中学大课间活动实施方案（实用20篇）

今天，是星期四。如果不下雨的话就有大课间活动，凑好，今天不下雨，只不过有点冷而已，不影响活动。

我们的队伍下来了，做完了武术操就正式开展大课间活动。以前的大课间活动和今天的不一样，以前是分组跳绳，现在是分组跳大绳。你瞧，我们班的人一窝蜂的跑上前去，抢着来跳长绳，不过，现在大名鼎鼎的莫老师来指挥秩序，就好多了，没有那么乱了。原本男女生站在一起，谁知腾德诺说：“女生站在这边男生站在那边。”话音刚落，一半人迅速地站到了另一边，刚好跟女生相对。

开始跳大绳了，我的心里更激动了。可是我可不是第一个冲，一开始我不敢冲，所以第一个冲的是谢深柏，谢深柏跳了几下子就被绳卡住了。接着，我突然有了一股勇气，就冲了进去，让人意想不到的是我冲成功了，不过一下子就被卡住了，虽然我跳的不多，但是我依然很高兴，因为我有勇气，差不差都无所谓啦！就在这时，廖老师来了，给我们的活动更加热闹了。我们都让廖老师跳一下，莫老师和张晓玲来摇绳，廖老师的跳绳技术很好，让我钦佩，数一数，哇！一口气一共跳了十几个。现在，莫老师不想甩了，就让廖老师来摇。莫老是很想跳一下，所以我们让给莫老师跳，莫老师跟我和谢深柏一样老是被绳子给卡到，真是“同病相怜”。现在，廖老师走了，莫老师在看手机，两位大将都不在了，一个是跳绳大将，另一个是摇绳大将，张晓玲又不摇了，只能杨浩业和刘俊炜来摇大绳，他们摇的太差劲了，你看，他们摇着摇着就没力气了，把跳的人被绳子砸到头了，一点都不会甩，就在这时，莫老师无缘无故的把绳收起来，害得我们没信心再玩玩了，不知不觉的大课间的铃声响起来了，我们只能把绳收起来了。

这个大课间我玩的很开心，不仅锻炼了我的身体还让我很难忘，真是一举两得呀！

“叮铃铃”下课了，全班同学欢呼雀跃，老师走后，班里真是乱了套，想干什么的都有。

看！这位同学，正在吃着手里的零食，喝着自己想喝的果汁，左边吃一口，右边喝一口，真是悠闲呀！那边的同学全都在认真的写作业，这位同学有不会的题了，问问旁边的同学，请教同学让他讲明白，如果不会，就派一位同学去问老师，然后老师讲明白，到明白了，再回来与同学讲讲是怎么做的，这样全都会了，每次考试都能拿高分，这一圈的人真是值得我们学习。在看！这边怎么围了这么多的同学，还是那位同学打起来了各自互不相让，老师来了，还在打，经过老师的调解，这两位同学做了深深的反思。看！他们正在学习呢！看！这位同学正在看书，看的津津有味，如醉如痴，别人打他一下吓得一大跳，这一位同学就是我们班里调皮、捣蛋鬼。

“叮铃铃”上课了，同学们都各回到自己的位子坐好。我们班的课间真是散漫而又丰富多彩，一个课间我认为应该适当的利用好，不能光用在无用的地方，课间其实是极短的，我们应该把握好。

今天上午，老师给我们说下午要进行“阳光课间活动”。让我们每人带一根跳绳，周末再准备一个毽子，下周的课间活动要用。

我们都好长时间没有举行“阳光课间活动”了。听到这个消息大家都很兴奋。

期待的时刻终于来了，大家都带着跳绳高兴的来到教室外面。刚开始时，大家都先练习一会儿。练习时，我发现有的同学在单脚跳、有的同学跑着跳、有的同学跳大绳，还有的俩人同时跳······过了一会儿，老师让我们男女生一对一的排成两行，进行比赛：看谁一分钟跳的多。开始是女生先跳，男生给女生数。我和徐清悦是一组，她跳了六十多个，我跳了一百零六个。比赛完后，我们又跳大绳了。刚开始我以为我自己跳不过去，我试了一下，没想到我跳过去了。心里想：挺简单的么。但后来，我又跳了几次，有的跳过去了，有的没跳过去。

课间活动结束了，大家都很开心。虽然我跳的不是最多，但我会多多练习，争取下次有大的进步。我还知道了，干什么都要自己去试，不然永远都不知道自己是否能做好，或者回答对。

导语：对于一些优美段落，同学们可以多读多积累哦。以下是小编整理的描写课间活动的优美段落，供各位阅读和借鉴。

1、最有趣的是低年级小朋友玩的“老鹰抓小鸡”的游戏。他们找了一个小弟弟当“老鹰”，又找了一个小妹妹当“鸡妈妈”。游戏开始了，“老鹰”向“小鸡”的方向扑去，“鸡妈妈”很机灵，让“小鸡”蹲下来，“老鹰”只好无可奈何地摇了摇头。

2、我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊!我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎!我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

3、叮铃铃，下课了。同学们有说有笑地来到操场，玩着自己喜欢的活动。有的摇呼啦圈、有的踢毽子、有的跳大绳、还有的打沙包……摇呼啦圈的同学可带劲了，一、二、三……呼啦圈快速地转着，看得我眼花缭乱，就像智勇大冲关的疯狂转盘似的。

