苦难成就人生的例子当代(汇总20篇)

比尔教授应邀来中国演讲，发现最前排无人入座，知道原因后，他鼓励大家说：“亮出自己，给自己自信，创造机会，才会给别人赏识。”是的，自信是我们通往成功之路的法宝，自信可以成就人生。

给自己自信，成就灿烂人生。三国时期的诸葛亮，年轻时隐居山野，躬耕南阳。尽管身份“卑鄙”，但他能够给自己自信，“每自比于管仲、乐毅”，后来遇见明主刘备，他的才能得以大放异彩，他也成为智慧的化身，成就了他自己辉煌的人生。如果当初诸葛亮在他人的嘲笑中失去了自信，丢失了他心中远大的政治理想，那么，荆州南阳只会多一名农夫，而青史就会少了一笔浓墨重彩的传奇故事。

自信是通往成功的桥梁。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能。”我觉得“增益”其“自信”是极为重要的。香港商业巨头霍英东，年轻时经历了艰难困苦，打工屡屡受挫。有一次，他在东沙岛采摘海草，经历了非人的磨难，他最终却一分钱也没有赚到。尽管如此，他并没有失去自信，反而从这次失败中吸取教训，创造机会，最终成了家喻户晓的爱国资本家。可见，自信能够让自己直面困难，勇敢面对，创造传奇的人生。

自信往往能改变自己的命运。对自己要充满自信，相信自己能行，相信“金子总是会发光的。”林书豪，一名家喻户晓的NBA明星。可在他成名之前，他只是一名“替补”球员，几乎不怎么上场。但他仍然对自己充满信心，并勤奋刻苦地训练。后来，他的努力终于赢得了主教练的赏识。在一次与湖人队的重量级比赛中，林书豪以明星级别的表现征服了全世界球迷。林书豪给自己自信，通过自己刻苦努力，创造了机会，最终“一鸣惊人”。是自信成就了林书豪灿烂的人生。如果林书豪在做替补的时候不能给自己自信，不努力训练，那么，他的NBA生涯也许只在坐板凳中度过。

大凡有所作为的人，无不源于自信。孙膑智斗庞涓射杀敌首，是自信；曹操官渡之战，以弱胜强制袁绍是自信；陆逊火烧连营败刘备，是自信；马云纵横商海写传奇，是自信；乔布斯改变电脑网络世界，是自信！自信能让英雄生虎胆，自信可以创造奇迹，自信，一切皆有可能！

自信是每个成功人士的法宝，每个人都可以拥有自信。只要坚持自信，遇到再大的挫折也能战胜它。自信，能成就辉煌的人生。

[自信成就人生作文

学会树立一个合理的期望，无论是对自己，对他人，这是成就人生的必由之路。期望越大，失望越大，就像第一个孩子的家长，期待孩子拿出一份完美的答卷，稍有失误就会苛责。期望小，容易幸福。就像第二个孩子的家长，就像第二个孩子，刚刚及格就得到了家长的奖励。

游戏《永远的毁灭公爵》终于在万众的期待中于2011年发售了。其前作《毁灭公爵》怪物描写逼真，地图细节丰富，在那个年代卖得火热。所以这部号称史上跳票最长，前后历时13年的作品在制作过程中一直在被媒体关注。其间制作商反复更换，游戏引擎更新数次，却丝毫没有削弱粉丝们的热情。可是真正发售时，这部作品却既不叫好也不叫座。资深游戏测评只给了它一个及格的评分，并且只在北美大陆卖出寥寥几万份。

纵观这部作品的失败，究其原因在于其前作带给人们的震撼太大，无论是设定还是玩法细节，都给当时的人们耳目一新的感觉。岁月变迁，前作的许多东西都被其他游戏模仿借鉴，而游戏公司本身还在抱残守缺，不去推陈出新。粉丝们重新期望当年的那一种震撼，却只体会到重复，感到麻木，期望破灭，只剩下失望。

古诗云：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”诗人走到深山之中以为前方没有了道路，却在鸟语花香，茵茵柳树中看到了新的村落。山水连绵不绝，诗人心中一定会以为这次出行就要到达尽头，自己玩得并不是那么开心尽兴，可是峰回路转，猛然间远方隐隐约约出现了一个村落，这次出行又可以继续了，又有了新的去处。此时诗人心情大好，柳树仿佛绿得更加鲜嫩，花朵更加娇艳了。诗人心中“疑无路”对这次出游已经不抱什么期望了，意料之外的“又一村”，让这次出游更加有趣。学会和诗人一样，在心中树立一个比较低的期望，遇到什么不顺心的事情比较容易度过，对顺心的事情就会心怀感激，人生也会变得容易幸福满足。

