作文那一刻我激动不已（热门20篇）

掌声是成长道路上的阳光雨露;掌声是岁月长河里的指明方向的航标灯。掌声是鼓励，更是鞭策。

你是否听到过为你而响起的掌声呢?告诉你，我就有那么一次鼓动人心的掌声。虽然只有一次,但它永远令我难忘，给我激励。

记得那是一个阳光明媚的秋晨，我背着书包兴致盎然地走在校园的小路上。一阵风过，落下片片枫叶，有一片竟然落在了我的肩上，捡起它，仔细端详，我心中竟然组成了一首小诗，不经意地吟诵出来：“枫叶呀，你是天地的精灵，我不敢用自己脏兮兮的手抚摸你，怕你被我弄脏了……”

自我陶醉之际，碰巧被我的语文老师听见了，她欣喜地对我说道：“王芊芊呀，诗兴大发呀。你能把刚才念的小诗发送到我的电子邮箱里么?”我有点含糊，迟疑了一下，终究还是点点头答应了。

晚上，独坐桌前，我细细回想着白天的情景，斟酌了一番后，就把白天吟成的那几句短诗发到了老师的邮箱里。

时光就在不经意间流淌着，就在我差不多已经忘记这件事情时，却迎来了一次为我响起的掌声。

那天，也是一个阳光明媚的秋晨，我刚进教室，同学们就围住了我，从每人的表情上似乎可以看出，他们已经知道了怎么回事。

我委婉地说：“其实我也不知道，只是老师让我发了一首诗到她的电子邮箱而已。”伙伴们急着问：“你的那首诗是怎么样写的?”我木讷着，告诉他们只是依稀的还记得一些，但大致也都忘了。

“哦!”同学们看我实在想不出什么，就回到了自己的座位上。不久老师走进了教室，她看着我们一会，大声地说：“王芊芊的小诗《枫叶》选入了学校周刊。让我们大家为她鼓掌吧。”

话音刚落，周围便响起了一阵阵的掌声。“哗哗”的掌声响了起来，我的心跳得更快了，手也有些颤抖了，似乎眼睛湿润了。听着那雷鸣般的掌声，我被感动了——被雷鸣般的掌声深深感动了。

令人激动的掌声响起来。那是对我的肯定，也是对我的鞭策，今后的学习生活中，我时刻不会忘记那为我响起的掌声，我会在掌声中做好每一件事。

“现在播报女子800米决赛名次”。

广播一响，全班齐刷刷地望向了我。我心头一震，第一名会是我吗？

“第一名，六年”我屏住了呼吸，全班同学都安静了，静静地聆听着主持人的下一句话。

“九班，林涵希。”全班欢呼起来，坐在我邻边的同学摇晃着我，虽然很难受，但我依然很快乐。喜悦与激动涌进了我的心中，仿佛荡漾在春天里。

我拉了拉衣服，骄傲地昂起头，自豪地迈着步子走向主席台。一个我的“老”同学见了，向我竖起大拇指。我微笑致谢，仿佛这第一名是早以为我准备好的。而我的双手却不听使唤，在不住地颤抖。

穿过人群，我走上了主席台，一想到我不是站在人群中间，而是站在所有人前面时，心脏便不停地撞击着自己的胸膛。我希望自己可以平静下来，可是心跳好像配合着我欣喜若狂的心情，久久不能平息。

我站在队伍的最前面，望着盘子上那金灿灿的金牌，心里甜滋滋的。当登上奖台的第一位时，我心中无比激动，总觉得手上的花格外鲜艳，总觉得我的金牌格外耀眼。

相机围在我的前面为我拍下这激动的时刻。我回到班上，同学们都向我投来羡慕的目光，还有许多同学围过来，想看看我脖子上的金牌，我同意了。金牌就在他们手上传来传去，你看一看我看一看，过了许久，金牌才传回到我的手中。

今年的跑步比赛又要开始了，四（3）班的同学都兴奋无比，为什么呢？因为每次比赛我们班的成绩都在前两名。

“段雨桐……”老师大声地宣布着被选为运动员同学的名单。听到自己名字的那一刻，我的心情像被老师夸奖时一样兴奋。“哇，这是老师第一次让我去参赛，我一定要好好珍惜这次机会。”我在心里暗下决心。

