真诚演讲稿【通用20篇】

看着一个个成群结队的同学去玩。聊天，我内心很不是滋味，我从一年级到五年级的朋友没有一个，冤家倒是有不少我知道这是因为我很喜欢动武，就在不久前我得到了一个美好的礼物那就是——友情。

这是08年暑假时的事了，记得有一次下广州，我摔了一跤，脚扭伤了，踝关节的韧带受了伤，伤势很严重，时常复发，复发时，班上唯一的姐姐常来关心我，她会问我，怎么了，每当她问我时，我觉得她是那么体贴，那么温柔。

因为她的这种关心，所以我一直为她打抱不平，只要有人会欺负她，我就会，打那个人，不管那个人是谁，我都会不顾一切代价与他拼命，老师找我也有理，记得在上学期时，有个同学把她打哭了，我当时的气，一拳把他打得哇哇大哭，大家见我这样，都不和我交朋友，一见我就躲得远远的。

就这样到了三月二日，两会在北京召开，学校组织我们代替返乡农民工的子女做贺卡给温家宝爷爷，之前，我与刘思嘉一起做，后来他要上奥赛班。于是，我就找了陈媛媛。阳丽萍。何海燕她们一起来帮我做。

第二天，要拍电视了，老师叫我和刘思嘉去。拍完后回教室时，陈媛媛却意外地给了我一封信，我以为是责怪我的，可一看上面却写了：“虽然我们三人没有上电视，可你和刘思嘉带着我们做的贺卡去了，就等于我们去了，祝贺你，你永远的朋友。”

看了这封信让我很感动，我觉得这是我人生中收到的最好的礼物——友情。

今年暑假里，我同爷爷奶奶一起到北京参加为学杯作文决赛夏令营活动。

2014年7月13日的晚上， 在主题为《坚持的力量》励志演讲的报告会上，张立勇以自身为例，围绕“惜时、勇气、坚持”六个字，用朴实无华的语言，向我们介绍了他自己如何从一名因家庭贫困高二辍学的学生，从一名农民工，一名普通的厨师，在信念的支撑下，数十年如一日地坚持自学英语，自学通过英语等级考试，托福考试取得630分的骄人成绩，完成了人生的一次次超越的故事令我难忘。

张立勇老师说：“在我学习的时候，最大的困难是有人嘲笑我癞蛤蟆想吃天鹅肉。可是我没有在他们的嘲笑声中退缩，而是更加坚定了自己自学的决心。我学了一段时间之后，感觉还不错，于是，我又动了想参加自学考试的念头，为了实现这个梦想，我为自己制定长大了学习计划。“

有人问他，你是怎么实现自己的学习计划的?张立勇老师又说：”我是一个厨师平时要买菜做饭，没有整块的时间让我学习，我就利用一天三顿饭的时间学习，我给自己规定别人吃饭15分钟，我只用7分钟的时间，剩下的8分钟用来学习，一天就有24分钟的时间，这些时间，我都是躲在碗柜后面学习，为的是不让别人看见。三年的时间，我读了清华大学的新课程教材，背英语都是在 饭后8分钟时间完成的，功夫不负有心人，在大学英语四级考试时，我以637分的高分拿到了四级证书。“

张立勇老师接着又说：”考了四级证书之后，我又有了想法，考托福。人们都说考托福难，我认为：不是美国人出的题难，而是你能不能坚持到底，永不放弃!”他接着说：“我想懒是实现梦想的最大的障碍勇气与坚持可以改变自己，有知识才有勇气，勇气也等于运气。张立勇说：”勤奋+勇气+运气+坚持=成功。你要想成功请你享受人间的痛苦与困难吧!享受困难享受煎熬，油炸与水煮的东西就是不一样因为油炸都将水分炸掉了克己才能在自己的字典里永远没有失败!我是一个厨师，一天到晚我喝的是坚持牌自来水用的是爱心牌味精爱的调料健康牌锅。最终我以630的成绩，比清华大学的学生整整高了30分轰动了整个清华大学。

听了张立勇老师的报告之后，我与张立勇老师合影，张立勇老师又为我签名，并且送给我“坚持” 两个字。

在这次演讲中，张立勇老师强调了三点：1、在学习中一定要有胆识，要相信勇敢的力量。2、要做时间的经纪人，要学会安排管理自己的时间。3、要相信坚持的力量，Nothing is impossible，不管做什么工作，在什么样的环境之下，只要有一颗愿意上进的心，保持一种上进的状态，然后付诸自己的实际行动，想做的事，就都是可以实现的。演讲中张立勇与我们热情互动，交流英语学习心得，介绍他自己学习英语的实用学法，通过自己几段有趣经历阐述了英语在工作生活中的重要性，他用自己刻苦自学来鼓励我们坚持学习，提倡学习改变命运，奋斗成就人生，知识就是力量，张立勇的学习韧性和执着精神令我终身难忘!

那就是张立勇老师的报告，让我明白了一个道理：学习改变命运，奋斗成就人生，上帝对待每一个人都是公平的，它会用不同的方式对你付出的艰辛和努力给予补偿。但上帝只钟爱那些自强不息的人，如果你不努力，不拼搏，所有的机会都会和你失之交臂。如果放弃了对人生理想与人生价值的追求，那么当机遇到来的时候，又怎么可能把握得住呢?

