挑战自己的毅力开头（最新19篇）

我永远无法忘记，那一次狂喜。

学校召开运动会，为了填补空缺，我带头报了名。我不喜欢运动，整天只知道埋头学习，所以这些比赛项目对我来说都难于上青天。挑来挑去最终选定了跳远这一项目，一切都要从头开始。体育委员一遍遍的给我示范，可我就是跳不到那个坑里去。看到别人跳时，好像很容易，只轻轻一跃，就能跳出好远。可轮到自己时，仿佛有一道无形的屏障阻挡着我的身体。每跳一次，我的心都在承受着打击，而陪我训练的人的耐心也在经受考验。

“别跳了，你连坑也跳不进去，根本不记成绩。”耐心被磨光的体委甩下这样一句话扬长而去。我孤独地站在操场上，抬头望着灰蒙蒙的天空，泪水划过脸颊，心不再平静……

拖着疲惫的身躯回到家，无助的躺在床上，想到了放弃。哗……哗，外面下起了大雨，呼呼的风声传入耳中。走到窗边，正欲关上窗户，却惊奇的发现，一个人正在迎风奔跑，风雨吹打着他，他却毫不动摇。我不禁惊呆了，随即陷入了沉思，这么大的风，这么大的雨，仍有人在奔跑。现比之下，我又有什么理由放弃呢!

人生不是快乐的晚宴，而是拼搏、拼搏、在拼搏。我决心挑战自己。

每到放学后，我都会独自在操场上练习。虽然失败总会有，但我不再退缩。成功是我的信念，拼搏是我的动力。在练习中，不知摔了多少次，多少次因失败而流泪。在痛苦的过程中，却惊喜地发现自己在进步，欣喜取代了悲痛。

每一次回家，都大汗淋漓，疲惫不已。汗水虽多，却浇不灭执著的火焰;伤口虽疼，却磨不掉坚毅的决心。在摔倒中获得经验，在跳远中获得喜悦。

阿!原来挑战自己很快乐啊!

运动会来临了，我不再恐惧。终于到我了，同学们为我加油，站在起跑线上，水者稍深的响起，助跑——起跳——落。我闭上了眼睛，欢呼声传入耳中，成功这就是我要的成功，内心的激动难以用语言来形容。

那是怎样的一种狂喜阿!那是怎样的一种快乐阿!这一刻，我明白挑战自己其实很快乐。

时间，不知不觉似水流去;年龄，不知不觉似年轮增添;当我的“年轮”不觉又添了一道轮圈时，我踏入了新的环境，新的校园。

时间的流逝，年龄的增长，年级的增加，母亲额上新添的皱纹，使我不得不挑战自己。暗暗地告诉自己;“挑战自己，这次挑战，我相信，我能行。”

挑战，开始

我慌里慌张的给老师交上去一篇作文，那是我昨日熬夜写出来的，是为了作文竞赛，清楚的记得，以前同样的作文题目，写后却没成功的作文。我，不相信，我不相信用心写出来的作文不是成功的，当我战胜了瞌睡时，我终于写出了自认为不错的文章。

挑战，成功

我带着悬在半空中的心来到颁奖现场—操场，手紧紧地攥着衣角，咬着唇，眉宇紧锁着，又期待，又担心的等着。终于，我听到了我的名字，听到了我作文的名字，手松开了，嘴张开了，眉宇舒展了。我成功了!我的文章得到了认可!

不是尾声的尾声

我说：“新的年级需要新的挑战，新的挑战需要新的勇气，新的初中生活需要拥有自信、勇气、实际行动的你。”

人生长路漫漫，我们总是会遇到挫折，陷入困境当中而感到困顿无助，陷入那名为“恐惧”的沼泽中，久久无法自拔，越陷越深！此时就是面对考验的时候，自己是否有勇气突破重重难关，奋力一搏，挑战自己呢?

林义杰是第一位靠着双脚横越撒哈拉沙漠的人，凭藉着他惊人的毅力和耐力和单纯热血的心，他完成了人们无法做到的事，也在他的执着毅力下，所有的风雨坎坷都接受了，他得到的不只是胜利，更是突破了现在的自己，他的每一个步伐都是往自己的理想，卖力的奔跑着，使自己更加充实，也写下他人生精彩辉煌的一页。

