一篇关于健康的作文(经典20篇)
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6048作文
1000爱疫苗我健康作文450字
全文共 445 字
+ 加入清单从小就听爸妈经常给我说要打疫苗,疫苗到底是什么?我带着这样的问题,来参加今天的小记者活动。
第一个环节,是让我们通过展板了解关于疫苗的知识,让我吃惊的是,疫苗的作用居然这么大!能预防各种各样很可怕的疾病。但是为什么它是用细菌和病毒做成的呢?这个问题一直在我脑海里盘旋。老师告诉我,疫苗都是消过毒的,这样我稍微能理解一点了。但我还是不能完全明白,以后再慢慢了解吧。
第二个环节,体验接种医生的工作。当医生可真难啊,有好多讲究,比如说,打疫苗前要问些什么?干些什么?打疫苗后还要跟家长说些注意事项。
最后一个环节,就是采访社区卫生服务站的工作人员,我提出了一个问题:“什么时候能发展到只打一针就可以不怕很多疾病?那样就可以好几年都不用打针了。”工作人员回答说:“这个呢,现在还没有发展到那种程度。将来有可能,几种疫苗混合在一起,也许就能制出那种更厉害的疫苗了!”
今年全国儿童预防接种日的主题是“爱疫苗我健康”。今天的小记者活动,不仅学到了更多关于疫苗、关于健康的知识,还体验了医生这个工作,收获很大。
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篇1:吸烟有害健康作文500字
全文共 501 字
+ 加入清单吸烟,现在社会的一种现象,好似都成为了一种习惯,老人的话讲“饭后一根烟,赛过活神仙”,其实不然,而是“饭后一根烟,还出大无边”,主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚,潮流,却不知香烟对身体的危害程度有多大。
尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的,比直接接触都为其严重,会对呼吸系统造成危害,还会导致外呼吸道的损伤,还会带来一些慢性疾病,哮喘之类,使发生肺癌的几率升高,也会对下一代产生极大的影响,对胎儿的发育也会起到阻碍的作用,会产生发育不良或者是畸形的可能性。
现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的,在对于公共地方,是绝对的禁止吸烟的,比如说火车站,候车厅,还有公交车上,都是明令禁止的,但对于自由的空间管理的相对少一点,这也是靠我们自己去慢慢的改变,对社会的环境作出自己的一份力量,虽然一个人的力量是渺小的,但是众人拾柴火焰高,只有我们每一个人都提起这份心来,以后抽烟的人群会越来越少的。
现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大,也开始戒烟,还有许多专门成立的公益戒烟活动,抽烟的人也在逐渐的减少,谁都不会跟自己的身体过不去,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!
篇2:健康美丽吃出来_妇女节的作文
全文共 570 字
+ 加入清单有什么比女人的衰老更令她们可悲呢?30岁以后皮肤慢慢失去弹性,身材开始走样,身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹:在脸上抹了一层又一层,频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实,健康美丽是可以“吃出来”的。
1、坚持喝牛奶:牛奶中含有大量的钙,可以预防和治疗骨质疏松,防止身材变形,也可以预防骨质增生、小腿抽筋,因此提倡终身喝奶。
2、喝汤:“饭前喝汤,苗条健康”,“饭后喝汤,越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤,要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。
3、喝粥:可根据自己的情况熬制不同的粥,如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。
4、多吃抗衰老食品:如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。
5、合理服药:专家发现,真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时,皮肤会失去光泽,出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基,因此可在每次月经周期前1周开始服用,至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑,可与当归丸配合服用;如果皮肤干燥明显,可与六味地黄丸配合服用。
当然,一个好的女人,绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去,可对美好生活永不言倦的追求,才是一个女人美到最后的根。
[健康美丽吃出来_妇女节的作文
篇3:我锻炼我健康作文700字
全文共 788 字
+ 加入清单每天锻炼一小时,健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。
一个阳光明媚的日子,天空晴朗,温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上,不能为自己班出一把力,心中感到很是的失落,只有在场下为上场的同学加油助威了。
只听一声哨响,比赛开始了,同学们随着绳子的甩动,开始有节奏地跳起来。刚开始,同学们跳得不是很顺利,常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲:“加油!加油!”此时此刻,我才真正地感受到了集体的力量。可是,今天我们的同学也许由于紧张,也许是因为准备工作没做好,老是跳错,因此而耽误了不少时间。最后,我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了:我们虽然没有拿到第一名,但友谊第一,比赛第二,只要同学们尽心尽力,就可以了。
体育活动有很多种,下面我再给你们介绍一个吧!
