军训个人总结高中生(精彩20篇)

军训对许多人来说都很辛苦，我们就要参加军训了，我有一点怕辛苦，但我觉得军训还是很有趣的。

今天，我们全班同学都带好行李准备去参加军训，大家都很开心。我们大约坐了半个小时的车吧，我们来到了圆山青少年教育基地，这里就是我们军训的地方，首先，我们认识了教官，教官姓吴，个子很高，瘦瘦的，教官先叫我们换上军装，穿上军装我觉得很神气，很喜欢。然后我们就分宿舍，我们的宿舍是409，接着我们就训练了，训练完后就吃午饭了。然后我们就来到主席台集合，一天的军训结束了，虽然大家都很累了，但是我们大家都很开心。可能是太累了，晚上睡觉的时候我们一下子就睡着了，但很快就醒来了，因为很不习惯。第二天，早上6点钟我们准时起床，又接受了一天的训练，晚上的时侯，教官给我们开会，并且让我们训练到很晚，因为明天我们要在学校表演我们三天的训练成果。训练完后大家分别回到宿舍，这天可以洗澡了，我立刻去洗澡，真是舒服极了，洗完后，我们回到宿舍休息了。

我们三天的军训生活结束了，回到了学校，活动结束后，我们大家都脱下了军装，回家了，我们大家心里都有点依依不舍的感觉。经过这次军训给了我很大的教育，我的自理能力增强了。

家——多么温馨的字，而那天——8月16号，我们却告别了它，踏上了人生新一段旅程——军训！

虽然这次军训只有短短的五天半，但是我学会的东西却不止是那英俊潇洒的军姿，还有部队的严谨作风，这不仅锻炼了我们的身体，还磨练了我们的意志，使我体会到了军人的气概与精神！

以前的我们在家是父母的掌上明珠，从没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛，可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入高中后，一切都要靠我们自己了！

军训就是一次人生的磨练，它是一种有效而且必要的方式，不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态，言行及个性让我们坚强有力，让我们朝气蓬勃，同样的，也让我们这个班集体更加团结友爱，更加具有综合能力，竞争力，因此，军训不仅对个人，对整个班级，年级有用，更主要的是这对整个学校甚至全社会都是至关重要的。社会需要有能力，有水平，有素养，有文化的人才，祖国的未来就靠我们来开拓创新！

俗话说得好：“吃的苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦，又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人！

2007年，在这美好的金秋，我们迎来了收获的季节，为了追求这美好青春理想，为实现人生价值，我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信只有这样明天才一定会更好！我们的前途会一片光明！

最后我由衷的感谢学校，感谢教官和老师为我们安排这次军训，同时也感谢家长给我们的支持！谢谢你们给我们提供了这样的一个机会，让我们证实了我们自己的能力！

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体验军训，是体验军人艰苦朴素的精神。下面是小编整理收集的高中作文：军训生活感悟，欢迎阅读！

四天的军训，说长不长，说短不短，但却给我留下了极深的印象，自己也有了许许多多新的感受和体会。以下的三个片段便是四天中感受最深的部分。

片段一

“豆大的汗珠如同流水般地从额头上顺着脸颊往下流，一直流到衣服中，顿时衣服前后全被汗湿了，滋味真不好受；加上骄阳似火的天气，自己全身都难受不已；由于腰带扣是金属制的，透过衣服被太阳照得火烫火烫的，一挨到自己的小腹上就想被用铁烙一样疼；自己的右腿自暑假以来就开始出问题，现在站了一会儿就开始抽筋，跟本无法站立；自己只好尽量用左脚承受多一点力得以使右脚轻松一点……趁着教官巡视男生们的空隙，我赶紧动了动正抽筋的右脚，用手把散下来的头发拂到耳后，又向上瞟了瞟头顶上那可恶至极的太阳。时间一秒一秒地过去，自己整个身子已经麻木了，脚底酸胀不已。”无论多难受多疼多痛苦，无论已经憋了多少委屈，自己都是哑巴吃了黄莲——有苦说不出，谁让这是军训呢？而现在现在我们正在进行长时间的立正。立正是作为军训中最基本的动作，也是最能考验人耐力和毅力的动作。

不知多久过去了，教官终于对我们发出了休息的指令。我急忙动了动僵硬的双脚，跳了跳，活动活动僵直的身子，然后立即坐到了地上，顿时整个身子都放松了。刚没坐下多久，耳边又响起教官的命令声：“停！立定！”哎……

片段二

不知道走了多少遍才终于把正步走齐；不知道走了多少遍我们走步的速度才终于控制好；不知道走了多少遍大家的口号终于喊得完全一致……我只知道，包括教官、梁老师和同学们在内的所有人都为了会操表演费尽了心血，付出了自己最大的努力；我也知道，我们准备好了，我们是有信心的。

比赛开始了。作为零班，我们第一个出场，但这丝毫没有使我们的信心有半点改变。整齐的踏步、齐步走，接着便是气势昂扬的正步……走过主席台时，每个同学都绷紧了神经，尽自己最大努力展现出自己最富精神的一面，大家更是使出全身力气喊口号，把口号喊得气势轩昂。顿时主席台上一阵阵掌声传到我们耳中，给了我们莫大的鼓舞，于是我们继续昂扬地走了下去……