同学们在操场上坐成了一个个方阵，怀揣着一颗颗激动的心，焦急地等待着。比赛很快开始了，我和四（七）班一名最强的选手比赛，此时我的心里满是忐忑不安，“准备开始……”一声枪响，我如一只被追赶的兔子一般尽全力向前冲去。可好景不长，几十米过后，我的力气慢慢快用光了，不知不觉速度慢了下来。

就在我心灰意冷想要放弃的时候，耳边响起了全班同学的大声呼喊：“段雨桐加油！我们相信你是最棒的！”同学们的话就像兴奋一样，给我带来了无穷的力量。于是再次鼓起勇气，咬紧牙关努力向前，边跑边在嘴里念叨：坚持到底就是胜利！

最后，我终于胜利地跑到了终点。此时，同学们的欢呼声更高了，我的心里产生了一种前所未有的幸福感，高兴的乐开了花。

现在每每想起那个成功的时刻，我都会为自己感到骄傲。

[激动人心的时刻优秀作文

“耶!我们来到社会实践基地喽!”同学们的高兴劲儿难以形容。在这里，我们将和教官、老师们相处一个星期，接受军事化的训练。离开了爸爸妈妈，我们感到既轻松又不安。这不，进了宿舍门，墙上的作息时间表上赫然写道：“6:00起床，6:05集合”。五分钟!天哪，谁做得到呀!

一天的紧张训练总算结束了，同学们拖着疲惫的双腿回到宿舍。我累极了，草草地洗了把脸，就把自己扔进了被窝，不一会儿就进入了梦乡。感觉在梦里才转悠了一会儿，“瞿——”一声尖锐的哨声就把我惊醒了。哎哟!累死了，再睡一会儿，就一小会儿!我默默地对自己说着，又眯上了眼。

“晨晨，还不快起床!来不及了!”好朋友帅君在我耳边高喊。我爬起来一看表，妈呀!已经六点过四分了，再过一分钟就集合了。“完了完了!肯定来不及了，这回死定了!，我边唠叨着边以飞快的速度穿好衣服从床上跳下来。按照教官的规定，迟到了是要罚做拳头俯卧撑的，我可不敢领教呀!现在我必须在六十秒之内洗脸、刷牙、叠被子、上卫生间……

“只剩下六十秒了!准备集合!”教官严厉的声音在走廊上响起。天啊!我目瞪口呆了。还愣什么?行动吧!我立刻冲到水池边，捧起一把水，胡乱地抹了几下脸，接着又冲向卫生间，那动作比平时不知快了多少倍，像极了电影里的“快镜头”。

可老天偏偏跟我作对，卫生间里有人!“咚咚咚——快点儿!快点儿!”我边敲门边对着里面大叫。听着手上的表在“嘀嗒嘀嗒”，真是“二十五只老鼠——百爪挠心”呀!

好不容易盼到门开了。我一头钻了进去，三下五除二解决了问题，然后提起裤子>中了出来。“砰——”我随手甩上了宿舍的门，撒腿奔向楼梯。

哎呀，不好!刚冲到楼梯口，便撞到一堵人墙。抬头一瞧：糟糕，此人正是教官!“干吗呢?你慢着点儿!”教官一脸凶相，继续训斥道，“你怎么还在这儿?别磨磨蹭蹭了，快点儿!”我大气也不敢出，头如捣蒜般表示认错，趁机低头一看表：妈呀，只剩下十二秒了!我连句“对不起”也来不及说，慌忙冲下楼去……

从六楼飞奔到了操场，一看表：还剩—秒钟!我总算气喘吁吁地回到队伍中，长长地舒了一口气。回想刚才那“激动六十秒”，心里真是又激动又自豪……

看着墙上那显眼的证书，我的心里又高兴有难过。

在我考钢琴六级的前一个月里，我每天练琴都会练到12点。为了不影响邻居休息，妈妈还特意为我的房间刷上了隔音涂料。

我练琴的时候妈妈也不休息，学过音乐的妈妈还担起监督我的责任。

一天晚上我正弹着钢琴，弹了还不到一半，忽然被妈妈喊停了：“这儿你弹的不对，应该这样弹。”说着就搬来一把椅子，坐在我旁边，重新弹了一遍这首曲子。“懂了没有?应该这样弹，你在弹一遍。”妈妈和蔼地对我说。我又弹了一遍，在同样的地方又被喊停了。妈妈又给我示范了一遍，可妈妈的示范似乎不起什么作用，弹第三次的时候，我又弹错了。但是妈妈并没有生气，而是手把手给我又教了一遍。第四遍的时候，我终于弹对了，这首曲子蕴含了我和妈妈的多少汗水啊!

