿意耽误我的学习。

初三，每晚的作业份量都不少，我犹如针尖上的蚂蚁不敢有半分松懈，每当我做得不耐烦要打瞌睡时，总会想起爷爷的那句“加油”和奶奶那不舍的面容，他们用爱一直温暖着我夜晚孤寂的心，像是阳光一般那么暖，那么暖。

我入睡时，做了一个梦，在梦里，我走在一片清冷的沙滩上，弯腰拾起一枚贝壳，贝壳上有爷爷温馨的叮嘱和奶奶慈祥的微笑……

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”正如这句歌词，人生总会有风风雨雨，在风雨中勇敢前行会使自己的意志更加坚强。迎风破浪，遇到困难与挫折，我们不做懦夫，我们要做真心英雄，微笑着迎接风雨的挑战。因为我们深信“经历过风雨，迎风破浪，就一定能到达成功彼岸。”

固然，成功令人欣喜，失败让人沮丧，但是假如我们直面失败，不做逃兵，结果也许是另一番光景。记得初二开学的时候，挫折和失败便“携手并肩”“光临”了我。第一次拿到排球时，我信手拍了几下，发现排球好轻，这使我信心倍增。这么轻的球倘若打不好的话，那我岂不成了白痴了吗?可是一节课很快就过去了，我竟然连及格线都没达到。看着其他同学打得那么轻松，我的心里就像打翻了五味瓶，什么滋味都有，心里难受极了。

俗话说的好：只要功夫深，铁杵磨成针。之后的几堂课里，我不停地在练习，我坚信自己一定可以做到。不怕被笑话勇于向同学请教。日子一天天过去，每天我都会拿出时间练习排球。有一天，老师宣布说今天要考排球，不然就记零分。听到这话，我心里略有一丝慌张，但很快淡定下来，因为我自信“皇天不负有心人”，为了实现目标，我决定进行最后的努力。好朋友在我耳旁一边鼓励，一边提醒我注意什么。不就，我就已经可以颠到二十几个了，这可是一笔不小的收获呀!她还告诉我了一个诀窍：考前深呼吸，在想着胜利就在前方不远处。现在我觉得心里特别有底

临近快下课了，我踏进体育馆，考试开始了。轮到我时，我把球颠了起来，心里默数着，、一个，两个，三个……三十个。到了优秀线，老师便叫停，这时我的心里甭提多高兴了，同学也为我高兴，对我说了一声又一声的恭喜。

这时，我才发现原来并没有自己想的那么糟糕，只要你自信，阳光就会布满你的生活，照亮每一个角落。闭上眼，深吸一口气，对自己说，我一定可以!我的经验告诉我：阳光总在风雨后!

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”每当听到这首励志的歌曲，我总是记起那些忘不掉的过去，它们在我脑海里泛滥，那一朵最美的浪花使我获益匪浅。

那是一个充满暖暖阳光的下午，在考数学，同学们都在“沙沙沙”地答题，而我陷入了对一道大题的思考中，思索了很久，终于有了思绪。当我抬头看去时，发现竟然只有十五分钟就收卷了，我顿时慌了神，心里七上八下的，然后开始在试卷上快写。收卷铃响起，我刚好答完那道题，长舒了一口气，然后游哉游哉地把试卷交给了老师，迈着自信的步伐轻松地走出了考场。

第二天，一进教室，同学们跟我说我试卷背面没有做，当时我就懵了，心里像打翻了的五味瓶，酸甜苦辣感都一股脑儿翻了上来，我强忍着泪水。晚上放学，我走在回家的路上，鸟儿也不叫了，花儿也不香了，天空也不蓝了，阳光也不暖了，那委屈的泪水再也不甘于在眼里打转，终于流了下来。我快速地跑回家，冲进自己的房间，大哭起来。

