央视315晚会直播观后感（优秀20篇）

昨天从头到尾看了315晚会，觉得心里感触颇多！

现在的社会已经变得可怕了，连奶粉这关乎新生儿生命健康的食品也敢造假了，整个社会外表像个外表光亮的苹果，里面已经腐烂的厉害！

社会的腐败，诚信的缺失，道德的畸变，不能只靠自律和政府管制了，要靠全民参与！

对于腐败，我免费学习网献上一策：

1，国家颁布法律，规定揭发的人可以免于受罚，即使是行贿的人也不受法律制裁，而且，重奖举报的人，比如，A行贿100万。A自己举报受贿人，他无罪，而且100万行贿的钱退回他，其他的举报人，举报后可以得到举报案件的50%的受贿款作为重奖。

2，在颁布以上法律前，政府颁布大赦，规定时间内自首的受贿人，交回赃款，不受法律制裁，官照样还做，国家保密，过了大赦，就严惩。另外，在这个期间国家管好海关等，阻止外逃。

总之，到时候，受贿人就不敢收钱了，没准那天行贿人举报他，她就惨了，行贿人还没有事！这样的傻事谁还做！

举报制度推广其他行业，重奖举报人，重罚造假，不诚信的企业，对于，内部举报人要保密和重奖。

总之，利用举报制度，从新树立社会风气！

中秋夜，欣赏中央电视台中秋晚会，犹如过年观看春晚，节日仪式感满满。

今年的中央电视台中秋晚会已降下帷幕，我心，却感慨不已，对“台上一分钟，台下十年功”这句古训，有了更深刻、更刻心的理解。

2021年中央广播电视总台中秋晚会的主舞台以隋唐洛阳城应天门为背景，融入古城深厚的历史文化底蕴，洛阳桥、牡丹等具有洛阳特色的元素点缀其间，呈现出不一样的精彩。

今年的中秋晚会将继续沿袭坚持多年的篇章式结构，除了序《明月升》，尾声《海上明月》之外，晚会将设置上篇《月圆花好》、中篇《乡关何处》和下篇《家国万里》三个篇章。

洛阳作为十三朝古都，拥有浓郁的文化气息，5000多年的文明史、4000多年城市史以及1500多年建都史，这对集中展示中华民族传统文化的根基与血脉，彰显民族文化的自信有重要的象征意义。今年中秋晚会的主舞台以隋唐洛阳城应天门为背景，在古今勾连、虚实变幻间对每个节目进行个性化包装和形态创新，用唯美浪漫的艺术风格讲好中国故事。

作为主舞台背景的应天门，据相关史料的记载，其始建于隋大业元年，是隋唐洛阳城宫城的正南门，历经隋、唐、五代、北宋四个时期500余年。不仅是隋唐时期政治、经济、文化活动的重要发生地，也是洛阳历史和隋唐中原文化的重要证明。2016年时，应天门遗址保护展示工程就开始开工建设， 2019年9月13日，应天门遗址博物馆正式对外开放，同年底成功申报国家AAAA级旅游景区。

晚会采取360度实景舞台，用现代技术打造古色古香的布景，在录制地选择以及舞美设计上紧扣中秋文化，用科技助力讲好中国故事，带领观众探访中秋民俗，展现传统文化魅力，金秋时节，这场一年一度的文旅盛会，将与央视中秋晚会在洛阳不期而遇，给游客带来不一样的奇妙体验。

导语：央视元宵晚会作为央视春晚的“姊妹晚会”，一直以来都具有相当高的关注度。今年采用了和除夕一样的主会场与分会场联动的模式。下面是yjbys小编为您收集整理的相关资料，希望对您有所帮助。

2016央视元宵晚会在线直播地址：http://tv.cntv.cn/live

2016央视元宵晚会时间：2016年2月22日20：00

2016央视元宵晚会播出频道：中央电视台

2016央视元宵晚会举办地点：中央电视台一号演播厅

2016央视元宵晚会节目单主持人：朱军、董卿、康辉、陈数、陈道明、何赛飞、杨玏、李思思

2016央视元宵晚会节目单：(具体以播出为准)