到了考试的前一天晚上，我还在练琴，妈妈依旧在旁边助阵。当我把所有的曲子都过了一遍后，妈妈的脸上露出了欣慰的笑：“行了，宝贝，今晚早点睡觉，明天争取考试通过。”

别人只顾羡慕证书，殊不知我的这张证书，是妈妈用多少汗水换来的。

一刻,家人们的掌声久久不息;那一刻,我的脸上挂满了胜利的笑容;那一刻,我记忆犹新.那天,我们都兴致勃勃地举行着跳棋比赛.经过重重考验,我跨过了艰难险阻,与许洁丽开始了总决赛.一开局,我就使用了打败天下无敌手的老战法,以为三下两下就可以搞定她,没想到,许洁丽不吃这套,轻而易举地破解了.这下我不敢轻敌了,打起精神,聚精会神地迎接挑战起来.不一会儿,我为自己的棋子开辟了一道“四通八达”的大路,棋子便象一只只快乐的小羊羔,一蹦一跳地跑到对方的领地,我斜着眼看着许洁丽,心想：“姜还是老的辣,就你那三脚猫的功夫,还想跟我斗,没门”.正当我洋洋自得地时候,一时大意,给许洁丽钻了空子,她嬉皮笑脸地说：“好汉不吃眼前亏,既然有铺好的通道,我当然要跳了,何乐而不为呢?”我眼巴巴地看着许洁丽的几颗棋子气势汹汹地侵略了我的领地,气得我直瞪眼.我把心平静了下来,开始想主意,终于,灵感先生光临了我的脑袋,想出了好办法.我用棋子“编织”成了一张诱惑许洁丽的网,果然,许洁丽上钩了,我心中一阵暗喜,三步并作两步,终于,艰难地把许洁丽打败了.家人们为我胜利而贺彩.那一次的跳棋比赛,深深地印在我的脑海中.

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的季节里，实验小学迎来了一年一度的校运动会，我的心中满是期待与兴奋。

运动会终于开始了。那些精彩、激动、紧张的比赛都让我记忆犹新！

镜头一：100米赛跑

“跑步的运动员要开始比了！”随着老师的催促声，我们便来到起跑线上，只听裁判一声令下，六位同学一起冲了出去，犹如一发射出去的子弹，个个足下生风，谁也不甘示弱。尽管一个个都汗流浃背，脸儿憋得通红，眼睛瞪得滚圆，都使出吃奶的劲儿。终于跑完了，虽然很累，脚却感觉停不下来。最后的结果虽然不尽如人意，但也让我明白成绩不是靠临时抱佛脚，在于每天的坚持不懈。

镜头二：作为场边的看客

我用眼睛见证了赛场上的成败得失，用心灵感受运动会的喜怒哀乐。看他！跑完了800米，我学会了坚持的可贵。看他！摔倒了再站起来，我学会了不怕痛苦的骨气。场上的每一个画面都如此的震撼我的心灵，让我学到很多。

