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三好学生演讲稿3-5分钟最新20篇

国家公祭,既是对自己死难同胞灵魂的安抚,也是对那些犯罪者的警示,警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国,更是告诫我们的国民,保持清醒状态,不要有片刻的忘却与麻木,绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪,不是在倡导民族复仇,而是提醒我们每一个人,我们是一个整体,我们在共同悲痛。接下来小编为大家整理了一些三好学生演讲稿3-5分钟优秀作文,供大家阅读参考,希望对大家有用。

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关于妇女节的演讲稿:做个环保卫士

全文共 2804 字

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各位领导、各位姐妹:

你们好!

今天被评为三八红旗手--巾帼建功标兵,我感到十分的荣幸,也很高兴能站在这里给大家演讲,回顾我所走过的环保之路。

我叫田桂荣,今年53岁,是新乡县合河乡范岭村的一位普通农村妇女。几年来,在各级妇联和广大姐妹的帮助下,从普通的农村妇女成为中外媒体竞相报道的“民间环保大使”。特别是~年6月,我作为亿万农民姐妹的代表荣获了海内外有影响力的中国妇女时代人物称号。当我从全国中央委员、全国妇联主席顾秀莲大姐手里接过证书时,泪水一下子涌了出来。我的心情是多么的激动,因为我知道,我之所以能够拿奖,是因为在我的身后有数不清的姐妹在帮我。当时我就说,拿奖了,就好比是汽车到了加油站,在以后的日子里,我还要继续拼搏,为我们妇联姐妹增光添彩。

我是怎么回收废旧电池的

在一个偶然的机会里,我得知,一节一号电池烂在地里,能使一平方土地失去使用价值;一节纽扣电池能污染6万升水,相当于一个人一辈子的用水量。废电池中含锌、镉、汞等重金属,在这几种生物累积作用下,能引起人体贫血、肾损伤、肝癌等疾病,并对神经系统造成危害。

听到了一串精心触目的文字我震撼了。大家知道,我1912年开始生产电池,是生产电池的大国,消费电池的大国。新乡是生产电池的基地。在良心的驱使下我决定回收废旧电池。我用绿布制作了3000多面三角旗,写上地址、电话,制作多个回收箱发放给商店批发电池的客户,印制万份倡议书给大中院校发放,走街串巷以每节2分的价格回收电池,在我的实际行动影响下,有一位80岁的老干部骑自行车,送来8节废电池。三个月寒风刺骨的,总算没有白跑;一个浴池搓背的女工下夜班在大街上捡废电池1000多节送过来;后来感动大学生、市民长期给我送废电池。为了加大回收量,我还在大中学校和超市设立回收箱,就这样长期宣传,也遭到社会上一部分人的冷嘲热讽,有的说我挣钱多了想捞名;有的说我想申请吉尼斯;有的说我歪嘴吹喇叭—歪劲不小;还有当面说你要是死了就成英雄了。我听到或心里很不是滋味,我不死,我要为环保而活,活着就要当一个无名的环保英雄。

渐渐的收多了,收到20吨,家里放不下了。没有想到别的办法处理,这怎么办!老范吵我,多次吵我,我也不放过他,你在大队我支持你20年,你就不能支持我两三年,实在不行,分家也可以,要不就离婚。我想干的事情,非干个名堂不可。老范吵归吵,他还帮我收废电池。儿子更恨我了,说我着迷了,不能看我。我每天晚上回家很晚,跟作案差不多。在外面人家笑话我,到了家,家人不能理解。收的多了环保部门也说我集中污染,收多了成了污染源,电池没地方放了,我到山里和老伴找个山洞也不行。真难呀!到太行山痛哭一场,以前有孟姜女哭长城,现在有田桂荣哭废电池,自劝自己不哭泣。这真是上也上不去,下也下不来,真懂骑虎难下这个词的意思了,愁的时候想喝酒也明白了什么是借酒浇愁愁更愁……

这几年做好事真难呀!儿子婚礼推了四年了,湖南小商贩远道而来,想买走废电池,但他光要里面的金属,我说:你给我一万元我也不给你,你把污染的埋到地下,到时候又成了毛主席故乡的污染源了,电池处理不了,我死都不瞑目。最后在新华社、中央电视台的关注下,省环保局拉走了,可了了我的心病,儿子结婚了,感谢政府的关怀。

在收废电池的过程中,从良心来说,是给后代留一片净土,将来变废为宝,还推动了我国废电池无害处理技术向前发展;最主要的是增强了人的环保意识。直到现在,我还在继续坚持,我还一直在大中院校宣传,让学生用环保电池、可充电池,不乱仍电池。

我是怎么建立环保网站的

为了利用现代化的宣传工具,2001年9月12日,网站开通了。自己对电脑一窍不通,边学边指导,我也可以在网上学到很多知识。经过三次该版,我的目标是在三年以后,成为全国最大的绿色网站,占领绿色空间。在网上我可以向全世界进行环保交流。许多记者都是在网上看到事迹后慕名来采访的,这更是“三个代表”重要思想的先进文化表现之一。我这个农村妇女经过几年自学电脑走上大学讲台进行演讲,向大中小学生讲授环保知识。

我是怎么建立环保协会的

2000年获得国际大奖之后,我清醒的看到一个人的力量太小,要想在民间环保领域有一番作为,就必须创办环保组织。于是奔波了200多天,费尽心血,创办了全国首家农民创办的环保组织。当时,河师大席国喜教授说:“成立协会难,成起来更难”。我不相信,我咬着呀想,中国只要有环保组织存在,我就要去拼搏,去争取。

我为了成立协会,跑到北京到梁从诫那去经,光往主管部门跑了100多趟,有时候几趟都没有收获。我记得有有一次,一个;领导说,你收的电池没法处理,收旧电池你没有办证,还想成立环保协会,说了我一大堆难吃难咽的话!我听了后,泪往肚里流。从主管部门出来,我本想找个没人的地方哭上一场,可是哭也没时间哭,自己劝自己不学孟姜女,要学花木兰!

我是一个农家妇女,在城里没有一点背景,最后跑到省环保局去咨询,省高主任说:“别跑了,找你那主管环保的市长”。我回来以后就找市长,市领导做了批示,主管部门也批下来了。

在政府、环保局和各界人士的帮助支持下,2002年5月12日,我的环保协会终于成立了,成立的那一天,搞的很隆重,我在上面讲话时,大河报记者刘新萍发现老范在一个小角落里擦泪,只有他是最了解我的。

环保协会向前发展困难比较大,资金没有。但我认为协会的成立,好像是万里长城走完了第一步,在艰难也要心甘情愿长期走下去……明知征途有艰难,越是艰难越向前!

