七年级我的青春我的梦做合格共青团员征文热门19篇

党的十八大以来，习近平总书记发表了一系列重要讲话，其讲话内容紧扣中国特色社会主义伟大实践，涵盖了我国发展建设的各个方面，涉及党的建设、经济建设、改革开放和反腐倡廉建设等领域。在这一系列重要讲话中，习总书记提出很多了新思想、新观点和新论断，对全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦，具有十分重大的意义。

今年是五四运动96周年和中国共产主义青年团成立93周年。我们认真学习好、把握好、贯彻好习近平总书记一系列重要讲话精神，对我们当代大学生坚定信念，实现理想具有重要意义，并以此纪念五四运动，发扬和继承五四精神，担当起当代青年学生的使命。

习近平总书记在参观“复兴之路”展览时，提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦，并在第十二届全国人民代表大会第一次会议闭幕时的讲话中对中国梦作了系统地阐述。习总书记阐述道：“中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。”并指出实现中国梦必须依靠人民群众，必须弘扬中国精神，必须坚持走中国特色社会主义道路。

中国梦的提出和详细地阐述，描绘了全国人民的共同理想，凝聚了几代中国人的夙愿。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连，实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。而我们当代大学生作为人民群众中的特殊群体，肩负着祖国的希望，担负着实现中华民族伟大复兴的历史使命，我们应义不容辞将“个人梦”融入“中国梦”，为“中国梦”凝聚青春力量。梁启超曾言：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步。”自鸦片战争到新中国成立，使我们明白了一个道理——国家贫穷落后，就要挨打。我们大学生作为被知识武装的青年，应当发扬五四精神，把握好深化改革开放这个机会，努力学习好科学文化知识，把自己的理想融入祖国建设中。

对于当代大学生来说，中国梦是成才之梦、报国之梦、创新之梦、世界之梦，我们大学生的首要任务就是成才。二十一世纪国际科技和经济的竞争，从根本上讲是各国之间的高科技、高素质人才的竞争，是知识创新、技术创新的竞争。我们作为有志青年学生，应当利用在校资源，提高自身素养，丰富自身知识，培养创新意识和能力，为中华民族成为族之林的翘楚而奋斗。

习总书记说：“空谈误国，实干兴邦”。那么有梦想就应该坚持，只有将梦想变为现实才叫梦想，否则梦想只是空想。

现在，不仅在我国，而且在全世界都在关注中国梦这个词，希望从中国梦中获益。正如习近平同志所说，我们要实现的中国梦，不仅造福中国人民，而且造福世界各国人民。因此，我们当代大学生在学习好科学知识的同时，也要加强自身修养，提高自身素养，为世界人民展现礼仪之邦的大国风范。

习近平总书记在中共中央政治局第十三次集体学习时强调，把培育和弘扬社会主义核心价值观作为凝魂聚气强基固本的基础工程。他指出，抛弃传统、丢掉根本，就等于割断了自己的精神命脉，博大精深的中华优秀传统文化是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基。

《论语?子罕》中讲道，三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。在现在复杂的国际环境背景下，文化的渗透和冲击战略，已经成为大国之间竞争的软实力。自改革开放以来，外国文化源源不断充斥我国的文化市场。美国的快消费享乐主义和拜金主义、日本的低俗文化产业、韩国的肥皂和游戏产业等已经对我国国民产生不利的影响，造成很多青少年沉迷游戏和色情，形成自私、享乐、暴力等极端思想，为我国的社会安全带来极大隐患。现在，很多大学生由于受外来文化的影响，已经迷失了人生方向和价值观，这不利于我国未来的发展和建设，可能会威胁到国家安全。

我们当代大学生在校期间，应该积极主动听讲学校为我们开设的每一个科目。因为，老师在传道授业的同时，也会为我们解决人生的迷茫，帮助我们树立正确的人生价值观，有利于自身修养的提高。我们当代大学生由于缺乏社会经验和辨别事物真假的能力，我们很容被别人利用，走上犯法的道路，尤其，在这个网络极其发达的时代，来自电脑、微博、微信的信息每时每刻充斥人们的眼球。由于我们大学生是特别容易情绪失控的群体，很容易被一些不良用心的人利用我们的

激情去扰乱社会治安。因此，我们一定要在这个道德滑坡的时代，从自身做起，廉洁修身，担负起拯救社会良心的责任。

大学生是祖国的希望，决定着祖国的前途。待我们毕业走进社会时，依然要坚守人生道德底线。曾经有人疑问道，中国经济这么发达，物质这么富有，为什么道德情操却那么缺失呢?这是因为人类的精神心灵的成长与升华并没有和物质科技的发展与丰富实现同步提升，物质生活提高了，精神生活贫乏了，到如今，偶像是一地碎片，信仰变成一地鸡毛。真正有信仰者越来越少。且信仰的缺失已蔓延到代表祖国未来和希望的学生身上。李大钊曾言，为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。这表明我们青年学生要为人类文明的进步勇于牺牲自我，为人们走向文明指引道路，起到模范带头作用。我们要坚信“打铁还需自身硬”的道理，树立正确的价值观和权力观。

总之，认真学习贯彻习总书记一系列重要讲话，对我们树立正确的人生观具有重要指导作用。习总书记告诉我们，每一个中国人都有共享人生出彩的机会。因此，我们要坚持自己的梦想，并与国家命运紧密相联，将实现个人梦融入实现中国梦这个大潮中。现在就让我们一起放飞梦想吧!

八十多年来，中国共青团走过了光辉的历程，也正是在这光辉的80年里，共青团以它独特的魅力吸引着全中国先进青年不断加入其中，不断地充实、壮大共青团的队伍。带着对先进人物的崇敬和对共青团的向往，1991年5月，刚满14岁的我也加入了中国共青团这个光荣的队伍，与千千万万先进青年站在了一起。从此，我可以骄傲地对别人说：我是团员我光荣!青春是火红的五月，年轻的我周身洋溢着五月骄阳似的光芒，那是青春迸发出的闪亮风采。我在共青团的队伍里不断地锻造、磨练自己，以自己的行动实践着一个共青团员曾经对组织立下的誓言。在共青团的领导下，我参加了各种社会实践活动，比如参与植树造林，保护母亲河，改善生态环境;比如加入青年志愿者队伍，服务群众，服务社会……我积极投身于社会主义建设的大潮，这一切的动力都来自于我对共青团的认识，更来自于我对共青团中先进典型的敬佩。