初三的我，即将面临中考之际，难免会厌倦疲惫，时常在思考，我们是为何而学？努力读书，是好胜心作祟?还是交代父母而已?为何不快快乐乐享受恣意青春的美好，每天斤斤计较着那一分两分，追逐着那一分一秒！有时承受不起与时间奔跑的压力而选择放手，半途而废，飞向那糜烂怠惰的生活。好逸恶劳是大部份人们的天性，总是与勤奋和怠惰挣扎着，一不小心就会跌落无底的深渊。当回过头发现时，为时已晚，也无法挽回了。多数人选择轻松自在逍遥的生活，却不知自己早已掉入陷阱之中，还沾沾自喜着！想到自己以后若是如此模样，是多么令家人亲友失望呢?我想我已经找到动力，不想让父母伤心失望，也不想为自己的将来叹息后悔，所以我要成为那些为了理想而努力拼搏的人，不断的挑战自己，突破自己，不断的创造美好的未来和奇迹，让生命迸发灿烂耀眼的光和热。

有些事不做不会怎么样，但做了真的会不一样，何乐而不为呢?当脑海浮现一丝想要追求理想的冲动，就不要再犹豫踌躇，让我们勇敢的踏出脚步，挑战前所未知的未来，为自己谱写一段精彩的人生。

今天是8月26日，一个对于我来讲意义非凡的日子，然而今天也是军训最累的一次，下午我们举行了徒步的活动，这项活动对于腿受了很多伤的我来讲是一个很大的挑战，因为我不知道自己是否能够忍住疼痛地一直走下去，所以中午我在家想了很久，最终我选择了去迎接挑战，在去学校的路上我给了自己许多的鼓励和勇气。

但我不得不承认从一开始走我就有点后悔了，因为我每走一步我的腿都会疼一次，尤其是在跑步的时候我真的想停下脚步，因为真的好疼好疼，当路程已经走了一大半的时候老师问我能否在坚持下去，我说可以，因为那个时候我的腿已经感觉不到疼痛了，只是感觉两条腿变得好沉重，我不知道自己到底在坚持着什么，也不知道自己为什么要这么坚持，只是感觉那时候我一直在告诉自己受伤的腿又能怎样，照样可以走得很远很稳，就像吃不到糖果的孩子一样可以变得坚强变得美丽。

当到了终点的时候真的好累，仿佛身上的所有力气都用完了，就连站住都有一点点的困难，感觉整个人都摇摇晃晃的，不过我很高兴，因为从小到大经历了许多事，有许多事过后我都对自己的做法不满意，也会感到后悔，为这次的活动，我至少可以告诉我自己我这次终于没有后悔，而是可以很开心的笑着。或许这就是我为什么要一直坚持下去的原因了吧，嘿嘿，感觉除了很累以外还感觉挑战自己的极限其实也挺好玩的，哈哈……

[2017关于挑战自己作文

在每个人的一生中，走的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢地面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己。

我也有一次这样的经历。

在一天，老师突然说要测试，前几道题我轻轻松松的就做完了，可是惟独有最后一道题把我给难住了，我左想一遍，方法让我给打回去了，我右想一遍，方法又让我给打回去了，我想尽了一切方法，绞尽脑汁，想了半天也没把这道题的解法想出来。十分钟过去了、二十分钟过去了、三十分钟过去了、三十五分钟过去了……眼看还有五分钟就要收卷子了，怎么办呢?在最后的几分钟里，我忽然眼前一亮，找到着这道题的解题方法。当时我想：这方法不就在我的眼前么?我怎么就没看见呢?说来也巧，我刚刚做完了那一道题，老师就要我们交卷，下去以后，我知道了“世上无事可怕，就怕认真二字”。

在这次做题中，我知道了一个道理，无论做什么事，只要认真，你一定会克服眼前的困难，并且向更艰难的路走去。

同学们，请相信，虽然前面的路更加艰险，更加坎坷不平，但是只要你认真地对待和认真地去做每一件事，以细心开头，以认真结尾，就没有你做不好的事，只要自己拥有“认真”二字，那么你就可以战胜一切困难，克服一切困难，打退一切人生路上的“拦路虎”，使你的一生更加有意义。

夜晚，乌云笼罩了整个天空，月亮隐去了她那洁白的面孔和婀娜的身姿，伴着微风而来的是一丝丝雨滴——应该是来代月亮班的吧。

“咚！”关上门，要去给妈妈送伞。第一次走在空荡荡的小路上——此时已是晚上11点。小铺都关了门，只有一些便利店还在营业。静悄悄的。

犹如死一般沉寂！

雨滴飘洒着落在我的肩上，冰冷冰冷的，我不禁打了个哆嗦。

“滋滋——”路灯随即闪了一下，我胆小的心脏开始怦怦直跳。风也变大了，在我耳边呼啸。雨滴变成雨珠，肆无忌惮地打在树枝上——“嗒嗒”。大树在灯光的照耀下随风晃动着，影子犹如一个张开血盆大口的怪兽。小草发出的“沙沙”声就像是怪兽在咆哮时发出的令人毛骨悚然的声音……

