孩子写给妈妈的一封信3篇 写给父母的信(最新20篇)

亲爱的儿子：

今天是你参加夏令营的第四天，因为怕影响你情绪，这些天妈妈一直忍着，不给你打电话，但妈妈相信，你一定表现的很棒吧，妈妈在家里每天都在为你加油呢!希望妈妈的这封信在带给你意外惊喜的同时，更能带给你战胜困难的信心与力量!

这次夏令营活动是你自己千方百计争取来了。本来妈妈是怕耽误你的英语课程，为你取消了的，但看到你为了争取这次夏令营每天都有计划的练琴，读英语，写作业，表现的那么棒，妈妈还有什么理由不让你参加呢，相比在这种集体生活中得到身心上的锻炼，那两三节英语课又算得了什么呢?

记得去年你第一次参加夏令营时是全营里最小的，夜里还会因想家而偷哭，但你仍然坚强、乐观的坚持到最后，不仅捧回了优秀营员的证书，更通过自己的努力争取到了为数不多的《坚持的力量》作者签名书，妈妈真为你自豪!那这次你有哭鼻子吗?偷偷的就完全可以忽略不计了哈。但妈妈相信，我的乖宝贝儿肯定会比去年表现的还棒，会更加坚强、勇敢、独立、自信的，宝贝儿，妈妈没说错吧!

这次活动，在新闻学院老师们的精心安排下，一定很丰富多彩吧，在qq群里，妈妈每天都在关注着你们在军营里的点点滴滴，每天都会在群相册里急切的寻找那个长着拉风的大板牙的小家伙，每当看到你或皱眉或微笑或沉思或搞怪的小样儿，妈妈空落落的心就会迅速饱满幸福起来。听说你通过竞选还当上了排长，妈妈真为你骄傲，这就更能鞭策你要处处以身作则，自强自律，为小伙伴们做好表率。同时，妈妈也希望你在和小伙伴们的相处中，要有团队精神，要与人为善，宽容大度，要处处为别人着想，多关心帮助有需要的人，在自理自立的同时，有担当的做好老师的小助手，为三队加分。妈妈还希望你能更多的展示自己，勇敢的表达自己，用你一贯的乐观与自信，去感染每一个人，为你们的集体带去一份欢乐!宝贝儿，加油!

爸爸妈妈期待着一个更加坚强乐观，开朗自信，有担当有责任感的小男子汉平安、快乐的归来!

写信人：

日期：

我的宝贝__

一转眼你的成人礼已经到了，做为母亲的我，在你高中这几年，一直让你好好学习，大多数时候，都是在关心你学习上的问题，很少会问你生活生有什么问题，这是母亲的失职，希望你能够原谅我。

今天就是你的成年礼了，在平时的生活中，我都不知道应该怎么和你交谈，所以现在我用写信的方式，把我想说的话写给你。

这个成人礼，妈妈其实都已经准备很久了，但是由于你一直都在准备高考，我们都没有告诉你，在近几年的学习上，你和妈妈都是有一些矛盾的，时候我非常的想和你谈谈心，但是我不知道怎么开口，现在可能你是比较抗拒和我说话的，我知道有些时候，我的教育方法可能不对，但是我也在尽力的去改正了。

但是你在学习上，也是有一些错误的，你需要正视这些问题，现在你已经成年了，有些问题和事情你都自己做决定了，但是我还是要给你几点约束的，等到你能够真正的去选择自己想要的生活状态，你就可以自己去做决定了。

父母是不可能会阻挡你的决定一辈子的，可能在你20岁左右的时候，我们就彻底的放手了，我多么希望到时候你是一个特别出色的孩子。但是无论你是什么样的，都是妈妈的好孩子，妈妈知道有些时候，把自己没有完成的梦想放到你的身上是不正确的，但是希望你能够理解妈妈的心情。

你是我生命的延续，我当然希望一些我没有完成的事情，由你来给我完成，但是我也是尊重你的.决定的，你有自己的想法是非常好的，只要你的想法是合理的。你现在都成年了，在学习上，妈妈也不逼你了，相信你现在是知道你未来想要做什么的。

我也知道学习并不是唯一的一条出路，但是还是希望你能够以学习为重，无论在什么时候，你掌握好知识，都会有一个很好的未来，所以说，学习是有很重要的，但是至于怎么学习，还是要看你自己了。

__

__

亲爱的宝贝：

这是爸爸第一次给你写信，你即将告别小学生涯，人生的旅途又向前迈进了一步，祝贺你我亲爱的宝贝!

回忆起你五年的小学生活，爸爸更多的是惊喜与幸福。记得你刚入学时，由于没有上过学前班，什么都不会，甚至连老师布置的作业都用画图来完成，那时你可锻炼了爸爸学习“甲骨文”的能力，天天绞尽脑汁破 解你的“甲骨文”。记得你是一位害羞的女孩，不善言辞，但感情却极其丰富，他人对你的好你都默默的记在心里。一次放学下大雨你忘记带雨衣，是刘老师把她的雨衣披在了你的身上，让自己淋在雨中，你多次在日记、作文提起此事;一次你不小心摔倒受伤，是同学左爱琳将你送到医护室;班级评选“市级文明青少年”时，不巧你生病在家，却仍在老师和同学们的认可中当选，你心存感激，更加倍努力学习，当好老师的小助手，为同学服好务。记得你本不是一位擅长运动的女孩，但凡事却不甘落后。为在校跳绳比赛中为班级取得更好的成绩，你天天拽着我和你一起练习亲子双人跳;为体能达标测试能过关，每天一早练习跑步是你的必修课。功夫不负有心人，在你的努力下，你在体能达标测试中获得了优异的成绩，并且在单项50米测试中所取得的成绩甚至超过了你们班跑得最快的同学，连你自己都不敢相信。宝贝，你用自己的实际行动验证了人们常说的那句话“一份耕耘一份收获”。记得你是一位富有爱心，善于帮助他人的孩子。为班级做贡献总离不开你的身影;上机课你总是多备几副鞋套，以备其他同学使用;课上准备活动用具，你总是带的最全，就怕其他同学忘记;同学有求于你时，你总是把同学的事放在首位。记得你最听老师的话，老师在你心中的位置是最高的，每天放学回家说得最多的就是老师。还记得......，太多太多!

