央视315晚会直播观后感（实用20篇）

在我看来，元旦晚会是一年之中最快乐的活动。通常在星期前就激动万分，然后几天前开始买彩纸，制作拉花，张灯结彩，连灯也用彩纸包起来买气球，挂在教室的每个角落买瓜子、苹果、橘子……好让大家吃得舒心，玩的开心。当然，班费的话，自发地凑钱，不过不多，每人5毛、1块……贫困生是绝收钱的。男生忙着拉桌子，收拾所有同学颗桌上如山一样堆积的书本，女生找个地方聚在一起，对买来的种种道具精心地加工……当然，也忘不了跑商店买礼物送给好朋友、同学，有心的同学动手制作……那样团结，那样齐心，让人看了也羡慕，而我就身在，真是由衷的自豪!

在精心之下，元旦晚会开始了。那个时候通常会大把地买“金嗓子”，说大把是给好朋友捎的，说买“金嗓子”是会在晚会里畅翰淋漓地大喊大叫，是老师来了推辞不唱歌的时候，鼓掌、大叫，好不快活……

今年的元旦晚会是月考后的天，大家比以往都放松了下来。毕竟考试完了嘛。“小灵通”告诉消息，把大家都乐坏了。我唧唧喳喳地问生活委员老交要班费(我是班委，可以有权利，西西~~~)，说要买这买那。土豆剪拉花特地去买了把崭新的剪刀。同学们开始活跃起来了。

元旦晚会的前一天，也12月30号，婚期还没过的的让盼了好久的班主任回来了，另好兴奋，听说他婚期没过特地跟师娘赶回来跟过这最后元旦晚会，又好高兴、感激。

这次晚会我主持的，我一再推辞，让班的“歌手”当了主持人，我要在下面和同学们一起过。同学们算是放开了，争先恐后地上去表演、唱歌。最搞笑的是班的“班宝”房晓玉，一首歌未完又接一首，几乎把他所有会的歌都拽唱了一句。他的歌声实在太“优美”，在下面捧腹大笑的不行动，把手里的东西往他身上扔，他还装做委屈地唱道：“你伤害了我，我却一笑而过……”真是另啼笑皆非。歌手自是不干示弱，唱了《遗失的美好》跟《星梦缘》，真的很动听。让惊讶的是邱恺唱的《到底》和《冻结》，简直比歌手唱的还好听。怎么会不好呢?打开学起就开始练习了。

我，嘿嘿，不好意思，平时不常练歌，到时候傻了眼，一首能完整地唱下来。邱恺鼓动我唱《江南》，我鬼使神差的就听了他的话上去唱了，完全跟不上节奏，就像跟Jj两个人唱二重唱，我羞愧万分。结尾唱了三遍，邱恺在下面给我大V字形手势，歌手说我唱的不错，我就厚着脸皮唱到了最后。次唱，是跟土豆，多俐一起唱《明天会》。前面我跟土豆说得天花乱坠，最后晚会拉，要好好珍惜拉，说过年后很快就要各奔西东拉，好好过晚会拉……可到了开唱，可就铬了同学们的耳朵了，不好听，嘿嘿，出丑了。

班主任到底没唱，任凭怎么喊也不给露一手，是他不爱的个性吧，班主任，最后晚会了还计较呀，也不唱首歌，这看来是最大的遗憾了。

晚会在欢呼声中落幕，谁的心都平静。我收到了不少礼物，安迪的、土豆的、多俐的、飞天少女猪的、邱恺的、野驴的……我给的礼物自家带的，跟随我很久的，我想这应该更真挚一点吧。我忘着近乎空了的壁橱，任何遗憾跟后悔。

最后元旦晚会就像落叶一样轻轻地走了，初中阶段的最后元旦晚会，呵~真怀念……

6月1日，重庆市“6.16”安全知识宣传晚会在重庆国际博览中心举行，6月是全国安全生产月，这一全国性的安全知识宣传晚会今年在重庆举行。晚会由重庆市政府安全生产委员会主办，重庆市安委会办公室、重庆市安监局、渝北区人民政府共同承办。公司总经理徐发祥作为20名企业负责人代表参加了晚会。到达晚会现场的还有一千多名在监管、生产领域的工作者及群众。

晚会共分为“期盼”、“伤痛”、“隐患”、“坚守”、“奋进”五个篇章，依次是动人心弦的主题片《安全第一》，生动活泼的课堂情景剧《安全第一课》。接着是教训深刻，发人深省的警示片和微电影、新闻调查。著名演员袁立也上台讲述了《我与尘肺病人的故事》，唤起大家对于职业防护的高度关注。

徐发祥和其他企业管理者、车间主任、劳务工人共六十名企业代表走上舞台，庄严宣誓，履行一岗双责，恪尽职守，牢牢守住安全这条“生命线“，在整齐划一，掷地有声的誓言中，晚会氛围到达巅峰。

此次晚会也受到了各方媒体的关注，新华社、中央电视台、中央人民广播电台，重庆卫视等各大媒体记者都来到现场，对晚会进行了报道。

感动中国，感恩你我。爱传承，从没有终点，感恩前行，从不曾停歇。

一年一度的“感动中国人物颁奖典礼”举行了，我一次又一次地被这些人物感动着、感动着。

从2003年的春月起，十多年了，每一年的“感动中国人物颁奖典礼”我都坚持收看，认真地聆听着那些感人的故事，认真地品味着每一段颁奖词;十多年了，每一年的“感动中国人物颁奖典礼”已经成为我生命中最重要的一个环节、一段故事，成为我前行中最为重要的催化剂、推动器。

非常感谢中央电视台为我们带来的“感动中国人物评选暨颁奖典礼”,这是一档让人们体味感动、仰望崇高、陶冶情操、培植精神、塑造灵魂的好节目。我一发现他，就把他当做一个滋养自己心灵、软化自己感情、培育并保持自己有一颗能感动的心的好节目;事实上，我的这个想法在观赏每一年的“感动中国人物颁奖典礼”都能得以实现。

