真诚演讲稿(汇集20篇)

翻起蓝色封面的日记本，我想到了她。虽然她和我相处不久，但她是我的真正朋友 ——题记

她不引人注目，她不希罕出名，她很体谅别人，她是用真诚的心去交朋友。

一个惬意的早晨，我和她去图书馆。一路上，我们高兴哦聊着天。突然，映入眼帘的是一位小弟弟提着装满水的水桶蹒跚走过来。一路上水被泼洒得周围都是，小弟弟的裤子、衣服都被弄湿了。他停了停手，抹了抹脸上大豆般的汗，她毫不犹豫地走上去想去帮小弟弟，“小弟弟，姐姐帮你好吗?”可能小弟弟怕我们这些大姐姐欺负他吧，无论我的好朋友怎样地有诚意地想帮他，小弟弟都不肯让我们帮他。水洒得越来越多了，我感到可惜。她仍然不放弃，“弟弟，请……”小弟弟放下了水桶直喊“好累，好累。”她连忙抢过水桶，很快地找到了目的地，顺利完成任务了。她舒心地笑了，弟弟也跟着笑，不过他是含着眼泪笑地。“姐姐，我误会了你，很感谢你!”我也被她那颗真诚的心感染了。风“呼呼”地刮着，树叶蔌蔌落下来，还像一支动听的歌。

每一个人都想交朋友，他们都是用真诚的心对待别人。但有些人却不领情，自以为是的。希望这些人早点发觉身边的好朋友，早点珍惜眼前人。记住，他们都是用真诚心交朋友，他们都是可爱的，不是吗?

我为我有这样的好朋友而感到骄傲!

students in this 9.6 million square kilometers of land, which his uncle did not know the name! his name is called - lei feng.

uncle lei feng him helping others, has no profits.on one occasion, due to a stomach ache from lei feng to the ministry of health mission even opened the medicine to come back, see benxi road primary school building under construction, it helped push the car shipped from a brick, a series done for several hours. this is lei feng.

when they replace their vehicles in a business trip, feng found a middle-aged woman carrying a child’s train ticket, and lost money, he used his allowance to the sister-in-law bought a train ticket from jilin go. it is therefore a stay chuan phrase: "lei feng travel thousands of miles one good one to do the train." this is lei feng.

he "stole" a comrade-in-arms of their loved ones for money for the disaster area to send the people on all deposits over the past few years. some say he is a "fool," said feng him happy revolution "fool." this is lei feng.

lei feng selfless, willing to sacrifice things really are too much.

today, the lei feng spirit of the people in the probation, in between there are a lot of our revolution, "fool." lei feng has left us more than 40 years, but his spirit is with the times, shine forever.

traffic police, they stand in the street on day and night, to withstand the test of wind and rain, frost withstand the torture, whether it is a cold winter or hot summer, they always standing there; regardless of family and friends are still ordinary people, they always impartial and incorruptible, impartial treatment. they pay for this cause too much too much, sacrifice too much, no matter how difficult the road, they decided to do so. traffic police are not our great-human transmission is lei feng?

teacher, they work day and night, i do not know the number of correct operation, i do not know how many little rest at night. in their teachings, we know how to make an aspiring person, a noble person, a moral person, a person the benefit of the people; in their care under the guidance, i do not know how many people have embarked on a the success of the road. they love their work, paid in full, return was always someone else’s happiness. them as a candle, burning himself, and lit up the others, and our hard won ding lei feng-human transmission is not it?

people’s liberation army soldiers, who guarded the great rivers and mountains of the motherland, the republic of the great walllife. vanguard is the pacesetter; floods, are the vanguards; sacrificed their lives to save, or pacesetter ... ... a few days and nights never sleep, they have no complaints; together with their families far more than they have no complaints; selfless for the people, dedication to the motherland they have no complaints about ... ... they really do the "first and worry about all over the world, after everyone else to enjoy." these are not the people’s liberation army soldier lei feng is the successor?

project hope’s first contributions to people, are tianjin tanggu district experimental primary school students, january 1, ×× he told the china youth development foundation contributed 27 yuan relief-of-school children. shandong province, the western suburbs of the third school (2) students wei, tsung-wei new concern for the care for have never stopped. carried out my classes, "a gang of one" campaign, after a period of time, was to help students score significantly improve with the truth ... ... everyone loved, struck up a touching song; those helping others who do not like mine feng uncle as "silly" the sweet吗? lei feng is it not our human?

lei feng has become a perfect purification of the soul of a model of personality.

it is precisely because it was the traffic police, teachers, the people’s liberation army soldiers and young people of these people, our community will be stability and prosperity, national unity and brotherhood is more toward the pace of civilization forward is more sound, and our country also it is more powerful, the future also be more full of hope and vitality.

regardless of whether the traffic police, teachers, or the people’s liberation army soldiers, or young people, they have the lei feng such a "no benefit has been dedicated to carlo," the great spirit, this illustrates that lei feng is not unattainable, china education net documents the total channel everyone can learn from lei feng, everyone can become the lei feng lei feng spirit is ever-present: "comrade treatment, such as spring-like warmth; treat job, such as hot as the summer; treat individuals marxism, like autumn leaves as sweep; treat the enemy as ruthless as the severe winter. "lei feng spirit is everywhere, and lei feng spirit has been demonstrated here, where lei feng spirit shining brightly.

human lives are the most valuable, but why people alive? where the meaning of life? lei feng in their own actions on the world to do our best answer. students, please permit me to lei feng’s speech this sentence as the concluding words right:

human life is limited, but human services are unlimited, limited to my life, into serving the people go unlimited! students, let us, in the ordinary life, do a double extraordinary things!

—坚持不忘初心、继续前进，就要坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚持党的基本路线不动摇，不断把中国特色社会主义伟大事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，全力推进全面建成小康社会进程，不断把实现“两个一百年”奋斗目标推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要坚定不移高举改革开放旗帜，勇于全面深化改革，进一步解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，不断把改革开放推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要始终不渝走和平发展道路，始终不渝奉行互利共赢的开放战略，加强同各国的友好往来，同各国人民一道，不断把人类和平与发展的崇高事业推向前进。

——坚持不忘初心、继续前进，就要保持党的先进性和纯洁性，着力提高执政能力和领导水平，着力增强抵御风险和拒腐防变能力，不断把党的建设新的伟大工程推向前进。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”全党同志一定要不忘初心、继续前进，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，继续在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷!