迎着凉爽的秋风,伴着温暖的阳光,一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉,拉开了帷幕
星期四下午第三节课,我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”
跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅,不知有多少位同学受伤,但那都是值得。
比赛前我们做了热身运动:伸伸手,弯弯腰,压压腿,舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了,我紧张得面红耳赤,我的搭档王智鸿见状,拍拍我的肩膀,鼓励我说:“郭宏娜不要紧张,只要努力,我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。
来到操场,我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起,比赛开始了。
我们大声喊着“一二,一二”的口号想终点冲刺。我们班跑完后,看着别的班跑。其中有的班摔到了,但是他们勇敢地站了起来,继续跑向了终点。
到了6年级跑了,他们有的像雄鹰一样冲向终点,有的像兔子一样……
比赛结束了,我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。
[我锻炼我健康作文700字
篇4:正确认识网络,健康使用网络
全文共 621 字
+ 加入清单电脑:是指电子计算机;网络:是指在电的系统中,由若干元件组成的,用来使电信号按照一定的要求传输的电路或其中的一部分。这是我在字典中查到的电脑与网络的解释。
电脑是可以为人们做很多事情的:一些应用软件可以让人们绘图、打字、画画、设计更复杂的程序,完成更困难的工作,而电脑一但有了互联网,那可就是“如虎添翼”了,它的信息量更大了,可以让人们看新闻、可以浏览世界各地的风光;可以查资料,可以网上购物,可以游戏娱乐,可以炒股票,甚至不论多远的距离,两个人甚至更多的人可以视频聊天,缩短了人们之间的距离。有几次老师让我们找一些历史故事的成语,在词典上查很慢,可在网上,只要输入“历史成语故事”,然后百度一下,马上出来了很多的成语典故,什么“四面楚歌”啊,“声东击西”啊,“刻舟求剑”啊……还有详细的解释呐,真是太方便了。可是许多家长不让孩子碰电脑,反对孩子上网,这是因为,网上鱼目混杂,很多孩子沉迷于网络游戏,看一些不健康的东西,甚至为了玩游戏,骗父母骗老师,通宵在网吧上网玩游戏,大一点的孩子会去约见网友,上当受骗……这样怎么能学习好呢?怎么能掌握新知识呢?
我个人认为,可以上网,但要正确认识网络,健康使用网络,要知道,网络是用来为人们服务的,而不是让人们消沉的;是用来了解世界的,而不是让人们游戏人生的。家长们应引导孩子正确使用网络,教育孩子远离不健康的网站和游戏。作为孩子应明白自己目前的主要任务是学习,用网络上的知识提高自己的学习才是我们该做的。
篇5:珍爱生命,健康成长作文600字
全文共 671 字
+ 加入清单轻轻的,她走了,走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻,就被狂风暴雨摧残得落红满地。她――一个年仅十一岁的漂亮小女孩,有聪明的头脑,幸福的家庭,怎么可能会自杀呢?这个消息很快传遍了大街小巷,许多传言不胫而走,可事实并不是人们猜测的那样,她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好,挨了妈妈的责骂才想不开的。
生命如此的可贵,父母茹苦含辛养育我们,就是希望我们长大成人,一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢?我们每个人都要对自己所拥有的生命负责,但是我们经常能看到:在车水马龙的马路上,一个年轻人贪图方便,跨过安全防护栏横穿马路,结果被飞驶而来的汽车撞死;贪玩的小孩为了满足自己的好奇心,随意玩火嬉戏,招来烈焰焚身而告别了人世;爱逞强的小学生,为了显示自己的勇敢,冒险爬上高大的树木,结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊,都是因为不爱护生命,冒险踏进危险的泥沼,才造成了这一连患的悲剧啊。
人活在世上,有人认为要有钱,有车,有豪宅等很多东西,但是这一切都是“零”,只有健康和生命才是“1”,只有有了前面的“1”,后面的“零”越多,你的财富才是真正的多,否则,前面的“1”倒了,你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。
在生活中,我们难免会碰到一些挫折,面对挫折时我们不能气馁,应该鼓起勇气去面对,要以坚韧不拔的意志去克服困难,健康成长。只要活着,就是美好的;只要活着,就是幸福的。活着,就要执著生命,爱护自我,每天,我们要像海伦凯勒一样,情不自禁地感叹:“生活,她是如此美丽啊!”