1.开场联唱

(1)朱军、董卿、康辉、陈数、陈道明、何赛飞、杨玏、李思思、演唱歌曲《花好月圆》

(2)吴秀波、王志文、王志飞演唱歌曲《月亮代表我的心》

(3)海清、姚笛、蒋欣演唱歌曲《采茶灯》

(4)金星、杨幂、邓超、张杰、苏醒演唱歌曲《闹元宵》

(5)全场演员演唱歌曲《卖汤圆》

2.王菲、陈坤演唱新歌

3.苗阜、王声演出新相声

4.孙茜、蔡少芬演唱新歌

5.武术

6.雷佳演唱新歌

7.常远、王宁、艾伦演出新小品

8.歌曲联唱(1)史可演唱《风流寡妇》(2)秦海璐演唱歌曲《再一次》(3)蔡明演唱歌曲《最浪漫的事》(4)孙俪演唱歌曲《牵手》

9.S.H.EZ组合演唱新歌

10.魔术：傅琰东、何赛飞

11.金星、海清演出舞蹈

12.魏积安、黄晓娟、张一山演出新小品

13.主持人联唱

(1)何赛飞、陈道明、康辉演唱戏曲《智斗》

(2)李思思、董卿、陈数演唱戏曲《朝阳沟》

(3)朱军、杨玏演唱戏曲《铡美案》

14.凤凰传奇组合演唱新歌

15.曲比阿乌、关牧村演唱新歌

16.马秋华、阎维文、宋祖英、蒋大为演唱歌曲《今夜无眠》

江苏卫视走心暖元宵

江苏卫视元宵晚会今年以小品为主打。从近日曝光的语言类节目单来看，既有脱胎于经典IP的当下新编，如小品《新上海滩》，融合了穿越、时代等多重元素;还有取材于网络热词“世界那么大，我想去看看”的相声《世界那么大》，试图贴近年轻人生活。演员阵容同样群星璀璨，有王宁、尹艺夫领衔的开心麻花团队，演员柳岩、“相声界吴彦祖”曹云金鼎力加盟。

阖家团圆的元宵佳节，必然需要直指人心的温暖语言类节目。小品《家的谎言》便是从老百姓喜闻乐见的现实生活着手，有着接地气的优势。由有“喜剧才子”之称的崔志佳与老搭档潘斌龙一同演绎。崔志佳此前因在电影《煎饼侠》中饰演“狗仔胡来”一角而人气大涨，其“憨呆萌”的喜剧形象、多变的喜剧风格和创作才华受到网友青睐。《家的谎言》是“荔枝元宵包袱铺”上首个亮相的语言类节目，而从录制现场的效果看，观众对崔志佳、潘斌龙的表演认可度非常好，可谓有笑又有泪，反响十分热烈。

元宵晚会观后感_第4篇：

湖南卫视2016年元宵晚会，今年特意创设“南北乐咖闹元宵”主题，邀请两地的笑星齐齐发力，无论是抖包袱还是模仿秀，无论是互相呛声还是齐力合作，众乐咖都使出浑身解数，势要让观众朋友笑开怀。

今年的元宵喜乐会集合了多种表演形式，歌舞、小品、相声、杂技、魔术都被搬上舞台。语言类节目向来是元宵喜乐会的重中之重，今年的元宵喜乐会几乎把相声界小品界的乐咖都请到现场，不仅有一站上舞台就让人喜不自禁的宋小宝，还有相声界唱歌数一数二的岳云鹏，还有在荧屏上消失已久的南派相声代表大兵，还有80后嘻哈包袱掌门人高晓攀，更有在百变大咖秀中游刃自如的贾玲。平时就自带笑点的乐咖，面对其他大腕同台，更是拿出看家本领，笑料连波袭来。

宋小宝在小品表演中吃“芥末面”备受关注，网友纷纷评论：“吃芥末面没什么了不起的，连续吃三碗芥末面才是厉害的嘞!”晚会导演组打算神还原“辣根+大蒜+汤面”的组合，并契合元宵节的主题，改良成“辣根+大蒜+汤圆”。

作为湖南卫视元宵喜乐会的品牌面孔，何炅陪伴大家度过元宵佳节，此次他搭档维嘉、杜海涛、沈梦晨、李莎旻子一起主持。在晚会还没开播前，五大主持人已经蓄势待发，通过精彩的VCR外拍片为节目预热，全新打造的元宵舞曲，让观众耳目一新。

除了在晚会上使出百般武艺外，作为一向以青春亮丽的形象出现的湖南卫视，在打造元宵喜乐会这台晚会时，不仅融入了历年沉淀下来的“热闹”、“喜庆”等品牌元素，还突出创新、时尚。不仅邀请了当红人气偶像组合tfboys、女子组合SNH48、小咖秀掌门人贾乃亮等人气明星，湖南卫视不忘发掘旗下真人秀资源，不仅《偶像来了》中的杨钰莹、张含韵同台挑战阿卡贝拉的表演形式，《我是歌手4》 中人气超高的黄致列、徐佳莹也都已确认登台，两人会否合作演出也成了这台晚会的悬念之一。同时，以毒舌、搞笑和模仿闻名的大张伟，不仅在舞台上携手广场舞达人带来魔性神曲，还有望搭档同样贫嘴的“段子王”薛之谦。还此外，在世界各地网罗草根明星，势必给观众带来眼前一亮的节目，在晚会现场引爆惊喜。

金泫雅是欧洲媒体票选的韩国最性感的美女，并获称是“韩国的麦当娜”。她不仅是韩国最会跳舞的女艺人，更是韩国第一位solo破亿的女歌手。金泫雅曾经以一首《change》开创了骨盆舞，并引起众人争相模仿。去年10月，金泫雅曾随组合成员登台《天天向上》，这也是她在国内的综艺首秀。没想到金泫雅一登场，欧弟便秒变粉丝，还在台上索要合照。此次湖南卫视元宵喜乐会，金泫雅无论在演唱，还是在舞蹈上都有惊艳的表演。

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09年的春晚我觉得还是有很大的突破，网上甚至评价认为这是最出色的一届春晚。

首先第一感受就是视觉效果出色，从出场的开场舞就展现出了一定的气势，舞着空中飘下的彩绸翩翩起舞，感觉很是新颖。接下来小伙子舞蹈中的红色与金色、视觉对比强烈，配合舞台的灯光以及LED大屏幕的配合简直太美了，尤其大屏幕中出现的演员与舞台中的演员融为一体的表演，真是出色。