《滕王阁序》中，王勃极富才华，可惜“无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风”，在于他的期望过高，希望一展才华，所以在酒宴上锋芒毕露，可惜得不到赏识，郁郁不得志，最终英年早逝。如果他能适当降低对自己的期望，或许他的人生会更加圆满。

所以我们青年人，要学会树立一个合理的期望，不要妄想一步登天，也不要妄自菲薄，这样经历了挫折也不会过于伤痛，一步一步成就自己幸福圆满的人生。

[期望成就人生的作文

动画是艺术，但首先是一门手艺，当下的动画专业高等教育以培养艺术家的态度教育学生，却忽视了培养学生老老实实打铁的能力与耐心，轻视了专业人才的“工匠精神”

从某种角度讲，近年来动画专业高等教育对动画产业的贡献并不如想象中大。动画专业的大学毕业生眼高手低，缺乏团队合作精神，很难融入业界，已成为普遍存在的问题。造成这一现象的原因很复杂，人才专业性的不足是关键。而这里的“专业”二字，包括两层含义——专业的手艺与专业的心态。

国内的动画专业学生如果毕业两年后还在加中间画(动画中一个动作是由很多画组成的，这些画中的第一张和最后一张被称为“原画”，其余中间的部分称为“中间画”)就会被人看不起，因为他们的“人生规划”是毕业一年后就做原画师，两年后当导演，三年后做制片人，四年后就开公司，并且公司规模要超过迪斯尼。而在“动画强国”日本，一名优秀的中间画师的待遇丝毫不比导演差，60岁还在加中间画的大有人在，这样的人才在中国却会被视为“不思进取”。

这一畸形现象背后有深刻的社会原因——我们的文化传统中对“工匠精神”重视不够。孩子们从小就被教育要做科学家、艺术家，而很少有家长会希望自己的孩子成为木匠。同理，在动画公司，导演的地位与收入远远高于中间画师，这也难怪学生们削尖脑袋都要做导演。动画是艺术，但首先是一门手艺。我们的大学是以培养艺术家的态度教育学生，却忽视了培养学生老老实实打铁的能力与耐心， 老师们往往在第一堂课就灌输给学生“伟大的观念”，而手艺却得靠学生自己摸索，于是就出现了毕业生眼高手低，什么都学了却没有一门精通，不能满足行业需求的尴尬现状。

缺失了专业手艺的动画专业毕业生们以为，只要有创意就所向无敌，寄望于“四两拨千斤”的成功。对此，动画导演于胜军说，“四两拨千斤”对中国工业有致命的打击，我们老想着“四两拨千斤”，殊不知世界上所有优秀的工业、好的项目都是一点一点地做出来的。不管是制造业还是文化创意产业，我们老觉得赶快学个壳儿，做个漂亮东西就可以了，实际上扎实的东西却没做到。以动画为例，如果没有画10年二维动画的功力，就想去做动画表演，这是不可能的。但谁又愿意拿10年时间去踏踏实实地画原画呢?正因为愿意并且能够“站碎方砖，靠倒玉柱”的动画人才寥寥无几，现在连在国内找一家有专业实力的动画中期加工公司都非常难。

很多高校特别是名校都以“培养将军而不是士兵”的说辞标榜自己。在这样的教学理念下，本来就涉世不深的艺术类大学生更是容易眼高手低，不能踏实找准方向。不止一位动画公司负责人跟我说过，很多名校的毕业生不像是来应聘的，像是来谈融资的，他们常常是抱着拯救的心态进入公司。公司愿意尊重学生们的才华，但学生们并不尊重甚至并不了解这一行业的基本规矩，真是让人哭笑不得。姑且不论高校能否培养出将军与大师，就算培养得出来，难道上战场打仗都只靠将军吗?