4、顿时操场上热闹起来了，有的开开心心玩老鹰抓小鸡的游戏，“小鸡”牵着“鸡妈妈”左躲右闪，可是还是被眼疾手快的老鹰抓到了，大家玩得可带劲了!还有的在玩跳绳，同学们有节奏地挥动着臂膀，长长的大绳像彩带一样飞舞着，同学们一个个轻巧得像燕子似的在绳中翩翩起舞，穿来穿去。

5、不一会儿，很安静的校园像菜市场一样热闹非凡，有的小朋友们一边唱歌一边跳起欢快的舞步，像天上飞下来的百灵鸟，有的小朋友在操场上你追我赶，有的小朋友在学跳高，还有的小朋友在捉迷藏，小朋友们三个一群，五个一伙，一下子，整个操场人山人海，成了一片欢乐的海洋。

6、男生、女生都走玩了，刘老师又让我闭着眼睛走过去。这次，是我们女生先走。又轮到我了，我闭上眼睛，小心翼翼的一小步、一小步地走了过去。而有的男生走到半道就掉了下来，乐得大家哈哈大笑。

7、我和小朋友们像猴子一样飞快地爬上双杠，两只手抓住双杠像小猴子一样甩来甩去，忽然又来个“金鸡倒立”玩的多么开心呀。还有的小朋友坐在秋千上荡来荡去，像蝴蝶一样在天空中自由自在的飞来飞去。

8、刘老师把我们领到了“体育小天地”。让我们睁着眼睛从“太空漫步”上走过去，先是男生走，后是女生过。我们走的时候，男生都说我们不敢走。我想：我一定要让他们看看谁厉害!轮到我走了，开始还真有点害怕，但又鼓起勇气，一步一摇地走了过去。

9、篮球场上正在进行精彩的篮球赛。小明真厉害，接连绕过两个同学的防守，眼看篮球就要进网了，不料被对手抢了过去。一旁的啦啦队员急得发出一阵阵尖叫声。再看那边内操场有几个女同学正在踢毽子，她们手脚轻快，那毽子就像牵在她们脚上的一只小燕子，飞去又飞回。

10、四年级教室门口的小操场上正在玩老鹰捉小鸡的游戏。你瞧：扮演老鹰的那位男生还装得挺像模像样的，他张开“翅膀”，瞪着眼睛说：“我要扒了你们的皮，抽了你们的筋。”“小鸡们”调皮地说：“来吧，来吧!”……“哈哈哈……”校园中不时地传来孩子们的笑声。

11、教室外的走廊上，几位女同学正在跳皮筋，仔细一瞧，嘿，我们的数学朱老师也在其中，她的动作是那么熟练，如同一只燕子上下翻飞，引的我们一边鼓掌，一边大声叫好!

12、丢沙包是同学们十分喜欢的活动。操场上每组同学都玩得很带劲!两头丢沙包的同学发动猛攻，中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。沙包又从背后飞来，他猛一转身来了个海底捞月，抓住沙包。他们蹦啊跳啊，玩得可高兴了!

17、丢手绢的游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后把手放下，像青蛙一样蹲在地上。首先由我丢手绢，我拿着手绢在大圆圈外面一边跑一边唱歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”唱完歌，我就轻轻地把手绢放在小明的后面，飞快地跑起来。同学们见我跑得那么快，手上的手绢也没有了，连忙回过头来看，小明立刻拿起手绢，飞快地追我，我也飞快地跑，没想到，最后还是被他抓住了。大家都为小明喝彩，还罚我学狗叫，我不好意思走到圆圈里，双手趴在地上，学了三声狗叫，“汪、汪、汪。”逗得大家哈哈大笑。

17、清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出了教室，来参加自己喜爱的课间活动。

17、寂静的校园顿时沸腾起来，同学们的欢声笑语在校园上空回荡。

16、当下课铃一响，同学们一窝蜂的冲出课室，看!有的同学在做迷藏;

17、看!有的同学在踢足球;看!还有的同学在打篮球呢!笑声充满整个校园。

18、“叮铃铃，叮铃铃”，下课的铃声响了，操场上立刻沸腾起来，同学们有的在跳牛皮筋，有的在打篮球，有的在翻单杠，还有的在跳绳……

19、瞧!一个女孩正在全神贯注地踢毽子，“1、2、3、4……”另一个女孩正津津有味地数着，唉这个毽子终于落地了。现在轮到一个男生踢，只见他把毽子往空中一抛，哎呀，脚怎么弯都弯不起来，还没踢，毽子就落地了。旁边的女孩不禁笑了起来。没办法，只好让下一个同学踢了。

20、静悄悄的校园里，立刻有了欢腾的身影。把一串串的欢声笑语撒在每一个角落。还有那些和蔼的老师，也把舒心的微笑，融进了孩子们的欢笑海洋里。羽毛球像一只白鹤儿在翔飞，乒乓球在台子上蹦来蹦去，足球场上的男孩横冲直撞。滴溜溜的!滴溜溜的!飞盘在空中旋转。

20、那里有一群男孩正在打篮球。一个男生带球突破，射篮，球在篮筐上转了几圈，最后，球还是落入了篮筐。可对方也不甘示弱，趁他们还沉迷在欢乐中时，也进一球。看来“骄兵必败”。

22、顿时操场上热闹起来了，有的开开心心玩老鹰抓小鸡的游戏，“小鸡”牵着“鸡妈妈”左躲右闪，可是还是被眼疾手快的老鹰抓到了，大家玩得可带劲了!还有的在玩跳绳，同学们有节奏地挥动着臂膀，长长的大绳像彩带一样飞舞着，同学们一个个轻巧得像燕子似的在绳中翩翩起舞，穿来穿去。