张立勇老师勤奋读书、勇于拼搏的精神深深地震撼了我的心灵，极大地激发了我的学习热情，我要珍惜眼前的大好时光，反思自身平时的不足，张立勇在那样艰苦条件下能成才，我没有理由不好好读书!

我将迎来人生一次次“考试”，只有在关键时刻更加勤奋努力、扎扎实实地学习，才能有象张立勇老师一样创造奇迹!

大海是鱼儿和虾的家，鱼儿和虾的心中有着大海；天空是星星和月亮的的家，星星和月亮的心中有着天空；神州大地是我们的家，

我们的心中有着祖国，祖国就在我们心中。

在我们这些孩子的眼中，那些花花草草的生命我们根本不在乎。想要看的时候就随手把它摘下来，一会儿觉得不好了就随手扔掉。还有一些小蚂蚁，虽然它们有生命、也能动，但我们常常忽视它们的存在。可是，在祖国母亲的心中，每一个生命都是她的儿女。在祖国母亲的眼中，不是因为弱小就没有主权，不是因为弱小就没有国家。每一份生命都和我们人类一样：都有自己的交流方式，都有自己的工作分配。植物虽然没有语言，但它们也有姿貌、也有生命和光彩！

在祖国母亲的怀抱中有许多风景名胜值得祖国母亲炫耀：蜿蜒起伏的万里长城，奔腾的长江，汹涌的黄河，平静的西湖；历史千年的故宫，建筑宏伟的兵马俑……

在祖国母亲的怀抱中有许多人值得我们去敬佩、尊重和学习：新中国成立的领导人毛泽东，为中华之崛起而读书的周恩来，乐于助人的雷锋，被中国人称为“铁人”的王进喜……

祖国母亲很伟大。当看到神舟十号成功发射并安全返回的时候，祖国母亲笑了；当祖国母亲看到56个民族共建和平的时候，祖国母亲笑了；当祖国母亲看到一批又一批的学生考上理想大学、做自己喜欢工作的时候，祖国母亲又笑了……

日复一日，年复一年。很多身居国外的中国人依然记得——祖国是我们永远的家。无论走到哪里，我们都不会忘记祖国。因为祖国母亲在我们的心里刻下了一个神圣的名字：——那就是

中国！

幼儿，少年，青年，成年，老年这些时间段是每个人一生中必定要经历。当然了，在不同的年龄段所遇到的烦恼也不同，而一直鼓励着我们不断的前进的却是那份真诚的爱。

爱——有很多不同的程度：喜爱，热爱，关爱，疼爱……即使爱有上千种上万种，但，我们并没有真正的去珍惜它，接受它，认识它。而我，在这如同花儿刚刚绽放的年龄，初识了这份真诚的爱。

翻开相册，回忆起过去的点点滴滴，想起那时我们的天真和无知，既有一种说不出来的感觉，但同时也有着一丝后悔的心。

小时候，我不懂得去珍惜别人对我的爱，只是一味的觉得这是应该的，没有真正的去认识它。在我生病的时候，是家人，无微不至地陪伴在我的身边；在我遇到挫折的时候，也是家人，不断地鼓励着我；在我收人欺负的时候，还是家人，挺身而出……哦！这就是最真诚的爱呀！在我第一次初识这份爱的时候，也是一次和奶奶争吵的时候，让我真正的初识到了这份爱。小学六年级的时候，有一段时间我特别厌恶那些所谓的补习班，跟奶奶商量了好多次，她都一直坚持着她的想法：现在哪一个小孩不上补习班之类的理由拒绝。只要我跟她一谈起这类的话题她都会让我吃个“闭门羹”。终于有一次，我是在忍不住了，那天放学后，和奶奶争吵了一顿，吵完之后，我一个人偷偷跑到楼上在那里抹眼泪，外面淅淅沥沥的雨声传入我的耳中，一下子让我明白了刚才发生了什么事情。偷偷的抹眼泪，不是因为争吵失败了，而是在后悔跟奶奶说话的那种语气，那种态度，我想奶奶一定会伤心死的。渐渐爱你的，我一直到了我的错，但却因为那份固执而不可去道歉。正在我踌躇不决的时候，门被推开了，我并没有抬头去看，可我知道是奶奶，我并没有因为她进来而去抬头看她，知道她也在生我的气。可谁知我却被她给震撼到了，她对我说了句“对不起”，虽然只是短短的三个字，但我却被愣在那里了，那瞬间我想了很多，仿佛就像经历什么一样，心被抽空了。是啊，他们这么做不也是为了我们好嘛？可…我却没有好好的去珍惜它。那一刻，我初识了那份爱，那份真诚的爱！

其实，生活中的每一个小细节里都藏着一个人对你的爱，只不过是轻重的区别，但最为关键的是你如何去珍惜它，接受它……

谢谢你，使我初识了那份真诚的爱！

人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。一个个“第一次”，总会给我们带来了一些启示。给我启示最大的还是第一次演讲。

记得那是上学期的事情，学校举行了一场演讲比赛，那是一个烈日炎炎的下午，我刚上完体育课，就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还不算多，可我还是有点紧张的。毕竟是我第一次演讲，而且是第一个上台演讲。

开始演讲了，我走上讲台，首先向老师、评委们敬了一个队礼，然后才开始一字不漏地演讲：“尊敬的各位领导、老师、同学们，大家好!今天我演讲的题目是……”刚开始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗，声音好像在发抖。但是，当我看到评委们看着我直点头，好想在鼓励我说：“别害怕，相信你自己一定能行的!”顿时，我便不再紧张。在演讲的过程中，我演讲的十分顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时，我松了一口气。慢慢地走下讲台。

通过这次演讲，我得到了一些启示：无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量去完成，不管结果好坏与否。如果好，你就要继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。并且，鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路!