道路自信、理论自信、制度自信 道路自信、理论自信、制度自信，这是对全党全国各族人民精神状态的新要求。三个自信源于对中国特色社会主义的坚定信念，体现了对我国国情的深刻把握、对民族命运的理性思考、对人民福祉的责任担当。改革开放以来特别是近10年来的发展进步、伟大成就，让我们增强了这种自信。 坚定"三个自信"，有利于把全党全国各族人民凝聚在中国特色社会主义伟大旗帜下，有利于以更加奋发有为的精神状态全面建成小康社会、全面深化改革开放，在复杂的世界格局中保持自身特色、开辟发展前景。

道路问题关乎党的命脉，关系国家前途、民族命运和人民幸福。90多年来，我们党勇敢承担起民族解放、民族独立和民族复兴的艰巨历史任务，把马克思主义基本原理同中国具体实际和时代特征结合起来，团结和带领全国各族人民，历经千辛万苦，取得革命、建设和改革的伟大胜利，开创和发展了中国特色社会主义道路，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。中国特色社会主义道路的开辟，不可逆转地结束了近代中国内忧外患、积贫积弱的悲惨命运;中国特色社会主义道路的创新，不可逆转地开启了中华民族发展壮大、走向伟大复兴的历史进军;中国特色社会主义道路的自觉，同样也将不可逆转地书写社会主义中国生机勃勃，中华民族屹立于世界民族之林的光明前景。

协调推进“四个全面”战略布局

全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局科学把握国际形势和我国发展的阶段性特征，明确了当前与今后一个时期我国经济社会发展的战略目标和战略任务、重点领域和关键环节、路线图和时间表，是新形势下我们党治国理政的战略布局，体现了根据实践发展新要求和人民群众新期待作出的治国理政的顶层设计，显示出“审大小而图之，酌缓急而布之;连上下而通之，衡内外而施之”的高超智慧。如何深刻理解“四个全面”战略布局的丰富内涵与基本要求，如何准确把握“四个全面”战略布局蕴含的科学世界观和方法论，如何协调推进“四个全面”战略布局?围绕这些问题，本报今天刊发理论对话和思想评论。

科学战略布局对我们党治国理政至关重要。习近平同志指出：“战略问题是一个政党、一个国家的根本性问题。战略上判断得准确，战略上谋划得科学，战略上赢得主动，党和人民事业就大有希望。”

当前，我国发展仍处于重要战略机遇期，但机遇的内涵正在发生改变：由原来加快发展的机遇转变为加快转变经济发展方式的机遇，由原来规模快速扩张的机遇转变为提高发展质量和效益的机遇。同时，当前我国面临发展、转型双重任务，其难度之高、面临形势之复杂，可谓前所未有。我国要用几十年时间解决西方国家上百年甚至几百年现代化进程中遇到的问题、矛盾和挑战，必须准备进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。在这样的时代背景下，“四个全面”战略布局应时而生、顺势而出，体现了以习近平同志为总书记的党中央对国际国内大势的科学判断、对我国发展面临的突出矛盾和问题的深刻把握、对人民群众热切期盼的积极回应。

勇于全面深化改革

要坚持以经济体制改革为重点，坚持社会主义市场经济改革方向，全面深化经济体制、政治体制、文化体制、社会体制、生态文明体制和党的建设制度改革。”习近平总书记在庆祝建党95周年大会上重要讲话对改革维度做出重要论述。

“解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，这是我们当前最艰巨的任务。攻险滩、啃硬骨头的改革已经到来了，我们把这一仗打赢了，我们的事业就大发展了。”中央党校原副校长李君如对于当下经济体制改革的重要性作出如下解读。

经济体制改革是改革的重点，供给侧结构性改革是经济发展的重中之重，国企改革、价格体制改革也是重要组成部分，这些都是人民群众实现美好生活的经济基础。 “要坚持以经济体制改革为重点，坚持社会主义市场经济改革方向，全面深化经济体制、政治体制、文化体制、社会体制、生态文明体制和党的建设制度改革。 ”习近平总书记在庆祝建党95周年大会上重要讲话对改革维度做出重要论述。

“解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力，这是我们当前最艰巨的任务。攻险滩、啃硬骨头的改革已经到来了，我们把这一仗打赢了，我们的事业就大发展了。 ”中央党校原副校长李君如对于当下经济体制改革的重要性作出如下解读。

一切为了人民、一切依靠人民

习近平总书记在庆祝中国共产党成立95周年大会上强调指出：“坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。”95年来，中国共产党坚持不忘初心，一切为了人民，一切依靠人民，一切服务于人民，保持同人民的血肉联系，跨过一道又一道沟坎，取得一个又一个胜利，为中华民族作出了伟大历史贡献。 历史经验充分证明，“得民心者得天下、失民心者失天下”。人心的向背历来都是决定一个政党或政权兴衰存亡的决定性因素。95年来，中国共产党从无到有、从小到大、从弱到强，历经革命、建设、改革的历史进程，领导中国人民取得了举世公认的伟大成就，一个最基本的经验就是始终如一地坚持 “一切为了人民、一切依靠人民”，最终赢得了民心，为中华民族作出了伟大历史贡献。这个伟大历史贡献具有三个意义的飞跃：第一个伟大历史贡献的意义在于，完成新民主主义革命，建立了中华人民共和国，实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃;第二个伟大历史贡献的意义在于，完成了中华民族有史以来最为广泛而深刻的社会变革，实现了中华民族由不断衰落到根本扭转命运、持续走向繁荣富强的伟大飞跃;第三个伟大历史贡献的意义在于，开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，确立了中国特色社会主义制度，使中国赶上了时代，实现了中国人民从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。

Faculty, family, friends, and fellow graduates, good evening.

I am honored to address you tonight. On behalf of the graduating masters and doctoral students of Washington Universitys School of Engineering and Applied Science, I would like to thank all the parents, spouses, families, and friends who encouraged and supported us as we worked towards our graduate degrees. I would especially like to thank my own family, eight members of which are in the audience today. I would also like to thank all of the department secretaries and other engineering school staff members who always seemed to be there when confused graduate students needed help. And finally I would like to thank the Washington University faculty members who served as our instructors, mentors, and friends.

As I think back on the seven-and-a-half years I spent at Washington University, my mind is filled with memories, happy, sad, frustrating, and even humorous.

Tonight I would like to share with you some of the memories that I take with me as I leave Washington University.