23、叮铃铃，下课了。同学们有说有笑地来到操场，玩着自己喜欢的活动。有的摇呼啦圈、有的踢毽子、有的跳大绳、还有的打沙包……摇呼啦圈的同学可带劲了，一、二、三……呼啦圈快速地转着，看得我眼花缭乱，就像智勇大冲关的疯狂转盘似的。

24、不一会儿，很安静的校园像菜市场一样热闹非凡，有的小朋友们一边唱歌一边跳起欢快的舞步，像天上飞下来的百灵鸟，有的小朋友在操场上你追我赶，有的小朋友在学跳高，还有的小朋友在捉迷藏，小朋友们三个一群，五个一伙，一下子，整个操场人山人海，成了一片欢乐的海洋。

25、我和小朋友们像猴子一样飞快地爬上双杠，两只手抓住双杠像小猴子一样甩来甩去，忽然又来个“金鸡倒立”玩的多么开心呀。还有的小朋友坐在秋千上荡来荡去，像蝴蝶一样在天空中自由自在的飞来飞去。

26、篮球场上正在进行精彩的篮球赛。小明真厉害，接连绕过两个同学的防守，眼看篮球就要进网了，不料被对手抢了过去。一旁的啦啦队员急得发出一阵阵尖叫声。再看那边内操场有几个女同学正在踢毽子，她们手脚轻快，那毽子就像牵在她们脚上的一只小燕子，飞去又飞回。

27、四年级教室门口的小操场上正在玩老鹰捉小鸡的游戏。你瞧：扮演老鹰的那位男生还装得挺像模像样的，他张开“翅膀”，瞪着眼睛说：“我要扒了你们的皮，抽了你们的筋。”“小鸡们”调皮地说：“来吧，来吧!”……“哈哈哈……”校园中不时地传来孩子们的笑声。

28、刘老师把我们领到了“体育小天地”。让我们睁着眼睛从“太空漫步”上走过去，先是男生走，后是女生过。我们走的时候，男生都说我们不敢走。我想：我一定要让他们看看谁厉害!轮到我走了，开始还真有点害怕，但又鼓起勇气，一步一摇地走了过去。男生、女生都走玩了，刘老师又让我闭着眼睛走过去。这次，是我们女生先走。又轮到我了，我闭上眼睛，小心翼翼的一小步、一小步地走了过去。而有的男生走到半道就掉了下来，乐得大家哈哈大笑。

为深入开展“两学一做”学习教育，根据市委要求，现将在全镇基层党组织中开展“支部主题党日”工作方案通知如下：

一、目的意义

开展“支部主题党日”活动，是加强党员理想信念教育、推动“三会一课”组织制度基层落实的重要抓手，是规范基层党支部组织生活、从严教育管理党员的有效载体。全镇各级党组织要进一步强化政治意识、责任意识，通过开展“支部主题党日”活动，激励广大党员在发挥先锋模范作用中永葆先进性、纯洁性，为加快推进“四化同步”建设提供坚强组织保障。

二、组织形式

(一)时间安排。全镇统一每月25日为“支部主题党日”(遇节假日顺延)，集中活动时间不得少于半天。

(二)参加范围。全镇所有党员都应在组织关系所在支部参加“支部主题党日”活动。

(三)活动方式。一般以党支部为单位组织开展。也可根据活动需要，多个党支部联合开展。

(四)活动地点。一般在单位党员活动室组织进行，也可围绕活动主题，灵活安排活动地点。

三、活动内容

(一)准确把握基本要求

各党支部要按照全镇“两学一做”学习教育实施方案要求，围绕“不忘初心永跟党走、筑梦王店建功有我”主题，组织全体党员开展“支部主题党日”活动。每次“主题党日”活动都要先组织学习，在集体诵读党章、重温入党誓词、按月交纳党费的基础上，结合实际再开展学习讨论、业务培训等创新活动。活动由党支部书记主持，活动现场应设置会标、悬挂党旗，党员应佩戴党徽。

(二)认真抓实规定动作

1.组织集中学习。各党支部要坚持将学党章党规、学系列讲话贯穿学习教育始终，组织党员读原文、学原著、悟原理。要制定学习计划，将规定的学习内容科学分解、安排到月。

2.集体诵读党章。可采取领诵或齐诵等方式开展。通过反复诵读，使党章内容熟记于心，进一步强化党章意识、党员意识。

3.重温入党誓词。每次“主题党日”活动应组织参加活动党员重温入党誓词，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，提醒自己时刻牢记入党誓言。

4.交纳当月党费。党员要现场向党支部足额交纳党费，并由党支部安排专人填写党费证。党支部要建立统一规范的党费台账，每半年对党费交纳情况进行一次公示。

(三)创新开展主题活动

每次“支部主题党日”，各党支部要在完成规定动作基础上，与上级规定的要求相结合，与当前镇委镇政府要安排的重点工作相结合，与本部门本系统的特点和工作实际相结合，选择一个主题。主题活动可安排以下10个方面内容：

1.学习研讨。通过专家讲座、专题党课、专题研讨等形式，组织党员学习党章党规、讲话精神及中央、省、市重要会议精神。

2.志愿服务。落实“在职党员进社区服务”制度，结合全国文明城市创建工作，组织党员开展街道保洁、治安巡逻、义务送诊等活动，帮助社区居民解决实际困难。

3.扶贫攻坚。结合精准扶贫等工作，组织党员干部走访慰问困难群众，通过送物资、送技术、送政策、送服务，帮助贫困户实现提前脱贫。

4.廉政教育。根据“党风廉政建设宣传教育月”活动安排，组织党员观看警示教育片、参观廉政教育基地，增强党员干部廉洁自律意识。

5.业务培训。机关、事业单位党支部可组织党员进行业务知识、政策法规等方面培训;非公企业、社会团体党支部可组织党员进行岗位技能、实用技术等方面培训。

6.民主议事。农村党支部按照“五议五公开”工作制度，结合“一事一议”项目建设，组织党员群众进行民主议事。及时公开通报党员群众普遍关心的党务、政务、财务、惠农政策等内容。