春天来了，万物复苏，树木抽出了嫩芽，又是一年春草绿。再过几天就是3月12日，大家知道3月12日是什么节日吗?对，就是植树节。是一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子。今天我们政小就开展了“给未来一片绿色”植树节主题升旗仪式。

在活动中，五(1)中队的两位升旗手xx同学和xx同学向全校师生介绍了有关植树节的知识，以及世界各国的植树节。五(1)中队的师生们也通过国旗下讲话《爱护花草树木，珍惜绿色——生命的颜色》和诗朗诵《给未来一片绿色》向全校同学发出了“从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人”的真切期望。

今天，我们也向全校师生和家长们发出倡议：

1、珍惜足下土，勿踏园中草，从我做起，从小事做起。

2、请节约每一张纸，我们今天种下的一棵树远不及你手下留情救下的一片森林。

3、不使用污染环境的产品，特别是要不使用一次性碗筷。

让我们快快行动起来吧!爱护花草树木，珍惜生命的颜色，通过我们的努力，为大地注入生命的活力，为蓝天增添生动的色彩，为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。

不完美，才完美。

——题记

人们对完美的追求未曾停歇。但是人非圣贤，孰能无过。正因为有不完美的存在才显得完美的可贵。而当你面对他人的指出和质问时，真诚的接受能将失误拼补为最完美的结果。

远在唐代，有著名画家戴嵩，擅长画牛。每次当他作完画后，总会虚心的向牧童问教，请求其指出画中的错误，真诚地接受其中的失误，并不断完善。因故后来他的《斗牛图》虽有缺陷，但是瑕不掩瑜，非但不影响他的伟大，更让他的故事千古流传，散发着特殊的光芒。

“你犯错，你受罚，你出来，却被热迎，皆因在这个是非颠倒的世界，你坚持了黑是黑白是白的是非曲直观，不隐瞒，不逃避，不争辩，稀缺由显得特别真实。”这是著名评论家战台烽对高晓松的评价。在2011年，音乐人高晓松因醉驾入狱引发人们的热议。并在一时之间，成为众矢之的。但当他面对公众的批评和指责时，选择主动认错道歉，并负担起相关的责任，不推卸，不逃避，给人们心中留下美好的形象。一次真诚的公关，敢于接受自己的不完美，重新塑造了自己的形象，不但为自己的未来铺路，更是为世人做了好榜样，取得了人们的尊重。

纵观古今，再观世界。2014年，第22届冬季奥运会在俄罗斯的索契举行。获得奥运会的举办权对于每一个国家来说都是一种荣誉的象征，而其开幕式是否能圆满成功，对一个国家所树立形象也起着至关重要的作用，故历届的举办国家，都尽力将此做到完美无缺。而在那次奥运会的开幕式中，却出现了一个让人意想不到的失误。即在“五环展示”的环节中，因机械故障，致一环雪花不能如期开放，造成尴尬的局面。按理，出现此事故后，人们应该利用各种技术来掩盖原有的问题，甚至删除后期播出的片段。但是在这一次的开幕式中，总制片人选择不遮掩，不编辑的方式，如实的播放原有的片段，真诚面对这一次的不完美，选择道歉并接受这次事实，妥当地完善后期相关的工作，引发各界人士的称赞，塑造了诚实的大国形象，向世人交出了满意的答卷。

知错能改，善莫大焉。人就是在一次次的完善与发现中，不断发展和进步的。

真诚地接受不完美，才能拥有更美好的明天。不完美，更完美。

梁任公先生以他的渊博的学识和宽广的胸怀折服了听众，也深深地震撼了我们后人。学识会让一个人厚重深刻，谈吐不凡，出口成章。有学识者的一席话，如醍醐灌顶，让人如坐春风;如黄钟大吕，产生振聋发聩的效果。会增长你的见识，净化你的心灵，陶冶你的情操，提高你的人生境界。学识与胸怀往往是孪生姐妹，学识会开阔你的视野和胸怀，让你纵观古今，放眼中外，以天下为己任，“家事、国事、天下事，事事关心”。学做一个博览群书、修养身心的人吧!本文可为以下话题提供素材：学识与胸怀;读书与爱国;学识的魅力;谈自身修养。

星期四下午，我们几个同学和班主任汤老师，一起出发去三(1)中队的欧阳海平家开展友谊牵手活动，开始时大家兴致都很高，可是好景不长，没多久，太阳躲到云层里去了，又刮起了阵阵寒风，队员们拎礼物的手和露在外面的耳朵不一会儿就被冻红了。这时又一阵刺骨的寒风吹过来，几个拿香蕉的同学一阵哆嗦，停了下来，有几个还抱怨起这次活动。这时走在前面的班主任发话了：“同学们你们现在是少先队员，在以前，那些少先队员无论是严寒还是酷暑，甚至是在战火纷飞的条件下，都送情报探敌情，难道你们现在对这点寒风也要打退堂鼓吗?”这番话说得我们都不好意思了，大家又重新打起了精神一起前往欧阳海平家。

