军训个人总结高中生【实用20篇】

今天是军训的第四天，我们又度过了难忘的一天。

下午，我们五个连队进行了一次集体考核。其他连队看上去依旧是那么雄赳赳、气昂昂，但他们的排面确实有点乱。轮到我们的时候，我和我的小伙伴们早就迫不及待了，都认真地精神饱满地走完了全程。最后，评比的时候，我们连居然得到了领导的表扬，不禁涌起了无限的自豪感。

下午我们还进行了一次拔河比赛，各个连队都使出了吃奶的劲，我也参加了这项活动，但始终因技不如人，败下阵来。最后我们连队拿了第三名，不禁有些失落。从这次活动中我体会到团队合作的重要性。考虑问题要全面客观，综合对手的实力，掌握和洞悉对手的优缺点，然后合理布局，充分安排，先发制人，一击制敌。小小的拔河中也有着大道理。

晚上，我们看了一部记录性的电影《钱学森》，对这一位伟大的科学家缅怀和学习。这一批老一辈的科学家现在大都已退休，又的已经过世了。但他们的精神，永远留在我们心中。他们是中华民族的顶梁柱，是建国初期和社会主义事业探索时期的灵魂工程师，是无产阶级共产主义世界推翻资产阶级帝国主义世界的王牌战斗员。没有剑和有剑在手不用完全是两个不同的概念，这句话一点也没错。世界格局复杂多变，面对老牌资本主义国家的核讹诈和军事威胁，人民群众受到了空前威胁，中华民族遇到史无前例的灾难，还是这一辈科学家挺身而出，毅然回国，为建设自己的祖国而努力奋斗。

面对这一批科学家，我们还有什么理由不好好学习?我们要向他们学习，报效祖国，为实现中国梦，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

现在是9月2日。作为一名高一新生，我经历了五天的军训。回顾这五天的生活，真的让我觉得既辛苦又爽快。明明只有五天，却让我觉得自己完全脱胎换骨了。我甚至觉得自己的身体被激活了，全身都充满了能量和激情。

操场上，广场上，伴随着教官和同学们响亮的口号，我们在新的学校，新的环境里肆意挥洒着青春的汗水。烈日下，我和同学们三五成群地聚在一棵树的树荫下，举杯畅饮，友谊就在这样的生活中汇聚，在这样团结的集体中生根发芽。

这几天我们的训练主要集中在军姿站姿、下蹲、牵手、转身等基本动作上。，主要是提高我们的纪律性和吃苦耐劳的能力。现在，我们开始了快步走和正步走的训练。这两种训练和之前的训练相比，只要管好自己就不一样了。我们应该更加注意与团队的协调与合作。任何不和谐都会导致整个团队节奏的紊乱，最终会乱成一团。不仅教官看不下去，就连我们自己也会为自己的愚蠢行为感到脸红。甚至有些同学会因为太想好好过而陷入同样的境地。他们越想纠正，就越僵化。

指导老师可能也很无奈。他想出了一个训练我们的新方法。他把我们分成小分队，一排一排地走，用细绳作为指引线，统一双脚的高度。不得不说，这种小队训练取得了非常好的效果。在这种训练下，经过一段时间的努力，我们已经可以走得很整齐了。当然，还有很多问题需要我们去努力解决，但这种进步足以让我们充满信心，以更加激情和自信的心态去面对接下来的问题和考验。

目前困扰我们公司的是转向的统一性和团队之间行走速度的差异。没有办法走捷径，只有不断的练习才能弥补提高。在游行队伍中，我们总是因为行走速度甚至腿脚长短等问题而走着。我们要么踩着前队的鞋，要么不自觉地和后队拉开一段距离。

虽然目前我们公司的军训还存在各种各样的问题，但是看着同学们一张张充满激情的脸，我不认为我们克服不了这些困难。在这五天里，我学会了很多，学会了坚持，学会了团结，学会了永不放弃的决心，我相信我的同学和同志们会学的不比我少。这么努力的团队怎么会被今天这么小的测试难住？但我们注定是总阅兵中一鸣惊人的公司！也必将保持我们公司4的奋斗和坚持精神，在大学学习中再创辉煌的4班！

“军号嘹亮，步伐整齐。人民军队有铁的纪律……”斗志昂扬的音乐响起，伴随那一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，还有那一顶顶军帽，一条条腰带，一套套军装，这无不显示着我们正在军训，接受军人的洗礼!