I take with me the memory of my office on the fourth floor of Lopata Hall - the room at the end of the hallway that was too hot in summer, too cold in winter, and always too far away from the womens restroom. The window was my offices best feature. Were it not for the physics building across the way, it would have afforded me a clear view of the arch. But instead I got a view of the roof of the physics building. I also had a view of one corner of the roof of Urbauer Hall, which seemed to be a favorite perch for various species of birds who alternately won perching rights for several weeks at a time. And I had a nice view of the physics courtyard, noteworthy as a good place for watching people run their dogs. Its amazing how fascinating these views became the longer I worked on my dissertation. But my favorite view was of a nearby oak tree. From my fourth-floor vantage point I had a rather intimate view of the tree and the various birds and squirrels that inhabit it. Occasionally a bird would land on my window sill, which usually had the effect of startling both of us.

I take with me the memory of two young professors who passed away while I was a graduate student. Anne Johnstone, the only female professor from whom I took a course in the engineering school, and Bob Durr, a political science professor and a member of my dissertation committee, both lost brave battles with cancer. I remember them fondly.

I take with me the memory of failing the first exam in one of the first engineering courses I took as an undergraduate. I remember thinking the course was just too hard for me and that I would never be able to pass it. So I went to talk to the professor, ready to drop the class. And he told me not to give up, he told me I could succeed in his class. For reasons that seemed completely ludicrous at the time, he said he had faith in me. And after that my grades in the class slowly improved, and I ended the semester with an A on the final exam. I remember how motivational it was to know that someone believed in me.

I take with me memories of the midwestern friendliness that so surprised me when I arrived in St. Louis 8 years ago. Since moving to New Jersey, I am sad to say, nobody has asked me where I went to high school.

I take with me the memory of the short-lived computer science graduate student social committee lunches. The idea was that groups of CS grad students were supposed to take turns cooking a monthly lunch. But after one grad student prepared a pot of chicken that poisoned almost the entire CS grad student population and one unlucky faculty member in one fell swoop, there wasnt much enthusiasm for having more lunches.

I take with me the memory of a more successful graduate student effort, the establishment of the Association of Graduate Engineering Students, known as AGES. Started by a handful of engineering graduate students because we needed a way to elect representatives to a campus-wide graduate student government, AGES soon grew into an organization that now sponsors a wide variety of activities and has been instrumental in addressing a number of engineering graduate student concerns.

I take with me the memory of an Engineering and Policy department that once had flourishing programs for full-time undergraduate, masters, and doctoral students.

I take with me memories of the 1992 U.S. Presidential debate. Eager to get involved in all the excitement I volunteered to help wherever needed. I remember spending several days in the makeshift debate HQ giving out-of-town reporters directions to the athletic complex. I remember being thrilled to get assigned the job of collecting film from the photographers in the debate hall during the debate. And I remember the disappointment of drawing the shortest straw among the student volunteers and being the one who had to take the film out of the debate hall and down to the dark room five minutes into the debate - with no chance to re-enter the debate hall after I left.

I take with me memories of university holidays which never seemed to apply to graduate students. I remember spending many a fall break and Presidents Day holiday with my fellow grad students in all day meetings brought to us by the computer science department.

I take with me memories of exams that seemed designed more to test endurance and perseverance than mastery of the subject matter. I managed to escape taking any classes that featured infamous 24-hour-take-home exams, but remember the suffering of my less fortunate colleagues. And what doctoral student could forget the pain and suffering one must endure to survive the qualifying exams?

I take with me the memory of the seven-minute rule, which always seemed to be an acceptable excuse for being ten minutes late for anything on campus, but which doesnt seem to apply anywhere else I go.

I take with me the memory of Friday afternoon ACM happy hours, known not for kegs of beer, but rather bowls of rainbow sherbet punch. Over the several years that I attended these happy hours they enjoyed varying degrees of popularity, often proportional to the quality and quantity of the accompanying refreshments - but there was always the rainbow sherbert punch.

I take with me memories of purple parking permits, the West Campus shuttle, checking my pendaflex, over-due library books, trying to print from cec, lunches on Delmar, friends who slept in their offices, miniature golf in Lopata Hall, The Greenway Talk, division III basketball, and trying to convince Dean Russel that yet another engineering school rule should be changed.

Finally, I would like to conclude, not with a memory, but with some advice. What would a graduation speech be without a little advice, right? Anyway, this advice comes in the form of a verse delivered to the 1977 graduating class of Lake Forest College by Theodore Seuss Geisel, better known to the world as Dr. Seuss - Heres how it goes:

My uncle ordered popovers

from the restaurants bill of fare.

And when they were served,

he regarded them

with a penetrating stare . . .

Then he spoke great Words of Wisdom

as he sat there on that chair:

"To eat these things,"

said my uncle,

"you must excercise great care.

You may swallow down whats solid . . .

BUT . . .

you must spit out the air!"

And . . .

as you partake of the worlds bill of fare,

thats darned good advice to follow.

Do a lot of spitting out the hot air.

And be careful what you swallow.

Thank you.

尊敬的老师亲爱的同学们

大家好！

当我们满怀激情地唱起《中华人民共和国国歌》时，当我们向前辈们用鲜血染红的五星红旗敬礼时，当我们听前辈说起中国曾经受过的屈辱时，心中都会无比激动。中国有蜿蜒壮观的万里长城，有世界上最高的珠穆朗玛峰，可中国还有一些不堪回首的屈辱往事。1840年，英国就向中国发起了鸦片战争，中国战败，被迫签订了丧权辱国的《南京条约》，此后法国，德国，意大利，日本等，都纷纷强迫中国政府签订一系列不平等条约。

在残酷的战争中，很多英雄人物为了中国能够日渐强大，不惜牺牲自己的生命。狼牙山五壮士为了掩护大部队安全转移，与敌人斗智斗勇，在大部队安全转移后，为了不让日本人获取情报，相继跳下山崖；共产党员赵一曼，被日军俘虏，仍不屈服，日军暴跳如雷，砍去了赵一曼的右臂还让她背上千斤重的铁链，在日军的种种折磨下，她最终死亡，年终时31岁。这些英雄人物，为了中国的未来，将自己的生命置之度外，我们才可以在这么好的环境下读书，工作，学习。我们现在一定要好好学习，将来为了祖国尽自己的一份绵薄之力。同学们，让我们同心协力，共同创造美好的未来。我的演讲到此结束，谢谢大家。

尊敬的各位校领导、各位老师、同学们：

大家好!首先，今天非常荣幸由我代表2016届全体高三毕业生发表我们的毕业感言。

今天的毕业不仅是对昨天的总结，更是对明天的呼唤。

有人说：没有开始，就没有结束。我们，三年前在这里开始，三年后又在这里结束。三年的光阴，多少人在生命中来回穿梭，却只留下背影?我们经过了彼此相遇，又经过了彼此分离，这期间，我们是否抓住了一些、又放弃了一些?摊开手掌，我们还剩下些什么?