胆小的我低下头，颤颤巍巍的手仿佛拿不住雨伞。恐惧驱使着我加快脚步，但这似乎并不能摆脱那只可怕的“怪兽”。

所以，我努力让自己变勇敢起来，努力挑战自己。

低着的头慢慢抬起，调整呼吸，克服内心的恐惧，颤抖的手渐渐平缓下来，还时不时唱几首歌给自己壮胆。

到公交站了，妈妈已等候多时，撑起雨伞，牵着我的手走回家。我也不再惧怕黑夜，不再惧怕一个人走夜路了。

其实，困难不能阻碍你向前的脚步，真正让你停在原地的是你自己，只有勇敢起来，战胜自己，才能在成长的道路上一帆风顺。

今天我又一次来到了灵芝坡游学营，心里依旧好高兴，我在想，这一次我又能干什么呢？

刚到那里的时候，老师正在教营员们打少儿太极拳，我赶紧加入进去，跟着大家慢慢练习。好难呀，可是我又想学，只好眼睛看着别的同学，手脚模仿着比划，练了好大一会儿，我终于跟上了他们的节奏。我们一边练习，一边等着晚到的同学。

快出发的时候，老师介绍说今天新来了三个同学：其中一个同学的名字居然有四个字，她叫刘垚佳和。结识了新朋友，老师告诉我们今天我们要走的是羊肠小道。我们听了都感觉肯定很刺激，磨拳擦掌准备上阵。

走到了一条小路上，风儿轻轻吹着着我们，好凉快啊！路边的的小麦也在向我们点头呢。老师说要考验我们有关小麦的知识知道多少，这可是我的长处，我的大脑飞速运转，它是我们这里很重要的粮食作物之一，我们每天吃的馒头就是小麦磨成面粉做成的，还有它在每年的初夏时节成熟，这不现在它都快熟了！我都觉得自己好了不起呀！

老师还让我们了解自己的老家。老家在哪里？哪个方向？同学们仔细的想了想，好几个同学都抢着上去回答，她们有人老家在在朱阳，离这儿比较远；有人老家离这儿比较近，半个小时就能到。我的老家在西闫下庙底牛家城，那里还有好多杏树，杏也都快熟了，我都有点想老家了。

下午，我除了读书，和朋友一起下棋外，还和乔老师对弈了呢！妈妈接我的时候，我正在和乔老师下的起劲，根本不想走，妈妈就坐在旁边又陪了我将近一个小时，直到我下完了棋。虽然输了，但是乔老师夸我进步了，我心里好高兴。

今天，我又一次挑战了自己！

人这一生，不可能永远的一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有不断地挑战自我，挑战自己的极限，才能渡过难关，享受成功的喜悦……

——题记

太阳的光芒洒落在大地上，伴着丝丝凉意，我们一家三口来到了黄河古柏渡景区游玩，那里面的游戏项目好几个都是吉尼斯的项目呢，比如：滑草、滑沙、飞黄、蹦极。

进了景区刚买完票，妈妈提议说先去滑沙，看着那又高又陡的山坡我不由得打了一个冷颤。这么高，万一搞不好摔下去了怎么办？会不会摔伤啊？妈妈似乎看穿了我的心思，她笑着说：“没事儿的，那个滑板有刹车的，再说了，那些是沙子，又不是水泥地，很软的，不至于摔伤人。”

听到了妈妈的鼓励，我勉强跟着他们进入了滑沙的场地……没多大一会儿就到我们了，我坐在木板上，紧紧握着刹车的双手也吓出了冷汗。

“双手握紧手刹……”工作人员的话我是一点儿也没听进去，脑海里面想的都是如果木板翻了怎么办？

在我还没想完的时候，我的身体就已经开始向下滑去了。我赶紧用双手稍稍拉紧手刹，以至于速度没有那么快。

渐渐地，我慢慢松开了手刹，因为我喜欢两旁景物从我耳边快速掠过的的感觉，喜欢这样追风一般的速度……

不到3分钟，我便安全到达了地面，看来滑沙也没有那么可怕嘛！后来，我们又选择了爬“云梯”上去，所谓“云梯”就是由一根根木桩连接起来的绳梯。好像足足有几百根呢！

登上了云梯，爸爸又提议去滑草，我看了一眼滑草那边，发现滑草并不像滑沙一样可以有手刹，如果说滑沙需要3分钟，那么滑草就是1分钟不到就结束了。

算了，还是上去吧，云梯我都登上来了，我还有什么可怕的呢？我在心里给自己不住的打气。话虽然是这样说，但我心里还是有些害怕。当我们到了滑草那儿之后，才发现那儿有一条“长龙”在排队，唉，命苦啊！没办法，我和爸爸只好乖乖地去排队了。