亲爱的宝贝，时间过得可真快啊!还没等爸爸细细的品味够，你就已经是大孩子了，即将告别少年时代。五年的时光，已把你雕琢得越发亭亭玉立，更加懂事，有了自己的理想与见解，学会了爱自己、爱他人，学会了宽容与理解，知识更加丰富了。真替你高兴，我最亲爱的宝贝!

亲爱的宝贝，还记得爸爸常常和你说起的那句话吗，要学会感恩，感恩于人，感恩于社会。你马上要告别这美丽的小学校园，你一定不要忘记，你的成长离不开继红校老师们的教育与培养，是这些可爱的园丁们，用她们的智慧与汗水浇灌着你，是她们在你人生的起点灌注了夯实的基石，为你今后的成长打下了坚实的基础，今后无论你走到哪里，曾经在继红小学学习都将是你永远的骄傲。

时光荏苒，日月如梭。亲爱的宝贝，基础已经打牢，接下来迎接你的将是又一段崭新的学习生活，愿你更加努力刻苦，为自己今后的人生铺满鲜花!

永远爱你的爸爸

亲爱的儿子：

你好!好久没有沟通了。清明三天长假，我们在一起的时间很短，一起交流的时间更是短之又短，彼此南通、如东两地奔波，你在学习，我在打球。虽然如此，我还是在很多细节上关注着你。

月考结束了，成绩不是很理想，与你预想的目标差了很多。我一直认为，分数只是一个符号，并不能完全说明问题。但在中国目前的情势下，“没有分数是万万不能的”。这次月考，不知道你自己总结了没有?乔校长开学之初就忠告你三点：学习要有计划性，学会总结，控制好学习的节奏。所以，你应该对这次月考进行深刻地总结和反思，从中得到经验和教训。爸爸

首先我感觉你学得不扎实，就像上个赛季的火箭队一样，总是在最后时刻被对手翻盘，时刻给人一种提心吊胆的感觉。这次给谢老师的信中我也对此进行了阐述。学习扎实与否，很大程度上决定了你的分数，因为分数在某种程度上决定了你的未来。所以，踏踏实实地学习对一个初中学生来说是多么重要。扎实的对立面就是浮躁，浮躁的表现就是不知不觉地沾沾自喜，一两次测验取得一些成绩、破译几道难题就产生浮躁心态。有了浮躁的心态，就很难平和地去对一些基础性的知识进行全面领会和掌握，因此也就会出现对一些基础性题目的一知半解，甚至不解。所以，我建议在今后的学习中，要向现在的火箭队一样，扎扎实实打好每一场球，切忌浮躁，把基础性的功课学好、用好，最后体现在“考好”上。

其次我感觉你课堂上的用心度不够。根据我的理解和判断，以及你各门功课的课外补习等方面的综合因素，这次月考的成绩应该不是你真实水平的体现。唯一能说明原因的就是学校课堂时间的用心度不够。课堂的40分钟是最宝贵的时间，充分发挥了这40分钟的效率，也就基本解决了90%的学习问题。晚上的自习、还有平时的补习等，都不可能代替这40分钟。晚上的自习只是对当天课堂的温习和巩固，平时的补习是对课堂知识的再提高。目前，你课余时间的利用是比较好的，晚上的学习时间、周六周日的补习时间等，相对于其他同学应该是不错的，在这样的情况下为什么考试总是出现意外呢?关键是课堂时间的用心度不够。这一点希望你能高度重视。

第三，我感觉你不善于知难而进，遇到难题时不善于钻研，有一种等、靠的思想，反正有老师指导。这一点对你来说非常危险。平时的作业，一部分是复习、巩固的，一部分是通过动脑筋钻研才能解答的。我个人认为，只有善于与自己一知半解的题目打交道，才能让自己提高得更快。回想我学生时代，当我遇到一道看上去自己不懂的题目时，通过自己的努力、钻研解答成功后，那时的`感觉真是太好了。因此，我建议你要知难而进，遇到自己不会的题目时，自己首先要去钻研，实在答不出来时，要记载下来与老师探讨，而不是一味地听老师公布答案。同时还要举一反三，总结自己为什么不会，主要问题出在哪里。

第四，我感觉你不能正确理解和对待“不耻下问”这四个字。学生不可能什么都懂、什么都会，要是这样的话，就不需要上学了。当你感觉到自己不懂、不会的东西多了的时候，就证明你进步了，只有把自己不懂、不会的东西解决了，才能得到提高。如果碍于情面或者其他原因，把不懂、不会的问题放一边，那就非常危险了，那些问题可能就永远不懂了。

总体来说，目前你的学习状况还不错，有理想、有目标，具备冲击一流学生的实力。关键是如何把理想和目标付诸于行动。要永远记住这样一句话：日常学习中的每一个细节决定着你远大理想和目标能否实现。初中阶段剩下的时间不多了，你要在这有限的时间里，把握好每一个细节，充分利用课堂时间，扎扎实实学好每一个知识点，做到知难而进，不耻下问，认真对待每一次考试，养成良好的学习、考试习惯，力争使自己成为一流学生。不要自己原谅自己，也不要自己对自己说：最后中考时如何如何仔细。因为不好的习惯是很难一下子改变的，好的习惯也不是一天两天能形成的。从现在开始还不迟。

最后，希望你能从上述几点希望中得到点启发。说得不对的地方请指出并共同探讨。

爸爸

20__年__月__日

儿子：

晚上妈妈

在意别人的看法不是什么大事，我们都不用为之担心，但是不是所有人、每个人的看法你都应该在意，碰到别人议论或者有其他行为，你要正确看待、选择。

每个人开不开心，只与自己有关，与别人无关。比如你的一个动作，有人可能会评论，有人不会评论，有人可能赞好，有人可能不吭声，但没有人一整天不停地说好或不好;假如有人一整天都在说，你一定会认为他是疯子。

有人关注你，说明你一定在某个方面是优秀的，什么都不会的孩子吸引的目光那不叫关注，更多的叫嘲笑。

儿子，关注和嘲笑是两回事。被别人议论、关注，是因为大家都是他的粉丝。你是体育能手，又是喜剧家，你还是小自然学家，并且是英语口语大王，同时你还有超强的组织能力，又爱动脑，这么多优点集注于你身上，想必你都未曾注意到，你偶尔大个便都是香的，否则你说今天白天在校你要大便了，也有人造后面议论、关注。这样一想，你岂不是厉害至极。当然，我希望你遇事不要急的就只知道大叫，那种听似绝望的声音犹如毛驴碰到老虎一样。任何时候，任何事都可以解决的。毛驴的大叫最后让老虎找到了他的致命地方，所以妈妈

你的想法也很对，但我希望你也能听听我的想法对不对，你说呢?

