中学大课间活动实施方案（经典20篇）

“叮铃铃，叮铃铃”，下课铃响了，我们就像一只只快乐的小鸟飞出教室。

我们在操场上排成整齐的队伍，跟着广播里的音乐一起做体操。做完体操后，同学们自由活动起来。

同学们有的玩跳皮筋、有的玩篮球、有的打乒乓球，最有趣的是跳皮筋。两个同学站在两头，腿上撑着皮筋，另外两个同学一左一右的站在中间，两只脚交替着在皮筋上飞舞，嘴里还唱着有节奏的歌谣“小燕子嘀嘀嘀，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”，十分好玩。整个操场变成了欢乐的海洋，这是一个快乐的课间!

这时上课铃响了，我们又走进了教室，校园里变的安静下来。

国家卫计委官员曾向南都记者介绍，各地把实施方案递交给地方人大或其常委会审议前，先提交给国家卫计委进行备案，与国家卫计委共同商讨、完善方案，主要考虑的是当地的医疗卫生、教育、就业等配套公共资源能否满足，以避免由于准备不足引发的一系列社会问题。

浙江省当时向国家卫计委报备了方案，被要求补过一次材料。

而广东省卫计委主任陈元胜介绍，虽然政策实施是由地方人大来批准的，但是首先要经过国家卫计委的报备并批复。广东曾在2011年申请试点"单独 二孩"未果。去年3月20日，在收到"国家卫计委关于广东省启动实施单独二孩政策的复函"后，省政府才在3月末省人大常委会会议上临时加进议程，第一时间 呼应民意。

就在今天的第三节课间，由一群男孩子秘密组织的“爬楼”行动正式开始了。

课刚下课，我们就行动起来。刚到第五层楼道口，我就看见值日老师在走廊里徘徊。想必就是值日老师了，我派出一名当“炮灰”，老师被吸引走后，我们快速跑到四层，真是心惊肉跳，要是一个不小心被捉了，那可就要和班主任理论了。

刚到四层转角处，就发现两名值日老师，我们又派出两名“炮灰”去吸引老师的注意力，为的就是到一楼去玩。老师向我们这边张望，便问：“谁在那里？”完了，好像被发现了。“现在进退两难，要怎么办是好？”旁边的人问我，我不慌不忙的说：“快点，只要到一楼这次行动就成功了。”

讲罢，向一楼奔去，老师看到一大群人拥出来，不由得大吃一惊，马上就上前来阻拦。我们立刻就散了，分别向3号楼梯和二号楼梯口跑去，老师当然没我们快。

我们分散后又集中在三楼，并商议下一步该要怎么办“我看剩下时间不多了，要不要散开来跑到楼下。”队友们纷纷表示赞同。

于是我们便行动起来，一队3个人，分3队，另一个人来吸引“火力”。三层的老师也被我们惊动了，真是爽快，体验到了无视老师的感觉。

时间过得飞快，现在只剩最后五分钟不到了，我们已经把3个楼层的老师都耍了一次，绕的团团转。

终于到了一层，下面的操场我们只有到体育课才下去一次，早操都会被安排在别的地方。眼看时间不多，便开始往楼上蹿。

人们需要的就是这种冒险精神，如果把这种精神运用到学习上，收益无穷。

“叮铃，叮铃……”下课了，课间活动有开始了。同学们像离弦的箭一样冲出教室，在操场上，开始了自己的课间活动。

看!有的同学打乒乓球;有的同学跳跳绳;有的同学丢沙包;有的同学玩接电线;还有的同学赛跑……

我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊!我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎!我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

“叮铃，叮铃……”上课了，操场上又恢复了安静。同学们专心致志地上课去了。

“叮铃铃!叮铃铃!”下课的铃声响了，同学们飞快地冲出教室跑到操场上做自己喜欢的游戏。操场上顿时热闹起来：同学们有的跑步，有的踢足球，有的跳绳，还有的做游戏。我最喜欢和同学们在大榕树下做丢手绢的游戏了。

丢手绢的游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后把手放下，像青蛙一样蹲在地上。首先由我丢手绢，我拿着手绢在大圆圈外面一边跑一边唱歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”唱完歌，我就轻轻地把手绢放在小明的后面，飞快地跑起来。同学们见我跑得那么快，手上的手绢也没有了，连忙回过头来看，小明立刻拿起手绢，飞快地追我，我也飞快地跑，没想到，最后还是被他抓住了。大家都为小明喝彩，还罚我学狗叫，我不好意思走到圆圈里，双手趴在地上，学了三声狗叫，“汪、汪、汪。”逗得大家哈哈大笑。

“叮铃铃上课的铃声响了，同学们立刻回到教室上课。

真是太好了，今天的是我们活动，我们个个都高兴的不得了。

铃铃……，第二节课下课了，我们在教室站好了队，向篮球场走去，我们一路上都高兴的说不停，我们到了篮球场，都个个站的直直的，都希望老师让我们快点解散。

没想到，老师比我们希望的速度还快。

老师的话音刚落，我们就像一群绵羊一样。我立马跑到了，我们的“玩具箱”，找我最爱玩大条绳，往箱子里一看，大跳绳被同学拿走了，我连忙向四周看，哟！在哪，我像被惊吓的马一样，向那里狂奔去，我一看，他们玩的是跑着的跳的这一种。

我心想这种跳法，我最再行了，我立马第一个冲了，上去，想耍耍酷，没想我跳第五下的时候，被绊了一下摔倒，没有跳过去，但是，我没有放弃，我从没有想过我是被跳绳打败的，于是，我向跳绳开战起来。