有人说，军训时苦累不堪的魔鬼训练营;有人说，军训是锻炼意志与身体的结合部;而我想说，军训犹如一块磨刀石，而我们是待磨的宝剑，经历过军训，相信我们会应了“宝剑锋从磨砺出”这句老话，让我们锋利无比，闪闪发光!

军训期间，尽管烈日当空，尽管汗流浃背，尽管口干舌燥，但我们丝毫没有放弃的念头。因为我们坚信没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

古人云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”超世之才，在课堂上可以学到，而坚忍不拔之志，是绿色军营教会我们的。在那烈日炙烤下，豆大的汗珠流进眼里也不敢擦;在那站军姿时，腿永远要绷直;在那踢正步，踢脚如射箭，甩臂如闪电，瞬间定格，身体纹丝不动。

能经历磨难才能坚韧，能经得起挑战才说明斗志昂扬，能度过挫折才展示不凡。在每个军训的日子里，我们都在严格要求自己;在每个军训的日子里，我们都在认真改善自我;在每个军训的日子里，我们都在彻底反省自我。所以，经历过军训，我们学会坚持到底，日日进步，坚定向人生目标前进!

也许军训时光不是最美好的时光，但总会是你值得留念的时光。所以我希望做到通过军训，蜕去稚嫩，学会坚强，时刻保持斗志昂扬，为梦想插上翅膀。

大山没有陡峭的悬崖就无法刚强;大海没有翻滚的浪花就不再壮阔;人类经不起挫折磨难就不能坚强。我希望和我一起军训的战友们，大家都能倾尽全力，当回首往事时，不因虚度年华而悔恨。反而我们会自豪的说：“我的整个生命和全部精力都是自己认认真真过的!”

如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的五天军训便给我留下了美好的回忆.......

军训的第一天早上八点，我们学校的二十多个班，一千多人站在了操场上。同学们相互议论着：教官严厉吗?教官长什么样呢?这时，我们班的教官来了，又黑又瘦，没有我们想象中的那么帅，大家开始交头接耳。

“不许说话，动之前要打报告，今天，我们学习‘立正’、‘向右看齐’和‘原地转法’。”教官洪亮的声音想起来了。虽说教官的声音比较洪亮，但是听起来却有些好笑，听他的口音，不是本地人，说的话我们也根本听不清楚。

有的同学竟笑出声来。教官的声音再次响起：“不许笑!立正，抬头，挺胸，收腹，两腿挺直，两脚并拢靠齐，两脚尖分开成60度角，两肩稍向后弯曲，大拇指放在食指第二关节，中指放在身体左右两侧的裤线上，身体略微前倾。以这样的姿势站1个小时。”

在烈日下，我们一动不动地站着，汗水不断地从我们的头上滚落下来，浸湿了我们的衣服。时间在一分一秒的走，我们坚持着，这时，有的同学晕倒了。幸好教官不那么严厉，我们只站了短短的半个小时，教官就让我们原地休息了，休息了15分钟，又接着练站立。一上午下来，同学们的身体个个像散了架子似的.......五天训练下来，同学们个个都晒黑了，有的同学脚磨出了水泡，但是同学们都咬着牙坚持了下来.....

在第五天的下午，当我们班以标准的正步通过学校领导的检阅时，同学们欢呼着，五天的汗水没有白流。

五天的军训结束了，时间虽说很短，但是这次特殊的经历，在我们成长的道路上留下了深刻而又难忘的一笔。

这次学校组织我们去了风景优美的园山开展社会实践活动——三天的军训。

一早我们怀着兴奋的心情到了学校，在介绍并认识了教官后，我们乘上大巴，前往训练基地。下了车，放下东西我们就穿上军服，戴上军帽，立刻就成为了一位小军人。

中午我们观看了一部反映部队生活的电影《冲出亚马逊》，给我留下了深刻的片中多次出现过这样一句话：第一服从；第二完全服从；第三绝对服从。它告诉我们：不管做什么事，不管遇到多少困难，我们一定要克服。

军训最有趣的是“闪电报数”大比拼。首战是比报号，我们班的同学大家精神抖擞，报号简洁有力，得到了总教官的表扬。次战是比啦啦队，我们大喊口号，气势如虹，威振全场，我们班又获得了表扬。