大约过了20分钟，才轮到我们，在排队的过程中，曾有好几次我都想过要退缩，但是转念一想，如果我现在退缩，刚才的辛劳不就白费了吗？

坐到滑板上，握好两边的扶手后，就迅速地滑了下去，在滑的过程中，沙子和草都不断朝我的脸上奔来，搞得我满脸是灰。

但同时，我又像是一只鸟儿，在天空中自由自在的飞翔，与风儿追逐，这种自由的感觉真好！

人这一生，就是要不断地挑战自我，超越自我。这样的人生才有意义！

生活中，母亲经常教育我，留点毅力给自己，我总是晃荡着傻乎乎的小脑瓜问：“为什么呢？”母亲解释了一遍，又看着我懵懂的小眼神说：“现在说太多你还不懂，等你慢慢长大就明白了。”如同心里装了“十万个为什么”的我，心里的小问号一直闪个不停，毅力到底是什么呢？

十多年来，我渐渐长大了，也终于慢慢知道了那个让我魂牵梦绕的问题的答案。毅力，是一种力量，无时无刻的伴着我。因为它，我从咿咿呀呀吐字不清到现在的口齿伶俐；因为它，我从蹒跚学步到现在的快速奔跑；因为它，我的字体从张牙舞爪到现在的漂亮大方。这一切的一切都是因为有毅力的陪伴。毅力拥有一种无形的力量，它是一只无形的手，把我身上所有能量聚集在一起。

书上说，毅力者，所以为富贵；退避者，所以为懦夫。自古至今，各者伟人无不是毅力者。司马迁惨遭宫刑，却不曾放弃他的文学，在监牢的时间，他写下了历史著作《史记》；海伦？凯勒，她一生度过了88个春秋，其中87个都是在无光，无声，无语的世界里，她曾是多么惊恐，绝望，最终凭她坚强的毅力走出阴影，成为全球盲聋哑人中第一个大学毕业生；史铁生双腿瘫痪后，凭他坚强的意志力一直创作？毅力，让那些原本看似残缺的生活之花开得更加绚丽多姿，动人心魄。

在纸上郑重写下“毅力”二字，耳旁仿佛又响起了当年母亲耐心解释给我听的话语：“毅力，是一种力量，可以让一些小的挫折放弃理想的人们。重新振作，坚持活下去，并且更精彩。在黑暗中相信只要坚持，光明就会到来的意识，是无时无刻在陪伴着你的好朋友……”

留点毅力给自己吧，让我们在人生路上欣然前行。

孙子兵法云；千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。

若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是"最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。"

人的一生，自己才是最顽强的敌人。

人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说："我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。"可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。

要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。

生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦？凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居；因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦？凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。

张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着"活着就要做个对社会有益的人"的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。

曾经看过一篇文章。说蚕蛹破茧变成美丽的飞蛾要经过一个痛苦的过程。一个小男孩观看了这个过程，他很不忍心，就想帮蚕蛹一把，他把蚕蛹从茧里拉了出来，结果小小的幼虫很快就死了。生命本身就是一个历经痛苦的过程。从蚕蛹到美丽的飞蛾、从毛毛虫到翩翩飞翔的蝴蝶。其实，人最大的敌人就是自己，战胜自己，才能成为一个坚强有力的人。

终于轮到我了。可断桥那三楼的高度，中间断开有将近一米的长度，仅仅三只脚的宽度，还是让我不由自主打了个寒颤。

我扒着铁三角一点一点地往上爬去，我心跳的频率是平常的十倍以上，既害怕又兴奋，怕不小心掉下去，也怕被同学们嘲笑。我十分胆小，小时候三岁半了还不敢独自坐滑滑梯。

“抖一下绳子。”教练的声音传来。我看见安全绳索拌到一个地方了，那里是断桥的右侧。我害怕自己掉下来，赶紧抖了抖绳子，却没有成功。于是我又加大了力度，用波浪线似的节奏抖一了抖，还是不行，教练再一次大喊：“就那样抖。”这时，我似乎镇定了许多，往上爬了爬继续用波浪线抖，果然绳子脱离了羁绊。

