七年级暑假日记热门六篇 日记范文汇编20篇

这个暑假我去外婆家过了半个月。

一到外婆家，发现外婆家的后院变了一个样。后院地面上是平平整整的水泥地，还盖了一排好几间的房子。真是干净整洁！

一天，外公从地里割回来一车的毛豆杆到后院里，正好被我看到，我好奇的跑了过去，想帮忙采毛豆，可又怕里面有虫。。。外公鼓励我说：“没事，不用怕，没有虫的。”

外婆拉我坐下，为我做了个示范。我不以为然：“这有什么难的！简单！还用教吗？”我左手拾起根豆枝，右手揪着毛豆夹，一拉扯，“啪”的一声，毛豆粒掉了出来。我一看——毛豆夹裂了，毛豆粒就掉了出来。原来如此，摘毛豆夹也不简单啊！我虚心的看着外婆摘毛豆。原来外婆摘毛豆时还有小窍门呀，只见她摘下毛豆时，用力逆着拉茎，“啪咔”一声，毛豆夹就离开了枝杆下来了。我学着外婆的样子，逆着拉茎，毛豆一个个下来了，外婆见了直夸我聪明。

我想：一些看似简单的东西其实都有它的难度。我们要虚心，认真，仔细的学习！

"终于放假了，终于放假了!"听见这高兴而又疯狂的声音了吗?这可都是我们这些学生的心声呀!我要去海边吹吹风，我要去各地旅旅游，我要去游泳馆游游泳。这些事都给暑假生活带来了一丝凉意与快乐。但是你一定想不到，我这个暑假却在家里打工，这对于我这个懒虫来说，绝对是大姑娘上桥——头一遭。

"哈哈!"听见了吗?这是我家的小霸王——弟弟，他在看电视时发出的声音，多像一首欢快的小曲啊!弟弟每次吃完饭，总是美美的坐在椅子上，吹着凉丝丝的风扇，显出一副得意至极的样子，为了做给我这个"打工者"看，还故意一边吃着零食一边看电视。这简直就是神仙般的生活呀!我心暗想着。看看我自己，洗了碗又拖了地，热得大汗淋漓的，太心酸了。

上述的还不算呢，妈妈因为加夜班，竟跟我玩起了更刺激的，叫我负责起一天的三餐，这对于厨艺不佳又缺乏经验的我来说，无疑是将打工的难度又上升到了另一个级别了。唉，没办法，只好硬着头皮去做，还别说，过了几天，我这方面的工作还真进步了不少，煮的饭香喷喷的，还得到了最佳厨师——妈妈的好评。太刺激了!

转眼间，一星期过去了，我对家庭打工早已失去了信心和耐心，但又不能放弃，一向懒洋洋的我还得坚持下去。每天都得花上好长时间才能把家务做完。每天重复着洗碗、拖地、做饭。真让我叫苦不迭。

终于，我熬了二十多天，一天早上，妈妈给我发起了奖金，我望着这来之不易的钱，心里乐开了花，虽然钱不多，但这都是我用汗水换来的，此时的我觉得外面的阳光是那么灿烂，一切显得如此美好，回想着打工生活的艰辛，心头多了一份难以言语的快乐。

阳光总在风雨后，我相信只要付出努力和汗水就一定会有所收获，这次的打工体验让我不知不觉让我感受到独立自主的重要性，以后就算父母不在身边我也不会手忙脚乱了。虽然过程会很艰辛，但收获的那一刹那是最甜的。就像吃到了世界上最甜的糖果一样。

我爱这个有滋有味的暑假。

时间就像飞箭，一晃眼这愉快的暑假就结束了，在这漫长的两个月中，在自己身边发生过许许多多的事情，有难忘的，有快乐的……它们都在我记忆的长河中漂浮，虽然过去了一段时间，但现在仍是记忆犹新。

暑假里我最难忘的事情是——钓鱼。那一天，天气还不错，吃完午饭，我对舅舅说：“我们去钓鱼吧。”舅舅一口气答应了，我听后一蹦三尺高。我们一人拿着一根鱼杆，一面谈笑风生，一面准备了一些诱饵，然后就出发了。来到小河边，舅舅帮我把鱼杆拉开，并装上诱饵，开始钓鱼了。我举起鱼竿，不管三七二十一，连忙把它往前甩，可是鱼钩却钩住了我的衣服，舅舅帮我取下鱼钩，见我有些沮丧，就安慰我说：“没关系的，毕竟钓鱼也不是这么简单的事儿，这种情况很正常，你看好我!”说着，舅舅先把鱼杆放在地上，再抓起鱼线，手中拿着鱼钩，把它向小河抛去，就这样，鱼钩就顺利地跳入了水中。我学着舅舅的动作，小心翼翼地把鱼钩甩入水中。接下来要做的就是等了，我目不转睛地盯着水面，等待鱼儿上钩，可等待就像“度秒如分”，我坐了一会儿，就坚持不住了，舅舅说：“做什么事都要有耐心，更不能半途而废呀。”听了这话，我又信心十足地等待起来，突然，河面果然起伏不定，舅舅见了，连忙说：“拉杆，快拉杆”。我迫不及待地拉了上来，一看，是一条活蹦乱跳的小鱼，我见了，心里别提有多高兴了……太阳慢慢落山了，我和舅舅依依不舍地离开了小河。