[珍爱生命,健康成长作文600字
篇6:运动·健康
全文共 282 字
+ 加入清单一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课,广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖,我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑,铿锵有力的脚步,和着乐声,在操场上久久回荡着。
冬天,对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧,许多同学防不胜防,再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗,便都陆陆续续得了重感冒。这样一来,同学们看起来恹恹的不说,课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后,这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈,活动活动身体,舒展舒展手脚,不仅让我们精神抖擞,同时也增强了我们的体魄。
篇7:健康便是幸福作文
全文共 925 字
+ 加入清单一个人如果获得了健康,那就等于收获了莫大的幸福,而健康包括心灵健康、身体健康。
实际上,身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康,身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼,合理安排时间,便可以获得身体健康,乐于助人,多做好人好事,就可以获得心灵健康啦!在我们一家园里,有五个关于身心健康的,分别是:“有乐观的心态,有充足的营养,有良好的习惯,有均衡的营养,有适量的运动。”
首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里,老师的活动要积极参与,同学和同学之间要互相和谐,这样才能做到心灵健康。
还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑,因为睡眠时间不够就会影响精神的活力,大家说精神不好大脑怎么会好呢?我们班就在这方面做的很好。有个规定,我们班要九点半就要睡觉,早上大约七点就要起床,可能有些同学会说:“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办?”我们班曾经也出现过这种情况,一放学就要出去吃饭,回来就已经九点二十分了,根本没时间完成作业,我们班主任就说了,遇到这一种情况,先睡觉,作业可以跟班主任说明情况,有时间的时候再补上,问题就解决了,真是两全其美之计呀!
其次是适量的运动。我们到周末时,作业都是周五做一半,星期六做一半,作业就搞定了,周日主要就是以运动和创作为主,有两个小时的放松时间,运动一小时,然后加早饭、午饭、晚饭、睡觉(包括午觉和晚觉),一共大约是十五小时剩下的六小时可以选择户外活动和创作,这个周末的运动时间就结束了,加上学校的两节体育课,还有课余时间的锻炼,一共大约是五小时,足够了。
再说说营养吧,吃饭时,我们一般都要把饭菜吃完,这样,才能保证我们的均衡营养。
最后,就到了习惯。想要养成良好的习惯,就必须从小养成。我们班有很多好习惯,我就说其中的四个吧!我们的第一个习惯就是坐姿端正,每当上课的时候,我们的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二个就是向老师问好,大多数同学就是见到经过的同学和老师都会主动问好。第三个就属我们班的执行力了,老师说什么,我们都能按时按量的去完成。
健康就是做一个积极主动的人;健康就是做一个头脑灵活的人;健康就是做一个体魄强健的人;健康就是做一个热爱生活的人;健康就是做一个心灵焕发的人。幸福就是做一个健康的人!
篇8:“健康助手”手表作文400字
全文共 412 字
+ 加入清单最近,外婆得糖尿病住院了,我们都非常担心,所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一个小手表,拥有电子表的功能。在身体不良时,它会发生震动,然后在手表的屏幕上出现提示语。
在手表上,有四个按钮,分别代表了健康饮食,危险提示,体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时,它会提示“你吃了太多肉,请补充蔬菜和水果”;你吃得青菜有农药残留,它会马上提示“你吃得青菜有农药,别吃了”;你看书太久,它会提示“你看书太久了,请休息一下”……
“健康助手”功能很多,价格便宜,方便携带,因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”,医院和医生迅速减少。在医院里,没有了排成长龙的人,锻炼身体的人随处可见。
有了“健康助手”,人们可以随时了解自己的身体状况,并且马上做出调整,人们将生活的更加健康,更加美好!