姜昆、戴志诚的相声也很真实的反映了改革开放三十年的变化，结合了好多新生词汇，现代气息浓厚，尤其最后的两句周杰伦的‘我的地盘’算是点睛之笔。‘城市变奏曲’舞蹈的掌声我觉得多半是为大屏幕的绚丽效果而鼓的，极具视觉冲击力。

周杰伦与宋祖英牵手的“英伦组合”首次合作演出《本草纲目》备受人瞩目，也是从网友的恶搞《辣妹子本草》而来，小男孩(人气极高的“侯高俊杰”)挺抢镜的，周董唱的一般，遗憾的就是宋祖英没和周董一起和声，(一人唱辣妹子，一人唱本草纲目)结果成了报幕员兼伴舞，简直就是个花瓶，失去了原本的味道。

《蝶恋花》应该是当天最出风头的舞蹈了，优美的舞蹈，浪漫的爱情故事，尤其是灯光的完美应用，简直太完美了。

《功夫世家》正迎合了现在的功夫热潮，《功夫熊猫》《李小龙传奇》等一批影视新作又将功夫展示给了全世界，这个舞蹈编排的很新颖，很生动。

台湾魔术大师刘谦的魔术以另一种方式表现出来，别具一格，与周涛的配合也很默契。由台湾大师来表演可能促进大陆与台湾的关系，最重要的是魔术很精彩。其他节目就没怎么好好看了，据说有牛人已经破解大师魔术，网上即有全程演示。

当然最出彩的还是赵本山的小品《不差钱》，只不过这次的主角是‘小沈阳’，笑料包袱不断。赵本山和老毕甘当绿叶衬托俩红花。不过还是没有离开俗套的怪圈。

其他节目就没怎么看了，不妄自评价。据说此次春晚是真正的真唱，也引起好多歌手临时退出，避免“失声”，要不怎么这次的独唱少了呢??

我的信仰就是这云水泱泱，尘土茫茫的华夏大厦。

当空中旗帜队引领方向，破风而来，我们仰望红旗飘扬;当海陆空三军方队意气风发，阔步而来，我们庄严凝望;当民族方阵款款而来，笑容满面，我们团结一心，前行共进。望今朝，忆往昔。__年风雨兼程，__年薪火相传，__年披荆斩棘，__年栉风沐雨。__年追风赶月不问归路，只愿平芜尽处是春山。__年后，十四亿个我们如点点萤火，汇聚一堂，耀眼光芒，谱写华章，点亮中华!

“君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂。”

我爱祖国满目疮痍的苍凉，也爱她万家长安的繁华。爱她万古长青，爱她河清海晏。

她经过战火纷飞，硝烟弥漫的洗礼，山河破碎像是扎在白骨的沉疴，断壁残垣像是刻在血肉中的伤疤。无力回天的残局终于迎来力挽狂澜的盛宴，举国欢庆。金碧辉煌的故宫，饱经风霜的圆明园，尸骨未寒的白公馆。千沟万壑的黄土高原，黄沙无垠的西北大漠，清雅柔情的江南水乡。蜿蜒于青山之中的长城。松林翠绿的大兴安岭，碧波荡漾的南海，奔流到海不复回的黄河长江。扑朔迷离的黑白棋局，携来汗水与朝气的蹴鞠。流传千年的文化典籍，实为不朽传世佳作的唐诗宋词。

在下腹内草莽，唯怀碧血丹心，却仍无所作为，只盼来日可了一心愿。肺腑之言如若不付诸实际，和空谈误国又有何区别呢。还望不负少年志气，书写鸿鹄之志，翱翔于白日青天，和苍穹试比肩。“我有江南铁笛，要倚一枝香雪。吹澈玉城霞。”你我皆为萤火，此生无悔入华夏，为中华之崛起而点亮你我，共筑辉煌未来!

沸腾的热血和澎湃的心潮在顷刻间决堤，而后又堵在笔尖。搁浅的文字，空有渗漏出的情感，苍白无力。情深似海也好，盛意拳拳也罢，到底还是我学识尚浅，言不达意啊。

“这盛世，如你所愿――愿为萤火，点亮中华。”

春天，是一个收获感动的季节。在这个季节里，我们可以收获许多让我们感动的人和事。

开学的第一天，老师让我们观看了《感动中国》，这个节目里讲述了11位感动大家的中国人，他们中间有些人永远的离开了我们，有的依然生活在贫苦的日子里。

最让我感动的是，有一位已经年迈的老爷爷，家里十分的贫穷但他还是坚持每天看报纸，寻找那些需要捐助的贫困孩子。每天吃的都是从垃圾桶里捡来的食物，看到这里我哭了，心里想：老爷爷真可怜。他现在虽然不能动了，但是他希望每个孩子都能好好的上学。

我要珍惜现在美好的生活，每天可以坐在宽敞的教室里，我要认真学习，心存感激，伴我一生!