7.红色教育。结合“七一”纪念活动，到红色教育基地参观实践、走访慰问老党员和老干部，增强党员历史使命感和社会责任感。

8.岗位竞赛。镇直单位、镇机关党支部可围绕业务知识和政策理论，组织开展能力测试、辩论赛，促进党员干部提能善政。窗口服务单位、卫生计生系统、非公企业党支部可以围绕工作职能，开展岗位竞赛、技能比武，激励党员敬业爱岗、争创一流。

9.文体活动。组织开展体育运动、红歌比赛等文体活动，增强党员的凝聚力和团队意识。

10.组织生活。在年底组织党员召开专题组织生活会，开展批评与自我批评、民主评议党员，评选“五星级”党员。

四、相关要求

(一)精心组织实施。各党支部要牵头抓总，负责指导所属党支部“主题党日”活动。各党支部要结合各自实际，系统谋划“主题党日”活动，制定年度任务清单，报上级党组(党委)审定后实施。各党支部要高度重视5月25日第一次“支部主题党日”，不能推迟延期。

(二)强化痕迹管理。各党支部要建立“支部主题党日”活动台账，做到“六有”，即有年度任务清单、有每月活动方案、有学习资料、有学习笔记、有活动记录及图片、有党员签到表。

(三)严格考核督办。镇委督导组要不定期对全镇各支部活动情况进行抽查考核，对没有按要求开展活动的党支部进行通报批评。各级党组织也要加大对所属党支部活动开展的督查力度，做好日常考核记载。各党支部要加强对党员的监督管理，将党员参加“支部主题党日”情况作为民主评议党员、评先表优的重要依据。

(四)强化宣传引导。各党支部要充分利用官方网站、微信平台等宣传媒体展示所属党支部主题党日活动，及时总结推广“支部主题党日”活动中涌现出的好典型、好经验、好做法，不断营造浓厚活动氛围。

“叮铃铃”，下课铃响了，有趣的课间活动作文。我们赶紧争先恐后地跑出了教室。

为什么我们那么着急？你看了下面就知道了。因为呀！下课我们要到操场上去丢沙包！

到了目的地，我们围成一个o字形的大圈，蹲下，由语文老师带领着我们丢沙包。一个同学把沙包偷偷的丢在了另一个同学的后面，沙包被他发现了。于是他立即站起来追赶那个同学。那情景，就像猫捉老鼠一样，把我们给逗的哄堂大笑。那让我想起了丢手绢的歌词。

丢，丢，丢手绢。

轻轻地丢在小朋友的后面。

大家不要告诉他。

快点快点抓住他。

快点快点抓住他。

这真是一次有趣的课外活动啊！

全所广大党员、团员同志们：

大家好!

今年3月5日是全国“学雷锋纪念日”53周年，也是第17个“中国青年志愿者服务日”。为大力弘扬雷锋精神，倡导文明新风，普及志愿服务理念，推动学雷锋活动深入持续开展，党办、工会和团委将于3月5日当天联合组织学雷锋志愿服务活动：

一、美化环境学雷锋，为五十五所所区绿化贡献力量。建设五十五所和谐优美环境，是我们每一个员工义不容辞的职责。在这个春意盎然的季节，我们将组织环保志愿者投身江宁所区，参加江宁所区绿化文明活动。

二、关爱老人学雷锋，彰显五十五所央企社会责任。奉献不分大小，善举不分先后。志愿服务理念是雷锋精神在新时期的发展和延续，敬老助残活动“助人助己、乐人乐己”。我们将组织爱心志愿者，前往南京鸿福老年公寓(珠江路675号)进行爱心志愿活动，为老年人提供日常生活服务及健康咨询等。

赠人玫瑰，手有余香。希望全所党支部、分工会、团支部积极动员，结合自身特点，灵活组织学雷锋志愿服务活动。大力践行社会主义核心价值观，弘扬中国电科“使命、责任、奉献、成长”志愿服务精神，不断激发、凝聚、释放五十五所正能量，争做雷锋精神的优秀传承者，用微笑和服务为奏响大爱电科的时代强音贡献力量!

“叮铃铃、叮铃铃”，下课了，我和小伙伴们一起跑到操场上玩打枪游戏。

我们先黑白配，结果，我与机智勇敢的同桌是一队，太棒了！

开战了，我悄悄跑到敌人后面，先把“敌军”悄无声息地枪毙了，哈哈！真带劲。

就在我哈哈大笑的时候，突然，“敌军”那边叫我放下枪，还让我投降，我一下愣住了，但跟着镇静下来，就在一个“敌人”走到我身边的那一刻，我以迅雷不及掩耳的速度打开对方拿枪的手，并把他压在地上，队友一起跑过来将他制服。

别高兴得太早，这场战争并没有结束，因为还有两个“敌人”向我们扑来，看到他们来势汹汹，我和队友立刻跳进沙坑，用“大炮”轰他们。可他们跑得比兔子都快，还轰不着呢！

我喊了一声：“冲啊！”队友们一起冲了出去，将那两个“敌军”同学抓到，再把他们的堡垒炸了，我们取得了最终的胜利，上课的时间也到了。

放学回家，我迫不及待地告诉爸爸这场战斗胜利的消息，真是一场有趣的游戏。

尊敬的家长、亲爱的小朋友们：

“如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地?如果你是一线光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了欣欣的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?”