缤纷的暑假中，正是这些难忘的画面，给这美好的记忆加上了绚丽的色彩!

滴滴滴，滴滴滴……”一阵急促的闹铃声，把我从睡梦中唤醒。我睁开的双眼，“咻”地一下，从床上坐了起来。在头天晚上，我就和妈妈约好——今天由我来负责一切家务。穿好衣服后，我迅速做好个人的洗漱。带着一种自豪感，在心中大喊一声：“忙碌的一天，我来啦!”

先来解决早餐问题。我来到厨房，熟练地从米箱中舀出三杯米，把它们放进电饭锅里，然后加水，用手大幅度地搅动。然后，一直重复这个动作五遍，然后换水，重复搅动。洗好米，我往电饭锅里加上适量的水，然后通电，开煮!

因为我们家有四口人，所以我就拿四个鸡蛋和四个盘子，开始煎鸡蛋。先将鸡蛋在灶台边上磕开一条缝，然后顺着缝掰开，将鸡蛋打入锅中。待一面煎至金黄色后，再将鸡蛋翻面，两面都煎至金黄色后，便可以装盘了。

我独自一人，在厨房里忙碌着。汗水湿了背，笑容却爬上了脸庞。特别是看着家人吃着香喷喷地早餐时，我的心里乐开了花。

做完早饭，我就开始打扫卫生。先整理客厅，把沙发垫塞好，把所有东西放好，归类。然后，我拿起扫把，将家里的每个角落，打扫得干干净净。再拿拖把，把家中的地板仔细拖一遍。随后，就到了我最不愿意干的事了——刷马桶!一共有两把刷子，一把刷马桶里面，一把刷外面。你可能要问：“为什么要分开两把刷子，多浪费啊!其实，分两把刷子，是为了不让细菌交叉感染。在刷马桶的过程中，我看到马桶里里外外被我刷得洁白如新，觉得特有成就感。我突然发现刷马桶，其实也没什么难的!在完成这最后一件家务后，我不禁哼起了小曲。

因为此次疫情，我有了与家人长时间呆在一起的机会。在这期间，我亲眼看到了父母的操劳，感受到父母无私的爱。我也学会帮父母分担，懂得了对家的责任。

这些都是我之前所没有感悟到的。

我的暑假过的很快乐，快乐到让人羡慕。不过在这些快乐的暑假的日子里，最让我快乐的就是去坦洲公园玩的那一天。

记得那天我们一家四口带着快乐和幸福向公园出发。到了那儿，看见那么多高科技娱乐项目，比如说：“旋转木马”、“摩天轮”、“过山车”我看的眼花缭乱。然后我们就开始游玩，虽然说其中的一个鬼屋把我吓的半死不活，不过我还是玩的很开心。我们玩摩天轮的时候我都被吓的哭了。其中我们还游览了动物园，里面有“猴子”，孔雀，“蛇”。

“鳄鱼”等等………看到猴子的时候，我们就喂它吃花生，它们也挺开心的，不过后来我叫它“红屁股”它听了好像很生气，就想跳出铁笼子来咬我一样。但它跳不出来，就用犀利的眼神看着我，好像在说：你再叫，你再叫我“红屁股”的话小心我咬你，我感觉情况不好妙，就笑着说：好了好了，猴大哥，我怕了你了，我不叫你红屁股了，你就别生气了。”然后小猴也笑了，我就继续喂它吃花生，它们也挺开心的，不过我还是很在心里偷偷的叫它“红屁股”接着我们就去看孔雀去了，可以说我们很幸运，我们刚到孔雀园里，正好看到孔雀开屏，那个孔雀真的很漂亮。它开屏的羽毛就像一把大刷子，很漂亮很精致。回家的时候我还在动物园主管那里买了一枝孔雀的羽毛。林中还有一些鸟比如说“喜鹊”“八哥”“百灵”等等…。它们的歌声真的非常的婉转动听，而且浑身都很漂亮。听到百灵鸟它们的歌声，我才从现实中回醒过来，恋恋不舍的离开了公园。

我的暑假生活很令人难忘!令人羡慕不已!