篇9:无毒青春健康生活
全文共 604 字
+ 加入清单小朋友们!你们有听过中英鸦片战争吗?在清朝时期英国私自将鸦片输入中国,伤害了中国人民的身心健康,也使人无法工作,有人倾家荡产,就是买一种毒品——那就是鸦片。
清朝的政府也不会好到那里去,政府官员也一起跟英国人串通好,开放港口给英国进货鸦片,大约每一位官员抽取一成的鸦片,鸦片一箱一箱的进,钱也一箱一箱 的出;吸食鸦片者一旦上瘾,就不能间断,吸食时间一久就会骨瘦如柴,直至死去。所以道光皇帝看见自己国家的国民那么腐败,于是命令林则徐为钦差大臣,去广 州负责查办禁烟各事,与英国断绝通商;英国人认为利益受到损失,就派兵攻打中国,于是发生了清末第一场对外战争“中英鸦片战争”。
战争一开打时,英国就马上派兵从厦门到天津,就在这时,皇帝竟然把林则徐撤销钦差大臣的职位,改派琦善去跟英国人谈判,但是失败了,又开始了不知道那时候会停的战争,最后还是输了。
所以中国跟英国签订了中国第一个不平等的条约“南京条约”,条约的内容有赔款两千一百万银元,中国分四年交清,还有把香港割让给英国,还开放广州、厦 门、福州、宁波、上海五口为商埠,允许英国派领事居住,并许英商携眷居住,英商货物进出口税应“秉公”议定税则,英货自任何港纳进口税后,准由中国商人贩运内地,所经关口不得加重课税,还有废除公行;中国就这样被分的四分五裂,清朝这时就快走上灭亡之路了。
所以,小朋友现在你该知道吸食毒品不但伤身,更会亡国。因此,我们是不是应该远离毒品呢?
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篇10:吸烟有害健康作文
全文共 570 字
+ 加入清单以前总是特别纳闷,那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”,而且还把这个标语印在了烟盒上,可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治,才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的,吸烟虽然有害健康,但是它具有一定的市场,可以发展经济,所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊,有些事情不只是我们想象的那么简单,换个角度看问题,可能就会迎刃而解了。
吸烟有害健康。记得之前有一次,快到六一儿童节的时候,作为节目的小组长,我带着队员们在一间教室里练习。这时候,有一个没课的老师转到这边,进来看了看进度。我们那边是比较小的学校,老师也大部分都认识,尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生,所以老师自然是对我有印象的。
他进来坐了会儿,跟我们唠了会儿嗑,后来可能觉得无聊,也可能习惯性的,就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊,哪懂那么多人情世故的东西,而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候,我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害,并告诉他二手烟对我们的危害,他大概觉得没面子,什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了,想过找他道歉,碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了,但是现在想来还是有些好笑,不管怎么说,吸烟确实有害健康,尤其二手烟会对人体造成很大的危害,希望大家能够更多一点公德心,做社会的好公民。
篇11:正常的生活是学生心理健康的保证
全文共 295 字
+ 加入清单学习生活要有节奏,要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课,按时就餐,按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯,在校尊敬老师,友爱同学,助人为乐,热爱学习和劳动,遵守校纪校规,合理安排好学习和休息时间,做到劳逸结合,初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节,起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯,就会有良好的心理状态,就会对其所进行的学习产生兴趣,形成一种自觉性,并把学习看作是一种享爱,就会变“要我学”为“我要学”,从而形成良好循环。反之,会产生“人长大了为什么要读书,做作业多累呀!”的厌学情绪,出现逆向心理现象。
篇12:饮食习惯与健康
全文共 379 字
+ 加入清单我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫,样样齐全。但是,病毒,细菌也跟着来了。
特别是校门口,路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是,有些同学却那么喜欢吃。怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮。
我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎。
还有,校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。
我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果。为我们的健康负责!