到了他家中，他们见了我们特别的高兴，好客的海平母子立即为我们端上水果茶点，我们各自也拿出了准备好的礼物，一个接一个地送给他，每人还赠他一句话。有的同学说：“欧阳海平小朋友，希望你在新的一年里，好好学习天天向上，”有的说：“希望你的成绩从中等跳到优等”。有的说：“希望你更快乐”。他则不断说：“谢谢谢谢”。然后他也准备了一些礼物回赠给我们，但是我们都互相推辞不肯收，因为大家都觉得帮助同学，这是我们理所当然该做的。

活动结束时，已经是2点多了，虽然寒风仍然刮着，太阳还是没有露脸，但是我们丝毫不觉得寒冷，因为同学之间深厚的友谊，在我们心中播下了温暖的种子，让我们体会到了人与人之间的挚爱所带来的快乐。

一轮火红的太阳落在了半山腰，把我那不安的思绪又牵进了校园。那是一节体育课上，当老师宣布跑步的那一刻，我的心砰砰直跳起来，此刻的我进退两难，我是该跑，还是该直接退下来，如果跑，毫无疑问噩梦一般的局面又会出现，如果直接退下来，我就成了个胆小鬼，我该怎麽办?忽然一个声音对我说：“跑，跑，别人行，你也一定行，加油，相信自己。”说话的人不是别人，正是自己。

一圈，两圈，三圈，“给我跟上，如果有谁落下，多罚两圈。”体育老师的话如铃声在我耳边不停的回旋着，我的步子慢了下来，接着停了下来，这时心里的声音又在告诉我要坚持下去，可这对我已经丝毫不起作用，我在喘着粗气，仿佛下一秒就会窒息，无意中抬起头，却瞥见体育老师那犀利的眼神正在盯着我，我想继续跑下去，腿脚却如上了千金重的枷锁，怎麽也抬不起来。就在我苍白无助的时候，突然感觉背后有一股力量在推着我，这力量虽然微弱，但是足以支撑起软弱无力的我，她就那样推着我跑完了最后一圈。当课后我再次为跑步而犯愁时，她毫不犹豫的说：“下次你跑不动，我还推着你。”就是这样一句简单而直白的话，却深深打动了我，那一刻我打心底里感受到了她的真诚与善良，我认定了她是我一辈子的朋友。在以后的跑步中，她一直是拉着我，推着我，在背后鼓励着我，使我不至于落队。

朋友是什麽?我从她的身上寻到了对“朋友”最好的诠释，朋友就是在对方无助的时候，伸出一把援助之手;朋友就是在对方灰心丧气的时候，给予她默默的鼓励与支持。朋友不需要亲密无间，但需要彼此真诚。

太阳像一个小孩子，羞涩涩地隐去了他那火红的脸蛋，我手中的笔也停了下来，却拿起了另一只笔，在心里写下了“真诚”二字。

First I want to ask you some questions:

1、 Do you know what is youth?

2、 How do you master your youth?

Youth

Youth is not a time of life, it is a state of mind ; it is not rosy cheeks , red lips and supple knees, it is a matter of the emotions : it is the freshness ; it is the freshness of the deep springs of life .

Youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease. This often exists in a man of 60 more than a boy of 20 . Nobody grows old merely by a number of years . We grow old by deserting our ideals.

Years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul . Worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust .

Whether 60 of 16 , there is in every human being ‘s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what’s next and the joy of the game of living . In the center of your heart and my heart there’s a wireless station : so long as it receives messages of beauty , hope ,cheer, courage and power from men and from the infinite, so long as you are young .

When the aerials are down , and your spirit is covered with snows of cynicism and the ice of pessimism, then you are grown old ,even at 20 , but as long as your aerials are up ,to catch waves of optimism , there is hope you may die young at 80.

Thank you!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好

今天我们怀着无比激动的心情迎来了真光中学2015届高三毕业典礼。“江平视野阔，风正好扬帆”，伴随着成长的喜悦，洋溢着即将收获的激动，在此，我谨代表学校全体老师向所有即将圆满毕业的高三莘莘学子献上我们最诚挚的祝福!

在不知不觉之间，三年的时光，一千多页就这样匆匆翻过。那么多生动的细节、那么多精彩的瞬间早已深深铭刻在我们彼此的心头。是你们用青春与热情挥洒着绚烂和辉煌，是你们用勤奋与智慧编织了高中生活的温馨和坚强。三年高中生活，老师不会忘记，在流光溢彩的舞台上你们尽抒情怀的那份洒脱，在美丽宽阔的运动场中你们不甘落后、奋起直追的那份执着。同样不会忘记，在宽敞明亮的课室里你们刻苦拼搏的干劲。

今天，我们可以自豪地说，我们成功了!真光的学生是优秀的，真光的老师是优秀的，一次又一次的捷报可以证明，一张又一张的喜报可以见证，各种各样的竞赛成绩可以证明，高考成绩可以证明，我们的师生都是优秀的，请为我们共同的努力而鼓掌，为我们创造的辉煌成就而喝彩!