环保协会不断发展壮大,在协会共同努力下,~年12月份,环保协会获得了全国环保生态大奖。

我是怎样保护母亲河的

从2000年,每遇暑假,我自费组织大学生考察生态,宣传环保,没有资金就徒步行走,克服种种困难,有时候想不到困难就会发生。有一年顺着黑水卫河步行,昏倒在路,大学生和我脚都磨成了泡,为了考察河流,即使累死在河边也心甘情愿。保卫母亲河活动受到上至党中央、团中央赞扬,下到市领导连书记的赞扬和大力支持,年底还获得团中央生态建设大奖。

通过这几年点点滴滴,一步一步走向了人民大会堂领奖台!多次和团中央在一起交流,我心里是多么激动!领奖杯时,我是这样想,我是代表所有支持的人去领奖的。但是成绩只能代表过去,我今后还得拼搏。有的说“我是骑虎难下了”。在座的姐妹,我就是不下了,为了环保事业,我不是女娲,要带领更多的人去补天;我虽不是大禹,大学大禹的精神来治污。大家说卫河的水清不清,新乡美不美,美!为了新乡天更蓝,水更清,为了创建优秀旅游城市,发展经济的同时,我们既要金山银山,更要绿水青山。大家要记住,保护环境,就是保护我们自己。

姐妹们!同志们!谁说女子不如男,在座的都是花木兰!姐妹们,让我们用崇高的理想激励自己,用昂扬斗志鼓舞自己,用积极乐观的心态用心去做事情,用自己的实际行动唤醒人们的环保意识。希望广大妇女姐妹用双手建设美好的家园,让我们在不同的岗位上拼搏吧!

谢谢大家!

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篇1:让生命充满爱观后感:一次感人的演讲

全文共 422 字

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以前,我在家里是一个“小公主”,我就像一朵含苞欲放的花蕾,在爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外婆的百般宠爱下成长。在家里想干什么就干什么,想玩什么就玩什么,想要什么就要什么,什么都给我买,有好东西都让我先吃。

但是,自从我听了一个演讲后,我变了,我变了,我刚开始看时没多大的注意力。但是,演讲人开始讲故事了,这才让爱听故事的我被深深吸引了。这个故事是这样的:一个小姑娘和母亲吵架,离家出走了,到了晚上,看见别人在吃东西,她很饿了,那家店的老板看她可怜给了她一碗面条吃。她吃完后站了起来,一下子跪在了那老板面前说:“老板你是我的救命恩人,谢谢你,你比我妈妈还亲。”老板说:“我们不认识,我只给了你一碗面条,你能这样感谢我,你妈妈养了你十几年……”听到这里,我的眼泪不知不觉地流了出来,我哭了,只是一句话,一句简简单单的话,让我的眼泪流了一遍又一遍。

看了那个感人的演讲,我就变了一个模样,我变得比以前懂事了,我会经常给妈妈洗脚,决心做一个懂事懂礼貌的好女儿。

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篇2:演讲稿:我爱我的祖国_900字

全文共 869 字

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大家好!今天我演讲的题目是“我爱我的祖国”。

说起祖国,我总会有一种自豪感。因为我的祖国是——中国。

五千年的风雨沧桑,铸造了不朽的华夏文明。血脉的代代传承,为每一个炎黄子孙在骨子里便刻印上了中国的印记。

滔滔黄河,滚滚长江,哺育了一代又一代的中华儿女。在这片古老而又神奇的土地之上,中国人一直用自己的劳动与智慧书写着传奇。从女娲补天、夸父逐日的神话传说开始,中华民族便登上了历史的舞台;紧接着,三皇定伦、五帝治世,中国先民凭借着自己的智慧与劳动告别了原始社会,走进了最初的人类文明时代;在之后,二十四朝风和雨,各有千秋史自明,中国曾一度成为世界的中心,世界的目光也曾一直聚集在中国这条巨龙身上。

万里河山秀色美,祖国风光无限好。三山五岳,四海五湖,茫茫草原,涛涛林海,荒漠戈壁,万里平川,华夏大地之上,处处都是迷人风光,流连其中,如梦如醉,感叹自然之神奇,欣喜祖国山河之壮阔。这就是中国大地,这就是我们世世代代所居住的地方,我们所深深爱着的地方。

中国,永远是每一个华夏儿女心中的羁绊。古往今来,无数仁人志士均以自己的实际行动诠释了爱国的含义。霍去病曾言:“匈奴未灭,何以为家?”因此,他将自己的一生献给了保家卫国的事业;苏武北海牧羊二十余载,不改初心,时刻牢记自己乃是汉朝臣民;岳飞精忠报国,大破金贼,收复失地;文天祥高唱“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”慷慨就义;郑成功收复台湾,保我国土完整;林则徐“虎门销烟”,“睁眼看世界”;关天培浴血奋战,为国流尽最后一滴血;孙中山等革命党人为中国命运而不懈奋斗;全民族共同联合“大抗战”等等……这些都是优秀的中华儿女们为国家所做出的努力,我们不应该忘记他们,他们也定将被后人所铭记。而他们所做的这一切,只因为他们都是炎黄儿女,他们都有着一颗中国心。

历史的巨轮不断向前行进,新时代的步伐飞跃前进。中国,这个古老的国度也定将要顺应着历史的潮流,不断地往前走下去,去创造新的辉煌,去向世界展现出华夏的风采!

最后,我还想说,中国,我爱你!你可知道,为什么我的眼里常含泪水?这一切都只是因为我爱你爱得太过深沉。

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篇3:教师党员不忘初心继续前进演讲稿

全文共 1111 字

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把握“八个坚持”高扬理想信念旗帜

学习好、贯彻好习近平总书记“七一”重要讲话精神,最重要的就是深刻领会、认真落实“八个坚持”的精髓要义和实践要求。连日来,哲学社会科学界广泛开展学习习近平总书记重要讲话的活动,研讨交流学习心得体会。7月2日,在武汉大学举行的“学习习近平总书记‘七一’讲话 纪念中国共产党成立95周年学术研讨会”上,全国哲学社会科学规划领导小组副组长、湖北省人大常委会副主任尹汉宁表示,把握好“不忘初心、继续前进”这条主线,有利于深刻领会讲话的高远立意和深刻内涵。尹汉宁认为,“不忘初心、继续前进”,体现了马克思主义的历史观和实践观;体现了理论上的清醒和政治上的坚定;体现了对历史经验与历史规律的深刻把握;体现了足够的底气和自信;体现了崇高的使命意识和责任担当。