其实学习的道路和运动场上的赛道一样，有平坦，有坎坷，有欢笑，有泪水，我们无法选择，无法逃避，只有百折不挠，勇往直前，才能迎来成功的喜悦。

[我真激动的作文

今天，我无比紧张，又激动万分，这是我学钢琴第一次考级的考试。妈妈说这是对我很好的一次锻炼机会，也是对我这学期学琴的一次检验。

到了那里，老师说：“只要不紧张，正常发挥，就没问题。”因为前几天，我坚持每天练琴一个小时，音阶、曲子全背下来了，曲目弹得也比较熟练。

我拿着准考证在考场等候，因为我排在第2位考试。第一位同学弹完了，接着我就走过去。我的心“砰砰”直跳，坐到钢琴前，我深深地吸了口气，心里暗暗鼓励自己，“没事、没事，我行的”。我把双手放在了钢琴键上，开始弹奏了。第一首前面很顺利，后面弹错了一个音，错的时候，我很紧张，不知道到底该怎么办才好?顿时，我就将错就错“，于是，我把错的这个音带了过去。第二首第三首我慢慢地忘掉了考试的紧张，全身心地投入在歌曲中。就这样，很快考级结束了，只见评委老师微笑的点了点头，说：”不错，继续努力。“还给我发了优秀证书，我接过奖开心地说：”谢谢老师!“我拿着这个奖，感到无比的轻松和愉快，真是”台上一分钟，台下十年功“啊!这次考试增加了我学琴的信心，以后要好好练琴，争取再拿优秀奖。

今天上午，我们学校在操场上举行了首届“吉尼斯”颠球比赛。

欢快的广播声一响，参赛人员陆陆续续地下了楼梯，我们遥望着操场，把眼睛睁得大大的，恨不得把操场上发生的每一件事情都看在眼里。但“好景”不长，刘老师怕我们影响参赛人员，不让我们观赏，所以我们只好坐在座位上做作业。

“呼呼——呼呼呼”一阵风呼呼吹过，把“小菜鸟”的球“赶跑”了。我偷偷探出脑袋，看了看操场的其他参赛人员，“呦，有人犯规了！”我前面的人嘀咕道。我一看：“哈，他们挂了。”而我们三年级的一些人才刚刚展示出自己的厉害。“乒乓”三（1）班的一些人“光荣牺牲”了。而我们班的人不知怎么了，都“超正常”发挥。“乒”我们班的李轩昂、姚昂泽、杨启越出局了，我们大家有点儿丧气，但是，局面很快就被控制住了，我们班肖佳琪、钱陈昕、汪思成、朱思颖还在奋斗之中，我们大家在心中为他们加油，可是，一会儿，除了朱思颖、汪思成，其他的人员都被淘汰了。“yse”一阵声音响道，原来，我们班的汪思成赢得了男子第一。我再看了看操场“哇，朱思颖还在颠球！”

经过44分56秒，朱思颖的乒乓球也掉了，当她刚要走进教学楼，我班的人尖叫起来，大家开心极了，我也十分开心，因为我们赢了！我十分感谢朱思颖和汪思成为我们班创造了荣誉。

黄河是中华民族五千年的母亲。

老师为了让我们更深地了解我们的“母亲”，就让我们回家制作一张关于“黄河，我的母亲”的手抄报。老师说，我们还可以借助电脑的帮助，还要注重真情实感。

于是我整个晚上就一直在忙着完成这项特殊的作业。我在网上摘抄关于黄河的资料，我也不停地问爸爸关于黄河的故事。当然，我也希望自己的手抄报可以获奖。于是，我画了一些点缀是手抄报更漂亮。

第二天，语文活动课总算到了。老师让全班同学分成小组，几个人几个人这样分。老师让我当我们小组的小组长。我们在准备的时候，大家互相交流，并且交换各自精心准备的手抄报。

“叮铃铃——”上课的铃声响了起来。我的心“砰砰”地跳着，好像有小鹿在里面乱撞。随着预备铃的结束，老师开始了开场白：“今天阳光明媚，我们要在今天举行一次活动课。为了让这堂课更加生动、有趣，有几个环节来完成这节课。有必答项目，也有抢答项目。答对的组进行加分，哪个组得分最多，是有奖励的!”

我们都盼着题目能简单一点，等待着自己能答对，为组里加分。老师在投影上“亮”出了第一道题：关于黄河的谚语。这个题目有很多同学不会。于是轮到下个组了，他们的组员回答的是：“不到黄河心不死。”我们都以为第一颗星星非他们莫属了。但是老师说：“这位同学说的是俗语，有同学会关于黄河的谚语吗?”我想来想去，我们组没有一个同学会，轮到下个组时，我才猛地想起：“‘是非吹入凡人耳，万丈黄河洗不清。’也是谚语”。真可惜，到嘴的鸭子飞了!