三月，学雷锋月，让我们把这句口号变成具体的行动吧!在此，我们中三班全体成员向 小朋友和家长发出倡议：

1.从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，努力创建节约型幼儿园、家庭。

2.在幼儿园中，从小事做起，自觉做到不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上的脏物，保持每一处清洁。

3.遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。

4.发扬雷锋的“钉子”精神，热心帮助身边有困难的人，散播我们的爱心。

“赠人玫瑰，手有余香”。一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。亲爱的家长们、小朋友们，让我们把爱心之光撒向身边的人，让我们携起手来，让雷锋精神在我们的身边永放光芒!

“铃铃铃”下课了，同学们都小鸟一般飞出教室，来到了操场。

在做完操以后，同学们都开始了活动，同学们有的投沙包，有的跳长绳，有的“贴人”，还有的编花篮。最引人注目的是踩影子的游戏。看那，同学们分成两组，站在有阳光的地方，裁判一声令下，同学们就开始了游戏，瞧，那名同学一个躲闪不及，他的影子被踩到了，虽然心里挺不高兴，但还是被裁判拉了下去。哇，那名同学一边躲闪，一边踩着别人的影子，眼看着一个接一个同学被“踩”了下去，突然一个身影闪了出来，踩上了“常胜将军”的影子，看着那名同学一脸得意洋洋地样子，好像在说：“哈哈，我终于踩到你的影子了!我厉害吧！”被踩到影子的同学垂头丧气，叹息连连，叹息自己的不小心，虽然脸上写满了不情愿，即使心里一万个不愿意，但是铁面无私的裁判并没有给他机会，只好走了下去，眼巴巴地看着，等着下一轮的游戏，但是看他的眼睛，好像还很想上去玩一会儿呢！

“叮铃叮铃”熟悉的上课铃声又响了起来，大家恋恋不舍地回到教室，回班时，同学们脸上都挂满了笑容，盼着下次活动的开始。

[快乐的课间活动作文100字

“铃铃铃”一星期两次的大课间活动又开始了。

同学们个个兴高采烈，教室里立即像开了锅似的变得热火朝天，大家都拿出了自己的玩具。看！同学们有的扭动自己的身体转动着呼啦圈，有的在兴致勃勃地下着象棋、跳棋，还有的三五成群地玩游戏……我和小陈拿出精心准备的五子棋饶有兴趣地战斗起来，我先把棋子斜着摆放，小陈便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接着把棋子又横着放、竖着放，小陈只顾着用自己的棋子来堵我的棋子，却根本没办法为自己“蓄谋”，这正是我有意牵着她的鼻子走，哈，小陈步步落入了我精心设计的圈套中了。接着我故意露个破绽，小陈以为机会来了，便把棋子竖着放，企图一举偷袭成功，而我趁着小陈不注意，在一个不起眼的格子里放了好几个连排的棋子，小陈却没注意以为自己就要赢了，根本没有识破我声东击西的计谋。围观的同学都以为小陈就要赢了，而我不慌不忙眼疾手快在关键地方堵住了她的棋子。小陈这才恍然大悟发现了我的计谋，可是已经来不及了，我“啪”的一声把这枚决定胜负的棋子放在了棋盘上，我终于艰难的赢了。

这时“铃铃铃”下课铃响了，快乐的时间总是过得飞快，我们只好恋恋不舍地回家了。

星期三下午第三节课，我们开展了大课间活动。

“铃铃铃，铃铃铃。”上课铃响了，同学们都一一的回到了教室里。不一会儿，广播的音乐顿时响起，老师就指导同学先排好队，再准备下楼，下了楼梯，同 学们就有序地排好队做广播操。做完就由后面几位同学把球一个一个地传上来，这是个小游戏。接着就做篮球球性操，有的同学手忙脚乱，有的同学比老师做得还要 好，也有的同学跟不上速度，还有的同学做了一些乱七八槽的动作，就像马戏团里的小丑，好笑极了！然后，右手拿着球，放在腰间用手掌抬着球，防止球容易掉在 地上，在老师、体肓委员的带领下，在田径场的跑道慢跑，这是跑操。当然，只有各别的班在这里跑，有的在操场上跑，有的围着在操场上跑的人跑。跑了大约两三 圈就回到自己班指定的活动场地上做球性相关活动，有拔球、绕颈、绕腰、绕脚、侥8字、抬腿、转球，我最拿手的是转球，抬腿，转球先用手指把球弄转，转出各 种花样，抬腿先一支腿抬起，把球从腿下运过。最后，就做放松操，然后就退场了。

大课间活动不仅有意义，还可以锻炼身体，放松心情。

[关于课间活动作文

叮零零……下午第三节下课了，同学们有的拿着跳绳，有的拿着毽子，还有的拿着乒乓球、沙包等，快乐地像小鸟一样“飞”到操场上。安静的操场一下子变得热闹起来。

我们做完眼保健操、武术操和最弦民族风舞蹈等活动后，开始拿着各自的体育器材尽情玩耍。

大课间活动作文400字

看！有几个男同学在那里丢沙包。左边的男同学趁对方不注意，突然一把扔起沙包，中间的同学巧妙地躲开了，右边的男同学立刻去捡沙包，使劲一扔，打在中间的同学身上，好一个措手不及，他无奈地下了队。