不知不觉，活动的时间到了，我从开始站队，就一直对我旁的同学，讲自己玩了些什么，自己玩的多得劲。

第1篇课间活动作文350字

下课了，下课了！同学们争先恐后地走出教室，奔向操场。他们有的跳绳，有的跳高，有的玩滑滑梯，有的拍皮球，还有的下象棋。安静的操场立刻变成了欢乐的海洋。

瞧！小红和小兰轻轻地晃动绳子，美美在绳子中间跳来跳去。

小明在练习跳高，经过不断地努力，只有他飞身一跃，像一只小鸟一样，轻轻地落到地上。

小刚正弯着腰，目不转睛的盯着皮球，一下一下地拍。小东还帮他数数呢！一下，两下，三下……不知不觉，已经拍了一百多下。真是个拍皮球“高手”啊！

我和小华爬上滑滑梯，我“嗖”地一下从高处滑了下来，哇！好刺激啊！我的心吓得怦怦直跳。

虽然操场上这么热闹，但小军和丁丁仍然专心致志地下着象棋。他们下的难分难解，不分上下。

学校的课间活动真是丰富多彩啊！ 第2篇课间活动作文350字

铃，铃，铃，下课了，同学们飞快地跑出教室，到操场上做我们最喜欢的游戏----丢手绢。游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后松开手，像小狗一样蹲在地上。首先是我着拿手绢顺着圆圈外沿一边跑一边唱：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”刚唱完，我就把手上的手绢悄悄地丢在小红的身后，就飞快地跑起来。大家看见我突然跑得这么快，手中的手绢也不见了，连忙往后看。小红发现她后面有手绢，连忙拿起手绢飞快地追上了我。大家说要罚我学狗叫，我只好走进圆圈内，双手趴在地上，学着狗的样子，“汪，汪，汪”叫了三声，逗得大家哈哈大笑起来。游戏在同学们的欢声笑语中结束了。 第3篇课间活动作文350字

叮铃铃，随着一声清脆的铃声，小朋友兴高采烈的走出教室。 你瞧，绿茵场上踢足球的高年级的大哥哥在进行着激烈得比赛，大哥哥们个个生龙活虎，比赛开始了，大家你追我赶，不断的传球抢球，正在这时，一个大哥哥抢到了，只见他左闪右躲抢球的人，来到球门前，抬起脚大力射门，球像箭一样飞过去，“球进了，球进了！”台下一片欢呼声。中年级的同学们在玩羽毛球，羽毛球像小鸟一样飞来飞去。再看低年级的小朋友在玩“老鹰捉小鸡”游戏。刚开始，小鸡警惕性很高，每个小鸡都随着母鸡的节奏快闪，老鹰无可奈何，只有想办法，他脑筋一动，想到了一个办法。他假装散步，悠闲的走着。好像忘了要捉小鸡，小鸡也放松了警惕。突然这时，老鹰饿虎扑食般的扑上去，呵！收获不小，捉住一只小鸡。操场上笑声不断。

校园里的课间活动真是丰富多彩。 第4篇课间活动作文350字

课间活动 “叮铃, 叮铃……”下课了，课间活动有开始了。同学们像离弦的箭一样冲出教室，在操场上，开始了自己的课间活动。 看！有的同学打乒乓球；有的同学跳跳绳；有的同学丢沙包；有的同学玩接电线；还有的同学赛跑……我最喜欢玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊！我蹦过来蹦过去地接球。我头上的汗珠都要比过下雨了。围观的同学越来越多，他们都选自己喜欢的同学，为自己喜欢的同学喊加油。但我们打得互不相让。忽然，小明的一个扣球，把我打下去了。为小明喊加油的同学高声欢呼，可为我喊加油的同学却埋怨我不争气。哎！我下决心下次一定要打倒他。不久，又轮到我了。我左一个右一个，终于把他给打了下来。在场的人一起为我欢呼。

“叮铃, 叮铃……”上课了，操场上又恢复了安静。同学们专心致志地上课去了。

今年12月1日是第28个“世界艾滋病宣传日”，按照省市卫生行政部门要求，碑林区疾病预防控制项目组织开展了以“行动起来，向‘零’艾滋迈进”为主题，以“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”为副主题的宣传活动，西安华仁医院来到西安思源学院开展校园大型艾滋病宣传咨询活动，旨在增强在校大学生以及广大市民预防艾滋病的意识，从而构建一个更和谐的社会!现将活动总结如下：

一、院领导重视

在接到上级通知后，我院组织召开专题会议，院宣教部联系各大高校，联合西安思源学院校团委红十字会前往西安思源学院校广场开展校园大型艾滋病宣传咨询活动，院内特派由检验科、护理部、门诊医生、宣教部组成的志愿者服务队，携带医疗检查设备，根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅，内容为 “奉献爱心 携手共进 共抗艾滋”。以鲜明的主题，开展了此次宣传活动。

二、宣传形式多样化

利用宣传栏、设立咨询宣传点、散发宣传单、分发佩戴红丝带等多种形式进行宣传，让大学生了解艾滋病相关知识。

12月1日清晨，我院志愿者服务队驱车来到西安思源学院，联合思源学院的学生志愿者们将大大的红丝带挂到了学校大路两旁的树上，提醒了大家今天这个特别的日子，为来往的领导老师和同学们分发世界艾滋病日宣传页和精心制作的红丝带，并邀请他们在写着“奉献爱心 携手共进 共抗艾滋”的条幅上签字。宣传展板前也聚集了很多认真观看的同学，大家纷纷表示此次活动很有意义，教会大家很多知识的同时，帮助大家树立正确的态度。

三、现场咨询，血型化验，解答学生疑问

12月1日下午，在思源学院校广场设立现场咨询点，为学生提供免费咨询及血型化验，并对过往的师生发放宣传资料。活动当天，共计发放宣传资料1000余份，血型化验100多人，前来咨询师生500余人。