经过之后的漫长等待，军训会操比赛结束。“获得优胜奖的是高一零班……”，主席台上校领导宣布话音刚落，我们的喜悦就涌上心头，心中也开始了莫名的感动。想想之前的努力终于没白费，我们的心中也涌现出了一股股成就感和自豪感。

片段三

9月11日下午，会操表演结束，自己高中的军训生活便这样落幕了。我不舍得离开军训的体验——虽然自己的皮肤已经晒黑了许多许多；我不舍得离开这身深绿色的军装——即使它穿起来没有其他衣服舒适，看起来也不大漂亮；我更不舍得离开罗教官——虽然他曾经让我们在烈日下晒了许久许久，虽然大家在训练的时候曾经对他是满肚子怨言……就在这即将分离的时刻，我们这才回想起了教官的好，回想起教官所带给我们的感动；曾经与教官唱反调的同学开始后悔，后悔自己以前不良的态度……尽管再依依不舍，天下没有不散的宴席，在合影留念和之后的一些活动后，我们最终与教官分别了。今日一别，不知以后是否还有机会见到教官一面，但4天中，教官对我们说的朴实的话语我们会永远牢记，教官给我们的教诲我们会受用终生……

军训就此结束了，但军训所教给我的坚持、坚强、有毅力、恒心、懂得珍惜这些道理我会永远放在心上。我也会把这些道理运用在日后的学习生活中，踏过荆棘，走过坎坷，迈向成功。

高中军训感受（一）

每个人到了一定的年龄都应该服兵役，但是上了大学可以免除，所以我觉得军训作为一种补偿的手段应该只有大学才有，但是我那初一的弟弟都要军训，然后高中的军训，有点瞎掺和的意思。我上高中的时候，提前两周到学校长跑训练，然后高一新生到校军训，时间我有点不记得了，最少是一个星期。军训完后完全没有提高组织性纪律性，正步走的姿势也是一个礼拜完全忘光，军训前后大家惟一的改变就是集体黑了一倍。

学校军训的目的是让学生吃苦，我觉得有些操之过急，因为哪怕不军训，往后有的是吃苦的日子，而且强制性的吃苦未必能够耐劳。学生寝室没有空调，而9月份开学以后天天温度不下35℃并且不能发出声音，扇扇子就是最大的苦了。小学初中高中的军训实在是太形式主义了。而爱国之心在看中国队踢世界杯或者中国使馆被炸时都在体现和培养，实在不会因为一个班级在烈日之下曝晒了几十小时而增加。

在我高中军训的最后还进行拉练，内容是一个年级假想成一支部队进行行军，途中不断卧倒，旁边还有校方和某些嘉宾驱车观看，在一次全体卧倒的过程中，我的战友可能看见地下正好有一摊水，思考要不要往边上卧一点而犹豫了一下，被教官看见，一下就踹卧倒了。教官说，在战争中，像他这样没有及时卧倒的人早就已经被敌人炸死了。我想，敌人若是效率真如此之高，那首当其冲被摧毁的应该是边上视察的汽车。 高中军训感受（二）

一眨眼为期六天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号，需要我们努力的日子还很长。灼热的大地，流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，体会到了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，和敢于战胜困难的勇气！ 我感觉军训已把我们这一群十六七岁的孩子锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。()记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学军姿时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践才知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，锻炼出了作为炎黄子孙那不屈的脊梁，也锻炼出了的华夏龙之传人那无穷尽的毅力。练转身，体现了团队整齐划一的美感，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于敢于承担自己的错误。那是一种勇气的美。不刻意回避什么，不对就是不对。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家的亲热劲儿以及的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。

所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来 到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，更多的还是感慨——“忆往昔，数风流人物，还在今朝。”

军训是对你身体的考验，锻炼和提升。在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的，说漫长，因为苦和累；说简短，因为我们有信心，有能力去克服它。现在我可以自豪的说，我做到了！这是对一切苦和累最好的回报。 高中军训感受（三）

一眨眼为期一周的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活的一个逗号。需要我们的努力的日子还很长，就像屈原所说的：“路漫漫其修远兮，吾将上下而救索”。

我感觉军训已把我们这群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生。让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会了怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

记得才军训了三天的时候，我的四肢非常的酸痛。刚学立正时，我就疑惑，为什么这么简单的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转和一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白了，小小的一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。

站军姿，给了你炎黄子孙的不屈脊梁的身体，也给了蘢（龙）之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃的敏捷的思维，更体现了集体的主义的伟大。

训练的每一个动作，都让我深深的体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队的精神的重要。而军训更教会了我超出了这以外的东西，那就是认真对待自己的错误，也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那就一种真正的美。或许学到的东西远不止这些，但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的教诲，我想我终身受用不尽了。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是恢弘豪迈的气势，有时大家围坐一团的亲热劲以及互相争论的不服输，而这些都是我们在平日中未曾感受到的，大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣，所有的这些都是我们人生道路中的难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