看了这几年的春晚之后，我觉得这春晚是办的越来越不行了，春晚像是从一个幼年时期的状态逐渐走向成熟，大多春晚举办来的顶峰，而这几年来，春晚如同一个老人一样，一步步向下走，一年没一年好看。 今年春晚也有…… 看了这几年的春晚之后，我觉得这春晚是办的越来越不行了，春晚像是从一个幼年时期的状态逐渐走向成熟，大多春晚举办来的顶峰，而这几年来，春晚如同一个老人一样，一步步向下走，一年没一年好看。

今年春晚也有失误。今年王菲和陈奕迅两人的《因为爱情》是2014年最火的歌曲，《因为爱情》的舞美，非常浪漫优雅，在王菲和陈奕迅演唱时，整个舞台飘满着影像构建的花瓣，两人一前一后的演唱，再到中途牵手，爱情的种种被表现得淋漓尽致，而就在天后王菲开唱不久，很多人就发现了王菲唱跑调了，而陈奕迅则全场发挥稳定。看来天后也会有出错的时候。

今年的小品没赵本山，真是太遗憾了，听说赵本山得了病，一直在家养着。听电视上说，赵本山因为在其他电视台演出后，到央视春晚舞台排练时，忽然之间脑袋一片空白，忘词了。这是他从来没出现过的情况，因为身体的的状况，赵本上不得不退下来回家养病。

再没有赵本山的春晚反倒让今年语言类节目出现了不少的新面孔。第一次登上春晚舞台的青年相声演员曹云金则代替了赵本山的“压轴”表演，演了主场最后一个语言类节目。

我希望，接下来的几年里，春晚应该改变现在的局势，向顶峰再次冲击，到达顶峰后要保持，让每年的春晚都有新鲜，有趣的感觉!

今天早上，我早早地起床。打电话给奶奶向她问候，我说：“奶奶今天是重阳节，到我家来吃晚饭吧。”奶奶说：“好的我下了班就来。”

晚上到了，奶奶来到了我家，我说：“奶奶重阳节快乐!”我们一家人开开心心得吃着晚饭，我夹了许多菜给奶奶吃。我对奶奶说：“奶奶你辛苦了，多吃点菜补补身体吧。”

吃过晚饭，我请奶奶到客厅沙发上做下，打开电视机让奶奶看电视。我去卫生间端来一盆洗脚水，让奶奶泡泡脚。奶奶说：“不用了脚很臭的。”我说：“没关系，我的脚更‘香’，你平时脚走路一直痛，用热水泡泡脚会舒服些的。记得小时候我经常感冒发热，是您帮我用热水一遍一遍地把脚泡热了，就不发热了。您却忙的满头大汗还没有睡觉。今天是重阳节这是我的回报。”

我抬起头看到奶奶笑眯眯的脸上爬满了皱纹。我情不自禁地想哭了。奶奶说：“谢谢你我的乖孙子。”

我有一位慈爱的奶奶，让我懂得了，人要有一份感恩的心。

九九重阳节农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节—重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两阳相重，故叫重阳。重阳节，又有老人节之称。

重阳这一天，人们赏玩菊花，佩戴茱萸，携酒登山，畅游欢饮。

关于重阳节的来历，一段很有意思的故事，东汉方士费长房对他的弟子桓景说：九月九日你们家有大灾难，如果用红色的囊袋盛茱萸，挂在臂上，登高山饮菊花酒，就可以免祸。桓景到那天就率领全家老小到山上避难去了，等到晚上回来的时候，发现家里的鸡犬全都死了。从此，人们每到九月九日就去登高避邪，于是沿袭成俗，遂成佳节。

重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山登山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。

登高受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是高有高寿的意思，因此人们认为登高可以长寿。

重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种中药植物，气味辛烈，中国古人认为折以插头，可以防止恶浊邪气的侵袭;燃熏后可以避虫咬，在这百足之虫，死而未僵之时，熏佩以避之，犹似端午节熏雄黄一样，是很符合传统卫生习惯的。

菊花是中国一种历史悠久的名花，除重阳赏菊外，还具有食疗价值。因而古人在食其根、茎、叶、花的同时，还用来酿酒。晋代菊花酒制法是：采菊花茎叶，杂秫米酿酒，到次年九月始熟，用之。

明代，菊花酒是用甘菊花煎汁，同曲、米酿酒。或加地黄、当归、构相诸药方佳。明代医药家李时珍说菊花酒具有治头风，明耳目，去痿痹，消百病的疗效。

重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食，在重阳节食用。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)的意义。

星期六，我看了中初中生安全教育观后感。国家督学郑增议指出：发生意外伤害最多的是青少年，有因溺水、车祸、火灾、踩踏与自然灾害等，其中，溺水、车祸和火灾的死亡率。

为防止溺水事故发生，郑增议对我们初中生提了几点要求：如果要游泳，一定要在成人带领下去游泳，不能私自结伴去。坚决不能够到水库、小河、池塘和没有安全保障的水域玩耍。要是在专业的泳池中游泳时，不可以在泳池里打闹，会呛水死亡，更不可以搞恶作剧。如果游泳的水平和技术不是很高，先不要轻易到深水池里，现在浅水池中练习。为预防抽筋，在下水之前要做好下水前的准备。如果已经发生危险，千万不能够自己下水，如看到手里或身边有木棍、木板、草绳，抛向溺水者，先不至于沉下去，再呼救成年人来救。溺水者不能慌乱，越慌乱越呛水，尽量把鼻子和嘴巴露出来，保持呼吸，等待救援。