至今还记得，2008年“感动中国人物颁奖典礼”还在行进中，我就在感动中写下了“感动中国2008年度人物评选之感动”,记录下对于来自四川大凉山的彝族老师李桂林、陆建芬贤伉俪二人在天梯小学坚持十八年的感动。

每一次观赏“感动中国人物颁奖典礼”,都是我灵魂得以洗礼、升华的时刻，我自己很清楚：这些感动中国的人物，他们每个人身上都有着崇高的伟大的灵魂，都有着一种让我们每一个人感到心灵震撼的精神力量;这些崇高的灵魂是常人无法企及的，也是我这一辈子无法达到的;正如一位伟人曾经说过的那样：“一个人做的好事并不难，难的是一辈子做好事”.仔细看看2014年“感动中国人物颁奖典礼”中的“好人们”,那个不是做好人做好事十多年、几十年——陪聋哑儿子读书十六年的爱心妈妈陶艳波、帮助“发小”三十九年的陇海大院的哥们、默默捐款20余年从不留真名的张纪清、十几年如一日无微不至照顾瘫痪父亲的孝女朱晓辉等等。

每一次观赏“感动中国人物颁奖典礼”,都是让我的心与情得以进一步软化、激发、培育和提升的好时刻;这些感动中国的人物的故事，让我的心更加温婉、温润，更能被感动、感化。至今，我还能有一颗似乎与年龄不符的能够感动的心;至今，我还有一些能够让自己骄傲的激情，我要感谢诸如“感动中国人物颁奖典礼”之类的节目、影视剧和文学作品。我会很好地珍惜这些人物、这些故事带给我的精神滋养、文化陶冶，我会继续努力地让自己有一颗能够感动的心，有一份能够有一定热度的激情，思考每一天、努力每一天、快乐每一天、享受每一天。

有人说，教师的生命像一个长长的句子，艰辛是定语，耐心是状语，热情是补语;无私是谓语，奉献是宾语;也有人说，老师的生命像一个根号，叠叠作业为她的青春开无数次平方。

而我要说：“教师如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果!教师似星晨，远望像一盏灯，近看是一团火!”

是的,教师是普罗米修斯,如果不是精心传递知识的火种,岂能到达成功的彼岸?

教师是蜂王,如果不是潜心设计蜂巢,辛勤劳作,岂能博采百花之粉,酿一家之蜜?

教师是伯乐，如果不是慧眼识才，岂能把一支支雏鹰送上高高的云际?

教师是春蚕，如果不是无私奉献，岂能把一根根纤维织成翻飞的旗帜?

如果没有教师，人生将无法与美丽的心灵共鸣，也将无法品味色彩斑斓的世界。每个人一生的字典里必定会出现教师这个词，这对于我们再熟悉不过了。是教师，将懵懂无知的我们引向成长的道路，将处于叛逆期的我们引向光明的未来，和我们一起把未来的人生路打好最坚实的基础，铺严了最紧密的石子。

最小的主任是班主任,教师从事着最弱小者的工作，却铸造着最伟大的梦想!“师德表天地，素心育英才”,这就是人民教师的情怀,集平凡与伟大于一身的教师,以蜡烛的精神,春蚕的行为,人梯的态度,黄牛的品格,蜜蜂的技能去培植、去燃烧、去吐丝、去架桥、去耕耘，时时想学生、处处为学生，终身粉笔染白发，一心报国育桃李。

让未来之光永驻，希望之树长青;

让鲜花遍地开放;让绿树扩展年轮;

光荣的教师们，向您致以最崇高的敬意!

消防，这个词语对大家来说有些陌生，却又曾有所听闻。的确，在人们的生活中，消防安全常识并不是很普及，人们并没有过多地了解消防的安全措施，导致每当灾难发生时，才会真正认识到消防知识的重要性。

就在几年前，高砂镇防火办接到农民报告，端溪村发生了森林火灾，由于风大，大火蔓延迅速，火苗飞过沙溪河，使对岸起火，并越过高速公路，向不同方向蔓延，形成大连山隧道、高砂镇龙江村、青州镇涌溪村多个火点。受火灾影响，当地部分高速公路、铁路和电力一度受到较大的影响。而这场灾难的原因，是因为农民烧树肥地，而触发森林大火。一个小举动，就造成了这么严重的后果，然而，如果当时那些农民对消防安全知识有所了解，那么，也许这场悲剧就不会发生。

“火善用之则为福，不善用之则为祸”确实，火能给我们带来好处，但如果不好好利用，那么，带来的将是灭顶之灾。所以，“祸在一瞬，防在一时”，我们应该提高消防安全意识，了解一些消防安全措施，这样，当灾难来临时，我们就能镇定、机智地应付。

我听过一个故事：当时，一个七岁的小女孩在做作业，突然闻到煤气的味道。当她检查后发现她的爸爸妈妈已经在浴室里被煤气熏晕了。就在火烧眉毛之际，她果断地打开窗户通风，并拨打了报警电话，阻止了一场灾难的发生，救了自己的父母。想一下，如果小女孩根本不了解消防知识，盲目地做出举动，例如开关电灯，就可能引发出一场火灾，造成一场悲剧，家破人亡。从中可看出，了解消防知识是多么的重要，不仅能为己所用，还能求助他人，将一场噩梦的开始转变成可喜的结局。

而当火灾真正发生时，我们首先要做的就是拨打火警电话，受到火势威胁时，要当机立断地披上浸湿的衣物、棉被向安全出口冲去，不能贪恋财物，不可乘坐电梯，若是逃生路线被大火封锁时，要立即退回室内，用手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号、等待救援，但千万不可盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救，也可以用绳子或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条保护手心，顺绳滑下，脱离险境。

其实，火灾大多数是在不经意间发生的，往往是一个烟头，一点儿小伙星，也能造成一场大火，“疏忽一时酿火灾，痛苦一生追悔迟”，所以说，我们要防范于这种一时的疏忽，勿造成一生的痛苦!

消防安全须重视，了解措施避火灾!