三年前的我们，也许没有预见今天的分别。但是如今，分别就在眼前。你是否也渴望时间被上锁，好让今天过慢一点呢?我们真的努力想将所有的一切烙印在心底，让这些成为尘封于心底最美好的记忆。

三年的岁月已逝，1095个日日夜夜就这样从指间溜走，听起来似乎是那么的漫长，却过得那么快。我们还没有好好品味这三年身边的幸福感，就要面对别离。在我们的生命中，又会有几个这样美好又充实的三年呢?

在这三年中，我们既收获了知识，又收获了友情。那些在你落寞时陪在你左右的，是朋友;那些在你迷惘时给你信心的，是朋友;那些在你懈怠时给你动力的，是朋友;那些在你难过时对你微笑的，依旧是朋友。我们一起成长，牵手面对困难，我们一起走过春夏秋冬，一起品味三年的酸甜苦辣，一起咬紧牙关决不放弃。即使再难，也不离不弃!

随着时间的不断推移，我们逐渐褪去了身上的青涩味道，取而代之的是成熟与责任。经历了高考的洗礼，我们从一个孩子过渡到一个青年人，从幼稚渐渐走向成熟，这当然不只是称呼上的变化，更多的是心理上的升华，我们明白自己需要承担更多的责任，也真正明白了，生活其实没有想象中的那么简单。

我们在未来的这条路上也许会非常辛苦，可是“只有含泪播种，才能微笑收获”，当成功的你回首今天所付出的这一切时，就会发现这一切都是值得的。人生就像是装满巧克力的盒子，你永远也不会知道接下来会吃到什么味道。可是不要因此胆怯，人总要尝试些什么。有些路，注定要一个人走完，但是不要忽略那些陪在你身边，最真挚的感情，如果现在你最珍惜的人在身边，请握紧她的手。给她感动。

生命中，是不断有人离开或进入的。于是，看见的看不见了;记住的遗忘了。生命中，也是不断有得到和失去的。于是，看不见的看见了;遗忘的记住了。回忆是没有任何力量的，但是它可以温暖我们的心，就让这三年的一切，剪辑成一部黑白电影，永远保留下来，在落寞的时候供我们回忆、取暖。

一句话难以囊括三年的生活点滴，在这里，我代表全体高三毕业生，感谢我们的母校，感谢和我们一起走过三年的老师们。是你们给予我们自信，是你们给予我们希望，是你们见证我们成长。曾经的三年，有我们共同的欢笑与泪水;未来的日子，我们将带着你们的殷殷嘱托更加努力，绝不放松，用最好的自己回报我们的母校、回报我们的老师。三年虽然匆匆而过，一中只是我们生命中的驿站，但一中的老师们绝对不是我们生命中的过客!在未来，在天长地久的尽头，依旧没有人能抢走，我们对母校的感谢，对老师的感激!

就要分别了，请记住，2016年7月4日，我们XX中学2016届全体高三毕业生郑重承诺：今天我以一中为骄傲，明天一中以我为自豪。

愿我们的母校明天会更美好。

我的讲话完毕，谢谢大家!

人之相知，缘在相识。人之相惜，贵在相知。人之相处，暖在真诚。

——题记

一星陨落，黯淡不了整个星空；一花凋零，荒芜不了整个春天；一番误会，束缚不了整个友谊。漫漫人生路，唯有真诚最可贵！请相信：真诚相待，其实并不难！

不“撞”不相识

初入中学，满怀憧憬，却与你撞了个满怀。开学第一天，我便以这样一种方式认识了你。彼此都摔倒在地，互相看了一眼，便笑了起来，缘分就是这么奇妙：不“撞”不相识，不仅如此，而且你、我还进一步成了同桌。你那双爱笑的眼睛以及身上散发的文静气质，深深地吸引了我。不过几日我们便成了形影不离的好朋友，当然，我们的友谊也才刚开始。

相知也有误会

在初中的几年里，你我早已对彼此的爱好、习惯，性格了解甚多，当然，甚至也包括误会。有一次我的钢笔不见了，因为记得头一天你好像拿去用，便去找你要，可你却有些不耐烦地说自己没拿。那时的我便怀疑一定是你拿的，于是我们好几天没说话，见到对方也装作没看见。其实如果真的是你拿的，我也不会责怪，友谊岂是一支小小的笔可以衡量的，只是希望朋友间能够彼此真诚一点。交往甚深，却是这样一个结果？我的心中十分难过，失落地走回了家。

相惜只因有缘

回到家后我惊奇地发现桌子上有一个盒子。走近一看，上面有一张纸条，上面写道：“对不起，没能跟你说明道理，因为不小心把你笔弄坏了，我找了好几家店才买回来，希望你能原谅我……”顿时一切误会都烟消云散。我们用行动证明，长久的友谊需要彼此之间的信任以及真诚相待。后来，我们用真诚架起了牢固的桥梁，再不会因为一些小事就吵架甚至产生误会。我们都知道，在一起就是缘分，惺惺相惜、真诚相待，友谊才会长长久久。

人生就像一次旅程，和你同行的人，一定会有你的知心、知己。让我们彼此真诚相待，携手共同克服前行的艰难险阻。旅行中，你会发现：真诚相待其实并不难！

“友谊”这两个字对于我来说是平淡无奇的。我和同学们的关系可以说相处得一塌糊涂。有时我曾妄想过，如果没有朋友有什么关系，我何不把心思全部放在学习上?但事实告诉我，这是绝对不可能的。试问，当你看着一群好友在一边津津有味地聊天说笑，你的心情又会如何?看着拥有友谊的同学是如此的快乐，可当你看到自己找不到朋友时心中又是多么地伤感呀!

