写一篇拔河比赛作文【精选20篇】

作者： 程旭阳

2017年5月5日星期五 晴

今天下午的第三节课，是我们的课外活动，这一次的课外活动又要举行拔河比赛了。

我们的刘老师挑了几个力气非常大的人出来，里面有我们班最强壮的蒋希鹏，有我们班最高的张瑛嘉，有我们班最胖的张呈贺，我称他们三个为力壮三天王。

过了一会儿之后，终于该我们班跟别的班比拔河了，我们很占上风，因为我们班都纹丝不动，另一方却一直被往前拽，过了一小会儿我们就赢了，到了下一场我们跟别的班的比拔河时候，我们被一直往前拉，但是我们也一直在努力的往后拽，但没有成功，我们输了，下一场我们也是这样输的，我们就这样输了两局，还是连输了两局。

哎，真可惜呀，但是我们老师说：“没事，我们班没赢是正常的，他们干的都是粗活，我们干的都是细活，自然不会赢了。”这句话让我们哈哈大笑，输掉的悲剧一下子就消除了。

虽然没有赢比赛，但是我们还是很快乐。

作者： 曲姿谕

2017年5月5日星期五 晴

今天，我们的课外活动时间要举行一场拔河比赛，同学们都很期待。

我们来到操场，单班与双班分开站，我们班对的是五班，刘老师说：“五班一堆胖子，但是咱们班的胖子可不多。”我们听了，信心有些消失，不过，我们一定要进入复赛。

来到操场，我们看着激烈的拔河比赛，看着强大的对手，我们不禁有了点儿紧张。该我们比赛了，我们站好队形，摆好姿势，准备比赛。只听老师一声哨声，我们便开始了比赛，我们感觉的绳子再往前滑落，我们只好使出吃奶的劲来与五班竞赛。绳子又回来了，我开始高兴起来，但是也不敢放松。“一二，拉！一二，拉！”我们使劲的拉着，终于我们胜利了，我们高兴极了。可是我们又被二班给打败了，不过没关系，下次努力就是了。我们又看了老师的比赛，还有冠亚季军的争夺，终于，一节课外活动结束了。

这次拔河比赛可真激烈，也真好玩，老师的表情，好搞笑！

中午课外活动时间我们来到了操场。我早听老师和同学们说：“今天我们要举行拔河比赛了！”在这之前我每一天我都在为这件事高兴。每天都在等这一天。

到了操场老师就要挑选人了。我心里默默的的知道老师是不会选我的因为我的力气很小也很瘦。第一场比赛开始，每个同学都在使出吃奶得劲往后拉，可是那一对也不输给另一对好像就是要拼个你死我活才可罢休，台下的观众们也没有闲着好像要喊破喉咙也要为自己支持的那一方加油……

该我们班上场比赛了，我们班每一位同学都没闲着，在拔河的每一位同学都是表情都很严肃一点也不敢放松对手也是那样，台下的同学都在喊加油……第一场我们赢了，第二场我们输了。

走的时候我们输了可是我也很高兴。

今天上午我们学校举行拔河比赛，我早早来到操场，到了操场才发现好多同学都已经到了。线也已经画好了，一根粗粗的绳子静静的躺在地上，中间还系着红绳。

比赛马上就要开始了，我们的对手是二班，我站在队伍最前面，随着一声哨响，比赛正式开始了，我牢牢抓住绳子，使劲往后拉，双方互不相让，都使出了吃奶的力气，只见红绳一会往这边挪动一点，一会往那边挪动一点，身边的拉拉队也使劲给我们加油，经过我们的坚持，第一场我们赢了，一比零领先。交换场地再战，可惜我们第一场耗力太多，被对方追成一比一平。

第三场比赛是最关键的，决定哪个班进入决赛。开始了，我爆发了，使出了全部的力气往后拉，也不知道怎么回事，我们这边没有坚持多久就被对方拉了过去。一比二我们输了。现在只有看的份了，我问刘海旭：“第三场我们怎么那么弱?”他垂头丧气的说：“比赛一开始郑东旭就摔倒了。”