哭完以后，我思考着，人生路上难免曾经跌倒，重要的是在哪里摔倒，就在哪里爬起来！是啊，没有看到太阳不算什么，因为我们依然了以欣赏繁星的静谧。

于是，我擦干眼泪，重新拾起自己的行囊。与以往不同，我在行囊中放入了两件很重要的物品，那就是细心和认真。虽然经历了这一次挫折，可我却收获了许多。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨……”这句歌词想必大家都听过吧，这首歌听着听着让我不禁想到了一次“风雨”。

记得那是在一个漆黑的晚上，明天就要考试了，我成绩本来就不好，我到了很晚都还没睡也还没有复习，妈妈都已经叫过我好几遍了，但我就是不听，一直在玩手机看电视，直到第二天我后悔了。第二天早上，我顶着黑眼圈，像熊猫一样来到了学校，同学见了我都说了同一句话：“嘿，大熊猫你好啊。”我听了并没有在意，到了考试的时候，老师把试卷发了下来，原本我还信心满满的，但是一看试卷题目之后，觉得自己彻底完了。试卷上的题目全是书本上的内容，还有一些是课外的，看着这些题目我只会一些基础的题目，于是我第一个坏心思涌了上来，那就是偷看同桌的，我趁着老师不注意偷瞄，没想到老师转了过来看到了我，我吓得立马低下头去，老师见我这样什么也没说，很快，考试的时间就过去了。

到了下午，老师要报成绩了，“班长九十八分、副班长九十六分……”就这样一个接着一个，很快就到我了，喊到我时，老师并没有报我的分数，我拿起试卷一看“天哪！居然没有及格，只考了五十六分”，看着这个分数，别提我心里有多崩溃了。下午回到家，妈妈询问我的分数，我并没有说，只说了一句话“还没出来。”

又到了另一天，在学校时，老师把我叫到了办公室，对我说：“考试那天没有睡好吧。”我不好意思地点了点头。老师又语重心长地对我说：“没考好没有关系，下次努力就行了，接下来的几天，好好努力吧。”后来的几天当中，老师都会趁课余的时间来帮我补习，而我遇到不会的难题就会问同学，在家时，我会认真复习，不像以前那样。终于在第二次的考试中，我考了一个九十分，这个分数是老师、同学和我一起努力的结果。过后老师对我说了一句“听过阳光总在风雨后这句歌词吧，这下你明白了吗？”

经过这件事之后，我明白了“阳光总在风雨后”这句歌词的含义，只有经历过风雨、困难的人，事后去努力，阳光就会出现在你的眼前！

"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。

既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。

初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。

牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。

体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……

又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！

我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

在人的一生中，有欢笑，有泪水；有快乐，也有失意，有成功的喜悦，也有失败时一蹶不振，不可能有一帆风顺。不过，只有经历了风雨的洗礼。才能看见明天高挂天空的彩虹。

那年夏天，雨下个不停，整个六月的天空都灰蒙蒙的，终日不见一丝明媚的阳光。记忆中，六月应该是美丽阳光的，可那年，却整天摆上一副苦瓜脸。活像我们班主任对我发脾气的样子。我从在书桌旁，看着那画满红叉的试卷，不禁又想到了父亲，你爸对我期望那么高，这次他看到我试卷又要失望了吧，想到这儿，我不禁神色黯然了下来。突然，开门声扰乱了我的思绪，我急忙将试卷胡乱地塞进书包，转头，便看见爸爸在旁边沉默地看着我，爸爸却走琮来对我笑着说：“走，我们也去转转，别整天在家闷着。”

外面依旧下着雨，还好没有惊习动魄的电闪雷鸣声，雨水哗哗地打在我和爸爸的脸上、身上，我坐在自行车后面，看着爸爸宽厚的后背，突然一股酸涩涌上心头。突然，自行车停了下来，好像是掉进了一个泥坑，爸爸让我下车帮忙推。我在后面使劲推着，可没有什么效果，爸爸下车，提起裤腿，用脚做支点，推了起来，车依然纹丝不动，爸爸依然不放弃，让我和他一起，我们卯足了劲，使劲往外推，一次、两次、三次，终于自行车出来了。我空然明白了一点儿。