说实话，我实在有些憎恨那些不肯与我交朋友的同学，更加讨厌那些在背后说我闲言闲语的同学。

但今天，我居然改变了我整整持续了四年多的看法，其实也不过就老师讲述了一翻话，但这番话却深深地感动了我。

的确，时间过得飞快。一转眼，大家已共同相处四、五年时光了。在不久，我们就会进入初中了，也就是说，我也即将要与班上的同学分离了。今天，老师说的`其中一段话就特别给我感动。“大家能够在同一个学校，同一个班级共同学习，这就是缘份。”我希望离开母校时，带走的不是憎恨与后悔，而是更多有趣，美好的时光。

但我并不否认我的处事方法是绝对正确的。

记得有一次，我正在管午休，正巧被我看见了一个成绩比较好的女同学正在与别人说话。一开始，我多次用目光暗示她，可她却对我的做法视而不见。当时，我十分恼火，心想如果点了她名字她可能以后对我不理睬，可如果我不登记她的名字，同学又说我偏心。而且我作为一名班干部应该尽职责，公私分明。但如果我登记了她的名字又会失去最珍贵的友谊。对于处事方面的，我实在不知道应该如何对待才好。同学们，假设换作了你，你又会如何对待这些事例呢?我仿佛就像一个塑料袋，而我的友谊就像空气一样，包在这个塑料袋里。可这些友谊太容易失去了，还没抓紧又及不见了，就像塑料袋里的空气一样，一根小小的针就可以使它流失。

啊，友谊，我什么时候才能紧紧地握住你，不再让你飞走呢?是十年?二十年?三十年?

亲爱的同学、敬爱的老师：

大家好!9月，我们辞别了小学的师友，迈入中学的大门，告别了童年的幼稚与天真，转变成为一个成熟的少年。

同学们，新世纪的朝阳已经升起，我们的家乡和祖国更迎不定期了前所未有的发展机遇，也面临着许多新的挑战。我们是21世纪建设的生力军，祖国的繁荣富强将在我们手中实现，我们的人生历程将与祖国新世纪的前进步伐紧紧相伴。

我们作为新世纪的新一代，应该有朝气蓬勃、奋发进取的崭新面貌和自立自强的精神来迎接新世纪的挑战，不能再依赖父母。有些中学生就因为在父母的多重保险之下，养成了不良的习惯与软弱的性格;有的中学生事事依赖父母，发生任何事都与自己无关，强烈的依赖性使他们失去了青少年应有的自立自强;也有的人由于学习成绩不理想，便心灰意冷，不愿努力学习，小小的挫折使他们失去了青少年应有的自信;更有的人为了一时的享受和快乐，便将学习放在一边。这怎么能成为未来的栋梁之材呢?

我们要担负起新世纪赋予我们的重任，就需要从小培养爱科学、学科学、用科学的优良风尚，树立向科学技术现代化建设推进的雄心壮志。所以，我们要勤奋学习，持之以恒、不怕困难、不怕挫折，并结合实际，手脑并用，创造性地灵活主动地学习。

同学们，21世纪属于我们，让我们时刻准备着迎接新的挑战，创造新的辉煌!

敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!在这金秋送爽的季节，我们迎来了新的学期，同时也迎来了学校一年一度的少先队大队干部竞选活动。我是来自五(三)班的中队长周华昊，今天有幸参加学校大队干部的竞选，我的心情无比激动，感到非常自豪。

在过去担任中队干部的四年里，我勤奋学习，做事认真，尊敬师长，团结同学，热爱班级，常常受到老师和同学们的夸奖，连续两年被评为校级“三好学生”。我品学兼优，爱好广泛，我的作文多次作为范文在班级或学校交流，还在《中国少年先锋报》上发表，绘画作品获重庆市小学生“课堂内外”杯一等奖，国际象棋获重庆市二等奖，参加“重庆市小学生说普通话、写规范字”知识竞赛两次获二等奖。我还参加了全国“10岁小小记者看香港”选拔活动，在10万名参赛选手中脱颖而出，被《中国少年报》小灵通记者团录取，并于2007年7月代表中国大陆少年儿童到香港参加了为期7天的交流活动，与香港小朋友同台演出，为国家和学校争得了荣誉。

这次我竞选的岗位是大队部学习委员。假如我能当选，我将在大队辅导员的指导下，树立“为同学们服务”的思想，严于律己，以身作则，用一颗纯洁的心和实际行动，来感染同学们，出色地完成学校和大队部交给我的任务，认真搞好少先队的各项工作，做一个名副其实的好干部。

假如我落选了，我绝不灰心。这说明自己离大队干部的标准还有一定的差距，我要取长补短，不断完善自己，争取参加下次的竞选。

既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员!

我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

请各位同学们老师们给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!

请同学们相信我，支持我，投我一票吧!谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！

在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们四（五）班取得了很多成绩，赢得了许多荣誉，我们大家都应该为此而感到高兴。转瞬间，新的学期又开始了，为了让我们四（五）班在新学期中更加精彩，我决定竞选本班班长，我竞选班长只有一个目的，就是为“同学们服务”。

因为我曾多次担任中队长、副班长，不仅具有管理班级的能力，也让我深切感受到做好一名班长意味着责任与奉献。我认为班长就应当热爱班级事业，勇于为班级付出，关心班级每个同学，想班级所想，急同学所急。如果我能竞选成功，我会将特别为大家做好以下三件事：

一是架起一起沟通桥梁。每个月收集同学们对各科老师的表扬和建议，然后向老师反馈；并积极协助老师，管理、团结好班级，让我们的班集体更有凝聚力，更有激情。

二是开展互帮互助。我会组织班干部、动员成绩好的同学，主动帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为我们马上就要升入小学五年级了，学习就是我们大家的主要任务。

三是开展丰富多彩的课外活动。我会在老师的带领下，和班干部齐心协力，组织开展班会课、手抄报、作文比赛等活动，并根据大家的特长，积极向学校少先队大队部推荐同学参加全校朗诵、唱歌、跳舞、绘画等活动，让我们班的每一名同学都能充分发挥自己的聪明才智，让我们的童年更加精彩。

当然，在做好班级工作的同时，我会以身作则，严格要求，刻苦努力，在各方面做同学的表率。并为了班集体的荣誉和利益，勇于付出。

最后，请大家能把自己手中那一张宝贵的票投给我，我绝不会让你们感到后悔与失望！谢谢大家！

过年的时候小芳用压岁钱买了一个储蓄罐，她每天都往里面存钱，渐渐地，储蓄罐满了，沉甸甸的。一天，妈妈摇了摇储蓄罐，哑了;爸爸掂了掂储蓄罐，轻了。钱到哪里去了呢?