我继续向上爬，双腿不由自主地抖着，我也越来越害怕，甚至还萌生了下去的想法，但想到同学们一个个都挑战成功了，我又怎能半途而废？

我终于站在了断桥上，我的腿抖得更厉害了，我硬着头皮继续向前走。“我数3、2、1，你跳过去。”教练的喊声里充满了欣喜与鼓励，“3、2、1，跳。”我迈开脚步跳了过去，不等教练说让我坐我就坐了下来，先松一只脚再松另一只脚，很快教练把我放了下来。

当我平稳站在地面上的时候，心中满是抑制不住的激动，在十米的高空中挑战自我，这是我从来不敢想的事情，没想到居然成功了。听着耳边同学们的掌声，我终于明白了：其实恐惧是可以战胜的，前提是我们要相信一切皆有可能。

[自己的小挑战初中1年级作文

When my teacher told me to prepare for this competition I restated, hesitated.Everybody in my class knows that. I never learned English in my primary school.I couldnt speak English one year ago, but now, could I take part in this competition? No, I cant. Is aid to myself? Im afraid of making mistakes before so many learned professors and before my classmates and teachers.Suddenly!

A voice came to my ears.“Everybody will make mistakes. Even the very famous American president George Bush” My English teacher said in my class.When I heard that, I think I can. I run into my teachers office happily. “I will do it.” I said. So I stand here today. In front of you.

暑假的一天，我和表弟以及同学小黄来到位于东方广场的极限攀岩中心。看到一些很小的孩子都能勇敢地爬到顶端，我们不禁也走向了攀岩的队伍。

小黄和表弟都比我先爬，我静静地看着他们，为他们加油。但由于是第一次的原因吧，他们都没能爬到顶端。哼！我是班里的“田径小公主”，我一定能爬到顶的！我趾高气昂地系上攀爬绳，开始努力向上爬。但当我真正开始爬时，我发现原来确实很难爬，手每向上抓时，脚也要同时往上踩一格，如果踩不到的话就会往下滑。我小心翼翼地慢慢往上爬，可是手脚始终不能协调一致地向上，我不得不往下看了看脚可以踩哪里。唉！可真是“不看不要紧，一看就不得了”！

“啊！”我大叫——原来往下看会让你觉得已经爬得很高，感觉很害怕。“下来下来！”我着急地大叫起来，头上爬满了密密麻麻的汗珠。

“琪姐，你怎么搞的，怎么只爬了这么低啊？”表弟疑惑不解地问我。“真的吗？我爬到了哪里？”“你连‘加油’两个字都没爬到！”

表弟的回答让我大吃一惊，一个四岁的小孩都能爬到的高度我居然不行！我暗下决心——第二次一定要爬到顶端！

在观察了许多“攀爬达人”是怎么爬的之后，我在背后系了一个装有石灰粉的包，方便在手掌出汗时依然保持干燥。我还把鞋带系紧了，让脚也能够轻松攀爬。

又到我了！这次我沉住了气，一格一格地慢慢爬到了斜顶那儿。“已经够了吧！”一个声音说。“不行，你一定要继续往上爬，敲响最上面的那个铃铛，才对得起你‘田径小公主’的称号啊！”

“琪姐，往上爬啊！”表弟在下面高叫着。

“加油！你行的！”同学小黄也给我支持。

这时，一直没说话的爸爸朝我抛来了一个鼓励的目光，我顿时充满信心，将身体稍稍往后靠，慢慢地爬到了顶端。可是敲响铃铛又成了一个困难，怎么样在保证不滑下去的情况下又敲响铃铛呢？我的脑袋在飞快地运转中。有了！远处的手抓着铃铛旁的格子，另一只手拉一下不就行了吗？我在把手脚都“转移”到适当位置后，猛地拉了一下铃铛——

我成功了！“好样的！”“真棒！”“我们要向你学习！”……脚下传来了各种各样表扬的话语，我心里也兴奋不已。

这次经历告诉我：凡事都必须努力向上，相信自己，不断挑战自己，成功总会眷顾你的。

一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了 18次辞退，她的主持风格曾被人贬得一文不值。

最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作。但是因为是女性被拒绝。

她来到了波多黎各，但是她光熟练西班牙语就花了3年的时间。在波多黎各的日子，她最重要的一次采访，只是有一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱，连差旅费也是自己出的。