“强调‘不忘初心、继续前进’,具有重要的理论思想意义和现实行动意义,不应误认为马克思主义和共产主义理想过时了,而抛弃正确的主义和崇高的理想,要在充分的道路、理论、制度和文化自信自觉基础上,保持建党初心,继续推动马克思主义及其中国化理论与实践的发展,以实际行动积极推进‘五位一体’总体布局,协调推进‘四个全面’战略布局,早日实现‘两个一百年’的宏伟蓝图。”程恩富表示。

“这是坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的顶层设计。”陈金龙表示,马克思主义指导、共产主义与社会主义理想、全心全意为人民服务可谓“初心”;“四个自信”是“继续前进”的精神力量;全面建成小康社会是“继续前进”的近期目标;全面深化改革是“继续前进”的具体路径;人民主体是“继续前进”的依靠力量;走和平发展道路、保持党的先进性和纯洁性是“继续前进”的重要保障。“八个坚持”是以习近平同志为总书记的党中央治国理政新理念新思想新战略的进一步总结和概括。

对中国道路的开拓和发展,国内外有一些不同的声音,我们不能被杂音所影响,要“不忘初心、继续前进”。对学界而言,谢春涛认为,就是要用历史的眼光、发展的眼光理解中国道路,从改进自身工作、提高讲中国故事的水平、提高研究能力、加快构建中国特色哲学社会科学等方面,去努力阐释好中国道路。

“这场考试还没有结束,还在继续”

习近平总书记强调,1949年3月23日上午,党中央从西柏坡动身前往北京时,毛泽东同志说:“今天是进京赶考的日子。”60多年的实践证明,我们党在这场历史性考试中取得了优异成绩。同时,这场考试还没有结束,还在继续。全党同志一定要不忘初心、继续前进,永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风,永远保持艰苦奋斗的作风,勇于变革、勇于创新,永不僵化、永不停滞,继续在这场历史性考试中经受考验,努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷!

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篇4:大队委竞选演讲稿600字

全文共 525 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我叫孙可菲,很高兴在这金秋收获的季节参加学校大队委的竞选

我是一个爱好广泛,活泼开朗的女孩。在学习方面,我毫不含糊,不但语、数、英三门学科成绩在班里名列前茅,其他科目也很不错。我关心集体,乐于帮助同学,为同学服务。我对工作认真负责,处处以身作则,得到了老师和同学们的一致好评。年年被学校评为“三好学生”和“特优生”。

我的朗诵尤其突出,抑扬顿挫,感情丰富。曾经帮助陈老师指导同学朗读课文。我的作文也很优秀,多次被老师当作范文在全班朗读。所以我想担任红领巾广播站的播音员。

现在我还正在艺术学校学习长笛,我的目标是进入学校管旋乐队。

我美术也已经学过了儿童画的初级班、中级班和高级班,这学期开始了素描的学习。

我一直相信,我努力,我能行!

如果当选大队委,我会更加努力提高自身素质,做一名优秀的少先队员,以优秀的成绩来回报老师和同学们的关心。

假如我是大队委,我将尽力协助老师,帮助同学克服学习、生活上的困难,凡事想在前面,为同学服务,用行动赢得大家对我的信任。

尊敬的老师、亲爱的同学们:相信我,一个充满自信和勇气的女孩一定不会让你们失望!让我们在这个收获的季节里,共同建设荔园小学的未来,收获更多的果实!

谢谢大家!

演讲人:孙可菲

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篇5:《让生命充满爱》演讲观后感

全文共 316 字

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听了那感人的演讲,我的眼泪都快要流出来了。因为,我妈妈给我付出了多少爱啊。

我知道我妈妈在我身边,但我都没有发觉妈妈给我付出了多少。听了那个小姑娘离家出走的故事,就因为妈妈说他马虎,她就离家出走。其实,她都不知道,她妈妈是对她好,而且,她妈妈给那小姑娘付出了很多。我以前从来就没有发现我妈妈对我苦心。不过,我今天看了这个演讲才发现,我妈妈十年对我的付出了很多苦心,给我穿的,吃的,玩的……

我很后悔,这么多年来妈妈给我的苦心都白费了。所以,我们的每一个同学都要知道妈妈爸爸十年来的苦心。而且,要学习努力。虽然现在才发现爸爸妈妈的苦心,但是,我长大了要给爸妈的回报。如果现在的事还依赖爸爸妈妈,那你长大后怎么办呢?

我们要珍惜爸爸妈妈的爱。

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篇6:我爱读书演讲稿

全文共 613 字

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敬爱的 于老师,您好!亲爱同学们、老师们,早上好!

我是二(2)班的李欣桐,我向你们汇报我快乐的读书生活。

踏入校门一年多的时间里,我收获了许多,爱上读书是我的一大丰收,读书让我成长,读书让我快乐。

记得一年级时,一学完拼音,老师就带领着我们自主地阅读各类书籍,有童话、有绘本、有小说、有科普读物。我被书本里精彩的内容、色彩鲜艳的插图深深地吸引住了。《小巴掌童话》、《笨猪的故事》、《鳄鱼怕怕医生怕怕》、《猜猜我有多爱你》、《皮皮鲁系列》、《法布尔昆虫记》……我每天都坚持着看书半个小时以上的好习惯。寒假时,我随姑姑到惠州去玩,晚上躺在姑姑家的床上,辗转反侧,怎么也睡不着,总觉得缺点什么,原来是没有带书去看的缘故。第二天,我就要姑姑陪我到书店买书去了。书成了我一个形影不离的好朋友了。在上学期的著名儿童文学作家商晓娜的签书活动中,我用了两个星期就把买来的四本书读完了。在上学期班级的换书活动中,我也拿出了《窗边的小豆豆》和《》这两本书来进行图书资源共享,从同学们带来的各种各样的图书里,我了解到更多的优秀文学作品。因此,我多次被评为学校的读书大王。

读背结合,在老师的引领下,我背了《弟子规》、《三字经》、儿歌、四十多首古诗等,边读边记,积累语言。

读书破万卷,下笔如有神。因为读书,我现在能写200来字的小作文了,上学期一共写了50多篇日记,还在网上开通了小博客,读读写写,乐在其中。

书是人类进步的阶梯。继续向前迈步,我会坚持读书。

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篇7:端午节演讲稿_纪念民族之魂

全文共 576 字

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同学们,你能列举出我国的传统节日吗?