通过此次宣传，增长了在校大学生对艾滋病的相关知识，提高了大学生参与艾滋病防治的积极性以及自我防护的意识。此次活动受到了学校师生领导的认可，取得了良好的成效。

(1)引入主题

古往今来。地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是。现在人类为了自身的利益。将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球，而地球正面临着严峻的环境危机。[救救地球"已成为世界各国人民最强烈的呼声。

我为周围环境的恶化而感到心痛。我想：作为未来接班人的青少年。如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性。无视有关环境保护的法律法规。不去增强环境保护意识。自觉履行保护环境的义务的话。我们的生命将毁在自己的手中。老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境。保护我们这个赖以生存的家园。做一个保护环境的卫士。

触目惊心的环境污染随处可见：天空昏暗、空气污浊、污水横流、垃圾围城……，连远在冰天雪地的南极企鹅体内也发现DDT等农药残余，珠穆朗玛峰遍地狼藉?蓝天碧水已经成为许多人儿时的记忆和遥不可及的梦想。

(2)主持人告诉大家一组数字，然后请大家“我知道的环境破坏”进行讨论。

1、每分钟损失耕地40公顷;2、每分钟土地沙漠化为11.4公顷;3、每分钟有4700吨泥沙入海口;4、每分钟有8500吨废污水排出;5、每年全世界约有1500万人口死于水污染及环境污染，6、每分钟有28人死亡。

(3)讨论。

我们应该怎样保护环境，应从几方面着手?

A：亲爱的老师同学们大家好 B: :首先希望大家能静下心来观看一段视频 A:相信大家看完视频后都应该知道了今天的主题 AB：那么 综合156“ 远离暴力校园走进幸福未来” 主题班会现在开始.

A:首先让我们大家讨论一下以前是否曾经受到校园暴力?又或者你觉得什么是校园暴力?给大家两分钟的时间以四人小组为单位，然后每个小组推选出一位代表。

B:(时间到了请同学回答)

A:同学们都说出了自己的见解，那么让我们来看一下校园欺凌的官方的名词解释吧。(请一位同学来读一下)

B:是的，校园欺凌往往都会影响到每一个同学，不管是心理还是生理上。下面有六例典型的案例，请同学们认真观看。(请六位同学读)

A：相信看了这六个案例同学们都深有感触。那么接下来有三个问题请同学们思考一下

1、你曾经遇到过或经历过类似的情况吗?可以简单地说一说当时的情况吗?

2、为什么每个案例中的主人公会做出如此恐怖的事情呢?

3、当你遇到了类似的事情，你会怎样做呢?请每个小组选一个案例进行讨论。 B:校园暴力十分可怕，因为他在发生的时候不仅仅能毁掉他人同时也能毁掉你自己。那么究竟是什么引起校园暴力?

A:让我们来看看答案。(看PPT)

B:种种原因为校园暴力事件的发生起到了推澜助波的作用。

A：那么我们该如何预防或者当暴力发生时我们应该做些什么呢?

B:是的，同学们我们一定要记住：当自己的安全受到威胁时不轻言放弃，当他人的生命遭遇困境需要帮助时，在确保自己安全的情况下，尽自己所能及时伸出援助之手!

A: 本次主题班会接近尾声，最后谢谢大家。

反校园欺凌班会活动方案(四)

今天我们这个班会的主题是反对校园暴力,我先请大家看一个小品。

一、讨论的主题：根据这个小品我们想一想这几位同学在处理问题时有哪些错误：由学生表演小品

这个小品是由不久前发生在我们学校的一个真实的事件改编的， 通过这个小品，大家讨论以下，小品中的几位同学在处理问题时存在着那些问题。

小品内容：一名女同学在食堂与别的系的学生发生矛盾，就找自己的男朋友(也是本校学生)给自己出气，结果将那名同学打伤，女同学和他的男朋友都受到学校严厉的处分。

同学们发言

同学们的发言都很精彩，就这个小品而言，如果： (通过以下方面做总结)

社会公德

对待别人宽容

恋人之间的劝慰

朋友之间的劝慰

二、讨论的主题：校园暴力产生的原因?

校园暴力打破了学校的安宁，我们大家都很反对校园暴力，我们反对校园暴力，不光是要从表面上反对，更要从根本上杜绝校园暴力，这就要求我们知道校园暴力产生生的原因。那么校园暴力产生的原因是什么呢，首先大家听我读一段例文，在我读的时候大家思考一下校园暴力产生的原因。

宣读例文

(可以找一篇有关校园暴力的新闻报道)

文章读完了，大家可以谈一谈你认为校园暴力产生的原因 同学们发言

好了，同学们说了校园暴力产生的原因，我们再归纳一下，

1、民族性格

柏杨先生写过一本书，叫《丑陋的中国人》不知在座的同学们有没有看过，其中一节叫《三句话》，这里面就尖锐地批判了中国人的“死不认错学”他说在美国见到两个美国人在街上走，即使是擦肩而过，两个人也会互相说对不起。但在中国，往往一个人会张口就说：“你瞎呀!”，另一个人会反唇相讥，于是仅仅一件小事就可能演变成大事。就像小品中的两位同学那样。而“死不认错学”在我国大行

其事的原因就是我国民缺乏平等意识，更没有博爱的精神，不认为对方是和自己一样的人而应受到尊重，所以遇到摩擦总是互不相让，非要压倒别人。这是由于我国处于专制统治之下太久了，所以要改变他也不是短期就可以实现的。

2、社会的影响

这主要表现为影视文化作品，我国目前还没有影视分级制度，很多不适合青少年观看的影视作品在电视上和电影院中播出。还有就是不良的社会风气。这些也不是短期就可以改变的。

3、学校，老师

我国现在的教育还是应试教育，学校只重视学生的考试成绩，重视学生的升学率，忽视了对学生的思想政治教育和民主法制教育。不重视对学生的心理问题的辅导。很多学校里老师将学生按学习成绩分成“好学生”和“差学生”，在班级中重视“好学生”，忽视，甚至排斥“差学生”，这其实就是对人的歧视，世上没有一无是处的人，每个人都有自己的长处，教师应该有教无类，一是同仁，注意开发每个学生的长处。如果将学生划分等级，区别对待，就使被认为是“差学生”的人感受不到集体的温暖，像例文中的学生那样的恐怕不在少数。