5月24日下午，渝北区组织相关部门召开关于承办重庆市“6.16”安全知识宣传晚会筹备工作专题会，区政法委书记邓孝明主持。区政府办、区机关事务局等11个单位的相关负责人参加了专题会议。

会上，区安监局局长将晚会方案进行了总的介绍，对各个部门的职责和分工进行了说明，相关部门就各自的分工和职责进行了讨论和交流。会议对如何衔接参演演员，晚会现场人员进出方式把控、舞台搭建安全检查、现场秩序维护、应急救援保障等问题进行了探讨，形成了初步意见。会后将进一步细化完善方案。

最后，区政法委书记邓孝明强调四点：一是高度重视，确保成功，保质保量完成这件事，参会人员作为此项工作的负责人，作为渝北区的重要活动来抓，不能有任何差错;二是责任划清，确保落实。与市里接洽后，再列清单再交办，各部门作好子方案。三是加强沟通，及时反映情况。各工作小组要加强沟通，遇到情况及时与综合协调组沟通反馈;四是互相补台，主动担当。各工作小组遇到突发状况，要精诚团结，互相补台，主动担当，敢于担当。总之，确保重庆市“6.16”安全知识宣传晚会圆满成功。

老师，十月一日是您的生日，在此我向您献上最真挚的祝福：老师，祝您生日快乐!我或许不是您心目中最优秀的学生，可您在我的心中却无人可以替代。

如同微风，您吹散我心中的阴霾;如同春雨，您滋润了我的心田;如同阳光，您照亮了我的心房。老师呀，假如我是一棵树苗，您就是滋润我的雨露;假如我是彩虹，您就是驱散乌云的太阳。您默默地为我们付出，不图太多回报，只求我们有个好的未来。春播桃李三千圃，秋来硕果满神州;教诲如春风，师恩似海深，桃李满天下，春晖遍四方。老师，您播种了三千桃李，我们能献给您的也只有那阵阵花香。

古人云，古之圣王，未有不尊师者也。为什么从古至今，人们总是那么的尊重老师呢?因为老师传授给了人们知识，带给了人们文明，让人们每天都生活在一个有理有序有希望的世界里。

老师，您总是这样，就像明灯，在我们人生道路最黑暗的地方为我们照明;就像石阶，让我们站在您的肩膀上去采摘胜利的果实;就像蜡烛，点燃我们的知识之光，希望之火，自己却默默地消失在黑暗之中……

老师，因为有了您，我才会对学习产生兴趣;因为有了您，我才会感悟人生，欣赏大千世界里的美妙风景;因为有了您，我才认识到自己是多么的渺小，宇宙是多么的浩大。

是您将我们领进了知识的大门，教会了我们做人的道理;是您让我们知道了什么是真善美，什么是假丑恶;是您……

老师啊，您的恩情，纵使千言万语也表达不尽。最后，我只想对您说：“高山不移，碧水长流，我师恩泽，在心永驻!”

今年是少先队建队70周年，最早的少先队起源于我国最早的革命儿童组织——劳动童子军。1949年10月13日，团中央根据党中央的指示，正式确立名为中国少年儿童队，并于1953年6月更名为中国少年先锋队。

刚入队时我还不太了解少先队的含义，只记得老师对我们说，“做少先队员要听党的话，跟党走”，直到今日我才明白了那些话的含义。

今天下午我观看了《让红领巾更加鲜艳》直播活动。在这次直播活动中，我了解到了一些英雄的童年，有令人开心的，也有令人感动的。让我印象最深的是王威姐姐的童年。

相信同学们都在生日或节日时收到过许多人的礼物，而在王威姐姐八岁生日时，也收到了一份特殊的礼物，但是这份礼物并不能让当时的她开心起来，因为这是一份检验报告单，上面写着她已经得了慢性肿瘤，在以后的几年里，她只能待在医院，每天吃的许多药，有时还要做手术，而让她坚持下来的力量是她的老师和同学们，就是这样温暖的集体，在王威姐姐的心里增添了一片阳光。

看完这次直播，我的心久久不能平息，我们现在的祖国是多么的强大，而回想起曾经的祖国，那时的她就像是只任人宰割的羔羊，如今东方的雄狮已经崛起，巍然屹立在世界之巅。虽然这次新冠病毒来势凶猛，使许多人感到恐慌，但我们国家领导人及时作出了应对策略，更有像钟南山爷爷一样的逆行者，舍小家顾大家，奋战在抗疫一线，而我们少先队员虽然不能像白衣天使一样在前线与病魔斗争，但我们能做到的是在家保护好自己，好好学习，为抗击疫情贡献出自己的一份小小的力量。

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。少年自由则国自由，故今日之责任，不在他人，而全在我少年!

三月十五日，我和爸爸妈妈共同观看了“3·15联欢晚会”看后，感触很多，爸爸又给我耐心的讲这个打假的日子，爸爸对我说：“三月十五日是打击假东西的日子，我给你打个比方，比方说，有人把假的东西当成是真的卖，今天就是针对那些卖假东西的人而设置的。”我听后陷入沉思……

那是发生在一周前的一件小事，我看我的好朋友佳佳买了个密码本又漂亮又好玩，就让爸爸带我在小超市也买了一个，并在营业员的指导下设了密码，可回来后怎么也打不开，我很扫兴，心情沮丧，姥姥就说不行再买个嘛，爸爸说这是质量问题应该退换。

于是我和爸爸拿着发票去退换，可营业员说我们已经动过，再卖不出去了不给换，爸爸就给他讲说这是质量问题，要不我们就往消费者协会打电话反映，他无奈只好给换了。根据我们这次维权经历，我爸爸告诉我，以后买东西，一定要去大型正规商场购买，因为大型商场的售后服务一般比较完善。另外，买完商品，一定要保管好发票，这是重要的购物凭证。今天的事让我又长大，明白了许多!