在我们国家革命、建设和改革的不同历史时期，都涌现出了一大批具有时代特点的青年典型，激励着一代又一代青年成长进步，成为四化建设的有用人才，起到了示范和推动作用。如雷锋，从一个苦孩子成长为一名优秀的共产党员、伟大的共产主义战士，无论在什么岗位上，他都以对党、对人民、对祖国的无限热爱，刻苦学习，忘我工作，服务人民，报效祖国，出色地完成组织交给的每一项任务。如张海迪，一个没有上过学的残疾人通过自己的不懈努力，克服了许多党人难以想像的困难，走出了一名社会主义时代的青年为祖国、为人民、为社会做贡献的光辉道路，创造了灿烂的人生。

榜样的力量是无穷的、巨大的。在这些青年中的佼佼者的带动下，我立足岗位，学先进，赶先进，当先进，时刻以“勤于学习，善于创造，甘于奉献”为标准来要求自己，不忘自己是一名光荣的共青团员，肩负着挑起国家栋梁的光荣使命，在全面建设小康社会的伟大实践中发挥聪明才智、贡献青春力量!

青春是最易逝去的岁月。如今，面对我就要超龄退团的现实，我不舍;回顾我十几年来光荣的团员历程，我无悔!虽然从今后我将不再享有共青团员的光荣称号，但我不会忘记我曾经是共青团员，我依然会以一个共青团员的标准来要求自己，要求进步。因为我希望将来的任何时候，我都可以骄傲地对别人说：我是团员我光荣!

当春风轻轻吹拂大地，吹醒了小草，吹绿了柳条，吹红了桃花……吹来了万紫千红的春天时，我的寒假就已经悄悄结束，依依不舍地告别了寒假，迎来了开学的第一天。

许是很久未见那常天真烂漫的孩子们，心，有些激动。昨晚十点吃了四分之一药片，早早上了床，看看书，听听《十点读书》，大脑却更兴奋起来，翻来覆去，睡不着。凌晨一点，只得起床再加点药。手机里放着助眠的轻音乐，慢慢地睡着了。

六点半起床，磨蹭了一阵，七点半匆匆出门，到校已经八点过三分。心里一惊，糟糕，孩子和家长们已经比我先到！

刚上操场，咱班子棱、子彤、彩权等小朋友，像一群欢快的小鸟飞来，围着我，亲切地说：“老师，好想你呀！”我笑着，摸摸他们的头：“我也想你们了！赶快进教室打扫卫生！”

孩子们齐声说：“大人们已经帮我们打扫干净了！”我拉着孩子，匆匆走近教室门口，遇见小昊妈妈端着脏水出来倒，我连忙说声谢谢！

教室早已经拖干净了，一尘不染，空气中还有洁净的水的气息。还有几位家长在忙碌，抹桌椅，擦白板，擦玻璃……桌椅摆放整整齐齐，窗明几净。看着整洁的教室，看着忙碌的家长，看着可爱的孩子们，一片和煦的春光在心里照亮，心，暖洋洋的！

谢谢你们，亲爱的家长！谢谢你们，无邪的孩子！其实，我只要一片绿叶，你们，却给了我一片森林。我只要一缕阳光，你们却给了我一个春天。这一个春天，将温暖我一年，十年，一辈子！我拿什么来感谢你们，我的家长们？

我让孩子们排队检查作业，家长们见我检查得十分详细，怕一个早上都弄不完，他们自告奋勇，有的帮我检查作业，有的帮我收费……人心齐，泰山移。在家长们的帮助下，我们很快结束了报名工作。

我休息时，打开微信，看到家长们发的打扫教室的照片和视频，心里的春色便荡漾起来，整个人都沉浸在温暖的爱与关怀之中。我把照片和视频细心地收藏好，发在朋友圈， 写上这一段话：“开学第一天，咱班家长比我来得早，把教室打扫得干干净净，还帮我检查作业，收费。感谢亲们，大力支持！感谢有你们，一路相随！”

朋友们羡慕我有这么体贴理解支持工作的家长。家长们却说，这是他们应该做的。一位家长留言：“新学期开始了，老师，您又要辛苦了，嗓子又会沙哑，喉咙又会疼！我们知道您的付出，也愿意和您一起努力，为了孩子！”读着家长们的话，除了感动，还是感动！我的世界的春天，就是家长们对我的理解和支持！不自然界的春天更加明媚，更加惬意！

眼前忽然出现朋友圈刷屏的这样一段话：“又是一个新的学期，今天看到圈里好多家长都在转这条，我也接力。感谢我的孩子们遇到的每一位老师，——老师是这个世界上唯一一个与您的孩子没有血缘关系，却愿意因您的孩子进步而高兴，退步而着急，满怀期待，助其成才，舍小家顾大家并且无怨无悔的人。”

这段话表达了家长对老师的感激、感恩，也是许多兢兢业业工作的教师真实的写照。老师把学生当作自己的孩子，与孩子休戚与共，荣辱与共。一切为了孩子，为了孩子的一切，鞠躬尽瘁，死而后已。只有和学生结缘，就会牵挂学生的一生，如对自己的孩子一般。师者，父母心。的确如此！

春天里，我们和家长携手，我们牵着孩子的手，把春天最美的故事告诉孩子，把春天最重要的哲理告诉孩子：一年之计在于春，一生之计在于少！孩子们，我们共同努力，一起加油，不负万紫千红、柳绿花红、生机勃勃的春光！

在经过了数次的团校学习后，我不仅对团组织有了更深入的了解，同时也对如何成为一名合格的共青团员有了更深刻的想法。

中国共青团组织是中国共产党领导下的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的助手和后备军。因此，积极的向团组织靠拢，争取成为一名光荣的共青团员，是我们每个青年的一个奋斗目标。

那么，如何才能成为一名合格的共青团员?对于我们学生来说，又该为入团怎么去努力呢?我个人认为要成为一名光荣的共青团员必须具备以下三个条件。

一、思想要先进。一个合格的共青团员应该热爱祖国、热爱人民，关心集体，助人为乐，以集体利益为重，珍惜班级荣誉，积极地为班级争光。全心全意地为同学们服务，为班级服务，为学校服务。这是成为一个合格共青团员的前提。

二、学习要刻苦。学习是我们当前的首要任务。一个合格的共青团员，应该热爱学习，刻苦钻研，有强烈的上进心。听课专心，作业认真，要拥有一种勤学好问的精神，遇到困难不放弃，不断提高自己的学习成绩。

三、行为要规范。一个合格的共青团员应具备良好的素质修养。遵守社会公德和公共秩序，遵守校纪校规。尊重师长，团结同学，作风正派，诚实守信。应该有一颗为集体无私奉献的心，乐于助人，不斤斤计较，还要明辨是非，遇到不好的现象应该劝阻，而不应该视而不见。

总之，要成为一名合格的共青团员，应该了解共青团的基本性质，明确共青团奋斗目标和基本任务，遵守团的章程，正确对待团员的权利和义务。要严以律己，将对自己的标准提高，但也不能空谈理论，一定要脚踏实地，在实践中不断提高自身的素养，完善自我。希望我能早日从团校毕业，成为一名中国共产主义青年团团员!