我们还用塑料吸管做金字塔，每个造型都有一个特殊的含义，由于富有的创意，我们的“金字塔”获得了第二名。

最后一天，我们进行汇报表演的练习。下午返回学校，待四年级的家长们纷纷坐定，表演开始了。我们首先欢迎领导，然后说出各班的口号。 “熊霸二连，称霸武林，雄霸天下，战无不胜”年级的口号 “沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强”。表演完后就要选两名领袖负责任，只要有谁出错，领袖就要跑一圈，我就是名领袖。第一次是25圈，大宋老师一边说让人流泪的话，我们一边跑。老师突然喊停，第二次是18圈，老师又突然喊停，最后一次是3圈，虽然圈数在减少，但我们的泪水在增多。跑完后，我们投向父母的怀抱。我最欣赏大宋老师说的一句话“你们已经长大了，该要学会负责任了”。我们已经长大了，应该要自己负责任了，不要拖累父母，他们也很辛苦的。

经过了这次军训我才知道军人的辛苦，做名军人就得有付出，付出了才有回报。更让我们学会了感恩和学会承担责任。

当那整齐的绿色方队昂首挺胸，高唱着军歌齐刷刷走在校园的小路上时，我们震憾了，虽然那朴实而高亢的歌声同我们那婉转的流行歌曲格格不入，然而我们都听出了那散发着阳刚之气的兵味。

军训开始了，我们可以汗流浃背地摆着臂唱完十首八首军歌，我们可以在烈日下“金鸡独立”上三分钟，我们可以以天为帐，以地为席在操场上享受那片刻的休息，我们可以放开喉咙喊唱，我们还为坐着背上的地图上北京而开怀大笑，还可以为了赢得第一方阵”的荣誉而高兴地又蹦又跳，为小排长那沙哑的喉咙端过水，为他们那深切的思乡之情流过泪，为他们那正透出男子汉气概的“军体拳”鼓红了手掌，还曾傻傻追在排长后面，只为了合一张影，留下一份珍贵的纪念，我们还为……

军训是无情的，他可以不管我们脚后跟的巨痛，不管我们咬牙切齿地在背后怪罪着小排长让我们在三十五六度的高温下纹丝不动地拔军姿，可以把一个个弱柳扶风、莺哥燕语地女生练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二一”的女军人;军训又是有情的，排长们那抑扬顿挫地语调竟变成了我们竟相模仿的对象。军人们那一首首简单而又刚劲的军歌，那一次次热火朝天的“拉歌”比赛，更使我们感受到了那傻傻的兵味，铁的气质，钢的坚硬和山的气概，这里没有勾心没有斗角，没有道德败坏，没有世俗的污染，有的只是那最朴实无华的绿色，有的只是我们对军人的敬佩，有的只是一种发自内心的超脱的期望。

转眼间军训就结束了，回想军训的那些日子，有过艰辛有过欢笑，流过泪洒过汗。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始教官就给我们来了个措手不及，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鉴证我的苦和累。没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗?一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。

难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们_的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。 _ to web. We must endure the soreness of the body everywhere.Soon, someone fell down, and I couldnt do it anymore. I started to be vague in front of me. I could only see some shadows faintly, and slowly had a dark mind. I saw that the teacher and the classroom were in front.Falling, but there is a belief in my mind: if you persist, just for a while.Finally, I still survived.After one day, everything feels. In retrospect, it is actually worth it. It seriously has our discipline, let us understand the suffering and tiredness, temper our will, and inspire our fighting spirit.What else will we be afraid of such suffering? In the end, I strongly hope that we can stand until the end and make a flower.

在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣...

太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。

因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，我要向所有离去的教官致敬!高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧!同学们，让我们对将来说：“让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛烈些吧!”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战!让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想!让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务，未来是属于我们的!