篇13:健康饮食日记
全文共 510 字
+ 加入清单饮食是维持人体生命的必需物质,但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来,就要注意生活的饮食习惯。俗语说:病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时,容易得胃病。大量吃油腻食物,容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒,易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高,还会产生视力模糊,甚至失明症。经常食盐过量,会出现高血压;经常食盐不足,会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素,导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食,易患肝癌。注意饮食调理,做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治,因此日常必须特别加以注意,并加以调理。
饮食满足身体的各种营养需求,有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康,维持身体的正常发育,并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维,用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。
篇14:描写健康的名言警句
全文共 2062 字
+ 加入清单物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,小编收集了描写健康的名言警句,欢迎阅读。
1. 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
2. 要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
3. 生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
4. 长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
5. 江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
6. 健康凭健商,锻炼靠毅力。
7. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
8. 若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
9. 人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
10. 物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
11. 观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
12. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
13. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
14. 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
15. 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼
16. 健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
17. 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
18. 健康不是一切,没有健康没有一切。
19. 不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
20. 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
21. 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
22. 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
23. 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
24. 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
25. 千保健,万保健,心态平衡是关键。
26. 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
27. “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
28. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
29. 身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
30. 思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
31. 养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
32. 树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
33. 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
34. 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
35. 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
36. 拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
37. 体弱病欺人,体强人欺病。
38. 房宽地宽,不如心宽。
39. 千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
40. 大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
41. 一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
42. 笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
43. 一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
44. 宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
45. 健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