彩虹微笑着出现在天际，一切风雨都过去了。困难不可能避开，在挫折面前，勇敢挑战，奋力拼搏，才能看到彩虹。

如果你问我，最爱听什么歌?我当然会毫不犹豫地唱起：“阳光总在风雨后，总会有彩虹……”这首歌我很爱听，特别是“风雨过后总会有彩虹”这句，我不仅爱听，它还让我琢磨透了为什么彩虹总在风雨后。

一些有名的奥运健儿，明星，你别看他们现在那么了不起，可其实你知道吗，他们不是一出生就会跨栏，跳水的;他们更不知道什么舞蹈，唱歌的窍门;更不会是父母遗传下来的天赋……而是自己经过不断的磨练才成功的，俗话说的好：“台上一分钟，台下十年功。”或许你有些不相信，那我就给你讲讲吧。

现代作家张海迪阿姨，小时候很喜欢跳舞，可六岁那年得了一种奇怪的病，失去了双腿，从此坐上了轮椅，让她失去了舞蹈梦。她可没败下，做了顽强的海燕，勇敢地与暴风雨做斗争，从哪儿摔下，就从哪儿站起，经过无数磨练，以致于成为家喻户晓的作家，出现彩虹……不仅是她一个，还有许多这样类似的名人。

其实在现实生活中，彩虹也是如此。

夏天的雨后，天空常出现半圆的彩虹，这是因为在雨后，空气中会有大量的大大小小水滴悬浮在空中，当光线经过这些水滴时，光就会出现折射现象，又因为在光的折射过程中，赤橙黄绿等色折射角度不同，就形成了我们所见的彩虹。彩虹的明显程度取决于空气中小水滴的大小，小水滴体积大，形成的彩虹越鲜亮。这就如同人，人经过的磨炼越多，人生的价值观就越高。

所以从现在起，不论遇到什么困难，我都要自已锻炼，只有“小水滴”积累得越多，人生的彩虹才能越来越大。

狂风、暴雨过后，迎来的才能是艳丽的彩虹，才会是一片晴朗的天空。在成长的路上，我付出过许多努力，收获了许多成功。成功犹如一束灿烂的阳光，风雨是每个人成功之前都必须经历的一些挫折、困难。

去年五月份，我考过了英语二级合格，当我知道我通过了的消息时，当时我真的是欣喜若狂。我想我一年的努力没有白费，我天天背单词、练语法，练得我头昏脑胀。今天“阳光”终于来到了!

在考试的上一个月的一天，老师布置的作业特别多，当我以最快的速度完成作业时，已经是晚上9点了。妈妈催我：“时间不早了，今天就不用背动词时态了。快去刷牙洗脸，早点睡觉吧!”但是，我说：“不行，我努力过了，才会考出英语二级合格。”说完，我就拿起动词时态表，一个一个背了起来。可是，不规则的动词太多了，我总是记住了这个，又忘了那个。背着背着，我发现我找到了语感，并发现了规律：很多动词的过去分词都是在末尾加“en”。我依靠着语感和我发现的规律，很快背完了今天的“工作量”：20组，而且还超额背了5组。

当妈妈检查时发现我对答如流，就夸我：“真不错，今天用了那么短的时间，就将20组背得如此流利。再接再厉，努力考过英语二级合格!”听了妈妈的话，我更有信心了，在这天以后直到考试，我都认认真真地复习，终于在查成绩的那天，在电话里听到了“通过”二字。

是我勤奋的努力，才使我通过了英语二级合格。在补习班中的模拟考，我并不是考得很理想，我曾经认为自己通过不了。但是，只要努力就有希望成功。我们都应该相信：失败是成功之母，风雨过后肯定会迎来阳光。