快乐的暑假结束了，这个暑假我做了许多好玩的事，我去了马来西亚旅行，也去学游泳，还去参加钢琴比赛，让我的暑假更充实。

今年暑假，我们全家去马来西亚度假。马来西亚可分成三大种族：马来人、印度人和中国华侨。马来人的特征是长得黑黑矮矮、眼睛大大的，就跟班上可爱的智诚同学一样，印度人的特征就是女生额头上有点点，点点的数目代表已婚或未婚。他们每一个人要学会三种语言——母语、马来语和英语，真厉害呀!我应该向他们多多学习。

到马来西亚旅行，那里有一种水果很臭，就是榴连，可是他们却很爱吃。马来人吃得很辣，因为当第一年四季都很热，要配辣才吃得下饭。这次行程最有趣的就是去游乐园，那里有可爱的动物表演，他们的大象很厉害，会画画、跳舞、投篮、还会踢足球，真是精采。我还玩了许多游乐设施，有射箭、骑马、小型塞车和水上摩托车等，真刺激呀!

暑假我还去学游泳，我很认真的学，教练也对我很好。我穿上泳衣之后，觉得自己好可爱，教练先教我自由式，但是我怎么游都游不好，好像被水卷住了，都没有办法自由自在的伸展身体，教练看了都快气昏，浮板直接丢过来，像飞盘一样正中我的头，我被吓到脑袋突然就清醒了，知道该怎么游了。会游的感觉真好，可以像一条鱼一样，自由自在的在水里游玩。

暑假时我还去参加钢琴比赛，我一进到会场，紧张的全身发抖。快要轮到我时，有一位大哥哥上台演奏，他弹着弹着竟然睡着了，全场观众看到这种情况想笑又不敢笑出来，没想到有人比我还夸张，还好因为发生这样的趣事，我就不再紧张害怕了，轮到我上台的时候，我开心的弹奏。最后比赛结束宣布成绩，我得到了第四名，但是这个比赛真奇怪，有好多个第一名呢!

这个暑假过得真忙碌，做了好多的事情，不过都非常有趣，让我十分难忘。

不知什么时候我开始晨跑，尤其是在家中的时候。在星期天时，这是我每天早上都会去做的事，我喜欢那种迎接光明的感觉

春天，万物复苏。太阳给我的感觉就是充满生机的。它给我一种甜甜的感觉。

我路过一片麦地时，那些欣欣向荣的麦苗似乎是在笑，好像是在庆祝它们度过了寒冷的冬天。经过一片树林时鸟儿叽叽喳喳的叫，树丫茁壮成长，这时一滴露珠滴到我嘴边，我伸出舌头尝了尝，甜甜的。

夏天，太阳公公好像发怒了一样，一切都被它烤的红红的，唯有在太阳初升时才会有一丝凉意。它是咸的。

早上跑步时，我奔向东方去迎接太阳。在太阳初升之时，一片阳光洒在大地上，将一切都映照成黄色。我会去奔向那黎明的曙光。往回跑时，太阳已经完全升起，空气开始燥热起来，我的汗珠也流了下来，那是咸咸的。

秋天，一片金黄，麦子被太阳晒熟了，果树丰收了。它是一个活跃的季节，同样时是一年中最冷淡的季节。它给了我一种暖暖的感觉。

在秋天的上半个时期中一切都是活跃的。早上跑步时，映入我眼帘的是一片金黄的麦田，以及那在空中不断向下飞舞的蝴蝶似的落叶。这是它是充满了生机的.，此时太阳照在身上会有一种暖意。

冬天，雪花飘落，大地雪白的一片。它是生命的尽头，也是生命的开始。它给人一种蓄薄待发的感觉。

雪后我去跑步时，一切都是那么的单调，白色，白色，还是白色。万物好像都被白雪覆盖了一样。当太阳升起之际，阳光洒落在雪地上，映衬出刺眼的光。它是暖暖的与，是这寒冷的冬天中的一丝生机。

一年四季都会给人不一样的感觉。我喜欢晨跑它给我带来灵感，给我带来毅力，给我带来了一种幸福。

今年在湖北过暑假，我去了叹气沟游玩。

那天，我们一行人坐船到对岸，到达之后，我们走上了“地雷之路”，那条泥泞不堪的小路中间有一个钢管，一直延伸到尽头。旁边的小草穿上了浅绿色的新衣裳，就连头发也让“夏哥哥”染成绿色的了。在绿茵茵的草丛中，一簇簇美丽的花朵令我目不暇接。继续往前走，我看见一棵棵大树粗壮并且挺拔，仿佛是一位位敬业的士兵。我感到腰酸背痛，我的汗水一滴一滴的流下来。终于，我找到了抵达叹气沟的路。哈!叹气沟真好玩，能抓到虾，蝌蚪等动物。

叹气沟旁边有座山，山上的树木与我之前看到的很不一样，那些树细细的。有的树叶绿绿的，上面的纹路多并有序，有的像一根针。下游的水更深，也更容易抓到鱼，我在下游的战利品是上游的七八倍呢!