也许,你能早已经习惯了圣诞节的狂欢,习惯了在“父亲节”送给爸爸小礼物,习惯了在“母亲节”向妈妈表达感激之情。其实,一年365天,还有许多印有“中国”标签的传统节日,如春节,端午节,中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化,象征着丰富的华夏文明,闪耀着龙的传人无穷的智慧。

农历五月初五是我国的端午节。端午节是我国传统节日的代表,它的历史可追溯到端阳,午日节,重五节,女儿节,天中节,龙日等。民间纪念端午节的习俗很丰富,较普遍的庆祝形式有赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,还有悬钟道像以驱邪,挂艾草以避邪驱瘴,佩香包驱瘟等。每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵,留存着独特的文化记忆。

“节分端午自谁言,万古传闻为屈原;堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤。”这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》,道出了端午节与屈原的渊源。

传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然而今天,当我们的生活被高科技元素充斥时,人们也多多少少冷落了传统节日,丢失了对文化传统的记忆。

同学们,下一周就是一年一度的端午佳节了。你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统节日呢?让我们从今年端午节开始,重新拾起对中国传统节日的关注,赋予中国传统文化更多的新元素,用自己的力量,拯救传统节日习俗,让中国文化逐渐被世界上更多的人认识和接受,毕竟,“民族的就是世界的”!

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篇8:科技创新演讲

全文共 884 字

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老师、同学们,早上好:

2008年11月29日,在福州科技馆,我参加了第24届福州市青少年科技创新大赛,我以环境科学组第一名的成绩,夺得了此次大赛的一等奖。在此,我特别感谢我的指导老师——吴瑞平老师和薛莲老师,她们在这次创新大赛中给了我悉心的指导。我还要感谢其他老师和同学,没有他们的支持,我也无法取得成功。

下面,我简要介绍一下参加此次创新大赛的过程与感想。

我是班级的宣传干部,班级的黑板报总是由我来出。每当我用粉笔写完黑板报后,总感觉接触粉笔的手很干燥,如果不及时的清洗,过不了多久手就会脱皮,难受极了!为什么会有这样的感觉呢?经过查询,我了解到,人的手接触粉笔后,皮肤粘膜会受到刺激,使皮肤变得干燥、粗糙,并伴有搔痒感觉,甚至脱皮。我对粉笔产生了巨大的兴趣。观察粉笔成了我每天的必修课:我发现教室粉笔槽中常有大量废弃的粉笔头;我发现老师的身上、头发上沾满白色的粉笔末;我发现上课时粉笔末在空气中飞扬……原来废弃的粉笔头每年要浪费数以亿计的原材料;原来粉笔末对健康和环境的危害无法估计;原来我亲爱的老师每天都被粉笔末包围!于是,我下决心改造粉笔!

我把这个想法跟指导老师做了交流,她们对此也非常感兴趣,于是我们开始了各种各样的尝试:戴手套上课?不行,不方便、不灵活;在粉笔后加一个塑料套来书写?不行,还是会浪费;把粉笔和黑板换成白板?不行,现实条件不允许。我们陷入了困境,但是大脑从来没有停止过对改造粉笔的思考。在一次剪贴报制作中,我突然发现固体胶的胶体能随着外壳装置的转动而内外伸缩,人的手不用接触胶体,只要抓住外壳就能完成粘贴的工作。把胶体换成粉笔!我激动得大叫出来。于是,我把整个固体胶来了一个大解剖——全部拆开,经过细致的观察,我发现只要找到与粉笔规格大小相匹配的固体胶外壳装置,就可以将粉笔像固体胶的胶体那样固定住。这样一来我就改造出了旋转式的环保粉笔,彻底解决了曾经困扰我的各种问题。

这次旋转式环保粉笔的创造,使我懂得了科学创意来源于生活,只有通过多观察、多动脑、勤动手,才会有所创新。同学们,事事留心皆学问!只要你做一个有心人,你就可以取得成功!

谢谢大家!

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篇9:小学生五一劳动节演讲稿范文心得

全文共 852 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我讲话的题目是《劳动最光荣》。

再过几天我们就要迈进五月,同学们,你们知道5月1日是什么日子吗?对,国际劳动节!下面我首先为大家介绍一下“五一”国际劳动节的来历。“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节。现在,每年的“五一”劳动节,成为大家赞美劳动者、歌颂劳动者的节日。

马克思曾说:“任何一个民族,如果停止了劳动,不用说一年,就是几个星期也要灭亡。”发明家爱迪生说过:“世界上没有一种具有真正价值的东西,可以不经过辛勤劳动而能够得到的。”的确,劳动是世界上一切欢乐和一切美好事物的源泉,劳动是打开幸福之门的钥匙。同学们,热爱劳动是中华民族的传统美德,我们理应将它传承下去。作为一名小学生,我们应该“以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。”,时刻牢记以下几点:首先,我们要努力学习,掌握丰富的知识,学会更多的技能,养成高尚的情操,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,我们学会的知识越多,将来就能为祖国、人民做出更多的贡献。

其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己能做的事情自己做,主动帮助爸爸、妈妈做一些力所能及的家务;在学校,认真做好值日工作,打扫教室卫生,养成随捡习惯,保持校园环境整洁;在节假日,我们还可以积极参加力所能及的公益活动。第三、我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,珍惜每一粒米、每一的水、每一分钱。第四、我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美,每一位劳动者,都应该得到大家的尊重。我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致于最崇高的敬意!

同学们,请大家始终牢记这样一句话,劳动最光荣!让我们从今天开始,从现在开始,用我们的双手去劳动、去创造属于我们的幸福生活吧!

谢谢大家!

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篇10:从口吃到演讲家

全文共 834 字

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希腊是一个文明古国。在古希腊,人们常常爱聚一起进行辩论。在辩论中大都争着上台发表演说。有的人知识渊博,又有雄辩的口才演说家,旁证博引,说古论今、滔滔不绝、听众越听越是爱听,于是,人们就称这样的人是演说家。

德摩斯梯尼是古希腊最有名的大演说家。人们都征服他知识渊博,口才好,每次演说,都能征服听众的心。

可是你们相信吗?这样一位有名的演说家,曾经一是一个口者。口吃就是人们平时所说的“结巴”。说话不流利,结结巴巴的人怎么能成为能言善辩的演说家呢?但是德摩斯梯尼做到了,而且做得非常出色。

德摩斯梯尼从小喜欢学习,知识很丰富,他很想成为演说家,但是他登台演说时,原来平静的听众一下子就烦燥起来,台下乱哄哄的一片,有的人索性在台下喊起来,轰他下台。

德摩斯梯尼演知道自己失败了,内心十分痛苦,但是他不灰心,下决心克服自己的弱点,一定要成为一个有名的演说家。

从那以后每天清晨天刚蒙蒙亮,德摩斯梯尼就立即起床跑步上山,他一边爬山,一边呼喊,尽量使自己的声音传的远些,更远些。怕上了山顶,他就迎风站立,把树木当听众,打着手势作长篇演说,他讲的十分认真,就想眼前有许多听众一样。