我是一只幼小的蝌蚪。

经历了从一个卵子到一只蝌蚪的过程，这其中不知有多少险阻：担心人类的破坏，害怕蛇的吞食……终于，我如愿以偿地来到了这个世界。

我的心是炎热的，是兴奋的。水——我快乐幸福的家园。我自由自在地在水里游来游去，石缝间、水草下甚至石螺洞里都是我的乐园。我的家很大很大，我家的成员很多很多。我们兄弟姐妹爸爸妈妈还有我都幸福快乐地生活着。

每天，我和其他蝌蚪们成群地游在岸边，望着蔚蓝地天空，鱼鳞般地白云，幻想着自己赶快长大，赶快走出水中去一睹大地地风采。我等着，我等着。

可是，好景不长，我们地家——水正在一天天减少，水草似乎也将我们地领地占领，我们地活动空间在一天天减少。

幼小的我们还不知道发生了什么事，整天只知道玩耍，嬉戏，水还在不停地下降，下降……

终于，那可怕地一天还是降临了。正午的阳光，灼热极了。炙热的阳光烘烤着我们，我的背部难受极了。我想要回到水里去，想要回到冰凉的水中。可是，现在的我正在承受着无比的痛苦，我努力地向那已经浑浊不堪的浅水里游去。可是泥泞的稀泥让我举步维艰。

时间一秒一秒地过去了，阳光也越来越毒烈。我告诉自己，我不能放弃，绝对不可以。我还没有真正地看到这个世界，还没有一睹大地的风采，我不能在没有变成青蛙之前就死去┄┄我的背部难受极了，感觉像被针扎那样痛。我努力着，拼搏着，与时间赛跑着……

不知不觉中，我爬到了浅水沟边，我用尽全身力气跳跃去，尽管这里的水很少，但是我终于成功了。我欢呼着，尽管没有谁会听见我的声音，也尽管没有谁会分享我的成功。

好景又出现了，傍晚时分，天突然下起了暴雨，我尽情享受着雨带来的舒爽，享受着那份属于自己的快乐。

现在，水又满了，我又一次自由自在地在水中游来由去，又一次在石缝间、水草下、螺洞里嬉戏。

我是一只蝌蚪，一只快乐而又幸福地蝌蚪。

阳光，往往是在与风雨激战后才出现；成功，往往是在与困难搏斗后才诞生。

有一首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”。这首歌中蕴含着一条人生哲理：成功，需要和困难战斗。

就拿伟大的钢琴家贝多芬来说吧，就在他的音乐事业发展到极致的时候，老天却和他开了一个天大的玩笑——他双耳失聪！

对于一个酷爱音乐，可以说是为了音乐痴狂的人来说，这或许是一个比失去生命还令人痛苦的事吧！

可能有的人会从此颓废下去，放弃自己的音乐，甚至放弃自己的生命，但贝多芬却并没放弃，他用自己坚定的毅力和比平常人多上几倍的汗水创造了一朵震惊欧洲的音乐奇葩——《命运交响曲》。

就在贝多芬第一次在维也纳的金色音乐厅里演奏这首雄壮的曲子时，全场的听众都震惊了，他们没想到一个双耳失聪的人竟然能创造出这么振奋人心，令人内心激起火花的曲子，全场听众都起立为他鼓起雷鸣般的掌声。

但他并没能听到，直到他走下台从助手那里才知道自己获得全场听众的赞赏和肯定，他激动地流下了泪。

这是喜悦的泪，是苦涩的泪。没有人知道他将自己关在琴室里，每天连续十几个小时，经常练到半夜，即使是弹到十指流血，他也毫不在乎。他只是专注地陶醉在自己的音乐世界中。

同学们，虽然成功的路上布满了荆棘，但如果在成功的路上没有痛苦地挣扎，没有悲伤的泪水，没有伤心欲绝的失败，就不会有那喜悦的成功；就不会有那甜蜜的泪水；就不会有格外的幸福了！所以，我们应该要勇往直前地向成功前进，充满活力的去战胜那一个又一个的挫折！