奥运会游泳比赛作文通用20篇

上课铃声响了，曹老师拿了一杯肥皂水走进教室，笑盈盈地告诉我们这节课要玩吹泡泡的游戏。我们一听，兴奋得一蹦三尺高。

曹老师先给我们每人倒了一点儿肥皂水，接着，我们便迫不及待地开始吹泡泡了。突然，老师问：“谁想来讲台这儿吹泡泡呀？”“我！我！”我把手举得端端正正，“小谷，你来试试。”老师第一次就抽到了我，我可高兴了，走上前，蘸了点肥皂水，仰起头猛地一吹，哎呀，只出来了一些小泡沫。接着，老师还让小胡、小张、小马都试试，他们也都没有吹出来。轮到小林了，只见小林仰起头，嘟起嘴巴不轻不重地慢慢吹，不一会儿就吹出了一个又大又圆的泡泡。于是，我赶紧向小林请教，让她教我吹泡泡。我像小林一样吹，果然也吹出来许多五颜六色，有大有小的泡泡，有的像樱桃，有的像糖葫芦，还有的像葡萄。我继续吹，更多的泡泡从吸管中飞出来了，大的比乒乓球还要大，小的比珍珠还要小，我将吸管轻轻一提，泡泡便都飞向了空中。看着教室上空飘满的泡泡，我仿佛也成了其中一个，随风飘出了窗外，飘到了天空……

“叮铃铃……”下课铃响了，我的思绪被铃声拉回了现实，我依依不舍地将东西收好，真希望再玩一次呀！

游泳，有很多人会，现在我也会了，但是以前，游泳让我很害怕。一是怕水进眼睛，二是怕水深会淹死。但是有一件事，让我改变了看法。

一年暑假，我和妈妈、爸爸、大姨、大姨夫等一家子一起去东方华地城。我们很快就到了“热带雨林”区，找到了游泳池，刚开始我很害怕，后来我看到了底，我才放心地跳了下去。在沾上水的那一秒，我就感觉到了它的温暖。我就在水里“扑通扑通”地乱扑，觉得很好玩，所以我就喜欢上了游泳，所以我就向妈妈提出了这样一个请求——我要学游泳。

第一节课，老师让我们在水里憋气，10秒就可以！我们开始训练这个项目，我最先完成！就看同学们做的，同学们如十五个吊桶打水——七上八下。我看了就想开怀大笑一场！人们都说：好戏都在后面。所以接下来我要做一番紧张的预备练习了！

第二节老师教我们动作，我们很快就会了。但是，由于动作没有完全会，一个同学跳下水去，就呛得满鼻子都是水。”No zuo no die！”我想。最后我已经把动作背的滚瓜烂熟了。我又心想：“下一次可以下水了！”

第三节，要下水了，我很紧张、激动！看水池边上的牌子写着：请注意，深水区，约1。8米。我还是不顾一切地跳了，在我上来时，同学们的举动让我惊呆了！有很多同学都向我举起了大拇指。我很高兴！从此我爱上了游泳！太好了！

今天上午我们学校举行拔河比赛，我早早来到操场，到了操场才发现好多同学都已经到了。线也已经画好了，一根粗粗的绳子静静的躺在地上，中间还系着红绳。

比赛马上就要开始了，我们的对手是二班，我站在队伍最前面，随着一声哨响，比赛正式开始了，我牢牢抓住绳子，使劲往后拉，双方互不相让，都使出了吃奶的力气，只见红绳一会往这边挪动一点，一会往那边挪动一点，身边的拉拉队也使劲给我们加油，经过我们的坚持，第一场我们赢了，一比零领先。交换场地再战，可惜我们第一场耗力太多，被对方追成一比一平。

第三场比赛是最关键的，决定哪个班进入决赛。开始了，我爆发了，使出了全部的力气往后拉，也不知道怎么回事，我们这边没有坚持多久就被对方拉了过去。一比二我们输了。现在只有看的份了，我问刘海旭：“第三场我们怎么那么弱?”他垂头丧气的说：“比赛一开始郑东旭就摔倒了。”