爸爸妈妈都不动声色的天天观察小芳，只见她每天都拿一元钱上学去，奇怪呀小芳平时不是爱花零钱的孩子啊!怎么回事呢，原来小芳的同位小明每天上第三节课的时候都捂着胃，开始小芳以为他生病了，便问他你不舒服吗?小明说："没事我是饿的，下了课我喝点热水就好了。"小芳很惊讶："你早晨为什么不吃饭呢?早饭在一天三餐中是很重要的啊!"小明笑了笑说："没事，我能坚持"。小芳觉的这里面有问题，于是放了学便悄悄的跟在小明后面去他家看看到底发生了什么事情，当她来到小明的家里，被眼前的一幕惊呆了，只见他家十分的简陋，几乎没有什么值钱的家具，他妈妈躺在床上脸色十分难看，不断的咳嗽，看上去病的很厉害。原来他家庭生活困难啊，我要帮助他。

从这以后小芳用自已攒下的本想用来买自已喜爱书的钱不断的去帮助小明，每天用一元钱给他买一份早点，开始小明不好意思接受，对小芳说："你把你的零用钱都给了我，你怎么买书呢?"小芳便对他说："你吃吧小明，因为你更需要这份早点，我如果想看喜欢的书可以星期天去书店看，这样就不用花钱买了。"小明很激动的说："小芳谢谢你，我不会忘记你对我的这份真诚的友谊。"小芳高兴的说"我爸爸常对我说在这个世界上我们的学校就是一个很小很小的家庭，人与人之间都需要帮助和关爱，所以我要用我的行动来付出一份爱心，我也会得到快乐。"说完他们彼此都笑了。

事后小芳的爸爸妈妈知道了这件事情，高兴地对小芳说："你真是个既懂事又有爱心的好孩子，我们支持你。"

友谊是真诚的花，友谊是幸福的桥，大家伸出双手献出真诚的友谊，这世界会更美好。

亲爱的同学们：

高尔基曾说：我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。其实我们生来就是一群劳动者，是劳动让我们创造出了这个七彩世界。是劳动，让田野瓜果处处飘香，是劳动，让红领巾喜悦地飘进知识的海洋。

许多同学认为劳动就是指体力劳动。那错了。它包含体力劳动和脑力劳动，它赠予人类许多骄傲，许多辉煌，也给中国历史留下不少闪光的华章铭文，如司马迁多年努力编成了《史记》，李时珍寻寻觅觅终得《本草纲目》……再如神州七号、八号的成功发射是经过许多科学家几年的努力才换来的。可见劳动价值之大。

无穷的知识都是劳动的结晶，任何成就都是刻苦劳动的结果。我们应付诸行动，相信只要肯刻苦劳动，那所得到的将是更宝贵的财富。对于我们小学生而言，现在正是学习阶段，学习也是一种劳动，在这段过程中，我们可能会遇到许多诱惑，许多困难。请不要畏惧，不要退缩，把目光放长远，那样，在求学路上，你就不会那么轻易地被困难所打败。要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的成果。

同学们，热爱劳动更是中华民族的传统美德，我们理应将它传承下去。在我们的校园里，每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有人随手捡起地上的垃圾……是他们共同创造了整洁的校园环境，让我们得以在清新的校园里快乐地学习。

同学们，五一劳动节刚刚过去，让我们从身边做起，从现在做起，随手捡起地上的垃圾，轻轻放入筒内。认真仔细地完成每一项作业，做个真正的好学生。我们是劳动者，更是未来世界的主人，那就让我们用心感受世界，用行动美化世界吧!

孔子曾经说过：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这句话告诉我们做人要真诚。是呀，人一从生下来就是带着真诚而来。第一声哭，第一个笑，第一次生气这些东西都是真诚的，毫无半点参假。然而人渐渐长大，渐渐明白了一些事理，那昔日的真诚就会不知不觉地被后来的事物所玷污。那一次成长的滋味，让我学会了真诚与人交往。

记得有一次，我们国际象棋班说要评选优秀学员。听到这个消息，我很有把握。因为这班里，我的棋艺一向是最好的，老师非常喜欢我。可是王老师接下来的话让我又重新紧张起来。他说：“这次评选，要让同学们自己选举产生。大家认为谁好，咱们就选谁，群众的眼睛是雪亮的嘛。”

啊呀，看来这次是要靠人缘了。于是，课间，我赶紧向平日跟我关系不错的几个同学拉选票，要求他们都选我。我当时一位朋友们都心领神会了，便满怀信心地进了教室，眼前已浮现出我被评为优秀学员，王老师为我颁奖的激动人心的场面。结果却与我想的大相径庭，没有一个同学为我投票。我难过极了：我的成绩那么好，班上谁也不是我的对手，怎么……？想着想着，泪水禁不住夺眶而出。我气愤地质问和我关系最好的一个同学：“为什么连你也不选我？”“如果你交朋友，只是为了今天投你票的话，那你也太不真诚了。”这一席话说得我面红耳赤，思绪不由得回想起自己平日的言行：经常笑话那些水平不如我的同学，赢了棋就不可一世，别人向我请教我爱搭不理……想到这，我后悔莫及。

是呀，假如生活是船,那么真诚就是船上的帆；假如生活是无垠的天空,那么真诚就是雨后的彩虹；假如把生活比作钟表,那么真诚就如钟表上不可缺少的时针,指引你生活的方向；假如生活是一台机器,真诚就是机器上的发动机,是你生活前进的动力。真诚与人交往，这是我成长中悟出的人生真谛，我相信，他会伴我走好人生之路。

虽然他们在那蒙蒙细雨中为我们无私的奉献着，但是，他们那真诚的微笑使我感动……

——题记

一声声清脆、悦耳的“谢谢”愉快地从大马路传出。他们无数次的陪同学们过马路、给同学开车门，无数次的露出了真诚的微笑。就是因为他们在默默地奉献着，自然而然，他们无意中成为了我最信赖的榜样!