其实，不仅仅是3月15日一天我们要保护自己的权益。每天都是3·15。随着我们对生活质量的要求越来越好，对社会的要求越来越多，我们应该经常注意身边有没有假冒伪劣产品，我想对我们小学生来说，我们一定要汲取这些教训，要能够自己管住自己。平时自己的衣食住行都要注意，只有这样，我们的生活才能既健康又幸福。

有一种温暖，不需要语言，就能传递，叫感动;有一种力量，不求惊天动地，却足以令人震撼，叫感动。

——题记

2016年感动中国十大人物他们分别是吴锦泉、张宝艳、秦艳友、郎平、屠呦呦、阎肃、徐立平、莫振高、官东、买买提江·吾买尔、王宽等。

其中王宽很让我感动，他是郑州戏曲圈里的一位老艺术家，1998年退休后，王宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为了供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺，王宽决定放下自己国家一级演员的身段，去茶楼卖唱，这一唱就是7年。王宽老师用他的行动向大家传达爱的意义。

他的颁奖词是重返舞台，放不下人间悲欢，再当爷娘，学的是前代圣贤，为救孤，你古稀高龄去卖唱，为救孤，你含辛茹苦十六年，十六年，哪一年不是三百六十天，台上，你苍凉开腔，台下，你给人间作了榜样。

看过《感动中国》之后，我的内心仿佛收到了神圣的洗礼，在感动于眼泪的背后，我收获的不仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言语的那份震撼与动容。

导语：从江苏卫视获悉，继大年初一“我们更幸福”江苏卫视猴年春晚占据收视榜前列，搅热社交话题之后，元宵晚会也进入倒计时。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

2016江苏卫视元宵晚会播出时间：2月22日下周一21：10

2016江苏卫视元宵晚会主题：荔枝元宵包袱铺

2016江苏卫视元宵晚会主持人：李湘、柳岩、彭宇、黄艺馨

以“荔枝元宵包袱铺”为主题的江苏卫视元宵晚会将由李湘、柳岩、彭宇、黄艺馨主持，嘉宾阵容方面，费玉清、牛群、曹云金、好妹妹乐队等已确认亮相。费玉清不仅将再度演绎中国风经典《一剪梅》，还将化身“传统文化大使”讲述提灯笼、放鞭炮、猜灯谜等传统元宵趣味活动。

2016江苏卫视元宵晚会部分节目单：

费玉清演唱《一剪梅》、讲述传统元宵趣味活动、现场展示厨艺

牛群与于莎莎小品《双喜临门》

苗阜与王声相声《圈子》

曹云金与刘云天相声《世界那么大》

好妹妹乐队演唱《宠爱》

春晚原班人马倾情打造

大年初一后抢占元宵制高点

诉求情怀，成为江苏卫视春晚引发关注的“法宝”。2016荔枝猴年春晚，江苏卫视贡献4大类型20个节目，汇聚全球12个国家的60位明星联袂出演，含金量十足。数据显示，截至2月8日24时，有关江苏卫视春晚的微博数据话题阅读量再创新高，超过2亿，位居所有卫视大年初一的春晚之首。尤其是少女时代《GEE》等歌曲播放量，火速飙涨至千万级。业内人士表示，紧抓热门话题、邀请优质明星、温情接地气等是荔枝猴年春晚成功的重要原因。

春晚爆火之后，元宵晚会接踵而至。据悉，无论是台前幕后的工作人员，还是提供灯光舞美的硬件场地，都与荔枝猴年春晚无异。相关工作人员透露，用春晚原班人马打造元宵晚会，不仅保证了高水平的制作水平——有全球领先的数控球技术、奥运会班底打造舞美灯光、相当三块IMAX屏的弧形主屏;还能在相当程度上降低成本，响应节俭办会的大气候。

工作人员透露，江苏卫视元宵晚会将于2月22日正月十五元宵节21：10播出。届时，费玉清、好妹妹乐队、曹云金、柳岩、张予曦等群星阵容将为观众带来无限惊喜。

打造“情景剧”元宵晚会

古色古香中国风成最大亮点

新浪娱乐了解到，与以往单纯的晚会形式不同，2016江苏卫视元宵晚会推陈出新，借鉴影视作品中的艺术创作特点，用年轻人喜闻乐见的“情景剧”模式进行包装，可谓是今年的最大特点。

相关工作人员介绍，“抖包袱”逗笑是元宵晚会的重要功能，为此设置独具一格的情景，可谓顺理成章：“它是一个元宵铺，又要告诉观众元宵晚会肯定是笑料百出的，所以加上‘包袱’二字。在‘元宵包袱铺’里，老板娘与店员的每次报幕，都将串联起众多节目。这里面有元宵文化的介绍，比如古代元宵的习俗，花好月圆的诗词歌赋;有年轻人面对的社会问题，要不要跳槽创业，有没有‘世界那么大，我想去看看’的冲动等等。”

据悉，江苏卫视“情景剧”式的元宵晚会，并非剑走偏锋主打穿越，反倒是返璞归真重回传统。“今年我们想尝试一下古色古香的元宵晚会，为大家创造浓厚的过元宵节的氛围。在灯笼环绕，明月高挂之时，让观众沉浸在中国风的晚会里，也是一种很好的视听享受。”工作人员表示。

知名花旦领衔主持阵容

李湘变身“贵气老板娘”

电视节目离不开主持人，无论是不同节目穿针引线、承前启后的衔接，还是烘托与调节气氛，控制晚会进程，都离不开优秀的主持人。继跨年演唱会、春晚之后，又有哪些优秀主持人亮相荔枝元宵晚会?据悉，李湘、柳岩、彭宇、黄艺馨四人将联袂发声，为元宵晚会保驾护航。四人现场主持既要熟记流程更要上演说学逗唱跳，现场表演各种才艺可谓无所不能。

节目组介绍，为了符合元宵晚会“荔枝元宵包袱铺”的情景主题，四位主持人将“扮演”性格迥异的角色，为观众送去温暖祝福。其中，气质出众的李湘成为“贵气老板娘”，是“元宵包袱铺”的大当家，有着一言九鼎的威信;柳岩则成为男性观众心中的“美女厨娘”，有着过人的厨艺天赋;现场谁的表现会更加亮眼?是坐轿子唱《大王》的高调“湘姐”?还是又主持又演小品的古装范儿柳岩?彭宇则是精打细算的“账房先生”，对老板娘的吩咐不敢违抗;插科打诨的“跑堂小哥”则由黄艺馨担纲。四人将围绕“元宵包袱铺”展开美味与年味的饕餮之旅。