我印象最深的一题是：“听一首没有歌词的歌，唱出一句的组加一分，歌曲放两次。”于是老师放了一首关于黄河的歌，但是没有歌词。同学们都在静静地听着。歌放完了，却没有一个同学站起来回答。教室里鸦雀无声，沉默了好一会儿，我们组的小珊勇敢地站起来一展自己的歌喉，当她唱完时，班上响起雷鸣般的掌声。接着陆陆续续就有一些同学站起来了。

这次的活动课就在下课的铃声中拉上了帷幕。

这一节活动课真有趣。即使我们组没有得到奖励，但是通过这节课的学习，我们不仅学到了许多关于黄河的知识，还锻炼了自己的胆量和口才，同时也锻炼了同学们的团结协作的精神。

这一节活动课让我受益匪浅。

那是一场多么激动人心的足球比赛啊！至今还使我难以忘怀！

一天上午的体育课上，我们刚刚站好队，杨老师就拿着一个足球来到了操场上。

噢，可以踢足球了！操场上一片欢腾，杨老师在做了简单的安排之后，我第一个冲了上去，抢起了足球就往操场跑去，其他的同学也都一窝蜂似的在我后面追着。踢足球一共要分成两队，谁先把球踢进对方的球门里就算赢，考验的是队员之间的配合和自身的技巧与体力。我们大多数同学都喜欢和杜宇新一伙，因为他腿长，个子高，力气还很大，跑起来犹如闪电一般快。说来也真是巧，杜宇新也正好被分到了我们队，我们队如虎添翼，锦上添花。队员们一个个也是生龙活虎，一副跃跃欲试的样子。而没有参加比赛的同学们也在一旁加油打气。

比赛开始了，原来叽叽喳喳议论的人们也都全神贯注的看了起来。先由对方发球，这是一个吊高球，还没等到球落地，对方的一个离我方球门很近的队员便把球接了下来，我方防守队员，可他左盘右带，越过了防守队员，突然，他以迅雷不及掩耳之势，一个斜射，球犹如流星一般向球门飞去，就在这时，原来喊加油的同学也不喊了，全场竟然鸦雀无声，我的心也提到了嗓子眼，心里想：完了，想救也来不及了。可是我方守门员却很沉着，并没有慌乱，他弓着腰，瞄准飞过来的球，一个饿虎扑食便把球抱住了，最终化险为夷。我长长的舒了一口气，心里的石头也总算落了地。

这时，轮到我方发球。我方守门员发了一个远球，我急忙跑到了一个离对方球门很近的一个位置，接下了球，在我对面的杜宇新向我摆了摆手，此时我已心领神会，我把球向前带了带，瞅准机会，迅速的将球传给了杜宇新。杜宇新接下了球，可是他并没有着急去射球，而是等对方守门员扑过来抢球时，绕过守门员，然后毫不犹豫一脚将球稳稳的送进了对方球门。全场顿时欢声雷动，随后，我们有势如破竹，一连进了两球，最后以3：0大获全胜！

我们在操场上奔跑着，欢叫着，尽情的享受胜利的喜悦！

尽管这件事情已经过去很久了，但回想起来仍然历历在目，因为这场激动人心的足球赛给我带来了许多欢乐。

[激动人心的足球赛-叙事作文

申办奥运成功之初，决定开幕式的时间为7月25日。但研究部门考虑到气象条件非常不利于赛事举行，所以气象部门经反复研究后决定，将举办开幕式的时间往后顺延3周，改至于8月15日举行奥运开幕式。后来国际奥委会最终没有批准北京奥组委关于北京奥运开幕式推迟3周的建议，于是便定在8月8日开幕。

2004年雅典奥运来临的时刻，中国奥运健儿们一举夺下32枚金牌，17枚银牌，14枚铜牌。健儿们不仅获得了这么多的奖牌，还平了一项奥运记录，破了6项奥运记录。世界为中国而震撼了!中国奥运健儿们在场上拼搏，靠自己的力量进取，自信从容的精神与风貌，让五洲四海的友人，都感到了一种震撼，一种激情，一种华夏民族事不成功死不休的毅力!这难道不是2008年北京奥运会的吉祥预兆吗?