原来如此，我终于明白了。比赛结束了，我们第四名，这个成绩不理想，希望下次有机会争取第一。

《与祖国同跨越》

2022年，北京成为双奥之城。相隔十四年的两次奥运会，见证了幼小孩童跨越为欣欣青年的蜕变，更见证了中国综合国力的跨越式发展。与祖国同跨越是我辈青年的莫大荣幸，也将是未来的执着追求。

筚路蓝缕的创业精神是实现持续跨越的坚实基础。

筚路蓝缕，以启山林，古人以此形容创业的艰辛。创业的过程可能默默无闻，甚至遍布荆棘。孔子从五十五岁起，用了十几年的时间游历列国，历经艰险，推行自己的政治主张，后被尊为万世师表;张衡自小刻苦好学，十六岁便游学三辅，后发明浑天仪和地动仪，为中国天文学、地震学发展作出突出贡献，被尊为科圣;曹雪芹“批阅十载，增删五次”，以惊人的定力成就巨著《红楼梦》，流芳百世。古代仁人以筚路蓝缕的创业精神，实现了个人生命价值的跨越，同时引领着时代的发展。

坚定不移的奋斗热情是实现持续跨越的不竭动力。

古往今来，奋斗都应是每个人一生的追求。“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”。袁隆平在研究杂交水稻的路上并非一帆风顺，而是在一次又一次的失败中吸取教训，以坚定不移的奋斗热情持续试验，终成累累硕果;屠呦呦六十多年致力于中医药研究实践，以坚定不移的奋斗热情，带领团队攻坚克难，发现了青蒿素，解决了抗疟治疗失效的难题。他们都是新中国不懈奋斗的代表，为国家和世界做出了突出贡献，带领着我们实现一个又一个跨越。

矢志不渝的爱国情怀是实现持续跨越的指路明灯。

爱国情怀是根植于每一个中国人心中的民族基因。清澈的爱，只为中国。保卫边疆的边防战士、维护治安的公安民警、教书育人的人民教师、开山搭桥的基建工人、精益求精的科研专家，每一个人都在自己的岗位上燃烧着自己，推动着中华民族伟大复兴的事业持续跨越发展，而指引他们的就是不变的爱国情怀。

正值青春的我们，正奋笔疾书，接受国家的选拔，继续深造，只为成为一个合格的社会主义接班人和建设者;未来的我们，一定是能担重任、勇挑重担的共和国公民，像先辈一样，在祖国需要的地方，在自己擅长的领域里，发光发热，实现自己的梦想，更为实现持续跨越的中国梦而奋斗。

“加油!加油!……”操场上那此起彼伏的加油声、呐喊声、助威声相汇交织在一起，声声震耳。一场别开生面的拔河比赛即将开始了，我的`心怦怦直跳。

比赛快开始了，我们的对手势力很强啊!五班的同学不好应付啊!我在为我们班担心，我是啦啦队员之一，准备为我们班喊加油。参赛同学立刻攥紧绳子，这时时间仿佛凝固住了，时间一秒一秒地逼近，我的心弦绷得紧紧的。比赛正式开始，双方互不相让，老师们也紧张地指挥着。我们班的同学个个涨红了脸，使出浑身的劲儿拼命拉。只见他们个个身子向后倾，眉头都快竖起来了。身上绑着绳子的陈家洛用脚在地上用力把绳子向后拉，脚慢慢向后挪。五班也不甘示弱，他们眉头紧皱，眼睛死死地盯着绳子。“五(2)班加油!五(2)班加油!”我们啦啦队扯着嗓子拼命地喊，这时候我们多想冲上去帮班级拉一把呀!这一声声加油声把大家的力量和勇气带到了最高层，刚才不分胜负的红旗逐渐向我们这边移动。胜利一步步向我们靠近，我们啦啦队的热情更高了!还差一点，我们班的参赛同学使出吃奶的劲儿，终于赢啦!耶!操场上一片欢呼声，我兴奋地拥抱了几位卖力的女同学。

我们班漂亮地击败了“强大”的五班，就在我们兴奋时，半路杀出个程咬金——实力强大的六班与我们正面“交锋”了。我继续为我们班加油，可这次情况不妙啊!我们刚刚对战完毕，六班的体力可比我们好得多啊!两班对抗着，不知谁会继续争夺冠军。只见我们班参赛同学渐渐坚持不住了，我们被一点一点拉了过去。关键时刻，参赛同学们使足了劲儿，红旗又一点一点被拉了回来。我的心提到了嗓子眼，还差最后一股劲儿我们班就胜利了呀!毕竟我们才刚刚和五班对战完毕，六班的参赛选手使出了一股劲儿，红旗被拉了过去。最终，由于体力不支我们成了季军，但大家都尽力了。我们都不服，要求再战，可那是不可能的了。

全班都暗下决心，下次的比赛一定齐心协力夺冠军!

暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。

教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

今年暑假，我学会了一项游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么学会的吗？让我来告诉你吧。

要想学会蛙泳，首先要学会憋气，并且要憋20秒左右，嘴里还要不停的吐泡泡。妈妈专门给我买了一个小盆，让我练习憋气。然后练习蹬腿，一次要练习100下，这可是每天的作业。在练习时，我感觉自己像一只正在学习游泳的小青蛙一样。这个动作做好了，我不仅可以游得更快，而且可以省力气。最后一项就是抬头换气和手脚的配合，这个动作很难，很容易就会呛到水，我被呛过几次，呛水的感觉很难受。但我练习了好多次以后，就学会了。终于我也可以在水中自由自在地游泳了。

通过学习游泳，我领悟到了一个道理：要想学会一项新技能，就要坚持，不能放弃，并且在学习的过程中要用心去体会，这样才能真正学会这项技能。

精彩的比赛画面，时时在激励着我。对于那次比赛，我们都跃跃欲试，兴奋不已。当老师说出参赛人员时，我的神情一下子严肃起来，听到有我的名字时，我表面上似波澜不惊，心里却是手舞足蹈，欢呼雀跃。

轮到我们五(甲)班了!裁判员还没宣布比赛开始，五(乙)班的就使劲儿地往那边拉，我们也不甘示弱地往回拉，老师和同学们在一旁呐喊助威，旁边黑压压的一片人，有几同学激动得都跳起来了。尽管人多嘴杂，但“加油”声远胜于嘈杂声。

裁判员一声哨响，人群顿时沸腾起来，拉拉队扯着嗓子呐喊，喊得脸都通红了。

两个拉拉队在拼嗓子，我们在拼力气，双方争夺不休。

我们双脚用力蹬地，手上使出了吃奶的劲儿，一些同学尽了很大的力，一张不错的脸都扭曲了;五(乙)班的同学也讨不到好果子，红线左一摇右一晃的。五(乙)班的拉拉队喊得更欢了，欢呼声在五(乙)班的同学的耳朵里变得宛如天籁，在我们的耳朵里却变得无比刺耳。我们在我们老师和同学的一声：“加油”声，一用力，赢了!“哈哈哈……”我们班的人蜂拥过来，五(乙)班的人也连忙跑来安慰着运动员的同学们。

每当回想起赢了的片段，嘴角便在不经意间向上扬。紧握着拳头想：我们也会赢了五(乙)班。这活动激励着我，我会在全班同学写作上争取是佼佼者的，美美地从操场里走开了，操场上依然沸腾……

在操场上，星星点点的草被如同一支婉约动听的曲子似的风轻轻地吹拂着。“加油!”呐喊声响成一片，顺着呐喊声，抬头望向操场。哦，他们正在进行一场激烈的足球比赛。

随着裁判的一声令响，七班的得力中卫冲上前来，连前卫也让出一条路来，郑启航迈着大步伐，奋力往前冲，左脚在前，把全身的力量集中在后脚上，咬紧牙关，直接来个开门炮。

球如子弹般飞向对方球门，球顺着风向，直冲守门员，原来临危不惧的守门员也顿时慌了神，扑了三个空，使全场沸腾起来，激动的欢呼声响彻云霄，持续了好久也没停。

经过一次失败，八班更加警惕起来，丝毫不给我们喘气的时间，以迅雷不及掩耳之势过了前卫、中卫、后卫，一路五关斩六将。赵正阳凭着直觉，跟对方较上劲来，以1敌5。可这还不是鸡蛋碰石头，自不量力。不一会儿，便败下阵来，甘拜下风，球渐渐逼近我方的球门，只见他们来了个高难度的转身，把球往门前一带，来了凌空抽射，射进了球门。