[高中军训感受500字作文

“起床啦!”在老妈的百般催叫之下，我才缓缓地起床穿衣。就在吃早餐的时候，老妈问：“你今天要去军训了，东西都带好没呀?”，这时候，老妈的一句话真是一言惊醒梦中人!我猛地想起今天要去军训啊!结果左手拿着面包，右手扶着单车，以生平最快的骑车速度奔向学校。

刚踏进校门，就已经看见操场上同学们已经整整齐齐地排列好，每个人都一副精神抖擞的样子。胡锦超职业技术中学高一级五天军训生活就从这一天拉开了序幕。

我们的教官姓陈，个子挺高，黑黑瘦瘦，看上去人还蛮和蔼的。刚到军校，教官就给我们一个下马威，要求我们在一分钟内所有同学从高到矮排列好并且拿到军服后要求我们三分钟时间在宿舍换好跑下来集合。真是新官上任三把火啊。

在每天的训练中，给我感觉最单挑枯燥，最辛苦的一项训练是——站军姿。每天早上六点二十分集合，然后站半个小时军姿，那个时候正赶上太阳从东边升起，陈教官说：“你们别以为站军姿很简单，站的时候要抬头挺胸，两手放在大腿两侧并且拇指贴紧第二食指，脚尖向前倾。”

原本我还真以为站军姿是一件再简单不过事情，但站久了，你才会发现其实一点都不简单，而且会站得你全身僵硬!接下来的军训生活，说白了其实只有两天真正辛苦训练的时间。

五天的军训生活眨眼就过去了，到了第五天，举行了汇组表演，每个班都差不多出尽了浑身解数，最终作为三个表演班中的十七班取得了表演奖第一名。“成功非侥幸，勤奋是无敌!一二三四，一二三四…..”我们的口号也随即在操场上响唱起来。

表演结束后，我们都强烈要求与教官合影留念。回想起这五天与教官在一起的酸、甜、苦、辣，每一个亲切的画面都在我的脑海中像电影一样回放起来。

我们舍不得教官对我们的严厉，舍不得教官们的笑容，还有我们在军队留下的每一个痕迹!这时，地上忽然落下了一颗黄豆般大小的水点，我也分不清这是雨水还是泪水了。

五天的军训生活已经成为了我固定的记忆，这次难忘的军训已经深深地印在我的心里。

[高中军训作文：简单而又难忘的军训

刚进高中，还没好好的看校园的景色，就听到了要军训的消息，军训，这对我们这些高一新生是那么的陌生，可高二的学长却对我说起 了军训的可怕之处，难道军训真的那么可怕吗?我半信半疑。

终于，要开始军训了。一位陌生的教官，用他那无法令人的抗拒的声音，命令我们站在操场上那天，正是个大晴天，太阳公公无私 的放出他所有的能量，炙烤着大地，连空气都变得燥热起来，教官叫我们整齐的站在太阳下，教我们立正和站军姿，那别提有多热了，个个汗流浃背，汗如雨下，心中隐隐的有种说不出来的滋味。过了 一上午，我和同不穴，终于练成了号称史上最“标准”的军姿。个个筋疲力尽，腰酸背痛，心中十分愁闷，烦燥。

过了一天 ，我和同学们依旧站在操场，动作行云流水，整齐，心中不免有些得意，想到这些天这么辛苦的训练，终于有点收获，心中不免有些感慨，可就在我得意忘形，高兴的找不到北时，教官的一句话把我从 白云之上，扔到了地面上，原来，在摆臂时，后臂没有摆开，教官说：“你后臂怎么没摆开呀?”这一排就你一个人没摆开。唉，人不能得意忘形啊。

离军训结束还有一天了，同学们 都使足了劲，以争取做得最好，得到教官的表扬，可表扬的少，受批评的占大多数。看来，兵不是那么好当的。这几天，我很佩服教官，他陪我们一起在太阳底下晒，一起训练，却依旧那么精神，神采 奕奕。反观我们，却一个个不停的在发牢骚，一个个累得坐在草地上，唉，真是人比人，气死人。不过，经过这次天的努力，和前几天的经脸和教训，我也取得了不小的进步，虽然，没有受过表扬，却 也没有再受过批评了。自我感觉良好。

军训终于结束了，我们在太阳下暴晒的苦日子到头啦。通过这几天的军训生活，我终于知道钢铁是怎样炼成的了。终于明白了吃得苦中苦，方为人上人的 真谛。军训真得使我爱益非浅。

期盼已久的军训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小军人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有?”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。

一天下来，最大的感觉就是：好累啊!但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”。

军训对于每一个新高一的学生都是一次新的人生挑战，这次的6天军训已成为我难忘的回忆。

军训让我懂得了吃苦。心里经常叨念着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志!流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个都汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，于是洁白的t-恤衫很快就被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。

军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们五班的形象。因此，这时候，学会团结是成功迈出的第一步。

军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信坚持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。

虽然只是短短的6天军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这也许是我进三附中上得第一堂完美、充实的课吧!相信在今后的高中三年级的学习生涯，一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。

今天是军训的第一天，全班同学都很高兴，我也不例外。一大早就兴冲冲地“蹦”进了学校，高高兴兴地向老师喊了一声：“老师好!”到班里，很多同学都带着激动的心情谈着。身旁大大小小的背包不计其数，小袋大袋也很多。我把背包放下，就到走廊去玩了。要军训五天，能不高兴吗?