发生交通事故的主要原因，郑增议说出了几样：一是学生违反了交通法律法规。在农村不能乘坐那些无照的黑车与农用车。二是农村有些地方公共交通设施欠缺。三是有些驾驶员没有以人的生命为本的思想观念。过马路时要遵守交通信号灯，不钻或跨越交通隔离设施，不能在车辆临近时横穿马路，不在马路上嬉戏、奔跑或边走路边看书。

火灾也是对青少年的生命和身体安全造成损害的一个威胁。万一发生火灾，一定要弯下腰，顺着楼梯用湿毛巾捂住嘴巴迅速疏散。

青少年是祖国的未来，青少年的能否健康成长，关系到我们的国家和民族未来的希望。在这样的情况下，给青少年一个远离意外伤害的安全的世界，为建设我们的和谐社会作出自己的努力。

看了中初中生安全教育片后，我深受启发，以后过马路时看信号灯，到正规的泳池中游泳，不在泳池里打闹、嬉戏或搞恶作剧，让我们的社会永远远离意外事故。

看了几年的315晚会，感触颇多！

看了晚会上曝光的那么多坑人的、可怕的事，想想现在的人到底为了什么？

人，到底为什么而活着？现在的社会到底怎么了？人，是地球上最高等的生物了，与其它的生物相比所不同的除了人类有自己独特的，复杂的语言外，那就是人与人之间的一种感情了。其它动物也有感情，但那总比不上人与人之间的了！人可以有仇恨，但人可以宽容，可以理解，可以相逢一笑泯恩仇！可是让我不能理解的是，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，而人与人之间的感情却在淡薄，人的心理也有不断扭曲的嫌疑，诈骗、坑人、造假。有个人行为，有公司行为，有单位行为，出门在外，还能相信谁？

打开手机有“后门”收费，如钝刀割肉，让人不知不觉；上医院看病，谋财不说，也许还会害命；吃动物人祸、人祸，就是天灾，我想也多半起因于人祸！

弄个晚会，让百姓震惊！让百姓了解点真相，可相对现实生活，那也不过是暴露点皮毛，看完晚会，如石在胸，我们政府，我们的相关部门，为什么不能天天3。15，而现在的信息传播是没有问题的；我们的政府、我们的相关部门，为什么不能让那些害人之人从舅舅家赔到姥姥家呢？

要让他们成为过街之鼠！要让他们倾家荡产！

昨日中午,在南阳市卧龙区“幸福家园”小区的租住屋内,潘品接过记者带来的报道英雄王锋的大河报,感受丈夫带来的温情和力量。

9岁的王玉金依偎在妈妈身边,也抽出一份报纸捧着阅读。他一边读着,一边用手抚摸着报纸头版上爸爸的照片。潘品红着眼读完报道,将报纸珍藏。

对英雄王锋家人的关注,仍从全国各地涌来。昨天,王锋的女儿王婷收到了特殊的“礼物”——“感动中国”的中国科学院院士潘建伟教授送的科普图书。

2016年8月16日,由我国科学家自主研制的世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”在酒泉卫星发射中心成功发射,这个项目的首席科学家正是潘建伟。王婷被这位科学家身上的科研精神打动,以他为偶像。

1月15日,潘品到北京录制《感动中国》时见到潘建伟,和他聊起王婷的“科研梦想”。潘建伟听了十分感动,专门请助手给王婷寄来6套经典图书,昨天下午,6套图书全部寄到。收到图书后,王婷红扑扑的脸上充满兴奋和期待,她抚摸着新书说:“太开心了!我恨不得一下子把这些书都读完。”

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眼睛是第一个感知光明的器官，它带你走进五彩缤飞的世界，它让你看见真善美，它替你传送含情脉脉的秋波，它带你走进知识的殿堂，它让你知道活着有多美好，它是人们的心灵之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。没了它你才知道黑暗是多么地可怕，没有了它你才体会到寸步难行的意义，没了它你会痛苦得无以复加，眼睛是我们的好伴侣、好助手。怎样预防近视眼?适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

北京时间1月15日晚，CCTV体坛风云人物颁奖盛典将在水立方举行，已经加入总评评委的刘翔帅气亮相，作为05、06年体坛风云人物最佳获得者，刘翔大方秀起恩爱，直言不讳说最近在陪太太。

在接受采访问及最近在忙什么时，刘翔大方秀起恩爱：“最近在陪太太”。说起自己的太太，刘翔一脸甜蜜，他们也在不久前在海岛拍摄了婚纱照，至于婚期的问题，刘翔并未给出确切时间。

曾经是风云人物佳男获得者，而现在则是一名总评评委，刘翔对于今年最佳投给谁进行了保密，甚至还开玩笑道：“希望自己能拿奖”。之后，刘翔补充道，“每一个人都很棒，来这里主要不是拿奖，就是一个体育的盛会。”

谈及退役后自己的重心时，刘翔坦言是“青少年体育、公益事业以及家里那位”，而对于电视台评论嘉宾的活，刘翔表示：“对田径可以，其他项目还是需要认真学习。精力还是要放在青少年体育和未来的冬奥会上。”

在我看来，元旦晚会是一年之中最快乐的活动。通常在星期前就激动万分，然后几天前开始买彩纸，制作拉花，张灯结彩，连灯也用彩纸包起来买气球，挂在教室的每个角落买瓜子、苹果、橘子……好让大家吃得舒心，玩的开心。当然，班费的话，自发地凑钱，不过不多，每人5毛、1块……贫困生是绝收钱的。男生忙着拉桌子，收拾所有同学颗桌上如山一样堆积的书本，女生找个地方聚在一起，对买来的种种道具精心地加工……当然，也忘不了跑商店买礼物送给好朋友、同学，有心的同学动手制作……那样团结，那样齐心，让人看了也羡慕，而我就身在，真是由衷的自豪!