原来如此，我终于明白了。比赛结束了，我们第四名，这个成绩不理想，希望下次有机会争取第一。

“五年级拔河比赛开始!”主持人宣布。第一轮比赛，是一班vs二班。拔河比赛就数一班的力气大，连续两届都位居第一，这次不会又是他们领先了吧?我心里盘算着。果然不出我所料，一班以二比零的成绩赢了二班。这下我更担忧了，不会战胜自己班吧，不要啊!

双方休息了十分钟后，轮到我们班和二班pk了。二班的同学个个活力充沛。我班的“班中之龙”也不甘示弱，个个都生龙活虎、胸有成竹的样子，迎接着即将到来的比赛。随着嘹亮的哨声响起，双方展开了激烈的斗争。瞧，大家的脸都憋成了红苹果。我们班的“龙儿”齐心协力，费了九牛二虎之力，第一次就赢了一班。结果我们还是以二比零的“战绩”，名列前茅。

十分钟过后，到了最激动人心的一刻，我们班和一班对决，到底冠军会花落谁家呢?比赛开始了，我们班的“龙儿”一个个都死死地抓紧麻绳，脚千方百计地往后移。他们眼睛瞪得老圆，全部都面红耳赤，真有“力拔山兮气盖世”的架势!一班的选手也不是吃素的，再加上他们个个牛高马大，刚开始还应付得来，到后来，我们班的“龙儿”就怒了。不一会儿，粗绳的中心一个劲儿地往我们班的区域飘去。第一次我班就赢了。“嘟”一声刚停下，操场上顿时像炸了营似的闹得不可开交，加油声、欢呼声响成一片。那场面，真是势不可挡。我不顾自己的嗓音，为我们班的选手一遍又一遍地呐喊“加油”，啦啦队也同我一样呐喊着。我们班的选手像得到了某种力量，全力以赴。那左右摇动的绳子，牵动着大家的心。尽管他们班使出了吃奶的劲儿，冠军还是花落我们家。

这次比赛，使我们懂得了团结的力量是多么伟大，难能可贵。这真是一场精彩的拔河比赛啊!是不是连你也身临其境呢?

今天拔河了，没有我，但我是替补人员。如果谁拔河不行了我就去替补。结果，没人拔的不行。但妈妈参加了，她把全身的劲用完了，终于得了第二名，拔完之后，黄子喻的爸爸晕了，我马上说：“要不要人工呼吸？”黄子喻妈妈问我：“学校有医院吗？” 我说：“有呀，我带你去。”

走到了校医室，校医马上跟我们来到操场，看黄子喻的爸爸很难受，对他进行了医冶，我心里想，赶快好吧，你看黄子喻妈妈和黄子喻多着急呀后来陈老师和好多家长都过来了。等他好一些后，我们就回家了。

体育课上，老师把我们带到绿茵茵的草场上，为我们举行了一场拔河比赛。小红和小明是红队，小军和小丽是蓝队，他们站在绳子的两边，做着准备动作，他们挑着眉毛，紧紧地盯着对方，都想拿到比赛的冠军。

只听哨声一响，他们迅速蹲下身子，拿起绳子，使劲向后拉。一开始小军就使出了全部的力气，他紧紧地咬着牙齿，眼看就要赢了。可是就在这时，小明头上青筋暴起，眼睛瞪得圆滚滚的，大吼一声，一下子就把蓝队拉过来了，红队赢了!