2008年的奥运会即将在我们的首都北京举行。8月8日上午8时奥运来临的那一刻，将会是多么辉煌!长江后浪推前浪，一代更比一代强!我们的奥运健儿们将在自己的国土上尽显英姿，勇创佳绩!中国的健儿们将会迸发出他们积聚已久的力量，在那亿万人目光凝聚的运动场上，镶刻下中国的痕迹。那一刻，全中国人民都会为你们欢呼，为你们喝彩!

奥运来临的时刻，中国蜕变的时刻。

按班级班次，我班排在站尾。在后面也是有好处的，可以吸取他班的战状，以便我班杜绝出现类似的错误。

我班上场了。“掌舵”手死死地抓紧两头，“饺子们”一个个入锅了，先舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，一个个轻装上阵，势在必得。哨声响起，比赛开始!

“掌舵”手两臂火速旋转三百六十度，一个个“饺子”神态轻盈如燕子，轻松一跃，躲过高速飞来的绳子。“一个，两个，三个……”我班越跳越带劲，队员越战越猛，“掌舵”手越甩越带劲，眼看胜利在望。不好，有“饺子”露馅了，大家都心急如焚。可我们也是不会放弃的，站起来，继续坚持，不拖班级后退，坚持就是胜利。“掌舵”手依然卖力的甩着，大家也一分一秒的坚持着。

激动人心的时刻到了，剩下最后十秒时间，所有人都绷紧了精神。呀，又露馅了!怎么办，没时间了……“三十九个，四十个”又站起来跳了，耶!

飞地走进教室。“同学们，我们学校将参加常州市的书法比赛，有兴趣的同学可以到我这儿来报名……”鸦雀无声的教室瞬间变得热闹起来。大家你一言，我一语，七嘴八舌讨论个不停，有很多同学都在唉声叹气，表示不想参加。而有小部分同学则在活蹦乱跳、摩拳擦掌，对自己充满信心。而对于书法水平名列前茅的我，那是肯定得参加的。

回到家里，我便在老师发的参赛用纸上专心致志地写了起来。一张、二张、三张……眼看那些纸都快被我写完了，还没有一张比较满意的作品。我的心都快提到嗓子眼儿了，暗暗对自己说：“吴昊呀吴昊，你这次可一定得写好呀!”这次，我可是动了真功夫的，花了半个多小时才写完。看着这副精美的作品，我真是心满意足。

我的作品被发往常州评选，结果很长时间都没有消息，我还以为落选了呢，非常失望。正在这时，老师的一句话让我激动万分：“吴昊，恭喜你，你的书法作品获得了常州市的三等奖!”听到这个消息我很激动，我想我永远也忘不了这激动人心的时刻。不过，我也不能骄傲，要继续努力，争取在今后的学习中取得更大进步!

前几天，我吵着要爸爸把我的作文打出来，交给赵老师，能在教育网上发表。

今天，激动人心的时刻终于到了。只听电脑房里传来爸爸的喊声：“柳朋飞，你的《 冤家和好 》已经发表了!快来看呀!”

爸爸这一喊，全家人都被吸引进了电脑房。我第一个以箭一般的速度跑了进去，看到屏幕上的“ 冤家和好 ”几个字，哇!我手舞足蹈，心里非常高兴，比吃了蜜还要甜，妈妈飞快地跑进来，惊奇地发现赵老师在我的作文上给了五颗星，便竖起了大拇指，夸奖我：“你真棒!”我简直不敢相信自己的耳朵，以为是在做梦。我便问妈妈：“这是在做白日梦吗?”，奶奶爷爷笑得合不拢嘴了，赶紧说：“傻孙子，这是真的，怎能说是做梦呢?”，我真高兴不已，在心里感谢教育网上的老师给我的鼓励，真想把这好消息告诉敬爱的赵老师，让他也分享我的快乐。

这时，妈妈激动地说：“儿子，明天我奖励你一本好书!”我听了以后高兴地笑傻了，眼睛盯着老妈不眨了，爸爸说：“儿子，你高兴的过头了，你看电脑屏幕上写着‘无名小卒’，离‘文学小才子’还差十万八千里呢!”。啊?太夸张了，我在心里默默地对自己说：我要超过别人，只有笔耕不辍，才能妙笔生花。