“多情自古伤离别”，同学们，尽管我们很留恋这段时光，很珍惜这段缘份，但我们深知时针的“嘀嗒”并不因为我们的祈祷而停息，人生就这样被它隔成一段又一段。在人生的旅途中，每个人都会有不同的领悟，而领悟的过程才是真正的成长。分别之际，我们希望你们记住这四个字：善、爱、真、信，“善”就是善良，要有善良之心，要善待自己，善待他人，爱就是自爱、爱人、爱我们曾经生活过的地方，传播爱，真就是用真心待人，待人真诚，传播真理，信就是要诚信，做事要有信心，

同学们，“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”今天我们在这里隆重地举行毕业典礼，既是庆祝既得的胜利，更是预祝崭新的开始。毕业是一个里程碑，它不是终点，而是一个新的起点。十八年的成长已经让你们懂得责任的含义，十二年的学习应该使你们积累了足够的信心和实力。勇气是年轻人最美丽的装饰，战胜自己的粗心、自满和懦弱，胆大心细，决不放弃能获得任何一分的努力。成功不在一时，只要你始终把拼搏作为一种习惯，时牢记“尔乃世之光，尔光当照人前”，传播快乐，传播光明，传播真理，传播善举，传播爱。

印度诗人泰戈尔说过：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起。”无论你走得多远，我们的心始终和你们的心连在一起。同学们，以后你们无论是在哪里，都不要忘了常回家看看，回家看看你们的老师，看看你们的同学，看看你们曾经生活过的充满生机和活力的母校。

“自信人生二百年,会当水击三千里。”同学们，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，真光中学只是你们人生的一个驿站，我们无法预知你们将来所从事的职业和所创造的业绩，但我们坚信，未来一定属于今天精彩明天更加精彩的你们!青春与你们为伍，真光与你们同行，成功永远属于你们!

Chinese people always appreciate the purposes and principles of Olympic ideal, support the efforts of Olympic Games to promote world peace. The Chinese Government and people are doing our the utmost/best to prepare for the 2008 Olympic Games in Beijing, and shooting at the pageant with advocating Olympic ideal, sparkpluging world peace and enhancing the relationships among the world. Olympic spirit are gonna spread again in orient cultural ancient China.

The government and people of China have always admired the purposes and principles of the Olympic spirit and supported the efforts made by the Olympics in promoting world peace. The Chinese government and people are doing our utmost in preparation for the 2008 Olympics in Beijing. It is our hope to make it a grand gathering that will carry forward the Olympic spirit, promote world peace and enhance the friendship among people of the world, so that the Olympic spirit will flourish once again, this time in China, an oriental country with an ancient civilization.

时代在变，人也在变。现在的社会是十分令人恐惧的。要能在社会上立足自立，就要有一技之长，还有拥有被知识武装的良好品持。现在的社会人与人之间，是很难让人刻意去相信一个人的。唯有付出真心，才能被人相信，被社会接受；唯有付出真心，才能拥有永久的友谊；唯有付出真心，才能在社会上打下一片天空。人活在世上，不是孤立的，应该要有朋友的，人才会活得更快乐，更加精彩。小学四年级时，我有一位很好的同桌，刚开始我极喜欢捉弄人，常把她气哭，但是奇怪的她即不告诉老师，也不像别的女生动手，而是一阵泪水过后，就天晴了。记得最后一次把她气哭，也是最严重的了。那天，她哭得十分伤心，这时候我才意识到自己的过失是多么严重，我迫使自己去思考后果，想了好久，每一种似乎都能置我于死地，我估计我完了，但是她依然包容了我。

这时候，我的心已不能平静下来。我考虑自己为什么要一次又一次的去伤害别人，去把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，我早已觉得无地自容了，羞愧脸下那张本不很说话的嘴终于吐出了三个字“对不起”。顿时，她竟然哭了起来，连忙说了几句安慰我的话，这让失眠了好几天。她让我感受到人心的宽广，人与人之间相处，唯有付出真心，唯有真心才能让彼此信任对方，彼此聆听对方的心声。几天后的我早已改变了，再也没有惹她不高兴的，而是换了一种身份，成为好朋友、知己，我们无话不谈，有烦恼，大家一起分担，有快乐大家一起分享，有困难，一起解决。直到现在，那份友谊依然在我心灵的上面，没有风可以吹走，没有雨可以淋下，没有阴云可以遮挡它的光辉。付出真诚，才能活得快乐，才能活得更精彩，去吧，把真诚分给大家，那片蔚蓝的纯洁的天空将永远挂在你心中。友谊无价，真诚更无价。

生命的点点滴滴如散落在偌大沙滩上的砂石贝壳，我悄悄走过，贪婪的望着这些晶莹的财富，时而捡起一两粒打动心灵的贝壳，细心收藏。真诚随着岁月流淌。——题记

真诚好像人的双手，敏捷灵活，少了它什么都做不好；真诚好像鱼儿的尾巴，自由游动，少了它将失去方向；诚信好像鸟儿的翅膀展翅高飞，失去了它，也就失去了世界。我们需要真诚来塑造自己，社会需要真诚来推陈出新。世界需要真诚来实现飞跃，让我们真诚的活着。