2015年7月31日 星期五 天气 晴

军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务

国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出

早上5：40起床，整理被单、洗漱;6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。

上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。

下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式;最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。

15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥(可能是没听到)，集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐;最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。

18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，(…人……，)列队完毕，请指示!”随后营长回答：“稍息。”我回答“是!”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。

今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。

练了一会儿教官说：“如果有谁能和我一起坚持这个姿势1分钟，全班就可以休息，而且在以后的练习中这几个同学可以多休息一会儿。”我没有多想立刻举手，和其他两名同学一起接受挑战。记时开始：大约十几秒后大腿肌肉酸、然后疼，再过十几秒大腿肌肉酸疼加剧，再过十几秒觉得腿麻木了，整个人像是僵住了，任由那汗水“大珠小珠落玉盘”般地垂直落下，再环顾四周，一双双充满信任、期待的眼睛，我告诉自己一定要坚持。倒计时结束，掌声响起，我们赢了。

教官随即兑现诺言让我们围坐在一起，开始教我们拉歌。以19连为假想敌，主要有以下几种“格式”：“19连，来一个;来一个，19连;19连来了没有?没有!要不要来一个?要!”“唱得好不好?好!要不要再来一个?要!”下两种是对对面领头的：“…长得帅不帅?帅!来一个要不要?要!”“…!嘿咻嘿咻!来一个呀!嘿咻嘿咻!”最后一种是最经典的：“要唱!干脆!不唱!撤退!时间!宝贵!”拉歌可以说是我们七天军训中最愉快、最难忘的回忆。

最后，教官教我们唱一首军歌，名为《当那一天来临》：“这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云……”教官告诉我们，唱军歌不需要什么技巧，只要扯着嗓子喊就可以了。借着未来广场主席台上微弱的灯光，全班同学围坐在一起，在丝丝凉风的吹拂下，扯着嗓子集体拉歌、学歌、唱歌，有一种令人心旷神怡的感觉。

晚上的训练结束后，教官组织寝室长开会，我莫名其妙地成为了寝室长。教官宣布了寝室注意事项：人离开时，床上、衣钩上不能有东西，床边的桌子上和地面上不能有水杯，行李箱不能露在走廊上等等，一连串的“不能”让我实实在在的体会到军人严格的组织纪律，不仅仅是体现在战场，生活上也同样如此，难怪中国军队有战无不胜的美誉。

洗完澡后，主教官在女生寝室乔治亚公寓门口向寝室长们演示内务整理。主要是教我们怎样将被子叠成豆腐块状，教官全然不顾满脸汗水，耐心细致地一步步演示军人叠被子的过程(在叠棱角的时候还用卡来刮)。我们都全神贯注地看着教官的每一个手势，完毕后，所有人不约而同地报以最热烈的掌声。我知道，这掌声不仅仅是因为惊叹教官叠出了如此整齐美观的被子，更是对军人们吃苦耐劳敬业精神的赞赏!

回到寝室已近21：30，还有半个小时就要熄灯了，急急忙忙打开军训日记本，教官叠被子的身影一直在我脑中徘徊……

军训是一种磨练人的意志和生存能力的训练，从小爸爸就这样跟我说，因为爸爸当过兵，吃过苦。所以从小就盼望着初中那年的军训生活。

9月6日那天，我怀着激动又激动的心情来到了我新的学校——五中，因为今天是军训的第一天。老师带领我们来到操场，操场上的那些教官多么高大，并且文质彬彬，我想：他们一定受过很高的训练吧！教官那双严肃的表情让我们知道，我们一定要好好对待这次的军训。

军训开始了，我们由矮到高排着整齐的队伍，先跟教官打好招呼。教官先让我们在原地站立不动五分钟，如果有人动了就要加一分钟，我们一听，赶紧直挺挺的站在那，可还是有那么几个人不是那么听话，在那儿乱动，让我们又多加了三分钟，还好后来大家都十分认真，这才让我们不用站了，正当我们刚可以休息时，下一个任务就来了。我们站在那里配合教官，先把头用力的往右边转，然后用脚快速蹬地，这个动作叫做往右看，我们这次的动作并没有人捣乱，所以我们几分钟就OK了这个动作。

教官十分满意，于是就要给我们表演节目，要我们热烈鼓掌，其实爸爸小时候跟我说过，他们每分钟都是拍好几百次掌，很累的，所以我知道教官在训练我们的力量，于是我们都十分热烈的鼓掌，教官叫同学们上来表演，看谁能被同学的表演给逗笑，很多人都笑了，被教官给抓了上去，但我一直很镇定，因为我知道我一定不能笑，笑了就会让教官失望，教官在训练我们的意志力。

到了第二个教官训练我们的时候，我们明显有气无力，无精打采，我们已经在烈日下站了一个多小时了，有许多同学经受不了烈日的折磨都退出了，可还有大部分同学选择了坚持，虽然我已头晕眼花，可我也不打算退出，因为坚持就是胜利，我不能让老师失望，于是我又迷迷糊糊的在那坚持，有和教官一起把剩下的所有项目都练习完了，当军训完毕，我飞一般的冲出学校，大喊：终于结束了！

这次训练让我明白，军训是很苦的，不是轻易的就能熬过的，做什么都需坚持，不能半途而废。

[高中生作文：我的军训生活

高中的军训很顺利的就这样结束了，我们艰苦训练了六天的时间，在一个下午的时间得到了检验，虽然没有得到第一名，但是我们付出了汗水，，得不得第一都无所谓.