为了使口吃清楚,德摩斯梯尼还经常含着小石子练习讲话。它的口腔被小石子磨破了,留出了血,可是他还是不停地练。

他经常去看话剧,仔细看演员在台上表演时,怎样讲话,怎样用手势,怎样表达感情,回来练习演说时,他就像演员那样注入自己的感情。

德摩斯梯尼一年后终于纠正了自己的口吃毛病,一面又拼命地看书学习,不断提增加的知识,他博览群书,有时手里拿着书就高声地朗读起来,读了一遍又一遍,直到读的口齿清楚,发音正确为止。

德摩斯梯尼就这样苦苦连了很多,忠于克服了说话的障碍。

当他再次登台演说时,他声音洪亮,口齿清晰,语调优雅,姿态潇洒,妙语连珠、滔滔不绝,台下的听众完全被征服了。当他演说结束时,全场热烈欢呼,祝贺他演说成功,德摩斯梯尼终于从一个结巴而成为一个真正演说家。

德摩斯梯尼的成功,告诉了人们这样一个真理:有志者事竟成。

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篇11:企业先进个人演讲稿

全文共 1127 字

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尊敬的各位领导,同事们:

大家好!

我叫xxx,在xx市xx办管辖的xx游园工作,负责游园及沿河周边的清洁卫生。

今天能有机会站在这里,作为先进个人代表发言,我很荣幸,也很高兴。荣幸的是,我分内应该做的小事,得到了领导的肯定和鼓励。高兴的是,我能借此机会来表达我满心的谢意。首先感谢各位领导对我的关怀和信任,再就是感谢我同组的姐妹们对我一贯的支持和帮助。谢谢你们!

说句心里话,这个荣誉不算大,但是我很珍惜。为什么呢?一,我深知,这不单单是我个人的荣誉,而是大家的荣誉,是我们全体xx办河管员的荣誉,是各级领导对我们全体员工的真切关爱,和对我们付出的劳动给予的肯定和褒奖。二来,作为4050人员的我,这份工作来之不易,尽管风吹日晒,吃苦受累,活儿也脏,也琐碎,但我知足。我知道,对于我这样的下岗女工,离开工厂便没有一技之长,能找到一份工作,谈何容易!我珍视这份工作,我不能辜负了政府领导对我们下岗工人的关怀和期望。别的也许我做不好,但是收拾垃圾,捡捡塑料袋,我还是会的。只要肯吃苦,就没有干不了的活儿。

想是这样想,真干起来,却是另一回事。大家都知道,xx游园,位于城乡结合部,西高村,东高村,牛村,这些城市边缘的居民,卫生意识,文明习惯,都还处于养成的阶段,随手丢垃圾是常态。他们觉得既然有人清扫,何必不扔呢?于是,塑料袋满天飞,果皮纸盒草丛里更是随处可见。加之,游园紧邻一个大垃圾场,这是牛村的生活垃圾,到了夏天,蚊蝇碰头,冬天,纸屑随风飞扬。还有河北的二道坡,高村的生活垃圾在这里倾倒。怎么办?面对乱糟糟的一团,能袖手旁观,撒手不管么?不能。我们在工厂三班倒的日子都顶过来了,眼前的脏活算啥,干!

我们小组是四个女人,都说三个女人一台戏,四个女人更是热闹。工人出身的我们,有的是耐力、毅力和劳力。我们不怕苦,不怕累,不怕脏。力气是自己身上长出来的,去了还会来,脏,洗个澡就完了。于是,我们织女穿梭似的低头弯腰,弯腰低头,不停地来回忙碌。盛夏的午后,有人问:“你们不热么?凉阴儿歇歇吧。”我们笑着说,流汗减肥啊!冬天,我们捂着一层层的厚棉衣棉裤来上班,干起活来,臃肿不便,再一层层脱下。有人问:“你们不冷啊?”“还热呢。”迎着刺骨的寒风,我们咧嘴傻笑。

就这样,顶酷暑,冒严寒,任四季风雨吹打。我们终于迎来了收获的喜悦。游园净了,游人多了。老人小孩喜笑颜开。每当听到游客由衷赞叹这里真干净,听见领导夸奖我们干得不赖时,我们的心就很甜很甜。

河管员,工作琐碎,但人心凝聚。我深知“一花独放不是春,百花齐放春满园。”我个人的力量是微不足道的,在今后的日子里,我还会与其他姐妹们齐心协力,和谐共处,付出更多的汗水和劳动,让我们的xx游园焕发出新的光彩。

再次感谢大家。谢谢!

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篇12:关于班会的演讲稿

全文共 911 字

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老师、同学:

大家好!

今天很荣幸能登上讲台,和大家一起探讨我的学习经验。

以下是我的学习经验:

一、刻苦。

俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人。”学习最重要的一点就是刻苦,爱迪生曾说:“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”现在多数学生成绩不好只因为一个字——懒。所以,我们要想提高成绩,首先就要做到刻苦学习,不偷懒,按时完成作业,课前预习、课后复习。如果做到这些,成绩自然差不了。

二、记好课堂笔记

数学老师曾说:“好成绩源于课堂。”记好课堂笔记,自然是必不可免的一步。要想记好课堂笔记,预习和复习自然不能省略。因为预习时能让我们找出重点、难点,这样我们上课时就可以择重点听,择重点记,课堂笔记的质量自然就上去了。复习才能让课堂笔记发挥它的作用,让课上记的知识,深深的印在我们的脑海中。有些同学这方面比较差,比如我。那么我们可以多看看身边的人是怎么记的,向别人学习。

三、取人之长,补己之短

每个人都难免会有一些弱科,这些弱科往往会影响我们的总成绩,使我们的成绩总是不理想。对付这些弱科最有效的方法,就是多向成绩好的同学请教,问其学习方法及经验,并根据自己的情况,制定一套可行的计划。这样,影响成绩的科目没有了,总成绩自然就好了。

四、不懂就问

有些同学因为腼腆,所以有不懂的问题总是藏在心里,久而久之,成绩便会下降了。不要认为问别人问题是一种耻辱,反而有问题不问别人才是真正的耻辱。多问问题并没有坏处,反而会提高你的学习成绩,也会提高你的人际交往能力。

五、重点掌握好课内知识

掌握好课内知识才是我们最重要的一点,因为考试重点就考课内知识,尤其是史地生政音体美等科目。我们在握好课内知识的前提下,可以适当做一些课外题,但也要经过询问老师后再做选择,以避免浪费不必要的时间。

六、合理安排学习任务

有很多人平时不努力,指望考试前几天来发奋学习,以此来提高成绩。这样的人有很多,成功的仅有几个,我希望大家不要拿自己的成绩来开玩笑。我们要合理安排好学习任务,平常把知识掌握好,考试前简单复习一下,轻轻松松获得好成绩,又何尝不是一件好事呢?