真诚遍布在我们的生活中，密密麻麻的弥漫在空气中。当你无意中捡到了不属于自己的东西时，正义的把它上交，而不是占为己有，这就是真诚。真诚是一种品质，是不欺骗，真实的对待他人，做到心中没有愧疚，问心无愧的行事。真诚是相信他人，真心相处，相信别人是善良的。真诚是人人为我，我为人人，我对别人真诚，别人也会真诚对我真诚，就会是得不到回报，你很久会使人相信；人间自有真诚在，正如材料中的老人，真诚待人，信任他人，卖馒头而从不守摊，饿了就留下一句话回家休息，吃饭，这是何等的相信社会，相信他人。她给人以这样的信仰，如此的真诚，相信大家也会用真诚和善良来回报他，报答她。只有真诚的对待别人，你渴望的真诚之神才会眷顾你。所以，真诚对待别人，创造真诚的世界。

真诚对人，当别人正在真诚的对待你时，请务必拿出你的真诚，和你善良来回报对方，否则别人下一次就可能不再那么真诚的对待你。当别人对你不真诚时，你也需要有一颗真诚的心，去教育他，感化他，使他对人真诚，当你对人真诚时，真诚也会找上门的。

真诚是一种气质，是一种风气，更是一种品格。如果没有真诚，就没有孕育，更没有突破，人间自有真诚在，相信真诚自在人间。

朋友是什么？是一杯清茶，是一缕清风，是丝丝小雨，还是美酒。友谊，是人生最珍贵的感情之一。曾经有一位伟人说过：”得不到友情的人将是终身可怜的孤独者；没有友情的社会，只是一片繁华的沙漠。”

友谊是一条剪不断的绳索，分别牵动着你我他。回想当初，我刚刚来到这个班级，我是一个很任性的女孩，是同学们在感化我，他们用真诚，用真心感化我，在每一次的“暴风雨”过后，他们总是鼓励我，从他们身上我学到了许多，学会了不再任性，是同学们让我一点一点在进步，因此一根友谊之绳把我们的友谊紧紧联系在一起，在我眼里它不是一根普通的绳子，而是一根七彩的彩带，牵着我们最美好的回忆，直到永远永远。

友谊是一团火焰，在寒冷的冰天雪地，温暖着我的心灵。在我处于低谷的时候，是同学伸出了友谊之手，帮我渡过难关，是他们给予我最大的帮助，在我不高兴的时候，他们那一句又一句的安慰鼓励的话，让我感受到了温暖。

友谊是一道彩虹，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。红色，代表了我们之间的互相帮助。橙色，我们大家都吃过鲜橙，酸酸甜甜，当我们吃到第一口时它是酸的，如果是朋友给你的，即使橙子再酸，也比不过心中的甘甜。黄色，就如柠檬，它在生活中可以美容，可是吃在嘴里，却是酸的。因为，在生活中。不是每件事都是很顺利的，需要有人来帮助你一起解决这个难题。所以说，朋友是一生中不可缺少的。绿色，如哈密瓜，我们吃的第一口是最甜的，接下来的就越来越淡了，为什么，因为人生就要先苦后甜。青色，而西瓜就是青色的。西瓜，一种消暑水果。它就像朋友一样，在你生病时无微不至的照顾你。蓝色，代表天空，好似我们的友谊那样的广阔。紫色呢？紫色象征着紫罗兰和葡萄，紫罗兰的幽香、葡萄的酸甜，就是朋友的风雨中对你满足又欣慰的笑。

友谊需要真诚。虽然在一些事情上我们会产生分歧，但我们的友谊依然是真诚的。真诚的友谊是雨露，清甜、爽心，滋润着彼此的心田；它是和煦的春风，温馨、醉人，吹拂着彼此的梦幻；它是欢乐的歌声，美妙、动听，驱散了彼此的悲伤。真诚的友谊没有地位，年龄的界限。不会因为你的富有而加深；也不会因为你的贫困而褪色；相反，越是贫困中越能体会出友谊的温情，真诚的友谊不能用金钱来衡量。

人生中最美妙的事情，莫过于拥有几个心地善良、刚直不阿的朋友。就是孔夫子所说的三种好朋友，叫友直、友谅、友多闻。红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。是风雨、冰雪之后，最美、最坚强的彩虹。我们与朋友之间的友谊就是这样。友谊是真诚的花，友谊是幸福的桥，希望我的同窗能与我一起珍惜我们之间的缘分。

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：大家好!

今天，我们迎着拂面的春风，带着满心的喜悦，伴着充满青春活力的乐曲，和着全校师生坚强的脚步，迎来了我校2011年春季田径运动会的隆重召开。在此，我代表大会组委会对在运动会筹备过程中辛勤工作的全体工作人员表示衷心的感谢和亲切的问候!