旁边不远处几位女生在比赛踢毽子，看着毽子在她们脚上一起一落，好像粘上去一样，真是神奇。她们很是专注，嘴里不停是数着，一、二、三。突然只听“啪！”一声，两个女生撞到了一起，她产不约而同地看向飞向天空的毽子，忘记疼痛，奋力扑向毽子。

“接住了，接住了”，同伴们欢呼起来。

最后或许是那位同学太累了吧，在她连续踢几几个后，毽子踢偏了，还飞出老远，虽然她很快去抢救，毽子仍旧落在地上。

叮零零……上课了，同学们向教室跑去。冬天虽冷，可大家身上却暖融融的。一脸开心的样子，同学们有的还谈论不休，仿佛还没浸在刚才的兴奋中呢……

“铛……铛……”伴随着下课的铃声，同学们秩序井然地排好队，来到了操场上做早操，做完早操就到了最让人兴奋的时刻——大课间活动。

大课间活动真是丰富多彩。操场上的同学们，这儿一群，那儿一堆，分散在各个区域。同学们有的在跳长绳，远远望去宛如一只只蝴蝶在翩翩起舞。有的在跳短绳比赛，而且是男女队比赛，男生队输了不服气，大声喊着：“再来一局。”还有的同学在练习花式……。这儿还有一群同学在踢毽子呢，毽子仿佛听了人在使唤，在同学们的脚上轻快地，不停地上下飞舞着，像是一只只蜻蜓在脚上飞上飞下。

看着我们玩得热火朝天，老师们也加入进来。你瞧，数学老师身手敏捷地钻进长绳里，上下穿梭，如音符跳跃在长绳的五线谱上，真是让我们羡慕不已。这时候同学们的欢呼声，吵闹声响遍整个操场，操场顿时成了欢乐的海洋。

大课间的活动可真短暂，正当我们玩的开心时，“叮……叮……”上课铃声响了起来，我们不得不依依不舍地离开了操场。

我们的校园是花园，是乐园，还是一座电影院。我每天都可以观赏到一幕幕有趣的“电影”。

我的位置在窗户边，幸运的我只要向外一望，就能看到走廊里发生的一切。那天，我又趴在窗户边向外张望：呀，那不是王寒冰和卢杨莹吗？她们正配合默契地跳绳。只见王寒冰提起绳子一甩，卢杨莹提起双脚轻巧一跃，一下两下三下……她俩如一对轻盈的飞燕扇动着翅膀。绳子听话地一上一下，擦着她俩的头顶飞跃而过，又打在地上，唱起啪啪啪啪的欢快歌曲。

我正看得入神，忽而一个不速之客闯了进来。这不是虞成骏吗？他如一只莽撞的小鹿一头钻进王寒冰和卢杨莹的双人跳中。糟糕，要绊倒了！绳子一改温和的态度，变得暴躁起来，“啪”的一下就打在了虞成骏的身上。哎哟哟，好像打得有点重哪！可绳子像闹脾气似的又甩了过来，虞成骏还愣愣地不知所措，快要打到身上时才反射性地提起双脚，脑袋木木地动了一下。那滑稽的样子看得我忍俊不禁。这回，王寒冰毫不留情地把他赶了出去。虞成骏灰溜溜地走开了，但他似乎又不甘心，回转身来像老鼠一样偷偷窥伺着，一逮着缝隙又钻了进去。这次他学乖了，绳子一甩过来，他就双脚一提，果断地起跳，等绳子一过又稳妥降落。绳子一甩一甩的，他的双脚也一起一落的，像两个心灵相通的小士兵一个口令一个动作。三人步调整齐一致如三只欢跳的袋鼠配合得默契无比、天衣无缝。

不知不觉上课铃响了，三人收起绳予说笑着回教室了。正在热播的“电影”只得定格在这个特写镜头中。我热切地期盼着下一场精彩又好玩的“电影”续播！

[写课间活动的作文

叮铃铃！叮铃铃……”下课了！同学们像洪水一样涌到操场上，展开丰富的课间活动。

同学们有的跳绳，有的做摸人游戏，还有的踢毽子……小明和小红在跳

绳，小明说：“小红我们来比一比谁跳得多，好不好？”小红说：“那我们来比一比吧！”经过激烈地比赛，小明跳了五十七个，小红跳了五十个。小明说：“下次多努力，平时多练习，就能超过我了！”

大英、小王、小张在玩摸人的游戏。小王当瞎子摸人，眼睛上蒙一条布条。按照规则，小张和大英必须站在原地，可以晃动身体，但不准走动。大英和小张屏住呼吸，大声说：“来抓吧！”小王只能靠声音来辨认方向，小张实在憋不住气了，只好再吸一口气。就在这时，小王听见了目标，就跑过去抓，小张灵活的躲过去了，大英看见了大笑起来，可是，小王听见了小英的笑声，又循着声音跑过去，大英被抓住了。

“叮叮叮！叮叮叮……"上课铃响了，同学们排着整齐的队上楼了！ 我喜欢课间活动，因为课间活动让我们的身体更强壮了。

无论是什么事，都可以流行，对我们班来说，叠杯和扑克牌可正是流行的时候。

“当当当！……”下课的钟声一响，大家都不约而同的从抽屉里拿出叠杯，这玩意儿的魅力，把多数的伙伴聚集过来展开一场接力比赛。顿时加油声此起彼落，好热闹呀！立刻驱散了上课的疲惫和烦闷。其它人也变成了“死忠”的观众，不断的喊着加油，力挺着自己的好朋友。