白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐力、行动力。

首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威胁。

第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。

第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。

最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。

假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。

距离郭川船长失联，已经过去了两个月时间。

当地时间10月18日，郭川船长从旧金山金门大桥出发前往上海，进行单人不间断跨太平洋创纪录航行，原定于11月5日前后抵达。可北京时间10月25日，当他航行至夏威夷附近海域时，突然与岸上团队失去了联系。

两个月来，我们望眼欲穿地在期盼着那条关于船长的好消息。“中国-青岛号”早已在檀香山靠岸，可他的主人仍然遍寻不见。

帆船改变的行者人生

拥有两项航海世界纪录的郭川船长，是当之无愧的“中国职业帆船第一人”。

2013年郭川船长驾驶40英尺帆船从青岛出发，历时138天完成单人不间断环球航行，创造了该级别无动力帆船单人不间断环球航行的奇迹。去年，郭川船长又率领国际船队驾驶超级三体船创造了北冰洋(东北航线)不间断航行的世界纪录。

如果不是与帆船邂逅，郭川几乎注定会走上旁人眼中的成功人生路。在奔向大海之前，他拥有令人梦寐以求的学历与职位，那是许多人愿意穷其一生去换取的。

是帆船改变了郭川的后半生，用他的话说：“感谢帆船，让我自由的灵魂得以释放，而我放荡不羁的内心也找到了皈依的地方。”

每一个敢于为选择而付出的人，都值得尊重。对梦想与生活的执着，让郭川有勇气踏出这一步，去挑战未知的世界。

远航的意义：人生本该立体而多彩

危险与美景，是大海的两面。在一望无际的大海面前，常人无法对一位船长的境遇感同身受。长达数十天甚至数月的航行中，只可以活在自己的世界里，时刻忍受着危险、孤独与疾病的纠缠，一人一船已是全部。面对未知的海洋，总有人会疑惑，冒险挑战的意义何在。

郭川船长曾说：“人生不应是一条由窄变宽、由急变缓的河流，更应该像一条在崇山峻岭间奔腾的小溪，时而近乎枯竭，时而一泻千里。你不会知道在下一个弯口会出现怎样的景致和故事，人生本该立体而多彩。”也许，本就没什么能阻止一条河流奔腾入海。

在经历了海上近138天、超过21600海里的艰苦航行后，2013年4月5日上午8时左右驾驶“青岛号”帆船荣归母港青岛，成为第一个成就单人不间断环球航行伟业的中国人，同时将创造国际帆联认可的40英尺级帆船单人不间断环球航行世界纪录。中新社记者徐崇德摄

在资深电视人房学峰看来，郭川船长的追求并不为大多数人所理解，也许还要再过一些年，人们才会更好地理解他勇敢和创造的意义。房学峰与郭川相识已十余年，见证了船长拥抱大海的岁月。

“航海是他的爱好，他想在自己这个领域内达到更高的职业高度。”就如同每个球员都憧憬最高水平的联赛，每名选手都向往奥运会的领奖台。然而足球明星和奥运会冠军的数量其实很多，但完成过环球航行的水手和船长则很少，这也是很多人不能理解郭川船长的原因所在。

家，归航的地方

12月15日，中国十佳劳伦斯奖颁奖典礼，“最佳体育精神奖”颁给了郭川船长，妻子肖莉代为领奖。舞台上摆放着一艘船模，肖莉几次向其望去，她说，她真的太想念郭川了。

“我其实什么都不想说，我只想在家里带着孩子们看郭川领奖，听他讲获奖感言。可惜我没有等到。”一家四口的照片静静地躺在肖莉胸前的口袋里，就好像船长一直守护在家人身旁。

三年前，郭川驾驶“青岛号”完成环球航行回到母港，48岁的他在帆船还没到岸时便跳进海里，爬上码头跪在妻儿面前，一家四口相拥喜极而泣。这一幕，没有人不想看它重演。

48岁的青岛籍船长郭川在不靠岸、不补给、不间断、无后援的情况下，经太平洋，过合恩角，经大西洋，过好望角，经印度洋，最后返回青岛，爬上码头第一件事情就是跪倒在妻儿面前。出征前，他的小儿子郭伦布才10个月，138天后，小伦布已经长出八颗牙，能走路，学说话了。 中新社记者徐崇德摄

家是船长远航的后盾，亦是最终归航的地方。“好消息我肯定是第一个知道的，坏消息都是从新闻里看到的”，肖莉话中郭川船长的报喜不报忧，透出的是对家深深的爱。

“很多人都问过我，为什么支持郭川航海。其实我觉得理由特别简单，就是爱他。爱他对生活的热情，爱他做事情的执着，爱他的朴实，爱他对人的诚恳，还爱他对我的宽容。我爱郭川，自然就要支持他去做喜欢的事情。”

郭川精神：执着的人是幸福的

房学峰回忆道，他与郭川船长之前一次碰面是在里约奥运会上，但彼时两人的交流中，却几乎没有谈及此次跨太平洋的纪录航行。

纪录航行，在职业航海领域中是一个神圣的概念。此次郭川船长的跨洋航行，不仅是挑战纪录，对所有航海人而言，这条旧金山通向上海的航线，都有着特殊的意义。

这是帆船史上首次从旧金山到上海的单人无间断跨太平洋航行。虽然此前已有行者完成了跨洋航程，但相较于传统旧金山至横滨的航线，旧金山与上海的连线无疑才是更为完整的跨太平洋。

“这是郭川慎重选择后定下的航线，行程都是按照计划走的。他是以职业、科学的态度去对待航行，而非简单的冒险。”房学峰还表示，郭川团队为其每次航行都进行了科学的设计，使每次挑战都至少在理论上胜利在望、都把危险降到最低。