(一)

这六天的训练，我们主要训练了立正、稍息、停止间转法和三大步法，就单单这几个看似简单的动作，我们就训练了六天，而且不管是从个人还是集体，做的动作还是无法达到教官的要求，更无法达到军人的那种又快又齐的地步.教官从第一天就开始重复的教这些枯燥的动作，有时真的会厌烦，可是教官他们是如何做到完全适应到这种单调乏味的训练中的呢?是因为习惯了这种生活;还是因为他们喜爱了这种严格的军式训练呢?

要做到全部动作都和其他同学的一致性，就要通过全部人的一起训练，一起流汗，不但但是我们班，其他班的同学也利用了休息的时间去练习，大家都在为自己班的荣誉而奋斗!

(二)

说到我们训练成果的功臣，最大的功劳还是属于教官的，这六天的训练，他和我们一起训练，而且我们的陈教官都把嗓子给喊哑了，其他教官也都很辛苦.而且通过他们的动作和肤色，就可以想到他们在太阳底下晒了多少个小时，训练了多少个小时.听排长说，训练我们的这些教官，只在一起训练了三个月;九九大阅兵就练了一年的时间.

也许军训本来就是一种残酷的训练，只是以前我从未身历其境，才会被军人那威风的外表所蒙蔽，从未想到过明艳背后的汗水与努力。可今天我亲身尝试过了，

才觉并非如此，每一个规范动作的背后都藏着无数个时辰的训练。现代的社会也许处处都可以张灯结彩，奢侈度日，人们可以沉醉在和平与安乐的陶冶中，可唯独军

队不行，无论何时，无论何地，总有他们滴下的汗水，总回荡着他们荡漾气回肠的呐喊。那情那景那人充满了慑人魂魄的力量，我想大概世界再无一物质可以匹敌 了。

军训是苦的.，苦得甚至连难得一刻的放松欢乐中也夹带着丝丝缕缕的苦涩，但却是我们无法逃过的一课，我想既然无法躲避，那就让我们勇敢地面对，奋力洒出

自己的每一滴汗水，努力跨越自己的一个又一个极限，乘此机会看看我们到底有多少能耐，有多少潜质，大概唯其如此，日后回想起来，才会觉得是沁人心脾的快乐 吧。

为了班级的荣誉，为了我们的未来，努力吧!

今天，我们的军训实践活动结束了，经过了两天一夜的历练，我们学习了很多知识，也掌握了一些技能。这次训练真可以说是“艰苦与幸福”同在了。想知道我都学习了些什么吗?那就继续往下看吧。

到达目得地后，教官先给我们分配了宿舍，然后发了床单、被罩和军装。分配完了之后，教官又教我们怎么套被单怎么铺床单。我们以最快的速度跑到了宿舍，换上了军绿色的军装，我们按照教官教的方式一步一步的套被单，铺床单。看着整齐的床铺，心里还是挺高兴的。

我们又来到了会场，你瞧，教官又开始叫我们站军姿了，“军姿一!军姿二!军姿三!……。”同学们一个比一个站的直，可不一会儿，我们就有些坚持不住了，会场里不断会传来抱怨声。

我们还做了蛋糕，我先把奶油抹在蛋糕上，然后另一同学负责抹平奶油。最后再用奶油挤上一个漂亮的花样，就这样，一个既漂亮又好吃的蛋糕就诞生了，两个人吃了一个，既开心又过瘾，哈哈。

最后教官教我们学了怎么使用干粉灭火器。首先，我们要检查一下灭火器的气压，红色表示气压不足，不能使用。黄色表示气压正常，可以使用。绿色表示气压充足，也可以使用。然后我们上下摇晃三到五下，拔掉保险条，一手拿着灭火器的把，一手拿着灭火器的黑色软管，再把黑色软管对准火焰上风的根部进行扫射。怎么样?觉得我学的还ok吧!