在以后的几年里，她不停地换工作，不停地被人辞退，有些电台指责她根本不懂什么叫主持。

1981年，她来到纽约一家电台，但是很快被辞退，失业了一年多。

有一次，她向两位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划，都没有得到认可。于是她找到第三位职员，他雇佣了她，但是要求她改作政治主题节目。

她对政治一窍不通，但是她不想失去这份工作，于是她开始“恶补”政治知识。

1982年夏天，她主持的以政治为内容的节目开播了，凭着她娴熟的主持技巧和平易近人的风格，让听众打进电话讨论国家的政治活动，包括总统大选，她几乎在一夜之间成名，她的节目成为全美最受欢迎的政治节目。

她叫莎莉·拉斐尔。现在的身份是美国一家自办电视台节目主持人，曾经两度获全美主持人大奖。每天有800万观众收看她主持的节目。在美国的传媒界，她就是一座金矿，她无论到哪家电视台、电台，都会带来巨额的回报。

一个人最难的就是挑战自己，在不断战胜自己中走向成功。

明代徐溥在求学时期，重视检点自己的言行。他想出了一个办法，在桌子上放两个瓶子，当他有了一个坏念头、说了一句坏话或做了一件坏事时，就在一个瓶子里放上黑豆。反之，在另一个瓶子里放黄豆。开始一段时间，黑豆比黄豆多出几倍，他更加严格要求自己，不断战胜自我。又过了一段时间，黑豆和黄豆各占一半。最后，黑豆没有，黄豆则满瓶。他在挑战自己的过程中，规范了言行，完善了品德，成为德高望重的一代名臣。

古人能挑战自己，那么现代人呢？青年演员陈思成是一名“大红星”，他的成长也离不开挑战自己。在他十八岁那年，因为打架祸事，被上海戏剧学院拒之门外。但可喜的是，他并未因此怨天尤人，而是振作精神，深入学习本领，提高表演能力。之后，他报考中央戏剧学院，获得成功，走向演艺的康庄大道。

他人能挑战自己，我可以吗？作为全班闻名的“豆芽菜”，我想成为一匹运动会上的“黑马”。这学期，我报名参加了100米赛，天天坚持强化锻炼……时间证明一切，我在今年的运动会上成绩斐然，让老师和同学们刮目相看。哈哈，我也能挑战自我啦！

看来，我们就要敢于挑战自己，使自己的生命活得更加光彩有力！

[挑战自己作文模板

他，一直坚持着自己的梦想，为了自己的梦想不懈奋斗，虽然遭到过失败与嘲笑，但，一直不管不顾。他，就是我的同学朝劭恒。

他公开表白过自己想当总统，我们全都大笑起来。总统这个职位遥不可及，一个国家的人中也只有一个能成为总统。他却一本正经，说：“总统要会管理，所以我这个大队委就接下老师布置给我们的任务，由我来领导！”一开始，老师要我们合作完成一个小报，送到区里去评比。朝劭恒摩拳擦掌接下了任务，开始分配人员：XXX去排版，XXX和XXX这一圈的人去协助；XXX和XXX去写文章等等。看起来分得很像样，其实分错了人。把写作文很好的人调去画画了，把会排版的人调去出题目了……

果不其然，我们班落选了。我们的目光齐刷刷地落在了朝劭恒身上。他接受了老师的严厉批评，但他说：“为了自己的梦想，受一次批评不算什么。我离梦想近了一步。”从此还是领导一切，但虽然做的不好，也进了一步。有一天，老师要我们做一个模型。他居然把模型好的人全拉了上来，一个不落，和第一次的所作所为有了天壤之别。我们班得了第二名，他受到了老师的夸奖，但他说：“这只是一次演习，如果总统的决定出错了，那就是对整个国家的危害，我离梦想又进了一步。”

就这样，他一步一步脚踏实地地走，为了自己的梦想不懈奋斗，成为了我们班上的小总统，让我们班最终得了大奖。我想，他以后一直这样，说不定一天真的当总统呢。

傅园慧破全国纪录 除了表情包游泳才是主业。4月12日晚，2017全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛继续第三日的较量，在女子100米仰泳决赛中，傅园慧刷新了自己所创造的女子100米仰泳全国纪录，凭借58秒72的成绩获得金牌。赛后傅园慧表示，希望能用一个好的成绩来报答教练徐国义，至于实力到底如何，还是要看世锦赛的表现。