五点了，我们念念不舍得回家了。

今年在湖北过暑假，我去了叹气沟游玩。

那天，我们一行人坐船到对岸，到达之后，我们走上了“地雷之路”，那条泥泞不堪的小路中间有一个钢管，一直延伸到尽头。旁边的小草穿上了浅绿色的新衣裳，就连头发也让“夏哥哥”染成绿色的了。在绿茵茵的草丛中，一簇簇美丽的花朵令我目不暇接。继续往前走，我看见一棵棵大树粗壮并且挺拔，仿佛是一位位敬业的士兵。我感到腰酸背痛，我的汗水一滴一滴的流下来。终于，我找到了抵达叹气沟的路。哈!叹气沟真好玩，能抓到虾，蝌蚪等动物。

叹气沟旁边有座山，山上的树木与我之前看到的很不一样，那些树细细的。有的树叶绿绿的，上面的纹路多并有序，有的像一根针。下游的水更深，也更容易抓到鱼，我在下游的战利品是上游的七八倍呢!

五点了，我们念念不舍得回家了。

9月3日，是开学的第一天。

早上，我怀着激动的心情来到了学校。在我们这个班里，我有许多以前认识的同学，所以并不感到寂寞，而且我还认识了许多新朋友。从和他们的谈话中，我了解到他们都是小学时候成绩名列前茅的，还全面发展——有的练得一手好字、有的琴弹得非常好……我虽然在小学的成绩也算名列前茅，但面对着全班47个名列前茅的同学，我可能就显得微不足道了。因为，中学的竞争毕竟大，何况我们还是英语特长班，班里的同学都是各个学校的精英!但我并没有像一些同学一样心里不平衡，因为我这个人还是蛮乐观的。爸爸妈妈都常对我讲，上了中学就不一定会像小学一样成绩突出了，我也曾经烦恼过，不过我早已做好了心理准备。

其实，身心健康对一个人来说是多么的重要啊!如果我把那么多的竞争对手当成压力的话，那还能怎样正确的面对以后的中学生活?!

今天，

我们要去大海里游泳。到了海边，看到海面上一层层的浪花和远处的船只，大海真辽阔啊!海边还有好多人，有的在遮阳伞下休息，有的在玩沙子还有的在海边玩耍。我们准备下海了，我套上准备好的救生圈飞快的跑到海水里，真舒服啊!我和一个小妹妹拉起了手开始在水里转圈突然一个海浪打过来我们都喝了一口海水，怎么海水是咸的?真的很奇妙!

游累了，我们走到岸边休息了一会儿。我们还捡了些贝壳和小石头，奇形怪状的贝壳真漂亮。海水开始涨潮了，我们也开开心心回家了。我喜欢大海。

如果我问，苦瓜和黄连，有什么共同特点?你可能还没等我问完就会抢着说：苦!

答对了!但是，你落了一点没答------

第一次吃苦瓜在什么时候，我不记得了，我只记得，我吃进嘴里后，马上就吐了出来!只觉得比中药都苦得离谱。当然，在吃以前，老爸就提醒我这个东西很苦，但我却不以为然，现在总算领略到了它的厉害，便再也不敢去动它了。看着老爸津津有味地吃着苦瓜，一边说着“好吃”，我很奇怪：“他怎么不觉得苦?”

唉，那时的我，真是不懂，苦瓜这东西，除了让人想吐，还有什么用?!

又过了许久，我学了一些关于苦瓜的知识，知道它虽然苦，但还是有不少好处的。虽说如此，我还是无法忍受苦瓜的苦。每每忍不住要张嘴再吃它时，却被那“苦”给吓得不敢再动。

我也反思过，我天不怕地不怕，怎么就偏偏败在了小小的苦瓜上?是我没有决心吗?还是抵制不了它的苦?思来想去，最后决定，一定，一定，一定要把这苦瓜，吃下去!

老爸知道了我的“坚定决心”，当晚就买了一大堆的苦瓜。我呢?虽说下定了“吃苦”的决心，可看到那么多的苦瓜，还是有点发怵。硬着头皮夹起那东西，放到嘴里，嚼都没嚼，舌头都几乎没碰，就赶紧往下吞，我害怕这东西一旦碰住舌头，我就要-------吐了!