4、家庭

家庭对人的影响是非常大的，有调查数据显示，大多数有暴力倾向的学生的家庭是父母不和或离异，再有就是存在家庭暴力。你们大多数都看过电视剧《金婚》吧，里面的那对夫妇的儿子大宝，二十几岁了不想结婚，他父亲很着急，就和大宝谈，问他“你为什么不想结婚哪?”大宝回答“我觉得结婚就不幸福。”父亲很疑惑，就问他，“那我和你妈生活了四十多年了，你决得我们不幸福?”大宝说，“你们不是不幸福，而是太痛苦!自打我记事时起，你跟我吗就吵架。”讲这个例子就是想告诉大家，父母的行为对孩子有多大的影响。

另外，如果家庭中缺乏温暖和关爱，一个人在家庭中得不到关怀，也是造成校园暴力的一个原因，例文中的那个学生就是一个例子，还是在这部电视剧中，他们家的三女儿多多，就是因为父母关心大女儿和二女儿，宠爱儿子，她在家庭中被边缘化了，是不被关心的，所以才造成了她成为失足青年。

5、个人因素

我记得咱们学校的王校长在开会时常说，“没有教不好的学生”

我们在知道了校园暴力产生的原因之后，最重要的是怎样解决它。马克思主义哲学告诉我们，要认识世界，更要改造世界。虽然消灭校园暴力不是一朝一夕就可以办到的，而且有很多事情是咱们现在无法作到的，但是，咱们以现有的条件还是可以做很多事的，比如说，在座的同学们今后有很多要成为教师，在你们成为教师的时候，你怎

样对待你的学生呢，是把他们按照成绩分成“好学生”和“差学生”吗?还是尊重每一个学生，平等的对待每一个学生，根据他们的情况因材施教呢。你们还会有自己的家庭，有自己的孩子，你们怎样给子女作出表率，怎样教育自己的孩子呢?我们可以让教育更人性化，教给学生自由、平等、博爱，我们可以让家庭充满温暖，教给孩子正确的人生观和价值观。这些事情都是很小的，很不起眼的，通过很长的一段时期才能见效，但确是根本解决问题的方法。

三、讨论的主题：当我们遇到校园暴力时该如何应对?

刚才我们也说了校园暴力是一种社会现象，因此要解决他不是在短期就能实现的，它在一个很长的时期内依然会存在，在坐的各位同学都有可能遇到这样的问题，如果当我们遭遇校园暴力时该如何应对呢?现在我们就先看一段电视剧视频。

开始是一段电视剧视频《成长的烦恼》第159集

好了，现在电视剧我们看完了，在大家笑过之后我想问大家几个问题，剧中的主人公本恩在遇到校园暴力后，他先后采取了哪几种方法去处理问题呢?

同学们发言

通过同学们的讨论，咱们知道了剧中的本恩在面对校园暴力时先后采取了三种方法处理：

1、妥协，退却，咱们中国有句老话叫“多一事不如少一事”，“退一步风平浪静，忍一时海阔天空”。本恩在对方要强行索要他的帽子时屈服了。

2、用武力解决。这里也有两种方式，方式一，像本恩一样，练习武术，找欺负你的人报仇;方式二，去叫你的同学、朋友去帮助你出气，就像我们在开始时的小品中的几个男同学一样。

3、不是用武力解决，而是面对强权恶势力不低头，不退缩，不屈服，与他们做面对面的坚决的斗争。

根据唯物辩证法的原理，一切事物都有正反两个方面，所以现在我又想和同学们讨论一下，你们觉得这三种方法有何利弊?

同学们发言

第一种方法的好处是可以避免冲突，可以息事宁人，采用这种方法的弊端就是主张了校园暴力，欺负你的人还会在去欺负别人，而且会愈演愈烈。

第二种方法的好处是可以很快的让你出了一口“恶气”，弊端就是你一定会受到校规校纪的严厉处分，而且有可能会受到法律的制裁。最严重的是《刑法》故意伤害罪有关规定，第二百三十四条故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

轻一点的会受到《治安管理处罚法》的有关规定的处罚。第四十三条 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。 有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：

(一)结伙殴打、伤害他人的;

(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的;

(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

不但如此，用武力解决问题还有一项结果是要承担被害人巨额的医药费。所以大家在做事之前一定要冷静的理性的考虑后果，不要盲目从事。

第三种方法要与对方进行面对面的冲突，但是可以有效的打击校园暴力，使这种不良的社会现象不至于扩大。应该说它是我们讨论的这三种方法中成本最底，效果最好的一种。

不过要说对付校园暴力最好的方法还是将情况报告学校或直接报警。当然，这需要学校对这个问题有足够的重视，能采取有效的方法解决。这在从前学校还做的很不够，不过现在校园暴力已经引起了学校和社会的重视，所以我说当我们遇到这样的问题时要及时的报告给学校或报警，让学校和警察来解决。千万不要“私了”。

四、结尾

我们中国古代的先贤们把勇气分为君子之勇和匹夫之勇，何谓君子之勇呢?“泰山蹦于前而色不变，糜鹿兴于左而目不瞬，骤然临之而不惊，无故加之而不怒。”这就是先人们所说的君子之勇，当然我做的也不够，与君共勉吧。那么何谓匹夫之勇呢?“路见不平，拔刀相向，一语不和，拳脚相加。”这就是匹夫之勇，我希望大家都能作到君子之勇，无为匹夫之勇。好了今天的班会就开到这，刚才的电视剧视频还反映了一个问题就是诚心，那我们下一次班会就以诚心为主题，希望大家回去认真准备，好了，散会。