里约奥运会女子100米仰泳决赛中，傅园慧凭借58秒76成绩和加拿大选手麦斯并列获得铜牌。今天傅园慧游出了58秒72的成绩，比奥运会快了0.04秒。但是本赛季麦斯的状态同样出色，在加拿大的选拔赛中游出了59秒83的成绩。傅园慧表示，自己并不会在意对手的状态，实力究竟谁强谁弱世锦赛自会见分晓。 傅园慧说：“她游多快我都不会介意的。真正的较量还是在世锦赛，那时候游出来的成绩才是算数的。不是在世锦赛的时候游出来，就不能称为世界冠军。我的50米仰泳曾经连续3年世界排名第一，但也只拿了一枚世锦赛金牌，所以还是世锦赛见分晓吧。”

近期，关于傅园慧做“表情包”和参加娱乐活动的争议不断。在接受媒体采访时，傅园慧则表示，做运动员时的自己才最真实，做娱乐明星则像是为了别人而活。她说：“我还是更喜欢做运动员，当运动员更简单一些，当明星更多是活在大家的眼中。当运动员的时候我觉得我是在为自己而活的，做的是我喜欢的事情，能体现我的价值，怎么开心就怎么来。但是做明星的话，就要做大家喜欢的事情。

赛后，傅园慧悄悄透露了她的夺冠秘诀——原来她在11日晚上失眠了。“前两天比赛我的感觉都比较一般。这次来本来是做了很充分的准备，之前训练也很刻苦，我无法理解我的比赛状态为什么会这样。后来觉得可能是不够兴奋。”

“我昨天沉思了一晚上，都失眠了，1点多才睡，6点多就醒了，躺在床上静静燃烧，默默出汗，很困，但是睡不着，眼睛都充血了。今天早上起来吃早餐的时候，我紧张得想吐，只吃了一个煎饼果子。我突然意识到，原来这才是比赛的感觉。”

生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——题记

在人的一生中，都会遇到困难与挫折，如果你此时不具有“奔向前去”的挑战精神，你就只能在“原地打转”或者永远处于“隐痛”之中。

小学四年级上学期刚开学不久，学校举行“文明伴我行”的演讲比赛。班主任从班上选了成绩比较优异的几位同学去参加比赛，我也荣幸在这其中。我虽然兴奋但又是那样的胆却，因为对于没有任何经验的我来说，这自然就是一件不敢大胆去做的事，我想把机会让给其它同学。

老师看出我的心思，她对我说：“孩子，你要理解老师呀！你因为没有经验就不敢参加，试想，每个人每件事都有第一次，你不参加第一次，以后岂不是永远都不能参加了吗？老师既然给了你这次挑战自己的机会，你就要懂得珍惜，你不要辜负了老师对你的期望啊”。

我真的不想参加，也不敢参加，但老师寄托在我身上的希望的确很大，我又处于万分犹豫之中，我鼓起勇气把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了，坐到我身旁，拍拍我的肩，微微摇了摇头，语重心长地对我说：“儿子，你知道老师为什么这么希望你参加吗？因为她信任你，她知道你能做好这件事的。你说老师都教了你这么多年，她还会不了解你吗？你一定要明白老师的一片苦心，好好努力哟！”

在老师和妈妈的劝说下，我的心开始动摇，由原先“真的不想参加”慢慢地变为“一定要参加并且一定要把这件这件事做好”。妈妈和老师的话成为了我挑战自我的动力。不错的，正所谓“世上无难事，只要肯登攀”。

弄好演讲稿，我马上投入到紧张的练习中。在学校时一下课我就拿出稿子读，拿出稿子背；周末只要一有空闲时间就反复练习。这篇稿子仿佛读懂了我的心意，马上就深刻地印在了我的脑海里。由后我又注入了感情，加上了表意的动作，努力让我的演讲更加生动、有趣。这些都做好以后，我就要做好心里准备面对上千人的观众，让自己不紧张。

时间如流水，比赛时间很快就到了。我开始人生中的第一次演讲……果然，功夫不负有心人，我发挥出了我训练中从未有过的最好的水平，我终于以优异的成绩夺得了冠军。

通过这次比赛，我终于明白了一个道理：只有不断的挑战自我，才能成长，也只有不断的挑战自我，才能体会到成长的快乐。

人生就是不断不断地向自己挑战，但人们因为害怕，不敢尝试去挑战，一旦接受挑战，就得付出许多的时间与心力，克服心魔，勇敢的去面对它，人生因为有挑战，生命的风景更美更动人！

学游泳是我上小学后，所面临的第一个重大的挑战！小时候我很害怕游泳，因为我曾有溺水的阴影，一直都不想去游泳，但自从我学会之后，一扫阴霾反而能乐在水中，教妈妈游泳呢！