下半场开始了，现在我们俩班都在水深火热之中，都丝毫不敢怠慢，奋力去争球，去攻破，可一直处于僵持状态。无奈之下，只好延迟10分钟比赛，进行点球环节。我们班个个都是射球高手，这不正是我们大显身手的好机会吗?我们顺利进了五球。只剩最后一球了，潘宣屹深呼吸一口气，视线对准球心，身体重心向右倾，两手撑着双膝，朝门顶踢去，谁也想不到，球竟弹到了门里去，全场又一次沸腾了，欢呼声传得很远——很远——

夕阳西下，我们欢声笑语，天边的彩霞格外美丽，映衬着我们快乐的笑脸，我永远也会将这一切铭记在心中。

小鸭是游泳健将，不仅快，又游得好。这天，一年一度的游泳比赛就要开始了。

比赛前夕，小鸭路过一家卖道具的小店。走进去一看，小店里整整齐齐地摆放着各种各样的道具，琳琅满目，应有尽有，而且物美价廉。马老板走过来，一边拿起一双跑鞋一边推荐，说：“这双跑鞋可以让您跑得像兔子一样快，也可以像鸟在天上飞……”滔滔不绝。小鸭听了，呆呆地想：我如果穿上这双跑鞋，一定会游得更快，那时候肯定会给朋友们一个巨大的惊喜。于是，它买下了这双跑鞋。

比赛那天，看台上坐满了密密麻麻的人，人山人海，小鸭的伙伴们也来了，大家都在为运动员呐喊着。小鸭非常紧张，心怦怦直跳，仿佛要跳出胸膛一般。只听一声令下，运动员一个个像利箭一样游了出去，小鸭却在慢吞吞地游着。眼看其它运动员就要到终点了，可小鸭还在后面使劲地扑腾着。等大家早已上岸了，小鸭才刚到终点。此时此刻，它已经是最后一名了。而大伙都非常奇怪小鸭今天为什么游得非常慢，想问问它。狗裁判走了过来，将浑身湿嗒嗒的小鸭从水中拎了出来。带着一肚子问题的朋友们一下子都看明白了，笑着对小鸭说：“小鸭，你可真傻啊！你的脚一旦穿上跑鞋，趾蹼的作用就发挥不了啦！”

“我原想给大家一个惊喜，没想到会把自己弄得这么狼狈，成为最后一名。”小鸭不好意思地说。它的这番话使大家哭笑不得。

今天，天气晴朗，在美丽的森林公园，小鸭和小乌龟将举行一次游泳比赛。

听说有精彩的比赛，公园马上热闹起来。小兔、小羊、小鹿们早早来到了比赛现场，将为比赛双方加油。这次比赛的裁判是小金鱼，小金鱼先叫小鸭、小乌龟热身一下。小鸭对小乌龟冷笑着说：“小乌龟，你别跟我比了，你准输。”小乌龟一声也不响。过了一会儿，小金鱼喊出了响亮的吼声：“预备——”随着就举起了发令枪。“砰——”的一声，小鸭和小乌龟马上划动自己的脚，使劲地向终点游去。“加油，加油！”小动物们挥动着双手。

小鸭拿出了自己的看家本领，让自己整个身体浮在水面上，然后用两只鸭脚板当船桨拼命向后划动，顿时水面荡起了一阵阵波纹，小鸭快速地向前游去。小乌龟也不敢示弱，摆动自己的四只又短又细的小脚，向前冲去。可是小鸭的速度实在太快了，已远远地把小乌龟甩在后面。观看的小动物们高声的欢呼着：“小鸭，你真行，你太厉害了！冠军肯定是你了！”小鸭听了十分高兴，偷偷地往后一看，连小乌龟的影子都没有。“哈哈，冠军一定是我了！”小鸭仿佛出现了自己站在领奖台上的神气，仿佛听到了小动物们的祝贺声……霎时一股暖流流边全身，小鸭不自觉得飘飘然起来，心里暗暗地说：“我一定要把自己打扮地漂漂亮亮，给他们留下美丽的形象。”小鸭看到前面有个小岛，小岛上开满了美丽的小花。小鸭迅速游上小岛，摘来许多好看的小花，为自己精心打扮起来……