很快，我们做完操，教官就到了，给我们讲了一些事情，一些注意事项，就出发了。

时间不长，半个多小时就到了麻勘。进入军营，我们就看到了主楼。那里的主楼很长，就是我们睡觉的地方。我们把背包放好后，就快步走到了上操场。一位教官说了几句话后，我们就开始了我们的军训生涯了!

女教官就是女教官，还是唯一的女教官，生来就那么凶，一张嘴就是一堆话。一到下操场，就叫我们站军姿。烈日下，我们冒着紫外线的侵害，顶着滴滴汗珠，扛着重要任务站着。忽然，一声命令是我们感受到了温暖!“坐下!”我顿时感受到，女教官其实也不错!正当我准备擦汗时，又一声响起了：“军姿坐下，不许动!”当时全班同学都做了一个惊讶的表现。天啊!通知上那么多东西是玩的，怎么是受苦的?

因为来的时候已经很晚了，所以我们坐姿训练了一会儿就吃午饭了。吃午饭还得有个讲究，教官吹第一声哨，摆好椅子;教官吹第二声哨，坐下;第三声就是吃饭了。吃饭不能发出声音，发出了就站起来。虽说这样，但是还有发出声音的。

吃饱后还有午睡，午睡过后是下训(下午训练)，冲完凉后是晚训(晚上训练)。晚训过后是睡觉。刚睡的时候，我还在想，为什么怎么累呢?不过我很快搜索出了结果，教官曾经说过：“你第一天晕，第二天就不晕了。”不过第二天晕不晕，就不知道了。

在这军训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用军歌震撼内心。

把军事训练，进行到底。

此时，站在这尝尽酸甜苦辣的军训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自我似乎与以往有了微妙的变化。

日夜生活不再颠倒。身体上有了肤色的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水超多下肚。等等。

以及：在当了副班长，偶尔兼职小班长的时间里，自我变得成熟冷静，有了突然负荷的职责感，有了比普通军训学员更广的眼界。

军服、军姿、齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有军训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。军训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。

午后的阳光打在队员们的墨绿的.帽檐上，在大家的脸上投出明暗而深邃的轮廓。前面队友的汗水随着手臂的摆动而洒落在自我的手臂上，又顿时与自我手臂上的汗水融为一体。在这个时候，大家的心，都是一致而统一的。

六天的军训终于落下帷幕，对于我们这些“小皇帝,小公主”来说，它实在是一次艰辛的旅程。

训练之初，站军姿。教官不厌其烦，耐心为我们做示范，纠正我们的错误动作。“严师出高徒”，很快，我们便达到了站如松的最高境。当然，我们脸颊上滚落的汗珠，都是连成一条条线啊!

训练之时，烈日当空，热浪滚滚。“赤日炎炎似火烧”一点儿不夸张，度日如年啊!大多数同学都咬紧牙关，没有退怯。当然，也有一些同学体力不支晕倒了。可见，身体健康多么重要啊。

几日过去，日渐黝黑的皮肤已证明我们更加顽强，更加强壮了。

最让我们开心的，还是休息时，大家围坐一起，教官也收起了平时的严肃，像一位大朋友，和蔼可亲，跟我们一起唱歌、做游戏、聊天。这时的教官才最真实、最可爱。

军训最后一天，汇报成果。为了班级的荣誉，我们丝毫不敢放松，谁也不想做“害群之马”。团结就是力量，一点儿不错。骄阳下，我们接受着最后的检阅。整齐的步伐，严谨的动作，我们表演得非常到位。虽已汗流浃背，但我们个个英姿飒爽，士气昂扬。当我们骄傲的走过主席台时，赢得了阵阵掌声……我们胜利了!

军训几日，感触颇深。军训如攀高峰，“苦”是路上的荆棘，“乐”那沿途的风景。军训如一杯浓茶，入口苦涩，但回味无穷。军训，它教会了我们团结、坚强和集体意识。付出了辛苦和汗水，得到的却是一份沉甸甸的收获，我觉得非常值得。

现在的我已经是高一年级的学生了,大家都知道在进入初一，高一，大学，都要军训而我已经度过初中的军训了，这篇文章便是我的高中军训。

在军训第一天我们穿着配发的军训服站在操场等着教官来命令我们开始第一天的训练。我们的教官人很帅但是他的牙齿有一个缺陷他对我们说的第一句话便是问我们要他严肃的“管教”我们还是微笑的和我们玩过这一周，我们当然选择后面的。他听了就露出他的牙齿微笑地说：“可以，那我就微笑的带着你们玩”当他说玩那一个字有点重，这个重量压得我们心都快“（ba）工”了。随后他又说了一句话那边是：“全体坐下，今天上午教你们唱歌”我们的心像被发了工资的一样又跳起来，我们坐下去。教官便开始唱：“团结就是力量……”我们也跟着唱。我一边唱一边看着周围那些班级有的在军姿定型、有的在做俯卧撑、有的站着听教官说事情并且跟着学。就这样我我们唱着歌过了一个上午。