妈妈

妈妈

年月日

★给幼儿园毕业孩子的一封信★ ★ A letter to a kindergarten graduated ★

★给儿子的一封信范文★ ★ a letter to the son ★

★妈妈写给孩子的一封信★

★ A letter to the child ★

★父亲给女儿的一封信★ ★ A letter from the father to his daughter ★

Dear Mother

Your hard work!

In this letter I want to apologize to you!

In the past 13 years, whenever I fell on the road of growth, you will

patiently put me right, so that I thrive.

When I make you angry, you criticize me, My heart is not very taste, but I

know, that is your love for me! Sorry, mom! I wont offend you again!

When I saw the picture you held when I was a child, the lamp of happiness

in my heart was lit up by you! Mom! I am so happy!

When My exam results were very poor, you were not like other parents,

beating and scolding, but encouraged me, believe that I can do well in the exam!

Teach me to correct the wrong questions, teach me how to do these questions, let

me copy the wrong questions again, firmly in mind, because of your encouragement

and help, I will have todays achievement!

Mom, youve got a few more wrinkles on your face! Because we are too

naughty! Sorry, mom! Please rest assured, the daughter will be obedient!

Mother, you are beautiful when you smile, your smile is so kind; Your smile

is so kind; Your smile is so happy!

Mom, I love you! You gave me happiness, you gave me youth. Now you are old,

I will gradually grow up, with my efforts to give you happiness!

When you this tree fell yellow leaves, I this small tree is growing! When

you this flower faded, I this flower is in bud!

I will turn your yellow leaves into green leaves! Will let your withered

flower into a delicate bud

I wish you a

In good health! Forever beautiful!

亲爱的儿子：

再过几周，你将离开这所曾经教你如何做人、给予你知识、促进你成长的学校了。你还记得不?在你刚转学进入你现在的班级时，你们数学老师向全班同学宣布：咱们班来了一位非常优秀的学生，希望大家多向他学习!这句话，让你感受到了沉甸甸的压力与责任，也为你日后的学习提供了动力。由于爸爸

你还记得不，有一次下大雨，是哪位同学将雨伞借给你的吗?你和你同学的生日每年是怎样举行派对的?你还记得你曾说过不能眼看着好朋友小尹一步步学坏，你要帮帮他的承诺吗?你还记得那年冬天你将过冬的衣服送给你同学的那件事吗?在以后的岁月里，以前的伙伴可能会各奔东西，可不管你走到哪里，愿这份友情，也伴你一路成长。

升入初中对你是一次考验，你会面临许多个第一次。

第一次住校。天天住在家里，你可能没有太多感觉，一旦离开家，长时间住在学校里，你有可能会想家，想你温馨、自由的“小窝”。每当这个时候，你要想一想是雄鹰总要在蓝天翱翔，你已经长大了，要有挑战困难的勇气。更何况你还有那么多好朋友与你一样，一起住在学校里。如果想爸爸

第一次三餐都要在饭堂吃。在家里，爸爸

第一次自主安排那么多时间。住校使你五天的时间就生活在一个相对封闭的校园里，与小学不同，你有许多时间需要你自己安排。早上起床与上早读课之间，中午午休前后，下午放学与上晚修之间，晚上睡觉前，零零散散会有许多时间空出来。这些时间你要学会合理安排，除了温习功课，高效完成老师布置的作业外，你还要学会自主锻炼与休闲娱乐。放学后，与同学打打篮球、乒乓球，踢踢足球，不仅可以放松头脑，还锻炼了身体，交了一帮好朋友。学习学累了，可以在校园里与同学散散步，聊聊天，听听音乐。学校一般都会有一些社团，你可以参加一些你喜欢的项目，比如绘画、音乐、表演、棋类等，调节一下生活，让每一天过得充实、丰富多彩。

第一次同时学习那么多功课。这一点，我把它放在最后谈，因为前三条老师讲得会少些，关于学习的东西老师会天天讲。不过，在这里我还是跟你啰唆几句。你小学大部分时间主要学习三门功课，语文、数学和英语，到了初中，功课会一下子变成七八门，翻了一番。有许多科目是你很喜欢的，如历史、地理、生物等。科目一多，会带来许多与小学不一样的情况，如作业会变多。假如每天上四门功课，每门功课布置半小时的作业，总共就是两个小时的作业时间，这就需要你合理安排作业时间。不仅如此，你还要学会每天挤一些时间出来，预习第二天要学习的内容，特别是数学等理科学科尤其需要这样。这就关系到一个学习方法的问题。刚上初中，你会感觉到，小学老师多是牵着你们走，你们还缺少学习的主动性，依赖性较强;但在初中，科目多，老师讲得也快，这就需要你自主、自觉地学习。一般方法是这样：课前要预习，课堂上要积极参与，必要时记一下笔记，课下认真完成作业，按需要温习功课或巩固训练，每周最好进行一次小结。另外，平时老师发给你的一些讲义、试卷要保留好，并且将重点题目、做错的题目一一标注出来，过一段时间要再拿出来重点看看这些内容。如果有必要，每个学科可以建立一个错题集或是归类本，将一些易错的题目、好的题目或是自己归纳的知识记录在本子上，隔一段时间就拿出来翻翻，你会发现，这会起到事半功倍的效果。

好了，按照你们班主任的要求，我的作业就做这些吧。最后，我还想说，初中的许多个第一次，不仅仅是挑战，它更多地充满了美好与憧憬。

你如果还问我初中生活到底是什么滋味?我只能回答：你亲自尝过就知道了。

爸爸

亲爱的宝贝：

你好!我是妈妈。我发表过很多文章，也发表过很多关于你的文章，但给你写信，这还是第一次，你15岁了，15年来，第一次提笔给你，妈妈知道你压力很大，妈妈愿意和你一起，面对人生第一次很重要的挑战中考。我想，有我的陪伴，你一定能顺利通过这次考验。