有后辈曾问快板书大师高凤山，为何现在的快板书艺人没有过去说得好了?老先生答曰：“因为他们没要过饭。”话糙理不糙。没有一种对职业的敬畏，没有踏踏实实的服务精神，幻想一夜成名，任何艺术都将只是空中楼阁。提醒中国的动画人，还是先做好工匠再谈艺术吧。

读《越王灭吴》，我感触很深。越王勾践起初是一个亡国之君，一个失败者。此时的他，似乎已大了日暮途穷的境地，未来也几乎是一片黑暗。如此的苦难与挫折并没有让他倒下，他没有气馁，也从为把自己当作一个败者而整日怨天尤人。他所做的就是坚持，一切重头再来，把苦难和挫折当成一种考验，给自己艰苦的条件来磨练自己的意志，使自己奋发。最终，勾践从失败中站立起来了。

越王勾践不怕苦难和挫折从失败中崛起，发愤图强，卧薪尝胆，终于有了三千越甲可吞吴的胜利。 看到他成功的结局，让我想起了一句话，人只要有一种信念，有所追求，什么痛苦都能忍受，什么逆境都能坚持，什么环境也都内能适应。由此，我想到了我自己。目前的我也算的上是一个失败者，现实是一场严酷的考验。我的基础学习很不好，在这样的环境中，我也自卑过，也痛苦过。可是我并没有放弃，因为我还没有追求。我把过去的苦难当作里程碑。

现实对我来说的确是一场挑战，但是我始终相信，苦难成就坚持者，我会在失败中崛起，力争做的更好，去努力迎接苦难，迎接美好的未来!

俗话说得好：习惯形成性格，性格改变命运。习惯是一种非常难以养成的行为，如果我们有一个好习惯，它就会如一盏明灯照亮人生的道路。好的习惯使人受益匪浅。

拥有一个好的习惯可以使人获得成功。鲁迅先生从小就有一个好习惯——读书，而且鲁迅先生还十分珍惜他的书籍，他的书都保存得完好无损，他还给自己立下了一个规定，必须先洗手，才可以摸书。正是因为鲁迅这一种对书的喜爱与敬重，他的作品文字才会那么深刻与特别，文章得到大家的认可。

好的习惯，让鲁迅成就了自己的博学人生。

越王勾践乃一国之君主，当年被吴国打败，做了人下奴仆。

他知耻，立志报仇，他在柴草上面吃饭睡觉，睡觉前都要尝一尝苦胆，警醒自己不忘耻辱，苦胆苦得不只是他的味觉，苦得更是他的心。终于在经过了长期的准备后，勾践成功灭掉吴国。

卧薪尝胆，这早已成为了勾践的一种习惯，多少年过去了，他终于凭着坚持和忍耐打败了吴国，苦尽甘来。正是因为这些好习惯，越王勾践成为了中国历史上无人不知，无人不晓的一代君主。

习惯形成了他的毅力，习惯成就了他不平凡的一生。

还有很多人都拥有好的习惯：李白在作诗前要饮酒，这是他的豪放；洛克菲勒每天坚持记账，包括一张邮票的支出……

优秀的习惯就像雄鹰的翅膀，优秀的习惯就像江水的源头，优秀的习惯就像空中的太阳，优秀的习惯可以成就人的一生。

社会主义核心价值观是一种社会主义意识形态，必然要以马克思主义作为指导思想，体现马克思主义的世界观、人生观、价值观。社会主义核心价值观是蕴含中华民族优秀传统文化和道德风尚的价值评价标准。中华民族在长期的发展历史中，积淀了深厚的文化传统与优良的道德风尚，形成了讲仁爱、重民主、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的道德准则与价值标准。

作为祖国的后备军，我们肩负着义不容辞的责任与义务，从小树立榜样，从小事做起。

我们要把社会主义核心价值观的基本内容熟记于心，充实我们的头脑。我们正是祖国的未来和希望。我们更要严格要求自己的言行，传递正能量，结合实际生活和学习，不断地加深理解。十年树木，百年树人。青少年良好的根基会是坚不可摧的传递正义、勇敢、阳光的青春能量。

在血雨腥风的年代里，无数烈士抛头颅、洒热血，为我们换来安逸的生活。闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀者的手枪；吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中；

张学良，杨虎城将军为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变……正是这千千万万的赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望；正是他们，在自己的“今天”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。

在和平年代虽然不让我们拼命，但各行各业的榜样也是我们学习的目标。劳动模范、青年志愿者，还有那些助人为乐、见义勇为的人。榜样的力量是无穷的，把他们立为标杆，向他们看齐，并提高自身的人格与品德。

青少年是祖国未来的希望，“少年强，则国强”。青少年就应该从小树立远大的目标与理想为祖国贡献自己的光和热。可我们现在还无法挑起祖国的重担，我们所能做的是从自己做起，从小事做起，日积月累，养成良好的品质与道德。受到传统教育的青年应热爱祖国、热爱集体、努力学习、尊敬师长、团结同学、刻苦学习、遵守社会公德。那么我们的道德水准会提高到另一个高的层面，不应攀比。我们要正确对待，千万不要让这些表面的东西来玷污我们纯洁的心灵。