在我们学校的大门口，在上学放学的高峰期，你总能看到那一群身穿红色马甲，头戴小帽，手持指挥小红旗，在辛勤地指挥交通，维持秩序的人，他们就是我们学校的义工。都是由我们学校同学的家长组成。自从有了他们，学校门口的秩序有了很大的改善。在他们的#帮助下，校门口的马路通畅了;在他们的安排下，再没有家长随便乱停车了;在他们的护送下，我们都安全地过了马路……

1、做一个真诚的人很难；人与人之间的沟通不是简单的方程；你真诚的举动可能换来的是别人的冷嘲或者热讽；那颗安在自己胸中的心脏，常常为别人而无私地跳动。

2、真诚犹如一潭幽静的湖水，宁静、淡泊、高贵而且美丽；它有时也许会有泥块和沙石的袭击但它凭着那份自滤，污秽也会沉淀；始终保持自己的容颜光彩照人。

3、真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！

4、生活中，我们多以一颗真诚之心去看待别人，尽量做到多给予别人赞美，少一些怨言，你会发现生活多姿多彩，处处充满热情与微笑！

5、没有真诚你就没有坦然处之；没有真诚你就没有安然入梦；没有真诚你就没有哀怒与喜悦；在人与人交际的沙龙里，我们都渴望彼此真诚。

6、真诚是心灵的翅膀；不管是顺风，还是逆风，它却能让我们的生命轻轻飞翔；触到蓝天的洁净和白云的舒展；卸去征程中的疲惫，获得精神上的安逸。

7、真诚是一种不加掩饰、不加掩盖的透明；是一种没有面具、没有虚伪的坦露。真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟，多一份真诚就多一份美好；多一份真诚就多一份坦率；多一份真诚就多一份祥和。

8、只有真诚的爱才能抚慰那些孤寂失望的心灵，只有真诚的帮助和关怀才能使那些身陷困境的人获得他们渴望得到的力量，也只有真诚才能感动那些已然冷漠的心，让生活多一份宽容多一份理解，多一份和谐多一份温暖，多一份美丽和友爱。

9、真诚为人你是豁达的；真诚为人你是健康的；真诚为人你将是潇洒的；真诚为人你将是出类拔萃的；真诚为人你将是超凡脱俗的。

10、世间需要真诚，人们崇尚真诚。生活中，真诚的人，往往是那些以仁心善举坦诚待人的人。我们渴望人世间多一些宽容、谅解、关怀和帮助，少些嫉妒、猜忌、冷漠与伤害。让我们在心中为真诚保留一个最温馨最美丽的位置，让真诚永驻我们的心间。

11、真诚，是一汪清澈见底的清泉。一个真诚的人，肯定有一颗透明的心，值得交往和信任。真诚的人，常常给人以关爱和帮助，是你生活中难能可贵的朋友。

12、真诚，是赢得爱情的一件法宝。缺乏真诚的人，爱神对其敬而远之，让他们在围城的门外不停地徘徊。而心怀真诚的人，他们离爱神却并不遥远，一旦缘分来临，爱神便会对其俯首称臣。

13、真诚的关怀，温馨芳香；真诚的赞扬，催人向上；真诚的交流，获取信任；真诚的合作，赢得成功。

14、一个真实的人，有时候可能做出某种傻事甚至蠢事；但他决不会做出对不起良心的事，真诚即真实诚恳，真心实意，坦诚相待，以从心底感动他人；而最终获得他人的信任。并不是要求你滥用真诚。对待恶人恶事，那就要区别对待。

15、真诚的人付出自己真诚的时候；他需要的不是物质上的具体回报，而是精神上的理解和安慰真诚这个词，一旦落实到实际行动上就没有虚幻的形式，而是实在的内容。

16、真诚的赞美，一句良言，一个微笑，往往能让人感到亲切舒服。如果说兴趣是最好的老师，那么赞美则是最大的激励。

17、因为我有了真诚，我的头从不低下。因为我有了真诚，我的眼光从不躲闪。我的真诚使我的一生没有悲哀；没有痛苦，没有悔恨，愿我真诚的生命永远闪光。

18、真诚，并不是一件漂亮的外衣，也不是一套随时可以戴上的面具，真诚是一种相伴终生的人格力量。真诚，反映一个人的内心世界，能树立一种非常高贵的形象。

19、真诚，是打开朋友心扉的一把钥匙。精诚所至，金石为开。真诚的心，最容易被理解和接受，犹如屡开不败的鲜花，给人芳香，受人青睐。

20、大人需要真诚的赞美，而小孩子更需要老师以亲切的语气鼓舞着、激励着。

21、真诚，是维持友谊的一座桥梁。一次真诚的邂逅胜过千百次虚假的应酬。真诚忌讳花言巧语，真诚是一种心灵的交流与默契，任何的虚伪行为都会损害友谊的基石。

22、真诚，是给我贫穷中无私的帮助，要我坚强面对生活，挑战未来。真诚，是给予我迷津中的航灯，畏缩时的力量，自卑中的鼓励，我将带着那些执著的真诚，走向我的未来。

23、拒绝真诚、你就拒绝了问心无愧；拒绝真诚、你就拒绝了和风细雨；拒绝了真诚、你就拒绝了蓝天白云；缺乏真诚的人生是一种苍白的人生；是一种迷失的人生；是一种畸形的人生；是一种丧失人性的人生。

24、高山真诚了展现出身躯的伟岸；大地真诚了把沧海变成了桑田；让我们用真诚把“人”字写直写高；把尘封的心胸敞开，荡去狭隘自私的云烟，活出一种朴实，活出一种尊严。

25、真诚，是一片万里无云的晴空。一颗真诚的心，会放出热量，发出光芒。身边多一些真诚的人，你会感觉到生活中充满阳光，充满温暖。

26、不管是虚幻的网络还是真实的现实；真诚不是春光里的繁花却是盛开的希望；让我们凝视阳光、凝视真诚。

真诚在我们身边无处不在，人与人之间需要的是真诚与信任。我见过许多真诚的人，比如说我邻居家的小妹妹。

邻居家的小妹妹长得可爱又乖巧，每次见到我都会说：“你好啊！”或“我要和姐姐一起坐电梯”等。不过我的态度就有些随便了，见到她我一般会对她笑或者说一声“嗯”，可从那件事以后我就没那么随便啦。

那天放学，我买了芒果干，黄桃干，果丹皮和坚果。这些都是我最爱吃的，当然不愿意分享给别人。

进了电梯，邻居家的小妹妹冲我笑了笑，说声：“姐姐，你好啊！”“你也好啊。”我今天心情好，愉快地对她说。这时她的目光转移到了我手中的手提袋上，我不禁开始紧张起来，因为手提袋里装有零食，而手提袋上又印着“良品铺子”四个字。我怕她认出里面是吃的，怕她向我要，这样子我的零食岂不是变少了吗？为了保住我的零食，我就抢先一步，把手提袋往我身后悄悄地挪了挪，她狐疑地看了看我，似乎在说：“有什么我不能看的吗？”我不禁为我的零食捏了一把冷汗。这时，她问我：“姐姐，那里面是什么呀？”还指着我往身后挪的袋子。“啊！”面对她的问题，我没有什么防备。“呃……是超级苦的药。”“哦。”她信以为真，我的心里也轻松了许多。