宝贝，这封信是妈妈第一次写给你，也是以朋友的方式第一次写给你。我们之间一直沟通得很好，我甚至喜欢你喊我老周胜于喊我一声妈妈，因为那样的称呼，更让我感觉亲近。从小，你就是我左半边翅膀，只要方向不错，妈妈就任你在空中自由地飞。而我，就在旁边看着，静静地看着，只要你好，我就是开心的。我在乎你的想法，我也在乎你的成长。我喜欢在你放学后，挎着我的胳膊，听你说学校的事。听你说哪道题不会做，听你说因为马虎丢掉了三分。我喜欢听你说，这样我才能知道你在学校的学习和生活。宝贝，我们之间的交流一直是最好的，我把这种交流叫做无缝隙交流，我把在家庭中对你的沟通叫做无痕教育。我知道你正处在青春期，很开心的是，你愿意和我分享你青春的小秘密你青春的成长。为了更好地和你交流，我学习了国际心理学，还通过了认证。宝贝，你看，我也是在努力学习的。我喜欢安静地陪你，陪你看书，陪你听音乐。你喜欢看的书，我会读;你喜欢听的歌，我会听。我想，只有这样，我才能站在你的旁边，和你一起学习一起成长。

宝贝，很多事情，我都记得很清楚，那就是你每一天的变化，每一天的成长。我记得很清楚，在你六个月过六天时，你喊出了一连串的妈妈妈妈，这是你送给我的来自语言的第一份礼物。我记得很清楚，在你十个月时，你指着高楼告诉我大楼，这是你用清晰的意识告诉了我你的认知。我记得很清楚，在你四岁时的夏天，坐在行驶的汽车里，问我路边的大树为什么是倒着跑的。我记得很清楚，很多很多事，因为每一个美好的回忆，都是你成长的痕迹。

宝贝，你长大了，你有了自己的思维和判断，我很开心你的长大。当然，我说的长大，不仅是你拥有美好的身材，你还拥有了一个女孩应该拥有的长大，这份长大里有你待人的礼仪礼貌，有你冷静处理事情的态度，拥有了这些，你就拥有了长大的资本，拥有向上努力的勇气。

宝贝，你长大了，好像有一点需要更好地成长。你在别人面前不喜欢说话，不喜欢表现自己，妈妈还是希望你，能多说话，这样，别人才能了解你，你才能与他人有一个更好的交流，你才能在以后的工作中更出色。宝贝，妈妈会一直陪着你，陪你每个清晨每个夜晚，尤其是中考前的这些日子，妈妈会一直陪着你。宝贝，我能做到的是，让你吃有营养的饭菜，让你有健康的身体，让你在我的陪伴中走过这段路。

宝贝，妈妈能做到的，妈妈去做，你也要加油哦。你可以把手机先放一边边么?你可以缩短一下游戏的时间么?妈妈想，你能做到，对吧。宝贝，在中考前最后几十天的日子里，我希望你能开心地过好每一天，有妈妈陪着，你怕什么，对吧。

宝贝，牵你的手，我们一起加油吧。我爱你，宝贝!

永远爱你的妈妈

20__年__月__日

贫苦山区的小朋友们：

你们好!新学期快乐!

我叫张钰琪，今年过完生日就11岁了，我是河南省焦作市卫校西街焦西小学的女学生。因为我们学校要举办“手拉手”活动，意思是：给认识的人、不认识的人或需要帮助的人写一封信，并帮助他(她)们，

我的学习一般般，但是也不是最差的。虽然我住在城市，你们住在山里，距离很大，但是，你们也不比我差，最近我在网上找到了你们的情况，现在有人在山里建造学校和房子，不知道是真的还是假的?不知道他们建的怎么样了?也不知道你们过的好不好?你们穿的冷不冷?不过，我也很敬佩你，因为，贫困的环境可以磨练出你们的坚强的意志力，有一句名言：知识就是力量，就能改变你们人生。我希望你们能早日走出大山，我们要好好学习，天天向上，争取分分秒秒的时间，不虚度光阴，把知识学扎实。

希望你们看到我的信，能回复我，回答我再信里面问的问题，让我们做朋友吧，不管你是男孩是女的，我们都可以做朋友!

此致

敬礼

20__年3月12日

写信人：张_

贫困山区的小朋友：

你们好! 看到这封信你们一定很奇怪吧!自我介绍一下吧!我的名字叫__，是沙柳小学六年级的学生。今天，我在电视上看到了你们瘦弱的身影，还看到了你们无助的眼神，我的心里非常难受。

你们家境困难，常常吃不饱穿不暖，可你们却非常想上学，渴望学到一些你们梦寐以求的知识。看着你们那一双双充满着求知欲的眼睛，我心中波涛汹涌，思绪万千……

我们有各种各样的学习用具，漂亮的书本，崭新的文具盒，功能各异的笔，一个个色彩斑斓的书包……数不胜数。我们中许多同学都是家里的小公主、小皇帝，家里人整天都围着我们转，可我们还身在福中不知福，不好好学习，整天想着玩，看上什么就非要不可，老惹大人生气。可你们呢，没有一间象样的教室，没有一枝象样的笔，甚至没有书本……

可你们，在那么艰苦的条件下，还坚持学习，有些同学甚至取得了优异的成绩!相比你们，我们真的感到无比惭愧，我也从你们身上学到了很多很多……

非常感谢老师组织了这次手拉手活动，我很愿意帮助你们，也许我的帮助是微不足道的，它可能只是我用零花钱换来的一只书包，一本我心爱的故事书，一件漂亮的新衣服……但这是我真诚的心意呀，我相信，当你们收到我们的小礼物时，一定体会到了温暖，拥有了无限的欢乐。

当然，想帮助你们的不仅仅是我一个。你看，大家都在踊跃地捐款捐物呢!我想，通过大家的努力，你们一定能走进明亮的教室，一定能过上美好的生活。你们说，对吗?

愿我们能成为最好最好的朋友!