在学习和生活中，经常开展批评与自我批评，知错就改，在越改越好的氛围中健康成长，克服缺点、纠正错误更是我们进步的过程。

青少年如同小树苗，只有在正确的思想指导下才能树立世界观、人生观、价值观。老师、父母以及同学的帮助都是宝贵的资源。不必苛求十全十美，养成愿意改进，虚心接受批评帮助的习惯，我们学到一点就实践一点，做最好的自己，做最真的自己。

坚定自己的理想和信念，努力并奋斗，让我们一起成就美好的人生！

这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。

但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。

我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些，但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。事实上，你可以学会享受这种不适。

例如，我每天都会做一些力量训练，虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步，但是人就是这样的，能逃避的困难，我们总能找到借口。

我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。每当我完成15个引体向上，就会在引体向上那一栏写上15。

每个月我都会换新的纸张，并总结上个月的情况。不经意间，几个月时间我已经做了1000个引体向上了。

我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。

这件事由不适变得舒适，良好的习惯就是这样养成的。我们可以通过上面的这种办法，对自己的能力进行提升，改变一些坏习惯，培养一些好习惯。

一切过去了，我们才会看清楚过去的一切，如同潮水退后的石粒一般，格外清晰地闪着光彩，并随之显露出来，让人遐想连篇。我奔跑在记忆的沙滩上，一不小心被“苦难”这块石头绊倒了。我十分气馁，忽而眼睛一亮。一只美丽的大蝴蝶在我的上空盘旋。我顺势踩上“苦难”，恰好能捉到蝴蝶。猛然，我低下头，望着“苦难”。难道，我，还须要感恩苦难？

没错啊！人生，的确需要感恩苦难啊！

感恩伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志。

感恩欺骗你的人，因为他们怎竟了你的见识。

感恩绊倒你的人，因为他们教导了你的自立。

感恩斥责你的人，因为他们助长了你的知识。

感恩鞭打你的人，因为他们消除了你的业障。

感恩陷害你的人，因为他们强化了你的能力。

苦难有着“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的忧虑，有着“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”的繁华，有着“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽，有着“明月松间照，清泉石上流”的淡泊……“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”是苦难的决心，是苦难掷地有声的豪言壮语，“剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”是苦难如梦般的低语。我低下头，静静地沉思，严闭的心扉敞开了，你记忆犹新的一次，我的名字“陈奕”惹来了非议坐在我后方的同学玩我背后贴了一张纸，上潦草地写了十五个字：“大家好，我叫陈鸡奕，大家来吃我。我当时气得哭了，在心底埋怨父母为何给我取这个名字，埋怨同学为何无缘无故找我的茬儿。我红着眼睛，嘟着嘴巴回到家，向父亲诉说着一切。父亲并没有说什么安慰我的美好语言，只是淡淡地说了一句：“回去，对那个同学说声谢谢。”我愤怒得太噢起了眉梢，不满的思考这句话又没有岐意。父亲看出了我的心思，闭上了眼睛，叹口气，说：“记住，要学会感恩苦难。要感谢伤害了你的人，应为他们磨炼了你的心志，你要为自己打造一颗坚强不屈的心。”我皱眉头听完父亲的话，低下头暗自疑惑：“难道我真的要感恩苦难吗？”一直，我没有把那句话说出口：“谢谢你，苦难。”

现在，我终于明白――人生需要感恩苦难。正是由于拥有苦难，才丰富了人生的底蕴，使人逐渐变得坚强、成熟，并一步步走向成功，步入辉煌。

[优秀作文人生需要感恩苦难

痛苦是生命中一把盐，它是咸是苦，是浓是淡，是深刻还是浅淡，都在于溶解的水量。心胸有多宽广，未来有多明亮。

几十年前的某一天，一个极端残暴的法西斯政权在盟军势不可挡的进攻中破灭。没错，它就是纳粹德国，作为主要轴心国，它对欧洲人民留下了不可抹去的伤痕，他们罪行累累，然而，二十几年后的某一天，他们得到了欧洲人民的谅解。若干年后，他们也成为欧盟中紧密相连的一分子，成为欧盟经济发展的重要力量。其实，朱鹮在历史上便与法国以及周边国家是宿敌。周边国家一直采取冤冤相报的政策，导致了仇恨的加深，最终引发了二战。这一次，他们选择了微笑，选择了忘却，从彻底上瓦解了两国的深仇大恨。笑对苦难，给了他们未来的新方向。