我想起了我的格言：学习如逆水行舟，不进则退。所以我要勤奋学习，才能修成“正果”。

这激动人心的时刻，我永远忘不了。

上周六晚上，妈妈说给我报名参加攀岩比赛。长这么大，我还是第一次参加这样的比赛呢!第二天下午，我怀着兴奋的心情来到比赛场馆。

一进大厅，一面十几米高的黄色石壁映入眼帘，上面镶嵌着大小不一的彩色石块。通过工作人员介绍，我知道攀岩时不能借助工具，仅靠手脚和身体平衡向上运动。手和手臂根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。几位男教练为我系上安全带和保护绳，并告诉我注意事项。

我系好安全带，站在“悬崖绝壁”前，心里有点儿胆怯。我可从没攀过岩啊!这么高，我能爬上去吗?但是，开弓没有回头箭，已经没有退路了。我鼓足勇气，手脚并用，勇敢地向上攀爬起来。

突然，难关出现了——我右脚蹬在一处岩石上，左脚悬空，而下一个落脚点在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓着上方岩石的手也开始发麻。呀，我的右脚滑了一下，只觉得两眼发花，背上瞬间冒出冷汗，眼看我就要支撑不住了。“加油，周志翔!”在观众和主持人的鼓励声中，我鼓足全身力气，将右脚换成左脚，蹬在岩石上，为继续向上攀爬创造了机会。

就这样，我闯过一道道难关，顺利攀爬到最高点。我使劲儿在象征终点的红色标记上拍了一下。在掌声中，我手握保险绳，双脚点着岩壁，轻松滑到地面。

这次攀岩比赛，我中途没有放弃，坚持到了最后，成功到达岩顶。挑战自我的攀岩运动锻炼了我的意志和胆量。真是一次激动的经历。

12月9日，常州市实验小学举办了第24届体育节。每一位同学都激动不已。但是令我最激动的是体育节最后的花式跳绳表演，因为我们班有12位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。

我们的花式跳长绳是第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。

也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了!

凌波在跳的时候，因为跘了一跤。她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来。

我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声!表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。

长达一个多月的训练，我们精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。

那真是激动人心的一刻，体育节的跳绳表演就这样画上了一个圆满的句号!

在刚刚过去的2012年伦敦奥运会中，让我激动不已的场面就当然属男子1500米自由泳决赛的我国选手孙杨了。哪个紧张又刺激的场面让我久久不能忘怀……

一开始，孙杨因发枪人的枪没打出来而第一个跳下了水。当时一旁的解说员很为他着急。怕影响了他的比赛发挥。但孙杨似乎克制值了自己的情绪。

比赛开始了，前50米是韩国选手领先。孙杨排第二，紧随其后的是加拿大选手。但在50-100之间时孙杨超过了韩国选手处于领先的位置。其次是韩国选手和加拿大选手。一开始孙杨和那两位外国选手的差距不算很大。但是1500米是考验耐力的。不久，孙杨就和韩国选手和那位加拿大选手拉开了距离。在短短50米内孙杨就超过了世界纪录。韩国和加拿大的选手也超过了世界纪录。在以后的几百米内。孙杨与世界纪录就拉开了很大的一段距离。大家都知道金牌胜利在望。孙杨几乎与第二名拉开了半个泳池的距离。也远远超过了世界纪录。创造了有史以来男子1500米的最好成绩14:31:02。成为中国男子游泳历史上第一个在一届奥运会获得两枚金牌的人。第二名是加拿大选手。第三是土耳其的选手。

那一刻，我激动不已。孙杨用自己的努力争取了奥运会的金牌。我们都为他感到骄傲。孙杨你是最棒的!