从今日起，你就步入了成年人的行列，爸妈真诚的祝福你！青春与欢乐齐飞，志向和奋斗同在。18岁，风华正茂，也是人生一个新的里程碑，你已进入了成年人行列，这意味着从此将担负起更大的职责，并不断成熟起来，在21新世纪的社会生活舞台上践行你们的光荣与梦想。

鸟不高飞，不知蓝天之阔；人不远行，不知世界之大。18岁，青春亮丽，如诗如梦，风光无限，要振奋起梦想的翅膀，飞之高远，全凭你们的志向。但能够自食其力，一生平安幸福，是作父母的最大的愿望。爸妈在你十八岁生日这个重要的日子给你写这封信，要表达的意思相信你已经读明白了。丰富的人生之路你已经走到了十分重要的阶段、今后的人生风景逐渐增多、故事也逐渐增多，未来的人生之路，将是漫长而丰富的。

妈妈还是要把前辈做人的道理讲给你，或许在今后的人生中对你有所帮忙。感恩与回报：这是做人的基本准则。切记：“滴水之恩当涌泉之报”。在你人生的每时每刻，你身边的任何一个人，都会对你

或多或少的有所帮忙。正面的，甚至是反面的，要学会感激那些伤害过你的人，至少它能让你在挫折中吸取经验和教训，从而学会保护自我。助人与善良：这是做人的基本道德。正所谓：“送人玫瑰，手留余香”。要存一颗善良之心，尽自我的本事去帮忙他人，你会在帮忙他人的同时从中获取欢乐。

宽容与理解：这是做人的基本素质。要站在对方的角度研究问题，而不是遇事以己为中心，要识大体顾大局，尤其在与朋友相处中更应做到这一点，用心体会吃亏是福的含义所在。知足与放弃：这是做事的良方。凡事不可走极端，无论任何事，都会找到满意的一点，这就是知足。

而所谓放弃，就是舍与得的辩证关系。坚信：“无为者，无所不为”。品味“得到是福，舍得是福，知足才是最幸福”的真正含义！谦虚与真诚：这是做人的美德。“三人行必有我师”。“寸有所长，尺有所短”。无论做人或做事，都要虚心在先，以情动人，以心感人。

谨言与慎为：这是处事哲学。“言多必失”，切记言过其实，做人要讲究诚信。而在做事之前要三思而后行，避免鲁莽行事。坚强与执着：这是成功的秘诀。在漫长的人生旅途中，或许会经历意想不到的坎坷与荆棘，能劈荆斩棘到达梦想彼岸的人，必须就是坚强与执着的人。孩子，你离高考的日子已屈指可数，爸爸衷心期望你静心、

安心、细心、专心，好好走完高中学习生活最终一段精彩的路程，给自我苦读15年追寻学习梦想的历程画上一个完美的句号！

亲爱的同学们：

你们好!

每次看到电视上播报你们贫困山区的时候，我就忍不住想给你们——不知名的朋友写一封信。

我们虽然没见过面，但我愿意将一颗渴望友谊的心献给你们。我是十堰市五堰小学五(5)班的一名小学生，我叫雷智博，今年11岁。我是一名活泼开朗的小男孩，我的爱好有很多：打篮球、踢足球、玩滑板、玩电脑……我希望我们成为朋友

我在电视上和电脑上看见过你们贫困山区的资料，每次上学都要走40多里山路，十分辛苦。看看你们，在那么艰苦的环境下，还要坚持地读书。再看看我们吧，我们有各种各样的学习用具，漂亮的书本，崭新的文具盒，一个个色彩斑斓的书包……数不胜数。我们中许多同学都是家里的小公主、小皇帝，家里人整天都围着我们转，可我们还身在福中不知福，不好好学习，整天想着玩，老惹大人生气。跟你们比起来，真是太惭愧了。我的家乡在十堰，这里可漂亮了。这里的特产可多了。如果有机会的话，你们可以到这里玩，我给你们做导游;我们可以组织一场学习比赛，各自取长补短;可以一起畅游网络、查阅资料;你们还可以到我们学校看看，坐在明朗的教室里，和我们一起学习;最后，我们还想利用假期到你们那里居住一段时间，体验一下你们那里艰苦的生活，锻炼自己的意志，培养独立自主的能力。同时欢迎你们也到我们十堰来，体验一下城市生活。我们一定要互相帮助、好好学习，长大以后做国家的栋梁，建设好我们的家园!

祝

你们学习进步，更上一层楼!

你的朋友：__

__年2月28日

回想以前，你应该记得几年前的一个晚上，在你路过一户人家的时候，你发现有两个人正偷偷摸摸地试着开着锁，出于好奇，你便探过头去一看，他们对你说，不知道是不是锁坏了打不开，然而，在你不知道他们的底细之前，在不知道他们是不是小偷的情况下，你就热心地帮他们打开了门，你有没有想过，他们真的是小偷，要是他们给警察叔叔给抓去派出所了，他们你可能就成为了同犯，你也快被警察叔叔抓去派出所的，面临的也是要坐牢的灾难。

你一定记得那一次，因为那一次差点危害到人命。那一次，你和你的好朋友带着具有杀伤力的`弓箭到公园里到处乱射，结果，给路人发现的你们这种危险的行为，造成了路人报警，一下子来了3辆警车。我好不容易发费了好多的关系才把你从警察局里拉了出来，虽然这一次没有危及到其他人的生命，但你这一种行为是不可行的，公园是个人多的地方，你到公园里到处乱射，会给人的生命带来危险的伤害，随时快危及到人的生命，你有没有想过，那是因为你的一次失误而失去了一条生命，你所要承受的责任是多么的重大。

就在上个星期，我又发现了一件你的坏事。那天早上，我发现你的朋友把以假乱真的玩具枪留在了我们院子的树丛里，并发现家里院的花棚被枪弹打得像蜂窝一样。不用想，不用看，这便是你和你的好朋友的杰作。儿子，你再这样下去，再这样胡作非为下去，那你可能要进少年管理所了，你到那么大年纪了，应该懂得什么是好，什么是坏，懂得什么事情，应该做什么事情不应该做，但你却还是像个小孩子一样，一点都没有改进，一点都没有成长，我还真担心你以后能不能立足在这个万千的世界里。

对于你的种.种恶行，你总是这样跟我解释：我和我的朋友是没有恶意的，我们都不是故意的，你应该体谅我们。

儿子，你的这一番解释，我真的感觉到很动心。你应当知道，无心之失可能会种下恶果。就像你所做的行为一样，如果开锁的人是小偷，那么你就是共犯，那么，你肯定受牢狱之灾;如果你和你的朋友的弓箭和玩具枪伤到了别人，你是主要的负责人，要负起很大的法律责任。你在这儿这些事之前，有没有想过后果，这后果会带给你什么，这些你都没有想过。你现在已经长大了，如果还不交点好的朋友，再继续滥交朋友，不懂得约束自己的行为，只怕你以后带来的社会危害会更大，受到法律的制裁的次数也会更多，你的这些小小的行为，只怕那无心也会惹上天大的麻烦，让你后悔一生。

无心之失有重有轻，但同样会在你的生命里留下污点，作为父亲的我，我希望你能改过自新，不再干一些有危险的事情了，什么事都要想过事情带来的后果，做什么事都要小心点，即使你不能成为以后国家的栋梁，但你也不要危害这个国家。

儿子，爸爸最后衷心祝福你，希望你改过自新，不要重蹈覆辙了。

__

年月日

亲爱的的爸爸妈妈：

您们好!