中午吃饭的时候我原本以为直接去打饭，结果以为教官上台叫我们集合，然后叫我们唱支歌；全校呆若木鸡只有我们班会唱所以先去打饭上面的教官教其他班级唱。 下午我们开始训练，首先军姿定型20分钟；然后休息；最后做教官教的姿势。晚上吃饭时和中午一样集合唱歌这是全校都已经会了所以只能按顺序去吃饭。后面几天和第一天几乎一样。

到了第4天，全校出去拉练；我们走了8公里的山路，在途中许多人都晕了只有我们班没人晕倒。拉练完后，在下午训练教官让我们坐在阴凉的地方玩游戏，可是我们大家都不太好意思因为其他班级都在训练。

这样直到第6天晚上，我们训练不过关教官很伤心和我们聊了一段时间后我们认真了，这样到最后一天下午演练的时候我们班上表现的很好。 当我们表演完后教官们就要走了，我们很舍不得虽然教官很那个但是我们还是不舍得。

高中军训就是这样，我既喜欢又讨厌的军训。

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刚进高中，还没好好的看校园的景色，就听到了要军训的消息，军训，这对我们这些高一新生是那么的陌生，可高二的学长却对我说起

了军训的可怕之处，难道军训真的那么可怕吗?我半信半疑。

终于，要开始军训了。一位陌生的教官，用他那无法令人的抗拒的声音，命令我们站在操场上那天，正是个大晴天，太阳公公无私

的放出他所有的能量，炙烤着大地，连空气都变得燥热起来，教官叫我们整齐的站在太阳下，教我们立正和站军姿，那别提有多热了，个个汗流浃背，汗如雨下，心中隐隐的有种说不出来的滋味。过了

一上午，我和同不穴，终于练成了号称史上最标准的军姿。个个筋疲力尽，腰酸背痛，心中十分愁闷，烦燥。

过了一天

，我和同学们依旧站在操场，动作行云流水，整齐，心中不免有些得意，想到这些天这么辛苦的训练，终于有点收获，心中不免有些感慨，可就在我得意忘形，高兴的找不到北时，教官的一句话把我从

白云之上，扔到了地面上，原来，在摆臂时，后臂没有摆开，教官说：你后臂怎么没摆开呀?这一排就你一个人没摆开。唉，人不能得意忘形啊。

离军训结束还有一天了，同学们

都使足了劲，以争取做得最好，得到教官的表扬，可表扬的少，受批评的占大多数。看来，兵不是那么好当的。这几天，我很佩服教官，他陪我们一起在太阳底下晒，一起训练，却依旧那么精神，神采

奕奕。反观我们，却一个个不停的在发牢骚，一个个累得坐在草地上，唉，真是人比人，气死人。不过，经过这次天的努力，和前几天的经脸和教训，我也取得了不小的进步，虽然，没有受过表扬，却

也没有再受过批评了。自我感觉良好。

军训终于结束了，我们在太阳下暴晒的苦日子到头啦。通过这几天的军训生活，我终于知道钢铁是怎样炼成的了。终于明白了吃得苦中苦，方为人上人的

真谛。军训真得使我爱益非浅。(凡是在军训时露肉的地方全晒黑了)

今天，我刚从军训社会实践基地回来，虽然回来了，但是还有点想念那里。

相信同学们都是家里的小公主或者小王子，个个都泡在父母温暖的怀抱里，到了基地，当然会有些不习惯。

我也不例外，在家里，我就是娇贵的小公主，妈妈叫我做什么，我就偏不听，这不，到了基地，我该怎么遨啊?

第一天，整理内务，：“晕，这“豆腐被”该怎么叠啊?都怪我，平时妈妈让我试着叠被子，我偏反对，看着同学们都认认真真的叠起来，我却站在床边，看着被子发呆。”教官检查内务时，：“女生401号宿舍10号床，站出来，俯卧撑10下!”呜呜……，不就是被子叠不好嘛，何必要做俯卧撑?火辣辣的太阳照射在我的背上，热得我汗流浃背，艰难的10下总算做完了，我的眼泪却情不自禁的流了出来。我坚强地对自己说：“一定要坚持下去!”

第二天，是准军事化训练，哇!站军姿，什么?30分钟?要站30分钟，真是个天文数字!!!没办法，现实就站在我的眼前，勇敢去面对吧!1分钟、2分钟、3分钟、4分钟、5分钟……27分钟，胜利就摆在我的眼前了，时不时对自己说：“加油啊!”30分钟总算到了，教官一喊：原地休息，哎，脚麻了，动不了了。

第三天……第四天……总算可以回家了，来到这里，我尝到了军训的酸、甜、苦、辣，学会了自己洗衣服、洗碗、整理内务……虽然离开了父母，但是学会了自强自立，那也值得!