经过了数次的团校学习后，我不仅对团组织有了更深入的了解，同时也对如何成为一名合格的共青团员有了更深刻的想法。

中国共青团组织是中国共产党领导下的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的助手和后备军。因此，积极的向团组织靠拢，争取成为一名光荣的共青团员，是我们每个青年的一个奋斗目标。

那么，如何才能成为一名合格的共青团员?对于我们学生来说，又该为入团怎么去努力呢?我个人认为要成为一名光荣的共青团员必须具备以下三个条件。

一、思想要先进。一个合格的共青团员应该热爱祖国、热爱人民，关心集体，助人为乐，以集体利益为重，珍惜班级荣誉，积极地为班级争光。全心全意地为同学们服务，为班级服务，为学校服务。这是成为一个合格共青团员的前提。

二、学习要刻苦。学习是我们当前的首要任务。一个合格的共青团员，应该热爱学习，刻苦钻研，有强烈的上进心。听课专心，作业认真，要拥有一种勤学好问的精神，遇到困难不放弃，不断提高自己的学习成绩。

三、行为要规范。一个合格的共青团员应具备良好的素质修养。遵守社会公德和公共秩序，遵守校纪校规。尊重师长，团结同学，作风正派，诚实守信。应该有一颗为集体无私奉献的心，乐于助人，不斤斤计较，还要明辨是非，遇到不好的现象应该劝阻，而不应该视而不见。

总之，要成为一名合格的共青团员，应该了解共青团的基本性质，明确共青团奋斗目标和基本任务，遵守团的章程，正确对待团员的权利和义务。要严以律己，将对自己的标准提高，但也不能空谈理论，一定要脚踏实地，在实践中不断提高自身的素养，完善自我。希望我能早日从团校毕业，成为一名中国共产主义青年团团员!

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伴随着五星红旗的冉冉升起，我们仿佛看到了未来希望的曙光。五四青年节即将到来，我们也将迎来新一批的共青团员。

你们知道吗?

共青团员是指共产主义青年团的成员，他们服从于共产党的领导，信仰共产主义，是次于共产主义者，是共产主义青年团的成员之一，和对共产党员的要求一样，要求共青团员有先锋模范作用，在青年学生中起到良好的带头作用，实践中锻炼自己，努力使自己成为一名共产党员。

那么，如何做一名合格的共青团员呢?

首先，要用先进的思想武装头脑，用积极向上的思想对待学习和生活，做到：思想觉悟高，为人诚实，做人正派，助人为乐，敢于同不良风气做斗争。

第二，学习认真，完成作业及时，善于吃苦，能刻苦钻研科学文化知识，做有知识，有文化守纪律，讲文明的好学生。

第三，要做到爱学习，爱劳动，爱集体，爱老师、同学，吃苦在前，学习在先，为同学做好榜样，处处树立团员光辉形象，并且要紧跟召开发展响应“八荣八耻”，做时代的好榜样。

总之，我认为身为一名团员，应该有一种“我是团员我光荣”的骄傲自豪感，因为这样就表示着我意识到团员赋予我的不仅是一种荣耀，更是一份职责，一份担负祖国建设事业兴旺发达的历史重任，这是一种素质，也是一种能力!

同学们，我们是幸福的，美丽的生活属于我们，我们是初升的太阳，飘荡的旗帜昭示着我们的使命，高擎着团旗展示着我们的责任，莫等闲，白了少年头，空悲切!让共青团的旗帜引导我们前进，让党的阳光哺育我们成长，我们团结在共青团的旗帜下，安着矫健的步伐，共同创造新世纪，新的辉煌!

2012年，我拥有了第一张自己的银行卡，它对我来说，意义非同凡响。

我是奎屯市一名普通的高中生，在温馨的家和温暖的教室中生活着，学习着，我觉得非常幸福。这都要归功于我那勤劳的母亲，还有负责的老师们。有了他们的关心，让我感觉到无比的温暖。

我是出生于贫困小村的一个家庭当中，家里有六口人。我们是从甘肃来到这里的。就因为一场泥石流，它摧毁了我们的家园。当我的生活处于困难而又走投无路时，是党和政府帮助了我们。将我们从那个贫困的小村庄里解救出来，和父母携手来到了新疆，党和政府给了我们住的地方，给了我们一个温馨的家，给了我们可以耕耘的田地，将我们送到了学校。每年学校都给我资助学费，供我上学，是党和政府帮助了我们。

在我来到这个学校以后便受到了同学、老师与学校的关心和帮助。更没有想到学校落实了助学金的政策，这个助学金像一股春风拂去我脸上的愁痕，又像一场春雨般滋润着我干涸的心田，安抚着我这株正在生长的嫩芽;它助我能顺利地完成我高中的学业，又不会给我家里带来太大的经济压力。学校和国家的助学政策犹如雪中送炭，为我送来了寒冬里的温暖。这是老师、学校、党和国家对我的巨大支持和帮助，是他们给了我更多的希望，是他们给了我更强的信心和勇气去学习知识，去追求梦想!

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。知恩图报，是我们中华民族的优良传统。感恩我们的父母，感谢她们的养育之劳苦;感恩我们的老师，感谢她们的关怀爱护之体贴;感恩我们的同学，感谢她们的陪伴之无偿;感恩之情应养成习惯，应放在心底，因为生活中随处可见的事让我们感动着。

“有志者，事竟成;有才者，志竟成”。我想我们应使之充实，孜孜不倦的学习。分班的时候，我被分到了普通班，但是，我凭着自己的努力进到了尖子班，并取得了不错的成绩，这只是我回报祖国的第一步。从中不断的完善自身，怀有感恩的心去面对世界，怀有一份爱心感谢帮助、关怀、资助我的人。

在今后的日子里，我一定会用自身的切实行动来感谢我们的学校、我的祖国，坚决不辜负他们对我的期望!感恩资助立志成才，那是一种美好的心灵，鼓舞着我前进，迸发一种无穷无尽的力量。

我想当自己长大后，有能力回报曾引我走出孤独的同学、送来关怀的老师、给予我帮助的社会和替我散去阴云的政府。回赠他们对我的支持和帮助，所以我会努力拼搏奋进，立志成才做对国家有用之人!