除体能训练外，航行需要掌握海洋、通讯、导航、船只等多方面的知识。准备过程中的大量时间，郭川都用于与团队中的专家、领域中的佼佼者探讨、学习。这种理性层面的艰苦挑战，绝非感性的一见钟情便可一蹴而就。

“郭川是一个榜样。他有着很好的工作和学业背景，在这样的情况下，他舍得抛弃这些去干自己喜欢的事，敢为人先、超越自我。”

房学峰称之为“郭川精神”。这是一种不断学习、不断谋求超越的进取精神;这是一种敢为人先、直面挑战的奋斗精神。

“我们安于现状、循规蹈矩、担心失去，害怕面对生活中的挑战。而郭川把对精神的追求，置于物质至上。” 房学峰表示，理解其实比景仰更重要。

劳伦斯颁奖礼上，肖莉确认搜救郭川的工作仍未结束，搜索还在继续着，我们也在等待着船长远航归来。

“独立的思想，自由的精神”，这是郭川船长追求的境界。正如他所说，在梦想面前，执着的人，是幸福的。

时间的脚步总是那样的让人望尘莫及。恍惚之间，这一年又在我们的指尖，发际或是脚下无声地流去。喧闹的气氛带给我的只是短暂的欢喜，而那之后却是更多的忧伤与思考。

是不是人的年龄大了，脚步迈得大了，时间也走得快了。记得小时侯是多么盼望新年，但等待的日子是那样的漫长。而如今在去年年夜饭时的欢笑，夏天同学聚会之间的痛哭离别依然清晰如故时，崭新的一年又摆在了我们面前。在我说来，的确有一种招架不住之感，因为我是一个理想主义者，其中难免还会有些悲观，总是忌惮于时间的步伐。

尽管我的人生经历了很多，但我是一个十足的怀旧的人。我总是喜欢回忆过去的点点，美好的，悲伤的。这也许是由于现实中有着太多的悲伤与遗憾吧。而过去的事就像陈年的酒，愈品愈香。但是有人说如果一个人开始沉浸于怀旧之中的话，那这个人就完了。我是不是无药可救了呢?

"年年岁岁花相似，岁岁年年人不同",一样的环境，一样的鲜花，一样的晚会，不同的是人的心境。没有那份超乎恬淡的宁静，没有那份热衷于喧闹的狂喜，有的只是一种迷茫与忧伤，有的只是那种烟雨三月的惆怅。

同学花了一个下午将学校的舞台装扮的光彩一新，气球，彩带，灯光……一切都洋溢着一份欢喜，这是学校提前举行的元旦晚会。震耳的音响，欢快的吟唱，而我却坐在角落里静静地磕着瓜子。"真正痛苦的不是未曾享受过繁华，而是享尽繁华之后的遗世孤独".因此，我总是不大喜欢热闹的场面。

有说有笑有吃，还有好玩的游戏，一直闹到十点多才悻悻而尽。走出学校，外面一片昏黑，沉寂。同学们依然有说有笑，那笑声在黑暗中久久回荡，再之后便消失在袭来的刺骨的北风之中。

当自己随着那"十，九，八……"的新年钟声敲响的时候，自己也彻底的告别了这一年。也在默默地为自己祈祷，希望抖落这一年的不乐和哀伤，迎来一个欢喜的年份。2017,的确是一个好数字，可是，梦想会照进现实么?

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“红领巾”一提到它，大家都很熟悉。每当红领巾在我胸前飘扬，我从心底就会油然而生一种自豪感，这红领巾不仅代表我们少先队员对祖国的忠诚，而且还蕴含着我们对中国共产党的热爱之情。

记得7月1日那天，班级里召开了关于中国共产党建党_周年的班队会，老师先给我们讲了中国共产党的由来，我们听完心情是激动的，我们更加敬爱我们的党。接下来，我在班级朗诵了《党在心中》，我还清晰记得，我朗诵时心情是那样的心潮澎湃，似乎眼泪都要流淌下来，当读到“党啊，我亲爱的母亲，您用坚强的臂膀，维护了祖国的统一，民族的尊严”时，我感觉胸前的红领巾似乎在鼓励我，似乎在告诉我：“今天祖国的繁荣昌盛，离不开中国共产党的指引。”当时，我就坚信，作为党的孩子，我要努力学习，长大后要做一名对党有用的人。接着，班级里的同学都向党表达了最真挚的祝福。最后，班级所有的同学合唱《没有共产党就没有新中国》，当时我感受到所有的同学都是非常用心的在唱这首赞美党的歌，没有党就没有我们现在美好的生活，我们胸前那鲜艳的红领巾似乎在微笑，似乎和我们一样在向我们敬爱的党献礼。

亲爱的妈妈——党，_岁的您，还是那样的年轻，指引着我们前进。胸前的红领巾，你指引着我们少先队员努力学习。我相信有了红领巾的指引，我们会更加努力，会交给我们“伟大的妈妈”一份满意的答卷。

今天，我们在这里，观看了2016年的感动中国，这场长达120多分钟的视频让我很感动，而最让我感动的，是在山区中为孩子们默默奉献而从不所求的这样一对山区夫妇，他们对优越的生活选择放弃，而走向了科技落后的山区生活。

曾经有这样一对夫妻，朱敏才曾是一位外交官，英语非常好。本来可以住上衣食无忧的生活，但他们却选择了山区的艰苦生活。这个山区小学有100多个孩子，代课老师却只有一人，他们的到来无疑是给山区孩子增加了兴趣，在平常的日子里，他们学不到英语，那么课外知识就更别说了，但自从他们来后生活就和以前大大不同。由于每天这样过度操劳和长期吃不上营养的蔬菜的原因，自己却落得了风湿病，没动一下条件虽然苦，但他们是快乐的。可好景不长，又一次他突发脑溢血，倒在了这里。过了许久才脱离了危险期，这无疑是一个振奋人心有让人激动的消息呀!他的心愿是在贵州山区当上一名英语教师，在这一刻，他的愿望果然实现了，而且非常光荣出色的完成了，难道他们得奖项不是理所应当的么?