军训不仅仅是对我们体能的考验，更多的是对我们意志的磨练。人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的好机会，期待我们明年再见!

星期一早晨，阳光明媚，我们兴致勃勃地来到学校，大家都在说笑，这是干什么呢？原来，我们要去西丽实验基地参加为期五天的社会实践活动——军训。一路上，我们欢声笑语。有的同学开心地说：“哇，又军训了，好怀念啊。”有的同学沮丧地说：“又要回到那艰苦的日子了。”

不一会儿，汽车来到了实验基地。下了车，迎面来了一位表情严肃的教官。我想：“从现在开始，就不能像在家里一样了，一定要打起精神。”教官告诉我们，我们班级是第十一连。我们男生被安排到四号房。刚开始，教官教我们铺床。床分为五个部分，第一部分是床垫，第二部分是被垫，第三部分是枕巾，第四部分是枕头，第五部分是被子。教官一步一步地教我们。我们都努力地学习。最难的是叠被子。第一次叠被子花了我十分钟，同学们也都累得气喘吁吁，可是教官说我们连一半的要求也没有做到，于是我们又重新来了一次。这次同学们更加认真了，有的同学铺完床后已经是满头大汗。可是教官说我们刚刚及格，下次要比这次还要好。我心里想：“我都已经疲惫不堪了才刚刚及格，教官的要求真高啊。”

第一天晚上，有的同学们就开始想家，晚上十点多才睡，一天就这样过去了。第二天一早，刚过六点二十分，就听见外面响起了哨声。我和同学们被惊醒了，有的同学迷迷糊糊地说：“天才刚亮呢。”可是军令如山，大家只好起来点被子、刷牙。上午，教官教我们学习军体拳。教官告诉我们：“学习军体拳要做到三点，打拳用力、喊声大、速度快。”在教官的带领下，我们很用心地学习。在哈！哈！的喊声中，我每一拳都用尽了全身力气，没有丝毫畏惧。全连同学一起喊起来，真是让人胆战心惊，看起来不可一世。一天很快过去了，晚上，我们开始洗澡、洗衣服，这些我都不是很熟悉，洗衣服还要用力搓，我累得满头大汗。在家里我从没洗过衣服，我不由自主地开始想念爸爸妈妈了。

训练的生活过得很快，在教官的训练下，到了第四天，我已经可以熟练地打起了军体拳，还学习了广播体操。更让我高兴的是晚上洗澡速度快了很多，还学会了洗衣服。

第五天，我们要回家了。在路上，同学们都准备着用自己最好的一面表演给家长看。在学校表演时，我的妈妈也来了，我们在操场上生龙活虎，表演了军体拳和广播操，妈妈看了非常高兴。

这次军训让我学到了很多知识。我知道了战士们在部队的生活非常艰苦。在军训期间，我学会了照顾自己，比如自己叠被子、洗衣服、洗澡，还学会了在没有父母的情况下，自己独立生活，学会了遵守规则，甘于吃苦。

[记一次军训高中作文

3月9日——3月11日，我们学校开展了一次“接受理想执行教育，锻造阳光少年”的活动，那天，我们全班人都怀着激动的心情坐车来到了园山青少年活动基地。

进入基地，哗！原来——来过。哈，我们放好桶和包，就开始换军装，和以前的比，我的军裤终于穿上了，但军服的袖子还是很长，我们训练了一小会，就去吃饭了，吃完饭，我们的第一个活动——六顶思考帽，教官教给我们红、黑、白、蓝、绿、黄六种思维，并且说要表演，我们虽然也有一个小组，然而彩排可是一团糟，囧！幸亏还有班长那一组，不然我们班就出糗了。

傍晚，我们看了一场“电影”，就是阅兵式与英国的乐队那样整齐的步伐之类的，之后，我们就去准备睡觉了，或许是因为还不习惯，我在床上老翻身，但还是慢慢地睡了。

第二天大早，我们整个宿舍都在讨论谁谁谁几点睡的，之后，我们换好军装，吃好早饭，经过严格的训练后又去吃午饭了，无趣。下午，我们的连队终于有了个口号，“四连！”“到！我们是——野狼连！野狼出击！胜！挡我路者！灭！”这一阵阵声音在山里回荡。对了！我们还学唱了军歌，并学会了跟着军乐做操，晚上，还要锻炼，唉！这天晚上，我睡得很香，或许是太累了。