俗话说得好：“万事开头难”今天我妈妈带我去小区当志愿者了，妈妈去借了一件志愿者的衣服给我穿上，我便开始了工作。

我选择了一条人比较多的马路边上。我做了两个标志，一个是红色的亭，一个是绿色的行，什么意思呢?绿色的是人可以走，红色的是车可以走。刚刚开始我有点紧张，毕竟是第一次。眼看还有五秒就要到红灯了，可是有一位慌慌张张的叔叔想冲过去。我毫不犹豫的举起了红色的停，拦下了叔叔。叔叔对我说：“小妹妹，你看现在没有车了，你就放我过去吧!”我严肃地对叔叔说：“虽然现在没有车，但突然来了一辆车，怎么办?如果有得车开的太快，刹车没有刹住怎么办?”说着说着，叔叔便脸红的走回了人群中，静静的等待着我手中绿色的行。到了绿灯，我吹响了口哨，人们便走了过去过了一分钟。马上就要红灯了，可又有一位阿姨想冲过去，因为他看到了对面超市在打折，买上200元就送两个鸡蛋，我再一次大步流星地冲了过去，毫不犹豫的举起了我手中的停。阿姨说：“现在没有车了，你就让我过去吧，鸡蛋快没了，快点!快点!”阿姨急得直跺脚，眼睛也一直盯着对面的超市，生怕鸡蛋送完了。我对阿姨说：“您就不能为了一两个鸡蛋就白白浪费了，能活几十年的寿命啊!”其他等待过马路的人也说：“是呀是呀，这位小妹妹说的对，我们的生命只有一条，要好好爱护它才对，不能因为两三块钱的鸡蛋就不要命了呀!”阿姨听了大家的话，才羞涩地退回人群中，看着大家远去的身影，我才放心了。

忙碌了一上午，终于下班了，看着人们有序排列的样子，我开心极了，因为我知道我给这美丽的城市献出了一份力量，我给这美丽的城市作出了一点贡献。今天的事让我懂得了一个大道理，“生命只有一条，我们要保护它，爱护它”，我希望这个城市越来越美，发展的更加快，让我们齐心协力，共同创建美好的家!

食品是我们生活中必不可少的，但我们吃的食物中的质量，如果稍微不注意，那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、储藏、运输等各环节中，可能遭遇一些细菌感染，造成食品污染，而我们无知食品健康的中小学生，可能是最大的受害者。

随着现代的发展，人们对饮时安全方面的知识渐渐减少，所以我们要加强饮食健康，作到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友。

记得是在前年的一件小事，中午，太阳炽烤着大地，我和妈妈踏进快餐饭店的门，一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心，那琳琅满目的菜央入我的眼帘，我一口气点了5各菜，“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上，我马上迫不及待的抓筷子，把菜饭往里塞，吃到一半我就捂者肚子，满脸通红，哇哇的叫了起来，妈妈看我有些不安，就着急的问我怎么回是?我说：“我肚子疼”妈妈马上放下筷子，牵起我的手，直奔医院。

到了医院，医生上问下问，给我量了体温，又给我看了一下肚子，经过了一翻问后，终于给我的病下了个结论，是食物中毒，妈妈把我扶回家，一进门我那不气的肚子开始折腾了，我连捂着肚子跑进了W-C……

过了几天，我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动，主要是宣传食品安全的活动，我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里，再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动，“哦，张老师啊，我们得改变生活习惯了，你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊，总认为倒掉可惜，从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的，现在看来是没有营养的，而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩，社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说：“这样的活动好，以后要多办，食品药品安全问题我们老百姓最关心，那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会，询问了医生上次的食物中毒，医生说在食物中有些不能在一起吃，不然会发生中毒，上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃，导致了食物中毒，才肚子痛。哦，原来食物中还有不少知识呢!

那些医生告诉我们食品安全的3要素：1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期，执行标准，和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理，让我们大家加强了食品的知识与认识。

食品的安全是人们身心安全的基础，而科技进步与食品安全的有机结合，们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑，科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用，科技食品有时也污染了环境，但对人类提供了不少的食品来源，保持了人的生活基本需要。

关注食品安全，共创健康美好生活，是我们的共同的心愿

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毛主席旧居门前有一方小石桌，标牌注明是当年毛主席和美国记者安娜·路易斯·斯特朗会见处。针对当时流行的“恐美病”，毛主席谈笑风生，提出了“帝国主义和一切反动派都是纸老虎”的著名论断。毛主席幽默风趣的语言在陆定一准确流利的翻译下，不断引起美国记者的笑声。后来，期特朗在她的记录里写道“党的负责干部住着寒冷的窑洞，凭借微弱的灯光，长时间地工作，那里没有讲究陈设，很少物质享受，但是住着头脑敏锐，思想深刻和具有世界眼光的人。”在毛主席旧居前，还有一块坡地引起了我们的注意，这便是当年毛主席开垦的菜园，他在这里种下辣椒和西红柿等蔬菜。日理万机的领袖，自己身体力行，倡导“自力更生，艰苦奋斗”的大生产运动。

杨家岭的一砖一瓦、一草一木看上去都那么亲切，发生在杨家岭的故事都那么耐人寻味。漫步在这儿，我的思绪不由又飞到了当年烽火连天的峥嵘岁月，眼前浮现出的是革命先烈们在硝烟弥漫的战场上、在雄壮激昂的冲锋号声里，赴汤蹈火、前赴后继的画面。因此，我们更加怀念和崇敬为新中国的诞生而流血牺牲的革命先烈们，更加珍惜来之不易的幸福生活，让我的心灵受到了一次革命传统教育和延安精神的洗礼。