现在有点怀念那，我还想这教官嘴里经常说的话：流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队!!!

很快，为期7天的军训就要结束了，在校领导和武警辽阳中队领导的大力支持下，在教官的细心指导和同学们的努力拼搏下，我们的军训取得了显着的成绩，达到了预期的目标。这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训的同学都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体观念。培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学习和生活无疑是十分有益的。

军训中，教官们投入了极大的热情。对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责，了解学生思想动态，关心参训同学生活，主动做好参训学生的思想工作，热情为同学服务。在此让我们以热烈的掌声，向最可爱的教官表达最崇高敬意。

同学们，军训是每位高中生重要的必修课。这次军训的200名同学，经过军训技能考核，均取得优良成绩。

7天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带并带伤坚持训练，从不叫苦叫累。3班的唐大伟、同学在训练中，虽身体不适稍做休息又投入到高强度训练之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帅、谢丽军、刘佳庆等同学是军训学生的榜样，他们高标准要求自己，各项技能成果走在了最前面。106寝室的同学用午休时间清扫场地积水，热心为集体服务。军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

军训中在同学们身上真正体现了一名高中生的优良品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了人生学子军训的新篇章。

我们参训的老师从军训开始一直关心、体贴、鼓励参训同学，用自己的模范行动影响和带动了同学们积极参训，你们的感召力是无穷的。

这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保学生军训工作的顺利进行，提前准备，确定目标，体现了军训各项工作抓紧、抓严、抓实的特色。

在这里需要特别感谢的是武警辽阳中队的参训教官，你们严格施训以及高度的责任心，保障了本届军训任务的圆满完成，在这里我们向你们敬礼，向你们致敬!

军训，我感谢你!

7月29日星期四晴

唉，自宝的一夜狂欢害得我们一个个退化成熊猫了，随处可见黑眼圈，当教官告诉我们今天要进行厨工实践时，大家又兴奋得像猴子，我怎么总觉的我们在动物园里，被逼着耍把戏。

我们兴匆匆的到菜市场采购去了，到了市场老大不是说这菜不好就是那菜不鲜，好像就他家种的菜最好。到最后菜都卖光了，我们只好挑了马铃薯，不过也因此获得最佳名字奖――条条大路通罗马获此殊荣，恩，自我陶醉一下!后话不提。我们准备了三菜一汤――水果拼盘，炒薯条，辣椒炒肉以及鸡蛋汤，蛮丰盛的。当我在写日记时，早上做饭的情景又浮现在我的脑海里，就如自宝的水果拼盘被那些好吃懒做的同学当场偷吃了，老大偷吃别组的水果，引起猴子过街，人人喊打，现在想来还挺有趣的。

下午，我们到科艺宫去学习森林教护知识，比如，通气，人工呼吸，骨折包扎，颅骨包扎等，我们这才意识到安全知识的缺乏，后来老师还给了我实践的机会，佳佳的头被我包的不成样子了，好惭愧。

晚上，教官带我们去狂欢――唱歌，我个人认为教官教学有方，为我们增加几分睡意。教官看冷场多时，又让我们跳企鹅舞，唉老师，你为什么夺去了我培养睡眠的机会，可怜我的脚，不是被后面的踢了，就是被前面的踩了。

睡意甚浓，就写到这吧。

一年来，在院领导的正确领导下，在医院各科室的支持帮助下，我科同志齐心协力，在工作上积极主动，不断解放思想，更新观念，树立高度的事业心和责任心，围绕科室工作性质，围绕医院中心工作，求真务实，踏实苦干，较好地完成了本科的各项工作任务，现就我科室工作开展情况作一系统回顾：

在本年度内，能学习和执行医疗卫生管理法律法规和规章, 健全各项规章制度和岗位责任制,较好完成全年的各项体检、义诊任务。严格执行仪器操作规程和超声临床技术操作规范;医德医风建设好，能以病人为中心;提高医疗服务质量水平，能够改善服务态度。努力提高自身的服务质量，热情接待患者。虽然我科各岗位每天担负着繁重的接待工作，但我们都能够想患者所想，急患者所急，耐心细致地做解释，想方设法为患者解决困难。为方便检查，在科室张贴醒目标示，简化工作流程，提醒患者所要找的窗口和检查室的方位，使其能便捷地达到目的地。患者做B超检查坚持做到不积压、不预约。

抓好了新设备的使用培训工作，提高诊断质量，缩短等待时间。质量就是生命，准确的临床诊断很大程度上依赖于放射科的影像诊断。如何缩短检查时间，使患者能够得到及时的诊治一直是院领导所关心的，院领导我科所急，在他们的关心和支持下，我科新近增加了心脏彩超，可以更细致的开展各项检查项目，这样既提高了诊断的准确性又缩短了患者检查时间，进一步提高了工作效率，使患者的流通量大大提高。

报告单基本做到规范合格，字迹工整，清晰，易于识认，不应潦草和涂改，避免错别字，一般超声检查出具报告单时间做到小于或等于半小时。劳务分配执行按劳取酬,多劳多得;通过节约用水用电，节约纸张等，减少开支;年度完成B超检查近八千例。