在精心之下，元旦晚会开始了。那个时候通常会大把地买“金嗓子”，说大把是给好朋友捎的，说买“金嗓子”是会在晚会里畅翰淋漓地大喊大叫，是老师来了推辞不唱歌的时候，鼓掌、大叫，好不快活……

今年的元旦晚会是月考后的天，大家比以往都放松了下来。毕竟考试完了嘛。“小灵通”告诉消息，把大家都乐坏了。我唧唧喳喳地问生活委员老交要班费(我是班委，可以有权利，西西~~~)，说要买这买那。土豆剪拉花特地去买了把崭新的剪刀。同学们开始活跃起来了。

元旦晚会的前一天，也12月30号，婚期还没过的的让盼了好久的班主任回来了，另好兴奋，听说他婚期没过特地跟师娘赶回来跟过这最后元旦晚会，又好高兴、感激。

这次晚会我主持的，我一再推辞，让班的“歌手”当了主持人，我要在下面和同学们一起过。同学们算是放开了，争先恐后地上去表演、唱歌。最搞笑的是班的“班宝”房晓玉，一首歌未完又接一首，几乎把他所有会的歌都拽唱了一句。他的歌声实在太“优美”，在下面捧腹大笑的不行动，把手里的东西往他身上扔，他还装做委屈地唱道：“你伤害了我，我却一笑而过……”真是另啼笑皆非。歌手自是不干示弱，唱了《遗失的美好》跟《星梦缘》，真的很动听。让惊讶的是邱恺唱的《到底》和《冻结》，简直比歌手唱的还好听。怎么会不好呢?打开学起就开始练习了。

我，嘿嘿，不好意思，平时不常练歌，到时候傻了眼，一首能完整地唱下来。邱恺鼓动我唱《江南》，我鬼使神差的就听了他的话上去唱了，完全跟不上节奏，就像跟Jj两个人唱二重唱，我羞愧万分。结尾唱了三遍，邱恺在下面给我大V字形手势，歌手说我唱的不错，我就厚着脸皮唱到了最后。次唱，是跟土豆，多俐一起唱《明天会》。前面我跟土豆说得天花乱坠，最后晚会拉，要好好珍惜拉，说过年后很快就要各奔西东拉，好好过晚会拉……可到了开唱，可就铬了同学们的耳朵了，不好听，嘿嘿，出丑了。

班主任到底没唱，任凭怎么喊也不给露一手，是他不爱的个性吧，班主任，最后晚会了还计较呀，也不唱首歌，这看来是最大的遗憾了。

晚会在欢呼声中落幕，谁的心都平静。我收到了不少礼物，安迪的、土豆的、多俐的、飞天少女猪的、邱恺的、野驴的……我给的礼物自家带的，跟随我很久的，我想这应该更真挚一点吧。我忘着近乎空了的壁橱，任何遗憾跟后悔。

最后元旦晚会就像落叶一样轻轻地走了，初中阶段的最后元旦晚会，呵~真怀念……

我曾经在一本书上看过这样的一段话：红领巾是国旗的一角，是革命先烈用鲜血染红的。红领巾代表着诚实、信任、文明、互助……你做每一个事，胸前的红领巾就会更加鲜艳一分，美丽一分。而我有亲眼见证过红领巾变“亮”的那一刻。

在一个星期五的傍晚，奶奶带着我去学画画。我们坐上了公交车，车上很空，除了我们还有一个戴红领巾的小姐姐。我们挑了一个靠后的位置坐了下来。车子缓缓地开着，没过几站，车上的人就越来越多了，剩余的空位也都被坐满了。就在这时，有一位老爷爷手上拎着两大包东西，吃力地爬上了车，踉踉跄跄地挤进了车箱。那个系着红领巾的姐姐看见了，立马站了起来，双手扶着老爷爷说：“爷爷，您坐我这吧!”老爷爷笑眯眯地点点头说：“谢谢你。姑娘!”小姐姐小心翼翼地扶过爷爷坐下，然后接过爷爷手中的东西帮他摆放在座椅底下，就挤到人群中去了。

小姐姐的个子很小，不仔细看人群中根本看不见她的身影，但我却知道她在哪里。因为那里有一首鲜红色的光芒，那就是红领巾发出的光芒，就像一个聚光灯笼罩着她，使她变得格外美丽。

红领巾是少先队员的标志，它每天飘扬在我们的胸前，时刻地提醒着我们要让它变得更“鲜亮”。那怕是像这样的让座、扶老人过马路、交通文明劝导等这样的小事也会让红领巾发出格外耀眼的光芒。我也会像小姐姐一样，从身边的小事做起，把红领巾的“光芒”传送给大家，为营造诚实、信任、文明、互助的社会而奉献自己的力量。