在普照的阳光下，我们赶往下一站——枣园。

枣园，位于延安城西北8公里处，因枣树多而得名。1943年10月，中共中央书记处由杨家岭迁往此处。毛主席、刘少奇、周恩来、朱德、任弼时等亦迁入园内居住。

来延安之前，早就听说毛主席在枣园住过。想象中，可能是陈旧的窑洞、荒凉的黄土坡。没想到，完全不是我想象的那样。枣园里绿树成荫、树木茂密、环境幽静、风光秀丽，园中千余棵枣树、桃树、杏树生长繁茂。一入园，迎面看到的就是中央书记处小礼堂，这是1943年工作人员自己动手修建的;再往前走，进入一个小广场，老远就看到了毛主席、刘少奇、周恩来、朱德、任弼时的塑像;广场后面，是一片参天大树;顺坡而上，看到一排一排窑洞。毛主席住的窑洞，分卧室、办公室、会客室，从1943年10月直到1947年2月，毛主席一直住在这里，领导了抗日战争、整风运动和大生产运动，筹备了党的七大。毛主席在这里也写了大量的著作，著名的有《为人民服务》《论联合政府》《抗日战争胜利后的时局和我们的方针》《关于重庆谈判》等。在毛主席住的窑洞旁边，有一个毛主席生平图片展览，图片大都是没有公开发表的。过去看到的照片，都是一些领袖形象，高大威武、气宇轩昂。今天，从另一个侧面看到了领袖的风采，其中，有一幅毛主席和家人的合影，很引人注目——领袖也是人啊!也有儿女情长。

参观枣园后我们来到新华社旧址前，这里正对宝塔山，背靠清凉观，是个留影的好地方。老同志们纷纷下车，以宝塔山、延河桥为背景，留下了参观延安的永恒纪念。

仰看宝塔山，近观延河水，夕阳西下，我们将结束旅程，踏上回归之征途。此情此景，我仿佛又听到了那久违的老歌《延安颂》:

“夕阳辉耀着山头的塔影，月前映照着河边的流萤，春风吹遍了坦平的原野，群山结成了坚固的围屏。啊!延安!你这庄严雄伟的古城，到处传遍了抗战的歌声。啊!你这庄严雄伟的古城，热血在你胸中奔腾……”

高尔基曾经说过：“青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春去学习无穷的智慧。”青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代有理想，有担当，国家就有未来，民族就有希望，我们处于这个人生中最美好的青春年华，不管身处何地，我们都应该砥砺前行，为梦想，为国家努力奋斗。

梦想是我们指路的明灯，而奋斗是我们通往成功的道路，国家日益强大，新时代的青年们也在追梦道路上奋勇前行。我们每个人及时确立自己的梦想，找到人生前进的方向，当每一个人小小的梦想汇聚在一起，便铸成了绚丽多彩的中国梦。

不管是“杂交水稻之父”袁隆平，还是毅然回国为国效力的钱学森，他们都为国家的发展鞠躬尽瘁，为社会的发展努力奋斗，立下了汗马功劳，他们热爱祖国，任劳任怨的奋斗精神，在中国五千年历史长河中熠熠生辉，无数先辈们的奋斗，让中国迈出了坚实的步伐，而如今的我们，理应接过这份重担，在奋斗的道路上脚踏实地的前行，成功之于奋斗，成功和奋斗是相辅相成的，成功的花少不了奋斗的土壤栽培，更少不了你为之奋斗付出的汗水浇灌。

我辈青年应当树立远大理想，为国家献出自己的力量，你我要想担此重任，必须潜心读书，唯有增长知识，才能放飞梦想，身处在这个伟大的新时代，我们要在奋斗中追逐梦想，为祖国建设添砖加瓦。

当我上初中的时候，对共青团充满了向往。在孩子们的眼里，团员是优秀的代名词，无论在学习方面，还是在思想品德方面，都是最好的。佩戴闪闪发光的团徽是一种神圣的追求。这是我对团组织最初的认识。直到参加工作以后，接触到基层团组织和基层团干部，才真正认识到团组织的先进性和重要性，深深地体会到团干部在工作中所起的重要作用。团员是优秀的，团干部应该是优秀当中更优秀的。下面，结合我自身的工作经历谈一谈如何做一名合格的共青团干部。

首先，要热爱共青团事业。热爱才会有热情，才能迸发出激情，才会有感召力和创造力。

认真学习、积极宣传、坚决贯彻党的六中全会精神，是共青团的重要政治任务。坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想作为共青团的指导思想，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和现代科学文化知识武装青年。在全国青少年中进一步开展热爱祖国、热爱社会主义制度、热爱党的教育活动。

团结全国各族青年，做建设四化的英勇突击队，为振兴中华贡献力量。

各条战线的团组织要努力把青年学《决议》激发起来的热情，引导和落实到干四化的实际行动上来。不断地总结带领青年为四化立功的经验，认真研究经济调整带来的新情况，适应建立各种经济责任制的要求，确定各个行业争当新长征突击手活动的内容和方向。教育青年热爱劳动，艰苦创业，鼓励青年学习科学文化知识，开展“多能手”、“小发明”等活动，努力创造第一流成绩，为民造福，为国争光，不断把突击手活动提高到新的水平。学校团组织要继续把“学雷锋、争三好”的活动搞好。目前“五讲四美”活动得到党和人民的重视，正在全国城村广泛开展。共青团各级组织一定要发挥积极主动、坚持不懈的精神，把“五讲四美”活动认真落实到基层，结合各方面的工作，做到经常化、具体化，长流水、不断线，切切实实抓出成果来。军队团组织要深入开展“四有、三讲、两不怕”的活动。

共青团是党的亲密助手，肩负着团结教育青年一代的重任。建设社会主义物质文明和精神文明的艰巨任务，迫切要求共青团搞好自身建设，进一步发挥团组织在青年中的核心作用。全会要求各级团组织，切实加强团的思想建设和组织建设，搞好“创先进团支部”的活动和“做合格共青团员”的教育，不断提高团组织的战斗力和吸引力。全团干部要振奋精神，知难而进，勇挑重担，当执行党的路线、方针、政策的模范，做青少年的知心朋友，做社会主义现代化建设的实干家。

奏响青春的乐章，为共青团事业作出自己的贡献吧，让我们都能成为一名合格的共青团干部而骄傲。

寒假期间，为了响应系里的要求，我决定到村委会进行志愿服务。主要工作是打扫村委会的办公室以及整理一些文件材料，每一天工作2-3个小时。时间是从__年1月30日到__年2月6日，经过这几天的志愿服务我深有感触，于是阐述一下自我的感受。