这时，小乌龟仍然咬紧牙关，用尽全身力气往前追去。突然小乌龟看到小鸭在小岛上打扮，就灵机一动：“我从河底游到终点，这样小鸭就看不到我了。”于是小乌龟潜入河底，迅速地从河底游到了终点。小动物们起劲地鼓起掌来：“小乌龟，你太棒了，太棒了！”小鸭听到小动物们的高呼，吓了一跳，看到小乌龟已站上了领奖台。他懊悔不及。裁判小金鱼大声宣布：“今天的游泳比赛冠军是——小乌龟！”小动物们纷纷为小乌龟祝贺。

小鸭羞愧地低下了头……

[写乌龟游泳比赛作文

今天，我们学校举行了拔河比赛。

比赛即将开始了，我们都站到了自己站的地方，这时我非常紧张。比赛开始了，裁判员吹起了口哨，大家都紧紧地抓住绳子，突然，拉拉队们在下面呼喊”加油!加油!"

他们的声音是那么热情，那么嘹亮，那么汹涌澎湃，就如同刚烧开的开水一般沸腾，又像爆发的火山，把整个学校都震得抖动起来似的。裁判员在旁边喊着"一二加油，一二加油!”我们一下子有了干劲，所有人都把力气集中在手上，紧拽着绳子，咬牙切齿地拼命往后扯。在大家的鼓励下我们终于赢了拔河比赛。

放学了，我背起小书包，开开心心地走在回家的路上，听着小鸟在枝头“叽叽喳喳”地叫着，就像一位老师在唱着悦耳的歌，又像小鸟在祝贺着我。原本开在道路上的小汽车发出刺耳的声音，现在变得美妙动听。道路两旁的小花小草轻轻触碰着我的脚，就像树林里的小精灵一样温柔，又像躺在云朵上一样舒适。

今天的拔河比赛我可开心了。

国外不是没有高手，但他们都是单兵作战，一个国家只有一名或者两名高手，所以团体赛中只能给中国带来一两盘的挑战，无法掀动整体，那是因为中国集体实力的缘故，单项比赛竞争就激烈多了。世界上任何事物都是在竞争中得到发展的，没有了竞争，就意味着死亡。死亡的方式有多种多样，有盛极而衰，有自然淘汰，乒乓球运动也是一样。别人无论怎么努力都看不到希望，那只有放弃。看起来是别人放弃了这项运动，但造成的最终结果是中国人自己将不得不放弃。曾经独步天下的中国象棋，在曾经很有些实力的亚洲其它国家放弃之后，现在在国内已经沦为了退休老人的街边消遣。照这样发展下去，中国乒乓球运动前景堪虞。

乒乓球运动在中国所遭遇到的尴尬境地，是中国的体育大环境造成的，是我们自己自我封闭、一味地强调锦标、名次带来的结果。运动员、教练员靠第一名利双收，官员更是视成绩为职业生命。再好的一块绿地，如果过度开垦疯狂索取而不知道涵养，最终只能变成不毛之地。许多人只看到运动员的“小动作”，不文明不礼貌，殊不知子不教父之过。这些运动员从小接受训练，运动队是他们的家，教练员是他们的父母，如果没有一个好的家庭氛围和父母的言传身教，让他们成为既会打球又会做人的谦谦君子，难。称霸武林，拥有绝世武功只是一方面，更重要的是要有武德，要以德服人。所有行当莫不如此。

但是我们必须看见的是中国队不可质疑的强大实但是，总结这次比赛，中国队的技术和准备还是世界上最好的，精湛深厚的乒乓球功力是中国队获得冠军的可靠保证。二十五年来，只有中国和瑞典两个国家分享了世界乒乓球的最高荣誉，虽然瑞典的没落让我们扼腕叹息，但在人才辈出的中国，我们有理由相信中国乒乓球队能够继续站在世界之巅，不断前进!