“耶，我们赢了!”小红和小明高兴得一蹦三尺高，咧开了嘴大笑起来，而小军和小丽却嘟着嘴，闷闷不乐的样子。

这场比赛真有趣啊。

“加油，加油，四六班，加油。四六班必胜！”瞧，我们班啦啦队的加油声多响亮！

我们在操场上举行着激烈的拔河比赛。只见正在比赛的同学有的满脸通红，有的浑身发抖，有的不由自主大喊起来自己给自己加油。我当然也不例外，我正在使劲地拔呢！全体女队员齐心协力，想到了一个好办法，那就是我们一起数“一二三，加油，一二三，加油！”，最终，我们战胜了对手四七班，我们高兴地欢呼起来，欢蹦乱跳的

接下来当然要让我们班那群膘肥体胖的男生上场了，不然不是亏了那群“小肥猪”吗？

男生上场了，啦啦队的加油打气声格外洪亮，男生们有点骄傲了。因为四七班的加油打气声很小，好似小蚊子在你耳边发出“嗡嗡嗡，嗡嗡嗡”的声音一样。正因为我们骄傲了，所以不小心让四七班赢了这次比赛，我们班的男生心里很不舒畅，很不愉快，一个个如同斗败的公鸡，垂头丧气地坐在地上。

这次比赛让女生知道了要团结，要齐心协力才能取胜，同时也让男生知道了不要骄傲，因为有一句名言警句叫“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。

今天下午，我们的虞老师对我们说：“今天啊，我们与五1，五2，五3，五5班举行拔河比赛。”这一句话没什么，可说出来就不得了了，同学们个个跃跃欲试，都想去拔河，给班里拿一个好成绩。

我们来到了宽阔的草坪上，虞老师来选参加比赛的人了，同学们一个个都举起手，就怕自己“落选”了，最后老师选中了我和其他男生，还有的人做拉拉队。虞老师让我们摩拳擦掌，做热身运动。比赛开始了，规则是３局两胜制。第一局我们和五1班比，我们用出了九牛二虎之力，拼命地拉，我们的脸，一个个都憋得通红，汗珠不时地从脸上落下，由于我们有点轻敌，第一局我们输了。可是我们第二局、第三局连扳两局，这一次我们赢了。

之后我们班过五关，斩六将进入了决赛。我们的对手还是五１班，他們好不容易挺過來和我們再次較量。比赛开始了，双方同学脸涨得通红通红的，一滴滴豆大的汗珠从额头上流下来。有的咬緊牙关，有的紧闭双眼，使出吃奶的力气，拼命向后拉，身体向后倾斜，仿佛要一口气把绳子拉过来似的。由于他们是我们预赛的“手下败将”，因为在精神上我们班就有优势，所以第一局我们赢了。但是在后面的几局就不太理想了，我们都输了，以至我们得到了亚军。回了教室，我们班的哭声此起彼伏。遗憾﹑可惜，这两个词来形容我们再合适不过了。

“好了，大家别哭了，虽然这次我们屈居亚军，但是我已经很满足了：一，我们拿到亚军，已完全出乎我的预料。二，我为我们这班有这么好的团结精神感到骄傲。同学们，这次我们虽败犹荣，下次如果再举行比赛的话，我们一定能拿第一，是不是？”老师安慰我们。“是！”我们班的声音回应在校园的每一处。五１班，以后再舉行比賽我們決賽場上見，走着瞧。

星期五下午，我们年级举行了一场别开生面的拔河比赛。

我们走到操场，只见一条又粗又长的“大蟒蛇”，横跨在操场中央，它的中间还系着一根红布条。当时，在场的同学非常多，比赛还没有开始，全场就在喊：“五（1）班加油，五（1）班加油！”比赛开始了，我们首先跟五（2）班拔河，我们五（1）班的同学都很紧张，因为五（2）班是上个学期运动会拔河的团体总冠军，所以拔河的同学都显得非常紧张。听着体育老师的发令声，同学们都拼命的往自己拔的方向拔，我们有了九牛二虎的力气把绳子拔了过来，但是，有一个同学说了一个很搞笑的词语，所以，我们班就把绳子松开了，二班利用这起机会把绳子又拔了回来，第一局我们班输了，每个拔河的同学都把头低了下来。