近年来，我校坚持教育创新理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，特别注重提高学生的身体素质。我校春季运动会的举办，正是我们大力实施素质教育的具体表现，也给予了同学们一个自我管理、自我发展个性特长的舞台。这次运动会是对同学们心理素质、体育素质、体育运动水平的一次测试和验收，也是对全体学生组织纪律和精神风貌的大检阅。我相信，我们的同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。为使本次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对大会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格。让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛、规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功，坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优秀品质的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位赛场上拼搏的运动员呐喊加油。

希望全体裁判员、工作人员忠与职守，树立安全第一意识，热情服务意识，严守规则意识。做到公正裁判，热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证比赛顺利进行。

对于没有比赛项目的同学，要服从大会管理，做文明观众，积极写作稿件，为运动员摇旗呐喊、加油助威，争做精神文明代表队。

希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行安全教育、卫生教育，保持良好的大会秩序。

我相信，有运动员的拼搏，有裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能取得比赛成绩和精神文明的双丰收。

最后，预祝本次运动会圆满成功!

谢谢大家!

和谐之美在于宽容。宽容是人类感情的种子，它能在人类心灵的这片净土上扎根。发芽，在爱的保护下茁壮成长。他能够熄灭怒火，它能感化邪恶，播散善良；他能够无私奉献，从不计较得失；它能让我们享受阳光般的温暖，雨珠一般的滋润——宽容之和谐，竟妙不可言。

这学期开学初，我就得到一次难以忘怀的宽容——我用一声真诚的“对不起”换回了同学的宽容，也换回了一份真诚的友谊。

那天早晨，我和几位同学一起去食堂吃早餐，我们有说有笑的进餐，不一会儿就吃完早餐了。我站起身子，准备把吃剩的粉汤哪去倒，谁知起身太快，一不小心把一些残汤撒进了一个刚刚打好粉的同学碗里。那个同学瞪圆了双眼，凶巴巴地望着我，好像要把我给吃掉似的。这还不够，他接着猛地站起来，挽起衣袖，紧握拳头，好像跟谁展开一场生死决斗，而这个人就是我。我被他的一举一动吓呆了，不过我还记得本能地连声说：“对不起。对不起，我不是故意的，我……”也许是我的真诚打动了他，他像变了一个人似的，那张绷得紧紧的脸开始缓和了，笑着对我说：“没关系。”这场紧张的“战斗”就这样结束了。

我用一声真诚的“对不起”换回了同学之间那份真诚的友谊。坐在旁边吃早餐的同学为我们俩的和解响起了热烈的掌声。

是啊要是每个人都能像我们这样礼貌待人，宽容待人，用一颗真诚的新欢一颗真诚的心。那么，人与人之间的关系一定会更加和谐，整个世界就会变得更加温馨。

老师、同学们，早上好：

2008年11月29日，在福州科技馆，我参加了第24届福州市青少年科技创新大赛，我以环境科学组第一名的成绩，夺得了此次大赛的一等奖。在此，我特别感谢我的指导老师——吴瑞平老师和薛莲老师，她们在这次创新大赛中给了我悉心的指导。我还要感谢其他老师和同学，没有他们的支持，我也无法取得成功。

下面，我简要介绍一下参加此次创新大赛的过程与感想。

我是班级的宣传干部，班级的黑板报总是由我来出。每当我用粉笔写完黑板报后，总感觉接触粉笔的手很干燥，如果不及时的清洗，过不了多久手就会脱皮，难受极了!为什么会有这样的感觉呢?经过查询，我了解到，人的手接触粉笔后，皮肤粘膜会受到刺激，使皮肤变得干燥、粗糙，并伴有搔痒感觉，甚至脱皮。我对粉笔产生了巨大的兴趣。观察粉笔成了我每天的必修课：我发现教室粉笔槽中常有大量废弃的粉笔头;我发现老师的身上、头发上沾满白色的粉笔末;我发现上课时粉笔末在空气中飞扬……原来废弃的粉笔头每年要浪费数以亿计的原材料;原来粉笔末对健康和环境的危害无法估计;原来我亲爱的老师每天都被粉笔末包围!于是，我下决心改造粉笔!

我把这个想法跟指导老师做了交流，她们对此也非常感兴趣，于是我们开始了各种各样的尝试：戴手套上课?不行，不方便、不灵活;在粉笔后加一个塑料套来书写?不行，还是会浪费;把粉笔和黑板换成白板?不行，现实条件不允许。我们陷入了困境，但是大脑从来没有停止过对改造粉笔的思考。在一次剪贴报制作中，我突然发现固体胶的胶体能随着外壳装置的转动而内外伸缩，人的手不用接触胶体，只要抓住外壳就能完成粘贴的工作。把胶体换成粉笔!我激动得大叫出来。于是，我把整个固体胶来了一个大解剖——全部拆开，经过细致的观察，我发现只要找到与粉笔规格大小相匹配的固体胶外壳装置，就可以将粉笔像固体胶的胶体那样固定住。这样一来我就改造出了旋转式的环保粉笔，彻底解决了曾经困扰我的各种问题。

这次旋转式环保粉笔的创造，使我懂得了科学创意来源于生活，只有通过多观察、多动脑、勤动手，才会有所创新。同学们，事事留心皆学问!只要你做一个有心人，你就可以取得成功!

谢谢大家!