吃完晚饭，我早早的坐到电视机旁，一边看着电视里一些军事专家讲述中国陆海空三军会在阅兵时公开那些新型武器装备和知识，一边在等待联欢晚会的到来。当电视里传来《东方红》的旋律，晚会在八时许正式开始了，我的心也变得更加激动。看到和我差不多的少先队员们吹响《我的祖国》时，我真为我是中国人而自豪而骄傲，特别想去学吹小号。

当看到北京天安门上空升起的烟花组成祖国妈妈生日“66”周年时，我的脸和心也跟着开出了花了。我能感受到电视内外都是快乐祥和的美好和谐的气氛，当由4028棵“发光树”组成的“光立方”上，一会变化成笑脸，一会是文字“和谐中国”，一会是文字“科学发展”。我觉得祖国的科技好神奇，祖国的人民想象力太伟大了，这些都是科学家和文艺工作者们努力得来的，他们肯定在不停地学习。再从几个放大的镜头里看到大哥哥大姐姐衣服上写着“我爱你中国!”我不禁也在心里不停地说我爱你中国!

在《新疆好》《翻身农奴把歌唱》《花儿与少年》《阿里山的姑娘》《在希望的田野上》《祖国一片新面貌》《好日子》一首又一首的歌曲声中，这些歌虽然有些我还不熟悉，但我能从这些歌曲里感受到人们的生活是一天比一天好，人们是在利用歌声在赞美祖国，感谢祖国妈妈。也传递着生为中国人的自豪之情，传达着中国人的幸福这心。这里我觉得它不只有28首歌应该有29首，因为我觉得所有中国人欢快的心情也能组成一首献给祖国妈妈的生日歌。

晚会给我最激动最难忘的是在唱《爱我中华》的时候，当时我也从沙发上站起来，敬了队礼，跟着中央领导爷爷们和大姐姐大哥哥们一起唱一起跳圆圈舞，兴奋得就像在现场一样。

晚会结束了，我却久久不能平静。因为我看到了祖国一直在前进，而我却没有进步，我为我是中国人自豪，如果我每天还是这样继续下去，能让祖国妈妈为我自豪吗?从现在起，我一定要好好学习好好努力，这样将来才有能力让我的祖国更加美丽富饶和强大。

去年六一前夕，我们班全体同学接到一个神圣而有意义的任务：为一年级新入队的少先队员戴红领巾。

知道这个消息后，我兴奋极了。自从五年前我戴上红领巾，我就时时处处以优秀少先队员的标准严格要求自己。期间，我学会了谦和礼让、助人为乐，懂得了好学上进、无私奉献，红领巾伴随着我茁壮成长。现在，又有一批小朋友加入少先队，而他们的第一次却是我们给他们戴。别看我每天戴红领巾，闭着眼睛都能迅速熟练地系好，可是给别人戴红领巾，这还是第一次。回到家里，我请妈妈当模特，一遍遍练习着如何为别人戴红领巾。

六一那天，随着大队辅导员宣布新队员入队仪式开始，我们庄重地向新队员走去，新队员个个兴奋得涨红了脸。啊，这场景多么熟悉，多么亲切。四年前的今天，作为一名新队员，我也是这样，充满了兴奋和期待。当一名老队员为我戴上红领巾后，鲜艳的红领巾就成了我最好的伙伴，每天都飘扬在我的胸前。每当我取得一点进步，红领巾都好像变得更加鲜红耀眼，仿佛为我取得的成绩而自豪、欣喜;每当我犯了错，红领巾也好像变得暗淡无光，仿佛在为我的行为羞愧、懊恼。红领巾目睹着我的进步，更鞭策着我的成长。现在，我已经是一名有着四年队龄的老队员了，受过多次表彰，无愧于胸前的红领巾。我信步走到一名新队员面前，在她兴奋的充满期待的目光中，我郑重地捧起崭新的红领巾，小心翼翼地将鲜艳的红领巾系在她胸前，并向她敬了一个崇高的少先队礼。她兴奋地昂头望着我，也将手举过头顶，向我敬了一个庄严的少先队礼。我在她眼中，看到了她对红领巾的向往，对未来生活的期待，还有当一名优秀少先队员的决心。

恍惚间，她胸前的红领巾，成了一团跳动的火焰，跳动在她的胸前，也跳动在我的眼里，更跳动在我的心里。红领巾是无数革命先烈鲜血染成，承载着无数革命先辈的希望和梦想，更燃烧着我们年少的激情和渴望。我们绝不辜负先辈的厚望，时刻严格要求自己，做全面发展的少先队员，将革命精神一代代传承下去，用自己的实际行动为红领巾增光添彩。

红领巾，我爱你!