自从四年一度的世足赛渐渐展开，如火如荼的开幕战要决斗了，家里每个人都为自己喜欢 的队伍加油，我们班也人声鼎沸，大家都兴起了一股世足疯。巴西、德国、阿根廷、法国、荷兰……等，每个人都有自己支持的国家。很可惜的是不能亲眼目睹世足赛的盛况，但不知道哪个天才异想天开，发明“踢瓶盖”的游戏，让全班陷入疯狂。还有一群人是喜欢打躲避球，一下课就往球场冲！冲！冲！现在人讲究性别平 等，所以不只是男生要玩，连有些女生也不甘示弱的参一脚，真是勇气可嘉，巾帼不让须眉。

当当当！下课了，大家马上一窝蜂的冲去踢瓶盖， 有人开始点兵叫将。规则很简单∶要先有三个柱子，中间的柱子是“楚河汉界”，不可超过要不然就要罚球，左右两边的是球门。废话不多说，马上来开战吧！因为 想要赢得比赛，大家都趴在地上，屏气凝神的守球门，也因为这样，所以我就研发了一种方法来让“球”飞起来，就是要踢球时，踢球的脚不能踢到地板，“无影脚”要腾空而起，才能能使球踢得又快又远，这就是飞球的秘诀，也是致胜的不二法门，这使得大家都要选我到他们那一队效力，因为我可是个中的佼佼者，得胜的关键人物呢！

当当当！又下课了，大家一哄而散，几个跑得快的人捷足先登，先去球场抢位置，紧接着马上和别班叫阵厮杀，一场躲避球战争准备即将展开。因为我们是体育班，个个可都是训练有素，所以马上就把对手打得落花流水，但他们永不放弃、团结合作的精神，也使我们另眼相看，觉得他们很有运 动家精神，也没有取笑他们过，相反的，多了一份“英雄惜英雄，好汉疼好汉”的情怀。

“ 快！快！快，把球传给我！”；“拜托救我可以吗？please！”这种声音在躲避球场已经是让人耳熟能详的话，却也是百听不厌的对话，不但使我们热血澎湃，更使我们斗志高昂！不过呢，我也常常说，因为我每次都会被砸到出局，只好使出“苦肉计”，反正，兵不厌诈啦！经年累月的在流行的躲避球中沉浸，我不管是接球或是丢球都进步神速，使得大家对我另眼相看、敬畏三分，当上了我们班的主将，我也因此名声远播，成为一个真正躲避球大王，因为，大家都对我有崇拜的眼神，怎能叫我不抬头挺胸，走起路来也虎虎生风呢？

当！当！……上课了，战斗便结束了。但还是有人不甘示弱的在走廊上拿球互砸，还有人因为不想放球，一路抱得巷心肝宝贝似的也大有人在。打躲避球的刘行，可是目前是全班最喜欢的运动。

这 些我们班流行的“战争”一定会疯迷、丰富了我的童年。不只是这两项，还有许许多多的流行是我说都说不完，但我对踢瓶盖这个使大家娱乐的趣味竞赛和刺激的躲避球赛，一定会念念不忘，因为它们让我们留下一个快乐美好的童年时光，共同的美好记忆。希望有机会大家也可以来我们班，大家一起来享受踢瓶盖的乐趣和打躲避球的刺激快感！

每天我们都有大课间活动。今天，我们的大课间活动是运篮球。这可是我们第一次参加的活动呢!比赛的前几分钟，同学们个个磨拳擦掌准备在比赛中露一手了。“开始!”老师一发令，比赛开始了，“加油，加油”同学们都在为自己的队喊，我看到了队员们头上的汗珠是那么晶莹那么大，因为队员们多么希望自己的那队胜利呀!“哎呀!我赶不上了，”一边跑一边想，“快一点，快、快!”刚拿到球的倪煜晖高兴的在心里想：“运球，我最拿手了!”童杨杰对着球张开手臂来了一个漂亮的接球，接住了。终于第二小组胜利了，第二小组的队员们个个都非常高兴!

星期三下午第三节课，我们开展了大课间活动。

“铃铃铃，铃铃铃。”上课铃响了，同学们都一一的回到了教室里。不一会儿，广播的音乐顿时响起，老师就指导同学先排好队，再准备下楼，下了楼梯，同学们就有序地排好队做广播操。做完就由后面几位同学把球一个一个地传上来，这是个小游戏。接着就做篮球球性操，有的同学手忙脚乱，有的同学比老师做得还要好，也有的同学跟不上速度，还有的同学做了一些乱七八槽的动作，就像马戏团里的小丑，好笑极了！然后，右手拿着球，放在腰间用手掌抬着球，防止球容易掉在地上，在老师、体肓委员的带领下，在田径场的跑道慢跑，这是跑操。当然，只有各别的班在这里跑，有的在操场上跑，有的围着在操场上跑的人跑。跑了大约两三圈就回到自己班指定的活动场地上做球性相关活动，有拔球、绕颈、绕腰、绕脚、侥8字、抬腿、转球，我最拿手的是转球，抬腿，转球先用手指把球弄转，转出各种花样，抬腿先一支腿抬起，把球从腿下运过。最后，就做放松操，然后就退场了。