这是儿子写给你们的第一封信，这也是我平生写的第一封信。这封信你们一定能收到，在此，我还是想对你们二老说声：“爸妈您们辛苦了!”你们给予我的爱是最无私的，你们不求回报，只希望能看到我健康快乐的成长。因为我知道您们为我担心了至少_年，甚至更久，从我来到这个世界上您就无时无刻不在为我担心,你们的关爱就像乐章一样伴我快快乐乐的成长。

在这个世界上，在芸芸众生中，我不可以没有你们。在我的血脉里流动着你们的血，世界再也没有比这更伟大的了。你们赋予我血肉之躯，养育我长大，教会我认识自己、认识世界。在我成长的过程中，我记下了生活中感觉幸福的一点一滴，感觉得到你们那无尽的关爱，感觉得到你们为了我默默的奉献??原来那个老是冲着自己发火的爸爸，其实是很爱自己的;在他重重的伪装下隐藏着的是深沉的爱。爱让我的世界充满了温暖，没有爱的生活就像冬天落光树叶;生活没有爱，即使最可爱的微笑都是勉强??尤其是你们无私的爱让我的生活充满阳光，微笑，迷人的醉意!

妈妈，是您给了我生命，是您让我睁开第一眼就享受到了母爱，也是您无微不至的照顾我，关怀我。在生活中，是您给我时时刻刻讲道理，让我永不放弃，努力奋斗才会体会到成功的喜悦。在人生和困难面前，是您给了我信心去面对困难，面对人生。我生病时，是您送我去医院;我躺在病床上，您却在下面掉眼泪;当您看到我开心的样子时，您的眼里充满了高兴和喜悦。我做错了事情，您从来都不包庇我，而是让我勇敢的去面对错误，改正错误;我晚上怕冷，你会起来给我盖被子。这些我永远都不会忘记。妈妈，您不但给了我生命，而且还给了我知识。从您身上，我得到许多别人得不到的东西，你把一切一切的爱都给了我，我一定会好好学习，用我的成绩来报答您。

在这里，我要代表天下所有的儿女向像你们一样平凡而伟大的父母深深鞠一躬，让我们齐声说：“爸爸，妈妈，你们辛苦了!谢谢你们，谢谢你们!”

爸爸您是山，您的爱是伟大的，坚实而又广博的。您使我学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。妈妈您是海，您的爱是温暖无私，淳朴而又细腻的。您教会了我如何去感恩生命，感恩生活，如何去用爱心善待世界上的每一个人和每一件事。每个人成长的阶段都离不开爸爸妈妈的养育和教育，然而在我人生的道路上，第一位启蒙老师就是你们。漫长的人生道路，你们像我的伙伴，让我的道路上不孤单;你们像一盏永不熄灭的灯，为我照亮人生的道路，让我看清前进的道路;你们像一位导师为我指点迷津。爸爸妈妈，你们日夜为我操劳，我真的很感谢你们。你们像我的朋友，当我心情不好的时候陪着我，为我解愁;当我学习气馁的时候你们用爱支撑我前进;你们无私、无微不至的照顾我，使我能够这样健康、茁壮地成长。你们时刻都提醒我要学会用一颗感恩的`心去面对生活，善待生活、宽容处世、摒弃恶念。去发现生活中的美好事物，对于每一件美好的事物都心存感激。这样，就能以坦荡的心境、开阔的胸怀来对待生活中的挫折了。

你们的爱，是我黑暗中的明灯，经常在身边照亮着我!你们的爱，是避风港，时时接纳我、包容我、鼓励我。父母的爱，是我生命中的加油站，让我有勇气接受挑战!

感恩是一种温暖的情感，像一条缓缓流淌的小溪。轻轻吟唱着，在心与心之间传递着人世间最纯美的讯息。是你们用博大的胸怀与深沉的爱包含了我的一切优点与缺点。慷慨的送给我一个属于自己的空间。让我伸展双臂。是你们给了我来到这个世界的权利。是你们给了我鲜活的生命，无论贫穷与富贵，高尚与卑微，我都回珍惜活着的美好。

爸爸妈妈，你们辛苦了，儿子唯一能做的就是好好读书，将来做一个有用的人!

儿子祝你们身体健康，工作顺利!

此致

敬礼

亲爱的儿子：

若不是夏令营老师的要求，妈妈压根儿就不会想到要用写信的方式和你交流，平日里每天都在妈妈的身边，有什么当面就说了。这次换种方式，未尝不是一件好事。

从小你就是一个性格偏内向、不喜欢主动与人交流的孩子。一直以来，妈妈就希望随着年龄的增大你能有所改变。也曾四处打听、网上搜索，想让你利用假期多参加一些活动以提高这方面的能力，可一直没能找到各方面都有保障的合适的培训机构。这次学校能组织这样的活动，我欣然应允。更何况这并不是每个孩子都有机会参加的，你也是凭自己的实力跨入这道门槛的，我很欣慰，儿子，你真行!

这是你第一次离开父母的怀抱独自出行，当爸妈的内心有点不舍，也有点不放心。好在有认真负责的老师和自己的同班同学，这让爸妈安心了很多。妈妈希望这次的天才外交官夏令营活动能够影响到你待人的态度、对事物的看法和对生活的认识。

爸爸妈妈希望你能像一个真正的男子汉那样，勇敢、坚强、独立、自信。期待你待人真诚，做事果断，善于与人相处，最重要的一点是敢于挑战，也敢于面对困难。

爸爸妈妈希望你学会独立，学会与人相处、与人合作，养成良好的行为习惯，塑造独立自主的个性。一次的夏令营不可能改变你多少，但至少让你学会和懂得了一些做人的道理，知道要勇敢坚强地面对一些困难与挫折;学会与团队合作，不能以自己为中心;学会独立自主的生活，学会关心周围的人和爱你的人……

一次活动并不能完全改变一个人，但至少在某些方面能够影响一个人，改变一个人的想法。

爸爸妈妈期待着你超越自己的精彩表现，哪怕只是某一方面某一点的突破。

看这次的行程，安排得丰富多彩，但同样也充满了挑战，可能会给骨子里好胜心强的你带来压力。碰到一些涉及到展示自己的活动，你可能就不太愿意参加，这是因为你还不够自信，总感觉别人比自己强大，担心自己会做不好，害怕失败。焱焱，你一定要相信自己——我能行!敢于展示自己，即使不一定很完美，但只要你敢于迈出第一步，就会有以后的第二步、第三步，甚至更多……慢慢地，你就会变得越来越自信，内心会变得越来越强大。到那时，妈妈可要仰视你了啊!