从那以后，我也开始慢慢尝试苦瓜的滋味，试图把它变成一种享受。当我“变”得差不多时，老爸发话了：“你多嚼嚼，看嚼到最后，也就是不能再嚼的时候，是什么味道?”我按着他说的做了，猜猜看是什么味?哈哈!自己试试吧!

所以说嘛，不经历苦哪来的甜?

读完这件很一般的小事，你可能会觉得“没意思”，“太肤浅。”

真的是这样吗?

我的暑假生活多姿多彩，有哭的、有笑的、有酸的、有甜的、有干的、有涩的，形成五颜六色、栩栩如生的一幅画。

这个暑假妈妈准备带我们去__游玩。那个晚上，我们准备好行李岀发，不过妈妈没有买到去__的火车票，我们只好坐上那并不豪华但是很温馨的车。我们一路上哼着小曲，一家人其乐融融。一晚上，爸爸连夜把车开到了__，我们在离海边很近的宾馆住下来。透过窗户，我看到海水比天还要蓝，低空飞翔的海鸥吸引了我的眼球，真担心海鸥那洁白的翅膀被蓝蓝的海水染蓝。“我们要下去玩。”我和弟弟吵着要去海边玩，但是由于爸爸开了一晚上的车身体比较累，所以要休息一下，那我和弟弟只好看电视了。

“叮叮”，古老的闹钟开始演奏它的歌曲。“呀，12点了，该吃中午饭了。”吃过中午饭后，我们全家换上泳衣向沙滩上奔去，哇，小脚丫踩着细细的沙子舒服极了。“快闪开，我要下水了。”爸爸飞快地跑了过来，可是出师不利，一头扎进了我和弟弟挖的大坑里。我在海里抓小鱼和虾，抓到一只小丑鱼和一只小金鱼，还在海底捡了许多五颜六色的贝壳和海螺。我和弟弟还用沙子建了一座城堡呢。到了晚上，我们品尝了当地的特产 “爆炒鱿鱼”，看见那鲜红的鱼肉，我的口水情不自禁地流了下来。

时间过得真快呀，转眼间7天过去了，给我们留下了美好的回忆。

蔚蓝的天空上一丝云彩也没有，只有一个大火球肆意将大地烤烧。

是啊，竟是一个热得连蚊子都不敢出门的日子。我正在空调房内狂打游戏，“叮叮”我接了电话，原来是老姐找我去游泳，哇噻，真的是打瞌睡遇枕头——碰上了，我也正有此意，不禁激动得两眼发光，连声说好。我都不记得我是如何飞奔过去的，只记得心里像揣了个小兔子似的。

我们姐妹俩换好泳衣，便来到池边，只见姐姐一跳，整个人像弹簧一样飞到空中，又像陨石一样飞速坠落，“哗啦”一声，水花四溅，姐姐飞快窜入水中，像一条美人鱼似的轻快的游着，灵活地扭动四肢。我看见了，也非要一展身手，硬是邯郸学步似的‘扑通’跳进水中，结果呢，没游半厘米，便飞速沉没。

这下好了，洋相出尽了不说，还喝了一肚子水，在水中那一刻，我忘记了挣扎，悠悠地沉落。还是老姐厉害，就在我快窒息的时候，老姐拎小鸡一样把我拎起来，拉起我往岸上游。哦，我的妈，打死我也不游了，我吓得躲在岸上，老姐连拖带拽我才答应了，我带着一点好奇，死死的抓住铁杆，用脚点了点水，冰凉冰凉的，我小心翼翼的用脚摸索着，好，点到地了，我的心终于落了。

我慢慢松开死抓着铁杆的手，脚一缩，浮起来了，哈哈，我悬起脚，我划，我划划划，咦，我怎么向后飘去了，我一急，游泳圈翻了，随着“啊”的一声，又吃一肚子水，委屈的泪水像开了闸的江水一样滔滔不绝，不料，引起了所有人的注意，大家像看恐龙一样看我，我的脸瞬间变成猴屁股，我不哭了，我又划了起来。功夫不负有心人，在我坚定不移的.决心促使下，我终于学会用游泳圈有用了。虽然喝了半池子的水，虽然只挪动一小步，但是我终于成功了!

谢谢你，暑假;谢谢你，快乐;谢谢你，快乐的暑假!