出了电梯，她拉住了我，对我说：“姐姐，吃糖不苦哦。”塞给我一颗糖。“嗯……谢谢。”我尴尬地笑了笑，心里十分惭愧，觉得我不应该骗她……

是这个邻居家的小妹妹让我懂得了待人应该真诚。真诚能使人广结善缘，使人内心和乐，使人笑口常开，好运连连……我现在坚守着一种信念：真诚让生活得更美好！

真诚是一个人对另一个的信任，与其这样说，倒不如说一个人用一颗真诚的心溶化了、感动了别人。真诚，其实就在生活中，当你失落的时候，他会用微笑鼓励你;当你受伤时，他会紧紧地握住你的手，给你打气……真诚，无处不在。

在我的身边，也有这么一位真诚的闺蜜，也就是她，让我才知道，一个细微的动作，竟是对我的关心。

那是一个阳光明媚的早晨，我懒洋洋的起身，正想打个哈欠，没想到，喉咙被“卡”住了，我心里暗叫不妙，心想：完了完了，今天说不出话，还怎么回答问题啊?于是我猛灌水，希望能缓解一下，可依旧时时有痰卡在喉咙。

到了学校就是开始早读，庆幸的是，喉咙里的痰被咳掉了。可“好景不长”，第二节课，痰依旧往上“涌”，我无心听课，心急的我一心想把痰咳出来，就在哪儿不停的咳嗽。

忽然我感觉到背后的一丝温暖，接着温柔的声音响了起来：“小杨，你没事吧。”说着轻轻的拍了拍我的背。一种感情油然而生，对于我，这种动作我感受过多次，却只限于爸妈。一个细微的动作让我感动。

对它是友情，是真诚!我不禁微笑的回复她：“我没事儿。”她没有做声。一下课，我的眼前是一壶热水，白色的热气好像一幅美好的憧憬。我的眼睛再度湿润，多么好的朋友啊，“谢谢你，我……”想说什么却卡在了喉咙里

“不用谢，我们还是好朋友。呵呵，快点喝点水哦。”“嗯。”在夏天，喝热水很不正常，但这壶热水却想夏日的冰凉，凉爽了我的身子，更感动了我的心。

她，在上课的时候也有打喷嚏，可我却不曾关心过她，直至她关心过我后，我才借给她纸巾，关心她……现在想起来，当初确实有些太“冷漠无情”了，不过我也为自己有一个真诚闺蜜而感动，而庆幸，因为，她的体贴，让我们注定成为好姐妹。

现在很多人与人之间的冷漠，都是因为没有真正以灵魂对待对方，对待生活。真诚是什么?如果把人与人之间的关系比成一堵后墙的话，那么，真诚便是打开窗户的钥匙，耀眼而珍贵。真诚是什么?是美好，是欣喜，是希望!

我心触动，成功之道乃交友，要有知道乃真诚。

《诱惑大于真诚》宝鸡三迪小学五年级庞皓亮

真诚是什么？真诚是冬日里的一把火；是夏日里的一阵清风；是黑暗里的一盏明灯；是岔路口的一个指示牌。那一次，我输给了诱惑，我失去了真诚。

记得那是一个秋天的早上，我没事去超市逛了逛。超市里的商品琳琅满目，还有好的好吃的，让人不禁垂涎欲滴。突然，我的目光锁定在了一个玩具上，可是一看，价格“98元”，这么贵，我可是没有那么多钱。这时，我的脑海里出现了一个恶魔和一个天使，恶魔对我说：“你偷偷拿妈妈的100元用就行了。”天使对我说：“不行，不能偷别人的钱。”他们反复的在我的脑海里争来争去，最终，恶魔打败了天使。

于是，我急忙跑回家去，偷偷进了妈妈的房间，环顾一下四周，确定没有人时，小心翼翼地拿起妈妈钱包，取出100元钱，又把它原封不动地放回原地，蹑手蹑脚地出了妈妈的房间。

来到超市，我以最快的速度找出那个玩具，来到收银台，头也不敢抬得把钱交给了收银员，生怕她知道这钱是我偷来的。

晚上回到家，我和妈妈一起吃饭，我连看都不敢看妈妈一眼，心想：老天保佑，千万不要被妈妈知道了。妈妈吃饭期间看了我好几眼，她好像看穿了我的心思，就对我说：“亮亮，有什么事你说吧，要是犯错了能知错就改，我不会骂你的。”听到这句话，我扑到妈妈怀里去，边哭边说：“妈妈，对不起，我偷了你的你的100元钱去买了玩具了。”妈妈语重心长的对我说：“没事，只要你能知道自己的错误并且能改正就是好样的。”“我以后一定不偷钱了。”我对妈妈发誓。

通过这件事我知道了做人要真诚。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

一两重的真诚等于一吨重的聪明。真诚，胜过一切。在与人交往时，只有真诚才能打动人心。

“哎，去买几串香蕉回来！”

“哦，我知道了！”

我捏紧了钞票，走到街上。

“卖香蕉了！卖香蕉了！”远处传来了一阵吆喝声音。远远望去，一位老人推着三轮车，车里是黄金般的香蕉。

我缓缓地走过去。他也有六七十岁了吧，黑发中夹着银丝。他穿着一件旧衬衫和一双好像十几年没有换的旧皮鞋。他微驼着背，岁月这把刀在他脸上刻下了皱纹。

我问：“香蕉新鲜不？”

他笑眯眯地走来，拿起一根香蕉，小心翼翼地剥开皮，“小姑娘，吃一根试试。”我咬了一口，一开始有一种涩涩的味道，慢慢地变甜，软软的，滑滑的。“这香蕉怎么卖？”“3元一斤。”“买5斤，谢谢。”我掏出20元钞票。拎着香蕉，回家了。

“小姑娘……”老爷爷叫着。该不是我少算了钱，快跑，快跑！不要让他抓到。我急急忙忙跑到家里。“3元一斤，我买了5斤，三五十五。我付了20元，他应该找我5元。是……是我误会了他！”

我飞快地跑到楼下。远处，老人在张望着。我走向他：“这个……刚才……”他把5元钞票递给了我，露出了满意的微笑，“小姑娘，下次别忘了拿找零的！”

真诚，是沟通的桥梁；真诚，是心灵的翅膀！多一分真诚，就多一分祥和。真诚地面对社会，人们回报你的是温暖、快乐。