以上便是我积累的学习经验,希望能给大家带来帮助。让我们,共同努力,共同进步,共创14班的美好未来!

谢谢大家!

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篇13:八年级竞选学生会干部演讲稿

全文共 846 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天,我能站在这里参加学生会干部竞选,很高兴也很激动!首先我介绍一下自己吧,我是初二(1)班的孙伟朝,我要竞选的职位是学生会副主席。在此之前身为班干部的我,本着认认真真、兢兢业业的负责精神,一直以来都是尽己所能地把班会工作做到最好,并得到了老师和同学们的认同。

这里高手如云,我要取胜是一件不容易的事情。但是,我抱着“思想有多远,人就可以走多远!”“心有多大,舞台就有多宽!”的信念来参加竞选,况且,我也有足够的实力与大家公平竞争,我坚信,我会脱颖而出的。

君子藏器于身,待时而动。成功者,并不是那些嘴上说得天花乱坠的人,也不是那些把一切都设想得极其美妙的人,而是那些脚踏实地去干的人。以前,我只会按老师要求办事,现在,我能独立策划、组织各种活动,经历了一个由不会到会,从不好到好的过程。在虎外就读的两年多以来,我积极地参加各项活动,不断从中吸收经验来提高自己的综合能力。作为虎外的第一届公办班的学生和一名光荣的共青团员,我每天都努力拼搏,在精英荟萃的环境中勇于竞争、敢于竞争、善于竞争,不断奋斗、不断创新更是我一往无前的信念。

当然了,“人非圣贤,孰能无过”。我在工作中也出现过一些错误,但我敢于面对。以人为镜可以知得失。通过老师、同学的批评、帮助及自己的努力来改正,决不允许自己在同样的地方跌倒两次。正是由于在胜利面前不骄傲,在失败面前不低头,我才会在奋斗中迅速的成长和提高。

假如我竞选成功,我的第一个打算就是让每一个同学充分享有自己的民主权,大家可以向学生会提出自己的意见,我会谦虚接受所有良言和建议,使学生会的工作做到最好。一个好汉三个帮,我更需要同学们的信任与支持。在同学、老师们的协助下,我相信我可以把学生会的工作做好、做出色!

梦,需要自己去追,路,需要自己去走,选择了远方就必须风雨兼程。我相信自己的实力,也相信自己的能力,更加相信自己能把学生会副主席一职做好,我认为,我能行!

最后,请在座的各位支持我,相信我,我一定会把学生会带领好的!

谢谢大家。

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篇14:青春励志英语演讲稿

全文共 1401 字

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Saying goodbye to childhood,we step into another important time in the pace of young,facing new situations,dealing with different problems……

everyone has his ownunderstanding of young,it is a period of time of beauty and wonders,only after you have

experienced the sour ,sweet ,bitter and salty can you really become a person of significance.thre time of young is limitted,it may pass by without your attention,and when you discover what has happened ,it is always too late.grasping the young well means a better time is waiting for you in the near future,or the situation may be opposite .

having a view on these great men in the history of hunmanbeing,they all made full use of their youth time ,to do things that are useful to society,to the whole mankind,and as a cosquence ,they are remembered by later

generations,admired by everyone.so do something in the time of young,although you may not get achievements as these greatmen did ,though not for the whole word,just for youeself,for those around!

the young is just like blooming flowers,they are so beautiful when blooming,they make people feel happy,but with time passing by,after they withers ,moet people think they are ugly.and so it is the same with young,we are enthusiastic when we are young,then we may lose our passion when getting older and older.so we must treasure it ,dont let the limitted time pass by ,leaving nothing of significance.

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篇15:书香伴我成长_500字演讲稿

全文共 473 字

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亲爱的老师敬爱的同学们

大家好

书,是一束阳光,可以照亮黑暗,使人走出逆境;书,是知识的海洋,只等你去驶向它,尽享大海的欢乐;书,是一把钥匙,可以打开知识的宝库,让你迈进了拥有无限乐趣的知识王国!

我仿佛是一束阳光,存在黑暗的深渊里,但我相信至少书可以陪伴我,带我走出这片黑暗。人的一生经历了无数次失败,以前我不会去想它,但终究还是要面对现实。当我还在阴影里的时候,是书告诉我“失败是成功之母。”于是我克服了困难。

我仿佛是一滴水,被滴到了大海里,但我知道海是由千千万万滴水组成的。当我还不懂团结时,当我还在和同学闹矛盾时,是书提醒我团结的力量有多大“一根筷子容易折,一把筷子难折断。”于是我融入了这个大家庭。

我仿佛是那零零碎碎的知识,千千万万个我构成了知识的宝库。在这座宝库里,有你想要的智慧,只看你有没有发现的眼睛。在阅读中不断的去寻找,不断地去增加知识“学海无涯书相伴。”只要努力,你就会是下一座宝库。

雨果说过“书籍是造就灵魂的工具。”与书为舞,我坚信只要有光就有光明;与书为侣,我感叹一滴水就是下一片海;与书为伴,我相信再微妙的知识也会成为宝库!

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篇16:我有一个梦想演讲稿

全文共 733 字

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每个人都有梦想,它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的,人生没有梦想就如飞机失去航标,船只失去灯塔,终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为,奋发图强是智者之举。

童年时,我有一个梦想,我希望我有钱。大人问:“小伙子,有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们,天真无邪,有着一颗善良的童心,幸福与快乐是一曲不变的乐章。

慢慢步入小学,中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺,而我们一天中40%被禁锢在教室,很多时间在学习。但是面对学习,还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”,对事物的理解,也由封建主义发展到资本主义,越大就越觉得自己的观点是对的。

上初中的时候,我有一个梦想,我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是,渐渐的,我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后,我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家,真是又困又累,吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调,也许有时候想念许多小学同学,有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装,从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短,孩子脾气真想犯,慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难,还好我会努力,看每一个人都在为了生活而起早赶晚,把握自己不再松散。

今天,我有一个梦想,我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想,`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷,为着光明的未来而努力。