记得那是个炎炎的夏日，经妈妈的建议，我来到了属与我的人间炼狱——游泳池，换上不舒服的泳衣，空气中弥漫着浓浓刺鼻的消毒水味，真让人恨不得想逃离！但我被教练叫住了，连暖身操都没做，就被丢进水池里，冷意穿透全身，不断地拿着浮板来回打水，一刻也不能休息。我每天来泳池，就是不断的重复着打水，一回到家，身体就快累瘫了！这让我更讨厌游泳了！在教练的监督下，我根本无法飞离这里，总想快点生病，就不用来游泳了。可是我却没有退路，只能接受教练的魔鬼训练。我咬着牙，心中含着泪水，想着哥哥还有其它的伙伴，每天又每天游来游去，丝毫不懈怠懒散，丝毫没有半点怨言，他们都不以为苦，反而乐在其中，依旧不断接受教练的严格磨炼。当时的我，告诉自己：“他们能，我也一定可以的！”

渐渐的，我发现———我已经不需要浮板了，可以用双手划水前进，我终于习得我人生中的第一项泳技———自由式，当时我雀跃不已！想着接下来的课程应该可以轻松了吧！天啊！怎知训练一天却比一天还辛苦，来回游好几圈，尽管游得多累、嘴唇发紫、还是抽筋，只能继续游，别无选择。因为我的身材娇小，在泳池内都是踮着脚尖的，中间水较深时，脚根本无法碰到地板，可能就会再重演溺水的痛苦回忆了，所以我总是告诉自己：“游就对了，不要停下来！绝对不要停下来！冲过去！冲过去！我一定可以的！”我终于不再畏惧游泳了，也学会了更多的泳技，克服了它，还能和它做一辈子的朋友。

经过淬炼的生命，弹性十足，韧性加倍，如今我可以在水里自由自在的穿梭，像只可爱的小丑鱼！几乎看不出来我之前还是个旱鸭子呢！我也获得了游泳检定的最高级，挑战游泳的胜利欢呼，让我对自己更有信心面对未来的无限考验。

挑战自我并不困难，要先克服怯懦的障碍，就会发现一些意想不到的小幸福；只要怀抱信心，所有的困难都会逃之夭夭，迎刃而解！挑战自我，让生命更有意义；挑战自我，发现世界的美丽！人生还有很多很多的挑战等着我，我要一一的把它克服！无所畏惧，勇往直前！

不断挑战自我是成功的桥梁，是永不服输的精神，是不轻言放弃的力量。

不断挑战自我是成功的桥梁，李时珍是举世闻名的医生，他所写的《本草纲目》是经过他几十年的辛勤汗水写的，他为了写好这本书爬山涉水，尝吃草药，他为了知道某种药的药性，不惜爬上陡崖去采药，差点掉下去摔死，李时珍不断挑战自我，最后成功的编写出了著名的《本草纲目》这部书。不断挑战自我是成功的桥梁，李时珍通过不断挑战自我的桥梁，最后迈向成功。

不断挑战自我是永不服输的精神，从学习针灸专业到攻读新闻专业，从《新闻30分》到《新闻联播》，郎永淳经历了两次人生的蜕变，最终成长为中央电视台的“国脸”，这期间有机遇也有艰辛。当机遇摆在眼前时，郎永淳没有放弃，虽然自己不够专业，但他的热情和坦诚打动了评委，走进了《新闻30分》并凭着一股永不服输的精神，征服了观众，实现了人生价值。郎永淳虽然一开始是学针灸的，但太多不断挑战自我又考入了北京广播学院攻读新闻学专业，不断挑战自我是永不服输的精神。

“只要功夫深铁杵磨成针”不断挑战自我是不轻言放弃的力量“超级丹”的称号不是随便就能得到的，它是林丹用自身的实力和汗水换来的，许多成才的人都会经历很多磨练，林丹的成长也有一些鲜为人知的故事。林丹5岁时偶然与羽毛球结缘，并且因为“左撇子”被福建省体校的张青松教练盯上，9岁就离开父母到福建省体校训练生活，林丹没有任何怨言，显示出了不肯服输，自尊心强的个性，不到10岁的他总是坚定而认真的告诉所有人“我的目标是世界冠军”林丹年少成名，笑傲群雄，又从事业的巅峰坠落，可贵的是，他面对顺境，气吞万里如虎，横扫天下，面对顺境，也没沉沦，适时调整，积蓄力量，等待下一次的崛起，林丹是不轻言放弃的力量支持着他。

不断挑战自我是成功的桥梁，是永不服输的精神，是不轻言放弃的力量。是迈向成功的信念。

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