希望你在参加这次活动后，能结交更多的新朋友，能感受到与同学朝夕相处的欢乐，能学会自主的生活，能有很多意想不到的收获。

爸爸妈妈期待你平安、开心的归来!

爱你的爸爸妈妈

20__年_月_日

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

铺开这张充满情感的信纸，我的心里便只剩下了这两个字――谢谢!

是你们，从我呱呱落地的那一刻起，就用爱心与耐心为我修筑了一条充满温馨、快乐的大道。这一走就是12年2个月零5天，也就是4084天!爸爸妈妈，有你们相伴的这4084天里，虽然有悲伤也有失落，但更多的却是幸福与甜蜜。4084天过去了，当初的那个小娃娃已渐渐长大，有时我会淘气得让你们哭笑不得，有时我会倔强得让你们咬牙切齿，有时我会让你们失望得暗然神伤……但我知道不管我捅了多大的娄子，干了多糟的坏事，你们都会用宽容、理解的心原谅我，拥抱我!有时只要想到有你们在我身边，心中便倍感温暖!

爸爸妈妈，你们还记得上回我们一起看我小时候拍的视频时的情景吗，现在只要一想到你们弓着腰，一路小跑地追随着我的那一幕，鼻子便没由来得觉得酸酸的。那是一种怎么宠溺的目光呀?那是大地对小草的赤诚，那是天空对白云的爱慕，那是大海对鱼儿的眷恋，那是你们——我亲爱的爸爸妈妈，你们对我的满怀温情与期望。

爸爸妈妈，谢谢你们容忍我曾经的幼稚。那次，我竟然把学校花坛里满枝的栀子花苞当作种子，偷偷摘了两裤兜跑回家，还喜滋滋地向你们炫耀自己的成果。你们见了没有骂我，也没有笑我，只是打开网页，给我讲花苞与种子的区别，让我欣赏花开时的美丽，让我幼小的心灵在那时便知晓了花儿如我一般也是有生命的，我也要像你们呵护我一样爱护它们，静待花开的那一刻精彩!

爸爸，谢谢您!平时粗枝大叶的您对我的一些小磕小碰却分外关注，有时就是我的一声咳嗽，也会让您揪心不已。那一次，我参加完培训回来，由于淋了一会儿雨，有一点儿发烧，您一看就紧张起来，喋喋不休地问妈妈：“现在好点了吗?”“要不要上医院?”“用不用再吃点药呀!?”您的一声声急切的叨念，让我觉得做您的女儿真是好幸福!

妈妈，谢谢您!在我失落时总能听到您暖暖的安慰和切切的期盼;在我骄傲时总会想起您对我的谆谆教导和声声叮咛。当我面对如山的奥数题烦躁不安时，您总会附和着我吼上一大堆抱怨的话，陪我一起抹眼泪，等我的气撒得差不多了，您就会静静地坐在我身旁陪我一起读题目、画线段、找信息、理思路，甚至那回在陪我看电影时，您居然还在埋头苦算一道我解不开的难题!

爸爸，您就像天穹深沉而宽广。您的背，厚实而又暖和。有您在，我就分外安心与踏实;妈妈，您就像清泉甘甜而温和。您的怀，柔软而惬意，有您在，我就倍感安详与幸福。

爸爸妈妈，谢谢你们一路的陪伴与付出，以后我也一定会像你们呵护我一样守护你们，一定!

祝你们

事业有成、身体健康

爱你们的女儿

妍羽

2015年2月28日

当你看到这封信的时候，20__年已经过去，迎接你的是一个崭新的20__年。妈妈

儿子，你知道吗?首先让妈妈

儿子，我觉得这学期你的变化真的很大，从一开学你就知道刻苦的学习，每天不只是完成老师布置的作业，而是知道自主学习、复习，这真的很难得。正是你的努力付出，期中考试就证明了：只要付出、就有回报。你取得了这么大的进步，妈妈

儿子，自从你换了班主任王老师以后，我发现你变得自信了，性格也开朗了，更加懂事了，这充分证明了你能和老师配合，并能认可老师的教育方式，还有英语董老师也很看好你，所以我们更应该尊师重道，珍惜老师们的劳动成果，俗话说的好：一日为师，终身为父吗?

儿子，这学期你在学校的学习生活也是多姿多彩的。你能参加学校组织的义卖活动，创造了47元的班里最高价值，而且你一分也没留，这可是你做的最大的善事了，相信好人有好报。你积级参与班级和学校组织的各种活动，正因为有你的加入，你们班的冬季跳绳比赛取得了很好的成绩，并且代表学校参加区里的跳绳比赛。也正因为你的付出和努力，王老师又把你选为“绿色出行”小标兵，要知道每个班可只有一个名额啊!你的这些辉煌，妈妈

儿子，妈妈

好了，也许你又会说妈妈

妈妈

20__年__月__日

孩子：

经过高中近一年的学习生活，你已经学了不少的知识，也渐渐习惯了高中的学习生活。这次，考试成绩也不错，我们做为家长很为你高心的同时，想对你说的有三点：

第一点：看着你健康快乐的成长，是做为父母最幸福最自豪的事。进入高一越来越多的作业和增重的书包，因长久作业日益下降的视力，很为你心疼，但我们能做的就是督促你注意学习姿势，告诉你合理安排时间坚持体育锻炼，在保证身体健康的同时，坚持学习永不放弃。

第二点：我想对你说的就是在家里的时间按排，如果作业做完了的话，可以读十分钟的样子，尽管你在家里时，是个坐得住的孩子，但是时间按排上，还要再合理些。每天十分钟，多看些新闻，多读读报纸。除了学习外，读书看报也是一件很好的事情。