第二局的比赛要开始了。在班主任老师的鼓舞下，我们全班同学又振奋起了精神。看，我们男生每个人都磨拳擦掌，跃跃欲试。我们打的是四班，比赛开始了，一开始，全班士气高涨，绳子一点一点地往我们这边移动，与此同时，观看的同学的加油声爆发出来了，声音此起披伏。眼看胜利在望了，我们心里可高兴了，就差那么几厘米，胜利就属于我们的了！我们班的同学一把绳子一拉，就把绳子拉到了白线后面，“我们赢了，我们打败了四班！”我们开心地说到。

虽然我们没有打败二班，但是这样激烈的拔河比赛谁会忘记呢？同时，我们也从这才活动中明白了一个道理：骄兵必败！

一年一度的运动会又拉开帷幕，同学们各个斗志昂扬，激情四射，运动会有很多项目，比如：拔河、女子800米跑、踢毽子比赛……。而我们班只参加拔河。还记得，去年我们拔河全都是冠军。

在运动会以前，我们就加强训练，每次体育课，我们都拿来练习拔河，每次一下课，再反过来看看同学们，个个都是累得满头大汗，有的同学还在埋怨：“我都不想参加拔河，每次体育课都累得我够呛的，好烦啊。”而我不这么认为，我认为，能为班上服务是我的荣幸。

现在终于把运动会盼来拉，我的心里暗自高兴。同学们个个都很紧张，我的好朋友谢雨含惊奇的问我：“难道你不紧张吗？”“我不紧张啊，我觉得，现在，我们心里觉得很有压力，但是，我们只有把压力化为动力，才有可能取胜。”我答到。“五年级参加拔河的同学请做好准备。”我搓搓手，准备大显身手。随着裁判是一声枪响，两队使出九牛二虎之力，一会绳子在这边，一会绳子又在那边去，可见，我们班与5年级3班实力相当啊，这个比赛维持长达18分56秒，最后，我们班终于把红绳拉过来拉，我们班个个同学欢呼雀跃，有的女生抱成一团，有的牵着手。比赛结束，当我们拿到用我们汗水换来的奖状，我们心里高兴极。

春天，万物复苏。美丽的校园里，似乎到处都响着“沙沙”的声音，那是新出土的小草，新抽芽的树苗，新绽开的花蕾，正和风儿说着悄悄话，它们议论着校园里刚刚举行的拔河比赛。

操场上洋溢着欢呼声和呐喊声，一场热血沸腾的拔河比赛即将拉开帷幕。

比赛开始了，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，把比赛推向高潮。终于到我们组，伙伴们立即冲向赛场，迅速站好，摆好姿势，呈“工”步式，脚顶着脚。我们身子往后倾，双手像铁钳似的用力抓住大麻绳。“B”的一声，比赛开始了，我们使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的，拼命地把大麻绳往后拉。我也不例外，握紧绳子，以排山倒海之势向后倒去。我们一个个咬紧牙，鼓红着腮帮，一厘米，一分米，一米，大麻绳被我们紧紧攥着，倔强地拉出了终点线。我们赢了！伙伴们有的欢呼雀跃，有的大力击掌，可高兴了！

榕树舒展开嫩绿的枝条，在春风中轻柔地拂动，枝头上的小鸟叽叽喳喳说个不停，好像也在高声称赞着我们的团结合作呢！

9月20日下午，我们六（1）班和六（4）班进行了一场激烈的拔河比赛。

比赛场上，一条粗大的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条。谁能把绳子当中的红布条拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。比赛还没开始，场上就弥漫着一股紧张的气氛。

比赛开始了，体育老师喊一声：预备，同学们双手像铁钳子似的紧紧握住麻绳，迈开一大步，做好了准备。哨声一响，同学们进入了紧张的状态，大家一齐后仰用力，参赛的同学们个个精神振奋、斗志昂扬，而我们班只是来＂观战＂，在旁边喊“加油”的。