大课间活动不仅有意义，还可以锻炼身体，放松心情。

六、承包人建议书

（一）图纸 ............................................................... 3

（二）工程详细说明 ................................................3

（三）设备方案....................................................... 3

1、生产设备 ..............................................................3

2、必备的备品备件 ................................................. 4

3、备选的备品备件 ..................................................4

（四）分包方案 .........................................................4

（五）对发包人要求错误的说明 ........................... 4

（六）其他 ............................................................... .4

七、承包人实施方案

（一）概述 ................................................................ 7

1、项目简要介绍 ..................................................... 7

2、项目范围 ............................................................ ..7

3、项目特点 .............................................................. 7

（二）总体实施方案 ................................................ 8

1、项目目标 ............................................................ ..8

2、总承包服务目标 ....................................................9

3、项目实施组织形式 ............................................. 10

（三）项目实施要点 ............................................... 14

1、设计实施要点 ......................................................14

2、采购实施要点 ......................................................16

3、施工实施要点 ......................................................21

4 、试运行实施要点 .................................................24

（四）项目管理要点 .................................................26

1、合同管理要点 .......................................................26

2、资源管理要点 ...................................................... 28

3、质量控制要点 .......................................................32

4、进度控制要点 .......................................................39

5、费用估算及控制要点 ...........................................46

6、安全管理要点 ....................................................... 47

7、职业健康管理要点 ................................................55

8、环境管理要点 ....................................................... 60

9、沟通和协调管理要点 ........................................... 72

10、 财务管理要点 .................................................... 77

11、风险管理要点 ...................................................... 80

12、 文件及信息管理要点 ........................................ 87

13、报告制度 .............................................................. 93

六、承包人建议书

（一）图纸

本投标人提供的设计方案图纸的完善性、建筑物的立面造型、满足招标人对主要建筑物面积和主要建筑物楼层分布的要求、充分体现招标人意图，并财政评审工程量清单计价报在控制价内。

为严格将项目造价控制在施工招标控制价内（3000.00万元），在完成施工图设计并完成施工图审查工作后，立即编制工程量清单计价报管理公司审查，管理公司初步审查通过经管理委员会批准同意后报政府投资项目评审中心评审，形成财政评审价。经财政评审价（含暂列金）的价格若高于本次施工招标控制价的，则在不降低标准和改变方案的前提下10日历天内无条件完成优化设计后，再次编制工程量清单计价报管理公司审查，确保重新报审的金额在本次施工招标控制价以内。

（二）工程详细说明

“盘县2016 年民主片区城市棚户区改造综合整治项目”位于盘县民主镇，共改造1000 户，整治面积12 万平方米；建设房屋主体结构加固、房屋外墙修缮、内部老旧管线更换、环境综合整治、配套设施完善等。本项目采用EPC总承包模式，包含设计（含方案、初步设计、设计概算、施工图设计及后续技术服务、设计技术交底、解决施工中的设计技术问题、服务及咨询工作和竣工验收等全部设计工作）；施工总承包（含施工、竣工交付、竣工试验、工程保修等）等全部相关内容。 （三）设备方案

1、生产设备

满足设计施工需要及发包人要求。

2、必备的备品备件

满足设计施工需要及发包人要求。

3、备选的备品备件

满足设计施工需要及发包人要求。

（四）分包方案

完全响应招标文件的如下要求：

1、不得将其承包的全部工程转包给第三人，也不得将其承包的全部工程肢解后以分包的名义分别转包给第三人。

2、不得将设计和施工的主体、关键性工作分包给第三人。除专用合同条款另有约定外，未经发包人同意，也不得将非主体、非关键性工作分包给第三人。

3、分包人的资格能力应与其分包工作的标准和规模相适应。

4、发包人同意分包工作的，应向发包人和监理人提交分包合同副本。

（五）对发包人要求错误的说明

无

（六）其他

1、由建设单位（或监理单位）主持日常的监理例会，协调解决参建各方施工安全、施工质量、施工进度、等相关问题。

2、为了保证整个工程的质量、工期、造价都能达到使各方满意的效果，并按国家有关建设法规的要求，建设单位应支持总承包商对工程进行全面统筹管理，以便于协调各方工作。对于专业性很强的工作，由建设单位直接委托有关单位承建，也应在该分项工作的安全、质量、进度方面配合总包商的全面协调安排，以避免不必要的沟通障碍。

3、按施工招标文件要求，总承包商全面负责工程的建设。但有关的监督部门、监理以及当地行政管理部门都需要加强沟通。希望建设单位在此方面加强沟通，以便为工程顺利开展创造良好的外部环境。

4、编制科学合理的施工计划。项目部根据工程总进度计划及时编制各分部分项施工进度计划，充分采用交叉施工、流水作业等手段，科学安排施工的各要素，并严格落实，减少窝工、停工等现象，提高劳动生产率。

5、项目部在满足施工进度的前提下，科学编制月、季度要料计划；加强现场材料管理工作，做到用料计划准确无误，按工程进度需要，组织不同品种、规格的材料分批进场。材料、设备的采购要货比三家，最后确定供货单位，批量材料争取由厂家直接供应，以减少中间流通环节，降低材料采购的成本。进场的材料的设备要减少露天堆放的时间，防止自然损耗的丢失，减小保管费用。施工时做到限量领料，合理用料，降低材料的损耗量。

6、加强劳动力的调度与管理，按工程进度的需要配备劳动力，对施工班组采取比较彻底的责任承包办法，工资分配同所完成的工程挂钩，提倡一专多能，减少间歇窝工及非生产用工。

7、施工机具配备要合理，选用效率高的施工机械，提高生产率及机械化施工水平。

8、选用先进合理的施工工艺及施工方法，充分利用施工场地，提高施工效率。

9、合理组织施工，对安装工程来说，工程前期，施工配合工期长，耗工量大，后期工程量集中，工期紧、压力大，在施工安排上要及早采取相应的措施，做到边配合，边加工，有安装条件的抓紧

“叮零零——”清脆的铃声悠然响起，大课间活动的时间到了。同学们迅速奔出教室，在操场整齐地站成了一个方阵。“稍息！立正！”班主任老师整理了队形，说：“今天的大课间活动，不统一训练，想训练哪样就选哪样！”“噢——”许多手拿乒乓球拍的男生，早就期待着这句话了，争先恐后地跑向乒乓台；而手捧篮球的同学，也一窝蜂似的涌向篮球场；有的女生兴致勃勃地拿着沙包，有的则站在起跑线上跃跃欲试……真是“八仙过海——各显神通”。