期盼已久的《感动中国》终于在2015年晚在央视播出了，昨天晚上，我特地抽观看了颁奖典礼，观看过程中，平凡的人们在不同平凡的岗位上，他们坚守着一个信念，‘爱自己的祖国，爱自己的人民。’这种爱在他们的坚守中不是一年，不是一时一事，而是几十年如一日，是全部的心血，全部的爱。

中国梦，这个如今非常流行的词语，在我的意识里是一个非常理论化的字眼，且带着浓浓的政治色彩。

梦想都有过吧，美好的梦也曾主宰过自己的童年，且是那种所谓的大志向，利国利民的大梦想，在老师的谆谆教导下，50个同学里有20人的梦想是当科学家，10个是当兵，10个是医生，剩下的10个自然是老师居多，那时心目中的老师是神圣的，是无所不能的，不用写作业，还可以说一不二。

渐渐地长大，慢慢地成熟，然后细细地审视过自己后，梦想里那种执着也便在拔高的身体里不断地转移，逐年萎缩，从科学到手术台，从梦想到现实，最后任其丢失在时光里。

之所以上师范并不是因着梦想使然，而是因着八十年代的初中中专师范招生量大，其他的名额少之又少，在飞出山沟沟的渴望里失去了冒险的勇气，因而那时的“好好学习，天天向上”，从未为大梦而奋斗，只是为飞出山沟沟、跳出农门而努力。而心里最持久且辗转于幼年到中年的梦一直是那身白大褂。或许自拥起这样的梦想起，就明白那是可望而不可及吧，从未因此而奋发，直到如今，那身白大褂梦依然清晰于角落里，拾起，遗憾仍旧存在。

一次，跟一小学生聊天，孩子无限向往地说，长大了要当老师，这是孩子的一个梦想。问其为什么，孩子说可以教学生学习呀。我有理由相信这是很认真，很单纯的梦想。只是不知这样的梦想能跟随着孩子走几年。

有时，跟朋友聊起，经常得到这样的话：教师是一种崇高的职业，且工资很高。听了，看了都心笑，哪份职业不是崇高的?没人织布你穿不上衣，没人种粮你吃不上饭，没有医者你看不了病，如此等等，试想若不是教师有份收入的安定感，有几个人心甘情愿地站在三尺讲台?会大批的教师以为自己怀才不遇，英雄无用武之地。

记得刚毕业那会儿，教师工资低，社会地位低，所谓崇高都是挂在嘴上的，每个崇高的人都挤着身向并不崇高的企业跑。到了九十年代中期，计划经济发展为市场经济，企业发展越来越难，效益一天天滑坡，教育却一天天被重视起来，工资一次次的翻涨，于是，教育便忽然间光辉、崇高到人的心里，教育人也便挺直了腰板。而我从没觉得教育比别的什么职业就高尚许多，只是想，只要一天占着教育的一个地方，就必须尽到一份岗位的责任，只是觉得无论做什么都要对得起良心，而已。

现实里滚爬久了，梦也大而化小，虚而化实，磨得结实了，不再飘渺幻想，好高骛远，不再雄心勃勃，慷慨激昂。努力只为生活，认真只为对得起内心，更准确地说是为安稳坦然地活着。人到中年，做梦的现象依然存在，只是梦变得很现实，收入多点，生活好点，家人健康快乐点，学生成绩好点，不枉自己生活、工作上踏实的付出。这就是小市民的小梦。

我想，所谓强国之梦，应该是依存在每个人的小梦里的，工人生产出优质产品，农民种出好粮食，当兵的做好兵，医生救死扶伤，教师教好书，每个人都在自己的岗位上做好份内事，既仰望星空，又脚踏实地，中国梦就会越做越美，越做越真实吧。

为深入宣贯《中华人民共和国网络安全法》，营造“网络安全人人有责”的浓厚氛围，切实维护国家、行业及中烟系统的网络安全，近日，中烟工业有限责任公司多措并举，组织开展国家网络安全宣传周活动。

一是制定活动方案，明确活动主题、总体要求及具体活动安排，印发各部门、单位，要求充分利用各种平台和载体，组织开展形式多样的网络安全宣传周活动。

二是纳入公司普法体系和年度法律法规普法目标。活动期间在内部站首页设置主题标语，在站的法规专栏内宣传网络安全法相关内容和活动。

三是组织开展公司网络安全排查。排查、摸清公司网络安全情况，针对问题进行整改。按照国家局要求进行针对互联网运行系统遭受攻击的应急演练。

四是充分运用电子媒体宣传。通过公司办公楼大厅显示屏、电子标语及制作宣传展示板等形式，宣传普及网络安全常识，倡导依法文明上网理念，引导大家树立“网络安全，人人有责”意识，争做“四有好网民”。

五是加强网站安全培训。在公司网络培训学院开展网络安全知识学习，学习宣传网络强国战略思想、国家网络安全有关法律法规和政策标准。邀请专家举办网络安全知识讲座，重点宣传普及网络安全基础知识，以打击网络违法犯罪行为的重点案例进行警示教育，增强广大干部职工的网络安全意识，提升基本防护技能，营造安全健康文明的网络环境。

“秦奶奶，我给您剪剪指甲吧!”王威摘下口罩，笑着对躺在4号病床上的老人说。“好哇!快坐。”王威坐在秦奶奶床边：“奶奶，我给您讲个故事好不好?”王威笑着，边剪指甲边问：“您看我像得过重病的人吗?”“不像!你长得白白净净、气色又好，还这么漂亮，哪像得过重病的?”秦奶奶摇摇头。“我得过甲状腺癌，还是晚期!”王威说。病房里的人听后都睁大眼睛不敢相信。“是真的。”王威语气平缓，跟大家讲起自己患病13年的一幕幕——