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油!我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

暑假晨跑日记600字2 600 words in the morning during the summer vacation 2

一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。

太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。

我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”

妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”

我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。

时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。

陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。

暑假晨跑日记600字3 600 words in the morning during the summer vacation 3

披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你_晨跑的人：天快亮啦!金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界!晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦!我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

路边，无数花草好像刚刚淋浴过了似的，每一片叶子都镶嵌上了晶莹的露珠。风一吹，花草微微地弯弯腰，在向我们打招呼吗?晨风扑打在我们的脸上，我深吸了几口气，哇，好舒服，好清新。好像自己此时处身在一个美妙的幻界。我们跑着，任风在我们的耳边说悄悄话，我们都静静倾听着，轻松地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

暑假晨跑日记600字4 600 words in the morning during the summer vacation 4

在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。

在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。

我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。

我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。

海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。

过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。

太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。

我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。

暑假晨跑日记600字5 600 words in the morning during the summer vacation 5

暑假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。

第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿......“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续!”我上气不接下气地对妈妈说：“妈......妈......妈妈，我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗?”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。

终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳......

跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

放假了，我的心飞了起来，飞到了乡下我的老家……

放假后的第一天，我回到了老家，放眼望去，好一副美丽的画：柔和的阳光，绚丽的云彩，山脚下的一簇簇村落，连日的大雨让河水长得满满的，一家家房顶上升起的袅袅炊烟，让村子里充满了浓浓的烟火气息。没有城市的喧哗，乡村显得宁静干净，到处可以听见鸟儿的叫声。

歇息了一天，我便约了几个小伙伴，经过商量我们先去河里捉鱼，河水清澈见底，我的脚一踏进去，炎暑便消失得无影无踪，我的“火眼金睛”不断的转动，很快便发现了一条与众不同的小鱼儿，不禁冷笑出声：鱼儿啊，你挂定了!我猛的扑了过去抓住它，它似乎不愿意做我的俘虏，可任凭它怎样摆动我也不松手，它终于被我降服了，河水里的鱼不多

可我运气好，又发现了一条大鱼，我轻手轻脚的走过去迅速的抓住它，那月儿拼命的扭动着身子，企图钻出我紧握的手指它不停挣扎着滑溜的身子使人很难控制几次差点从我手里跃出……

时间就像滑滑板，一转眼就到中午了，我们吃了点随身带上的便当，就跟着朋友来到了他家的果园，果园里香飘四溢，散发着阵阵芬芳，红彤彤的苹果黄灿灿的梨，和又香又脆的桃子挂在树稍上，水灵灵的大葡萄挂在架子上，让人看了恨不得马上摘下来品尝。

尝完了果子我们一路奔向山谷，我听见远处传来了哗哗响声，我冲过去，惊呆了居然是“”瀑布”，抬头望去那“瀑布”从山顶倾泻而下仿佛美丽的白色绸缎，从山石间飘落下来，撞在岩石上，变飞花碎玉般撒满山涧，如烟，如雾，如尘，让人陶醉……

夕阳的余辉染红了天边的云彩，洒在原野上，大地仿佛披上了金色的地毯，在美景如画的乡村里让我体验了一个与众不同的假期生活。

虽然快乐的暑假时光已经过去了很长时间，但我依然不能忘记我去杭州比赛的那几天。

记得那是临放暑假的前几天，学校下了通知，说暑假里杭州举办了一次航模比赛，愿意去的同学可报名参加。我心想：我一定要去参加，说不定我还能得几张奖状呢!就算得不到，那就权当是去旅游了。我一回到家，就迫不及待地让妈妈给我报名，可是妈妈就是不同意，最后，我终于凭借着我的三寸不烂之舌说服了妈妈。这使我兴奋得一夜未眠，都说"上有天堂，下有苏杭"这回我终于能大饱眼福了，想到这里，我恨不得赶紧插上一对翅膀飞过去。

第二天，我早早地就来到了学校，报了名，交了钱。我等呀等。盼呀盼，那种感觉简直就是度秒如年，好不容易到了暑假，可是还要训练几天。每天早上六点半要到校，中午只有半个小时的时间回家吃饭，吃晚饭后，又要投入到紧张的训练中，一直要练到下午四五点。还没练几天，就有许多人都不来了，四五天过后，能坚持下来的人更是屈指可数虽然很辛苦，但是我仍然坚持训练。我等呀等，比赛的日子终于到了。我高兴极了，再走之前，妈妈对我说·只有你有自信心，你就是最棒的。’还未等妈妈的话音落下，我就飞也似的冲到了学校。

比赛一天天的临近，训练更加紧张了，常常训练到深夜十一二点。大家都后悔当初不该来，原来的那股兴奋劲也都消失了，我也不例外。时间过得飞快，比赛开始了，许多选手都得到了高分，当我打算随便比比的时候，妈妈的话突然从我脑海里闪过，于是，我又重拾信心，果然，我取得了好成绩。我高兴极了，越来越对自己有信心了。在后面的几场比赛中，我发挥的也不错，终于，我不负众望，获得了省里的三等奖，为学校争得了荣誉。