瞧！乒乓台上，两个同学正在尽情地打着乒乓球，你推我挡，让人看得眼花缭乱。左边的张珂瑞，一开始就给对手来个“下马威”：此球来势凶猛，大有“直捣黄龙”之意。只见罗晓林临危不惧，沉着应战，右脚向后一退，双眼紧盯住球，巧妙地一压腕，那黄色的小球就落在了球拍上，紧接着一个旋球，把球打了回去。球在乒乓台上跳来跳去，毫无疲惫之感，一旁观看的同学不停喝彩“加油、加油！”他们俩一听，打得更起劲了。

看！操场中间的空地上，女生玩扔沙包正起劲呢！扔包的同学向上做了一个假动作，又立刻改变方向往腿上扔，成静兰一下子识别了她的阴谋诡计，当沙包向她扔来时，双脚一跳，就躲过去了，同学们都为她灵活的身手拍手叫好。

跑道上，我们几个同学正在比赛跑步。“预备——跑！”葛春雨在为我们当裁判。我们四个像四匹脱缰的野马向前飞奔，一圈后，我落在最后一名，耳边风声呼呼。我想冲上去，可是腿脚发软加不上力。两圈过去了，我前面的余长华有些体力不支了，我在心中默念：1、2、3，冲！我的脚步一下了变得有力了，步伐也加快了许多，使劲一冲，超过了她。“还有一圈！”葛春雨一声令下。在这快要冲刺的关键时刻，谢瑞的跑步速度却渐渐慢了下来。我心想：抓住机会！机不可失，时不再来！听着周围同学“李春琳，加油！加油，李春琳！”的喊声，我用尽全身力气，侧身跑到第二道，奋力加大步子长度，努力超过了谢瑞。只有50米了！可我已浑身无力，不论同学们怎么呐喊助威，还是只能保持第二名，怎么也超不过前面的阙冰洁了。终于冲线了！“比赛结束！”葛春雨喊道，“阙冰洁第一，李春琳第二，谢瑞第三，余长华第四！”我们累得气喘吁吁，都为自己取得的名次会心地笑了。

“叮零零——”下课铃响了，我们擦着满头是汗的额头，回到教室。虽然我们人已回到教育，但心却依然停留在操场上依依不舍。这真是一节令我难忘的大课间活动！

随着欢快的乐曲，同学们一窝蜂的地涌到了操场上，开始了大课间活动。他们欢呼雀跃，笑声在操场上回荡。

同学们各自选择自己喜欢的活动，快乐地玩起来。操场中间，几个同学在玩“老鹰抓小鸡”游戏。几个女生当小鸡，一位女生当鸡妈妈，一个男生当老鹰。老鹰向左边走，小鸡就向右边跑，最后有一只小鸡被抓住了。

操场的东面，同学们在玩跳皮筋，两个女生把皮筋绑在了腿上，三个女生跳着皮筋，她们玩得非常开心。

操场的南面，一些同学在抖空竹，周围站满了同学，抖空竹的同学在数着，当数到40个数时，就把空竹往天上一抛，“腾”的一声空竹转着飞到了空中，大家仰头看喊着：“高，真高呀！”

我们的好朋友在树荫下画起了素描，还吹嘘说自己还能画国画。大家不信，都围了过来看，有的人还窃窃私语地说：“这个人可真能吹牛！”几个不会画素描的同学都非常羡慕，说她真厉害呀！

我和几个同学在一起玩“一二三木头人”。我宣布了规则：“当我说完一二三木头人，不许说话，不能动。谁说话，谁动，就罚下场。游戏开始了，我说：“”二三木头人”，可我一回头有一个人动了，她就是王某某，他被罚出局了。

这时，上课的铃声响了，我们有点失落，恋恋不舍地离开了操场。过了五分钟，操场上静悄悄的。

“叮铃铃”，下课了，同学们立刻象一匹匹脱缰的野马奔向了操场，开始了欢乐的大课间活动。开始做早操了，看呀，我们一个个都那么精神抖擞，动作整齐划一。早操完毕，我们最期待的时刻到了。听，那美妙动听的音乐响起来了，我们象一只只小老虎，迅速地向各自的活动区域跑去。有的跳竹竿、有的踢毽子、有的扔沙包、还有的赶小猪。顿时操场上成了欢乐的海洋，同学们的脸上洋溢着快乐的笑容，甚至平时那些文静的女孩子也加入进来了。大家在一起奔跑、嬉戏。

我呢，被早就被同学们拉去踢毽子了。首先我们开始了毽子单人赛，同学们一个个都神气十足，胜券在握，仿佛都是常胜将军似的。当我们的一个小“裁判”喊道：“预备开始”，只见一溜排开的比赛者都专心致志的开始运动了。我将手里的毽子往上一抛，毽子划着一道美丽的弧线，从空中掉落下来，正好稳稳的落在了我的脚上，我就势一抬脚，毽子又飞上了天，就这样毽子象花蝴蝶似的在空中上下飞舞。过了一会儿，我一个疏忽，毽子被我踢飞了，真是郁闷呀。我只好沮丧地停下来，才发现其他同学的毽子也早就掉地了，只有我们班的“毽子王”赵栩珂的毽子还在上下飞舞，63、64、65旁边的同学们都在兴奋地数数，“加油加油！”大家都在异口同声地为她加油，仿佛即将有一位新的世界冠军要产生了。终于她踢了126个，破了我们班的新记录了，我们都为她高兴。