46. 宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
47. 小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
48. 顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
49. 人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
50. 人无泰然之习性,必无健康之身体。
51. 人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
52. 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
53. 难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
54. 知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
55. 生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
56. 天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
篇15:关注健康珍爱生命
全文共 430 字
+ 加入清单生命是宝贵的,我们生活在这个幸福的时代,就更应该珍爱生命,健康成长。从我记事时起,父母总是叮嘱我不要翻窗户,不要玩火,不要这样,不要那样,总担心出意外。开始我总不以为然,总认为那是杞人忧天,但自从我亲眼目睹那件事以后,我才感到了安全的可贵。
记得那是我读二年级的时候,外公送我去跳拉丁舞,当我们快要到重百商场的时候,看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看,只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人,早已哭成了泪人。爷爷在呼唤,奶奶在呼唤,爸爸在呼唤,妈妈在呼唤,可他再也不能醒来了,在场的人无不为之动容,直抹眼泪。据说,这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子,他一个人偷偷跑到阳台上,站上小板凳,扶着栏杆往下看,不知为何,他一失足掉了下来,当时就摔死了。就在这一瞬间,父母失去了唯一的儿子,爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。
每当我想到那惨不忍睹的场面,我就会想到要时刻注意安全,不做危险的事情,要关注健康,珍爱生命!
篇16:围绕着健康生活为主题的作文
全文共 966 字
+ 加入清单“我想去桂林呀,我想去桂林,可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林呀,我想去桂林,等我有了钱的时候我却没时间”很老的一首歌,但它的歌词内容仍然适合于现在。如今的人们过于追求他们认为好的生活质量,把所有的时间都花在努力工作上,忽略了健康,忽略了亲人,忽略了所有的休息时间,到头来终于得到了自己的想要的一切,金钱或是地位,却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西,比如健康,比如时间。到这个时候才醒悟已经太晚了。
那么到底怎样的生活质量才是最好的呢?有财?有权?都不是。我认为,适合自己的才是最好的。那也许有的人要说,富人们可以有时间去度假,去打高尔夫,那是他们有钱,而我们不一样,我们要工作了才有钱,才能享受和他们一样的生活。其实不然。生活质量跟金钱是不能划等号的。每个人都有属于自己的生活,只要自认为自己生活的好就行了,何必总是和他人比较?世上总是需要清洁工,保安,保姆等职业的,不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高,看不起他们。我们的生活不能没有他们,如果没有他们,我们很多人的生活都会和现在大不一样。
健康对于我们每个人来说都是最重要的。有了健康,我们才能更好的学习、工作,更好地去创造财富,改善生活。它决定了我们的生活质量。我认为,一个好的生活质量应该是和身体健康直接相关的,也许这就是为什么人们都很喜欢“身体健康”这类祝酒词的原因。人的身体就好象一部机器,总有出现问题的时候,需要时常检修,有的时候,人就是有点懒惰,如果是一点点的小毛病,没有阻碍到机器的运转,就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来,终于让这部机器停下来的时候,运气好,还能大修,运气不好,就报废了。有多少成功人士,年轻的时候为了事业,从来不考虑自己的健康问题,只知道没日没夜地工作,也没有想过每天抽出一些时间来运动,到了老年,不工作了,才发现自己的身体已
经无可救药,这真是一种悲哀,他用了一辈子为家人创造好的生活质量,到头来自己却要在病痛中享受。
富裕的生活总是能够得到的,只要我们肯吃苦;身体的健康也是可以得到的,就看我们是否重视。好的生活质量固然重要,但一个好的身体也不可缺少。在我们的人生旅途中,我们应该设法为他们找一个双赢的策略而不是在它们中进行取舍。为了我们都可以拥有满意的生活质量,我们应该时刻注意自己的健康。
篇17:珍爱生命,健康成长
全文共 804 字
+ 加入清单从我开始懂事以来,妈妈在我耳边说的最多的就是安全啦卫生啦,什么脏东西不能吃,饭前便后要洗手,一个人不要到处乱跑,过马路要走人行道……现在想来这就是从小对我安全意识的培养吧!
随着我一天一天的长大,所见所闻的越来越多,我越来越知道安全的重要和生命的可贵,我们小学生应该增强安全意识。如果没有安全意识,轻则受重伤,重则会危及到生命。记得今年暑假,我和小妹,雨涵,欣欣一起去滑旱冰,一个个玩到高兴处就不知东南西北啦!在溜冰场上来回的转圈,比赛谁滑的最快,一不小心,我和小妹撞了个正着,可怜我带的眼镜,啪的掉到地下摔得粉碎,我和小妹也同时摔倒在地下,两眼直冒金花,疼得只差掉眼泪!幸好的是我的眼睛没被眼镜玻璃刺伤,否则后果不堪设想。
事实告诉我们:要珍爱生命,遵守交通规则也是至关重要的,它是生命安全的防护线。特别是我们小学生,不要在马路上嬉戏玩耍,过马路时要走人行道或斑马线,在学校不追逐不打闹……有一首儿歌是这样的: ”红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等。“它时时刻刻提醒着我们要牢记交通法规,遵守交通法规,避免发生交通事故。
在我们这小县城里,时不时都会听到很多交通事故发生:”一辆摩托车和一出租车相撞“;”一小孩过马路时被车撞了很远“;”一辆货车在公路上翻下了山“……而我亲眼所见亲身经历的一幕幕映在我脑海里却叫我终身难忘:在我上小学二年级的时候,我和几个同学背着书包兴冲冲的放学回家,晓畅和文洁跑在前面,正过马路时,一辆飞驰的摩托车突然从左边”唰“的窜了过来,晓畅来不及退回,一下子把他撞倒在地,我和文洁不由得同时惊叫起来,当时腿都发软拉,幸好的是晓畅只是牙掉了两颗,脑和四肢没有大碍,否则,一朵即将开放的生命之花就会这样没有了!
人的生命是无价的,每个人的生命只有一次,失去了就再也没有了,我们每一个人都应该加强自我保护,让安全意识深入人心,让”珍爱生命,健康成长“变成每个人的实际行动,让那些飞来横祸都远离我们吧!