中间的红布条一会儿向左移，一会儿向右移，突然六（4）班几个女生摔倒了，她们立即爬了起来，这时六（1）班也有人摔倒了，他们也赶紧爬起来，用力把绳子往自己这边拽，拉拉队员已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子喊，一遍又一遍，越来越响，声音震耳欲聋。我捂着耳朵眯着眼睛，跟所有站在场边的人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，终于，一班同学感受到了我们的鼓励，他们咬着牙裂着嘴皱着眉眯着眼，拼尽了力气往身后拉呀拽呀，终于分出了胜负，六（1）班胜出，这样来回好几个回合，全是六（1）班赢。

同学们看得入迷，个个跃跃欲试，陶老师看出了我们的心思，对我们说：“等他们比赛结束，我们也来试一试。”同学们听了一跳三尺高。

终于轮到了我们，陶老师把我们分成两队，体育老师当裁判，站在中间大喊：“各就各位——”，我们立即拿起了绳子，两只脚站好了位置，只等老师发命令。“开始！”赛场变成了战场，大家使劲拉住绳子往自己一边拽，我也使出了全身的力气，绳子一点一点地被我们拉了过来，我们的身子往后倾斜，脚一点一点地往后退着。拉呀拉啊，系在绳子中间的红布条一点一点的往我们这边移动着，我们就要赢了。这时对方忽然加大力度发起了反攻，我们措手不及，绳子竟然被对方拉过去了，虽然我把吃奶的劲都使出来了，我们还是输了，对方用力过猛，把我们这队的人都拉倒了，没赢不说，自己反而还受伤了，我觉得自己好惨啊！

那时候，已上了半天课，无数的方程、算式在我们的脑袋里膨胀，一个个都显得无精打采。可是当同学们听到拔河比赛这几个字眼时，教室里的氛围一下子就变得活跃起来，同学们都像上足了发条的一样跃跃欲试。

我怀着激动不已的心情来到操场，看着流动的人群，赢的念头在那一刻油然而生。哨声响起，拔河比赛正式拉开了帷幕。整齐的口号声此起彼伏，从操场上蔓延开来，每一班的布阵都各有不同：有的班，精英主将全放在前面，八面威风，光是那满身的脂肪就让对手害怕；有的班，让那些矮的瘦的站在前头，那瘦不经风的样子，让对手们个个都扬眉吐气，眉飞色舞，心中又多了些胜算。

等待的过程中，看着其他年级的选手们为了班级、为了胜利力挽狂澜，奋起直追，我们都觉得津津有味。

很快，就轮到了这次拔河比赛最夺人眼球的压轴戏――6年级vs5年级的终极对决。我们个个精神抖擞，想在众目睽睽之下大显身手一回。我们叉稳马步，做好准备。当哨声再次响起，我们都不遗余力地往后倒，手被绳子勒得火辣辣地疼，汗水不停地渗透出来。就在我想要放弃的时刻，耳边响起了老师语重心长的教诲：“关键时刻千万不要松绳子。”同学们比原来高出十倍的呐喊声，就像一个万能充电宝，使我的全身都充满了力气。那时我感到全班想要赢的决心紧紧相连，大家都默契地拉着绳子，拼尽全力。紧接着就传来了喜讯，我们赢了。快乐如潮水一般包围了我们。

团结就是力量，这句话真是一点也不错。我相信在以后的生活中，如果我们也能像今天这样团结一心，那么再大的困难也是都是纸老虎。

今天是我盼望已久的一天，那就是运动会在今天召开，而且运动会上有我最喜欢的一个项目---拔河比赛。每个人都怀着激动的心情进入赛场。

首先，要走方队进行检阅，我看到每一个班级迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，我们班的口号是“低调低调，4班驾到，不要掌声，只要尖叫。”

接着，最激动人心的时刻，到了我们班先和三班比赛，我们赢得了初步的胜利，回到本班继续观战，不一会儿又到我们班了，这次的对手是一班开始，我们用尽全身的力气拔呀拔，拔呀拔，但是最终还是输了。

我们一个个失落的走出赛场，回到了班级，每个人都不禁留下了一滴滴又大又圆的眼泪，但是我们深深的知道流泪没有任何作用，只有让自己变得更强大才行，之后我们收起眼泪，找到了一班的同学，刚见到，他们就说：“你们不要难过了，不值得为这点小事而失去信心。”听到了这些话我们又重拾了信心。

通过这一件小事让我明白了，友谊第一，比赛第二，要以认真的态度去对待每一件事，到最后一定会取得好的结果!