虽然只是把杯子叠好，收起来后再叠成不同的方式，再收成原来的方式，看似易如反掌，实际上却是非常难的，必须花上很多的时间练习，才能叠得出神入化、无懈可击，所以练习的过程大家都叠得很辛苦，可不是一朝一夕就能练成的呢！班上只有一些人是个中“高手”，叠杯速度快得让人眼花撩乱！比出分数后，虽然几家欢乐几家愁，但大家还是甘拜下风，玩得不亦乐乎呢！

若比输了不服气，就再来一场扑克牌大战吧！每个人都玩得很精采，而且大家都全神贯注的在牌上精挑细选，小心翼翼的出牌，深怕出错输赢就立见分晓！因此我们也练就了慎行明辨的态度，做任何事情都会一一的检查。

虽然有些人偶尔会不服输赖皮，可是班上观战的人都不会偏袒，非常公平无私的仗义执言，真的是“公道自在人心”啊！各班的同学，一下课都往我们班来观战，大战一开启，更是热闹非凡，一位难求喔！

虽然下课并不是很长，但玩一下，顺便放松一下也是很不错的。欢迎大家一起来参与、观赏我们班正在流行的两件乐趣——叠杯和扑克牌，如果你也摩拳擦掌、跃跃欲试，那就让我们挑个良辰吉时，开战吧！

六、承包人建议书

（一）图纸 ............................................................... 3

（二）工程详细说明 ................................................3

（三）设备方案....................................................... 3

1、生产设备 ..............................................................3

2、必备的备品备件 ................................................. 4

3、备选的备品备件 ..................................................4

（四）分包方案 .........................................................4

（五）对发包人要求错误的说明 ........................... 4

（六）其他 ............................................................... .4

七、承包人实施方案

（一）概述 ................................................................ 7

1、项目简要介绍 ..................................................... 7

2、项目范围 ............................................................ ..7

3、项目特点 .............................................................. 7

（二）总体实施方案 ................................................ 8

1、项目目标 ............................................................ ..8

2、总承包服务目标 ....................................................9

3、项目实施组织形式 ............................................. 10

（三）项目实施要点 ............................................... 14

1、设计实施要点 ......................................................14

2、采购实施要点 ......................................................16

3、施工实施要点 ......................................................21

4 、试运行实施要点 .................................................24

（四）项目管理要点 .................................................26

1、合同管理要点 .......................................................26

2、资源管理要点 ...................................................... 28

3、质量控制要点 .......................................................32

4、进度控制要点 .......................................................39

5、费用估算及控制要点 ...........................................46

6、安全管理要点 ....................................................... 47

7、职业健康管理要点 ................................................55

8、环境管理要点 ....................................................... 60

9、沟通和协调管理要点 ........................................... 72

10、 财务管理要点 .................................................... 77

11、风险管理要点 ...................................................... 80

12、 文件及信息管理要点 ........................................ 87

13、报告制度 .............................................................. 93

六、承包人建议书

（一）图纸

本投标人提供的设计方案图纸的完善性、建筑物的立面造型、满足招标人对主要建筑物面积和主要建筑物楼层分布的要求、充分体现招标人意图，并财政评审工程量清单计价报在控制价内。

为严格将项目造价控制在施工招标控制价内（3000.00万元），在完成施工图设计并完成施工图审查工作后，立即编制工程量清单计价报管理公司审查，管理公司初步审查通过经管理委员会批准同意后报政府投资项目评审中心评审，形成财政评审价。经财政评审价（含暂列金）的价格若高于本次施工招标控制价的，则在不降低标准和改变方案的前提下10日历天内无条件完成优化设计后，再次编制工程量清单计价报管理公司审查，确保重新报审的金额在本次施工招标控制价以内。

（二）工程详细说明

“盘县2016 年民主片区城市棚户区改造综合整治项目”位于盘县民主镇，共改造1000 户，整治面积12 万平方米；建设房屋主体结构加固、房屋外墙修缮、内部老旧管线更换、环境综合整治、配套设施完善等。本项目采用EPC总承包模式，包含设计（含方案、初步设计、设计概算、施工图设计及后续技术服务、设计技术交底、解决施工中的设计技术问题、服务及咨询工作和竣工验收等全部设计工作）；施工总承包（含施工、竣工交付、竣工试验、工程保修等）等全部相关内容。 （三）设备方案

1、生产设备

满足设计施工需要及发包人要求。

2、必备的备品备件

满足设计施工需要及发包人要求。

3、备选的备品备件

满足设计施工需要及发包人要求。

（四）分包方案

完全响应招标文件的如下要求：

1、不得将其承包的全部工程转包给第三人，也不得将其承包的全部工程肢解后以分包的名义分别转包给第三人。

2、不得将设计和施工的主体、关键性工作分包给第三人。除专用合同条款另有约定外，未经发包人同意，也不得将非主体、非关键性工作分包给第三人。

3、分包人的资格能力应与其分包工作的标准和规模相适应。

4、发包人同意分包工作的，应向发包人和监理人提交分包合同副本。

（五）对发包人要求错误的说明

无

（六）其他

1、由建设单位（或监理单位）主持日常的监理例会，协调解决参建各方施工安全、施工质量、施工进度、等相关问题。

2、为了保证整个工程的质量、工期、造价都能达到使各方满意的效果，并按国家有关建设法规的要求，建设单位应支持总承包商对工程进行全面统筹管理，以便于协调各方工作。对于专业性很强的工作，由建设单位直接委托有关单位承建，也应在该分项工作的安全、质量、进度方面配合总包商的全面协调安排，以避免不必要的沟通障碍。