曾经的感动中国人物——无臂钢琴师刘伟，在一次事故中失去了双臂，在陷入绝望后，他理智地意识到，抱怨已经没有用，他选择了微笑，选择了重生。他用双脚去弹奏钢琴，去表达自己对生活的热爱。最终，他将音乐弹奏到了维也纳金色大厅，成为无数残疾人的精神领袖。

然而，不是所有人都选择了微笑。两千多年前，败军逃跑的项羽逃到了乌江边，手下将士能其逃跑，他却陷入绝望，认为“此乃天要亡我！”最终，他没有逃跑，而是仰天长啸，长剑一挥，热血洒了江畔。可怜一代霸王，竟经不住打击，自刎江边，遗憾而死！如果他选择东山再起，历史又会如何？可惜他没有，生命的一把盐，轻易地腐蚀了他的人生。

古往今来，如此之事不胜枚举，屈平投江抱憾而死，司马迁忍辱负重，左丘失明而著《国语》……结局各不相同，但都取决于他们的选择——微笑或是放弃。

生命之长河，曲曲折折，难免会有坎坎坷坷，难免会有顽石之阻塞，难免会有干涸之旱季……无论遇到何种困难，我们都可以选择微笑，选择忘却，选择重生。蜡烛再小，也能照亮人生，浮木再轻，也能漂洋过海。挫折带走我们的一切，却带不走我们一颗选择微笑的心。

当你一成不变时，你是否在期待着事情能有所改变？可是这本来就是一个假命题。

你把自己禁锢在了舒适区，不断反复的做着同样的梦，却不知自己有多么天真可笑。如果你想拥有不一样的未来，如果你想欣赏从未见过的风景，就必须跳出原来的轨道，把人生开往不一样的方向。

想要达到上游，唯有逆水行舟！你一旦习惯了一成不变，便会停下向前的脚步，你将你的生活融入惯例，人生已不再被你掌控，你将永远无法取得进步。最终你会失望，可怜又可笑地责问上天，为何你投入了一切，却依然一事无成……答案却很简单，你想要有所成就，却做着让你一事无成的努力，从不审视自己的付出是否与自己想要的生活一致，是否配得上自己那伟大的理想。或许，你会做的仅仅是日复一日，年复一年的做着同样的努力，心中永远装着那个遥远伟大的理想罢了！

要想到达成功的彼岸，唯有挂上最大的帆，根据风向不断调整航线。总有一日，你会如愿的站在彼岸，回看曾经那个一根筋的自己，庆幸过去那小小的改变……

敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好! 今天我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。 “世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人类应该努力追求好的习惯。” 的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。

习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。一根小小的柱子，一截细细的链子，可以拴住一头千斤重的大象，你相信吗?在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐形成习惯，不再挣脱，直到长成了大象可以轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。

小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。这就告诉我们：习惯成自然，一定要养成好习惯。不然，长大后便很难摆脱坏习惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良习惯扼杀于萌芽状态，努力养成并保持良好的习惯。 管得住自己，你是习惯的主人;管不住自己，那么你就会成为习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自己的选择。让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经成就了今天的我们，而今天的习惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。谢谢大家!

每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。同样是一天24小时，为什么人家作出了惊人的成绩，而我们就碌碌无为?答案是：习惯的不同。人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原 地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国着名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力 量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在这次班会中，倪垠飞为大家介绍了一个名为《被习惯扔掉的点金石》的小故事，让我们受益匪浅。这个故事告诉我们：我们的许多机遇就是这样丢失 的。我们到处寻找机遇，可是当机遇已经在握时，强大的习惯势力会让我们像丢弃废物一样将它丢掉。因此，有时候，抓住机遇意味着战胜习惯。对于我们生活中的 一些坏习惯，例如：交作业拖拉、上课容易走神、总是抄袭他人作业等，这些坏习惯看似微不足道，但时间一长就会酿成大祸，正可谓是：“千里之堤，溃于蚁 穴”。因此，我们必须将这些坏习惯扼杀在萌芽状态。

有人说过：养成一个好习惯需要21天，而养成一个坏习惯只需要3天。这意味着养成一个好习惯要比养成一个坏习惯困难得多，但只要我们坚持不懈、 勇于攀登，再大的困难也会迎刃而解!所以，在生活中，我们应该多多养成好习惯，改掉换习惯!同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。他牢不可 破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!