“哈哈……”一阵响亮的笑声从四（2）班的教室里传了出来，是什么让他们如此的高兴呢？原来，他们班正在举行一次与众不同的拔河比赛！

也许，你会有这样的疑问，在教室怎么能拔河呢？原来，他们举行的是一次与众不同的拔河比赛——桌上拔河比赛。比赛规则如下：首先，在课桌中间画上一道线；然后，在中线两边2厘米处再画两条边界线；同时，用2厘米宽20厘米长的纸条做“绳索”，并在“绳索”中间画上一道红线，两个人按住“绳索”的两端，用力拉，红线超过边界线者，胜出！

在赵老师讲解完游戏规则之后，我们全体同学都开始了准备，我和同桌也不例外。划线，制定边界，做“绳索”，忙完一切，我和同桌匆匆忙忙开始了第一局比赛。由于，经验不足，我们俩都十分用劲。结果，把“绳索”给拉断了，引起周围同学哄然大笑起来。就这样，我们的第一局就这样结束了。

接着，我们开始了第二次比赛。我们俩都很用心，相持不下。突然，我想到一个办法。我假装地说了一句，我快坚持不下了。就这样，同桌放松了，我一把把“绳索”拉了过来。“我赢了。”我高兴的叫了出来。

快乐的时光总是过得很快，十五分钟很快过去了。我们开始了自己的游戏作文写作。可是我的心久久不能平静下来。这次拔河比赛和以前的拔河比赛相比，是与众不同的。它们的场地不同、绳索不同、参与人数不同，但相同的是我们都很快乐，都很开心。

“加油！加油！”教室里呐喊声此起彼伏，这到底是怎么回事？寻声找去，原来是剑桥大学的教室里正在进行激烈的掰手腕比赛。

“哪位同学要来比掰手腕呢？”老师正在寻问谁要来比掰手腕。只听见一声“我来！”原来是我们班的郑胜涛和方思豪呀！两人走上讲台上，老师问了问台下同学：“你们觉得两人谁是胜者呢？”我们看了看方思豪又看了看郑胜涛，心想：方思豪又高又壮，手臂上全是肉，而郑胜涛单身力薄，肯定方思豪获胜！于是一大堆人支持方思豪。

“预备——开始！”老师一声令下，两人便开始了较量。双方的脸一个红色，一个青绿色。方思豪开始发起了猛攻，身体向右倾斜，两人的手斜了50度。但郑胜涛也并不服输，只见他咬牙并进，把方思豪的手靠在桌子上。双方的手一直僵在这里。场下的观众千姿百态，有的人本来不观注的也目不转睛地盯着比赛；有的人直接双手握拳站起来看上去比选手还紧张；还有的人跑到讲台，我也飞快跑到讲台，只怕有人抢了我的最佳观看位置……

比赛已经到了白热化的阶段。方思豪的汗水流满了睑，郑胜涛的脸由青绿色变得通红，真像熟透了的苹果。我仔细一看，双方的指甲都发白了，大拇指已经握得发紫了，像葡萄一样。

比赛僵持了近十分钟，双方仍旧苦战不下。老师只好把这场比赛判为平局，最后老师给两位同学两颗奶糖作为奖励。原来一场比赛不能只看外表，还要要看实力。

新京报：你经历了两次奥运会，哪次印象更深?

邹凯：2008年北京奥运会非常特别，对我个人来讲，不管是精神上还是物质上，就像暴发户一样，提升得太快了，得到的太多了。但要说到印象最深，还是2012年伦敦奥运会。北京奥运会那一次，我们实力太强了，比赛还没开始感觉金牌就已经到手了。但伦敦奥运会实力非常接近，比赛很刺激，赢了之后相当难忘。

新京报：你的5块奥运金牌怎么收藏的?

邹凯：有的在家里，有的在外面，都是放保险箱里的。我的金牌很多，但奥运会金牌意义不一样，所以不能像其他一样放在陈列室里。以后有机会的话，我想把这些东西拿出来与大家分享，比如放到那种奥运历史展览馆里。放到保险箱里，我平时也不会拿出来看。只有和大家一起分享，它的价值和意义才能更多地被知道和了解。

新京报：比赛中，体操运动员看上去都特别冷静，心理素质超强。

邹凯：我们也会紧张。记得我第一次参加世界大赛时，当时人都耙(四川话，软的意思)了。自由操，一上去空翻之后人啪地一下就飞出去了。后来的单杠，有个动作，你现在让我做10次，我可能一次都不会失误，但那一次就失误了。

新京报：大赛之前，紧张时你们会睡不着吗?