我的志愿服务期已经结束，这个假期的志愿服务的经历是值得我一生去铭记的。在这个看似短暂的几天里，我学到了很多，重要的是深刻的体会到志愿服务的和精神。

作为有梦想有素质的当代高校大学生，我们的任务已经不仅仅是学好科学文化知识、努力丰富自我的学识、关注自我的健康，更应当树立一种胸怀天下的大爱、博爱，去关心国家的大事，关注身边的小事，力所能及的去为社会贡献自我的一份力量。

在这几天的志愿服务活动中，虽然会遇到一些问题，尽管有些累，但我还是努力的把它做完了。打扫村委会确实是有点累，这是事实。在整理文件的过程中，我也遇到了一些问题，种类比较多，整理起来比较繁琐，但我还是耐心的整理完了。我觉得自我应当为此感到高兴。

毕竟，劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当进取参加劳动。在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人，经过这次的志愿服务活动，我懂得了很多道理。我想应当是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自我。工作中，我明白了许多自我的不足之处。平常，在家时爸爸妈妈总是对我们太好，经过这次的志愿服务，让我真正体会到了工作的不易。

每一天都是扫地、拖地、擦窗、整理文件等等，或许每一天重复着相同的工作很无趣，但其实在工作中还是能够找到乐趣的。每一天把工作做完了，我就会松一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始工作是有点累，但很高兴，有种成就感。我感触深的是万事都不是那么容易的，仅有自我不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真的做一遍，就发现不了自我的不足。

工作也一样“一分耕耘，一分收获。”仅有自我体验了才明白。自我付出了多少，就得到多少回报。仅有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。经过自我的努力，不管结果如何，那个过程自我肯定是会受益不少的。

志愿服务当以爱心为前提。服务社会，帮忙他人不能流于形式，而是要发自内心，真正的去帮忙应当帮忙的人。我们应当从小事做起，一点一滴都应当努力做到最好，并且要严格要求自我，仅有这样才能让自我成长起来，磨练自我的本事。

我们应当从每一次的志愿服务中逐渐积累今后所必须的社会经验和阅历。我们每一个人都有自我的惰性，如何控制自我的惰性，调整自我，克服自我的困难，是应对今后学习和生活的必要途径。我们在工作的时候，要时刻把工作作为自我必须承担的职责和应尽的义务，无论如何都要尽自我最大的努力做到最好。只要是自我选择的就要克服一切困难把它完成。

每个人都有自己的梦想，也许伟大，也许微小。虽然， 我们的生命只有一次，我们的青春虽然短暂， 我们会用短暂的青春来托起中国。2013年4月20日，一个无数人难以忘却的日子，就在这一天，中国四川雅安发生里氏7.0级地震，时间就是生命!灾情无时无刻不牵动我们的心!这一刻，全世界的目光注视这里。因为，我们是一家人!

为了能够和时间赛跑!为了能够抢救更多的生命!4月20日12时40分，一辆载有17名官兵的救灾车辆，在赶赴灾区途中，于萦天路翻下山崖坠入河中。2人牺牲。记者找到一名车上轻伤战士，他说车祸原因是，避让私家车，军车爆胎，然后飞进河里。就是这样的年轻的生命，在一瞬间就离我们而去。我们痛心，我们想能够快点进入灾区。但是，天灾人祸，我们在自然的面前竟是那么的渺小!

谨以本文献给那些逝去的生命和为救灾付出辛勤努力的人们|!

生命是如此短暂，但是我们在短暂的生命里，能用我们的努力去奉献自己，照亮他人，本身就是一种光荣的使命，或许，我们的梦想还没有来得及实现，或许，我们的梦想还很遥远。只要我们不放弃心中的渴望，祖国的未来我们就可以创造!因为，我们有信心接过前辈手中的火把，担负起属于我们的历史责任!一场地震，让我们的亲人离开了我们，我们不能一直沉浸在悲痛和失落中，每每当我打开电视，我们看到的是一个个生命的奇迹出现，我们期望的不是一个个生命不再离开，痛定思痛，是什么原因让我们离死亡如此之近?不断反思我们应该怎么做才能够为避免更大的次生灾害??

就像那两名英勇牺牲的解放军战士，人生才刚刚开始，或许，他们想的是，能够以最快的时间进入到灾区，为抢救更多的生命做出自己的贡献。然而，总是天有不测风云，为了避让私家车，这辆军车在狭窄陡峭的盘山公路发生爆胎，进而翻滚入河，出师未捷身先死，悲痛!这么年轻的生命，对他们的家人来说无异于是晴天霹雳!

我们伟大祖国，就是靠我们年轻的一代撑起一片崭新的天空!我们的伟大梦想，靠我们用生命来托起!这是发展的代价?还是必须的承受的痛苦?难道， 我们只有用生命才能让悲剧不再发生?最近几年，党和国家都在提倡中国梦，就是实现中华民主的伟大复兴!这个梦想可能还需要几代人甚至更多的时间来等待。但是正如，文章开始提到的那样，我们每个年轻的一代，都有自己的历史使命， 我们勇敢的承担，我们不怕困难，即使在很多人的眼里， 我们年轻的一代是那么 的不懂事或者说是叛逆，那牺牲的解放军战士，用宝贵的什么，向我们证明， 我们90后新一代是有能力承担这样的重大的历史责任!

说到我们当代大学生，我们的梦想在哪里?游戏?交友?浪费时间?奢华的享受?

艰苦奋斗是成就任何事业或理想的必由之路。改革开放的总设计师邓小平同志一再告诫，“中国搞四个现代化，要老老实实地艰苦创业”。最近习近平总书记在参观《复兴之路》展览时强调“空谈误国，实干兴邦”。不可否认，我国的社会主义现代化建设已经取得举世瞩目的伟大成就，但也要看到，正如党的十八大报告指出：“我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变。”这就决定了实现中华民族伟大复兴梦想不可能一帆风顺，必然遇到很多困难与风险。我们意识到，全国人民只有在以习近平同志为总书记的党中央领导下，大力弘扬艰苦奋斗的精神，继续埋头苦干、顽强拼搏，才能排除前进道路上的困难、战胜各种风险，不断取得新的胜利，去迎接中华民族伟大复兴的到来!

努力学习，掌握本领，为实现中国梦而贡献青春，这是我们当代青年的历史使命

我们这一代大学生是祖国的未来与民族的希望，是社会上富有朝气、富有创造性、富有生命力的群体。实现建党建国“双百”目标的宏伟蓝图，进而实现中华民族的伟大复兴成为时代赋予当代青年的历史使命。

忧患增人慧，艰难玉汝成。当代大学生要积极响应党的号召，把个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密联系起来，努力学习，掌握本领，艰苦奋斗，自觉磨练自己，积极投身中国特色社会主义伟大事业中，让我们的青春在为实现“中国梦”的过程中焕发出更加绚丽的光彩! 我们可以自信地说，在不久的将来，更多的人会实现他们的“中国梦”!