这个星期五，我们博爱小学举行了一学期一次的运动会。其中最激动人心的就属拔河了。

经过上午的激烈拼搏，我们5班和6班将开始“冠亚军”的决赛了。我们班的拔河队员们镇定自若地走到手腕粗的麻绳边，仿佛已经胜劵在握，韦老师发令：“拿绳。”我和其他队员一样，弯腰抓住绳子两脚叉开，右腿弯曲，身体向后倾斜，等待着命令。不过一会，韦老师的哨音响了，我们便使劲把绳子向后拉，绳子上的红领巾缓慢的向我们这儿移动着。可5班也不是病猫呀，他们也更用力地拉着绳子，这时，红领巾又回到了原来的地方，我们刚才的微弱优势顿时化为乌有。我们同样不甘示弱，齐声大喊：“拉——！”随着这声呐喊，我忽然觉得身上有了无穷的力量，猛地把绳子向后拉去，这时，耳边的拉拉队的助威声更响了，“加油！加油！”的劲声此起彼伏，袁老师和杭老师不仅在大喊，还一边跳一边挥着拳头，恨不得上来拉一把，能立刻得到冠军。我们不顾一切，闭上眼睛，使出吃奶的劲，把绳子一拉，只听哨音又响了，绳子上的红领巾在我们这边，我们得了第一，全班同学激动得跳起来，老师也开心地与我们拥抱。这种快乐简直无法用任何语言来形容。

今天我虽然很累，但得了第一又懂得了“团结就是力量”。我可真高兴啊！

“加油！加油！”此时，是我们班正在和六（6）班进行拔河比赛。班上的拉拉队都在为班级拼命呐喊助威，都希望自己班能获得这次比赛的胜利……

这是学校一年一度的拔河比赛活动。班上的同学都激动万分，个个摩拳擦掌，希望能在场上大显身手。

只听一声“嘟”的哨响，六（1）班与六（6）的决定胜负的一局比赛开始了。大家的身体一齐向后仰，一个个涨红了脸，同学们的手像钳子一样，紧紧地抓住绳子。但六（6）班队员的也不示弱，刚拉过来的绳子立刻又被拉了回去。只见罗达伟把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗水慢慢从额头上落了下来。两个班你拉我拽，都在竭尽全力。慢慢地，我们班同学开始体力不支了，绳子逐渐被拉了过去，我们个个都气喘吁吁的。就在这命悬一线的时刻，我们班的罗裕大喊道：“加油！不要放弃，坚持就是胜利！”说罢，双脚就使劲地蹬着地面，两手紧紧抓住绳子，身体往后倾斜，使出吃奶的力向后拉着。我们班的拉拉队的声音也越来越大，“六（1）班加油！六（1）班加油！”看到队友的坚持和同学们的鼓励。班上的队员仿佛注射了兴奋剂一样，顿时充满了力量。拉拉队有节奏地呐喊着：“一、二、一、二……”我们使出了洪荒之力，红绳子开始往我们这边移动了。六（6）班的选手逐渐支撑不住了，力气越来越小。我们班抓住了这个机会，齐心协力往后拉。红绳子离我们这边越来越近。在还差一点的时候，队员们咬紧牙关，一鼓作气，红绳一下子被我们拉了过来。随着一声哨响，我们班打败了（6）班。班上的同学难以抑制此刻激动的心情，甜蜜的泪水在眼眶里打转，欢呼声，呐喊声响彻云霄。

这场激动人心的拔河比赛使我们久久不能忘怀，也让我们知道了团结的力量。

这件事发生在我上二年级的一个中午。午饭后，我和我早已形影不离的好朋友一起向教室走去，诗绮说：“今天我去小卖部买密码本。”她买到了自己最心爱的本子。当然，我也有自己想要的心爱的本子，我见诗绮欢天喜地地抱着本子，自己却只有看的份，我心里很不舒服。

诗绮好像看穿了我的心思，用剩下的钱买了我心爱的本子。我的羡慕马上变成了吃惊。我知道，她剩下的钱是用来买笔的！她只有一支笔了，很需要笔了，但是……下面的事更让我吃惊了。诗绮看了看本子，轻轻地递给了我说：“送给你！”我的脑子一片空白，但是我现在只知道有一个很友好，很大方的朋友——诗绮。我的眼里有了热泪，我张开手抱紧了她，感动地说：“你太好了。”诗绮笑了，牵起我的手说：“我们是朋友啊！”“嗯”我点了点头。

突然，我激动地说：“我们永远做朋友吧！”