我出生在文革中期，一个传承多子多福理念的家庭，兄妹八人。大哥因食不果腹，衣不遮体，十六岁就当兵去了，部队能满足他吃饱的梦想。大姐十八岁就出嫁了。在我记事起，母亲总是等我们六兄妹狼吞虎咽吃完饭后，她吃点锅巴或剩下的残羹冷炙。看着这拖儿带母一大家子，邻居常对我们讲的一句话：“这一家人只配讨口”。每当春天，全家吃野菜维持生计时，母亲时常抱着营养不良的我哭泣。那时母亲的梦是让儿女们吃上有米的饭，有肉的菜，健康成长。

父母常教育我们：“一定要有志气，要有梦想，不要怕别人看不起，要自己看得起自己”。 穿着三哥的旧衣服，打赤脚上学的我，梦想有一个书包和一支铅笔，因为用自制的竹签蘸墨水写字，常常遭老师批评。后来当兵的大哥从部队带回了一支钢笔，说是奖励我得了第一名。又给我买了书包。我因为学习好就很快实现了梦想，因此我更加发奋读书，不断得奖，一步一步从大山里往外走。

这时的中国梦是温饱梦。中国开始了翻天覆地改革，农村改革实现了我母亲的梦，教育改革实现了我的求学梦，我从乡村小学考入了区中学，实现了我的童年梦。

初中三年级那年，一场疾病固定了我的少年梦，在医院住院半年的我，立志当一名医生。经过激烈的高考竞争，我考进了医学院，毕业后分配到川东一贫困大县当了一名内科医生。成名医的梦想迫使我不停地进修学习。当全省实行事业单位全员聘任制改革时，我辞去了原来的工作来到了省会城市。

现在已是副主任医师的我，能够解决很多内科疾病。每当我和我的医疗团队，从死亡线上拉回一个病人时，这种心理上的满足感、幸福感、成就感难以言表，这些感受实现了我的青年梦。

都市生活让人感到压力山大，忙碌的上下班，疲惫的身躯，沉重的心情，一切源自房贷的压力，子女的教育，汽车的噪音和尾气，雾霾的天气，食品污染……

中国改革开放30年，中国人民实现了强国梦，我也实现了名医梦。

十八大后，党中央确定了新的中国梦，我也有了新的梦。我梦想未来中国职称晋升不考外语，全世界人民都说汉语;全国人民免费教育，免费医疗;在城市生活的人，人人都有住房，不再为交房租，交按揭发愁;城市乡村无污染，蓝天白云天气增多;食品无污染，无毒无公害;社会和谐稳定，再无欺强凌弱，人人都能讲真话，干实事。

要实现中国梦，靠全国人民共同努力，只有实现了中国梦，才能实现个人梦。我将不懈努力，为我的梦想努力奋斗，为中国梦而努力奋斗。

只有摆正了心态，才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。

这个夏天，刘翔尽力一搏后又坦然面对的淡然心态给我留下了深刻的印象。

八月七号，也就是不久前的几天，刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感，心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球，在一瞬间突然爆炸，那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而，静下心来想，这样的结果对刘翔又意味着什么？如果说2008年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心，那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说：他已明白自己可能无法坚持到最后，但仍尽力一搏。”即使结果是最坏的一种，刘翔也能淡定又坦然地面对，面对全国、全世界的观众，面对铺天盖地的质疑，最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见，刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。

刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在2011的大邱世锦赛上，刘翔意外遭遇对手打手犯规，观众为他感到可惜，甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重，这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。

还记得无臂钢琴师刘伟吗？还记得“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”这句振奋人心的话吗？这个小伙子的独特经历和积极勇敢的心态让很多人记住了他的名字。面对数去双臂的困境，他勇敢地面对，向命运

发起挑战，23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。

然而，与这种种美好形成鲜明对比的是，当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头，也时常看到乞讨者被围观的场面，还有老人摔倒假装无视的情景，这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点，以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人？不知不觉中，这些人离快乐和幸福就越来越远。

在不同的境遇中，让我们都用一种正确的心态来面对，把握住自己的快乐与幸福，成就最美好的人生。

珍珠，饱经了砂石的折磨，却用自己的泪水紧紧包裹住苦难，用血肉之躯磨砺出一颗又大又圆又亮的晶体。——只有经历了苦难的磨练，才能成就美好。

“乌台诗案”之后，苏子瞻以戴罪之身来到了黄州。原来日复一日的应酬，连篇累牍的唱和，曾经风光无限的世界已在身边轰然消失，“平生亲友，无一字见及，有书与之亦不答”。一代名人从此混迹于樵夫渔民之间不被人认识，更无人重视，只能在寂寞中惶恐，在惶恐中煎熬。更有甚者，遭受诬陷却无法洗刷，无处辩解，更不知如何去抗争，其内心的痛苦可想而知。这个时期，对于苏轼来说，除了苦难，还是苦难。可苦难是所大学校。正是这无尽的苦难使他脱胎换骨，从天真走向了成熟。难言的孤独，无边的凄冷，使他彻底洗去了人生的喧闹，转而去寻找无言的山水，远逝的古人，以此作为对苦难的挣扎和斗争。苦难，使苏东坡经历了磨练与考验，使他的艺术才情得到了一次蒸馏和升华。