谢谢大家,我的演讲结束了。

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篇17:祖国在我心中演讲稿1200字

全文共 2365 字

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在旧中国从南昌起义黎明的那第一声枪响,到遵义会议上那划时代的抉择、延安窑洞和西柏坡燃起的预示着新中国即将在这里诞生的长明油灯,无数的革命先烈、无数的英雄人物都是这样前赴后继、一往无前地实践着真理,求索着天下劳苦大众未来的光明呀!皑皑的雪山不会忘记,茫茫的草地不会忘记,杨家岭成长起来的孩子不会忘记,西柏坡的苍松翠柏也不会忘记,那个在峥嵘岁月、血火洗礼中诞生的名字,那个始终以为人民群众谋福祉为宗旨的政党,她猎猎飘扬的旗帜是一种怎样的吸引,是一种怎样充满感召和鼓舞的神奇力量,引领亿万中国人从贫弱走向强大,从封闭走向开放。

我们为自己是您的儿女感到无比的激动和自豪:从战斗年代的董存瑞、黄继光、邱少云,到和平年代的雷锋、焦裕禄、孔繁森,从激情燃烧的年代的东北大庆到改革开放时期的粤海深圳……在每一个成长的日子,在每一寸被镰刀斧头覆盖的土地上,时时都充满生机,处处都沾满惊喜。历史证明:那个流淌着祖先殷红的血脉、具有创新意识的民族是个不屈的民族、优秀的民族,那条腾飞在东方的巨龙,目光深邃瞩目美好未来,它的儿女勤劳聪慧、勇敢自强。

从金黄的季节走来,我们没有理由不为那沉甸甸的丰收歌唱;从那镰刀斧头光芒指引的大道上走来,我们没有理由不为那红火火的事业歌唱。那南湖游船、井冈翠竹、皑皑雪山、光辉延安在我们的梦乡中越来越近,几回回,那北国飘香的麦穗、南国早春的莺花、东部城乡的日夜繁忙、西部沃土的苏醒,燃烧起我们所有的激情和快乐,在十月的节日里为您大声放歌,祖国啊,母亲!愿您永远繁荣、昌盛、文明、富强!

一个世纪前,饱受列强凌辱的中国,人民生活在水深火热当中,民不聊生。为了中国的崛起,无数先烈为民族解放事业抛头颅、洒热血,一部欺辱与抗争史讴歌了先烈大无畏的精神,见证了祖国繁荣兴衰的历史。祖国繁荣昌盛的今天是无数革命先烈用鲜血换回来。我们应倍加珍惜。祖国在我心中就像是一位老人,近代的战争使她饱受沧桑。道光年间,英国人开始向中国疯狂地输入鸦片。清政府慌忙向英国求和签订了第一个不平等条约——《南京条约》。在这之后,英国和法国想在中国得到更多的利益。1860年8月。英法联军占领了大沽台和天津,向北京逼近。咸丰帝吓得带着大臣逃走了。当英法联军闯进圆明园时,把里面的宝物一抢而空,十几天后,他们为了毁灭证据一把火烧了圆明园。8年后的9月17日,因为“甲午海战”的失败,中国与日本签订了严重的不平等条约——《马关条约》。

我想说又不愿说,我也曾看到祖国的孱弱,在圆明园烧焦的废墟之上,我看祖国是一滩血;在邓世昌勇猛的“致远舰”上,我看祖国是一团火。但我的祖国没有沉没,在亚细亚的东部,用宽厚的臂膀,挽起高山大海,将炎黄子孙揽于怀中,用茅草和土砖修复残缺的岁月,用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生,在黑夜里开始规划治国方略,毛泽东,在贫瘠的土地上,支撑民族的血肉与骨骼;邓小平,把饱经沧桑的瞳仁放大,指引多灾多难的祖国,从世纪的风雨中神奇地走过!

历史虽已过去,但它是一面镜子,是一面旗帜。是它让我们真正体会到民族兴衰、匹夫有责的历史责任感,体会到国家只有强盛、才有尊严的道理。新中国成立前,中国没有尊严,中国人不被当人看,任人欺负,受人冷眼,称中国是“东亚病夫”。正基于此,自中国成立起,党和人民立志使中国脱掉贫穷落后的帽子,使人民过上幸福的生活,正如邓小平同志所说,贫穷不是社会主义,社会主义就是要让人民过上幸福生活。新中国诞生后,党在经济建设中摸着石头过河,独立自主,自力更生,坚持走自己的路。虽然在一段时期走过不少弯路,但是,在老一辈革命家和人民共同努力下,中国走出了一条具有中国特色的社会主义道路,并获得了巨大成功。特别是改革开放以来,对外开放由点向面,由东向西,由南至北,由沿海至内地,实现了全方位开放格局,为中国经济注入了新鲜的活力。纵观全局,处处可见欣欣向荣的太平盛世。人民富裕,国力增强,社会安定,国际地位与日俱增,使中国岿然屹立于世界民族之林。中国的地位已不容忽视,在国际舞台中扮演着重要的的角色,富裕强国之梦,指日可待,这是中华儿女共同的心愿,是全国人民共同的心愿。今天,我终于见证了这一时刻,我感到十分的欣慰。

中国能取得如此成就,确实应该归于党的正确领导。试想,如果没有党,能有今天红红火火的日子吗?能有今天安定团结的社会局面吗?改革开放二十年的不争事实,证实党领导是正确的,是英明的。党是一个以马列主义毛泽东思想和邓小平理论为指导全心全意为人民服务的集体团体,是由先锋队组成的工人组织。为了祖国强大,为了人民利益,党兢兢业业,克勤克俭,带领人民走向共同富裕。虽然有过挫折,走过弯路,但党始终为民着想,勤政爱民,与人民同甘苦,共命运,无论遇到什么挫折,无论遇到什么困难,党都会带领全国人民共度难关,战胜困难。党也是一个为民谋福利的党,始终把国家的人民的利益摆在第一位,急人民所急,想人民之所想,卧薪尝胆,艰苦创业,带领全国人民奔小康之路,并提出了在近二十年里实现中国全面小康社会的宏伟目标。目标能否实现,我们正拭目以待。

党领导人民取得了巨大的成就,这是有目共睹的,但我们必须看到,我国还将长期处于社会主义初级阶段。摆脱贫困,发展经济仍是我国当前工作的主要任务。所以,要把我国建设成为社会主义富强国家,仍任重而道远。正至于此,党居安思危,积极进取,审时度势,从容冷静地应对国际形势,并提出了“以史为鉴、面向未来”的雄伟韬略,号召全党总结和汲取各国兴衰成败的历史经验,与时俱进,开拓创新,为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。这,就是我们的党--一个伟大的党,一个勤政爱民的党,一个为国家富强呕心沥血的党,一个在风云变幻的局势中岿然不倒的党。为了祖国,为了人民,党把必生的精力献给了这片养育他的热土,用生命和青春谱写了一首首壮丽的诗篇。