第三天，我们高高兴兴起床了，因为终于结营了，因为终于可以不见到教官啦！！！最后的一个活动……我没参加。因为被罚，这个活动是“团队浮桥”，有些人必须扛起一块块木板，让爬的人爬过去，而且四名保护队员必须保护好爬的人。听到一阵阵加油，我感到不爽。但当我听到班长那一阵阵“加油！的声音时，我知道她，哭了！平常坚强的凶巴巴的班长，她哭了！她，是为了我的兄弟们，哭的！而我，只能对着树林傻傻的站着，我的兄弟们，利用自己的肩膀，扛起了整个班，他们哭了！

做完这个活动，我们又吃完饭，做完了结营仪式，回到家，躺在沙发上回味这次军训

[军训高中作文550字

“团结就是力量，团结就是力量!”这句歌词我想大家一定都听过吧!最近，我对这句话的理解更加深刻了。尤其是在那军训的时侯......

挺着身板，高喊着口号，有力地踏步，整齐的队列......哎?不对，队列中间的人怎么走得这么快哟?别人跟不上了!不好意思，本来一副气势昂扬的画面被这个不好的“小插曲”破坏了。不可否认，我们班走的队列十分不整齐，是经过好几天的调整和训练才好转的。给你讲一个我们训练的故事吧!

“正步走!一二一!”教官喊着口令，然而我们班的队列却不给面子，一凸一凹，不久，教官无奈地喊了立定。怎么样才能使队列整齐呢?同学们也都汗流浃背了，却还是走不好。有的同学快了，有的同学慢了，作为体委的我一定要想个好办法。左思右想，眼睛一转，哎，想出了个好主意。

当我带领大家训练时，我说：“大家听好，用余光瞄准排面，团结一心，听着踏步的声音走，每一拍我都拍一次手。”“立正，正步走!”啪!啪!脚打地的声音和我拍手的声音一样齐了，我十分高兴。再看排面，同学们都锁着眉，一起踏步，似乎心里打着拍子，走得比上一次好了许多，但还是有人出排。于是我决定再来一次，“立正，正步走!”这次排面齐得让人意外，我心里感叹，一定是团结起了作用让我们站齐的。“团结就是力量”真是至理名言啊!

军训已经结束了，我们也将踏上艰苦的学习道路，但更重要的是，我懂得了“团结就是力量”这句话的真正意义!

说不清为什么，自己对军人总有着一份特殊的感情，总觉得军人不是普普通通的人，军人，不可以和我们常人一样没有原则，军人，有着高尚的品德，有着崇高的精神。可能是上学期活动较多的原因，高一下期才开始军训，苦苦等了半年的时间，终于圆了自己的“军人梦”。

简单的军训动员大会结束之后，军训就正式拉开了帷幕。第一次训练的时候第一个就要学的是站军姿，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。你来一首，我拉一首，气势豪迈的《团结就是力量》，宛如一缕春风拂过心头的《军中绿花》……”看着平日严肃的教官，教我们拉起歌来却一反常态，声音虽是一如往常的沙哑，但是表情很是激动，“西瓜皮，冬瓜皮，不要耍赖皮；一二三四五，我们等着好辛苦。一二三四五六七我们等得好着急，一二三四五六七八九，你们到底有没有……”等等如此，都是我们最可爱的人平日里苦中做乐的娱乐活动，，幽默诙谐略带可爱的拉歌，令人难以忘怀。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了！军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

军训前，我曾是满腔热血，迫不及待地想亲身体验军队的生活。军训后，我仍是满腔热血：军训--有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。

第一篇苦

在军队中，必须有很强的纪律性，一切行动听指挥，说一不二。教官们一个个摆着严肃的面孔，就连平时爱捣蛋的男生都不敢违抗他们的命令。

训练中最苦、最累的就是走正步了。教官让我们把脚踢到“高空”停住，然后一一过来纠正。教官是决不“怜香惜玉”的。豆大的汗珠从额头上，从背上，从腿上一粒粒地滚下来，湿了全身。我们脚痛了，腰酸了，背也挺不直了，多么期盼教官的一句“休息”。一到那个时候，全分队的女生都一屁股坐到了地上，尽情享受这来之不易的几分钟。