他从苦难之中劫后余生，进而孕育了《念奴娇赤壁怀古》和前后《赤壁赋》等千古绝唱，成就了他在诗文史上的一代辉煌。是黄州成全了他，是苦难成就了他，是对苦难的顽强抗争成就了他的辉煌。有一种鸟在大限到来之时集梧桐枝自焚，在烈火中得以新生。而新生后，其羽更丰，其音更清，其神更髓，是曰凤凰。凤凰拥有美丽的外表，殊不知这是因为她饱经了磨难，在熊熊烈火之中燃烧自己，升华自己，从而获得了新生，这就是“凤凰涅磐”。熊熊烈火烧不毁她坚定的意志和顽强的抗争，恰恰是这无情的烈火成就了她的美丽。一直很崇敬那些苦行僧。

一套简单的僧衣，一颗真诚的心，面对苦难，迎着苦难，始终不渝地追求着自己的信仰。用步行的方式，以雪水、野草为食物，不顾风吹雨打日晒，虔诚地一步一步地匍匐前行，向着心中的目标前进。纵然山高水深，荆棘遍野，步履艰难，伤痕累累，却从无畏惧之心、退缩之意，义无返顾地、一步一个脚印地前进，将一切艰难险阻踩在脚下。他们说：人生如逆旅，我亦是行人。在饱经了磨难之后，他们最终到达了心灵的彼岸。

苦难，是苦难成就了他们的信仰。文王拘，而演周易;仲尼厄，而作春秋;屈原放逐，乃赋离骚;左丘失明，厥有国语;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传吕览;韩非囚秦，《说难》《孤愤》……只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有饱经沙石的磨砺，才能结晶美丽的珍珠;只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量。——苦难成就美好!

“苦难是人生的一笔财富。”这是人们常说的一句富有激励奋进意味的话。然而，本文通过在一次聚会上著名的汽车商约翰·艾顿向他的朋友、后来成为英国首相的丘吉尔的一段谈话，以及丘吉尔自传中的一段话，对“苦难是人生，的一笔财富，”提出了辩证的看法：当你战胜了苦难时，它就是你的财富；可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

对于现实生活中的人来说，只有坚强面对苦难，不屈不挠，勇于奋斗，最终战胜苦难，才会让它成为人生中真正的值得珍视的财富。

有一个女孩，很小的时候就有一个梦想，成为一名出色的滑雪运动员。然而，不幸的是她竟患上了骨癌，为了保住生命，她被迫锯掉了右脚。后来，癌症蔓延，她先后又失去了乳房及子宫。

接二连三的厄运不断降临到她的头上，却从来没有使她放弃心中的梦想，她一直都告诫自己：“我要为自己的生命负责!决不轻言放弃，我要向逆境挑战!”

她没有被病魔打倒。相反，她以顽强的生命斗志和无比的勇气，排除万难，终于为自己创下了多项世界纪录，其中包括夺取了1988年冬奥会的冠军，并在美国滑雪锦标赛中赢得了金牌。甚至在后来，她还成了攀登险峰的高手。她就是美国运动史上极具传奇色彩的著名滑雪运动员——戴安娜·高登。

人生包含苦、辣、酸、甜。人生的丰富多彩，不仅因为太阳的辉煌，也因为闪电的凌厉；不仅因为爱情的甜蜜，也还包括相思的痛苦。如果说缺少太阳的人生是黯淡的，那么缺乏磨难的人生则是苍白的。有日照中天时惬意的光明，必然有黎明前黑暗的陪衬。诚然，人来到世上并不是为了受苦受累。寻找生活的乐趣，追求人生的幸福，才是人类永恒的主题。不错，生活乐趣难寻，所以才需要寻寻觅觅。容易得到的东西，并不显得珍贵；只有寻寻觅觅、伴着痛苦的历程而得到的收获，才有不凡的兴奋、意外的惊喜。