积极配合医院的各项义务活动，努力把我院的惠民政策落到实处，扩大社会效益，提高人民群众对卫生服务的满意度。

迈入20xx年，B超室将在20xx年健康发展的基础上，采取一系列有效的措施，不断提高诊断技术，确保B超室的发展创新高。

1、强化规范操作，由于超声影像检查是动态过程，执业人员的个人水平，临床经验，细心程度及解释病情的差异，对每位就诊患者的检查结果迥然不一。20xx年B超室将强化依法行医，规范行医，严格执行操作规程及各项诊疗常规，使超声检查更加规范化。

2、加强学习，科室定期举行专题讲座和病例讨论，加强B超医师诊断经验的交流，要打好基础。针对超声科3～4年成才，6～8年成为主力的人才成长特点，加强人才梯队建设，培养年轻医生良好的工作作风。

3、加强疑难病例讨论，进一步坚定和强化各级医师会诊制度。加强与各影像科室间的联系，不断地充实和拓展思维模式和思维方法，不断地完善随访制度，加强与临床的合作与沟通，了解临床科室的对超声诊断的新的要求，向临床介绍新的超声技术，为临床不断提供诊断支持。

4、加强与其它医院的学习与交流，送出去与请进来相结合，学习其它医院的先进的管理方法和措施，结合我院及科室的实际情况，不断完善各项规章制度，用制度管理人，用制度激励人，用制度凝聚人，让超声在临床中发挥更大的作用。

在院领导的关心下，在全院各个科室的支持下，通过以上一系列措施的落实，将会确保我院B超室20xx年又好又快的发展，取得更大的成绩。我科将继续发扬成绩，坚持全心全意为患者服务的宗旨，配合临床科室作好各项工作，为医院的发展贡献力量。

特检科医生晋升主任医师个人工作总结

本人##，主治医师，大学文化程度。1993年参加工作，长期从事超声医学诊断工作。曾数次赴上海、杭州等上级医院学习，并在国内各级超声医学相关杂志上发表多篇论文，参与完成科内多项科研任务。具有较丰富的业务知识和临床实践经验，熟练掌握各种常见疾病的超声诊断，擅长浅表器官及血管方面的诊断。曾获得嘉兴市级优秀团干部及优秀团员，县卫生系统优秀党员等荣誉;多次在本单位年终考核中评为优秀。

工作中一直本着“救死扶伤，实行革命人道主义精神”的原则，以步入医学殿堂时的医学誓言为准绳，把构建和谐医患关系放在第一位，用真心、诚心、爱心服务于患者。作为一名辅助科室医务人员，深深懂得，一份超声诊断的正确与否是临床医生对患者疾病诊断的重要依据。因此在每天平凡的工作中，始终做到认真、热情接待每位就诊患者，细心分析患者病情，恪尽职守、兢兢业业，每次都高标准、创造性的完成诊断任务，受到了同事和和患者的高度认可。

在科室的日常工作中，积极配合科主任的工作，协助科主任做好科室的医疗质量管理、业务学习和年轻医师的带教培养，从而实施和完善科室的人才梯队建设，为科室的发展贡献自己的一份力量。

十余年的超声诊断工作，我始终刻苦钻研，扎实工作，无私奉献，在超声诊断中寻找着工作中的快乐，用实际行动在平凡的岗位上诠释着自己人生的价值。热爱自己的工作，在今后的工作中，我仍就会一步一个脚印地走下去。，因为以后的工作还会面临更大的挑战和机遇。同时与其它先进同事相比还有差距，在今后工作中，我要继续努力，克服不足，创造更加优异的工作成绩。

为期四天的军训生活在绵绵的细雨中略带伤感的落下了帷幕.在教官离去的时候我们都发现原本有些畏惧和痛恨教官的的心情不知何时以对教官充满了感恩与钦佩.在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁.四天的生活让我们真正对军人起了一层敬意,当别离近在眼前,原本自以为坚强的我们,眼中闪动着晶莹的泪珠,我们大声的向教官告别以免泪水不争气的流落脸庞.

四天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的叮嘱与教导.小到立正时手指并拢这样的每一个细节,大到整体行进时队列的整齐,步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛.四天的军训生活充满了欢笑与泪水.我们在烈日下抱怨,在阴雨中惆怅.在点滴中感受着苦涩与甜蜜.

教官最后和我们说希望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情.是的,无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀.军训并不是单纯的对我们的体能进行训练.