篇18:健康营养的必要性
全文共 520 字
+ 加入清单营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为,由于某些营养素缺乏所造成的营养不良,并未随着经济发展而自然消失。据他介绍,有数据表明,不论城市与农村,中小学生的日均摄入钙的数量明显不足,仅达到供给量标准的40%——50%。
尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧,5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23.9%和29.5%,直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快,如2001年北京高达15%——17%,高出全国10个百分点,肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够,以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。
中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说,有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米,主要原因是我国青少年膳食不平衡,导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。据统计,西部地区儿童营养不良较东部严重,身高体重不达标的比例为20%,生长迟缓的比例则高达30%。 专家认为,大力宣传普及营养科学与食品卫生知识,扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。
篇19:关爱生命健康成长
全文共 619 字
+ 加入清单关爱生命,健康成长,要求我们珍惜时间,不断充实自我。明日复明日,明日何其多?年轻是我们的资本,但我们怎可以挥霍我们的资本?趁着我们年轻,我们更应该努力!在年轻的日子里,让我们的生活丰富多彩起来!
关爱生命,健康成长,还要求我们在行为上约束自己,在思想上放飞自己。马加爵因为容不下同学的玩笑而狠心的将自己的四名同学杀害,最终使自己走进四面铁窗的生活。我们要在道德法律的规范下平安、坦然的生活,这样,我们才能更好地让自己、让每一个人,来品味生活!在思想放飞自己,以满腔的激动与热情,走向自己的未来吧。
关爱生命,健康成长,也要求我们笑对生活,让自己的心理健康成长。绝望孤独的时候,不要闪现那些轻生的画面,去想想又瞎、又聋、又哑的海伦凯勒……她总是面带笑容,她总是对生活充满热爱,对自己充满信心,她,在所有人眼中,是一个真正健康成长的人!一个人是否对自己充满信心,一个人的心胸是否开阔,一个人怎样看待生活,等等等等,这些都与我们身心的健康成长有着那千丝万缕的联系。所以,每天快乐地笑,即使遇到挫折也要努力去战胜,这样我们领悟人生的真谛!
珍爱生命,健康成长,是要有两份心态,一份去走过悲伤,另一份去关爱爱我们的人。
珍爱生命,健康成长,是生活中无处不显示的灵魂,是那热闹生活中的一曲阳春白雪。
珍爱生命,健康成长,是为了理想而奋斗,不因抱怨放弃生活的态度,不要在意星空闪烁后的浪漫,去感受那流星闪烁过后的光芒。
当我们关爱生命,健康成长时——便拥有整个世界
篇20:运动带给我健康
全文共 743 字
+ 加入清单运动是一切生命的源泉;如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聪明,跑步吧!我健康,我快乐,健康快来一起来。
达芬奇说:运动是一切生命的源泉。只有运动,身体才能健康成长。
有一次,我生病了,只有一点小感冒,流鼻涕,然而我想,这没有什么,过几天自然就好了,然后就拖着不去买药,因为我一看见药,心里就有一种恐惧感,所以才不想买药。过了几天,病情况越来越严重了,我想,这下怎么办呢。?情况有点严重了。是去买点药吃呢;还是一直拖下去呢?我不知所措,过了好久,我又想了想:算了,还是不买药了,过不了不久就会好的。
直到有一天,我在某一个地方听到大人说;其实,像一些人嘛,感冒了,就去买药吃,但是一些小感冒,可以不用买药的。但是如果每天早晨,早一点起来,跑一下步就好了。我听到了这些,于是就更自豪地说,可以不用买药了,我自己就可以好起来。
第二天,早晨,我很早就起来了,我6点多钟起的床,把脸洗了,牙刷了,吃了饭,便去跑步,耶,应该跑多远呢!于是我仔细思考了一会儿,就随便跑一下就可以了。
于是,吃了饭,我就去跑步了,在自己放松的时候,跑步其实是一种享受,跑着跑着,便有了一切汗水,这时只感觉全身非常热,于是我就找了个地方停了下来,休息了一会儿,我又接着跑,跑了大概一个多小时,我想差不多了吧!明天再来。于是我又慢慢跑回去,当我跑回家的时候,已经筋疲力尽了。然后就躺在床上休息了一会儿。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接着跑……
第三天早上我起来感觉更好了,于是,我下定决心,再跑几次,肯定就好了。于是我又跑了起来……
经过五六天的跑步,我的小感冒,也好了,这时我高兴地说:耶,我终于好了,太好了,看来跑步真的很好。跑步流了汗,一身轻松,精神倍爽。
我运动,我健康;我健康,我快乐!我决心天天跑步。