第三点：做父母的我们，为曾经学生时代的青春没有再努力一点，没再更进一层感到遗憾。虽然进入重点大学不是唯一的出路，但如果没有经过为这个目标奋斗的过程就会是人生的一种缺憾，没有经历过这种“象牙塔生活”的人生也是不完美的人生。风华正茂的花季正是吸取文化的大好时机，年少时机错过了就会永远错过了。何不抓紧机会搏它一搏，即使将来进入不了重点大学，至少不会留下遗憾，毕竟曾经真的努力过。

千言万语，都尽在平日的“唠叨”之中。

我们希望你幸福快乐地成长，相信你一定会永远让我们为你骄傲。

写信人：--

日期：--

我最亲爱的孩子：

步入初三，你就离中考更近了一步。妈妈想再和你絮叨几句心里话：絮叨了很多年，我知道你很烦，即便你在爸妈面前没有表现出来。看着你每天学习的压力，爸妈虽然很心疼，但还是一直在絮絮叨叨担心你的成绩下滑，担心你的压力过大，担心你的情绪，担心你的健康，担心你的.成长。

中考在即，我们知道压在你身上的担子很重，在你的心里，中考就是天!我们也知道，从“学生”的身份这么认为好像是对的，但作为子女，作为“路人甲”、作为“社会一份子”，这种定论就有失偏颇了。

其实中考只是人生阶段的一个小插曲，就看你如何看待这段小插曲。我们那个年代中考叫九年磨一剑，高考叫十二年磨一剑，爸妈步入社会之后才知道：其实这把剑是否锋芒毕露?成绩只是磨刀石的一小部分。

我们知道如果我和你说，中考没什么，你会不信，我们也不信，毕竟这么多年我们对你的要求，让我们无法虚伪的这么和你交代;我们也知道如果我和你说：不要紧张，你会不屑，毕竟学校、老师、同学包括我们每天都在给你无形的增压，这个时候说“不要紧张”，我们自己都不信。在我的价值体系里，学习就是自己的事，每个人都要为自己所走过的路负责任。有了梦想就要通过不懈的努力和踏实的奋斗去实现，不怕吃苦，不怕失败。如果你已经非常努力了，即便迎接你的是失败，也没有什么。决定一个人幸福的因素有很多，单纯强调一次事件和一个方面都是不科学的。

希望在初三的一年里，你能在坚持劳逸结合的前提下，认真体验初三生活的种种滋味，做好中考升学这件事。你在我们心里一直都是最优秀的，我们相信你会交出一份让自己满意的答卷。

爱你的妈妈

亲爱的儿子：

记不清这是第几次提笔给你写东西，我不敢称此为“信”，因为“信”蕴含着太重的份量，它往往让我想起“家书抵万金”。现代社会仿佛与此渐行渐远，可我且行且珍惜;于是我再握笔与儿子文字交流时也别有一番感受，亦惊亦喜，生活中的喜忧转瞬全在眼前。

命里注定我们该成为母子，妈妈

人们往往感叹人生漫长，历经苦难。可我总感觉时光如此匆忙，回忆中那么多令人难忘的瞬间，无论捕捉到哪一段都是无与伦比的的刻骨铭心和精彩。儿子，记得在幼儿园六一儿童节蜡笔画大赛你拿回的金奖牌吗?在我家卧室门口一直挂着的那块，虽然在学校你获得了不少的奖励，对妈妈

不只是妈妈

时光飞逝，我的儿子长得高过妈妈

儿子，在你成长的道路上，你爸爸的付出更多些，送你学书法，接送你上学放学，一路风雨彩虹，他从不喊苦说累，只是多了些唠叨。儿子，有时父母对孩子的亲和爱仿佛通过这种方式才表达的淋漓尽致，这是中国式的爱。你的穿衣、吃饭，功课、游戏生活中的点滴琐碎统统都会在你耳边唠叨一番才肯罢休。其实你懂得我们这种没有层次、没有高度的表达，因为你是我们最亲爱的儿子，也请你慢慢珍惜。

你是咱家的美食家，你的味觉出奇的不同寻常，每次厨房飘来哪怕一丁点儿的香味，你都会撒腿跑来，先吃为快，看着你开心的大快朵颐，这时幸福的看着你是我最佳的选择。儿子，我是真幸福，想着儿子能吃上妈妈

儿子，走在路上，无论你遇到多大的风雨挫折，咱都不怕，因为有爸妈陪着。走在路上，不管你遇到多大的坎坷磨难咱都不怕，咱的家永远是你避风的港湾。我们一起走过，我们共同分享你的成功，分担你的忧伤。儿子!虽然前方有许多不如意，请记住有风雨就有彩虹，有山路就会有坦途。相信自己!没有比脚更高的山，没有比脚更长的路。只要你有一颗坚强勇敢的心，有一付坚韧不屈的臂膀，咱什么都不怕。

儿子，加油!妈妈

妈妈

20__年__月__日

亲爱的爸爸妈妈：

您们好!

我们每天都能见面，每天都能交流，但是我还是有许许多多感恩的话想对您们说。

记得有一次，我得了重感冒，用体温计量有39.5，您们都很着急，我躺在床上的时候，感觉身上一点力气都没有。您们一会儿给我量体温，一会儿又给我吃药，您们不管自己的劳累，一直陪着我，一陪就陪到半夜，而且还怕我体温再升高，用冷水浸泡的毛巾往我热的头上一遍又一遍的放，还用冷易拉罐冰我身体......我的体温很快就下降了,几天就好了，爸爸妈妈这是您们对我的关心，我永远都不会忘记。

在我的眼中，严厉的爸爸是我人生的指南针。爸爸经常教育我，我犯错的时候，爸爸您告诉我：“每个人都有犯错的时候，就看你怎样面对，只要知错就改，就是好孩子。”我遇到困难伤心的时候，爸爸你开导我说：“别伤心了，每个人都会遇到过困难，看你怎么面对，你看周总理这些伟人，他们在小时候都遇到过困难，但是他们不抛弃，不放弃，克服种种困难，成为了一代伟人。”我不能忘记爸爸您说的话，这些话语指引着我。

妈妈的爱是慈祥的，每当我写了一个作文或做了一个小发明时，妈妈都会对我说：“好!有思想。”妈妈你的话对我是种鼓励，这些话成为我灵感与创作的源泉。

爸爸，妈妈，谢谢您们对我十一年的关爱。

祝您们身体健康!