3、按施工招标文件要求，总承包商全面负责工程的建设。但有关的监督部门、监理以及当地行政管理部门都需要加强沟通。希望建设单位在此方面加强沟通，以便为工程顺利开展创造良好的外部环境。

4、编制科学合理的施工计划。项目部根据工程总进度计划及时编制各分部分项施工进度计划，充分采用交叉施工、流水作业等手段，科学安排施工的各要素，并严格落实，减少窝工、停工等现象，提高劳动生产率。

5、项目部在满足施工进度的前提下，科学编制月、季度要料计划；加强现场材料管理工作，做到用料计划准确无误，按工程进度需要，组织不同品种、规格的材料分批进场。材料、设备的采购要货比三家，最后确定供货单位，批量材料争取由厂家直接供应，以减少中间流通环节，降低材料采购的成本。进场的材料的设备要减少露天堆放的时间，防止自然损耗的丢失，减小保管费用。施工时做到限量领料，合理用料，降低材料的损耗量。

6、加强劳动力的调度与管理，按工程进度的需要配备劳动力，对施工班组采取比较彻底的责任承包办法，工资分配同所完成的工程挂钩，提倡一专多能，减少间歇窝工及非生产用工。

7、施工机具配备要合理，选用效率高的施工机械，提高生产率及机械化施工水平。

8、选用先进合理的施工工艺及施工方法，充分利用施工场地，提高施工效率。

9、合理组织施工，对安装工程来说，工程前期，施工配合工期长，耗工量大，后期工程量集中，工期紧、压力大，在施工安排上要及早采取相应的措施，做到边配合，边加工，有安装条件的抓紧

花开花落几时，明媚三月又临。在初春的三月，我们需要一种精神来消融冬天的最后一丝寒意!我们要用内心的爱与真诚，使我们周围的空气都温暖起来!那么，就让我们在3月5日——纪念雷锋的日子里，在学雷锋活动月中快些行动起来吧!

3月7日，梧桐中学全体师生齐聚体育场，举行庄严的升旗仪式。在这个特殊的日子里，梧桐中学向全校师生发出如下倡议：

学习雷锋，就要像雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想;学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习;学习雷锋，就要像雷锋那样，保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，在学习生活中脚踏实地、不断进取;学习雷锋，就要像雷锋那样，大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，自觉做一名中华民族传统美德的传承者、社会主义道德的实践者、新型人际关系的倡导者。

同学们，时代在变迁，雷锋精神已经有了更多新的诠释。也许我们的行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们洒下的辛勤汗水一定会收获更多的成果!让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让成千上万个雷锋成长起来，让雷锋精神永放光芒!

今天，老师刚说下课，男生们便冲出教室。我刚要和好朋友走出教室，但被他们挤得出不去，只好等他们出去我们再出门。老师让我们写一篇《课间》的作文，为了完成任务，我要找一个好玩的。

走出教室，来到操场，我们先玩顶蘑菇，你看我的好朋友，她正自信满满，好不服输，最后我还是输了。要是我提前学会就好了。

我们玩完这个，我观察了一下其他同学。瞧，王新然正拿着一本书在长椅上津津有味地看呢。那边有三个男生正在玩十步五步的游戏……我看到有几个女生在玩一种很特别的游戏，不知叫什么名字，反正我也叫不上来，不管她们了。

瞧，那边的男生正热火朝天地玩打赛尔号的卡片。一上一下，好不带劲。不过，这些对我们女生来说没有什么吸引力。

哎呀，不知不觉，15分钟的课间时间到了，我们只好恋恋不舍地离开操场回到教室。善解人意的张老师看到我们一脸的不情愿，就说“谁还没玩够？”大家异口同声地嚷嚷道“我们都没玩够！”

张老师说“好吧，那我再给你们十分钟的时间，然后回教室写作文。”

为了完成这个光荣的使命，我可得好好利用这多出来的10分钟。于是，我和几个好朋友决定玩木头人，输了的青蛙跳。一个人指挥说话，其他人出石头，剪刀，布。输了的青蛙跳。这个游戏可真好玩，输了的在地上呱呱跳。逗得大家哈哈大笑。前俯后仰，笑声传进楼道，别班的都跑出来瞅瞅。可惜十分钟到了，大家又恋恋不舍回到了教室。

这种课间活动如果再来一次，那该多好呀。

下课了！下课了！

同学们杀出了教室来到了操场，操场上热闹非凡。同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的跑步，有的做游戏，可真精彩啊！我跳绳跳得最快！只听见绳子甩在空中发出“嗖嗖”的风声，打在地上，发出“啪啪”的响声。别人目不转睛地看着我，她们在旁边帮我数数：“一、二、三……”我跳着跳着突然被绳子绊了一下，没能继续跳一下，我一分钟跳了190下，她们都给我鼓掌，向我祝贺。

有些同学在踢毽子，毽子是五颜六色的，被同学们踢得上下翻飞，翩翩起舞。涂梦瑶脚上好像有磁铁似的，毽子好像时时都离不开她，我在旁边看着都眼红，我非常羡慕，也拿起毽子踢了起来，谁知，我刚踢了一脚，毽子就不听我的命令，飞到远的地方了。最有趣的是涂梦瑶，她一踢，毽子就像一只小鸟一样飞走了，把我们惹得哈哈大笑。有些同学在跑步，只见葛皓月风一般地往前跑，我们都为她加油，最后葛皓月赢了。

课间虽然很短，但是大家都玩得非常开心。

[有关课间活动作文