我盼啊盼啊终于盼到了今天。今天就是一年一度的冬季运动会！

今天的项目是拔河比赛，老师先叫我们班的体育委员抽签，抽到了和二、五班比赛，比赛要开始了，我们排着整齐的队伍，来到了操场上，只见操场上躺着一根又粗又长的绳子，中间系着“红领巾”，它好像再调皮的对我笑呢！我想：“一会我们一定把你牵过来！”比赛终于要开始了，我们先把脚分开，同学们一个挨着一个，身子往后仰，这时，我心就怦怦地跳个不停，连脚也在不停地发抖。裁判员的口哨吹响，同学们都用力的往后拉，拉得满头大汗，脸涨得红彤彤的。同学们在喊加油！“二、八班加油！”老师也在用力的喊，。我也使劲抓住绳子，眼睛看着前方，身子向后倾斜，手都拉红了。看见“红领巾”向我们这边移动了！我心里高兴极了，可是在这时，对方不知道拿来的力气，居然把“红领巾”牵了过去。我的心又有些紧张，但我们不甘示弱，赶紧又用力，使出吃奶的力气。同学们都出着粗气，“红领巾”又向我们移动了。就在我们高兴时，对方又反击了，“红领巾”又向对方移动了。最后我们已经没有力气了，最终还是输了比赛。对方高兴的跳了起来，我们却垂头丧气的走了。

这次虽然输了比赛，但以后我们会加强锻炼，争取下次能赢。

今天上午，老师告诉了我们一个振奋人心的事情：“学校要举行拔河比赛了，接下来我们要评选出二十个人员。”我们一听，手举得老高老高的，像是怕失去了什么贵重的宝物似的，都渴望自己被选上。”老师见这场景，连忙点了几个同学，并记了下来。又让我们掰手腕，比比谁的力气大，谁才能参加比赛。

看这同学纷纷要求参加的场景，这让我更加紧张了。我竟然是和汤佳佳比拼，我的心砰砰直跳。

比赛开始了，我们的手好像是个淘气的小娃娃似的，一会儿往这边来，一会儿到那边去。我趁佳佳分心的时候，睦的一声，我把佳佳的手瓣了回来。

终于，比赛人员定了下来。老师帮我们把队伍排好，又把我们带到操场上。

到了操场，我们看到一根绳放在两条白线中间。绳中间系着一个红色的丝带。丝带移向那边的距离近，哪队就胜利。

预备！裁判员的口哨声响起。

比赛开始了，我们身子都尽力往后仰，前腿弓，后腿弯，双脚像两个大钉子一样钉在地上，无比坚固。双方的啦啦队也在大声为自己的班级加油。这加油声响彻云霄，此起彼伏，我们全班同学顿时信心大增，我们使劲一拉，绳子往我们这边跑了过来，但还没到白线，双方僵持住了。这时，对方反击了，绳子又跑了过去，但我们毫不放松。现在的绳子就像一个娃娃在跑步，跑过来，跑过去。结果又定在中间，纹丝不动。

这时，只听我们班啦啦队喊道：“401加油，401加油。”我们不管三七二十一，使出了吃奶的力气拉了过来。我们赢了，大家非常高兴！这次我们赢了，通过比赛我懂得了团结力量大！