最不幸的是我身上长出了密密麻麻的痱子，又痛又痒。自小在家娇生惯养的我从来都没吃过这种苦。躺在床上，浑身针刺的感觉让我难以入睡，心里想的是家里的舒服，爸妈的疼爱。终于我被我的眼泪征服了，满脑子只有一个字--家。我轻声哭泣了好久，忽然想到一个问题：“我为什么要军训？”对，我要学会坚强，我要振作，我可以坚持到底的。我很快擦干了眼泪，闭上眼睛，去迎接新一天的挑战。

第二篇乐

有时候教官会教我们唱军歌，然后又跟别的分队去拉歌。那惊天动地的叫声，其实也是一曲美妙的歌声，洋溢着我们兴奋、喜悦的心情。这种情景平常不容易遇到，大家都十分珍惜，拼命地叫喊着。这时的教官也一改往日严肃的表情，神采飞扬、笑容可掬，其实他们也是同样的青春、可爱。

最疯狂的就数那最后一晚了。我们分队的女生真是厉害，竟把三位教官请到了我们教室，缠着他们唱歌。平时我们听教官，这会教官可不得不听我们的。我们还不准他们唱军歌。教官们都一个个求饶，罗教官哭笑不得地骂我们：“你们这帮女生！真是太不像话了！”但他还是逃不出去，正像一位同学说的，“他可栽在我们手里了。”

看大家一起无拘无束，闹得多开心。与教官平时的表情比较起来，简直就是两个人。教官们都把唱歌的优先权让给别人，看他们“你推我让”的样子，是那样的孩子气，我常常忍不住大笑出来。

[高中军训作文500字大全

从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。

15天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。

经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

今天的训练仍旧稍稍劳累而愉快，除了前几天的训练内容外，我们还训练了新的内容。

掌握了新的技能，我们感到更加充实，再加上激情四射的口号，更使我们的脚步坚实而充满活力。

微笑着，我们大步向前，迈着坚定的脚步，向着前方行进，正如我们微笑着面对活力的青春和即将到来的高中学习。

侧头一瞥，正好看到教官们辛苦的身影，这些朴实而可爱的军人，为了我们的素质教育，不辞辛苦的陪伴着我们，教育着我们，特别是当晚上我们看到《共和国战争》的纪录片时，更对这些为了固我国防而紧握着钢枪的军人们增加了由衷的敬意。

记得曾经听到的一首诗《如果我是一名军人》，描写的就是共和国军人立志报国的愿望。这更加激起了我们献身祖国的斗志。

希望这激情永远的陪伴着我，走完人生路!

从老师通知我们三年级要参加军训的那天起，我就兴奋、紧张、好奇。应该是什么样的体验？

一个星期三的早上，我们乘公共汽车去了期待已久的青年军事学院。老师和指导老师热烈欢迎我们的到来。这是我第一次离开父母，我不得不在这里呆两天。直到那时，我才真正感到有点紧张。

为期两天的军训既紧张又有趣。在这短短的两天里，我们学到了许多在学校学不到的知识和技能:逃离建筑物、紧急包扎、交通指挥演习等。而在这段时间里，在海边捡有趣的东西和阅读家书的活动让我们感受到了紧张的军训生活中老师和家长的关心和照顾。

在整个军训期间，我最感兴趣的是学习如何逃离宿舍。这是一项非常危险的技能。我们的每个同学都用安全带绑得很紧，但是老师告诉我们，如果发生火灾和其他紧急情况，如果没有安全带和足够长的绳子，衣服和床单应该绑在一起。拯救自己最有效的方法是在危险面前无所畏惧，并运用你的机智。否则，等待你的是死亡。讲师讲完后，一边示范一边解释，一边观察讲师严肃的表情和一丝不苟的示范。我们都把每一个字都放在心上，生怕漏掉一个小错误。我开始训练，我的心脏一直在跳。当第一个学生完成任务时，他告诉我们，只要我们掌握要点，不害怕，我们就能成功。轮到我了。我鼓起勇气走向舞台。当我下去的时候，我的头不情愿地出了一身冷汗。教练一直鼓励我观察天空空并稳步前进。我克服了心理障碍，最终成功地完成了大楼里的逃生练习。由此，我深深地意识到良好的心理素质是做好事情的关键。