“8岁时，我得了甲状腺癌。当时，我爸拿到诊断书，‘扑通’一下晕坐在地上。从此，我躺在病床上大把大把地吃药，一次次地打针化疗，头发都掉光了。爸妈带着我在黑龙江四处求医，花光了家里全部积蓄，但病情却急剧恶化。我脖子上的肿瘤越长越大，丑死了。肿瘤压迫气管，我呼吸困难，连睡觉都得坐着。在家人的精心照顾下，我坚持了8年。16岁时，爸妈带我来北京看病，检查的结果是：甲状腺癌晚期。当时医生说我活不过6个月，所有的医院都不愿接收我……那时，‘能够活下去’是我最大的愿望。”

王威抬起头看看秦奶奶，说：“来，您换一只手。”她接着讲：“2008年春节，听着热闹的鞭炮声，我庆幸自己又赚了一年，但我也接到了病危通知。当时，我一个人躲在卫生间里大口地吐血，胸膛里像火烧一样难受，似乎走到了生命的尽头。人要走了，我能做点什么呢?我想起给《星光大道》写信，希望栏目组帮我完成最后一个心愿——我要捐献遗体。我登上《星光大道》，唱了一首《阳光总在风雨后》。在整个录制过程中，我没有流泪，只是微笑，我要为病痛中的人加油，也想告诉拥有健康的人保持健康、珍惜生命。2011年12月19日，在家人的陪同下，我终于在同仁医院签下了遗体眼球捐献志愿书。

《星光大道》的节目播出后。我接到了一位特殊观众打来的电话，他就是煤炭总医院的王明晓院长。王院长说：‘王威，你在生命的最后时刻还想着帮助别人，如果你就这么离开了，作为医生我很不甘心。哪怕只有一线希望，我们也要尽全力挽救你!’很快，我住进了煤炭总医院。经各科专家会诊，检查结果是：甲状腺癌晚期，双肺弥漫性转移、淋巴转移、骨转移。医生们说手术风险非常大，我很可能就下不了手术台。手术还做么?我妈握着医生的手恳求说：‘手术你们尽管做!我把孩子交给你们了。’当天，手术进行了6个半小时，医生小心地剥离开与肿瘤纠缠在一起十几年的血管和神经，从我的脖子里取出了10个肿瘤，最大的比我的拳头还大。手术成功了!睁开眼睛的那一刻，我一个劲地傻笑，连泪水都觉得是甜的。

出院前，王院长来看我，说：‘孩子，以后有什么打算?’我说：‘是你们给了我第二次生命，我也要像你们一样，救死扶伤，帮助需要帮助的人!’王院长推荐我上黑龙江鹤岗卫校，学校破格录取了我，还免除了我的全部学费。2012年7月，我毕业后回到了煤炭总医院，成为心脏中心的一名护士。过去，我是病人，被人照顾;现在，我是护士，照顾病人。这种转变多有意思、多令人高兴啊!”

说到这，王威甜甜一笑：“奶奶，您说是不是呀?”秦奶奶和病房里的人都说“姑娘，你太不容易了!”大家叮嘱王威：“你现在也得注意身体啊!”王威感激地点点头。

2013年初，王威进行了身体系统复检，结果很好：血液中的癌细胞没有了。医生说：“王威现在的状态是健康的。她创造了奇迹!”而坚强、乐观的妈妈说：“这场病也许是上帝给王威一个化了妆的祝福。生病那些年，女儿可遭罪了，模样连我看了都觉得丑。现在，女儿健健康康，越长越漂亮，还有一份心爱的工作，我跟女儿一样，高兴!”

为了提高对消防安全的重视，预防和减少火灾事故发生，潘教师给我们看了一段关于火灾知识的视屏，在短片中，经过生动的火灾实列，向我们展示火灾的无情，经过对火灾基本常识的讲解，懂得灭火的基本常识，进而能掌握火灾中逃生的知识。

如果发生火灾，要努力使自我坚持镇静，以迅速作出确定。如果火势控制不了，在安全地带的人员要通知工作人员赶快撤离，这时生命第一，钱财是身外之物，

逃生时应把毛巾用水打湿，多叠几层，蒙住鼻子，匍匐前进，避免吸入有毒气体。在火灾演习中，大于18岁的学生要学会如何使用灭火器，如何戴安全装置。在火灾发生时，学校中的人员分别分成两大队，一队是在火灾发生点外的人员，另一队是已在火灾发生点的人员，每个人要做好自我的工作，有的是灭火工作，使有灭火器和灭火栓。有的是指引疏散工作，需要指引正在房里的人员到达安全地带······

在平时，我们要做好预防工作。宣传火灾知识，让我们的生活盖上一层坚硬的保护墙!

这两天，我区各地各族干部群众纷纷为魏德友夫妇和阿不列林·阿不列孜投票，支持他们参选“感动中国”2016年度人物。截止到昨天(12.11)下午6点半，魏德友夫妇和阿布列林·阿不列孜已经分别获得了四万三千票和近两万票。

木垒县居民达吾列提曾是一位货车司机，三年前因车祸致残无法继续从事驾驶员工作。在当地社区的帮助下，他开起了抓饭店，生活过得越来越好。达吾列提觉得，魏友德夫妇所做的事情正是新疆精神的具体体现。他说：“魏友德夫妇几十年义务巡边关，无私奉献、不喊苦不喊累，他们是我们新疆人的骄傲，他们入围感动中国是应该的。”

陈红是新疆天富集团有限公司电力设计公司的一名员工，从老家甘肃来到新疆的时间还不长，但已经深深的爱上了这里。当得知阿不列林·阿不列孜入围“感动中国”2016年度人物候选人后，立即投上了坚定的一票：“在今后的工作中，我会以他们的精神为榜样，克服生活和工作中遇到的所有挫折和困难，任劳任怨、努力工作，也会像他们一样，将自己的青春和热血奉献在这片热土上。”

博乐市出租车司机依玛木买买提·依明说：“我已经给他们投票了，我会以他们为榜样，学习他们的先进事迹，遵守交通法规，服务好博乐市的各族乘客，也会把他们的事迹告诉我的亲戚朋友。”