星期四上午，运动会剩下最后一个项目——拔河比赛，上场的同学都生龙活虎、人高马大、力大如牛，这场比赛够精彩。

首先，我们六(2)班和六(1)班打响了战斗，只听裁判员的口哨一响，我们班队员握住绳子以排山倒海之势向后倒去，一个个咧着嘴，鼓红了腮帮，像熟透了的红苹果。场下的啦啦队拼命地喊:“六(2)班加油，六(2)班必胜!”眼看着只剩下一分米了，我们一鼓作气，把对方拔了过来，一声响亮的口哨声，胜利属于我们，第二场，我们交换了场地，对方好象吸取了我们的经验，力气比上局大了很多，对方还差一点就胜利了，我们班使出了吃奶的力气，喊着“一二三有力，一二三加油!”顿时感觉有力了很多，力挽狂澜，把对方反拔了过来，取得了胜利。

我们第二个对手是六(3)班，他们班上场的都是大胖子。我们没有一丝害怕，握紧绳子，不让对方占一点优势。比赛开始了，对方一下子把我们拔过去很多，可我们没输，对方却以为我们已输了，于是他们放松了绳，我们趁这个机会，把对方拔了过来。我们欢呼起来。第二场，六(3)班吸取了教训，如虎添翼一般，一上场就把我们拔了过去。第三场比赛是决胜场，我们紧张极了，心想，一定不能输。我们双方都不甘落后，一齐以排山倒海之势往后倒，标志绳左摇右晃，眼见我们就要胜利了，可不知道谁松了绳子让对方胜利了。

嗨，就差一点，我要大声对六(3)班说:“六(3)，明年我们再来决一死战”!

在一个阳光明媚的日子里，迎来了一年一度的拔河比赛，这是一场让全校同学都期待已久的比赛。

“丁零零——”上课铃响了，我们班排着整齐的队伍，伴着欢呼声来到了操场。一条粗大的绳子压在操场当中的白线上，绳子中间扎着一块红布条。

轮到我们班上场了，同學们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们班分成了左右两队，站在绳子两侧。“预备——”只听裁判员大喊一声，双方队员抓起了粗大的绳子。“嘟——”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，使尽浑身力气向后拉。你看，平时笑嘻嘻的张轩浩，现在脸绷得紧紧的，全神贯注。再看胖墩墩的周帅衡，他两脚牢牢地蹬着地，好像脚上长了钉子钉在地上一样，他的脸涨得通红，牙齿咬得咯咯响，脸上流满汗水。

场下的啦啦队不断地喊着：“加油！加油！！”声音此起彼伏，震耳欲聋。

渐渐地，绳子向我方移动，只听一声哨响，裁判员宣布获胜的是我们班。同学们立刻沸腾了，脸上露出了无比灿烂的笑容。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

拔河比赛是一项考验大家合作精神的比赛项目。老师为了考验我们的合作能力特意为大家安排了一次拔河比赛。

星期五，我们三年级在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。在同学们的急切盼望下，比赛开始了。各班的运动员精神抖擞地摆好架势，两眼注视着对方，双手像铁钳一样紧紧地抓住麻绳。

哨声一响，同学们都使出吃奶的劲儿，像一头头斗牛似的拼命往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，手都被绳子勒得发红，可他们紧咬牙关，忍着疼痛，不肯放松。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了。对方见情况不妙也不甘示弱，使出了九牛二虎之力。有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边大声吼着。绳子上的红带子又移向了他们那边。眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员们急了：“不好了！加油！加油！”嘿！这一喊真管用，绳子又渐渐移向了我们这边。“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”拉拉队有节奏地为我们呐喊着，红带子一点点向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。或许我们用力太猛，绳子一下子被拉了过来，同学们都摔倒在地。最倒霉的就是我了，因为我站在最后，同学们都压在我身上，差点儿把我吃的中午饭都压了出来。最后，我们班大获全胜。

拔河比赛这项运动，不仅锻炼了我们的身体，还让我懂得了一个道理，那就是“团结就是力量”！

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