邹凯：会睡不着觉的。不过比赛参加多了，都会有自己一套独特的方法，来排除紧张的情绪和外界的干扰。

人成长过程中凡事都有第一次，每个人的第一次体验经历都是不一样的，并且是奇妙无穷。第一次旅游，第一次做饭，第一次看见雪······第一次的过程也许有点儿痛苦，但新鲜而刺激，使人回味无穷。

记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爸爸说；“爸爸，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”游泳是一项生存技能，由于最近的生态环境的恶化，暴雨、洪水的现象时有发生，所以学会游泳是重要的。因此老爸很爽快的答应了我。

在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爸爸在没问题！”在爸爸的鼓励下，我安心来到儿童游泳池。

见到教练，我首先向教练问好。教练欣慰的向我点头示好。第一堂游泳课学的是蛙泳，教练先在陆地上教我动作：先抬起小腿，收起脚背往后蹬。动作学好后，我就在教练的帮助下，下水了。第一次下水的感觉很奇妙，水凉凉的，但在水中手足无措，不知道该怎么办，掌握不了在水中的平衡感，总担心自己会沉下去。教练见到我很胆小，没有勇气向前前进，并且动作也不是很规范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，让自己的脚浮起来。我重新调整了自己动作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇气大胆的在水中前进。

事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

第一次过程有点不尽人意，但结果却令人满意，最起码我已掌握了蛙泳的最基本的动作。生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。

今天是我第一次学游泳，妈妈开着车送我去水亭游泳池跟黄老师学，我穿好泳衣，戴好泳帽泳镜，大家都集合在一起做完热身后才能下水。

刚开始，老师让我们每个人沿着池边来回走，首先老师教我们憋气，我学着老师的示范动作，先深深地吸一口气，然后迅速将头钻入水中，顿时，水灌进了我的耳朵，等我真的憋不住了在抬头。一直反反复复地练习憋气。接着，老师教我们漂浮，我们手抓着池边，将双脚并拢，身体放松慢慢就浮起来了。第一天虽然只有简单的两个动作，可我还是非常紧张。

第二天，老师让我们拿着浮板用双脚蹬出去再收双腿站起来。我多次练习，基本上学会了。老师要求我们回家还要多练习憋气和收腿动作。经过几天的练习，老师教我们学习蛙泳的动作，先要记住口诀，收、翻、蹬夹，提醒我游的时候想着口诀就不会做错了。可是老师还是说我太紧张了。很快十五节课就剩最后一节课了，老师要求所有同学一口气游到，就只有我还拿着浮板不敢放手。

妈妈希望我能在这个暑假把游泳学会，于是让我又跟另外一个黄老师学，他也是我的体育老师。他非常用心地把我之前学过的动作一个个的纠正，把我抱住怕我冷，非常亲切地在我耳边教我背口诀，还在我前面手把手的教我。没过几天，我不知不觉居然会游了。老师还是每天让我不断的反复练习，到了最后一节课，我终于一口气游到了50米，妈妈对着水中的我，微笑着向我翘起了大拇指，我心里美滋滋的。

经过一个月的努力，功夫不负有心人。我终于学会了游泳，我非常感谢教我游泳的两位黄老师，还要感谢妈妈每天接送我学游泳。我才会像小鱼儿一样在泳池里自由自在地游来游去。

暑假里最快乐的事就是游泳，因为在水里很凉快，很舒服，我早就想学游泳了，看到别人在水里自由自在地游来游去，多快活呀！而我只能在岸上干着急。所以，今年暑假，我一定要学游泳，于是我就缠着妈妈，让她给我报游泳班，妈妈觉得学习游泳挺好的，妈妈就在市体育馆给我报了名，我的愿望终于实现了，我开心极了。

我期待已久的游泳课终于要来了，我背着早已准备的好的学习工具，早早的来到市体育馆，体育馆的人好多，有学打篮球的、有学乒乓球的，有学打羽毛球的等等。我终于找到学习游泳的地方了，一看，学游泳的人可真多啊。我找到自己的教练，跟着教练进入到游泳馆内，老师让我们一个一个先戴着游泳圈跳进水池，老师让我们先适应一下环境，再给我们讲解。老师教我们学习蛙泳还有憋气，老师让我们先教我们憋气，他说：先深深地吸一口气，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的话鼻子就会罐满水，鼻子就会不舒服，可能就会喝水，我按着老师的要求，一边一边的练习着。