接下来开始的是一场激烈的双人组比赛。这下我要好好发挥我的水平了，我和搭档认真合作，来回踢着毽子，毽子一会儿飞到我的脚上，一会飞到我搭档的脚上，令人目不暇接。突然我脚一斜，毽子象旁边飞去，我的心顿时紧张地收缩起来，幸亏我的搭档一个“倒挂金钩”，将毽子稳稳的接回来了。场上的气氛一下推到了高潮，真是有惊无险，大家都被我吓出了一身汗，呼叫声响成一片。我们的竞争对手就是“毽子王”赵栩珂她们一组，她们也配合的非常好，不过一不小心，毽子被踢落了地，我们一组终于赢了，我激动地抱着我的搭档，跳着欢呼起来。

就在这时，预备铃响了，同学们只好依依不舍地离开了操场，回到教室里，开始了下一节课的认真学习。啊，大课间活动真精彩，我期待着明天的到来！

“叮铃铃”一阵阵刺耳的铃声，传入了我的耳朵里。终于下课了。这节生物课上得可真没劲呀！生物老师在课堂上唱着“摇篮曲”。我差点就睡着了

“哎呀”我还没有教数学作业呢？李晓雯马上就要把作业送过去了。我东找找西找找，怎么也找不到我的作业了。一不留神，不经意的低头一看，哦，原来我的作业掉到地上了。我悬着的心总算放下来啦！

接着又是一阵刺耳的声音传入了我的耳朵里。原来是刘益国不小心把李宗超的书立碰掉了。由于抱的东西和作业太多了，再加上声。但我却全看在眼里了。身为课代表，把别人的书立撞倒还不道歉，竟然大摇大摆地收作业去了。我真不知道一个不懂礼貌，不懂得去帮助别人的人，怎么会当上课代表呢？难道和我相处了一个多月的同学们都像刘益国那样吗？然而，又发生了一件令我震撼的事情令我改变了看法。

冯小哲因为出去了，把她的杯子放在书包里，可能是杯子没盖好吧？水哗哗的向外流，渗透了她的书包。我及时发现了，把她的水杯从书包里拿出来。用卫生纸把她的书包擦干净。当冯小哲回来时，我把事情的经过告诉她时，她一连给我说了好几个谢谢呢？

上课了，我一直在深思：为什么同样的两件事，两的个人的反应却截然不同呢？

课间下棋是我最大的快乐。

今天，朱鑫帆带了一副中国象棋。下课了，他赶紧叫我和他下暗棋。我们摆好象棋，就石头剪刀布，朱鑫帆赢了。他先翻了一个棋子，是将!我赶紧翻了旁边的一个，是士。朱鑫帆一点也不手软，我的士就这样“咔嚓”被他吃了。我又翻了一个车，朱鑫帆运气太好了，把我的车也解决了。我又翻了一个棋，哇!是炮，我想他的将是保不住了。他急忙翻开将旁边的棋，想吃我的炮，没想到翻开的是我的兵。朱鑫帆的将面对双重夹击，只得败下阵来。我很得意，随手翻了一个棋，竟然是帅。朱鑫帆也想翻个炮，他一翻，炮是没错，可那是我的。接着我翻了一个朱鑫帆的炮。朱鑫帆毫不犹豫就把我的帅给吃了。我和他过五关斩六将，不分上下。激烈的战斗继续进行。

到最后，朱鑫帆还剩一个车和马，我只剩一个炮和马。大家紧张万分。朱鑫帆想用车吃我的马，可一不小心就落入我精心设计的圈套。我用炮把他的车干掉了。朱鑫帆就使用了必杀技把我的炮干掉了。结果是平局，激励的战斗结束了。

一、活动目标：

1、结合主题活动，让幼儿感受春天的变化

2、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。

二、活动地点：白沙门公园

三、活动人物：小中班全体老师及全体幼儿 家长若干

四、活动时间：周五(3月30日)

五、活动准备：

1、教师确定参观的路线

2、向各位家长做好通知工作，特别是小班的家长要求都能参加，告知家长本次活动的目的以及配合的事项。

3、教师准备游戏及道具。

六、安全保障措施：

1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。

2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返校。

4、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

5、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

6、参观。活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上、下车有序。在车上不能大声暄哗，不能将头和手伸出窗外。

7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

8、全体幼儿必须穿好校服。

七、活动过程：

1、观察“白沙门共园”的树木、花草，感受春天的美丽景色。

2、游戏活动：集体活动：玩沙、参观大榕树、游乐场等。

3、亲子游戏：

(1)揪“尾巴” 准备：“尾巴”若干 玩法：游戏开始时，一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短，否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立，同时数“一，二，三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。

(2)沙地寻宝 准备：各种“宝藏”若干 玩法：在沙地中已藏好“宝藏”，幼儿和家长组成一个寻宝队，把沙地中的“宝藏”找出来，哪队找出来的最多为胜。

(3)袋鼠抱 玩法：8个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家长跑向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。

八、活动结束，乘专车返回幼儿园。

“哦,课间活动喽！”同学们欢呼着，他们有的跳长绳、有的踢毽子、还有的打乒乓球。“对了，打乒乓球去喽！”薛嘉伟兴奋地说。

“我也来参加。”谈嘉诚说道，“我肯定让你们输得心服口服。”

薛嘉伟和谈嘉诚做好了充分的准备。“加油啊，加油啊！”观众们呼喊着，整整四个回合，他们打得不分胜负。最后一球是薛嘉伟发球，他最厉害的一球叫迷惑球。他的姿势向着左边，其实打起来是往右边打的。最终，他获得胜利了。

让我们把目光转向踢毽子那边吧。唐杰是我们班上最厉害的一个，他最多能连着踢二百多个，真是让我们佩服不已。这一次，他又来参加我们举办的踢毽子大赛了。他和邹嘉晟PK,结果是唐杰踢了一百零一个，邹嘉晟踢了六十四个，不愧是踢毽之王。

哇，跳长绳那里更热闹。他们一个接着一个，果然是传说中的疾如风。

铃声响了，同学们从热闹的操场跑回了安静的教室。