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篇18:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇19:竞选学习委员演讲稿

全文共 549 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

不知不觉已经开学几个星期了,大家又进进了紧张而繁忙的学习生活中,同时也迎来了我们班举行的班干部竞选活动。作为五(5)班的一份子,我想竞选学习委员一职。

有句话说得好:“知识就是气力。”正由于有了知识,在这世上才会有天才。既然我想当学习委员,我就会以身作则,在各方面严格要求自己,为同学们树立一个好榜样。在这些年里,我被评为了“三好学生”、“优秀少先队员”的称号,作文也经常在班上作为范文来读,还在全国作文比赛中获得了奖。在我竞选之前,我也曾当过学习委员,在治理的基础上有一些经验。我希看,我能凭着我优异的成绩,能得到同学的认可,继续成为学习委员。

假如我当选学习委员,我会在学校的活动中带头,从而加强同学们的积极性,使我们的校园生活丰富多彩。我还会帮助老师收发作业,使同学们按时得到作业,并且能按时完成。同时,我会虚心接受大家提出的建议,完善我自己。在学期末的时候,我还会召开一次会议,总结同学们这学期的学习情况,将其优良传统发扬下往。当然,也有不好之处,我会找出他的不足,并叫他们努力改正,争取下次做得更好。

假如我被落选了,我也不会气馁。由于当好一个学习委员确实不是一件轻易的事情,我会不断改善自己,把自己做得更好、更棒!

我的演讲结束了,希看大家为我投上宝贵的一票,谢谢!

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篇20:奋斗演讲稿:无悔的青春_2000字

全文共 1866 字

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各位老师,同学们,各位评委们,

大家下午好!我很荣幸能有这次机会站在全校三千多名师生的面前,让我第一次真正感受到了黑池中学这个大家庭的庞大!

今天,我演讲的题目是——《奋斗无悔青春》。

2013年9月,怀着一颗忐忑的心,我踏上了黑池中学这片神圣的土地,我不知道未来的一千多个日子里我要经历些什么,面对什么?看着那些忙忙绿绿的学哥学姐,我看到了高中的心酸,看到了录取通知书惊喜背后的不容易。不过我没有退缩,我暗暗地告诉自己,既然已经跋涉了十年,最后这两年里再苦再累都要坚持下去,用汗水拼出一番成绩。

高一时,也许是对高中生活的好奇与憧憬,我一直平静不了自己的内心,即便平时很是努力,但成绩却并不突出,不过,我没有害怕,孤军奋战,勤奋刻苦,终于,我以不算好的成绩考入了高二的重点班,很是出乎我的意料,我想,既然上天给我创造了这么好的机会,我便要在自己的阵地上打出一片天地。恰巧我碰到了最会教育学生的侯晓刚老师,在他的谆谆(zhun)教诲下,我学会了不屈不挠,学会了不怕苦,不怕累,更懂得了吃得苦中苦,方为人上人。渐渐地,我培养起了浓厚的学习兴趣,再也不觉得的这是件很难为的事情了,甚至有时候我可以达到忘我。还记忆犹新的记得那个雨天,自习下了很久,整栋教学楼上几乎都没有了学生,我和我的伙伴还在卖力的算着那几道题,当窗户里有柳主任的灯光闪烁时,我们商量着关上了自己的小台灯,一会儿,发觉他走了,我们又打开了台灯,一直做到很晚很晚...高二的第一次考试,我成功了,取得了我进入高中以来从未有过的好成绩,我想,我的努力没有白费,我便要这样一直坚持下去,取得最终的胜利。

整理思维,回头想想,其实我有真正付出了多少,我从未感觉到累,这也许是我不够百分百的最好见证。放远眼光,在我们国家的大学,大学生活相比之下实在是轻松多了。哈佛大学终身教授丘成相说:中国大学生的大学生活相比于美国就太轻松了,我们总是说,中国的孩子为了高考受了许多苦,因此降低了对他们的要求。在美国,随着年龄的增长,一点点加大学习的任务,到了大学时就是最苦的,所有的精英教育全部是必须吃苦的。而中国的孩子到了大学,却一下子放松下来了。我们放松了四年,恰好是美国大学生最勤奋的四年,这是积蓄人生能量的黄金四年。所以,美国的科技人才一直是世界最多的。同学们,我们口口声声说着要报效祖国,可是,没有一身真本领,我们用什么来履行我们的诺言,用什么来使这个国家变得强大?

我们总会浮躁,总会厌倦,总会放不下自己那三分钟热度,我们总在说,别人都在玩,我们为什么要那么努力?对,这就是我们一事无成的原因了。

哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜能?人的意志,人的才情,为什么只有在哈佛才能兑现?哈佛的餐厅,很难听到说话的声音,每个学生端着比萨可乐坐下后,往往边吃边看书或者边吃边做笔记,没有那些学生是边吃边聊的。哈佛的餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆。甚至到了哈佛的医院,也是同样的宁静,同样的不管有多少候诊的人也无一人说话,无一人不在阅读或记录,医院仍是图书馆的延伸。于是,哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位,哈佛产生的美国总统有7位。

同学们,我们有时候会抱怨父母对自己的期望太高,抱怨父母不理解自己的努力,看看这些,我们又真正付出了多少?年少的放纵与轻狂,必将是要用以后的奔波和劳累来弥补的。其实有时候生活就是这样,你要么努力的向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。请记着,当领导觉得你可有可无的时候,你已经站在了被抛弃的边缘。

哈佛的校长在一次校会上告诉全体学生:如果你想在进入社会后,在任何场合,任何时候都能得心应手并且得到应有的评价,那么,你在哈佛学习期间,就没有晒太阳的时间。

同学们,老师们,珍惜眼前的一分一秒,对我们每个人来说都非常重要。哈佛的这句话实际上揭示了一种人生哲学,那就是,人生要以珍惜的态度把握时间,从今天开始,从现在做起。

同学们,高考是人生的一道路栏,没有高考,就没有未来。高考是一块试金石,通过高考,掏摸出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛;这是为每一个不屈服于命运斗争的孩子们准备的最公平的决斗场,更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。

为了心中的理想,为了黑中的明天,为了一生的成功。我们没有借口,我们没有理由;我们只有努力,只有奋斗。为了理想而奋斗的人生是无悔的人生,相约无悔的青春,聆听高考的脚步。让我们一同把奋斗奉献给最无悔的青春!

我的演讲完毕,谢谢大家!

高二13班:王朝鹏

2014年11月28日

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