假如我是一个风筝，友情就是伴我随行的风儿;假如我是一首曲子，友情就是为我伴奏的旋律;假如我是灯芯，友情就是油，我们相互依偎着。

友情似火

一个早上，狂风尽情地狞笑着，天空灰暗暗的，哗哗的大雨降落大地，这可怕的鬼天气好像在预示着什么。

“我的笔呢?怎么不见了?”第一节下课后，婷婷发现她的新钢笔不见了，急得大呼小叫。正沮丧时，她的目光突然落在了我的铅笔盒里……

“哎，你怎么拿我的钢笔!那可是我妈妈从香港买来给我的生日礼物!”婷婷一边冲着我大叫，一边抓起我的钢笔。

“那是我的笔，红色的笔身，黑色的镶嵌，还刻着派克的标志呢!我都用了好几天了!”我着急地为自己辩解。

越来越多的同学过来围观，我隐隐听见一片刺耳的声音。“她应该不会偷别人的笔吧，平时乐于助人，为人善良，很多朋友呢!”“知人知面不知心啊，这支笔我在网上看见过，名牌货，谁见了不喜欢啊!”

我委屈得真想哭，什么话都说不出来了，居然连平时和我关系还不错的那个同学，也向我投来蔑视的目光，这无疑是一个沉重的打击，狠狠地砸在了我的心上。

“我来证明，这确实是张丁懿的笔!”一个坚定有力的声音打破了尴尬的场面。原来是我的闺蜜——琴琴。大家安静下来，等待着接下来的场面会发生什么变化。

“她的钢笔我一连几天都看见过，确实和你的一模一样。至于你的嘛——借给了欢欢，你不记得了吗?”

提到这里，正埋头写作文的欢欢猛地跳了起来，她不好意思地将一支钢笔递给婷婷：“婷婷，对不起啊，昨天我借了你的钢笔后来忘记还了。”

婷婷接过钢笔，向我道歉：“张丁懿，我误会你了，对不起。”说完就逃一般的跑回座位了。

我感激地向琴琴微笑着，正好与她的目光触碰了，我们俩都笑得那么甜。

友情似火，为我燃烧。

友情似水

热闹的体育课上，同学们开心地活动，有的跳绳，有的跑步，有的拍球。

我正和好朋友琴琴比赛跑步。

“哈哈，我超越你了!”琴琴向我大笑。

“你等着——”我不甘落后，奋力地追上了琴琴。

“呵呵，哎哟!”没想到，我被操场上的一个塑料袋给绊倒了。猛一跟头，我趴在了地上。

琴琴见状大惊失色，赶紧停下脚步。“懿懿，你没事吧，摔哪了?”

我艰难地想站起来，忽感一阵钻心的疼痛。只见我的小腿破了皮，鲜血直流。

琴琴二话不说，小心地扶起我，慢慢走去医务室。医生说要涂药水，并包扎起来。

琴琴想了想，突然给我说起了笑话，那戏剧性的语言把我逗得哈哈大笑。

琴琴露出了舒心的笑容：“我们回教室吧。”“什么?还没涂药水包扎呢!”琴琴指指我的小腿。原来她怕我涂药的时候疼，就给我讲几个笑话，分散我的注意力。

友情似水，抚平我的创伤。

友情美好而珍贵，友情细腻而伟大。友情是一粒种子，需要我们精心的呵护，才能让希望的种子长出美丽的花朵。人生之路，友情之花必不可少，真诚的朋友会在你迷茫时，失败时，绝望时给予你最诚挚的鼓励，帮助，与你相伴，不嫌弃你，就像美好的友情之花永不会凋落，永开不败。

假如这个世界没有阳光、水源，没有父母，没有亲情友情和爱情，那么会变成什么样子呢？

没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，当然就没有我们自己；没有亲情友情爱情，世界就会是一片孤独和黑暗。这些道理都很浅显，但是生活中，我们在理所应当的享有着这些的时候，却常常少了一颗感恩的心。感恩很多人，很多事，其咎都源于不会，不愿感恩。的确，中国的文化传统让我们很难从口中说出“妈妈我爱你，爸爸我爱你”。然而，这不应该是借口。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。所以，学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激朋友的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至感恩给我们所经历的坎坷。我不会忘记不久前的一件事情。那天我和同学逛街，一个也就四五岁的小男孩，从前面跑了过来。因为已经是冬天，羽绒服把小男孩撑得圆嘟嘟，像个小皮球滚动了过来。

他问我到动物园坐哪趟车，我告诉他就在那边坐4路车。他高兴地又跑了回去。我和同学就往前走。我们都走得挺远的了，听见小男孩在后面“哥哥哥哥”的叫我。我不知道他要干什么，便站在那里等他，看着他一脑门子热汗珠儿地跑到我的面前，我问他有事吗，他气喘吁吁地说：“我刚才忘了跟你说声谢谢了。妈妈问我说谢谢了吗？我说忘了，妈妈让我追你。”我不会忘记那个孩子和那位母亲，他们让我永远不要忘记学会感谢，对世界上不管什么人给予自己的哪怕是再微不足道的帮助和关怀，也不要忘记了感恩。父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，不仅常常被我们觉得就应该是这样，而且还觉得他们人老话多，嫌烦呢。其实感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。因为，父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。

当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。

当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。

当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。

而现在我们远在外地学习，依然牵挂着我们的，还是父母。

生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛，创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母。要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。

我们也许会记得感谢在人生道路上帮助过我们的朋友，也许会记得感谢辛勤培育我们的老师……。是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记，父母，永远是我们最值得感谢的人！

感恩父母，希望全天下的父母一切都好！

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