转眼间，为期六天的军训即将进入尾身声;转眼间，进入高中的第一项考验即将得到验证;转眼间，温馨愉快的集体生活即将与我们说：“再见” ……

回首刚入营那段时间，我们翘首期盼着“恐怖”的军训快点结束。然而真的到了这一刻，我们又发现，我们不愿离开。因为，军训让我们学到了很多，也懂得了很多。

我们学会了如何站“军姿”，懂得了“坐如钟，站如松”的优美挺拔的姿态可以体现一个人的精神面貌与身心素质。于是平素走路偏爱含胸夹背的我们也能自觉挺直脊背;

我们学会了如何走“三大步伐”。懂得了要想把步伐走得整齐。不仅自己的动作要到位，而且更讲究集体间的配合。于是训练时我们不再一个人“勇往直前”、“大步流星了”了;

我们学会了如何“吃饭”，懂得了粮食的来之不易，以及部队里吃饭的种种严格规矩。于是以往吃饭挑肥拣瘦，饭菜扒几口就丢弃的我们也能珍惜粮食、“吃饭无声”了;

我们学会了如何照顾自己。懂得了平日父母照料呵护我们的含辛茹苦，勤俭持家的劳累艰辛。于是过去作为家里的“少爷”、“小姐”的我们也能学着自己打理好自己的生活;

我们学会了如何抓紧时间。懂得了“在战场上，时间就是生命”的深远道理。于是以前做任何事无一例外“慢吞吞”的我们也能在紧急哨声响起后第一时间到达现场，动作利索得连自己也难以置信;

你看，就在这一星期不到的时间里，我们学会的东西，懂得的事理，早已无法记清;就在这短暂的六天中，我们褪去了“娇气”、“骄气”、“浪费”、“固执”等诸多不良习性。取而待之的是“谦逊”、“坚强”、“能干”、“精细”等诸多军人的作风。

我们的周遭，正在有一种军人的气息笼罩上身，渗入骨髓，成为身躯中不可或缺的一部分。

我们正急切的等待着，后天上午，急切盼望着我们回家的父母，会看到焕然一新的子女!

[高中高分作文：军训感悟

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

挑战极限超越自我自强不息厚德载物

团结进取奋力拼搏齐心协力共铸辉煌

军纪如铁意志如钢刻苦训练严格要求

听从指挥服从命令团结互助争创第一

高一n班，豪气冲天，文韬武略，奋勇向前

龙腾虎跃雷霆万钧无与伦比万众一心

放马金鞍勇冠江山风云变幻唯我n班

流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光

培养军事素质，磨练顽强意志，规范行为习惯

吃苦耐劳磨练意志，弘扬军威保家卫国

增强国防意识，激发爱国热情

有体魄，能拼搏;有知识，能创新

遵守铁的纪律，养成良好的行为习惯、生活习惯

成功从好习惯开始

甜酸苦辣勤训练，一二三四展英姿

集体的荣誉，就是我的荣誉

轻伤不下火线，小病不下训练场，勇于挑战极限

磨练坚强意志，培养优良作风。

历经一番血泪苦，敢教自我换新颜。

明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我。

军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。

同心同德求实创新齐育桃李芳天下

自律自强奋发进取共绘一中馨未来

做学校的主人，自理、自律、自强;

做学习的主人，勤学、善思、好问。

做志存高远、学业精深、体魄强健的一中人。

继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习。

发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才。

磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢

加强国防教育提高国防意识增强国防观念。

迷彩军训青春无悔

不经历风雨怎么见彩虹

千淘万漉虽辛苦吹尽黄沙始到金

向前看，看未来齐步走，走天下

跨过军训门堪称××人

弘扬奥运精神勇创××军魂

争当训练标兵争创先进连队

谁英雄，谁好汉比一比，看一看

军训一阵子受益一辈子

苦练军事技能共抒报国情怀

艰苦训练奋勇争先勇夺第一

服从命令听从指挥团结互助争创佳绩

磨练顽强的斗志培养吃苦的精神锤炼良好的品质

学军人风采强自身素质

流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

摸爬滚打锻精兵千锤百炼造英雄

“团结就是力量，团结就是力量!”这句歌词我想大家一定都听过吧!最近，我对这句话的理解更加深刻了。尤其是在那军训的时侯......

挺着身板，高喊着口号，有力地踏步，整齐的队列......哎?不对，队列中间的人怎么走得这么快哟?别人跟不上了!不好意思，本来一副气势昂扬的画面被这个不好的“小插曲”破坏了。不可否认，我们班走的队列十分不整齐，是经过好几天的调整和训练才好转的。给你讲一个我们训练的故事吧!

“正步走!一二一!”教官喊着口令，然而我们班的队列却不给面子，一凸一凹，不久，教官无奈地喊了立定。怎么样才能使队列整齐呢?同学们也都汗流浃背了，却还是走不好。有的同学快了，有的同学慢了，作为体委的我一定要想个好办法。左思右想，眼睛一转，哎，想出了个好主意。

当我带领大家训练时，我说：“大家听好，用余光瞄准排面，团结一心，听着踏步的声音走，每一拍我都拍一次手。”“立正，正步走!”啪!啪!脚打地的声音和我拍手的声音一样齐了，我十分高兴。再看排面，同学们都锁着眉，一起踏步，似乎心里打着拍子，走得比上一次好了许多，但还是有人出排。于是我决定再来一次，“立正，正步走!”这次排面齐得让人意外，我心里感叹，一定是团结起了作用让我们站齐的。“团结就是力量”真是至理名言啊!

军训已经结束了，我们也将踏上艰苦的学习道路，但更重要的是，我懂得了“团结就是力量”这句话的真正意义!