一个人受多少苦并不感人，感人的是如何面对苦难——能否不断超越自己，奋力拼搏。有一位作家曾这样说过：苦难是一架梯子，对于强者来说，它通向成功的殿堂，对于弱者来说；它则通向黑暗的地狱。

的确，有时候我们无法改变我们的生活道路。但是，任何时候，我们都可以选择我们的人生态度。什么样的人生态度，决定什么样的人生轨迹。

大海因为有了暴风的袭击，才显示出它的顽强。海燕，在暴风中克服苦难，在苦难面前不低头，才迎来了光明。我，面对苦难，也不放弃，勇于拼搏。

晚上，面对窗户，我的眼前仿佛又出现了75分的试卷。看，小鸟在窗前“叽叽喳喳”是在为我的遭遇鸣不平吗?听，雨“哗哗啦啦”地下着，是在用你独特的歌声安慰我吗?闻，花丛里的花正在散发着迷人的香味，是邀我从苦难中走出，和你一起跳舞吗?大自然啊!我的命运是多么悲惨，你是在可怜我吗?面对试卷上的75分，我是不是被吓到了呢?我是不是知难而退了?唉!苦难，我还没有战胜你。

苦难，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾战胜过它!

五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗?是想激励我吗?哎，也许吧!

我不信我与前三名无缘，于是，我便没日没夜，废寝忘食的学习。抬头看，墙角上的蜘蛛在得意地吃着它网到的猎物。我什么时候才能达到自己的目标，捕捉到自己的“猎物”呢?

在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了;同龄人自由自在的生活我放弃了;同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。

不要因为摔过交而放弃奔跑，不要因为受过风雨的袭击而憎恨大自然;不要因为曾经失败过而永远放弃……我何曾怕你——苦难。我昂首挺胸，微微一笑，我成了有灵魂的人，一切苦难只能是我的“手下败将”一切从头开始!

苍鹰历经苦难可以飞得更高;鲤鱼历经苦难可以游得更远;树木历经苦难可以长得更高;花儿历经苦难可以长的更美丽!

孟子曾经写过;“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，孙叔敖举于海，百里奚举于市。”

一个哲人曾经说过：平静的湖面磨练不出精湛的水手，舒逸的环境造就不出时代的伟人。是的，生于忧患死于安乐说的就是这个道理。

在人生的长河中，等待我们的是无数的挑战。记得听过这样一个故事：当一只青蛙被扔进沸水中时，它会奋力一跃，从沸水中跳出保住自己的一条命：然而，当你把青蛙放进温水中，然后慢慢加热，不一会儿，它便一命呜呼。这正验证了：舒适造就的是失败，而苦难造就的而是成功的道理。

纵观古今，历史上流传下来的苦难造就人生而磨难造就成功的事例数不胜数。孔子仕途失意作《春秋》;屈原被流放苦造《离骚》;司马迁遭宫刑后作《史记》。商纣王拥有大好河山，却贪图享乐，肆虐百姓，拥有天下却不知水能载舟，亦能覆舟的道理，结果一个大好王朝就因一个皇帝而不复存在了!

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不是吗?所以，我们不要在安逸中绽放，要在天空中搏击!

只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。

勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一。传说，有这样一个有趣的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎么也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去!贼人比曾先生 聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都钦佩的人。

我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!

勤能出智慧，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道。

世，不求闻达于诸侯”，至今仍是“泯然众人矣！”

有位有为，位置决定价值。人，怎样才能在社会中有自己的位置呢？即有自己的一席之地呢？位置是干出来的，不是说出来的；真抓实干，用行动来证明自己的实力；用实力来展示自己的能力；用能力来创造属于自己的辉煌成就，再向世人证明自己的价值。因此说，有了位置，才有了价值，位置决定其价值的大小。位置是打拼出来的，相信李太白先生的至理名言：天生我材必有用。把自己这个有用之材放到他能够发挥的位置上，为自己寻找适合的环境和平台立足。再生存中结交同为“橘子”的淮南客，“南南合作”，发挥团队的力量，必将展现出自身的价值，创造属于自己的一片天地。

朋友们， 事实告诉我们：环境决定人才的优和劣；平台决定人生价值大小；有位才有为，位置决定价值。让我们慎结交，审识人，择环境，选平台，铸辉煌吧！

[环境成就人生作文素材

挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。

英国诗人雪莱曾说;如果你十分珍爱自己的.羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。

面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。

几乎每个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼 20 多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处遇到挫折时，不要去抱怨他人是伯乐，不认识你的千里马，也不必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。

是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力?选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么?

当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。

凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。

有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。

挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。

面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路?正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。

3.乐观的心态

记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。