赛，我收获到了快乐，也收获到了荣誉。我还交到了一个好朋友——自信。从这以后，我常用“自信不一定会赢，但自卑一定会输”来勉励自己要做个有自信的人。

暑假到了，我终于自由了，所以我天天都在思考我要做什么，昨天晚上，我终于安排好了今天的事情。

今天早上，我早早地起了床，匆匆的打了一个电话给哥哥，原因是今天早上十点钟我要和哥哥一起去看电影——《长江七号爱地球》。

电话刚接通，我就说：“喂?是聪聪吗?哦，聪聪啊，我们不是说好要到电影院去看《长江七号爱地球》吗?我准备今天早上去看，你有时间吗?嗯，就这么说定啦!回头我到你家接你，打个电话就下来哦!886!”我马上完成了洗漱换衣扎辫子，坐下来对早餐一阵猛吃，好不容易吃得肚子发胀，往老妈汽车上一跳，以最快的速度赶往聪聪家——要迟到了，到了聪聪家，聪聪一阵拖拉好不容易出了家门，妈妈则以最快的速度冲向电影院。

一到电影院，我们傻眼了——这哪是10点钟的电影呀?分明是10：30嘛!悲愤啊!在一阵磨磨唧唧后，我们终于挨过了半个小时，立马进入了座位席等待电影开始。

电影开始了，我看得津津有味，直到电影结束后还意犹未尽。这部电影大致讲的是小狄的爸爸在垃圾堆捡到了一个刚从飞船上掉下来的“弹球”，由于小狄最近喜欢一个叫“长江一号”的玩具，就给这个弹球取了个名字“长江七号”不想这个弹球尽然变成了一只“四不像”四不像给小狄一家增添了不少乐趣，直到有一天，同学“蛋挞头”喜欢上了“七仔”，逼着爸爸买，“蛋挞头”的科学家爸爸无意中发现了“七仔”惊人的能量，就把“七仔”偷来做实验，结果造成了环境的破坏，由于“七仔”的能量还在爆发，大家纷纷从即将倒塌的实验室里逃了出来“七仔”、小狄、爸爸、袁老师也经过一番努力逃了出来，实验室却爆发出威胁生灵的毒气，关键时刻，“七仔”转化为神兽，吸进了所有毒气，自己却中毒生亡……

看了电影以后我十分感动：一只外星生物竟可以为了地球的环境献出自己的生命!就像影片里所说的，环保这条路其实并不难走，只是没有人可以迈出第一步，“七仔”就迈出了这第一步，让人类拥有了环保的意识，虽然它为了地球牺牲，但是它的对环保功不可没!

七仔，你永远是我的榜样!

有志者事竟成，我怀着这样的心情，忐忑不安地开始攀爬陡峭的金顶。金顶是梵净山景区的着名景点，每天都有许多游客络绎不绝地来到这里游览。我们也是慕名而来。我站在山脚，仰望山峰，在朝阳之下，真像一根柱子直插云霄。在她周围，飘渺的云雾缭绕在她周围，让你无法探知她的庐山真面目。探险开始了，我拉着铁索开始往上攀爬，直到了一条几乎与天垂直的路前才停下。继续走，就到了金顶最险的地方了。

一面的悬崖峭壁，一面是万丈深渊，待会再反悔，也来不及了。我慎重地再三思量后，还是决定迎难而上。我一手紧紧拽紧铁链，一手扶住岩石，脚在四处寻找落脚点，手用力一拉，就上了一点点。上金顶的路全是天生的岩石，因为攀爬的人太多，岩石都变得非常光滑，也因此给我们的攀岩带来了很大的困难。可我骨子里就有那么一股不服输的劲儿，所以我用世上最美的狗爬式，开始我手脚并用的攀爬之旅。越往上，两个点之间的距离越参差不齐，有时落差很大。

那最陡的地方几乎是直上直下，而且落脚点全是靠着悬崖边上。这时我的两条腿直打哆嗦，眼睛也不敢随意向右瞟，因为右边就是万丈深渊。我试着克服内心的恐惧感，两手抓住铁链，一点都不敢撒手。终于到了一线天，两边的岩石给了我无穷的安全感，我双手扶着岩石，竟然是那么的亲切!穿过一线天，两脚踏上金顶上人工铺砌的石阶，一步步地往上，最终到了金顶。