学校要探索对于各种不同人才的成长，应该提供什么样的条件与环境，创业人才也是如此。大学生毕业以后，有可能从亊各种各样的工作，其中有一部分人要成为企业家，但谁能够成为企业家不是我们教师能够预知的。我们应泫把各种各样的人才吸引到一个比较合适的环境。有的人的潜能可能自己也不知道，在环境的激发下，会突然进发出来，然后与环境融为一体、飞快发展。从这个意义上说，最好的学校是能给学生最多选择的学校过去我们没有提供一个能够让创业型人才成长的环境和氛围。即便如此，也有一些毕业生成了企业家。

国家富强、民族振兴、人民幸福，这是国家的梦，也是国人的梦。

“中国梦归根到底是人们的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。2013年3月17日，新任国家主席习近平为13亿国人再绘“中国梦”，并寄语全国广大青少年：“要 志 存 高 远，增 长 知 识，锤 炼 意 志，让青春在时代进步中焕发出绚丽光芒。这是党对青年的殷殷期盼，是国家对青年的深深呼唤。在实现中国梦的征程上，飞扬的青春将是最亮丽的一道风景!2012年11月29日，中共中央 总书记习近平 带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆“复兴之路”展览现场。习近平定义“中国 梦”--实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想，而且满怀信心地表示这个梦想“一定能实现”。党内著名理论家、中共中央党校原副校长李君如认为，全面建设小康社会是21世纪头20年的“中国梦”。这是实现21世纪头50年“中国梦”和后百年“中国梦”的最重要的一个发展阶段。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。作为未来的支柱，中国大学生是与此密不可分的。作为大学生，代表了国家最具有活力的一个特殊群体，我们的青春，要无怨无悔，敢爱敢恨，用自己的火热的激情，为了自己的未来，为了祖国的未来，勤奋刻苦，发扬优良的传统。作为工程人，尽到自己的责任，做高质量的工程，让安全成为我们的唯一道德品质，对得起人民，对得起自己i的良心!

让我们用自己的肩膀承载属于我们的责任，我们会证明我们是有能力，有信心去完成历史使命的。我们会用我们的青春去托起祖国腾飞的梦想，托起我们人生的辉煌!

青春，是一道明媚的忧伤。或许，只有在花开花落的时候，我们才会领悟到她的真谛。 Youth is a bright sadness.Perhaps, we only realize her true meaning when flowers fall.

抬起头，望着那湛蓝的天，我有些疑惑。遐想就像云朵一样在脑海中浮现。

如今的我不再稚气，如今的我不再犹豫。眼前要的就是拼搏!仅仅在四百天多天的日子里，我就要放飞梦想，让二年的奋斗成为现实。

像我们这样的年纪，或许应该好好享受青春，风华正茂的时刻一生只有一次。正因为我们风华正茂，所以我拒绝用青春去赌明天。

对于我来说，青春是一个复杂的命题。有时候，她苦涩，有时候，她又是那么吸引人……

那颗朝气蓬勃的心在蠢蠢欲动，在一层又一层的等待中想要破茧而出。有时候会去压抑一下。将她变为动力，让理想走向现实。努力之中，汗水和泪水一起交织。但在这之后，希望和喜悦会向你招手。这时，苦涩再也不是苦涩了!

面对新鲜和好奇，也许你会无所顾及地追求。在魅力的吸引下，思考可能被遗忘，所以掉入青春的陷阱，也是常有的。于是，她给了你经验和教训，这才是一笔巨大的财富。

体验青春的时候，我们也在成长。

一次又一次的体验，一次又一次的回味，不管青春是什么样子的，她都造就了崭新的我们。

席慕容说青春是透明的。就在透明里，我面对考验，面对竞争，面对失去，面对拥有。这一切让我明白了什么是青春。没有岩石的阻挡，就不会激起美丽的浪花。没有青春的磨练，就不会有一个完美的理念。即使在透明里，我们也要学会把握。

也许是青春让我感受到了一种超然的境界：

高朋满座，不会晕眩;

曲终人散，不会孤独;

成功，不会欣喜若狂;

失败，不会心灰意冷;

迎接生活的鲜花美酒，我坦然;

面对生活的刀霜剑影，我洒脱。

只是平静地，找寻阳光，找寻希望!

面对青春，更不用紧张和激动。

青春的力量，共青团的力量。在今年四月份组织我们团支部“学XX讲话，做合格共青团员”活动中，我学习到了很多感受到了更多。

我们中的大多数都是在初一或者初二成为了共青团员，当时大家对这个身份的感触应该都不是很深，只是觉得成绩好表现好的同学才有机会入团，尤其在当时我们班级都没有团支书这个人物，更别说我们会觉得我们班级是一个团支部了，总之就是对共青团、共青团员的概念都是很模糊的。可以说对团支部有了真正的感觉都是上了大学之后了，我成为班级的团支书，最开始以为这个职务会和高中的时候是相似，就是在学习生活中辅助同学们，虽然大部分的工作确实如此，但是又有一部分不同了，有了每个学期或者每个月固定的团会，向大家介绍最近的政治学习动向，组织同学们一起学习，想不同的活动方式来方便大家理解这些内容不管做的是怎样的工作，都是为了我所在的团支部越来越好，也尽到我身为一名共青团员的责任。

在学习活动中总是看到这句话，学是前提、是基础。要把深入学习XX总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略贯穿始终，教育团员学而信、学而用、学而行，树立远大志向、坚定理想信念，教育团员深刻认识到，维护XX总书记的核心地位，就是维护党中央权威;维护党中央权威，首先要维护XX总书记的核心地位，更加自觉地向XX总书记学习和看齐，更加坚定地维护党中央权威。做是着力点、落脚点。做合格共青团员，要在政治上合格、在品行上合格、在作为上合格，对党绝对忠诚，自觉践行党的理论和路线方针政策，自觉践行社会主义核心价值观，在青年中发挥模范带头作用，在经济社会发展各项急难险重任务中当好生力军和突击队。是呀即使是这段话也是学的一部分，告诉我们要学习什么，学习了之后又要去干什么。