现在，一期的基础班已经结束了，我又报了提高班，我每天都会按时、坚持学习游泳，我学会了蛙泳，换气。目前正在学习仰泳，我一定会努力坚持下去。

这个暑假我的收获很大，不仅学会了游泳，还明白一个道理：无论什么事情，都需要经过自己不懈的努力和坚持才能取得成功。我相信我会越来越棒，越来越好，加油！

暑假放假以后，我参加了健身房的短期游泳班。

第一天下午，我准备好泳衣，泳镜以及救生圈。就迫不及待的让妈妈把我送到游泳班去。我到更衣室换好泳衣，套个泳圈就像鸭子下水一样在水中扑腾。

老师开始教我们学习蛙泳，首先教我们学憋气。我是个天生怕水的主，头刚沾点水就赶紧抬头，生怕出不来气，就这样连续尝试了好几次，一直无法把脸埋在水中。教练实在看不下去了，就把我拉过来说“你这样不行，我来帮你。说罢，把我拉到水中，告诉我深深的吸一口气，然后闭眼睛。我按照老师说的，闭眼后深深的吸一口气。就在我闭眼过程中，教练突然把我使劲往水里一拉，我瞬间的脸部埋入水中，在我水中挣扎几下，我冷静下来，这并没有什么可怕的。瞬间我心中那道怕水的“大堤”被冲垮了，从此我再也不怕水了。

掌握了憋气后，我开始正式学习蛙泳，蛙泳双手像青蛙一样分水，两腿像青蛙一样后蹬水，整个人像浮在水面的青蛙一样游动。练习几下，我就掌握了技巧，也算学会了一种泳姿。

整个暑假我都在认真练习，慢慢的我越来越熟练。我不但真正的学会了游泳，而且我还跨过了怕水这道心理大山，可谓收获很大！

游泳，是我拥抱夏日最喜欢的方式。

站在室外泳池边缘放开心胸地一跃而下，身影沿着弧线从跳台飞到空中，一个弯腰，再转眼间，便潜入了圈圈涟漪，水面霎时所溅起的水花碎影，一滴滴撞入旁人围观者的视网膜上，映照出的是只属于夏季的亮橘色光彩。

紧接着扑通的声响后，是透过着氟味的水从耳廓滑过，沁凉入骨的水温透过肌肤渗入体内，调节呼吸，将手臂交叉地往前伸展，先是颈部、胸、腰部再来大腿、小腿的肌肉、再往下是脚踝、指尖，还有不断加速的心跳拍数，每一吋的细胞此刻都在好好感受被阳光暖过的水，维持好身体的平衡，每次侧过头把握时机地深深吸一口、让氧气好好填满肺部，继续往前划，就算游到了尽头，只要弯曲双脚轻轻往墙岸一蹬，转身，又是另一个起点，在蛙镜的外头是被目镜的微黑颜色和数个水滴所遮掩的世界，水流的拍打声将换气的节奏、岸旁的嬉閙言语逐渐混在一起，附在耳膜上喧嚣的只剩下哗啦哗啦的声响，身心借由水彷彿轻盈起来，这就是、自由的感觉。一旦离开了地面，将身躯投入水中，想橡自己有如海底的鱼优游时，我总会有这般感受，这是和用双脚踩在实际的陆地上用尽全力奔跑时迥异--清新凉爽的自由，我很喜欢这样不受拘束的自由，让人有种似乎挣脱了地球引力的错觉。

喜欢从鼻腔、口中冒出大大小小的泡泡缠着彼此不断往水平面上升的可爱模样，喜欢全身放松漂浮在泳池里往天空看去一大片无际蔚蓝的景色，喜欢午后不那么刺眼的太阳洒落在波光粼粼的水波反射出的光影，喜欢和朋友结伴一起体验夏天玩水的乐趣，也喜欢将烦恼抛到九霄云外去、单纯把头埋在水中享受短暂却美好的宁静，喜欢从指缝流泄而过的透明水感，也喜欢换气时昅入的空气夹杂些许消毒水的味道，我喜欢透过水来拥抱热情的夏日时光。

游泳，是我最喜欢也最熟悉的夏日拥抱。