回顾了80年前红军长征这一革命壮举、壮丽史诗和巍峨丰碑，总结了长征的伟大意义和深刻精神内涵，提出了弘扬伟大长征精神、走好今天的长征路的六方面要求。讲话是以史鉴今的启示录，是继往开来的宣言书，是指导党和国家各项事业发展的马克思主义重要文献，是鼓舞、激励我们在中国特色社会主义道路上继续奋勇前进的强大精神力量。我们一定要深入学习习近平总书记的重要讲话精神，自觉把伟大的长征精神深深熔铸在推进中国特色社会主义伟大事业当中，坚定信念、鼓足干劲、赓续传统、顽强拼搏，不断夺取各项事业的新胜利。

伟大的长征精神，为中国革命、建设、改革事业不断从胜利走向胜利提供了强大的精神动力，是凝聚人心、催人奋进的伟大旗帜，是战胜困难、赢得胜利的力量源泉。我们一定要用伟大的长征精神涵养理想、固基浚源、补钙铸魂、厚植信念，把红色基因融入血脉，淬炼坚如磐石的理想信念，铸就忠诚纯洁的坚强党性，发扬敢于胜利的革命风范，展现百折不挠的英雄气概，在新的征程上续写新时代的崭新篇章。

红军长征这部壮丽史诗，青海也有浓墨重彩的一笔，我们有理由为此感到光荣、骄傲和自豪。我们要大力继承和弘扬红军长征的光荣革命传统，把伟大长征精神作为攻坚克难、砥砺奋进的强大动力，进一步开创青海各项工作新局面。要坚定革命理想信仰，切实增强“四个自信”。坚持以习近平总书记系列重要讲话武装头脑、指导实践，让中国特色社会主义在青海大地不断焕发生机与活力。要坚决维护党的统一领导，自觉践行“四个意识”。保持听党话跟党走的革命信念，持续锤炼红心向党的忠诚品质，在思想上政治上行动上始终同党中央保持高度一致，坚决维护以习近平同志为总书记的党中央的集中统一领导。要继承党的优良传统，筑牢青海精神高地。努力传承红色基因，不断把在高原大地上培育形成的“两弹一星”精神、“五个特别”的青藏高原精神、“人一之，我十之”的实干精神和玉树抗震救灾精神发扬光大，自觉担负起打造青海精神高地的使命，把青海各项工作做得更好，让全省人民在这片土地上生活得更加富裕幸福。要围绕“四个扎扎实实”，推动具体举措落地见效。以习近平总书记系列重要讲话精神特别是视察青海时的重要讲话精神为指引，努力把伟大的长征精神转化为前进的强大动力，不断开拓事业发展的新局面。

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中国梦，这个如今非常流行的词语，在我的意识里是一个非常理论化的字眼，且带着浓浓的政治色彩。

梦想都有过吧，美好的梦也曾主宰过自己的童年，且是那种所谓的大志向，利国利民的大梦想，在老师的谆谆教导下，50个同学里有20人的梦想是当科学家，10个是当兵，10个是医生，剩下的10个自然是老师居多，那时心目中的老师是神圣的，是无所不能的，不用写作业，还可以说一不二。

渐渐地长大，慢慢地成熟，然后细细地审视过自己后，梦想里那种执着也便在拔高的身体里不断地转移，逐年萎缩，从科学到手术台，从梦想到现实，最后任其丢失在时光里。

之所以上师范并不是因着梦想使然，而是因着八十年代的初中中专师范招生量大，其他的名额少之又少，在飞出山沟沟的渴望里失去了冒险的勇气，因而那时的“好好学习，天天向上”，从未为大梦而奋斗，只是为飞出山沟沟、跳出农门而努力。而心里最持久且辗转于幼年到中年的梦一直是那身白大褂。或许自拥起这样的梦想起，就明白那是可望而不可及吧，从未因此而奋发，直到如今，那身白大褂梦依然清晰于角落里，拾起，遗憾仍旧存在。

一次，跟一小学生聊天，孩子无限向往地说，长大了要当老师，这是孩子的一个梦想。问其为什么，孩子说可以教学生学习呀。我有理由相信这是很认真，很单纯的梦想。只是不知这样的梦想能跟随着孩子走几年。

有时，跟朋友聊起，经常得到这样的话：教师是一种崇高的职业，且工资很高。听了，看了都心笑，哪份职业不是崇高的?没人织布你穿不上衣，没人种粮你吃不上饭，没有医者你看不了病，如此等等，试想若不是教师有份收入的安定感，有几个人心甘情愿地站在三尺讲台?会大批的教师以为自己怀才不遇，英雄无用武之地。

记得刚毕业那会儿，教师工资低，社会地位低，所谓崇高都是挂在嘴上的，每个崇高的人都挤着身向并不崇高的企业跑。到了九十年代中期，计划经济发展为市场经济，企业发展越来越难，效益一天天滑坡，教育却一天天被重视起来，工资一次次的翻涨，于是，教育便忽然间光辉、崇高到人的心里，教育人也便挺直了腰板。而我从没觉得教育比别的什么职业就高尚许多，只是想，只要一天占着教育的一个地方，就必须尽到一份岗位的责任，只是觉得无论做什么都要对得起良心，而已。

现实里滚爬久了，梦也大而化小，虚而化实，磨得结实了，不再飘渺幻想，好高骛远，不再雄心勃勃，慷慨激昂。努力只为生活，认真只为对得起内心，更准确地说是为安稳坦然地活着。人到中年，做梦的现象依然存在，只是梦变得很现实，收入多点，生活好点，家人健康快乐点，学生成绩好点，不枉自己生活、工作上踏实的付出。这就是小市民的小梦。

我想，所谓强国之梦，应该是依存在每个人的小梦里的，工人生产出优质产品，农民种出好粮食，当兵的做好兵，医生救死扶伤，教师教好书，每个人都在自己的岗位上做好份内事，既仰望星空，又脚踏实地，中国梦就会越做越美，越做越真实吧。