而我想说的是我们现在能做到的是什么，我们能做到的是不辜负自己同时也不辜负共青团，正值少年青春洋溢，正是出发前进的好年纪，也未看过太多悲剧也未受过很多憋屈，心中应该多是阳光，所以要好好利用我们有力的心跳。不管你现在选择考研亦或工作，你都充满着机会，你只需要做好自己，掌控充足的及时的信息，去积极的把握机会。当然我现在也处在大三这个阶段，不够勤奋，也没有特别聪明，但回想自己这三年也是有很多的收获，希望所有的年轻人有一分光，发一分热，在追求所定的目标的路上即使走的很慢也要是向前的。成为国家所期许的“高素质”人才，而我给大家的祝福是就算你觉得世人皆苦的时候，你也要努力成为草莓味的，是永远积极而特别的存在。这就是我认为的合格的共青团员。

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。

它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

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青春离不开书，就像鱼儿离不开水。如花儿般绚丽的青春就该醉在如酒般醇厚的书香中。

若把青春比喻为一幅未上色的画，那书岂不就是为这幅画量身定做的画笔?不同于幼时的囫囵吞枣，只草草浏览过故事就作罢，青春时期的我们总是带着困惑和迷茫，这时的书本就像是一位拥有丰富经验的老者，引领我们在青春这条未知的旅途中探索，收获意想不到的惊喜与快乐。

若把青春比喻为一首不老的赞歌，那书岂不就是这首赞歌中那段最优美的旋律?我们总是羡慕三毛“一切皆缘，随遇而安”的那份自信与豁达，钦佩范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的高尚情操，哀叹李清照“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁”的忧伤与哀愁。我们在青春中与书为伴，在书中欢笑，在书中成长。

若把青春比喻为一朵含苞未放的花儿，那书岂不就是滋润这朵花儿的细雨?读一本好书，对于处在青春时代的我们的人生观，价值观都起着莫大的作用。我们对《老人与海》中那位不屈服于风暴，勇于抗击的老者肃然起敬的同时也学会了坚强、勇敢和不屈不挠;我们对《假如给我三天光明》中坚强自信，不屈服于命运并勇于与命运抗争的海伦·凯勒敬佩不已的同时也学会了笑面挫折和困难，永言不弃;我们被《夏洛的网》中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛真挚的友谊感动的同时也学会了真诚待人。没有书的青春注定是不完整的，我们在最美丽的青春时代与书为伴，收获的不仅是无尽的知识，更是真理和正确的人生道路。

如果说青春是一场盛大的书宴，那么我愿让这如花儿般绚丽的青春醉在这如酒般醇厚的书香中。

从一个小婴儿蜕变为一个初中男孩，成长所经历的一切都是我的宝贵财富。在这个阶段中，我体会到了成长的酸甜苦辣。感受到了成长的多姿多彩。

小时候，我在星空下遐想，我就是现代的赵子龙，我是一个英雄，有许许多多的人都会崇拜我，我就是天，我就是地，我就是世界的主宰。

不过，没过多久。我就发现，这种想法是错误的。考试时，自以为没人能赢过我，可试卷发下来才发现被许许多多的人超越了，自己并不是最好的。自己全力以赴，却失败时，我不禁想，为什么我付出了这么多，最后还是失败。我是不是真的很差劲，我是不是不如他们，我是不是一无是处……

后来，我才知道，有人比我厉害是一件好事，因为我们的祖国需要人才，一个人比另一个人优秀，一个人因被别人超越而激发了上进心，增强了学习的竞争力，这样就让大家有了积极上进，不甘落后的精神状态，就真正做到了为中华之崛起而读书。

在知道某件事我可能无能为力，可能不会成功时，我也会去试一试，别人一定会觉得我很傻，甚至我自己也会扪心自问：我是不是真的很傻啊?这根本就不可能实现嘛!可我渐渐知道那不是傻，而是执着，当我一次又一次反复做这些事的时候，我发现自己那颗执著的心变得越来越坚强了。

现在的我，深切的认识到有些往事确实不堪回首，少不更事的我甚至很傻，一次次恶作剧后，遭受到的严厉批评，一回回犯错后的深刻教训。都是我走向成熟必须经历的。我要感谢这一切的一切，是这些让我成长了，让我蜕变成了今天这个懂事的大男孩，蜕变成了今天这个奋发向上的中学生。

为更好地贯彻落实《关于做好“两学一做”学习教育近期宣传工作的通知》(粤学组电传〔2016〕5号)精神和区委的相关要求，扎实推进“两学一做”学习教育的深入开展，迎接中国共产党成立95周年，南海区委组织部、区委宣传部、区作家协会和珠江时报社联合向全区广大党员开展“做合格党员”主题有奖征文活动。

一、主办单位

佛山市南海区委组织部

佛山市南海区委宣传部

佛山市南海区作家协会

珠江时报社

二、征文目的

通过组织主题征文，进一步在全区广大党员中营造主动学、深入学的良好氛围，激发党员学习和讨论的热情，引导党员将党章党规和系列讲话精神内化于心、外化于行，促进党员以知促行、知行结合，提升看齐意识、政治意识、宗旨意识、担当意识、规矩意识，争做“四讲四有”合格党员。

三、活动主题

本次征文以“做合格党员”为主题，文章题目可自拟。通过对党章党规和系列讲话精神的学习和领会，结合党员自身思想、工作和生活实际、围绕如何做“四讲四有”合格党员，畅谈理解和体会。

四、征文时间

即日起至8月30日。

五、征文对象

南海区全体共产党员。

六、征文要求

1、围绕主题，积极向上，感情真挚，内容真实。

2、语言简练、文笔流畅，具有一定的思想性、针对性和创新性，字数不超过2000字。

3、每月28日拟选5篇以上稿件上送参加市级以上征文，参赛党员请抓紧投稿。

4、所投稿件必须为原创,杜绝抄袭、代笔或网络下载。

七、参赛方式

参赛作品请以电子邮件方式发至珠江时报社，来稿请注明“两学一做主题征文”字样，并在文末注明作者姓名、工作单位、职务、联系电话、通讯地址等真实信息。

E-mail:nhlxyz2016@163.com

八、奖项设置

一等奖3名，奖金各3000元;二等奖5名，奖金各1000元;三等奖10名，奖金各500元;优秀奖20名，奖金各300元。获奖作品将颁发奖金、证书，优秀作品在《珠江时报》上刊登。

佛山市南海区委组织部

佛山市南海区委宣传部

佛山市南海区作家协会

珠江时报社

2016年6月20日