20__年7月12日 星期一 天气：阴

昨天晚上，我睡得比较晚，躺在床上，翻来覆去就是睡不着。突然，一道路白光照在了我身上，还没等我反应过来，就被吸进了一个古怪的瓶子里。

一阵眩晕过后，我发现自己来到了一个美食星球。这里所有的建筑物、动物、植物都是食物做成的。你瞧，那五彩缤纷的花儿是五颜六色的蛋卷做成的，江河湖泊里流淌的都是上百年的老酒，高楼大厦呢，有的是汉堡，有的是奶油蛋糕，有的是蔬菜，有的是水果，还有的是……我随便走进一个房间，地板是巧克力，瓷砖是红糖或白糖，家俱是三明治。真让人垂涎三尺。太棒了!我吞着口水赞叹着。

更让我吃惊的是，这里的白云简直伸手可摸，我随手捞起一片放进嘴巴尝了尝，呀，味道和棉花糖的味道一模一样!我的眼睛往四周一扫，映入眼帘的尽是美味佳肴。就这么边吃过走，肚子一下子变成了一个冰箱，塞满各种各样的食物。

忽然，天上下起了彩虹雨，五颜六色的，真好看。我又忍不住尝了尝，嗯，粉红的是桃子汁，紫色的是葡萄汁，大红的是苹果汁，橙色的是橘子汁，黄色的是柠檬汁，棕色的是可乐……

喝得正过瘾时，妈妈那富有穿透力的尖叫把我拉回了现实：“旸旸，你怎么还不起床，快八点了……”

我才想起来，我要上学了，原来一切都是个美梦。

这个暑假，我一直挺紧张，因为我八月五号要考级，所以在考级之前不能放松。一直到八月五号之前我都没有出去玩。等到所有的特长都学完了，考级也完事了，这个星期五，我终于可以出去玩了!

星期五，我和爸爸妈妈一起去日照玩，这里有一个万亩森林 ，它的名字叫日照森林公园，它是国家四A级景区。

我们走在一条小路上，看见了很多蘑菇，有的像小伞，有的像锤子，形状千奇百怪，我过去看的时候，还有一个人说：“这些蘑菇可以吃。”我觉得他说的不完全对，这些蘑菇看样子可以吃，但是不了解的蘑菇尽量不吃。

走在小路上，阵阵清香扑鼻，原来是一大片的荷花，走近一看，有一些都枯萎了，太可惜了，但是大部分还是开的好好的，我发现这种荷花和我们平常见的荷花不一样。这种荷花叶子很大，花瓣也很大，开的时候花瓣都在下面张着。在这种荷花的水面上飘着很多绿油油的一片，这是浮萍，曾经还有人把这当成了草地跳进去，幸亏这个水塘不深，还有人及时发现，要不后果不堪设想。我还发现了一个小花骨朵，而且它还在水塘边，我都能用手碰到它。

等待一个上午的森林表演终于开始了，节目开始了，这是一个需要合作配合的节目，小羊的背上坐着小猴，小羊是走钢丝，而小猴却坐在上面美滋滋的吃着东西，沉着的小羊和顽皮的小猴合作是不是太不搭调了?走到中间，小猴在羊角上来了个倒立。小羊成功的走到了尽头，我本以为这个节目就结束了，没想到主持人说，要加强难度，在中间放一个木质花瓶，让小羊的四只蹄子都放在花瓶的瓶口上，“不可能吧，花瓶的瓶口很小，小羊怎么能站上去呢?”结果小羊真的做到了，我们为小羊欢呼鼓掌。

还有一个节目很精彩，本来笨拙的狗熊跟人一起跳绳，不是太可笑了吗?但是这种事情真的发生了，这只狗熊和人一起跳绳跳的还不错，他们共跳了十五个，对于笨拙的狗熊来说是个天文数字。

我喜欢这些动物，他们都很聪明!

7月4日的早晨，我和妈妈还有我的朋友任禹城一起来到了游泳馆学习怎样游泳。

到了游泳馆，我们就和教练张老师一起换好衣服去学游泳。我们先和张老师做热身活动，做了热身活动才不会在游泳的时候腿抽筋。做完热身活动后。老师让我们带好游泳眼镜，“我们要准备下水了。”老师说道。下了水，张老师让我们练习漂浮、呼气等等其他动作。练了一会儿，老师让我们上岸来到躺椅旁边，我和任禹城趴在躺椅上练习收、翻、蹬夹。练习好了，张老师让我们下水拿着浮板练习。

快要下课了，我学会了蛙泳的踢水方法和换气，一个半小时的课程就这样结束了，我和妈妈恋恋不舍的离开了，下节课我要继续好好学习游泳，让张老师为我的进步感到惊讶!